Как сделать чтобы быстро росла борода: 5 быстрых и правильных способов от докторов

Как ускорить рост бороды?

Для некоторых мужчин процесс отращивания бороды становится настоящей пыткой. Часто щетина растет медленно или неравномерно, иногда борода отрастает пучками, оставляя незаполненные волосами места. Все это заставляет мужчин или отказаться от «бородатой» идеи или искать варианты для ускорения роста бороды. Поэтому таким популярным остается вопрос – как ускорить рост бороды?

Давайте разбираться. В первую очередь важно понять, что влияет на рост бороды? 

• Генетика. Это очень важный и весомый фактор, определяющий степень растительности на мужском лице. Если в мужской семейной линии имеется динамика к слабому росту волос, то процесс отращивания густой бороды затрудняется.
• Сбалансированное питание. Здоровый волосяной фолликул формируется только при рационе, насыщенном необходимыми витаминами и элементами. Если в питании присутствует много вредных продуктов и мало полезных, то состояние волос страдает в первую очередь.
• Хронические заболевания. Общее состояние здоровья прямым образом сказывается на состоянии волос и кожи. Поэтому для того, чтобы отрастить густую бороду, очень важно учитывать этот фактор и контролировать свое здоровье. Это важно не только в контексте густой бороды.
• Вредные привычки.  Не секрет, что регулярное курение и употребление алкоголя отрицательно влияют на процесс кровообращения, который может затруднять рост новых волосков. С кровью к волосяным луковицам поступают витамины, если этот процесс нарушен, то волоски растут слабыми и ломкими.
• Отсутствие правильного ухода за бородой. Некачественная продукция из масс-маркета, которая содержит в своем составе много агрессивных веществ, негативно влияет на общее состояние волос и процесс их роста. Поэтому если у вас нет специальной косметики для бороды, насыщенной полезными маслами и витаминами, то процесс отращивания бороды затрудняется. 

Зная факторы, которые мешают росту бороду мы подходим к основному вопросу – что делать, чтобы борода росла быстрее? 

1. Самый первый и довольно очевидный пункт – это правильная гигиена бороды. Грязь, пыль, жировые скопления – это все преграды на пути к сильным и здоровым волосам. Поэтому важно соблюдать следующие рекомендации:

• мойте бороду теплой водой, используя специальные мыла и шампуни для бороды, не пересушивающие кожу и правильно очищающие волосы. Купить шампунь для бороды  или найти нужное мыло для бороды вы можете в нашем          интернет- магазине.
  
• после мытья не нужно бороду тереть полотенцем, так мы повреждаем влажные и уязвимые волоски. Достаточно промокнуть бороду полотенцем. 

Использовать уходовые средста для бороды. Сейчас существует много различных косметических товаров, помогающих держать бороду в надлежащем виде и насыщать ее полезными элементами. Для начала можно купить масло для бороды или подобрать бальзам для бороды.

Расчесывать бороду. Деревянная расческа для бороды или щетка для бороды из натурального ворса не только помогают придать бороде аккуратный вид и задать направление роста волос, но и при регулярном использовании улучшают кровообращение. А как мы уже знаем, что это является залогом лучшего роста бороды. Ускоренное кровообращение обеспечивает приток питательных компонентов, из-за чего происходит активизация волосяных луковиц. Поэтому для достижения более быстрого эффекта, можно дополнительно делать массаж лица и купить расческу для бороды или же купить щетку для бороды. 

Правильно питаться. Сбалансированный рацион, насыщенный кальцием, магнием, цинком, калием поможет быстрее стать обладателем густой бороды. Очень важно включать в ежедневный рацион  фрукты, овощи, зелень, сыры, орехи, рыбу. Не менее важно соблюдать водный баланс, пить достаточно очищенной воды. 

Заниматься спортом. Спорт напрямую влияет на выработку тестостерона. После физических нагрузок, организму необходимо пополнить запасы гормонов, включая и гормон для роста волос. Выбирайте тот вид спорта или физической активности, который подходит именно вам и это поможет быть в хорошей форме, быть энергичным и активным.

Таким образом, здоровый образ жизни в сочетании с правильным уходом за бородой даст желаемые результаты и поможет вступить в ряды бородачей.  А наш интернет-магазин с радостью поможет вам в выборе качественных товаров для бороды.

Как правильно отрастить бороду в домашних условиях

Растительность на лице типична для всех мужчин, однако стать обладателями стильной бороды могут далеко не все. Кто-то сталкивается с проблемой медленного роста волос, а у кого-то их недостаточно для того, чтобы скудное оволосение на нижней части лица могло носить гордое звание «Борода». Расскажем, что делать, чтобы максимально быстро и с минимальными ошибками отрастить стильную, густую и здоровую бородку в домашнх условиях.

Совет первый — запаситесь временем и не терпите

На отрастание хоть какого-то подобия бороды требуется минимум 4 недели. В этот период мужчину ожидает море волнующих ощущений: нестерпимый зуд из-за отрастающей щетины, шелушение кожи, высыпания на лице и многое другое. Переждать все это и не сбрить будущую красавицу-бороду удается единицам.

Мы советуем не терпеть эти мучения, а прилагать усилия для их ликвидации:

• Увлажнять кожу. Используйте кремы и тоники с пантенолом, алоэ вера и гиалуроновой кислотой ежедневно, пока щетина не достигнет длины 1 см.
• Сохранять увлажненность. Исключите контакт лица с обычным мылом и средствами, содержащими спирт.
• Исключите дополнительное раздражение. Пока щетина не отросла и не стала мягкой, откажитесь от одежды с высоким воротом, шерстяных шарфов и балаклав.

Если между щетинками видны очаги воспалений, гнойнички и язвочки, точечно применяйте салициловую болтушку (продается в аптеках) или линимент синтомицина. Если высыпания обширные, проконсультируйтесь с дерматологом.

Совет второй — заранее определитесь с формой

Пока растительность на лице становится длиннее и гуще, потратьте время на определение ее формы и стиля. Сделать это можно несколькими способами:

• сфотографируйтесь и попробуйте «примерить» разные модели бород в специальном приложении;
• сходите в ближайший барбершоп PORT и проконсультируйтесь с мастерами — мы подскажем, какой тип бороды идеально «сядет» на вашу форму лица и будет сочетаться с комплекцией;
• соберите фото бородачей и посмотрите, с какими бородками хорошо смотрятся мужчины, похожие на вас.

Самым надежным является второй способ, так как в приложениях не учитывается такой важный фактор, как структура волос, а оценка чужих фото и их примерка на свой образ носит исключительно субъективный характер.

Совет третий — осторожнее с коррекцией

Не спешите придавать бороде форму сразу, как щетина достигнет длины 10 и больше миллиметров. Максимум, что можно позволить себе на этом этапе — убрать пучок волос под нижней губой и чуть укоротить волоски, выбивающиеся из общей «композиции».

Что касается контуров, выравнивать их нужно крайне осторожно. Не пытайтесь придать бороде идеальную форму. Достаточно убрать растущие в стороны волоски и очистить кожу возле губ. Все остальное лучше доверить профессионалам, например, мастерам барбершопа PORT, которые за все время работы заведения создали сотни идеальных бород и бородок.

Совет четвертый — стимулируйте

Чтобы борода быстрее оформилась и была более густой и красивой, используйте специальные препараты, масла и ванночки. Если рост идет очень медленно и неохотно, подкормите бородку миноксидилом в ампулах для местного нанесения. Ускорить рост щетины и повысить ее густоту помогут и комплексные витамины. Добавьте в рацион капсулы Омега-3 и Омега-6, комплексы с биотином, витаминами А и Е. дополнительно втирайте в кожу и делайте массаж лица с маслом репейника, касторовым маслом, ополаскивайте бороду после мытья отваром крапивы.

Как отрастить бороду: Пять простых правил

Вне зависимости от моды, ухоженная борода — важный мужской атрибут, одновременно подчеркивающий маскулинность, акцентирующий внимание на выразительных чертах лица и говорящий о характере человека. Каждый мужчина хотя бы раз в жизни задается вопросом, как отрастить бороду. Но если пустить этот процесс на самотек, результат часто разочаровывает.

С чего начать взращивание

Каждая борода начинается с хорошего бритья, глубокого и обстоятельного. Чтобы борода росла быстро и равномерно, нужно ежедневно мыть, подпитывать и увлажнять растительность на лице с использованием специальных средств мужской гигиены.

Конечно, результат зависит от индивидуальных особенностей. Срок, за который щетина станет полноценной бородой, колеблется от 2 недель до 2 месяцев. Основными факторами, дающими ответ на вопрос «как быстро отрастить бороду» и влияющими на скорость и интенсивность роста, считаются:

• генетическая расположенность. Наиболее яркий пример — коренная народность Японии Айны. Ее представители гордятся пышной растительностью на лице, недоступной другим этническим группам этой страны;
• обилие тестостерона в организме. Для эффективной выработки мужского гормона потребуется здоровое питание и сон, силовые физические нагрузки и умеренная сексуальная активность;
• состояние кожи и волосяных фолликул лица. Если представители старших поколений семьи поражают своей бородой, а ваша никак не растет — проконсультируйтесь у дерматолога.

Форсировать процесс помогут средства с миноксидилом, а также специальные витаминно-минеральные комплексы. Помните, что только системный подход и неотступное следование выбранному пути принесут должный результат.

Как правильно отрастить густую бороду и не сбрить ее в процессе

Даже самого целеустремленного мужчину с пути к заветной бороде может сбить коварный противник — кожный зуд. Для его уменьшения используйте смягчающие масла и прочие средства.

Да это же борода!

Однажды утром вы заметите, что борода уже здесь. Настало время сходить в мужскую парикмахерскую, выбрать самого бородатого мастера и попросить его помочь определиться с формой. Стричь волосы на лице следует не реже одного раза в месяц.

Если борода не растет совсем или растет клочками — вместо совершения черных ритуалов и ежедневного проговаривания «расти борода расти» попробуйте препараты, стимулирующие рост волос. Помните, действие всего спектра препаратов индивидуально: одни мужчины видят молниеносный вариант, другим приходится ждать долгие месяцы. Помните, перед применением обязательно надо будет проконсультироваться со специалистом.

---

Обратите внимание на текущие скидки!

Красивая борода в 16 лет вполне возможна

К вопросу как отрастить бороду в 16 или 17 лет нужно подойти серьезно. Лучше делать это в период летнего отдыха, чтобы ваши родственники или друзья не видели процесса отращивания, так как они могут всячески вас отговаривать. Гораздо лучше похвастаться перед ними конечным результатом.

Особенности мужского организма в 16 лет

Мужской организм в 16 лет имеет свои особенности, которые касаются и роста волос. В этом возрасте завершается период полового созревания, и волосы на лице начинают расти быстрее. Толчком к этому становится повышенная выработка тестостерона, которая приводит к появлению первой растительности на лице. Данный гормон, помимо всех других своих эффектов, ускоряет рост волос на лице. Именно с возраста 14 или 15 лет и можно начинать отращивать бороду. Скорость ее роста в этот период зависит от гормонального фона и генетических особенностей организма. При этом за счет использования различных народных методов и медицинских препаратов рост бороды можно ускорить.

Рекомендации для улучшения роста бороды в 16 лет

Питание

Если вы хотите отрастить красивую и густую бороду в 16 лет, то уже с 14 или 15 лет нужно начинать следить за своим питанием. Используйте в пищу только здоровые продукты, которые будут способствовать оптимальной работе организма. Кроме того, очень важно пить достаточное количество жидкости (не менее 1,5 литра в день). Если вы будете питаться недостаточно хорошо, а ваш рацион не будет содержать необходимое количество питательных веществ, то у вас не получиться отрастить бороду даже в 18 лет.

Как правильно питаться

Рекомендуется употреблять максимально насыщенную белками пищу. К таким продуктам относятся: яйца, молоко, нежирное мясо. Это связано с тем, что волосы во многом состоят из белка кератина. Поэтому при увеличении употребления в пищу белковых продуктов волосы на лице смогут расти быстрее. Кроме того, очень важно включить в свой ежедневный рацион достаточное количество витаминов. По рекомендациям специалистов ваше питание должно содержать такие витамины:

• В3;
• В5;
• В6;
• В12;
• А;
• С;
• E;
• D;
• Биотин.

Кроме того, если вам 15 лет и вы хотите быстро отрастить бороду, то необходимо употреблять в пищу достаточное количество железа, которое очень важно для нормального роста волос.

Спорт

Занятия спортом необходимы для эффективного роста волос на лице, так как они позволяют повысить уровень тестостерона, о котором мы говорили выше. Спортивные упражнения обладают релаксирующим эффектом, что также будет способствовать ускоренному росту щетины.

Средства для роста бороды

Эффективными и доступными средствами для роста волос на лице являются репейное и касторовое масла. Список лучших масел смотрите по ссылке.

Их можно приобрести как в аптеке, так и в супермаркетах. Для применения масла его нужно подогреть и наносить на лицо в области роста щетины на несколько часов. Эта процедура выполняется не менее пяти раз в неделю. Также хорошую эффективность в отращивании бороды показали медицинские препараты, такие как миноксидил и регейн. Для того, чтобы быстро получить эффект от этих препаратов в 16 или 17 лет, нужно использовать их регулярно в течение длительного времени.

С чего начинать отращивать бороду

Начиная отращивать бороду в 14 или 15 лет, вы настраиваетесь получить результат уже к 16 годам. Однако, темпы роста щетины у каждого разные и они увеличиваются с возрастом. Поэтому, чтобы получить красивую и густую бороду, нужно будет всего лишь немного подождать. На начальных этапах отращивания бороды вы можете ощущать не очень приятный зуд. Он связан с тем, что первые короткие волоски не всегда бывают ровными, что приводит к небольшому раздражению кожи. Этот период обязательно пройдет, поэтому вам нужно просто запастись терпением.

Перед отращиванием бороды желательно посоветоваться со стилистами, которые помогут правильно подобрать ее форму в зависимости от особенностей вашего лица и фигуры. Кроме того, вы можете сами найти ваш собственный стиль, который поможет вам подчеркнуть вашу индивидуальность.

Молодым парням, которые хотят быстро отрастить бороду, нужно знать правила ее отращивания на начальных этапах. Для ускорения роста волос на лице необходима модификация образа жизни или использование различных средств.

Рекомендуем к прочтению

Как отрастить бороду быстро и правильно

Мода на определенный тип внешности диктует мужчинам: иметь гладковыбритое лицо или носить бороду. Обильная растительность на лице всегда рассматривалась как признак мужественности.

Во многих культурах по форме бороды можно было определить социальный статус. В иудаизме обритая борода означала потерю чести. Многие современные молодые люди тоже отпускают небольшую бородку для украшения внешности. Вот только бесконтрольный процесс не позволяет выглядеть идеально в глазах окружающих. Чтобы волосы росли равномерно, а лицо выглядело ухоженным, следует знать, как отрастить бороду правильно.

Когда начинать отращивание

Первая растительность появляется у мальчиков к 16 годам. Но появление на разных участках лица неравномерно, недаром ее называют «первым пушком». Как заставить расти бороду в столь молодом возрасте? Это пока невозможно. Гормональный фон только начинает настраиваться, имеет значение наследственность, индивидуальные особенности развития организма.

Специалисты советуют начать отращивание, преодолев 20-летний рубеж. В это время наблюдается стабилизация уровня гормонов — самого важного признака взросления. Подготовленность организма позволяет подумать, как отрастить бороду и дополнить свой образ этим эффектным украшением. Стили бороды, которые подходят именно вам, вы можете выбрать сами либо обратиться к профессиональным барберам.

Как правильно отрастить бороду

Если вы решили отращивать бороду только потому, что вам катастрофически лень бриться, можете не надеяться когда-нибудь получить за нее комплименты. Неухоженная и неровная, она будет выглядеть неприглядно, а в ряде случаев карикатурно. При желании иметь красивое обрамление лица, следует набраться терпения. Терпение нужно, чтобы пережить тот период, когда отрастающие волосы будут напоминать неаккуратную щетину, а кожа под молодыми волосами будет невероятно зудеть.

Итак, тщательно побрейтесь, обработайте кожу лосьоном и питательным кремом и забудьте о своей внешности не менее, чем на месяц. Никакую форму придавать бородке в это время не надо. Если вы не можете появляться в офисе в неприглядном виде, начните отращивание во время отпуска. А после него вы предстанете уже в новом стиле.

После того, как вырастить бороду удалось не несколько мм, наступает время первой коррекции. Столь ответственный процесс лучше доверить профессиональному барберу в одном из барбершопов вашего города. Мастера знают все нюансы ухода за бородой и обязательно помогут советом.

Выбор формы

Оптимальную для вашей внешности форму бороды тоже поможет определить мастер. При этом следует ориентироваться на форму лица:

• Круглое. Лицо из-за природной формы кажется широковатым. Чтобы визуально его «вытянуть», следует придать бородке форму трапеции. Бакенбарды в этом случае неуместны, они «утяжелят» образ.
• Овальное. Идеальный тип, при котором волосам можно придавать любую форму. Все будет смотреться гармонично.
• Вытянутое. Легко скорректировать короткой бородой с бакенбардами и эспаньолками.
• Треугольное. Заостренный подбородок легко скрыть объемной, окладистой бородой.
• Квадратное. С помощью округлой бороды легко скорректировать форму. Прекрасно будет смотреться аккуратная щетина.

Уход

Перед тем, как вырастить бороду идеальной формы, за лицом регулярно нужно будет ухаживать. В комплекс мероприятий входят подравнивания, когда верхний край остается нетронутым, а нижний корректируется по длине. Полная коррекция длины делается раз в 3 недели.

Это нужно, чтобы исключить появление длинных жидких волосков. Требуется также удаление отдельных волос на щеках при помощи триммера или маникюрных ножниц.

Как ускорить процесс роста бороды

Быстрый рост волос зависит от питания и состояния здоровья. Как быстро отрастить бороду при помощи коррекции меню и режима дня?

В дневном меню обязательно должны присутствовать разнообразные овощи, зелень, фрукты. Необходимо потреблять животные белки вместе с мясом и рыбой. Стимулируют рост волос молочные продукты, орехи, яйца. Важно соблюдать водный режим, пить не менее 2 литров жидкости. В аптеке продают витаминные комплексы для улучшения роста волос.

Чтобы волосяные фолликулы не тормозили в росте, необходим здоровый сон, отсутствие стрессов. Хорошей профилактикой будет применение косметических средств с кератином.

Как сделать бороду гуще

Для того, чтобы отрастить густую бороду, требуется повысить уровень тестостерона. Нормализовать и увеличить гормональный фон помогают занятия спортом. Тренировки в тренажерном зале положительно скажутся не только на густоте растительности, но и улучшат потенцию.

Как отрастить бороду, если она не растет? Оживить спящие волосяные фолликулы помогают специальные шампуни, продающиеся в барбершопе, а также качественная косметика. Хороши средства, усиливающие кровообращение, нормализующие обменные процессы и питающие дерму по всей глубине. Уменьшение гормонов стресса и депрессивных состояний тоже положительно скажется на процессе. Поддержите организм витаминами А и Е в виде капсул и в составе продуктов.

Теперь вы знаете, как отрастить бороду в домашних условиях, сделать свою внешность эффектной и увеличить внимание со стороны противоположного пола.

Опубликовано 2017-11-15 от BELAЯ BORODA 3847

Как ускорить рост бороды самостоятельно в домашних условиях. ТОП советов

Парадоксально и очень досадно, но факт: когда мужчина не носит щетину и вынужден бриться каждый день, она отрастает удивительно быстро. Но как только принято решение о смене имиджа и отращивании бороды и усов, ускорение преобразуется в замедление. Проходит день за днем, бритва и помазок давно позабыты, а борода все никак не хочет расти. Или, что еще хуже, начинает отрастать клочками и в разных направлениях!

Почему так происходит, что делать, чтобы стимулировать рост щетины и заставить усы и бороду расти быстро и равномерно? Существует ли безопасный рецепт, как ускорить рост бороды, который применим в домашних условиях, и реально подействует? Да! Такой есть, и даже не один. Лучшие советы и лайфхаки, как вырастить красивую и густую бороду если не за месяц, то хотя бы за год, дают медики и опытные пользователи.

Научная справка: Хорошая новость для всех, кто мечтает ускорить рост щетины: ученые, наконец, обнаружили ген, который может поспособствовать ее быстрому росту. Это ген фосфолипазы LIPH, принимающий участие в синтезе простейших липидов. Липиды в свою очередь оказывают влияние на образование и перемещение стволовых клеток, а, следовательно, и на рост волос. На сегодняшний день пока еще не удалось синтезировать химический аналог этого элемента, способного ускорить процесс роста бороды в несколько раз. Но работы ведутся – ускорить рост бороды в 17 лет и даже раньше больше не будет проблемой.

Почему может не расти борода

У каждого явления в организме человека есть своя причина, просто так ничего не происходит. Поэтому, если вы хотите ускорить рост щетины на щеках и подбородке, первое, что следует сделать, это задать себе вопрос: а почему же, собственно, она не хочет расти?

Ответов на него может быть несколько. По большому счету, скорость роста бороды и ее густота могут зависеть от двух основных факторов:

• генетическая предрасположенность;
• гормональный фон.

От генов зависит все, и это доказанный факт. Если у ваших отца, деда и прадеда не было никогда бороды дровосека, вам будет сложно отыскать средство, которое поможет улучшить рост и структуру щетины на лице.

За регулирование роста волос человека везде, кроме головы, отвечают гормоны андрогены. Это те самые тестостерон и дигидротестостерон. Чем их больше, тем гуще и быстрее отрастают волосы на лице, в подмышечных впадинах и на лобке. Но это не означает, что каждый, кто хочет иметь длинную и красивую бороду, может начинать пачками глотать гормональные таблетки, чтобы повысить тестостерон. Такие действия крайне опасны и могут привести к необратимым изменениям в организме. Другое дело, если у вас нехватка этих гормонов и их повышение действительно нужно. Однако это определяет только врач после обследования.

Естественные способы — настраиваем организм

Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.

Роль питания в росте щетины

Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.

Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.

Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.

Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.

Гигиенические процедуры

Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.

Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.

Использование специальных средств

Миноксидил

Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.

Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.

Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.

А отчет о применении я описывал здесь.

Народные средства

Самые проверенные, доступные и безопасные средства – это разнообразные масла. Но их не принимают внутрь, маслами следует мазать подбородок, скулы, то есть, те участки лица и шеи, на которых борода растет плохо или неравномерно. Перед применением их обязательно нужно разогревать. Вашими друзьями станут такие масла:

• репейное;
• касторовое;
• миндальное;
• кокосовое;
• жожоба;
• оливковое.

В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.

Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:

Также смотрите:

• подогреваете в мисочке немного кокосового, миндального, репейного масла;
• наносите его на лицо;
• втираете круговыми, похлопывающими и линейными движениями.

Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.

Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.

Дополнительные рекомендации и порция лайфхаков

Тайская мазь не работает! Проверял сам.

Есть еще парочка лайфхаков, которые если не повышают темпы отращивания бороды, то хотя бы не замедляют их. Запоминаем:

1. Полноценный сон. Это означает не менее 6 часов для взрослого человека, причем именно в ночное время, а не с 5 утра и до обеда. Почему это так важно? Потому что именно в ночной период активность волосяных фолликулов усиливается, они лучше усваивают питательные вещества, волосы растут интенсивнее. Помните, как мама говорила вам в детстве, что во сне вы растете? Это не сказки на ночь! Это доказанный медиками факт, поэтому, если хотите бороду, больше спите. Она растет вместе с вами.
2. Никаких стрессов. Стрессы, переутомление, постоянное напряжение – это приводит не обязательно к инфаркту, но к облысению вполне может. Поэтому, даже если у вас не получается сразу отрастить такую бороду, как Джонни Деппа, не нервничайте и не завидуйте – все получится, как только вы успокоитесь и поверите в себя.

Вот еще видео с отчетом об эффективности некоторых средств:

Резюме: Сколько времени нужно, чтобы усилить рост щетины и что же делать, чтобы обзавестись достойной растительностью на лице? Точно на этот вопрос не сможет никто.
Сначала нужно выяснить, какова ваша генетическая наследственность, затем обратить внимание на гормональный фон. Далее исходите из совокупности таких факторов:

• возраст – первая щетина появляется в возрасте 15-16 лет, но пока что она жидкая и неравномерная, поэтому, если вы еще подросток, не стоит даже волноваться, что ваш первый ус плохо отрастает. Пик роста волос приходится на 20-25 лет, а после 35 идет на спад;
• образ жизни – вредные привычки замедляют рост волос и еще многие важные процессы в мужском организме, этот факт нужно принять. С другой стороны, регулярные походы в спортзал верные союзники тех, кто бредит хэмингуэйским типажом, и могут поспособствовать быстрому росту растительности на лице;
• питание – недостаток витаминов и минералов, анемия существенно замедляют рост волос и даже способствуют их выпадению. Но и гипервитаминоз ничем не лучше авитаминоза, это тоже нарушение обмена веществ, что всегда нехорошо.

И в заключение начинайте использовать аптечные и народные средства, чтобы заставить бороду расти. Это может Миноксидил и все препараты, его содержащие, никотиновая кислота и аналоги. Или же разнообразные масла и маски с ними в составе. Что еще вам понадобится – так это терпение. Потому что даже у здорового, молодого мужчины, ведущего правильный образ жизни и корректно ухаживающего за своим лицом, красивая, равномерная и длинная борода появится не ранее чем через 6 месяцев. Быстрее сформировать то, что вам нужно, даже при активном росте щетины, не получится.

Как сделать чтобы щетина росла быстрее. Причины, по которым щетина на лице не прорастает.

Многим парням, мечтающим покорять юных дев своим респектабельным видом, не дает покоя вопрос: «Со скольки лет начинает расти борода?»

Кто-то надеется отрастить пышные усы, а кому-то хочется и окладистую бороду иметь.

И если волосы на щеках и подбородке отчего-то не растут, ожидание превращается в нетерпение. Всему виной генетика. Ее так сложно предсказать, как, впрочем, и указать точно возраст появления долгожданной жесткой щетины.

1. Борода делает сильный пол сексуальнее. И хоть имеет при этом более суровый вид, в женских глазах выглядят очень привлекательно. Тем более, под бородой можно скрыть ненавистные подростковые прыщи или угревую сыпь.
2. Борода защищает от воздействия солнечных лучей, сохраняя, тем самым, молодость кожи. А если участь, что бородачи часто рыболовы и охотники, то и здоровья она, отчасти прибавляет.
3. Она обеспечит вам дополнительные возможности, а также преимущество в сексуальной жизни.
4. Обладание красивой бородой, безусловно, сделает парня стильным и респектабельным. Для женщин вы будете понимающим и упорным. Всем известно, сколько терпения требует уход за бородой.

В каком возрасте начинает расти щетина?

Кому-то везет больше, и в 16 лет их бороды заставляют заглядываться девушек. А некоторым и в 30 такое удовольствие недоступно. Самые разные моменты влияют на волосы, растущие на лице парней.

Почему не растет борода?

Совсем взрослый, уже стукнуло 15 лет, а на щеках никакой растительности. Сколько же еще нужно ждать? Щетина у подростков появляется в свое время. Это — индивидуально. И большинство из молодых людей время это всячески стараются приблизить. Мальчик с бородой обретает солидность, мужественность.

Из всех причин следует назвать самые важные:

Уровень тестостерона

При недостатке этого главного мужского гормона щетина не станет расти даже в 25 лет. И почему так, никто точного ответа не даст.

Начало полового созревания

Факт известный, что от срока наступления полового созревания зависит и начало роста щетины. У всех этот срок наступает по-разному, раньше или позже.

Обычно к 16-ти годам, ко времени, когда половое созревание завершится, щетина растет гораздо интенсивнее. А чтобы она стала густой потребуется около полугода. Придется пережить время, когда ваша борода особой привлекательностью отличаться не будет. Законченный вид она приобретет лишь по прошествии определенного времени.

Окончание полового созревания

Случается, что ждать его приходится лет до 20-24. Придется смириться, и не травить себе душу вечным вопросом: когда? Придет время, когда вы сможете насладиться результатом.

Как заставить бороду расти быстрее и гуще?

Может показаться, что с плохой генетикой не поспоришь и достойная борода – задача невыполнимая. И напрасно. Получить хорошие результаты возможно, и на то существует несколько способов.

• Чтобы нарастить волосяной покров в полном объеме, придется с месяц не бриться. Волосы прорастут и обретут определенную форму. Конечно, это еще не совсем то, к чему вы стремитесь, но, однозначно, – достижение.
• Здоровое питание – залог успеха. Сбалансируйте рацион. Чтобы у вас была мужественная борода, питаться придется, как настоящему мужчина. Увеличьте потребление сахара, фруктов и овощей, молочных продуктов, чтобы все необходимые организму витамины и минералы присутствовали в достаточном объеме. Тем самым вы в норму приведете и тестостерон, а он немалую роль в процессе отращивания бороды играет.
• Чтобы результат был действеннее, испробуйте терапию тестостероном. Правда, не стоит увлекаться. Инъекции мужскому организму не слишком полезны, а переизбыток гормона, и вовсе, вред нанести может. И если вам меньше 25-ти, даже не думайте об этом. Нужна консультация доктора.
• Существует даже специальный спрей Platinus V для роста бороды. Компоненты, входящие в состав спрея (репейное масло, экстракт хмеля, витамины А и Е, экстракт можжевельника, экстракты корней аир, ромашки аптечной и крапивы, масло корицы), придают ему высокую биологическую активность, помогают расти и крепнуть бороде.

Лучший спрей для роста бороды, который даст быстрый результат. Его состав полностью растительный и не вызывает аллергии.

Для приобретения этого косметического средства достаточно сделать заказ на официальном сайте производителя.

• Воспользуйтесь миноксидилом, чтобы борода росла скорей. Альтернативой ему может стать репейное или касторовое масло.
• Почаще бывайте на солнце. Так вы повышаете уровень тестостерона.
• С этой же целью занимайтесь регулярно спортом или просто давайте себе побольше физических нагрузок.

Главное вы уяснили? Вы всегда можете ускорить рост своей бороды, если станете вести правильный образ жизни, питания и регулярно ухаживать за ней. И не столь неважно, в каком возрасте начнет расти борода у вас лично.

Многих юношей беспокоит вопрос о том, когда же украшение внешнего облика мужчины начнёт появляется и у них.

Правильное питание и образ жизни играют не последнюю роль в росте щетины . Они поддерживают организм в здоровом состоянии, что позволяет всем системам организма работать правильно. Соответственно и проблем с отрастанием бороды не будет.

Немалую роль в этом вопросе играет наследственность. Если у мужчин по отцовской линии не наблюдалось долгое время наличие волос на лице и шее, то, скорее всего у младшего поколения будет наблюдаться такая же картина. И наоборот.

Для этого нужное количество масла нанести на область, где растут на лице и шее волосы, и обернуть целлофановой пленкой, оставив на ночь.

Фитоактиватор (репейное масло) разбудит неактивные луковицы восстановит поврежденные и ускорит рост имеющихся.

Применять такие маски нужно максимально 2-3 раза в неделю до появления желаемого результата.

Маски для роста волос из . Множество существует вариантов для применения масок из этого масла.

Принцип такой же, как и с репейным, единственное следует честь, что лучше его использовать для уже имеющихся волос. Для восстановления и придания активности луковицам применять репейное.

Массаж кожи лица . Для того, чтобы усилить приток крови к месту произрастания волос на лице и шее, следует их массажировать ежедневно на протяжении 5-7 минут. Усердствовать при этом не стоит, поскольку на лице и шее очень нежная кожа.

Эффективность применения народных средств не зависит от того в каком возрасте начинает расти борода у мальчиков.

Пластическая хирургия

Самым последним вариантом решения проблемы отсутствия растительности на лице может стать визит к пластическому хирургу . Операция эта не сложная, требует амбулаторных условий.

Суть её заключается в том, чтобы пересадить из мест хорошего волосяного покрова луковицы или участки кожи на область усов и бороды. Тогда однозначно получиться желанная щетина.

Не стоит сильно переживать по поводу отсутствия роста щетины, ведь стресс тоже негативно сказывается на её появлении. В первую очередь нужно обратиться к квалифицированному специалисту, который учтёт в совокупности все факторы и найдёт необходимое решение, которое приведёт к желанной цели. Важно не со скольки лет растет борода именно у вас, а насколько ответственно вы относитесь к себе и своему здоровью.

Многие представители мужского пола не понимают, почему щетина растет не везде, неравномерными клочьями? Когда вы хотите, чтобы борода была густой, здоровой, красивой, но организм не справляется с данной задачей – не обольщайтесь, в современном мире существует огромное количество методов, которые справляются с данным недугом. Но для начала необходимо выяснить причину, из-за которой волосинки не появляются на вашем лице в нужном количестве. Существует множество факторов, негативно влияющих на стабильное развитие волосяных фолликул. К основным зачастую относят следующие вредоносные причины.

Представляем вашему вниманию чудо-препарат, рекомендованный врачами высшей категории. Он стимулирует синтез белка бета-катенина в клетках фолликула. Фаза роста волоса (анаген) удлиняется, фаза покоя (катаген) проходит быстрее. Волосяной фолликул увеличивается в размерах и производит более длинные и толстые волосы. .

Индивидуальные особенности организма в определенном возрасте

Достаточно часто возникают ситуации, когда у одних парней вовсю расцветает волосяной покров в нижней части щек, шеи, подбородка, а у других не везде растет щетина, редкими клочьями. Поэтому многие юноши задаются вопросом почему так происходит? Оказывается, у каждого молодого парнишки существует свой индивидуальный график, именно по которому происходит половое созревание. Только после окончания данного созревания можно начинать судить о густоте волосяного покрова. Поэтому у юных парней ожидать сразу густую, равномерною бороду не стоит. После окончания созревания стабилизируется гормональный фон, следовательно, становится видно насколько развилась растительность на шеи, подбородке, щеках. В это время не рекомендуется проводить различные медицинские процедуры, стимулирующие рост волос.

Генетическая предрасположенность

Многие представители сильного пола задумываются, почему местами не растет щетина на щеках и шее? Особенности роста волосинок строго индивидуальны у каждого парня. Одним из самых важных факторов, которые определяют данные особенности, является именно генетическая предрасположенность. Наличие густой растительности зависит от национальности. Поэтому у представителей кавказкой внешности наблюдается достаточно густая, равномерная борода, а у блондинов, обитателей востока – практически не имеется темной, густой, равномерно расположенной волосяной поверхности на щеках, шеи, усах. К сожалению, на данный фактор повлиять практически невозможно, так как даже современная медицина не в состоянии разобраться с таким понятием – генетика.

Задержка полового развития

Когда в молодом организме происходит гормональное нарушение, тогда щетина растет не везде, неравномерными клочьями. В данной ситуации рекомендуется посетить врача-эндокринолога, который проведет необходимые анализы, выявит по какой именно причине произошел сбой в гормональной системе. После чего назначит грамотное лечение. Зачастую специалисты назначают гормональную терапию, которая за недолгий период времени поможет стабилизировать работу гормонов, следовательно, улучшить работу волосяных фолликул. Также с гормональным нарушением помогут справится регулярные физические нагрузки, которые повышают уровень тестостерона в крови. Тестостерон – является мужским гормоном, отвечающим за непосредственный, нормальный рост волосинок не только на щеках, но и по всему телу.

Плохая наследственность

Зачастую рост бороды у подростков проходит аналогично половому созреванию отца. Парням, у которых щетина растет не везде, следует разузнать у своих предков во сколько лет у них начала развиваться борода. Поэтому важным фактором, влияющим на густоту покрова щек, является наследственность. Плохая генетика не является приговором, вы сможете отрастить здоровую щетину с помощью специальных народных методов, которые являются достаточно эффективными, а в том случае, когда они не помогут, на помощь вам придут медицинские способы. С помощью медицины можно более эффективно повлиять на рост волосяного покрова.

Неправильное бритье

Из-за неправильного проведения процедуры бритья можно повредить структуру фолликул, вследствие чего волосинки прекратят расти. Именно поэтому, когда у парней местами не растет щетина, важно обратить внимание на технику бритья. Используйте всегда только острые лезвия, которые быстро, эффективно сбривают ненужную растительность. Также рекомендуется пользоваться только качественными гелями для бритья, которые оказывают смягчающее действие на волосинки. После проведения бритвенных процедур рекомендуется наносить на кожу лосьоны с витамином В. Данный тип косметических средств оказывает успокаивающее действие на волосяные луковицы, кожные покровы.

Что делать при неравномерном росте щетины

Одно из самых первых правил заключается в правильном питании. Исключите из своего рациона все вредные, жаренные продукты, которые имеют негативное влияние на работу волосяных луковиц. Когда у представителя мужского пола щетина не растет местами, значит в организме острая нехватка полезных веществ и витаминов. В рацион должна входить только та пища, которая содержит большое количество магния, биотина, витаминов группы А, С, Е, В, йода, кальция. К данным продуктам относятся:

• молочные продукты;
• яйца;
• орехи;
• бобы;
• цельнозерновые изделия;
• печень.

Употребляя данную пищу, вы раз и навсегда распрощаетесь с плохим ростом волосяного покрова в области щек, подбородка, усов. Также пытайтесь избегать стрессовых ситуаций, они оказывают негативное влияние на рост бороды.

Для полного восстановления структуры волосинок рекомендуется прекратить бритье в течении четырех недель. За данное время структура волосинок полностью восстанавливается, улучшается, крепнет. Многие парни мучают себя вопросом, почему щетина растет не везде, какие методы предотвращают данный недуг? Ответ достаточно прост, дайте отрасти равномерной бороде. Именно за месяц волосинки начинают появляться в тех местах, которых не росли до этого времени. Разрешается через две недели сровнять растительность с помощью триммера, тогда борода приобретет более красивую, равномерную форму.

Придерживайтесь всех рекомендаций, тогда вас не будет мучить данная проблема больше никогда. Самое главное, когда вы поставили твердую цель отрастить здоровую, красивую, густую, брутальную, мужественную бороду, дойти до победного конца. Для этого необходимо с обязательной регулярностью выполнять все предписания врачей, пропивать все необходимые курсы витаминов в указанное время, проделывать рекомендованные процедуры. Тогда вы забудете раз и навсегда о мучительном вопросе, почему щетина растет не везде, имеет такой скудный, убогий вид, прорастает неравномерными клочьями, портит ваш стиль?

В мужчине должна быть брутальность. Особенно, если он хочет привлекать женщин, нравиться им, вызывать симпатию и желание познакомиться. Так сложилось издавна, что одной из главных черт настоящего мужика является щетина. И хотя сейчас многие глянцевые издания и модные показы стараются сломать стереотип, тиражируя нежных красавчиков с абсолютно гладкой кожей, традиция не меняется. Девушки любят тех, у кого есть растительность на лице. И не реденькие усики или окладистая борода (хотя, многим нравятся и такие образы), а сексуальная щетина. Но как ее вырастить, да еще и быстро? Давайте поговорим об этом.

Значение щетины или почему она так привлекает женщин

Речь идет именно о легкой щетине, а не бороде. Тут важно понимать разницу. Конечно, многим женщинам нравится и второй вариант, но гораздо больше красавиц предпочитают именно мужскую небритость. Желательно, примерно трехдневную. В чем тут секрет?

Дело не только в стереотипах, но и в укрепившихся на уровне сознания представлениях о настоящем самце. Человек – хоть и разумное, но все-таки животные, ему свойственны инстинкты. Женщина выбирает партнера, исходя, прежде всего из того, какое потомство он может дать. Зачастую выбор происходит неосознанно и основывается на внешнем виде.

Щетина – признак твердости, уверенности, мужественности. Она бессознательно ассоциируется с тем самым «настоящим самцом», который способен взять на себя ответственность не только за саму девушку, но и за будущих детей. Борода совсем другое дело. Часто она увеличивает возраст и воспринимается как атрибут уже пожилого человека, старого деда. Сейчас стереотипы пытаются ломать, но это очень сложно сделать. Поэтому именно щетина гораздо больше привлекает девушек. Да и она практичнее, легче в уходе, выращивается гораздо быстрее и проще.

Зачем мужчины отращивают щетину

Казалось бы, ответ на этот вопрос прост: чтобы нравится противоположному полу. Но на самом деле, причин больше:

• Потому что так модно, мужчина хочет быть в стиле и соответствовать тренду;
• Потому что щетина неотъемлема для его образа жизни;
• Потому что нравится так выглядеть или просто хочется что-то поменять во внешнем виде;
• Потому что просто нет времени побриться, или вообще все равно.

Какой бы причиной вы ни руководствовались, главное, чтобы растительность на лице выглядела ухоженно и аккуратно. Но сначала ее нужно вырастить. Давайте разберемся, как.

Самое простое – прекратить бриться. У многих мужчин волосы на лице растут очень быстро, и уже к концу первого дня подбородок и щеки начнут колоться. Главное, следить за формой, чтобы щетина росла равномерно. Волоски, которые выбрались за нужную границу, можно просто сбрить или удалить при помощи специального пинцета.

Но что делать, если щетина не растет так быстро, как хотелось бы? Все просто: есть несколько секретов, помогающих ускорить появление сексуальной небритости.

1. Косметика в помощь. В аптеках часто можно найти средства, способствующие быстрому росту волос. Например, известное всем репейное масло. Оно активизирует луковицы, заставляет их ожить и потянутся навстречу свету. Хорошо помогают специальные витамины для волос и ногтей. Также обратите внимание на специальные спреи для ускорения роста волосяного покрова, особенно лосьон «Миноксидил».
2. Народные средства: разбудите жизнь. Наш народ знает, как добиться желаемого. Для улучшения состояние волос им давно уже изобретены специальные маски. Их можно условно поделить на ускоряющие процесс, питательные и комплексные. Если вам необходим именно быстрый рост, воспользуйтесь самодельными масками с добавлением жгучих компонентов. Например, настойка перца, горчица, лук и чеснок, даже водка. Они раздражают поверхность кожи и пробуждают те луковицы, которые не хотят выходить наружу. Кстати, это действие вызывает и еще один эффект: щетина становится более густой.
3. Народные средства: улучшите питание. Есть и другой взгляд: чтобы растительность появлялась быстрее, ее нужно хорошо питать. Наносите на кожу различные маски и кремы, обогащенные всеми необходимыми веществами – и увидите, как быстро появятся волоски. Для средств хорошими компонентами станут мед, сырое куриное яйцо, желатин, мякоть фруктов и овощей. Например, для быстрого роста волос многие женщины используют смесь мякиша ржаного хлеба с кефиром. Этот рецепт подойдет и для бороды. Лучший результат даст комплексный подход: питание + жгучий компонент + регулярное использование.

Чтобы щетина была красивой, за ней необходимо ухаживать. Постоянно ровнять и подстригать, придавая нужную длину и форму – это еще не все. Приобретите специальные средства ухода. В частности – увлажняющий гель и препараты, снимающие раздражение. На этапе привыкания к новому имиджу они могут понадобиться.

Еще один важный момент: растительность на лице должна сочетаться с растительностью на голове. Иными словами, волосы и щетина должны дополнять друг друга, создавая гармонию, а не вступая в конфликт.

Мужчина должен выглядеть надежно и стильно. На самом деле, это стереотип, и ориентироваться на него не стоит. Право каждого человека – быть самим собой и выглядеть так, как ему комфортно. Поэтому мы советуем отращивать щетину только в том случае, если вы сами того хотите.

Видео: как ускорить рост бороды

Инструкция

Замедленный рост волос может быть признаком нехватки мужского гормона-тестостерона. Повысить уровень тестостерона можно разными способами:

Ежедневно съедайте небольшую горсть орехов или семян подсолнечника;
— ешьте больше морепродуктов;
— употребляйте мясо птицы вместо свинины и баранины;
— ежедневно принимайте по 20 капель настойки женьшеня;
— занимайтесь спортом;
— спите не менее 7-8 часов в сутки;
— чаще находитесь на свежем воздухе;
— откажитесь от пива, кофе и крепкого чая. В этих напитках есть вещества подавляющие выработку тестостерона.

Репейное масло хорошо питает волосяную луковицу и способствует росту волос. Распарьте лицо паром, наклонившись над емкостью с горячей водой. На распаренное лицо положите марлю, смоченную репейным маслом. Температура масла должна быть комнатной или чуть выше. Через 1,5-2 часа смойте с лица масло с помощью мыла или пенки для умывания.

Стимулирование кровообращения также поможет усилить рост волос на лице. Делайте пилинг лица раз в неделю, нанося скраб круговыми движениями. Твердые частицы не только хорошо очищают кожу и насыщают ее кислородом, но усиливают приток крови. Скраб для лица можно сделать самостоятельно. Для этого размельчите в блендере горсть кофейных зерен и смешайте их с гелем или пеной для бритья.

Возьмите 500 мл водки и добавьте два стручка жгучего перца. После того как водка настоялась, можно делать компрессы. Смешайте 50 мл настойки с 150 мл воды. Полученной смесью намочите марлю или отрезок хлопчатобумажной ткани и положите на ту область, где должны расти волосы. Через 5-7 минут умойтесь теплой водой. Такие компрессы хорошо стимулируют кровообращение.

Существуют специальные лосьоны на основе миноксидила, которые усиливают рост волос. Но не спешите ими пользоваться. Такие препараты предназначены для стимулирования роста волос на голове, а о том, как лосьон подействует на лицо, неизвестно. Если вы все же решились на применения такого средства, наносите его строго на те участки кожи, где должны быть волосы.

Любой женщине время от времени приходилось растить волос ы. Всегда хочется, чтобы этот процесс проходил быстрее. Но кажется, что волосы растут очень медленно.

Чтобы ускорить рост волос, надо применять комплексный подход. Добиться результата очень ыстро не получится. Но через полгода или год при правильном подходе можно добиться успеха.

Вам понадобится

• Деревянная расческа или массажка из натуральной щетины, мед, лимон, уксус, корни лопуха, листья можжевельника и березы, лук, спиртовой раствор касторового масла, репейное или облепиховое масло.

Инструкция

Чтобы волосы хорошо росли, за ними надо хорошо ухаживать. В первую очередь, забудьте о массажных щетках и металлических гребешках. используйте только деревянные расчески или массажки из натуральной грубой щетины. Расчески не должны рвать и путать волосы.
Важно не только то, чем расчесывать, но и как расчесывать. Научитесь делать это правильно. Расчесывать волосы надо начиная с их кончиков. Далее следует постепенно подниматься к корням. Завершать расчесывание нужно своеобразным массажем с помощью щетки. Проведите расческой по волосам у корней не менее 100 раз. Это обеспечит прилив крови к волосяным луковицам и стимулирует рост волос.
Мыть волосы нужно также особым образом. Используйте теплую воду — примерно 37-39 градусов. Лучше пользоваться не водой из-под крана, а кипяченой.

Для того, чтобы волосы лучше росли, их можно массировать не только щеткой, но и руками. Волосы нужно предварительно хорошо расчесать.
Осторожно погрузите кончики пальцев в шевелюру и нащупайте кожу. Не перекидывайте и не переломляйте волосы у корней, чтобы их не повредить. Затем, слегка надавливая, совершайте круговые движения и постепенно продвигайтесь вдоль всей головы по направлению к макушке. Затем немного приподнимите волосы вверх и медленно выводите руки по направлению роста волос.
Массаж нужно делать по 3-10 минут каждый день. Можно использовать облепиховое или репейное масло.

Очень хорошо стимулируют рост волос всевозможные маски. Причем вовсе необязательно покупать их в дорогих магазинах. Существует множество народных рецептов, проверенных временем. Вот лишь некоторые из них:
Смешайте ветки можжевельника с листьями березы в пропорции 1:1. Затем 3 столовые ложки смеси вскипятите в 3 литрах воды. В течение часа настаивайте, завернув емкость во что-то теплое. Полученным отваром ополаскивайте волосы после мытья.
Измельчите одну луковицу. Кашицу от нее вотрите в корни волос. Затем волосы оберните целованном, а сверху полотенцем. Черз 1-2 часа смойте.
Выкопайте корни лопуха, промойте их в холодной проточной воде, измельчите и отожмите сок. Намажьте этим соком корни волос. Смойте через полчаса.
Нанесите на кожу головы спиртовой раствор касторового масла. Смойте через 2-3 часа. Затем ополосните волосы подкисленной соком лимона или уксусом водой. Уксус или сок лимона надо добавить из расчета 1 чайная ложка на литр воды.
Растворите 2 столовые ложки меда в 1 литре теплой кипряченой воды. Втирайте раствор в кожу головы 2-3 раза в неделю.

Источники:

• щетина неравномерно растет

Как отрастить бороду естественным путем: советы по быстрому и лучшему росту

Выращивание густой и здоровой бороды может быть сложной задачей и требует большого терпения. Даже если у вас густой рост волос на голове, это не значит, что вы можете так же легко отрастить бороду или усы. Отращивание бороды требует определенного уровня преданности делу. Тем не менее, с правильными советами и режимом роста бороды почти каждый может иметь стильную красивую бороду.

Скорость роста вашей бороды контролируется такими вещами, как ваша генетика, ваш уровень тестостерона и ДГТ, ваш образ жизни и степень чувствительности вашего тела к гормонам, стимулирующим рост бороды.

Многим мужчинам сложно отрастить бороду, потому что им не хватает приверженности. Когда вы пытаетесь отрастить бороду, в какой-то момент вы почувствуете зуд и продолжите расчесывать, но вам нужно хорошо заботиться о своей коже и проявлять терпение. Не каждый может отрастить бороду, так как степень роста лица у каждого мужчины разная. Практикуя несколько советов по уходу за кожей и изменив образ жизни, вы заметите изменение роста волос на лице и сохраните густую естественную бороду.

Следуйте советам и рекомендациям, чтобы отрастить густую и здоровую бороду:

Здоровое питание и добавки:

Борода требует здорового питания и пищевых добавок, способствующих здоровому и быстрому росту волос. Ежедневное потребление биотина, биологически активной добавки, улучшит скорость роста волос и ногтей. Если включить в свой рацион витамин B и белок, борода отрастет быстрее.

Недостаток белка также может вызвать выпадение волос на лице. Включите в свой рацион белки и насыщенные жиры и почувствуйте разницу.

Домашние средства:

Массаж с кокосовым маслом — один из способов увеличить рост волос на лице. Смесь лимона и корицы также помогает естественным образом отрастить бороду. Лимоны богаты питательными веществами, такими как лимонная кислота, кальций, магний, витамин С и флавоноиды, которые способствуют росту волос. Для достижения наилучших результатов используйте это средство примерно два раза в неделю.

Держите кожу чистой и увлажненной:

Держите кожу чистой и увлажненной, так как есть лучшая среда для быстрого роста волос на лице.Не должно быть масла, грязи и омертвевшей кожи, которые мешают прорастанию волосяных фолликулов. Волосы на лице растут намного быстрее, если лицо постоянно содержится в чистоте и увлажнении. Смазка маслом поможет вам отлично ухаживать за бородой.

Упражнение:

Регулярные упражнения улучшат кровообращение на лице и будут способствовать росту волос. Волосы вашей бороды нуждаются в постоянном притоке гормонов и питательных веществ в фолликулы, чтобы они прорастали сильными и быстрыми. Регулярные упражнения помогут вывести токсины из кожи и обеспечить волосы питательными веществами.Массаж лица улучшает кровообращение в лице.

Не стричь:

Не поддавайтесь стрижке и дайте бороде отрасти как минимум четыре-шесть недель. Когда вы приспособитесь к этому циклу, вы автоматически заметите резкое изменение роста волос на лице. Вы можете ухаживать за ним после того, как он полностью вырастет. Обрезка или придание формы в процессе роста может снизить скорость роста.

Управление стрессом:

Бессонница и нарушение распорядка дня часто приводят к таким проблемам, как выпадение волос на лице.Люди, страдающие нарушениями сна, повреждают клетки кожи. Стресс может быть причиной выпадения волос у многих мужчин. Снизьте уровень стресса с помощью физических упражнений и правильного сна.

ПРОЧИТАЙТЕ: Атал Бимит Вьякти Калина Йоджна: ESIC продлевает срок для работников, чтобы получить пособие по безработице

5 уловок, чтобы быстрее отрастить бороду

Хотите отрастить стрижку, которую ненавидите, или попытаться добиться невероятной длины? Читать дальше.

Вероятно, поэтому фраза «отрастить бороду быстрее» — одна из самых популярных поисковых фраз в Google.

Pulse предлагает вам 5 уловок, которые помогут отрастить бороду быстрее.

1.Отшелушивайте кожу

Для удаления омертвевших клеток кожи раз в неделю следует использовать скраб или отшелушивающее средство для кожи.Удаление этих мертвых клеток будет стимулировать рост новых волос.

Попробуйте отшелушивающую маску, нанеся продукт на лицо и оставив его на некоторое время, обычно от десяти до тридцати минут, прежде чем смыть.

2.Увеличьте количество белка в вашем рационе

Диета очень способствует изменениям и росту организма.Белок, содержащийся в мясе, рыбе, яйцах и орехах, ускоряет рост волос на лице.

3.Держите кожу чистой

Умывайтесь каждое утро и ночь теплой водой с мягким очищающим средством.Чистая кожа способствует росту мелких волос.

4.Отдохни хорошо

Поврежденные клетки кожи будут восстанавливаться во время сна.И как только поврежденные клетки будут восстановлены, у бороды останется место для роста.

5.Употребляйте больше минералов и витаминов (фрукты)

В дополнение к лучшему питанию вам также следует включать в свой рацион больше овощей и фруктов, поскольку они богаты минералами и витаминами, которые необходимы волосам для более быстрого роста.

Как отрастить бороду быстрее — Городской справочник

3 мин. Чтения

Бороды были популярны в течение последних нескольких лет как символ стиля во всем мире, и с тех пор мужчины во всем мире приветствуют растительность на лице.Если вы планируете изменить стиль своей бороды или нуждаетесь в плане роста бороды, эта статья поможет вам с правильными советами, как отрастить бороду быстрее. Прочтите наши советы по росту бороды, чтобы узнать, как иметь ухоженную, стильную и красивую бороду.

В этом посте вы узнаете —

• как отрастить бороду быстрее
• советы по росту бороды
• как отрастить бороду естественным путем

Советы по ускорению роста бороды

Диета

Соблюдение сбалансированной диеты с продуктами, богатыми белками, будет способствовать созданию более сильной и здоровой бороды.Низкий уровень железа часто связан с выпадением волос, поэтому обязательно придерживайтесь диеты, богатой железом. Жирные кислоты омега-3 также способствуют поддержанию здоровья волос, поэтому для естественного роста бороды жизненно важно включать их в свой рацион.

Добавки для ускорения роста бороды

Сбалансированная диета — ключ к успеху, но прием добавок может помочь ускорить рост и сделать ваши волосы блестящими, густыми и здоровыми. Таким образом, вы должны принимать 2,5 мг биотина каждый день.

Отдых

Тестостерон — важный ингредиент для отращивания густой мужской бороды.Один из лучших способов отрастить бороду естественным путем — повысить уровень тестостерона в организме. Сон дает вашему телу возможность регенерировать гормон, в свою очередь, дает вашей бороде секретный мужской ингредиент. Полные восемь часов сна — это предложение, которое могло бы принести пользу большинству современных мужчин.

Отращивание бороды

Держите кожу в чистоте и регулярно отшелушивайте ее скрабом. Это важно, потому что чистая кожа способствует росту волосяных фолликулов.Кроме того, регулярное отшелушивание также сохраняет вашу кожу гладкой и предотвращает врастание волос. Вы также должны начать использовать крем для бороды, чтобы увлажнять волосы на лице, одновременно обеспечивая питание растущей кутикулы бороды.

Качественные продукты для ускорения роста бороды

Использование средств по уходу за бородой может облегчить зуд и помочь отрастить бороду. Масла и бальзамы для бороды помогут сделать волосы на лице мягче. Ищите средства, которые очищают, укладывают и смягчают вашу бороду.Некоторые средства для ухода за бородой, содержащие такие ингредиенты, как масло жожоба, утверждают, что они способствуют росту.

Дополнительные советы по росту бороды

По мере того, как вы отращиваете бороду, ваше лицо будет чесаться и, возможно, шелушиться. Убедитесь, что вы увлажняете кожу каждый день с помощью подходящего масла для бороды, которое питает кожу и бороду. Не думайте о бритье или стрижке, так как это, скорее всего, ухудшит внешний вид, и вы снова окажетесь на стадии щетины.

Как только ваша борода отрастет до желаемой длины, вы можете начать ее стрижку и придание ей формы дома или у местного парикмахера.

Чтобы узнать больше об уходе за мужскими волосами, нажмите здесь

5 советов и приемов для быстрого роста бороды

Хотя многие мужчины хотят выглядеть бородатыми, не все из них одарены хорошей растительностью на лице. Одно из наиболее распространенных заблуждений относительно роста бороды заключается в том, что волосы на лице растут так же быстро, как и волосяной фолликул на коже головы.

В то время как волосяной фолликул на лице развивается, когда вы плода всего 5 месяцев, рост волос на лице начинается только тогда, когда вы достигаете половой зрелости и ваши гормоны становятся активными.Два гормона, ответственные за рост волос на лице, — это тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). В то время как тестостерон определяет толщину ваших волос, уровень DHT влияет на густоту.

Хотя рост бороды в основном зависит от вашей генетики, есть несколько методов, которые вы можете применить, чтобы отрастить волосы на лице быстрее и лучше. Приняв некоторые изменения в своем образе жизни, а также следуя нескольким советам по уходу за кожей и применяя их на практике, вы сможете максимально увеличить рост волос на лице. Один из наиболее распространенных и широко применяемых методов ускорения роста бороды — использование масла для роста бороды.

Помимо использования качественных средств для ухода за бородой, таких как масло для роста бороды, далее мы разработали пять эффективных советов и приемов, которые помогут вам отрастить бороду быстрее, гуще и полнее естественным образом:

Отшелушивайте кожу

Один из самых важных советов по поводу роста бороды — заботиться о своей коже. Начните сеанс ухода за кожей с очистки, отшелушивания и увлажнения лица. Отшелушивайте кожу один раз в неделю с помощью отшелушивающего средства или скраба, которые помогут вам удалить с лица омертвевшие клетки и обеспечить рост новых волос.

Затем умойтесь теплой водой, которая откроет поры, а затем используйте мягкое очищающее средство, чтобы удалить жир и грязь, скопившиеся на коже лица. После очищения обязательно используйте увлажняющий крем, чтобы удалить сухую и шелушащуюся кожу. Отшелушенная, чистая и увлажненная кожа способствует росту волос.

Использование увлажняющего крема с эвкалиптом может быть очень полезным, поскольку эвкалипт ускоряет рост лица.

Снижение стресса

Рост стресса снижает способность вашего организма вырабатывать тестостерон, который является одним из двух гормонов, необходимых для роста волос на лице.Стресс — это реальная проблема, имеющая несколько физиологических эффектов. Это может еще больше ограничить поступление витаминов к волосяным фолликулам на лице.

Вы должны быть хорошо отдохнувшими и свободными от стресса, чтобы поврежденные клетки кожи восстанавливались самостоятельно. Чтобы избавиться от стресса, вы можете заняться медитацией или любым другим дыхательным упражнением, сократив «часы экрана». Это улучшит кровообращение и ускорит рост волос.

Начать упражнение

Физические упражнения имеют много других преимуществ, помимо улучшения роста бороды, например, они сохраняют ваше здоровье и форму.Регулярные упражнения с соблюдением определенного распорядка не только снижают уровень стресса, но также улучшают кровообращение и помогают снабжать волосяные фолликулы питательными веществами. Упражнения также помогут восстановить уровень тестостерона в организме. Сочетание этих причин принесет вам пользу, ускорив рост волос, так что вы сможете сделать бороду гуще и гуще.

Витамины для роста бороды

Соблюдение сбалансированной диеты — очень важный шаг на пути к отрастанию здоровой бороды.Поскольку ваши волосы состоят из белка, употребление богатой белком пищи будет способствовать созданию более здоровой и крепкой бороды. В то же время убедитесь, что ваша пища также богата железом, потому что низкий уровень железа в вашей пище может привести к выпадению или задержке роста волос.

Чтобы ускорить рост волос, вы должны включать биотин в свой рацион каждый день, потому что слишком низкое потребление биотина с витамином B может привести к ломкости волос на лице. Кроме того, добавление жирных кислот омега-3 поможет вам сохранить бороду гидратированной, а увеличение количества витамина А в вашем рационе поможет вашему организму вырабатывать кожный жир, который является естественным увлажняющим средством.

Если вы не можете включить эти важные витамины и другие питательные вещества, вы можете найти добавки, чтобы сбалансировать свое потребление.

Оставь бороду в покое

В течение первых четырех недель роста бороды она может сильно зудеть. В такой ситуации вы должны избегать побуждения к бритью, стрижке или расчесыванию волос на лице, потому что вам нужно преодолеть прядь пятнистых волос, чтобы получить взрослую бороду. Это период, когда вы должны отказаться от идеи ухода за собой.

Нет никаких научных доказательств того, что стрижка или бритье улучшают и гуще растут волосы на лице. Поэтому важно оставить бороду на первые 4-6 недель, а затем после этого периода ожидания после того, как волосы хорошо отрастут, ухаживайте за ней.

Густая и пышная борода — это личный выбор многих мужчин. Следуя вышеупомянутым советам, вы можете питать бороду и ухаживать за ней, чтобы она превратилась в лучшую и более густую бороду.

МЫ СКАЗАЛИ ЭТО: Расскажите нам свои мысли ниже.

Как отрастить более густую бороду быстрее (Руководство на 2021 год)

Понять, как отрастить более густую бороду, непросто и непросто. Поскольку отрастание густой густой бороды в первую очередь определяется генетикой, уровнем тестостерона и возрастом, может быть довольно сложно определить второстепенные факторы, которые вступают в силу во время роста бороды. Хотя с возрастом мужчины могут отрастать гуще и гуще бороды быстрее, у молодых парней все еще есть способы стимулировать растительность на лице.

В этой статье мы поделимся лучшими советами по быстрому отрастанию бороды.Между упражнениями, здоровым питанием и правильным уходом за бородой, вот лучшие способы сделать вашу бороду гуще и гуще.

Факторы, влияющие на толщину бороды

Прежде чем рассматривать какие-либо стратегии по улучшению качества и толщины вашей бороды, важно понять, что значит для вашей бороды выглядеть «густой» или «пышной». Когда эти термины применяются к волосам на лице, они могут относиться к трем различным компонентам волос на лице, которые влияют на внешний вид вашей бороды в целом.

• Цвет — Более темные бороды всегда кажутся толще, чем более светлые. Это относится ко всем волосам на лице и является прямым следствием того, как наш мозг воспринимает и обрабатывает свет.
• Плотность — Плотность, вероятно, является наиболее точным показателем того, насколько пышная или густая борода. Чем меньше расстояние между прядями, тем гуще волосы выглядят.
• Качество прядей — Наконец, свойства каждой пряди волос могут влиять на толщину вашей бороды.Чем гуще каждый отдельный волос, тем гуще борода.

Способы быстрого роста густой бороды

Поскольку перечисленные выше факторы в основном являются генетическими, если вы хотите отрастить более густую бороду, вам нужно сосредоточиться на переменных, находящихся под вашим контролем. Хотя это может показаться не такой важной переменной, общее качество вашего здоровья играет большую роль в определении того, насколько быстро и густо будет расти ваша борода.

Такие факторы, как стресс, физические упражнения и диета, могут влиять на качество волос на голове, они также могут определять качество вашей бороды.

Если вы хотите добиться максимальной густоты волос на лице, вот лучшие способы быстрее отрастить густую бороду.

Упражнение

Упражнения имеют решающее значение для поддержания высокого уровня тестостерона и хорошего кровообращения. Выполнение упражнений не менее двух раз в неделю обязательно вызовет выработку тестостерона и улучшит приток крови к голове, особенно волосяным фолликулам на лице.

Мы настоятельно рекомендуем тяжелую атлетику и HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), хотя любые упражнения помогут отрастить бороду.Другое преимущество заключается в том, что густая густая борода в конечном итоге будет лучше смотреться на точеном лице!

Напряжение

От стресса волосы на голове становятся седыми или выпадают, а борода растет медленнее. Поскольку было обнаружено, что стресс влияет на уровень тестостерона и сужает кровеносные сосуды, которые доставляют питательные вещества, умение смягчать и снимать стресс может быть важным фактором в обеспечении густого и здорового роста волос на лице.

Единственное реальное решение здесь — максимально контролировать свой стресс, будь то медитация или изменение образа жизни.В противном случае интенсивные упражнения могут помочь уменьшить стресс.

Диета

Ваша диета влияет практически на все в вашем теле, поэтому неудивительно, что здоровое питание играет важную роль в обеспечении роста густой бороды. Вы, вероятно, слышали это раньше относительно многих других проблем со здоровьем, но лучший способ улучшить свой рацион — это сократить потребление простых углеводов (например, сахара), снизить уровень плохих жиров и потреблять больше витаминов и минералов.

Попробуйте включить в свой рацион больше фруктов и овощей и, при необходимости, сократите общее потребление пищи с помощью контроля порций.Некоторые продукты, которые помогут вам отрастить густую бороду, включают курицу, рыбу, шпинат, салат, спаржу, миндаль, грецкие орехи, яблоки, апельсины, чернику и клубнику.

Сон

Здоровому организму необходим полноценный сон и отдых, которые также могут помочь отрастить бороду. Хороший ночной отдых каждый день, который для большинства мужчин составляет от 7 до 9 часов сна, несомненно, улучшит качество ваших волос на лице. Фактически, исследование 2011 года, проведенное Журналом Американской медицинской ассоциации, показало, что сон менее 5 часов ночью может снизить уровень тестостерона на целых 15%.

В конечном счете, если вы хотите, чтобы волосы на лице росли как можно быстрее, позаботьтесь о себе, чтобы их рост был максимальным.

Советы по уходу за кожей

Если не принимать во внимание ваше общее состояние здоровья, вы также обнаружите, что можете быстрее сделать бороду гуще и гуще, сохранив высококачественную кожу.

Что касается ухода за кожей, одним из наиболее важных факторов является жирность кожи и волосяных фолликулов под ней. Поддержание чистой и здоровой кожи, особенно регулярное ее легкое мытье с мылом, несомненно, улучшит рост волос на лице, удалив омертвевшие клетки кожи и позволив волосяным фолликулам прорасти без врастания волос.

Наконец, хорошее увлажняющее средство для кожи или масло для бороды могут предотвратить зуд бороды на ранних стадиях роста волос и сделать волосы на лице относительно мягкими.

Добавки для роста бороды

Мультивитаминная добавка обеспечивает получение необходимых витаминов и минералов для устойчивого роста бороды. Однако существуют специальные добавки, которые содержат именно те витамины и минералы, которые необходимы для роста густой бороды.

Например, VitaBeard обеспечивает здоровую дозу биотина, железа, цинка, рибофлавина и витаминов A, B6, B12, C, D и E.Тем не менее, если вы обнаружите, что цена на него слишком завышена, простой поливитаминный препарат также подойдет.

Миноксидил для роста бороды

Первоначально разработанный как лекарство от кровяного давления, Миноксидил невероятно эффективен для роста волос в любом месте. Миноксидил, также известный как рогейн, одобрен FDA для лечения выпадения волос, и его можно наносить на лицо один раз в день для роста волос на лице. Мы рекомендуем миноксидил для роста бороды в крайнем случае и только после тщательного исследования.

Отрасти густую бороду быстрее

Хотя отрастание более густой и густой бороды во многом определяется факторами, которые вы не можете контролировать, определенно можно оптимизировать рост волос на лице.Все, что для этого требуется, — это немного позаботиться о вашей коже и общем уровне здоровья, и вы обнаружите, что ваша борода и, возможно, другие волосы на лице начнут расти быстрее и здоровее.

Просто не забудьте набраться терпения и не сдаваться через несколько недель. Рост бороды — это процесс, требующий времени. Бритье густой щетины или короткой бороды всего через месяц, потому что она недостаточно быстро растет для вас, не является решением.

Ускорьте рост бороды — Мердок Лондон

Уже развенчав некоторые из наиболее распространенных мифов о растительности на лице, мы сочли целесообразным продолжить изучение теории и интриг, которые окружают, пожалуй, самый популярный из них вопрос о бороде: как, черт возьми, вы заставляете расти — и быстро? Мы живем в эпоху мгновенной доступности и постоянного нетерпения.Имея это в виду, почти становится сюрпризом, что бороды столь же популярны, поскольку они основаны на том факте, что для их удаленного достижения требуется огромное количество времени; не говоря уже о поддержании. То, что тема ускоренного роста (и в первую очередь отращивания бороды) вызывает наибольший шок, вызывает наибольший интерес в Интернете и даже в парикмахерских по всему миру. Таким образом, в этом посте мы хотим прочно укоренить любые давние слухи и легенды с помощью пяти основных мантр, которым следует следовать — предлагая истинное, важное руководство, которое будет способствовать тому, что ваш пушок на лице прорастет как можно быстрее (и здоровее). .

Оставьте это матери-природе

Самый старый совет в книге и не зря. Это также самый простой способ следовать, вам просто нужно терпение, чтобы позволить этому развиваться. Если у вас есть возможность отрастить бороду, она обязательно появится. Просто примите силу воли и позвольте этому случиться. Проявите настойчивость в фазе зуда — мы боимся, что этого не избежать, сделайте это по форме или, что еще лучше, попросите парикмахера сделать это за вас. Мы рекомендуем начать с Quick Trim and Condition и получить возможность получить профессиональный совет, который сопровождает фирменный сервис Мердока.К тому времени, как пройдет несколько месяцев, вы будете слишком заняты восхищением конечным результатом, чем размышлениями о любых страданиях, которые пришлось пережить, чтобы достичь его.

Больше спать

Еще один эпизод на Netflix? Еще один опоздавший в офисе? Все дело в силе воли и душевном состоянии господа. Это основная тема любого бородатого успеха. Разве ваш босс не знает, что у вас есть здоровая борода, которую нужно отрастить помимо всего остального в жизни? Ловля еще нескольких ззз каждую ночь в конечном итоге будет иметь большое значение для снижения уровня стресса и ухода за любой поврежденной кожей, что, по мнению некоторых, естественным образом будет способствовать росту этого пуха.Это также поможет вам пережить утренние встречи — просто бонусный совет.

Не бриться

Хорошо, это звучит глупо и довольно очевидно, но существует достаточно дискуссий и мифов о преимуществах частого бритья, чтобы убедить любого мужчину в том, что такой поступок — хорошая идея для стимулирования быстрого роста волос на лице. Короче говоря, не поддавайтесь на это. Не трогайте лицо острыми краями, пока они не прорастут сами по себе. Период выращивания в 4-6 недель обычно может служить индикатором реально достижимых форм и стилей.

Исправь свою диету

Хотя мы советуем с осторожностью относиться к «научным исследованиям», касающимся волос на лице, нет никаких сомнений в том, что лучшее тело внутри ведет к лучшему телу снаружи. Не просто формула, которую нужно учитывать для вашего телосложения, регулярное употребление более здоровой (хотя и сбалансированной) порции белка — свежих морепродуктов, нежирного мяса, риса, яиц и т. Д. Будет стимулировать повышение уровня тестостерона и, таким образом, явно стимулирует кожу лица. волосы. Хотя мы, безусловно, также поощряем занятия йогой, чтобы снизить уровень стресса, время от времени делайте также несколько более интенсивных тренировок, чтобы придать этому уровню тестостерона долгожданный импульс поддержки.

Применяйте подходящие продукты

Хотя мы не можем предложить аналог Miracle Grow для бороды (и настоятельно советуем избегать тех, кто это делает), мы можем предоставить вам специальный режим для ежедневного ухода за бородой , чтобы поддерживать волосы на лице в отличном состоянии благодаря ингредиентам со сбалансированным pH. специально для волос на лице, в отличие от агрессивных, вредных химикатов, предназначенных для волос на макушке головы, которые дадут немного больше, чем сухие, хрустящие и ломкие результаты.

Заботьтесь о своей коже под ней

По совету Дэна Гласса из Murdock Covent Garden, умеренное отшелушивание лица может способствовать очищению от омертвевших клеток кожи волосяных фолликулов на лице и лучше стимулировать рост бороды.В процессе вы также внесете свой естественный цвет лица в мир добра. Есть несколько советов по стимулированию роста бороды? Поделитесь ими с нами в Twitter @murdocklondon

Как быстро отрастить бороду или усы — Энджи Гривз

Если вы решили отрастить бороду или усы и принять свою мужественность, естественно, что волосы на лице максимально быстро раскрыли свой потенциал. Знайте все, что вам нужно знать, чтобы быстро получить желаемый образ.

Волосы на лице могут расти снаружи, но они начинаются изнутри. Что нужно вашему телу, чтобы отрастить пышную растительность на лице?

Питание

Вы то, что вы едите, и ваша борода тоже. Это может показаться забавным, но это также правда. Если вы хотите отрастить роскошную бороду или усы, первым делом убедитесь, что вы едите правильную пищу. Питание влияет на все части вашего тела, включая волосы на лице. Вот некоторые из вещей, которые вы обязательно должны включить в свой рацион:

• Сложные углеводы.Принято считать углеводы врагами, но это не так. Чтобы выжить, вам нужны углеводы. Лучшие углеводы для роста бороды — это углеводы с большим количеством клетчатки. Придерживайтесь цельнозерновых, бобовых, овощей и фруктов. Сахар вреден для здоровья и может привести к сухости и ломкости волос. Получайте углеводы из других источников, и все будет в порядке.
• Белок. Волосы состоят из белка, поэтому его потребление в рационе способствует росту бороды. Придерживайтесь постных источников белка, таких как птица, рыба и яйца.Иногда подойдет красное мясо, только не переусердствуйте. Как вариант, вы можете попробовать протеиновые добавки.
• Правильные жиры. Как и углеводы, жиры в последние годы подверглись критике. Вашему телу нужен жир, чтобы выжить, но не все жиры одинаковы. Невозможно полностью избежать насыщенных жиров — это тот вид жиров, который содержится в продуктах животного происхождения, — но вы должны свести его к минимуму. Мононенасыщенные жиры, такие как жир в оливковом масле, миндале и авокадо, очень полезны для вас и будут способствовать росту вашей бороды.Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, орехах и семенах, также отлично подходят для волос на лице.
• Вода. Вашему телу нужна вода, чтобы делать все необходимое, в том числе для роста волос на лице. Обязательно пейте его много, чтобы избежать обезвоживания.

Также важно есть достаточно, но не слишком много. Мужчины, которые ограничивают потребление калорий, также имеют тощую бороду. Даже если вы хотите сбросить несколько килограммов, важно не переусердствовать. Вашему телу нужно топливо, чтобы отрастить бороду.

Упражнение

После диеты следующее самое важное, что вы можете сделать, чтобы ускорить рост бороды, — это упражнения. Физические упражнения улучшают кровообращение, что необходимо для здорового роста волос. Фактически, традиционная китайская медицина напрямую связывает кровоток с ростом волос.

Упражнения помогают распределить питательные вещества по всем частям вашего тела, включая волосы на лице. Сильные волосы — это здоровые волосы. Меньше всего вам хочется иметь ломкую, ломкую бороду.

Наконец, упражнения также помогают увеличить выработку тестостерона в организме. Вы не сможете отрастить волосы на лице без тестостерона, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы увеличить его производство в организме, также поможет вам отрастить великолепную бороду.

Напряжение

Стресс ужасен для тебя. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Это увеличивает ваши шансы на сердечный приступ или инсульт и может нанести ущерб вашему пищеварению. Это также может нарушить ваш сон и испортить психическое здоровье.Поэтому неудивительно, что что-то столь опасное может помешать отрастить здоровую бороду. Когда ваше тело находится в состоянии стресса, оно отключает все функции, кроме самых необходимых. Это состояние называется «сражайся или беги», и его задача — сберечь энергию, чтобы вы могли избежать опасности и остаться в живых.

Каким бы важным ни было для вас отрастание бороды, ваше тело не считает образование волос на лице важной задачей. Если вы испытываете хронический стресс, ваша борода не будет расти.Как уменьшить стресс? Мы уже говорили о физических упражнениях, которые снимают стресс. Другие вещи, которые могут помочь:

• Высыпание. Лучше всего ваша борода растет, когда вы спите, потому что именно тогда уровень тестостерона самый высокий. Сон также помогает снизить стресс.
• Удачи. Смех — одно из лучших средств снятия стресса в мире. Если вас не окружают забавные люди, попробуйте посмотреть ситком или комедийные клипы на YouTube.
• Занимайтесь сексом. Когда вы занимаетесь сексом, трудно испытывать стресс. Секс улучшает кровоток, помогает лучше спать и повышает уровень тестостерона. Хотя секс с партнером несет ответственность за большую часть преимуществ для здоровья, связанных с сексом, мастурбация также может быть хорошим способом снять стресс.

Гормоны

Нельзя отрицать связь между гормонами и ростом волос на лице. Мужчинам с низким уровнем тестостерона сложно отрастить здоровые волосы на лице.Мы уже говорили о преимуществах упражнений и секса для повышения уровня тестостерона, но давайте поговорим о некоторых других вещах, которые могут помочь вашему организму вырабатывать больше тестостерона:

• Примите поливитамины, содержащие цинк. Многие мужчины испытывают дефицит цинка, и прием поливитаминов может быть хорошим способом убедиться, что вы получаете его достаточно.
• Получайте достаточно витамина D. Огромный процент населения испытывает дефицит витамина D, и есть большая вероятность, что вы тоже. Лучшим источником витамина D является прямой солнечный свет, но вы можете принимать добавки, если хотите.
• Поднимите тяжести. Чем больше у вас мышечной массы, тем выше будет выработка тестостерона. Помимо кардио, попробуйте посетить тренажерный зал, чтобы сгибать бицепс или работать ногами. Ваша борода будет вам благодарна.
• Попробуйте есть продукты, повышающие уровень тестостерона. Хорошие варианты включают яичные желтки, овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и цветная капуста, шпинат, устрицы, чеснок и бразильские орехи.

Изменение образа жизни

Наконец, давайте поговорим о нескольких изменениях в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы борода отрастала быстрее:

• Бросить курить.Курение вредно для вас во многих отношениях. Он ограничивает приток кислорода и крови, а волосам на лице необходимо и то, и другое. От него также будет пахнуть бородой, как пепельница.
• Расслабьтесь с кофеином. Умеренное потребление кофеина — это нормально. Однако, если вы выпьете много кофеина, вы должны знать, что он может замедлить рост волос на лице. Он сужает кровеносные сосуды и может нарушить сон — и то, и другое вредно для вашей бороды.
• Пейте в умеренных количествах.Употребление разумного количества алкоголя не повредит вашу бороду — на самом деле, это может помочь. Однако переборщите, и вы можете повредить печень. Для роста здоровых волос на лице вам нужна здоровая печень. Это так просто.

Выполнение вышеперечисленных действий гарантирует, что в вашем теле есть все необходимое для роста роскошно здоровой бороды и большей боли. А в достижении здорового роста бороды действительно помогает масло для бороды. Просто убедитесь, что вы получаете лучшее масло для бороды со всеми правильными ингредиентами.И чтобы получить то, что нужно, всегда используйте масло для бороды премиум-класса.

.