Метод Пэнтли — метод самостоятельного засыпания Пэнтли, описание
Все родители знают, что уложить малыша спать может быть непростой задачей. Все родители хотят, чтобы их ребенок легко засыпал и ночью спал без пробуждений. И все родители ищут ответ на вопрос — как же уложить малыша и помочь ему заснуть быстро, без плача, протестов и пробуждений? Вариантов решений существует довольно много, но важно найти причину пробуждений, мягко устранить ее и научить малыша засыпать самостоятельно.
Сейчас в открытом доступе описано множество техник по обучению детей самостоятельному сну – жестких, допускающих слезы и мягких, совсем без слез или с минимальным их количеством.
Команда Спи, Малыш представляет в России Мягкий Метод Обучения Сну, авторства Ким Вест. Но это не единственно возможный подход. Мы считаем, что родителям важно знать альтернативные способы и делать информированный выбор по существующим техникам, именно поэтому мы сделали серию статей о различных подходах к обучению самостоятельному засыпанию.
В этой статье мы рассмотрим мягкую методику обучения СЗ, которую предложила и описала в своей книге американка по фамилии Пэнтли.
Кто такая Э.Пэнтли?
Элизабет Пэнтли – мама 4 детей из штата Вашингтон, она не врач и не психолог, но ее называют «педагогом по работе с родителями». У одного из ее детей были проблемы со сном. Тогда она стала глубоко изучать тему детского сна – она собрала рекомендации разных специалистов, мнения и опыт родителей, которые столкнулись с такими же проблемами, изучила много литературы. На основе всей собранной информации Элизабет составила свои рекомендации по налаживанию сна ребенка мягким способом. На основе собственного опыта и работы с отдельными семьями Пэнтли написала свою книгу «Как уложить ребенка спать без слез». Теперь она является президентом семейного предприятия и образовательной компании «Better Beginnings, Inc.», проводит образовательные лекции для родителей по детскому сну.
Исследования эффективности метода
Автор описывает результаты работы по налаживанию сна тех, кто следовал ее рекомендациям, в своей книге.
Элизабет собрала группу из 60 женщин с детьми от 2 до 27 месяцев, ни у одного из них не было непрерывного ночного сна в течение хотя бы 5 часов. Матери следовали ее рекомендациям: каждые 10 дней они соблюдали правила и присылали отчеты о своих достижениях. Исследуемая группа добилась следующих результатов:
- на 10 день 42 % детей спали всю ночь;
- на 20 день – 53 %;
- на 60 день – 92 %.
Автор утверждает, что как только дети стали спать непрерывно 5 часов, постепенно длительность их сна стала увеличиваться до 9-13 часов подряд.
Однако, обращаем ваше внимание, что данное исследование не является подтвержденным с научной точки зрения, а больше напоминает субъективное описание наблюдений.
Описание метода
Методика самостоятельного засыпания Э.Пэнтли состоит из 10 шагов. Данная методика относится к группе медов обучения самостоятельному засыпанию с максимальной помощью родителей. Поэтому её методику обучения сну относят к группе под названием «фейдинг» («Fading» – с англ. утихание, замирание, угасание; т.е. постепенное сокращение помощи взрослого).
Методика обучения сну «без слез» считается одной из наиболее мягких, но довольно длительных техник обучения самостоятельному сну. Подход заключается в плавной смене способа утешения: например, с груди или бутылочки на ласковый спокойный голос мамы (сказка, колыбельная).
Таким образом, предлагается заменить помощь мамы в момент засыпания на другую значимую вещь: игрушку или мамину вещь. Мама постепенно сокращает время контакта с привычным объектом успокоения, переключая внимание ребенка на другие способы успокоения, которые связаны со снижением непосредственного контакта со взрослым.
Автор советует не реагировать на каждое кряхтенье или хныканье малыша и отличать его от плача, а также говорит о важности для детей научиться успокаиваться от голоса мамы и ее прикосновений.
Для достижения результата самостоятельного засыпания по ее рекомендациям требуется около 1,5-2 месяцев работы над обучением сну.
Но, прежде чем начать работу по методике, автор призывает проанализировать, есть ли у вашего малыша действительно проблемы со сном. Важно понимать, что пробуждения ночью 1-2 раза с 4 месяцев до 3 лет – это вполне нормально.
Автор предлагает вести таблицы – дневники сна, чтобы анализировать свои успехи по налаживанию детского сна.
Также автор обращает внимание на связь еды и сна:
- Ребенок должен хорошо питаться в течение дня, чтобы не добирать ночью свою норму калорий
- Не рекомендует перед сном давать ребенку сладкое
- Рекомендует следить за своим питанием и кормящим мамам — особенно, снизить перед сном кофеиносодержащие напитки и газообразующие продукты
При основных принципах работы со сном автор считает важным:
- Уделять внимание режиму дня, который отвечает нуждам малыша
Автор придает значение определенной подготовке перед применением программы по обучению СЗ:
- Следить за гигиеной сна
- Компенсировать накопленный недосып
- Обязательно вводить ритуалы на ночной и дневной сон
- Выстроить комфортный режим сна и бодрствования для малыша
- Убрать негативные ассоциации на засыпание
Схема применения метода
После того, как пройден этап подготовки, можно приступать к самой методике. Автор предлагает 10 шагов, по которым мама сама может составить собственный план решения проблем со сном своего крохи:
- шаг – проверка безопасности (предотвращение СДВС, сон на спине, основные правила безопасности при совместном сне).
- шаг – изучение основных факторов сна (различия детского и взрослого сна, цикличность сна, определение проблемы, ночные кормления, длительность и нормы сна по возрастам).
- шаг – ведение собственного дневника сна (деятельность и поведение перед сном, укачивания, звуковой фон и освещение, длительность непрерывного ночного сна, количество пробуждений, способы продления сна).
- шаг – выбор решения проблемы со сном в зависимости от возраста (биология сна до 4 месяцев и для старших детей, потребность в ночных кормлениях, ассоциации со сном, эмоциональное состояние матери и ее усталость, готовность малыша, подготовка ко сну, режим снов, приучение ко сну в детской кроватке).
- шаг – составление собственного плана сна для своего малыша.
- шаг – следование плану с малышом 10 дней.
- шаг – ведение таблицы своих наблюдений и достижений по следованию плану.
- шаг – анализ своих успешных шагов и изменение плана по необходимости.
- шаг – дальнейшее следование плану по прошествии 10 дней.
- шаг – заполнение таблиц, анализ своих достижений и корректировка плана, необходимая каждые 10 дней.
Плюсы и минусы метода
Как и у каждого метода, в подходе «без слез» есть плюсы и минусы. Каждой семье может подойти разная техника обучения СЗ, но при выборе техники, важно учитывать все факторы.
Плюсы:
- Относится к мягким методикам
- Процесс обучения максимально комфортный и постепенный для детей
Минусы:
- Методика не подходит тем, кто нуждается в достаточно быстром результате (например, мама в стрессе или ПРД, мама, выходящая на работу, скорое рождение второго ребенка)
- Из-за длительности процесса, есть большая вероятность, что процессу обучения что-то помешает (например, скачок роста, болезнь, отъезд)
- Требуется в больше сил, терпения и последовательности со стороны родителей, поэтому важно иметь поддержку от родных и близких – мужа, бабушки, няни.
- Не подходит для родителей, которые испытывают сильную усталость
Сравнение методов Э.
Пэнтли и К.ВестМетоды Э.Пэнтли и К.Вест относятся к мягким методикам и группе методов под названием «фейдинг». Подход Ким Вест, который мы представляем в России не предполагает резкого изменения условий засыпания, является комфортным для детей. Мы уделяем много времени подготовке перед обучением самостоятельному засыпанию. До начала работы по методике мы:
- приводим в порядок безопасность и условия сна
- вводим ритуалы для засыпания и на пробуждение
- подбираем комфортный режим и время бодрствования
- приучаем малыша ко сну в своей кроватке
- уходим от негативных ассоциаций на сон (кормление, укачивание)
- помогаем маме максимально снизить помощь на засыпание
Однако Методика Мягкого Отдаления Ким Вест предполагает последовательный постепенный алгоритм действий, который в идеале занимает около 2-3 недель.
Американскую программу обучению СЗ авторства Ким Вест специалисты «Спи, Малыш» адаптировали с учетом культурных особенностей русскоговорящих мам и их подходу к воспитанию детей. Наши специалисты заботятся о том, чтобы процесс обучения был максимально мягким и для малыша, и для мамы. Мы рекомендуем утешать малыша в кроватке, находится рядом и помогать ему справиться с его эмоциями. При этом взрослый раз в несколько дней увеличивает дистанцию и постепенно минимизирует свою активную помощь, что дает ребенку возможность привыкнуть и дает ощущение безопасности, что мама все также рядом, что она не уходит.
Детские специалисты считают, что присутствие мамы в момент сложных эмоций или стресса у ребенка, дает возможность ему справиться со своим состоянием и учиться справляться с такими непростыми ситуациями. Но при этом мама не выходит из комнаты и не оставляет малыша один на один с его переживаниями. А это очень важно для формирования и сохранения надежной привязанности между мамой и малышом.
Как выбрать методику обучения для своей семьи?
Пошаговое постепенное сокращение помощи по методике Ким Вест позволяет безболезненно и быстро пройти процесс обучения самостоятельному засыпанию.
Под чутким руководством наших консультантов малыш научится засыпать сам, станет меньше пробуждаться ночью, что улучшит качество сна родителей.
В любом случае, именно за вами стоит выбор методики обучения самостоятельного засыпания. Потому важно всё взвесить и проанализировать, чтобы понять, какая именно методика подходит вам и вашему ребенку.
Фейдинг — Denimhead
Пожалуй одной из самых явных и заметных особенностей джинсов из необработанного денима является возможность постепенно красиво «терять цвет» в местах сгибов и на карманах по мере длительного износа. Как говорят энтузиасты-денимхеды – джинсы начинают фейдить (от слова fade, fading, то есть выцветать, линять, обесцвечиваться). Такой эффект наиболее ярко проявляется после стирки джинсов, разумеется при том условии, что обладатель активно носил вещь на протяжении длительного времени.
Сегодня речь у нас пойдёт как раз о таком вот «естественном старении» джинсов и их «цветовой мутации» по мере износа. Сразу стоит оговориться, что в данном случае мы имеем в виду только естественное затирание необработанного тёмно-синего денима. О фабричных способах постобработки с целью дать совершенно новым джинсам «несуществующую историю» в этой статье повествоваться не будет.
Красивое затирание джинсов имеет свою логику и особенности. Разберём основные виды фейдинга, которые бывают на джинсах.
Вискеры (whiskers) – это характерные потертости в форме своеобразных «усов» в местах заломов, тянущихся от верхней части бедра к кротчу (паховому шву). Во время движения эта часть джинсов наиболее часто «испытывает силу трения», соответственно вискеры проявляются самыми первыми на новых джинсах.
На некоторых джинсах с наиболее выраженной особенностью к затиранию, такой фейдинг намечается уже через несколько дней активной носки.
Воллет фейд (wallet fade) – это потертости на передних и задних карманах. Такой фейд тоже проявляется достаточно рано, так как в течении дня кошелек, мобильный телефон и другие вещи, довольно часто достаются из карманов. Заядлые курильщики часто держат зажигалку в маленьком «монетном» кармашке (coin pocket). Там тоже образуется характерный отпечаток.
Отдельные личности и здесь очень не прочь проявить свою фантазию. Вот перед вами оттиск от … кастета, образовавшегося на заднем кармане. Однако мы всё-таки советуем читателям придерживаться здравого смысла и ни в коем случае не класть в карман настоящий кастет, тем самым рискуя заработать себе уголовную статью!
Ханикомбы (honeycombs) – вытертости под сгибами колен сзади, действительно чем-то напоминают пчелиные соты, по мере приобретения денимом вожделенного контраста. Проявляются несколько позже других потёртостей и очень сильно зависят от двигательной активности обладателя при сгибе в коленном суставе (отдельные фанаты и вовсе «читерствуют», крутя велосипедные педали). На жестком и плотном дениме ханикомбы проступают наиболее чётко и контрастно.
Треин треки (train tracks) – этот вид фейдинга проявляется по аутсиму (внешнему шву) и немного похож на железную дорогу. Он не так распространён, да и вообще бывает не на всех джинсах. Просто это место не всегда затирается, так как не находится на месте сгиба. Иногда такие «полосы» могут идти не совсем прямо, а как бы несколько по диагонали. Если это раздражает, лучше сложить штанину ровно по швам и прогладить её с изнанки. Однако это тоже особенность такого явления как «лег твист» (его мы постараемся рассмотреть отдельно), некоторые денимхеды даже любят такие «кручёные джинсы» как признак аутентичности.
Стеки (stacks) – затираются по низу штанины.
Они проявятся у тех любителей джинсов, которые оставляют длину штанины с запасом, но не делают подворот, а наоборот – формирует своеобразную «гармошку» со складками внизу. Это наиболее характерно для джинсов узкого слим кроя. Носящиеся таким образом могут немного затрёпываться со стороны внутреннего шва, поскольку штанины могут тереться друг об друга, однако настоящих «денимоголовых» это вряд ли останавливает.
Ропинг (roping) – это характерные потёртости по самому нижнему краю штанины (leg opening). Машинки старого образца по типу Union Special формирует достаточно узкий край при подшивании штанины цепным стежком, кроме того сама машина формирует подгиб материала и слегка «морщит» его, отчего край штанины по мере затирания немного приобретает вид своеобразного «денимового каната». В принципе, при желании так можно подшить и на обычной машине закрытым (не цепным) стежком, но это уже не считается традиционным способом.
Сам по себе фейдинг может значительно различаться от жесткости и плотности джинсов. Частота и способы стирки также в значительной мере влияют на эту особенность. И наконец, интенсивность двигательной активности в наибольшей степени оказывает влияние на то, какими всё-таки станут ваши джинсы. Обо всём этом мы постараемся подробно рассказать вам в наших будущих материалах. В итоге скажем, что необработанный деним тем и ценен, что абсолютно неповторим для каждого владельца и позволит всегда сохранить индивидуальность.
Мы будем выкладывать фотографии с интересными примерами фейдинга тут и в нашей группе Вконтакте, оставайтесь в нами!
All the screams are echoing far, ride this wave once more. | Все крики эхом далеко, ездить на этой волне еще раз. |
ruIT’S ALL FADING TO BLACK Перевод песниIT’S ALL FADING TO BLACK переводить русо ,Перевод песни russian |
| [XXXTENTACION:] |
| Ой ой |
| И воспоминания из прошлого |
| Все становится черным |
| Она начала вертеться |
| Я не позволю этому контролировать меня |
| И воспоминания из прошлого |
| Все становится черным |
| Она начала вертеться |
| Я не позволю этому контролировать меня |
| Я не позволю этому контролировать меня |
| И воспоминания из прошлого |
| Все становится черным |
| Она начала вертеться |
| И я не позволю этому контролировать меня |
| И я не позволю этому контролировать меня |
| [Моргания-182:] |
| Теперь я просто призрак в своей жизни |
| Так что сделайте большую часть этого до свидания |
| Вы все еще мечтаете обо мне поздно ночью? |
| Или вы живете в лучшие времена? |
| Вы знаете, это убивает меня, чтобы отпустить |
| Я вижу твое лицо, но это тот, кого я не знаю |
| Все было идеально всего час назад |
| Ты будешь помнить меня завтра? |
| [XXXTENTACION:] |
| И воспоминания из прошлого |
| Все становится черным |
| Она начала вертеться |
| Я не позволю этому контролировать меня |
| И я не позволю этому контролировать меня |
| И воспоминания из прошлого |
| Все становится черным |
| Она начала вертеться |
| Я не позволю этому контролировать меня |
| О, я не позволю этому контролировать меня |
| [XXXTENTACION:] |
Ода исчезающему городу: Как проект Fading.
TSE популяризирует историю столицыТемиртас Искаков живет в Астане больше десяти лет. В 2009 году он приехал в столицу поступать на архитектора в ЕНУ. Тогда, будучи студентом, он фотографировал на телефон старые здания, их фасады, так как интересовался архитектурой и историей столицы. Десять лет спустя хобби архитектора трансформируется в целый проект под названием Fading.TSE, цель которого — популяризация истории исчезающего города.
Страница проекта в Инстаграм: @fading.tse
Fading.TSE: Как все начиналось
Я родился в Омске. В детстве жил в доме с деревянными ставнями в частном секторе. И это такие близкие к сердцу места: городские ландшафты, огороды, палисадники. Именно поэтому, когда я видел подобные здания или дома здесь в Астане, это перекликалось у меня. К сожалению, на протяжении десяти лет, которые я здесь живу, я наблюдаю процесс исчезновения города. Старый, привычный город, ландшафты на правом берегу — все это уходит. Особенно процесс усилился перед и после EXPO, потому что сносятся целые кварталы, и десятки горожан, которые жили в этих домах, тоже уходят. Например, двухэтажные бараки по Бейсекбаева были снесены в 2016-17 годах.
Мне нравятся старые дворы и окраины, старые здания и их потрескавшиеся фасады. Они транслируют историю города. Здания необязательно должны быть какой-то роскошной архитектуры, декорированы, если это дом с историей и атмосферой, то мне интересно. Я начинаю думать о том, какая история кроется за этим домом.
С 2009 я фотографировал старые, иногда заброшенные здания, и в начале этого года я подумал, что так больше нельзя и нужно эти фотографии выкладывать. Очень много фотографов снимают левый берег — это, безусловно, красивые фотографии. Я люблю эту часть города тоже, ведь это новая Астана. Но в медийном пространстве нет проектов, которые рассказывали бы о зданиях и домах, которые хранят в себе интересные истории. Потому что многие астанчане не знают о местах, которые, может быть, не такие гламурные, но очень особенные.
И эта особенность кроется в их прошлом.
Сегодня я выложу фотографию этого дома, а завтра его не будет. Это уже будет история, которая будет сохранена хотя бы в моем альбоме. Люди будут смотреть на эти фотографии, и это какое-то доказательство того, что мы сейчас существуем. Наше поколение уйдет, и какое будет доказательство того, что здесь жили люди?
Например, на Кенесары-Сембинова были двухэтажные дома, и там росли деревья. Дома снесли, а деревья остались, и они так разрослись, что кажется, будто там всегда был пустырь с деревьями. И даже следов от домов практически нет. Я сам иногда забываю, что здесь были дома. Раньше здесь были люди, которые жили, строили этот город, а об этом никто не помнит.
Сносить или не сносить — вот в чем вопрос
Цель нашего проекта — привлечь внимание, популяризировать историю родного края. Многие думают, что здесь ничего не было, и ничего не будет, и зачем стараться что-то делать. Я хочу показать, что Астана — это город с богатейшей, невероятно интересной историей, просто нужно копнуть глубже. Это перекресток путей, где переплетаются в сложный узел эпохи, культуры, судьбы целых народов и отдельно взятых людей. Это наше с вами место, и мне важно, чтобы люди его увидели таким, каким его вижу я.
Наш проект не ставит вопрос: надо сносить или не надо? Мы констатируем факт, что здания сносятся. Я не берусь судить, хорошо это или плохо. Наши материалы создаются для того, чтобы сообщество анализировало, обсуждало: а что-то нужно сносить? А может быть, что-то нужно оставить? Может быть, что-то нужно оставить, но изменить функцию. Например, бывшие купеческие склады, которые сейчас являются хозяйственными помещениями Астана Энергосервис по улице Отырар, за магазином «Мелодия». Здание само по себе очень классное, но находится в плачевном состоянии.
Оно принедлежало одному из богатейшних татарских купцов.
Сейчас, в моем видении, по-хорошему бы эти офисы переселить куда-нибудь на левый берег, а это пространство отдать татарскому культурному центру или под какой-нибудь арт-хаб. Чтобы здание можно было сохранить, и оно стало частью культурной жизни города, местом творческих встреч. Есть позитивный опыт других стран, который можно перенять. Но это опять же вопрос к обществу: если мы готовы, мы это будем делать.
К нам таких притензий нет, но в похожих публикациях есть такая риторика: «Вот зачем возвеличиваем колониальное прошлое». Как бы наш проект ни старался дистанциироваться от политики, но архитектура, культура, история — они всегда политизированы. И в этом плане моя повестка такая: историю нужно принимать. Да, у нас было колониальное прошлое, но это здание — не символ гнета и репрессий.
Даже если это был символ гнета и репрессий, давайте мы это обсудим, сделаем переоценку, и сделаем его символом памяти, чтобы таких репрессий и гнета, наоборот, не было. То есть вот это обсуждение, рождение новых символов — это задача, которую мы ставим. Мы хотим, чтобы горожане пришли и делились между собой опытом, обменивались идеями.
Решения должны приниматься в процессе диалога, а не ссор, крика друг на друга, обвинений.
Чем сейчас занимается Fading.TSE?
Пока наш проект существует в рамках инстаграм и фейсбук страниц. В мае мы стали финалистами конкурса городских проектов, который проводил «Фонд Сорос-Казахстан» вместе с Urban Forum Kazakhstan. При их поддержке мы начинаем проект-исследование: будем собирать материалы, проводить исследования, создавать контент, и в скором времени запустим сайт, чтобы любой желающий смог зайти и посмотреть, что это за здание, что за место. Наша задача — запустить этот инструментарий, чтобы он был, работал.
Сейчас мы планируем серию встреч, на которых люди, непосредственно связанные с историей города — архитекторы, художники, историки, рассказывали бы горожанам о своей работе и опыте, могли ответить на вопросы.
Одна из наших задач — настроить диалог между старыми горожанами-экспертами и молодым поколением, потому что эта связь должна быть. Старшее поколение может поделиться видением, опытом, историей, и в то же время получить заряд энергии у молодого, а также увидеть что, то что они делали, их наследие, не просто куда-то ушло и забыто. Увидеть, что молодым людям это интересно, они хотят это делать.
Есть очень много кейсов, о которых нужно говорить. Например, в Астане есть единственное мозаичное панно в Казахстане, которое находится под защитой государства. Я всегда удивлялся, почему мозаика находится в таком хорошем состоянии. Оказалось, что ее восстановлением занималась дочь одного из авторов этого панно, Оксана Антонюк. В течение 8 месяцев она просила разрешение, искала материал, поехала в Караганду, нашла в каком-то худфонде остатки советской мозаики. Мы же не можем просто какую-то китайскую плиточку вставить и восстановить, это должны быть такие же оригинальные материалы. Она нашла каких-то ребят, обучила их, и они восстановили мозаику. Также она привлекли спонсоров со стороны, и это уникальный опыт. Вот о таких кейсах люди должны знать, и мы постараемся о них говорить.
О команде и влиянии проекта
Проектом занимаемся я и мои друзья. Мы сейчас собираем команду, ведь если мы хотим делать что-то классное, нужна команда. Даже с соцсетями: там столько комментариев, на которые нужно отвечать, потому что есть запрос. Фотографирую я сам, пока этого достаточно.
В инстаграме у нас уже есть своего рода комьюнити. Но пока что у нас нет возможности влиять на какие-то решения. Но есть уже позитивный опыт у коллег в Алматы. Например, случай с реконструкцией здания аппаратно-студийного комплекса, известного архитектора Александра Коржемпо.
Резонанс пошел благодаря команде Archcode Almaty. В этом плане их проект уникальный, потому что они поднял пласт вопросов, сделали архитектуру Алматы важной и модной темой даже среди молодежи. Горожане теперь интересуются и понимают, что благодаря резонансу могут повлиять на какие-то решения. Они обращаются в Archcode, Urban Forum Kazakhstan за адвокацией. Защита — это уже активная фаза.
Мы, в идеале, тоже хотели бы заниматься адвокацией, но это требует больших ресурсов: временных, финансовых, человеческих. Сейчас пока что мы занимаемся только исследованием. Хотим разобраться что к чему, а дальше при необходимости поднять вопросы о сохранении некоторых зданий.
— Как архитектор и человек, любящий Астану, есть здания со сносом которых вы не согласны?
Дворец торжественных обрядов, располагавшийся на пересечении Иманова и Республики. Я думаю, что это здание нужно было сохранить, или нужно было сохранить хотя бы витражи. Их можно было бы снять и поставить где-нибудь в парке, так как это были очень высокого уровня витражи. Сейчас даже при желании и наличии денег невозможно выполнить такую работу, потому что ресурсов таких нет.
Дворец обрядов был не просто знаковым зданием Целинограда, но своего рода сакральным местом. Столько людей вступило в брак там, и сейчас с трепетом вспоминают о том дне. Для многих это был самый важный день в жизни.
Здания не всегда ведь выступают только как памятники архитектуры, зачастую это место памяти. Зачем его снесли, если это было здание, которое горожане любили и ценили. Коллективная память как критерий ценности, я считаю, тоже должна учитываться. Здание может быть не самым красивым, по чьему-то мнению, и возможно оно утратило свою прежнюю функцию, но если горожанам оно дорого, то они вправе решать, что с ним теперь делать и как его можно использовать дальше.
В идеале такие понятия как «наследие», «критерии ценности» должны быть чётко прописаны в законодательстве, а также должны быть выработаны механизмы и методики участия в этих вопросах горожан: какие здания и как горожане могут подать в заявке, сколько собрать подписей, а потом какая комиссия рассматривает эту заявку.
Все должно быть максимально прозрачно и честно. Но это в идеале.
Сейчас вроде как лёд сдвинулся, во многом благодаря активности горожан. И акиматы, вроде как, готовы рассматривать вопросы вовлечения горожан в проекты. Но насколько власть готова реально работать в этом направлении — вопрос открытый. А это вытекает одно из другого. Конечно, вопросы вовлечения горожан в механизмы принятия решений, в том числе по историко-культурному наследию, должны рассматриваться в комплексе.
Рецензия #21: Deerhunter — Fading Frontier
Как часто вы можете идентифицировать себя вместе с какой-нибудь группой? У меня это происходит нечасто, ибо сама по себе жизнь музыкантов мне не нравится: вечные турне, бессонные ночи, неотступающая головная боль… А, может быть, это только стереотип? Вот только я посмотрел на радиовыступление Deerhunter и понял: эти ребята — мне по душе.
Deerhunter — на данный момент квартет из Атланты, штат Джорджия. Основались они в уже далеком от нас 2001 году. Однако средний возраст музыкантов едва превышает тридцать лет, ведь сформировались они еще будучи тинейджерами. Солистом группы является Брэдфорд Кокс, историей которого невозможно не проникнуться. Редко удается найти такого осведомленного и здраво мыслящего музыканта, тем более, вокалиста (не в обиду будет сказано). Советую посмотреть видео из серии «What’s In My Bag?», в котором поучаствовал и Брэндон. Думаю, вы сразу поймете, что это на самом деле человек широких взглядов. Кстати, у него еще есть сайд-проект под названием Atlas Sound, в запасе которого еще три альбома. Вместе с ним из оригинального состава Deerhunter остался барабанщик Мозес Арчулета. Дополняют коллектив гитарист Локетт Пандт и басист Джош МакКи.
За четырнадцать лет существования Deerhunter выпускают вот уже седьмой альбом, Fading Frontier. Их биография и история измазаны разноцветными красками, так как они не стесняются импровизировать.
Исполняемые ими жанры разнятся от шугейза до лоу-фая и гараж-рока. Особо позитивно критики отозвались к их Halcyon Digest, увидевшему свет в 2010 году. Здесь уже видны нотки психоделического и дрим-попа, которые нашли свое отражение в последующих лонгплеях.
До Fading Frontier я не слышал о Deerhunter, но должен вам сказать, что новый альбом должен разогреть ваш аппетит. Да, он может быть несколько простым и недосказанным, но вы явно почувствуете спектр возможностей этих ребят и непременно захотите послушать что-то из более раннего материала. Мы можем немного поговорить об обложке альбома? Я никак не могу понять, что там изображено. Вроде бы издалека я вижу окно, но если приближишься — там какая-то раздолбанная стена. А наверху потолок? Здесь явно преобладает морская тема, так давайте узнаем, что за капитаны дальнего плавания — эти Deerhunter.
«All the Same» — это мягкое вступление, в котором голос подражает музыке, что играет на фоне. Буквально каждый звук отточен и две главные темы пытаются идти с небольшой задержкой для создания прикольного рассинхрона. Этот трек мне напомнил винтажных Oasis, только менее мечтательных, более спокойных. Это хладнокровие заметно потому, что сам трек не передает того безразличия, которое присутствует в тексте. Кокс пишет о том, что он прощается со своим домом, но это как будто уже было запланировано в потоке одинаковых событий. Я бы даже смог назвать мелодии этого альбома флегматичным релаксом, лирический герой вырван из общей картины мира, и мы ориентируемся на него, в то время как все остальное расплывчато.
«Living My Life» дает нам глухие и низкие перкуссии, двигающиеся туда-сюда. Они являются главной причиной, почему в голове западает сама строчка «Я живу своей собственной жизнью». Гитары в самом деле можно назвать психоделически морскими, а пассажи с хлопками приносят прекрасный и умеренный звук. Именно в нем и звучит тот злосчастный «fading frontier», именно тут размывается граница между героем и окружающим его миром. Мне очень нравится припев: «Расскажи мне, когда узнаешь, как преобладать над страхом, а то я потратил много времени на увядающем рубеже». Почему-то мне захотелось перевести этот термин таким образом. Много вопросов в интервью группы связаны именно с этим понятием, и Брэндон просто проводит параллель с тем благоговейным чувством узнать, что там — в будущем. А когда мы теряем это ощущение, мы блёкнем и поддаемся страху.
Смена темпа происходит в «Breaker», когда нас уносит улюлюкивающий перебор. Групповой припев попахивает девяностыми и похож, скорее, на мотивационную песню. От трека остается сорок секунд и кажется, что он закончился, но внезапно возвращается, ибо еще не всё было сказано. Такая дружелюбная композиция, которую можно петь с друзьями под гитару. Душевно. В «Duplex Planet» синтезаторы пошли в ход работы. Мы слышим звуковые подвижки, придающие большую активность, что вполне нормально для короткого трека. Да, я не упомянул, что перед нами всего лишь девять треков, которые едва переваливают за полчаса.
«Take Care» встречает нас стартовым даунтемпо-битом, слизанный от всеми любимого дрим-попа. Необычно то, что после текстовой части нас ожидает экспрессивно-инструментальная погоня. Голос Кокса более терпеливый и бережный, будто он поет песню своему ребенку, успокаивая его. А после него на передний план выходит музыка, она неоднообразна, раскрывает ваши уши всё новым и новым переходам. Это самый эмоциональный трек, если такой вообще можно найти. Эффект затуманивания происходит в самом конце, когда трек обрывается на короткий период радиопомех. Потом это выплывет, поверьте.
«Leather and Wood» — это самая длинная песня с Fading Frontier, и я понимаю, почему многим она не понравится. Сначала я подумал, что это проходной трек, пока не услышал в нем следующее. Да, перед нами оооочень медленное начало и сильно выделяющееся шипящее эхо. Ощущение моря для кого-то присутствует, а кто-то уже сдался. Несмотря на ясно слышимые барабаны и пианино, весь эпицентр трека направлен на голос. Тут опять добавляются радиоволны, и мелодия растворяется элемент за элементом, как компьютер, с которого постепенно удаляется файл за файлом…
И тут «Snakeskin». Этот сингл оказался более танцевальным и далеко не отражает того, что было заложено в начале трека. Все те, кому понравился этот трек, должно быть, разочаровались в Fading Frontier. Заядлое преимущество риффа ну никак не отражает настроение альбома, да и его хронологическое расположение немного странно задано. Но сам трек не теряет своей крутости. Не уверен, но строчка «я географически черный» поднимает вопрос расизма?
Если уж я и могу наругать какую-нибудь песню, так это «Ad Astra». Не увидел я обещанных звезд. Хотя звук был действительно космическим, с применением дисторшна и ревербации. Текст здесь скорее рассказыввается, чем поется. Больше всего мне нравится только концовка трека, которая поначалу была покрыта мраком. Мы слышим включение с того самого странного приемника. Это неизвестный нам Баском Ламар Лансфорд и его песня 1928 года «I Wish I Was a Mole in the Ground».
Тема этой песни раскрывается в последнем треке, «Carrion». Мы возвращаемся к настроению, заложенному в начале альбома. Мы перешли эту границу, этот рубеж, но остались всё теми же людьми. А отсылка к песне Лансфорда о том, что лирический герой пророет яму и станет кротом, чтобы не видеть этого страха будущего. Название трека вообще можно перевести как «падаль». Не особо оптимистичная концовка, приподнесенная во вполне веселом духе.
Вы не получите особого музыкального кайфа, слушая Fading Frontier. Тут скорее игра настроения, нежели артистизма. Но к самой постановке не имеется никаких вопросов, она безупречна. Перед нами добротный концептуальный альбом от экспериментальной группы, которая еще может нас удивить следующими работами. Если вы прониклись ребятами так же, как и я, то советую еще и послушать Fading Frontier в радиопостановке с бонусным интервью.
Оценка: 8/10
Плюсую: «All the Same», «Living My Life», «Breaker», «Take Care», «Leather and Wood»
Минусую: «Ad Astra»
Послушать на Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/3013224
Какие-то странные пошли охотники на оленей,
MV.
Текст песни Fading Through Wafia перевод
Перевод песни Fading Through Wafia
I drown in the oceans
Я тону в океанах,
That keep us apart
Которые разделяют нас.
Mapping distant stars
Отображение далеких звезд.
Oh their voices call me
О, их голоса зовут меня
To the shelter of your skin
К укрытию твоей кожи,
Where the end begins
Где начинается конец.
Oh Im fading through
О, Я исчезаю.
Oh Im fading through
О, Я исчезаю.
Nothing left to do
Ничего не осталось,
And cant you see it was all for you?
И ты не видишь, что все это было для тебя?
Id climb on rooftops
Я забираюсь на крыши,
To catch a glimpse of the moon
Чтобы мельком увидеть Луну,
A fading trail of you
Увядающую тропу тебя,
A mountain of effort
Гору усилий
And a wall of prayer
И стену молитвы,
But this war is to the death
Но эта война до смерти.
Oh were fading through
О, они исчезли.
Oh were fading through
О, они исчезли.
Nothing left to do
Ничего не осталось,
And cant you see it was all for you?
И ты не видишь, что все это было для тебя?
Oh were fading through
О, они исчезли.
Oh were fading through
О, они исчезли.
Nothing left to do
Ничего не осталось,
And cant you see it was all for you?
И ты не видишь, что все это было для тебя?
Can you make this new?
Ты можешь сделать это по-новому?
Can you make this new?
Ты можешь сделать это по-новому?
Body crumbles to dust
Тело рассыпается в пыль,
But I cant lose you
Но я не могу потерять тебя.
Исполнитель: Wafia, Название произведения: Fading Through
Вероятнее всего вы искали текст композиции And cant you see it was all for you исполнителя Wafia.
5 процветающих и 5 увядающих ИТ-карьер
После того, как технология доказала свою ценность, спрос на людей, которые знают, как получить от нее максимальную отдачу, никогда не падает до нуля. Достаточно взглянуть на программирование COBOL, которое в настоящее время испытывает всплеск спроса из-за того, что штаты все еще используют его для систем безработицы на основе мэйнфреймов, которые теперь необходимо переоборудовать в ответ на пандемию COVID-19. (В ответ на эту потребность в талантах IBM предлагает бесплатное обучение этому навыку с открытым исходным кодом.)
В долгосрочной перспективе вы хотите соответствовать тенденциям развития бизнеса и технологий.Тенденции могут ускоряться, замедляться или разворачиваться вспять, поэтому вы также можете определить те, которые выглядят устойчивыми.
Помните, названия должностей в ИТ не всегда описывают то, чем на самом деле занимаются люди.
Вот что мы слышим от рекрутеров и профессиональных тренеров, с которыми мы консультировались. Просматривая этот список, имейте в виду, что мы стараемся не ограничиваться названиями должностей, которые не всегда описывают то, чем на самом деле занимаются люди.
[Читайте также: Цели ИТ-карьеры на 2020 год: самые востребованные технологии и основные навыки.]
«Эти титулы уже мало что значат», — говорит Марк Бодер из компании Warhorse Executive Search and Recruitment в Милуоки. Он обнаруживает, что для продуктивного разговора с менеджером по найму ему необходимо провести детективную работу, чтобы выяснить, чего они на самом деле хотят и в чем нуждаются.
5 увядающих профессий в сфере ИТ
Давайте сначала рассмотрим плохие новости.
Затухание: администраторы системы, базы данных и сети
Если ваша карьера определяется вашими навыками администрирования локальных серверов, баз данных и сетей, вы можете изменить ее определение, говорят рекрутеры.Даже когда эти вычислительные ресурсы не перемещаются в облако, они все чаще управляются удаленно. Поставщикам услуг удаленного администрирования нужны люди для выполнения этих задач, но они также вкладывают значительные средства в автоматизацию. Итог: будет меньше тех административных должностей, которые нужно будет выполнять.
Один очевидный ответ — быстро узнать, как системы, базы данных и сети управляются в облаке, и доказать, что вы можете помочь своей организации лучше управлять ими.
«Очень часто, если организация ищет (опыт работы с определенным поставщиком облачных услуг), она даже не разговаривает с кем-то, у кого его нет», — говорит Мелисса Смит, специалист по подбору персонала из Де-Мойна.
Противопоставление пессимистам в отношении роли системных администраторов: когда мы писали аналогичную историю о 4 умирающих ИТ-должностях в 2018 году, системный администратор также был идентифицирован. Но вот мы здесь.
Кен Хесс, менеджер сообщества нашего дочернего сайта Enable SysAdmin, сам имеет более чем 20-летний опыт системного администрирования и отмечает, что эта роль уже много лет переживает скептиков. «Это правда, что многие службы перемещаются в облако, но сказать, что задания системных администраторов исчезнут из-за этой тенденции, неверно, — говорит он. — Вам все еще нужны системные администраторы для выполнения таких задач, как регулярное обслуживание оборудования и программного обеспечения. , обновления и обновления.Никакая облачная автоматизация не может заменить руки и умы системных администраторов.
«Например, каплям (виртуальным машинам) DigitalOcean по-прежнему требуется системный администратор для установки программного обеспечения, получения обновлений, создания пользователей и общего обслуживания системы, и эти капли на 100% являются облачными и удаленными», — говорит Хесс.
[Узнайте, что можно и чего нельзя делать при использовании нескольких облаков: получите бесплатную электронную книгу «Переносимость нескольких облаков для чайников». ]
Fading: Менеджеры проектов
Agile и DevOps во многих случаях превратили управление проектами в командную деятельность.
Потребность в управлении проектами никуда не делась, но движения Agile и DevOps во многих случаях превратили управление проектами в командную деятельность, а не в отдельную дисциплину, выполняемую кем-то, кто имеет звание менеджера проекта и работает. для офиса управления проектами.
«За последние три года или около того, если я посмотрю на количество заявок на менеджеров проектов, то, похоже, потребность в менеджерах проектов снижается», — говорит Бодер.
Предостережение: если вы посмотрите на обзор заработной платы Dice, менеджер проекта по-прежнему входит в десятку лучших ИТ-профессий, оценивая среднюю зарплату в 116 012 долларов.
Тем не менее, отмечает Бодер, умные из них переименовывают себя в нечто большее, чем просто менеджеры проектов, которые берут список требований и на их основе выполняют проект. «Эта должность превратилась в владельца бизнеса, владельца продукта», — говорит он, имея в виду человека, который одновременно определяет потребности бизнеса и руководит ИТ-проектом, который позволит достичь желаемых результатов. То, что существовало в прошлом — разделение труда между бизнес-аналитиками и менеджерами проектов, при котором руководители проектов часто ценились выше, — никогда не имело для Бодера смысла.
[Хотите грунтовку? Прочтите объяснения по гибкому управлению проектами. ]
Затухание: инженеры по обеспечению качества
Как и в случае с управлением проектами, традиционные процессы обеспечения качества для тестирования программного обеспечения исчезают по мере того, как Agile и DevOps продвигают интегрированный цикл тестирования и кодирования. По словам Смита, пользовательское тестирование программного обеспечения с большей вероятностью будет демократизировано, поскольку все в команде будут его тестировать.
Бодер соглашается. «Если компания неплохо выполняет свою работу или использует гибкий процесс, необходимость в армии специалистов по контролю качества отпадает.”
Некоторые организации будут продолжать нанимать группы QA, но, опять же, этих рабочих мест может не хватить.
Один из возможных планов выхода: сделать карьеру в области автоматизации процессов.
Один из возможных вариантов выхода: сделать карьеру в области автоматизации процессов с использованием тех же навыков, что и для автоматизации тестирования. RPA вращается вокруг создания ботов для автоматизации общих задач, особенно связанных с перемещением данных между системами, в которых отсутствует интеграция с API. Фактически, работодатели, которым нужны знания RPA, оценят ваш опыт в области контроля качества.
Fading: Back-end и front-end инженеры
Особое внимание только к серверной части или только передней части приложений — не лучший способ оставаться на работе. По словам Смита, менеджеры по найму ищут инженеров полного цикла. Некоторые уважаемые программисты могут быть сильнее в серверной части или во внешнем интерфейсе — и быть оцененными за этот опыт, — но они должны понимать всю цепочку программного обеспечения, необходимого для создания привлекательных приложений.
«Работодатели хотят видеть полный набор навыков», — говорит Смит.
Опыт работы со стеком MERN с открытым исходным кодом — MongoDB, Express, React и Node — востребован.
Она видит наибольший спрос на разработчиков, готовых работать со стеком MERN с открытым исходным кодом — MongoDB, Express, React и Node — который недавно вытеснил стек MEAN, в котором Angular занимал почетное место для кодирования пользовательского интерфейса, которое теперь занимает — Реагируйте, — говорит Смит. Все эти технологии объединяет то, что все они используют JavaScript, что позволяет писать пользовательский интерфейс, промежуточное программное обеспечение и логику базы данных на одном языке.
[Читайте также: 7 лучших инструментов управления проектами с открытым исходным кодом для гибких команд. ]
Бодер говорит, что многие ИТ-специалисты, сталкивающиеся со снижением спроса на их навыки, обладают знаниями и математическими навыками, необходимыми для того, чтобы при желании превратиться в программистов на JavaScript. По его словам, React, фреймворк, изначально разработанный в Facebook для создания оптимизированного кода JavaScript, по-видимому, находится в другой лиге с точки зрения сложности и кривой обучения по сравнению с более базовым JavaScript.
В целом, по словам Бодера, разработчикам следует остерегаться привязаться к какому-либо общему набору навыков и углублять понимание бизнес-контекста своей работы. «Вы должны быть больше, чем просто стереотип о разработчике в подсобке, занимающемся написанием кода сверху вниз, — советует он. «Для некоторых из этих людей еще есть немного места, но ненадолго».
Затухание: ИТ-директор небольшой компании
В течение многих лет крупные организации ухаживали за ИТ-директорами, которые понимают силу технологий, но в первую очередь являются бизнесменами, не обязательно техническими специалистами.
Однако Смит говорит, что малые и средние компании и стартапы, с которыми она работает, хотят чего-то другого. «Мне только что позвонил человек, который всю свою карьеру был ИТ-директором. Сейчас он проходит собеседование, но ему говорят, что, поскольку он не имеет опыта разработки программного обеспечения, он недостаточно техничен. Им нужен кто-то, кто умеет программировать ».
Компании малого и среднего размера действительно хотят чего-то более близкого к техническому директору или руководителю разработки программного обеспечения.
Boeder видит похожую картину.Компании малого и среднего бизнеса могут дать кому-то звание ИТ-директора, но на самом деле они хотят чего-то более близкого к техническому директору или руководителю разработки программного обеспечения — того, кто разбирается в бизнесе, но также имеет глубокие технические знания и не боится запачкать руки. .
Получение должности ИТ-директора в небольшой организации может даже не стоить того намного позже на рынке труда, говорит Бодер. «Первое, что они собираются спросить, — это сколько людей вам докладывали», — говорит он. Если ответ не будет впечатляюще большим числом, никто не станет воспринимать вас всерьез как настоящего корпоративного директора по информационным технологиям.
Итак, какие хорошие новости? Давайте посмотрим на пять успешных ИТ-карьер:
страниц
Определение выцветания по Merriam-Webster
\ ˈFād \непереходный глагол
1 : для потери свежести, силы или жизненной силы : для увядания увядание цветов2 : для потери свежести или яркости цвета Ткани выцвели на ярком солнце .
3 : исчезнуть : исчезнуть a угасание воспоминание Улыбка исчезла с его лица .4 : для постепенного изменения громкости, силы или видимости — используется из киноизображения или электронного сигнала и обычно с на или на выходе Одна сцена исчезает по мере того, как следующая сцена исчезает на .Радиосигнал пропал, когда мы удалились от станции.
5 автомобильного тормоза : постепенно терять тормозное усилие
6 : для отхода от линии схватки — используется защитник
7 мяча или удара : для перехода от небольшого к умеренному срезу
переходный глагол
: вызвать исчезновение время еще не окончательно угасло юмор этих стихов — Г.Х. Гензмер
б : постепенное изменение одного изображения на другое в кино- или телевизионном эпизоде.
2 : угасание автомобильного тормоза
3 : от слабого до умеренного и обычно преднамеренного среза в гольфе.
4 : прическа, аналогичная короткой стрижке, при которой волосы на макушке высоко стоят.
\ ˈFäd \Определение затухания
Что такое выцветание?
Затухание относится к противоположной инвестиционной стратегии, используемой для торговли против преобладающего тренда.«Угасание рынка» обычно является стратегией с высоким риском и обычно применяется опытными трейдерами, которые осознают неотъемлемый риск, связанный с подходом, который противоречит общепринятым рыночным представлениям.
Менее распространенное использование термина «затухание» относится к неспособности дилера (маркет-мейкера) соблюдать опубликованную котировку, когда покупатель или другой дилер хочет торговать.
Ключевые выводы
- Затухание — это противоположная стратегия, при которой трейдеры занимают противоположную позицию при сильном тренде.
- Можно также сказать, что маркет-мейкер или дилер, которые не настаивают на своей заявке или предложении в течение длительного времени, смывают свои рынки, когда цены меняются против первоначальной цены покупки и продажи.
- Форекс-трейдеры часто применяют стратегию затухания в свете важных экономических новостей.
Понимание фейдов
Трейдер, который угасает, будет продавать, когда цена растет, и покупать, когда она падает. Предпосылка, лежащая в основе стратегии затухания, заключается в том, что рынок уже учел всю информацию, и более поздние стадии тренда в основном поддерживаются трейдерами, которые медленнее реагируют, что увеличивает вероятность разворота первоначального толчка.
«Собаки Доу» — популярная стратегия постепенного исчезновения, которая ориентирована на относительно неэффективные акции голубых фишек. После закрытия фондовой биржи в последний день года стратегия состоит в том, чтобы выбрать десять акций, приносящих самые высокие дивиденды, в DJIA. Затем, в первый торговый день нового года, инвестируйте в каждый из них равную сумму в долларах. Держите портфель в течение года, затем повторяйте этот процесс в начале каждого последующего года.
Другой пример стратегии затухания может включать покупку при падении цены и продажу, когда цены растут.Затухание — это, как правило, нестабильная стратегия, но она дает возможность получить значительную краткосрочную прибыль. Для этого требуется немного сложного анализа, но всегда присутствует риск продолжения тренда. Основные принципы компании или ценовое движение, или их комбинация могут быть неясными. Например, инвестор может купить акцию после предупреждения о прибыли, потому что он считает, что рынок слишком остро отреагировал. Инвесторов, использующих стратегии затухания, часто называют «противоположными инвесторами».”
Умирающие участники рынка
Иногда маркет-мейкер может «игнорировать» приказ о совершении сделки по опубликованной котировке. Например, если лучшая ставка размещена на другой бирже для ценной бумаги, тогда маркет-мейкер может не пожелать сопоставить ее с заказом клиента. Вместо этого маркет-мейкер может предложить торговать с другим маркет-мейкером (по более выгодной цене). Маркет-мейкер, предлагающий лучшую цену, должен принять предложение и торговать по предложенной цене или скорректировать цену предложения.
Правило обмена или исчезновения — это правило обмена опционами, которое требует от маркет-мейкера либо соответствовать лучшему предложению, найденному на другом рынке, либо торговать с маркет-мейкером, предлагающим лучшую ставку. Правило обмена или исчезновения было принято, чтобы предотвратить сквозные обмены, которые представляют собой сделки, обрабатываемые по неоптимальным ценам, поскольку доступна лучшая цена. Позже оно было изменено на правило твердой цитаты.
Исчезающие экономические новости
Исчезающие экономические данные — популярная стратегия форекс.Каждую неделю в глобальном экономическом календаре перечисляются важные экономические события, такие как объявления процентных ставок, данные о занятости, отчеты об экономической деятельности и выступления центрального банка. Трейдеры, которые скрывают экономические новости, торгуют в направлении, противоположном выпущенному количеству. Например, если ежемесячный отчет о количестве рабочих мест вне сельского хозяйства превосходит ожидания экономистов, трейдер может продавать пары доллара США, такие как USD / JPY и USD / CHF, и покупать пары, такие как EUR / USD и GBP / USD.
Изображение Сабрины Цзян © Investopedia 2021
Опытные трейдеры считали разумной практикой немного подождать после выхода новостей, прежде чем открывать сделку.Это дает время более крупным игрокам и современным моделям алгоритмической торговли, чтобы действовать в соответствии с новостями, но по-прежнему предоставляет широкие возможности для обычных трейдеров переварить и уловить основную часть тренда, если новости блеклые. Волатильность обычно высока в течение нескольких часов после публикации экономических отчетов, поэтому использование более широкого стопа может помочь избежать выхода из позиции.
15 вещей, которые нужно знать и что делать — Тренировка сна для детей
Однажды ночью, когда я сидел рядом с моей маленькой девочкой перед сном, меня осенило, что мы снова находимся в процессе замирания при тренировке сна.Но что такое угасание при тренировке сна и как оно работает?
Fading — это мягкий метод тренировки сна, основанный на поведении и предназначенный для минимизации или даже устранения слез. Его можно успешно использовать для любого ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев, и это один из лучших способов помочь старшим и тревожным детям лучше спать.
Итак, давайте поговорим о 15 вещах, которые нужно знать и делать, чтобы избавиться от этого при тренировке во сне.
Что означает «угасание» («угасание»)
«Исчезновение» означает, что вы собираетесь медленно идти от того места, где вы находитесь, к своей цели — постепенно устраняя нежелательное поведение и постепенно заменяя его желательным.Затухание можно использовать для любого сна или общей ситуации воспитания, когда у вас есть проблема, которую необходимо решить, и у вас есть цель, которую вы хотите достичь.
Вот что это означает на самом базовом уровне. Самое простое определение означает, что замирание — это очень гибкий и очень простой в реализации метод тренировки сна. А поскольку он постепенный, для достижения успеха не требуется слез.
Пример: моя дочь любит, когда я ложусь рядом с ней, когда она засыпает. Мы начали эту последнюю версию с того, что я лежал рядом с ней, пока она не заснула.В течение нескольких дней я оставался с ней все меньше и меньше — с той целью, чтобы я мог уйти, уложив ее на ночь.
Сейчас мы все еще работаем над своей целью. И это нормально. Но у нас есть цель, и мы видим ощутимый прогресс.
Как работает затухание
Как работает затухание, когда вы медленно вносите изменения и нажимаете на часы естественного сна вашего ребенка, чтобы облегчить время отхода ко сну.
Таким образом, он берет что-то новое и пугающее (по крайней мере, с точки зрения ребенка) и упрощает переход, обеспечивая успех для всех.Выцветание также поможет вам найти более простой способ помочь ребенку лечь спать и минимизировать задержку начала сна.
Давайте поговорим о них обоих.
Использование задержки начала сна для определения времени отхода ко сну
После прочтения бесчисленных исследований сна, задержка начала сна часто сокращается как SOL или просто называется задержкой. Это причудливый термин, обозначающий, сколько времени требуется вашему ребенку, чтобы заснуть.
- Дети, которые засыпают менее чем за 5 минут, обычно имеют недосыпание и истощены.
- Дети, которые засыпают в течение 10 минут, обычно высыпаются — и вы нашли их «золотую середину» в отношении качества и количества сна.
- Если вашему ребенку требуется более 20 минут, чтобы заснуть, вероятно, существует проблема, которую следует решить.
Имейте в виду, что это общие рекомендации, но они подходят для большинства детей.
Причина, по которой это важно для выцветания, заключается в следующем: вы хотите изменить время отхода ко сну, чтобы найти то идеальное окно, в котором вашему ребенку легче всего заснуть.
Это сделает затухание более успешным и быстрым.
Пример: двое наших младших детей гораздо лучше справляются со сном (а я провожу гораздо меньше времени в их спальнях), если мы начинаем ложиться спать в 18:30 вместо 19:00. У более раннего отхода ко сну есть два больших плюса: им лучше, когда я выхожу из комнаты раньше, и они засыпают в течение 5-10 минут.
Такую задержку засыпания может быть трудно обнаружить младшим и / или истощенным младенцам. Если так, не расстраивайтесь. Нам тоже было тяжело.
Для наших переутомленных детей мы просто придерживались более раннего отхода ко сну и успокаивающего режима сна — и это все, что нам было нужно. Только когда наши дети стали малышами, этот принцип стал более очевидным для понимания или отслеживания.
Другими словами, вам не нужно беспокоиться о задержке — и затухание по-прежнему будет работать отлично.
Затухание облегчает переходы
Поскольку он медленный, он также позволяет минимизировать (или даже устранить) любые слезы, что делает его очень популярным и простым в использовании методом тренировки сна.
Хотя постепенное затухание можно использовать практически в любой ситуации, существует два популярных подхода к реализации затухания: регистрация по времени и выход из лагеря.
| Заезды по расписанию | Отдых на природе | |
| Утешение вашего ребенка | Уложите ребенка спать сонным и бодрым. | Комфорт в вашем предпочтительном стиле, зная, что конечная цель — уложить ребенка спать сонным и бодрым. |
| Подготовка к работе | Уложите ребенка спать, а затем выйдите из комнаты.Позвольте вашему ребенку успокоиться (или даже поплакать) в течение заранее определенного времени (обычно 5 минут), прежде чем идти проверять состояние ребенка. | Поставьте стул рядом с детской кроваткой — сидите там, пока он не заснет. |
| Fade This Out | Осматривайте ребенка каждые пять минут, при необходимости успокаивая и успокаивая. (Это НЕ то же самое, что метод Фербера, поскольку он требует все более продолжительных периодов ожидания между проверками ребенка) | Каждую ночь отодвигайте стул немного подальше от кроватки.Через пару недель ваш стул должен быть вне комнаты, что позволит вам отойти после того, как пожелаете спокойной ночи. |
Для нас ключом к исчезновению является сосредоточение внимания на одной проблеме за раз. Таким образом, в некоторых случаях вам, возможно, придется выполнять постепенное затемнение для каждой проблемы.
Например:
- Младенцам, которым необходимо держать на руках, чтобы заснуть, вам может потребоваться сначала перестать держать их, чтобы положить их в кроватку, чтобы они не спали, но были сонными.
- Затем вы можете исчезнуть, оставаясь в комнате, пока они засыпают, через еще один сеанс постепенного исчезновения.
Затухание работает, потому что оно медленное. Так что не торопитесь — и верьте, что это сработает.
Почему угасание работает
Затухание работает, потому что помогает нам, родителям, и нашим детям найти баланс между помощью и независимостью. И это делается мягко, одновременно давая каждому вовлеченному человеку уверенность в том, что он действительно помогает.
Это отличное сочетание воспитания привязанности и воспитания на основе поведения — и исследования показывают, что тренировка сна на основе поведения не оказывает долгосрочного воздействия на вашего ребенка.Чтобы прочитать мою статью о безопасности тренировки сна на основе поведения, щелкните здесь.
Другими словами, использование затухания помогает вам перейти от безумно обеспокоенного родителя к более спокойной и уравновешенной версии себя, которая может справиться с этой сумасшедшей ситуацией недосыпания с легкостью и изяществом.
В нашей ситуации я не влюблялся в технику увядания, пока наши дети не стали малышами. Тем не менее, это стало отличным переходным методом тренировки сна, который также научил меня многому в воспитании детей.Сейчас это один из моих любимых и популярных методов для всех наших детей, потому что он просто работает — и работает практически в каждой ситуации, в которой мы его пробовали.
Когда можно начать использовать затухание?
Fading — это метод тренировки сна, основанный на поведении, который может успешно применяться для любого ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев. Благодаря присущей ему гибкости, это один из немногих методов тренировки сна, который подойдет людям любого возраста.
Некоторые родители сообщают об успехе в борьбе с увяданием младенцев, которым всего несколько недель. .Однако эти друзья и коллеги-родители проявляют осторожность, чтобы действовать еще медленнее и быть очень терпеливыми, чтобы угаснуть у новорожденных и младенцев в возрасте до 4-6 месяцев.
Мы использовали фейдинг для наших детей от 4-6 месяцев до самого старшего, которому (на момент публикации статьи) 8 лет. Конечно, он думает, что это просто постепенное изменение — он не понимает, что это что-то еще!
Другими словами, угасание — это не просто еще один метод тренировки сна — для нас это также повлияло на наш общий стиль воспитания.И это оказало огромное положительное влияние.
Сколько времени нужно на работу Fade Out?
Успешное затухание может занять от нескольких дней до нескольких недель, в зависимости от плана и реализации.
Вот несколько вещей, которые могут повлиять на продолжительность затухания:
- Если вы собираетесь проверить разные времена отхода ко сну, чтобы определить задержку начала сна вашего ребенка, ожидайте, что постепенное затухание займет больше времени.
- Решение нескольких проблем потребует последовательного затухания ИЛИ более медленного одиночного затухания.В любом случае это займет несколько недель.
- Из-за одной проблемы со сном выцветание может быть относительно быстрым, особенно если ложиться спать несколько ночей раньше, чтобы компенсировать любое истощение.
Когда затухание не сработает
В некоторых случаях затухание просто не сработает.
Самая большая проблема с затуханием заключается в отсутствии пошаговых инструкций . Это требует некоторой мысли, планирования и гибкости.
Другими словами, если вам нравятся пошаговые инструкции, затемнение не подойдет вам, если вы не создадите свои собственные пошаговые инструкции.
Выцветание также может быть более трудным (или даже невозможным), если вы не можете выбрать подходящее время для сна вашего ребенка. Когда вашему ребенку требуется 20-30 минут, чтобы заснуть, почти невозможно что-либо угаснуть.
В таких случаях вы можете либо посмотреть на задержку начала сна вашего ребенка, либо попробовать другой метод тренировки сна.
Плюсы использования Fading Sleep Training
- Fading гибкость и адаптируемость.
- Fade it out можно использовать практически в любое время и в любом возрасте.
- Затухание облегчает переходы.
- Успех произойдет (даже если он будет медленным).
- Тренировка угасающего сна учит всех терпению.
- Функция Fade it out помогает определить естественное время отхода ко сну для ребенка (через задержку начала засыпания).
- Помогает облегчить беспокойство.
- Для детей ясельного, дошкольного и школьного возраста.
Для меня профи делают фейдинг отличным вариантом.
Минусы замирания
- Затухание не имеет пошаговых инструкций.
- Fade it out обычно не приводит к успеху в мгновение ока.
- Сильное выцветание.
- Иногда угасание может показаться настолько медленным, что трудно заметить успех.
- Блеклые методы требуют большого терпения.
- Fade it out не будет работать, если не устранить задержку начала сна.
- Затухание происходит медленно!
На мой взгляд, к минусам стоит обратить внимание. Однако их сильно перевешивают профи.
Затухание отлично подходит для управления ассоциациями сна
Если вы пытаетесь разрушить негативные ассоциации со сном или создать положительные внешние ассоциации со сном, замирание — отличный метод.
Почему? Это дает вам (и вашему ребенку) время приспособиться к этим новым изменениям.
Например, когда мы впервые представили нашим детям машину белого шума, мы беспокоились, что она нарушит их сон. В конце концов, это было ново.
Итак, мы запустили машину белого шума через всю комнату — на самой низкой доступной громкости. За несколько ночей мы отрегулировали громкость, перемещая машину белого шума все ближе и ближе к предполагаемому пространству.
Спустя всего несколько дней у нас появилась машина с белым шумом там, где мы хотели.А наши дети? Их это полностью устраивало. Теперь они любят свою машину с белым шумом и спят с ней намного лучше!
Мы использовали ту же самую медленную стимуляцию (и технику затухания) с другими ассоциациями сна (например, отлучение от груди и удаление соски) и всегда добивались успеха.
Как использовать выцветание до 12 месяцев
Для младенцев есть несколько важных вещей, которые следует помнить. Первый — действовать медленно. Пусть затухание действительно станет исчезновением — и дайте ему время поработать.
Затем помните, что в течение первых 12 месяцев жизни ребенка происходит большой рост и изменения. Поэтому, если они столкнутся с регрессией (а они это сделают), знайте, что вам, возможно, придется вернуться на несколько шагов назад — и снова угаснуть.
Для нас весь первый год жизни наших детей был полон постоянных тренировок по сну. Это потому, что малыши растут и реагируют на изменения (иногда очень плохо!). Таким образом, мы должны были помнить об этом и постоянно работать над тем, чтобы полноценно выспаться с теми, кто плохо спит.
К счастью, не каждому ребенку потребуется так много работать, чтобы приучиться ко сну. Но если ваш ребенок так же плохо спит, как мой? Знайте, что со временем все наладится. Просто продолжайте это делать — и продолжайте использовать угасание для достижения конечной цели — хорошего сна.
Как избавиться от него для малышей
По моему опыту, тренировка сна становится намного легче, поскольку дети понимают больше слов и языка. Отчасти потому, что, когда я должен объяснять, что происходит, это помогает мне лучше понять, что происходит.
Другая часть заключается в том, что, когда они осознают важность сна, они с большей готовностью подчиняются и уже ложатся спать. По крайней мере, в большинстве случаев.
Так что, чтобы малыши не обращали внимания, дайте им надежду. Даже сейчас, когда я укладываю своих малышей спать, они спрашивают меня, как долго я останусь с ними в комнате. Иногда по ночам (когда у меня есть обязательства) я просто укладываю их и целую на ночь.
А в другие ночи? Я останусь на несколько минут — или пока мне не придется «сходить на горшок» (или по любой другой причине, которую я назвал той ночью).
Мои малыши понимают, что ходить на горшок очень важно — и они не будут бороться с тем, что маме нужно ходить на горшок, когда ей нужно ходить на горшок. Хорошо, они могут попросить дополнительных объятий, когда я уйду, но они позволят мне пойти в ванную.
И, для справки, я пытаюсь довести до конца все, что я привел своим детям в пользу необходимости покинуть комнату. Необходимость фактически пользоваться ванной — отличный внутренний таймер для меня перед сном!
Чтобы узнать больше о том, как настроить тренировку сна для детей ясельного и старшего возраста, прочтите мою статью об этом прямо здесь.
Затухание у дошкольников
Замирание у дошкольников намного больше, за исключением того, что их уровень понимания и понимания продолжает расти. Итак, с моим дошкольником я могу дать им временные рамки — если они будут короткими. Мой малыш не понимает понятия «пять минут» или «две минуты», но мой дошкольник понимает.
Итак, если я скажу ему, что проведу эти долгие объятия после отхода ко сну (и / или прочту с ним дополнительную книгу), он знает, что как только это время (или книга) закончится, пора ложиться спать.
Просто не забудьте заранее установить ожидания — в противном случае угасание станет тяжелее, и оно станет новой нормой, а не исчезнет!
Дети школьного возраста и угасание
Это отличный возраст для того, чтобы угаснуть — опять же, пока идет много общения.
Начните с разговора о том, почему необходимо изменение, и позвольте ребенку школьного возраста подумать о причинах, по которым это изменение необходимо. Затем установите ожидание того, что представляет собой текущий распорядок и какова цель.Затем поставьте вместе мини-цели, чтобы переместить всех от текущего нормального уровня к цели.
Таким образом, увядание будет результатом коллективных усилий — и оно с гораздо большей вероятностью станет реальностью (а не просто вашей фантастической мечтой). К тому же это просто хорошее воспитание!
Тренировка замирания во сне — это здорово для тревожных детей
Замирание действительно фантастично для детей с тревогой — не только потому, что помогает им лучше спать, но и помогает им справиться с сопутствующими тревогами. По нашему опыту, он отлично работает в сочетании с любовным и логическим стилем воспитания — для достижения наилучших результатов.
Например, у нашего второго сына развился изнурительный страх перед фейерверком, когда ему было около 18 месяцев. Громкие звуки разбудили его (несмотря на то, что машина с белым шумом работала на максимальной громкости), и никакие другие методы тренировки сна не помогали.
Итак, поскольку мы продолжали говорить с ним о его тревогах, мы также применили их постепенное исчезновение. Поскольку фейерверки — редкое событие, ему потребовалось четыре полных года, чтобы справиться с этой конкретной проблемой, но сейчас все намного лучше. Теперь он может спокойно посмотреть часть шоу перед сном — и не беспокоясь.
Мы также использовали угасание (а также немного любви и логики), чтобы помочь нашим детям лучше справляться со школьными тревогами, которые начали мешать сну. Говоря о вещах, придумывая план, а затем используя его приглушать перед сном (чтобы успокоить их своим присутствием и сочувствием), вещи действительно могли разрешиться.
Так что, если у вас возникли проблемы с отходом ко сну, попробуйте использовать дополнительные объятия и увядание, чтобы помочь обсудить, что бы это ни было, — и своевременно увидите реальный прогресс.
Используйте постепенное изменение, чтобы пропустить традиционную тренировку сна
Так как постепенное изменение может быть адаптировано практически для любой возрастной группы детей, это отличный способ пропустить «традиционную» тренировку сна. Вместо этого вы используете угасание, чтобы сформировать здоровый сон.
Так мои друзья с самого рождения могли лучше всего тренировать своих детей во сне. Да, они пропустили традиционную тренировку сна и смогли научить новорожденных спать, используя методику постепенного исчезновения. Они просто не знали, что это называется увяданием.
Итак, если вы ищете наиболее гибкий метод тренировки сна, то это он. Это действительно отличный способ увидеть результаты — если вы спланировали несколько основных шагов, как их достичь.
Просто не забывайте проявлять гибкость — и наблюдайте, как исчезнут проблемы со сном.
Что такое выцветание цвета и можно ли его предотвратить?
Это ужасно, когда у тебя есть любимая одежда, а цвет начинает тускнеть. Еще хуже, когда кажется, что выцветание происходит уже после одной стирки.Хотя потускнение цвета со временем практически неизбежно, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить выцветание, когда одежда еще относительно новая.
Что такое выцветание?
Выцветание цвета происходит, когда пигмент в одежде теряет свое молекулярное притяжение с самой тканью. Производители используют красители или пигменты для создания цветной одежды. Окрашивание представляет собой химический процесс, при котором краситель становится частью ткани. Пигментирование — это процесс, при котором пигмент наносится слоем на пряди ткани.В коммерческом производстве тканей пигментация является наиболее распространенной формой окрашивания тканей. Выцветание может происходить при обоих типах окрашивания, но более вероятно при пигментной печати.
Что вызывает выцветание цвета?
Выцветание цвета может происходить по разным причинам. Одна из частых причин обесцвечивания — обесцвечивание. Отбеливание может произойти естественным путем под воздействием солнца или под воздействием химической формы отбеливателя. Другими причинами выцветания могут быть слишком горячая вода во время стирки или несоблюдение рекомендаций по уходу за конкретным типом ткани.
Как предотвратить выцветание цвета?
Дома можно принять меры, чтобы свести к минимуму выцветание одежды. К ним относятся:
- Убедитесь, что вы используете правильную температуру воды для одежды, как указано на этикетке по уходу.
- Убедитесь, что вы используете правильное моющее средство, если оно указано на этикетке по уходу.
- Запрещается стирать одежду в стиральной машине с надписью «Только ручная стирка».
- Относить одежду в химчистку в Вестчестере, штат Нью-Йорк, когда это требуется на этикетке по уходу.
- «Сушка» для некоторых текстильных изделий, которые сильно тускнеют во время стирки.
Что означает отверждение?
Обработка одежды означает такую настройку цвета, чтобы она не растекалась при стирке. Когда вы отверждаете одежду, цвет сохраняется намного дольше, и он не окрашивает другие предметы в той же загрузке белья. Чтобы закрепить одежду, замочите ее на ночь в белом уксусе. Затем постирайте как обычно в соответствии с этикеткой по уходу. Многие производители лечат цветную одежду, которую они делают, но менее дорогие вещи иногда продаются неотвержденными.На всякий случай лучше пропитать всю новую одежду, чтобы она оставалась стойкой к цвету. Одежда, которая уже подверглась полимеризации производителем, будет помечена как не окрашиваемая и не требующая полимеризации.
Если у вас есть какие-либо сомнения относительно стойкости цвета вашей одежды, позвоните в офис уборщиков посольства в Вестчестере для получения услуг по уборке. Они смогут посоветовать вам, следует ли подвергать одежду химической чистке и как лучше всего защитить ее от выцветания.
Ваш гардероб — это серьезное вложение, о котором нужно позаботиться.Обязательно следуйте этим советам, чтобы предотвратить выцветание цвета и убедиться, что ваша одежда прослужит столько времени, сколько должно, и не выцветет. Свяжитесь с Embassy Cleaners сегодня, чтобы узнать об услугах приема и доставки из химчистки.
СвязанныеОконная пленка перестает выцветать?
По данным Projection Hub, новое предприятие тратит около 21 000 долларов на офисную мебель. К сожалению, по оценкам, средний срок службы этой офисной мебели составляет всего около 7 лет.3 года, а их ликвидационная стоимость составляет менее 15 процентов от первоначальной стоимости. Хотя у всего есть срок годности, это не совсем лучшая рентабельность инвестиций (ROI).
Мебель и предметы декора могут нуждаться в замене по разным причинам. Это нормальный износ от регулярного использования, который со временем сказывается на себе. Возможно, он был поврежден при перемещении или перемещении в связи с мероприятием? Тем не менее, одна из наиболее распространенных причин, по которой мебель требует замены, связана с плохой эстетикой — и эта плохая эстетика обычно связана с выцветанием.Как минимизировать выцветание ткани? Рассмотрим подробнее:
Почему ткань выцветает?
Хотя есть и другие факторы, которые приводят к выцветанию, самой большой причиной этого являются солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи. Но имейте в виду, что мебель — не единственное, что выцветает в вашем офисе. Отделка, пол, произведения искусства и даже фотографии также могут со временем выцветать, если они подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей. Да, как и ваша кожа, многие материалы, используемые для украшения офиса, также чувствительны к солнцу.Хорошая новость заключается в том, что есть простой и удобный способ лучше защитить эти вложения — и он не требует регулярного применения солнцезащитного крема!
Помимо ультрафиолетовых лучей, тепло и видимый свет также могут вызывать выцветание, и с ними следует обращаться должным образом.
Как предотвратить повреждение офисных предметов ультрафиолетовыми лучами
Чем больше барьеров вы поставите между ультрафиолетовыми лучами и офисными вещами, тем лучше. Стеклянные оконные стекла помогают, и чем толще, тем лучше. Фактически, двойное остекление почти вдвое увеличивает защиту от ультрафиолетовых лучей по сравнению с одинарным остеклением.Но если вы действительно хотите принять меры для защиты вашей офисной мебели и декора, не ограничивая при этом количество естественного света, которое вы пропускаете, оконные пленки — лучшее решение.
Высококачественные солнечные пленки блокируют до 99 процентов всех УФ-лучей, а также помогают защитить офис от солнечного тепла — двух основных факторов, связанных с выцветанием. Более того, оконные пленки доступны по цене, просты в установке и незаметны при правильной установке. Они являются идеальным профилактическим решением для борьбы с выцветанием.
Думаете, вам не нужны оконные пленки, потому что ваш декор не подвергается воздействию прямых солнечных лучей? Подумайте еще раз: ультрафиолетовые лучи могут отражаться от таких вещей, как деревья и соседние здания, проникать в ваш офис и вызывать выцветание вашей мебели. Это похоже на то, как УФ-лучи могут отражаться от воды на пляже или в бассейне.
Оконные пленки — отличное дополнение к любому офису, который хочет получить большую отдачу от инвестиций в свои ткани, мебель и аксессуары. С оконными пленками, даже если вы решите, что пора отремонтировать через 8 лет или около того, ваша мебель и офисные предметы, с которыми вы расстаетесь, будут стоить намного больше, чем типичная стоимость перепродажи в 14 процентов.
Так останавливает ли оконная пленка выцветание ткани? Хотя это не может быть комплексным решением всех причин выцветания, он может защитить его от ультрафиолетовых лучей.
Обратитесь к нашим опытным специалистам по оконным пленкам, и они смогут лучше объяснить, как оконные решения могут продлить срок службы вашей офисной мебели, сохраняя при этом комфорт ваших сотрудников.
Сбой ткани: выцветание | CottonWorks ™
Неисправность ткани: выцветание
71% людей говорят, что им надоедает увядание. 1
ЗДЕСЬ, ЧТО ОНИ ГОВОРЯТ
Сегодня утром я вытащила из шкафа старую любимую вещь и решила надеть ее на работу. Больше никогда. Весь день мне приходилось терпеть, когда моя коллега показывала, как сильно потускнела рубашка (должно быть, она помнила верх несколько лет назад) и как он был покрыт таблетками. Прощай, любимый танк. Вискоза #FabricFail!
Я купил темно-фиолетовый топ от [бренда] и был так расстроен, что он так быстро потускнел.Я стирала его всего 4 или 5 раз, и цвет стал бледно-лиловым! Если бы я хотел рубашку цвета лаванды, я бы купил ее! В ближайшее время не вернусь.
О FADING
Выцветание — это потеря или изменение цвета, обычно вызываемая многократной стиркой.
ПРИЧИНЫ
Замирание на самом деле не является неисправностью какого-либо конкретного волокна. Выцветание одежды зависит от качества красок и производственного процесса.
Все ткани по-разному впитывают краску, хотя зачастую разница не видна невооруженным глазом. Краска смывается с одних тканей легче, чем с других, в зависимости от множества факторов.
Выбор красителя — самый важный фактор в предотвращении выцветания цвета. Большинство красок предназначены для того, чтобы оставаться в волокне при правильном нанесении.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
Хотя за выцветание часто винят хлопок, это не проблема хлопка, а проблема одежды.Одежда из нехлопчатобумажных тканей также склонна к выцветанию.