Кроссовки для длительной ходьбы: Наши рекомендации: Ходьба — Как выбрать обувь для ходьбы?

Содержание

Самая удобная обувь для длительной ходьбы ᐈ Рейтинг кроссовок

Здоровый и активный образ жизни давно стал полезным трендом. Занятия в спортзале, пробежка в парке или пешая прогулка помогают держать тело в тонусе, дарят заряд бодрости и энергии при условии грамотно подобранной одежды и обуви. Удобные кроссовки для ходьбы или бега позволяют ноге «дышать», предотвращают вывихи, снижают ударную нагрузку на суставы, позвоночник, выполнены из экологичных материалов. Предлагаем рассмотреть самые лучшие кроссовки для ходьбы: как выбрать, на что обратить внимание при примерке. Надеемся, что подобранные в статье крутые стритлуки, помогут вам составить функциональный, трендовый look без ущерба комфорту.

Удобные кроссовки для ходьбы

Учитывая, что такие кожаные кроссовки должны обеспечивать максимальное удобство, выбирайте пару из; качественных материалов, которые обеспечат ноге хороший воздухообмен. Кроссовки для ходьбы женские должны обладать в меру гибкой, рифленой подошвой, гарантирующей хорошее сцепление с поверхностями.

Примеряя кроссовки, прислушайтесь к своим ощущениям: они не должны быть слишком свободными или тесными, вам должно быть в них удобно стоять и ходить. Нейтральный колорблок представленной модели кроссовок смотрится стильно, необычно, позволит получить максимум классных ансамблей практически с любой одеждой. При внешних грубых и массивных формах данная пара достаточно легкая. К тому же визуально делает ножки более хрупкими и изящными.

Правильные кроссовки для ходьбы

Ходьба – достойная альтернатива бегу, особенно для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Поэтому кроссовки для ходьбы по городу должны обладать ортопедическим эффектом как, например, приведенная модель кроссовок Nike. Лаконичный дизайн и универсальный белый цвет делают кроссовки базовой обувью вашего гардероба, которые вы легко наденете с одеждой спортивного, кэжуального, романтичного, классического и даже делового стиля. Обратите внимание, что в них присутствует удобный супинатор, который отвечает за правильное положение стопы, упругий носок, амортизирующая подошва, а верх выполнен из натуральной кожи, устойчивой к внешним воздействиям.

Плотная шнуровка и пяточная часть хорошо фиксируют голеностоп. Благодаря вышеперечисленным характеристикам они достойно пополнили рейтинг кроссовок для ходьбы на длительные расстояния.

Стильные и удобные кроссовки для яркого лука

К счастью модниц, спортивная обувь может быть не только залогом легкой походки, но и броским, акцентным элементом всего образа. Самая комфортная обувь убережет от плоскостопия и быстрой утомляемости, она выручит в путешествии, длительных пеших маршрутах, подарит защищенность и уверенность своей обладательнице. Не стоит выбирать мужские кроссовки, так как они разработаны с учетом анатомических особенностей мужской ноги. В женских моделях амортизация сильнее чем в мужских, а стелька менее жесткая. Правильная длина и форма шнурков, как например, в представленной модели кроссовок Bronx, убережет вас от многократного завязывания во время прогулки. Хотите больше красок в повседневной жизни – выбирайте кроссовки для пеших прогулок смелых цветовых решений!

Кроссовки мужские для ходьбы

Мужские кроссовки для длительной ходьбы отличаются от женских – колодкой, более жесткой стелькой, объемными и более крепкими шнурками. Такая модель кроссовок имеет достаточно высокий край, прочно фиксирующий голеностопный сустав без дискомфорта, а верх выполнен из кожи с текстильными вставки. В лучших традициях спортивной обуви здесь также выполнена несколько слойная подошва со специальными амортизирующими элементами. Ваша обувь для длительных походов еще никогда ранее не была настолько продуманной, включающей в себя последние инновационные разработки. Универсальность, устойчивость к внешним факторам, в том числе и износу – дополнительные бонусы данной пары.

Кеды – стильная обувь на каждый день

Кеды изначально были задуманы для активного образа жизни, спустя годы они завоевали сердца модниц и стали настоящим must have стильного гардероба. Кеды из натуральной кожи могут использоваться как обувь для ходьбы по асфальту, но не стоит их использовать для слишком длительных маршрутов и тем более пробежек. При беговой нагрузке они уступают по амортизационным характеристикам кроссовкам, а вот для городских прогулок, походов в офис, свиданий они отлично подойдут! К тому же в них вы почувствуете себя на легке, модной и спортивной особой.

Кеды отлично сочетаются с пальто, тренчами, широкими и узкими брюками и любой базовой одеждой.

Самые дышащие кроссовки – идеальный выбор для лета

Самая удобная обувь для длительной ходьбы в жаркое время года – пара дышащих кроссовок из ультралегкого материала. Мембранная поверхность таких кроссов препятствует потоотделению, отекам. Они незаменимы для летних тренировок в спортзале, на природе и, конечно же, пеших прогулок. Гибкая, амортизирующая подошва снижает нагрузку и препятствует быстрой утомляемости. Отсутствие шнуровки позволяет быстро снимать и надевать их. Модель удачно впишется в любой стиль.

В данном видео модный блогер рассказывает какую обувь для пеших прогулок кроме кроссовок подобрать для комфорта и трендового образа;

Зная, как выбрать кроссовки для ходьбы, немаловажен выбор крупного магазина с хорошей репутацией, такого как online-store Mirаton.

Здесь вы гарантированно найдете «свою» модель, которая будет радовать комфортом не один сезон подряд.

Женские кроссовки Мужские кроссовки

Удобная обувь для ходьбы: лучшие модели для долгих прогулок

Оказавшись наконец-то в долгожданном отпуске, мы самоотверженно предались прогулкам, тем более что в Москве с ее расстояниями такое позволить себе удается редко. Преодолев в первый же день с легкостью 20 километров, мы поняли, что таким марш-броскам негоже пропадать зря, – нужно провести эксперимент, в какой обуви совершать масштабные прогулки будет комфортнее всего, а в какой – просто невыносимо.

Мюли Gucci Horsebit

Посмотрев на эти мюли, вы, скорее всего, скажете, что это была заведомо плохая идея. Мы с вами абсолютно согласны, но видели сотни итальянцев, рассекающих по брусчатке Милана именно в таких слиперах Gucci, так что почти уверовали в невероятное удобство обуви этого бренда. Но нет. Это худшая обувь для прогулки длиннее пары километров.

У обуви для ходьбы должна быть толстая подошва для амортизации.

Мюли, во-первых, лишены этой важнейшей характеристики. Во-вторых, не соответствуют всем остальным требованиям к обуви для ходьбы. Стопа в мюли плохо зафиксирована, что повышает нагрузку на голеностопный сустав и грозит травмой – например, подвернете ногу. У такой обуви нет устойчивой пятки, супинатора (не говоря уже об анатомическом повторе ступни) и дышащих материалов. В кожаных мюли летом ногам довольно жарко, и стельки, которая впитывала бы влагу, в них тоже нет.

Итог такой: вы сотрете себе ноги, споткнетесь раз десять или попросту останетесь без «тапка» после очередного столкновения с брусчаткой, испортите сами мюли, потому что у них нет протекторов, а под вечер будете умирать от тянущей боли в ногах. Да, Gucci в Милане скупают пакетами и носят повсеместно, но приберегите мюли для похода в бар, а не на длительную прогулку.

Наша оценка: 3/10.

Сандалии Birkenstock Milano

Если у вас высокий подъем и нет ни намека на плоскостопие, можно поэкспериментировать с ортопедической обувью. У сандалий Birkenstock (споры о том, стильная ли это обувь, отложим на потом) есть идеальный анатомический повтор ступни, супинатор, который жизненно необходим всем, кого брали в армию из-за отсутствия плоскостопия, и это открытая обувь, в которой ноги дышат.

Подошва у обуви для ходьбы должна быть гибкой.

У Birkenstock, в отличие от мюли, есть толстая пробковая подошва, протектор и задник, фиксирующий пятку. Вот только сандалии эти (почти в прямом смысле) абсолютно дубовые и не гнутся. Поэтому ваши голеностопные суставы и колени страдают от повышенной нагрузки. Легкость походки и мягкость зависит в первую очередь от способности обуви гнуться, повторяя движение стопы при каждом шаге.

Итог такой: ноги вы не сотрете и не будете мучиться от жары, только заработаете себе такой неприятный недуг, как воспаление надкостницы голени, которое часто случается у бегунов и любителей спортивной ходьбы. Основной симптом – острая боль в передней части голени при каждом шаге, которая продлится еще несколько дней, лишив вас дальнейших бросков по городу. Все из-за недостаточной амортизации и большой нагрузки на суставы. И мы уверены, что если вы часто долго гуляете в неподобающей обуви, такие ощущения вам знакомы.

Наша оценка: 5/10.

Кроссовки Balenciaga Triple S

Сменив Милан на Берлин, мы, конечно, не смогли устоять перед соблазном стать одними из героев стритстайла в городе, где, кажется, даже самый занудный бюргер в спокойном районе западной части города следит за модными тенденциями. Так что любоваться шедеврами советского конструктивизма и заглядывать в хипстерские бары мы отправились, возможно, в самых модных кроссовках этого года.

Долго ходить можно только в легкой обуви.

Запомните это раз и навсегда. Если не хотите чувствовать себя как заключенный в колодках на каторге или как жертва современной инквизиции, которой к ногам привязали два утюга, оставьте Triple S для походов на вечеринки. Спустя 5-6 километров прогулки вам начнет казаться, что эти кроссовки весят просто тонну. К тому же в них тоже нет супинатора и подошва практически не гнется. Несмотря на то что по бокам и сверху есть сетчатая ткань, пропускающая воздух, из-за крайне массивного низа и резиновых вставок ноги все равно плохо дышат.

Итог такой: прогулка в Balenciaga Triple S больше похожа на изнурительную тренировку с утяжелителями человека, которому не чужда страсть к легкому БДСМ. Так как это все-таки кроссовки, ощущения, пожалуй, были приятнее, чем после сандалий и мюли, но все же комфортной назвать такую прогулку язык не повернется. Вернувшись в номер и скинув весь этот хайп со своих ног, мы мечтали только закинуть их в таз со льдом и больше никогда никуда не ходить.

Наша оценка: 7/10.

Кроссовки Nike Air Max 3

Испытав все экстравагантные варианты, припасенные в моем чемодане, я добралась до самого надежного варианта – Nike Air Max. И мои ноги наконец-то были мне благодарны. У них очень мягкая и упругая подошва, потому как сама технология Air Max подразумевает наличие в ней воздушной подушки, которая усиливает амортизацию и защищает голеностопные и коленные суставы и связки от травм.

Воздушная подушка в подошве снимает напряжение с ног и помогает сэкономить силы.

Так как изначально кроссовки Nike Air Max создавались не для героев стритстайла, а для спортсменов, дизайнеры при создании новой модели на базе классической в первую очередь думают о ее функциональности и технологичности. Это касается подошвы, тканей, шнурков и ортопедической стельки, впитывающей влагу. И кстати, если вы не можете отказаться от хайпа, кроссовки Nike из коллаборации с Off-White вполне подойдут для длительных прогулок.

**Итог такой: **кроссовки со спортивным историческим прошлом – то, что вам нужно, если вы собираетесь пройти дюжину километров или больше. Мы убеждались на личном примере в Nike, но думаю, что специализированные adidas, Reebok или Puma им не уступят. И ничто не будет отвлекать вас от созерцания природы и снимков архитектуры в инстаграме.

Наша оценка: 10/10.

Фото: пресс-материалы

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Кроссовки для ходьбы. Как выбрать и какие особенности предусмотреть

Ходьба всегда была неотъемлемой частью человеческой жизни. Раньше она была исключительно способом передвижения из пункта А в пункт Б. Однако сегодня ученые и врачи всего мира постоянно твердят о пользе ходьбы для здоровья.

Теперь те, кому по каким-то причинам противопоказано бегать, регулярно ходят. Таким образом кто-то худеет, кто-то закаляется, кто-то держит свой организм в тонусе, а кто-то тренирует сердце.

Некоторые люди думают, что в кроссовках для бега и для ходьбы нет никаких различий, но это не так. Если в первом случае модель разработана с учетом наклона тела, то во втором этого нельзя допускать.

Сегодня изобрели массу устройств для пеших прогулок, от шагомеров до специализированной обуви. Как раз о ней и пойдет речь.

Спортивная обувь для ходьбы

Кроссовки перестали быть только спортивной атрибутикой. А новые веяния моды сделали эту обувь еще и трендом.

Теперь девушкам не обязательно надевать спортивные штаны, чтобы надеть кроссовки, ведь их можно сочетать и с юбкой и с платьем.

Однако, если вы постоянно находитесь в движении и вам нужна хорошая поддержка, то хорошо бы остановиться именно на кроссовках для ходьбы, ведь они имеют ряд преимуществ:

  • Их дизайн и строение разработаны для серьезных нагрузок;
  • Они анатомически подходят для стоп;
  • При желании можно выбрать пару исходя из того, как будет меняться положение стопы в движении.

Виды кроссовок для ходьбы

Ошибочно полагать, что купив одну пару обуви можно ходить в ней и в горах, и в городе.

На самом деле выбирая «свою» пару, следует понять для каких именно целей она вам нужна.

Saucony Triumph ISO 5

Ведь сегодня магазины просто ломятся от огромного вида кроссовок. Там есть и женские кроссовки для ходьбы, и мужские, и для скандинавской ходьбы, и для ходьбы по городу и для прогулок зимой.

Мужские кроссовки для ходьбы

Мужские кроссовки отличаются от женских не только дизайном. Несомненно они всегда более сдержаны по цвету, обычно имеют в дизайне оттенки синего, черного и серого.

К тому же их конструкция изготовляется исходя из анатомических особенностей мужской ноги.

Стелька у них более жесткая (женские кроссовки имеют универсальную анатомическую стельку из-за гормонального фона, который регулярно меняется), а шнурки гораздо объемнее и крепче.

Женские кроссовки для ходьбы

Первое, что бросается в глаза при осмотре женских моделей — это дизайн и цветовая палитра.

Женские кроссовки могут быть более ярких оттенков (красный, розовый, желтый и др. ), чем мужские. К тому же такая обувь бывает украшена стразами или принтами.

Распространенная ошибка — приобрести мужскую пару опираясь на дизайн унисекс.

Этого делать нельзя. Ведь женские кроссовки разрабатываются исходя из анатомических особенностей стопы (колодка гораздо уже, материал менее жесткий, а амортизация сильней), и купив «не свою» обувь человек подвергается риску травмирования.

Зимние кроссовки для ходьбы

Salomon Evasion 2

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

  • Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
  • «Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
  • Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
  • Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
  • Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
  • Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Кроссовки для скандинавской ходьбы

Для этого вида спорта следует выбирать кроссовки, подошва которых обладает теми же качествами, что и зимние — рифленость и гибкость (по тем же причинам).

Для скандинавской ходьбы подходят:

  • беговые кроссовки;
  • трекинговые кроссовки.

Как выбрать кроссовки для ходьбы

Удобные кроссовки для ходьбы — залог хорошей прогулки и здорового позвоночника.

Именно поэтому важно знать что нужно учитывать при их выборе.

  • Хорошая спортивная обувь должна иметь следующие характеристики:
  • Подошва. Сделана из трех слоев резины высокого качества. Есть хотя бы 1 воздушная камера, хорошая протекция. Каблук — твердый;
  • Супинатор. Он отвечает за правильное расположение стопы. Супинатор не прогибается и не разнашивается. Поэтому, если примеряя обувь вам не комфортно, лучше откажитесь от этой пары;
  • Материал. Рядом с подошвой обязательно должна быть кожа. В остальном допускается синтетика. Обычно это вставки в виде сетки, которые обеспечивают циркуляцию воздуха при носке.
  • Шнурки. Лучший вариант — плоские шнурки из синтетики. Они не развязываются (как круглые) и не мешают стопе двигаться (как кожаные).
  • Носки. Должны быть упругими, это говорит об эластичности обуви, что важно при движении. Чтобы определить упругость просто надавите пальцем на носок, вмятина должна быстро выпрямиться.
  • Другие особенности. Важно, чтобы изделие не источало резкий запах клея, это говорит о низком качестве. Швы — ровные и аккуратные. Не допустимы следы клея на поверхности. Задняя часть прошита несколько раз.

Лучшие кроссовки для ходьбы

Несмотря на огромный выбор спортивной обуви, существуют ряд лучших брендов в своей области.

В следующем рейтинге кроссовок для ходьбы представлены 6 популярных пар среди мужчин и женщин.

Мужские кроссовки

Reebok Run Tone Action

  • Основание — пористая резина;
  • Верх — синтетический сетчатый материал;
  • Особенности — тонизирующие, «дышащие».

Nike Free Walk

  • Подошва — гибкая, разделен внешний слой;
  • Верх — фрилайт, ультралегкий материал;
  • Особенности — подходит для любой местности.

Asics Gel-solace

  • Подошва — прочная резина и вставки из гель-силикона;
  • Особенности — для ходьбы в спортивном стиле.

Женские кроссовки

Puma Body Train

  • Основание — оснащено каналами гибкости;
  • Особенности — идеально подходят для фитнеса.

Reebok Easy Tone

  • Основание — есть 2 воздушные камеры;
  • Особенности — ортопедический эффект.

Nike Air Miller Walk

  • Подошва — оснащена защитной технологией Sole;
  • Особенности — идеальны для длительных прогулок.

Где лучше покупать кроссовки для ходьбы

Теперь вы знаете какие нюансы нужно учитывать выбирая обувь для прогулок и просто активной жизни.

Как выбрать качественную обувь и какие пары в этой области лучшие.

Если вы всерьез задумались над приобретением специальной обуви для ходьбы и готовы выложить за неё приличную сумму (понимая, что это полезный вклад в свое здоровье), тогда не менее серьезно следует подойти к выбору магазина.

Отличные кроссовки для ходьбы MIZUNO WAVE KIEN 3 G-TX

Такую обувь не стоит покупать на рынке или в обычном обувном магазине. Отдайте предпочтение специализированным спортивным магазинам.

Во-первых, вам помогут в выборе профессиональные консультанты. Во-вторых, так вы меньше рискуете купить подделку.

А если вы из тех, кто предпочитает шоппинг в интернете, тогда обращайте внимание на крупные, специализированные интернет-магазины, а лучше на официальные сайты производителя.

Правильно подобрав свою пару обуви, и купив её в правильном месте вы можете спокойно рассчитывать на комфортные прогулки продолжительностью в несколько сезонов.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

Лучшие кроссовки для ходьбы — как выбрать мужские и женские модели? Easytone, Nike, Рибок и другие модели

Для того, чтобы не ошибиться с выбором кроссовок для ходьбы, мы должны представлять визуально как они выглядят. Видов кроссовок много и выглядят они по-разному, но какие из них наши. Кроссовки для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, это защитит голеностопный сустав.

При выборе кроссовок, главное меньше обращать внимания на уговоры продавца. Фразы – «как вам идет» и «этот цвет вам к лицу», должны для вас стать абсолютно пустыми.

Хотя продавцы в фирменных магазинах обычно, очень скудно употребляют подобные уговоры. Если вы хотите носить кроссовки долго, и чтобы они были удобными. Приобретайте их в фирменных магазинах. И здесь даже дело не в цене, а в том что, приобретая хорошую вещь в фирменном магазине, вы просто сохраните здоровье ваших ног.

Выбирая обувь, помните только об удобстве стопы, ее положения внутри кроссовок.

Потому как обувь, купленная для ходьбы, предполагает преодоление большого расстояния.

Вот основные правила:

  1. Ни в коем случае кроссовки не должны быть малы вам, это не футболка, они не растянутся, а качественные вообще не увеличиваются в размере, даже после долгой эксплуатации.
  2. Примерку по возможности перенесите, на вторую половину дня ближе к вечеру. Ноги, находясь в вертикальном положении, отекают и размер будет отличаться от утренней примерки. Будет более правильным.
  3. Надев кроссовок в магазине, не стойте на месте, походите пару минут, чтобы понять попали ли вы в размер.
  4. Никогда ни примеряйте кроссовок на босую ногу.

Самый доступный и привычный вид физической нагрузки

Давайте рассмотрим несколько рекомендаций по правильному применению ходьбы, как инструмент дополнительной полезной нагрузки с целью улучшения нашего физического и морального состояния.

Время для ходьбы можно выбирать любое, хотя лучше всего не совершать далеких прогулок на пустой желудок.

Оптимально это от часа до двух после приема пищи. Хотя людям, которые имеют лишние килограммы, преодоление небольших расстояний натощак, пойдут впрок.

Темп ходьбы может отличаться от времени суток. Если вы совершаете прогулку с утра, то не стоит совершать её на длинные дистанции, организм после сна еще не перенасыщен лишними калориями, и нет необходимости их сжигать. А вот прогулка с временными ускорениями как раз пойдет на пользу вашей сердечно-сосудистой системе.

В вечерние часы напротив, совершайте экскурсионные, длинные прогулки. Чередуя скорость ходьбы.

Правильное дыхание

При правильной прогулке вы не должны задыхаться – это главное условие, дышать необходимо размеренно – ритмично через нос.

Когда же вы повышаете ритм, то добавляется выдох через рот. Дышать необходимо глубоко полной грудью, чтобы при ускоренной ходьбе организм не испытывал недостатка кислорода.

Нагрузка и методика

Определенно, для обычного человека, ходьба не должна разделяться на маленькие расстояния каждый день. Лучше через день совершать большие марш – броски, чем дробить расстояние. Нагружая организм небольшими расстояниями, вы не почувствуете ни оздоровительного эффекта, ни улучшения самочувствия.

Расстояния от 3-5 км в день являются средними, меньшими расстояниями должны апеллировать люди преклонного возраста. Повышенными расстояниями считаются прогулки на 8-10 км. Для людей физически активных в этот маршрут включают подъемы и спуски.

Если ограничится не расстоянием, а временными отрезками, то начинать тренировать прогулки необходимо с 15 – 30 мин в день. Постепенно в течение трех месяцев добавляйте по 5-10 мин на каждое занятие. Так вы подготовите ваше сердце к физической активности. Но также, не стоит и усердствовать, прогулки более 2 часов уже не будут оказывать на ваш организм только положительный эффект.

Какими отличительными способностями должны обладать кроссовки для ходьбы?

Подошва и протектор

Подошва должна быть обязательно трехслойной, из износоустойчивой резины. Она также должна обладать отличной амортизацией, с минимум одной воздушной камерой. Рельеф подошвы должен быть высокий, с обязательным напуском на носок в виде шипов. Каблук подошвы обязательно твердый.

Протектор по неоднородному покрытию никогда не должен быть выполнен из каучука. Выполняется он из пористой резины. Желательно, чтобы протектор находил на задник каблука, тогда это еще и обеспечивает стабилизацию пятки.

Супинатор

Самую важную роль в удобстве ходьбы играет супинатор. В отличие от подошвы, которая скорее обеспечивает безопасность, супинатор не дает развиться плоскостопию.

Именно от него зависит удобное расположение стопы в кроссовке. При выборе нужно помнить, что если вам неудобно, то вам не подходит расположение супинатора. И он уже не подстроится под вашу ногу, не подтянется, не прогнется. Если вам неудобно, то это не ваша модель.

Материал

Верхняя часть должна сочетать несколько видов покрытий. Нижняя часть, которая контактирует с подошвой, должна быть обязательно кожаной.

Средняя и верхняя части выполняются в основном из синтетики. И в этом нет ничего плохого, не стоит бояться слова «синтетика», это не кожзам. Нога в процессе ходьбы обязательно должна вентилироваться. Для этого из синтетики делают сетчатые вставки, которые не пропадают и почти не рвутся.

Шнурки

Шнурки, как и шнуровка, может быть разнообразной. Но все же, есть некоторые наблюдения. Не рекомендуется использование круглых шнурков, они быстро развязываются. Кожаные неплохо фиксируют стопу, но они неподвижны. Оптимальный вариант – это плоские из синтетики, они хорошо фиксируют ногу..

Правильно выбираем покрытие поверхности

Не забывайте о высокой шнуровке для защиты голеностопного сустава от неровного ландшафта.

Поверхность для занятий ходьбой может самой разной. Но вы для себя должны определить, на какой поверхности в большей степени будут проходить занятия.

Если ваш маршрут будет проходить в большей степени по асфальту, ваши кроссовки не должны быть жесткими. Выбирайте модели с более мягкой внутренней прослойкой и обязательными воздушными камерами. Но наружная часть подошвы должна быть надежно защищена специальными прочными накладками, предотвращающими стирание.

На траве напротив, подошва должна быть более жесткой, так как маршруты, проложенные по траве более ухабисты, чем асфальт.

Для спортивного покрытия на беговых дорожках подойдут все виды. Здесь не кроссовки делают под покрытие, а покрытие специально изготовлено так, чтобы на нем хорошо было в любом виде кроссовок.

Основные производители

  1. Reebok– является одной из старейших производителей, основанная в 1985 году Джозефом Фостером. Фирма с самого своего основания занималась производством только спортивной обуви. Авторитет этой компании настолько высок, что она не следует моде, она её создаёт. Компания Reebok, занимается выпуском спортивной обуви для каждого вида спорта во всем мире.
  2. Asics– японская фирма, основанная в послевоенные годы, создателем Кихагиро Оницука. На сегодняшний день Asics, занимает третью позицию среди мировых лидеров спортивной обуви и одежды. В последнее время компания активно занимается программой расширения бренда в Европе.
  3. Nike – Это по-настоящему акула американского рынка спортивной обуви. Основана, по историческим меркам абсолютно недавно в 1964 году. Nike – на 95%, покрывает рынок обуви в NBA. И как заявляют эксперты, является самым дорогим брендом с товарооборотом в 10,7 млрд долларов в год.
  4. Adidas– нет человека на земле, который не слышал бы о существовании этого бренда. Немецкий концерн производит спортивную обувь, одежду и инвентарь. Занимается дистрибуцией многих ведущих торговых марок. Основана Адольфом Даслером после Первой мировой войны. В данный момент Adidas занимает лидирующую позицию на обувном рынке спортивных товаров.

Наиболее популярные женские модели

Reebok Easy Tone

Кроме высокого качества, эта серия обуви отличается наилучшим ортопедическим эффектом. Специально разработанная конструкция подошвы включает в себя две воздушные камеры, которые призваны сбалансировать положение стопы для обеспечения наилучшей устойчивости.

NikeAirMillerWalk

Имеют уникальную прочную колодку, в связи с амортизирующей подошвой созданы специально для длительных прогулок. Встроенная система вентиляции тонизирует стопу во время ходьбы. Подошва включает в себя надежную защиту от травм Sole.

PumaBodyTrain

Подходят для занятий фитнесом. Технология BodyTrain обеспечивает особую легкость при ходьбе. Подошва, благодаря каналам гибкости сохраняет естественное положение стопы, а стелька Sockliner обеспечивает достаточный воздухообмен от перегрева стопы.

Наиболее популярные мужские модели

ReebokRunToneAction

Мужские тонизирующие кроссовки для бега. Верх выполнен из синтетики и текстиля в виде сетчатого материала для обеспечения воздухообмена. Подошва выполнена, из пористой резины, обеспечивая очень малый вес в 425 грамм.

Nike Free Walk

Лучшие из подразделения кроссовок для ходьбы и бега. Верх выполнен из материала, который из-за своей легкости был назван фрилайт. Этот материал почти не ощутим на ноге. Подошва обладает необычайной гибкостью из-за полного разделения внешнего слоя на участки. Подходят для преодоления расстояний с любым покрытием.

AsicsGel-solaceAW13

Они предназначены для спортивной ходьбы. Для поглощения нагрузки на носке и пятке используется гель-силикон Gel-solace.

Гелевая технология обеспечивает защиту пятки, которая в свою очередь снимает нагрузку с позвоночника при ходьбе. На контактных участках подошвы с покрытием сделаны специальные вставки из суперпрочной резины, что делает кроссовки устойчивыми к истиранию.

Несколько советов о правильной технике

  1. Осанка – сохраняя одну линию с позвоночником, держите прямо голову. Смотрите под ноги, не опуская головы. Нога от бедра свободная, наступайте на стопу последовательно. Грудь держите прямо, слегка приподнято.
  2. Ноги – ширина шага должна быть оптимальна для вас не делайте слишком больших. При ходьбе вы не должны испытывать дискомфорт. Ставьте ногу на пятку и постепенно перекатывайтесь к носку.
  3. Руки – рука согнута в предплечье, от плеча свободна. Движение руки начинается с отведением назад локтя и в такт ходьбы возвращаем руку к корпусу.

Выходя на занятия, выбирайте одежду из хлопка для хорошей вентиляции тела. Никогда не надевайте один предмет одежды. Всегда одевайте (ветровку, футболку), вместе. После разогрева можно всегда одну вещь снять.

В нашей статье мы постарались понять, как все-таки правильно выбирать обувь и какой она должна быть. Ознакомились с историей известных торговых марок мира.

Привели пример видов кроссовок для ходьбы и занятий фитнесом. Разобрали принципиальные части, из которых состоит обувь для ходьбы. Постарались понять важность и пользу от ходьбы.

Выбираем кроссовки для ходьбы: подробное руководство

Кроссовки – спортивная обувь, прочно вошедшая в гардероб людей разного возраста. Современный городской ритм заставляет много ходить пешком. Как выбрать кроссовки для ходьбы правильно, чтобы перемещение в них не создавало проблем и ноги не уставали? Необходимо ориентироваться на ряд условий и критериев. Женские Кроссовки

Преимущество кроссовок в качестве повседневной обуви определяют несколько причин:

  • они разработаны для больших нагрузок и значительных расстояний;
  • их конструкция соответствует анатомическим особенностям ступни;
  • можно подобрать модель с учётом физиологических изменений положения ног в процессе ходьбы.

Люди, ведущие активный образ жизни, выбирают кроссовки в качестве основной обуви для ходьбы по городу из-за их удобства, устойчивости, износостойкости.

Особенности кроссовок, предназначенных для ходьбы

Кроссовки для ходьбы гибкие, содержат специальные ортопедические элементы, защищающие ногу при движении:

  1. толстая плотная подошва смягчает амортизацией вертикальный контакт стопы с поверхностью;
  2. жёсткая высокая пятка обеспечивает устойчивость стопы при движении;
  3. высокие края фиксируют подвижный голеностопный сустав.

Кроссовки для бега и ходьбы существенно различаются. Так, беговые кроссовки сконструированы с учётом наклона всего тела вперёд при беге. В обуви для ходьбы это неприемлемо.

Требования к характеристикам кроссовок

Каждая деталь кроссовок для ходьбы отвечает требованиям комфорта, удобства и травмобезопасности.

  1. Подошва должна быть толстой и упругой для защиты от неровностей и смягчения ударов при ходьбе. Протектор – обеспечивать сцепление с поверхностью.
  2. Пяточная часть – высокая и жёсткая, для устойчивости и защиты от бокового скольжения.
  3. Эластичные материалы межподошвы должны амортизировать. В кроссовках для пеших прогулок по пересеченной местности ударную нагрузку гасит силикон-гель, защищая колени и позвоночник.
  4. Назначение мягкого валика (супинатора) на межподошве – предупреждать плоскостопие, защищать голеностоп от быстрой усталости.
  5. Стельки должны хорошо впитывать влагу, легко извлекаться.
  6. Верх – пропускать воздух. Лучшие материалы – текстиль, сочетание кожи и высокотехнологичной синтетики.
  7. Шнурки не должны деформироваться, самопроизвольно развязываться.

Как правильно определить качество

Чтобы понять, как правильно выбрать кроссовки для ходьбы, необходимо ознакомиться с общими требованиями, а также определиться с конкретным видом ходьбы. Базовые критерии выбора следующие:

  • внешнее состояние,
  • качество отдельных элементов и материалов,
  • подгонка по ноге.

Что нужно увидеть при внешнем осмотре

  • Форма подошвы и протектор. Кроссовки для ходьбы по пересеченной местности оснащены широкой подошвой, протектором «вперёд-назад»;
  • На носках – защищающая от расслоения накладка из резины;
  • На подошве – логотип изготовителя, на язычке – ярлык с маркировкой;
  • Прошивка ровная, строчки туго натянутые;
  • Клей нанесён аккуратно;
  • Запах синтетики слабый, приятный;
  • Вес — лёгкий.

Отсутствие хотя бы одного признака – сигнал о подделке.

Кроссовки, предназначенные для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, рифленую подошву и мягкий верх.

Что нужно увидеть при тщательном осмотре

  • Наличие супинатора.
  • Стелька съёмная, гигроскопичная.
  • Подошва должна быть из плотного композитного (многослойного) материала. Глубокий рельеф – для активного отдыха на природе. Неглубокий – атрибут обуви для прогулок. У кроссовок для спортивной ходьбы подошва должна быть сегментированная.
  • Мягкий валик вокруг щиколотки, предупреждающий натирание.
  • Качественный верх.

Примерка

Кроссовки, как и любая обувь для длительной ходьбы, при покупке примеряются обязательно. Чтобы большой палец не был «впритык» с носком обуви, между ними должен быть зазор до ½ см. Лучше примерять вечером: дневные нагрузки увеличивают объём ног, дают запас в размере.

Примеряют на обе ноги в носках той толщины, которые планируется носить со спортивной обувью. Есть модели с системой подгонки по ноге.

Неправильный выбор кроссовок для ходьбы может стать причиной проблем со здоровьем – от мозолей до варикоза, болей в позвоночнике и развития плоскостопия.

Обувь высокого качества ищут в специализированных магазинах или отделах. Там репутацию фирм-производителей подтверждают гарантийные сроки от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от модели. Покупатель может обменять или вернуть товар в случае обнаружения дефекта, разочарования в цвете, ошибки в размере.

На рынках ярлык бренда может скрывать подделку. Цены в фирменных магазинах выше, чем на рынке. Но это тот случай, когда цена на кроссовки для повседневной ходьбы становится гарантом качества товара. Мужские Кроссовки

Подборка обуви для ходьбы в самых разных ситуациях

В данной подборке собрана лучшая спортивная обувь и кеды для стабильной и комфортной ходьбы в любой ситуации.

Навигация

Здоровье ваших ног это залог успеха в любой области вашей жизни

Давно пропали громоздкие, жесткие кроссовки, которые чрезмерно ограничивают движение ног и подстегивают травмы. Сегодняшние кроссовки выглядят изящнее и стильнее, но из такого большого ассортимента очень важно выбрать подходящую пару, для вашей деятельности. Например, ходить в кроссовках — это очень непростая тема для разговора, которой и посвящена данная статья.

Какая должна быть амортизация у обуви в которой мы много ходим пешком?

Так что вы должны носить, пока вы ходите? У лучших прогулочных ботинок есть много общей амортизации, чтобы поддержать вашу ногу, когда вы идете. Хотя некоторые кроссовки могут вполне соответствовать ходьбе ваших ног, у многих из них меньше амортизация, чем вам нужно, поэтому ходьба в такой обуви может вызвать ударные травмы.

Чтобы ваши ноги хорошо проходили милю за милей, меряйте как можно больше хорошей обуви чтобы она обеспечивала максимальный комфорт вашей ноге при ходьбе. Здесь наша лучшая подборка основанная на примерке, стабильности и — конечно же — стиле.

Кроссовки для быстрой ходьбы

Кроссовки ASICS Metrolyte II Walking Shoes Q850N

Облегченная модель ASICS Metrolyte 2 разгрузит ваши ноги: легкий носок, поддержит ваши ноги пока вы будете шагать. Кроме того у этой модели очень много цветовых решений и это очень хорошо, потому что попробовав эти кроссовки хоть раз вы обязательно захотите купить себе вторую а то и третью пару, по словам одного из покупателей: «Это моя вторая пара ASICS Metrolyte 2. Я просто люблю их». она пишет. «У меня узкий каблук, но ступня у меня шире, и они не неровные на пятке, и при этом они не трутся. Я могу носить их, гуляя часами, просто не снимая».

Кроссовки для ходьбы и интервального бега

Кроссовки Brooks Revel 2

Любители походить, которые добавляют беговые дорожки, должны выбрать кроссовки, Brooks Revel 2. Эта модель выдерживает сильные удары стопы, но при этом достаточно гибка для качающегося движения при ходьбе. Счастливый клиент с Amazon пишет: «Любите эти кроссовки! В них просто нужное количество амортизации для ходьбы и бега. Сейчас я использую их для прогулок, но скоро перейду к бегу».

Кроссовки для ходьбы в походах

Кроссовки Ahnu Sugarpine Airmesh Hiking Shoe

Найти обувь, достаточно прочную для ходьбы по горным и лесным тропам, но не полностью походную, очень непросто. Облегченная водостойкая обувь Ahnu Sugarpine Airmesh Hiking Shoe идеально подходит для любого случая. Бонус: на самом деле это стильные кроссовки. «Иногда вы надеваете кроссовки, и они выглядят так, будто вы носите обувные коробки со шнурками», — пишет один из покупателей в своем обзоре Amazon. «Они чуть тяжелее или громоздче теннисных туфель, но имеют большой протектор».

Кроссовки для ходьбы и бега

Кроссовки Saucony’s Original Bullet Sneaker

Saucony’s Original Bullet Sneaker имеют небольшой вес и обеспечивают достаточную опору стопе, чтобы держать ногу в удобном положении, когда вы ходите. «Люблю их спортивный ретро стиль», — говорит один из владельцев в своем обзоре Amazon. «Они достаточно удобны, чтобы носить их весь день, хотя они лучше всего подходят для прогулок, а не для бега».

Кроссовки для ходьбы полных людей

Кроссовки New Balance 877

Если вы ходите, чтобы похудеть и сбросить лишние килограммы, вам нужна обувь с хорошей и мощной поддержкой стопы, которая поможет сбалансировать и контролировать ногу. Кроссовки для ходьбы New Balance 877 имеет специальную подошву, предназначенную для увеличения амортизации и поглощения тяжелых ударов, и они идеально подходят для ног с широкой стопой. Один путешественник пишет на Амазоне: “Мне нравится эта обувь! У меня никогда не было новой пары кроссовок, которые я носил весь день без проблем. Если у тебя очень широкая нога, это твоя обувь!”

Кроссовки для ходьбы людей с заболеваниями ног

Кроссовки Orthofeet Coral Comfort Orthopedic Arthritis Diabetic Orthotic Sneakers

Кроссовки Orthofeet Coral с ортопедической стелькой и анатомической арочной опорой ноги. Кроссовки также имеют пяточную амортизацию которая соответствует контурам стопы при ходьбе, что помогает облегчить боль в пятке и ноге вплоть до колен, бедер и нижней части спины. «Это так удобно, мои ноги чувствуют, как будто они ходят по облакам», — пишет довольный обозреватель Amazon. «У меня остеоартрит, довольно сильно болит в коленях, и я могу сказать, что эти ботинки будут оптимальны для снижения моей боли и баланса в моих ногах».

Кроссовки для ходьбы когда чувствуешь себя почти босиком

Кроссовки adidas Ultraboost Uncaged

Дышащая вязаная верхняя часть Adidas Ultraboost Uncaged обнимает ногу, как плотный носок. В целом, обувь настолько легкая и воздушная, что кажется, что ты идешь по мягким облакам.

Ортопедическая обувь для женщин

Женская обувь Vionic Minna Flats

Бренд Vionic разрабатывает стильную обувь, которая помогает предотвратить боль. Эти полированные Minna выпускаются в шести основных цветах (черный, темно-синий, розовый, песочный, черный / темно-синий и кремовый / темно-синий) и оснащены технологией Orthaheel, которая поддерживает естественное выравнивание ног, поэтому они являются разумным вложением средств в здоровье ваших ног.

Слипоны Madison от Dr. Scholl’s

Слипоны Dr. Scholl’s Shoes Women’s Madison Fashion Sneaker

Стильная обувь, которая предотвращает боль в ногах, когда вы все время на ногах и в работе или во время путешествий, попробуйте Madison от Dr. Scholl’s. Эти слипоны продаются в любом цвете, который вы можете только пожелать, и клиенты буквально молятся на них как на удобную обувь. «Я фотографию свадьбы, и эта обувь на мне по 12 часов в день, я всегда чувствую себя комфортно, с наименьшим количеством болей в спине, которые у меня раньше были почти с любой обувью», — пишет один из них. Другой добавляет: «Мне нужно было что-то для поездки на выходные в Париж. Что-то удобное, не похожее на кроссовки. Это было прекрасно! … Даже при всех прогулках по парижским булыжным улицам мои ноги не болели!»

Сандали — лучшая обувь для ходьбы в отпуске

Женские сандали Teva Verra Sandal

Хорошо, а как насчет того, когда вы хотите носить сандалии? Попробуйте Teva Verra. Сандалия имеет контурную стельку для поддержки арки при ходьбе, мягкую стельку для каблука, чтобы поглощать удары, и она сделана из водоотталкивающих материалов на случай, если вы прогуливаетесь по пляжу или просто шагаете по лужам. «Фантастические сандалии — удобные и стильные!» отмечает один покупатель. «Я использовал их для легких походов по Коста-Рике, и они определенно прошли испытание (легкая, водостойкая, хорошая подошва)»

Как выбрать удобную обувь для лета и пешего туризма

Исходя из опыта заядлых путешественников, одним из составляющих удачного отдыха, тем более, если планируются длительные экскурсии и походы является удобная обувь. Посещать городские достопримечательности, подниматься в гору и проходить десятки километров пешком в туфлях на каблуке или босоножках очень не комфортно, а иногда практически не реально. Удобная летняя обувь сделает Вашу поездку благоприятной и обеспечить хорошее самочувствие. Поэтому, собираясь в путешествие и пакуя чемоданы, поспешите в магазин за подходящими кроссовками или любой другой моделью спортивной обуви.

Среди большого разнообразия комфортной обуви для путешествий, Вы можете выбрать как классические кроссовки, так и массу других вариантов. Для того, чтобы Вы смогли сделать выбор, предлагаем ознакомиться с самыми популярными видами удобной обуви.

Какими должны быть кроссовки для путешествий

Чтобы кроссовки наилучшим образом подходили для путешествий, они должны быть изготовлены из прочных и дышащих материалов. В такой обуви ноги не будут потеть, а Вы будете чувствовать себя комфортно. Для летнего отдыха популярными являются модели, которые имеют сетчатые вставки. Избежать тяжести в ногах после длительных прогулок позволит легкая и гибкая подошва. Кроссовки должны иметь анатомическую подошву, которая соответствует строению стопы. Такая конструкция сделает Вашу походку легкой. А при наличии специальных ортопедических элементов, таких как, качественный супинатор и правильная стелька, Вы сможете без напряжения и усталости преодолеть длительные маршруты. Просто замечательно, если стельки будут впитывать влагу, только не стоит забывать ежедневно, извлекать их из обуви и просушивать.

Чтобы обеспечить устойчивость стопы, подошва кроссовок для путешествий должна быть легкой, изготовлена из плотных материалов и иметь твердую пятку. Упругая и толстая подошва способна смягчить удар во время ходьбы, она делает прогулку по неровной поверхности более комфортной и приятной. Если модели имеют высокие края, то подвижный голеностопный сустав в них будет надежно зафиксирован. В таких кроссовках двигаться будет легко. Для туристических походов отлично подойдут кроссовки, изготовленные из влагостойких материалов на рифленой подошве. Перед приобретением новой пары протестируйте шнурки на предмет их надежной фиксации, они не должны развязываться при ходьбе.

Выбираем кеды для отдыха

Легкие кеды прекрасный вариант обуви для путешествий. Для того, чтобы в такой обуви было удобно при выборе кед стоит обращать внимание на следующие моменты:

  • Лучше выбирать модели с рельефной в меру жесткой подошвой. Если при сгибании подошва легко гнется, то приобретать такую модель для путешествий лучше не стоит.
  • Детали обуви должны быть аккуратно прошиты крепкими нитками. Обратите внимание на стежки, они должны быть ровными и без торчащих ниток. Если на кедах виднеются следы клея и неровные стежки, то покупать их не стоит, поскольку они могут развалиться в поездке в самый неподходящий момент.
  • Резиновая подошва обуви должна быть без резкого запаха. При присутствии такого запаха, воздержитесь от покупки, поскольку это свидетельствует о том, что кеды изготовлены из токсичных материалов, а это может нанести вред Вашему здоровью.

Мокасины для лета и комфортных прогулок по городу

Обувь такого плана, изготовленная из натуральной кожи, замши или нубука может легко конкурировать с кроссовками. В мокасинах удобно передвигаться по городу и наслаждаться пешими прогулками. Такую обувь постоянно носили североамериканские индейцы. Они использовали их в повседневной жизни и обували на охоту. Мягкость – это главное достоинство мокасин, в них ходить удобно и ноги не чувствуют усталости даже после целого дня на ногах. Так как они имеют плоскую подошву, то людям, имеющим плоскостопие, их носить не рекомендуется. А для того, чтобы это заболевание Вас не постигло, необходимо покупать обувь, которая имеет супинатор. Сегодня на рынке представлен большой выбор мокасин, можно также подобрать модель на небольшом каблуке. При выборе мокасин для прогулок за городом, отдавайте предпочтение моделям с более мягкой подошвой.

Из большого разнообразия мокасин для длительных прогулок по городу наилучшим образом подходят слипоны и топсайдеры.

Слипоны – это легкая обувь на толстой подошве, изготовленная из парусиновой ткани. В таких мокасинах удобно передвигаться и к тому же Ваши ноги не будут в них потеть, что очень важно в жаркие дни.

Топсайдеры – это обувь яхтсменов, которая полюбилась любителям городских путешествий. Они представляют собой мокасины, изготовленные из натуральной кожи на рельефной подошве с опоясывающей шнуровкой вокруг стопы.

Какие бы мокасины Вы не выбрали, Вы всегда будете чувствовать себя в них удобно и стильно!

Спортивные сандалии для лета

Пожалуй самой удобной летней обувью для женщин на каждый день считаются сандалии. В такой обуви не страшны долгие прогулки, поскольку ногам в них будет удобно и совершенно не жарко. У хороших сандалий должна быть прочная резиновая подошва и надежная система застежек. Из-за того, что такую обувь обычно носят на босую ногу, верх должен быть изготовлен из мягких и прочных материалов. Если Вы планируете носить сандалии в жаркую и солнечную погоду, приобретайте модели с верхом из ткани, поскольку даже при +40 °С в них будет комфортно передвигаться. В зависимости от модели сандалии могут иметь липучки или застежки из металла или пластика, главное чтобы они надежно фиксировали стопу. Это предотвратит усталость в конце дня.

Для прогулок за городом подойдут модели, которые имеют завышенную подошву. Она предотвратит попадание пыли и мелких камешек во время ходьбы. Максимальный комфорт обеспечивают сандалии, которые повторяют линию стопы и имеют возвышающийся закругленный носок. В такой обуви еще легче и приятнее ходить, тем более по неровной поверхности. Есть модели, которые имеют фигурный противоскользящий протектор, снижающий возможность получения травм. Такие сандалии прекрасный вариант для туристов, предпочитающих неизведанные тропы.

Рекомендации по выбору удобной обуви

Рекомендации продавца-консультанта магазина обуви Рикер-Самара по выбору обуви:

  • Необходимо примерять обувь сразу на две ноги, ведь от природы все люди имеют стопы различной длины;
  • В обуви нужно походить, попрыгать и даже побегать. В ней должно быть удобно и Вы не должны испытывать дискомфорта;
  • При сгибании и разгибании пальцев в обуви Вам не должно ни чего мешать. Важно чтобы пятка не упиралась в задник обуви. Обувь не должна быть тесной, это позволит Вам избежать деформации стопы, варикозного расширения вен, проблем с коленями и позвоночником. Обувь должна быть по размеру и тогда ходить в ней будет удобно и очень приятно;
  • Выбирайте обувь, изготовленную из качественных материалов. И пусть такая обувь не будет дешевой, но она обязательно благоприятно будет влиять на Ваше здоровье.

Наиболее комфортная обувь для путешествий будет та, в которой Вам максимально удобно. Будь то кроссовки или кеды, главное, чтобы Вам не хотелось ее снимать. Вы должны чувствовать легкость и тогда многочасовые пешие прогулки не станут для Вас проблемой. Помните, хорошая обувь прослужит Вам намного дольше, что значительно сэкономит расходы на гардероб. Пусть наши советы помогут сделать Вам удачный выбор!

В завершение

Есть мнение, что приобретать обувь лучше всего во второй половине дня. Связано это с тем, что к обеду ноги могут отекать и соответственно размер может стать больше обычного. Это позволит в дальнейшем при носке избежать ощущения тесноты обуви, которое может появиться к вечеру. Наиболее актуально это при выборе кроссовок, мокасин и кед. Выбирать сандалии можно в любое удобное время, поскольку они частично облегают ногу, и поэтому в них будет удобно, даже если нога слегка отечет.

Лучшая обувь для ходьбы — Самая удобная обувь 2021

Как журнал о беге, мы часто рассказываем о пользе нашего спорта для здоровья, но, честно говоря, ходьба тоже — это здорово. Фактически, исследования показывают, что, как и бегуны, люди, которые регулярно ходят с умеренной интенсивностью, имеют более низкий риск высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и диабета 2 типа. Оказывается, наиболее важным является то, что вы набираете мили в любом месте и в любом темпе — при условии, что при этом вы можете практиковать безопасные меры социального дистанцирования. А то, что вы надеваете на ноги (поддерживающие, удобные кроссовки!), Может либо заставить вас, либо сломать вас (болезненные пятки!) В этой миссии. Но не волнуйтесь — мы здесь, чтобы помочь!

Будь вы бегуном с большим пробегом, бегуном, восстанавливающимся после травмы, или тем, кто просто хочет втиснуть как можно больше шагов в свой график, мы подберем для вас пару обуви. Каждый год мы проверяем сотни моделей обуви и тестируем новейшие пеноматериалы и материалы в нашей лаборатории Runner’s World Shoe Lab. В этих парах используются многие из тех же технологий, что дает нам уникальное представление о том, как они будут работать и выдержать долгую жизнь.Посмотрите на образец лучшей обуви для ходьбы ниже и читайте дальше, чтобы узнать, как выбрать пару, которая подходит именно вам.

Лучший гибрид

Свежая пена 860v11

129,99 $ Новый баланс

Самая водостойкая

Лучшая амортизация

Лучшая поддержка Arch

Высокая высота стопки

Бонди 7

150 долларов. 00 Hoka One One

Комфорт — это все

Обувь для ходьбы создана, прежде всего, для комфорта. Традиционно это означало, что они не всегда самые сексуальные (или даже милые), но они, несомненно, сделают ваши ноги и тело счастливыми. Большинство обуви для ходьбы созданы для того, чтобы дать вам много миль облачной амортизации, с поддержкой и воздухопроницаемостью, чтобы вы могли носить их весь день. Те, у кого широкая стопа, смогут найти обувь вплоть до 4E у большинства брендов.Мы также заметили некоторые улучшения стиля в этой категории. Бренды понимают, что все больше и больше людей ищут кроссовки, которые одновременно интересны и функциональны. Кроме того, несколько классических кроссовок действительно подходят для обоих видов деятельности.

Эти туфли созданы для ходьбы (и стояния)

Дизайн обеспечивает поддержку, стабильность и, как мы уже упоминали, комфорт (с дополнительной воздухопроницаемостью). Это означает, что они обычно (хотя и не всегда!) Тяжелее кроссовок, но идеально подходят для путешествий по рельсовым трассам, занятий в спортзале или ношения, когда вы весь день стоите на ногах. Эта поддержка будет лучше защищать ваши стопы и суставы от ударов и усталости. Для людей, которым нужна более легкая и гибкая обувь, у нас есть варианты для вас.

Правильная посадка

Как и в случае с любой другой обувью, которую вы носите для прогулок по треку, офису или району, очень важно найти пару, которая подходит вам лучше всего. Некоторые моменты, которые следует учитывать при выборе: ваши ступни широкие или узкие? У вас высокие арки или низкие арки? Вы выпрямляетесь (стопа разворачивается) или излишне прогибаетесь (ступня поворачивается внутрь) при приземлении? У вас есть проблемы с подошвенным фасциитом или другими травмами? И последнее, но не менее важное: какие виды деятельности вы будете выполнять в этой обуви? Попробуйте несколько разных марок и стилей, чтобы найти свою идеальную пару.А если вы склонны к травмам, сначала подумайте о том, чтобы получить второе мнение от ортопеда. Новое исследование показывает, что влияние различных типов обуви на вашу походку теперь может быть применено в клинической практике.

Как мы выбирали

Мы пошли прямо к источнику, спросив крупные бренды, какие стили они больше всего рекомендуют для пешеходов. Мы хотели знать, какая у них самая популярная обувь для ходьбы и почему. Все они должны были затронуть упомянутые выше вопросы — комфорт, поддержку, посадку и функциональность — и мы взяли это оттуда.Это лишь некоторые из наших любимых вещей, но мы понимаем, что все и каждая ступня индивидуальна. Не существует идеальной обуви для всех — только идеальная обувь для вас. Мы надеемся, что этот обзор поможет вам его найти.


—Лучшее после пробега—

Topo Athletic Rekovr 2

Topo Athletic Women’s Rekovr 2

Топо Атлетик amazon.com

Надеть эти туфли после долгой пробежки — все равно, что упасть обратно на роскошно мягкий матрас после долгого дня в дороге.Мягкая стелька Ortholite отличается волнообразным рисунком, напоминающим легкий массаж под стопой, мягкая пятка дает лодыжке поддержку, необходимую для расслабления при каждом шаге, а самое лучшее — прочная подошва Vibram обеспечивает надежное сцепление с любым поверхность, так что вы можете безопасно и комфортно носить этот легкий стиль сабо, где (и когда!) вы хотите. Бонус к зимним прогулкам: верх из смесовой шерсти с антимикробными добавками сохраняет ноги в тепле и сухости, не перегревая.

Купить для мужчин Купить для женщин


—BEST OFF-ROAD—

Teva Gateway Low

Менее громоздкая, чем традиционные походные туфли, но обладающая многими из тех же высокотехнологичных функций, Gateway отлично подходит для прогулок по дорогам и тропам.Его легкий и водостойкий верх сохранял наши ноги сухими во время дождливых походов на северо-западе Тихого океана. Его прочная резиновая подошва обеспечивает отличное сцепление с поверхностью на любой местности, а толстая межподошва из пеноматериала EVA обеспечивает идеальное сочетание амортизации, устойчивости и защиты на бездорожье. Мы также ценим, что эта обувь была разработана с учетом экологических требований — верх, стелька и шнурки были изготовлены из частично (от 55 до 100 процентов) переработанных материалов, а все кожаные компоненты были закуплены с соблюдением требований ответственности. Доступен также с воротником на пятке средней длины.

Купить для мужчин Купить Для женщин


— ЛУЧШЕЕ ПОСЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН—

Ryka Myriad Walking Shoe

Рыка

Обувь для ходьбы Ryka Myriad

79,99 $ amazon.com

Созданный специально для обеспечения лучшей поддержки женщин во время ходьбы, Myriad не разочаровывает. Он предлагает слегка узкую пятку (более надежная посадка!), Вместительный носок (большая устойчивость!) И сверхчувствительная амортизация (защита суставов от ударов!) — и все это, при этом комфортно удерживая арку и пятку.Сетка и трикотажный верх не ограничивают гибкость или воздухопроницаемость, а продуманная подметка из мраморной резины помогает вам оставаться на ногах независимо от того, насколько быстро вы двигаетесь вперед.


— ЛУЧШИЙ СТИЛЬ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ —

Hoka One One Bondi

Лакота Гэмбилл

Да, это кроссовки, но если вы ищете плюшевую езду, независимо от того, как вы решите преодолеть километры, Hoka One One Bondi 7 имеет прочную межподошву, которую стоит проанализировать. Межподошва из пеноматериала EVA мягкая, но не кажется слишком липкой, хотя она заметно сжимается при каждом шаге. Скошенная пятка создает едва заметную высокую точку, в которой пятка ударяется о землю, что добавляет ощущения амортизации и наклоняет ступню вперед. Отсюда конструкция Meta-Rocker ранней стадии Hoka One One плавно передает перекатывающее движение на переднюю часть стопы. (Все это довольно тонко; ношение одного Bondi 7 в тандеме с обувью без рокера делает движение более очевидным.) Также важно отметить: стелька из плотного пенопласта с выраженным изгибом придает стельке немного более жесткую поверхность, чем другие модели с высокой амортизацией. ходунки.В остальном обувь сидит довольно плотно. Толстый язычок, воротник из пены с эффектом памяти под щиколоткой, глубокая чашечка на пятке и прочный противовес, стабилизирующий пятку, — все вместе обнимает и поддерживает ступню.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший гибрид для бега / ходьбы —

New Balance 860v11

New Balance Мужская Fresh Foam 860v11

129,99 $ amazon. com

Обновленные кроссовки 860v11 от

New Balance, устойчивые беговые кроссовки, которые хорошо подходят для ходьбы, по стандартам удобной обуви для ходьбы, прочны под ногами.Это не слишком жесткая обувь — межподошва Fresh Foam хорошо ложится под пятку, — но переход от пятки к передней части стопы кажется более прочной, а передняя часть стопы значительно четче, чем у ее ультра-мягких конкурентов. Дополнительная структура 860v11 — это стабильная обувь, благодаря плотной медиальной стойке под сводом стопы, которая предотвращает прогибание стопы внутрь. Это обновление также добавляет уникальный, в высшей степени удобный дизайн пятки: жесткий противовес плавно переходит в подогнанный поролоновый воротник, который охватывает пятку (фиксируя ее сверху) и плавно скользит по ахиллу.Наконец, тонкий, но прочный верх из синтетической сетки сделал эту обувь одной из самых дышащих в этом списке. Благодаря четкой ходовой части и структурированной межподошве 860v11 превосходно показал себя как во время длительных прогулок, так и во время бега на средние дистанции.

Купить для мужчин Купить для женщин


— ЛУЧШАЯ ЭРГОНОМИЧНОСТЬ —

Altra Escalante 2,5

Альтра

Altra Escalante 2.5 — это дорожные кроссовки, разработанные для ускорения темпов, но мы обнаружили, что этот низкопрофильный дизайн также идеально подходит для пешеходов, которым нужны как естественные ощущения под ногами, так и мягкая езда.Для минималистов: широкий носок и верх, напоминающий носок, позволяют пальцам раздвигаться, пятка с нулевым перепадом (пятка и носок на одной высоте) выравнивает ступню, а сегментированная резиновая подошва и сверхгибкая межподошва легко позволяют стопа полная свобода сгибания. Для минималистов с чувствительными суставами: легкая и тонкая межподошва Altra Ego предлагает значительно большую амортизацию, чем настоящая минималистская обувь, но с ощущением, которое меньше похоже на зефирную пену EVA, а больше на упругую резинку.Обновленный тканый верх — самый мягкий и гибкий из тех, что мы тестировали, что позволило освободить пространство для ног, но принесло в жертву некоторую стабильность. (Если вам нужна фиксированная боковая поддержка, обратите внимание на Altra Escalante 2 или Torin 4.5 Plush.) Сильные стороны Escalante проявляются именно тогда, когда вы идете, обеспечивая мягкий и устойчивый контакт с землей.

Купить Для мужчин Купить Для женщин


— САМЫЙ ВОДОСТОЙКИЙ—

Allbirds Wool Runner Mizzles

Шерстяной бегун Allbirds Mizzles

Mizzle дает вам все экологичные преимущества популярных бегунов Wool Runners от Allbirds — мягкую, дышащую стельку из поролона с подкладкой из мериносовой шерсти, гибкую подошву из вспененного сахарного тростника и натуральные нескользящие резиновые протекторы — с дополнительным преимуществом воды. верхняя часть ткани — защитная технология Puddle Guard.Таким образом, ваши ноги гарантированно будут оставаться комфортными, теплыми, сухими и хорошо заземленными, пока вы бежите — э-э, гуляете — по городу, независимо от того, сколько дождя в прогнозе или сколько поручений в вашем списке дел.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучшая поддержка ARCH —

Kuru Atom

Atom — это гладкие спортивные тренажеры Куру в стиле ботинок, разработанные, чтобы позволить тем, кто страдает подошвенным фасциитом и другими травмами горячих точек, по-прежнему ускорять темп.В дизайне Куру, ориентированном на пятку, используется полая чашка для снятия давления на пяточную кость (пяточную кость) и связку подошвенной фасции, которая с ней соединяется. Во время ударов пяткой, вместо того, чтобы вдавливать пяточную кость в подошвенную фасцию, пятка расширяется вниз, что, естественно, заставляет пяточную чашку обнимать заднюю часть стопы. Вставка из пеноматериала, прилегающая к подошве, и прочная опора для свода стопы дополнительно удерживают ногу от точек давления. Сверху сетчатые ботильоны подходят как носок, и, когда ваши тренировки требуют большей поддержки, систему шнуровки, интегрированную в четвертичные панели и пятку, можно стянуть для фиксации.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший в работе—

Brooks Addiction Walker 2

Brooks

Брукс Наркоман Уокер 2

130 долл. США brooksrunning.com

Addiction Walker 2 — это в основном хорошо смягченная подошва, сочетающаяся с верхом из неперфорированной кожи, сидящая ближе к легким ходункам, чем можно было бы поверить в ее слегка индустриальный вид.Эта обувь обеспечивает отличный комфорт в течение всего дня и имеет резиновую нескользящую подошву без выступов, которая лучше чувствует себя под ногами, когда вы стоите часами. Диагональная дуга безопасности в подошве обеспечит максимальную поддержку и очень стабильную езду. Пена BioMoGo DNA, содержащаяся в межподошве, помогает этой обуви оставаться комфортной, если вы планируете длительные прогулки или зависите от нее в течение всего дня. Та же пена используется в кроссовках Brooks, чтобы адаптироваться к вашей походке и поглощать давление при ударе.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучший вариант для широких ног—

Saucony Echelon Walker 3

Amazon

Доступный как в широком, так и в очень широком размере, Echelon Walker 3 дает каждому необходимое пространство, чтобы комфортно стоять на ногах во время длительных тренировок — независимо от того, работаете ли вы или просто гуляете.Прочный, но дышащий верх из цельнозерновой кожи защищает обувь от потертостей (а ноги — от колодцев и всего прочего), поддерживающая, мягкая межподошва обеспечивает приятный отскок при шаге, а нескользящая подошва удерживает вас. устойчиво, пока вы идете.

Купить для мужчин Купить для женщин


—Лучшая амортизация—

OOfos OOmg eeZee Low Shoe

OOfos

Низкие туфли OOfos OOmg eeZee

Признание: на самом деле мы никогда не ходили по маршмеллоу, но мы предполагаем, что это будет очень похоже на это.Каждый шаг, который вы делаете в eeZee, новом стиле без шнуровки с запатентованной подошвой OOfos из пеноматериала, снижающим удары, позволяет мышцам и суставам стопы немного расслабиться и восстановиться в режиме реального времени. Тканый верх, похожий на холст, имеет четырехстороннюю растяжку, которая не ограничивает гибкость, имеет хорошую поддержку свода, а форма подошвы со слегка изогнутыми пяткой и носком создают ощущение качания, которое помогает продвигаться вперед в естественном движении с меньшими усилиями. EeZee также доступен с воротником на пятке средней длины.

Купить для мужчин Купить Для женщин


—BEST SLIP-ON—

Teva Ember Commute Slip-on WP

Тева

Многие из нас проводят в тапочках намного больше времени, чем раньше. Так что найти обувь, такую ​​как Ember Commute, которая в основном берет все, что нам нравится в тапочках (в частности, тапочки Teva Ember Moc), но добавляет элементы, которые делают ее хорошо, когда вы гуляете на свежем воздухе, — это хорошо. сбывшейся мечты.Мягкая впитывающая влага подкладка из микрофибры сохраняет ваши ноги уютными внутри (как тапочки!), А прочный водостойкий верх защищает вас от внешних воздействий. У него также есть межподошва с достаточной амортизацией и подошва со стратегическим протектором для дополнительного сцепления на любой местности. Примечание: эти туфли кажутся немного большими, поэтому вам, возможно, придется уменьшить размер.

Купить для мужчин Купить для женщин


—BEST CLASSIC—

Reebok Walk Ultra 7 DMX Max

Amazon

Reebok Walk Ultra 7 DMX Max

70 долларов.00 amazon.com

Обувь для ходьбы

Reebok уже много лет получает восторженные отзывы, и Ultra 7 DMX Max — еще одна вещь, которую можно добавить в этот список. Стелька из пеноматериала с эффектом памяти, которая ощущается как теплые объятия каждый раз, когда вы их надеваете, мягкая межподошва, которая непрерывно (и удобно) перемещает воздух вверх и вниз по вашей ноге, когда вы шагаете, а также поддерживающий верх из кожи и текстиля, они придают вам сильную база, чтобы помочь вам втиснуться во все ваши шаги. У них также есть прочная резиновая подошва, которая обещает сохранять устойчивость во время движения.

Купить для мужчин Купить для женщин


— НАИБОЛЕЕ МОДЫ —

Обувь для кошек Code Scout Mid

Кошачья обувь

Обувь для кошек Code Scout Mid

80,00 долларов США catfootwear.com

Code Scout Mid стирает грань между стилем и комфортом. Эти «кроссовки» до щиколотки имеют непринужденную кружевную застежку с переключателем и стеганый верх с водоотталкивающей неопреновой подкладкой, а также уютный.Мягкая межподошва из пеноматериала EVA и антибактериальная подкладка носка сохраняют мягкость и свежесть этой обуви после нескольких часов ходьбы. Нашему тестировщику понравилось, насколько удобными были кроссовки во время длительных прогулок по пригородам, но он отметил, что некоторые люди могут предпочесть кроссовки с более высоким каблуком (у них нет ниспадающей части и мало поддержки для плоских арок). Code Scout выпускается в ярких цветах, таких как желтый, показанный здесь, и доступен в размерах унисекс.

11 лучших кроссовок 2021 года по мнению эксперта

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Ходьба — отличный вид упражнений, который приносит много пользы для здоровья, но ношение правильной обуви — ключ к комфорту и без травм. Независимо от того, ходите ли вы для занятий фитнесом или просто проводите много времени на ногах, вам нужна обувь, обеспечивающая качественную всестороннюю амортизацию и поддержку, чтобы предотвратить усталость и болезненность.

Вот лучшая обувь для ходьбы на рынке, основанная на общем качестве, поддержке, производительности, комфорте и долговечности.

Окончательный вердикт

Обладая идеальным сочетанием комфорта и стабильности, кроссовки New Balance 990v5 идеально подходят для мужчин, которые ищут надежную обувь для ходьбы в течение всего дня. Для женщин обувь Rykä Devotion Plus 3 — это удобная и поддерживающая обувь для фитнес-прогулок, путешествий и повседневной носки. А если вы ищете менее дорогой, но при этом прочный и качественный вариант, кроссовки GEL-Venture 7 от Asics также будут хорошим выбором.

На что обращать внимание в обуви для ходьбы

Подходит

Хорошая пара обуви для ходьбы должна удобно поместиться сразу после покупки — период обкатки не требуется.Убедитесь, что между вашим самым длинным пальцем и концом обуви есть хотя бы полдюйма. «Вы не должны ощущать защемления или проблем с перемещением пальцев ног», — сказала ортопед Ами А. Шет, DPM, FACFAS.

Если вы носите специальные ортопедические стельки или вставки, ищите обувь, достаточно глубокую, чтобы их можно было разместить, или со съемными стельками.

Амортизация

Выбирайте обувь с гелевой, поролоновой или воздушной амортизирующей подошвой, которая снижает удары и помогает поглощать удары во время ходьбы.

Поддержка

Поддержка является ключевым моментом при выборе обуви для ходьбы, особенно для тех, у кого в анамнезе были боли в ногах и проблемы. «Обувь должна иметь хорошую прочную подошву, гибкую только в пальцах ног, а не в средней части стопы, и такую, которую нельзя отжать, как тряпку», — сказал доктор Шет.

Прочность

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Будучи тренером по бегу, марафонцем и писателем о фитнесе, Кристин Лафф в течение многих лет исследовала и рекомендовала обувь для бега и ходьбы.Чтобы ходить с комфортом и снизить риск травм, она предлагает правильно подогнать обувь для ходьбы и регулярно ее менять.

Лучшая обувь для ходьбы для мужчин и женщин в 2020 году

Мы выбрали лучшую обувь для ходьбы для любителей повседневной ходьбы, серьезных пешеходов и тех, кто ищет повседневный комфорт. Подготовьте шагомер и увеличьте количество шагов с помощью этих лучших инструментов.

Несмотря на то, что бег занимает важное место в спорте, ходьба — отличный способ сохранить здоровье.Исследования показали, что пешеходы имеют более низкий риск таких проблем со здоровьем, как низкое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет 2 типа. Главный вывод? Меньше болтовни — больше прогулок.

Выбор лучшей обуви для ходьбы будет зависеть от вашего темпа, тела, предпочтений и выбранной местности. Некоторые кроссовки могут отлично справиться с этой задачей, но в других случаях им не хватает критически важной подушки, необходимой для комфортного подсчета шагов.

Ниже мы разделили лучшую обувь для ходьбы по категориям, чтобы вы могли найти идеальную пару для вашего образа жизни, — и мы были уверены, что выбрали варианты, которые позволят вам ускорить темп и начать бег, когда вызовет чувство .Мы также добавили раздел часто задаваемых вопросов, который поможет вам принять правильное решение. Используйте ссылки, чтобы перейти к разделу, о котором вы хотите узнать больше, или продолжайте читать, чтобы получить полное изложение (или пройтись вниз) о хорошей обуви для ходьбы.

  1. Лучшая мягкая обувь для ходьбы — HOKA Arahi 4
  2. Лучшая супер плюшевая обувь для ходьбы — Brooks Ghost 12
  3. Обувь для ходьбы Best Recovery Day — New Balance 1080v10
  4. Лучшая мягкая и гибкая обувь для ходьбы — ASICS Cumulus 22
  5. Ботинки с лучшей гладкостью для ходьбы — Mizuno Waver Rider 23
  6. Лучшая обувь для бега и ходьбы — Adidas Ultra Boost 20
  7. Лучшая спортивная обувь для ходьбы — ASICS NovaBlast
  8. Лучшая стабильная обувь для ходьбы — Brooks Adrenaline GTS
  9. Лучшая обувь, позволяющая почувствовать землю — On Cloud
  10. Лучшая поддерживающая обувь для ходьбы — Nike React Miler

Как мы тестировали обувь для ходьбы

Бегуны, ходунки и бегуны в Road Runner Sports любят испытывать новые модели обуви. Чтобы найти лучшую обувь для ходьбы для мужчин и женщин, мы взяли каждую из этих пар на прогулку по тротуарам, тропам и дорогам. Ниже представлены наши лучшие варианты.

Присоединяйтесь к VIP, протестируйте эту обувь в течение 90 дней. Если не любите их, обменяйте их!

Лучшая обувь для ходьбы 2020 года

1. Лучшая мягкая обувь для ходьбы — HOKA ONE ONE Arahi 4

ВЕС: мужские 4 9,6 унций | Женская 8,0 унций

Понятно. Комфорт и стиль важны, поэтому мы не будем заставлять вас выбирать между ними.HOKA ONE ONE Arahi 4 дает ходункам простой способ надеть обувь благодаря удобному горизонтальному язычку. Просто поскользнись и вперед.

Цельный верх из сетки означает, что вы получите одновременно легкий комфорт и отличную циркуляцию воздуха. Также имеется вместительный ящик для пальцев, чтобы ваши ноги могли естественно сгибаться во время ходьбы.

Созданный с учетом стабильности, Arahi 4 позволяет вам делать каждый шаг с полной уверенностью. Зональное расположение резины придает этой обуви удивительную долговечность, а технология Meta-Rocker на ранней стадии обеспечивает естественный переход от пятки к носку при ходьбе.

Выбор лучших кроссовок для ходьбы для женщин и мужчин зависит от нескольких факторов, но HOKA ONE ONE Arahi 4 — отличный универсальный выбор.

Магазин мужской HOKA ONE ONE Arahi 4 | Магазин женской HOKA ONE ONE Arahi 4

2. Лучшая супер плюшевая обувь для ходьбы — Brooks Ghost 12

ВЕС: мужские 10,4 унции | Женская 9,3 унции

Когда вы идете, комфорт, который вы чувствуете под ногами, очень важен. Brooks Ghost 12 создает ощущение дополнительной комфортности.Что скрывается за всем этим мягким добром? Во-первых, эти туфли имеют сетку с верхом с 3D-принтом для мягкой, но надежной посадки. Кроме того, есть межподошва BioMoGo DNA и DNA loft, которая обеспечивает отзывчивую и долговечную амортизацию под ногами при движении по тротуарам и дорогам.

Еще одним важным преимуществом этой модели обуви является добавление гибких канавок. Эти небольшие выемки гарантируют, что ваша передняя часть стопы может естественным образом сгибаться во время ходьбы. Собираетесь ли вы просто прогуляться по парку или прогуляться 5 миль, Brooks Ghost 12 окажет вам мягкую поддержку.

Магазин мужской Brooks Ghost 12 | Магазин Women’s Brooks Ghost 12

3. Лучшая дневная обувь для ходьбы для восстановления — New Balance 1080v10

ВЕС: мужские 9,9 унций | Женская 8,4 унции

Есть причина, по которой фитнес-эксперты всегда говорят: «Работай усерднее, лучше восстанавливайся». Возможно, вы уже знаете, что очень важно потратить время на растяжку мышц и расслабление тела после тяжелой тренировки. Но есть ли у вас самая удобная обувь для дня восстановления? Вот где на помощь приходят New Balance 1080v10.

New Balance прекрасно настроит вас с промежуточной подошвой Fresh Foam для мягкого и легкого шага. В конце концов, вы же не хотите, чтобы лишний вес тянул вас вниз, когда ваши ноги уже устали. Вы также почувствуете плотную поддерживающую посадку благодаря конструкции сверхвысокой пятки. В общем, 1080v10 дает вашим ногам и телу заслуженный отдых, прежде чем вы погрузитесь в еще одну сумасшедшую тренировку на следующий день.

Магазин New Balance 1080v10 | Купить женские New Balance 1080v10

4.Лучшая мягкая и гибкая обувь для ходьбы — ASICS GEL-Cumulus 22

ВЕС: мужские 9,3 унции | Женские 7,6 унции

Если ваша ступня не скатывается наружу или внутрь, можно с уверенностью сказать, что нейтральная обувь, такая как ASICS Cumulus 22, вам подойдет. Cumulus 22 предлагает пешеходам безумный уровень комфорта благодаря таким технологиям, как межподошва FLYTEFOAM для мягкого ощущения под ногами и GEL для задней части стопы, который поглощает удары.

ASICS

известна своей поддерживающей обувью, а Cumulus 22 оправдывает свое знаменитое облачное название.Ходунки, которые предпочитают сочетание комфорта и упругости, будут счастливы в их паре.

Магазин Мужские кроссовки ASICS GEL-Cumulus 22 | Купить женские ASICS GEL-Cumulus 22

5. Лучшая гладкая обувь для ходьбы — Mizuno Wave Rider 23

ВЕС: мужские 9,6 унций | Женская 8,3 унции

Для плавного бега без отвлекающих факторов вы не ошибетесь с Mizuno Wave Rider 23. Технология этой обуви гарантирует, что ваши прогулки можно охарактеризовать одним словом: восхитительные.Выдувная углеродная резина на подошве обеспечивает максимальную прочность и сцепление с дорогой. А знаменитая технология Wave Plate означает, что ваши переходы кажутся естественными во время ходьбы.

Это еще одна отличная обувь нейтрального цвета, идеально подходящая для пешеходов, которые предпочитают упругую и живую подошву. Склонны нагреваться при ходьбе? Верх из специальной сетки был изменен по сравнению с предыдущими моделями, чтобы улучшить поток воздуха и вентиляцию. Это означает, что ноги будут прохладными для более комфортных длительных прогулок.

Магазин мужской Mizuno Wave Rider 23 | Купить женскую обувь Mizuno Wave Rider 23

Каждая миля на счету! Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы узнать больше о лучшей обуви для всех ваших занятий!

6.Лучшая обувь для бега и ходьбы — Adidas Ultra Boost 20

ВЕС: мужские 11,1 унции | Женская 9,3 унции

Если вы сочетаете это с интервалами бега и ходьбы во время тренировок, Adidas Ultra Boost 20 — хороший выбор, соответствующий вашему темпу. Оптимизированная межподошва Boost имеет упругую платформу, поэтому вы можете без усилий ускоряться в беге. А когда интервал бега истекает, межподошва удерживает ногу и помогает замедлиться.

В верхней части обуви вам понравится Primeknit + с материалом пряжи TFP, что означает три вещи: поддержку там, где вам это нужно, гибкость там, где вы хотите, и воздухопроницаемость во всем.Если вы ищете обувь, которая подходит как для бега, так и для ходьбы, вам понадобится модель, которая дает большую отдачу энергии, например Adidas Ultra Boost 20s.

Купить мужскую обувь Adidas Ultra Boost 20 | Купить женские Adidas Ultra Boost 20

7. Лучшая спортивная обувь для ходьбы — ASICS NovaBlast

С таким именем, как NovaBlast, можно представить, что эта обувь сильно отскочила, и ASICS позаботилась о том, чтобы она оставалась верной своему названию. Эта обувь была разработана, чтобы дать пользователю «эффект батута».«Поэтому, когда ваша прогулка кажется немного длинной и вы устаете, NovaBlast приходит, чтобы дать вам столь необходимый заряд энергии.

Помимо технологии батута, есть также мягкий и легкий сетчатый верх, обеспечивающий необходимый воздушный поток. Чтобы оставаться устойчивым, несмотря ни на что, резиновая подошва AHARPLUS обеспечивает как сцепление, так и долговечность. Это лучшая обувь для ходьбы в те дни, когда вы знаете, что вам предстоит долгая тренировка, потому что, когда вам удобнее, вы можете ходить дольше и сильнее.

Магазин Мужские кроссовки ASICS NovaBlast | Купить женские ASICS NovaBlast

8. Обувь с лучшей устойчивостью для ходьбы — Brooks Adrenaline GTS

ВЕС: мужские 10,6 унций | Женская 9,4 унции

Никто не хочет, чтобы лодыжка перекатывалась во время тренировки. Стабильная обувь помогает сохранять устойчивость и готовность к любым испытаниям. У Brooks Adrenaline GTS есть ответ в виде комплексной системы поддержки GuideRails. Это помогает вам двигаться вперед, ограничивая чрезмерное движение в обуви.Брукс разработал эту обувь с верхом из искусственной сетки с принтом 3D Fit для дополнительного комфорта и безопасности, позволяющего держать ноги на месте.

Комфорт всегда важен, собираетесь ли вы на короткую или длительную прогулку. Brooks Adrenaline GTS покрывает вас подушкой ДНК BioMoGo и чердаком ДНК в пятке. Благодаря совместной работе этих двух технических приемов вы почувствуете легкую упругость под ногами и мягкое и мягкое приземление.

Магазин мужской Brooks Adrenaline GTS 20 | Магазин Women’s Brooks Adrenaline GTS 20

9. Лучшая обувь, позволяющая почувствовать землю — On Cloud

ВЕС: мужские 8,1 унции | Женская 6,4 унции

Хотите, чтобы вы чувствовали себя тактильно, когда ходите или тренируетесь? Тогда On Cloud — отличный выбор. Благодаря системе шнурков, которые можно надевать и снимать, их легко надеть во время быстрой прогулки и легко надеть, когда пришло время остыть и растянуться.

Чрезвычайно воздухопроницаемый и легкий, On Cloud дарит ощущение близости к земле, поэтому вы быстро чувствуете себя на ногах.Стручки Cloud Tec Pods, расположенные на подошве, могут выглядеть как технология космической эры, но они по-прежнему дают вам те традиционные кроссовки, которые вы знаете и любите. Пена с невесомостью означает, что каждый ваш шаг приводит к мягкому приземлению. Для быстрых прогулок это лучшая обувь для ходьбы.

Магазин мужской одежды в облаке | Магазин Women’s On Cloud

10. Лучшая поддерживающая обувь для ходьбы — Nike React Miler

ВЕС: мужские 10,7 унций | Женский 9. 2 унции

Поддержка пятки важна при ходьбе, потому что эти повторяющиеся удары могут действительно складываться. Но у Nike React Miler есть критическая поддержка пятки, чтобы продолжать подталкивать вас вперед. Эта обувь также помогает направлять ногу на протяжении всего цикла походки, предотвращая как супинацию, так и гиперпронацию.

Это стабильная обувь, поэтому она предлагает множество функций, предназначенных для фиксации ваших ног, таких как клетка в средней части стопы, верх из дышащей сетки и усиленные петли для глаз. Если вы бегун, которому нравится небольшая отзывчивость на шаг, промежуточная подошва из пеноматериала Nike React вам подойдет.

Магазин мужской Nike React Miler | Купить женские Nike React Miler

Итог: Вышеуказанные модели прогулочной обуви — одни из лучших, которые мы можем предложить. Road Runner Sports предлагает в магазинах и в Интернете различную мужскую и женскую обувь для ходьбы, чтобы вы могли двигаться. Но если вам все еще нужна помощь в выборе подходящей обуви, ознакомьтесь с разделом часто задаваемых вопросов о лучшей обуви для ходьбы для женщин и мужчин ниже.

Обувь для ходьбы FAQ

Стоит ли покупать обувь для ходьбы?

Если ваше основное занятие фитнесом — ходьба, хорошей идеей будет покупка удобных и прочных кроссовок для ходьбы.Некоторые кроссовки могут временно работать нормально, но в конечном итоге вам понадобится обувь, которая поддерживает ногу в течение всего дня, а не просто поддерживает быстрые бега.

Какая обувь лучше всего подходит для ходьбы и стояния весь день?

Если вы весь день работаете на ногах, правильная обувь может спасти вам жизнь. Лучшая обувь для того, чтобы стоять на ногах, должна, прежде всего, иметь потрясающую амортизацию. Минимальная обувь отлично подходит для быстрой гонки, но не всегда обеспечивает адекватную поддержку, когда вы идете и стоите в течение длительного времени.Итак, внимательно ищите туфли с мягкими подушечками под стопами, которые поддерживают свод стопы, смягчают пятку и оставляют много места для пальцев ног.

Как выбрать подходящую обувь для ходьбы?

Чтобы выбрать лучшую обувь для ходьбы, важно в первую очередь определить, почему она вам нужна. Планируете ли вы отправиться в пешеходную экскурсию по сельской местности? Затем выберите обувь с прочной подошвой из дутой резины для сцепления и долговечности. Нужна пара кроссовок для ходьбы для женщин или мужчин, которые подходят как для бега, так и для ходьбы? Выбирайте легкую пару, которая поможет вам делать быстрые переходы.

Еще один аспект, о котором следует подумать, — ваш пол, потому что лучшая обувь для ходьбы для женщин может быть не лучшей обуви для ходьбы для мужчин, и наоборот. Мужчины обычно немного тяжелее, так что имейте это в виду, оценивая ту или иную обувь. Примерьте обувь перед совершением и бегите в ней, чтобы увидеть, насколько хорошо подушка отскакивает после удара.

Вот еще несколько функций, на которые стоит обратить внимание с учетом ваших предпочтений:

  • Амортизация — амортизация должна быть удобной и возвращаться к своей первоначальной форме после того, как вы оттолкнетесь от земли.
  • Межподошва — ищите технологию межподошвы, которая дает вам некоторую отдачу энергии, чтобы вы могли дольше ходить без мышечной усталости.
  • Гибкая, но поддерживающая конструкция — Выбирайте более прочные модели, которые помогут держать ноги в движении на каждом этапе цикла походки. Но убедитесь, что он также может сгибаться.

В чем разница между кроссовками и кроссовками?

Между кроссовками и кроссовками есть несколько ключевых отличий:

  • Тяжелее — Обувь для бега обычно легкая, что позволяет двигаться быстрее.Обувь для ходьбы тоже может быть легкой, но обычно она немного тяжелее своих более быстрых собратьев.
  • Каблук — Обувь для бега имеет более толстую пятку, которая обеспечивает дополнительный слой амортизации для поглощения большей силы удара. Обувь для ходьбы, как правило, с низкой посадкой и имеет более ровный каблук.
  • Больше гибкости — Кроссовки для бега часто более жесткие, поэтому ваша нога не качается во время бега. Обувь для ходьбы обычно более гибкая, поскольку вы двигаетесь в более медленном темпе.

Могу ли я бегать в спортивной обуви?

Да, но, вероятно, не стоит. Обувь для ходьбы рассчитана на меньшую ударную нагрузку и не может обеспечить такую ​​же поддержку, как кроссовки. Подумайте о приобретении кроссовок для бега, если вы хотите добавить бег в свой режим тренировок для достижения наилучших и наиболее комфортных результатов.

Следует ли использовать обувь для ходьбы в тренажерном зале?

Хотя это правда, что вы можете использовать обувь для ходьбы в тренажерном зале, лучше всего иметь пару, которая сможет справиться с другими видами деятельности, помимо ходьбы по беговой дорожке.Для большей гибкости во время тренировок и улучшения способности к боковым движениям мы предлагаем приобрести кроссовки для кросс-тренинга. Обувь для кросс-тренинга легче на ощупь и лучше подходит для различных тренировок в тренажерном зале.

Если вы не уверены, какая обувь для ходьбы подходит вашему образу жизни, эксперты Road Runner Sports Fit готовы помочь вам подобрать идеальную обувь. Ищете ли вы лучшую обувь для ходьбы для женщин и мужчин, кроссовки для трейлраннинга или дорожные кроссовки, самое время зашнуровать и начать двигаться.

ИСПЫТАНИЕ ЛЮБОЙ ИЗ ЭТИ ОБУВИ НА 90 ДНЕЙ

Участники программы Road Runner Sports VIP Family Rewards не только получают ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ доступ к обуви раньше, чем кто-либо другой, но и могут тестировать обувь для бега в течение 90 дней! Ага. Вы правильно прочитали. Протестируйте их, и если они вам не нравятся, обменяйте их в течение 90 дней. Вы также получите обратно 5% Rewards Cash за все. Узнайте больше о нашей программе VIP-вознаграждений для семей здесь .

Лучшая обувь для ходьбы на длинные дистанции 2021


Если вы ходите пешком для физических упражнений, отдыха или вынуждены преодолевать большие расстояния до определенного пункта назначения, хорошая обувь для ходьбы абсолютно необходима.

И ходьба, и бег создают нагрузку на ваши ступни, лодыжки, спину, колени и бедра, которую можно уменьшить или предотвратить с помощью поддерживающей пары обуви для ходьбы или бега.

Ходьба оказывает меньшее воздействие, чем бег, но когда дело доходит до ходьбы на большие расстояния, вам нужна обувь, обеспечивающая хорошую ПОДДЕРЖКУ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНУЮ.

Не хватает времени? Вот краткий обзор лучшей обуви для ходьбы на длинные дистанции, которую мы нашли:

Прогулочная местность

Рельеф, по которому вы идете, будет иметь значительное влияние на тип обуви для ходьбы, которую вы выберете;

Открытый и пешеходный маршрут

Ходьба на открытом воздухе или пеший туризм обычно осуществляется по неровной и опасной местности, которая представляет собой множество опасностей, например: скользкая и влажная поверхность, рыхлые камни, острые предметы, большие камни и неровная местность.

В этих случаях вам понадобится прочная обувь для ходьбы, которая обеспечивает хорошее сцепление, защиту под стопами, а также обеспечивает комфорт и поддержку, такие как поддержка свода стопы и амортизация.

Когда дело доходит до открытой местности, вы также сталкиваетесь с влажными, жаркими или очень холодными условиями, которые также будут зависеть от типа обуви для ходьбы, которую вы выберете.

Для холодной и влажной погоды рекомендуется использовать хорошую изоляцию и гидроизоляцию, такую ​​как Gore-Tex, в то время как в жаркую и влажную погоду воздухопроницаемость и влагоотводящая подкладка будут идеальными.

Походные ботинки против бегунов по пересеченной местности для ходьбы на открытом воздухе;

Твердые поверхности

Любая твердая поверхность, будь то плитка или бетон, будет вызывать сильные удары при каждом вашем шаге и может повредить ваши ноги, а также вызвать боль и усталость стопы.

Болезненность обуви для твердых поверхностей — ПОГЛОЩЕНИЕ УДАРА.

Амортизирующая способность

может проявляться во многих формах: толстая резиновая подошва, пяточная чашечка, опора для свода стопы, гелевые вставки в передней части стопы и пятки, мягкая стелька и даже технология воздушных пузырьков — все это помогает обеспечить амортизацию, а также обеспечивает комфорт и поддержку.

Итак, в конце концов, на твердой поверхности при ходьбе на большие расстояния вам нужно что-то, что защищает ваши ноги от ударов, предотвращая удары и усталость.


Как хорошая обувь для ходьбы защищает вашу спину и колени

Может показаться невероятным, что обувь действительно может предотвратить боль в спине и коленях, но когда дело доходит до ходьбы и бега, она может предотвращать и лечить боль в спине и коленях.

Правильная обувь для ходьбы предлагает правильную опору для свода стопы для вашего типа стопы и наилучшую посадку, сохраняя ноги в правильном положении и естественные движения при ходьбе, предотвращает чрезмерную пронацию.

С другой стороны, надлежащая амортизация и амортизация предотвращают удары по ступням, лодыжкам, пяткам и спине, , что снижает вероятность боли и повреждений.

Итак, принимая во внимание эти несколько факторов, вы можете понять важность правильной обуви для ходьбы на длинные дистанции.


Характеристики хорошей обуви для ходьбы

  • A Амортизированная, гелевая, Eva, пенная или воздушная межподошва, для поглощения ударов.
  • Влагоотводящая подкладка.
  • Подошва High Traction с канавками или рисунком для конкретной поверхности, по которой вы собираетесь ходить.
  • Удобный и вместительный носок.
  • Верх из сетчатой ​​кожи или синтетического материала со шнуровкой для оптимальной посадки.
  • Воздухопроницаемые элементы, такие как сетка или перфорационные отверстия.
  • Поддерживающий воротник на пятке, как правило, с мягкой подкладкой для комфорта.
  • Поддерживающая пяточная чашка для защиты ахиллова сухожилия.

Отзывы: Лучшая обувь для ходьбы на длинные дистанции


Обувь для ходьбы и бега по тропам 1

Asics — одна из лучших марок2 кроссовок для ходьбы и бега, которую я могу вам порекомендовать, и эта модель2 идеально подходит для ходьбы на открытом воздухе Trail, и бега.

Основные характеристики:

  • Обладает очень гибкими и удобными по размеру сетками и синтетическим верхом , которые обеспечивают отличную воздухопроницаемость.
  • В задней части стопы используется гелевая технология для смягчения ударов при ударе и более плавных переходов.
  • Съемная и очень удобная подкладка для носков позволяет использовать собственные стельки и вкладыши по своему желанию.
  • Резиновая подошва AHAR имеет перевернутые выступы и отличается высокой прочностью и устойчивостью к скольжению на неровной поверхности.
  • Доступно множество вариантов цвета.

Skechers Go Walk Joy — это удобная обувь без шнуровки с отличной поддержкой для ходьбы, с прохладным и легким сетчатым верхом для мягкой и гибкой посадки, а также отличной воздухопроницаемостью.

Особенности верха:

  • Мягкий и гибкий верх из текстильной сетки с хорошей воздухопроницаемостью с дизайном без шнуровки.
  • Очень легкий и гибкий.
  • Обладает отзывчивой амортизацией 5-го поколения и технологией Goga Max с высоким отскоком, обеспечивающей комфорт и амортизацию.
  • Комфортный мягкий воротник и отводящая влагу мягкая внутренняя подкладка.
  • Также имеется дополнительная параметрическая межподошва для еще большей амортизации.
  • Доступно в нескольких цветовых вариантах для вашего ознакомления, все с белой резиновой подошвой с высоким сцеплением.

Обувь для ходьбы с 3 застежками-липучками

Что-то более ортопедическое. Я выбрал всегда популярные и востребованные ходунки Brooks Addiction с легко регулируемым ремешком на липучке и шнуровкой для мужчин.

Основные характеристики:

  • Обеспечивает удобство и удобство беговой обуви в стиле повседневной прогулочной обуви.
  • Натуральная прочная, зернистая кожа , верхняя конструкция , обеспечивающая гибкость и удобство прилегания, с хорошей воздухопроницаемостью.
  • Прочная и энергоэффективная межподошва MoGo для лучшей поддержки.
  • Высокопрочная и устойчивая к скольжению резиновая подошва .
  • Комфортная амортизирующая стелька и влагоотводящая подкладка сохраняют ноги сухими и комфортными.
  • Застежки-липучки обеспечивают более гибкую и удобную посадку.
  • Кожа нейтрального БЕЛОГО или ЧЕРНОГО цветов.

Merrell Siren Edge — одна из самых популярных обуви для прогулок на открытом воздухе и для пеших прогулок, особенно для женщин.

Основные характеристики:

  • Спортивная обувь для походов с бесшовными верхними накладками , цветными лямками и шнурками гилли.
  • Дышащая и отводящая влагу сетчатая подкладка вместе с формованным нейлоновым стержнем дуги для поддержки и устойчивости.
  • Язычок сильфона помогает удерживать грязь и мусор.
  • Мягкая пятка обеспечивает отличную амортизацию.
  • Контурная стелька ECO FIT, с контролем запаха органических веществ и амортизирующей вставкой MERRELL AIR в области пятки.
  • Проушина Резиновая подошва Vibram , обеспечивающая превосходное сцепление.
  • Существует также множество вариантов цвета на выбор.

Saucony Omni-Walker — очень популярная обувь для ходьбы для женщин, идеально подходящая для ходьбы по любой местности, даже на открытом воздухе или по твердой поверхности.

Основные характеристики:

  • Верх из кожи и удобного текстиля и воздухопроницаемость .
  • Прочная резиновая подошва с высоким сцеплением и выступами, идеально подходящая для любых поверхностей.
  • Запатентованная подошва Walk Trac также разработана для более плавного перехода на при ходьбе.
  • Вампир на шнуровке для плотного прилегания и удобный язычок из сетки.
  • Имеет удобную биомеханическую посадку и мягкую стельку для поддержки.
  • Доступен в цвете БЕЛЫЙ или ЧЕРНЫЙ.

Обувь для ходьбы на длинные дистанции 6

Ryka Dash 3 и Brooks Glycerin 17 созданы для прогулок и в большом количестве. Эта обувь отличается прочной конструкцией и очень удобной для ходьбы.

Основные характеристики:

  • Синтетическая дышащая сетка и кожаный верх с несколькими забавными вариантами градиентной трафаретной печати и ярких цветов.
  • Имеет анатомическую стельку с точным возвратом для возврата энергии и отличной амортизации.
  • Промежуточная подошва изготовлена ​​из формованного этиленвинилацетата для обеспечения мягкой поддержки.
  • Полное резиновое покрытие , обеспечивающее идеальное сцепление, долговечность и гибкость, с закругленными краями.
  • Легкие и удобные при ходьбе на большие расстояния.

7 Башмаки для устойчивости на большие расстояния для ходьбы

Прочная и легкая обувь для ходьбы на длинные дистанции с функциями терапевтического комфорта от Propet.

Основные характеристики:

  • Кожаный и синтетический верх легкий и дышащий.
  • Доступны в большем размере и большей ширине для всех типов ног.
  • Двойная стелька с дополнительным объемом для дополнительной амортизации и поддержки.
  • Стелька съемная, поэтому вы можете использовать свои собственные стельки.
  • Высококачественная прочная резиновая подошва.

8 Кроссовки для ходьбы на длинные дистанции

Гелевая амортизирующая и ударная система Asics Gel Cumulus 21 делает эту обувь идеальной для ходьбы на длинные дистанции.

Основные характеристики:

  • Легкий и хорошо вентилируемый верх из ткани.
  • Система управления ударами для повышения эффективности походки при каждом шаге.
  • Задняя и передняя части стопы Гелевый амортизатор поддерживает ваши ноги.
  • ваши ноги и обеспечивают отличную амортизацию.
  • Подошва изготовлена ​​из высокопрочной резины AHAR с усиленным носком и пяткой /

9 Обувь для ходьбы на открытом воздухе на длинные дистанции

Если вы любите гулять на свежем воздухе по разным тропам, я очень рекомендую Nike Terrex.

Основные характеристики:

  • Легкая и мягкая межподошва из EVA.
  • Континентальная резиновая подошва с протектором, напоминающим проушины для бега на открытом воздухе.
  • Верх сварщика устойчив к истиранию.
  • Легкий и хорошо вентилируемый верх из текстиля и синтетической кожи.

Index Table: Лучшая обувь для ходьбы на длинные дистанции

Лучшая обувь для ходьбы на длинные дистанции — лучший выбор удобной, легкой и мягкой обуви для ходьбы на большие расстояния (февраль 2021 г.)

Ходьба — это повседневное занятие, которое вы выполняете регулярно.Ходьба считается самым естественным и простым упражнением, выполняемым большинством людей.

Таким образом, человек должен выбрать подходящую обувь для ходьбы, если спортивная ходьба является его основным видом деятельности, и делать это ежедневно, чтобы избежать травм или судорог в ноге.


У разных людей разные типы стопы, поэтому нужно выбирать обувь для ходьбы в зависимости от типа стопы.

  • Плоскостопие — Если у вас плоскостопие, вам необходимо купить кроссовки для ходьбы.
  • Изогнутые ступни — Если у вас изогнутая ступня, вам следует выбрать спорт, который идеально подходит для людей с изогнутой ступней.
  • Совет — Вы также можете воспользоваться советом специалиста, чтобы узнать, какой у вас тип стопы и какую обувь для ходьбы на длинные дистанции вам следует выбрать по очереди.

Обувь для ходьбы или бега на длинные дистанции

Большинство людей путают обувь для ходьбы и бега. Обувь для ходьбы должна быть легкой и более гибкой по сравнению с кроссовками, в то время как кроссовки ежедневно выдерживают большее давление.Таким образом, они немного более громоздкие и менее гибкие, чем обувь для ходьбы.

Большинство людей считают, что их обманули, купив «прогулочную обувь», поскольку большинство из них произведено только для того, чтобы выставлять напоказ.

Итак, вы должны помнить о хорошем качестве. Таким образом, следует выбирать брендовую обувь, которая не функциональна с точки зрения внешнего вида, но при этом долговечна и безопасна для ежедневных прогулок.

Наши ступни — одна из важнейших частей нашего тела. Они несут на себе всю тяжесть нашего тела.Следовательно, если вы ходите на большие расстояния, вам придется потратить некоторое время на выбор качественной обуви для ходьбы на длинные дистанции.


Основы обуви для ходьбы на длинные дистанции:

  • Гибкость — Всегда выбирайте обувь для ходьбы, которая легко сгибается. Если обувь не адаптируется к движениям ваших ног, вы наверняка повредите пальцы ног и ладонь.
  • Профиль — Большая часть обуви для ходьбы на длинные дистанции идет только с плоским каблуком, но по внешнему виду об этом нельзя судить.Обувь для ходьбы с перепадом пятки не более 8 мм идеально подходит для ходьбы.
  • Каблуки — Если вы выбираете обувь в основном для ходьбы, одна вещь, которая никогда не поможет, — это каблуки в вашей обуви, так как они затрудняют ходьбе ходьбу по неровной поверхности, что может нанести вред вашим ногам.
  • Обувь для бега — Обувь для ходьбы на длинные дистанции производится как обувь для бега, но при выборе идеальной обуви для ходьбы следует отдавать предпочтение некоторым другим аспектам.

Отзывы: Лучшая обувь для ходьбы на длинные дистанции

1
  • Она сделана из комбинации синтетических и высококачественных тканей.
  • Очень легкая и дышащая конструкция.
  • Имеет подошву из Durasponge с резиной AHAR для высокой стойкости к истиранию.
  • Комфортная стелька Ortholite с мягкой подушкой.
  • Гелевая амортизация задней и передней части стопы для устойчивости к ударам.
  • Мягкий язычок, воротник и стелька, которые являются съемными, также являются интересными особенностями для этой обуви.

2 New Balance известен тем, что предлагает качественную обувь для прогулок. Следовательно, данная модель — прогулочная обувь 813 — многофункциональна. Вот несколько моментов, которые делают эту обувь эффективной для ходьбы на длинные дистанции.
  • Кожаный верх с видимым логотипом.
  • Он также имеет застежку на шнуровке, которая помогает зафиксировать посадку обуви.
  • Мягкий язычок и воротник значительно повышают уровень поддержки.
  • Он специально разработан, чтобы помочь спортсменам достичь своих целей.
  • Это результат многих лет и десятилетий исследований и разработок.
  • Поставляется с уникальной мягкой стелькой для кардио-комфорта.
  • Она легкая, а резиновая подошва NDurance также увеличивает ее долговечность.

3 Hoka One Bondi — это кроссовки для ходьбы и бега на длинные дистанции, подходящие для тех, кто хочет использовать их в течение длительного времени.
  • Резиновая подошва разного цвета, безусловно, выделяется.
  • Резиновая подошва превосходного качества обеспечивает надежное сцепление и обеспечивает долговечность и износостойкость.
  • Максимальная амортизация для максимального комфорта.
  • Он предлагает лучшую всестороннюю поддержку ног, кроме легкости.
  • Он также оснащен уникальной технологией SpeedFrame, что делает его пригодным для бега на большие расстояния.
  • Традиционная застежка на шнуровке помогает обуви оставаться на месте.
  • Его легко снимать и надевать благодаря уникальной петле на пятке.

4 Эта великолепно выглядящая обувь считается одной из лучших кроссовок для ходьбы на длинные дистанции, которая буквально «отвечает требованиям» во многих отношениях.У него довольно много интересных функций, и вот некоторые из них.
  • Резиновая подошва, которая идет в комплекте с этой обувью, не скользит.
  • Придает обуви стиль и изысканность, а также увеличивает срок ее службы.
  • Верх обуви сделан из высококачественной кожи, это полностью импортная обувь.
  • Он также имеет шнуровку из сыромятной кожи и прорезную линию верха.
  • Эти оксфорды созданы по мотивам лодок аналогичного типа.
  • Он очень легкий и изготовлен из дышащего материала и, следовательно, обеспечивает свежесть ног даже при длительном ношении на большие расстояния.

Сандалии для ходьбы на длинные дистанции

5 Доктор Мартенс известен производством самой прочной и прочной обуви, которая обеспечивает сопротивление скольжению, а также многие другие функции безопасности и комфорта.
  • Прочный и удобный кожаный верх.
  • Подошва с воздушной подушкой для комфорта и амортизации.
  • Нескользящая подошва также долговечна и обеспечивает отличное сцепление.
  • Сандалии в стиле гладиатора доступны в нескольких цветовых вариантах.
  • Прочная и прочная конструкция с использованием материалов высочайшего качества.

6 Он сделан из высококачественного текстиля, сандалии доступны либо полностью импортированными, либо произведенными в США в соответствии с конкретными потребностями и требованиями.
  • Резиновая подошва — уникальное преимущество для этой обуви.
  • Платформа сандалий составляет примерно 0,5 дюйма от земли.
  • Каблук составляет приблизительно 1,25 дюйма.
  • Межподошва изготовлена ​​по лучшей технологии компрессионного прессования и имеет уникальную технологию EVA.
  • Он также имеет стойку для стабилизации , которая помогает сандалии оставаться на месте даже при ходьбе на большие расстояния.
  • Верхняя подошва по своей природе немаркированная, и, следовательно, она будет оставаться новой в течение длительного времени.
  • Уникальный крой для женщин, что делает эту модель популярной.

Ботинки для ходьбы на длинные дистанции

7 На протяжении многих лет Clarks предлагает одни из лучших туфель для мужчин и женщин. Следовательно, эти ботинки Bushacre 2 Desert Boot также стоит присмотреться с близкого расстояния.
  • Эта обувь — импортная обувь, сделанная из кожи высшего качества.
  • Синтетическая подошва обеспечивает комфорт владельцу и способствует повышению прочности и долговечности обуви.
  • Стержень обуви составляет примерно 4,5 дюйма от арки.
  • Высота каблука примерно 1 дюйм.
  • Он весит около 5 фунтов и поэтому довольно легок для ходьбы и, следовательно, не будет обременять ногу даже при длительном ношении.

8 Как видите, это одна из немногих моделей обуви, в которой также используется промежуточная подошва из полиуретана с прямым креплением для дополнительного комфорта, особенно при длительном ношении.
  • Это полностью кожаный верх, импортированный или произведенный в США в соответствии с местными стандартами.
  • Подошва изготовлена ​​из высококачественного синтетического материала.
  • Длина вала составляет примерно 6 дюймов от арки.
  • Это сетчатые походные ботинки с кожаными вставками, в которых использованы лучшие технологии KEEN.
  • Также имеется сухая водонепроницаемая мембрана .
  • Он также оснащен съемной стелькой из метатомического материала EVA двойной плотности.
  • Встроенная подушка для пятки и стабилизирующая голенище из термополиуретана — это еще несколько функций, которые делают обувь невероятно удобной и устойчивой.

9 Brooks Addiction Walker 13 — это очень удобная и поддерживающая обувь для ходьбы с перекладиной, которая помогает контролировать движение.
  • Верх из синтетического материала и сетки для улучшенной вентиляции и более гибкой посадки.
  • Идеально для
  • Максимальная амортизация для комфорта и поддержки.
  • Прочная резиновая подошва, обеспечивающая хорошее сцепление.

10 В серии Skechers Go Walk представлены одни из самых популярных кроссовок для ходьбы. Go Walk 5 — это удобная и легкая обувь без шнуровки, идеально подходящая для ходьбы на длинные дистанции.
  • Легкий и дышащий сетчатый верх с легкой надеванием.
  • Толстая амортизирующая, прочная резиновая подошва с отличным сцеплением.
  • Подкладка стельки из бамбука для антибактериальной защиты и контроля запаха.
  • Очень отзывчивый амортизирующий дизайн 5-го поколения и легкая как перышко подкладка для носков.

11 У нас есть легкая мужская и женская прогулочная обувь с гелевой подушкой, идеально подходящая для ходьбы на длинные дистанции.
  • Дышащий и легкий верх из синтетики и сетки.
  • Гелевые накладки на заднюю и переднюю части стопы для уменьшения ударов.
  • Комфортная влагоотводящая подкладка.
  • Толстая и прочная подошва с высокой устойчивостью к истиранию и усиление.
  • Комфортная стелька с мягкой подушкой.

12 Это стильные и легкие прогулочные кроссовки на каждый день, подаренные вам знаменитым Рокпортом.
  • Кожаный верх со структурой Strobel для гибкости передней части стопы .
  • На каждой обуви есть регулируемые застежки для надежной посадки.
  • Внутренняя подкладка из кожи и ткани, чтобы ваши ноги оставались сухими и удобными.
  • Мягкая стелька и прочная резиновая подошва.

13 Saucony Pro Grid ST 2 — это последняя модель Saucony для комфортной ходьбы на большие расстояния с превосходными характеристиками прочности.
  • Верх из прочной натуральной кожи с удобной посадкой.
  • Комфортная подошва Walk Trac с усилением на носке и пятке с износостойкостью.
  • Комфортная мягкая стелька.
  • Имеет смещение 12 мм.

14 Dansko Paisley и Keen Austin — это две разные марки и модели со схожими характеристиками и стилем.
  • Модель Keen Austin имеет верх из водонепроницаемой кожи нубук и верх из натуральной кожи.
  • У Keen Austin есть удобная стелька и прочная резиновая подошва.
  • Женская футболка с узором «пейсли» Dansko также имеет верх с водонепроницаемой кожаной подкладкой и съемную поддерживающую арочную стельку тройной плотности.
  • Кроме того, в Paisley есть влагоотводящая подкладка DuPont Sorona Fiber, а обувь предназначена для размещения ортопедических устройств.

15 New Balance 1300V1 — это удобная и легкая обувь для ходьбы на открытом воздухе и в сырых условиях, которая, несомненно, может преодолевать большие расстояния.
  • Верх из легкой водонепроницаемой кожи на подкладке.
  • Удобная стелька, язычок со складками и межподошва из полиуретана для амортизации.
  • Кроме того, есть Rollbar Technology, которая идеально подходит для плоскостопия и гиперпронации.
  • On the Outside — это прочная и износостойкая резиновая подошва с рисунком выступов для сцепления.
  • Вы также можете выбрать один из нескольких вариантов нейтрального цвета из этого диапазона.

16 Nike Revolution 5 — это ведущий бренд, а модель представляет собой легкую и модную обувь для ходьбы, которая доставит вас на расстояние.
  • Верх плотно прилегает к носку с конструкцией Flyknit для легкости и воздухопроницаемости.
  • В пятке имеется видимый воздушный блок для оптимального отскока назад и амортизации.
  • Легкая пена в межподошве обеспечивает амортизацию и амортизацию, а также обеспечивает более стабильную и плавную езду.
  • Эти туфли очень легкие и удобны в долгих поездках.

Дополнительные аспекты, которые следует учитывать

  • Стиль ходьбы — Выбор обуви для ходьбы на длинные дистанции в зависимости от места, в котором вы будете ее использовать, имеет решающее значение. Купите туристическую обувь, если вы будете ходить по тропинкам или естественным тропам. Если вы собираетесь использовать их в тренажерном зале на беговой дорожке, выбирайте только спортивную обувь для бега.
  • Амортизация Ходьба не создает больших нагрузок на ноги, по сравнению с бегом, меньше воздействует на них, чем бег. Таким образом, вам не нужно покупать обувь для ходьбы с хорошей амортизацией, поскольку обувь на плоской подошве не только идеальна, но и удобна для ходьбы.
  • Гидроизоляция — Если вы те парни / дамы, которые не нарушают свои правила, все может пойти — ненастная погода или даже дождь. Тогда водонепроницаемая обувь для ходьбы на длинные дистанции — самая подходящая пара обуви, которую вы должны купить.Покупка обуви без гидроизоляции и использование ее в сезон дождей может привести к снижению ее прочности.
  • Lightwieght -Если вы покупаете обувь для фитнеса на длинные дистанции, купите легкую пару обуви, которая не повредит вашу ногу при ходьбе по неровной поверхности.
  • Fit -Выберите пару обуви для ходьбы, которая лучше всего подходит для ваших ног. Помните, что если ваши пальцы ног касаются передней части обуви в вашей новейшей паре обуви, вы купили неидеальную пару обуви с точки зрения примерки.Выбираете ли вы обувь известного бренда или ваша обувь слишком дорогая, она никуда не годится, если вам не подходит.

Индексная таблица: Лучшие ботинки для длинных дистанций



Какая обувь лучше всего подходит для ходьбы? 2021

Выбор лучшей обуви для ходьбы зависит от нескольких факторов, например от того, как далеко вы идете и где ступаете.

В зависимости от того, что для вас важнее всего — комфорт, мили, стиль или мать-природа — мы поможем вам найти идеальную пару.

КОМФОРТ

Может быть, вы каждое утро проходите пешком несколько миль или совершаете длительные извилистые прогулки с четвероногим (или двуногим) другом. Вам нужна амортизация и гибкость, и вы хотите этого с первого шага.

  • Nike React Phantom Run Flyknit 2: сверхмягкая амортизирующая пена React и верх без шнурков обеспечивают удобство, комфорт и безопасность для ваших ног.
  • Nike Free RN 5.0: гибкая подошва движется с естественным диапазоном движений для легкости босиком.Эта обувь держит вашу ногу близко к земле — идеально подходит для прогулок на расстояние менее трех миль.
  • Nike Air Zoom Vomero 14: Эти кроссовки — основной элемент плюшевого комфорта с большим количеством амортизаторов. У него есть два типа амортизации (Zoom Air и React) для мгновенного ощущения при шаге.

Слева направо: Nike React Phantom Run Flyknit 2, Nike Free RN 5.0 и Nike Air Zoom Vomero 14.

МИЛЬ

Вы проезжаете серьезные мили (иногда в серьезном темпе). Вам нужна эффективная обувь.

  • Nike CruzrOne: разработан специально для , который преодолевает миль в более медленном темпе. Изогнутая подошва делает шаг за шагом плавным и легким. У него много амортизации React и настолько плюшевая подкладка, что вы можете не носить носки.
  • Nike Air Zoom Pegasus 37: идеальные кроссовки для повседневного использования. Peg 37 разработан для комфорта, поддержки и плавного движения на большие расстояния.
  • Nike React Infinity Run Flyknit 2: мягкий и упругий. Это одна из наших самых мягких туфель.И он разработан для поглощения большого количества ударов, чтобы помочь вам комфортно двигаться милю за милей (за милей).

Слева направо: Nike CruzrOne, Nike Air Zoom Pegasus 37 и Nike React Infinity Run Flyknit 2.

STYLE

Вы хотите обратить внимание на улицу. Или на трассе. Или даже в продуктовом магазине. Но вы все равно заслуживаете легкой и комфортной езды.

  • Nike Air Max 720: наш самый высокий блок Air, обеспечивающий дополнительный воздух (и дополнительный комфорт) под каждой ступенькой.
  • Nike Air Huarache: это икона. Оно большое. Смело. А с 1991 года он известен своим легендарным комфортом.
  • Nike Air Max 97: оригинальный дизайн с водной рябью и вставка Max Air по всей длине для комфорта.

Слева направо: Nike Air Max 720, Nike Air Huarache и Nike Air Max 97.

MOTHER NATURE

Вы не боитесь грязи, и вам нужна сила сцепления для преодоления трассы. Вы всегда предпочитаете находиться на улице и любите видеть грязь на подошвах.

  • Nike Air Zoom Terra Kiger 6: все, что вам нужно, чтобы выйти на улицу и быстро преодолеть километры — дополнительная защита от камней и корней, дополнительное сцепление с мокрыми поверхностями и устойчивость для лучшего баланса.
  • Nike Pegasus Trail 2: любите Pegasus, но нуждаетесь в кроссовках для бега по бездорожью? Тебе повезло. Он идеально подходит для повседневных походов с сеткой для вентиляции и выступами на подошве для дополнительного сцепления.
  • Nike Wildhorse 6: частично кроссовки, частично походные ботинки. Эта обувь предназначена для беговых лыж и пересеченной местности с амортизацией Nike React, улучшенной вентиляцией и подошвой с надежным сцеплением.

Слева направо: Nike Air Zoom Terra Kiger 6, Nike Pegasus Trail 2 и Nike Wildhorse 6.

ДИЗАЙН И МАТЕРИАЛЫ

Пока вы просматриваете Nike.com, чтобы найти обувь для ходьбы, обратите внимание на эти материалы чтобы помочь вам выбрать лучшую пару, от правильной амортизации до лучших прогнозов погоды.

  • Zoom: Отзывчивый и легкий для тренировок и соревнований.
  • React: Мягкие и упругие, но легкие и долговечные для комфорта на весь день.
  • Air: максимальная амортизация и отзывчивость для веселой езды.
  • Free: Минималистичный и гибкий для естественного расслабления ног.
  • Shield: водоотталкивающая обувь, потому что в сырую погоду вы не можете ходить.
  • Flyknit: плотно прилегающий верх, напоминающий носок. Это похоже на объятие для ног.
  • ACG: Все условия Снаряжение, чтобы вывести вас на улицу, ну, в любых условиях.
ОБУВЬ ДЛЯ ХОДЬБЫ И БЕГОВАЯ ОБУВЬ

Вы найдете нашу обувь для ходьбы в списке кроссовок, но не паникуйте.Наши революционные инновации в области бега также сделают вашу прогулку еще лучше. Хотя они происходят с разной скоростью и включают разную степень амортизации, ходьба и бег — это одно и то же базовое движение с пятки на носок. Наша обувь создана для того, чтобы вы двигались, и они будут рядом, шаг за шагом, милю за милей. Так что гуляйте или бегайте, ваша походка может выиграть от нашего комфорта, поддержки и амортизации.

Большинство наших любимых кроссовок доступны как в мужских, так и в женских размерах, а некоторые — унисекс.Эта таблица размеров поможет вам конвертировать размеры между мужскими, женскими и унисекс.

ПОДХОДИТ И ЧУВСТВИТЕЛЬНО

Есть только один способ узнать, какая обувь для ходьбы вам лучше всего: надеть ее. Прогуляться. Повторение. Когда дело доходит до правильной посадки и ощущения, ничто не может заменить настоящую ходьбу в обуви. Вот почему мы предлагаем 30-дневную пробную версию. Если они вам не нравятся, верните их по любой причине в течение 30 дней. Да, даже несколько прогулок — грязь и все такое.

11 Лучшая обувь для ходьбы и стояния в течение всего дня (обзор 2021 года)

1

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы торопитесь и просто хотите узнать нашу лучшую рекомендованную обувь, мы предлагаем вам ознакомиться с Allbirds Tree Runners для женщин и Allbirds Wool Runners для мужчин .

Если вы тот, кто часто ходит или стоит весь день, то вам обязательно нужно надевать хорошую обувь качества .

К сожалению, когда дело доходит до выбора обуви специально для того, чтобы стоять или гулять весь день, мы склонны покупать пару, исходя только из эстетики и цены.Обычно мы не останавливаемся на рассмотрении таких важных характеристик, как комфорт, долговечность и конкретный тип стопы. Часто случается, что наши ноги болят и устают, когда мы весь день идем и / или стоим.

Для людей, работа которых требует, чтобы они все время находились на ногах, использование неправильной обуви создает дополнительную нагрузку на мышцы и связки, вызывая боли в ногах и спине, которые потенциально могут привести к травмам.

Когда вы путешествуете, обычная дилемма — как выглядеть стильно и в то же время чувствовать себя комфортно.Вы можете обнаружить, что ваша повседневная пара обуви не обязательно будет самой практичной для путешествия по новому городу на целый день. Тем не менее, вы отказываетесь от идеи носить что-то ортопедическое.

В этом посте мы рассмотрели одиннадцать лучших моделей обуви для ходьбы и стояния . Мы классифицировали самые идеальные пары обуви, исходя из потребностей женщин и мужчин, которые ходят и стоят целый день.

Прежде чем мы перейдем к нашим рекомендуемым брендам во всех категориях, давайте сначала обсудим, почему необходимо иметь лучшую обувь для ходьбы и стояния в течение всего дня.

Нет времени прочитать обзор полностью?

Если вы занятой человек, у которого нет времени читать весь этот обзор, мы все упростили. Вот таблица, в которой вы сможете быстро оценить лучшую обувь для ходьбы и стояния в течение всего дня.

11 лучших туфель для ходьбы и стояния в течение всего дня

1.

Top Вариант женской обуви: женские бегуны по деревьям

Эта экологичная обувь для ходьбы появилась на рынке в 2018 году и изменила правила игры, когда дело дошло до заботы об окружающей среде при производстве удобная обувь.Allbirds, бренд, выпускающий эту обувь напрямую к потребителю, твердо придерживается принципов экологической устойчивости, что привело к выпуску коллекции обуви «дерево».

Эти дышащие прогулочные туфли с сетчатым верхом изготовлены из шелковистой гладкой, но текстурированной ткани, обеспечивающей комфорт и прохладу. Все эти материалы производятся из ответственно выращенной и экологически чистой эвкалиптовой целлюлозы, полученной из лесов, сертифицированных FSC®, следовательно, из коллекции «дерево».Согласно Allbirds, для производства этого материала требуется только 5% воды и около 30% площади земли по сравнению с обычными материалами для кроссовок.

Материал, из которого изготовлена ​​эта обувь, заметно охлаждает и может отводить влагу, что делает эту обувь идеальной для летних путешествий и повседневной носки . Вы можете бросить эту обувь в стиральную машину, чтобы почистить ее (стельки и шнурки мыть вручную), а воздухопроницаемость ткани снижает любую возможность появления запаха, который может возникнуть в течение дня, если вы носите их без носков (что многие люди делать).

Стельки обеспечивают максимальный комфорт, заставляя пользователей возвращаться, чтобы купить несколько пар. Поскольку эти туфли настолько гибкие, они способны адаптироваться к каждому вашему движению, давая им ощущение «второй кожи», которое люди хотят, если они весь день находятся на ногах. Межподошва, сделанная из бразильского сахарного тростника (который уместно называется «SweetFoam»), имеет форму, которая естественным образом соответствует вашим ногам, а также при этом комфортно упругая. Он изготовлен из первого в мире этиленвинилацетата с отрицательным выбросом углерода.

Когда дело доходит до стиля, вы можете выбрать один из восьми цветов, что позволяет выбрать стиль, который вам больше всего подходит. . Толстые шнурки создают стилистический контраст с обтягивающей обувью, а полутоновые цвета позволяют им сочетаться практически со всем в вашем гардеробе. Пользователи сообщают, что эта обувь (и ее цвет) хорошо держатся со временем и практически не изнашиваются.

Allbirds предлагает 30-дневную политику возврата без каких-либо вопросов . Любая обувь, которую слегка надели после возвращения, передается в дар Soles4Souls, что еще раз демонстрирует приверженность этой компании принципам устойчивого развития.

PROS

  • Легкий и свежий, помогает вашим ногам оставаться прохладными
  • Гибкость соответствует вашим ногам
  • Машинная стирка
  • Имеет низкий углеродный след
  • Изготовлен из мягкого материала, который не образует пузырей

МИНУСЫ

  • Большой бег
  • Не выдержит неровности местности
  • Эти туфли не обеспечивают такой поддержки, как другие варианты

2.

Вариант, занявший второе место для женщин : Обувь для ходьбы Skechers Performance Women’s Go Walk 4 Pursuit

Эти туфли являются отличным вариантом благодаря цене, универсальности и широкому спектру характеристик. Они сделаны из 100% сетчатой ​​ткани, что делает их очень воздухопроницаемыми. У них также есть резиновая подошва, которая делает их противоскользящими. Эти Skechers очень легкие, и их легко носить на ногах в течение всего дня.

Эти туфли со стабилизирующими вставками из ткани на пятке с классическим логотипом S сбоку.Вы можете легко надевать и снимать эту обувь, так как на каблуке есть язычок, который легко снимается. Коническая форма средней части стопы обеспечивает лучшую поддержку свода стопы, чем другие варианты, что также помогает сохранять устойчивость.

Эти Skechers предлагают инновационную, очень отзывчивую и специально разработанную амортизацию межподошвы и стельку с высокой отдачей, которая дает вам дополнительную энергию с каждым вашим шагом. Верх из мягкой сетки обеспечивает бесшовную конструкцию для максимально удобной посадки.

ПРОФИ

  • Доступен в различных цветах, чтобы удовлетворить ваши потребности в стиле.
  • Имеет стельку с бамбуковой подкладкой, которая борется с антибактериальным запахом.
  • Люди считают эту обувь мягкой, как тапочки.

МИНУСЫ

  • Некоторые люди считают стельки слишком тонкими.
  • Эта обувь не такая прочная, как другие варианты.

3. Лучшее соотношение цены и качества для женщин: женская обувь без застежки Grasshoppers Windham Slip-On Flat

Это лучшая обувь для комфорта, когда вам нужно идти или стоять весь день.Они оснащены антимикробными и впитывающими влагу стельками, которые не только сохраняют ваши ноги сухими, но и предотвращают появление запаха на обуви.

Эти туфли предлагают идеальную посадку и комфорт благодаря мягкому верху из вспененного материала с эффектом памяти, который медленно восстанавливается, для дополнительного комфорта, а также высокой гибкости, которая позволяет обуви работать вместе с естественным движением вашей стопы.

Чистая подгонка по форме арки с комфортной подушкой обеспечивает оптимальную поддержку свода стопы в течение дня, что также обеспечивает стабильность и амортизацию.Эти туфли легкие, поэтому они не будут отягощать вас весь день и не увеличивать нагрузку на ноги.

Эти туфли не только удобны, они также стильны и изысканны, но при этом остаются повседневными. Они предлагают стиль преппи, который подойдет к любому вашему образу, от работы до отдыха. Эта обувь известна тем, что подчеркивает уверенность женщин, их индивидуальность и уникальный образ жизни.

ПРОФИ

  • Устанавливается прямо из коробки, не ломая их.
  • Выбирайте разные стили одежды.
  • Качественный и прочный.

МИНУСЫ

  • Сужается.
  • Некоторые считают, что ремешки плохо пришиты и разваливаются после нескольких носков.

4. Самый бюджетный вариант для женщин: Dansko Women’s Hazel Flat

Это лучшая обувь для путешествий. Эта конкретная модель обуви Dansko была отмечена Американским ортопедическим знаком признания за то, что способствует хорошему здоровью стопы.Эти легкие туфли в стиле Мэри Джейн имеют спортивный силуэт, который легко подойдет с работы на приятный ужин или долгую прогулку. Они поставляются с грязеотталкивающей защитой Scotchgard, что позволяет легко поддерживать их в новом виде.

Эти туфли имеют дышащую и удобную внутреннюю часть, поэтому их можно легко надеть, не надевая носки. Эти туфли также оснащены съемной стелькой из пеноматериала с эффектом памяти, а также встроенными опорами для стопы, чтобы ваши ноги оставались комфортными в течение всего дня.Эти Danskos могут легко вместить большинство ортопедических изделий, если вы хотите добавить свои собственные.

ПРОФИ

  • Поставляется с легкой межподошвой из ЭВА для исключительной амортизации.
  • Стелька и подкладка прошли антимикробную обработку для лучшего контроля запаха.
  • Имеет съемную стельку и дополнительную гибкость.

МИНУСЫ

  • Некоторые пользователи сообщили, что эти ботинки мало работают.
  • Ремни на обуви становятся короткими, если у вас высокие своды, что может привести к защемлению кожи.

5. Лучшее для максимальной амортизации для женщин: Hoka Women’s Bondi 6

Амортизация, которую предлагают эти туфли, наградила их наградой Американской подиатрической медицинской ассоциации. Этот знак одобрения был создан, чтобы проинформировать как ортопедов, так и потребителей об обуви, качество, безопасность и эффективность которой способствуют здоровому функционированию стопы и надлежащему здоровью стопы. В отличие от некоторых прошлых версий Bondis, Women’s Bondi 6 имеет форму подошвы, напоминающую кресло-качалку, что обеспечивает плавность шага при ходьбе.

Bondi 6s также поставляются с обновленной амортизацией, которая была описана как ощущение «зефира», предлагающая более мягкую походку и делающая эту обувь лучшей на рынке, если вы ищете максимальную амортизацию. Более того, толстая двухслойная межподошва добавляет идеальное количество прощения, сводя к минимуму воздействие каждого шага.

Благодаря межподошве 36 мм эти плюшевые туфли предлагают пользователям высокий подъем, однако благодаря более точной подгонке, чем предыдущие версии этой обуви, они чувствуют себя очень устойчивыми — даже если вам придется резко повернуть.Воротник на пятке обеспечивает дополнительную мягкость в дополнение к устойчивости пятки, что позволяет вам чувствовать себя в безопасности при ношении этой обуви. Пользователи даже отметили, насколько эти кроссовки хороши на снегу, потому что их подъемная сила помогает ногам оставаться сухими.

Модернизированный верх очень воздухопроницаемый, сделанный с использованием комбинации специальной сетки и лайкры. Благодаря этому передняя часть стоп будет ощущаться особенно прохладной, а ноги — в течение дня. HOKA также переработала резиновую подошву Bondi 6, сделав ее шире и долговечнее, чем раньше, без ущерба для ощущения легкости обуви.

Эти удобные кроссовки хорошо подходят, если вам нужна повседневная обувь для тренировок, но они также отлично подходят для тех, кто хочет продолжать бегать, несмотря на чрезмерную боль, или во время медленной восстановительной прогулки или бега. Пользователи отмечают, что носить эту обувь им рекомендуют ортопеды, хиропрактики и ортопеды.

ПРОФИ

  • Амортизирующая способность этой обуви превосходит все остальные
  • Каждая ступенька поглощает удары и возвращает энергию стопе
  • Многие любят носить эту обувь на работе — особенно люди, которым приходится работать в течение долгих смен
  • Эти туфли бывают разных цветов, и бегуны ценят то, как цветовые схемы привлекают внимание
  • Верх очень воздухопроницаемый — фактически более воздухопроницаемый, чем предыдущие версии
  • Некоторые говорят, что эта обувь создает ощущение, будто вы идете на батуте

МИНУСЫ

  • Некоторые считают эту обувь слишком узкой.
  • Язычок может неприятно тереться о подъемник
  • Резиновая подошва не очень прочная
  • Подошва немного жесткая

6.

Top Вариант мужской обуви : Мужские бегуны по шерсти

Это может быть лучшим вариант для вас, если вы ищете пару кроссовок, которые удобны, стильны, экологичны и доступны по цене. Как только вы получите эту обувь по почте, вы заметите экологичную коробку, которая на 90% сделана из переработанного картона.Уникальный дизайн коробки позволяет доставить обувь прямо в коробке, в которой она поставляется, устраняя необходимость тратить лишние материалы. Коробка просто разворачивается, каждая обувь защищена и надежно упакована, чтобы исключить возможные повреждения при транспортировке.

Оригинальные кроссовки Allbirds изготовлены с соблюдением этических норм с использованием мериносовой шерсти, чтобы обеспечить вам мягкую, впитывающую влагу обувь, которую можно взять с собой куда угодно. Теперь, когда вы можете подумать, что обувь из шерсти будет колючей и горячей, Allbirds использует инновационную смесь двусторонней шерсти, которая невероятно мягкая и не вызывает зуда внутри, а также отталкивает грязь снаружи.Этот комфорт особенно хорош для тех, кто любит ходить без носков, и, поскольку вы можете бросить эту обувь в стирку вместе с остальной грязной одеждой, они не сохранят запаха. В любом случае шерсть мериноса обладает естественными антимикробными свойствами, поэтому она вообще не впитывает запах.

Благодаря этой запатентованной конструкции натуральные свойства материала этой обуви делают ее уникальной. Они отлично подходят для путешествий, потому что они легкие и дышащие, помогая сохранять ноги прохладными в жару и теплыми на холоде.Дизайн этой обуви имитирует естественную гибкость ваших ног, помогая правильно распределить ваш вес во время ходьбы, что делает их идеальными для долгого дня осмотра достопримечательностей.

Allbirds более модны, чем другая обувь для ходьбы, и отлично смотрятся со всеми типами одежды, а это значит, что есть большая вероятность, что они будут соответствовать вашему стилю. И, имея 13 доступных цветов, вы даже можете купить эту обувь нескольких цветов, как и многие другие.

PROS

  • Легкость для ношения и упаковки во время путешествий
  • Обладает невероятно мягкой внутренней частью
  • Доступно в 13 цветах
  • С этими
  • Против запаха и стирать в стиральной машине вам не нужно носить носки… легко стирать вручную в дороге во время путешествия

МИНУСЫ

  • Стельки начинают рассыпаться и оставлять ворсинки после нескольких недель использования
  • Срок службы составляет около 8-10 месяцев при умеренном использовании
  • Ваш Ноги в этой обуви будут вспотевать, если использовать их в качестве кроссовок

7.

Мужчины, занявшие второе место : Skechers Men’s Afterburn Кроссовки на шнуровке с эффектом памяти «Пена с эффектом памяти»

Эти туфли являются лучшим вариантом для поддержки и комфорта при стоянии весь день благодаря внутреннему слою с эффектом памяти. Они предлагают мягкую платформу для ходьбы или бега без быстрого износа. Эти кроссовки обеспечивают удобство мужских ног и поддерживают всю стопу, поэтому вы чувствуете себя хорошо во время прогулки, а мышцы стопы и ног практически не утомляются.

Эти туфли изготовлены из смеси синтетических и кожаных материалов, что создает поддерживающую конструкцию, которая поддерживает форму стопы, сохраняя при этом расслабленную ногу.Эта обувь также помогает поддерживать осанку.

Эти туфли со шнурованной союзкой на верхней части плотно прилегают к телу и имеют индивидуальную посадку за счет шнурков. Верхняя часть обуви изготовлена ​​из сетчатой ​​ткани с накладкой из синтетической кожи, чтобы поддерживать ногу должным образом, а также сохранять ее прохладной и сухой с достаточной вентиляцией и потоком воздуха.

ПРОФИ

  • Сделано качественно из импортных материалов.
  • Привлекательный дизайн, соответствующий современным модным потребностям.
  • Обеспечивает хорошее сцепление и сцепление на различных поверхностях и трассах.

МИНУСЫ

  • Не такой легкий, как другие варианты для легкой прогулки.
  • Хорошо подходит для ходьбы, но не подходит для бега.
  • Вставку из пены с эффектом памяти необходимо заменить, если вы носите ее для длительной прогулки.

8. Лучшее соотношение цены и качества для мужчин: мужские беговые кроссовки Adidas NEO Cloudfoam Race

Если вы ищете комфорт и повседневный образ, эта обувь может быть подходящим вариантом для вас.Они визуально просты и стильны, но сложны для обеспечения вашего комфорта. Эта легкая обувь идеально подходит для бега или ходьбы. Он имеет липкую подошву с технологией Adidas Boost, которая обеспечивает дополнительный комфорт и поддержку.

Верх этих туфель изготовлен из сетчатой ​​синтетической кожи, а подошва — по технологии Adidas Cloudfoam. Благодаря бесшовному подноску, который имеет эта обувь, она долговечна и удобна.

ПРОФИ

  • Стельки и вкладыши для носков обладают высочайшим уровнем комфорта.
  • Эти стильные туфли бывают разных цветов.
  • Поддерживайте всю ступню.

МИНУСЫ

  • Подошвы немного скользкие.
  • Некоторые пользователи посчитали эту обувь скрипучей.

9. Самые недорогие мужские кроссовки Jazz Low Pro от Saucony Originals

Эти туфли обеспечивают максимальный комфорт и при этом остаются стильными. У них есть шнуровка спереди, мягкий воротник и язычок, а также мягкая стелька.Людям нравится, что эта обувь верного размера и легкая, что обеспечивает комфорт при длительных прогулках. В отличие от некоторых других видов обуви, они не требуют много времени на обкатку и идеально подходят для повседневного использования.

Эта обувь выполнена в модном ретро стиле, который идеально подходит для мужчин всех возрастов, и большинство людей довольны ее общими характеристиками (особенно когда речь идет о комфорте и стиле) — настолько, что они часто получают больше пар таких обувь разных цветов.

ПРОФИ

  • Доступен во многих цветах, чтобы подходить ко всему.
  • Эта обувь недорогая.
  • Лучший выбор по универсальности, цене и комфорту.

МИНУСЫ

  • Не такой прочный, как другие варианты.
  • Коробка с узким мыском.
  • Минимальная поддержка свода.

10. Самая удобная обувь для мужчин: мужская прогулочная обувь без шнуровки Skechers Performance Men’s Go Walk 3

Это лучший вариант для мужчин, которые часто путешествуют на ногах. Они предлагают безупречное сочетание производительности и эстетического стиля, предлагая при этом максимальный комфорт тем, кто весь день находится на ногах.Эти туфли сделаны из сетчатой ​​ткани, поэтому их легко снимать и снимать с ног в дороге.

Тканевая отделка и мягкая стелька изготовлены по запатентованной технологии, которая обеспечивает амортизацию стопы в течение всего дня. Они также оснащены высокотехнологичной межподошвой, которая обеспечивает оптимальную амортизацию ваших ног. Эти туфли также имеют мягкую пятку из пеноматериала с эффектом памяти, обеспечивающую удобную и мягкую посадку.

Одной из лучших особенностей этой обуви является превосходная гибкость и отзывчивость подошвы, которые улучшают вашу ходьбу.Обувь для ходьбы Skechers Go Walk 3 ценится за максимальный комфорт и долговечность.

ПРОФИ

  • Легко надевать и снимать во время путешествия.
  • Очень гибкий.
  • Универсальный стиль.

МИНУСЫ

  • Беги немного крупно.
  • Не такой прочный, как другие варианты.

11. Лучшее для максимальной амортизации для мужчин: Hoka Men’s Bondi 6

Триатлонисты или другие серьезные бегуны, которые привыкли тренироваться на истощенных ногах, давно оценили преимущества Hoka Bondi, и последняя версия обеспечивает такой же комфорт. как и его предшественники.Тем, кто предпочитает мягкую амортизацию, понравится Bondi 6 как повседневная обувь, но она также отлично подходит для длительных пробежек.

Уникальный катание на перекате освежает и развлекает, позволяя любому, кто пострадал от чрезмерного использования (или любого другого типа) травм, возможность бегать без вредных последствий резких повторяющихся ударов по пятке. Эти туфли помогут вашим ногам перекатываться с пятки на носок благодаря форме подошвы, напоминающей кресло-качалку, обеспечивая плавный шаг и улучшенное ощущение. Они предлагают высокую амортизацию, что делает вашу походку заметно мягкой.Фактически, эти модернизированные Bondis предлагают одно из самых высоких соотношений амортизации и веса среди всех кроссовок на рынке.

Толстая двухслойная межподошва добавляет идеальное количество прощения, но при этом прочная амортизация обеспечивает максималистичную обувь, сводя к минимуму воздействие каждого шага. Это означает, что у вас будет плавное и последовательное путешествие на каждой прогулке.

Эти туфли предлагают пользователям подъем на 36 мм без ущерба для точности, поэтому они чувствуют себя очень устойчивыми. Одна из лучших частей этой обуви — сочетание полужесткого гибкого рисунка и вогнутой конструкции, что дает вам надежное ощущение качения при переходе стопы с пятки на носок.Надежность и поддержка еще больше повышаются за счет обеспечивающей устойчивость набивки в области пятки.

Дышащий верх изготовлен из комбинированного материала сетки и лайкры, который сохраняет ваши ноги воздушными и прохладными в течение дня. Новая переработанная резиновая подошва HOKA также делает их шире и прочнее, чем предыдущие версии, без ущерба для ощущения легкости обуви.

PROS

  • Обеспечивают исключительную амортизацию
  • Предлагают пользователям «качающееся» движение пятки к носку
  • Пользователи чувствуют себя очень стабильно при ходьбе в этой обуви
  • Получил награду Американской ассоциации ортопедических заболеваний, что означает обувь способствует хорошему здоровью стопы
  • бывает разной ширины

МИНУСЫ

  • Когда подошва начинает изнашиваться, обувь становится скользкой
  • Не самый привлекательный вариант
  • Некоторым пользователям хочется, чтобы они были больше цвета

Почему так важно иметь правильную обувь для ходьбы и стоя в течение всего дня?

Для максимального комфорта

Вы когда-нибудь проходили часть пути в течение дня и осознавали, насколько неудобна ваша обувь, а затем начинали бояться того, что придется вставать до конца дня?

Вы сильно напрягаете нижние конечности, когда идете и стоите весь день, поэтому важно иметь максимально удобную обувь (в пределах разумного).

Ваша обувь доставит вас куда угодно. Но, несмотря на частоту использования, люди часто не обращают внимания на полный комфорт своей обуви, пока не становится слишком поздно. Когда люди покупают обувь, люди думают о дизайне и стиле, а не о комфорте. Но носить удобную обувь важно, потому что это снижает риск получения травм.

Вы также уменьшаете боль, которую можете ощущать при ходьбе, беге или просто вставании. Важно подобрать обувь из высококачественных материалов, способных выдержать вес вашего тела (особенно на пятках и щиколотках).

Для хорошей поддержки свода стопы

У разных людей своды стопы разные, и очень важно, чтобы они имели хорошую опору при ходьбе, чтобы избежать ненужной нагрузки на стопу. При правильной опоре стопы ваша обувь сможет амортизировать удар, который может воздействовать на вашу ногу каждый раз, когда вы делаете шаг. Хорошая опора для свода также поможет вам стоять с лучшей осанкой и большей устойчивостью.

Правильная поддержка свода также помогает уменьшить пронацию, что напрямую снижает риск травм ног и ступней.Кроме того, уменьшение веса ахиллова сухожилия также снизит вероятность инверсии или выворота голеностопного сустава. Наконец, наличие надлежащей опоры для свода стопы в обуви может снизить потребность вашего тела в выработке метаболической энергии, потому что обувь будет работать вместе с вашим телом, продвигая вас вперед.

Для амортизации

Людям, которые часто ходят или стоят в течение всего дня, необходима правильная амортизация для лучшего поглощения ударов и предотвращения травм костей и мышц. Каждый раз, когда ваша ступня ударяется о землю, она испытывает сильный ударный удар, который со временем изнашивает ваши суставы.Однако, если ваша обувь обладает надлежащими амортизирующими способностями, ваши суставы пострадают не так сильно.

Некоторые модели обуви обеспечивают вашим ногам большую амортизацию, чем другие, благодаря чему они служат дольше. Тем не менее, вы всегда должны заменять обувь, когда она изнашивается, а это примерно каждые 300-500 миль использования.

Если вы тот, кто часто ходит или стоит весь день, то вам обязательно нужно носить хорошую обувь качества .

Если вы идете, вам, вероятно, потребуется меньше амортизации, чем при беге, потому что ваша ступня касается земли с меньшей силой.Однако, если вы ходите в основном по твердым поверхностям, таким как бетон, или проходите несколько километров в день, вам необходимо убедиться, что ваша обувь имеет достаточную амортизацию.

Для душевного спокойствия

Хотя многие люди считают стиль наименьшим из своих приоритетов при выборе обуви для стоя или ходьбы в течение всего дня, обувь, которая заставляет вас выглядеть собранным, повышает вашу уверенность.

Если ты хорошо выглядишь, тебе будет хорошо. Поэтому постарайтесь найти обувь, в которой вы чувствуете себя хорошо как физически, так и морально.Поскольку существует множество вариантов, найдите время, чтобы найти подходящую для вас пару.

Какие еще преимущества правильной пары обуви для ходьбы?

Правильная пара обуви для ходьбы может улучшить или предотвратить возникновение следующего:

Предотвращает боль в спине и ногах

Более 31 миллиона американцев испытывают боль в спине в любой момент, а 50% рабочих утверждают, что у них умеренная боль в спине. к сильным болям в спине каждый год важно приобретать обувь, которая поможет улучшить осанку и правильно выровнять позвоночник.Обувь может нарушить или нарушить выравнивание бедер и позвоночника, потому что ступни создают основу для всего тела. Поддерживающая обувь, отвечающая за биомеханику стопы, может предотвратить боль в спине и ногах.

Предотвращает образование волдырей

Волдыри распространены среди ходячих. У вас могут появиться волдыри на ступнях и пальцах ног, особенно если у вас новая обувь или вы только начали ходить. Правильная обувь убережет ваши ноги от этих неприятных травм.

Минимизирует износ хряща колена

Чем больше вы ходите, тем сильнее изнашивается коленный хрящ, что приводит к длительной боли в коленях. При правильной поддержке ваша обувь поможет уменьшить износ коленей и других суставов при ходьбе.

Улучшает осанку

Обувь, предназначенная для улучшения вашей осанки, часто конструируется с носком выше пятки, чтобы пользователь постоянно шел по наклонной поверхности.Разницу в росте иногда подчеркивают за счет большей поддержки свода стопы в обуви.

Поддерживает походку и равновесие

Обувь оказывает большое влияние на вашу подвижность, и с подходящей обувью, поддерживающей походку и равновесие, вы сможете ходить быстрее и иметь более длинные шаги. Без этих функций в обуви вы будете более склонны к падению и травмам.

Придает уверенность в себе

Вы хотите носить туфли, которые вам нравятся.Хорошее психологическое настроение — огромная часть того, что делает ваш день позитивным и полезным.

Теперь, когда вы знаете важные особенности обуви, которую вы будете носить весь день, давайте рассмотрим некоторые индивидуальные особенности, которые вы хотите персонализировать для своей конкретной обуви.

Когда дело доходит до выбора обуви, специально для того, чтобы стоять или ходить весь день, обратите внимание на такие важные особенности, как комфорт, долговечность и конкретный тип стопы.

На что следует обращать внимание при выборе пары обуви для ходьбы в течение всего дня?

Обувь для ходьбы должна подходить к размеру вашей стопы: Плохо подобранная обувь может вызвать проблемы со здоровьем, такие как бурситы, волдыри, натоптыши, мозоли, молотки пальцев стопы, подошвенный фасциит и стрессовые переломы.Форма стопы у всех разная, поэтому обувь, которая идеально подойдет вашему другу, может не подойти вам. Перед покупкой обуви проверьте обе ступни у профессионала — одна ступня обычно бывает больше другой.

Должна быть достаточная и хорошая поддержка для вашего типа свода стопы (высокий, нейтральный или низкий): Наличие надлежащей поддержки для всей стопы важно, чтобы вы не подвергали чрезмерной нагрузке одну часть стопы, которая может привести к травмам.Когда вы определите размер стопы, поговорите о своей своде стопы и узнайте, высокая она, нейтральная или низкая.

У них должна быть система амортизации, которая удерживает ваши ноги для устойчивости и дополнительного комфорта: Это поможет снизить ваши шансы на падение во время ходьбы. Это также поможет вам ходить быстрее и делать большие шаги, потому что ваши шаги будут более твердыми. Это особенно важно, если вы ходите по твердой поверхности.

Обувь для ходьбы должна быть достаточно универсальной по дизайну, чтобы с ее помощью можно было доставлять вас в разные места, не беспокоя вас о своей обуви: Вы хотите, чтобы у вас была возможность пройти от своего рабочего места на встречу, а затем пойти на ужин, не принося куча разной обуви с вами на день.Ставьте во главу угла комфорт, но также помните о своем стиле, когда ищете обувь, в которой вы будете носить весь день.

В подноске должно быть достаточно места, чтобы предотвратить образование волдырей или мозолей: Обувь с широким мыском обеспечивает дополнительную глубину в вашей обуви и, следовательно, больше места, чтобы помочь снять любое давление, которое вы оказываете на ноги при стоянии или гулять весь день. Широкая коробка для пальцев ног обеспечит вам комфорт, правильное положение пальцев ног, больше баланса и снизит вероятность получения травм.

Пара обуви должна быть достаточно легкой: Поскольку вы будете ходить или стоять в этой обуви весь день, вы не хотите получать тяжелую пару, которая будет вас утяжелять. Ношение легкой обуви поможет вам двигаться быстрее и точнее, позволяя скользить, а не тащиться. Это также поможет вам пройти больше миль с тем же усилием, потому что с каждым шагом вы поднимаете меньше веса. Наличие большого веса на ногах — быстрый способ утомить ноги.

Система амортизации должна быть достаточной, чтобы поглощать удары каждый раз, когда ваша ступня ударяется о землю: В противном случае вы окажете чрезмерное давление на суставы, мышцы и кости. Если у вас есть хорошая система амортизации, ваша обувь будет работать с вашим телом, помогая вам двигаться в течение дня.

Стельки, разработанные для вашего свода стопы, защищают ваши ступни, а съемные стельки можно вынимать для сушки или стирать в перерывах между прогулками: Наличие стельки, подходящей для стопы, помогает вам иметь сбалансированную основу и устойчивый таз.Поскольку форма ваших ног настолько уникальна, наличие стельки, соответствующей вашим конкретным потребностям, является важной частью удобной обуви.

Материал должен быть воздухопроницаемым, что обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха: Когда материал вашей обуви дышащий, тепло и влажность, создаваемые вашими ногами в течение дня, выталкиваются из вашей обуви, чтобы она могла уйти, что помогает вам ноги остаются удобными. С другой стороны, если материал не пропускает воздух, тепло и влага блокируются внутри вашей обуви, делая ваши ноги горячими и вызывая запах от обуви.

Дизайн должен обладать эстетической привлекательностью и универсальным функционалом: Это важно, чтобы вы могли выбрать одну пару обуви на день и не торопиться.

Заключение

Все представленные модели обуви для ходьбы и стояния в течение всего дня являются лучшим выбором для своих категорий. Тем не менее, сегодня в общем зачете победителями стали кроссовки Skechers Performance Women’s Go Walk 4 Pursuit Walking Shoe как лучшая обувь для ходьбы для женщин и кроссовки Skechers Men’s Afterburn на шнуровке из пены с эффектом памяти для мужчин.

Добавить комментарий