Что делать чтобы борода росла быстрее и гуще: 5 быстрых и правильных способов от докторов

Автор: alexxlab -

Содержание

Не растёт борода, что делать? Что применять, чтобы росла борода

Только слепой мог не заметить, как модно нынче отращивать бороду. Однако некоторые легко примеряют на себя образы Зизи Топа или Фиделя Кастро, а другие не могут похвастаться даже козлиной бородкой в стиле вождя мирового пролетариата. В чём причина такой несправедливости и можно ли её исправить без хирургических вмешательств вроде пересадки волос? Сегодня тема нашего разговора – наиболее эффективные способы отрастить бороду.

Витамины группы B и их польза

Эти очень важные для роста волос витамины в основном попадают в наш организм с питанием. И лишь отчасти – через кожу, при использовании витаминизированных масел, масок и шампуней. Поэтому следует знать, какими продуктами разнообразить свой рацион для быстрого роста щетины. А дополнительно к этому использовать косметические средства для роста бороды.

  • Крупы, бобовые культуры, мясо, яйца и творог содержат тиамин или витамин B1, нужный для питания кожи и волос.
  • Дрожжи, шпинат, соя и печень богаты биотином (B7), отвечающим за рост и толщину волос.
  • B6 или пиридоксин уменьшает выпадение волос за счет укрепления их корней. Он содержится в тунце, скумбрии, дрожжах, пророщенной пшенице, орехах, шпинате, томатах, авокадо.

Почему не растет борода: нехватка тестостерона?

Правильное сбалансированное питание, богатое витаминами – лишь половина успеха. Возможно, причина кроется в гормональном дисбалансе. Чтобы быть уверенным, стоит обследоваться у эндокринолога. При необходимости врач назначит лечение. Однако повысить уровень тестостерона можно и самостоятельно, без медикаментов.

Итак, что делать, если борода не растёт?

  • Скорректировать свой вес (правильное питание).
  • Нарастить мышечную массу при помощи интенсивных тренировок.
  • Наладить режим сна.
  • Уменьшить уровень стресса в быту и на работе.
  • Отказаться от алкоголя или свести его употребление к минимуму.

Положительно на тестостерон влияют продукты, богатые цинком. А также имбирь, гранаты, зелень, орехи, лук, рыбий жир.

Этапы роста бороды и гигиена

Читая и увлажненная кожа – залог здорового роста щетины на лице. Грязь, жировые скопления, отмершие чешуйки могут тормозить развитие волос. Ежедневно мойте выбритое лицо при помощи мыла, подходящего вашему типу кожи, то есть не раздражающего её и не пересушивающего. Когда появляется щетина, начните пользоваться скрабами – они помогут удалить ороговевшие частички эпидермиса.

Секреты ухода за бородой также кроются в подборе правильного шампуня. Когда щетина достаточно отросла, её следует мыть, как и лицо. Посоветуйтесь с барбером, чтобы выбрать мыло или сухой шампунь, идеально подходящий вашему типу волос. А после гигиенических процедур мы рекомендуем использовать укрепляющий лосьон с витаминными маслами.

Если же перечисленные советы кажутся слишком сложными, задумайтесь: зачем отращивать бороду? Возможно, именно вам намного ближе

королевское бритьё.

Как сделать бороду гуще и мягче?

Предлагаем ознакомиться с самым важным на тему: «как сделать бороду гуще и мягче?» с полным описанием и рекомендациями.

Густая борода во все времена была признаком настоящего мужества, силы и власти. Вспомните любого известного силой своей воли мужчину и вы увидите, что почти каждого украшала борода.

Бородатый мужчина всегда будет выглядеть более солидно, чем даже он сам, но без бороды.

К сожалению, далеко не у всех мужчин есть такая возможность — отрастить бороду. Эта статья поможет вам отпустить бороду и добиться значительного увеличения своей мужественности в глазах окружающих.

Здесь будут разобраны причины, по которой вы до сих пор не можете обзавестись настоящей густой бородой, а также будут даны советы по тому, как сделать бороду гуще и что делать, чтобы борода росла быстрее.

…

Привет всем! Хотите, чтобы борода была мягкой как облако? Вы попали по адресу!

Для вас, ваша борода всегда будет самой лучшей, но что, если она немного жестковата, непослушна? Так ведь не должно быть? Конечно нет! И это не ваша вина! Возможно, вы просто не знали, почему так происходит, и как сделать бороду мягче. Ну, или вы вообще не заморачивались по этому поводу. Но теперь «темные времена» для вас закончились, и жить станет легче!

А теперь сделаем вашу бороду мягче и начнем с фундаментальных основ! Итак, прежде всего, почему ваша борода жесткая?

  • Секущиеся волосы – да, с бородой такое тоже бывает. Когда вы стрижете вашу бороду регулярно, стриженые волосы более жесткие, а когда не стрижете, волосы секутся и борода сохнет.
  • Борода слишком сухая – также как и волосы на голове, волосы на лице не должны становиться сухими.
  • Недостаток внимания – возможно, вы уделяете время бороде только во время стрижки, или когда «кто-то» проявляет к ней интерес. Ну вы понимаете о чем я… Ok, это было небольшое преувеличение, но смысл вам понятен. Подарите вашей бороде больше любви и внимания! Как это сделать? Читайте далее…

4 способа сделать бороду мягче

1.    Шампунь и кондиционер.

Если вы не моете бороду от трех до пяти раз в неделю, вы, вероятно, накапливаете в бороде грязь (или остатки еды). Помимо того, чтобы тщательно мыть бороду с шампунем, не забывайте не менее тщательно смывать его.

Кстати, по поводу шампуня. Чем шампунь мягче, тем лучше. Также, шампунь помогает отшелушивать кожу. Какой выбрать? Можете начать с шампуня и кондиционера, которые используете сейчас, но существуют специальные средства по уходу за бородой, разработанные специально для этих целей. Они лучше, так как волосы на голове и на лице отличаются.

2.    Масло и бальзам для бороды.

Масло и бальзам – это основа в смягчении бороды. Это краеугольный камень, который всегда должен быть в вашем наборе по уходу за бородой.

После умывания утром, капайте пару капель к себе на ладонь, растирайте, а потом массируйте вашу бороду, чтобы масло равномерно распределилось по всем волосам и коже, от корней до самых кончиков. Это увлажнит вашу бороду.

Перед сном, также как и масло, втирайте в вашу бороду небольшое количество бальзама. Бальзам поможет с секущимися концами.

3.    Расчесывайте бороду.

Хотите превосходное приспособление для смягчения вашей бороды? Значит, массажная щетка с натуральной щетиной (ebay) тоже должна быть в вашем арсенале! Почему с натуральной щетиной (особенно щетиной кабана!)? Такой тип расчески более мягок по отношению к коже лица, чем обычная расческа с пластиковыми зубьями, а также она замечательно вычищает грязь и всякие примеси которые попадают в бороду и делают ее сухой и щетинистой.

4.    Ты – это то, что ты ешь.

Ну или, по крайней мере, твоя борода – это то, что ты ешь.

Мы уже упоминали частично о влиянии жидкости на вашу бороду. Что касается еды, вам необходима еда, содержащая жирные кислоты Омега-3, такие как рыба (жирная, например лосось сельдь, тунец, скумбрия), семена льна, кунжутное масло, рапсовое масло, соевые бобы, грецкий орех и т.п. Мультивитамины с бэта-каротином (витамин А) тоже будут очень полезны. Jack Passion, например, рекомендует комплекс VitaBeard (ebay).

Средства по уходу

Теперь мы знаем, что шампунь, кондиционер, тщательное смывание водой и здоровая диета имеют огромное значение для того, чтобы ваша борода была мягкой, как брюхо плюшевого медведя! Но давайте копнем еще глубже и рассмотрим средства, которые помогут вашей бороде выйти на следующий уровень.

Шампунь и кондиционер

Сейчас огромный выбор шампуней и кондиционеров, но вот несколько, действительно достойных внимания.

Jack Black Double Header Shampoo (ebay)

Cinder Beard Wash & Conditioner (ebay)

Bumble and Bumble Thickening Shampoo & Conditioner (ebay)

В скором времени появится серия обзоров с более подробной информацией.

Масло для бороды

Масло для бороды сложно переоценить. Оно увлажняет, насыщает питательными веществами и отлично пахнет, как струя из фонтана молодости! Ок, опять небольшое преувеличение, но если вы настроены сделать вашу бороду мягкой, как перышко, стоит серьезно отнестись к маслу для бороды.

Еще один плюс – масло хорошо помогает облегчить зуд, когда вы начинаете отращивать бороду в первый раз. Делает бороду послушной. Вот несколько достойных внимания брендов/средств:

The Gentlemen’s Beard Club Beard Oil (ebay)

Honest Amish Beard Care Beard Oil (ebay)

Beardbrand Beard Oil (ebay)

Также вы можете более подробно почитать о масле для бороды и ознакомиться с обзорами других масел.

Бальзам для бороды

Также, как и масло для бороды, бальзам для бороды питает, увлажняет и делает вашу бороду гуще. Но бальзам еще хорош и тем, что с ним легче придавать бороде форму. Если у вас очень чувствительная кожа лучше выбирать бальзам, в составе которого минимум синтетических ингридиентов.

Вот несколько достойных внимания образцов:

Honest Amish Beard Balm (ebay)

Smooth Viking Beard Care Beard Balm (ebay)

Массажная щетка с натуральной щетиной.

Кроме равномерного распределения масла по коже и волосам, щетка отлично массирует кожу, улучшая циркуляцию крови. Это делает вашу бороду здоровее и счастливее. Вот несколько заслуживающих внимания образцов:

Rocky Mountain Barber Company (ebay)

Texas Beard Company (ebay)

Ну, что, друзья, теперь у вас больше нет причин для жесткой, сухой, скатавшейся, или похожей на ершик, бороды. Мойте её, расчесывайте, питайте, увлажняйте, следите за рационом, и вы получите бороду вашей мечты! Вы будете только рады! Она того стоит!

Друзья, я очень надеюсь, что статья пришлась вам по душе и оказалась полезной. Я буду очень благодарен, если вы поделитесь ею с другом-бородачом, который тоже оценит по достоинству, тем самым вы очень сильно поможете развитию проекта Life4Beard.ru
Мне интересно ваше мнение, не стесняйтесь, пишите в комментариях и подписывайтесь на новые статьи.

До скорого!

Не нравится редкая жидкая борода? Сейчас расскажу, как сделать вашу бороду гуще. Древние славяне отращивали бороду вовсе не от лени, и не из соображений повышения сексуальной привлекательности в глазах соплеменниц. Буйная растительность на лице устрашала и отпугивала гладко выбритых римлян и прочих иноземных захватчиков – доказанный историками факт. Сегодня мы никого пугать не собираемся, скорее, наоборот. И именно поэтому хотим, чтобы борода была не только густой, но еще красивой и ухоженной. Как этого добиться в домашних условиях?

Полезный совет: Прежде чем искать способы, как заставить бороду расти гуще, рекомендуется обследоваться у врача. Иногда не удается вырастить густые усы и бороду по причине гормонального сбоя – что делать в этом случае? Решить такую проблему можно только с помощью медикаментозных средств. Чтобы точно выяснить, в достаточном ли количестве вырабатывается прогестерон – мужской гормон, отвечающий за количество растительности на лице и теле, — следует сдать кровь из вены на развернутый анализ. Да и вообще, для начала узнайте в моей отдельной статье как отрастить бороду. Там я описывал подробную пошаговую инструкцию.

И запомните, результата за неделю вы не увидите! Наберитесь, пожалуйста, терпения.

С чего начать

Как вырастить бороду быстро и без «химии» — простые секреты раскрывают психологи и просто опытные парни и мужчины, уже достигшие поставленной цели. Вот что делать, если им верить, чтобы борода росла быстрее и гуще:

  1. Как можно чаще бриться. По своему опыту знаю: стоит один раз выбрить волосы там, где они не нужны (например, подмышками) и новые отрастут уже в два раза темнее и жестче. А если повторять процедуру постоянно, скорость роста тоже заметно увеличится. Потому если ваша цель – густота растительности на лице, начинайте бриться два раза в день. Когда заметите, что волосков стало больше, они темнее и гуще, прекращайте бритье и начинайте отращивание.
  2. Регулярно стричь волосы. Если у вас уже есть достаточно приличная борода, но вы хотите, чтобы она была еще темнее и гуще, каждую неделю аккуратно подравнивайте ее опасной бритвой, триммером или обычными, хорошо отточенными ножницами. Если не будете лениться, через несколько месяцев у вас будет такая же роскошная и густая борода, как у Алеши Поповича.
  3. Вести активный образ жизни. Большинство парней ищут какой-то чудодейственный способ, заваливают мужские и медицинские форумы вопросами, что сделать, чтобы выросла полноценная, красивая и густая борода. А на самом деле все просто: больше двигайтесь и тренируйтесь в спортзале. Во время физических нагрузок кровообращение ускоряется, клетки получают вместе с приливающей кровью больше кислорода и питательных веществ, все обменные процессы ускоряются – и рост волос в том числе. Кроме того, «просыпаются» до этого «дремавшие» волосяные фолликулы, так как во время интенсивных занятий спортом повышается выработка гормона тестостерона. Исследования подтвердили: у тех мужчин, которые регулярно и активно занимались в спортзале, волосы отрастали на 1-1,5 см быстрее, чем у тех, кто предпочитал свободное время проводить в баре или за компьютерными играми.

Интересный совет, как сделать бороду гуще и темнее, дают психологи. По их мнению, следует выбрать себе бородатого кумира – например, Фиделя Кастро или Ивана Урганда, — обзавестись его плакатом и вообще стараться во всем подражать мужественному бородачу. Визуализация выбранного объекта на подсознательном уровне поможет быстрее обзавестись густой растительностью на лице.

Некоторые наши пользователи знают как отрастить густую бороду с нуля — нужно просто на 3-4 недели забыть о бритве и ножницах. Дайте природе поработать самостоятельно, пусть щетина отрастает, как ей хочется. А вот спустя четыре недели такой «свободы» ее обязательно нужно подравнивать триммером и использовать специальные шампуни, чтобы она не росла клочками, не пересыхала и не грубела.

Народные рецепты

Народные лекари знают точно, как сделать, чтобы борода росла быстрее без использования химии и синтетики. Эти методы стоит попробовать до того, как начинать принимать медикаментозные средства – они более щадящие, безопасные, идеально подходят для применения в домашних условиях и намного доступнее.

Растительные масла

Спросите у своей подружки, что она делает для того, чтобы щеголять роскошной, густой шевелюрой до самой попы. Если барышня пожелает, она не станет заверять вас, что это щедрый дар богов, полученный при рождении, а раскроет парочку секретов, как вырастить густые и красивые волосы. Один из них – регулярное втирание в корни репейного или касторового масла. Купить эти средства можно в аптеке – стоят они совсем недорого. Как альтернатива может использоваться и оливковое масло, если вы следите за своим питанием и холестерином, бутылочка наверняка найдется на вашей кухне. Втирать масло достаточно один раз в день, для усиления эффекта можно обернуть нижнюю часть лица полиэтиленом, а затем платком. Через 1-1,5 бороду нужно вымыть с мягким шампунем, иначе через неделю таких процедур она будет выглядеть засаленной и приобретет крайне неприятный запах. Результат будет заметен через несколько недель: борода будет не просто густой и длинной, а еще и шелковистой.

Имбирь

Вот те розовые лепесточки, которые так хорошо идут с суши из тунца – отличный загуститель для редкой,

Имбирь можно измельчить и на терке

клочковатой растительности на лице. Только в нашем случае использоваться будет свежий имбирь, точнее, его корень. Имбирь – это известный метаболит. Ваша девушка, возможно, поглощает его для похудения, так как это растение ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Росту волос оно тоже способствует засчет ускорения кровообращения. Корешок очищается и измельчается в блендере или на терке, затем эта кашица накладывается на подбородок и щеки, также покрывается полиэтиленом и утепляется шарфом или платком.

Внимание! Будет немного жечь и щипать кожу – нужно потерпеть, чтобы борода росла гуще и быстрее. Для получения желаемого эффекта имбирную кашицу на лице следует держать не менее 15 минут и до получаса. Если жжет очень сильно, смывайте немедленно – у вас непереносимость этого продукта, придется поискать другое средство.

Мед, яйцо и коньяк

Нет, это не рецепт коктейля-афродизиака. Это маска для усиления и ускорения роста волос, то есть, еще один проверенный народный способ, как отрастить густую бороду. Преимущество этого средства в том, что все компоненты для его приготовления есть почти в каждом доме. Делают его по всем правилам так:

  1. В керамической или стеклянной мисочке взбивают яичный желток – белок не понадобится.
  2. Затем добавляется ложка натурального жидкого меда, все хорошо размешивается.
  3. В конце вливается ложка коньяка. По желанию можно еще добавить и ложку любого растительного масла.
  4. Смесь сразу же после смешивания наносится на лицо, покрывается полиэтиленом, затем нужно утеплиться платком или шарфом.
  5. Через час остатки смыть теплой водой с мылом или шампунем.

Делать такую маску можно до трех раз в неделю, каждый день не нужно. Результат: борода растет быстрее, она шелковистая, густая, выглядит ухоженно и не спутывается. Эффект будет заметно частично сразу же, после каждой процедуры он будет все сильнее и сильнее.

Горчичный порошок

Продается в аптеке, стоит копейки. Действует по аналогии с имбирем – ускоряет кровообращение, стимулирует приток крови к волосяным луковичкам и тем самым ускоряет рост волосков. Как и имбирь, может вызывать аллергические реакции, а при злоупотреблении ожоги кожи – помните, как пекло на груди и спине, когда мама в детстве ставила горчичники от простуды? Эта процедура аналогична. Использовать сухой горчичный порошок можно разными способами:

  • просто смешать с теплой водой до получения кашицы и толстым слоем распределить на коже – перед этим рекомендуется смазать лицо детским кремом;
  • смешать горчицу с растительным, касторовым, репейным маслом – тогда смазывать кожу кремом не нужно;
  • добавить в горчичный порошок взбитый яичный желток и немного кефира – такая маска смягчит сухие и жесткие, не поддающиеся расчесыванию и укладке волоски, ну и ускорит их рост, конечно же.

Использовать готовый горчичный соус из баночки не рекомендуется – в нем слишком много добавок и консервантов.

Что еще можно сделать

Если алхимия с народными средствами вам не по душе, попробуйте один из таких методов, а лучше все в комплексе – тогда очень скоро у вас будет красивая, пышная и густая борода, как у восточного падишаха.

  1. Включите в рацион продукты, содержащие натуральную сахарозу, это болгарский перец, морковка, тыква, яблоки, гранаты, в принципе любые свежие фрукты.
  2. Налегайте на витамины А, В, С и Е. В натуральном виде их можно получить из тех же фруктов и овощей, но, учитывая качество нынешних продуктов, «выкормленных» нитратами, пестицидами и т.д., без аптечных поливитаминных комплексов не обойтись.
  3. Можно также купить капсулы с жидкими витаминами – например, АЕвит, и втирать ежедневно по капсуле в кожу. Капсулы имеют противопоказания, если принимать их внутрь, потому вначале посоветуйтесь с врачом.
  4. Не забывайте о кальции и витамине Д. Говоря проще, съели творожок с фруктами – и бегом гулять на солнышке.
  5. Описание магазинных витаминов смотрите в нашей специальной статье.

И самое радикальное средство (радикальнее только операция по пересадке волосяных фолликулов) – это Миноксидил и его аналоги. Удачи!

Для тех, кто не хочет тратить много времени на чтение и подбор метода для отращивания равномерной бороды, сразу даю ссылку на блог с отчетом. Сам пользовался Миноксидилом, сам сделал описание 🙂 Нереально эффективно – оказывается многие мои читатели тоже использовали этот метод!

Многие парни ищут статьи о том, как отрастить густую бороду если она редкая, растет неравномерной массой, портя образ молодого человека. Ведь именно щетина делает из маленького мальчика настоящего мужчину, придавая лицу брутальности, сексуальности. Волосяной покров области подбородка, по мнению медиков, считается одним из мужских второстепенных признаков половой зрелости.

Щетина не только обеспечивает представителям сильного пола представительский внешний вид, она также защищает кожный покров от вредных факторов окружающей среды. Чтобы отпустить равномерную растительность, необходимо знать основные причины, из-за которых замедляется рост волосинок.

Почему борода растет редко

Специалисты выделяют следующие факторы, отрицательно влияющие на активное развитие щетины. Чаще всего из них встречаются такие:

  1. Перед тем как отрастить бороду если она редкая, мужчина должен задуматься о своем ежедневном рационе, а ведь именно от питания зависит полноценное развитие щетины. С продуктами в организм поступают полезные вещества, которые просто необходимы для поддержания активной работы фолликул.
  2. Задержка половой зрелости. Половое созревание является определяющим в формировании волосяного покрова. Поэтому, когда растительность слишком редкая, возможно в вашем организме произошел гормональный сбой, который и стал причиной неравномерного развития волосинок обл
    асти подбородка, усов. Решить данную проблему поможет гормональная терапия, которую назначит профильный врач-эндокринолог.
  3. Лишний вес. Молодой человек, страдающий лишним весом, сможет с легкостью нарастить бороду на лице тогда, когда лишится чрезмерных жировых отложений. Именно ожирение часто становится причиной неравномерного развития щетины, поэтому нужно строго следить за своей фигурой.
  4. Неправильное бритье. Даже такой простой фактор, как бритвенная процедура может стать причиной, из-за которой растительность области щек может перестать развиваться. Когда молодой человек использует тупую бритву, не пользуется специальными средствами для бритья, нарушается структура волосинок, следовательно, щетина растет медленно и неравномерно.

Перечисленные причины чаще всего воздействуют на развитие волосяного покрова, мешая его равномерном росту. Именно поэтому мужчины должны знать все тонкости ухода за своей растительностью, дабы избежать появление залысин на лице.

Как сделать рост бороды равномерным

Чтобы эффективно нарастить бороду на лице, рекомендуется тщательно ухаживать за кожей. Благодаря грамотному уходу волосинки станут прорастать с новой силой по всему периметру лица. Мужчина должен уделять своей растительности ежедневно некоторое время, за которое будут проведены нужные манипуляции и маски, активизирующие работу фолликул. Существует множество способов, которые стимулируют рост волосяного покрова. Следующие рекомендации помогут тем парням, которые мечтают стать обладателями густой, красивой, равномерной щетины.

РЕКОМЕНДУЕМ!Эффективный препарат для роста бороды, рекомендованный врачами высшей категории. Он стимулирует синтез белка бета-катенина в клетках фолликула. Фаза роста волоса (анаген) удлиняется, фаза покоя (катаген) проходит быстрее. Волосяной фолликул увеличивается в размерах и производит более длинные и толстые волосы. Подробнее

Нельзя торопить природу

Мужчины, обладающие редким покровом волос области щек, только и мечтают обзавестись густой, равномерной растительностью. Но мало кто знает, осуществить мечту довольно легко, необходимо подождать некоторое время, пока волосинки полностью покроют нужный периметр кожи. Чтобы решить проблему, как отрастить бороду если она редкая, специалисты рекомендуют отказаться от бритвенных процедур на целый месяц.

Поначалу роста щетины, парню может показаться будто растительность развивается неравномерно, клочьями. Однако с течением времени волосинки начинают прорастать, становится длиннее, медленно растущие фолликулы прорастают в тех местах, которых не росли до этого времени. По истечении месяца залысины будут скрыты, так как щетина вырастет равномерным слоем.

Подстригайте отросшую бороду

После истечения месяца, когда волоски отрастут до нужного размера, около одного сантиметра, рекомендуется с помощью ножниц или триммера сравнять их до одной длины. После чего необходимо постоянно поддерживать получившуюся форму, ведь волосы растут разнообразно, одни быстрее, другие медленнее, что смотрится неравномерно. Чтобы равномерно нарастить бороду на лице, мужчине нужно регулярно подравнивать отрастающие волоски с помощью триммера или электробритвы. Тогда щетина вырастит однородной, придавая своему обладателю особой мужественности.

Правильное питание

Мужчина должен следить за своим рационом, ведь именно то что мы едим отражается на работе фолликул. Недостаточное поступление в мужской организм полезных витаминов и минералов, необходимых для нормального развития щетины, может замедлять рост волосинок. Чтобы волосяной покров развивался полноценно, рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамины группы А, С, В, Е, биотин, кальций, фолиевую кислоту.

Эти компоненты содержатся в яйцах, молочных продуктах, кашах, бобах, орехах, овощах, фруктах. Следите за своим рационом, тогда вам не придется задумываться о том, как отрастить бороду если она плохо растет на щеках.

Отращивание бороды с помощью народной медицины

Чтобы волосяной покров ускорил свой рост, стал более густым, равномерным, необходимо оказывать кожному покрову определённый уход с помощью питательных масок из натуральных компонентов, примочек из трав и специальных пилингов. Рекомендуется еженедельно пилинговать зону усов, подбородка, щек самостоятельно приготовленным скрабом.

Для приготовления скраба понадобятся молотые зерна кофе и лосьон после бритья. Смешайте немного лосьона с кофе, нанесите смесь на проблемную кожу, легкими массажными движениями втирайте полученную смесь. Пилинг кожных покров улучшает кровообращение, чем стимулирует пробуждение волосяных луковиц.

Мнение народной медицины о том, как отрастить густую бороду если она редкая, весьма своеобразно. Первым делом, необходимо применять специальные питательные маски, которые помогут найти решение. Питание кожи играет важную роль в развитии волосяного покрова, с этой задачей отлично справляется репейное масло.

Рекомендуется втирать этот компонент в кожу ежедневно, предварительно разогрев его на водяной бане до комнатной температуры. Подогретое масло оказывает питательное действие на фолликулы, благодаря чему они активизируются, просыпаются и начинают прорастать в проблемных местах. Чтобы достичь большего эффекта, можно добавить немного перцовой настойки, которая окажет значительный прилив крови к кожному покрову. Подобная питательная маска начинает действовать после месяца регулярного применения.

Перед тем как отрастить бороду если ее нет, необходимо через день использовать примочки из ромашкового отвара. Ромашка издавна считалась отличным средством, стимулирующим рост волосинок. Поэтому те мужчины, которые мечтают стать обладателями равномерного волосяного покрова, должны использовать ромашку в качестве стимулирующего средства.

Приготовление отвара достаточно легкое, необходимо приобрести в аптечном пункте цветки ромашки и залить их кипящей водой. Затем следует остудить полученный отвар, намочить им ватные диски, протирать проблемные участки дважды за день.

Частое применение данного метода улучшает работу луковиц, позволяет прорастать волосинкам там, где они не росли раньше.

Медицинские способы, стимулирующие рост бороды

Помимо народных методов, существует множество медицинских статей о том, что поможет отрастить бороду быстро и без особых трат. Одна из них рассказывает о пользе такого лекарственного препарата, как аспирин.

Доказано – употребление ежедневно восьмидесяти миллиграмм аспирина укрепляет мышцу сердца, благодаря чему кровоток становится сильнее, фолликулы активируют свою работу, начиная прорастать во всех местах.

Данная дозировка является безопасной. Рекомендуется применять препараты, разжижающие кровь, которые обычно используются для утилизации тромбов. Но необходимо подходит к данному лечению с особенной осторожностью, нельзя начинать принимать аспирин без консультации с лечащим врачом.

КУПИ СЕЙЧАС СО СКИДКОЙ!
Чтобы достичь наилучших результатов иногда используют тестостероновую терапию. Когда молодой приходит к медику с вопросом, как отрастить бороду если она редкая и растет слишком медленно, врач часто прописывает искусственные методы выработки тестостерона. Данное лечение заключается в принятии специальных медикаментозных препаратов, которые увеличивают уровень андрогенов у мужчины.

Главное помнить – избыток тестостерона может также ухудшить рост волосяного покрова, как и его недостаток.

Поэтому перед гормональным лечением, стоит обратиться к врачу. Зачастую тестостерон вводиться инъекциями, такой способ применения не наносит особого вреда печени. Терапия длится от двух месяцев до двух лет, все зависит от индивидуальных особенностей обращающегося мужчины.

Пластическая хирургия – наиболее кардинальное решение вопроса. Когда у мужчины растет неравномерно борода как отрастить густую бороду однородной массой он не знает, на помощь ему придет пластическая хирургия. Хирурги научились делать пересадку волосяных фолликул с затылочной части головы на проблемные кожные участки, которые страдают плохо развитой растительностью. Подобная операция проходит быстро, она не имеет никаких побочных эффектов. Единственное что может быть – легкое покраснение в области с пересаженными фолликулами, которое проходит очень быстро. Лечение зачастую длиться около двух лет, все зависит от генетических особенностей индивидуума.

Уход за отросшей бородой

Когда желаемая растительность наконец достигла необходимого размера, необходимо придать щетине форму, которая будет выражать индивидуальность мужчины. Существует множество форм, которые придают мужскому образу особого шика и стиля.

Вы уже знаете, как отрастить бороду если ее нет, теперь необходимо разобраться с тем, как за ней ухаживать. Создать красивую форму помогут опытные парикмахеры, разбирающиеся в модных трендах. Поэтому доверьте свой волосяной покров области щек специалисту, знающему свое дело. После придания растительности формы, вы сможете поддерживать ее с помощью триммера в домашних условиях. Также за ней необходим уход. Рекомендуется всегда держать щетину чистой, иначе волоски будут загрязнятся, портя ваш внешний вид. Тщательно ополаскивайте растительность прохладной водой, тогда скопление кожного жира не будет загрязнять ее.

Используйте обыкновенный шампунь и бальзам-ополаскиватель. Эти средства помогут избавить вас от таких проблем:

  • появление перхоти в щетине;
  • зуда;
  • сального внешнего вида;

Волосяной покров требует такого же ухода, как и волосы на голове. Недостаточно знать, что поможет отрастить бороду быстро, эффективно, равномерно, необходимо также разобраться, какие средства подходят для того, чтобы за ней ухаживать. Можно использовать один и тот же шампунь, которым вы моете голову. Эффект будет хорошим, а итог – щетина мягкая, чистая, равномерно расположенная по всему периметру щек, подбородка, усов.

Перечисленные рекомендации помогут с лёгкостью отпустить равномерную растительность. Мужчине, желающему стать обладателем густой щетины, нужно выполнять все предписания регулярно, иначе волосинки будут плохо подпитываться, из-за чего процесс стимуляции роста волосяного покрова может затянутся на долгое время. Чтобы всегда быть в центре внимания, привлекать восторженные женские взгляды, молодой человек должен помнить, как отрастить густую бороду если она редкая, и какие средства помогают справиться со столь неприятным замедленным ростом.

Оценка 5 проголосовавших: 6

Как отрастить бороду в короткие сроки без посторонней помощи

Содержание: [Развернуть]

Большинство мужчин считает, что отпустить  бороду довольно легко, необходимо просто не бриться. Однако это не совсем так. Дело в том, что часто на лице у мужчины медленно растет борода, проявляется редина или же в некоторых местах вовсе нет волос. Соответственно подобные неприятности могут внести свои коррективы в новый имидж. Именно поэтому чтобы себя преобразить при помощи растительности на лице необходимо знать, как правильно отрастить бороду.

Почему медленно появляется растительность на лице?

Порой многие мужчины сталкиваются с такой проблемой, когда не растут волосы на лице или же растут, но очень медленно. Однако из-за каких причин плохо растет борода? Рассмотрим внимательно, отчего же у некоторых зависит отращивание растительности на лице:

  • Принадлежность к этнической группе.

Люди разной национальности могут отличаться не только культурой и языком, но и физиологическими признаками. У некоторых мальчиков можно наблюдать рост усов и щетины еще с раннего возраста.

  • Наследственный фактор.

Если плохо растет борода, то это может быть наследственным признаком. Так, например, если ни у кого в роду не наблюдалась  густая растительность, то и следующим поколениям это также будет свойственно. Собственно, это одна из причин, почему не растет борода в 20 лет и старше.

  • Нехватка мужского гормона.

Тестостерон отвечает за многие процессы в мужском организме, например, рост мышц, волос, и т. д. в том случае если гормон вырабатывается в малом количестве, то это вполне объясняет, почему не растет борода на щеках. Следовательно, человеку  с  такой физиологической особенностью придется долго ждать, чтобы сменить имидж при помощи растительности.

Гормональная перестройка в организме у каждого юноши происходит с разной скоростью. Данный фактор объясняет почему не растет борода в 18 лет или же волосы только начали пробиваться. Собственно, в этом нет ничего страшного. Растительность обязательно появится, нужно только немного подождать.

  • Задержка полового развития.

У некоторых парней уже полным ходом растет борода в 17 лет, а у некоторых в 20 лет не единого волоска на лице, подмышках, в лобковой зоне и т. д. Отсутствие растительности свидетельствует о замедленном половом развитии. Соответственно,  если подобное явление было замечено у юноши, обязательно необходимо пройти обследование и лечение в клинике.

  • Стресс и дефицит витаминов.

Если у человека недостаток витаминов C, B3, B5 или часто возникают стрессовые ситуации, то это сказывается негативно на организме и в частности, на росте волос. Именно данные факторы выступают главной причиной,почему не растет борода в 30 лет.

Что нужно делать изначально, чтобы борода росла быстрее и гуще?

В том случае, если борода не растет или если она редкая не стоит сразу опускать руки. Наоборот, нужно поработать над своими проблемами. Ведь если мужчина не знает, как заставить расти бороду — это не означает, что она у него не появится.

Первое, что нужно сделать, так это обратиться к трихологу. Актуальность обращения к данному специалисту объясняется тем, что:

  • Врач профессионально подойдет к проблеме.
  • Назначит обследование, которое выявит аномалии, объясняющие, почему перестала расти борода.
  • Подберет препараты, которые увеличивают интенсивность роста.
  • Подскажет, как сделать так, чтобы борода росла быстрее.

После похода к трихологу, вы будете знать причину аномалий и методы, как ускорить процесс и быстро отрастить бороду.

Как отрастить бороду в домашних условиях?

Безусловно, бороться со свой национальностью или возрастом бессмысленно. Однако есть способы, как быстро отрастить бороду с нуля в домашних условиях. Вот что для этого нужно сделать:

  • Прежде всего, перестаньте бриться и начните отпускать бороду с усами.
  • Начинайте ухаживатьза ней.
  • Чтобы нарастить бороду, начните заниматься спортом — это ускорит выработку мужского гормона.
  • Постарайтесь как можно меньше нервничать по разным поводам. Используйте препараты или народные средства седативного действия.
  • Стоит увеличить длительность отдыха. По времени сон должен занимать не менее 8 часов.

Данные советы ответят на ваш вопрос о том, как отрастить красивую бороду и позволят в скором времени заметить результат.

Что сделать чтобы росла борода?

Если вы приняли решение сформировать свой имидж в таком стиле, то стоит учитывать, что к бородатому мужчине повышение внимание. С одной стороны, это хорошо, однако,   есть и другие недостатки. Ведь в процессе того, как растет борода у мужчин есть некоторые периоды, когда лучше не появляться на людях (особенно в первые недели). Дело в том, что начинает активно появляться щетина, а выращенная растительность часто выглядит неопрятно.

В некоторых случаях выращивание бороды может замедлиться, и некрасивый облик может затянуться надолго. В таких случаях чтобы на лице все выросло побыстрее воспользуйтесь советами народной медицины. Вот несколько простых рецептов, чтобы росла борода:

  • Масло эвкалипта и корица.

Вылейте 2 ст. л воды и добавьте 10 капель масла эвкалипта и 0,5 ложки корицы. Перемешайте. Смочите ватку и нанесите на кожу лица. Через 10 минут нужно смыть все теплой водой. Эффективно помогает, если не растет борода.

  • Лайм и корица.

Смешайте ложку сока лайма и щепотку корицы. Нанесите на лицо как маску. Через 20 минут нужно мыть теплой водой.

Также важно учесть, сколько масок нужно делать в день. Так, например, с агрессивными ингредиентами, такими как лайм или горчица и т. д. — не более 1 раза в сутки.

Что делать, чтобы борода росла быстрее?

С какой скоростью будет появляться щетина зависит исключительно от вас. Поэтому чтобы что ускорить процесс, мы рассмотрим дополнительные способы, как отрастить бороду:

  • Добавьте в рацион больше продуктов белкового происхождения.
  • Еще один способ, как отрастить бакенбарды и усы, так это пить больше жидкости (смузи из брокколи, морковного или томатного сока).
  • Так как быстро растет борода из-за витаминов C, A, E, D5, B5 стоит включить в рацион продукты, содержите в себе данные элементы.

Также есть еще медикаментозный способ, как вырастить бороду. Для данных целей в любой аптеке можно купить следующие препараты:

  • Финастерид. Не знаете, что делать если не растет борода на щеках, то тогда Финастерид – то, что нужно. Несмотря на то что это самое эффективное средство, свои применением отвечающее на вопрос как быстро отрастить усы и бороду, из-за гормональной основы его не стоит применять без показания врача.
  • Миноксидил. Как отрастить бороду если она плохо растет? Очень просто. Воспользуйтесь средством против облысения Миноксидилом. Конечно, это эффективное средство, и оно может как сделать бороду гуще, так и ускорить рост, однако, длительность его применения должно определяться специалистом.

Сколько растет борода?

С каждым отросшим сантиметром волос приходят свои трудности. Об этом по порядку:

Как правило, на данном этапе никакой речи об уходе быть не может. Поэтому нужно спрятать бритвенные станки и тримеры.

Месячная борода начинает зудеть. Также те, кто наращивают волосяной покров на лице выглядят достаточно неопрятно. Есть два способа справиться с зудом и это:

  • Терпеть.
  • Пользоваться увлажняющими кремами.

Зуд проходит буквально через 7–10 дней.

Как только прошел зуд, волосы начинают расти неравномерно. Конечно, на данном этапе до сих пор растительность выглядит неэстетичное, однако, позволяет определиться с будущей формой. Важно волосы не срезать, а привести в опрятный вид при помощи масел или специальных средств.

Стоит отметить, что важно знать не только как правильно отращивать бороду, но и как за ней ухаживать.

Уход

После того как прошел месяц и лицо полностью покрылось густой щетиной необходимо заново учиться — как правильно бриться. Если вы хотите оставить длинные волосы, то тогда пользуетесь специальными ножничками. Однако подстригая волосы не переусердствуйте, ведь на восстановление длины снова уйдет время.

Для выравнивания волос купите себе специальный набор расчесок и специальные муссы. Также после каждого купания придется выравнивать и расчесывать волосы на лице, обязательно имейте это в виду.

Зачем отращивать себе густую щетину? Да все очень просто. Ведь она во все года была и есть признаком настоящего мужчины. А красивая растительность на лице будет дополнять ваш мужественный и брутальный облик.

Большинство парней пытаются выяснить во сколько лет начинает расти борода, ведь она является признаком мужественности и половой зрелости мужчины В этой статье мы попытаемся помочь тем, у кого еще не начали расти волосы на подбородке …

Читать дальше

Наличие бороды – признак настоящего мужчины. Но как поступить, когда борода растет неравномерно или выпадает? Причины и методы лечения …

Читать дальше

Как отрастить бороду: советы и рекомендации

Растительность на лице мужчины входила в моду и снова становилась дурным тоном и признаком «деревенщины» множество раз. В Древней Греции борода мужчины была признаком его зрелости и гражданской состоятельности.

А вот в Риме наоборот, культурному человеку принято было бриться – борода была признаком варварства. Уже прошло три-четыре года, как мы вошли в полосу возрождения моды на бороду. Началось всё со звёзд киноэкрана, а теперь отрастить украшение на лице хотят даже юные подростки. Как же сделать этот процесс наиболее продуктивным?

Пара слов о генетической предрасположенности

Существует довольно обширный пласт информации, согласно которой рост волос на лице зависит от генетической предрасположенности.

То есть если тебе дано отрастить бороду – тебе достаточно выбросить бритвенный набор, и уже через несколько месяцев ты будешь ломать голову над тем, как бы проредить заросли на подбородке и скулах. Ну а если с генетическим кодом не сложилось – делай что хочешь, а борода всё равно не вырастет.

Отчасти это верно. Есть расовые и этнические группы, у которых оволосение по вторичным половым признакам выражено не слишком ярко.

Однако полностью безнадёжным рост бороды делают только серьёзные диагнозы и нарушения гормонального фона, когда помочь может лишь пересадка волос из других мест. В других случаях рост бороды можно оптимизировать, для чего есть много прямых и косвенных способов.

Гигиена – ключ к нормальному росту

Принято считать, что мужчины не особо следят за собой и имеют одно полотенце для лица, тела и головы. Чтобы борода росла хорошо, её нельзя запускать. Хотя это скорее косвенное влияние, чем прямое, пренебрегать гигиеной нельзя.

Дело в том, что отмершие частички кожи, грязь, кожное сало затрудняют рост волос. Чистота является отличным фоном для активного выращивания бороды. Следите за собой регулярно:

  • Мойте бороду с мягким шампунем, гелем или мылом.
  • После мытья ополаскивайте растительность на лице прохладной водой.
  • Делайте это минимум дважды в день, а летом и после тяжёлой и пыльной работы даже чаще.

При подборе моющего средства нужно проследить, чтобы оно не сушило кожу, в противном случае, процесс роста бороды будет приносить неудобство, а частички отшелушившейся кожи портить вид.

Сколько времени требуется для отращивания бороды ?

В среднем волосы на бороде отрастают на сантиметр в месяц.

Для полного отрастания бороды требуется от двух до четырех месяцев.

Исследования показывают, что в среднем борода вырастает до 90 см в длину, если ее не подстригать.

В целом, борода никогда не вырастет длиннее, чем за шесть лет непрерывного роста.

Питаемся правильно

Мы – это то, что мы едим. И рост бороды довольно сильно зависит от рациона.

Даже когда густая растительность покрывает ваши щёки и подбородок за неделю, качество волосяного покрова из-за вредных блюд в меню может довольно сильно страдать.

Что уж говорить о тех случаях, когда борода и так растёт медленно. Тогда стоит уделить здоровой пище особое внимание:

  • Употребляйте продукты, содержащие растительный и животный белок. Ведь волосы по большей части состоят из коллагена. Если в организме белковый дефицит, то имеющиеся белки будут потрачены на более важные дела, на окладистую бороду явно не хватит.
  • Нежирное мясо (говядина, телятина, индейка, курица) – лучший источник белков. Также он содержится в нежирном твороге и яйцах.
  • Из растительных продуктов белковые рекордсмены – бобовые. Но они тяжелы для пищеварения, поэтому употребляйте их умеренно, отдавая предпочтению чечевице и нуту перед соей и горохом.
  • Жиры тоже важны – они делают волосы эластичными и приятными на ощупь, предотвращают ломкость. Жиры могут легко дать избыточную массу тела, поэтому лучше сосредоточиться на натуральных растительных маслах – оливковом, льняном, кунжутном.
  • Исключите вредные продукты. Сахар в чистом виде должен уйти из рациона. Единственной формой сладкого должны стать сухофрукты. Углеводы рекомендуется получать не из мучного, макарон и картофеля, а из овощей и грубых каш.

Витамины – наше всё

Не секрет, что витамины и микроэлементы имеют решающее воздействие на здоровье организма. В том числе – и на рост бороды. Для внешности брутального мачо (или творчески настроенного индивидуалиста) потребуются:


Витамин А (ретинол) – один из базовых компонентов, необходимых для роста ногтей и волос, а также для здоровья кожных покровов. Без него кожа сохнет и шелушится, особенно под волосяным покровом. Содержится в моркови, тыкве, печени, и в особенности в рыбе.


Витамин E – женщины с длинными волосами знают в нём толк – вспомни рекламу шампуня с витамином E. Всё из-за его способности делать волосы густыми, пышными и шелковистыми, устранять ломкость и отсутствие блеска. Орехи, миндаль и фисташки – твои друзья в этом вопросе.


Витамины группы B – имеют огромное значение для волос вообще, а для бороды тем более. Они отвечают за обменные процессы в организме, поэтому если какого-то витамина не хватает, волосяной покров страдает в первую очередь. Например, B3 и B5 способствуют улучшению кровообращения, что позитивно сказывается на росте волос.

А витамин B6 важен, если у тебя перхоть (Если она есть, скорее всего, тот же эффект будет и на бороде). Биотин (B7) – вообще вещество для волос номер один: с ним они становятся более толстыми, плотными, здоровыми. Получить все эти полезные вещества можно, питаясь разнообразно и правильно.

Витамины в продуктах содержатся в очень умеренных дозах, а нужные продукты питания есть под рукой не всегда. Можно употреблять витамины и в форме таблеток – вещества там такие же самые. На любимом женщинами сайте iHerb можно найти неплохие витаминные комплексы. Тебе нужны те, которые называются «Skin, nails & hair».

Спорт – поможет не только с волосами

Занятия спортом вообще способствуют оздоровлению организма. Твои волосы это показатель общего состояния, а у человека с высокой физической активностью у этого показателя всё в порядке. Регулярные занятия способствуют:

  • Росту мужского гормона тестостерона – именно он делает наши плечи широкими, а бороду – пышной и быстрорастущей. Заметил, что большинство бородачей неплохо накачаны? Это оттого, что они не дают себе спуску в зале.
  • Лучшему кровообращению. Ты же не зря ел витамины? Но их мало съесть – они должны всосаться в кровь и поступить в органы и ткани – а здесь спорт выступает как ускоритель полезного действия.

Relax, man!

Волнуешься по поводу надбавки к зарплате?

Переживаешь по поводу нового порученного проекта? Трясёшься над прибылью от бизнеса.

Это вредно не только для желудка (заработаешь гастрит или язву), но и для бороды.

В состоянии стресса рост волос угнетается. Поэтому если решил стать настоящим мужиком – будь им не только снаружи, но и внутри.

Расслабься и не переживай. Ведь твоё волнение не решит проблем – их решат только правильные действия. Для укрепления спокойствия займись йогой, медитацией, сходи к психологу или пересмотри свои взгляды на жизнь.

Сильный стресс может спровоцировать выпадение волос, а ты ведь хочешь, чтобы их было больше, а не меньше.

Сладких снов

Если ты систематически пренебрегаешь сном, не пеняй на бороду, что она плохо растёт. Она старается. Но от недосыпания все системы организма снова же страдают. Тут и обмен веществ, и общий упадок сил. И многое другое.

Организм решает, что сон для тебя важнее, чем борода. Дай ему почувствовать, что это не так. Уделяй этому времени хотя бы семь часов. Если с утра рано на работу, старайся лечь пораньше.

Помни, что всяческие авралы ты очень часто создаёшь сам, когда не умеешь распределить своё время с умом. Грамотно планируй занятость, и не за счёт сна.

Держи голову в холоде! И не только её

  • Рост волосяного покрова способствует сохранению тепла. Есть подозрение, что во время ледникового периода наши предки были более волосаты, чтобы выжить.
  • К тому же, вспомни о знаменитых бородачах, когда весь мир гладко брился: это всё как на подбор путешественники и суровые геологи. Вспомни северных викингов. Короче, закаляйся.

Обливайся холодной водой, делай холодные компрессы, спи с открытым окном, укрывшись простынёй. Только постепенно.

Правильная техника отращивания

  • Первое правило хорошей бороды с нуля: терпение и ещё раз терпение. Борода быстро не вырастет. Поэтому нужно смириться и ждать около двух месяцев, пока волосяной покров отрастёт настолько, чтобы с ним имело смысл что-то делать.
  • В процесс роста борода не у всех выглядит привлекательно. Одни участки зарастают быстро, а в других местах образуются «проплешины». На самом деле волос там тоже растут, просто происходит это медленнее.

Всё, что ты можешь сделать – это аккуратно маленькими ножницами подрезать волоски, которые растут быстрее всех и выбиваются из общей массы. Но не делай этого раньше месяца.

То, что рост волос можно ускорить предварительным частым бритьём – не более, чем миф. Волосы станут жёстче, но расти быстрее не будут. Так что не стоит браться за станок по два раза в день, мечтая о пышной бороде.

После того, как необходимая масса волос на лице получена, можно приступить к стайлингу, то есть выбрать форму облагородить «облачко» на подбородке.

Хотя бы первый раз стоит пойти к хорошему брадобрею, коих сейчас в достатке в крупных городах. Потом, если захочешь, приобретёшь базовый набор средств ухода за своим достоянием.

Оптимизирующие составы

Иногда нужно чуть-чуть помочь природе и облегчить себе жизнь. Это можно сделать с помощью натуральных масок и составов, которые стоит наносить на бороду и кожу под ней.


Репейное масло. Самое простое и дешёвое, но обладающее признанным эффектом. Ускоряет рост, питает кожу, предотвращает сухость. Несколько капель масла нужно аккуратно нанести, распределив по бороде втирающими движениями.


Эвкалиптовое масло. Немного раздражает кожу, но заставляет клетки быстрее регенерировать. Твоя борода будет выглядеть здоровой и блестящей.


Масло амлы + горчичное зерно. Только не нужно намазывать на бороду пищевую горчицу из баночки. Купи нормальные семена, растолки их (можно смолоть на кофемолке) и смешай с амловым маслом. Нанеся, походи с этим на бороде какое-то время, только не показывайся людям. Уход за бородой – дело интимное. Твои волосяные луковицы скажут спасибо.


Корица и лайм. Ещё один стимулятор роста. Можешь взять молотую корицу, если совсем туго с колониальными товарами, но лучше, конечно, самому измельчить ароматные палочки, выдавив на это сок лайма. Смотри, чтоб не брызнуло в глаза.


Имбирный бальзам. Неоднозначное средство – может вызвать жжение и зуд. Некоторые считают, что на раздражающий эффект волосяные фолликулы отвечают бурным ростом. Если есть желание, проверь на практике.

Химия в помощь

Если не помогает смена образа жизни и натуральные препараты, придётся обратиться к «тяжёлой артиллерии» — искусственно синтезированным химическим средствам. При отсутствии аллергии на компоненты большинство из них безопасны.


Миноксидил. Разрабатывался от язвы желудка, а стал известен как средство от облысения. Препарат сначала провоцирует выпадение «плохих» волос, после чего переводит фолликулы из состояния телогена в анаген. Говоря языком простых смертных, «оживляет» те луковицы, которые до этого лишь делали вид, что принимают участие в росте волос.


Финастерид – стимулирует выработку мужских гормонов, которые начинают влиять на рост бороды. Выпускается в таблетках, принимается внутрь. Перед покупкой не поленитесь изучить инструкцию и проконсультироваться с врачом.

Много бород, хороших и разных – под этим девизом наслаждайся собой, повышая себе настроение. Но помни – не человек красит бороду, а борода человека. Растительность на лице не должна сделать из тебя самовлюблённого эгоиста.

«Всё в меру» – говорили греки, знающие толк в бородах. Пусть борода будет лишь внешним элементом твоей богатой и мужественной личности.

Видео о том, как отрастить бороду в домашних условиях

Популярные мифы об отращивании бороды

Миф №1: От бритья борода отрастает быстрее
Реальность: Бритье бороды приводит лишь к избавлению от бороды. Нет никаких научных доказательств того, что бритье заставляет волосы отрастать быстрее или гуще. Только время и генетика делают это.

Миф №2: Масла для роста бороды работают
Реальность: Масла, сыворотки и таблетки для роста бороды не подтверждены наукой и являются эквивалентом таблеток для повышения мужской силы. Не становитесь их жертвой. Однако существуют витамины, такие как биотин, которые помогут улучшить здоровье волос, но они не изменят ваши генетические способности.

Миф №3: Борода — это слишком жарко для лета
Реальность: Борода помогает блокировать ультрафиолетовые лучи на вашем лице и отводит пот, создавая охлаждающий поток воздуха.

Миф №4: Борода чешется
Реальность: Это нормально, когда борода немного чешется на ранних стадиях роста, но это быстро проходит. Борода в целом не чешется, а зуд больше указывает на проблемы с уходом.

FAQ

Все ли могут отрастить бороду?

Возможно, вы думаете, что каждый мужчина может отрастить бороду, но это неправда. Здесь играют роль несколько факторов, включая низкий уровень тестостерона и генетику. Другие могут быть не в состоянии отрастить бороду из-за неправильного ухода и заботы о волосах на лице.

Как начать отращивать бороду?

Прежде чем начать отращивать бороду, необходимо иметь представление о том, какого образа вы хотите добиться. При выборе желаемого стиля следует помнить о форме лица и о том, какой образ будет его дополнять. Затем наберитесь терпения: волосы на лице у каждого мужчины растут с разной скоростью, и в зависимости от длины вашей бороды может пройти много времени, прежде чем вы сможете добиться желаемого образа. На отращивание полной бороды может уйти от двух до четырех месяцев.

Работают ли масла для бороды?

Масло для бороды не содержит волшебной формулы, способной сделать вашу бороду густой за один день, оно предназначено для увлажнения кожи, смягчения волос и стимулирования их роста. Существует множество различных марок и формул, из которых можно выбрать то, которое будет стимулировать рост здоровой и густой бороды.

Какие продукты способствуют росту бороды?

Ваши волосы не смогут расти, если вы не будете питаться здоровой, сбалансированной пищей, богатой витаминами и питательными веществами. К продуктам, способствующим росту бороды, относятся нежирный белок, железо, цельное зерно и продукты с высоким содержанием цинка. Рост волос стимулируют витамины В5, С, ЕЕ, биотин, инозитол и ниацин.

5 способов сделать бороду густой и ухоженной!

Борода — символ мужественности, достатка, власти.
Смотрим толковый словарь Ушакова: БЕЗБОРОДЫЙ. Не имеющий бороды, еще слишком юный, не достигший возмужалости (разг. ирон.). Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935
Отсюда и желание мужчин иметь густую, аккуратную и выразительную бороду или щетину. Особенно сейчас мода на бороды вышла на максимальный уровень. Но что делать, если хочется следовать модным трендам, но растительность на лице не соответствует вашим представлениям о прекрасном. Для этого вам помогут эти 5 простых, но действенных методов по созданию роскошной бороды.

1. Сон, еда и борода

Хорошо ешьте и хорошо спите, это способствует росту волос. Если подробнее, то большое количество белка в пище способствует лучшему росту волос, а сон помогает этому белку быстрее усваиваться. Но главный враг хорошей бороды — это стресс. Если вы постоянно нервничаете, плохо спите, с кем-то ругаетесь или наоборот прибываете в депрессии, то густой щетины вам не видать. От стресса выпадают волосы не только на голове, но и на лице.
Кстати, не забывайте и про воду. Полтора литра воды в день необходимы для функционирования здорового организма. Недостаток воды точно не способствует росту волос.

2. Руки прочь от бороды

Когда принимается решение отрастить бороду, то хочется, чтобы это произошло по щелчку пальцев. Ну, в крайнем случае, на следующий день. Однако этого не происходит. Приходится ждать и с надеждой подходить к зеркалу каждое утро.
Но у многих мужчин борода начинает расти неравномерно. Появляются проплешины, и выглядит это все неаккуратно. Многие сдаются и сбривают все, что успели накопить за несколько дней, обнуляя свой счетчик. Хотя надо просто немного подождать.
Если волосы на лице выглядят совсем неаккуратно, то есть смысл немного подстричься. Вы можете взять ножницы или триммер и сделать все волоски одной длины по всей площади бороды. Таким образом, у вас может получиться равномерная 5-дневная щетина, она конечно не похожа на бороду, но выглядеть вы будете уже более мужественно. Повторяя такую процедуру регулярно, при этом увеличивая длину волос, вы сможете добиться равномерной длины бороды.

3. Не чешись, будь мужиком!

Если приняли серьезное решение отращивать, то придется потерпеть. Серьезным препятствием на пути к густой бороде становится кожный зуд. Все лицо начинает яростно чесаться и хочется под корень сбрить все волосы на лице, только бы прекратить этот чес. Хорошая новость в том, что этот зуд проходит довольно быстро, как только щетина начинает подрастать, он прекращается вовсе. Справиться с этим можно с помощью любого увлажняющего крема.

4. Шампунь, питание и уход

Когда борода уже достаточно отросла, время подумать над ее уходом. Во-первых, бороду следует периодически мыть. Проще всего это делать тем же шампунем, которым вы моете голову. Хотя есть ортодоксы, которые предпочитают мыть бороду с мылом, но здесь стоит учесть, что обычное мыло сушит кожу и волосы, а это не способствует их росту.
Для лучшего эффекта есть смысл воспользоваться кондиционером для волос, он смягчит бороду, ну опять же волосы станут мягкими и шелковистыми.
Если борода достигла вменяемых размеров, пришло время позаботиться о специальной расческе с редкими зубчиками, чтобы придать бороде приличный вид. Если выбрать расческу не по размеру, то она будет цепляться за волосы и причинять боль. Если вы подвергаете свою бороду суровым испытаниям вроде палящего солнца, катания на лыжах, соленой морской воды, то позаботьтесь об использовании защитных масел или кремов.

5. Если не растет или растет плохо

У многих мужчин борода растет не равномерно, а «пятнами». Такая растительность выглядит крайне неаккуратно, и, как правило, эти мужчины навсегда решают для себя этот вопрос с помощью бритья. Но сегодня есть надежное средство, которое помогает справиться с «пятнистостью» на лице. Это препарат Миноксидил. Поистине революционное средство. Теперь не нужны дорогие пересадки волос и лечения. За 2 месяца с его помощью можно отрастить бороду не хуже, чем у голливудских актеров.

Просто наносите Миноксидил на те участки, где хотите, чтобы борода росла гуще и быстрее, и наслаждайтесь результатом. Одного флакона хватает на 1 месяц, а заказать Миноксидил можно на сайте: www.minoxidil4you.ru.
Этот не гормональный препарат производится в США и Израиле и нами поставляется на российский рынок. Он абсолютно безопасен и не имеет побочных эффектов.
На каждом флаконе есть защитная голограмма и специальный серийный номер. Флаконы оснащены специальной крышкой с системой защиты от детей.

Способ применения крайне прост:
Наносите Миноксидил 2 раза в день: утром и перед сном с помощью пипетки и равномерно распределяйте по лицу. Главное условие – 4 часа не смывать. И уже через два месяца вы увидите, как изменилась ваша борода. Это на 100% эффективный препарат, который помог уже тысячам человек приобрести густую бороду на лице и роскошную шевелюру на голове.

P.S. Просто закажите Миноксидил Киркланд (Kirkland) 5% на нашем сайте (он больше всего подходит для увеличения растительности на бороде) www.minoxidil4you.ru. После совершения заказа наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей, и мы отправим вам этот препарат, который уже помог тысячам людей обрести густую шевелюру и бороду…


Как быстро отрастить бороду в домашних условиях: советы и практика

По статистике 55 процентов мужского населения земли — бородачи. А те, кто не могут отрастить растительность — обращаются за услугами пересадки волос и за это выкладывают до 7 000$. Обычному городскому мачо не всегда такая процедура по карману, поэтому задумываясь как можно быстро отрастить бороду в домашних условиях — не спешите с выводами. Чтобы заветная борода росла как надо — есть ряд несложных процедур, об этом подробнее.

Почему не растет борода

Несправедливая закономерность: тот, кто горячо желает носить бороду — сталкивается с проблемами при отращивании, а тому, кому она не нужна — щетина растёт как полынь в поле. На самом деле на рост растительности влияет множество факторов и связаны они зачастую с состоянием здоровья мужчины.

Гормоны

Скорость роста волос напрямую зависит от тестостерона.

Гормональные сбои в организме приводят к снижению мужского гормона. Одним из негативных последствий данного явления является облысение или редеющая растительность. Чтобы исправить подобное нарушение применяется гормонотерапия.

Наши читатели рекомендуют!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>

Гормонотерапия индивидуальна и назначается после консультаций с эндокринологом.

Гены и наследственность

Кавказцы всегда славились густой растительностью, а всему виной гены и наследственность. Если вы не принадлежите к народностям с бурной растительностью, то вам будет сложнее отрастить бороду. К тому же у некоторых людей совершенно отсутствуют волосяные фолликулы на лице, и это снова генетика, с этим ничего не поделаешь.

Гигиена и уход за бородой

Если, проведя исследования своей родовой линии, определив состояние тестостерона, вы выяснили что с этим у вас всё в порядке, но борода растет по чему-то не так как надо, то следующие негативные факторы могут быть тому виной:

Неправильная техника бритья

Если во время бритья использовать тупую бритву, к тому же не использовать вспомогательные средства, типа крема или пены, — волосяные фолликулы повреждаются, нарушается процесс роста. Правильный уход – путь к успеху.

Нужно правильно бриться

Неполноценное питание

Волосы, как и другие части организма, нуждаются в полноценном питании. Если этого не происходит -волосяной покров теряет привлекательность и может перестать расти. Правильное питание включает в себя употребление мяса, бобовых, орехов, овощей, фруктов, зелени, морской рыбы, круп. Фастфуд, алкоголь, табак, полуфабрикаты крадут у мужчины привлекательность волосяного покрова.

Стрессовые состояния

Постоянное нервное напряжение выбивает из сил, нарушает правильные обменные процессы, следовательно, шансы на густую красивую бороду существенно снижаются.

Как быстро отрастить бороду

Как отрастить бороду в домашних условиях? Что делать если борода не растет?

Чтобы отрастить полноценную, равномерную щетину — потребуется в среднем один месяц. До этого следует произвести стопроцентно гладкое бритьё, а затем, борясь с искушением взяться за бритву, ждать.

Методы ускорения роста волосяного покрова:

  • Медицинские препараты;
  • Маски, компрессы, массаж;
  • Правильный уход за щетиной;
  • Здоровый образ жизни;
  • Минимизация стрессовых ситуаций;

Медицинские препараты стимуляторы роста бороды

Ускорить рост волос помогут следующие группы препаратов:

  • Содержащих миноксидил;
  • Витаминные комплексы;
  • Гормональные препараты, типа Финастирида.

Компонент миноксидил стимулирует кровообращение, что приводит к пробуждению и возникновению волосяного покрова. Применять препарат не сложно, спрей ежедневно втирается в нужные области. Курс лечения составляет до одного года.

Препарат миноксидил для роста бороды

Витаминные комплексы нацелены на восполнение утраченных полезных веществ. Особенно важен биотин, он служит ускорителем роста.

Гормональные препараты служат для восстановления баланса гормонов.

Следует помнить, что нельзя самостоятельно назначать себе подобные препараты, так как можно нанести непоправимый вред здоровью.

Маски для роста бороды

Маски и компрессы, основанные на растительных маслах — очень эффективны для стимуляции роста щетинок. Популярные маски для роста:

На основе репейного масла. Зачастую к репейнику добавляют красный перец, он раздражает мёртвые участки, обеспечивает прилив крови, а масло доставляет питательные вещества. Такую маску нужно делать предварительно проведя процедуру распаривания, длится она до 30 минут. Компресс на основе репейного масла заключается в прикладывании к распаренному лицу смоченной в масле марлевой повязки, затем укутывании пищевой плёнкой, длительность до 2-х часов.

На основе эвкалиптового масла и касторового масел. Касторовое масло обладает отшелушивающим эффектом, а эвкалипт – регенерирующим

Масла не только благотворно влияют на состояние волос, но благодаря другим питательным веществам увлажняют и питают кожу.

Массаж также служит хорошим стимулятором роста. Для этого достаточно на кончики пальцев нанести пару капель масла и массажными, круговыми движениями массировать предварительно очищенный участок, нуждающийся в нормальной растительности. Массаж можно проводить ежедневно в течении 10 минут.

Расчёсывание бороды также оказывает благотворное влияние на рост щетины. Для этого лучше всего приобрести специальный гребень, желательно из натурального дерева, чтобы не повреждать волосинки.

Народные методы для стимуляции роста в домашних условиях

Среди народных и аптечных средств для роста растительности хорошо себя зарекомендовало дегтярное мыло. Ежедневные процедуры с его помощью ускоряют рост щетины.

Также в народной практике применяют чеснок, алоэ, мёд, горчичный порошок, различные масла, коньяк, настойки из перца.

Коньячная маска: чайная ложка коньяка, столовая ложка масла чертополоха, 5 капель токоферола, всё перемешать, обмотать пищевой плёнкой нанести, на 30 минут, смыть.

Горчичная маска: соотношение 1:1:1, мёд+ порошок горчицы+ простокваша. Перемешанную смесь нанести на 30 минут и смыть.

Правильное питание

Правильное питание предполагает наличие необходимых витаминов. Рацион должен состоять из белков, овощей, фруктов, орехов, круп. Полезные свойства здоровой пищи обеспечат волосяной покров нужными витаминами.

Важно исключить вредную еду засоряющую организм: сладости, жареную, острую, солёную пищу. Водный баланс организма должен пополняться из расчёта 1,5-2 литра в день.

Занимайтесь спортом

Занятия спортом способствуют ускоренному здоровому росту волос. Облегчённые виды тренировок мало эффективны, мужской гормон вырабатывается при занятиях силовыми видами спорта. Но важно не перестараться, и не навредить организму. Достаточно посещать фитнес зал 3 раза в неделю. В другие дни можно посещать бассейн, наслаждаться пешими прогулками.

Поменьше стресса

Гоните стресс подальше от себя, он губит вас изнутри и крадёт привлекательность. Высыпайтесь, здоровый сон восстанавливает нервную систему и помогает организму правильно функционировать. Если своими силами не получается реагировать на всё и на всех спокойно — проконсультируйтесь со специалистом.

В заключение

Волосяной покров на лице говорит о состоянии здоровья, внутреннем настрое, стиле, положении в обществе и многом другом. Правильная забота о нём сделает бороду вашей визитной карточкой!

Наши читатели рекомендуют!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>

С возрастом борода становится гуще

Вот, например: правда ли, что, если чаще бриться, борода станет быстрее и гуще?

16 октября 2019

Миф 1

Существуют припарки (эликсиры, примочки), которые заставят твою бороду расти лучше.

Опровержение

Увы, как утверждают дерматологи, магические припарки и активный массаж лица способны только испортить кожу в области подбородка, что осложнит рост бороды. Единственное, что может помочь, — стимуляция выработки тестостерона.

Возможно, уровень этого гормона у тебя понижен из-за неправильной диеты. В этом случае налегай на продукты, содержащие цинк, магний и витамин D: яйца, печень, красное мясо, брокколи, миндаль, устрицы и мясной буль­он с косточкой.

Также уровень тестостерона помогут повысить физические нагрузки и сексуальное воздержание. Не то чтобы мы рекомендовали последний способ, однако, если такова суровая правда жизни, можешь утешаться отращиванием бороды.

Миф 2

Если борода не сформировалась к 20 годам, человек генетически не способен отрастить нормальную бороду.

Опровержение

Установлено, что у некоторых мужчин борода набирает густоту вплоть до сорокалетнего возраста. Вполне возможно, что в сорок твоя борода будет выглядеть совсем иначе, чем в тридцать. Борода — это тот самый эксперимент над собой, который никогда не поздно провести!

Миф 3

Бритье (или регулярное подравнивание бороды) заставляет волосы на лице расти быстрее и гуще.

Опровержение

Исследования никак не подтверждают этот факт. Однако эксперты допускают, что свежесрезанные волосы выглядят плотнее, что создает эффект более густой бороды.

Миф 4

Борода чешется и колется.

Опровержение

Для владельца неприятные ощущения исчезают приблизительно после второй недели отращивания (то же самое касается девушки владельца). Если использовать кондиционер и регулярное мытье, обретение бороды, возможно, и вовсе обойдется без зуда.

Однако, если ты решил остановить свой выбор на трехдневной щетине, это вряд ли порадует твою барышню. Даже может привести к образованию прыщиков вокруг ее рта при особенно страстных поцелуях.

Миф 5

Борода вредит карьерному росту.

Опровержение

В начале карьеры бородатые мужчины, которые выглядят более агрессивными и опытными, наоборот, легче получают продвижение по службе. Однако на более позднем этапе, когда умение создавать грамотные альянсы становится более важным, чем прямолинейный напор, безбородые карьеристы явно выигрывают.

Миф 6

Все части бороды растут с одинаковой скоростью.

Опровержение

Борода на щеках обычно растет медленнее, чем на подбородке. Именно поэтому в хозяйстве каждого уважающего себя владельца бороды должен быть триммер.

Миф 7

Если ты устраиваешься на работу, лучше прийти гладко выбритым.

Опровержение

На самом деле статистика установила, что аккуратная, ухоженная борода не только не уменьшает, но даже увеличивает твои шансы пройти естественный отбор в отделе кадров. С бородой ты выглядишь более опытным и уверенным в себе. Но если твой возраст уже приближается к критическому для данной вакансии и ты хочешь выглядеть моложе, чтобы не создать впечатление избыточной квалификации, то тебе определенно следует побриться перед интервью.

Густая борода во все времена была признаком настоящего мужества, силы и власти. Вспомните любого известного силой своей воли мужчину и вы увидите, что почти каждого украшала борода.

Бородатый мужчина всегда будет выглядеть более солидно, чем даже он сам, но без бороды.

К сожалению, далеко не у всех мужчин есть такая возможность — отрастить бороду. Эта статья поможет вам отпустить бороду и добиться значительного увеличения своей мужественности в глазах окружающих.

Здесь будут разобраны причины, по которой вы до сих пор не можете обзавестись настоящей густой бородой, а также будут даны советы по тому, как сделать бороду гуще и что делать, чтобы борода росла быстрее.

Причины, из-за которых у вас не растёт борода

Чтобы ответить на вопрос, как отрастить густую бороду, прежде всего нужно понимать какие механизмы влияют на рост волос на лице у мужчин. Всем известно, что, по-настоящему густая борода редко у кого начинает расти раньше двадцати лет.

Обычно это связано с половым созреванием, из-за которого, только начиная с 15-16 лет у мальчиков начинается рост хоть каких-то волос на лице.

Обычно так бывает, что эти волоски достаточно тонкие, незаметные и больше похожи на лёгкий пушок.

К сожалению, тут ничего изменить не получится, вам нужно всего лишь потерпеть до 20-22 лет и надеяться, что у вас всё будет в порядке.

Дело в том, что половое созревание проходит в строго индивидуальном порядке, а это значит, что если у вас на лице всё не так мохнато, как у ваших сверстников, не стоит впадать в депрессию.

Даже если борода и растёт у вас, но клочками или ещё как-то неравномерно, то вместе с нормализацией вашего гормонального фона, растительность на лице, рано или поздно, станет более похожа на свой традиционный вид. Только если у вас нет ещё каких-то проблем с образованием волос на лице.

Плохая генетика и наследственность

Генетика достаточно сильно влияет на то, как у вас растёт борода. Одним из ответов на вопрос о том, почему вы ещё не можете обзавестись бородкой, кроется именно в вашем генетическом коде.

Как отрастить бороду гуще, если она редкая? Если ваши предки по мужской имели достаточно редкую щетину на лице, а то и вовсе ходили, будто выбритые, то у вас вряд ли будет очень быстро расти борода, какие бы процедуры вы не делали.

Хотя может быть так, что вы унаследовали данный признак от далёкого родственника, у которого с растительностью на лице было всё прекрасно. Здесь главное не унывать и надеяться на лучшее.

Также огромное значение имеет национальность, к которой вы принадлежите.

Досконально известно, что более южные народы, например, жители Кавказа с тёмными и густыми волосами, обычно намного раньше, порой даже в подростковом возрасте, обзаводятся достаточно хорошей по качеству бородой.

В то время как жители северных регионов, со светлыми и редкими волосами даже после двадцати могут иметь определённые проблемы с выращиванием растительности на лице.

Конечно же можно попытаться решить их специальными препаратами для увеличения скорости роста волос, однако, к сожалению, это может сработать далеко не всегда.

Лекарственные и косметические средства, способные помочь в усилении роста бороды: Генеролон, Алерана, Шевелюкс, Professional Hair System, Миноксидил.

Образ жизни

Если вы по всем предыдущим пунктам должны были бы иметь прекрасную бороду, но всё никак не можете ею обзавестись, ответственным за это можете быть вы сами, а точнее тот образ жизни, который вы ведёте.

Вам нужно тщательно пересмотреть его, а с этим помогут рекомендации, которые вы сможете прочитать ниже.

Как вырастить густую бороду?

А теперь переходим к главному вопросу — красивая и густая борода как сделать? Прежде всего, вам следует подумать вот над чем: вы, должно быть питаетесь не очень здоровой пищей или едите одни и те же продукты, в результате чего вам не достаёт некоторых витаминов или других полезных веществ в организме.

Давайте разберёмся, какие продукты следует потреблять, чтобы отрастить густую бороду. Чтобы добиться действительно хорошего результата, в рацион нужно включить больше продуктов с содержанием магния, цинка, калия, йода, кальция и марганца.

Также не стоит забывать о таком важном микроэлементе как белок. Его должно быть достаточно много, при том в двух его видах, то есть животном и растительном. Это значит, что вы должны налегать на мясные, молочные продукты, хлебные изделия, яйца и орехи.

Пищевые добавки

Также огромную популярность сейчас набирают самые разные препараты, которые вы сможете употреблять вместе с пищей.

Эффективность их может быть подтверждена или опровергнута самыми разными отзывами, в том числе и в интернете.

В любом случае, я бы посоветовал вам, прежде чем принимать любое из описанных здесь средств, сходить и проконсультироваться у врача или любого другого специалиста насчёт данных препаратов.

Густая борода, как добиться этого? Одним из самых эффективных способом является применение фолиевой кислоты.

Эта кислота в небольшом количестве содержится в нашем организме и при её недостатке у вас могут не расти волосы.

Приобрести её можно в виде таблеток в аптеке. Также, фолиевая кислота содержится в достаточных количествах в таких продуктах как хлеб, орехи и цельнозерновые злаки.

Ещё одной важной пищевой добавкой может стать биотин. Им богаты фрукты, особенно тропические, а также крупы.

Кроме того, следует принимать не только продукты с биотином, но и пищевые добавки, которые увеличат его эффективность за счёт особых микроэлементов, помогающих данному микроэлементу усвоится в организма максимально правильно. Этот способ поможет сделать бороду не только гуще, но и темнее.

Занятия спортом

Рост бороды напрямую зависит от выработки тестостерона. Если она ниже нормы, вы и правда можете испытывать определённые проблемы с растительностью на лице. Как сделать чтобы борода росла быстрее и гуще? Займитесь спортом!

А тестостерон, в свою очередь, станет одной из причин, из-за которой вашей бородой будут восхищаться многие знакомые и даже случайные люди.

Народные средства

Бывает так, что не особо хочется доверять свою бороду различным непонятным и порой непроверенным препаратам.

Как щетину сделать гуще при помощи простых и проверенных средств?

Хочется чего-то более надёжного, что даже при отрицательном результате не нанесёт тебе какого-то особого вреда.

Выходом являются народные средства, которые вы сможете найти чуть ли не в продуктовом магазине.

Например, отлично работает на увеличение скорости роста бороды дегтярное мыло.

Вам нужно всего лишь пару раз в день мыть им своё лицо и через некоторое время вы обнаружите, что не только получили более мягкую кожу, но и неплохую бороду.

Уход и бритье

Если у вас уже есть небольшая, борода, то обязательно следуйте приведённым ниже советам, чтобы сделать её ещё круче, а не потерять навсегда.

Чтобы борода росла гуще, прекрасно подойдут такие народные средства, как репейное и касторовое масло, а также репейное масло с красным перцем. Для положительного эффекта вам достаточно лишь натирать им те места, где, как вы хотите, у вас росла борода.

Используйте качественные острые бритвы, чтобы не поранить кожу. После этого хорошо промывайте бороду и кожу лица тёплой водой и обрабатывайте её натуральными маслами, бальзамами или воском.

Медицинские средства

Самым эффективным на данный момент является Регейн (Rogaine), в котором содержится активное вещество, крайне положительно влияющее на рост волос. Он отпускается в почти любой аптеке даже без рецепта, так что приобрести его можно без всякий проблем.

В завершении, советую задуматься, а нужна ли вам вообще борода. Может быть, вашей женщине больше нравятся гладко выбритые мужчины. К тому же, если вы живёте в регионе, где может быть жаркая погода, ваша борода будет скорее проклятием, которое просто уничтожит вас жарой.

Ну а если всё нормально с условиями, то удачи с выращиванием растительности. Тем более, что теперь вы точно знаете, что сделать чтобы росла борода гуще и как заставить ее расти быстрее.

Смотрите на видео: 5 действенных способов отрастить великолепную бороду

Тут комментарий был, что гуще борода не станет, чем ты её не натерай. Не согласен! У самого была не борода, а стыдоба. Казалось бы, 35 лет, что должно было вырасти, уже давно вырасти- ан-не. Банальный эксперимент не браться в течении 4 недель, невзирая на убогость растительности, заставил меня поверить в чудо. Минимум в 2 раза больше волос стало на лице. (А это только за 3 недели), а ещё бесчисленное множество только пробивающихся, вяло растущих волос. Моменты на который нужно обратить внимание:
1) мыть лицо надо с мылом (лучше наверно специальными средствами, но так как я в море, в рейсе, у меня в арсенале только мыло)
2) не пересушивать кожу лица (в порту случайно наткнулся на масло для бороды и вторую дважды в день).
3) всегда выдавливал чёрные и белые точки на лице, пока не увидел (случайно), что в них молодые волосинки (Я 15 лет выдавливал несозревшие Бородина и по всему лица!!) Ужас. Зато сейчас провёл это дело. Может кому- то это тоже поможет.

Дальше можете извращаться как хотите.
Вот домой вернусь, ещё репейное масло опробую. Меня и так жена хрен узнает, если кожа на щеках ещё видна через щетину, то подбородок и усы забиты плотно;))
Ухаживает за кожей. И следите за реакцией на разного рода средства по уходу и т.д.
И главное — терпение.

Природа это хорошо. Генетика конечно важно но медицина и наука не стоит на месте. У кого плохо растет или совсем плохо рfстет борода я советую в интернете прочитать про миноксидил и у вас все получится. А всем остальным советчикам советую не пороть «чушь». Всем бороды мужики.

После того, как моя борода стала значительно реже в связи с постоянными стрессами на работе, я пошел к своей девушке, поскольку у нее есть множество разных средств для того чтобы сделать гуще ресницы, брови и т.д Она посоветовала использовать репейное масло) после недели использования борода вернулась к прежнему пышному и привлекательному виду!

Когда у меня волосы на бороде поредели, то я не раздумывая, отправился к своей девушке) Она делала себе гуще ресницы и брови каждый день, поэтому владела полным арсеналом необходимых мазей и масел. Мне приглянулось репейное масло, про которое я уже много читал, и с бородой теперь все впорядке 😉

Сын еще в подростковом возрасте, когда на лице еще был мягкий пух вместо щетины, попросил купить ему триммер для бритья. Наверное, так ему казалось, что волосы после частого бритья будут расти быстрее и гуще. Так оно и вышло. Прошло несколько лет и этот пух превратился в роскошную солидную щетину. А сын мастерски научился владеть триммером. Даже делает какие то немыслимые узоры на своем лице.

Поддерживаю! Если от природы тебе дана густая растительность на лице и не только, то никуда она и не денется). А вот если «юношеский пушок» всю жизнь на лице, то втирай-не втирай различные средства, толку (имхо), будет мало.

Ну вообще то гуще бороду не сделаешь, так как уж что природой заложено то и будет. Обычно это зависит от генов отцов. Можно лишь улучшить так сказать, шевелюру. Борода это те же волосы, что и на голове. Поэтому ухаживать за ней нужно так же. Для этого подойдет репейное масло.

Густая борода как никогда в тренде. Придаёт мужчине уверенность в себе, мужественность. Но как быть, когда волосы редкие или растут местами и клочками? Как сделать бороду гуще и привлекательней? Рассмотрим причины таких патологий и что делать чтобы растительность росла гуще.

Причины, из-за которых не растет борода

Если вы молоды и не достигли двадцати лет -пешить с выводами о редкой бороде рано. Только с 16 лет у юношей начинается рост растительности на лице. Связано это с половым созреванием. В начале волосы больше похожи на пушок: тонкие, невесомые, слегка заметные. Как только молодой человек достигает порога 20 лет — ситуация меняется в другую сторону.

Не у всех молодых людей начинается гормональная перестройка в этот период, у кого-то он может начаться чуть позже.

Плохая генетика и наследственность

Наследственная предрасположенность отвечает за рост волос. Если мужчины-потомки не славились шикарной растительностью -ожидать бурного роста не следует.

Густому росту волос на лице мужчины содействует национальность.

Кавказцы славились буйной растительностью, причём с раннего возраста, а мужчины, проживающие в северных регионах, не всегда имеют шансы на шикарную растительность на лице.

Образ жизни

Вредные привычки, такие как пристрастие к алкоголю, табаку отдаляют от цели носить шикарный аксессуар. К этому прибавляем пассивный образ жизни, несбалансированное питание, неполноценный сон.

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

Эндокринные расстройства, кожные заболевания, такие как стригущий лишай, экзема и др.

Правильный образ жизни способствует наладить здоровье, получить прилив энергии.

Как вырастить густую бороду

Для того, чтобы борода росла гуще — пересмотрите образ жизни.

Питайтесь правильно

Проведите анализ питания, сбалансированное ли оно? Часто человек привыкает питаться одними и теме же продуктами, не задумываясь о том, приносят ли пользу организму, достаточно ли поступает полезных веществ в организм.

Питание должно быть разнообразным: мясо, морепродукты, фрукты, овощи, кисломолочная продукция, орехи и яйца. Компенсировать недостающие витамины помогут витаминные комплексы.

Занимайтесь спортом

Занятие спортом стимулирует ускорение роста щетины. Происходит это из-за выработки тестостерона, прилива крови к лицу.

Как правильно подобрать нагрузки? Можно подобрать индивидуальную программу самому (их очень много в сети), либо обратиться к профессионалам. Силовые нагрузки влияют на прогрессивную выработку тестостерона.

Регулярно брейтесь

Происходит стимулирование регенерации щетинок, волосы становятся жестче и не ломаются. Регулярное бритьё приучает волосинки к обновлению, рост происходит интенсивнее. Уход и бритьё необходимая составляющая выздоровления.

Проконсультируйтесь с эндокринологом

Редкость шевелюры связывают с эндокринными заболеваниями. Когда в организме возникают гормональные нарушения, происходит одно из негативных последствий – недостаточная выработка тестостерона. Результат — редкая растительность.

Самостоятельно не по силам определить достаточно ли в организме данного гормона — рекомендуется обратиться за консультацией к эндокринологу. Врач проведёт нужные анализы и назначит адекватное лечение.

Редеющая шевелюра может быть одним из признаков серьёзного заболевания, поэтому не затягивайте и обратитесь к врачу.

Принимайте витамины

Необходимые витамины для роста щетины:

  1. В3, В5, В9 – эти витамины отвечают за наличие кератина, составляющего эффективного роста шевелюры. Они содержатся в овощах и фруктах, но их можно приобрести в качестве аптечных препаратов.
  2. Витамины А и Е. Эти витамины содержатся в рыбьем, барсучьем жире, продаются в аптеках.

Пейте воду

Жидкость помогает усвоению полезных веществ.
Чтобы определить нужное количество витаминов — обратитесь за помощью к врачу.

Медицинские средства

Если не по силам вырастить густую бороду естественно — на помощь приходят медицинские препараты.

Популярные медицинские средства:

  1. Growth Bristle – спрей помогающий бороться с проплешинами и улучшающий густоту щетины. Производитель гарантирует улучшения через 30 дней после применения.
  2. SheveLux – спрей на основе натуральных компонентов, улучшает кровоток, питание волос, густоту бороды.
  3. Black Phomthong – крем из компонентов красного перца, кунжутного, мускатного масла, зелёного чая. Средство рекомендуют применять в паре с Миноксидилом.
    Алерана для роста бороды.

Миноксидил

Миноксидил — популярное средство для борьбы с редкими волосами. Принцип действия — распространение на андрогенную алопецию. Результаты видны уже после первого месяца применения. Миноксидил расширяет сосуды, и стимулирует приток крови к волосяным луковицам. При выпадении волос останавливает негативный процесс. Это средство делает бороду не только густой, но и красивой.

Растительные масла

Существуют более дешёвые лечебные средства по восстановлению растительности: растительные масла и эфиры. Они используются в качестве дополнительной терапии. Хорошо себя зарекомендовал тандем репейного масла с красным перцем.

Как он действует?

Красный перец оказывает раздражающее действие на спящие луковицы волос, активизирует приток крови, а репейное смазывает фолликул и способствует активному росту волос.

Другие эффективные масла для бороды: эфир эвкалипта, облепиховое, касторовое, кукурузное, миндальное, виноградное масло.

Масла — подпитка для волос, придающее густоту и послушание. Наряду с использованием масел делают маски для волос.

Они бывают стимулирующими, питательными и смягчающими. Маски также делают на основе масел и растительных компонентов.

Народные средства

Чтобы волосы на лице стали гуще — применяются народные средства, уход и бритьё. К популярным народным средствам для густой бороды относятся: горчица, имбирь, кефир, растительное масло, красный перец, репейное, касторовое масло, коньяк, мёд.

Занятия спортом, народные средства, уход, медицинские препараты, посещение эндокринолога – помогают в борьбе за густую растительность.

Имбирь

Имбирь – прекрасное средство от выпадения волос, стимулирует дальнейший рост. Он содержит витамины А, В2, В1, С, эфирные масла и микроэлементы.

Витамины стимулируют рост, эфиры очищают кожу, обеспечивают прилив крови. Широко используются маски из имбиря и растительного масло, а также простой сок растения. Сок втирается в шевелюру, через пару часов смывается.

Мед, яйцо и коньяк

Мёд, яйцо и коньяк — компоненты несложной маски. Такая маска помогает от выпадения, придаёт силу волосам и мягкость.

Способ приготовления: 3 столовые ложки коньяка разводят с 1 чайной ложкой мёда, добавляется один желток. Смесь доводят до однородного, тёплого состояния на водяной бане, втирают в щетину, держат 1 час, смывают.

Рекомендуется такая процедура 1 раз в неделю.

Горчичный порошок

Горчичная маска широко применяется, как стимулятор роста щетинок. Горчичный порошок раздражает кожу, открывает поры, после этого витаминам просто попасть в фолликул и насытить его полезными веществами.

Способ приготовления: смешиваются 2 столовые ложки порошка, 1 желток, 3 столовые ложки воды, 2 чайные ложки сахара, доводятся до однородного состояния.

Далее наносится на щетину на 50 минут, при сильном жжении смывают проточной водой раньше, без мыла.

Сколько бы ни стояло трудностей на пути к цели, настоящий мужчина способен их преодолеть. Это касается и борьбы за густую, ухоженную бороду. Пробуйте различные методы, экспериментируйте, посетите врача, награда не заставит ждать.

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

Топ-5 мифов о росте бороды и 5 реальных советов!

Любой, у кого есть борода долгое время, знает, сколько времени и усилий уходит на поддержание ее в хорошем состоянии, и вырастить действительно красивую бороду может быть целью для тех, кто пробует ее впервые. Но как отрастить красивую бороду? По правде говоря, все, что нужно, — это много терпения и немного поработать.

Тем не менее, существует множество мифов, которые пытаются рассказать нам, как легко быстро отрастить бороду.Вот пять мифов о росте бороды, их реальности и пять полезных советов, как сделать бороду здоровой и густой.

Миф: масло для бороды ускоряет рост бороды

Реальность: К сожалению, волшебного масла для роста бороды не существует. Точно так же, как мы не решили проблему облысения по мужскому типу у людей, теряющих волосы на голове, рост бороды основан на сочетании факторов, ни один из которых не может быть волшебным образом втиран в место.

Совет: качественный увлажняющий крем сохранит вашу кожу здоровой, а значит, и фолликулы в ней будут счастливы! Счастливые фолликулы приводят к здоровым волосам.Ежедневно увлажняйте кожу высококачественным увлажняющим кремом, например Schaf.

Миф: от растираний кожи у меня отрастет борода.

Реальность: частое растирание кожи вызовет раздражение лица, потенциально может вызвать покраснение и зуд, а также может увеличить количество «грязи» на коже, добавив все, что у вас на руках, к маслам на вашей коже. Это может привести к прыщам, вросшим волосам и сильному расстройству — но не к бороде. *

Совет: в большинстве режимов ухода за кожей обычно советуют касаться лица как можно более мало .Единственный раз, когда вы хотите прикасаться к своему лицу, — это когда вы используете хорошее увлажняющее средство, ежедневное очищающее средство и скраб один или два раза в неделю. Постарайтесь уменьшить раздражение, особенно после сбривания краев волос на лице, чтобы они были аккуратными. В этом поможет хорошее лосьон после бритья.

Миф: Просто оставьте его на восемь недель.

Реальность: Я видел и слышал несколько вариантов этого слуха, обычно с разной продолжительностью времени, когда вы «просто не должны трогать его» перед уходом.Но рост волос может замедлиться или остановиться, если волосы нездоровы. Вы можете обнаружить, что он остается неоднородным или тонким без ухода, а ваши друзья и близкие могут начать задаваться вопросом, не гнездится ли там что-то.

Совет: как только вы решили отрастить бороду, возьмите средство для мытья бороды, кондиционер, щетку, масло для бороды и расческу. Это ваш набор для раннего ухода за бородой. Правильное мытье бороды отличается от шампуня для волос, потому что лицо на ваших волосах отличается от того, что растет на голове. То же и для кондиционера.Расческа для бороды сохраняет порядок, удаляя мертвые волоски, перхоть и «учит» волосы вешать надолго. Гребни больше подходят для укладки, а деревянные помогут впитать лишнее масло. Правильное масло для бороды сохраняет волосы увлажненными, здоровыми и растущими, а не ломает или развивает секущиеся кончики.

Миф: Если моя борода неоднородна, я должен получить DHT.

Реальность: ДГТ — это гормон, связанный с тестостероном. Хотя исследования роли ДГТ в росте волос продолжаются, доказательств пока нет.Мы настоятельно рекомендуем держаться подальше от всего, что может испортить ваши гормоны, за исключением случаев, когда это необходимо по совету и под наблюдением врача.

Совет: пятнистые бороды могут расстраивать. Попробуйте подрезать пятнистые участки или отрастите бороду, чтобы покрыть эти участки. Это произойдет быстрее, чем вы думаете. У вас может быть «меньше» волос, но развитие вашего стиля сделает то, что там есть, красивым.

Миф: бритье заставляет волосы расти быстрее / темнее / гуще.

Реальность: не брейтесь, чтобы борода стала гуще! Эти старые женские сказки существуют уже давно — думаю, моя собственная бабушка сказала мне это, когда я только начал бриться: «О, у тебя будут большие усы, если ты продолжишь бриться!» Я думаю, это происходит из-за сочетания факторов: когда вы начинаете бриться, вы находитесь в стадии полового созревания и, конечно же, появляются все более густые волосы — но это потому, что вы стареете и ваши гормоны меняются! Это просто совпадает с временем нашей жизни, когда большинство из нас тоже начинает бриться.Во-вторых, при стрижке кончики волос могут стать немного «притупленными», а не более тонкими и коническими. Этот более тупой конец может сначала казаться темнее, но по мере роста бороды он станет тоньше.

Совет. Бритье для придания формы бороде — это здорово, но не брейте полностью, полагая, что волосы снова станут гуще и гуще. Терпеливо ухаживайте за своими волосами, следуя приведенным выше советам.

Борода требует сочетания терпения и работы — простого или волшебного решения не существует.Позаботьтесь о коже под бородой и позаботьтесь о волосах. Регулярно мойте, смазывайте маслом и чистите щеткой. Обрежьте неоднородные части, которые мешают вам получить более полный вид, и проявите терпение! Это нормально, что на рост нужно время. Чем здоровее ваша кожа, тем скорее вы заметите эти улучшения, но волосы у всех растут по-разному, а Рим был построен не за один день. В конце концов, даже здоровая диета и упражнения более эффективны, чем любое змеиное масло.

Если ничего не помогает, позвоните своим людям и скажите им, что вы их любите, но они могли бы лучше справиться с генетикой.

Как быстрее отрастить бороду — наши лучшие советы!

Даже в современную эпоху все еще существует неправильное представление о стиле, которого парни не знают. Однако на протяжении всей истории мужчинам приходилось быть в авангарде моды. Конечно, большинство из нас не может сейчас назвать лучших дизайнеров Милана, но это не значит, что мы можем блуждать по жизни, не обращая внимания на моду.

Напротив, мужская мода сильно отличается от женской (и даже это является большим упрощением).Хотя женщины могут следить за быстро меняющимися тенденциями, им не приходилось заново изобретать прически для ног уже несколько десятилетий. Между тем, посмотрите на любую бороду 10-летней давности, и сегодня это совершенно недопустимо. И это будет верно еще через 10 лет.

Если вы хотите иметь модную бороду, вам сначала нужно научиться отращивать волосы на лице. Конечно, большинство из вас может сделать это, даже не пытаясь. Наши тени могут появляться в разное время дня, но отрастить бороду — это естественно.Тебе не нужно пытаться, правда? К сожалению, это немного не так. Вы можете многое сделать, чтобы повлиять на рост вашей бороды. Если вы пытаетесь вырастить один быстрее, толще или красивее, есть несколько советов, которые вам нужно усвоить. К счастью, здесь вы найдете все, что стоит знать.

Уход за кожей

Уход и рост бороды начинается с ухода за кожей. Волосяные фолликулы расположены в эпидермисе. Кроме того, волосы должны прорасти сквозь кожу, прежде чем они станут частью вашей видимой бороды.Если бы выращивание бороды походило на выращивание сельскохозяйственных культур, ваша кожа должна была бы быть плодородной почвой для вашей мужественной бороды. Хорошо, эта аналогия немного странная, но суть вы поняли.

Уход за кожей бывает разных форм, и каждая из них важна для вашей бороды сама по себе. Вам нужна чистая и чистая кожа. Вам также необходимо поддерживать кожу должным образом увлажненной. Возможно, наиболее важным является внешний pH вашей кожи. Если всего этого было недостаточно для отслеживания, нужно позаботиться о самой бороде. Изложим все это простым языком.

Все начинается с отшелушивания

Если вы не знакомы с этой практикой, отшелушивание — это нежная очистка кожи. Цель состоит в том, чтобы очистить поры от грязи, масла, мертвых клеток кожи и всего, что может там скрываться. Процесс отшелушивания также очищает волосяные фолликулы, и важность этого действия должна быть очевидна. Если вы пытались понять, как избавиться от перхоти на бороде, слушайте!

Итак, вот как вы это делаете. Отшелушивайте 1-2 раза в неделю.Вы можете сделать это в душе или в раковине. Вы хотите использовать мягкое средство для умывания и мягкую мешалку. В качестве мешалки может использоваться обычная мочалка, а можно взять мочалку. До тех пор, пока ваше лицо не покраснеет или не почувствуется раздражение, оно подойдет.

Вы осторожно очищаете лицо с мылом, а затем ополаскиваете. Все это займет всего несколько минут. Это намного проще, чем думает большинство парней, прежде чем попробовать это в первый раз. Когда вы начнете отшелушивать, помните о двух вещах. Во-первых, вы должны быть последовательными.Нет смысла делать отшелушивание раз в месяц. Последовательно очищающие поры и фолликулы сделают бороду здоровой.

Во-вторых, отшелушивание не должно повредить. Это не должно вызывать у вас болезненных ощущений или незащищенности. Легкое покалывание — это нормально, но все, что больше этого, означает, что вы слишком грубы и приносите столько же вреда, сколько пользы.

Необходимо увлажнять

Если отшелушивание — это половина дела, то увлажнение — вторая половина. Сухая кожа ужасна для отращивания бороды по нескольким причинам.Во-первых, это делает кожу более шероховатой. Бороде приходится усерднее работать, чтобы преодолеть этот грубый слой. Это приводит к более кудрявому, грубому и менее последовательному росту бороды.

Если этого недостаточно, сухая кожа также склонна к раздражениям и подобным проблемам. Раздраженная кожа не является благоприятным условием для роста бороды. Конечно, у вас все равно будут волосы на лице, но если вы хотите пышную бороду, вам следует избегать пересыхания кожи.

В качестве бонуса увлажнение пойдет на пользу вашей коже в целом.Это поможет вам выглядеть молодо и в целом быть более привлекательным. Предположим, что это хорошо.

Переход от ухода за кожей к уходу за волосами

По мере роста бороды заботиться о коже становится все труднее. Все, что вы делали раньше, по-прежнему важно, но вам нужно поменять методы. Вместо лосьона для лица, чтобы сохранить влагу, вы можете использовать масло для бороды и увлажняющие шампуни для бороды.

Отшелушивание тоже меняется.В конце концов, борода создает защитный слой, который затрудняет очистку мясистых участков. Простое средство — использовать саму бороду в качестве отшелушивающего средства. Используйте хороший шампунь / кондиционер и помассируйте бородатую часть лица. Волосы очищают поры, а мыло растворяет все, чем можно ополоснуть лицо, и почувствовать себя свежим.

Если вы все сделаете правильно, вы будете чувствовать себя после умывания бородатого лица так же хорошо, как и когда ваша кожа была гладкой.

Терпение требует

Как бы тщательно вы ни ухаживали за своим лицом, борода не растет по прямой линии.Бывают периоды, когда вы путешествуете, а будут периоды, когда борода раздражает вас или кажется, что рост замедлился. Все это нормально.

Самое главное — во всем этом сохранять терпение. Если вы наткнетесь на зудящее лицо (что очень часто), вам просто нужно пережить это. Со временем волосы станут длиннее и мягче и перестанут чесаться. Если что-то кажется неровным, не пытайтесь подготовить их к подчинению (по крайней мере, в первые две-четыре недели роста).Это только отбросит вас назад. Наберитесь терпения, и вы сможете отрастить бороду, достойную обложки журнала.

Небольшой урок гормонов

Уход за кожей имеет решающее значение, но он не влияет на рост бороды. Для здоровой бороды нужна здоровая кожа, но часть вашего тела, которая определяет, насколько быстро и густо образуется ваша борода, регулируется гормонами. С этим фактом связаны хорошие и плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что вы можете многое сделать, чтобы естественным образом регулировать свои гормоны и создать отличную бороду.Плохая новость в том, что это требует гораздо больше усилий и дисциплины, чем простое мытье лица.

Ключевые ингредиенты

Многие гормоны могут незначительно влиять на вашу бороду, но по большей части есть два ключевых игрока: тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Даже это не совсем так. По большей части именно DHT скажет вашим волосяным фолликулам приступить к отращиванию бороды. Тем не менее, DHT синтезируется из стандартного тестостерона, поэтому вам нужно попытаться стимулировать производство обоих гормонов, чтобы получить полную бороду.Следующие несколько разделов помогут вам узнать, как именно это сделать.

Спящий режим

Самое важное, что вы можете сделать для поддержания здорового уровня гормонов в организме, — это сон. Вам нужно достаточно спать, и это должен быть хороший сон. Для большинства парней это 7-10 часов каждую ночь.

Вы когда-нибудь страдали от мужской борьбы, обычно называемой утренним лесом? Конечно, есть. Вы, наверное, слышали несколько совершенно неправильных объяснений утреннего леса.Может быть, вы слышали, что это естественная реакция, которая удерживает парня от мочиться в постель. Возможно, вы слышали, что это связано с вашими мечтами. Оба ошибаются. На самом деле утренняя древесина — это следствие повышенной выработки тестостерона. Большая часть Т, вырабатываемого вашим телом, синтезируется, когда вы находитесь в фазе быстрого сна (это глубокий сон). Если вы не высыпаетесь или не используете хорошие циклы быстрого сна, выработка тестостерона упадет. Это плохо для твоей бороды.

Для большинства из вас время.Если вы выделите в своем графике больше времени для сна, все будет в порядке. Для некоторых из вас проблемой является качество сна. Как бы вы ни старались высыпаться, вы все равно просыпаетесь сонным, а середина дня — это борьба. Если это звучит знакомо, вам нужно выяснить, что убивает ваш сон (например, апноэ во сне).

Вы можете догадаться или перейти к делу и обратиться к специалисту по сну. Они проведут тесты и помогут вам оптимизировать режим сна. Как только вы это сделаете, вы погрузитесь в нирвану бороды.И в целом вы станете здоровее, так что это довольно круто.

Упражнение

Это начинает походить на все советы по здоровью и фитнесу, которые вы когда-либо видели, верно? Для этого есть причина. Сон, диета и упражнения в значительной степени контролируют всю вашу жизнь (и мы поговорим о диете через минуту). В частности, упражнения могут помочь вам регулировать выработку гормонов, и это одна из наших целей.

Вы хотите сосредоточиться на режиме упражнений, который стимулирует синтез тестостерона.Во-первых, это означает, что вы хотите стремиться к процентному содержанию жира в организме от 8 до 14 процентов. Если вы не достигли этой отметки, первая цель — избавиться от жира.

Когда уровень жира в вашем теле окажется на нужном уровне, вы начнете искать здоровое сочетание кардио- и анаэробных упражнений. Кардио хорош для общей гормональной регуляции. Анаэробные вещества стимулируют выработку тестостерона. Это означает, что отрастить большую бороду легче, когда вы поднимаете тяжести. Даже если вы один из тех парней, которые действительно против членства в спортзале, вы можете позаимствовать некоторые идеи из CrossFit и поискать способы получить анаэробную тренировку без гантелей.

В конечном счете, здесь есть ключевой урок. Когда ваш отец сказал вам, что выполнение работы по дому приведет к волосам на груди, возможно, он был прав.

Исправляем диету

Мы уходим от гормонов. Что ж, ваша диета повлияет на выработку тестостерона, но это важно не только по этим причинам. Чтобы отрастить волосы, вам нужна правильная диета, поэтому мы обсудим, что вам следует есть и почему.

Гормоны

Давайте сначала обсудим гормональное воздействие вашей диеты.Известно, что две вещи оказывают довольно большое влияние на выработку тестостерона: соя и продукты животного происхождения. К сожалению, это очень многое.

Теперь мы не хотим впадать в глупые стереотипы. По большей части соя не повредит вашему уровню тестостерона. Но если вы заменяете сою в первую очередь на весь потребляемый белок, вам следует поговорить с врачом. Все люди разные, но некоторые исследования связывают чрезмерное потребление сои с пониженным уровнем тестостерона, что может повлиять на вашу бороду.

Что касается продуктов животного происхождения, то это не только мясо. Он включает в себя все молочные продукты (включая сыр) и невероятный набор продуктов, которые вы можете съесть или выпить. Первое, что нужно понять, это то, что продукты животного происхождения не обязательно влияют на ваши гормоны. В основном это зависит от того, какие гормоны вводили животному во время выращивания.

В конечном итоге это означает, что вам нужно провести небольшое исследование, если вы хотите оптимизировать рост бороды. Знание того, откуда берется ваша еда и как с ней обращаются, может помочь вам ориентироваться в море гормонов и гормональных факторов, влияющих на них, и получить желаемую здоровую и красивую бороду.

Начать подсчет калорий

Подсчет калорий — удивительный урок для многих парней. Многим из нас нужно учить вес (начиная с вашего истинного), но оказывается, что потеря веса плохо сказывается на росте бороды. Видите ли, чтобы похудеть — как бы вы это ни делали — вы должны придерживаться диеты с отрицательной калорийностью. Иначе похудеть невозможно. Проблема в том, что когда вы долгое время находитесь на территории с отрицательной калорийностью, ваше тело реагирует на это своеобразным образом.

В зависимости от того, насколько быстро вы худеете, у вас могут появиться симптомы дефицита калорий. Ваше тело паникует при похудении (даже если вы делаете это здоровым образом) и отключает второстепенные функции, чтобы сэкономить калории. Одна из первых функций, которую нужно убить, — это рост волос; это относится ко всему вашему телу и, безусловно, тормозит рост волос.

Урок здесь в том, что вам, возможно, придется выбирать между достижением здорового веса и оптимизацией бороды. Это нормально.Вы все еще можете отрастить бороду, пока худеете. Как только вы достигнете этого целевого веса, вы сможете отрастить свою лучшую бороду.

Для всех, кто не хочет или не нуждается в похудании, посчитайте калории. Для наилучшего роста волос вам необходимо поддерживать баланс калорий.

Ешьте правильно Помимо

калорий, вашему организму необходимы определенные питательные вещества для роста волос. В общем, вам нужен общий спектр витаминов и минералов. Вам также необходим здоровый уровень углеводов, жиров и белков.Волосы в основном состоят из белка, поэтому получение незаменимых аминокислот важно, но углеводы и жиры играют роль.

Тем не менее, насыщенные жиры — враг роста волос. В целом, здоровая диета для бороды очень похожа на обычную здоровую диету. Постные белки и зеленые овощи должны составлять основу, но можно использовать крахмал-наполнитель или другие полезные углеводы.

Рассмотреть дополнения

Если вы так же заняты, как и все мы, может быть трудно готовить идеально сбалансированные блюда каждый день недели.Вот почему у нас есть пищевые добавки, и о них стоит подумать. По большей части борода нуждается в двух вещах: рыбьем жире и биотине. В них есть необходимые продукты, в том числе аминокислоты, которые помогают отрастить волосы. Если вы знаете, что вам не хватает каких-либо других витаминов или минералов, не стесняйтесь принимать и эти добавки.

Что касается стимуляторов роста волос, будьте осторожны. Некоторые продукты могут специально помочь вам с растительностью на лице, но они могут быть немного непредсказуемыми. Всегда лучше вовлекать вашего врача в эти решения.Они могут помочь вам тщательно протестировать продукты и найти то, что подходит для вашей уникальной биологии.

Это был ваш урок по выращиванию бороды

На этом заканчивается ваш урок по быстрому и / или гуще отрастанию бороды. Держи это в чистоте. Оставьте его в покое, пока вы не будете готовы его сбрить. Прежде всего, оставайтесь здоровыми. Оказывается, борода — отличная метафора жизни или чего-то подобного. Если серьезно, общие советы по здоровью здесь могут помочь вам гораздо больше, чем просто борода, и всегда стоит потратиться на то, чтобы улучшить то, что, как вы знаете, вы все равно должны делать.Итак, пока вы не вернетесь к следующему жизненно важному уроку, оставайтесь свежими и немного повеселитесь. Приобретите мужской набор для бритья уже сегодня!

9 лучших продуктов для роста бороды, которые ускоряют рост бороды

У вас проблемы с отращиванием бороды? Если да, то вы не одиноки. На самом деле, многие мужчины испытывают определенные трудности, когда впервые узнают, как отрастить бороду, будь то бородка с пятнами или усы, которые, кажется, никогда не связаны с бородой. К счастью, существуют средства для роста бороды, которые могут помочь вам в ваших поисках отрастить бороду.

Когда ваша борода впервые начинает врастать и прорваться сквозь кожу, это нормально, что она сильно зудит.

Чтобы избежать зуда, пока растут новые волосы на лице, используйте нежный охлаждающий шампунь для бороды от Beard and Company. Добавление масла чайного дерева не только дает ощущение прохлады и покалывания на лице , но также отшелушивает кожу от грязи и отложений масла .

После мытья бороды шампунем и увлажняющего кондиционера для бороды нанесите Extra Strength Beard Growth Oil , полностью натуральное масло для бороды, разработанное для ускорения роста бороды и увлажнения бороды.

Бальзам для бороды — отличное средство для заполнения пятнистых участков, которые растут медленнее, чем остальная часть вашей бороды, например пятен на щеках. Бальзам для роста бороды не только делает ваши волосы на лице более густыми и густыми, но и содержит полностью натуральные ингредиенты, разработанные для , чтобы бороды отрастали быстрее .

Натуральные продукты для роста бороды, которые действительно работают

1. Сверхпрочное масло для роста бороды

It решает проблему сухости волос на лице, питая бороду с омега-3 жирными кислотами и жизненно важными питательными веществами, такими как магний, витамин С, железо, калий, фолиевая кислота, витамин E, цинк и комплекс витаминов B.

Назначение

Добавляет много влаги в бороду.

Лечит множество проблем, связанных с сухостью, таких как перхоть, секущиеся кончики и болезненность.

Улучшает кровообращение и стимулирует волосяные фолликулы.

Содержит линолевую, олеиновую, пальмитиновую и стеариновую кислоты, которые способствуют еще более быстрому росту волос наряду с нашей формулой естественного роста.

Борется с грибковыми инфекциями, вредными для роста волос.

Масло таману удерживает влагу в волосах, предотвращая их высыхание с течением времени.

Использование Масло для роста бороды — отличный способ увлажнить сухие волосы на лице и сохранить ваша борода становится мягкой, а также способствует ее росту. Если вы страдаете от болезненной и зудящей кожи головы, пятнистых участков или при желании попытаться соединить усы к бороде, это масло для тебя.

Это также один из лучших продуктов для роста бороды для афроамериканских мужчин и тех из нас, у кого грубая сухая борода.

2. Спрей для роста бороды

Имея жили на юге и пережили безумно жаркое и влажное лето месяцев, мы знаем, насколько сложно поддерживать великолепный вид борода в жару.

И иногда последнее, что вы хотите сделать, это смажьте бороду маслом, когда вам уже жарко и потно. Наша борода спрей для роста содержит ту же силу роста, что и другие наши продукты для выращивания при сохранении формулы без масла-носителя.

Мы сняли бороду формула роста, дала ему натуральную безмасляную основу с алоэ вера и охлаждающий шот из чистого масла перечной мяты и масла чайного дерева для легкого покалывания, ощущение охлаждения.

Это будет ваш любимый продукт для бороды в теплую погоду.

Что это такое

Увлажняет бороду без добавления масла.

Охлаждает и вызывает покалывание с помощью натуральных масел мяты перечной и чайного дерева.

Способствует росту за счет добавления витаминов и питательных веществ в бороду.

Увлажняющее и лечебное алоэ вера охлаждает и увлажняет кожу, предотвращая ее высыхание.

Спрей для роста бороды — отличное решение для людей с жирной кожей, которые хотят ускорить рост бороды.

Это также отлично подходит как способ охладить и освежить бороду в жаркую погоду или как раз для тех дней, когда вам не хочется использовать масло для бороды, но вы не хочу иметь сухую бороду, чего не делает никто.

3. Бальзам для роста бороды

A Распространенная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины, когда отращивают бороду, — это участки пятнистости. Вы можете обнаружить, что волосы на щеках не заполняется так быстро, как волосы вокруг вашей челюсти.

Это может быть довольно неприятная проблема, но хорошая новость в том, что есть Исправление для вашей неоднородной бороды: бальзам для роста бороды Beard and Company.

Когда подстричь бороду, обрезать пятнистые участки, осторожно, чтобы не задеть те области.Вместо этого обрежьте более длинные части, которые, кажется, растут быстрее. чем остальная часть вашей бороды, чтобы у них был шанс правильно догнать их.

Борода бальзам — отличный продукт для укладки бороды. Это добавляет много текстуры в вашей бороде и придать ей вид более пышной за счет наше высококачественное масло ши.

Он годами использовался для изготовления волосы кажутся более густыми и густыми, помогая им попасть в них естественным образом. Это покрывает волосы, делая пару вещей одновременно.

Он также защищает волосы от грязи и мусора в воздухе, а также увлажняет волосы и кожу.

ср добавили нашу формулу естественного роста в наш бальзам для бороды, так что теперь вы можете ускорить рост, удерживая усы на месте весь день.

Что это делает

Делает вашу бороду гуще и гуще, не прибавляя лишнего веса.

Разглаживает ваши усы, как помада для волос.

Способствует росту бороды с помощью нашей формулы роста.

Не тает, как другие бальзамы на основе кокосового масла.

Борода бальзам — отличный способ добавить текстуре и пышности вашей бороде при этом сохраняя его стиль. Он идеально подходит почти всем, у кого есть борода для использования, при условии, что ваша борода не в первые дни ее рост.

Вы не хотите втирать это в кожу из-за содержание пчелиного воска, обеспечивающее фиксацию. Воск действительно помогает покрыть и защитите бороду, но если вы нанесете слишком много, он может забить поры.

К счастью, это не проблема, если у вас есть борода хотя бы несколько месяцев назад.

4. Набор для роста усов

Большинство борода не обходится без усов. Некоторые бороды выглядят странно да и без усов тоже нельзя. Думаю об этом. Без усы, ты не можешь даже усы отрастить! Проблемы с усами?

Чек наши шарики для роста усов и бальзам с маслом ши. Мы взяли нашу формулу естественного роста и в сочетании с нашим маслом MCT (триглицериды со средней длиной цепи) помогает перенесите все необходимое к усам и верхней губе.

MCT масло является идеальным маслом-носителем, потому что оно богато омега-жирными кислотами. Фактические средние цепочки масла MCT легко усваиваются организмом. что, в свою очередь, делает его отличным источником энергии, когда он выходит из строя. Большой топливо для ваших клеток.

Что это делает

Мощные масла MCT обеспечивают длительную энергию клеток волосам и коже.

Помогает улучшить кровообращение и быстрее транспортировать питательные вещества к волосам бороды.

Разработано специально для усов.

Масло MCT, как правило, менее жирное, чем другие.

Очень легкий и легко впитывается волосами и кожей

Когда вам нужно, чтобы усы росли как можно полнее и гуще, и доверяйте нам, потому что вы это делаете, это то, что вам следует использовать. Мы разработали масло для роста в виде шариков для усов специально для усы.

Наша масляная основа MCT переносит питательные вещества быстрее, чем другие масла-носители, обеспечивая при этом область усов стойкими клетками энергия.

Этот избыток энергии поможет формуле роста проникнуться и начать работать быстрее и дольше.

5. Масло для роста бороды

Мы взяли лучшие масла-носители, способствующие росту бороды, и разлили их в один флакон вместе с нашим натуральным маслом для роста бороды.

ср используйте масло жожоба, миндальное масло, масло арганы, масло жожоба, масло витамина Е и наши смеси эфирных масел, чтобы остановить зуд бороды, болезненную кожу под ней ваша борода, вросшие волосы, повреждение бороды, сухая кожа, шелушащаяся кожа и даже помочь вашей бороде отрасти еще лучше.

Эта комбинация масел дает ваши волосы и кожа жиром с высоким содержанием белка и омега, богатым питательные вещества и витамины, необходимые для роста бороды.

Помогает стимулировать волосы фолликулы, способствует кровообращению в коже, увлажняя вашу кожа и защита волос.

Есть масла для бороды, а есть масла с нашей формулой. Они не только увлажняют бороду и кожу.

Что он делает

Увлажняет и лечит сухую и шелушащуюся кожу

Полностью натуральная формула для роста волос

Переносит питательные вещества в волосы и кожу бороды

Высокое содержание омега-жирных кислот и белка для сохранения густых и здоровых волос

Это это наша классическая формула, с которой все началось.Зачем использовать обычное масло для бороды с синтетическими ароматизаторами, которые могут высушить волосы и кожу, когда вы можете использовать формулу, которая поможет отрастить волосы бороды еще длиннее?

Именно наша точка зрения.

6. Бальзам для роста бороды Extra Strength

We взял удерживающую способность и увлажняющую способность нашего бальзама для бороды и в сочетании с защитными и способствующими росту силой масла таману в нашем масле для роста повышенной прочности.

Масло таману очень густое. собственный, но когда вы используете его вместе с держателем, например, пчелиным воском и натуральное масло ши придает великолепный блеск.

Его удивительная увлажняющая способность сохраняет вашу бороду здоровой и сияющей, убирая при этом все выбившиеся волоски.

Если Вам нужен идеальный бальзам для бороды, вот и он. Наши дополнительные бальзам для роста силы имеет все необходимое, чтобы сохранить эту среднюю и долгую жизнь борода здорова и отрастает еще дольше.

Иногда что-то случается и вам нужно отрастить бороду дольше, чем вы этого хотите. Иногда у тебя никогда не было способностей, и ты делаешь все, что можешь, пока некоторым другим может потребоваться некоторая защита, чтобы помочь ему расти дольше.

Вакансии вокруг которых много мусора и пыли, они могут высушить волосы и кожа, повреждая ее в процессе, что усложняет, а иногда возможно вырасти обратно.

Хороший бальзам улавливает мусор, позволяя смыть его до того, как он нанесет ущерб.

Что он делает

Удерживающая сила, которая помогает удерживать сбившиеся волоски, не срезая их

Защищает кожу и волосы от мусора и пыли.

Улучшает кровообращение и стимулирует волосяные фолликулы

Добавленное масло таману защищает от таких неприятных вещей, как грибковые инфекции и раздраженная кожа, поэтому волосы могут расти быстрее и здоровее.

Придает бороде невероятный блеск.

Хочу лучший из двух миров? Это оно. Это придаст вашей бороде все, что ему нужно (наша формула роста), чтобы получить волосы и кожу здоровый и сияющий.

Он также дает то, о чем ваша борода не знала…таману масло.

7. Шампунь и кондиционер для бороды

8. Набор для роста бороды

9. Набор для наращивания бороды повышенной прочности

дополнительное преимущество удерживающей способности позволяет улавливать такие плохие вещи, как мусор и пыль, особенно если вы работаете в среде, где все это присутствует время вроде строительных работ.

Независимо от того, что вы выберете, ваш волосы на лице будут вам благодарны. Продукция Beard and Company производится с лучшие в своем классе органические ингредиенты премиум-класса.Сформулированы такие продукты, как наши масла для роста, сделаны из проверенных ингредиентов, которые помогают рост волос естественным путем.

Содержание

Когда мы представляем себе, как выглядит мужчина с красивой бородой, мы обычно представляем себе парня с аккуратно ухоженной, пышной бородой. Это цель.

Давайте рассмотрим некоторые вопросы и комментарии, которые поступают относительно бороды и типичных проблем, с которыми сталкиваются люди …

Почему моя борода чешется и шелушится? Как связать бороду? Как можно расслабить бороду? У меня секущиеся кончики бороды.Как сделать бороду мягче? Как отрастить бороду, если не можешь?

По правде говоря, чтобы вырастить действительно красивую бороду, достойную зависти, может потребоваться много времени, терпения, ухода, стрижки, средств по уходу за бородой и простых старых проб и ошибок.

После долгих исследований мы нашли лучшие смеси полностью натуральных эфирных масел для роста, восстановления и укрепления сухой поврежденной бороды.

Наши продукты для выращивания бороды обычно начинают действовать в течение 30-90 дней, но положительные результаты наблюдаются и в течение 30 дней.Бороды растут быстрее, чем волосы на голове, но как только волосы достигают примерно полдюйма, новый рост часто замедляется.

Итак, если вы похожи на меня и нуждаетесь в небольшой помощи, чтобы стимулировать рост волос на бороде, ознакомьтесь с нашим списком лучших продуктов для роста бороды.

В отличие от обычного ароматизированного масла для бороды, масла для бороды специально созданы на основе чистых растительных масел, которые насыщают вашу бороду необходимыми витаминами и питательными веществами, которые жизненно важны для роста густой и здоровой бороды.

Мы не только предлагаем масла для роста, силы, защиты и восстановления, мы также предлагаем дополнительную формулу роста силы, в которой используется сила масла таману.

Когда дело доходит до отрастания красивой, здоровой бороды, чрезвычайно важно, чтобы ваша растущая борода увлажнялась и питалась, иначе ваша борода станет слишком сухой, и вы неизбежно будете страдать от болезненных ощущений под бородой.

5 распространенных ошибок, которых следует избегать при выращивании бороды

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Как мне отрастить бороду? Или как отрастить бороду и сохранить ее красивый вид, пока она все еще растет? » Вот чего НЕ СЛЕДУЕТ делать, если вы ищете лучший способ отрастить бороду.

  1. Не подстригать

Самая главная причина, по которой мужчинам следует подстригать бороды в процессе роста, заключается в том, что не все волосы растут с одинаковой скоростью. У всех, включая меня, в какой-то момент наблюдается неравномерный рост бороды, и настоятельно рекомендуется позаботиться об этом на ранних этапах процесса роста. В противном случае это может быть труднее исправить в будущем.

Кроме того, бороды стали очень модными, и многие из лучших стилей бороды требуют регулярной стрижки.

  1. Не мыть бороду

Как и обычные волосы, бороду следует мыть шампунем, чтобы удалить жир, пот и скопления продуктов.Однако важно не переусердствовать, иначе вы можете лишить волосы его натуральных масел. Идеально 3-5 раз в неделю с использованием высококачественного шампуня для бороды.

Также важно не сушить на воздухе, потому что волосы будут вытягивать влагу из вашей кожи, что приведет к их сушке и шелушению.

Нанесение масла для бороды на бороду после душа — лучший способ удержать влагу.

  1. Не придавая форму бороде

Это сопровождается отказом от стрижки.Большинство бород должны иметь хотя бы небольшую форму, потому что даже если вы хотите иметь полностью естественную бороду, она, скорее всего, будет выглядеть и чувствовать себя лучше с хорошей формой. Обдумайте свою прическу. Разве это не выглядело бы довольно скучно, если бы все было одной длины? Та же логика применима и к вашей бороде.

  1. Отсутствие бесплатной прически

Хотя мы не говорим, что вам следует сбежать и сделать самую модную прическу, которая есть на свете, хороший дополнительный стиль только усилит великолепность вашей бороды.

  1. Отсутствие терпения

Хотя мы все хотим иметь самую густую и длинную бороду как можно быстрее, важно помнить, что все люди разные и каждая борода растет с разной скоростью.

Вам может понадобиться месяц, чтобы вырасти до такой же длины, как ваш друг за неделю. И это нормально. Важно то, насколько хорошо вы ухаживаете за своей бородой на каждой стадии роста.

Возраст также имеет значение. Если вам интересно, как отрастить бороду в 18 или 17 лет, возможно, вам будет сложно в этом возрасте.Начните ухаживать за своей кожей и лицом прямо сейчас, и позже вы создадите себе отличную бороду.

Многим мужчинам в возрасте около 20 лет может быть трудно вообще добиться значительного роста, но обычно у них не возникает особых проблем отрастить густую бороду позже, когда им исполнится 30 лет.

Когда дело доходит до отращивания бороды, качество определенно лучше количества. Если ваша борода будет подстриженной, чистой и здоровой, она будет отлично выглядеть независимо от того, где вы находитесь в процессе роста.

Чтобы ваша борода росла, вам нужны правильные питательные вещества.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как отрастить бороду с помощью правильной диеты.

9 продуктов, которые вы должны есть для роста бороды

Если вы отращиваете бороду, велика вероятность, что вы боролись с ростом, особенно на ранних стадиях. Либо ваша борода растет слишком медленно, либо совсем не растет. Когда это происходит, у вас может возникнуть соблазн купить такие витамины, как Beardilizer, Beard Grow XL, VitaBeard или другие, которые можно найти в GNC или Wal-Mart, которые обещают ускорить рост вашей бороды.Но делают ли эти витамины то, что они утверждают? Действительно ли они заставят вашу бороду расти быстрее?

Диета — ваш лучший выбор

«Нет определенных витаминов, которые способствуют росту волос», — сказала New York Times доктор Зои Диана Драелос, профессор дерматологии медицинского факультета Университета Дьюка.

«Хотя дефицит витаминов, особенно железа и витамина D, может способствовать выпадению волос, просто нет данных, подтверждающих эффективность витаминных добавок, таких как биотин или Hairfinity», — говорит дерматолог Мари Леджер, практикующая дерматологию в NYU Langone Medical. Центр.Приблизительно от 80 до 90 процентов ее пациентов пробовали добавки биотина в безуспешной попытке восстановить потерю волос, прежде чем войти в ее кабинет.

Одна из проблем с поливитаминами для роста волос заключается в том, что нет нормативного определения того, что такое поливитамины, поэтому витамин одной компании может полностью отличаться от версии другой компании.

Вместо того, чтобы тратить деньги на поливитамины и добавки, лучше всего есть продукты, богатые витаминами и питательными веществами, которые необходимы вашему организму для стимулирования роста бороды.Таким образом, вы получите 100% необходимых вам витаминов и минералов, а также столь необходимые клетчатку и белок.

  1. Корица

Обладает противогрибковыми, противовирусными и антиоксидантными свойствами, улучшающими кровообращение к фолликулам.

  1. Тыквенные семечки

Неочищенные тыквенные семечки содержат большое количество цинка, витамина, жизненно важного для процесса построения клеток. Выпадение волос часто вызвано дефицитом цинка.

  1. Шпинат

Он богат витамином А, железом, бета-каротином, фолиевой кислотой и витамином С.Эти витамины работают вместе, чтобы ваши фолликулы оставались увлажненными.

  1. Болгарский перец

Они богаты витамином С, который укрепляет и защищает вашу бороду от ломкости. Они также содержат более 30 различных каротиноидов, борющихся с раком.

Подробнее о витамине А

Наш организм превращает бета-каротин в витамин А, который побуждает вашу кожу выделять натуральное масло, которое увлажняет и защищает вашу бороду. Сухие и тусклые волосы — признак дефицита бета-каротина.

  1. Сладкий картофель

Фрукты и овощи оранжевого цвета, такие как сладкий картофель, являются отличным источником бета-каротина.

Если в вашем рационе недостаточно белка, он может перестать расти, и старые волосы со временем выпадут. Вместо того, чтобы выбирать источники белка, такие как свинина и говядина, попробуйте более постные источники белка с меньшим количеством насыщенных жиров.

  1. Арахис

Они богаты биотином, который способствует росту волос. 36,5 грамма (или стакана) сырого арахиса содержат 88% рекомендуемой нормы биотина.

  1. Тунец

Обладая высоким содержанием магния, калия и витаминов группы B, тунец является отличным источником белка, который сохранит здоровье вашей бороды и тела.

  1. Сардины

Эти парни богаты витамином B12, который помогает создавать красные кровяные тельца, доставляющие кислород к волосяным фолликулам в вашей бороде.

  1. Лосось

Он богат жизненно важными жирными кислотами омега-3, которые наш организм не может производить самостоятельно.Они защищают вас от болезней и сохраняют волосы здоровыми, блестящими и сильными.

30 советов по уходу за бородой, которые помогут вам отрастить бороду

Как отрастить бороду?

Может быть, вы впервые пытаетесь отрастить бороду или у вас уже есть борода и вы хотите увеличить ее рост.

Но вы слышали один и тот же совет миллион раз: если вы хотите отрастить бороду, просто не брейтесь.

Послушайте: просто не сбривать бороду — это нормально, если вы собираетесь выглядеть как Том Хэнкс в фильме Castaway, но если вы хотите выглядеть безупречно и профессионально, вам нужно использовать правильные методы ухода и средства для ухода за бородой, чтобы выглядеть должным образом. ухаживайте за своей бородой.

Чтобы помочь, мы составили самый большой список проверенных на практике советов по росту бороды.

Потом мы добавили еще несколько.

Готовы?

Приступим.

  1. Не наносите на бороду обычные средства для волос, такие как шампунь или мыло.

Они слишком жесткие, чтобы наносить их на нежные волосы на лице и кожу. Очень важно использовать средства, специально предназначенные для бороды.

Почему?

На вашей голове примерно 100 000 волос, а на лице среднего человека — 30 000.Кожа под бородой намного нежнее кожи головы.

Использование обычного мыла или шампуня в бороде — быстрый способ избавиться от натуральных масел.

  1. Используйте полностью натуральные средства для ухода за бородой, предназначенные для восстановления секущихся кончиков бороды и стимулирования роста.

Какие ингредиенты подходят для роста бороды?

Касторовое масло, миндальное масло, масло жожоба, тимьяна, герани и масла чайного дерева являются одними из лучших масел для ускорения роста.

Аутентичные эфирные масла дорогие.Так что, если вы найдете грязное дешевое масло для бороды, которое кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть.

Держитесь подальше от любых средств для ухода за бородой с неопределенными ингредиентами, такими как «ароматические масла» или «ароматизаторы естественного происхождения».

  1. Мойте бороду шампунем для бороды 3-5 раз в неделю, чтобы ваша борода была чистой от грязи и мусора.

Если вы чрезмерно вымойте бороду или воспользуетесь жестким шампунем или мылом, вы лишите бороду ее натуральных масел, что приведет к появлению перхоти на бороде и секущимся кончикам бороды.

  1. Говоря о шампуне для бороды, убедитесь, что ваш шампунь для бороды содержит масло чайного дерева.

Почему?

Чайное дерево очищает кожу головы и избавляет от перхоти на бороде.

  1. Важно отшелушивать кожу под бородой, чтобы предотвратить скопление масла и перхоть.

Вот как отшелушить под бородой:

  1. Окуните зубную щетку со средней щетиной в свой любимый шампунь для бороды, например, в шампунь для бороды Beard and Company’s Beard Shampoo.
  2. Принимая душ, смочите лицо и бороду теплой водой.
  3. Проведите щетиной зубной щетки по периметру и под бородой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
  4. После мытья бороды хорошим шампунем для бороды нанесите увлажняющий кондиционер для бороды.

Оставьте его на время принятия душа и ополосните прямо перед тем, как принять душ.

  1. Используйте масло для бороды каждый день после душа, чтобы борода не стала слишком сухой и ломкой.
  2. Используйте бальзам для бороды, чтобы укладывать бороду в течение дня и приучать новые волосы расти в нужном вам направлении.
  3. Вросшие волосы на бороде лучше выщипывать.

Поддержание кондиционирования бороды с помощью высококачественного масла для бороды — лучший способ предотвратить врастание волос на бороде.

  1. Не обращайте внимания на первоначальный зуд в бороде.

Примерно на первой неделе у вас начнет расти борода и, вероятно, будет очень сильно зудеть.Это связано с тем, что волосы в бороде новые, и ваше лицо кажется очень сухим.

Используйте полностью натуральное масло для бороды, не содержащее спирта (спирт еще больше высушит кожу), чтобы смягчить новую бороду и остановить зуд.

  1. Не трогайте бороду и не поддавайтесь стрижке в течение первых 4 недель
  2. По прошествии первых 4 недель подстригайте ее регулярно, когда это необходимо.
  3. Электрический триммер для бороды отлично подходит для стрижки краев бороды, но когда дело доходит до формирования большей части бороды, используйте гребешок для бороды и ножницы, чтобы случайно не обрезать слишком много.
  4. Используйте высококачественную расческу для бороды.

Гребни для бороды, вырезанные из пилы, являются лучшими, потому что, в отличие от деревянных щеток для головы кабана, они не впитают все масло для бороды и не оставляют бороду сухой.

Вместо этого гребень для распиловки имеет плоские зубцы, поэтому он не связывает и не тянет волосы, а благодаря глянцевому покрытию гребень плавно скользит по вашей бороде, не зацепляясь.

  1. Вымойте бороду прохладной или теплой водой.

Горячая вода сушит кожу.

Курение истощает ваш организм необходимыми витаминами и вводит токсичные химические вещества, многие из которых вызывают рак.

  1. Используйте масло для роста бороды с касторовым маслом, чтобы ускорить процесс роста.
  2. Просто скажите НЕТ шейной бороде и подчеркните вырез
  3. Хотите, чтобы ваша борода перестала случайно подстричься?

Используйте триммер для волос в носу вместо триммера бороды, так как он может подстригать только несколько волосков за раз.

  1. Когда дело доходит до неоднородной бороды, лучшее, что вы можете сделать, — это обрезать линию подбородка и щеки с помощью триммера для бороды регулируемой длины, чтобы сделать их менее заметными.
  2. Проблемы с соединением усов с бородой на ранней стадии роста — это нормально.

Как лучше справиться с усами, которые не сочетаются с вашей бородой?

Воспользуйтесь полностью натуральным воском для усов, чтобы приучить усы превращаться в бороду.

  1. Держите бакенбарды подстриженными до уровня щек. Таким образом, ваша борода будет расти вниз, а не выпадать.Избегайте нездоровой пищи и ешьте много фруктов, овощей и чистых источников белка, таких как бобы, орехи и жирная рыба.

Итог: если вы не едите правильные витамины и питательные вещества, у вас не будет нужного топлива для роста длинной и здоровой бороды.

  1. Питье большого количества воды не только поддерживает нормальное функционирование ваших клеток, тканей и органов, но также выводит токсины, что имеет огромное значение для роста бороды.

Но сколько воды вам действительно нужно выпивать за день?

По словам Роберта Вайса, доктора медицины, начальника отделения детской нефрологии детской больницы Марии Фарери Медицинского центра Вестчестера в Нью-Йорке: «В общем, вы должны стараться выпивать от половины унции до унции воды на каждый фунт вашего веса. , ежедневно.»

  1. Помассируйте бороду и лицо, чтобы увеличить кровоток. Это также поможет в части снижения стресса (см. № 7).
  2. Регулярно выполняйте физические упражнения.
  3. Высыпайтесь и научитесь справляться со стрессом.
  4. Стоп курение.
  5. Когда доходит до этого, решающим фактором ваших способностей к выращиванию бороды является ваша генетика.
  6. Возраст определенно имеет значение, если у вас есть проблемы с отращиванием бороды.

Если вам меньше 20 лет и вы не можете этого сделать. отрастить бороду, лучшее, что вы можете сделать, это придерживаться здоровой диеты и оставаться активным.

  1. Будьте терпеливы.

Чтобы отрастить большую бороду, нужно время. Лучше отдать предпочтение качеству, а не количеству, чтобы ваша борода была гуще, длиннее и по-настоящему великолепной.

Так что все это значит?

Стимулирование роста бороды и получение здоровой бороды, безусловно, возможно с помощью правильной диеты, привычек ухода за бородой и средств по уходу за бородой.

Приложив немного усилий, вы можете отрастить бороду, о которой всегда мечтали.

Как отрастить бороду

  1. Держите бороду увлажненной с помощью очищающего шампуня для бороды, увлажните ее маслом для бороды и уложите полностью натуральным бальзамом для бороды, не содержащим синтетических герметиков, таких как вазелин.

Удаление натуральных масел не только быстрее высушит вас, но и сделает волосы ломкими и нездоровыми. Вот почему так легко ломаются волосы.

Возможно, вы заметили, что ваша борода больше не растет. На самом деле он растет, но концы хрупкие, ломаются или отламываются.

  1. Сохраняйте здоровье, придерживаясь сбалансированной диеты, богатой фруктами и овощами, пейте много воды и занимайтесь спортом. Белок и омега-жирные кислоты — одни из лучших питательных веществ, которые вы можете добавить в свой организм по многим причинам, и рост волос — одна из них.

В здоровом теле растут здоровые волосы. Даже ногти на пальцах рук и ног страдают от диеты, почти все в вашем теле. Вы даже обнаружите, что ваш ум острее, если вы правильно позавтракаете.

Это помогает вашему телу начать делать то, что ему нужно. Невозможно пробежать марафон без хорошей разминки. То же самое касается роста бороды и волос.

Масло жожоба предотвращает появление секущихся кончиков и способствует росту бороды

Слышали ли вы какой-нибудь шум о жожобе и его использовании в качестве масла для бороды? Вам интересно, настоящая ли это сделка или просто еще одна причуда?

Давайте начнем с основ:

Что такое масло жожоба?

Масло жожоба — это тип воска, который получают из растения жожоба.Его веками использовали для лечения заболеваний кожи и волос, но только недавно мы начали понимать, почему он работает.

Питательные вещества, содержащиеся в жожобе, могут сбалансировать натуральные масла в организме, улучшая состояние кожи и волос. Есть даже некоторые доказательства того, что при регулярном использовании он может предотвратить выпадение волос.

Так соответствуют ли реальные эффекты жожоба шумихе? И если да, насколько полезны его свойства для ухода за бородой и ухода за ней? Что ж, давайте поближе познакомимся с этим «чудо-растением».

Жожоба — идеальное увлажняющее средство для кожи. В отличие от многих традиционных масел, оно не оставляет следов и не делает кожу жирной. Он нежный и неаллергенный, поэтому бусинки жожоба часто используются в натуральных отшелушивающих скрабах, предназначенных для чувствительной кожи.

Жожоба тает при низкой температуре, а это значит, что он быстро впитывается, сохраняя вашу кожу увлажненной и очищая поры.

Но это полезно не только для кожи. Благодаря особому свойству, благодаря которому воск жожоба удаляет излишки кожного жира, он может творить чудеса с жирными или сухими волосами.

Кожное сало — это натуральное масло, которое ваше тело вырабатывает, чтобы оставаться гидратированным, которое в случае избыточного производства приводит к жирным волосам и их накоплению. Кожный жир — это палка о двух концах, потому что, если ваша кожа или волосы сухие, волосяные фолликулы производят больше кожного сала, что часто приводит к закупорке пор и жирной коже.

Жожоба может вернуть этот естественный процесс в равновесие, а регулярное использование может предотвратить проблемы в будущем.

Знайте, что еще способствует удалению излишка кожного жира? Рост волос. Накопление кожного сала может препятствовать полному росту волос, поэтому регулярное употребление жожоба действительно может стимулировать рост бороды.

Приятно знать, что жожоба сохраняет кожу увлажненной, обезжиренной и способствует росту волос. Но вы, вероятно, задаетесь вопросом, является ли это безупречным ремонтным маслом, о котором вы слышали. Что ж, хорошие новости — да. Это.

Он помогает волосам расти, но также помогает поврежденным волосам заживать и оставаться здоровыми. Волосы становятся ломкими или ломаются, если они не полностью увлажнены. Поскольку жожоба обеспечивает безопасное увлажнение волос, он сохраняет их крепкими и здоровыми.

Я уже упоминал, что в нем много питательных веществ, поддерживающих здоровье волос? Если вашему организму не хватает витамина Е (одного из важнейших витаминов для здоровья волос и кожи), вам подойдет жожоба.

Витамин Е очень эффективен при местном применении, поэтому вы можете нанести его непосредственно на источник раздражения бороды (прощай, пищевые добавки).

Также присутствует витамин B, который помогает удерживать влагу, улучшая способность ваших волос оставаться увлажненными.

Хорошо ли масло жожоба для роста?

Масло жожоба — не новая мода. Он использовался для лечения проблем с волосами и кожей на протяжении нескольких поколений. Однако благодаря современной науке у нас теперь есть доказательство того, во что всегда верили наши дедушки и бабушки: масло жожоба может сохранить волосы здоровыми, восстановить повреждения и дать вашей бороде необходимое количество питательных веществ.

В конце концов, назвать это чудом может быть немного сложно, но вы должны признать, что это довольно близко.

Масло таману: лучшее масло для роста бороды, о котором вы никогда не слышали

Отрастить бороду может быть сложно по многим причинам.

Сухая кожа под бородой, зуд в бороде, перхоть и вросшие волосы — одни из наиболее распространенных проблем, которые, как мы видим, замедляют рост волос на лице у многих мужчин.

Компания Beard and Company одержима поиском лучших полностью натуральных ингредиентов для использования в наших продуктах для ухода за волосами и бородой.

Наши исследования привели нас к богатому витаминами маслу, которое естественным образом лечит перхоть, воспаление и большинство проблем, мешающих мужчинам отрастить здоровую бороду: таману.

Что такое масло таману?

Масло таману получают из ореха дерева таману, произрастающего в южной части Тихого океана.

Орех подвергается холодному прессованию в темно-зеленое масло, которое используется в качестве природного антибиотика из-за присутствия калофилловой кислоты.

Этот особый тип жирной кислоты помогает регенерировать кожу и даже заживлять шрамы, солнечные ожоги и раны.

Он также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что идеально подходит для таких проблем, как прыщи, болезненная кожа под бородой, перхоть на бороде и неоднородный рост щек.

Масло таману восстанавливает блеск и удерживает влагу, делая его идеальным дополнением к повседневному уходу за кожей и волосами.

Предотвращение этих раздражающих проблем — ключ к еще большему отрастанию бороды. Здоровые волосы на лице, несомненно, лучший инструмент для продолжения роста бороды.

Какой продукт для роста бороды лучше всего?

  1. Масло для роста бороды повышенной прочности Beard and Company создано на основе лучших натуральных эфирных масел и масел-носителей, которые сохраняют вашу бороду здоровой и ускоряют ее рост.

Используйте его ежедневно после мытья бороды шампунем для бороды и кондиционером, чтобы она оставалась увлажненной.

Использование почти супергеройской силы масла таману идеально, когда мы комбинируем его с нашей формулой роста.

Как и масло для бороды, бальзам для бороды незаменим в ежедневном уходе за бородой.

  1. Бальзам для роста бороды Extra Strength Beard and Company содержит ту же прекрасную формулу, что и наше масло для роста бороды Extra Strength, но в форме бальзама для бороды, поэтому вы можете укладывать бороду и поддерживать ее великолепный вид в течение всего дня, одновременно способствуя росту.

Советы по уходу за бородой с маслом таману

Включить масло таману в свой распорядок дня очень просто.

Использование нашего масла для роста Extra Strength — лучший способ сделать бороду здоровой и крепкой.

Масло таману — отличное увлажняющее масло, которое можно использовать утром или вечером после душа.

Вы не найдете этого увлажнения, здоровья и защиты ни в одном другом продукте для роста бороды, кроме нашего масла для роста Extra Strength. Каким бы вы ни пользовались, вы почувствуете разницу, и она вам понравится.

Вызывает ли рост бороды шампунь?

Шампунь сам по себе не способствует росту бороды. Но в этом есть доля правды.

Массаж кожи и волосяных фолликулов стимулирует их и улучшает кровообращение, что является ключевым фактором роста волос.

Еще один фактор, на который следует обратить внимание, — убедиться, что используемый шампунь не удаляет ваши натуральные масла.

Шампуни обычно содержат поверхностно-активные вещества, которые, как известно, сушат волосы и кожу.

Подбор подходящего шампуня для бороды не только должным образом кондиционирует волосы на лице, но и предотвратит их высыхание, ведущее к ломкости.

Использование мягкого шампуня и кондиционера для бороды от Beard and Company.

Чем более сухими ощущаются волосы в бороде, тем выше вероятность, что они ломаются, а на сухой коже волосы не растут так быстро, как это возможно.

Почему больно отращивать бороду?

Для того, чтобы волосы на лице росли должным образом, необходимо правильно кондиционировать кожу.

Когда ваша кожа сухая, а волосы на лице не содержат необходимых питательных веществ, волосяные фолликулы могут скручиваться обратно в поры, вызывая раздражение и боль.

Когда эти волосяные фолликулы снова врастают в поры, они могут вызвать вросшие волосы, если они продолжают расти под кожей.

Шелушащаяся кожа также является серьезной проблемой.

Жесткие моющие средства для лица и шампуни слишком хорошо удаляют масла, они в конечном итоге забирают ваши натуральные масла, в которых отчаянно нуждается ваша кожа.

Как стимулировать рост пятнистых участков бороды?

Пятна на волосах на лице — довольно распространенное явление, но есть способы их исправить.

Поддержание надлежащего кондиционирования волос на лице и кожи под ними с помощью мягких моющих средств и масел для бороды смягчит область, позволяя вашим волосам расти должным образом.

Использование продуктов с маслом ши очень хорошо работает, так как оно покрывает фолликулы, обеспечивая влажность и объем.

Он не только сделает вашу бороду и волосы более густыми, но и защитит их от повреждений и высыхания.

Некоторые масла для бороды содержат такие ингредиенты, как масла таману, розмарина и тимьяна, которые годами использовались для стимуляции волосяных фолликулов и улучшения кровообращения, что, в свою очередь, приводит к более быстрому росту волос.

Сосредоточение внимания на этих неоднородных участках в самом начале бороды — ключ к созданию более густых и густых волос на лице.

Отрастает ли борода после бритья?

Пора раз и навсегда ответить на этот вопрос должным образом.

Кто не слышал этого раньше?

Я помню, как слышал это в начале средней школы, когда на неловких пухлых лицах начинают прорастать бакенбарды и тонкие усы.

Здесь начинается множество дезинформации и мифов.Дети, когда они ничего не знают, могут создавать безумные слухи.

Поможет ли бритье отрастить бороду?

Короткий ответ: нет, бритье не заставит ваши волосы расти быстрее, лучше или даже толще. Нет никаких доказательств того, что это близко к истине.

Миф действительно увековечили по нескольким простым причинам, о которых мы поговорим здесь.

-Вы начинаете бриться все больше и больше.

Со временем вы можете заметить, что растительность на вашем лице со временем улучшится.

Это чисто временная сделка, и сама процедура бритья не имеет научных доказательств обратного. Если бы это было так, то не было бы лысых мужчин.

-Бритва отшелушивает кожу и позволяет очень равномерно подстричь бороду. Это выглядит как более толстая 5-часовая тень, что создает впечатление, что она интенсивно растет.

-Мужчины, у которых возникают проблемы с отращиванием бороды, обычно пробуют несколько различных методов стимулирования роста волос.

Правильная диета и упражнения могут иметь огромное значение.Омега-3 жирные кислоты, белок, много воды, витамины … все это важно для здоровья тела, а также здоровья волос.

И волосы бороды не исключение.

— Был эпизод с Сайнфелдом, где Джерри бреет грудь, и она возвращается толще. Это, конечно, неправда, но получается очень забавный эпизод.

Вы хотите расти на год?

Чтобы отрастить бороду естественным путем примерно на 5 дюймов, требуется около 1 года.

Подумайте об этом минутку.Это означает, что если вы хотите полностью отрастить свою основную гриву, вам понадобится всяческая помощь, которую вы можете получить.

Есть много неприятных вещей, которые могут помешать росту вашей бороды.

Сухая зудящая кожа под бородой, печально известная перхоть бороды, болезненная кожа под бородой.

К счастью, у нас есть много способов помочь вам с этим.

Наиболее распространенное решение — масло для бороды и бальзам для бороды.

Они содержат масла и сливочные масла, такие как миндальное масло, масло жожоба, масло ши и многие другие подобные типы кондиционирующих ингредиентов.

Масло и бальзам для бороды успокаивают кожу и увлажняют волосы на лице и кожу.

Может помочь при многих проблемах, таких как сухость кожи, перхоть, ломкость или повреждение волос.

Полностью натуральное масло для бороды и бальзам для бороды Beard and Company с формулой защиты бороды защищает вашу бороду от сухой кожи и воспалений.

Стимулирует ли миноксидил рост волос на лице?

Миноксидил, известный как рогейн, обычно используется для восстановления истонченных волос у мужчин и женщин.

Важно учитывать, что Rogaine используется для ухода за волосами на вашей голове, которые уже стали тонкими и лысеющими.Однако если вы не можете отрастить бороду, это обычно связано с генетикой, а не с облысением.

В то время как некоторые мужчины смогли увеличить рост бороды на пятнистых участках, используя Rogaine для роста волос на лице на 5%, у других были неоднозначные результаты. Чтобы увидеть какие-либо результаты, часто требуется больше года.

Хотя миноксидил одобрен FDA для возобновления редеющих волос на голове, он не был одобрен для использования в бороде или лице.

Если вы заинтересованы в покупке этого продукта, Кирланд Миноксидил является популярным выбором.

Действительно ли витамины для роста бороды работают?

Это зависит от ингредиентов витаминов, а также от того, получаете ли вы эти витамины уже в своем рационе или в поливитаминах, которые вы регулярно принимаете ежедневно.

Ингредиенты, содержащиеся в витаминах для роста бороды, таких как биотин, МСМ, диоксид кремния, пантотеновая кислота, гиалуроновая кислота и витамины A, C, D, E и B6, обычно можно найти в поливитаминах, которые стоят намного дешевле, чем витамины, которые обещают расти. бороды.

Многие из этих витаминов также содержат глютен, солодовый сироп и сахар в качестве наполнителей.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы ускорить рост бороды, — это придерживаться здоровой диеты, полной фруктов, овощей, листовой зелени и белка; и правильно ухаживая за бородой.

Для правильного ухода за бородой используйте мягкий шампунь для бороды вместо обычного шампуня, мыла или средства для мытья тела и увлажняйте его маслом для бороды или другими продуктами, увлажняющими волосы на лице.

Если вы будете увлажнять бороду и соблюдать здоровую диету, она вырастет длинными и полными без использования дорогих витаминов для роста бороды.

Теперь, когда вы узнали, как отрастить бороду, мы надеемся, что вы можете найти лучшие продукты для роста волос на лице и советы, которые помогут вам отрастить более длинную и густую бороду.

2 апреля 2019 г., Beard and Company

Как вырастить лучшую и густую бороду — RAZZLEDAZZLE BARBERSHOP

Бороды стали еще жарче, чем когда-либо, и есть много разных причин, по которым мужчины хотят их отрастить. Чтобы выглядеть более мужественным. Чтобы выглядеть как персонаж любимого фильма.Может быть, это просто потому, что они хотят перемен.

Но есть разница между желанием отрастить бороду и тем, что действительно нужно сделать. Часто легче сказать, чем сделать, для одних мужчин больше, чем для других. Это требует определенной приверженности, но иногда этого недостаточно. Иногда волосы на лице просто не подходят, но надежда есть!

Вот несколько простых советов по быстрому отрастанию более густой бороды:

1. Дайте ему время, необходимое

Большинство людей, которые решили отрастить бороду, никогда не делают этого, потому что они этого не делают. дайте ему достаточно времени.В общем, на формирование бороды нужно дать как минимум четыре недели. Не обрезайте его, не придайте форму. Просто позволь ему расти. Не верьте мифу о том, что после бритья волосы растут быстрее. Через четыре недели приходите в RAZZLEDAZZLE, и мы можем придать вам форму / внешний вид, которые вы хотите.

2. Повысьте уровень тестостерона

Проще говоря, чем больше у вас тестостерона, тем гуще будет расти ваша борода. Вы можете повысить уровень тестостерона, занимаясь спортом, улучшая диету, много отдыхая и снимая стресс (мы можем помочь с этим с помощью хорошей дозы ухода за телом!)

3.Поддерживайте здоровую и чистую кожу

Думайте о своем лице как о саду и о бороде как о культурах, которые вы хотите выращивать. Если почва плохая, вам не повезет. Частое мытье лица поможет отшелушить кожу и открыть поры, что со временем может ускорить рост волос на лице.

4. Купите расческу и щетку для бороды

Если вы хотите отрастить бороду лучше, вам лучше иметь подходящие инструменты. Волосы на лице имеют тенденцию расти так, как хотят, оставляя вас в неопрятном беспорядке.Расчески и щетки для бороды позволят вам равномерно распределить волосы на лице и сделать их более густыми.

Ускоряет ли бритье бороду? — Храбрый и бородатый

У некоторых ребят сезон набора массы и измельчения. На Brave & Bearded у нас сезон роста и обрезки. Если вы хотите отрастить бороду любыми способами, забудьте о бритье и начните с нуля. Старая легенда о том, что бритье ускоряет рост волос, — это всего лишь легенда !

Волосы после бритья становятся гуще?

«Да, работает! Каждый раз, когда я бреюсь, моя борода отрастает с лихвой!»

На самом деле то, что вы испытываете, — всего лишь иллюзия.Волосы сужаются по мере роста, что объясняет, почему волосы у основания бороды тоньше и мягче, чем заросшая щетина. Когда вы бреетесь, вы обнажаете середину пряди волос, самую густую и грубую часть. Сначала новый рост будет казаться толще и темнее, но со временем он все равно сузится. Бритье бороды не влияет на густоту, текстуру или скорость роста в долгосрочной перспективе. Но если вы хотите сбрить все это и вырасти с нуля просто для удовольствия, не позволяйте нам останавливать вас!

Что я могу сделать, чтобы борода росла быстрее и пышнее?

Итак, что работает? По большей части ваш макияж генетический контролирует, насколько быстро ваши волосы будут расти.Некоторые люди набивают бороду со скоростью, как в фильмах «Форсаж», в то время как другие растут медленно. В твоей игре нет стыда! Если вам не терпится накрасить бороду или увидеть новый рост, вы можете сделать несколько вещей.

Сохраняйте здоровье кожи и волос

Рост бороды начинается у источника. Здоровая кожа и здоровые волосы идут рука об руку. Поддержание чистоты пор и их незаполненности обеспечивает быстрый и беспрепятственный рост. Очищающее средство, щетка из кабачьей щетины и качественное масло для бороды — лучшие средства по уходу за бородой для вашего набора инструментов.Теплая вода и мягкое очищающее средство с последующим глубоким увлажнением каждое утро и вечер создадут идеальную среду для роста бороды. Удаление омертвевших клеток кожи щеткой со щетиной будет стимулировать рост и предотвратить появление вросших волос, которые могут вызвать неровности. Старайтесь использовать хороший скраб и чистите щеткой примерно раз в неделю, чтобы все двигалось.


Используйте бальзам для бороды, чтобы борода казалась гуще

Рост и толщина бороды зависят от вашей генетики, и вы мало что можете сделать, чтобы сделать бороду гуще.Однако есть одна вещь, которая помогает создать впечатление, будто ваша борода гуще, — это бальзам для бороды. Наш бальзам для бороды — это бальзам для бороды, который лучше всего подходит для бороды более длинной (более 1 дюйма). Вы кладете небольшую сумму в ладони, соскребая ее ногтем большого пальца, и расплавляете, потирая руки друг о друга. Когда он станет жирным, потянитесь за бороду, чтобы покрыть волосы бальзамом и нанести на внешнюю сторону бороды. Когда он высохнет, он придаст бороде больше объема и позволит вам избавиться от этих проклятых волосков.Кроме того, это сделает вашу бороду по-настоящему мягкой, она понравится вашему партнеру!

Береги себя

Все отшелушивающие и очищающие средства в мире ничего не значат, если вы не заботитесь о себе. Восемь часов и питье большого количества воды необходимы для роста волос. Сон дает вашей коже отдых, давая возможность поврежденным клеткам восстанавливаться, пока вы находитесь в глубоком цикле быстрого сна. А, придерживаясь режима сна, вы снижаете вероятность выпадения волос из-за стресса.

Заключение

Короче говоря, бритье бороды только избавит от волос, но не заставит их расти быстрее в долгосрочной перспективе. Если хочешь увидеть рост, пусть будет борода! Если позволить волосам расти нетронутыми в течение четырех-шести недель, вы получите наилучшие результаты. Это означает отсутствие обрезки и придания формы. И никакого бритья, так что «Будь храбрым, не брейся!»

Оставайся храбрым!

Что заставит мою бороду расти быстрее? — Борода Кивок

Даже самый терпеливый бородач в конце концов задумается над вопросом: «Что заставит мою бороду расти БЫСТРЕЕ ?!» В мире бесконечных мгновенных удовольствий отращивание бороды проверяет характер каждого мужчины.

Ненавижу сообщать новости, но нет волшебной таблетки, нет больших секретов и, к сожалению, нет ярлыков.

Отращивание бороды (и скорость ее роста) — это результат вашей генетики, таких факторов, как уровень тестостерона, диета и образ жизни, а главное — ВРЕМЯ.

Несмотря на то, что простого решения для быстрого отрастания бороды не существует, есть несколько вещей, которые вы можете изменить в своей жизни, чтобы придать ей хороший импульс.

Помимо необходимых шагов по уходу и кондиционированию, о которых мы говорили ранее, вы также можете внести несколько целостных изменений в образ жизни, которые заставят ваше тело отрастить лучшую бороду.

Эти простые улучшения образа жизни не только помогут вашей бороде расти, но и будут полезны для вашего здоровья в целом.

Итак, если вы чувствуете разочарование или хотите знать, что заставляет вашу бороду расти быстрее, продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию.

ФАКТ: Здоровое тело = здоровая борода.

Само собой разумеется, но если ваше тело не в лучшей форме, и вы не обращаете внимания на свое общее состояние здоровья, как вы можете ожидать, что ваша борода станет густой и быстро? Короткий ответ: , вы не можете.


Состояние волос на лице напрямую связано с состоянием самого тела.
Еда, стресс, уровень физической подготовки и время отдыха — все это влияет на то, как ваша борода будет выглядеть и расти.

Давайте разберемся:

# 1 — Улучшите то, что вы едите

Чтобы отрастить по-настоящему здоровую бороду, нужно есть больше продуктов, богатых белком, таких как бобы, яйца и рыба. Также необходимы углеводы и хорошие жиры. Также разумно включить в свой рацион больше фруктов и овощей.Они полны минералов и витаминов, которые необходимы вашим волосам для более быстрого роста.


Посмотрим правде в глаза. Если вы собираетесь есть, вы можете выбрать пищу, которая гарантированно способствует быстрому росту волос. Согласен?

Wha t Лучшая еда, которая поможет вашей бороде расти быстрее?

  • Птица — курица, индейка, утка

    • Яйца

    • Рыба

    • Красное мясо

    • Фасоль

    • Молочные продукты — йогурт, молоко, сыр

    • Миндаль, грецкие орехи, арахис, кешью, фундук, фисташки, семена подсолнечника, льняное семя

    • Яблоки, апельсины, черника, клубника, виноград, лапа, лимоны, лаймы, киви, гранат, авокадо, ананас

    • Капуста, салат, шпинат, брокколи, капуста, брюссельская капуста

    # 2 — Меньше стресса
    Научно известно, что стресс приводит к выпадению волос у многих мужчин.Он влияет на рост волос на лице так же сильно, как и на волосы на голове.


    Хорошая идея — попытаться уменьшить стресс в своей жизни любым способом. Хотя вы, возможно, не сможете уволить начальника или уйти от раздражающих родственников, вы МОЖЕТЕ уменьшить стресс, так это больше заниматься спортом и больше отдыхать.


    Так что, если вы когда-нибудь чувствовали себя виноватым из-за лишней лжи, не делайте этого. Вы делаете это для бороды и получаете от этого удовольствие.

    # 3 — Двигайся


    Физические упражнения улучшают кровообращение в организме, что способствует лучшему росту волос на лице.Это также один из лучших способов снизить стресс, а также помогает лучше выспаться ночью. Обе эти вещи важны для быстрого роста волос у мужчин.


    Важно — это также факт, что сочетание снижения стресса + увеличения физических нагрузок + большего количества сна увеличивает уровень тестостерона. (И мы знаем, что тестостерон играет ключевую роль в бороде.)

    # 4 — Повышение содержания минералов и витаминов

    Помимо улучшения питания и более здорового образа жизни, вы можете ускорить рост бороды, включив в свой рацион различные минералы и витамины.Без соответствующих питательных веществ рост вашей бороды замедлится.

    Какие витамины, минералы и добавки помогут вашей бороде расти быстрее? (h5)

    • Биотин (продается в магазинах здорового питания и способствует росту ногтей и волос на лице).

    • Витамин B6

    • Бета-каротин

    • Витамин C

    • Льняное масло

    • Витамин E

    • Высококачественный поливитамин

    Хотя вы можете получить эти питательные вещества из своего рациона, их объема может быть недостаточно, чтобы действительно ускорить рост бороды.Только будьте осторожны, не переусердствуйте и проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены.

    # 5 — Тяжелее на h3O

    Мы знаем, что вы слышали это миллиард раз раньше, но вашему организму нужна вода — и много ее. Большинство мужчин не увлажняют себя должным образом, а затем задаются вопросом, почему их волосы и здоровье не в лучшем виде.

    Чтобы ваша борода росла быстрее и гуще, необходимо некоторое количество воды. Почему?

    1) Потому что, когда вы обезвожены, приток крови к вашему лицу уменьшается, и это замедляет рост вашей бороды.

    2) Без достаточного количества воды каждый день ваши клетки не будут регенерировать так быстро, и в результате получится более грубая и сухая борода, которая не будет расти так быстро, как вы этого хотите.

    Сколько воды нужно пить для лучшего роста бороды?

    Согласно науке, около 2-3 литров воды в день — это оптимальное количество, которое должен выпивать взрослый мужчина, чтобы его борода отрастала быстрее. И это настоящая вода, заметьте, а не другие напитки с водой.

    # 6 — Выбрось сигареты

    Мы здесь не для того, чтобы читать лекции, но помимо очевидных негативных последствий для здоровья, которые сигареты оказывают на организм, было обнаружено, что курение влияет на бороду точно так же, как и старение.

    Сигареты останавливают кровообращение, необходимое для корня волос. В результате борода растет медленнее или совсем не растет.

    Сигареты также снижают аппетит, и это тоже не способствует отращиванию бороды. Пропуск приемов пищи и отказ от еды, необходимой вашему организму, не дает организму получать необходимые ему витамины и питательные вещества. И, как мы объясняли ранее, нехватка питательных веществ — лучший способ замедлить рост вашей бороды, а это полностью контрпродуктивно по сравнению с тем, для чего мы все здесь.

    И на всякий случай, если вам нужно больше убедить отказаться от сигарет, знаете ли вы, что курение может привести к преждевременному поседению бороды? В общем, если вы собираетесь выкурить еще одну сигарету, подумайте еще раз. Для парней, которые хотят, чтобы их борода росла быстрее, выбросьте сигареты.

    Вкратце: В конечном счете, то, что заставит вашу бороду расти быстрее, — это сочетание генетики и образа жизни. Регулярные упражнения и здоровое питание — определенно лучший способ ускорить рост бороды.Хотя природа определяет, насколько густо и быстро растет ваша борода, есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы заложить основу для наилучшего процесса роста.

    Если вы ищете способы улучшить свой уход за бородой, почему бы не прочитать эту статью ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ. А чтобы приобрести какие-либо из наших специальных продуктов для бороды, отправляйтесь в наш магазин.

    Как отрастить бороду гуще и быстрее

    Если вы хотите отрастить более густую бороду, у мужчин есть несколько проверенных способов помочь волосам на лице расти быстрее и гуще.Эти изменения в образе жизни и полезные советы не только стимулируют рост бороды, но и улучшат здоровье всех.

    Вот лучшие способы отрастить бороду гуще и быстрее, включая советы и рекомендации по правильному уходу за бородой и уходу за ней.

    Не стригите и не стригите бороду

    Первые несколько недель или месяцев отращивания бороды, несомненно, являются самыми сложными. Вас могут беспокоить зуд, сухость кожи и непреодолимое желание поднести к лицу триммер.

    Пока не признаю поражения: четырехнедельная отметка обычно приносит с собой трансформацию из неоднородной бороды в полную бороду. В течение этого периода необходимо противостоять любым побуждениям побриться, подстричь или ухаживать за бородой.

    Если вы думаете, что после бритья борода она снова отрастет, вы попадаете в сказку о старых женах, основанную на суевериях. Пройдя этот первоначальный и надоедливый четырехнедельный этап, лучшее, что вы можете сделать для своей бороды, — это оставить ее в покое.

    Единственный случай, когда вы можете захотеть подстригать бороду пораньше, — это если вы планируете укладывать густую щетину. Хороший триммер необходим для стрижки щетины нужной длины и получения чистого, ровного стрижки. Обязательно найдите машину с самым высоким рейтингом, прочитав обзоры, например, этот, опубликованный MensHairstylesToday.com.

    Примите решение отрастить волосы на лице

    Может быть, вы недавно решили, что пора отрастить бороду, или, может быть, вы просто не брились последние несколько дней и готовы окунуться в бородавку.Самый первый шаг к тому, чтобы ваша борода стала густой и быстрой, — это приверженность.

    Существует правило четырех недель, по которому вы должны взять на себя обязательство пережить неприятные побочные эффекты отращивания бороды. За это время вам, возможно, придется несколько недель справиться с зудом, неловкостью и научиться хорошим привычкам ухода за собой.

    Если вам удастся преодолеть стадию щетины и весь ее зуд, вы станете на шаг ближе к воплощению своих самых смелых мечтаний о бороде. Человеческие волосы растут примерно на полдюйма в месяц, поэтому будьте терпеливы.

    Как только вы пройдете четырехнедельную отметку, именно здесь начнет заполняться борода, и вы будете счастливы, что переждали начальную горбушку.

    Принимайте витамины

    Если у вас здоровые волосы, некоторые скажут, что у вас хорошее общее состояние здоровья. Это касается и волос бороды. Прием правильных добавок и сбалансированное питание будет стимулировать рост волос на лице, благодаря чему ваша борода будет быстрее и гуще.

    Поскольку волосы состоят из белка, употребление продуктов, богатых белком, даст вам сильную и здоровую бороду.Витамины, которые играют решающую роль в росте волос, — это медь, магний, цинк, витамины D, B и E, а также железо, которые можно найти в свежих фруктах и ​​овощах.

    Большинство мужчин не получают достаточного количества этих витаминов, поэтому, если у вас нет времени на сбалансированную диету, добавки могут восполнить пробелы, которых вам не хватает.

    Эксперты также рекомендуют принимать такие добавки, как биотин, витамин B, который способствует росту волос, и жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, такой как лосось и скумбрия.

    Немного отдохни

    Гормон тестостерон необходим для роста густой бороды. Распространенной причиной низкого уровня тестостерона у мужчин является недостаток сна. Снижение уровня тестостерона может привести к выпадению волос, снижению полового влечения, уменьшению мышечной массы и усталости.

    Один из самых простых способов повысить уровень тестостерона в организме — это просто немного поспать, поскольку уровень тестостерона повышается во время сна и снижается в часы бодрствования.

    Недостаток сна наносит ущерб всем системам организма, снижая успеваемость при выполнении академических задач, ухудшая память и контроль над импульсами, и это лишь некоторые из них.Тестостерон играет важную роль в росте и толщине волос, поэтому, когда его уровень снижается из-за недостатка сна, лекарство является простым.

    Стремитесь к восьми непрерывным часам спокойного сна каждую ночь, чтобы дать вашему организму возможность регенерировать этот критически важный мужской гормон.

    Уменьшите стресс

    Стресс в вашей жизни увеличивает количество кортизола в организме. В конечном итоге это отрицательно скажется на вашем уровне тестостерона.

    Стресс также может сужать кровеносные сосуды, ограничивая приток питательных веществ к волосяным фолликулам.Суть в том, что стресс вреден для вашего здоровья и бороды.

    Если вы еще этого не сделали, придумайте способы справиться со стрессом с помощью дыхательных упражнений, медитации или упражнений.

    Было проведено исследование эффективности этих средств для снятия стресса, которое доказало, что небольшие изменения могут существенно изменить вашу повседневную жизнь, а также волосы на лице.

    Начать программу упражнений

    Говоря об упражнениях, если у вас в настоящее время нет расписания, сейчас самое время начать.Помимо того, что упражнения полезны для вашего общего состояния здоровья, они повышают уровень тестостерона и усиливают кровообращение, что имеет решающее значение для здоровья фолликулов и увеличения роста волос.

    Выбираете ли вы кардио, бег, езду на велосипеде или силовые тренировки, любое упражнение, которое регулярно улучшает кровоток и частоту сердечных сокращений, положительно скажется на вашей бороде.

    Если вы какое-то время не тренировались, начните медленно и постепенно поднимайтесь вверх или, еще лучше, обратитесь к личному тренеру, который поможет вам создать прочную основу для физической подготовки.

    Используйте качественные средства по уходу за бородой

    Когда дело доходит до роста бороды, использование качественного масла или бальзама для бороды необходимо для роста и ухода за волосами на лице. Если вы выберете бальзам, достойный своей бороды, вам всегда будет на пользу. Хороший бальзам для бороды укрепляет, увлажняет и увлажняет бороду, а также заботится о вашем внешнем виде.

    Хорошее масло для бороды увлажняет волосы и кожу под ними, устраняя зуд и шелушения, которые появляются при отрастании бороды.

    При поиске подходящего средства для бороды обратите внимание на формулы, созданные из натуральных ингредиентов, которые очищают, укладывают и смягчают вашу бороду.

    Продукты, содержащие масло жожоба, обладают преимуществом, так как жожоба схож с кожным салом природного происхождения, благодаря которому борода выглядит гуще и гуще.

    Шампунь и кондиционер для вашей бороды

    Вы обрабатываете волосы на макушке полностью натуральными средствами по уходу без парабенов и SLS, а теперь относитесь к своей бороде с таким же уходом.

    Из-за грубости бороды волосы на лице не нужно мыть каждый день. Это может привести к сухости и шелушению. Мойте бороду шампунем несколько раз в неделю, если у вас не жирная кожа, требующая ежедневного мытья.

    No related posts.

    Добавить комментарий