Почему сигары не курят в затяг
Сигары и сигареты – это две принципиально разные вещи, общего между ними столько же, сколько между благородным выдержанным коньяком и недорогой фруктовой наливкой. В отличие от папирос, самокруток и сигарет, сигары курят не ради никотина: табачные «гурманы» наслаждаются тонким вкусом и ароматом сорта, самим ритуалом курения, хорошей компанией.
Почему нельзя курить сигары в затяг
«Нельзя» — немного не тот термин. Курить сигары в затяг можно, но неприятно. Эти изделия не обладают специальными добавками, ускоряющими горение, кроме того, они содержат в десятки раз больше никотина, чем самая крепкая сигарета. Чтобы вдыхать дым такой крепости, нужно иметь железные легкие и такую же гортань. Даже самый опытный курильщик, вдохнув дым от сигары «полной грудью», непременно закашляется, а потом еще долго не сможет избавиться от раздражающего «першения» в горле.
Можно ли затягиваться сигарой
Можно, но будьте готовы к последствиям передозировки никотина: тошноте, головокружению, учащенному сердцебиению, тремору, слабости и прочим неприятностям. Также помните, что курение сигары – это удовольствие минимум на 30-45 минут, а то и на час. Если все это время делать глубокие затяжки, можно серьезно подорвать себе здоровье.
Небольшая заметка: конечно, нет никакой “конвенции”, запрещающей раскуривать заново затушенную сигару. Однако ее вкус будет испорчен, а ведь сам смысл курения сигар сводится к наслаждению нюансами аромата, а не получению дозы никотина.
Знатоки советуют сначала сделать несколько «холостых» затяжек незажженной сигары, чтобы почувствовать букет. Затем поднесите к скрученным листьям табака спичку – бензиновая зажигалка портит вкус – и, проворачивая сигару, проследите, чтобы они затлели по возможности одновременно и равномерно. Затем аккуратно наберите полный рот дыма, «прополощите» его, как смакуют хорошее вино, и, не спеша, выпустите дым через нос, чтобы полнее почувствовать все оттенки и нюансы.
Совет: не сбивайте пепел: если сигара скручена правильно, плотная трубочка пепла может достигать нескольких сантиметров. Эта преграда делает дым менее горячим и крепким, так что даже неопытный любитель сигар сможет сполна насладиться курением.
Вывод
Ответ на вопрос «можно ли курить сигары в затяг» звучит так: можно, но не нужно – вы не получите удовольствия от курения и зря «переведете» дорогой продукт.Почему сигары не курят в затяг
07 июня 2019
Почему сигары курят не в затяг? Разве есть принципиальная разница в курении сигарет и сигары, если и то, и другое изготавливают из табака? На самом деле есть, и очень большая. Сигарета — это атрибут короткой паузы, быстрого заряда никотина в перерыве между делами, на ходу, за чашкой кофе. Сигары же — изысканное «блюдо», которым нужно наслаждаться без спешки в особой обстановке, располагающей к размышлениям, спокойным разговорам…И это только одна из причин, почему сигары курят не в затяг.
Вопрос, как курят сигары (в затяг или нет), задают все первооткрыватели курения скрученных вручную табачных листьев. Поэтому нелишне будет еще раз вернуться к теме особенностей производства и характеристикам сигар.
Курят ли сигары в затяг?
Судить о том, курятся сигары в затяг или нет, можно по инструкции правильного розжига табачного изделия:
- знатоки рекомендуют раскуривать табак от спички;
- огонь должен коснуться краев табачного листа по всей окружности скрутки, чтобы тление со всех сторон было равномерным;
- затем следует сделать несколько затяжек (не вдыхая дым) вхолостую, чтобы табачные листья прогрелись и раскрылся их аромат;
- далее сигарный дым нужно набрать в рот и подержать там его какое-то время, смакуя, как это делают дегустаторы вин;
- финишный этап затяжки — медленный выдох дыма сигары через нос.
Именно так, по мнению опытных курильщиков, можно прочувствовать в сигарном дыме все нюансы: все, даже едва уловимые нотки.
Почему нельзя курить сигары в затяг?
Этим вопросом задаются многие начинающие афиссионадо, но чаще всего те, кто перешел на сигары после курения обычных сигарет. Опытные курильщики знают, что затягиваться сигарным дымом — грубая ошибка. И такое мнение обосновано многими факторами:
Цель курения сигары — ощутить каждую нотку во вкусе хорошего табака, а вкусовые рецепторы располагаются в ротовой полости, но никак не в легких. Если курить с затягиванием дыма, продукт горения табачных листьев не задерживается во рту достаточно долго, чтобы «распробовать» его вкусовые качества. Таким образом, сигара просто сжигается и утрачивается весь смысл в ее курении.
- Позвольте себе насладиться ароматом.
- Оценивайте возможности своего организма.
- Берегите здоровье.
Сигару нельзя курить в затяг еще и потому, что в случае злоупотребления можно серьезно навредить себе. Последствия, к которым может привести лишняя затяжка:
- усталость дыхательных мышц;
Можно ли курить сигары в затяг? Вывод
«Нельзя» — это, пожалуй, не то слово, которое правильно отражает возможность вдыхания сигарного дыма. Мы вам не советуем это делать.
Курить дорогой, скрученный вручную кубинский табак, упуская самое важное в нем (многогранный вкус и аромат) — это бессмысленное расточительство. Вместо удовольствия и приятных впечатлений вы получите дискомфортные ощущения в виде першения в горле, сухого кашля и головокружения (как минимум).
Сигара — это отдых, которого вы заслуживаете. Позвольте себе отдохнуть, сделайте паузу во всех делах и неспешно, с толком, с наслаждением выкурите хорошую сигару. Пусть ее аромат наполнит вас положительными эмоциями, даст вам новую энергию и вдохновит на большие дела.
А мы — дружная команда интернет-магазина cigars.com.ua — поможем вам подобрать идеальный вкус наслаждения. В нашем каталоге — самый большой выбор сигарной продукции из лучших сортов табака, выращенного на Кубе и в Никарагуа, Доминиканской Республике, Гондурасе и Бразилии.
Курение сигары в затяг | Gold Cigar
МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
Сигарами принято наслаждаться тихим вечером, в компании близких друзей и в сопровождении любимых напитков — кофе или выдержанный кубинский ром. Сигара расслабляет, наполняет комнату ароматным дымом и дает вам время, чтобы подумать.
Курение сигары и сигареты — это совершенно две несопоставимые вещи. Это примерно как если бы вы сравнивали поездку на такси эконом или бизнес-классом. Задаваясь вопросом: “почему нельзя курить сигару в затяг?”, стоит хорошо понимать огромную разницу между сигарами и сигаретами!
Сигарету выкурил за 5 минут, получил порцию никотина и можешь идти работать, а сигара такого не потерпит. В витоле нужно наслаждаться тонким вкусом и ароматом табака.
Именно поэтому сигару нельзя курить в затяг, вернее не так, сигары можно курить в затяг, но не рекомендуется. Витолы не имеют специальных добавок, которые ускоряют горение, кроме того, даже самые мягкие сигары содержат в несколько раз больше никотина, чем самая крепкая сигарета. А если вы знаете человека, который курит в затяг, то у него железные легкие. Потому что даже самый опытный курильщик сигарет, по привычке вдыхающий сигару полной грудью, непременно закашляется и еще долго не сможет избавиться от першения в горле.
Если же вы решили затянуться сигарой, то приготовьтесь к последствиям передозировки никотина: тошноте, головокружению, учащенному сердцебиению, тремору, слабости и прочим неприятностям. А учитывая, что курения сигары — это дело не 5-ти минут, а минимум 30-45, то после первых нескольких затяжек вы не сможете продолжить курение и зря «переведете» дорогой продукт.
Если вы хотите прочувствовать все ароматы, которыми наполнена сигара, то опытные афисионадо советуют сначала сделать несколько «холостых» затяжек незажженной сигары, чтобы почувствовать «холодный» букет запахов и ароматов. Затем поднесите к сигаре спичку, либо специальную зажигалку для сигар, – бензиновая зажигалка портит вкус – и, проворачивая сигару зажечь, внимательно следя за тем, чтобы вся витола затлела одновременно и равномерно. После этого наберите полный рот дыма, попробуйте ощутить нотки вкуса, и, не спеша, выпустите дым через нос, чтобы полнее почувствовать все оттенки и нюансы.
Курите сигару правильно — именно тогда она принесет вам подлинное наслаждение. А правильного ответа на вопрос “курят ли сигары в затяг или нет?” — нет! Это личное предпочтение каждого, но мы крайне не рекомендуем вам курить сигары в затяг.
Почему сигары не курят в затяг
Сигара – это не просто табачное изделие. Это наслаждение запахом и вкусом дорогого табака любимого сорта, расслабляющий ритуал и в чем-то даже личный стиль. Курят сигары те, кто умеет наслаждаться жизнью, ценить качество, комфорт и получает удовольствие от простых вещей. Курение сигары нельзя сравнивать с обычной сигаретой, так же, как невозможно сравнить дорогой ирландский виски с обычной вишневой наливкой. Главная особенность процесса курения сигары – дым от нее не нужно вдыхать глубоко в легкие. Какие еще есть правила курения сигар? Читайте далее.
Почему нельзя курить сигары в затяг?
В действительности никто не может запретить вам вдыхать дым сигары в затяг, и теоретически вы можете это сделать. Но с 99% вероятностью вам не нравится эта затея: даже заядлые курильщики после одной глубокой затяжки сигарного дыма начинают кашлять, как астматики. Настолько крепкий табак! Поэтому ответ на вопрос, можно ли затягиваться, несет в себе чисто практический и здравомыслящий характер: если не хотите кашлять и получить симптомы интоксикации (тошноту, головокружение, холодный пот) – не затягивайтесь. Концентрация никотина в сигарах в 10 раз больше, чем в обычных сигаретах, поэтому раскуривание даже одной сигары может закончиться отравлением.
Можно ли затягиваться сигарой
Так как нужно курить сигару? Знающие люди утверждают, что главная прелесть в курении сигары – именно вкус дорогого сортового табака. Дым необходимо набирать и как бы полоскать рот, играть языком, затем выпускать в воздух (можно делать «колечки», если получается). Можно ли затягиваться сигарой дорогой сигарой? Принципиального различия в этом нет, т.к. любое табачное изделие этого типа содержит в себе большое количество никотина. Его крепость порой настолько высока, что не закашлять после первой затяжке вам не удастся.
Как научиться курить сигару? В этом нет ничего сложного. Просто сделайте неглубокую затяжку, создав вакуум во рту, чтобы дым перешел из сигары к вам в рот. Глубокий вдох не делайте! Подержите дым во рту до 5 секунд, затем выпустите. Не торопитесь, наслаждайтесь моментом. Самый лучший способ, как курить сигару – находиться в компании приятных вам людей, в идеале — старых друзей. Желательно, чтобы в одной руке у вас была кубинская сигара, а в другой – рюмка хорошего дорогого коньяка, виски или бренди. Говорят, такое сочетание акцентирует особенности табачного вкуса и подчеркивает букет алкогольного напитка. Вместо коньяка можно распивать дорогое коллекционное вино, но знатоки утверждают, что именно древесные нотки виски лучше всего комбинируются с терпким вкусом дорогого табака.
Как правильно раскурить сигару и почему нужно курить не в затяг
В первый раз зажигание сигары может показаться довольно запутанным.
Кадр из фильма «Лицо со шрамом»
На первый взгляд, то, как правильно курить сигару, кажется простым делом: ты поджигаешь один конец и сосешь другой, который помещаешь в рот.
Но на деле это не совсем так просто. Есть некоторые правила, которым склонны следовать курильщики сигар, и хотя тебя, вероятно, не будут высмеивать за то, что ты не знаешь всех нюансов, все же никто не хочет выглядеть новичком, когда другие начинают закуривать свои сигары.
Поэтому, чтобы избежать этой неловкой ситуации, мы подготовили краткое руководство, как правильно курить сигару. Следуй этим правилам, и ты не только будешь выглядеть так, будто уже делал это раньше, но также получишь больше удовольствия от курения.
Примечание: мы, конечно, расскажем тебе, как правильно курить сигару, но прежде напомним, хотя надеемся, что ты и так знаешь, что курить сигары — вредно для здоровья, как и в случае с сигаретами, трубкой и кальяном (вопреки мифам).
Если ты не передумал знакомиться с ритуалом курения сигар, то вот все, что тебе нужно знать для начала.
Как правильно выбрать сигару
Фото pixabay.com
Если ты пришел в табачный магазин и хочешь впервые купить сигару, то можешь предположить, что самый дорогой вариант будет самым хорошим выбором. Однако высокая цена не всегда означает высокое качество, и, как нуб, ты, вероятно, в любом случае не сможешь оценить все отличительные элементы прекрасной сигары. Поэтому для начала выбери что-то среднее, по приемлемой для тебя цене.
Существуют три основных вида сигар, которые различаются по крутке:
Totelmento a mano — самый дорогой и высококачественный. Эти сигары делают вручную с использованием цельных листьев табака, и они особо ценятся эстетами и знатоками.
Hecho a mano — сигары, при изготовлении которых частично был использован ручной труд. В качестве наполнителя могут использоваться как цельные листья, так и резаный табак.
Machine — самые демократичные сигары, скруткой которых занимаются машины. Внутри у них также может быть как резаный табак, так и листья, а кроме того, некоторые производители добавляют в наполнитель различные ароматизаторы.
Кстати, бюджетные сигары класса Machine нередко продаются с уже обрезанными головками (та часть сигары, которую ты будешь подкуривать). А еще они не требуют особых условий хранения, однако будь готов к тому, что качество табака в них будет гораздо хуже, чем у более дорогих вариантов.
Как обрезать сигару
Фото pixabay.com
Итак, если ты приобрел сигару класса Totelmento a mano или Hecho a mano, то прежде чем ее закурить, нужно обрезать головку — это необходимо для того, чтобы создать тягу. Лучший способ сделать это — с помощью специальной гильотины для сигар. Обрезка сигары ножом допустима только в том случае, если у тебя нет под рукой гильотины, а что касается откусывания конца, то этого следует избегать любой ценой. Для достижения наилучших результатов отрежь кончик сигары одним быстрым движением, прикладывая усилие.
Это поможет тебе избежать повреждения покровного листа, и в конечном счете приведет к более приятному курению. Тем не менее, ситуации бывают разные, поэтому, если ты оказался в затруднительном положении, и у тебя под рукой нет никаких инструментов, то просто кусай — что поделать. Плохо обрезанная сигара лучше, чем отсутствие сигары вообще!
Как зажечь сигару
Тут есть несколько вариантов, и самый лучший — специальная сигарная зажигалка с двойным «турбо» пламенем. Деревянные спички также подойдут, но с ними придется повозиться, пока твоя сигара наконец-то разгорится, так что это не самый лучший выбор для новичков. Кроме того, по заверениям экспертов, серные спички могут «убить» вкус табака, так же как и обычные зажигалки.
Независимо от того, что ты используешь, начни с того, что возьми сигару в руку и помести ее кончик над пламенем. Поклонники сигар скажут тебе, что, поместив головку в самый центр огня, ты повредишь аромат сигары, но как новичок, ты, вероятно, не заметишь разницы.
Просто сделай то, что нужно, чтобы зажечь эту чертову штуку — но пока не затягивайся. Прежде чем положить сигару в рот, убедись, что головка полостью разгорелась — сигналом к этому будет появление равномерного оранжевого свечения. Все — твоя сигара готова!
Как правильно курить сигару
Кадр из фильма «Люди Икс: Начало. Росомаха»
Существует распространенное заблуждение, что перед тем как курить сигару, ее нужно «прогреть» над огнем по всей длине — это якобы делает аромат мягче. В прошлом, когда использовалась другая технология изготовления сигар и резко пахнущий клей, эта процедура и впрямь была полезной, а сейчас она может только испортить твою сигару, так что не советуем этого делать. Итак, ты обрезал и поджег сигару — как теперь правильно ее раскурить?
Положи ее в рот и начни пыхтеть, чтобы «продуть» сигару, затягиваясь примерно раз в минуту и секунды на три задерживая дым во рту, чтобы посмаковать его. Не вдыхай дым! Если ты это сделаешь, то почти наверняка закашляешься.
Почему сигары курят не взатяг? Потому что это не сигареты — их задача не насытить тебя никотином, а порадовать вкусом и ароматом своего дыма. И если тебе интересно, курят ли сигары взатяг, то ответ — нет, потому что из-за высокого уровня никотина ты рискуешь столкнуться с головокружением, тремором и причинить своим легким ужасный стресс.
Не знаешь, как пыхтеть? Вот секрет: не втягивай воздух диафрагмой. Представь, что ты сосешь что-то через соломинку. Просто набей рот дымом и выдохни его. Сделай это четыре или пять раз (может быть, больше), пока твоя сигара не начнет производить густой белый дым.
В этот момент ты можешь замедлиться. Твоя сигара достаточно зажжена и некоторое время будет гореть сама по себе, поэтому постоянное пыхтение не нужно. Чтобы поддерживать ее горение, достаточно делать затяжку или две примерно раз в минуту или около того. Расслабься и наслаждайся ароматом дыма. Это не гонка! В зависимости от размера сигары, курение должно занять от 30 минут до двух часов.
Нюансы курения сигары
Фото pixabay.com
1. Удаление этикетки сигары — это вопрос личных предпочтений. Некоторые парни предпочитают делать это сразу, а другие оставляют ее на месте, и мы советуем взять с них пример: она убережет тебя от повреждения покровного листа, в случае если ты неумело обрежешь головку сигары.
2. В процессе курения на кончике твоей сигары начнет образовываться пепел. Тебе не нужно его стряхивать, как в случае с сигаретой — просто аккуратно прикоснись кончиком сигары ко дну пепельницы. Кстати, небольшое количество пепла на сигаре полезно, поскольку он не даст сигаре перегреваться.
Однако слишком много пепла на конце может препятствовать воздушному потоку, который заставляет табак гореть нерегулярно, а также влияет на вкус. Так что пусть количество пепла на твоей сигаре составляет около 2,5 сантиметров.
3. С чем курят сигары? С крепким алкоголем — виски, коньяком, кальвадосом или ромом. Но не макай сигару в коньяк: во-первых, это дурной тон, а во-вторых, так ты испортишь вкус своей сигары.
4. Сигара потухла? Ничего страшного — ее можно спокойно поджечь заново. Однако не советуем повторять эту процедуру более двух раз, и не стоит тушить сигару как сигарету — это моветон. Просто оставь ее в пепельнице и позволь догореть с достоинством, как и полагается столь изысканной вещи.
Как курить сигару?
Главная / О сигарах / Как курить
Сигару ни в коем случае не курят в затяг, как сигарету. Количество никотина в сигаре в десятки раз больше, чем в сигарете — этот никотин не должен попадать в легкие. Да и дым намного крепче и обильнее, потому попав в легкие, он вызывает неприятные ощущения, кашель.
Сигарный дым лишь набирают в рот и немного в горло, полоскают его во рту, и выдыхают обратно, иногда через нос. При курении сигар задача получить удовольствие от аромата табачного дыма, почувствовать его полноту, ощутить нотки и нюансы, расслабиться. А не только получить очередную дозу никотина.
Обрезание шапочки
С одной стороны каждая сигара заклеена шапочкой — кусочком табачного листа. Шапочку необходимо обрезать, оставив колечко от нее, чтобы покровный лист сигары не разворачивался. Для этого существуют специальные гильотины, ножницы, пробойники. А можно сделать это зубами.
Прикуривание сигары
Раскурить сигару намного сложнее, чем сигарету. Обычно для этого используются газовые турбо-зажигалки, специальные длинные спички, или лучина. Ни в коему случае нельзя прикуривать сигару бензиновой зажигалкой.
Сопутствующие напитки
Сигары отлично сочетаются со многими напитками, в том числе алкогольными. Некоторые особо крепкие сигары с долгим послевкусием и вовсе сложно курить без напитка. Типичные напитки для сигар: различные бренди (коньяк, виски, ром) и кофе. Некоторые курильщики любят необычные сочетания, например, сигары с темным пивом и даже колой.
При курении сигары не надо постоянно стряхивать с нее пепел. Он делает сигарный дым чуть прохладнее, ароматнее. Любая сигара ручной скрутки держит столбик пепла длиной 2-3 сантиметра, а если не трясти сигару, вполне можно добиться и 4 сантиметров. Лишь когда вы почувствуете, что пепел вот-вот упадет сам, аккуратно стряхните его, слегка стукнув сигару о край пепельницы. Если пепел не падает, сделайте две-три коротких тяжки, чтобы “раскочегарить” сигару, тогда пепел отвалится легче.
В отличие от сигарет, сигару нельзя отложить “на потом”. Если прикурили, курите пока не надоест, или не закончится сигара. Если потухнет сама, немедленно прикурите снова. Потухшая сигара уже через несколько минут приходит в негодность. Не поможет и обрезание зажженного конца сигары, даже с большим запасом — летучие смолы, остающиеся в сигаре при курении, охлаждаясь, конденсируются по всей длине сигары. При повторном прикуривании эти смолы горят, издавая неприятный запах.
Когда прекращаете курить сигару, не мните ее, как обычно мнут сигаретные окурки. Просто положите в пепельницу и дайте сигаре потухнуть самой. Через минуту-две она перестанет тлеть. А если смять ее, помещение наполнится неприятным запахом бычка, намного более сильным, чем от сигаретного окурка.
Читайте таже
Почему нельзя курить сигары в затяг?
Сигары – это цилиндрическая скрутка из листьев табака, используемая для курения. Появились они в Испании, потом в Европе. Сегодня львиная доля производства находится на Кубе. Сигары нам всегда представлялись частичкой или необходимым аксессуаром успешного и хорошо зарабатывающего мужчины.
Это своеобразная часть имиджа, который создают для себя определенная каста людей. Многие видели сигары и пробовали их курить, но никогда не задавались вопросом, почему нельзя курить сигары в затяг?
Но скорее вопрос поставлен неверно, если говорить о конкретном запрете. Курить в затяг конечно можно, но станете ли вы это делать, понравится ли это вам? Такие изделия как хорошие сигары, как правило, не имеют различных вкусовых или ароматических добавок, именно за это гурманы их и ценят. Все ради естественного вкуса табака, который, по словам любителей сигар, может быть очень разным.
Существует даже специальный человек, который может помочь вам в выборе сигар – витолье. Искушенные курильщики сигар употребляют их в хорошей компании, иногда с каким-нибудь напитком, наслаждаясь непосредственным ритуалом курения.
Почему нельзя курить сигары в затяг?Сам процесс горения сигарет очень сильно отличается от сигар, поскольку сигары не имеют различных добавок ускоряющих тление и горения табака, именно поэтому сигару не принято гасить специально, ее просто оставляют на пепельнице и они сами гаснут.
Сигары имеют в несколько раз больше никотина, чем содержат сигареты и чтобы вдохнуть такую дозу вам понадобятся воистину богатырские легкие и точно такая же гортань. Так как даже самый заядлый курильщик сигар не сможет вздохнуть грудью дым и не «закашляться». А если это сделает, то потом, замучается от неприятных ощущений в горле.
Учтите, что затягиваясь сигарой, вы тут же получаете отравление никотином, и получите вследствие тошноту, сильное головокружение, тахикардию и прочие осложнения. В определенных кругах курение сигар — это долгое удовольствие, которое растягивается на 1-2 часа. Если все это время будете затягиваться в себя, то вполне возможно, вам придется обратиться к врачу.
Как рекомендуется выкуривать сигаруСам процесс курения сигар – это утвержденные временем правила и процедуры. Берется проба не раскуренной сигары, чтобы получить вкусовой букет табака и прочувствовать его. Затем раскурите сигару, поворачивая ее.
При раскуривании используйте спичку, так как бензиновая зажигалка сразу же испортит вкус сигары. Наберите полный рот сигарного дыма и подержите его во рту, стараясь уловить вкусовыми рецепторам нотки табака. И выдохните дым через нос – так вы прочувствуете все оттенки сорта табака. Когда сигара потухла ее не принято раскуривать более 2-3 раз, так как вкусовые качества теряются.
Теперь вы понимаете, почему нельзя курить сигары в затяг? Кроме испорченного хорошей сигары и удовольствия от аромата хорошего табака вы можете расстроиться от сожжённой гортани и отравление никотином. Все же не стоит рисковать и следует курить сигары, как это делали испокон веков.
10 вещей, которые нельзя делать курильщикам сигар
В то время как мир сигар премиум-класса довольно расслаблен, все же существует кодекс этикета, которому нужно следовать, несколько практических правил и пара оплошностей, которые могут привести к неприятностям. Чтобы в полной мере насладиться сигарой премиум-класса, вот 10 подводных камней в произвольном порядке, которых следует избегать.
Фото / Джефф Харрис
Слишком много отрезанной сигары
Колпачок сигары содержит клей на растительной основе под названием gomma , который предотвращает распускание обертки табака. Если вы надрежете головку сигары слишком глубоко, так что крышка будет снята полностью, вы рискуете, что лист обертки упадет сразу со скоросшивателя. Обычно стрижку следует проводить чуть выше закругленных плеч сигарной головы. (Посмотрите это видео, чтобы узнать, как резать самые разные сигары.)
Слишком часто затяжка
Переливание может привести к перегреву, а перегрев может вызвать горечь. Между затяжками делайте паузу не менее 30 секунд. Медленно и круто — это правило.
Свет с грязным топливом
Не все огоньки одинаковы. Ваш источник пламени должен быть чистым, иначе его примеси попадут прямо в вашу сигару и будут загрязнять каждую затяжку вашего курения. Используйте зажигалку на бутане, который не повлияет на вкус табака.Свеча поместит частицы воска в дым и оставит восковой привкус во рту. Горелка с цитронеллой придаст ей вкус цитронеллы. Бензиновая тряпка … ну, вы поняли.
Разрежьте сигару пополам, чтобы поделиться
Возможно, это сработало для дедушкиного Toscano, но не сработает для вашей Cohiba. Сигары не смешиваются симметрично или однородно. Табак на одном конце сигары отличается от табака на другом конце. Сигармейкер раскладывает особые табаки в разных положениях сигары, чтобы обеспечить динамичный и динамичный процесс курения от начала до конца.Кроме того, разрезание посередине — это определенный способ закончить тем, что обертка распутается.
Фото / Михаил Иванов
Вдохните сигару
Не вдыхать. Вкус на языке, а не в легких. Сигары — это вкус, аромат и резонанс. Попадание сигарного дыма в легкие позволит вам ощутить лишь небольшую часть табака премиум-класса, содержащегося в сигаре. Кроме того, это может вызвать тошноту или головокружение.
Погасить сигару
Когда вы закончите выкуривать сигару, просто позвольте ей погаснуть сама по себе.Если бросить его в пепельницу, как если бы это была сигарета, это только расколоть скоросшиватель и, в результате, создаст новые клубы дыма. К тому же испорченная сигара неприглядна.
Фото / Джефф Харрис
Положите в хьюмидор недокуренную сигару
Вы бы не стали класть в ящик для носков обугленные поленья для костра, так зачем же класть в хьюмидор обугленную сигару? Так же, как одежда, хьюмидоры и сигары впитывают ароматы. Помещение частично выкуренной сигары обратно в хьюмидор не только испортит сигары, которые вы храните внутри, но и может испортить хьюмидор, придав ему обугленный пепельный аромат, который вы не сможете легко удалить.
Фото / Ангус МакРитчи
Используйте коробку для сигар в качестве хьюмидора
Хотя есть производители сигар, которые вставляют небольшую пачку Boveda в коробку сигар, не думайте, что только потому, что коробка сигар запечатана на заводе, она сохранит ваши сигары свежими. Как и любые незакрепленные палочки, которые вы можете найти в сигарном магазине, ваша коробка сигар начнет терять влажность после того, как выйдет из хьюмидора.
Хранить сигары в холодильнике
Тот факт, что он сохраняет вашу брокколи свежей, не означает, что он сделает то же самое с вашими сигарами.Если кто-то подарит вам сигару, не бросайте ее в холодильник. Холодильник — это сухая среда, предназначенная для охлаждения, а не влажности. (Но он действительно служит цели, если вам нужно спасти сигары после заражения табачным жуком.)
Расскажите кому-нибудь, как выкурить сигару
Не будь сигарной полицией. В жизни достаточно правил. Позвольте людям курить так, как они хотят, — если, конечно, вы не редактор журнала Cigar Aficionado .
Знаете других? Добавьте их в наш раздел комментариев ниже.
The Risks of Cigars — Consumer Health News
Любой любитель сигар скажет вам, что сигары и сигареты относятся к двум разным лигам. Сигареты поставляются с предупреждающей этикеткой; сигары идут в красивой коробке. Сигарета может длиться пять минут; хорошая сигара может длиться час или больше.
Хотя курение сигарет с годами неуклонно сокращается; Курение сигар стало более популярным, увеличившись более чем на 33 процента в период с 1996 по 2006 год.И, конечно же, сигары обладают аурой помпезности и торжественности. Мало кто будет праздновать рождение ребенка с упаковкой Winstons.
Но сигары опасны. По данным Национального института здоровья, сигара выделяет в 90 раз больше, чем сигарета, нитрозаминов, которые являются сильнодействующими канцерогенными соединениями.
Благодаря грамотному маркетингу и таким журналам, как Cigar Aficionado, сигары стали символом хорошей жизни. Но часть гламура уже начала исчезать, говорит Рон Тодд, доктор медицины Эд, директор по борьбе против табака Американского онкологического общества.«Люди понимают, что это большие и дорогие вещи, которые воняют», — говорит он. «Надеюсь, больше людей увидят сквозь туман пропаганды, которая используется для продвижения этих вещей».
Реклама пытается скрыть самый большой недостаток сигар: если их зажигать достаточно часто, они могут быть смертельными. Затягивание сигарой в честь рождения ребенка может быть безвредным, но всего одна сигара в день на регулярной основе представляет серьезную угрозу для здоровья как для курильщика, так и для всех, кто подвергается воздействию пассивного курения. Если вы регулярно курите сигары или живете с кем-то, кто курит, вам следует внимательно присмотреться к этому высокотоксичному символу статуса.
Химическая тушенка
Сигары представляют собой куски выдержанного табака, завернутые в табачный лист. В сигаре премиум-класса может содержаться столько же табака, сколько в пачке сигарет. Поскольку листья намного менее пористые, чем сигаретная бумага, табак в сигаре тлеет. Это медленное горение выделяет смесь соединений, которые даже более опасны, чем сигаретный дым. Помимо нитрозаминов, сигарный дым содержит смолу, окись углерода и аммиак.
Единственная спасительная черта в том, что большинство курильщиков сигар не вдыхают их.(В отличие от сигаретного дыма, сигарный дым не должен достигать легких, чтобы обеспечить никотиновый удар). По этой причине у обычных курильщиков сигар только примерно вдвое выше вероятность развития одного типа рака, чем у людей, которые не курят сигары — рак легких. Напротив, у курильщиков сигарет мужского пола вероятность заболеть раком легких в 22 раза выше, чем у некурящих, а у курящих женщин — в 12 раз больше.
Но даже если вы сделаете изящные затяжки, вы все равно будете поливать рот и горло как минимум 60 соединениями, вызывающими рак.По данным NIH, курение одной или двух сигар в день удваивает риск рака губ, языка, рта, горла или пищевода. Если вы выкуриваете более двух штук в день, риск резко возрастает.
А для курильщиков сигар — часто бывших курильщиков сигарет — которые действительно втягивают дым в свои легкие, опасность рака взлетает до небес. При использовании глубоких ингаляторов вероятность смерти от рака легких примерно в пять раз выше, чем у некурящих. А затем приходят поистине пугающие цифры: у них примерно в 27 раз больше шансов заболеть раком полости рта, чем у некурящих, в 15 раз больше шансов заболеть раком пищевода и в 53 раза больше шансов заболеть раком гортани.
Но рак — это только часть истории. Как и сигареты, сигары тяжелы для сердца. Исследование почти 18 000 мужчин, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что сигары повышают риск ишемической болезни сердца на 30 процентов. Как будто этого было недостаточно, риск эмфиземы вырос на 45 процентов.
В редакционной статье журнала New England Journal of Medicine бывший главный хирург США Дэвид Сэтчер, доктор медицины, говорит, что пришло время придерживаться одинаковых стандартов в отношении сигар и сигарет.В частности, сигары должны иметь предупреждающие надписи и облагаться налогом так же, как и сигареты. «Очень важно, чтобы сигары не [рассматривались] как безопасная или менее дорогая альтернатива сигаретам», — написал он.
Если вы курите сигары, сделайте все возможное, чтобы бросить курить. Сигары обычно не вызывают такого привыкания, как сигареты или жевательный табак, поэтому от них будет легче отказаться. Вы можете потерять символ статуса, но получите гораздо больше.
Список литературы
NIH Cigar Monograph.Сигары: влияние на здоровье и тенденции. 1998.
Справочная информация NIH. Предпосылки к монографии NIH Cigar. 10 апреля 1998 г.
Iribarren, C. et al. Влияние курения сигар на риск сердечно-сосудистых заболеваний, хронической обструктивной болезни легких и рака у мужчин. Медицинский журнал Новой Англии. 10 июня 1999 г. 340 (23): 1773-1779.
Сэтчер, Д. Сигары и общественное здравоохранение. Медицинский журнал Новой Англии. 10 июня 1999 г., 340 (23): 1829-1831.
Делнево ЦД и др. Торговля табаком: молодежь предпочитает сигары сигаретам? Американский журнал общественного здравоохранения. 95 (12): 2123. Декабрь 2005 г. http://www.ajph.org/cgi/content/full/95/12/2123
USDA. Табачный прогноз. 24 октября 2007 г.
Можно ли выкурить одну сигарету после того, как бросили курить?
Как любят говорить бывшие курильщики, сигареты путешествуют пачками. Исследования показывают, что бывшие курильщики имеют повышенную вероятность рецидива курения, когда они больше контактируют с другими курильщиками в социальных ситуациях, на работе или дома.Взаимодействие с другими людьми
Если вы решите пойти и выкурить только одну штуку, скорее всего, вскоре вы вернетесь к курению столько же, сколько привыкли. Не обманывайте себя тем, что вы можете контролировать никотин, как только почувствуете его на вкус. Это просто не работает для никотиновых наркоманов. Единственный способ удержать зверя — не допускать попадания никотина в организм.
Неудачи
Если вы поскользнулись и выкурили сигарету, знайте, что вы легко можете полностью рецидивировать, но вы еще не зашли так далеко.Ищите тактику, чтобы было труднее выкурить еще раз. Обратитесь к своей социальной поддержке. Не позволяйте ощущению неудачи снежным комом, пока вы не откажетесь от курения.
Подсказки
Если вы абсолютно не можете избавиться от мыслей о курении и беспокоитесь, что собираетесь прогнуться и закурить, прекратите все. Сядьте с ручкой и бумагой и честно ответьте на приведенные ниже вопросы. Или ответьте на эти вопросы заранее и возьмите их с собой для повторения при необходимости.
- Вспоминая день, когда вы бросили курить, как вы относились к курению?
- Сколько лет вы курили? Как долго ты хотел остановиться?
- Если вы вернетесь к курению, захотите ли вы снова бросить курить? Вы пожалеете, что не загорелись?
- Когда ты снова бросишь курить? Будут ли это недели, месяцы, годы или когда ударит болезнь?
- Какие преимущества вам принесет курение?
- Стоит ли сейчас бросить курить всю работу, которую вы вложили в отказ от курения?
- Будет ли бросить курить в следующий раз легче?
Честный взгляд на эти вопросы и ответы на них помогут вам найти баланс, когда желание закурить кажется настолько важным, что вы готовы бросить все, над чем работали, и сдаться.Сохраняйте зеленую память и не упускайте из виду причины, по которым вы бросили курить. Сегодня они не менее верны, чем когда вы бросили курить, но если вы не будете осторожны, они могут почувствовать себя менее критичными.
Следи за своим мышлением
Когда многие люди бросают курить, они переживают изрядное количество наркоманов — внутреннюю битву между никотиновой зависимостью и самими собой. На раннем этапе отказа от курения этот диалог может показаться безжалостным. Голос в вашей голове, пытающийся убедить вас закурить, настойчив, раздражает и утомляет.
Эта фаза отмены никотина носит временный характер. Чем меньше внимания вы уделяете нездоровым мыслям о курении, тем лучше. Но как это сделать?
Важно заранее понять, что психические искажения, которые вы испытаете после того, как закурите последнюю сигарету, являются нормальной частью процесса выздоровления.
Не паникуйте и не думайте, что вы терпите неудачу, потому что хотите выкурить сигарету. Думайте об этой внутренней болтовне как о знаке исцеления, потому что это именно то, что есть.
Отвлечься
Время ослабит силу мыслей, вызывающих тягу к курению. А пока используйте отвлечение как инструмент, чтобы избавиться от плохого мышления, когда возникают мысли о курении.
Составьте список занятий, которыми вы можете заняться в любой момент, чтобы не упустить из виду желание закурить. Будьте активны и знайте, что с каждым побуждением, которое вы преодолеваете, ваш мозг регистрирует новые способы совладания.
Со временем будет легче перенаправить себя, и со временем мысли о курении полностью потеряют свою силу.
Некоторые дни будут хуже, чем другие. Таков отказ от курения и такова жизнь. В дни, когда простые отвлечения не работают, и вы чувствуете себя взволнованным и несчастным, составьте другой список — тот, в котором подробно описаны вознаграждения, соответствующие вашим интересам.
Создать список наград
Многие люди склонны пренебрегать собственным комфортом в пользу нужд других, которые для них важны. Вы ставите их на первое место в списке, и, хотя это достойно восхищения, вы должны позаботиться о своих потребностях, особенно при отказе от табака.
Составьте список способов себя побаловать. Включите в него предметы, которые, как вы знаете, заставят вас чувствовать себя хорошо и омолодят ваше тело и разум после тяжелого дня. Идеи могут включать:
- Ужин вне дома или в ресторане с едой на вынос (или попросите кого-нибудь из членов семьи приготовить)
- Долгая прогулка с собакой на природе.
- Дайте себе час понежиться в длительной горячей ванне.
- Отдохните с хорошей книгой в тихой комнате.
- Сходите в тренажерный зал, чтобы потренироваться и поплавать.
- Вздремните.
- Найдите время, чтобы поработать над любимым хобби.
Сделайте свое угощение приятным для себя и без чувства вины. Вы упорно трудитесь, чтобы оправиться от жесткой зависимости, и немного положительное подкрепление проходит долгий путь.
Если все остальное не помогает и тяга к сигаретам не дает вам покоя, переключите свой ум на игнорирование и ложитесь спать раньше, чем обычно. Завтра будет лучший день.
Онлайн-поддержка
Вы можете позвонить или написать текстовое сообщение в Национальный институт рака или подписаться на их чат в реальном времени, включая ссылку на консультанта в режиме реального времени.Даже если вы не тот человек, которому нравится участвовать в форумах или групповой поддержке, зайдите и просмотрите форум поддержки по отказу от курения.
Присоединяйтесь к активному сообществу людей, которые находятся на всех этапах отказа от курения, и нет никаких сомнений в том, что ваша мотивация будет поддерживаться тем, что вы там читаете.
Слово Verywell
Дело в том, что курение не представляет для вас ничего ценного, и то чувство пустоты, которое вы испытываете, когда вы курили, когда вы курите, со временем уйдет… если вы не курите . Может казаться, что выздоровление от никотиновой зависимости никогда не закончится, но это неправда.
На то, чтобы перепрограммировать старые ассоциации, действительно нужно время, но не навсегда. Будьте терпеливы по отношению к себе и позвольте процессу заживления произойти, независимо от того, сколько времени он займет. Поддерживайте и защищайте свою программу отказа от курения, потому что это путь к более здоровой и счастливой жизни, которой вы заслуживаете.
Безопасны ли табачные изделия любого типа?
Не существует безопасной формы табака.Отказ от табака — лучший способ защитить свое здоровье.
Табак вредит и убивает людей. Фактически, курение является причиной примерно 1 из 5 смертей в Соединенных Штатах.
На рынке представлено множество форм табака, и люди часто думают, что некоторые формы безопасны и не вызывают проблем со здоровьем. Это неправда.
Другие табачные изделия, такие как электронные сигареты, кальяны, пищевые продукты, сигареты, не сжигаемые при нагревании, и бездымный табак, содержат некоторые из тех же химических веществ, что и обычные горючие сигареты.Важно знать, что, хотя электронные сигареты не содержат табака, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) классифицирует их как «табачные изделия».
Сигареты обычные (горючие)
Обычные сигареты, называемые горючими сигаретами , содержат табак, добавленные химические вещества, фильтр и бумажное покрытие. Курильщики подвергаются воздействию более 7000 химических веществ, когда вдыхают дым своих сигарет. Окружающие люди также подвергаются воздействию тех же химических веществ через пассивное курение.
Курение сигарет является причиной почти всех связанных с табаком болезней и смертей в Соединенных Штатах.
Легкие, скрученные вручную, натуральные или травяные сигареты
Некоторые люди считают, что «легкие» сигареты с низким содержанием смол менее опасны для здоровья. Но исследования показали, что риск серьезных последствий для здоровья не ниже при употреблении легких сигарет или сигарет с низким содержанием смол. Из-за этого FDA запретило использование терминов «легкий», «мягкий» и «слабый» в любых продажах сигарет, если только FDA специально не разрешает это — а пока это не разрешено.
Сигареты, скрученные вручную, не безопаснее коммерческих марок. Фактически, пожизненные курильщики сигарет, скрученных вручную, имеют более высокий риск рака гортани (голосовой ящик), пищевода (глотательная трубка), рта и глотки (горло) по сравнению с людьми, которые курят сигареты машинного производства.
Некоторые сигареты сейчас продаются как «полностью натуральные». Они продаются без химикатов и добавок и снабжены фильтрами из 100% хлопка. Нет никаких доказательств того, что они здоровее или безопаснее, чем другие сигареты, и нет никаких оснований полагать, что они будут такими.Дым от всех сигарет, натуральных или иных, содержит много химических веществ, которые могут вызвать рак (канцерогены), и токсинов, которые образуются при сжигании самого табака, включая смолу и окись углерода.
Даже травяные сигареты без табака выделяют смолу, твердые частицы и окись углерода и опасны для вашего здоровья.
Сигареты с ментолом
Сигареты с ментолом не безопаснее сигарет без запаха. На самом деле они могли быть даже опаснее.
Сигареты с ментолом, как правило, «легче» курить — добавленный ментол вызывает ощущение охлаждения в горле при вдыхании дыма.Он снижает кашлевой рефлекс и устраняет чувство сухости в горле, которое часто возникает у курильщиков. Люди, которые курят ментоловые сигареты, могут вдыхать глубже и дольше задерживать дым. Это помогает объяснить, почему у людей, которые курят ментоловые сигареты и заболевают раком легких, рак часто находится в определенных частях легких. Это также может быть причиной того, что людям, которые курят ментоловые сигареты, труднее бросить курить.
Специфические опасности сигарет с ментолом являются активной областью исследований, но они не менее опасны, чем сигареты без запаха.Важно отметить, что табачная промышленность часто нацелена на афроамериканцев для продажи сигарет с ментолом.
Сигары и маленькие сигары
Многие люди считают курение сигар более изощренным и менее опасным, чем курение сигарет. И все же одна большая сигара может содержать столько же табака, сколько целая пачка сигарет.
Большинство сигар изготовлено из одного типа выдержанного, сушеного на воздухе или высушенного табака, который ферментируется в многоступенчатом процессе. Ферментация вызывает химические и бактериальные реакции, которые изменяют табак.Это то, что придает сигарам вкус и запах, отличный от сигарет. Сигары бывают разных размеров:
- Самые маленькие, известные как маленькие сигары или маленькие сигары , размером примерно с сигарету. За исключением того факта, что они коричневые и, возможно, немного длиннее, они похожи на сигареты. Они бывают со вкусом мяты, шоколада или фруктов, и у многих есть фильтры. Их часто продают пачками по 20 штук. Большинство людей курит эти маленькие сигары точно так же, как сигареты.
- Сигары чуть большего размера называются сигариллы , тупики или сигариллы . В них больше табака, чем в маленьких сигарах, и к тому же они часто ароматизированы. Исследования показывают, что некоторые люди курят их больше как сигареты, чем сигары, вдыхая и куря каждый день. Они выглядят как уменьшенные версии традиционных сигар, но их можно купить небольшими пачками.
- True большие сигары могут содержать более половины унции табака — столько же, сколько и вся пачка сигарет.На выкуривание традиционной большой сигары может уйти от 1 до 2 часов.
Почти все курильщики сигарет вдыхают сигареты, но большинство крупных курильщиков сигар — нет. Это может быть связано с тем, что сигарный дым раздражает нос, горло и дыхательные пути. Новой тенденцией среди сигарных компаний является изменение процесса ферментации, чтобы облегчить вдыхание сигарного дыма. Фильтры на сигарах меньшего размера также помогают курильщикам вдыхать.
В сигарах много никотина В полноразмерных сигарах никотина может быть столько же, сколько в пачке сигарет. Сигареты содержат в среднем около 8 миллиграммов (мг) никотина, но доставляют только около 1-2 мг никотина. Многие популярные марки больших сигар содержат от 100 до 200 мг или даже 444 мг никотина. |
Сигары любого размера — это табак, и дым от них содержит те же канцерогенные вещества, что и сигаретный дым. Все сигары опасны для вашего здоровья.
Те, кто регулярно курит сигары, в 4-10 раз чаще умирают от рака ротовой полости, горла, гортани и пищевода, чем некурящие.Для тех, кто вдыхает, курение сигар, по-видимому, связано со смертью от рака поджелудочной железы и мочевого пузыря.
Выкуривание большего количества сигар каждый день или вдыхание сигарного дыма ведет к большему воздействию и более высокому риску для здоровья. Риски для здоровья, связанные с эпизодическим курением сигар (реже, чем ежедневно), менее очевидны. Как и сигареты, сигары выделяют пассивное курение, что также опасно.
Электронные сигареты или электронные сигареты (устройства для вейпинга)
Использование электронных сигарет или электронных сигарет часто называют вейпингом или JUULing.JUUL — очень популярный бренд электронных сигарет. Жидкость в этих устройствах нагревается и создает аэрозоль из мельчайших частиц (иногда называемый «паром»), который вдыхается пользователями. Хотя термин «пар» может показаться безвредным, это не водяной пар. Вместо этого это аэрозоль, состоящий из пропиленгликоля и ароматизаторов, и он может быть вредным. Аэрозоль электронных сигарет также может содержать никотин и другие вещества, вызывающие привыкание и вызывающие заболевания легких, сердца и рак.
Особенно важно знать, что все JUUL и большинство других электронных сигарет содержат никотин, тот же наркотик, вызывающий привыкание, который содержится в обычных сигаретах, сигарах, кальянах и других табачных изделиях.
Поскольку они начали использовать совсем недавно, мало что известно о возможном вреде длительного использования электронных сигарет. Исследования на лабораторных животных документально подтвердили повреждение легких и некоторые хромосомные аномалии, которые могут сигнализировать о риске рака. Поскольку это такая быстро развивающаяся область, пока нет единого мнения о вреде вейпинга.Чтобы узнать, каковы могут быть долгосрочные последствия для здоровья, необходимы дополнительные исследования в течение более длительного периода времени.
Сообщалось о тяжелых заболеваниях легких у некоторых людей, употребляющих вейп. Большинство (но не все) из этих случаев были связаны с употреблением нерыночных продуктов каннабиса, содержащих масло ацетата витамина Е. Американское онкологическое общество внимательно следит за новыми исследованиями о последствиях использования электронных сигарет и других новых табачных изделий. Подробнее читайте в разделе Что мы знаем об электронных сигаретах?
Сигареты Clove (кретекс)
Сигареты Clove, также называемые кретексами (KREE-teks), представляют собой табачный продукт с таким же риском для здоровья, как и сигареты.Кретеки импортируются из Индонезии. Они содержат табак, молотую гвоздику, гвоздичное масло и другие добавки.
Как и другие ароматизированные сигареты, кретек используется в основном молодыми курильщиками. Они почти идеальны по дизайну в качестве «сигареты для тренировок», давая детям еще один способ попробовать табак и пристраститься к никотину. Ложный образ этих продуктов как чистых, натуральных и более безопасных, чем обычные сигареты, кажется, привлекает некоторых молодых людей, которые в противном случае могли бы не начать курить. Но они не безопаснее сигарет, и исследователи изучают, могут ли гвоздики вызвать дополнительные проблемы.
Кретекс связаны с проблемами легких, такими как снижение уровня кислорода, жидкость в легких и воспаление. У постоянных курильщиков кретека риск нарушения функции легких (закупорка дыхательных путей или плохое потребление кислорода) в 20 раз выше, чем у некурящих.
Bidis (ароматизированные сигареты)
Биди или «биди» — тонкие ароматизированные сигареты, которые родом из Индии и других стран Юго-Восточной Азии. Они скручиваются вручную в необработанный лист табака, тенду или тембури (растения, произрастающие в Азии) и могут быть связаны разноцветными нитками на концах.Они, как правило, стоят меньше, чем обычные сигареты, и вызывают у человека, употребляющего их, быстрый кайф от высокого уровня никотина.
Хотя в биди меньше табака, чем в обычных сигаретах, в них содержится в 3-5 раз больше никотина, чем в обычных сигаретах, а также других вредных веществ, таких как смола и окись углерода. Они нефильтрованные. А поскольку они тоньше обычных сигарет, на одну сигарету требуется примерно в 3 раза больше затяжек.
Некоторые люди думают, что они безопаснее и естественнее обычных сигарет.Но похоже, что биди несет в себе те же риски для здоровья, что и обычные сигареты, включая многие виды рака. У курильщиков биди гораздо выше риск сердечных приступов, эмфиземы, хронического бронхита и рака, чем у некурящих.
Кальяны (кальян)
Кальян еще называют наргиле (НАР-гух-ли) курение . Это началось в Азии и на Ближнем Востоке. Кальян используется для сжигания табака, который был смешан с такими ароматизаторами, как мед, мята, лакрица, патока или фрукты, а ароматный дым вдыхается через длинный шланг.Обычно табачная смесь, которая называется shisha (SHE-shuh), нагревается с помощью древесного угля. (Сам древесный уголь производит окись углерода и другие токсины.)
Курение кальяна стало популярным среди молодежи в США как социальное мероприятие, которое позволяет курильщикам проводить время вместе и разговаривать, передавая мундштук.
К более новым формам курения кальяна относятся паровые камни, пропитанные жидкостью и используемые вместо табака и батарейных ручек для кальяна.Оба они создают пар, который вдыхается. Ручки для кальяна работают так же, как электронные сигареты или электронные сигареты [см. Электронные или электронные сигареты (устройства для вейпинга)] . Некоторые продавцы заявляют, что это более чистая и здоровая альтернатива обычным кальянам, но это не доказано.
Кальяны продаются как безопасная альтернатива сигаретам. Это утверждение неверно. Вода не фильтрует токсины. Фактически, дым кальяна содержит токсины, такие как окись углерода, никотин, смолы и тяжелые металлы, в таких же или даже более высоких концентрациях, чем в сигаретном дыме, — он несет в себе многие из тех же рисков для здоровья.Но поскольку кальяны обычно используются реже, чем сигареты, вполне вероятно, что общее воздействие токсичных ингредиентов на человека меньше.
Несколько типов рака, включая рак легких, связаны с курением кальяна. Это также влияет на сердце, вызывая ишемическую болезнь сердца, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление. Поражение легких, отравление угарным газом, хронический бронхит, эмфизема, стоматологические проблемы и остеопороз также связаны с употреблением кальяна.При совместном использовании кальяна также существует риск передачи инфекции.
Кальяны также выделяют пассивный дым как от табака, так и от горящего угля, используемого в качестве источника тепла.
Сигара против сигареты — разница и сравнение
Хотя и сигареты, и сигары содержат табак, большая разница в том, что в сигаре табак обернут листовым табаком или другим материалом, содержащим табак. Но сигареты содержат табак, завернутый в бумагу, или другой материал, который не содержит , а табак.Сигары обычно больше и толще сигарет, служат дольше при курении, содержат больше табака и стоят дороже. Оба они вредны для вашего здоровья и могут вызвать рак горла или легких.
Таблица сравнения
Различия — Сходства —
| Сигара | Сигарета | |
|---|---|---|
|
| |
| Обертка | Сигара — это табачное изделие, обернутое листовым табаком | Сигареты — табачные изделия, завернутые в бумагу. |
| Время копчения | 30-60 минут | 5-10 минут |
| Содержание никотина | 100-200 мг | 10 мг |
| Фильтры | Нет | Есть |
| Пассивное курение | Да | Есть |
| Стоимость | 2 — 28 долларов за сигару | В среднем 7 долларов.50 в упаковке из 20 |
| Риски для здоровья | Рак, никотиновая зависимость | Рак, никотиновая зависимость |
| Вдохнуть? | № | Есть |
| Риск рака легких | Да | Есть |
Табак и содержание никотина
Сигары значительно крупнее сигарет; одна сигара может содержать столько же табака, сколько целая пачка сигарет.Сигары обычно содержат от 100 до 200 мг никотина каждая, в то время как сигареты содержат примерно 10 мг никотина каждая.
Как выкурить сигару
Перед тем, как выкурить сигару, ее необходимо разрезать. Вставьте головку сигары в нож для сигар и разрежьте ее на расстоянии от 1/16 до 1/8 дюйма от конца. Закуривая сигару, возьмитесь за ободок большим, указательным и средним пальцами и поместите в рот. Держите конец сигары чуть выше пламени зажигалки.Начните затягивать сигару и медленно вращайте сигару, не позволяя ей соприкасаться с пламенем. Поверните его в течение 10-20 секунд, пока внешний край не начнет светиться. Продолжайте выдыхать и вращать каждые 30-60 секунд.
Сигареты курить намного проще. Их держат за губы, пока пламя приближается к концу. Одной затяжки обычно достаточно, чтобы полностью зажечь сигарету. Дым вдыхается при курении сигареты. В результате никотин попадает в легкие, откуда он всасывается в кровоток.
Большая разница в том, что при курении сигары дым не вдыхается . В отличие от сигаретного дыма, вы должны ощущать вкус сигаретного дыма только во рту, а не вдыхать его в легкие.
Культурные различия
Курение сигар часто считается более сложным делом, чем курение сигарет. Сигары более популярны в США, чем в остальном мире: их курят 2,2% взрослых. Они значительно более популярны у мужчин, чем у женщин.Их часто изображают в карикатурах на богатых и капитализм, и их курят по особым случаям, таким как рождение ребенка. Они рассматриваются как мощные мужские объекты.
21% взрослого населения США курят сигареты, хотя этот показатель снижается с 1960-х годов. Курение сигарет не одобряется и считается менее изощренным, чем сигары. Общество также имеет тенденцию уделять больше внимания риску для здоровья курения сигарет, чем курения сигар, потому что сигареты более популярны.В большинстве штатов запрещено курить сигары и сигареты в офисных зданиях и общественных местах, таких как рестораны или розничные магазины.
Риск для здоровья
По данным сайта Cancer.gov, сигары представляют значительный риск для здоровья. В них содержится больше канцерогенных веществ, чем в сигаретах, и больше смол. Некоторые утверждают, что сигарный дым менее опасен для рака легких, поскольку дым не попадает в легкие. Однако, согласно Журналу первичной профилактики, сигары по-прежнему представляют собой серьезный риск развития рака, в том числе рака ротовой полости и горла, причем риск увеличивается для людей, которые больше вдыхают, курят или курят дольше.Однако риски для здоровья тех, кто курит меньше, чем ежедневно, неизвестны.
И сигары, и сигареты также представляют опасность для здоровья некурящих, которые могут находиться в непосредственной близости от курильщиков.
Список литературы
Поделитесь этим сравнением:
Если вы дочитали до этого места, подписывайтесь на нас:
«Сигара vs сигарета». Diffen.com. Diffen LLC, н.д. Интернет. 2 апреля 2021 года. <>
Вы должны вдыхать, когда вы вейпируете?
Если вы опытный пользователь электронных сигарет, этот вопрос, вероятно, рассмешил вас, но это настоящий вопрос, и многие недавние переключатели задаются этим вопросом.Если вы задаете этот вопрос и нигде не можете найти хорошего ответа, читайте дальше!
Вдыхание знакомо курильщикам сигарет, но не всем курильщикам. Если вы привыкли к сигарам или трубке, значит, вы, вероятно, годами курили, не затягиваясь, поэтому разумно спросить, стоит ли вам затягиваться через электронную сигарету. Хорошая новость в том, что нет правильного или неправильного ответа. Продукты Vapor очень гибкие, и вы можете использовать их так, как вам удобно.
Что ты курила?
Одна важная вещь, которую следует помнить о вейпинге, заключается в том, что, хотя это не то же самое, что курение, — это замена курению.Это означает, что цель состоит в том, чтобы как можно точнее имитировать ощущения и опыт курения. Неважно, что вы курили раньше; Чтобы вейпинг работал на вас, он должен быть как можно ближе к тому, к чему вы привыкли.
Большинство вейперов — это люди, которые хотят сократить количество выкуриваемых сигарет или даже полностью бросить курить. Сигареты — самый вызывающий привыкание способ долгого употребления никотина по нескольким причинам. Во-первых, способ обработки табака создает множество других химических веществ, которые взаимодействуют с никотином, делая его более привычным.Во-вторых, курильщики сигарет вдыхают. Это засасывает дым глубоко в легкие, поэтому никотин и другие химические вещества очень быстро попадают в кровоток. Конечно, все остальное, что содержится в дыме, остается в ваших легких, что, очевидно, является плохой новостью!
Чтобы заменить сигарету электронной сигаретой, лучше всего продолжать делать то же самое — вдыхать пар, когда он оказывается во рту. Это дает такое же ощущение, поэтому у вас меньше шансов обнаружить, что вам не хватает ощущения от курения.В то же время это намного безопаснее, потому что вы не вдыхаете горячие, часто токсичные газы и частицы сгоревшего табака. Пары электронных сигарет — это крошечные капельки химических веществ, большинство из которых одобрено для использования в вдыхаемых лекарствах, и ваши легкие легко справятся с этим.
Получение никотинового удара
А как насчет никотина? Будет ли он по-прежнему поглощаться легкими? Нет, не совсем. Электронные сигареты доставляют никотин иначе, чем табачный дым, и большая его часть всасывается через рот.Это означает, что он действует медленнее, с чем многие переключатели поначалу борются. Решение состоит в том, чтобы делать вейп более стабильно — вместо того, чтобы делать дюжину затяжек один раз в час, делайте одну или две чаще.
Если вы курите сигары или трубку, то тот факт, что никотин всасывается во рту, является хорошей новостью. Это означает, что вы можете получить тот же эффект, что и от курения и , а не вдыхания.
Еще одно преимущество отказа от вдыхания заключается в том, что вы в полной мере ощутите вкус жидкости.Разнообразие вкусов — одна из лучших вещей в вейпинге, и стыдно их упускать. Держать пар во рту, как дым из трубки или сигары, перед выдохом означает, что вы уловите все нюансы того сока, которым наполнен ваш резервуар.
Однако это не все плохие новости для бывших курильщиков сигарет. Поскольку большинство курильщиков сигар используют стиль вдыхания «изо рта в легкие», они все равно получат большую часть вкуса, если будут использовать тот же стиль для вейпинга. Единственные люди, которым трудно получить полный вкус, — это те, кто предпочитает легкие вейперы, которых больше интересует количество выделяемого пара; они должны использовать гораздо более высокие концентрации ароматизаторов.
На самом деле, многие опасаются, что вдыхание может повредить их здоровью. Этому способствуют плохая наука и безответственная отчетность; нас постоянно засыпают пугающими новостными статьями о последней мнимой опасности вейпинга. Мы потеряли счет, сколько раз мы видели, как какой-нибудь сумасшедший кричал: «Небезопасно вдыхать что-либо, кроме свежего воздуха!» Честно говоря, это смешно. Мы все время вдыхаем то, что не является свежим воздухом. Каждый раз, когда вы принимаете душ, вы вдыхаете водяной пар.Каждый раз, когда вы вдыхаете восхитительный аромат готовящегося бекона, вы вдыхаете сотни сложных органических соединений. И что? Это безопасно!
В конце дня при переходе на вейпинг можно вдохнуть или нет; тебе решать. В любом случае вы сможете насладиться вкусом и воспроизвести ощущения, полученные от курения. В конце концов, это самое главное. Почти каждый, кто покупает электронную сигарету, делает это, потому что хочет вейпировать, а не курить. Если ваш способ вейпинга удовлетворителен для этого, значит, он работает на вас — так что продолжайте!
Вас также может заинтересовать:
правил курения сигар
Хороший сигарный этикет звучит просто, но он может иметь значение для окружающих.
Выкурить сигару кажется довольно простым делом. Зажгите один конец, а затем сделайте затяжку для другого. Однако курить сигары не так-то просто. Если вы впервые курите сигару, вам необходимо ознакомиться с некоторыми нормами, которым следуют курильщики и поклонники сигар. Несмотря на то, что это не совсем неприемлемо для обхода этих правил, помните об этих советах, чтобы не выглядеть профессиональным новичком, когда любители листа начинают закуривать свои сигары.
Режь прямо
Плохая огранка может испортить даже самые лучшие сигары, поэтому важно правильно обрезать сигару, чтобы не испортить впечатление от курения.Лучший способ научиться изящному искусству разрезания сигары — это понаблюдать за тем, как это делают специалисты.
Если вам посчастливилось побывать на свадьбе или корпоративном мероприятии с кабиной для катания сигар, обратите внимание, как сигарные ролики режут сигару. Как правило, они обрезают конец сигары быстрым и уверенным движением, чтобы предотвратить разрыв и заедание. Еще один важный момент, который следует запомнить: чем меньше разрез, тем сильнее ощущения. Инструменты для резки сигар бывают разных типов, в том числе прямые резаки, ножницы для клина и ножницы для сюрикена.Однако, если вы в затруднительном положении, способ пещерного человека также работает, но будьте достаточно осторожны, найдите, где заканчивается шея, а затем откусите.
Зажги это
Как и при нарезке, у вас есть много возможностей зажечь сигару. Лучше всего подойдет фонарик, но вы также можете использовать спички или обычную зажигалку. Независимо от того, какой вариант освещения вы выберете, сначала согрейте ножку сигары, прежде чем начинать ее попыхивать. Покрутите сигару, чтобы получился ровный ожог. Как только вы увидите оранжевое свечение, вы готовы к работе.
Надуйте как профессионал
Когда кончик заправлен и готов, положите сигару в рот и начните затяжку. Затяните сигару два или три раза и выпустите дым. Делайте это до тех пор, пока от сигары не будет образовываться густой белый дым. К этому моменту сигара достаточно зажжена, поэтому в постоянном затяжке нет необходимости. Совет: никогда не вдыхайте дым, иначе вы его откашляете.
Держите его правильно
Самый распространенный способ удерживать сигару — поместить ее между указательным и большим пальцами.Никогда не держите его, как сигарету. Сигара, очевидно, имеет больший размер, чем обычная сигарета, поэтому, если вы держите ее между указательным и средним пальцами, вы, вероятно, уроните ее. Еще одна вещь, которую вам никогда не следует делать, — это держать сигару во рту.