Кроссовки для бега и для ходьбы: Как выбрать кроссовки для бега правильно — советы по подбору беговой обуви

Как выбрать кроссовки для бега по асфальту, фитнеса или повседневной носки

Благодаря развитию технологий сегодня в нашем распоряжении большой выбор спортивной обуви, предназначенной для разных видов активности. Как выбрать кроссовки, подходящие именно для ваших целей?

Важно помнить, что спортивная обувь отличается от моделей для повседневной носки. При занятиях спортом качественные, правильно подобранные кроссовки способны уберечь вас от травм, улучшить ваши спортивные показатели, да и просто сделать тренировки более приятными.

Обувь для бега

Беговые кроссовки обладают специальной амортизирующей подошвой, которая поглощает удары – особенно в зоне пятки, повышая показатели и позволяя тренироваться дольше и эффективнее. Это особенно важно для профессиональных и уверенных бегунов – для них разработана серия Speed.

Обувь для бега должна иметь хорошо сгибаемую переднюю часть и покатый носок. Для бега по асфальту лучше подобрать модель со специальной, устойчивой к истиранию подошвой. Для любительского бега и тренировок отлично подойдут модели IGNITE, которые обеспечивает возврат энергии.

Мужская обувь для бега   Женская обувь для бега

Кроссовки для занятий фитнесом

Кроссовки для фитнеса – для функциональных тренировок в спортзале или на открытом воздухе – имеют дополнительную поддержку с внешней и внутренней стороны, чтобы разгрузить голеностопный сустав во время разнонаправленных движений. Обратите внимание на IGNITE DUAL, IGNITE XT и Pulse XT. Для тренажерного зала следует выбирать более легкие, «дышащие» модели, для занятий на улице в прохладное время года – с более плотным верхом.

Мужская обувь для тренинга   Женская обувь для тренинга

Бутсы для футбола

Обувь для футбола – бутсы – выбираются в зависимости от того, на каком покрытии вы собираетесь играть в футбол. Бутсы бывают шипованные, футзалки (IT – Indoor Training) и сороконожки (ТТ – Turf Training). Наиболее универсальными считаются бутсы с маркировкой FG (Firm Ground). В них можно тренироваться как на искусственной траве, так и на обычном травяном или жестком поле.

Мужская обувь для футбола

Обувь для повседневной носки

Для прогулок подойдет удобная качественная обувь, которая будет сочетаться по стилю с вашей одеждой. Выбирайте модели по сезону, чтобы максимально использовать все технологические преимущества современной обуви: технологии распределения тепла, лучшего сцепления с поверхностями при различной температуре и оптимальной амортизации. Женские кроссовки отличаются от мужских не только размерами и цветовой гаммой. Передовые фирмы-производители, такие как Пума, учитывают разницу анатомии стопы мужчины и женщины при разработке колодки. Огромный выбор современной спортивной обуви позволяет подобрать модели для ходьбы, для бега, для высокоинтенсивных тренировок, на каждый день, к джинсам, к шортам или к спортивному костюму.

Мужские кроссовки  

Женские кроссовки

Полезные советы:

• примеряйте обувь во второй половине дня, когда нога чуть увеличена в размере по сравнению с утренними часами. При тренировке нога немного отекает, так что кроссовки, купленные после утренней примерки, возможно, будут вам жать;
• обязательно мерьте обе кроссовки сразу, тщательно зашнуровав их от нижних петель к верхним. Убедитесь, что вам комфортно, обувь плотно облегает ногу и нигде не давит;
• большой палец ноги не должен упираться в носок – при правильно подобранном размере расстояние от пальца до носка составляет 5–8 мм;
• на зиму и осень нужно подбирать непромокаемую обувь на противоскользящей, устойчивой к холоду подошве. Хорошие модели снабжены технологиями аккумуляции и перераспределения тепла для сохранения комфортной температуры стопы.

36 Пар Лучших Кроссовок для Бега по Асфальту (2021)

Следите за обновлениями:

Telegram Facebook

---

Кроссовки для бега по асфальту отличаются, например, от трейловых (есть подборка и с ними) повышенной амортизацией, износостойкостью подошвы, облегчённой верхней частью кроссовка.

---

Эта подборка основана на рейтинге 2021 года сайта RunRepeat — большого комьюнити бегунов, которые пишут обзоры беговых кроссовок.

Как пользоваться этим рейтингом? Находите бренд и модель, которые больше всего привлекают вас (не забывайте, что все кроссовки тут для бега по асфальту) и проверяйте стоимость. Если вашего размера или модели вообще нет по ссылке, то не исключено, что она найдётся, если вы её погуглите. Если хотите сэкономить, поищите предыдущую версию понравившейся модели и почитайте отзывы. Учтите, что производители реплик не дремлют, поэтому проверяйте кроссовки максимально тщательно.

Почему вам стоит учитывать эту информацию при выборе кроссовок? Популярность кроссовка указывает, как правило, на его универсальность. Если 90% пользователей довольны им (и этих пользователей не 1 человек), значит, высока вероятность, что и вам он подойдёт. Это справедливо для новичков, которые ещё не знают своих предпочтений в беговой обуви.

Почему не стоит полагаться на этот рейтинг на 100%? Потому что ноги у всех разные. Идеальные кроссовки для бегуна с лишним весом и широкой стопой, возможно, не будут хороши для спортсмена с худощавым телосложением и узкой стопой.

Если в данный момент вы выбираете беговые кроссовки, рекомендую прочесть мою большую статью о том как выбрать беговые кроссовки.

Учтите: полагаться на этот топ беговых кроссовок на 100% нельзя. Он лишь знакомит вас с теми моделями, которые подошли большому количеству бегунов. Меряйте, пробуйте и сравнивайте лично!

---

Лучшие кроссовки для бега по асфальту (мужские и женские)

Adidas

Adidas Ultraboost 20 (мужские)

91/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров (заменить)

Отличные кроссовки для тех, кто любит амортизацию и длительные тренировки (для быстрых они всё-таки тяжеловаты). Я бегаю в 19-ой модели и чувствую себя в них максимально комфортно. Они дорогие, поэтому я рекомендую покупать предыдущие поколения (актуальная в 2021 году — 21 модель).

Adidas Ultraboost 20

• Многие пользователи отметили высокое качество амортизации в Adidas Ultraboost 20
• Большинство тестировщиков посчитали, что задняя часть кроссовка отлично фиксирует пятку
• Большому количеству бегунов понравилось, как на ноге сидит верхняя вязанная часть кроссовка
• Бегуны со средними размерами ног отметили, что носок позволяет пальцам ног находиться в природном положении
• Подошва обеспечивает хорошее сцепление даже на мокрых поверхностях
• Бегуны, успевшие пробежать в Adidas Ultraboost 20 более 150 км, отметили, что кроссовки долговечные и не подают признаков износа
• Большинству бегунов понравились дизайн и расцветки Ultraboost 20

• Кроссовки еще тяжелее (310 г) чем Adidas Ultraboost 19, что особенно ощущается на быстрых и длинных пробежках
• Большинство экспертов посчитали, что Ultraboost 20 недостаточно отзывчивы для быстрых пробежек
• Многим бегунам не понравилось, что средняя часть кроссовка ограничивает движение и иногда натирает ногу
• Многим пользователям показалось, что кроссовки не стоят своих денег

Adidas Adizero Boston Boost 7 (мужские)

92/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Для любителей Adidas, эта пара станет отличным дополнением к Ultraboost, чтобы бегать в них быстрые тренировки. В этих кроссовках также используется технология амортизирующей пены Boost, но в целом они отзывчивее и намного легче.

Adidas Adizero Boston Boost 7

• Adizero Boston Boost 7 прекрасно подходят для быстрых пробежек
• Многие пользователи отметили, что кроссовки хорошо подходят для длинных забегов
• Один бегун сказал, что приподнятая задняя часть кроссовка помогает предотвращать травмы
• Один пользователь отметил, что средняя часть кроссовка предоставляет хорошую амортизацию и достаточно отзывчива
• Несколько бегунов сказали, что Adizero Boston Boost 7 хорошо показали себя на марафонах
• Некоторые покупатели похвалили легкий вес кроссовок
• Согласно с несколькими отзывами, кроссовки не пришлось разнашивать
• Многим пользователям понравился дизайн кроссовок

• Нескольким покупателям кроссовки показались меньше заявленного размера

Adidas Ultraboost 19 (мужские)

94/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Adidas Ultraboost 19 — модель, в которой я пробежал сотню километров и очень ими доволен. Adidas, как всегда, сделали не только красивые, но и технологичные кроссовки.

Adidas Ultraboost 19

• Большинство бегунов отметили, что амортизационная система в Adidas Ultraboost гораздо отзывчивей предыдущих моделей
• Верхняя часть кроссовка «Primeknit» комфортна и не натирает
• Некоторые бегуны сказали, что отзывчивости и амортизации в этих кроссовках достаточно, чтобы комфортно делать длинные и интервальные забеги
• Несколько пользователей сказали, что эти кроссовки долговечны
• Некоторые бегуны отметили, что передняя часть кроссовка не сдавливает и позволяет пальцам чувствовать естественное положение
• Эта модель универсальна как с точки зрения удобства, так и внешнего вида

• Нескольким не понравились цвета Adidas Ultraboost 19
• Несколько бегунов сказали, что кроссовок не очень хорошо держит стопу по бокам, из-за чего она болтается во время бега

Adidas Ultraboost 19 (женские)

94/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Эта же модель, но женская и в крутой расцветке. Вообще, у Ultraboost какое-то несчётное количество модификаций и расцветок, так что тут всё зависит от результатов вашего поиска.

Adidas Ultraboost 19

• Большинство бегунов отметили, что амортизационная система в Adidas Ultraboost гораздо отзывчивей предыдущих моделей
• Верхняя часть кроссовка «Primeknit» комфортна и не натирает
• Некоторые бегуны сказали, что отзывчивости и амортизации в этих кроссовках достаточно, чтобы комфортно делать длинные и интервальные забеги
• Несколько пользователей сказали, что эти кроссовки долговечны
• Некоторые бегуны отметили, что передняя часть кроссовка не сдавливает и позволяет пальцам чувствовать естественное положение
• Эта модель универсальна как с точки зрения удобства, так и внешнего вида

• Нескольким не понравились цвета Adidas Ultraboost 19
• Несколько бегунов сказали, что кроссовок не очень хорошо держит стопу по бокам, из-за чего она болтается во время бега

Adidas Pureboost DPR (мужские)

93/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Последний размер! Технология boost обещает хороший отскок и амортизацию, а с подошвой Continental™ вашим кроссовкам будет нипочем мокрая погода (проверено на себе — у этой подошвы реально крутое сцепление).

Adidas Pureboost DPR

• В одном обзоре, описывая вес, эти кроссовки сравнили с лёгкими слипонами
• В другом обзоре сказали, что обувь подходит и для зала и для бега
• Некоторые покупатели сошлись на том, что Adidas Pureboost DPR обеспечивают хорошую поддержку арки стопы
• Несколько бегунов сказали, что это хорошая модель для интервальных и темповых работ
• Один покупатель сказал, что в передней части кроссовок довольно просторно
• Одному бегуну понравилась подмётка кроссовок, которая «сглаживала» неровности дороги
• По словам одного бегуна, Pure Boost DPR улучшила многие недостатки оригинальных беговых кроссовок Pure Boost.

• Один бегун сообщил, что средняя часть подошвы boost™ не такая мягкая, как в других моделях
• Одному бегуну не понравился слишком тонкий язычок кроссовок
• Другому бегуну тоже не понравился язычок, так как он слишком длинный и постоянно менял положение
• Несколько покупателей сошлись на том, что Pure Boost DPR дорогие
• Несколько покупателей сказали, что кроссовкам, в частности, пяточной зоне, нужно время, чтобы адаптироваться

Adidas Pureboost DPR (женские)

93/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Так как это последний размер, я завидую той владелице, которая успеет забрать эту пару по такой низкой цене. Технология boost обещает хороший отскок и амортизацию, а с подошвой Continental™ вашим кроссовкам будет нипочем мокрая погода (проверено на себе — у этой подошвы реально крутое сцепление).

Adidas Pureboost DPR

• В одном обзоре, описывая вес, эти кроссовки сравнили с лёгкими слипонами
• В другом обзоре сказали, что обувь подходит и для зала и для бега
• Некоторые покупатели сошлись на том, что Adidas Pureboost DPR обеспечивают хорошую поддержку арки стопы
• Несколько бегунов сказали, что это хорошая модель для интервальных и темповых работ
• Один покупатель сказал, что в передней части кроссовок довольно просторно
• Одному бегуну понравилась подмётка кроссовок, которая «сглаживала» неровности дороги
• По словам одного бегуна, Pure Boost DPR улучшила многие недостатки оригинальных беговых кроссовок Pure Boost.

• Один бегун сообщил, что средняя часть подошвы boost™ не такая мягкая, как в других моделях
• Одному бегуну не понравился слишком тонкий язычок кроссовок
• Другому бегуну тоже не понравился язычок, так как он слишком длинный и постоянно менял положение
• Несколько покупателей сошлись на том, что Pure Boost DPR дорогие
• Несколько покупателей сказали, что кроссовкам, в частности, пяточной зоне, нужно время, чтобы адаптироваться

Adidas Alphaboost (мужские)

99/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Топовые модели Adidas очень удобны, а эти ещё и выглядят круто. Технология Alphaboost обещает хороший отскок и амортизацию, а с подошвой Continental™ вашим кроссовкам будет нипочем мокрая погода (проверено на себе — у этой подошвы реально крутое сцепление). Это вторые из всего 4х моделей кроссовок с оценкой «99» в рейтинге.

Adidas Alphaboost

• Несколько бегунов отметили, что в Adidas Alphaboost отличная поддержка
• Некоторые пользователи отметили комфорт этой модели кроссовок
• Некоторые покупатели сообщили, что кроссовки отлично подходят для бега длинные дистанции и прогулки
• Согласно нескольким отзывам, эти кроссовки лёгкие
• Много пользователей отметили крутой внешний вид кроссовок
• Согласно некоторым отзывам, у этих кроссовок отличные дышащие свойства

• Один из бегунов сказал, что ткань в передней части кроссовка деформировалась
• Один покупатель жаловался на то, что верхняя часть не растягивается

Adidas Alphabounce Instinct (мужские)

96/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Очередные Adidas в этом рейтинге. Составляя этот рейтинг, у меня появляется желание попробовать каждую пару, о которой пишу.

Adidas Alphabounce Instinct

• Несколько отзывов отмечали комфорт в кроссовках Adidas Alphabounce Instinct
• Покупатели сказали, что это идеальные кроссовки для ходьбы, бега и тренировки в зале
• Большинству понравился дизайн кроссовок
• Довольно долговечны, согласно некоторым отзывам
• Универсальная модель

• Один из бегунов сказал, что почувствовал боль (непонятно где) после нескольких часов бега
• Громоздкая задняя часть, согласно одному отзыву
• Кроссовки довольно дорогие
• Не очень хорошее сцепление на мокрой поверхности

Nike

Nike Air Zoom Pegasus 36 (мужские)

93/100 по рейтингу RunRepeat
Уточнить стоимость и наличие размеров

Pegasus — модель, которую Nike выпускает уже 36 лет. Это классика, в которой воплотились проверенные технологии: Zoom Air для амортизации и отскока, Flywire для удобной посадки, Cushlon ST для амортизации.

Nike Air Zoom Pegasus 36

• Некоторые бегуны отметили, что Nike Air Zoom Vomero 14 удобны
• По мнению нескольких бегунов, кроссовки идеально подходят для бега трусцой и длительных занятий
• Многие пользователи оценили отличную амортизацию обуви
• Судя по одному обзору, обувь универсальна; её можно носить во время бега по дорогам и трейлам
• Некоторые отметили, что обувь кажется легкой и быстрой.
• Vomero 14 соответствует размеру.

• Один бегун жаловался на боль в стопе

Nike Air Zoom Vomero 14 (мужские)

88/100 по рейтингу RunRepeat
Уточнить стоимость и наличие размеров

Довольно заряженные кроссовки (Air Zoom, Nike React, Flywire), которые будут хороши и новичкам и более продвинутым бегунам. Фишка этой модели в амортизации, поэтому они отлично подойдут для длительных тренировок или ежедневного бега.

Nike Vomero 14

• Некоторые бегуны отметили, что Nike Air Zoom Vomero 14 удобны
• По мнению нескольких бегунов, кроссовки идеально подходят для бега трусцой и длительных занятий
• Многие пользователи оценили отличную амортизацию обуви
• Судя по одному обзору, обувь универсальна; её можно носить во время бега по дорогам и трейлам
• Некоторые отметили, что обувь кажется легкой и быстрой.
• Vomero 14 соответствует размеру.

• Один бегун жаловался на боль в стопе

Nike Revolution 5 (мужские)

90/100 по рейтингу RunRepeat
Уточнить стоимость и наличие размеров

Универсальные кроссовки, в которых можно и марафон пробежать и бегать ежедневно. Тут нет знаменитой технологии Air Zoom, но, тем не менее, они очень популярны.

Nike Revolution 5

• По мнению многих пользователей, Nike Revolution 5 — идеальный компаньон для бега и ходьбы
• Людям понравилась лёгкость этих кроссовок
• Согласно нескольким обзорам, кроссовки выглядят стильно
• Большому количеству бегунов понравилось, что в кроссовках отличная вентиляция
• Большое количество бегунов сказали, что в этих кроссовках хорошая амортизация
• Несколько пользователей отметили, что в передней части кроссовка достаточно места
• Несколько пользователей положительно отозвались о поддержке в пяточной части
• Большое количество людей сошлись на том, что эта модель оптимальна с точки зрения цена качество

• Одному бегуну не понравилась ненадёжная верхняя часть кроссовок
• Несъёмная стелька

Nike Air Zoom Pegasus 35 (мужские)

94/100 по рейтингу RunRepeat
Уточнить стоимость и наличие размеров

Знаменитая универсальная модель Nike. Вы сможете найти массу обзоров этой модели на YouTube или на других блогах. Не знаю как, но Nike удаётся следить за тем какие модели их обуви присутствуют на рынке и уже сейчас, например, найти 35 Pegasus уже тяжело. Так что присматривайте 36-е, нет сомнения, что они тоже хороши.

Nike Air Zoom Pegasus 35

• Почти всем понравился универсальный внешний вид кроссовок и широкий диапазон цветовых схем
• Специальная схема зигзагообразного вязания верхней части кроссовка обеспечивает стабильность и устойчивость
• Большое количество пользователей отметили преимущества платформы Zoom Air, используемой по всей подошве кроссовок. Именно она обеспечивает амортизацию и ослабляет ударную нагрузку
• Хорошее сцепление с поверхностью
• Согласно большинству отзывов, функциональность кроссовок универсальна: их удобно использовать и для интервалов и для темповых тренировок и для полумарафонов
• Несколько пользователей отметили комфорт этих кроссовок

• Один бегун жаловался на слишком широкую верхнюю часть кроссовка, из-за чего нет ощущения, что она надёжно обхватывает ногу
• Пара бегунов отметили слабый «воротник» Pegasus 35, из-за чего пятка иногда выскакивала из кроссовка
• Внешний вид кроссовка очень быстро испортился из-за «морщин» на средней части подошвы
• Они довольно дорогие

Nike Free RN Flyknit 2018 (женские)

94/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Nike говорят, что это идеальные кроссовки для небольших пробежек, так как у них самый низкий вес из всей линейки. Кроссовок 44 размера весит всего 200 грамм. Это космически мало.

Nike Free RN Flyknit 2018

• Много отзывов о том, что в кроссовках нога дышит
• Большинство отметили комфорт кроссовок
• Много бегунов положительно отозвались об амортизации
• Многим понравился внешний вид кроссовок
• Согласно нескольким бегунам, в этих кроссовках хорошая поддержка
• Большинство отметили низкий вес Nike Free RN Flyknit 2018
• Бегунам понравилась идеальная посадка этих кроссовок
• Согласно некоторым отзывам, кроссовки очень гибкие

• Согласно нескольким отзывам, эта модель чуть меньше фактического размера
• Один бегун сказал, что во время пробежки стопа проскальзывала внутри кроссовка
• Кроссовки довольно дорогие

Asics

Asics Gel Kayano 27 (мужские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Kayano, по моему мнению, — супер комфортные кроссовки (25 — одна из моих шоссейных моделей, в которой я пробежал первый марафон). Уже 27 лет подряд японская компания Asics реализует в них все свои самые проверенные технологии. В этом году Asics отличает новый подход к дизайну. Они не только технологичные, но ещё и круто выглядят. Эта модель лучше подойдёт для гиперпронаторов.

ASICS Gel Kayano 27

• Большое количество положительных отзывов о крутой посадке Asics Gel Kayano 27.
• По мнению большинства, в кроссовках отличная поддержка
• Несколько пользователей написали, что в передней части кроссовок достаточно свободного места
• Кроссовки удобны для бега по асфальту
• Некоторые владельцы отметили, что кроссовки обеспечивают хороший отскок.
• По мнению некоторых комментаторов, обувь отличается высокой прочностью.
• Несколько владельцев сказали, что в этих кроссовках очень плавный перекат.

• По мнению некоторых бегунов, кроссовки слишком плотно сидят в средней части.
• Ряд покупателей заметили, что обувь довольно громоздкая.
• Слишком много лишних элементов для усиления кроссовок.

Asics Gel Nimbus 22 (мужские)

93/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Эта модель заряжена почти тем же, что и Kayano, но подходит для бегунов с нейтральной пронацией.

Asics Gel Nimbus 22

• По мнению некоторых бегунов, у Asics Gel Nimbus 22 хорошая поддержка.
• Большинство покупателей согласились с тем, что обувь удобна в носке.
• Пользователь отметил, что в этой модели продуманный дизайн средней части стопы и пятки (полагаю, что это значит, что кроссовки хорошо сидят в этих частях).
• Многие покупатели оценили просторность этой модели.
• Gel Nimbus 22 — прочные, судя по нескольким отзывам.
• Некоторые обозреватели отметили, что эта обувь мягче по сравнению с предыдущими версиями.
• Некоторые владельцы сказали, что обувь идеально подходит для длительных пробежек.
• Бегунам понравился стильный дизайн этих кроссовок.

• Дорогие
• Тяжёлые

Asics Gel Cumulus 22 (женские)

94/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Как я и говорил ранее, в этом году Asics занялись дизайном и их новые модели уже хочется носить каждый день просто так, хотя в них же вы можете бегать и половинки и марафоны. Модель весит 264 грамма и подходит нейтральным пронаторам.

Asics Gel Cumulus 22

• Многие пользователи отмечают, что в Asics Gel Cumulus 22 легко бегать.
• Многие бегуны отметили, что они мягче и удобнее своих предшественников.
• Некоторые пользователи хвалят долговечность подошвы.
• По мнению некоторых потребителей, в них гибкая подошва.
• Несколько бегунов отмечают лёгкость кроссовок.
• У этой модели хорошая поддержка.
• По словам некоторых покупателей, амортизация Gel® обеспечивает мягкое и легкое приземление.
• Некоторые покупатели отмечают, что эта обувь хорошо вентилируется.

• Один из бегунов заметил, что Asics Gel Cumulus 22 немного узковаты.
• Пользователь обнаружил, что конструкция задней части кроссовок мешает.

Asics Gel Cumulus 21 (женские)

91/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Предыдущая версия Cumulus выглядит иначе, но суть остаётся той же: относительно лёгкие и подходят для ежедневных тренировок.

Asics Gel Cumulus 21

• Большинство бегунов оценили мягкость Asics Gel Cumulus 21.
• По мнению нескольких бегунов, в этой модели отличная отзывчивость.
• По мнению многих покупателей, кроссовки имеют достаточную поддержку.
• Некоторые покупатели отметили, что эта модель долговечна
• Большинству бегунов понравилось качество материалов, из которых сделаны кроссовки
• В передней части достаточно места для естественного положения пальцев ног.
• Некоторые бегуны похвалили плотную посадку.
• Покупателям понравилась универсальность кроссовок.

• Некоторым кроссовки показались слишком громоздкими.
• Другим подошва кроссовок показалось слишком жесткой
• По мнению некоторых бегунов, в этой модели не очень хорошая вентиляция.

Asics Gel Kayano 25 (мужские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Kayano, по моему мнению, — супер комфортные кроссовки (одна из моих шоссейных моделей, в которой я пробежал первый марафон). Эта модель — самая популярная среди Asics в мире. 25 лет подряд японская компания Asics реализует в них все свои технологии. В этом году я приобрёл себе такие и, когда набегаю достаточно, обязательно напишу о них пост.

ASICS Gel Kayano 25

• Несколько бегунов сказали, что Asics Gel Kayano 25 комфортны на длительных пробежках
• Некоторые отметили, что у этой модели большой выбор цветов
• Несколько покупателей отметили стабильность этих кроссовок
• Почти все похвалили амортизирующие свойства подошвы
• Несколько владельцев оценили вместительную переднюю часть кроссовок, в ней достаточно места для пальцев
• Некоторые бегуны отметили, что этот кроссовок имеет отличную посадку
• Asics GEL Kayano 25 очень универсальы; некоторые использовали эту модель для прогулок и тренировок в спортзале
• Согласно нескольким бегунам, кроссовки довольно долговечны
• GEL Kayano 25 доступна в более широкой версии для людей с широкой стопой

• Кроссовки довольно дорогие
• Несколько бегунов натёрли ахилл и жаловались на боль в лодыжке

Asics Gel Excite 6 (мужские)

97/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Обратите внимание на жалобы относительно узкого носка в этой модели кроссовок.

ASICS Gel Excite 6

• Некоторые бегуны отметили комфорт при повседневном использовании кроссовок, другие отметили удобство использования как для ходьбы, так и для бега
• Большому количеству покупателей понравилась невысокая стоимость Asics GEL Excite 6
• Несколько человек сказали, что у кроссовок довольно мягкая подошва
• Согласно паре пользователей, верх кроссовка сделан так, чтобы нога дышала
• Согласно нескольким бегунам, кроссовки снизили боль в стопе и ахилле
• Съёмная стелька
• Большому количеству пользователей понравился выбор ширины кроссовка
• Довольно лёгкие

• Несколько пользователей жаловались на узкую переднюю часть кроссовка

Asics Gt-2000 8 Lite Show (женские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Сама по себе модель GT-2000 заряжена кучей технологий от Asics (GEL™ — амортизация и отскок, FLYTEFOAM™ — фирменная пена, DYNAMIC DUOMAX™ и TRUSSTIC SYSTEM™ — элементы в средней части подошвы для большей стабильности).

Но эта модель, Lite Show, сделана для того, чтобы делать вас заметным (и создавать световое шоу на дороге).

ASICS Gt-2000 8 Lite Show

• Многие бегуны согласны в том, что в этих кроссовках не жарко
• Технологии для поддержки стабильности понравились людям с гиперпронацией (а что это?)
• Большинству понравился внешний вид кроссовок
• Большинство отметили качество кроссовок
• Подошва кроссовок хорошо поглощает удар

• Некоторые бегуны жаловались на то, что верхняя часть довольно быстро начала рваться

Saucony

Saucony Kinvara 11 (мужские)

93/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Kinvara — крутая «быстрая» модель от Saucony. Это значит, что она хуже подходит для длинных пробежек, но отлично себя проявляет на темповых и интервальных пробежках. Вес — 233 грамма, офсет — 4 мм.

Saucony Omni ISO 2

• Большинство покупателей сошлись во мнении, что Saucony Kinvara 11 удобны.
• Многие пользователи отметили, что кроссовки легкие.
• Большинство тестировщиков заявили, что у Kinvara 11 идеальная посадка.
• Судя по отзывам, эта модель очень отзывчивая.
• Как отмечают многие рецензенты, Kinvara 11 имеют хорошую амортизацию.
• Гибкость этой модели вызывала восхищение у нескольких пользователей.
• Многие покупатели отметили отличное качество обуви.

• Один из пользователей пожаловался, что язычок немного толстоват.
• Один из владельцев упомянул, что ушко для шнурков имеет усиленную кожаную вставку, что делает кроссовки слишком громоздкими.
• По словам потребителя, ощущается стеснение в пальцах ног.

Saucony Ride 13 (мужские)

94/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Ride — кроссовки, которые помогут преодолеть вам путь к марафону. Максимум амортизации, 8 мм-офсет, 277 грамм обеспечат комфортный бег тем, кому будет комфортно в этих кроссовках. Не забывайте, что беговая обувь должна быть на 1-2 размера больше вашей обычной обуви.

Saucony Ride 13

• Комфорт: большинство пользователей отмечают, что Saucony Ride 13 удобны.
• Средняя часть подошвы: некоторые бегуны ценят эту обувь за отличную амортизацию.
• Поддержка: по мнению пары пользователей, обувь также подходит для гиперпронаторов.
• Пространство для пальцев ног: одному покупателю понравилась вместительная передняя часть Ride 13.
• Подошва: она предлагает идеальное сочетание защиты и гибкости.

• Задняя часть кроссовок: несколько тестеров жаловались, что пяточная часть немного узкая.
• Долговечность: один бегун говорит, что подошва изнашивается быстрее, чем ожидалось.

Saucony Guide 13 (мужские)

92/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Saucony Guide 10 стали для меня первыми кроссовками, в которых я пробежал полумарафон. Эта модель лучше подойдёт для длинных дистанций.

Saucony Guide 13

• Большинству нравится система амортизации в Saucony Guide 13.
• Большинству понравилась конструкция кроссовок, в которой нога держится очень хорошо.
• Некоторые покупатели отметили, что высокое качество этих кроссовок.
• Некоторым понравилась универсальность Guide 13: их можно использовать его для бега и ежедневных прогулок в городе.
• По мнению некоторых покупателей, средняя часть платформы хорошо поддерживает свод стопы.
• Воздухопроницаемость — это характеристика, которую оценивают почти все, кто тестировал эту обувь.

• Несколько бегунов отметили ощущения громоздкости.
• Согласно нескольким отзывам, средняя часть подошвы довольно жёсткая и это мешает естественной гибкости стопы.

Saucony Omni ISO 2 (мужские)

98/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Saucony (произносится как «Сокони») — американская компания, созданная в 1898 году. Лично у меня есть две пары Saucony (Guide 10 и Mad River TR) и я доволен ими, но это, конечно, никак не связано с качеством именно этой модели. Omni ISO 2 реально дорогие и мне сложно сказать почему. Их гораздо дешевле заказывать с официального сайта.

Saucony Omni ISO 2

• Несколько бегунов сказали о том, что передняя часть кроссовок Saucony Omni ISO 2 довольно просторная
• Согласно нескольким покупателям, у этих кроссовок хорошая поддержка
• Почти все оценили высокий комфорт этой модели
• Согласно нескольким обзорам, Saucony Omni ISO 2 сидят просто отлично
• Многим понравился дизайн кроссовок
• Согласно нескольким бегунам, у кроссовок отличные амортизирующие свойства

• Согласно нескольким отзывам, у этой модели недостаточная поддержка свода стопы
• У пары бегунов в этих кроссовках начинала болеть лодыжка

Hoka One One

Hoka One One ворвались на рынок не так давно и уже наделали такого шуму, что о них не слышал только почитатель советских кед. Хока Онэ Онэ (именно так и произносится) переводится как «Летать над землёй» с языка народа Маори. Компания была открыта в 2009 году двумя бывшими сотрудниками Salomon и за очень короткое время нашла кучу поклонников.

Очень крутой внешний вид, ощутимая амортизация и технологичность сделали своё.

У меня был крошечный опыт бега в модели Clifton и я решил, что точно куплю себе пару Хок в скором будущем.

Hoka One One Clifton 7 (мужские)

92/100 по рейтингу RunRepeat;
Уточнить стоимость и наличие размеров

Clifton — модель для ежедневных пробежек. Максимум амотизации, низкий вес (247 грамм), офсет в 5 мм, подходит для людей с нейтральной пронацией.

Hoka One One Clifton 7

• Комфорт: многие бегуны утверждают, что Hoka One One Clifton 7 дает ощущение «облака» под ногами.
• Вес: несколько бегунов отметили лёгкость кроссовок.
• Стабильность: по мнению некоторых бегунов, нейтральная поддержка обеспечивает уверенность каждому шагу.
• Посадка: нескольким покупателям понравилась удобная посадка.
• Защита: Многим бегунам показалось, что благодаря хорошей амортизации кроссовок, они обеспечивают мягкое приземление.

• Нет достаточного отскока
• Не очень хорошая вентиляция

Hoka One One Carbon X (мужские)

96/100 по рейтингу RunRepeat;
Уточнить стоимость и наличие размеров

Лёгкая модель для быстрых работ от Hoka One One.

Hoka One One Carbon X

• Несколько покупателей отметили хорошую поддержку свода стопы в Hoka One One Carbon X
• Несколько бегунов отметили широкую переднюю часть кроссовка, благодаря которой пальцы располагаются свободно
• Некоторых привлёк внешний вид кроссовок
• Большинство бегунов сообщили о том, что в этой модели очень комфортно
• В паре отзывов отмечены высокие качества поглощения ударов
• Все, кто бегал в этой паре сказали, что эти кроссовки лёгкие
• Кроссовок соответствует фактическому размеру

• Один бегун пожаловался на то, что натирал правую ногу во время бега
• Довольно дорогие

Подробно об анатомии беговых кроссовок

Mizuno

Mizuno — японская компания, которая в наших краях не так популярна, как Asics, но, тем не менее, хорошо известна во всём мире.

Mizuno очень узнаваемы за счёт их фирменной технологии Wave (её можно увидеть на торце подошвы), обеспечивающей амортизацию и поддержку. Личного опыта бега в этих кроссовках у меня нет.

Mizuno Wave Sky 3 (женские)

92/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Эти кроссовки сделаны для длительных забегов.

Mizuno Wave Sky 3

• Комфорт: эти кроссовки не требует адаптационного периода и удобны даже при ношении в течение всего дня, как отмечают пользователи.
• Приемлемая цена: по мнению покупателей, Wave Sky 3 — хорошее соотношение цены и качества.
• Отзывчивость: многие бегуны согласны с тем, что межподошва U4ic Wave Sky 3 обеспечивает упругость и отзывчивость.
• Легкий вес: двое владельцев утверждали, что эта обувь является самой легкой версией в серии Wave Sky.
• Посадка: по мнению обозревателей, верх обеспечивает точную посадку, облегая стопу в нужных местах.

• Одному пользователю не понравилось ощущение нестабильности в кроссовках
• По наблюдениям одного бегуна, подошва Wave Sky 3 изнашивается быстрее по сравнению с предыдущими версиями.

Mizuno Wave Rider 23 (мужские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

В Wave Rider сбалансирована амортизация и отскок, за счёт чего они, возможно, будут немного жестче, но быстрее, чем Wave Sky

Mizuno Wave Rider 23

• Верхняя комфортная и дышащая
• Кроссовки довольно лёгкие (289 грамм)
• Многим понравился баланс амортизации и жёсткости в этих кроссовках
• Несколько бегунов сказали, что кроссовки хорошо сидят на ноге
• Некоторые сказали, что Mizuno Wave Rider 23 обеспечивают естественность движения при беге и ходьбе
• Подошва ощущается «как облако»
• Удобный язычок

• Несколько бегунов сказали, что в этой модели недостаточно новинок по сравнению с предыдущей, поэтому не видят смысла обновляться

Mizuno Wave Rider 23 (женские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Mizuno — японская компания, которая в наших краях не так популярна, как Asics, но, тем не менее, хорошо известна во всём мире.

Mizuno очень узнаваемы за счёт их фирменной технологии Wave (её можно увидеть на торце подошвы), обеспечивающей амортизацию и поддержку. Увы, мне пока не приходилось в них бегать.

Mizuno Wave Rider 23

• Верхняя комфортная и дышащая
• Кроссовки довольно лёгкие (289 грамм)
• Многим понравился баланс амортизации и жёсткости в этих кроссовках
• Несколько бегунов сказали, что кроссовки хорошо сидят на ноге
• Некоторые сказали, что Mizuno Wave Rider 23 обеспечивают естественность движения при беге и ходьбе
• Подошва ощущается «как облако»
• Удобный язычок

• Несколько бегунов сказали, что в этой модели недостаточно новинок по сравнению с предыдущей, поэтому не видят смысла обновляться

Puma

Puma Hybrid Astro (мужские)

99/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Если вам кажется странным, что Puma Hybrid Astro — первая модель в рейтинге, не беспокойтесь: мне тоже кажется это странным. Тем не менее, именно Puma Hybrid Astro возглавляет топ рейтинга RunRepeat с недостижимыми 99 баллами. Что же делает их такими крутыми? Судя по отзывам, не бывает ничего идеального

Puma Hybrid Astro

• Несколько покупателей отметили очень крутое свойство возврата энергии при каждом шаге
• Технология PROFOAM обеспечивает мощный отскок, согласно нескольким покупателям
• Некоторые бегуны сказали, что у этих кроссовок отличная поддержка свода стопы и амортизационные свойства
• Многим бегунам нравится настраиваемая подгонка обуви, реализованная благодаря технологии NETFIT и системой шнуровки обуви
• Несколько бегунов отметили долговечность Puma Hybrid Astro
• Согласно нескольким бегунам, в этих кроссовках хорошая поддержка и удобная посадка
• Большое количество людей признали эту модель очень стильной
• Большому количеству людей понравилась реализация внешней поддержки пятки

• Верхняя часть кроссовка, называемая Netfit ощущалась довольно тесно для некоторых бегунов
• Согласно нескольким отзывам, пена Hybrid значительно утяжеляла кроссовок
• Несколько бегунов пожаловались на то, что кроссовок не очень хорошо держит пятку

New Balance

New Balance FuelCell Echo (женские)

97/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

New Balance очень популярны в штатах (где работают они с 1906 года) и менее популярны у нас. Лично у меня до сих пор не было ни одной пары беговых New Balance. Сам не знаю почему. Модель на фото почему-то только в женских размерах. А мне такой цвет как раз нравится.

New Balance FuelCell Echo

• Большое количество покупателей сказали, что New Balance FuelCell Echo улучшила скорость бега
• Большинству было очень комфортно в этих кроссовках
• Согласно отзывам нескольких спортсменов, они лёгкие
• Некоторые отмечают гибкость кроссовок
• Несколько бегунов похвалили отзывчивость кроссовок

• Несколько пользователей сказали, что эта модель им сильно натёрла
• Некоторым покупателям показалось, что кроссовки не совсем соответствуют заявленному размеру

Brooks

Brooks Glycerin 17 (мужские)

96/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Brooks — дедушки в изготовлении обуви. В качестве изготовителя обуви для разных видов спорта, компания работает с 1914 года. По какой-то причине они не так раскручены у нас, как в США. По такой же непонятной мне причине у нас они стоят каких-то безумных денег. Обращайте на это внимание, если надумаете заказать себе пару.

Brooks Glycerin 17

• Большинство положительно отозвались об амортизирующих свойствах кроссовок Brooks Glycerin 17
• Многие отметили, что стелька OrthoLite® создаёт дополнительное ощущение мягкости
• Большинство тестировщиков были довольны тем, как кроссовки сидят на ноге. Этому поспособствовал большой выбор размеров и ширины кроссовок
• Несколько бегунов отметили комфорт в кроссовках
• Кроссовки универсальны и их можно применять для разных видов спорта
• Большинство отдельно отметили крутое сцепление кроссовок благодаря специальной подошве

• Нескольким бегунам не понравились цвета этой модели

Brooks Adrenaline GTS 20 (мужские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Еще одна модель Brooks в нашем списке. Более легкая (266 грамм) по сравнению с предыдущими моделями. Довольно большой перепад (12 мм), так что модель подойдёт бегунам на пятку.

В Brooks Adrenaline GTS 20 используются самые новые технологии амортизации и поддержки стопы от Brooks (GuideRails, DNA LOFT, BioMoGo DNA).

Brooks Adrenaline GTS 20

• Многие покупатели отметили комфорт в кроссовках
• Нескольким бегунам понравился дизайн Brooks Adrenaline GTS 20
• Один покупатель отметил хорошую поддержку свода стопы
• Некоторые покупатели оценили просторность передней части кроссовка
• Несколько бегунов утверждают, что кроссовки идеально подходят для длинных забегов
• Brooks Adrenaline GTS 20 отлично сидят на ноге
• Согласно одному покупателю, кроссовки довольно легкие

• Несколько покупателей пожаловались на узкую заднюю часть кроссовка
• Одному комментатору язычок показался слишком длинным
• Некоторых покупателей разочаровал маленький выбор цветов

Brooks Ghost 12 (мужские)

96/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

12 модель серии шоссейных беговых Brooks Ghost, ставших довольно известными в кругах бегунов. У нас, правда, Brooks, не так популярны, как в Штатах.

Кроссовки заряжены технологиями BioMoGo DNA (амортизирующая пена) и DNA LOFT (отдельная пена под пятку).

Brooks Ghost 12

• Несколько покупателей утверждают, что кроссовки сидят удобно и надёжно
• Нескольким бегунам понравилось ощущение переката
• Верхняя часть кроссовок дышащая и отводит тепло
• Несколько бегунов отметили хорошее сцепление кроссовок Brooks Ghost 12
• Нескольким бегунам понравилась надёжность шнуровки

• Некоторым покупателям не понравился внешний вид
• Нескольким бегунам передняя часть кроссовок показалось узкой
• Некоторым бегунам не понравилась слишком выпирающая средняя часть кроссовок, из-за чего ощущался дискомфорт

Brooks Ghost 12 (женские)

96/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

12 модель серии шоссейных беговых Brooks Ghost, ставших довольно известными в кругах бегунов. У нас, правда, Brooks, не так популярны, как в Штатах.

Кроссовки заряжены технологиями BioMoGo DNA (амортизирующая пена) и DNA LOFT (отдельная пена под пятку).

Brooks Ghost 12

• Несколько покупателей утверждают, что кроссовки сидят удобно и надёжно
• Нескольким бегунам понравилось ощущение переката
• Верхняя часть кроссовок дышащая и отводит тепло
• Несколько бегунов отметили хорошее сцепление кроссовок Brooks Ghost 12
• Нескольким бегунам понравилась надёжность шнуровки

• Некоторым покупателям не понравился внешний вид
• Нескольким бегунам передняя часть кроссовок показалось узкой
• Некоторым бегунам не понравилась слишком выпирающая средняя часть кроссовок, из-за чего ощущался дискомфорт

Brooks Adrenaline GTS 19 (мужские)

94/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

«Brooks Brothers» является одной из старейших марок мужской одежды в США. Основанная в 1818 году как семейный бизнес, в настоящее время эта частная компания принадлежит корпорации Retail Brand Alliance со штаб-квартирой на Мэдисон-авеню в Нью-Йорке.

Brooks Adrenaline GTS

• Большое количество покупателей отметили комфортные ощущения с первой носки кроссовок
• Кроссовки не выглядят массивными
• Верхняя часть кроссовка гибкая и хорошо дышит
• Многие отметили поддержку пронации, которая обеспечивается средней частью подошвы Brooks Adrenaline GTS 19
• Многим понравилась невысокая стоимость кроссовок
• Кроссовки меньше, чем кажется на первый взгляд
• Верхняя часть кроссовка сделана максимально комфортной и не натирает

• Несколько пользователей отметили, что эта модель оказалась на полразмера меньше, чем было заявлено

Brooks Adrenaline GTS 20 (женские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Еще одна модель Brooks в нашем списке. Более легкая (266 грамм) по сравнению с предыдущими моделями. Довольно большой перепад (12 мм), так что модель подойдёт бегунам на пятку.

В Brooks Adrenaline GTS 20 используются самые новые технологии амортизации и поддержки стопы от Brooks (GuideRails, DNA LOFT, BioMoGo DNA).

Brooks Adrenaline GTS 20

• Многие покупатели отметили комфорт в кроссовках
• Нескольким бегунам понравился дизайн Brooks Adrenaline GTS 20
• Один покупатель отметил хорошую поддержку свода стопы
• Некоторые покупатели оценили просторность передней части кроссовка
• Несколько бегунов утверждают, что кроссовки идеально подходят для длинных забегов
• Brooks Adrenaline GTS 20 отлично сидят на ноге
• Согласно одному покупателю, кроссовки довольно легкие

• Несколько покупателей пожаловались на узкую заднюю часть кроссовка
• Одному комментатору язычок показался слишком длинным
• Некоторых покупателей разочаровал маленький выбор цветов

Under Armour

Under Armour HOVR Sonic 2 (мужские)

94/100 по рейтингу RunRepeat
Уточнить стоимость и наличие размеров

Under Armour довольно молодая компания, покоряющая рынок огромными темпами. Круто, что именно в этой модели кроссовок используются стельки производителя Ortholite® (о них я писал в посте о крутых технологиях). У меня есть одна пара Under Armour — Horizon RTT GTX (мой обзор), которая, увы не подошла мне из-за маленькой ширины колодки, поэтому очень важно померить эти кроссовки перед покупкой или успеть вернуть их (и не убить) в течение 14 дней.

Under Armour HOVR Sonic 2

• Некоторые пользователи были в восторге от возможности синхронизации этих кроссовок с приложением UA MAPMYRUN™ (приложение трекает некоторые беговые характеристики)
• Один бегун отметил, что в кроссовках комфортно с первого шага и их нет необходимости «разбегать»
• Большому количеству бегунов понравился дизайн кроссовок
• Верхняя часть кроссовка отлично проветривается
• Один из бегунов сказал, что амортизация в Under Armour HOVR Sonic 2 создаёт впечатление бега по облакам (речь о технологии UA HOVR™)

• Один бегун отметил, что кроссовок не соответствует фактическому размеру
• Несколько бегунов были раздосадованы ограниченным выбором ширины моделей
• Один из бегунов, имевших опыт бега в другой модели UA отметил, что эта модель довольно тяжёлая

Under Armour Charged Escape 3 (мужские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

277 грамм, перепад в 10 мм. для бегунов на пятку и очень мягкий и ласковый верх (судя по отзывам).

Under Armour Charged Escape 3

• Верхняя часть мягко и плотно облегает ногу
• По ощущениям некоторых бегунов, средняя часть этих кроссовок поддерживает арку стопы
• Большинство отметило, что в кроссовках ощущали себя, как в облаках (похожий отзыв был у какой-то модели Adidas с технологией CloudFoam)
• Многим понравилось качество материала, которое оставляет впечатление долговечного
• Некоторые сказали, что они легкие, поэтому подходят для ношения целый день
• Многим понравился внешний вид

• Несколько бегунов сказали, что они узковаты
• Несколько бегунов сказали, что эти кроссовки нужно «разбегать», прежде чем они станут комфортными
• Многим не понравилась стоимость

Under Armour Charged Impulse (мужские)

95/100 по рейтингу RunRepeat;
Уточнить стоимость и наличие размеров

Вес этих кроссовок — всего 227 грамм. Амортизирующая пена Charged Cushioning®. И крутейший цвет!

Under Armour Charged Impulse

• Почти все бегуны отметили низкий вес кроссовок
• Многим понравилось ощущение мягкости
• У них хорошая отзывчивость и отскок
• Многие отметили хорошую поддержку
• В кроссовках лёгкий верх, поэтому ноге не жарко
• Владельцам понравилась мягкая подошва, благодаря чему кроссовки помогали стопе двигаться естественно

• Некоторым бегунам не понравилась верхняя часть: из-за её жесткости кроссовок давил на стопу
• Не очень хорошая поддержка пятки

Under Armour Charged Intake 3 (мужские)

96/100 по рейтингу RunRepeat;
Узнать стоимость и наличие размеров

Очередная пара Under Armour. Свою историю с Under Armour я уже описал выше. При заказе этих кроссовок, присмотритесь и к ценам в США, там их можно взять дешевле.

Under Armour Charged Intake 3

• Большинство бегунов отметили комфортность этих кроссовок
• Несколько бегунов отметили широкую переднюю часть кроссовок
• Большинству понравился низкий вес кроссовок
• Один из бегунов отметил, что эти кроссовки не проявляли признаков того, что они могут натереть
• Большинству понравилась посадка Under Armour Charged Intake 3
• Большинство отметило высокое качество кроссовок
• Несколько человек сказали, что кроссовки выглядят универсально и отлично смотрятся с джинсами
• Хорошая поддержка

• Один бегун сказал, что кроссовки выглядят громоздко по сравнению с другими моделями UA

Under Armour HOVR Sonic 2 (женские)

94/100 по рейтингу RunRepeat
Уточнить стоимость и наличие размеров

Under Armour довольно молодая компания, покоряющая рынок огромными темпами. Круто, что именно в этой модели кроссовок используются стельки производителя Ortholite® (о них я писал в посте о крутых технологиях). У меня есть одна пара Under Armour — Horizon RTT GTX (мой обзор), которая, увы не подошла мне из-за маленькой ширины колодки, поэтому очень важно померить эти кроссовки перед покупкой или успеть вернуть их (и не убить) в течение 14 дней.

Under Armour HOVR Sonic 2

• Некоторые пользователи были в восторге от возможности синхронизации этих кроссовок с приложением UA MAPMYRUN™ (приложение трекает некоторые беговые характеристики)
• Один бегун отметил, что в кроссовках комфортно с первого шага и их нет необходимости «разбегать»
• Большому количеству бегунов понравился дизайн кроссовок
• Верхняя часть кроссовка отлично проветривается
• Один из бегунов сказал, что амортизация в Under Armour HOVR Sonic 2 создаёт впечатление бега по облакам (речь о технологии UA HOVR™)

• Один бегун отметил, что кроссовок не соответствует фактическому размеру
• Несколько бегунов были раздосадованы ограниченным выбором ширины моделей
• Один из бегунов, имевших опыт бега в другой модели UA отметил, что эта модель довольно тяжёлая

Не забывайте, что у вас всегда есть 14 дней для того, чтобы их вернуть (в том же состоянии, в котором вы их купили), поэтому вы можете померить их и подобрать подходящие. Но я настоятельно рекомендую при возможности померить выбранную пару до того, как ее заказывать (если есть такая возможность), так как иногда проблема может быть не в размере, а в ощущениях «не своей обуви».

Ставьте звездочку, пишите отзыв, буду благодарен 🙂

[Всего: 4   Средний:  5/5]

Похожее

Чем отличаются кроссовки для бега от обычных

Как отличить в магазине пару беговой обуви от кроссовок в спортивном стиле, как увереннее чувствовать себя среди ассортимента беговых кроссовок и без труда принять решение при покупке новой пары, вы узнаете из этой статьи.

Функции беговых кроссовок

Назначение беговой обуви – защитить бегуна от травм. Эту защиту решают две функции кроссовок для бега: они фиксируют стопу сверху и амортизируют удар, идущий от земли.

Первую функцию выполняет верх обуви, вторую – подошва.

И верх, и подошва есть у любой обувь, вот только качественные беговые кроссовки от небеговых отличает особенности строения этих составляющих.

Верх бегового кроссовка – фиксация  

• Носок – вся часть до начала шнуровки. Материал – сетчатая или плотная ткань, кожа, кожзам, особое плетение, пропитка – зависит от назначения обуви: шоссейный или стадионный бег, трейловые забеги или зимний бег. На трейловых беговых моделях на носу есть защита (Toe Protector) от неровностей рельефа. Плюс передний отдел трейловой обуви слегка просторнее.

• Для верха кроссовок – преимущественно трейловых – используются технологии защиты от воды и ветра. Популярна мембрана Gore-Tex, которую можно распознать по буквам GTX. Мембрана не промокает и не продувается, но обладает неплохой дышащей способностью.

Некоторые производители создали собственные технологии – комбинацию особого типа плетения и пропитки. У Adidas это влагоотталкивающий материал Primeknit, у Nike – технология сохранения тепла и защиты от брызг Shield. ASICS для защиты от холода и влаги придумал технологию PlasmaGuard.

• Далее идут шнурки и язычок. Язычок помогает надевать кроссовок, снижает давление шнурков, защищает от попадания грязи. Всё чаще для беговых моделей делают конструкцию монолитного язычка и остальной части верха – похоже на носок. Такая конструкция облегчает вес кроссовка. В ней нет язычка, который может сбиться в сторону. А плотная «носочная» посадка надежнее защищает от попадания грязи.

• Шнурки на беговых моделях часто расположены асимметрично, они немного смещены внутрь. У трейловых моделей встречается шнуровка быстрого типа, например, QuickLace от Salomon: такие шнурки можно быстро затянуть, и они не развяжутся.

• «Шнурочным гаражом» (lace garage) называется пространство над язычком, куда можно спрятать узел из шнурков. Над «гаражом» и язычком по бокам часто есть по дополнительному ушку под шнурки. С помощью этих двух отверстий можно использовать дополнительные методы шнуровки для фиксации стопы.

• Вся задняя часть кроссовка называется пяточной четвертью. Там есть часть, поддерживающая ахилл, вкладка-подушка (часть над пяткой) и воротник ахилла (охватывает лодыжку).

• Стелька, которая формально тоже относится к верху, изготовляется из пены. Она добавляет амортизирующий слой. В беговых кроссовках стельку делают съёмной, потому что бегуны часто заменяют её ортопедической или сделанной под свою стопу.

Подошва бегового кроссовка – амортизация

Подошва беговых кроссовок принимает на себя удар ноги об землю, подстраиваясь под особенности строения стопы и защищая от усугубления возможных проблем. Подошва состоит из двух частей, их делают отдельно и склеивают. Это внутренняя часть – всё, что внутри. Внешняя часть – то, что касается земли.

• Внутренняя часть определяет степень мягкости или жёсткости кроссовка, от неё, как и от фиксирующего верха, зависит степень устойчивости обуви. Этой частью кроссовка контролируется положение стопы, что важно для людей с особенностями пронации.

Пену (или гель) делают из полиуретана или этиленвинилацетата (аббревиатура EVA). Nike, Adidas, New Balance делают собственные разработки пены или гелей для подошв. Это широко известные названия Zoom, Boost, Fresh Foam.

Конструкция подошвы беговых кроссовок adidas. Источник: сomplex.com

• Внешняя часть – это протектор разной степени жёсткости, строения, сложности или шипы. Отличается в зависимости от применения обуви. У трейловых кроссовок мощный «зубастый» протектор, чтобы подошва цеплялась за землю, не скользила в грязи и на камнях, чтобы эти самые грязь и камни в протекторе не застревали. Шипованные подошвы (не считая бутсов футболистов) делают моделям для бега по снегу.

• В качестве материала для подошвы часто применяется резина. Но исследования силы удара стопы и желание сделать универсальную обувь привели производителей к использованию углеродного или выдувного каучука – этот материал прочнее.

• На кроссовках для гиперпронированной стопы (заваливание внутрь) делают боковое ребро жёсткости на внутренней части обуви ближе к пятке. Оно контролирует устойчивость стопы и не встречается в мягкой беговой обуви или обуви для нормальной пронации.

Подошва беговых кроссовок

• Важную роль выполняет подошвенный каркас под сводом стопы – его можно увидеть, если перевернуть кроссовок. Это вспомогательная конструкция. Каркас придаёт кроссовку жёсткость, контролирует, что подошва будет гнуться в носочной части и не будет слишком сильно перекручиваться. Её отсутствие может оказаться минусом для бегового кроссовка, слишком гибкая подошва – это плохо для неподготовленной стопы.

• Внешняя часть подошвы. У обуви для шоссейного бега по асфальту протектор минималистичен, его практически нет. Здесь тоже важно, чтобы нога не проскальзывала по земле, но важнее избежать зацепки за неё, торможения, и максимально уменьшить вес. Для этого же в подошвах кроссовок соревновательного типа ещё делают дополнительные отверстия.

Подошва беговой обуви – это не только амортизация; выбор той или иной модели кроссовок будет зависеть от особенностей техники бега и строения стопы. Подобрать кроссовки с правильной подошвой – значит избежать травм или отклонений в пронации.  

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Перепад высоты подошвы, или дроп

Пятка в беговом кроссовке всегда выше носка. Разница между толщиной подошвы кроссовка в носовой и пяточной частях называется дроп (heel drop, offset). Перепад прописывается в описании технических свойств кроссовка. Обычно пишут так: drop — 12 mm либо так 22 mm/10 mm (drop — 12mm). Толщина подошвы в пятке в самом толстом месте 22 мм, а носка — 10 мм в самом тонком. Получается дроп – 12 мм.

Перепад высот, или дроп

Дроп учитывается при определении назначения кроссовок и их амортизирующих свойств. От дропа зависит, как именно стопа приземляется. Он подбирается под строение стопы, под наличие гиперпронации (заваливание стопы внутрь) или гипопронации (заваливание стопы вовне). Он же влияет и на скорость бегуна.

При большом дропе стопа будет стремиться приземлиться на пятку. Как правило, чем больше дроп, тем мягче подошва. Такой перепад чаще встречается у кроссовок для безопасного тренировочного бега.

При меньшем перепаде высот подошвы стопа будет приземляться на среднюю или переднюю часть. Подошва при маленьком дропе обычно тонкая, про такие кроссовки говорят, что они «жёсткие». Маленький дроп бывает у соревновательных моделей – «марафонок» и «полумарафонок».

Но небольшой дроп вовсе не означает плохую амортизацию. Некоторые производители при минимальном дропе делают кроссовкам высокую подошву, которая отлично гасит удар – такие примеры моделей есть у Hoka One One.

Резюме

Понимая свои беговые цели, особенности рельефа предстоящего забега и зная свои физические особенности, бегун подбирает под себя кроссовки с учётом всех перечисленных характеристик.

Беговые модели кроссовок отличаются по десятку показателей – по обхвату стопы, фиксации, вентиляции и защите от грязи, ветра, дождя, шнуровке, строению носочной части; амортизации, высоты и дропа, сцеплению, пронации; жёсткости и весу. Комбинация этих показателей определяет отличия кроссовок для бега и кроссовок для ходьбы.

Но если утрировать, то отличия беговых кроссовок от небеговых можно свести к двум моментам: амортизация и фиксация.

ТОП-25 Кроссовки для бега зимой и зимнего трейлраннинга 20/21

Бег зимой не так страшен, а точнее и вовсе полезен с точки зрения укрепления здоровья, иммунитета и выносливости. Любой бывалый бегун и спортсмен скажет, что именно в это время закладывается основа результатов, и это наиболее важный период в процессе тренировок. Однако, на просторах России бегать зимой не так уж безопасно с точки зрения покрытия. Гололед, нечищенные тротуары, снег, грязь и каша из этого. Явно нужно что-то более подходящее, чем обычные летние кроссовки. Как, а точнее во что можно переобуться этой зимой (2020/2021) – в нашей подборке кроссовок для бега. Сотрясать сеть словами не будем, подробные описания технологий вы найдете по ссылкам.

Краткие правила как выбрать кроссовки для бега зимой:

1. Для бега по гололёду и льду подходят кроссовки только со встроенными шипами. Это вопрос безопасности! Новые технологии подошвы типа Ice Grip никак не заменяют шипы и являются лишь только вводимыми технологиями на данный момент, соответственно, требуют многолетних тестов, чтобы быть доведенными до ума. Относитесь с осторожностью к выбору таких моделей, понимая, для чего они вам нужны. Для полноценного бега по гололеду в уверенном темпе подходят исключительно шипованные кроссовки.

2. Кроссовки для бега с мембраной Gore-Tex и другими полноценными водонепроницаемыми подкладками плохо выводят воду. Если зачерпнули её, скажем, при пересечении брода, то вода будет долго вытекать, что опасно переохлаждением. Для экстремальных зимних дистанций с бродами рекомендуем кроссовки без мембраны.

3. Для бега по глубокому снегу, снежной каше, грязи рекомендуем модели со встроенной снегозащитной гамашей или надевать съемные гамаши.

4. Для хорошего сцепления со снегом, грязью и талой кашей настоятельно рекомендуются кроссовки с агрессивным протектором высотой 5-7 мм и мягкой резиной.

5. Модели с мембраной Gore-Tex и ClimaSalomon Waterproof предназначены для защиты от холода, сухого снега, дождя. В теплое время года в них жарко!

6. Модели с быстрой системой шнуровки на холоде гораздо проще и быстрее шнуровать — затянул и побежал.

Отметим, что зимой 2020/2021 ряд брендов имеет проблемы с дистрибуцией в России из-за задержек на производстве и с поставками в магазины, поэтому какие-то привычные или давно зарекомендовавшие себя модели найти довольно трудно. 

КРОССОВКИ ДЛЯ ЗИМНЕГО БЕГА СО ВСТРОЕННОЙ ГАМАШЕЙ

Snow — снег, spike — шип. Логическое обновление самой востребованной обуви для любителей бега зимой — Snowcross 1. Да, по смыслу они всё те же — предназначены для бега по глубокому снегу, гололёду, талой каше, озёрному льду. Оптимальный вариант для бега в сложных зимних условиях. Этим кроссовкам не страшны сугробы и скользкие дороги — они снабжены надежной влагостойкой защитой мембраны Clima Salomon Waterproof™ и высокой гетрой, плотно облегающей ногу. Удобная патентованная система шнуровки Quicklace позволяет четко регулировать охват стопы. Конструкция верха исполнена по технологии SensiFit, органично связывающей его с архитектурой подошвы. Усиленный носок позволяет не беспокоиться о последствиях встречи с неожиданными препятствиями. Подметку Contagrip® -Sohle усиливают 12 твердосплавных шипов, гарантирующих уверенное сцепление не только на снежных, но и на покрытых льдом поверхностях. SnowSpike CSWP – надежная, удобная и комфортная обувь для зимних тренировок.

Вес 400 г. Дроп 10 мм

По совокупности всех параметров и технологий Salomon Snowspike CSWP в сезоне зимы 2020 — наш явный фаворит!

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Snowspike CSWP

---

La Sportiva Blizzard GTX разработаны  для бега по рыхлому грунту, грязи и снегу, имеют защитную водоотталкивающую гетру Sock-Shield Gaiter и возможность крепить шипы на агрессивный протектор высотой 6мм (шипы не идут в комплекте с обувью). Технология Fusion Gate — система шнуровки с одним шнуром,  обеспечивает идеальную регулировку объема. Полноценная мембрана Gore-Tex защищает от снега на протяжение длительных тренировок. У модели достаточно высокий уровень амортизации.

Вес 370г, дроп — 6мм.

---

Явный конкурент Salomon Snowspike, только в La Sportiva, судя по описанию по ссылке, можно вкрутить шипы, они не встроены изначально. И вся линейка – это явный вызов Speedcross/Snowcross. Очевидно – эта модель на самую жесть, на забеги, тренировки по глубокому снегу и восхождение на Эльбрус на скорость и прочие вершины. Быстрая шнуровка плюс гамаша на молнии. Агрессивный протектор, в который можно вкрутить шипы, которых снова нет в комплекте… Непромокаемая мембрана Gore-Tex. Очень интересны реальные отзывы. Продукт на рынке уже четвертую зиму.

Уступает модели Snowspike по цене и отсутствию шипов.

Вес 360 г. Дроп 10 мм

---

Технология верха Sock-Shield Gaiter создает влагозащитный чехол, комфортно, но стабильно фиксирующий стопу. Встроенная гетра препятствует попаданию внутрь кроссовки снега, грязи и мусора. Интегрированная в конструкцию верха система быстрой шнуровки позволяет максимально отрегулировать объем с учетом анатомических особенностей вашей стопы. Технология Gore® Flex Construction делает кроссовки одними из самых гибких на рынке подобных изделий. Подошва оснащена подметкой Frixion AT с разнонаправленными шипами, приспособленными для активной работы в снегу и грязи.

Предусматривается крепление шипов AT Grip Spikes – в комплекте не идут.

Вес 350 г. Дроп 10 мм

---

Отлично подходят для бега в холодное время года. Верх с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex и средняя по высоте манжета обеспечивают защиту от снега и влаги, но стоит отметить, что ее высота и конструкция явно отличается от конкуретнтов из списка выше.

Пена CMEVA, поглощающая ударную нагрузку, встроена в широкую подошву Vibram® Megagrip с грунтозацепами глубиной 5 мм.

Вес 376 г. Дроп 4 мм

---

Далее можно выделить ещё несколько моделей с гамашами от бренда Salomon, которым свойственна повышенная производительность и эффективность бега для опытных, быстрых пользователей и экстремалов. Эти модели все низкопрофильные с малым количеством амортизации и предназначены для быстрого передвижения в сложных условиях, в том числе на снегу. Все они лишены шипов, и при условии, что данные модели подходят вам на все 100, но есть уверенность в периодическом попадании на обледенелые участки, то к ним стоит приобрести антискользители или беговые кошки, а вот заниматься вкручиванием шипов не стоит. Кроссовки действительно специфичные и перед их приобретением нужно точно знать, что будут использоваться по назначению, а уровень подготовки, как физической, так и технической позволяет их эксплуатировать без ущерба для здоровья.

— Это вообще что? 
— Ну.. во-первых, это красиво

Примерный диалог потенциального покупателя и продавца, не редко происходящий рядом со стойкой, где стоят эти кроссовки в офлайне. В реальности никто, кроме разработчиков и скайраннеров продвинутого и экспертного уровней, толком не знают, что с ними делать. Это весьма жесткие кроссовки, как по амортизации, так и по торсионке, изначально предназначенные для экстремального передвижени по технически сложному горному рельефу, камням, куруму, скальным гребням, а также снежникам, сыпухам, моренам. Гамаша в этих кроссовках эластичная и очень хорошо держит не только снег, но и прямую струю воды, хотя и не так долго, как снег. Нижняя часть верха наглухо проклеена внешней непромокаемой накладкой. Фактически, в ней как бы нет какой-то мембраны, но её функцию здорово выполняют материалы верха, а также молния YKK. Они одновременно и теплые при интенсивном движении, и выводят все излишки тепла куда лучше мембраны, хотя летом все же жарковаты, при эксплуатации не на высоте, а под Солнцем. Внутри стоит колодка от S/lab Sense 7 racing red — насколько возможно легкая  и дышащая с быстрой шнуровкой. Подошва взята с других моделей XA, которая зарекомендовала себя именно на камнях, в том числе мокрых, и грязи, а на снегу скорее по остаточному принципу, но тоже хороша, особенно на целине, пухляке. Достаточно высокая торсионная жесткость для стабильности на камнях, но невысокая поперечная, поэтому кроссовки заточены под быстрое перемещение. Для повышения амортизации можно использовать другую более мягкую стельку — кстати, неплохо работает.

Вес — 370г, дроп 6мм

---

Соревновательные кроссовки для быстрых спортсменов, стремящихся к максимальной скорости на грязных и снежных трассах. Изначальное предназначение — грязь и мокрые камни, однако совокупность технологических решенией делает эту модель отлично подходящей для тех, кто бежит по снегу на результат. Встроенная гамаша защищает от попадания снега, верх Matrix частично отталкивает сухой снег, однако при пересечении брода воду наружу выпускает, что важно на экстремальных зимних гонках. Для использования на обледенелых трассах, в том числе зимнем скайраннинге, нужны беговые кошки. 

Модель для относительно коротких и быстрых снежных трасс.

Вес: 230г
Дроп 4мм

---

Еще одна соревновательная модель от Salomon, очень близкая по смыслу с S/lab Cross и подходящая для тех же задач и высокого уровня подготовки. Некоторые принципиальные различия все же есть. Sense 8 легче на 20 грамм, использует другую сетку верха. Шевроны протектора чуть лучше для снега, но хуже на мокрых камнях, чем у S/lab Cross. Во многом они очень схожи. Для бега по гололеду требуются беговые кошки.

Модель для относительно коротких и быстрых снежных трасс.

Вес 210г
Дроп 4мм

---

КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА ЗИМОЙ С ШИПАМИ

Конечно, этот блок так же стоит открывать новыми Snowspike CSWP, но о них мы уже писали выше.

Выход пятых Spikecross не лишён мистики, потому что «а что, были четвёртые?». Действительно, пятая версия вышла через довольно много лет после появления третьей и получила также большой технологический апгрейд. Фактически Spikecross 5 GTX — это Snowspike, только без снегозащитной гамаши и с другой мембраной — Gore-Tex. Построена эта модель на базе Speedcross 5 GTX, поэтому имеет все её особенности и свойства, но с дополнением шипованной подошвы. Для чего? Для бега в зимнее время по обледенелым поверхностям, снегу. Модель позволяет тренироваться и выходить на старты таких ультимативных гонок, как «Байкал Марафон», Ice Valdaice, Ice Onego и прочих ледовых забегов.

Вес 365 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Spikecross 5 GTX

---

Помимо уникальных свойств сцепления этих кроссовок на скользкой поверхности, очень порадовала хорошая гибкость промежуточной подошвы, которая редко встречается у зимних моделей. Бег по льду и снегу в Asics Gel-FujiSetsu 3 GTX мало чем отличается по ощущениям от бега в обычных кроссовках по привычным поверхностям (грунт, асфальт). Относительно малый вес делает модель пригодной для выполнения самых амбициозных работ на открытом воздухе. Умеренно утеплённый верх в сочетании с дышащей мембраной Gore-Tex позволяет сохранить стабильный и комфортный микроклимат внутри кроссовки, оставляет ноги тёплыми и сухими.

Вес 300 г. Дроп 8 мм

---

Бренд Icebug у бывалых прочно ассоциируется с шипованными кроссовками для ориентирования, которые на рынке существуют очень давно, до появления трейлраннинга в России. Тем не менее, кроссовки более заточенные под универсальные условия теперь у «ледяного жука» тоже есть. И бегать. и ходить в Rover Bugrip GTX по гололёду помогают аж 19 шипов, интегрированных в агрессивную подметку. Стабильности не слишком толстым кроссовкам придает вставка ESS в промежуточной подошве, увеличивающая торсионную жесткость. Амортизация заявлена хорошая, а вот перепад большой, целых 12мм, хотя при первом взгляде кажется, что модель весьма низкопрофильная. Модель имеет влагозащитную мембрану Gore-Tex и быструю систему шнуровки BOA.

Вес 320г, дроп 12мм

Женская модель

---

Одна из немногих моделей шипованных кроссовок, которая позиционируется именно для городского бега по асфальту и другим твердым обледенелым городским поверхностям. Внешняя подошва не агрессивная, напротив, шоссейная с небольшими насечками, в том числе для утрамбованного снега. Но важнее 17 шипов, интегрированных в эту подошву, которые заявлены как динамические и при отсутствии контакта с гололёдом, они под весом бегуна при каждом шаге вдавливаются в подошву. Интересное решение, которое, вероятно, призвано увеличить срок службы подошвы с шипами в целом. Кроссовки обладают высоким уровнем амортизации, полноценной влагозащитной мембраной Gore-Tex и быстрой шнуровкой Boa. Пользователи отмечают мягкий верх обуви, можно сказать, что модель для тех, кто предпочитает комфорт даже на экстремальном состоянии городских покрытий.

Вес 320г Дроп — 7мм

Женская модель

---

КРОССОВКИ ДЛЯ ЗИМНЕГО БЕГА С ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОЙ МЕМБРАНОЙ (БЕЗ ШИПОВ)

Важно! Эти модели НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ для гололёда, мокрых камней.

Продолжатели знаменитой серии трейловых кроссовок — Speedcross 5 Gtx получили ряд конструктивных обновлений. Прежде всего – верх, выполненный по технологии Sensifit, в котором на смену Ripstop пришел более легкий и эластичный материал. С внешней стороны его усиливает гибкая полиуретановая ламинация, выполняющая функции поддержки и защиты. Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов. Архитектура верха отличается большей, по сравнению предшествующими моделями, вместительностью — посадка стала более комфортной, но без потери надежности фиксации стопы. Подметка Contagrip с более агрессивным рисунком протектора, состоящим из разнонаправленных 6мм шипов. Новая конструкция позволяет уверенно чувствовать себя как на грязной поверхности, так и в снегу – шипы хорошо цепляют и столь же активно самоочищаются. Стоит отметить достаточно высокую посадку Speedcross 5 и мощный, отставленный назад каблук толщиной 31 мм. 

 

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Speedcross 5 GTX

---

Новинка французского бренда обещает стать новым хитом среди относительно продвинутой публики. Более низкая, спортивная посадка, чем в Speedcross говорит о возможности бежать действительно быстро, но с большим комфортом, чем в S/lab. Отличное промежуточное звено в коллекции Cross между начальными и топовыми моделями, подходящее для объемов в межсезонье по рыхлому грунту, грязи и снегу. Рекомендуем присмотреться как к модели с мембраной, так и к версии Wildcross с дышащей сеткой, для тех, кто мембрану не приемлет. Супер-агрессивный протектор с мягкой резиной и разнонаправленными насечками, хорошая амортизация и защита стопы от камней, высокая гибкость, как продольная (торсионка низкая), так и поперечная.

Вес: 290г
Дроп: 8мм

---

Кроссовки для бега и прогулок от шведского бренда Icebug — Hace Rb9X GTX позиционируются как универсальная модель для тренировок в холодное время года на грунте, неглубоком утрамбованном снегу, а также стерпят асфальт. Хорошая амортизация и торсионная жесткость помогают переваривать ногам длительные тренировки. Быстрая шнуровка BOA зимой позволяет не тратить время на зашнуровывание.

Вес — 355г. Дроп 7мм

---

Зимние кроссовки La Sportiva с непромокаемой мембраной Gore-Tex. Sock-Shield Gaiter образует водонепроницаемый «чехол», который максимально мягко и четко обхватывает вашу стопу и препятствует образованию пустот. Встроенная небольшая гамаша также обеспечивает защиту от попадания камней, грязи и снежной крошки внутрь. Быстрая и интегрированная внутрь система шнуровки обеспечивает идеальную регулировку объема и натяжения кроссовок. Благодаря конструкции Gore® Flex Construction кроссовки являются одними из самых гибких в линейке бренда. Подошва с резиной Frixion AT идеально подходит для бега по мягкой и грязной почве. Возможна установка шипов AT Grip Spikes. Шипы в комплект не входят. Модель хороша для относительно легких и быстрых спортсменов.

Вес 300 г. Дроп 10 мм

---

Кроссовки повышенной амортизации и мягкости для длительного бега, как по грязи и снегу, так и по каменистым поверхностям. Среди моделей La Sportiva — одна из самых универсальных моделей по спектру условий эксплуатации. С одной стороны — это кроссовки для скайраннинга, настоящих горных троп, с другой — рабочая лошадка для многочисленных тренировок зимой. Агрессивный протектор с отличный сцеплением, динамичная, отзывчивая подошва, мягкий верх и посадка по стопе. Как и остальные модели бренда — можно вкрутить шипы, а также использовать с беговыми кошками для бега по гололеду, обледенелым тропам. Мембрана Gore-Tex хорошо утепляет кроссовок и добавляет комфорта на тренировках.

Вес 350г Дроп 9мм

---

Столь эпатажное название может помочь очень легко предугадать их суть — Salomon Supercross созданы для WOW-эффекта начинающей бегать публики. Первое, что бросается в глаза — это, разумеется, крутой, стильно-модно-молодёжный дизайн, далёкий от привычного трейлраннерам. За основу идеи взят, конечно же, Speedcross, агрессивные черты которого угадываются в более городском casual-стиле. Supercross — это универсальная комбинация, одна кроссовка на все случаи непростой жизни российского бегуна, который должен и модным быть, и в грязь лицом не падать, в прямом смысле. И, возможно, это попытка Salomon отучить носить Speedcross где попало! Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов, в то же время эффективно отводит внутренние испарения. Хорошая амортизация — средняя часть подошвы из пеноматериала Eva эффективно гасит удары о поверхность, снижая нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Для чего? Для бега в условиях «город-парк-лес-гора». Хороши на снегу, грязи, рыхлых грунтах, твёрдых поверхностях. Хороши для повседневной носки.

Существует версия без мембраны Salomon Supercross

Вес 340 г. Дроп 10 мм

Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Supercross

---

Хотя ASICS больше известен как производитель беговой обуви для асфальта, сейчас вышло уже восьмое поколение трейловой линейки FujiTrabuco. Отличительной чертой этой модели является дополнительная поддержка стопы, то есть эти кроссовки подходят для спортсменов с избыточной пронацией. Система Duomax обеспечивает стабильность при постановке стопы за счет более плотного пеноматериала на внутренней стороне подошвы. И, конечно, здесь присутствует фирменная амортизация от ASICS — гелевая вставка в задней части подошвы и пена FlyteFoam. Резина подошвы ASICSGrip обеспечивает надежное сцепление на грунте, корнях и камнях, в том числе и на мокрых.

Шипов нет.

Вес 375 г. Дроп 8 мм

---

НЕПРОМОКАЕМЫЕ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА ЗИМОЙ В ГОРОДЕ (АСФАЛЬТ)

Данная категория предназначена для любителей комфорта и защиты от внешней влаги, осадков во время тренировок в черте города без претензий на трейл и тем более экстрим. Как правило, это модели для шоссейного бега, имеющие свой зимний вариант, дополненный мембраной Gore-Tex (чаще всего). Кроме этого, глобальных различий с летними версиями того же бренда в них нет, кроме того, что наличие мембраны добавляет вес обуви, может немного увеличить торсионную жесткость, ну и все «не вытекающие» из нее последствия, которых можно избежать, если не соваться в сугробы и броды, а использовать их по назначению.

Начать обзор этой категории можно было бы с модели Icebug NewRun Bugrip GTX, однако мы написали о ней в категории шипованных кроссовок, так как сейчас это чуть ли не единственный вариант на рынке среди городских шиповок, которых нет в России как класса обуви. Поэтому, конечно, в этом плане шведский бренд радует наличием такой вариации.

Кроссовки для набора объема зимой. Отличные свойства амортизации, жесткая фиксация в пятке, максильное пятно контакта с поверхностью и очень удобный, мягкий верх. Сетка дополнена мембраной Gore-Tex. Производитель заявлет о хорошей энергоотдаче модели.

Вес 336г, дроп 10мм

Женская версия

---

Кроссовки для бега зимой от одного из ведущих мировых производителей шоссейной беговой обуви Asics предназначены для бега в формате асфальт/утрамбованный парковый снег. Мягкий верх с мембраной Gore-Tex, много амортизации в пятке (тот самый Gel) и присущая бренду производительность. Данная модель для нейтральной пронации. Модель для гиперпронаторов — Asics GT-2000 GTX обладает практически теми же свойствами, но имеет хорошую поддержку. Обе модели предназначены для объемов в межсезонье.

Вес 320г, дроп 10мм

---

Созданы в швейцарских Альпах, а необычный дизайн подошвы сразу обращает на себя внимание. Но за ним скрывается высокая функциональность — такая ячеистая подошва обеспечивает амортизацию как в вертикальном направлении, так и в продольном, а после приземления ячейки “схлопываются”, создавая плотную конструкцию для резкого отталкивания. Мембрана собственного производства обладает высокой эластичностью и не ограничивает движения стопы, а также на 100% водонепроницаема, но при этом, по заявлению производителя, имеет высокие свойства паропроницаемости, что должно влиять на создание более комфортного микроклимата для ноги. Более узкая колодка в средней части повышает торсионную жесткость, придавая больше уверенности при беге по каменистой поверхности, а пластина SpeedBoard защищает стопу от неровностей рельефа. Вес кроссовок и свойства подошвы говорят о весьма высокой производительности обуви, поэтому ее можно рекомендавать для быстрых бегунов, которые, с одной стороны, любят комфорт, с другой — хотят попробовать что-то необычное и новое.

Вес 250г, дроп 6мм

---

Универсальная тренировочная модель для начального уровня подготовки. Предназначена, чтобы с комфортом и мягкостью добежать по асфальту до заснеженного парка и обратно. Допустимо использование на слегка рыхлом грунте и легкой осенне-весенней грязи, но без экстрима. 

Вес: 330г
Дроп: 10мм

---

 Sense Ride 3 с мембраной GTX Invisible Fit. Мембрана наносится непосредственно на материал верха кроссовок и составляет с ним единое целое, а не является дополнительным слоем внутри. Такая конструкция уменьшает вес кроссовок, улучшает гибкость и дышимость. В итоге — по посадке и работе получаются почти те же Sense Ride 3, только с защитой от сухого снега, небольшого дождя, грязи. Технология OptiVibe амортизирует удары при приземлении и заряжает каждый последующий шаг, а универсальный протектор держит на грунте, тропах и терпит асфальт. Перепад подошвы в 8 мм и специально сконструированная геометрия обеспечивают плавный перекат от пятки к носку, позволяя бежать дольше без усталости и дискомфорта.

Кроссовки в качестве зимних хороши для формата асфальт/утрамбованный снег в парке.

Вес 330 г. Дроп 8мм.

Одна из сугубо трейловых моделей, которая удивительным образом подходит для зимнего бега в городах, которые не выглядят так ровно и заасфальтировано как Москва или Санкт-Петербург. Изначальное предназначение — бег по техничным и твердым поверхностям, что дает хорошую мягкую амортизацию, сцепление с грунтовками, твердыми парковыми тропами, утрамбованным другими бегунами и пешеходами снегом. Раптор имеет водонепроницаемую мембрану Gore-Tex Extended Comfort. Весьма хорошая поддержка стопы и торсионная жесткость за счет встроенной в подошву вставки. Колодка ближе к широкой, поэтому Ultra Raptor — одна из самых востребованных моделей у La Sportiva в России. Особенным спросом за счет характеристик пользуется у спортсменов с весом выше среднего. Если уверены, что ваш город настолько суров, что гололед на тренировках неизбежен, то можно использовать с беговыми кошками, впрочем, как и другие модели. 

Вес — 410г Дроп — 12мм

---

Данная модель не попадает под категорию полностью непромокаемых кроссовок, так как не имеет полноценной водозащитной мембраны, однако верх в ней из уплотнённой сетки Ripstop + водостойкий материал Flexshell, который защищает от сухого снега и легкого дождя. Это можно рассматривать и как плюс обуви, дышать модель будет получше, чем модели с полноценной мембраной. Saucony Peregrine Ice+ можно использовать как в городе на твердых поверхностях, так и в парке на утрамбованном снегу. Производитель заявляет, что подошва Arctic Grip от Vibram должна, благодаря своему составу, неплохо держать сцепление с обледенелыми поверхностями, но здесь обольщаться не стоит, это не шипы. Возможно, с медленным бегом с вкраплениями нечищенных тротуаров они будут справляться, но на откровенном льду — большой вопрос. Поэтому данную модель скорее можно рекомендовать как городской/парковый универсал для бега зимой без экстрима, зато с большим уровнем комфорта для ноги. 

Вес 295г, дроп 4мм

Как выбирать кроссовки для бега.

Конечно, многие думают, что бегать можно в чем угодно: кедах, старой паре кроссовок, предназначенной для выезда за город. Но это не совсем так. Побежать вы, конечно, сможете в чем угодно, но вот сделать бег эффективным для своего тела и безопасным для костно-мышечной системы возможно только в специализированной паре обуви. Подобрать свои кроссовки для бега вы можете, даже потратив на это менее 100 долларов.

Любая физическая активность, в том числе и бег, предполагает повышенную нагрузку на определенные мышцы, суставы, органы. Для того, чтобы организм получал пользу, а не страдал из-за повышенного износа его ресурсов, необходимо компенсировать нагрузку правильной обувью. Начинающие бегуны должны присмотреться к обычным кроссовкам для бега. Шипованные пары – удел мастеров высокого класса.

9 основных правил выбора пары кроссовок для бега.

Итак, на что необходимо обратить внимание при выборе кроссовок для бега:

1. Амортизация. Обратите внимание, на конструкцию пятки. Профессиональная обувь имеет специальные ударопоглощающие вставки этой зоне. На область пятки приходится большая ударная нагрузка и специальные вкладыши способны в той или иной мере ее поглощать. Прекрасно с этой задачей справляются вставки из силиконового геля. Уровень амортизации зависит и от материала подошвы (различные пены в межподошве дают разный уровень амортизации).

2. Кроссовок в передней его части должен быть гибче, нежели в задней. Это обеспечивает хорошее ощущение поверхности.	3. Наружная подошва у беговых кроссовок должна быть обработана износоустойчивой резиной, продлевающей срок службы обуви.
4. Кроссовок в передней его части должен быть гибче, нежели в задней. Это обеспечивает хорошее ощущение поверхности.	5. Жесткие конструкции в текстильной части могут быть расположены только в зоне пятки – экзоскелетный задник. Пластина не может касаться ноги, располагаться выше ахилловы сухожилия.
6. Наиболее удобен ассиметричный вариант шнурования, а зона шнуровки должна быть чуть смещена внутрь.	7. Шнуровка без дополнительного усиления (без каркаса) дает возможность большего облегания ноги. Однако укрепление зоны шнурования планками из искусственных материалов продлевает срок службы обуви.
8. Съемная стелька – большой плюс спортивной обуви, поскольку универсальная модель может быть заменена на индивидуальную, при наличии показаний.	9. В идеале, пара обуви для бега не должна весить более 400 грамм.

Гендерные различия.

Также необходимо учитывать, кто именно будет бегать в выбранной модели. У кроссовок для мужчин и женщин есть существенные отличия, как в использовании материалов, так и в наборе технологий.

1. Для дам производители представляют более узкую колодку изделия, нежели для мужчин. Это правило задано анатомическими особенностями женской стопы.

2. Задник у женской пары более высокий, чем у мужской. Он зафиксирует ахилловы сухожилия спортсменки и защитит от травмирования.

3. Учитывая, что спортсменки имеют меньший вес, нежели мужчины, в дамских моделях более мягкая амортизация.

Не забывайте, что мы говорим, прежде всего, об обуви для тренировок. Мужская и женская модели, предназначенные для соревнований, более похожи между собой.

Определяемся с типом пронации.

При выборе кроссовок для бега обязательно обратите внимание на указанный у модели тип пронации. Это не только позволит вам чувствовать особый комфорт во время тренировок, но и облегчит нагрузку на костно-мышечную систему в случае отклонения от нормы.

Гиперпронация (избыточная, плоская стопа).
В случае, если вам когда-то был поставлен диагноз «плоскостопие», или вы замечали, что свод стопы отличается от нормы и является низким вы должны выбрать пару обуви, имеющую супинатор. Специальная конструкция будет поддерживать низкий свод стопы и защитит ваши колени от раннего износа.

Гипопронация (недостаточная, супинация, высокий свод).
В случае, если особенностью ваших стоп является высокий свод стопы, то обувь с супинаторами вам одевать нельзя. Фирмы, специализирующиеся на беговой обуви выпускают модели для каждого типа пронации.

Длина и ширина стопы.

Мы уже говорили о колодке, отмечая, что женские модели обычно более узкие. Но, полнота колодки индивидуальна у каждого из производителей обуви,  поэтому выбирать свою пару нужно только на примерке. Спортсмены знают, что Asics выпускает модели с довольно узкий колодкой, Мизуно – широкой в области пальцев и узкой в пятке. Примеряя обувь, обязательно ее зашнуруйте. Пара должна сидеть плотно, но нигде не давить. Рекомендует начинать фиксацию шнурка с первого нижнего ряда. Так вы создадите идеальную посадку и фиксацию.

Теперь о длине стопы, то есть размере. Обратите внимание, что для большого пальца должен быть запас на движение в 3-5 мм. Иначе обувь быстро прорвется в текстильной части, а также возможно искажение формы ногтя, его травмы. Еще несколько правил:

• Постарайтесь приобретать обувь в конце рабочего дня, когда стопы чуть увеличиваются.

• Примеряйте обувь с теми носками, в которых вы будете бегать.

• В случае, если вы используете индивидуальные стельки, то также берите их на примерку.

Спортсмены обращают внимание, что обувь для соревнования часто маломерит.

Определяем характер нагрузки.

Нагрузка на кроссовки рассчитывается с учетом веса бегуна и длинны, темпа тренировки. То есть, крупные спортсмены, работающие на длинные дистанции должны использовать обувь с более высоким уровнем амортизации. Также высокий уровень защиты рекомендуется нетренированным спортсменам или проходящим реабилитацию. В зависимость от типа бега (естественной манеры или профессиональной), выберите ту пару, которая для него предназначена.

Перекат с пятки на носок.

Перекат определяет постановки стопы во время бега и отчасти влияет на технику бега. Спортсмены выделяют три вида бега:

• постановка на пятку – в зоне пятки должны находиться удоропоглощающие вставки, а сам каблук должен быть довольно высокий;

• постановка на среднюю часть стопы,

• постановка на переднюю часть стопы, — в последних двух случаях выбирается более низка 
подошва, большая часть амортизирующих технологий используется в зоне пальцев.

Если вы переживаете за ахилловы сухожилия – обратите также внимание на модели с более высоким задником.

Сезонность обуви.

Кроссовки для соревнования и теплых дней изготавливают от воздухопроницаемых тканей. Для работы в дождь они не годятся.

Кроссовки для осени и зимы сохраняют ноги в тепле, плохо пропускают воздух, зато не промокают, а мембранные ткани (гортекс и другие) отталкивают грязь и слякоть.

Тип покрытия.

Фирмы разрабатывают подошвы кроссовок для бега, учитывая поверхность, по которой будет двигаться спортсмен.

• гладкая, мягкая подошва предназначена для пробежек в условиях города, парковых дорожек и на других ровных поверхностях;

• жесткая подошва с глубоким протектором предназначена для работы в условиях пересеченной местности, грунта, лесных троп;

• жесткая подошва и агрессивным рисунком протектора, встроенными шипами позволит уверенно себя чувствовать в неблагоприятных погодных условиях, а также на бездорожье.

Кроссовки-внедорожники защищают стопы от травм и порезов, а также часто имеют дополнительную поддержку в конструкции верха, защищающую от вывихов.

Страна и фирма-производитель.

Если внимательно подойти к вопросу выбора кроссовок для бега и предварительно ознакомиться с десятком моделей каждого из ведущих брендов, то можно делать вывод, что каждая фирма имеет свои наработки и технологии.

К примеру, Asics использует для амортизации технологию Gel, а Mizuno— полимерную пластину. Необходимо примерить несколько моделей, чтобы определиться с выбором и фирмы и конкретной модели.

Выбор кроссовок для бега показался вам слишком сложным занятием? Не стоит пугаться. Обратитесь к продавцам-консультантам в магазине спортивной обуви. Они помогут вам найти пару, в которой вы добьетесь отличных результатов.

Страница не найдена

вид спортаБегВелосипедыЙогаКоньки ледовыеКоньки роликовыеЛыжи беговыеЛыжи горныеСамокатыСёрфингСкейтбордыСноубордыТуризм

категорияснаряжениеодеждаобувьоптиказащитааксессуарызапчастиинструменты

товарная группаадаптер для заправки картриджаадаптерыадаптеры для крепления чехлаадаптеры для накачки колесаамортизаторы задние для велосипедааптечкибагажники автобагажники для велосипедабазыбалаклавыбаллоны газовые туристическиебаллоны для накачки колесабанданыбанданы многофункциональныебатареи аккумуляторныеблины вратаряблоки для йогиболты комплектботинки внутренниеботинки для беговых лыжботинки для горных лыжботинки для сноубордаботинки зимниеботинки с кошкамиботинки треккинговыебрюкибрюки короткиебрюки легкиебрюки спортивныебрюки термобельебрюки утепленныеварежкиварежки с подогревомвёдра складныевелосипеды BMXвелосипеды беговелывелосипеды горныевелосипеды горные с электроприводомвелосипеды круизерывелосипеды прогулочныевелосипеды прогулочные с электроприводомвелосипеды складныевелосипеды складные с электроприводомвелосипеды шоссейныеверевки динамическиеверевки статическиевёсла для сапсерфингавизоры для шлемавизоры игрокавилкивилки для велосипедавинтывинты комплектвкладыши для спального мешкавтулки для велосипедавтулки комплектвыжимки для цепивыносы рулягамакигамашигарнитурыгерметики для колёсгермоупаковкигетрыгидраторыгиророторыгорелки туристическиегребёнкидатчики для велокомпьютерадатчики сердцебиениядатчики скорости педалированиядержателидержатели для велокомпьютеровдержатели для велосипедовдержатели для флягидержатели для щеткидержатели переключателядержатели ручки переключателядержатели тормозовдетали для крепленийдиски для балансадиски для крепленийдиски тормозные для велосипедадоски тренировочная для скалолазаниядоски тренировочныедоски тренировочные для скалолазаниядуги комплект ремонтныйдуши походныеемкости для водыжилетыжилеты защитныежилеты с подогревомжилеты спасательныезаглушки рулязажимы для верёвкизажимы для самокатовзакладки альпинистскиезаклепкизамкизамки для велосипедазамки для цепизатяжки для коньковзацепки комплектзацепки подвесныезащита голенизащита голеностопазащита грудизащита для втулкизащита дна палаткизащита звездызащита коленазащита колена и голенизащита комплектзащита локтязащита на запястьезащита на палкизащита перазащита плечзащита подбородказащита предплечьязащита рамы комплектзащита спинызащита шатуназащита шеизвезды для велосипедазвонкиинструменты комплекткабели для велокомпьютеровкамеры для велосипедакамни абразивныекамуса для лыжкамусы для лыжкамусы для сплитбордовканторезыкарабины альпинистскиекаретки для велосипедакарманы дополнительные для палаткикартриджи комплект для заправкикартриджи многоразовыекартриджи одноразовые комплекткассетыкассеты для велосипедакастрюликедыкепкиклинья для фиксации ремешкаклипсыключиключи комплектключи комплект для велосипедаклюшки хоккейныековрики для йогиковрики комплект ремонтныйковрики надувныековрики туристическиекозырек для шлемакозырьки для шлемаколёса велосипедныеколёса велосипедные комплектколёса для лонгборда комплектколёса для лыжероллеровколёса для роликовых коньков комплектколёса для самоката комплектколёса для самокатовколёса для скейтборда комплектколодки тормозные дисковые велосипедныеколодки тормозные ободныеколонки рулевые велосипедаколышкикольца для палоккольца для пилатесакольца проставочныекомплект ремонтныйкомплекты для йогикомплекты для накачки колесакомплекты для пилатесакомплекты для сплитбордовкомплекты мячиков для терапии руккомплекты ремонтныекомплекты трансмиссии для велосипедакомплекты тросиков и рубашек тормозакомпьютеры для велосипедаконьки мягкиеконьки роликовыеконьки фигурныеконьки хоккейныекорзины для велосипедакосметика велосипедная комплекткостюмыкостюмы гоночныекостюмы для плаваниякостюмы спортивныекофтыкофты термобельекофты флисовыекошелькикошки ледовыекрепежи для плавниковкрепления для беговых лыжкрепления для горных лыжкрепления для сноубордакрепления для сплитбордакрепления для сплитбордовкрепления для шлема на рюкзаккрепления для экшн-камерыкровати надувныекроссовкикружкикрылья велосипедныекрылья велосипедные комплекткрылья комплекткрышки для кассетыкрышки для рулевой колонкикупальники пляжныекурткикуртки ветрозащитныекуртки защитныекуртки легкиекуртки пуховыекуртки с подогревомкуртки утепленныелампа туристическаялапки для палоклеггинсыледобуры альпинистскиеледорубы альпинистскиелезвие для коньковлезвия для коньковленты для клюшекленты ободныелесенкилинзы для очков маскалинзы для солнечных очковлипучкилишиложкилонгбордылонгборды минилопаты лавинныелыжероллерылыжи беговыелыжи беговые комплектлыжи горныелыжи горные комплектмагнезия для скалолазаниямагниты для велокомпьютерамази лыжныемайкимаскимаски ветрозащитныемасла для амортизаторовмасла для вилокмасла для тормозных системмебель кемпинговая комплектмешки для магнезиимешки компрессионныемешки спальныемешки универсальныемискимолотки скальныемонтажкимонтажки комплектмячи для балансанакидки от дождянакладки для скольжениянакладки защитные для шлеманакладки сменные для подошвынаконечники для палокнаконечники рубашки переключателянаконечники рубашки тормозанаконечники тросика переключателянаконечники тросика тормозанапильникинарукавникинасоснасосынасосы для велосипеданатяжители цепиниппелиноскиноски с подогревомобмотки руляобода для велосипедаоселки для коньковосиоси для втулкиоси комплектотверткиоттяжки альпинистскиеоттяжки для палаткиочистителиочистители для велосипедаочистители для цепиочки маскиочки солнцезащитныепалатки туристическиепалки для беговых лыжпалки для горных лыжпалки для лыжероллеровпалки для скандинавской ходьбыпалки треккинговыепегипедали для велосипедапереключатели скоростей велосипедаперчаткиперчатки велосипедныеперчатки для беговых лыжперчатки с подогревомперчатки хоккейныепетли страховочныеплавкиплавникипластыриплатформы для крепленийплатьяплиты газовые туристическиеповязки на лобподножки для велосипедаподушки туристическиеподшипники комплектпокрышки для велосипедаполиролиполотенцаполотенца для коврикапосуда для туризма комплектприборы столовые для туризма комплектпропитки водоотталкивающиепропитки дезодорантыпропитки комплектпрофили для беговых лыжпружины заднего амортизаторапряжкиразвескирамы велосипедныерамы для роликовых коньковрастиркарастиркиремешкиремешки для гамашремешки для ковриковремешки для ледового инструментаремешки для палокремниремни для креплениярепшнурырога на рульроликироллы для терапии мышцроллы для терапии стопрубашкирубашки переключателярубашки с коротким рукавомрубашки тормозарули для велосипедаручки дистанционного управленияручки для палокручки переключателяручки руляручки тормозарюкзакирюкзаки для роликовых коньковрюкзаки лавинныесалфетки для очковсамокатысандалиисанки ледянкисвязки для беговых лыжседла для велосипедасетка для крепления багажасетки для лампсетки москитныесиденья для перевозки детейсиденья надувныесиденья пенныесистемы страховочныесистемы шнуровкискакалкискейтбордыскребкисланцысмазки для цепи велосипедасмазки консистентныесмывкисноубордыспицы для велосипедасплитбордыспреи против запотеваниястаканыстаканы хоккейныестекла для лампСтелькистельки с подогревомстенды для сборки велосипедастенды для сборки колесастойки для тентастолы туристическиестропы универсальныестулья туристическиестяжки эксцентриковыестяжки эксцентриковые комплектсумкисумки для аптечкисумки для ботиноксумки для веревкисумки для коньковсумки на багажниксумки на пояссумки на рамусумки на рульсумки подседельныесумки хоккейныетенты туристическиетермобелье комплекттермосытопытормоза дисковые для велосипедатормоза для коньковтормоза для крепленийтормоза ободныетрещоткатрещоткитросикитросики гиророторатросики переключателятросики тормозатрубкитрусы термобельетрусы хоккейныетуфли велосипедныетуфли скальныеудлинители ремня для очковуплотнители для визораупоры для ледового инструментаупоры резиновые для крепленияуспокоители цепиустройства для чистки цепиустройства зарядныеустройства переговорные комплектустройства страховочныеутюгиутяжелители для рукфиксаторы для карабиновфиксаторы для колецфиксаторы для палокфляги питьевыефонарифонари для велосипедафонари туристическиефренды альпинистскиефутболкифутболки с воротникомфутболки с длинным рукавомфутболки термобельехомуты подседельныецепи для велосипедачайникичехлы для беговых лыжчехлы для велосипедачехлы для велосипедовчехлы для горных лыжчехлы для коврикачехлы для лыжероллеровчехлы для очковчехлы для рюкзакачехлы для сноубордачехлы для телефоначехлы для шлемачехлы на ботинкичехлы на велотуфличехлы на лезвия коньковшайбышайбы хоккейныешапкишапки для плаванияшарфышатунышатуны комплектшезлонгишипы для обувишипы для обувных насадокшипы для педалей комплектшкуркишлемышлемы велосипедныешлемы для катания на роликовых конькахшлемы хоккейныешнур для дугшнуркишнурки для коньковшнурки для очковшнурок для очковшортышорты велосипедныешорты защитныештыри подседельныещеткищетки комплектыщиткищупы лавинныеэкраны ветрозащитныеэкшн-камерыэлементы питанияэспандерыюбкиякоря

товарная группа

бренд30 seven360 DegreesActive LeisureAdidasAirsunAlexrimsAll TerraAlpinaAreaAsicsATIAtomicAvidAxiomBakodaBataleonBauerBickertonBionBlackspireBladerunnerBlizzardBluesportBorealBraveBrikoBrooksBuddy ChatBuffBulaBulletBurtonCane CreekCannondaleCarreraCCMChanexChargeChilliChinookCicloCleaveClimb XClimbing TechnologyCloudveilCodebaCombatContinentalCorratecCouloirCraghoppersCrankBrothersCrowCSTCycledesignD2bDalbelloDCDia-CompeDiamondDiatechDRDrakeDT SwissDuffsDynastarE ThirteenEagleEasternEastonEclatEclipticEdeaEiderEmmegiEndeavorEnduraEskaEurotrailEVFExelFabricFerlandFirst StrideFischerFive TenFlashFOXFOX ShoxFreetimeFSAFunnFunscooFuseGaiamGarmontGlobeGonsoGordiniGoSystemGroovstarGTHADHayesHeadHell is for HeroesHuckeHugerIcebreakerIndependentIndianaInnesIo BioIzjevskie KovrikiJamisJoytechK2KarrimorKEDKefasKendaKermaKidneykarenKMCKoreL1LafumaLangeLascoLazerLekiLelumiaLevelLicornLineLobsterLolёLookLooplineLowaMaceMach 1MadridMammutMangoManitouMankindMarkerMarzocchiMaxxisMDCMedalistMerinopowerMetoliusMetropolisMichelinMicroSHIFTMilletMKMongooseMons RoyaleMotorexMRPNecoNHSNikeNirveNitroNomisNorcoNordicaNorthcapeNorthwaveO-SynceObermeyerOktosONE IndustriesOne WayOntarioOptiwaxOrageOsirisOutleapPallasPillarPOCPowderhornPranaPremiumPrinceton TecPro FeetPro WheelPromaxPumaPure FixQloomRace FaceRadioRaidenRaveltikRebel KidzReebokRegattaReverseRexRichmanRideRiedellRisportRitcheyRockRockShoxRodeRoecklRollerbladeRome SDSRossignolRottefellaRPMRSTRustySalomonSaltSamoxSauconySaxifragaSchoeffelSchwalbeScreamerSDGSea to SummitShimanoSinnerSixSixOneSkullcandySlegarSlideSmithSnoliSombrioSpeed StuffSportalmSPRISpringyardSpyderSR SuntourSramStarStencilStormSun RingleSun ValleySunRaceSunringleSuper.NaturalSupraSwitchbackSwixSyncrosTakeyaTechnineTektroTempestaTevaThawTiogaTokoTorspoTrailsideTravelSafeTrekkoTrial-SportTruvativTSGTurtle FurTwentyTyroliaUbikeUFOUSD ProVansVettaVokulVPWall ActiveWarriorWASPcamWellgoWestbeachWeThePeopleWoodmanWTBX-FusionXposureYokoZeropointZippZootZycle FixZZYZX

бренд

сезон20212020/202120202019/202020192018/201920182017/201820172016/201720162015/201620152014/201520142013/201420132012/201320122011/201220112010/201120102009/201020092008/200920082007/200820072006/200720062005/200620052004/200520042003/200420032002/200320022001/200220012000/200120001999/20001999

сезон

Лучшие кроссовки для бега: ТОП 10 беговых кроссовок

Список лучших беговых кроссовок для новичков и профессионалов.

Мария Демидова

Занятие любым видом спорта начинается с подбора качественной экипировки. Для тех, кто занимается бегом, самым важным атрибутом является обувь. Хорошие беговые кроссовки должны уберечь от возможных травм, быть лёгкими и прочными, высокотехнологичными и стильными. Каждый спортивный бренд предлагает множество моделей кроссовок, но как определиться с выбором? Как понять, какие самые лучшие кроссовки для бега, и точно ли они вам подойдут? Мы в Shopoglot составили свой рейтинг беговых кроссовок для мужчин и женщин на 2020 год. Выбирайте модель, исходя из ваших требований, бюджета и интенсивности нагрузок!

ТОП кроссовок для бега

А теперь разберём каждую пару обуви подробнее, на плюсы и минусы. 

Лучшие кроссовки для бега унисекс

ASICS GEL-PULSE 9

Наш ТОП беговых кроссовок возглавляет модель, представленная в мужских и женских вариантах, отличие только в размерности и цветовой гамме. Эту обувь выбирают и любители, и профессиональные бегуны (например, именно ASICS GEL-PULSE 9 закупает российская Федерация легкой атлетики и биатлона). В кроссовках предусмотрена многослойная подошва с гелевой прослойкой. Это обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу при каждом движении. Бежать становится легче и безопаснее.

Модель пошита из текстиля, прочный задник фиксирует пятку, но не натирает, благодаря мягкому канту. Лёгкие кроссовки пропускают воздух и не дают ноге потеть даже на очень длинных марафонах. Купить беговые кроссовки ASICS GEL-PULSE 9 в американском интернет-магазине от $70.

Преимущества модели:

• Удобная колодка, многослойная подошва с гелевой вставкой;

• Поддержка стопы;

• Прочный текстиль, поддерживающий задник и мягкий кант;

• Малый вес, универсальный дизайн.

• Маломерят на 1-1,5 размера;

• Текстиль может промокнуть под дождем.

Salomon S-LAB Sense

Эта модель ломает все стереотипы о профессиональных беговых кроссовках. Salomon S-LAB Sense очень лёгкие и мягкие кроссовки, которые дают отличную манёвренность и возможность развивать высокую скорость. Протектор не явно выражен, но даже бегая по грунтовой дороге, вы не почувствуете дискомфорта. Купить беговые кроссовки за $179.

Преимущества модели:

• Особая колодка Racing:

• Защитная накладка на мыске;

• Дышащий и легкий материал 3D Air Mesh;

• Кроссовки легко надеваются и облегают ногу благодаря вшитому язычку.

• Довольно высокая стоимость;

• Отсутствие мембраны.

Asics GEL Sonoma

Хорошая бюджетная модель, с простой конструкцией и базовой колодкой. Эти кроссовки особенно рекомендуются тем, кто только начинает бегать, но хочет сразу купить надежную, удобную модель. Стоимость таких кроссовок всего $58. Существует несколько вариантов: с мембраной Gore-Tex для защиты от промокания, и без неё.

Преимущества модели:

• Прочный верх из нейлона не пропускает грязь и мусор во время пробежек;

• Амортизация подошвы Asics Gel уменьшает нагрузку на позвоночник, колени и стопы бегуна;

• Мысок дополнительно защищён;

• Протектор с мини-шипами распределяет нагрузку при спусках и подъемах.

• Жестковатая колодка;

• Не подойдет опытным и профессиональным спортсменам.

Лучшие мужские беговые кроссовки

Asics GT-2000 8

С самого первого дня продаж эта модель завоевала любовь спортсменов и вошла в безусловный ТОП кроссовок для бега. Эти универсальные беговые кроссовки от известной компании закрывают все потребности бегунов-любителей. В первую очередь, обувь подойдет для тренировок в среднем темпе, но может использоваться и при участии в марафонах, если ваш темп пока не очень высок. Во-вторую очередь, можно их рекомендовать тем, кому нравится умеренная поддержка стопы. Купить кроссовки для бега Asics GT-2000 8 по цене $120.

Преимущества модели:

• Малый вес подошвы за счет технологии TRUSSTIC SYSTEM®;

• Система поддержки Dynamic DuoMax: внутренняя двойная прокладка и гелевые вкладыши на носке и пятке;

• Стабилизация при гиперпронации (пронация — это естественное движение, приводящее к заваливанию стопы вовнутрь, — примечание редакции), также подходит при нейтральной пронации.

• Не подойдёт тех, кто любит бегать “на скорость”.

ASICS GEL-NIMBUS 21

Кроссовки с гелевой подошвой для бега характеризуются адаптацией к ноге спортсмена благодаря текстильному верху и эластичной гелевой вставке. Технология TRUSSTIC SYSTEM® обеспечивает дополнительную устойчивость. Кроссовки отличаются нейтральной пронацией. Используется технология GEL® в подошве дает для усиленной амортизации. Высококачественный текстиль кроссовок выпускает пот и пар наружу, поэтому вашим ногам будет комфортно и сухо. Купить обувь для бега GEL-NIMBUS 21 по цене $100 за мужскую пару.

Преимущества модели:

• Адаптируется к ноге спортсмена;

• Подходит для любых расстояний и твердых поверхностей;

• Технология FLYTEFOAM® Prope делает шаг пружинистым;

• Антибактериальная стелька;

• Светоотражающие детали.

• Подходит только для интенсивных тренировок и людям весом от 85 кг.

Mizuno Wave Horizon 3

В модели предусмотрена поддержка свода стопы, которая снимает напряжение и помогает спортсмену добиться лучших результатов. Кроссовки подходят для интенсивных тренировок, серьезных забегов, пробежек по бездорожью или бега с препятствиями. Купить беговые кроссовки Mizuno Wave Horizon 3 за $113.

Преимущества модели:

• Пластина Wave разделяет подошву на секции, что способствует амортизации;

• Подходит для интенсивных тренировок и профессионального спорта;

• Подошва производится из углеродного каучука и не скользит даже на мокром и гладком асфальте.

• Не самое лучшее качество сетки в районе пальцев;

• Не подойдет для лёгких утренних пробежек или занятий в спортзале.

Nike FLEX EXPERIENCE RN 9

Найки – вечная классика среди беговых кроссовок. Модель FLEX EXPERIENCE RN 9 подходит для бега по асфальту и грунтовой дороге, почти не ощущается на ноге. Верх кроссовка выполнен из текстиля. Уплотненная пятка, мягкий мысок, подошва из вспененного полимера. Протектор на подошве в виде 6-гранных желобков и скругленная часть на пятке обеспечивают оптимальную амортизацию. Легковесные кроссовки отлично подойдут и любителям утренних пробежек, и профессиональным спортсменам. Стоимость классики – $65.

Преимущества модели:

• Классический дизайн;

• Отличная амортизация и фиксация стопы;

• Продуманная колодка с поддержкой пятки;

• Съемная поролоновая стелька.

• Модель может маломерить на 1 размер, учтите это при покупке.

Лучшие женские кроссовки для бега

Nike WMNS NIKE QUEST 2

Классика беговых кроссовок в нейтральном дизайне. Многослойная подошва выполнена из блоков: стабилизатор под пяткой, под сводом стопы, протектор с антискользящим покрытием. Обувь выполнена из мягкого, пропускающего воздух и воду, текстиля. Оригинальная шнуровка выглядит свежо и необычно.

Кроссовки подходят для бега на короткие и длинные дистанции, а также в качестве обуви на каждый день, под джинсы или платья. Модель выпускается в 5 вариантах цветов. Стоимость – от $58.

Преимущества модели:

• Очень легкие кроссовки, вес пары 500 граммов;

• Дышащий, качественный материал;

• Подходит и для тренировок, и для прогулок по городу;

• Отличная амортизация и поддержка стопы.

• Модель популярная, поэтому ее часто подделывают. Рекомендуем покупать только на проверенных американских сайтах.

• Кроссовки в светлом цвете быстро испачкаются.

Under Armour Hovr Sonic 2

Одна из “фишек” кроссовок – язычок, пришитый к стельке. Благодаря этому обувь садится, как влитая, и поддерживает стопу. Также есть внутренняя пятка. Запатентованная технология HOVR обеспечивает амортизацию и возврат энергии – бегать в таких кроссовках приятнее и легче, чем во многих других моделях. Степень амортизации можно настраивать, заменив съемную стельку.  Кроссовки хорошо гнутся, быстро высыхают и пропускают воздух.

 Съёмная стелька;

•  Съёмная стелька;

• Продуманная амортизация;

• Идеальная посадка;

• Много разных расцветок.

• Могут маломерить на пол-размера.

Salomon SPEEDCROSS 4 W

Идеальные кроссовки для любительниц бегать по пересечённой местности, грунтовым дорожкам. Рифлёный шипованный протектор Contagrip® Mud&Snow проходит от носка до пятки. Удобная колодка поддерживает стопу и обеспечивает отсутствие травм при беге по мокрой дороге и мягкому грунту.

Несмотря на внушительный внешний вид, кроссовки — лёгкие. Кроме того, они устойчивы к загрязнению благодаря специальному материалу обшивки. Кроссовки не пачкаются, в протекторе не задерживается почва и мелкие камушки. Обувь идеально облегает ступню и не натирает. Купить кроссовки для бега Salomon SPEEDCROSS 4 W от $105. 

Преимущества модели:

• Подходит для бега по грунтовым дорожкам и пересеченной местности;

• Отталкивает грязь и воду;

• Выраженный протектор и подошва из EVA;

• Комфортная посадка.

• Точно не подойдет для беговой дорожки или асфальтированного ровного покрытия;

• Выглядит довольно агрессивно.

Выбирайте лучшие кроссовки для бега из нашего рейтинга и отправляйтесь за покупками. Важно: даже если вы не профессиональный спортсмен, самые удобные кроссовки для бега уберегут от травм и сделают тренировки эффективнее!

*Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. ТОП основан на личных предпочтениях и субъективной оценке.

Различий между кроссовками и кроссовками для ходьбы

Беговая обувь имеет характеристики, отличные от прогулочной обуви. Бегунам не следует бегать в обуви для ходьбы, так как большинство из них слишком жесткие и не сгибаются так, как бегунам нужно. Это означает, что многие кроссовки также не подходят для фитнес-ходьбы.

Вместо этого любители фитнеса обычно могут найти кроссовки, которые соответствуют их потребностям лучше, чем большинство обуви, продаваемой как обувь для ходьбы. Зная, какие качества искать, ходунки могут проанализировать как кроссовки, так и обувь для ходьбы, чтобы найти модели, которые работают лучше всего.

Кроссовки имеют несколько функций, и дизайнеры постоянно обновляют их, используя новейшие материалы и технологии. У вас есть широкий выбор для разных стилей бега и потребностей. Они различаются по степени амортизации: от минималистичного дизайна для гонок до мягкой обуви для бега на длинные дистанции.

Модели кроссовок предлагают разные уровни опускания от пятки до носка, чтобы удовлетворить потребности нападающих на носке, средней части стопы и пятки. Беговые кроссовки также классифицируются по элементам устойчивости и по тому, являются ли они кроссовками с контролем движения, сконструированными таким образом, чтобы помочь исправить излишнюю пронацию.Новые конструкции обеспечивают структуру и амортизацию с меньшим весом, а также бесшовную конструкцию, исключающую точки трения, которые могут привести к образованию пузырей.

Обувь для ходьбы, напротив, всегда отставала в технологиях и создавалась больше для комфорта, чем для производительности. Если вам нужна удобная обувь для коротких прогулок и прогулок в легком темпе, она может подойти.

Но фитнес-ходокам нужна гибкая, легкая и плоская обувь, поскольку они ударяются пяткой и перекатываются на каждом шагу.

Тщательно проанализируйте дизайн обуви для ходьбы, так как многие из них жесткие и тяжелые. Они препятствуют естественному движению стопы и замедляют работу. Поскольку в проходе с обувью для ходьбы меньше вариантов, фитнес-ходунки часто покупают кроссовки, которые лучше соответствуют их потребностям.

Где найти кроссовки для ходьбы

Начните со списков обуви разных типов, которые обладают теми качествами, которые необходимы ходокам в кроссовках. Затем отправляйтесь в лучший магазин обуви для бега в вашем районе и настройтесь там у специалистов.Это поможет вам избежать ловушки при выборе обуви в основном в зависимости от того, предназначена ли она для ходунков или бегунов, или просто плохой, исходя из стиля, а не того, подходят ли они вашим ногам.

Ни одна обувь не подходит для каждого ходока или бегуна. У каждого свои потребности, и пришло время получить спортивную обувь от специалиста.

Слово Verywell

Вы можете обнаружить, что лучшая обувь для фитнеса — это хорошо продуманная обувь для ходьбы.Или вы можете найти кроссовки, которые подойдут лучше всего. Важно то, что он хорошо сидит и позволяет вашей ноге совершать естественные движения, чтобы продвинуть вас вперед.

Подходят ли кроссовки для фитнеса и ходьбы?

Подойдут ли кроссовки для фитнес-ходьбы? Разве для ходьбы не следует носить обувь для ходьбы, а не кроссовки? Ответ заключается в том, что некоторые, но не все кроссовки подходят для фитнес-ходьбы. Узнайте, как определить, какая обувь лучше всего подходит для быстрой ходьбы.

Running Shoes vs.Обувь для ходьбы

Это правда, что у бегунов разные потребности по сравнению с ходящими по фитнесу, поэтому есть кроссовки, которые не подходят для ходьбы. Но, делая покупки в проходе с обувью для ходьбы, вы найдете много обуви для ходьбы, которая даже хуже для фитнеса, чем большинство кроссовок.

Многие модели обуви для ходьбы предназначены для комфортной носки или использования на рабочем месте, а не для быстрой ходьбы в целях фитнеса. Комфортная обувь имеет большую амортизацию, чтобы снять стресс при стоянии, она может быть негибкой и тяжелой.

При ходьбе для занятий фитнесом вам не понадобится такая тяжелая амортизация, как в удобной обуви или мягких кроссовках. Ходьба оказывает гораздо меньшее влияние на каждый шаг, чем бег, поэтому у вас не такая большая потребность в амортизации.

Технологии в кроссовках

Обувь для бега обычно лучше, чем покупка обуви с маркировкой «обувь для ходьбы». Даже при сравнении кроссовок для фитнеса и бега, модели кроссовок включают в себя больше новейших разработок в области амортизации, управления движением и поддержки.

Часто, покупая обувь с маркировкой «обувь для ходьбы», вы не получаете новейших материалов и строительных технологий. Например, появилось много новых материалов, обеспечивающих амортизацию при меньшем весе. Вы можете найти это в кроссовках, но не в кроссовках той же компании.

Кроссовки для фитнеса и ходьбы

Используйте эти принципы, чтобы определить, подходит ли обувь для бега или ходьбы для ваших тренировок:

• Fit : Посетите самый серьезный магазин обуви для бега в вашем районе, чтобы провести анализ стопы и походки.Они определят, нужна ли вам обувь с контролем движения, стабильная обувь или можно носить нейтральные легкие кроссовки. Персонал порекомендует вам обувь, которая лучше всего подойдет вам при ходьбе.
• Гибкость : Вы должны уметь сгибать и сгибать обувь в передней части стопы. Но если они настолько гибкие, что вы можете легко согнуть их пополам, как в случае с минималистской или босоногой обувью, они могут не обеспечить достаточной структуры и поддержки для более длительных прогулок.
• Низкий каблук : Некоторые кроссовки имеют укрепленную пятку для поддержки бегунов, приземляющихся на подушечку стопы.Существует тенденция к тому, что у бегунов, а также у ходоков меньше опускание от пятки до пятки, и в обуви это падение часто указывается в миллиметрах (мм). Ищите обувь с перепадом высоты 10 мм или меньше.
• Без бликов : настоящая обувь для фитнеса для ходьбы имеет поднутренную пятку, которая проходит под углом от пятки к земле. Ходунки приземляются на пятку и не нуждаются в наращивании или расклешении пятки. Многие кроссовки, особенно кроссовки для бега по пересеченной местности, имеют расширенную пятку для устойчивости бегунов, приземляющихся на свод или подушечку стопы.Ищите слабые блики или их нет.

Узнав, как выбрать хорошую обувь для ходьбы, вы можете сравнить кроссовки и кроссовки для ходьбы, чтобы найти модель, которая лучше всего подходит вашей ноге.

Лучшие товары для ходьбы

Вы увидите, как многие кроссовки выбраны в качестве хороших моделей для фитнес-ходьбы с использованием изложенных принципов.

• Мягкая обувь : если вы ходите на большие расстояния или по твердой поверхности и испытываете сильную усталость ног, вам может потребоваться обувь с большей амортизацией.В некоторых моделях используются более легкие материалы, поэтому обувь может быть не тяжелой.
• Обувь для контроля движения : Эта категория для тех, кто слишком много говорит. В магазине обуви для бега они проверит вашу походку и посмотрят на подошвы вашей текущей обуви, чтобы определить, следует ли вам использовать обувь с контролем движения.
• Обувь для тренировок Performance : Нейтральная обувь — лучший выбор, если вы не излишне прогибаетесь и не нуждаетесь в дополнительной амортизации.
• Стабильная обувь : Вы можете быть направлены на эту обувь, если у вас легкая гиперпронация и если вы тяжелее, так как они часто лучше держатся.

Выбор лучшей обуви для быстрой ходьбы

Не позволяйте обуви тормозить вас, когда вы хотите идти быстрее. Пришло время купить обувь, которая поможет вашим ногам уверенно двигаться. Вы обнаружите, что тяжелая жесткая обувь не подходит для быстрой ходьбы.

Основы обуви

Начнем с основ. Вы излишне прогибаетесь, что указывает на то, что вам нужна обувь с контролем движения? Или у вас нейтральная походка и вы можете носить легкую нейтральную обувь?

Если вы раньше не анализировали свою походку, сейчас самое время найти в вашем районе серьезный магазин обуви для бега, который оценит вас как часть своих услуг.Они будут смотреть, как вы идете, и даже могут снимать вас на беговой дорожке.

Если вам нравится бегать, они также изучат вашу беговую походку. Это позволит им выбрать обувь для контроля движения по сравнению с нейтральной обувью.

Обувь для бега и обувь для ходьбы

Не удивляйтесь, узнав, что кроссовки могут быть лучше для быстрой ходьбы, чем обувь, которая называет себя обувью для ходьбы. Многие так называемые ботинки для ходьбы не имеют конструкции и технологий, необходимых для более быстрой ходьбы.

Часто их делают стабильными, удобными и продаются по более низкой цене. Намного проще найти кроссовки, соответствующие профилю, необходимому для ходьбы.

Еще один тип обуви, которого следует избегать — кроссовки. Этот тип обуви сконструирован так, чтобы быть устойчивым и менее гибким для силовых тренировок, и он не поможет вам в шаге. Для быстрой ходьбы нужна гибкая обувь.

Гибкость — ключ к успеху

При быстрой ходьбе ваша ступня сгибается во время шага, перекатываясь с пятки на носок.Ваша обувь должна быть достаточно гибкой, чтобы сгибаться при естественном движении стопы, а не быть жесткой и несгибаемой.

Обувь для быстрой ходьбы должна сгибаться в подушечках стопы, и вы должны иметь возможность крутить ее из стороны в сторону.

Но слишком большая гибкость также может стать проблемой. Минималистичная обувь, такая как Nike Free, которая обеспечивает небольшую поддержку, может быть неправильным выбором, особенно с возрастом. Если вы можете полностью согнуть обувь пополам, она может оказаться слишком минимальной.Но это то, с чем вы, возможно, захотите поэкспериментировать для более коротких прогулок.

Туфли с маленьким заниженным каблуком

Классические кроссовки имеют более высокий каблук, чтобы сбалансировать удар стопы, когда бегун приземляется на среднюю или переднюю часть стопы. Поскольку ходунки бьют пяткой, им нужна лишь небольшая разница в высоте между пяткой и подушечкой стопы.

Тенденция минимализма в обуви для бегунов — производство все больше и больше обуви с низким опусканием или смещением пятки, более соответствующей потребностям пешеходов.

Как быстро ходящий человек, вы должны избегать обуви с большим опущением или смещением пятки. Вы не всегда можете судить об этом, просто глядя на обувь, поскольку дизайн может скрывать правду. Спросите продавца или проконсультируйтесь с информацией о продукте производителя обуви.

Нет необходимости в расклешенном каблуке

Расклешенные каблуки обеспечивают устойчивость, а на кроссовках для трейлраннинга вы увидите очень агрессивные расклешенные каблуки. Но ходунки бьют пяткой, а толстый расклешенный каблук — не лучшая зона приземления для ходьбы.Фактически, обувь, предназначенная для ходьбы, будет иметь слегка подрезанный каблук. Их будет сложно найти на кроссовках, но вы можете найти их на некоторых кроссовках для ходьбы.

Амортизация

При быстрой ходьбе вам нужна легкая обувь, но она должна иметь достаточную амортизацию, чтобы ваши ноги не пострадали от ударов. Степень амортизации, которую вы хотите, будет зависеть от пройденного вами расстояния на каждой тренировке.

Если вы продолжите прогулку на расстоянии 3 миль или меньше, вам понадобится меньше амортизации.

Но если вы идете пешком 6 миль или готовитесь к полумарафону или марафону, вам нужна обувь с большей амортизацией, и вам следует избегать беговых балеток и минималистской мягкой обуви. При такой продолжительности тренировки вам понадобится некоторая амортизация.

Как подходят ботинки для быстрой ходьбы

Правильно подобранная обувь оставляет пространство у носка, чтобы ваша стопа расширялась при ходьбе, и вы не должны чувствовать себя слишком плотно прилегающими к любой точке стопы. Обувь также не должна иметь неровной посадки.Взаимодействие с другими людьми

Если у ваших ног слишком много места для движения, у вас могут появиться волдыри. Купите обувь после того, как вы проведете 30 минут или более на ногах, чтобы они были в том же состоянии, в каком вы ходите. Планируйте купить обувь для ходьбы, которая больше, чем ваши классические туфли, на столько же больше.

Слово Verywell

Обувь для ходьбы — это ваше основное снаряжение для ходьбы. Уделите время обсуждению того, что вам нужно, с персоналом первоклассного магазина для бега, чтобы подобрать подходящую обувь.Не соглашайтесь на пару, предназначенную для пешеходов, у которых нет гибкости, необходимой для быстрой ходьбы.

Подходят ли кроссовки для ходьбы?

ДушанпетковичGetty Images

Ходьба может быть одним из самых простых способов улучшить свое здоровье, но выбор обуви для этого — совсем другая история. Имея так много вариантов, легко либо увлечься всем этим, либо быть настолько ошеломленным, что надеть одну пару обуви на все.

К счастью, при выборе обуви для бега или ходьбы выбор относительно прост: «Определенно существует разница между кроссовками и кроссовками», — говорит Шанель Перкинс, DPM, сертифицированный ортопед в UTMB Health Internal Medicine в Хьюстоне. .

«Много лет назад у меня был случай, когда я надела пару кроссовок во время однодневной поездки в парк развлечений, где я прошла много миль пешком», — говорит она. «К концу дня мои ноги не были довольны, потому что мои туфли почти не поддерживали меня.«Мы все бывали там в какой-то момент: ноги болят после ношения неправильной обуви.

Присоединяйтесь к превентивной виртуальной прогулке 1 мая! Зарегистрируйтесь бесплатно и пройдите 5 км, где бы вы ни находились. Мы с нетерпением ждем прогулки «с» вами!

Что нужно знать о кроссовках и кроссовках для ходьбы — потому что да, разница есть.

Потребности пешехода отличаются от потребностей бегуна, поэтому стандартная конструкция обуви для ходьбы и бега различается. Эксперты говорят, что стоит обратить пристальное внимание на вес обуви , амортизацию, гибкость и гибкость .

Вес обуви

Вес обуви напрямую влияет на скорость пользователя. Кроссовки обычно более легкие, что облегчает быстрые движения. Однако прогулочная обувь обычно тяжелее, что помогает сохранять устойчивость на протяжении всей прогулки. Другими словами, кроссовки поддерживают более быстрые движения, а обувь для ходьбы — более медленный, последовательный и устойчивый темп.

Амортизация

Эксперты не могут не отметить этого достаточно: амортизация — важное качество дизайна, которое следует учитывать при выборе обуви для бега или ходьбы.И ходунки, и бегуны хотят чувствовать себя комфортно во время намеченной деятельности. Для большинства пешеходов это означает наличие хорошей поддержки стопы в течение длительного времени, в то время как бегуны больше всего заботятся о защите своей стопы, когда она постоянно ударяется о землю.

По сравнению с обувью для ходьбы, большинство кроссовок обладают большей амортизацией в передней части стопы и пятке. Ходункам не нужна дополнительная амортизация. «Благодаря большему влиянию вашего бегового шага бегуны могут посчитать более комфортным наличие большей амортизации.В то время как при ходьбе и постоянном ударе пяткой человеку может быть важнее иметь более гибкую обувь », — говорит Марикрис Лапе, сертифицированный личный тренер и тренер по питанию.

Гибкость

Бегунам и ходокам нужна хорошая гибкость обуви, но ее расположение имеет значение. Гибкость обуви определяет ее способность двигаться вместе с вами. Большинство кроссовок более гибкие в средней части стопы или своде стопы, что позволяет бегуну постоянно наносить удары по средней части стопы или подушечкам стопы.Ходокам нужна хорошая гибкость свода стопы, так как они используют пальцы ног для отталкивания.

Другими словами, кроссовки не обеспечивают гибкости подошвы, которая необходима ходокам для постоянного движения от пятки к носку, — говорит Марион Яу, врач-ортопед из медицинской клиники Harley Street в Великобритании. арка, ходунки рискуют растянуть и воспалить связку подошвенной фасции, что может быть очень болезненным.

Можно ли когда-либо носить кроссовки для ходьбы?

Хотя это не идеально, для некоторых это имеет смысл.Ваш общий комфорт — это самое главное, и это варьируется от человека к человеку. Итак, если вы обнаружили, что ходьба в кроссовках работает на вас, примите необходимые меры, чтобы избежать травм.

Совет ортопедов номер один: «Убедитесь, что обувь хорошо сидит и удобна», — говорит Яу. Вы также можете добавить к кроссовкам поддержку свода стопы; это может помочь предотвратить боль в сводах стопы, которая развивается при ходьбе в течение определенного периода времени, — говорит Кейси Энн Пидич, доктор медицинских наук, также известный как доктор Гласс Слиппер, ортопед в клинике Park Avenue Podiatry Care в Нью-Йорке.

Однако, когда дело доходит до ношения минималистичных кроссовок для ходьбы, доктор Пидич говорит, что этого следует избегать любой ценой. Она считает, что эти кроссовки практически не амортизируют удары, необходимые для ходьбы. «Например, Vibram Five Fingers или Merrell Vapor Gloves могут подойти бегунам, которые атакуют переднюю часть стопы, но не обеспечат достаточной поддержки для базовой ходьбы», — объясняет она.

Независимо от того, решите ли вы использовать обувь для бега или ходьбы, следите за своим самочувствием во время прогулки, чтобы убедиться, что она соответствует вашим потребностям.И не забывайте менять обувь для ходьбы или бега через каждые 300-400 миль или каждые четыре-шесть месяцев, — говорит доктор Перкинс. Точно так же, как автомобильные шины нуждаются в замене после стольких миль износа, ваша обувь тоже!

Нужна помощь в поиске идеальной пары? Посмотрите нашу любимую обувь для ходьбы ниже:

Обувь для ходьбы New Balance 411

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Можно ли использовать кроссовки для ходьбы?

Главная »Обувь» Можно ли использовать кроссовки для ходьбы?

Для пешеходов, которые ищут хорошую пару обуви, заманчиво надеть кроссовки.Обширный выбор моделей, цветов, стилей и общая доступность кроссовок намного превышает количество вариантов специальной обуви для ходьбы.

Естественно задаться вопросом, можно ли использовать кроссовки для ходьбы или две категории обуви следует использовать только по назначению?

В этой статье мы рассмотрим разницу между кроссовками для бега и ходьбы и выясним, какая обувь лучше.

Бег против ходьбы

Прежде чем мы начнем говорить об обуви, давайте на минутку рассмотрим биомеханику ходьбы vs.Бег. Принципиальные различия здесь играют большую роль в том, как обувные компании разрабатывают обувь.

Бегуны ударяются о землю иначе, чем ходящие. У бегунов есть часть беговой походки, при которой обе ступни находятся от земли. Когда они приземляются — пяткой вперед или на подушечку стопы — на их ступни и ноги приходится от 2 до 3 раз больше веса тела. Это огромное количество силы и напряжения, которое испытывает бегун.

Сравните это с ходьбой. Ходунки обычно приземляются пяткой и перекатываются вперед на носки.При ходьбе прилагается дополнительная сила, но она ближе к 1-2x весу тела по сравнению с 2-3x от бега. При ходьбе одна нога всегда стоит на земле, и вес распределяется по всей стопе более равномерно.

В чем разница между кроссовками для бега и ходьбы?

Беговые кроссовки имеют хорошую амортизацию, хорошую поддержку и удобную посадку. Бегунам необходима дополнительная амортизация и поддержка для защиты от лишних ударов во время бега. С другой стороны, прогулочная обувь имеет меньшую амортизацию и либо меньшую поддержку, либо, по иронии судьбы, дополнительную поддержку.

Помимо большей амортизации, кроссовки обладают меньшей гибкостью, особенно возле подушечек стопы. Отчасти это связано с дополнительным материалом, который входит в дополнительную амортизацию. Но это также сделано по дизайну, поскольку бегунам обычно не нужно столько гибкости, как кроссовкам. Стопа бегуна совершает менее полный диапазон движений.

Вы также заметите, что подошвы кроссовок имеют тенденцию расширяться наружу, когда вы смотрите вниз. Это добавляет обуви дополнительную амортизацию и защиту.

Наконец, поскольку бегуны работают больше, чем ходунки, они выделяют больше тепла. Кроссовки очень воздухопроницаемы с тонким сетчатым верхом, обеспечивающим поток воздуха к обуви.

*** Примечание — есть кроссовки с минимальной амортизацией и гибкой подошвой. Часто это кроссовки, которые отражают естественный бег или бег босиком ***

Обувь для ходьбы обладает амортизацией, но не так сильно, как кроссовки. На подошвах часто нет бликов.У них также больше гибкости на подушечках стопы. Некоторые кроссовки сделаны из дышащей сетки, как кроссовки. Но на некоторых моделях вы также найдете верх из синтетической кожи.

С точки зрения стиля, прогулочная обувь, как правило, имеет приглушенный цвет — часто полностью черный или полностью белый — с менее дышащим верхом. Яркие цвета и яркие узоры часто трудно найти на обуви для ходьбы.

Связанные: обувь для ходьбы и кроссовки — основные различия

Типы обуви для бега и ходьбы

Как люди, мы уникальны и неповторимы.И неудивительно, что наши ступни тоже разные. Производители обуви адаптировались к этому и разработали разные типы обуви для разных типов ног.

Когда вы бежите и ходите, вы приземляетесь на внешнюю сторону пятки, и ваша ступня перекатывается внутрь к большому пальцу ноги. Это называется пронацией. Если ваша ступня слишком сильно перекатывается, это называется гиперпронацией. Если ваша ступня перекатывается по внешней части стопы, это называется супинацией.

Для бегунов важно, чтобы правильная обувь соответствовала структуре их стопы.Бег в неправильной обуви часто может привести к дискомфорту или травме.

Поскольку при ходьбе на ступни и ноги прилагается меньше усилий, ходьба в неправильной обуви часто будет неудобной, но, вероятно, не приведет к серьезным травмам.

Для бегунов обувь обычно относят к следующим категориям:

• Нейтральные — эти кроссовки созданы для бегунов, которые не склонны к чрезмерному бегу. У них нет встроенных в обувь функций, обеспечивающих дополнительную устойчивость.Они идеально подходят для бегунов, которые пронатируют или супинатируют.
• Руководство — для бегунов, которые слегка перегибают ногу, эти типы обуви легко корректируют ступню в нейтральное положение во время бега.
• Stability — эта обувь создана для тех, кто слишком много бегает. Они имеют кусок жесткого пенопласта на внутренней стороне свода, который помогает предотвратить чрезмерное перекатывание стопы внутрь.
• Motion Control — они жесткие и удерживают ногу в нейтральном положении.Обувь будет тяжелее, но у нее будет отличная поддержка от пятки до пят. Это идеальный вариант для бегунов, которые слишком много бегают.

Обувь для ходьбы также классифицируется аналогичным образом; однако в них меньше нюансов, чем в кроссовках.

• Нейтральные — как кроссовки, нейтральные кроссовки для ходьбы обеспечивают естественную походку и не содержат каких-либо компонентов, корректирующих вашу походку.
• Стабильность — как и их беговые аналоги, они созданы для тех, кто слишком много бегает.
• Motion control — они жесткие и удерживают ногу в правильном положении. Эти прогулочные туфли тяжелые, но позволяют хорошо перекатываться с пятки на носок во время ходьбы.

Обувь для ходьбы имеет меньшее количество типов контроля пронации. Вероятно, это связано с тем, что травма при ходьбе намного меньше, чем при беге.

Как узнать, какую категорию обуви купить?

Хотя это не всегда верно, в большинстве случаев вы можете определить, пронацируете ли вы, гиперпронируете или супинаетесь, посмотрев на свои своды.Люди с низким или плоским сводом стопы обычно излишне прогибаются. Люди со средними дугами пронатают (иначе нейтральные). А если у вас высокие своды, вы, вероятно, супинируете.

Самый простой способ проверить свои своды — это пройти тест с бумажным пакетом.

Возьмите бумажный пакет или бумажное полотенце и положите его на пол. Затем намочите ногу и положите ее на пакет или бумажное полотенце всем своим весом. Отпечаток, который он оставляет, покажет вам, на что похожа ваша арка.

Чтобы подробнее узнать о строении стопы, ознакомьтесь с нашей статьей о покупке кроссовок.

Можно ли использовать кроссовки для ходьбы?

Наконец-то! Мы отвечаем на большой вопрос… можно ли использовать кроссовки для ходьбы?

Краткий ответ:

Да, можно.

На самом деле, некоторые «прогулочные туфли» без кавычек — например, эта пара от Brooks — похожи на их беговые аналоги, за исключением того, что все они одного цвета и сделаны из синтетической кожи.

Но в зависимости от ваших потребностей, типа ходьбы и стилевых предпочтений вы можете или не захотите использовать пару кроссовок для ходьбы.

Основные соображения при покупке обуви для ходьбы:

Будете ли вы заниматься бегом?

Некоторые пешеходы хотят включить в свои прогулки немного бега. Будь то интервальный бег / ходьба, программа тренировок от дивана до 5 км или большее стремление начать бегать регулярно, многие ходунки хотят более энергичных тренировок.

Поскольку обувь для ходьбы не обладает такой амортизацией и поддержкой, как кроссовки, она не идеальна для бега. Так что возьмите специальную пару кроссовок, если вы планируете одновременно заниматься бегом и ходьбой.

Вам нравятся яркие живые цвета?

Взгляните на большинство прогулочной обуви, и вы найдете много черного, белого и коричневого цветов. По дизайну прогулочная обувь имеет приглушенный и консервативный цветовой дизайн.

Если вам нужен яркий, красочный образ, выбирайте кроссовки. Если вы хотите выглядеть более консервативно, лучше купите обувь для ходьбы.

Стоимость — это проблема?

В отношении кроссовок проводится много исследований и разработок. Отчасти это связано с тем, что бег оказывает такое большое влияние на тело, что беговые компании постоянно пытаются превзойти друг друга, чтобы сделать самую легкую, самую прочную и защитную обувь, которую они могут.

Но стоимость этих исследований и разработок такова, что и обувь стоит очень дорого. Так что прогулочная обувь, вообще говоря, даст вам больше отдачи от затраченных средств.

Однако помните, что за большую часть обуви вы получаете то, за что платите. Дешевая и недорогая обувь для ходьбы не будет чувствовать себя так же хорошо — и прослужить не так долго, как более дорогая пара обуви (независимо от того, предназначена ли она для бега или ходьбы).

Вот наш список лучших доступных по цене кроссовок.

ресурсов

Теперь, когда вы знаете, какие кроссовки подходят вам лучше всего, вот несколько статей, которые помогут вам найти лучшую пару.

Лучшие кроссовки для ходьбы — выбор между бегом и ходьбой или и тем, и другим? Эти кроссовки также идеально подходят для ходьбы

Лучшая мужская обувь для ходьбы — это наша любимая мужская обувь для ходьбы

The Best Walking Shoes for Women — наша любимая обувь для ходьбы для женщин

Лучшие кроссовки для устойчивости — эти кроссовки отлично подходят для тех, кто хочет дополнительной поддержки или чрезмерного прогиба.

Лучшие кроссовки для высоких сводов стопы — ходунки с высокими сводом стопы нуждаются в хорошей амортизации

Лучшие кроссовки для широких ног — это лучшие кроссовки для широких ног

Лучшие кроссовки для тяжелых бегунов — эти кроссовки идеально подходят для тех, кто начинает свой путь похудения.

Могу ли я носить кроссовки при ходьбе? — Holabird Sports

Они могут показаться похожими, но на самом деле бег и ходьба — очень разные виды деятельности и требуют специальной специальной обуви.Бег — это спорт с высокими ударными нагрузками. Когда вы идете, вы ударяетесь о землю с массой в 1,5 раза превышающей ваш собственный вес; однако, когда вы бежите, вы ударяетесь о землю с весом, в 3 раза превышающим ваше тело.

Большинство бегунов приземляются на пятку, среднюю часть стопы или подушечки стопы. Ходунки приземляются на пятку, и вес затем перекатывается через мяч к носку. Это более мягкое движение позволяет ногам поглощать примерно в 1,5 раза больше веса вашего тела; Кроме того, вес вашего тела распределяется на стопу более равномерно.Кроме того, когда вы идете, есть точки, в которых обе ваши ноги находятся на земле одновременно, разделяя ваш вес. Как вы понимаете, это сильно отличается от бега.

Обувь для ходьбы Real отражает эти различия.

• Чтобы стопа естественным образом катилась вперед, в обуви для ходьбы обычно используется подрезанный каблук, а не расширенный или большой каблук. Обувь для ходьбы не должна иметь большой разницы в высоте между пяткой и носком.

• Чтобы люди, ходящие пешком, могли отталкиваться пальцами ног и достичь большего диапазона движений передней части стопы, прогулочная обувь обычно имеет большую гибкость в передней части стопы (другими словами, через подушечку стопы).Обувь для ходьбы должна обладать некоторой гибкостью арки, но не слишком большой. (Помните, что если вам нужна обувь для обеспечения устойчивости или управления движением, у вас будет меньше гибкости в обуви.)

• Чтобы обеспечить поддержку там, где ваша сила является наиболее тяжелой, хорошая обувь для ходьбы должна иметь хорошую опору для свода стопы.

В целом кроссовки обладают большей амортизацией в области пятки и передней части стопы. Ходокам меньше амортизации, чем бегунам, но она все же нужна. Бег нагревает ноги, а кроссовки часто имеют сетку для вентиляции.В прогулочной обуви это необязательно. Так же, как важно, чтобы вы носили правильную обувь для бега, важно носить правильную обувь для ходьбы. Правильная обувь может помочь предотвратить травмы и сделать ходьбу более приятной.

Многие бренды производят обувь для ходьбы, и существует широкий выбор стилей и размеров для удовлетворения практически любых личных предпочтений. Нажмите ниже, чтобы увидеть несколько наиболее популярных стилей, или просмотрите всю нашу коллекцию обуви для ходьбы !

10 лучших женских туфель для ходьбы 2021

Нет настроения бегать? Без проблем.Ходьба на самом деле является отличным видом упражнений и сжигает на или калорий больше, чем вы думаете (около 100 калорий на милю, честно!). Но для того, чтобы ходить пешком и при этом быть комфортно, вам понадобится пара обуви для ходьбы класса А +.

«Вы должны быть уверены, что у вас кроссовки с жесткой межподошвой», — говорит Мелисса Локвуд, врач-ортопед с сертификатом ABPM и основатель Heartland Foot and Ankle Associates. «Когда вы пытаетесь покрутить обувь вперед и назад, она Однако коробка для пальцев может быть гибкой.«Сетчатый верх даст вам пространство, чтобы ваши ноги могли дышать и двигаться.

Между тем, выберите резиновую подошву. «Человек создал бетон, поэтому нам нужно что-то, что поддерживает нас на тротуаре», — говорит Локвуд. Вы также должны убедиться, что у вас есть пространство шириной в ноготь ширины ногтя между вашим самым длинным пальцем ноги и верхом обуви , — говорит Джеймс Ставоски, DPM, владелец Daly City Podiatry.

И вопреки распространенному мнению, вам также не нужно «обкатывать» обувь. «Одна из вещей, которые я всегда говорю своим пациентам, — это то, что обувь должна соответствовать и чувствовать себя комфортно, как только вы наденете ее на модель », — говорит Ставоски.

Вся эта информация великолепна (и важна!), Но когда вы сталкиваетесь с рынком, переполненным различными вариантами кроссовок, процесс поиска подходящей обуви для ходьбы, которая обеспечивает отличную поддержку свода стопы, смягчает пятку и при этом поддерживает вашу чувство стиля становится все труднее.

Но именно поэтому компания Women’s Health обратилась к экспертам. С помощью ортопедов, дружелюбных людей в Интернете и надежных рейтингов, эти 10 лучших кроссовок созданы для того, чтобы сделать ваш шоппинг похожим на прогулку по парку.

Tl; dr? Все хорошо — вот ролик с лучшими моментами.

Лучшая обувь для ходьбы с упором: Asics Dynaflyte 3

Лучшая обувь для ходьбы с амортизацией: Hoka One One Bondi 7

Лучшая обувь для ходьбы для широкой стопы: Asics Gel-Contend 5

Лучшая обувь для ходьбы Для плоскостопий: Brooks Ghost 11

Лучшая обувь для ходьбы: New Balance 860V11

Лучшая походная обувь: Hoka One One OV Clifton

Лучшая легкая прогулочная обувь: Vionic Alma Active Sneaker

Лучшая обувь для ходьбы: Ryka Devotion Plus 2 Walking Shoe

Лучшая прогулочная обувь для путешествий: Adidas Edge Lux Clima

Лучшая обувь для ходьбы в течение всего дня : Allbirds Wool Runners

.

No related posts.