Борода как отрастить если она не растет: что делать и как отрастить щетину

Содержание

Что делать, если не растет борода: отставить панику!

Когда парень достигает возраста, дающего ему право называться мужчиной, он начинает подумывать, а не отпустить ли ему бороду, придав себе вид настоящего мачо. Он перестает бриться и через неделю с ужасом обнаруживает, что у него на щеках не растет борода — что делать, размышляет он, к какому врачу идти за помощью, да и может ли что-то ему помочь…

Не следует паниковать, бегать по врачам, хоронить свои мечты о брутальном образе. Прежде всего, успокойтесь. Сколько вам лет? 19? И вы уже паникуете: не растет борода… что делать, что делать… Да просто подождать. До двадцати лет любой мужчина может иметь неравномерный волосяной покров. Половое созревание, которое и определяет рост бороды, протекает неравномерно, одни его признаки формируются раньше, другие позже, но в итоге все выравнивается, и у вас еще будет густая щетина, только через год-другой.

Конечно, может быть и более серьезная и, увы, неустранимая причина – генетическая предрасположенность

к такому типу растительности. Причем, даже если у вашего отца щеки покрывает густая щетина, вам мог достаться соответствующий ген от вашего деда или прадеда. Генетика – штука сложная.

Когда организм не справляется

Замедленный рост волос на щеках может иметь своей причиной ослабление организма. Причин этому может быть множество – неправильное питание, перенесенные болезни, вредные привычки, стрессы, избыточные тренировки. Влияет на рост волос и количество тестостерона, полового гормона. Во всех этих случаях организму нужна помощь.


Если у вас
не растет борода – попробуйте заняться всерьез режимом своей жизни и питания. В продуктах должны содержаться все необходимые витамины и микроэлементы, обеспечивающие питание фолликулов, волосяных луковиц:
  • Витамины А, С и Е поддерживают все функции организма, в том числе, укрепляют волосы, делают их менее ломкими. От витамина Е зависит кровообращение кожи, так что он может улучшить рост волос. Ешьте больше овощей и фруктов, сыра и сливочного масла.
  • Витамины группы В, которых много в бобах и орехах, печени и яйцах, особенно важны для роста волос. Витамин В7, или биотин, просто необходим для волос, В9 – фолиевая кислота – заставляет волосяные фолликулы пробуждаться. Больше витаминов – больше волос.
  • Кальций, железо и цинк – незаменимы для сильных волос. Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, мясных и молочных продуктов.

Постарайтесь избегать курения и алкоголя, не ешьте жирную пищу. Конечно, наевшись лимонов с орехами, вы не проснетесь наутро бородатым. Насыщение организма витаминами – процесс длительный, но очень полезный. Вы ведь не только бороду простимулируете к росту, но и весь организм оздоровите.

Занимайтесь спортом



Если причиной того, что у вас не растет борода, является недостаток мужского гормона тестостерона, имейте в виду, что на его количество в организме влияют физические нагрузки. Займитесь приседаниями, отжиманиями, упражнениями на становую тягу, повторяйте упражнения до отказа, как можно больше повторов за один подход, так, чтобы последний повтор был на пределе сил.

Заниматься надо не больше часа, так как перетренированность также вредна и сказывается на гормональном балансе. Посещая тренировочный зал трижды в неделю, вы не только подкачаетесь, но и простимулируете активный рост бороды.

Помогите своей бороде

Ожидая, пока общее укрепление организма скажется на росте волос бороды, попробуйте воздействовать непосредственно на кожу питательными масками, скрабами, средствами для чистки лица.

Необходимо трижды в день умываться холодной водой, использовать маски с репейным маслом. Это – отличное питание для фолликулов, стимулирующее их пробуждение и развитие. Можно воспользоваться и эвкалиптовым маслом, предварительно убедившись, что у вас нет на него аллергии.

В конце концов, можно добраться и до медицинских стимуляторов роста волосяного покрова.

Это может быть препарат миноксидил, активизирующий фолликулы волос. Он стимулирует кровоснабжение кожи, под его действием появляются новые волоски из спящих фолликулов, а уже выросшие становятся более плотными, здоровыми и сильными. Но применение таких препаратов уже потребует консультации с врачом, так они могут иметь противопоказания.

Все описанные здесь приемы, начиная от правильного питания и заканчивая лекарственными средствами, необходимо использовать комплексно. Все они окажут свое действие, но в конечном итоге все будет зависеть от вашего постоянства в достижении желаемого и генетической предрасположенности. Срок решения проблемы для всех различный — кто-то увидит результаты уже через месяц, а кому-то потребуется полгода.

Блог Барбешопа «Я»

способы отрастить ее в домашних условиях

Борода сотни лет является символом мужества и силы, поэтому не удивительно, что ее пытаются отрастить все больше мужчин по всему миру. Впрочем, не все знают о том, что этот процесс ответственный и требует основательного подхода. Попробуем разобраться, почему не растет борода и что нужно сделать, чтобы у тебя появилась пышная и густая растительность на лице.

Мы на Men 24 расскажем о самых распространенных причинах, по которым у тебя не растет борода. Также дадим несколько полезных советов, которые помогут отрастить бороду. Возьми на вооружение!

Примечательно Избавляемся лишнего: какие зоны мужского тела можно брить, а какие – нет

Почему не растет борода?

Врага нужно знать в лицо, поэтому попробуем разобраться, что же мешает появлению у тебя густой бороды. Определим фактор – сможем его убрать и уверенно идти к своей цели.

Факторы, которые мешают росту бороды:

  • юный возраст – некоторые мужчины до 25 лет не нуждаются в регулярном бритье;
  • регулярные стрессы и депрессия
  • травма кожного покрова (порезы или ожоги)
  • реакция на лекарственные препараты;
  • психиатрические и психические расстройства;
  • генетические особенности;
  • грибок, лишай, дерматиты и прочее;
  • аутоиммунные заболевания;
  • очаговое облысение;
  • сахарный диабет;
  • последствия пережитых инфекционных или венерических заболеваний.

Избавляйся факторов, которые мешают тебе вырастить пышную бороду, и приступай к инструкции, которая позволит сделать все для того, чтобы на твоем лице появилась пышная растительность.


Росту бороды могут мешать ряд факторов / Фото gilette

Как правильно отрастить бороду

1. Правильное питание

Так или иначе, но рост бороды невозможен без правильного и полноценного питания. В частности в твоем рационе должен быть белок. Это основное питательное вещество, которое обеспечивает хороший рост волосов. Также в твоем рационе должно быть много овощей и зелени.

  • Не стоит забывать и об отдыхе и здоровом сне. Они способствуют быстрому усвоению протеина.

Полезные вещества, которые попадают в твой организм, также влияют на рост волос и бороды. Поэтому эксперты рекомендуют принимать витаминные комплексы, содержащие витамин H (биотин), витамины группы B, полифенолы, флавоноиды, органические кислоты, аскорбиновую кислоту, а также не забывать о рыбьем жире.

Но мы настоятельно рекомендуем перед походом в аптеку проконсультироваться со своим семейным врачом.

  • Не лишним будет напоминание о необходимости пополнять водный баланс. Выпивай по 8 стаканов воды в день, чтобы насыщать организм необходимой влагой!


Твой рацион должен быть сбалансированным / Фото pixabay

2. Наберись терпения

Бывает так, что на рост бороды приходится ждать не один месяц. Поэтому не нужно через несколько дней сложить руки и сбрить под ноль все свои мечты о пышной растительности на лице. Понятное дело, что сначала тебя будут раздражать усы, которые яростно щекочут губы. Затем тебя будет возмущать то, что волосы на лице растут во все возможные стороны. Впрочем, это прекрасно можно скрыть за защитной маской, поэтому в люди с такой недобородой все же можно будет выбраться.

  • Будь готов к зуду, возможному раздражению и сухости кожи. Все это может возникать, ведь твоё лицо просто не привыкло, что на нем есть что-то лишнее.


Наберись терпения и жди, пока борода вырастет / Фото mankind

3. Подбери форму

Мы, конечно же, хотели бы сказать, что форму можно выбрать любую. Но на самом деле это совсем не так. Нужно обратить внимание на то, как растет твоя борода и не забывать о своем стиле. Кому-то подойдет короткая борода, а на чьем-то лице идеально будет выглядеть пышная и длинная.

  • Заметим, что регулярная коррекция бороды позволяет волосам лучше и быстрее расти. Поэтому не ленись регулярно посещать барбера. К слову, если кончики твоей бороды секутся – подстригает их. Не жалей!


Подбери идеальную форму бороды под свои лицо и стиль / Фото cremo

Возьми на вооружение Масло для бороды: в чем польза и как использовать

4. Ухаживай за бородой

Если ты не будешь уделять достаточно времени своей бороде, то со временем приводить ее в порядок будет значительно сложнее. Это может стать причиной того, что тебе придется сбривать ее и заново отращивать.

Поэтому не ленись во время душа или мытья головы помыть и бороду. Для этого можно использовать как специальные средства, так и твой любимый шампунь-гель для душа.

  • Не стоит забывать и об использовании масла для бороды. Эксперты рекомендуют использовать касторовое масло. Она позволяет ускорить рост волосов, укрепляет волосяные луковицы и делает твою бороду гуще и блестящей.


Не ленись регулярно ухаживать за бородой / Фото mankind

Надеемся, что наши советы помогут тебе достичь желаемого результата и отрастить густую и пышную бороду.

Почему не растет борода? – Блог MUEHLE Россия

Что делать, если борода плохо растёт

Борода сейчас в моде, поэтому неудивительно, что вы регулярно встречаете бородачей на улицах. Ухоженная растительность на лице выглядит брутально, стильно и красиво, а потому многие мужчины стремятся ею обзавестись. К сожалению, это получается не у всех. В статье вы узнаете возможные причины, почему борода не растет, и что с этим можно поделать.

Причины отсутствия волос на лице

Есть несколько причин, почему медленно растет борода или растительность отсутствует вовсе. Они перечислены ниже.

Генетика


Если у ваших дедов и прадедов плохо росла борода или она была редкой, вас ждёт та же участь. Чтобы вы ни делали и какими бы средствами ни пользовались, генетика уже всё решила. В этом случае остаётся только смириться с тем, что быть бородачём у вас не получится.

Возраст

Щетина может появиться в период от 14-16 лет. У некоторых мужчин из-за задержки полового созревания она появляется позже. Если вам 20-25 лет, и у вас так и не появилась хотя бы минимальная растительность, сходите к врачу, ведь это может быть связано с серьёзными заболеваниями.

Проблемы с гормонами

За количество волос на теле отвечает гормон тестостерон. Если его недостаточно, волосы растут медленнее, а о бороде и говорить не стоит.

Недостаточно витаминов

Возможной причиной, почему не растёт борода, является авитаминоз или, простыми словами, недостаток витаминов. Это приводит к многочисленным проблемам с организмом, в том числе к замедлению роста волос.

Вредные привычки

Чрезмерное увлечение алкоголем, табакокурение, много кофе и плохой режим сна могут пошатнуть ваше здоровье. То же самое касается и растительности на лице.

Повреждение волосяных фолликулов

Волосяные фолликулы могут повредиться в результате ожогов либо неосторожного бритья. В этом случае надеяться на густую растительность не стоит.

Стресс

Стресс замедляет выработку тестостерона, а этот гормон, как мы выяснили, напрямую влияет на рост волос. Если вам интересно, что делать, чтобы росла борода, попробуйте для начала перестать нервничать. Вполне вероятно, что это поможет.

Очаговая алопеция 

Лысины могут появляться не только на голове, но и на лице. При очаговой алопеции рост бороды может быть нормальным, но на отдельных участках кожи волосы могут и вовсе не расти. В этом случае остаётся смириться либо сделать дорогостоящую пересадку волос.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — заболевание щитовидной железы, при котором нарушается выработка гормонов. Эта болезнь негативно отражается на усах и бороде: они могут не расти либо расти, но очень медленно.

Анемия

Недостаток железа плохо влияет на растительность на лице. Это особенно актуально осенью и весной. Если вы задаётесь вопросом, как сделать, чтобы росла борода, ешьте железосодержащие продукты: молоко, мясо, рыбу, творог и яйца. Советуем налегать больше на животную пищу, ведь железо из неё усваивается на 5-10% лучше.

Андрогенные рецепторы

Низкое количество андрогенных рецепторов негативно влияет на рост волос на лице. Возможно, стоит обратиться к специалистам, чтобы выявить нарушения гормонального фона, если таковые имеются.

Что делать, чтобы борода росла?

Если виновником плохой растительности является наследственный фактор, с этим уже ничего не поделаешь. Вам придётся быть безбородым.  

Если вы подозреваете проблемы с гормонами, сходите к эндокринологу, чтобы проверить уровень тестостерона. При необходимости врач пропишет вам препараты, которые решат вашу проблему.

При недостатке витаминов следует скорректировать свой рацион. Обязательно включите в него рыбу, продукты, богатые на кальций, пшеницу и овес, мясо, а также яйца.

Обязательно наладьте свой сон. Постарайтесь свести употребление алкоголя и курение к минимуму, а если это возможно, вообще избавьтесь от вредных привычек. От этого ваша борода будет расти лучше и улучшится общее состояние организма.

Брейтесь более аккуратно. Регулярно меняйте лезвия. Сбривайте волосы плавными движениями без лишнего фанатизма, чтобы не повредить волосяные фолликулы.

Если в плохой растительности виновата очаговая алопеция, но вам очень хочется иметь густую бороду, обратитесь к специалистам по пересадке волос.

Средства для роста бороды

Иногда всё, что нужно, чтобы росла борода — небольшой стимул. В нашем интернет-магазине можно приобрести различные средства, которые к приведут к увеличению растительности.

Первое из них — масло для усов и бороды. В его составе есть компоненты, которые питают и увлажняют бороду, смягчают щетину, придают волосам здоровый блеск, а также положительно влияют на их густоту.

Также стоит дополнительно купить шампуни и кондиционеры для бороды. Эти средства тоже увлажняют и смягчают щетину, придавая ей естественный объём. Они особенно полезны для тех, у кого зудит кожа и появляются раздражения из-за роста волос на лице.

На этом всё. Теперь вы знаете, что делать, чтобы борода росла. Желаем вам побольше густой растительности на лице!

Как отрастить бороду если она плохо растет

Борода делает мужчину брутальнее, мужественнее, увереннее в себе и даже успешнее по жизни, так как внешность играет важную роль в самых разных аспектах деятельности человека. Но красивая и густая растительность на лице имеется далеко не у каждого мужчины. Почему не растет борода? Постараемся разобраться в этом вопросе.

Почему не растет борода?

Причинами скудной растительности на лице могут быть как генетические особенности, так и проблемы со здоровьем, нехватка мужского гормона или расовая принадлежность. 

Как отрастить бороду, если она не растет?

Последнее время борода стала неотъемлемым атрибутом модного и современного мужчины.Бороды носят неформалы, байкеры, простые рабочие и сильные мира сего – политики, бизнесмены, актеры и знаменитые спортсмены. Масса фото звезд, которые можно найти в сети доказывают это. Не верите? Присмотритесь к прохожим на улицах вашего города. Даже некоторые школьники носят бороду. Но что сделать чтобы росла борода? Ведь многие сталкиваются с этой проблемой. Ниже мы рассмотрим несколько полезных советов решения этой проблемы:

  1. Питание. Еда – топливо для организма, и то что мы едим прямо отражается на нашем здоровье и внешности. Полуфабрикаты и кондитерские изделия нужно исключить из рациона. На смену им должны прийти фрукты и овощи, много питья, продукты, содержащие пектин и витамин С.

  2. Состояние кожи. На рост волос на лице влияет и то, насколько ухожена кожа. Придется уделить внимание и делать себе маски, массажи лица, чаще посещать сауну.

  3. Психическое спокойствие. В наши дни стрессы стали привычным явлением. Побороть такое явление можно здоровым сном — не менее восьми часов и физическими упражнениями,занятием спортом.

  4.  Гормоны.Плохо растет борода и потому, что у мужчины не в достаточном количестве выделяется тестостерон. При возникновении такой проблемы нужно обязательно обратиться к доктору. В качестве профилактических методов нужно вести активную половую жизнь и заниматься спортом.

  5. Вредные привычки.Курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни пагубно влияют на общее состояние организма в целом, в том числе и на рост волос на лице. Волосяные луковицы плохо питаются, вследствие чего и борода растет плохо. Спирт и табак – первый враг бородача. 

Достаточно уделить внимание своему телу и образу жизни и со временем ваша борода станет густой и красивой. Кроме этого можно использовать такие народные средства как репейное и касторовое масло, дегтярное мыло, маски,медицинские препараты. Теперь вы знаете что сделать чтобы росла борода. Если вы истинный бородач или только собираетесь им стать вам стоит знать почему женщинам нравится борода. 


Этапы роста бороды — Миноксидил