Таблица размеров мужской обуви — Как определить размер?
Обувь – это очень важный аксессуар в гардеробе любого мужчины. Она может рассказать за мужчину больше, чем он сам. Именно поэтому, сильная половина человечества внимательно подбирает себе каждую пару.
Однако, определить модель и цвет недостаточно. Важно правильно определить размер мужской обуви. Сделать это в оффлайн магазине довольно легко. Там можно примерить несколько пар, или на крайний случай попросить подобрать размер консультанта. Если Вы собираетесь заказывать обувь в интернете, появляется проблема с выбором обозначений популярных брендов.
Краткое содержание статьи:
Как определить размер мужской обуви?
Как правило, обозначение мужской обуви определяется с помощью параметра “Длина стопы”. Некоторые бренды дополнительно указывают параметр “Ширина стопы”, который позволяет более точно подобрать модель.
Длина стопы определяется на основе 4 систем нумерации:
- Международный стандарт ISO 3355-77.
- Европейская система. В этой системе измеряют длину стельки, вместо длины стопы. Измеряют стельку в штихах (6,7 мм). Стелька всегда больше чем стопа, поэтому обозначения будут больше на 1-2. Например, 39 российское обозначение будет соответствовать 40 европейскому.
- Американская система. Определяется по стельке в дюймах. Шаг в таблице – 8,5 мм или 1/3 дюйма.
- Английская система
. Практически аналогична предыдущей. Отличается только исходным размером, который на 0,5 больше, чем в американской системе. Более подробную информацию смотрите в таблице соответствия.
Измерить длину поможет сантиметровая лента или линейка:
- Возьмите чистый лист бумаги А4.
- Станьте на него обеими ногами по очереди, и отметьте линиями край большого пальца и пятки.
- Уберите ноги, и измерьте расстояние при помощи линейки.
- Обязательно замерьте длину обоих ног, выберите значение той ступни, которая длиннее.
- Узнайте результат в таблице соответствия.
Важно! Если Вы собираетесь покупать зимние ботинки, одевайте носок, с которым будете ее носить. Измерять длину стопы рекомендуется вечером, когда нога растаптывается и удлиняется.
Калькулятор размеров мужской обуви
Таблица размеров мужской обуви
Измерив длину стопы, переведите значение в миллиметры. Округлите его до целого числа и найдите подходящее обозначение в таблице соответствия. Полученное обозначение можно использовать для заказа мужских ботинок в интернет-магазине. С помощью таблицы можно также перевести мужской размер обуви США на русский, европейский и английский.
Размер мужской обуви | Длина стопы (мм) | Россия | Европа | Англия | США |
---|---|---|---|---|---|
35 | 225 | 35 | 36 | 2,5 | 4 |
36 | 230 | 36 | 37 | 3 | 4,5 |
36,5 | 235 | 36,5 | 37,5 | 3,5 | 5 |
37 | 240 | 37 | 38 | 4 | 5,5 |
37,5 | 245 | 37,5 | 38,5 | 4,5 | 6 |
38 | 250 | 38 | 39 | 5 | 6,5 |
38,5 | 255 | 38,5 | 39,5 | 5,5 | 7 |
39 | 260 | 39 | 40 | 6 | 7,5 |
40 | 265 | 40 | 41 | 6,5 | 8 |
41 | 270 | 41 | 42 | 7 | 8,5 |
42 | 275 | 42 | 43 | 7,5 | 9 |
43 | 280 | 43 | 44 | 8 | 9,5 |
44 | 285 | 44 | 45 | 8,5 | 10 |
45 | 290 | 45 | 46 | 9 | 10,5 |
46 | 295 | 46 | 47 | 9,5 | 11 |
47 | 30 | 47 | 48 | 10 | 11,5 |
Важно! Выбирая зимние ботинки, заказывайте на 1 размер больше.
Полнота и ширина стопы
Производители редко используют эту величину для обозначения размеров. Современная обувь достаточно эластичная, чтобы подстраиваться под ширину ноги. Исключениями являются классические модели. Они шьются из твердых материалов, поэтому Вам полезно будет знать параметр “Ширина стопы”.
Определить этот параметр нам поможет формула:
W = 0,25В – 0,15С – А,
где W – ширина стопы, B – обхват стопы, C – длина стопы, A – коэффициент.
Для женщин и мужчин коэффициент будет разный. Если вы измеряете мужскую обувь, коэффициент будет равен 17, для женских ботинок – 16. Все значения в формуле должны быть переведены в миллиметры.
Все измерения достаточно просты. Имея под рукой линейку или сантиметровую ленту, вы легко сможете определить нужный параметр. Тем не менее, всегда лучше примерить вещь в магазине перед покупкой.
Размер одежды М — какие параметры? 🚩 m это какой размер одежды 🚩 Одежда
Буква М на ярлычке расшифровывается как medium, то есть средний. Стоит вооружиться сантиметровой лентой и выяснить параметры размера М.Чтобы узнать соответствие параметров и размера одежды М, нужно измерить объемы нижней и верхней частей тела по отдельности. Также немаловажным фактором является рост, длина ног и ширина плеч.
В первую очередь стоит измерить окружность груди. Нужно надеть бюстгальтер без поролона, провести сантиметровую ленту под лопатками и подмышками, а затем сомкнуть края на уровне сосков. Размеру М соответствует обхват груди 90-96 см.
Бедра измеряются в самой широкой части таза. Сантиметровая лента не должна проходить прямо. Сзади ее нужно опустить на самую выпуклую часть ягодиц, а впереди чуть приподнять. Обладательницы бедер шириной 95-99 см носят размер одежды М.
Талия – самая узкая часть туловища – не должна превышать 70 см в обхвате. Ширина плеч при размере М составляет 37-38 см, а длина рукава – 56-58 см. Джинсы размера М в основном, шьют на девушек ростом 170-176 см с длиной штанины 104-107 см. Международный размер М соответствует европейскому 38-му и российскому 46-му.
Размер М носят довольно худощавые парни среднего роста. Так как процесс примерки больше любят представительницы женского пола, часто одежду мужчинам покупают жены, матери или сестры. К тому же именно женщины решаются приобретать свитера и джинсы в подарок любимому, тогда как парень, не разбираясь в размерах, предпочтет что-то вроде духов или бытовой техники.
Итак, тем, кто привык выбирать одежду на глаз, стоит прямо в магазине измерить мужские параметры размера М, вооружившись сантиметровой лентой. Нужно приложить ее к самой широкой части футболки как раз под рукавами, стараясь не растягивать ткань. Обхват груди мужчины для размера М должен составлять 96 см или 37-38 дюймов.
Мужская талия измеряется при покупке джинсов и брюк. При размере М она не должна превышать 88-90 см. Длина брючины при этом будет 106-108 см.
Труднее всего без примерки выбрать мужчине рубашку. Необходимо точно знать ширину плеч, длину рукава и обхват шеи. На рубашках обычно сразу написаны эти параметры, так что измерять их в магазине не придется. Размеру М соответствуют плечи 43-45 см, рукав 60-61 см и шея 38-39 см.
Иногда обхват шеи указывается по американской неметрической системе, что соответствует 15-15,5 дюймам. Для верхней одежды – курток, пальто, плащей, — необходимо прибавлять пару сантиметров к обхвату шеи, так как воротник этой одежды не должен прилегать вплотную.
Размеры мужской одежды, обуви таблицы размеров
Размеры мужской одежды, обуви таблицы размеровМужской костюм
Мужской пиджак
Мужские перчатки, варежки
История мужских перчаток насчитывает не одну сотню лет. Первоначально их надевали во время еды, так как столовых приборов еще не существовало, потом они служили…
Калькулятор “Размеры мужской одежды”
Мужское пальто
Пальто – выбор тех мужчин, которые хотят выглядеть привлекательно, статусно и всегда элегантно. Разнообразие фасонов и моделей дает возможность подобрать лучший вариант независимо от…
Мужские шапки
Мужские носки
Носки являются одним из базовых элементов мужского гардероба. Их меняют намного чаще, чем любую другую одежду. Но если они подобраны неверно, это часто становится…
Размер ремня
Ремень – это важный элемент как мужского, так и женского гардероба. Поддерживая брюки, джинсы и юбки на талии или бедрах, он выполняет еще и…
Мужская куртка
Куртки в нашей стране – обязательная составляющая гардероба каждого мужчины. Это обусловлено климатическими условиями – большому количеству дождливых дней и низкими температурами зимой. Однако верхняя…
Мужская рубашка, сорочка
Рубашки – это базовая деталь гардероба любого мужчины. Существующие модели сегодня настолько разнообразны, что вполне возможно подобрать подходящую как для работы, так и для…
Мужские футболки
Футболка является одним из самых популярных предметов одежды, как у женщин, так и у мужчин. Впервые она была придумана для обмундирования американских солдат, позже…
Мужская обувь
Покупка через Интернет в наше время явление достаточно распространенное. Мужчины все чаще предпочитают заказать мужскую обувь, онлайн, чем потратить определенное количество времени, примеряя очередную пару…
Размер мужских трусов, плавок
Изначально мужские трусы были предназначены для защиты от пыли, холода и натирания, выполняя функцию своеобразного барьера между телом и одеждой. В современном мире мужское белье…
Мужские брюки
Брюки являются незаменимой составляющей гардероба каждого мужчины. Удобные и правильно подобранные по размеру, они способны сделать образ более солидным и значимым и прибавить их…
Мужские джинсы
Джинсы – это самая популярная повседневная мужская одежда во всех странах мира. Они отличаются по цвету, дизайну, фасону и степени обработки материала, из которого…
12Страница 1 из 2Что он думает обо мне?
Как узнать размер мужской одежды? Снимаем мерки правильно!
Мужчины, как и женщины, любят со вкусом одеваться, следят за своей внешностью и гардеробом, но в отличие от прекрасной половины человечества, они не любят много времени уделять покупкам одежды, и уж тем более проводить длительные примерки в магазинах. Некоторые мужчины покупают одежду «на глаз», а другие доверяют вкусу своей второй половинке, которая может часами ходить по магазинам, выбирая одежду себе или своим близким. Для многих женщин — шопинг, это способ отдыха, возможность снять стресс и отвлечься от проблем.
Поэтому каждая женщина с большим удовольствием покупает одежду своему мужчине. Но чтоб избежать казусных ситуаций, и купить подходящую одежду, нужно знать мужские размеры, тогда проблем с покупкой точно не появятся.
Как правильно снять мерки с мужчины?
Для того чтоб правильно снять мерки с мужчины, понадобится измерительная лента. В процессе измерений, на мужчине должна быть легкая одежда, мышцы тела расслабленные. Для покупки мужской одежды понадобятся следующие размеры:
- Обхват шеи. Измерительная лента должна неплотно прилагать шеи. Отступ должен быть на 2 пальца.
- Обхват груди. Измерительная лента должна проходить по выступающим точкам груди.
- Обхват талии. Измеряется в наиболее узком месте туловища.
- Длинна рук. Измеряется от предплечья до запястья, при этом рука немного должна быть согнута в локтевом суставе.
- Длина по боковому шву. Измеряется вдоль бедер, от талии до пят.
Снимая мерки, лента не должна плотно прилагать к телу, всегда нужно оставлять 2 сантиметра про запас. Результаты измерения нужно обязательно записать. Зная мужские размеры можно с легкостью купить любую одежду, но вначале стоить заглянуть в таблицы размеров, где предоставляется какие параметры, отвечают вашему мужчине.
Таблица мужских размеров футболок и свитеров
При покупке мужских футболок или свитеров, нужно полагаться на размерах обхвата шеи, груди и длинны рукава.
Таблица мужских размеров футболокТаблица размеров мужских рубашек
В данном случаи при себе нужно иметь размеры обхвата шеи, длинны рукава, обхвата груди. Если рубашка на длинный рукав, тогда прежде чем ее покупать следует измерить обхват запястья.
Таблица размеров мужских рубашекТаблица мужских размеров брюк
Основные параметры при покупке брюк измеряются в обхвате пояса, длинны штанины по внутреннему и боковому шву.
Таблица размеров мужских брюкТаблица мужских размеров джинcов
Покупая мужские джинсы нужно иметь мерки обхвата бедер, длинны штанины по боковому шву.
Таблица размеров джинсов для мужчинТаблицы европейских размеров мужской одежды
Европейские производители имеют свои обозначения мужских размеров одежды, в которых иногда сложно разобраться, но изучив таблицу, будет намного проще ориентироваться в размерах иностранных производителей.
Маркировка размеровРазмеры одежды европейских производителейПокупаем одежду по типу фигуры
Имея на руках параметры мужчины можно с легкостью купить ту, или иную одежду. Однако мало кто знает, что при выборе одежды нужно учитывать тип фигуры.
- N — мужской размер одежды, предназначающийся для мужчин ростом не больше 162 см и стандартной фигурой. Мужчинам с такой фигурой чаще подходят одежда от 38 до 82 размера.
- B — размер, предназначается для мужчин «с животиком», рост выше 162 сантиметров. В таком случаи одежду покупают от 51 размера.
- S –размер, подходит для мужчин с ростом более 179 см и худощавой фигурой. Размер одежды от 88 размера. В случаи, когда мужчина высокого роста, имеет большое телосложение, тогда стоить обращать внимание на размеры свыше 194.
- U — размер одежды, для мужчин с ростом меньше 162 см и стандартной фигурой. Для данной категории подходят размеры от 24 до 32.
Следует заметить, что показатели в таблицах одежды могут немного отходить от нормы. Это связанно как со строением мужского тела, так и показателей которых придерживается производитель. Однако, имея на руках мужские размеры одежды, вы всегда сможете купить подходящую одежду, в которой вашему мужчине будет удобно и комфортно.
No votes yet.
Please wait…
Размер М – какой это в российской размерной сетке? :: SYL.ru
Сейчас размеры на одежде в магазинах все чаще помечают просто буквами. В этой системе измерений легко запутаться. Например, с помощью консультанта было подобрано платье размера М. Какой это в привычной российской системе измерений? А вдруг в следующий раз не настолько повезет с консультантом, подойдет ли тот же М? А отличаются ли женская и мужская «эмка»? Множество вопросов может родиться по поводу этой системы измерений. На самом деле все не так страшно, она одна из самых простых, почему и стала международной.
Расшифровка буквы М
Это один из размеров международной размерной сетки стандарта EN 13402–1. Но размер М – это какой: большой или маленький? На самом деле расшифровывается это как medium и с английского переводится «средний». Расшифровку всех букв в международной сетке можно посмотреть в таблице ниже.
международный (буквенный) размер одежды | расшифровка | перевод расшифровки на русский |
3XS | 3 extra small | трижды очень маленький |
2XS | 2 extra small | дважды очень маленький |
XS | extra small | очень маленький |
S | small | маленький |
M | medium | средний |
L | large | большой |
XL | extra large | очень большой |
2XL | 2 extra large | дважды очень большой |
3XL | 3 extra large | трижды очень большой |
А если встретится необычный S/М размер — это какой? Подобные маркировки, типа S/M и M/L, означают, что он пограничный. Когда один уже мал, но следующий еще велик.
Иногда производитель делает целую линейку для людей, которые выбиваются из стандартного размерного ряда. Например, у бренда Mango есть линейка Violeta By Mango, у которой размерный ряд начинается с S и заканчивается 2XL. Но есть один нюанс, размеры в этой линейке смещены на 3 вверх, и S в ней соответствует L в обычном, далее размеры увеличиваются пропорционально. Получается, что 2XL у Violeta By Mango соответствует предполагаемому 5XL или 58-му российскому.
Но чаще всего производители одежды масс-маркета ограничиваются только выпуском одежды размеров S, М, L и XL. Реже дополняют ряд более редкими 3XS и 3XL.
Как определить свой размер
Чтобы определить его максимально точно, необходимо сделать три замера:
- окружность талии;
- окружность бедер;
- окружность груди в самом высоком месте.
Зная эти параметры, остается только подобрать подходящий размер по таблице, которая приведена ниже.
международный (буквенный) размер одежды | окружность груди в см | окружность талии в см | окружность бедер в см |
3XS | 76 | 58 | 82 |
2XS | 80 | 62 | 86 |
XS | 84 | 66 | 92 |
S | 88 | 70 | 96 |
M | 92 | 74 | 100 |
L | 96 | 78 | 104 |
XL | 100 | 82 | 108 |
2XL | 104 | 86 | 112 |
3XL | 108 | 90 | 116 |
То есть, если у девушки окружность талии 75, груди — 93, а бедер — 100, то это и есть женский размер М. Но если при тех же параметрах талии и бедер у нее будет окружность груди 100, то ей необходимо приобрести XL, а потом уже, если будет широко в бедрах или талии, можно ушить. Такова участь девушек с большой грудью — практически все платья, рубашки и жакеты из нестрейчевой ткани им придется ушивать.
Соответствие с российской размерной сеткой
Российской размерной сеткой принято называть ту, что повсеместно использовалась еще в СССР. Цифры в ней соответствуют половине окружности груди, так как одежду принято подбирать по груди.
Если известен только российский размер одежды или наоборот, то нужно обратиться к таблице соответствия российского и международного. Но в России сейчас все чаще используют буквенную или европейскую систему.
международный (буквенный) | российский |
3XS | 38 |
2XS | 40 |
XS | 42 |
S | 44 |
M | 46 |
L | 48 |
XL | 50 |
2XL | 52 |
3XL | 54 |
Так все же, у одежды размер М — это какой по российской сетке? Там он будет соответствовать 46-му или даже 48-му, если марка одежды большемерит, и 44, если маломерит. Дело в том, что некоторые бренды таким образом хотят заполучить лояльность покупателей. Они намеренно шьют одежду, которая большемерит, чтобы покупателю приятно было видеть размер меньше на своей бирке.
Китайская размерная сетка
Есть еще один вид буквенного размера одежды, который как две капли воды похож на международный – это китайский.
Китайцы очень миниатюрный народ, и то, что для всех средний размер одежды, для них — большой. Соответственно, для них размер одежды М превратится в L или даже в XL. По нижеприведенной таблице можно посмотреть соответствие.
международный | китайский |
2XS | S |
XS | M |
S | M |
S/M | L |
M | L |
M/L | XL |
L | 2XL |
XL | 2XL |
2XL | 3XL |
Вследствие этого нет смысла пугаться, если в магазине китайского производителя платье привычного размера не застегивается. Все дело в том, что на самом деле оно как минимум на размер меньше.
Влияние роста на размер одежды
Так как размерная сетка не может охватить все типы фигур, в том числе и нестандартные, то одежда шьется на усредненные параметры. При стандартном телосложении длина рук и ног пропорциональна объемам. То есть высокий человек, скорее всего, будет шире в груди, талии и бедрах относительно невысокого. Поэтому с увеличением размера будет увеличиваться и длина рукавов и брючин. В таблице ниже можно посмотреть длину рукава при определенном размере.
международный (буквенный) | Длина рукава, см |
XXS | 58/60 |
XS | 59/61 |
S | 59/61 |
S/M | 60/62 |
M | 60/62 |
M/L | 60/62 |
L | 61/63 |
XL | 61/63 |
XXL | 61/63 |
Поэтому полным людям иногда приходится укорачивать рукава и брючины своей одежды.
Мужская размерная сетка
Размерная сетка у мужчин и женщин всегда отличается. Ниже приведена таблица соответствия.
международный (буквенный) | окружность груди в см | окружность талии в см |
S | 86–91 | 71–73 |
M | 96–102 | 76–84 |
L | 106–111 | 86–91 |
XL | 116–122 | 94–101 |
XXL | 127–132 | 104–110 |
XXXL | 137–142 | 111–120 |
Как можно заметить, между ними существует небольшой промежуток в пару сантиметров. Если параметры мужчины попадают в это «окно», то нужно примерить оба пограничных размера и посмотреть, какой будет сидеть лучше.
К примеру, если окружность талии у мужчины 104 см, а окружность груди — 85, то это мужской размер М или L. А вот какой именно, зависит от индивидуальных особенностей фигуры.
таблица и как правильно определить
Мужская кофта – это вещь, которую можно носить каждый день. Она практичная и удобная, хорошо подходит не только для ежедневного и рабочего стиля, но и для праздничных моментов. Но, иногда, можно посмотреть на представителя сильного пола и отметить тот факт, что этот предмет одежды сидит на нем не очень хорошо. Вся дело в том, что некоторые парни не умеют правильно подбирать размеры мужских кофт, а этому обязательно стоит научиться.
Чтобы выбрать кофту правильного размера, представителю сильного пола придется заручиться помощью напарника и снять свои мерки. По этим показателям нужно определить размер, пользуясь специальными таблицами. И только после этого шага можно смело отправляться в магазин за покупкой, подбирать фасон предмета одежды, примерять вещь нужных параметров и покупать ее.
Содержание материала:
Как узнать размер мужской кофты?
Обычно, размер мужских кофт и свитеров размещают в одной и той же таблице, поскольку принцип подбора этих предметов гардероба можно назвать фактически идентичным. Чтобы узнать, вещь какого размера стоит покупать, представителю сильно пола придется действовать по следующему принципу:
- замерить параметры своего тела, взяв сантиметровую ленту и попросив кого-то помочь;
- найти таблицу, где указаны параметры и размеры;
- посмотреть не только на русский, но и на европейский и американский размер, ведь никогда не знаешь, вещь из какой страны придется тебе по вкусу в магазине;
- запомнить или записать размеры и отправиться за обновкой.
Конечно же, если представитель сильного пола имеет в гардеробе кофту, подходящую ему по размеру, но старую, то можно посмотреть на нее. На внутренних бирках одежды, которые находятся возле шеи, пишут не только, как стирать изделие, из чего оно состоит и можно ли его гладить, а и размер. Имея вещь нужных параметров, можно просто посмотреть ее размер, чтобы выбрать такое же изделие в магазине.
Как правильно снять мерки?
Мужские размеры кофт являются такими же, как свитеров. Именно поэтому, снимать мерки для определения показателей этих двух вещей нужно по одинаковому принципу.
Знаете ли Вы, как правильно снять мерки?
ДаНет
Чтобы определить, вещи, каких параметров стоит покупать в магазине, нужно провести следующие действия:
- взять, подходящую для снятия замеров, сантиметровую ленту;
- измерить обхват груди по самым выступающим местам;
- запомнить полученную цифру;
- разделить показатель обхвата на два, что и будет соответствовать русскому размеру.
Мнение эксперта
Элен Голдман
Мужский стилист-имиджмейкер
Снимая мерки, не нужно прижимать ленту к телу очень плотно. Лучше делать такие замеры поверх тонкой футболки, тогда они будут более точными и кофта не окажется слишком обтягивающей.
Таблица размеров разных стран
Как определить размер кофты, мужчины уже поняли. Теперь сделать им правильный выбор поможет следующая таблица размеров кофт для мужчин:
Параметры обхвата груди | Российский размер | Европейский размер | Международный стандарт |
88 | 44 | 38 | XXS |
92 | 46 | 40 | XS |
96 | 48 | 42 | S |
100 | 50 | 44 | M |
104 | 52 | 46 | L |
108 | 54 | 48 | XL |
112 | 56 | 50 | XXL |
116 | 58 | 52 | XXXL |
120 | 60 | 54 | XXXL |
124 | 62 | 56 | XXXL |
128 | 64 | 58 | 4XL |
132 | 66 | 60 | 4XL |
136 | 68 | 62 | 5XL |
140 | 70 | 64 | 5XL |
Благодаря этой таблице, каждый представитель сильного пола самостоятельно определит размер кофты или свитера.
Совет! Если речь идет о покупке предмета гардероба, под который будет одеваться рубашка, лучше взять изделие на размер больше, чтобы спокойно можно было сочетать эти вещи между собой.
Выбрать вещь мужского гардероба по размеру можно и прямо в магазине. Консультанты, которые там работают, уже хорошо знакомы с размерной сеткой и смогут помочь определиться с правильной вещью. Если проблема размера решена и мужчина больше не думает, как узнать его, то можно приступать к выбору вещи определенного дизайна и стиля.
Вывод
Таблица размеров мужских кофт и свитеров поможет каждому представителю сильного пола не ошибиться при выборе. Нужно просто измерить свои параметры, чтобы узнать размер, проще этого ничего не бывает. Подобрав вещь нужного размера, стоит еще и определиться со стилем, ведь если сделать это не правильно. То верные параметры не спасет образ.
Главное, научиться подбирать правильные вещи по размеру и стилю, ведь только тогда можно будет создать удачный, целостный образ. Чтобы точно не прогадать с размером и стилем, можно спросить мнение друзей или родных, показав им пару подобранных вариантов. Часто, именно со стороны виднее, как выглядит вещь и можно ли будет с ее помощью создать хороший, интересный образ. Выбрав кофту правильного размера, можно сделать ее акцентом своего образа, на который все обратят внимание. Эта вещь гардероба является простой и практичной, но в то же время, может иметь просто замечательный внешний вид, что позволит каждому мужчине почувствовать себя модным и придаст уверенности.
Рейтинг автора
5
Автор статьи
Мужский стилист-имиджмейкер
Написано статей
6
Загрузка…
Лучшая мужская рубашка размера m — отличные предложения на мужские рубашки размера m от мировых продавцов мужской рубашки размера m
Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для мужской рубашки размера m. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.
Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.
AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта мужская рубашка размера m в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили мужскую рубашку размера m на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.
Если вы все еще не уверены в размерах мужской рубашки m и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. И, если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.
А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести мужскую рубашку размера m по самой выгодной цене.
У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.
scipy.optimize.minimize — SciPy v1.5.4 Справочное руководство
Минимизация скалярной функции одной или нескольких переменных.
- Параметры
- fun callable
Целевая функция, которую нужно минимизировать.
, где
x
— это одномерный массив с формой (n,) иаргументами
представляет собой набор фиксированных параметров, необходимых для полного укажите функцию.- x0 ndarray, shape (n,)
Первоначальное предположение.Массив реальных элементов размером (n,), где «n» — количество независимых переменных.
- args кортеж, необязательно
Дополнительные аргументы, переданные целевой функции и ее производные (функции fun , jac и hess ).
- method str or callable, optional
Тип решателя. Должен быть один из
Если не указан, выбран один из
BFGS
,L-BFGS-B
,SLSQP
, в зависимости от того, есть ли у проблемы ограничения или границы.- jac {callable, «2-точечный», «3-точечный», «cs», bool}, необязательный
Метод вычисления вектора градиента. Только для CG, BFGS, Ньютон-CG, L-BFGS-B, TNC, SLSQP, dogleg, trust-ncg, trust-krylov, доверие-точное и доверие-констр. Если это вызываемый объект, это должна быть функция, возвращающая градиент. вектор:
jac (x, * args) -> array_like, shape (n,)
, где
x
— это массив формы (n,), аargs.
— кортеж с фиксированные параметры.Если jac является логическим и имеет значение True, fun является Предполагается, что возвращает и объект, и градиент, как и кортеж(f, g)
. Методы «Newton-CG», «trust-ncg», «dogleg», «trust -ight» и «Траст-крылов» требует, чтобы либо был предоставлен вызываемый объект, либо fun возвращает цель и градиент. Если None или False, градиент будет оцениваться с использованием 2-точечного конечного оценка разницы с абсолютным размером шага. В качестве альтернативы можно использовать ключевые слова {«2 точки», «3 точки», «cs»}. выбрать конечно-разностную схему для численной оценки градиент с относительным размером шага.Эти конечно-разностные схемы подчиняться любым указанным границам .- hess {вызываемый, «2-точечный», «3-точечный», «cs», HessianUpdateStrategy}, необязательный
Метод вычисления матрицы Гессе. Только для Newton-CG, доглег, траст-нц, траст-крылов, траст-точный и траст-констр. Если это вызываемый, он должен вернуть матрицу Гессе:
hess (x, * args) -> {LinearOperator, spmatrix, array}, (n, n)
, где x — это (n,) ndarray, а args — кортеж с фиксированным параметры.Возвращаемые значения LinearOperator и sparse matrix: разрешено только для метода trust-constr. В качестве альтернативы ключевые слова {«2-точечный», «3-точечный», «cs»} выберите схему конечных разностей для численной оценки. Или объекты, реализующие
HessianUpdateStrategy
интерфейс может использоваться для приблизительного Гессен. Доступные квазиньютоновские методы, реализующие этот интерфейс:Когда градиент оценивается с помощью конечных разностей, гессен нельзя оценить опционами {«2-балл.», «3-балл», «cs»} и должен быть оценивается с помощью одной из квазиньютоновских стратегий.Варианты конечной разности {«2-точечный», «3-точечный», «cs»} и
HessianUpdateStrategy
доступны только для метода trust-constr.- hessp вызываемый, необязательный
Гессиан целевой функции, умноженный на произвольный вектор p. Только для Ньютон-CG, траст-нц, траст-крылов, траст-констр. Необходимо указать только один из hessp или hess . Если hess при условии, что hessp игнорируются. hessp должен вычислить Гессен, умноженный на произвольный вектор:
hessp (x, p, * args) -> форма ndarray (n,)
где x — это a (n,) ndarray, p — произвольный вектор с Dimension (n,) и args — это кортеж с фиксированным параметры.
- ограничивает последовательность или
Границы
, необязательно Границы переменных для L-BFGS-B, TNC, SLSQP, Powell и методы trust-constr. Есть два способа указать границы:
Экземпляр класса
Bounds
.Последовательность
(мин., Макс.)
пар для каждого элемента размером x . Никто используется для указания отсутствия границ.
- ограничения {Constraint, dict} или список {Constraint, dict}, необязательно
Определение ограничений (только для COBYLA, SLSQP и trust-constr).Ограничения для «trust-constr» определяются как один объект или список объектов, задающих ограничения к задаче оптимизации. Доступные ограничения:
Ограничения для COBYLA, SLSQP определены как список словарей. Каждый словарь с полями:
- typestr
Тип ограничения: «eq» для равенства, «ineq» для неравенства.
- funcallable
Функция, определяющая ограничение.
- jaccallable, опционально
Якобиан fun (только для SLSQP).
- argssequence, необязательный
Дополнительные аргументы, передаваемые функции и якобиану.
Ограничение равенства означает, что результат функции ограничения должен быть нулевым, тогда как неравенство означает, что оно должно быть неотрицательным. Обратите внимание, что COBYLA поддерживает только ограничения неравенства.
- tol поплавок, опция
Допуск на заделку. Для подробного управления используйте специальный решатель параметры.
- options dict, необязательно
Словарь параметров решателя. Все методы допускают следующее общие варианты:
- maxiterint
Максимальное количество выполняемых итераций. В зависимости от На каждой итерации может использоваться несколько оценок функций.
- dispbool
Установите значение True для печати сообщений о конвергенции.
Для опций, специфичных для метода, см.
show_options
.- обратный вызов вызываемый, необязательно
Вызывается после каждой итерации. Для «trust-constr» это вызываемый с подпись:
обратный вызов (xk, состояние OptimizeResult) -> bool
, где
xk
— текущий вектор параметров. исостояние
это объектOptimizeResult
с теми же полями как те из возвращения. Если обратный вызов возвращает True выполнение алгоритма прекращается.Для всех остальных методов подпись:, где
xk
— текущий вектор параметров.
- Возврат
- res OptimizeResult
Результат оптимизации, представленный как объект
OptimizeResult
. Важными атрибутами являются:x
массив решений,успех
a Логический флаг, указывающий, успешно ли завершился оптимизатор исообщение
, которое описывает причину прекращения.УвидетьOptimizeResult
для описания других атрибутов.
См. Также
-
minim_scalar
Интерфейс к алгоритмам минимизации для скалярных одномерных функций
-
show_options
Дополнительные опции, принимаемые решателями
Банкноты
В этом разделе описаны доступные решатели, которые могут быть выбраны Параметр «метод».Метод по умолчанию — BFGS .
Безусловная минимизация
Метод Нелдер-Мид использует Симплексный алгоритм [1], [2]. Этот алгоритм надежен во многих Приложения. Однако, если численное вычисление производной может быть доверенные, другие алгоритмы, использующие первую и / или вторую производные информация может быть предпочтительнее для их лучшей работы в Генеральная.
Метод CG использует нелинейное сопряжение алгоритм градиента Полака и Рибиера, вариант Метод Флетчера-Ривза описан в [5] с.120-122. Только используются первые производные.
Метод BFGS использует квазиньютон метод Бройдена, Флетчера, Гольдфарба и Шанно (BFGS) [5] С. 136. Используются только первые производные. BFGS зарекомендовал себя хорошо производительность даже при негладкой оптимизации. Этот метод также возвращает приближение обратной функции Гессе, хранящейся как hess_inv в объекте OptimizeResult.
Метод Newton-CG использует Алгоритм Ньютона-CG [5] с. 168 (также известный как усеченный Метод Ньютона).Он использует метод компьютерной графики для вычисления поиска направление. См. Также метод TNC для рамочного ограничения минимизация аналогичным алгоритмом. Подходит для крупномасштабных проблемы.
Метод собачьей ноги использует собачью ногу Алгоритм доверительной области [5] для неограниченной минимизации. Этот алгоритм требует градиента и гессиана; кроме того Гессен должен быть положительно определенным.
Метод trust-ncg использует Алгоритм доверительной области сопряженного градиента Ньютона [5] для безусловная минимизация.Для этого алгоритма требуется градиент и либо гессиан, либо функция, вычисляющая произведение гессиан с заданным вектором. Подходит для масштабных задач.
Метод Траст-Крылов использует алгоритм Newton GLTR trust-region [14], [15] для неограниченного минимизация. Для этого алгоритма требуется градиент и либо гессиан, либо функция, вычисляющая произведение гессиан с заданным вектором. Подходит для масштабных задач. В неопределенных задачах обычно требуется меньше итераций, чем trust-ncg и рекомендуется для средних и крупных задач.
Метод точного доверия это метод доверительной области для неограниченной минимизации, в котором квадратичные подзадачи решаются почти точно [13]. Этот алгоритм требует градиента и гессиана (который , а не , требуется для определения положительно). Во многих ситуаций, метод Ньютона сходится за меньшее количество итераций и наиболее рекомендуемый для небольших и средних задач.
Ограниченная минимизация
Метод L-BFGS-B использует L-BFGS-B алгоритм [6], [7] для минимизации с ограничениями.
Method Powell является модификацией метода Пауэлла [3], [4], который является сопряженным направлением метод. Он выполняет последовательные одномерные минимизации вдоль каждый вектор набора направлений (поле direc в опциях и info ), который обновляется на каждой итерации основного цикл минимизации. Функция не обязательно должна быть дифференцируемой, и нет берутся производные. Если границы не указаны, то будет использоваться неограниченный линейный поиск. Если указаны границы и первоначальное предположение находится в пределах границ, тогда каждая функция оценка на протяжении всей процедуры минимизации будет в пределах границы.Если указаны границы, первоначальное предположение находится за пределами границы, а direc — полный ранг (по умолчанию — полный ранг), тогда некоторые оценки функций во время первой итерации могут быть вне границ, но каждая оценка функции после первой итерация будет в установленных пределах. Если direc не является полным рангом, тогда некоторые параметры могут не быть оптимизированы, и решение не гарантированно будет в рамках.
Метод TNC использует усеченный Ньютон алгоритм [5], [8] минимизации функции с переменными при условии к границам.Этот алгоритм использует информацию о градиенте; это также называется сопряженным градиентом Ньютона. Он отличается от Newton-CG метод, описанный выше, поскольку он является оболочкой для реализации C и позволяет каждой переменной должны быть даны верхняя и нижняя границы.
Ограниченная минимизация
Метод COBYLA использует Оптимизация с ограничениями методом линейного приближения (COBYLA) [9], [10], [11]. Алгоритм основан на линейном приближения к целевой функции и каждому ограничению.В является оболочкой для реализации алгоритма на ФОРТРАНЕ. В функции ограничений «fun» могут возвращать либо одно число или массив или список чисел.
Метод SLSQP использует последовательный Программирование наименьшего количества SQuares для минимизации функции нескольких переменные с любым сочетанием границ, равенства и неравенства ограничения. Этот метод является оболочкой для подпрограммы оптимизации SLSQP. первоначально реализован Дитером Крафт [12]. Обратите внимание, что оболочка обрабатывает бесконечные значения в границах, конвертируя их в большие плавающие значения.
Метод trust-constr — это Алгоритм доверительной области для ограниченной оптимизации. Это swiches между двумя реализациями в зависимости от постановки проблемы. Это наиболее универсальный алгоритм минимизации с ограничениями. реализован в SciPy и наиболее подходит для крупномасштабных задач. Для задач с ограничениями равенства это реализация Byrd-Omojokun Метод Trust-Region SQP описан в [17] и [5], с. 549. Когда также накладываются ограничения неравенства, это распространяется на доверительный регион метод внутренней точки, описанный в [16].Этот алгоритм внутренней точки, в свою очередь, решает ограничения неравенства, вводя резервные переменные и решение последовательности барьерных задач с ограничениями на равенство для все меньших значений параметра барьера. Ранее описанный метод SQP с ограничениями равенства: используется для решения подзадач с повышенным уровнем точности по мере приближения итерации к решению.
Опции с конечной разностью
для метода trust-constr градиент и гессиан могут быть аппроксимированы с помощью три конечно-разностные схемы: {«2-точечная», «3-точечная», «cs»}.Схема «cs» потенциально является наиболее точной, но она требует, чтобы функция правильно обрабатывала сложные входные данные и быть дифференцируемым в комплексной плоскости. Схема «3-х точечная» больше точнее, чем «2 точки», но требует вдвое больше операций.
Индивидуальные минимизаторы
Может быть полезно передать собственный метод минимизации, например
при использовании интерфейса для этого метода, такого как scipy.optimize.basinhopping
или другую библиотеку. Вы можете просто передать вызываемый объект как метод
параметр.
Вызываемый объект называется методом (fun, x0, args, ** kwargs, ** options)
где kwargs
соответствует любым другим параметрам, переданным в минимизировать
(например, обратный вызов , hess и т. д.), за исключением опций dict, которые имеют
его содержимое также передается как пара за парой параметров метода . Кроме того, если jac передано как тип bool, jac и fun искажены так, что fun возвращает только значения функции, а jac преобразуется в функцию
возвращение якобиана.Метод должен вернуть OptimizeResult
объект.
Предоставленный метод вызываемый объект должен иметь возможность принимать (и, возможно, игнорировать)
произвольные параметры; набор параметров принят минимизировать
может
расширить в будущих версиях, а затем эти параметры будут переданы в
метод. Вы можете найти пример в учебнике scipy.optimize.
Список литературы
- 1
Нелдер, Дж. А. и Р. Мид. 1965. Симплексный метод определения функций. Минимизация.Компьютерный журнал 7: 308-13.
- 2
Райт М. Х. 1996. Прямые методы поиска: когда-то презирали, теперь респектабельный, в Числовом анализе 1995: Труды 1995 Двухгодичная конференция по численному анализу в Данди (ред. Д. Ф. Гриффитс и Дж. А. Уотсон). Эддисон Уэсли Лонгман, Харлоу, Великобритания. 191-208.
- 3
Пауэлл, М. Дж. Д. 1964. Эффективный метод нахождения минимума функция нескольких переменных без вычисления производных.В Компьютерный журнал 7: 155-162.
- 4
Press W, S.A. Teukolsky, W. T. Vetterling и B.P. Flannery. Числовые рецепты (любое издание), Cambridge University Press.
- 5 (1,2,3,4,5,6,7,8)
Nocedal, J, and S.J Wright. 2006. Численная оптимизация. Springer Нью-Йорк.
- 6
Берд, Р. Х. и П. Лу и Дж. Нокедал. 1995. Ограниченная память Алгоритм оптимизации с ограничениями. SIAM Журнал на Научные и статистические вычисления 16 (5): 1190-1208.
- 7
Zhu, C and R H Byrd and J Nocedal. 1997. L-BFGS-B: Алгоритм. 778: L-BFGS-B, подпрограммы FORTRAN для больших масштабов с ограничениями оптимизация. Транзакции ACM на математическом программном обеспечении 23 (4): 550-560.
- 8
Нэш, С.Г. Минимизация ньютоновского типа с помощью метода Ланцоша. 1984. SIAM Journal of Numerical Analysis 21: 770-778.
- 9
Powell, MJ D. Метод прямой поисковой оптимизации, моделирующий функции цели и ограничения путем линейной интерполяции.1994. Достижения в области оптимизации и численного анализа, ред. С. Гомес и Дж. П. Хеннарт, Kluwer Academic (Дордрехт), 51–67.
- 10
Пауэлл М. Дж. Алгоритмы прямого поиска для оптимизации расчеты. 1998. Acta Numerica 7: 287-336.
- 11
Powell M J D. Взгляд на алгоритмы оптимизации без производные. 2007 Технический отчет Кембриджского университета DAMTP 2007 / NA03
- 12
Крафт, Д.Программный комплекс для последовательной квадратичной программирование. 1988. Тех. Представитель DFVLR-FB 88-28, DLR German Aerospace Центр — Институт механики полета, Кельн, Германия.
- 13
Конн, А. Р., Гулд, Н. И., и Тоинт, П. Л. Методы доверительного региона. 2000. Сиам. С. 169-200.
- 14
F. Lenders, C. Kirches, A. Potschka: «trlib: Без векторных изображений. реализация метода GLTR для итеративного решения проблема доверительного региона », https: // arxiv.org / abs / 1611.04718
- 15
Н. Гулд, С. Лучиди, М. Рома, П. Тоинт: «Решение Подзадача Trust-Region с использованием метода Ланцоша », SIAM J. Optim., 9 (2), 504–525, (1999).
- 16
Берд, Ричард Х., Мэри Э. Хрибар и Хорхе Нокедал. 1999 г. Алгоритм внутренней точки для крупномасштабного нелинейного программирования. Журнал SIAM по оптимизации 9.4: 877-900.
- 17
Лали, Маруча, Хорхе Носедал и Тодд Плантега.1998. О реализация алгоритма крупномасштабного равенства с ограничениями оптимизация. Журнал SIAM по оптимизации 8.3: 682-706.
Примеры
Рассмотрим задачу минимизации функции Розенброка. Этот
функция (и ее производные) реализована в rosen
(соответственно rosen_der
, rosen_hess
) в scipy.optimize
.
>>> из scipy.optimize import minim, rosen, rosen_der
Простое применение метода Nelder-Mead :
>>> x0 = [1.3, 0,7, 0,8, 1,9, 1,2] >>> res = минимизировать (rosen, x0, method = 'Nelder-Mead', tol = 1e-6) >>> res.x массив ([1., 1., 1., 1., 1.])
Теперь используем алгоритм BFGS , используя первую производную и несколько варианты:
>>> res = минимизировать (rosen, x0, method = 'BFGS', jac = rosen_der, ... options = {'gtol': 1e-6, 'disp': True}) Оптимизация успешно завершена. Текущее значение функции: 0,000000 Итераций: 26 Оценок функций: 31 Оценок градиента: 31 >>> рез.Икс массив ([1., 1., 1., 1., 1.]) >>> print (res.message) Оптимизация успешно завершена. >>> res.hess_inv array ([[0,00749589, 0,01255155, 0,02396251, 0,04750988, 0,09495377], # может отличаться [0,01255155, 0,02510441, 0,04794055, 0,09502834, 0,18996269], [0,02396251, 0,04794055, 0,09631614, 0,151, 0,38165151], [0,04750988, 0,09502834, 0,151, 0,38341252, 0,7664427], [0,09495377, 0,18996269, 0,38165151, 0,7664427, 1.53713523]])
Затем рассмотрим задачу минимизации с несколькими ограничениями (а именно Пример 16.4 из [5]). Целевая функция:
>>> fun = lambda x: (x [0] - 1) ** 2 + (x [1] - 2.5) ** 2
Есть три ограничения, определенные как:
>>> cons = ({'type': 'ineq', 'fun': lambda x: x [0] - 2 * x [1] + 2}, ... {'type': 'ineq', 'fun': lambda x: -x [0] - 2 * x [1] + 6}, ... {'type': 'ineq', 'fun': lambda x: -x [0] + 2 * x [1] + 2})
А переменные должны быть положительными, отсюда следующие границы:
>>> bnds = ((0, Нет), (0, Нет))
Задача оптимизации решается методом SLSQP как:
>>> res = минимизировать (весело, (2, 0), method = 'SLSQP', bounds = bnds, ... ограничения = минусы)
Он должен сходиться к теоретическому решению (1.4, 1.7).
Преобразование мм, см в дробные или десятичные дюймы (дюйм = мм = см)
Ваш браузер не поддерживает элемент холста.Это онлайн-конвертер длины, позволяющий переводить миллиметры (мм) в дюймы, сантиметры (см) в дюймы, дюймы в см, дюймы в мм, включая дробные и десятичные дюймы, с линейкой, чтобы показать соответствующие единицы, поймите ваш вопрос с лучшей визуализацией.
Как пользоваться этим инструментом
- Чтобы преобразовать ММ в дробные дюймы, введите число в пустое ММ, например 16 мм ≈ 5/8 дюйма
- Чтобы преобразовать CM в дробные дюймы, введите число в поле CM, например 8 см ≈ 3 1/8 дюйма, используйте меньший масштаб (1/32 дюйма), 8 см ≈ 3 5/32 дюйма
- Используйте деления 1/8 дюйма, 10 см ≈ 4 дюйма; Используйте деления 1/16 дюйма, 10 см = 3 15/16 дюйма;
- Чтобы преобразовать дробные дюймы в миллиметры или см, введите дробь в пустое поле Дробный дюйм, например 2 1/2 «= 2,5»
- Чтобы преобразовать десятичный дюйм в дробный дюйм, введите десятичный дюйм в пустое поле «Десятичный дюйм».например 3,25 дюйма = 3 1/4 дюйма
Настройка действительного размера виртуальной линейки
Диагональ экрана моего портативного компьютера 15,6 дюймов (дюймов), разрешение 1366×768 пикселей. Я погуглил ссылку на PPI и нашел 100 PPI на моем экране, после того, как я измерю размер виртуальной линейки реальной линейкой, Я обнаружил, что маркировка не очень точна на 30 см, поэтому я установил для себя 100,7 пикселей на дюйм (PPI) по умолчанию.
Если вы хотите измерить длину чего-либо, у нас есть онлайн линейка реальных размеров, добро пожаловать, чтобы попробовать.
мм, см и дюйм
- 1 сантиметр (см) = 10 миллиметров (мм). (преобразовать см в мм)
- 1 метр = 100 сантиметров = 1000 миллиметров. (преобразовать метр в см)
- 1 дюйм равен 2,54 сантиметра (см), 1 см приблизительно эквивалентен 3/8 дюйма или равен 0,393700787 дюйма
Таблица преобразования дробных дюймов в см и мм
дюймов | CM | MM | ||
1/2 « | 1.27 | 12,7 | ||
1/4 « | 0,64 | 6,4 | ||
3/4″ | 1,91 | 19 | ||
1/8 « | 0,36 | 0,32 | 3/8 дюйма0,95 | 9,5 |
5/8 дюйма | 1,59 | 15,9 | ||
7/8 дюйма | 2,22 | 22,2 | ||
0,1 | 1,6 | |||
3/16 дюйма | 0.48 | 4,8 | ||
5/16 « | 0,79 | 7,9 | ||
7/16″ | 1,11 | 11,1 |
дюймов | CM | MM | ||
9/16 дюйма | 1,43 | 14,3 | ||
11/16 дюймов | 1,75 | 17,5 | 20,6 | |
15/16 « | 2,38 | 23.8 | ||
1/32 « | 0,08 | 0,8 | ||
3/32″ | 0,24 | 2,4 | ||
5/32 « | 0,4 | 4 | 0,56 | 5,6 |
9/32″ | 0,71 | 7,1 | ||
11/32 « | 0,87 | 8,7 | ||
13/326 | ||||
13/326 |
дюймов | CM | MM |
15/32 « | 1.19 | 11,9 |
17/32 « | 1,35 | 13,5 |
19/32″ | 1,51 | 15,1 |
21/32 « | 1,65 23/32 « | 1,83 | 18,3 |
25/32″ | 1,98 | 19,8 |
27/32 « | 2,14 | 21,4 | 23 |
31/32 « | 2.46 | 24,6 |
Дробная линейка
На линейках обычно используются два типа шкал; Дробное и десятичное. Дробные линейки имеют деления или отметки, основанные на дробях, например 1/2 «, 1/4» 1/8 «, 1/16» и т. Д. Десятичные линейки имеют градуировки или отметки, основанные на десятичной системе, например 0,5. , 0,25, 0,1, 0,05 и т. Д. Большинство дробных линейок основаны на английской системе измерения, в которой шкала градуируется в единицах один дюйм и долях дюйма.
Десятичная дробь
Если вы хотите преобразовать дробь в десятичную, или преобразовать десятичную дробь в дробь, попробуйте этот конвертер дробной / десятичной дроби
Преобразователи единиц длины
- Преобразование высоты
Определите свой рост в сантиметрах или в футах / дюймах, что такое 5’7 дюймов в см?
- Перевести метры в футы
Если вы хотите преобразовать метры, футы и дюймы (м, футы и дюймы), например. 2,5 метра — сколько футов? Высота 6 футов 2 дюйма в метрах? Попробуйте этот конвертер метров и футов, с нашей фантастической линейкой виртуальных масштабов вы скоро найдете ответ.
- Перевести футы в см
Перевести футы в сантиметры или сантиметры в футы. 1 1/2 фута сколько см? 5 футов сколько см?
Преобразовать мм в футы - Перевести ярды в метры
Какова длина 100 ярдов в метрах? Какая длина составляет 3 метра в ярдах? Если вы запутались с метрами и ярдами, попробуйте конвертер ярдов и метров, линейка виртуальной шкалы может помочь нам легко понять это.
- Преобразовать см в мм
Перевести миллиметры в сантиметры или сантиметры в миллиметры. 1 сантиметр равен 10 миллиметрам, какова длина 85 мм в сантиметрах?
- Перевести метры в см
Преобразование метров в сантиметры или сантиметров в метры. Сколько сантиметров в 1,92 метра?
- Перевести дюймы в футы
конвертировать дюймы в футы (in = ft) или футы в дюймы, преобразование британских единиц.
Перевести футы в миллиметры или миллиметры в футы. 8 3/4 футов сколько мм? 1200 мм — это сколько футов?
Что вы думаете об этом инструменте?
Идеальные и идеальные измерения мужского тела (в зависимости от роста)
Я могу получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на продукты на этой странице, но я всегда придерживаюсь своего мнения и поддержки!
Поиски «идеального» тела почти так же стара, как само время.
Статуя Давида Микеланджело, например, когда-то считалась вершиной мужской формы.
Хотя сейчас мы живем в эпоху «бигорексии», когда так много парней хотят иметь самые большие мышцы, которые они могут получить, многие из нас гонятся за чем-то гораздо более пропорциональным:
Поджарое, спортивное, мощное и точеное телосложение.
Так как же это получить? А как узнать, что оно у вас есть?
По мнению голливудского эксперта по фитнесу Грега О’Галлахера, идеальные пропорции составляют:
- Талия — 45-47% от роста
- Плечи — 1.618x талия
- Руки — одинаковый размер окружности шеи
- Грудь — на 10–12 дюймов больше талии
Давайте подробнее рассмотрим идеальные размеры мужского тела (в соответствии с ростом) и способы их достижения.
Для достижения этих стандартов вам может потребоваться сбросить жир, нарастить мышцы или и то, и другое.
Если вам нравится делать что-то самостоятельно, читайте дальше!
Небольшое замечание о позитивном теле:
На самом деле не существует такой вещи, как «идеальное тело».’
Вы ведь это знаете?
Есть исследования, которые показывают, на что другие люди (и женщины) реагируют с точки зрения физического влечения, и существуют стандарты бодибилдинга, но объективное совершенство не является реальной вещью.
Любите свое тело таким, какое оно есть, стремитесь совершенствоваться и наслаждайтесь путешествием!
Ладно, идем дальше.
Тонкая и узкая талия (45-47% роста)
Размер талии — это строительный элемент отличного телосложения. Слишком много дополнительной прокладки по центру, и страдает вся эстетика.
Размер талии около 45% вашего роста указывает на довольно низкий процент жира в организме и в целом атлетическое телосложение (также, вероятно, хороший набор пресса).
Пример : Если ваш рост 5 футов 10 дюймов, «идеальный» размер талии будет около 31–33 дюймов
Как добиться тонкой талии: Diet! Мужчины, как правило, откладывают большую часть своего жира в верхней части тела, в частности, вокруг средней части тела, поэтому вам нужно сбросить значительное количество жира, чтобы получить узкую талию и обнажить пресс.
Вот базовый план:
Ешьте в условиях умеренного дефицита калорий, чтобы похудеть
Поднимайте тяжелые веса, чтобы сохранить или нарастить мышцы отличная диета и программа тренировок, которая поможет вам сбросить около фунта жира в неделю и быстро измельчиться, ознакомьтесь с программой измельчения воинов кинотела Грега О’Галлахера — нажмите на ссылку, чтобы увидеть мой практический обзор и результаты после того, как я попробовал программу !)
Широкие плечи (1.618x талия)
Широкие, мощные плечи — отличительная черта мужского телосложения. Они указывают на силу и уверенность, а также на изобилие тестостерона.
Ширина плеч чуть более чем в полтора раза превышает размер талии, благодаря чему верхняя часть тела будет выделяться и придаст вам желанную v-образную форму.
Пример : Для мужчины ростом 5 футов 10 дюймов идеальная ширина плеч будет около 51-53 дюйма.
Как добиться широких плеч: В отличие от тонкой талии, вам придется нарастить значительное количество плеч. сила и мышцы верхней части тела, чтобы отделиться от стаи.
Основы:
Станьте сильнее в жимах над головой и других жимах плечами
Добавьте дополнительный объем, изолировав передние, боковые и задние дельты (мышцы плеча)
Оставайтесь стройными!
(Я настоятельно рекомендую программу греческого бога Кинободи и протокол питания для наращивания мышц при сохранении стройности — нажмите на эту ссылку, чтобы увидеть, что произошло, когда я сам попробовал эту программу наращивания мышечной массы.) Для получения идеального мужского тела упускается из виду группа мышц, спина на самом деле является истинным ключом к V-образной форме.
Широкие широчайшие мышцы (мышцы спины, лежащие под задним плечом) придают вашему торсу эффектный и мощный вид. Они также будут очень функциональны, чтобы поддерживать ваше здоровье и силу в реальной жизни.
Не существует определенной пропорции, которую можно применить к мышцам спины, но они должны быть пропорциональны вашим плечам и помогать увеличивать общую ширину верхней части туловища.
Как получить широкую спину:
Толстая верхняя часть груди (на 10-12 дюймов шире талии)
Большие плечи и широкая спина — это основы V-образной формы, которая помогает создать идеальное мужское тело , но без мощного сундука пропорции будут нарушены.
Ваша грудь не обязательно даст вам тонну дополнительной ширины вашей раме, но придаст вам толщину сбоку и заставит вашу талию и область живота выглядеть еще меньше. В частности, верхняя часть груди при правильной сборке образует мощную полку.
Пример : Для парня ростом 5 футов 10 дюймов идеальным является размер груди около 42-45 дюймов, при условии, что талия тонкая и узкая в диапазоне 30 дюймов.
Как получить хорошо развитую грудную клетку и верхнюю часть груди:
Увеличьте силу в жиме лежа на наклонной скамье, чтобы по-настоящему нацелить верхнюю часть груди и плечи
Также можно использовать плоскую скамью и отжимания на брусьях
(Жим лежа 225 фунтов — действительно хорошая веха, о которой следует помнить, когда вы начинаете подниматься.Если вам интересно, сколько времени вам понадобится, чтобы достичь этого уровня, начните здесь, чтобы получить мою лучшую оценку, основанную на большом количестве исследований.)
Хорошо развитые руки (такого же размера, как и шея)
Все нужны огромные мускулистые руки, но ваша фигура может выдержать только их в зависимости от вашего роста. С точки зрения впечатляющих и пропорциональных рук, неплохая цифра — это такая же окружность вашей шеи.
Вам нужно, чтобы ваши бицепсы и трицепсы были одинаково сильными и хорошо развитыми для достижения наилучших результатов, а также оставались стройными, чтобы проявлять четкость.
Пример : Для среднего человека ростом 5 футов 10 дюймов наращивание рук примерно до 15,5–16,5 дюймов (типичный размер шеи) должно выглядеть великолепно.
Как получить отличные руки:
Сосредоточьтесь на развитии огромной силы в уже упомянутых ключевых комплексных упражнениях: жим лежа на наклонной скамье, подтягивания с отягощением и другие основные движения толкания / тяги
Добавьте дополнительный объем к ваши бицепсы с различными сгибаниями, и ваши трицепсы с отжиманиями, черепахами и другими изолирующими движениями
Многие парни стремятся к «17-18 рукам как золотому стандарту», что близко к естественному пределу для большинства мужчин.
Однако это может быть недостижимо или даже особенно хорошо выглядеть на мужчине меньшего роста.
Пропорциональные ноги
Идеальное мужское тело не имеет массивных ног, напоминающих ствол дерева, и тощих куриных ножек.
Здесь нет идеальных пропорций или идеального размера мужских бедер, но целью должны быть спортивные ноги с твердыми мышцами и взрывной силой.
Как получить хорошо развитые, но пропорциональные ноги:
Выполняйте много движений на одной ноге (раздельные приседания, выпады, приседания с пистолетом), чтобы получить хорошо развитые квадрицепсы
Эти движения также помогут вам VMO (каплевидная мышца над коленом), отлично выглядит
Для справки: у многих классических бодибилдеров размер ног составлял около 27 дюймов.
Вы можете считать это своим идеалом, но тем, кто не занимается бодибилдингом, вы можете выбрать более стройные и пропорциональные измерения.
(Кстати, если у вас проблемы с болезненностью или вы не можете ходить после дня ног, я собрал несколько потрясающих советов, которые вы должны попробовать до, во время и после следующей тренировки нижней части тела!)
Заключение
И снова не существует истинного «идеального» тела, но есть некоторые стандарты, основанные на научных исследованиях привлекательности, а также на общих передовых практиках бодибилдинга.
У всех разные тела и цели, поэтому не позволяйте им ограничивать вас. Надеюсь, эти измерения вдохновят вас на достижение наилучшего возможного телосложения.
А вот и быстрый бонус, если он актуален для вас!
Каковы идеальные параметры бодибилдинга и как оценивается бодибилдинг?
На соревнованиях по бодибилдингу менее важно стремиться к определенному измерению, чем вы думаете.
Другими словами, больше не всегда лучше.
(Хотя да, общая масса является одним из ключевых стандартов судейства.)
Судьи по бодибилдингу, однако, также учитывают участников:
- Пропорции
- Симметрия
- Определение
- И присутствие на сцене
Пропорция : Все в пропорции!
Основные отстающие группы мышц в соревновательном бодибилдинге — это огромная проблема.
Здорово иметь «специальную» группу мышц, такую как невероятные плечи, но не за счет чего-то еще, например, спины или рук.
Уделяйте должное внимание каждой части тела, даже меньшим группам мышц.
Симметрия : Это немного сложнее измерить количественно, и определенно труднее достичь.
Некоторые люди генетически одарены удивительной симметрией лица, тела и мышц. Других просто нет.
Тем не менее, вы можете изменить свой распорядок, чтобы создать иллюзию более симметричного телосложения.
Согласно Bodybuilding.com, сосредоточьтесь на:
- Abs
- Плечи
- Икры
- Предплечья
- И внешняя часть спины или широчайшие мышцы
Дополнительные тренировки икр и предплечий звучат немного неортодоксально!
Но это ключевые и хорошо заметные группы мышц, которые могут вывести из строя все ваше тело, если они не будут должным образом развиты.
Определение : То, что вам может не хватать в размере, вы всегда можете компенсировать четкостью или тоном.
В большинстве случаев, чем стройнее и измельчительнее вы сможете получить, тем крупнее вы будете выглядеть.
Итак, если увеличение массы, скажем, вашей груди или спины кажется проблемой для вас, вы можете компенсировать это в области определения, достигнув стройности, которую не могут сделать более крупные конкуренты.
Присутствие на сцене: Это гораздо важнее, чем думает большинство людей!
Если у вас отличное телосложение и пропорции, но не самые лучшие на сцене, вы всегда можете поразить судей:
- своей улыбкой
- Великолепные позы
- Зная свои углы
- Истекающая харизма
ключевой аспект вашего обучения.Помимо занятий в тренажерном зале, вы также должны тренироваться перед сценой.
Какие размеры у известных бодибилдеров с идеальным телом?
Стив Ривз на пике карьеры, рост 6 футов 1 дюйм:
- Руки: 18,5 дюйма
- Икры: 18,5 дюйма
- Бедра: 27 дюймов
- Грудь: 54 дюйма
- Талия: 30 дюймов
Арнольд Шварценеггер, рост 6 футов 3 дюйма:
- Руки: 22 дюйма
- Икры: 20 дюймов
- Бедра: 28.