Имя: Александр Рогов Дата рождения: 29 марта 1981 г. Знак Зодиака: Овен Место рождения: г. Воронеж Деятельность: стилист, ведущий. Какой рост и вес у стилиста Александра Рогова? Александр Рогов в Facebook — www.facebook.com/alexandrogov Перечень известнейших изданий, с которыми сотрудничал популярный стилист и арт-директор, огромен. Среди них Gala, Glamour, Harper’s Bazaar, Jalouse, Hello ICONS. На его счету стили спецпроектов CHANEL, Dior, ST by Serguei Teplov и многих других. Личная жизнь Александра Рогова полностью посвящена его работе, которая почти не оставляет свободного времени.
Александр Рогов фото смотреть При журнале «Yes!» была образована школа юных стилистов, куратором которой в 2012-ом году выступил Александр Рогов. На канале «СТС» он ведёт программу «Успеть за 24 часа». Стилист Александр Рогов еще не успел устроить свою личную жизнь Сегодня Рогов – арт-директор. Он известен в высших слоях общества. Во многих популярных журналах, с которыми Александр сотрудничал, не раз были представлены его снимки. Его высокая квалификация позволят передавать свой опыт начинающим стилистам. В прошлом году он был куратором школы молодых стилистов. Рогов говорит, что он не только стилист, в узком понимании смысла этого слова. Он ведет телевизионные передачи, комментирует модные показы, консультирует молодых дизайнеров и вообще считает, что все, что связано с модой ему по силам. Источник биографии и личной жизни Александра Рогова: http://bez-makiyazha.ru Добавьте страницу в Социальные сети и поделитесь с друзьями |
Александр Рогов — онлайн биография и семейное
Александр Рогов известен как модный блогер, стилист и светский деятель. Он всегда старался выделиться из толпы, его интересовало телевидение, светская жизнь. Рогов сумел воплотить мечты в жизнь, сегодня его личность известна многим.Детство и семья Александра Рогова
Родной город Александра – Воронеж. Он родился весной 1981-го года. Там Саша окончил школу. Надо отметить, что уже в школьные годы он стремился чем-то выделиться на общем фоне. Как-то в школе Рогов появился в «гриндерсах».Стилист Александр Рогов родился в Воронеже В детстве в мечтах мальчик видел себя художником, но в этой профессии его больше интересовала внешняя сторона, а именно: красный берет и стоящий в комнате мольберт.
Повзрослев, молодой человек нередко устраивал разного рода увеселительные мероприятия, благодаря чему был популярен среди сверстников.Окончив школу, Рогов поступил в Тульский педагогический институт, выбрав факультет иностранных языков. В годы учёбы он начал подрабатывать на телевидении. Чаще всего Александр делал репортажи о прошедших на концертных площадках мероприятиях, а так же о клубных вечеринках. Надо сказать, что работая на местном канале, Рогов не видел для себя особых перспектив. Ему хотелось более интересной и широкомасштабной работы. Окончив ВУЗ, он отправился в столицу.
Переезд в Москву, появление Александра Рогова на TV
Оказавшись в Москве, амбициозный молодой человек начал учиться в школе телевидения. Прошло совсем немного времени, и уже в качестве помощника режиссёра он отправился в Германию, где принял участие в съёмках шоу «Голод». Москва Как известно, это шоу стало невероятно популярным, благодаря чему пришёл успех и к Александру. «Голод» смотрела не только Россия, его смотрели многие страны мира.
Спустя два года он был приглашён на съёмки второго сезона этого шоу, которое снималось в Нью-Йорке. Окончив работу над очередным сезоном этого шоу, он около года трудился на канале «ТНТ».Начало карьеры Александра Рогова как фотографа
Началом карьеры Рогова можно назвать фотосъёмки. В качестве эксперимента он сделал несколько фотографий белорусской модели Марине Линчук, которые представил в журнал «MENU». Руководство журнала осталось довольно его работой. Следующие два года Александр работал с «MENU» в дуэте с другим фотографом – Натальей Арефьевой.Примерно к тому же периоду времени относится участие Александра в съёмках видеороликов и в рекламных проектах. Им были сняты фэшн-истории для Esquire, L.A.M., Harper’s Bazaar и «Хулигана». Кроме этого, Рогов занимался презентацией коллекций VivaVox,, Dior, Lexus, Volvo и др.
Прорыв в карьере, Александр Рогов — телеведущий
Александр решил создать личную биографию. Он был уверен, что без этого в Москве многого ему не добиться. То, что далеко не вся информация в выдуманной биографии будет правдивой, его не беспокоило. Для Рогова было главным вызвать к себе интерес, который способствовал бы росту его популярности. Москва Он отправился на проходящую в то время Неделю моды в Москве, где выдал себя за представителя street-fashion Берлина. Результатом такой «аферы» стало приглашение Рогова в качестве стилиста в журнал «Fashion Collection». Вскоре его партнёрами стали так же «Gala», «Harper’s Bazaar», «Jalouse» и «ELLE». Об Александре, как о профессиональном стилисте, узнали. Он получил приглашение канала MTV стать ведущим шоу «Шопоголики». После этой работы последовало приглашение от канала ТНТ на роль ведущего в программу «Золушка. Перезагрузка» и от канала TLC в телешоу «Дочки-матери».Благодаря этому, об Александре Рогове заговорили в широких кругах, воспринимая его как стилиста и телеведущего. Вскоре такие деятели кинематографа, как Тина Канделаки, Рената Литвинова, Ингеборга Дапкунайте и Фёдор Бондарчук пригласили его выступить в качестве личного гида по стилю.
Александр Рогов сегодня
При журнале «Yes!» была образована школа юных стилистов, куратором которой в 2012-ом году выступил Александр Рогов. На канале «СТС» он ведёт программу «Успеть за 24 часа».Стилист Александр Рогов еще не успел устроить свою личную жизнь Сегодня Рогов – арт-директор. Он известен в высших слоях общества. Во многих популярных журналах, с которыми Александр сотрудничал, не раз были представлены его снимки.
Личная жизнь Александра Рогова
Александр пока не женат. Сам он говорит, что семье надо уделять много времени, а его у Рогова катастрофически не хватает. Журналисты предполагают, что Александр попросту не хочет афишировать свою личную жизнь, умело пряча вторую половинку от глаз общественности. Рогов называет себя невыносимым человеком в быту, считает, что ни с кем не сможет ужиться. Тем ни менее, он не раз говорил, что давно мечтает о детях.У Александра масса проектов, сумасшедший образ жизни, однако он находит время для общения с друзьями.
Москву Рогов воспринимает как площадку, где могут быть реализованы все его грандиозные планы. Александру нравится жить по собственным устоям, общаться с умными людьми, саморазвиваться и заниматься тем, что нравится. Стилем он считает не только одежду, а ещё и то, что человек ест, как спит, как живёт и с кем общается. По его мнению, каждый должен любить и совершать провокационные поступки, в этом случае можно добиться всего на свете.
Александр Рогов (Alexander Rogov). Биография. Фотографии
Все профессии
- Авантюристы 8
- Авиаконструкторы 12
- Автоконструкторы 20
- Актеры 1186
- Актрисы 1176
- Арбитры 29
- Артисты 69
- Архитекторы 33
- Астрологи 8
- Астрономы 14
- Балет 25
- Баскетболисты 18
- Биатлонисты 24
- Бизнесмены 168
- Бильярдисты 8
- Биологи 12
- Блоггеры 17
- Бодибилдеры 13
- Боевые искусства 20
- Боксеры 38
- Борцы 8
- Визажисты 4
- Военные деятели
- Гимнасты 14
- Гипнотизеры 6
- Гонщики 47
- Двойники 1
- Диджеи 31
- Дизайнеры 129
- Долгожители 57
- Журналисты 104
- Издатели 9
- Изобретатели 44
- Иллюзионисты 11
- Интернет 15
- Исследователи 8
- Историки 11
- Каскадеры 11
- Кинооператоры 13
- Комментаторы 14
- Композиторы 147
- Конструкторы 3
- Космонавты 14
- Критики 26
- Кулинары 11
- Куртизанки 4
- Легкоатлеты 12
- Медики 23
- Мистификаторы 7
- Модели 391
- Модельеры 108
- Монархи 51
- Музыка 235
- Мультипликаторы 16
- Общество 39
- Парфюмеры 15
- Певицы 530
- Певцы 437
- Писатели, поэты 362
- Плавание 8
- Политики 218
- Предсказатели 4
- Преступники
- Программисты 32
- Продюсеры 574
- Психологи 11
- Путешественники 9
- Радиоведущие 51
- Разведчики 8
- Ракетостроители 7
- Режиссеры 399
- Религия 13
- Рестлеры 8
- Рестораторы 19
- Светские львицы 33
- Скульпторы 14
- Социологи 7
- Спортсмены 520
- Стилисты 15
- Стриптизеры 4
- Сценаристы 368
- Танцы 108
- Телевидение 411
- Теннисисты 38
- Топ-менеджеры 13
- Ученые 136
- Фигуристы 14
- Физики 52
- Философы 20
- Фотографы 43
- Футболисты 223
- Хакеры 17
- Химики 19
- Хоккеисты 14
- Художники 86
- Цирк 18
- Шахматисты 19
- Экономисты 13
- Экстрасенсы 12
- Ювелиры 12
- Юмористы 100
- Юристы 12
Гардероб: стилист Александр Рогов :: фотообзор :: Александр Рогов (Alexander Rogov)
×
Все профессии
- Авантюристы 8
- Авиаконструкторы 12
- Автоконструкторы 20
- Актеры 1186
- Актрисы 1176
- Арбитры 29
- Аристократы 48
- Артисты 69
- Архитекторы 33
- Астрологи 8
- Астрономы 14
- Балет 25
- Баскетболисты 18
- Биатлонисты 24
- Бизнесмены 168
- Бильярдисты 8
- Биологи 12
- Блоггеры 17
- Бодибилдеры 13
- Боевые искусства 20
- Боксеры 38
- Борцы 8
- Визажисты 4
- Военные деятели 20
- Гимнасты 14
- Гипнотизеры 6
- Гонщики 47
- Двойники 1
- Диджеи 31
- Дизайнеры 129
- Долгожители 57
- Журналисты 104
- Издатели 9
- Изобретатели 44
- Иллюзионисты 11
- Интернет 15
- Исследователи 8
- Историки 11
- Каскадеры 11
- Кинооператоры 13
- Клоуны 8
- Комментаторы 14
- Композиторы 147
- Конструкторы 3
- Космонавты 14
- Критики 26
- Кулинары 11
- Куртизанки 4
- Легкоатлеты 12
- Математики 29
- Медики 23
- Мистификаторы 7
- Модели 391
- Модельеры 108
- Монархи 51
- Музыка 235
- Мультипликаторы 16
- Общество 39
- Парикмахеры 5
- Парфюмеры 15
- Певицы 530
- Певцы 437
- Писатели, поэты 362
- Плавание 8
- Политики 218
- Предсказатели 4
- Преступники 24
- Программисты 32
- Продюсеры 574
- Психологи 11
- Путешественники 9
- Радиоведущие 51
- Разведчики 8
- Ракетостроители 7
- Режиссеры 399
- Религия 13
- Рестлеры 8
- Рестораторы 19
- Светские львицы 33
- Скульпторы 14
- Социологи 7
- Спортсмены 520
- Стилисты 15
- Стриптизеры 4
- Сценаристы 368
- Танцы 108
- Телевидение 411
- Теннисисты 38
- Топ-менеджеры 13
- Ученые 136
- Фигуристы 14
- Физики 52
- Философы 20
- Фотографы 43
- Футболисты 223
- Хакеры 17
- Химики 19
- Хоккеисты 14
- Художники 86
- Цирк 18
- Шахматисты 19
- Экономисты 13
- Экстрасенсы 12
- Ювелиры 12
- Юмористы 100
- Юристы 12
Стилист Александр Рогов имеет татарские корни
Известный стилист, актер и телеведущий Александр Рогов во время своего приезда в Казань рассказал, что и в его роду были татары, и это непосредственно отразилось на его внешности.
Стилист был приглашен в столицу Татарстана на показ моды, который был организован одним из казанских торговых центров. Но конечно, помимо рабочей стороны визита в Казань, он также провел встречу с журналистами и поклонниками, на которой рассказал много интересного.
По словам Александра Рогова огромное желание побывать в столице Татарстана у него присутствовало уже давно, но осуществиться ему все никак не удавалось. И только теперь оно наконец-то воплотилось в жизнь. Стилист первым делом решил прогуляться по Казанскому Кремлю, о котором был так много наслышан. Конечно, он ни капли не был разочарован, даже наоборот – красота, пожалуй, самого известного казанского исторического памятника привела Александра в полнейший восторг! И конечно, искушенный дизайнер не мог не отметить того, что в Казани живет невероятное количество удивительно красивых девушек.
Кстати, Рогов имеет татарские корни, которые дали о себе знать. В связи с этим он рассказал одну историю из своего детства.
Дело в том, что маленький Саша испытывал постоянное негодование по поводу того, что он не был похож внешне ни на одного из членов своей семьи. Кроме того, это бросалось в глаза и всем окружающим. Поэтому у него вдруг появились подозрения о том, что его усыновили и он приемный ребенок.
Однако порывшись в семейных фотоархивах, он наткнулся на фотографию одного родственника по маминой линии, который был татарином по национальности. Тогда Александр сразу развеял все свои сомнения, увидев невероятное сходство с ним.
Напомним, Александр Рогов работал с такими звездами как Рената Литвинова, Ингеборга Дапкунайте, Федор Бондарчук, Тина Канделаки, Екатерина Мцитуридзе, Алла Сигалова, Алиса Хазанова, Наталья Чистякова-Ионова, группа «Серебро» и многими другие.
Чтобы найти свой стиль, по мнению стилиста, человеку следует только начать искать, тогда все получится. Ну и конечно не забывать о помощи и советов профессионалов в этой области. «Идя по улице, я хочу оборачиваться на людей и думать: «Как же здорово оделась эта девушка!» или «Как этот парень стильно выглядит!», — отметил Александр Рогов.
Ляйсан Ахметова
Фото: Елена Яковлева
20 вещей идеального базового гардероба от стилиста Александра Рогова — Стиль 50+
С проблемой «нечего носить» сталкивается каждая женщина. А все потому, что мало кто умеет составлять правильный гардероб. В итоге в шкафу скапливается масса одежды, а надеть и правда нечего. Стилист Александр Рогов рассказал, какие 20 вещей обязательно должны быть в гардеробе современной барышни. Прислушайтесь к советам эксперта, и вы всегда будете на высоте.
Все эти вещи в таком гардеробе взаимозаменяемы и идеально друг к другу подходят.
1. Белая футболка
Белая футболка послужит фоном как для повседневного комплекта, так и для нарядного, достаточно добавить к ней нестандартные аксессуары и бижутерию.
Белая футболка – эта та вещь, которую вы можете носить круглый год. Из летнего гардероба она кочует в межсезонный, из межсезонного – в зимний.
Белую футболку можно носить летом не только с брюками и юбками, но и надевать ее под сарафан. Осенью поверх белой футболки накидывайте косуху – получится беспроигрышный вариант.
Нашли белую футболку хорошего качества и оптимального кроя? Берите сразу несколько! Из-за частой носки базовые вещи быстро приходят в негодность, а белые – тем более. Если футболка утратила первоначальную белизну, переведите ее в статус домашней или выбросите, но никогда не появляйтесь в заношенных и застиранных вещах на людях – они удешевляют самый продуманный образ.
2. Джинсы
Каждая женщина должна найти свои идеальные джинсы. Тогда ей всегда будет что надеть. С джинсами можно создавать и смарт-кэжуал луки, и образы спорт-шик и даже деловые аутфиты. Все зависит от того, с чем вы их скомбинируете.
Оптимальная модель – синие джинсы прямого кроя. Это – классика, которая выручит в любой ситуации и никогда не потеряет актуальности. При выборе модели следует учитывать особенности фигуры. Но для создания базы обязательно нужны лаконичные джинсы, то есть, никакого декора, потертостей и дырок.
Если Вы противница классики, Александр советует джинсы boyfriend. Именно эта модель сейчас очень актуальна. Стилист говорит о том, что кому-то, возможно, понадобится время, чтобы привыкнуть к ним, но они того стоят.
3. Белая рубашка
Белая рубашка свободного кроя – то, что нужно каждой женщине. Она легко «найдет» общий язык с другими вещами из вашего гардероба.
Белая рубашка – незаменимый помощник стильных женщин. С ней просто создавать офисные образы: юбка-карандаш или прямые брюки – и вы уже икона стиля.
Белую рубашку запросто вписать и в кэжуал капсулу. Ее можно смело сочетать с джинсами, юбками миди и даже шортами. Главное – чтобы модель была актуальной. Сейчас в моде рубашки мужского кроя. Вот такой моделью и должна пополнить свой гардероб каждая модница.
Как и в случае с белыми футболками, лучше обзавестись несколькими рубашками. Белые вещи быстро приходят в негодность, поэтому нашли рубашку мечты – покупайте сразу парочку.
4. Тельняшка
Тельняшку Александр Рогов советует выбирать соразмерно своей фигуре. Если вы девушка крупная, выбирайте широкую и редкую полоску. Если миниатюрная, можете себе позволить тонкую и редкую.
В компании с красным и синим тельняшка создаст идеальный комплект в морском стиле.
5. Брючный костюм
Качественный брючный костюм – это «палочка-выручалочка», особенно если он темного цвета. Такой костюм будет уместен в любой ситуации. В офис надевайте костюм с белой рубашкой, на свидание комбинируйте с шелковым топом в бельевом стиле, для прогулок – с футболкой. В брючном костюме можно пойти и на работу, и в театр.
Современная мода позволяет подбирать под костюм любую обувь. Если дополнить двойку каблуками – получится деловой и современный образ. Если нужно создать расслабленный аутфит – на помощь придут белые кеды или кроссовки. Такое сочетание – одно из самых актуальных на сегодняшний день.
Естественно, важно выбрать костюм современного фасона. Сейчас в моде двойки, состоящие из пиджака мужского кроя и укороченных брючек. Приветствуется легкий оверсайз верха и завышенная талия низа. Оттенок можно выбирать на свое усмотрение.
6. Жакет
Лучше, чтобы цвет жакета не совпадал с цветом верха от брючного костюма. С двумя разными пиджаками есть место для разнообразия.
7. Свитер крупной вязки
Отличная вещь на каждый день. А если добавить к ней яркое ожерелье, идеально впишется в вечерний праздничный образ.
8. Свитер гладкий с круглым горлом
Александр советует выбирать модели из качественной шерсти и кашемира.
9. Черное платье
Платье черного цвета – «чистый холст». С ним можно создавать массу образов – вечерний, коктейльный, повседневный, классический, деловой и даже спорт-шик. Обыграйте платье правильными аксессуарами и обувью – и получите аутфит с совершенно новым посылом.
Создание образов зависит и от того, платье какого кроя вы предпочтете. Универсальный вариант – платье-футляр. Но всегда при выборе модели ориентируйтесь на особенности своей фигуры: одним идут «футляры», другие эффектнее смотрятся в «трапециях».
10. Платье-футляр
Пусть оно будет с оптическим приемом. Также выбирайте рисунок, в зависимости от того, что вам нужно увеличить, а что уменьшить.
11. Шелковая блуза с бантом
Александр отметил, что ему особенно нравится эта вещь в стиле гранж.
12. Черные брюки
Александр советует укороченные брюки, по косточку, зауженные книзу. Посадка на талии.
101 способ прожить свою жизнь в полной мере
Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ«Ваше время ограничено, не тратьте его зря на чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догм, которые являются результатом мышления других людей. Не позволяйте шуму чужого мнения заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции, они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать.Все остальное вторично ». — Стив Джобс
Как вы относитесь к своей сегодняшней жизни? Вы живете каждый день в волнении? Вам нравится то, что вы делаете? Вы взволнованы каждым мгновением? Вы с нетерпением ждете того, что будет дальше? Вы живете своей лучшей жизнью?
Если ваш ответ на любой из вышеперечисленных вопросов отрицательный, может быть, или не уверен, это означает, что вы не живете в полной мере. Чего на самом деле быть не должно, потому что ваш жизненный опыт принадлежит вам.Зачем соглашаться на меньшее, чем то, что вы можете получить? Вы заслуживаете только самого лучшего. В последние годы моей жизни, особенно с тех пор, как я начал заниматься своей страстью в 2008 году, я каждый день жил в полной мере, наполненный радостью, страстью и строгостью. Это потрясающий опыт, который я хочу, чтобы вы испытали тоже.
Вот список из 101 вечного совета, который я использую, чтобы прожить свою лучшую жизнь, и я надеюсь, что они помогут вам сделать то же самое. Работая над этими советами, вы обнаружите, что становитесь более сознательными, более живыми и, что еще более важно, переживете жизнь на совершенно новом уровне.Обязательно добавьте в закладки или распечатайте эту страницу и просматривайте ее ежедневно.
Вот 101 способ прожить свою жизнь в полной мере:
- Живите каждый день с нуля. Не сдерживайтесь тем, что произошло вчера, позавчера, неделей раньше, годом раньше или даже десятилетия назад. Жизнь коротка, так что живите настоящим моментом.
- Будьте верны себе . Перестаньте пытаться угодить другим или быть кем-то другим. Лучше быть оригинальной версией себя, чем быть точной копией кого-то другого.
- Бросьте жаловаться . Не будьте похожи на воющую собаку, которая всегда воет и ничего не делает. Прекратите жаловаться на свои проблемы и вместо этого работайте над ними.
- Будьте активны . Перестаньте ждать, пока другие вокруг вас что-то сделают, и вместо этого примите меры.
- Вместо того, чтобы думать «что, если», подумайте «в следующий раз». Не думай о вещах, которые нельзя изменить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать. Это самая конструктивная вещь, которую вы можете сделать в любой ситуации.
- Сосредоточьтесь на том, ЧТО против того, как . Сосредоточьтесь на том, ЧТО вы хотите, прежде чем думать о том, КАК это сделать. Все возможно, пока вы настроены на это своим разумом, сердцем и душой.
- Создавайте собственные возможности . Вы можете подождать появления возможностей, а можете выйти и создать свои собственные. Последнее определенно и дает гораздо больше возможностей.
- Живите сознательно каждый день . Прекратите лунатизм по жизни. Ваша жизнь — это то, что нужно пережить, а не пройти через нее.
- Стремитесь к своему росту . Пройдите курсы. Саморефлексия. Развивайте свои сильные стороны. Не полагайтесь на ощущение знакомства, а сосредоточьтесь на том, что поможет вам развиваться больше всего.
- Познай себя . Это значит знать, кто вы и что представляете. Не называйте свою личность. Прочтите: Обретение внутреннего «Я»
- Откройте для себя цель своей жизни . Установите формулировку миссии для своей жизни, которая будет побуждать вас жить в полной мере.Прочтите: Как найти свою жизненную цель (серия)
- Живите в соответствии со своей целью . Что вы можете начать делать немедленно, что позволит вам жить на 100% в соответствии со своей целью? Как вы можете жить верным своей цели в любой ситуации, в которой вы находитесь, каждую секунду дня?
- Установите заповеди своей жизни . Определите свои личные заповеди, чтобы жить своей лучшей жизнью. Каким изречениям и принципам вы хотите следовать в своей жизни?
- Откройте для себя свои ценности .Ценности — это суть того, что делает вас вами.
- Держитесь наивысшего поведения . У каждого из нас есть свой набор этических норм и принципов. Живите верным им каждый день. Кроме того, живите в полном соответствии со своей целью (№12), заповедями (№13) и ценностями (№14).
- Хватит откладывать жизнь . Вы откладываете какие-либо аспекты своей жизни? Какую область своей жизни вы откладываете, избегаете или отрицаете? Раскройте это и начните работать над этим.
- Создайте свой жизненный справочник . Ваш жизненный справочник — это ваше личное руководство по проживанию лучшей жизни, содержащее вашу миссию, ценности, цели, личные сильные стороны, слепые зоны и планы действий. Начните с нескольких основных страниц, а затем продолжайте их развивать.
- Создайте свою идеальную жизнь . Какая твоя идеальная жизнь? Разработай это. Во-первых, оцените свою жизнь через колесо жизни. Затем спросите себя, что нужно, чтобы прожить жизнь 10/10. Какая жизнь заставит вас кричать от радости? В жизни нет ограничений — только те, которые вы себе устанавливаете!
- Ставьте цели .После того, как вы спроектируете свою идеальную жизнь, установите цели на 5, 3 и 1 год. Чем они конкретнее, тем лучше!
- Реализуйте свои цели и мечты. Создайте план действий для своих целей и работайте над ним!
- Создайте свой список желаний , который представляет собой список того, что нужно сделать перед смертью. Затем доберитесь до них.
- Не делайте ничего ради выполнения . Всегда оценивайте то, что вы делаете, и делайте это только в том случае, если в этом есть смысл.Не бойтесь бросать то, что не идет вам по пути.
- Делайте то, что любите , потому что жизнь слишком дорога, чтобы заниматься чем-то еще. Если вам что-то не нравится, не делайте этого. Тратьте свое время и энергию на то, что приносит вам удовлетворение и счастье.
- Откройте для себя свою страсть в жизни . Что вас поджигает? Отправляйтесь туда и узнайте, чем вы любите заниматься. Прочтите: Как узнать, чем вы хотите заниматься в жизни
- Сделайте свою страсть полноценной карьерой .Затем начните его преследовать. Прекратите работать на работе, к которой у вас нет страсти. Уходите с работы, когда будете готовы работать полный рабочий день. Читайте: «Как достичь своей страсти» (серия)
- Превратите свою страсть в огромный успех . Превратите свою страсть в многомиллионный бизнес. А еще лучше сделать его многомиллиардным.
- Учитесь на критике. Будьте открыты для критики, но не поддавайтесь ей. Критика призвана помочь вам стать лучше. Учитесь на этом.Смотрите: 5 советов по борьбе с негативной критикой [видео]
- Будьте позитивными . Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Что, если я скажу, что нет? На самом деле он полностью заполнен — нижняя половина — вода, верхняя — воздух. Все дело в восприятии. Возьмите на вооружение восприятие, которое дает вам силы, а не то, что вас связывает. Если вы будете видеть во всем положительные стороны, вы сможете прожить гораздо более богатую жизнь, чем другие.
- Не ругайте других людей .Если вам что-то не нравится в ком-то, скажите это ему в лицо, а иначе не говорите этого вообще. Неприятно оскорблять других, и это также отражает слабость ума.
- Будьте чуткими . Если каждый будет смотреть на жизнь только со своей точки зрения, мы навсегда останемся ограниченными и замкнутыми. Смотрите на вещи с чужих ботинок.
- Будьте сострадательны . Проявляйте сострадание и доброту ко всем окружающим.
- Развивайте 100% уверенность в себе .Верьте в себя и свои способности. Удалите свои ограничивающие убеждения и замените их вдохновляющими (в дни 26-27 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» вы определяете свои ограничивающие убеждения и заменяете их вдохновляющими). Если вы не верите в себя, как вы можете ожидать, что другие поверят в вас? Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
- Отпустите несчастное прошлое . Это означает прошлые обиды, горе, печаль, разочарования и гнев.
- Простите тех, кто сделал вам зло в прошлом.Это касается и предателей, и тех, кто считал ваши достижения, и тех, кто сделал вам зло. «Простить — значит освободить заключенного и понять, что это ты». — Льюис Б. Смедес
- Отпустите навесное оборудование . Не зацикливайтесь на достижении определенного статуса, славы, богатства или материальных благ. Они непостоянны и однажды исчезнут, когда вы умрете. Вместо этого сосредоточьтесь на росте и полноценной жизни.
- Отпустите отношения, которые вам не служат .Это означает негативных людей, нечестных людей, людей, которые вас не уважают, людей, которые чрезмерно критичны, и отношения, которые мешают вам расти.
- Проводите больше времени с людьми, которые помогают вам . Общайтесь с людьми, с которыми вы совместимы: с единомышленниками и людьми, которые позитивны, успешны и позитивны для вашего роста. В конце концов, вы среднее из 5 человек, с которыми проводите больше всего времени.
- Устанавливайте подлинные, подлинные связи с людьми вокруг вас — друзьями, семьей, коллегами, деловыми партнерами, покупателями / клиентами и знакомыми.Потратьте время, чтобы узнать их получше и укрепить связи.
- Связаться со старым другом . У тебя может быть бесконечное количество друзей. Обратитесь к людям из прошлого.
- Делайте доброе дело в день . Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать мир лучше? Иди и сделай это.
- Помогите другим нуждающимся . Волонтерство — это одна отдушина. Вы также можете начать с друзьями и семьей.
- Помогите людям, когда они меньше всего этого ждут, без причины .Вам не нужны причины, чтобы помогать другим. Делай это, потому что хочешь. Делитесь любовью со всеми.
- Зайдите на свидание (если вы не замужем).
- Влюбись. ♥ 🙂 Прочтите: Как найти свою вторую половинку (серия)
- Пересмотрите свою жизнь. Установите еженедельный обзор, чтобы оценить, насколько вы добиваетесь своих целей. Проверяйте свою цель каждые 3-6 месяцев, чтобы знать, что вы на правильном пути.
- Преодолеть промедление . Прокрастинация — огромная трата вашего времени (и вашей жизни).Избавьтесь от этого раз и навсегда. Прочтите: Как преодолеть прокрастинацию (серия)
- 30 минут в день . Выделяйте не менее 30 минут каждый день на работу над целью Квадранта 2, которая, когда вы ее достигнете, принесет вам наибольшее удовлетворение и счастье в вашей жизни.
- Найдите новых друзей — будь то на работе, в Интернете, с друзьями друзей или в социальных группах. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей и провести время в закрытом помещении? Получите жизнь с помощью этих 7 советов
- Сделайте более глубокие связи .Помимо новых друзей, стремитесь установить более тесные связи. Читайте: Как иметь больше лучших друзей в жизни
- Будьте вашим советником (из будущего) . Представьте, что вы — будущее, которое вы видите через 5 лет. Как бы вы себя посоветовали? Запишите этот совет. Теперь примените их.
- Напишите письмо себе в будущее . Представьте, какими вы будете в будущем, через год. Пишите сколько угодно. Теперь закройте его и положите в надежное место. Назначьте встречу в календаре через год, чтобы вы знали, когда ее открыть.Смотрите: напишите письмо себе в будущем [видео]
- Declutter . Начните с компьютера, затем переходите к своему рабочему столу, спальне и дому. Выбрасывая ненужные вещи, вы освобождаете место для новых вещей и новой энергии, которые войдут в вашу жизнь.
- Продолжайте учиться . Есть чему поучиться из всего, что вы видите, слышите и переживаете. Сюда входят ваши ошибки и прошлые неудачи (если таковые были). Научитесь объективно интерпретировать каждое событие.Сосредоточьтесь на том, что вы можете извлечь из этого, чтобы вы могли применять уроки в будущем.
- Продолжай развиваться . Вооружитесь огромным объемом знаний. Обучайтесь разным навыкам, выбирайте разные хобби, изучайте разные области.
- Продолжайте обновлять себя. Обретите огромную глубину знаний. В то время как обычно вы можете достичь уровня 99 в видеоиграх, в реальной жизни вы можете подняться до бесконечности. При необходимости займитесь дальнейшими исследованиями. Развивайте свои навыки.Уровень повышен. Вложите свои> 10 000 часов в каждый навык.
- Попробуй обновки . Что вы обычно не делаете? Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы попробовать что-то другое. Это может быть что-то простое, например, сесть на новый маршрут автобуса, попробовать новый продукт питания, выбрать новое хобби или что-то большее, например, учеба в другой области, освоение нового навыка или путешествие в страну, которую вы никогда не посетите. Нет никаких ограничений (кроме того, что является незаконным и морально неправильным, конечно)!
- Найдите себя вон там .(а) Получить географически . Отправляйтесь в путь, путешествуйте и исследуйте мир. Отправиться в море. Отправьтесь в пеший поход и посетите как можно больше стран. Отправьтесь в автомобильное путешествие и посетите все места, которые встречаются в вашем путешествии. (B) Выходи ситуативно . Перестаньте придерживаться рутины и зоны комфорта. Попробуйте что-нибудь другое. (c) Выходи в жизнь . Прекратите смотреть телевизор и жить за счет телевизионных персонажей.Иди и живи жизнью своей мечты.
- Будьте лучшим в своем деле . Занимайте позицию №1 в том, что вы делаете. Если вы хотите чем-то заниматься, вы можете стать лучшим в этом деле!
- Не расплачиваться . В том же духе, что и № 58, не соглашайтесь на меньшее. Не соглашайтесь на партнера, который вам не нравится. Не соглашайтесь на работу, которая вам не нравится. Не соглашайтесь на друзей, которые заставляют вас чувствовать себя меньшим человеком. Не соглашайтесь на вес, который вам не нравится.Делайте то, что вы действительно хотите.
- Растянуться . Что ты сейчас делаешь? Как добиться большего? Ставьте перед собой большие цели. Изучите свои пределы и сломайте их.
- Примите новые идеи . Не ограничивайте себя мысленно. Пусть ваш ум станет питательной средой для новых идей. Прочтите: 25 методов мозгового штурма
- Создайте свое вдохновляющее убежище . Превратите свою комнату в место, которое вам нравится. Сделайте то же самое со своим рабочим столом. Избавьтесь от вещей, которые делают вас непродуктивным.Окружите его вещами, которые вдохновляют и побуждают к действию. Подробнее: Как создать вдохновляющую комнату
- Веди себя как идеал . У всех нас есть идеальное видение того, кем мы хотим быть. Каково ваше идеальное «я»? Как вы можете начать быть идеальным собой сейчас?
- Установите свой образец для подражания в жизни . Имея образцы для подражания, вы становитесь намного лучше, чем можете быть сами. Меня лично вдохновляют Опра Уинфри (за то, как она повлияла на миллионы жизней), Леди Гага (за ее талант и не боязнь отличаться), Леонардо Дикаприо (за его преданность своему делу и его приверженность защите окружающей среды) и многое другое.Видя их и то, что они делают, я напоминаю мне о том, кем я могу быть и что я могу делать, поэтому они поднимают меня к еще большим высотам.
- Найдите наставников / тренеров. Нет более быстрого способа стать лучше, чем попросить кого-то работать с вами над вашими целями. Они не только побудят вас достичь большего, но и поделятся важными советами, которые помогут вам добиться еще большего успеха. Многие из моих клиентов обращаются ко мне, чтобы обучить их, и конечный результат таков: они достигают значительно большего прогресса и результатов, чем если бы они работали в одиночку.
- Раскройте свои слепые зоны . Чем больше вы открываете, чем больше вы растете, тем лучше вы становитесь. Прочтите: «Слепые пятна в личностном росте»
- Увеличьте свое сознание . Наличие высокого уровня сознания означает способность преодолевать реакции, основанные на страхе, и делать мудрые решения, оказывающие наиболее положительное влияние как на вас, так и на других.
- Спрашивайте отзывы. Как бы мы ни пытались раскрыть наши слепые зоны (№66), будут оставаться слепые зоны, которые мы не сможем идентифицировать.Запрос обратной связи дает нам дополнительное представление о себе. Некоторые люди, к которым следует обратиться, — это друзья, семья, коллеги, начальник или даже знакомые, поскольку у них нет предвзятости и они могут дать свой отзыв объективно. День 17 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» — это получение отзывов от других, чтобы выявить наши слепые пятна.
- Получать пассивный доход . Создайте потоки пассивного дохода, чтобы ваш доход не зависел от времени, которое вы тратите на работу. Конечно, вы по-прежнему будете работать, но только потому, что хотите, а не потому, что вам нужно.
- Помогать другим жить своей лучшей жизнью . Нет лучшего способа расти, чем помогать расти другим. В конечном итоге мир един. Мы все вместе находимся в этом жизненном путешествии.
- Выходи замуж / Создай семью / Заведи детей!
- Улучши мир . В мире есть много вещей, которым нужна ваша помощь и внимание. Бедность. Аварийное восстановление. Безграмотность. Нуждающиеся дети. Истощение тропических лесов. Спасение животных. Вымирающие виды. Как ты можешь внести свой вклад?
- Возглавьте гуманитарное дело или организацию , которой вы увлечены.
- Дайте больше ценности, чем получите . От даяния приходит столько невыразимой радости. А когда вы отдаете, вы обнаруживаете, что на самом деле получаете гораздо больше взамен, причем в больших количествах.
- Сосредоточьтесь на общей картине. Вы можете либо обратить внимание на важные дела, либо зациклиться на мельчайших подробностях. Первое поможет вам получить от жизни гораздо больше, чем второе. Сосредоточьтесь на своих больших камнях и расставьте приоритеты в первую очередь.
- Не приближайтесь к своей конечной цели .Какую конечную цель вы ищете? Задача, над которой вы работаете, приведет вас туда? Если нет, отложите это в сторону. Если вы продолжаете работать над задачами, которые соответствуют вашей конечной цели, вы в конечном итоге ее достигнете.
- Перейти по маршруту 80/20 . Для каждой цели существуют разные пути ее достижения. Выберите путь 80/20, т.е. наиболее эффективный путь, который приведет вас к цели с наименьшими усилиями. Прочтите: Как достичь большего с меньшими затратами, используя Принцип 80/20 (серия)
- Работайте над действиями 80/20 (расставляйте приоритеты) .Когда вы вступаете на путь 80/20 для достижения своих целей, сосредоточьтесь на важных задачах и исключите менее важные. Работайте над 20% действий, которые дадут вам 80% результатов.
- Сейчас в данный момент . У вас часто бывает очень занятой ум? Успокойте свой разум. Присутствовать. Единственный раз, когда вы живете, — это этот момент. Медитация помогает убрать умственный беспорядок. Прочтите: Как медитировать за 5 простых шагов
- Наслаждайтесь маленькими моментами . Укрыться теплым одеялом в дождливый день.Ешьте мороженое в жаркий день. Поцелуй с любимым человеком. Быть со своим лучшим другом. Прогулка по парку. Ветерок на твоем лице. Тихое время в одиночестве. Встречаем восход / закат. Погрузитесь во все эти маленькие моменты жизни. Они то, что составляет вашу жизнь.
- Сделайте перерыв . Чтобы быть лучшим, вам также нужно делать перерывы, когда это необходимо. Обязательно отдыхайте, когда это необходимо. Так вы сможете пройти по более длинной дороге.
- Перестань желать чего-то определенного . У меня есть серия из трех частей, посвященная недостаткам перфекционизма и способам их преодоления.Твердо придерживайтесь своих конечных целей и идеалов, но избавьтесь от навязчивой идеи делать все определенным образом. Вы поймете, что, сделав это, вы добьетесь того, чего хотите. Прочтите: Как преодолеть перфекционизм (серия)
- Сосредоточьтесь на творчестве . Подумайте, что вы можете принести миру, и создайте это.
- Не критикуйте и не осуждайте других . Уважайте других такими, какие они есть.
- Единственный человек, которого вы можете изменить, — это себя . Перестаньте ожидать, что другие будут вести себя определенным образом.Вместо того, чтобы требовать, чтобы другие вокруг вас изменились, сосредоточьтесь на изменении себя. Так вы станете счастливее и проживете более полноценную жизнь.
- Практика благодарности . Будьте благодарны за все, что у вас есть сегодня, и за все, что вы получите в будущем.
- Выразите благодарность. Расскажите людям, которые вас тронули, о вашей благодарности им. Вы будете удивлены, на что способна такая маленькая игра. Если не скажешь им, они никогда не узнают.
- Отпустите и развлекайтесь .Пойте в полную силу. Танцевать под дождем. 😀 Бегите босиком и почувствуйте землю под ногами. Обними всех, кого знаешь. Освободитесь от наложенных на себя оков и будьте свободны! 😀
- Погрузитесь в природу . Многие из нас живут в бетонных джунглях. Выйдите из городской городской среды и погрузитесь в красоту природы.
- У вас есть выбор . Признайте, что у вас всегда есть выбор, как жить своей жизнью.
- Смейтесь больше. 😀 Вы читаете это с серьезным лицом? Улыбайтесь и получайте удовольствие.😀
- Перемена объятия . Единственное, что постоянно, — это изменения. Изменение означает рост. Вместо того, чтобы сопротивляться изменениям, научитесь быть разносторонним, чтобы вы могли извлечь максимум из происходящих изменений. Фактически, станьте проводником перемен.
- Будьте более склонны к риску . Не бойтесь рисковать. Чем больше ваши риски, тем больше ваша прибыль.
- Примите ошибки . Чем больше ошибок вы сделаете, чем больше у вас опыта, тем выше ваши шансы на успех.Обязательно извлекайте уроки из каждого опыта, чтобы вы могли использовать их.
- Примите разочарования . Многие люди стараются не разочаровываться. У них складываются негативные отношения с разочарованием. Однако разочарование — неотъемлемая часть человеческого существования — оно отражает ваши настоящие эмоции. Не сопротивляйтесь — вместо этого примите это. Научитесь направлять свое разочарование, эмоции, чтобы создавать больше в жизни. Прочтите: Как преодолеть разочарование (серия)
- Бросьте вызов своим страхам .У всех нас есть страхи. Страх неуверенности, страх публичных выступлений, страх риска… все эти страхи удерживают нас в одном и том же положении и не дают нам расти. Вместо того, чтобы избегать своих страхов, признайте, что они — компас роста. Обращайтесь и преодолевайте их. Прочтите: 4 причины, по которым мы должны преодолеть страх
- Максимизируйте свой разум, тело, сердце и душу . Чтобы прожить свою лучшую жизнь, вы должны максимизировать себя умственно, физически, эмоционально и духовно. Если вы очень успешны, имеете много денег, имеете большой круг друзей и очень духовно осведомлены, но пренебрегаете своим физическим здоровьем, это не значит, что вы живете в полной мере.То же самое и для других сценариев, когда вы блокируете часть себя. Максимизируйте все 4 аспекта себя.
- Будьте как можно лучше . По сути, все статьи в Personal Excellence посвящены тому, как стать лучше и раскрыть свой потенциал. Только будучи самим собой, мы можем прожить свою жизнь в полной мере.
- Люби себя . Вы — единственная постоянная в вашей жизни. Не забывайте всегда дорожить и любить себя. ♥ Вы не заслуживаете меньшего. Прочтите: Как развить позитивный образ тела
- Любите других .Будьте благодарны всем окружающим за то, что они помогают вам расти. Они обогащают ваш жизненный опыт. Без них ваша жизнь не была бы такой.
- И последнее, но не менее важное: Любовная жизнь . Я считаю, что жизнь — это увлекательный опыт. Как мы все живем на Земле с миллионами видов, 30 000 различных форм жизни и более 7 миллиардов человек, и каждый процветает по-своему, существуя, сосуществуя и сотворяя вместе. Мы так многого не знаем и так много нужно испытать, что это просто замечательно.Живя на Земле, не забывайте любить жизнь. Это единственный способ жить.
Это часть серии Inspiration & Motivation . Ознакомьтесь с другими статьями из этой серии:
Программа «Живи лучшей жизнью за 30 дней»
Если вам понравился этот пост, то вам понравится программа «Живи лучше за 30 дней» (30DLBL). Также известная как «личностный рост на стероидах», 30DLBL — это 30-дневная программа интенсивного преобразования жизни, разработанная мной, чтобы помочь вам жить лучше всего за 30 дней.Он упакован 30 важными задачами, некоторые из которых навеяны этим постом из 101 списка, которые нужно выполнять по одному в день.
По прошествии 30 дней вы окажетесь в совершенно другом месте по сравнению с тем, что было месяц назад.
Подробнее: Программа «Жить лучше за 30 дней»
Изображения: Человек на горе, Маргаритки, Поставить цели, Человек медитирует, 3 стакана, Пять человек, Пара, Письмо, Мозговой штурм, Спасите мир, Белый цветок , Свобода
| Встречайте | # | Категория | Вес | Возраст | S | B | D | Всего | Дивизия | вон | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Федерация | Год | Дата | Расположение | |||||||||||
| Чемпионат Уральского федерального округа по PL | — | 93 | 92.10 | О | 290,0 | — | — | — | оборудовать | 0 | ||||
| RPF | 2017 г. | 12 — 17 дек | Тарко-Сале | |||||||||||
| Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин | — | 93 | 85.00 | О | — | — | — | — | оборудовать | 0 | ||||
| RPF | 2016 г. | 29 ноя — 4 дек | Тарко-Сале | |||||||||||
| Кубок России по пауэрлифтингу | 9 | 93 | 88.90 | О | 230,0 | 160,0 | 220,0 | 610.0 | оборудовать | 3 | ||||
| RPF | 2016 г. | 27 сен — 2 окт | Муравленко | |||||||||||
| Чемпионат Ямало-Ненецкого автономного округа. | 5 | 93 | 88.90 | О | 230,0 | 160,0 | 220,0 | 610.0 | оборудовать | 3 | ||||
| RPF | 2016 г. | 27 сен — 2 окт | Муравленко | |||||||||||
| Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин Память Мастер спорта России В.Я. Березовской | 7 | 83 | 80,55 | О | 210,0 | 130,0 | 210.0 | 550,0 | оборудовать | 3 | ||||
| ФПЫНАО | 2012 г. | 12 — 16 дек | Тарко-Сале | |||||||||||
| XXIII Открытое личное и командное первенство ЯНАО по пауэрлифтингу памяти Е.В.Форсунова. | 10 | 83 | 81,75 | О | 190,0 | 130,0 | 200.0 | 520,0 | оборудовать | 6 | ||||
| ФПЫНАО | 2012 г. | 8 — 11 ноя | Муравленко | |||||||||||
Персональное развитие | SkillsYouNeed
Личностное развитие — это процесс на всю жизнь.Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои цели в жизни и поставить цели, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал.
Эта страница поможет вам определить навыки, необходимые для постановки жизненных целей, которые могут улучшить ваши перспективы трудоустройства, повысить вашу уверенность в себе и привести к более полноценной и качественной жизни. Планируйте делать уместные, позитивные и эффективные жизненные выборы и решения для своего будущего, чтобы обеспечить расширение личных возможностей.
Хотя раннее развитие и ранний опыт формирования в семье, школе и т. Д.может помочь сформировать нас во взрослом возрасте, личное развитие не должно останавливаться в более позднем возрасте.
Эта страница содержит информацию и советы, которые призваны помочь вам подумать о своем личном развитии и о том, как вы можете работать для достижения целей и своего полного потенциала.
«Личное развитие» и «Расширение личных возможностей» — это две области, которые пересекаются и переплетаются, поэтому рекомендуется читать эту страницу вместе с нашей страницей, посвященной расширению личных возможностей.
Почему важно личное развитие?
Существует множество идей, касающихся личного развития, одна из которых — процесс самореализации Абрахама Маслоу.
Самоактуализация
Маслоу (1970) предполагает, что у всех людей есть врожденная потребность в личном развитии, которое происходит через процесс, называемый самоактуализацией.
Степень, в которой люди могут развиваться, зависит от удовлетворения определенных потребностей, и эти потребности образуют иерархию. Только когда удовлетворен один уровень потребности, можно развить более высокий. Однако по мере того, как изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующей чье-то поведение в любой момент, также будет меняться.
- Внизу иерархии находятся базовые физиологические потребности в еде, питье, сексе и сне, то есть основы для выживания.
- Во-вторых, это потребности в безопасности и защите как в физическом, так и в экономическом смысле.
- В-третьих, можно продвинуться к удовлетворению потребности в любви и принадлежности .
- Четвертый уровень относится к удовлетворению потребности в самооценке и самооценке . Это уровень, наиболее тесно связанный с «самоутверждением».
- Пятый уровень относится к потребности понять . Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство, поиск смысла или цели и более глубокое понимание.
- Шестой относится к эстетическим потребностям красоты, симметрии и порядка.
- Наконец, на вершине иерархии Маслоу находится потребность в самоактуализации .
Маслоу (1970, стр. 383) говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и автономными, а также что у каждого человека есть безграничные возможности для роста.
Самоактуализация относится к желанию каждого « стать всем, чем он может стать» . Другими словами, это относится к самореализации и необходимости полностью раскрыть потенциал уникального человека.
Для Маслоу путь к самоактуализации включает в себя соприкосновение со своими чувствами, полное и полное сосредоточение на жизни.
Маслоу, А. Х. (1970), Мотивация и личность, (2-е издание), Harper & Row, Нью-Йорк.
Подробнее о мотивации читайте на наших страницах: Самомотивация и мотивация других.
Управление личным развитием
Есть несколько шагов, которые нужно предпринять в управлении своим личным развитием.
1. Развитие личного видения
Развитие личности может быть просто развлечением. Однако большинству из нас легче мотивировать себя учиться и совершенствоваться, если у нас есть для этого цель. Развитие вашего личного видения — четкого представления о том, где вы хотите быть через несколько месяцев или лет и почему, — является важной частью достижения этой цели.
Подробнее об этом читайте на наших страницах Развитие личного видения , Уточнение и сужение вашего видения и Постановка личных целей .
2. Планирование личного развития
Как только вы определитесь с тем, где вы хотите быть, вы можете начать планировать, как туда добраться. Составление плана личного развития не обязательно, но оно делает процесс планирования более реалистичным.
Чтобы узнать больше об этой части процесса, посетите нашу страницу Планирование вашего личного развития .
Если вы изо всех сил пытаетесь определить, какие области следует развивать и улучшать, возможно, вам будет полезно прочитать наши страницы, посвященные Персональный SWOT-анализ и Определение областей для улучшения .
3. Начало процесса улучшения
Есть несколько разных способов обучения и развития.
Наша страница на Повышение эффективности — некоторые специальные методы объясняет некоторые способы обучения, в том числе метод, называемый передачей опыта.
На нашей странице Learning Preferences показано, как различные типы учебного процесса могут быть более эффективными для определенных людей. Вы также можете найти нашу страницу Learning Styles , которая поможет вам понять, как вам нравится учиться.
4. Запись вашего личного развития
Часто бывает полезно вести записи о своем личном развитии. Записывая ключевые изменения в вашем обучении и развитии по мере их появления, вы сможете размышлять о своих успехах позже.
Подробнее об этом читайте на нашей странице Запись вашего личного развития .
Это размышление может помочь мотивировать вас к приобретению дополнительных навыков в будущем. Постарайтесь вести учебный журнал или дневник по мере развития своих навыков и знаний.
См. Нашу страницу Reflective Practice для некоторых идей, как это сделать.
5. Анализ и пересмотр планов личного развития
Наша страница о стилях обучения использует экспериментальный цикл обучения Колба, чтобы показать, что обучение — это цикл.Для более эффективного обучения важно осмыслить свой опыт и понять, что вы из него узнали. Регулярный анализ ваших планов личного развития и вашей деятельности по развитию гарантирует, что вы извлечете уроки из того, что вы сделали. Это также гарантирует, что ваша деятельность будет продолжать продвигать вас к вашим целям, и что ваши цели или видение останутся актуальными для вас.
Подробнее об этом читайте на нашей странице Анализ и пересмотр вашего плана личного развития .
Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны
Руководство по личному развитию «Навыки, которые вам нужны»
Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения. Это суть личного развития, набора навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.
Наша электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и потенциал обучения, и она полна простой и удобной информации.