«Ты же мужчина»: как гендерные стереотипы лишают людей права на помощь
- Ксения Батанова
- Би-би-си
Из-за гендерных стереотипов мужчины реже обращаются за помощью
Пандемия коронавируса поставила под угрозу не только физическое, но и психическое здоровье людей. Обращаться к специалистам готов далеко не каждый — большинство мужчин не идут к врачам, предпочитая справляться самостоятельно и не всегда успешно. Русская служба Би-би-си попыталась разобраться, как гендерные стереотипы влияют на продолжительность жизни мужчин, как это связано с футболом и при чем здесь принц Уильям.
«Он считает, что никак не должен показывать чувства. Не просто не плакать — вообще никак. Хорошо, что снять напряжение помогает не алкоголь, а футбол. Но после игры он приходит домой без кожи на ногах. Говорит, что сильную боль надо выносить с улыбкой, иначе это недостойно мужчины».
Марина (имя героини изменено по ее просьбе) рассказывает о своем муже — 42-летнем успешном мужчине, у которого есть дети, работа и друзья.
Когда она спросила мужа, хочет ли он поговорить с психологом, он ответил: «Зачем я будут рассказывать о своей жизни постороннему человеку? Это невозможно». О нашем разговоре он не знает.
«Мужчины не плачут» и живут меньше
Средняя продолжительность жизни мужчин в России — 67,75 лет, женщин — 77,82. Разница — в 10 лет. В Британии она существенно меньше — около четырех.
«Гендерные установки и социальные стереотипы мешают им вовремя обращаться к врачу, рассказывать близким о своих проблемах, заставляют держать все в себе. Главный лозунг феминисток, что патриархат убивает всех, — он как раз об этом, — поясняет координатор гендерной программы Фонда имени Генриха Белля Ирина Костерина. — Силовая маскулинность до сих пор существует, и она привлекательна, потому что дает много выгод мужчинам. Можно проявить агрессию и быстро получить то, что им нужно. Но у патриархата есть серьезные издержки».
Костерина напоминает, что невозможность соответствовать образу «крутого парня» привела к всплеску смертности в 90-е.
«Когда привычная жизнь рухнула, многие мужчины не смогли быть кормильцами семьи. Рисковое поведение, суициды, пьяные драки — это прямое проявление патриархальных установок и стереотипов», — говорит эксперт.
В эпоху пандемии мужчины умирают от коронавируса в среднем в два раза чаще, чем женщины. Ученые продолжают выяснять, почему мужская смертность от вируса выше. Но уже есть исследования, которые говорят о том, что одной из причин могут быть поведенческие привычки.
Еще одно исследование ученых Миддлсекского университета свидетельствует о том, что мужчины носят защитные маски реже, чем женщины, потому что это может быть расценено обществом как признак слабости.
«Мужчины в принципе не заботятся о здоровье, и я сам тому яркое подтверждение. У нас с детства не укладывается в голове, что забота о себе — что-то важное и нужное. Мне нужно было попасть к врачу, но я это все откладывал. В итоге к эндокринологу меня записала моя жена. Но не у всех есть супруга, которая отведет к врачу за ухо, и поэтому нам всем надо переучиваться. Хорошо, если забота о здоровье станет общественной нормой», — говорит автор подкаста и телеграм-канала «Мужчина, вы куда?» Григорий Туманов.
Этот канал — одна из немногих существующих в России площадок, где мужчины и женщины откровенно обсуждают с мужчинами разные аспекты их жизни: карьеру, спорт, отношения с отцами и детьми, секс, одиночество и здоровье.
Григорий Туманов вспоминает, как пошел к психологу: «У меня был довольно депрессивный период, в какой-то момент я понял, что это — не я, что я гораздо более жизнерадостный человек. Но и тут не обошлось без помощи близких, которые сказали мне: Гриш, ты ходячая душная туча. И именно это подтолкнуло меня обратиться за профессиональной помощью».
Фитнес для тела, фитнес для души
Мужских самоубийств в Великобритании в три раза больше, чем женских. Британская кампания Heads Up направлена на то, чтобы убедить мужчин, что психическое здоровье не менее важно, чем физическое. И что мужчины тоже могут плакать, но не становиться от этого менее мужественными.
«Все знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Душевный фитнес тоже нужен», — говорят герои документального фильма Би-би-си A Royal Team Talk: Tackling Mental Health.
В фильме известные футболисты Тьери Анри, Питер Крауч, Гарет Саутгейт и другие встречаются с фанатами и рассказывают о своих переживаниях: тоске по дому, в которой стыдно признаться, ощущению, что ты неудачник из-за увольнения, комплексах из-за нестандартной внешности. «Это нормально — сказать, что ты не в порядке», — говорит еще один герой фильма и лицо кампании, принц Уильям.
«Про мужское здоровье действительно мало говорят. В публичном поле чаще всего упоминаются препараты для восстановления потенции, как будто это единственная проблема мужчин. Вот если бы мы отошли от мужских гениталий куда-то в сторону желудка и головы — было бы классно. Потому что мужской фитнес есть, мужское правильное питание есть, как накачать пресс есть, а с нами же еще куча всего происходит». — продолжает Григорий Туманов.
Подпись к фото,Россия занимает первое место в миру по числу мужских самоубийств
Мужское психическое здоровье: обратный сексизм?
Стоит ли выделять мужские психологические проблемы в отдельную категорию?
«Эта кампания — отличный пример разницы отношения общества к гендерным вопросам. Когда женщины говорят, что у них проблемы с насилием и здоровьем — физическим и психическим — то общество занимает позицию «опять бабы ноют, задолбали феминистки». А как пошла волна в помощь мужчинам — так там сразу и принц, и деньги, и каналы мировой величины на подхвате», — считает автор телеграм-канала «Настоящий феминист» Алекс Друсаков. По его мнению, стереотип «ты же женщина» стигматизирует и ломает женщин гораздо сильнее, чем «ты же мужчина» мужчин.
Эти стереотипы, говорит он, вынуждают женщин «уступать, прогибаться, быть удобными и тащить все на себе», а мужчинам позволяют «отлынивать от домашней работы, от ухода за детьми, от контроля своих негативных эмоций». Впрочем, он подчеркивает, что у ментальных проблем нет гендера: «Но жесткое определение своей социальной роли через пол — это уже расстройство».
Другие опрошенные Би-би-си эксперты считают, что в адресном обращении именно к мужчинам нет никакого сексизма.
«Мне кажется, что и мужчинам, и женщинам надо скорее объединиться. Разговор с позиции, что «женщины долго были угнетаемым меньшинством, а теперь вы, мужчины, будете за это отдуваться» мне кажется непродуктивным. Надо поощрять кампании, которые заставляют мужчин задуматься о психологическом здоровье», — убежден Григорий Туманов.
«Принц Уильям — это знаковая фигура, и из его уст легитимация нового поведения очень важна. Его слова будут иметь такой же эффект, когда многие известные мужчины высказывались за феминизм и в поддержку женщин. Это был важный шаг, показывающий, что образ токсичного крутого мачо уже уходит, перестает быть мейнстримом, каким был 10 лет назад», — добавляет Ирина Костерина.
Подпись к фото,У психологических проблем нет гендера, но адресное обращение к мужчинам помогает им бороться с патриархальными установками
Почему молчат мужчины
По данным портала «Профи.ру», количество запросов на онлайн-психотерапевтов по России выросло с конца марта по середину мая на 69% по сравнению с аналогичным периодом 2019 года. Мужчин среди них — 21%.
Психологи говорят, что возможность обратиться за профессиональной помощью в основном отрицают мужчины старше 45 лет. В старшем поколении, в силу воспитания, максимально сильны гендерные стереотипы и представления о том, как должны вести себя настоящие мужчины.
Но у молодых людей, благодаря глобализации и интернету, появилось множество жизненных сценариев, и они готовы говорить о своих проблемах.
«Я долго тянул с обращением к психологу. Меня не пугало, что об этом узнают и осудят меня. Скорее, на уровне подсознания я сам рассматривал обращение за помощью как поражение, признание своей слабости», — рассказывает Руслан Поланин.
Тогда он работал инженером на заводе в Волгограде. Сейчас, в 32 года, — живет в Москве и занимается современным искусством. У Руслана «были большие спады и подъемы в настроении» и чувство неудовлетворенности. «Выяснилось, что у меня рекуррентная депрессия», — говорит он.
«В итоге, думаю, что поступил как взрослый человек. В арт-среде поход к психологу — это как поход к дантисту», — добавляет Руслан. Когда он работал на заводе, о терапии коллегам рассказать не мог: «Такие вещи в их жизни просто не присутствуют».
В фильме Би-би-си Football, Prince William and our Mental Health герцог Кембриджский говорит с игроками мелких любительских футбольных команд — для них это не только команда, скорее мужской клуб, братство.
«Я был в ситуации, когда после слов «у меня депрессия» на меня смотрели так, как будто у меня две головы», — делится один из героев фильма, у которого диагностировано биполярное расстройство.
Как говорить без словаря
Еще одна проблема, о которой говорят психологи и специалисты по гендерным вопросам, заключается в том, что у мужчин, которым патриархат навязывает модель поведения, в которой нельзя жаловаться, часто нет навыка описывать свои проблемы.
Руководитель центра поддержки пострадавших от насилия мужчин «Двоеточие» в Санкт-Петербурге Ирина Чей рассказывает, что когда центр только открылся, они предлагали помощь по электронной почте.
Оказалось, что мужчинам не только трудно подобрать слова, чтобы рассказать о том, что с ними произошло, даже написав, стыдно потом отправить такое письмо незнакомому человеку. «Девочкам всегда говорят, что выражать свои эмоции нормально, мальчикам — нет», — добавляет Ирина.
Но Иван своим опытом делится именно по почте. Он пережил сексуальное насилие в детстве и спустя годы все-таки обратился за помощью. Ему 24 года, он работает техническим специалистом в строительной сфере.
«Воспоминания — как сон, не совсем веришь в реальность произошедшего. Самому с этим трудно справиться и осознать, насколько ощутимо это влияет на жизнь. Решил поискать в интернете информацию, наткнулся на статью Центра мужской помощи про случай сексуального насилия над мужчиной. Потом воспоминания дали опять о себе знать. Решил написать, будь что будет, анонимно все-таки. Письмо смог написать с третьего раза. Сам процесс вызвал очень смешанные и неприятные чувства. Как будто предаешь кого-то, [есть] чувство стыда, что тебя засмеют», — рассказывает Иван.
Но теперь, говорит он, стало легче жить.
Подпись к фото,Установки вроде «не ной, ты же мальчик» лишают многих навыка говорить о своих проблемах вслух
Кто должен говорить с мужчинами
«Россия — это по-прежнему Путин с голым торсом на коне, а семья — союз двух разнополых людей. Но я вижу, что ситуация меняется, и в этом заслуга женской повестки и действий радикальных феминисток, как бы кто не воротил от них нос», — говорит Григорий Туманов.
Он добавляет, что в России женщины имеют большой опыт горизонтальной самоорганизации («Марш матерей» в поддержку фигурантов дела «Нового величия», защита женщин от домашнего насилия).
«Но мы не видим таких мужских кампаний. Если бы кто-то из женщин сказал: ребят, вот так это можно сделать, мы вас можем этому научить, это было бы классно», — полагает он.
«Женщины должны говорить о мужчинах? В феминистских пабликах нас упрекали в том, что не дело заниматься мужчинами, когда статистика насилия над женщинами ужасающая. Но тут важно понимать, что проблема насилия — она общая, это не проблема мужчин или женщин», — говорит Ирина Чей.
Новая психологическая нормальность
Нейропсихотерапевт Катя Дошо в самом начале карантина попросила своих друзей распространить в социальных сетях ее предложение о бесплатной психологической помощи для всех, кому она нужна.
На сессии в Zoom стали записываться люди из разных стран. Мужчин среди них не было. При этом психотерапевт считает, что во время пандемии и самоизоляции мужчинам может быть гораздо труднее.
«Карантин подорвал центральный устой нашего бытия — возможность контроля. И это особенно сложно для мужчин, гендерная роль которых предполагает больший контроль и решение проблем. Люди больше не крутятся как белка в колесе, они замедлились, и у многих появилось время сесть и посмотреть, а что же происходит у них внутри. Эти переживания — возможность для изменений в обществе», — говорит Катя Дошо.
Последняя часть фильма Би-би-си о мужском психологическом здоровье была снята уже во время карантина. Герои фильма и принц Уильям по Zoom обсуждают, как они переживают это время. Совет, который дает принц Уильям перед финальными титрами: «Лучшее время, чтобы начать говорить о психологическом здоровье — сейчас».
***Иллюстрации Дениса Королева
Мужские венерологические болезни, приводящие к бесплодию Статьи
Мужское приобретенное бесплодие может быть вызвано венерологическими заболеваниями. Обследовать мужчину на наличие бесплодия намного проще, нежели женщину. Все, что необходимо это сдать спермограмму, которую специалисты проверяют на наличие активных сперматозоидов. Если в сперме активные сперматозоиды отсутствуют или же они пассивны, врач ставит свой диагноз.
Влияние венерологических заболеваний на активность сперматозоидов
Венерологические заболевания, перенесенные мужчиной, могут негативно сказаться на активности его сперматозоидов. Репродуктивная система может, как полностью выйти из строя, так и снизить свою функцию, в результате чего оплодотворить женщину будет довольно сложно.
Так как венерические заболевания возникают из-за инфекций, в организме мужчины начинается воспалительный процесс. Зачастую первичные стадии заболевания проходят без каких-либо симптомов, и нередко мужчина обращается к врачу уже после того, как болезнь стала хронической. Чем больший срок воспалительного процесса, тем больше страдает репродуктивная система.
Кроме того, нужно знать, что инфекции негативно влияют на структуру спермы. Чем ярче проходит воспалительный процесс, тем больше вероятность того, что сперматозоиды разрушаются под влиянием радикалов. К тому же воспалительные процессы могут негативно отобразиться на эндокринной системе, которая в свою очередь будет вырабатывать гормоны, уничтожающие активные сперматозоиды.
Венерические заболевания, приводящие к мужскому бесплодию
Гонорея – одно из распространенных мужских венерологических заболеваний, передающееся половым путем. В процессе заболевания у мужчины воспаляется мочеиспускной канал, в результате чего появляется гной. Первыми симптомами гонореи является невероятный зуд, а также боли в процессе мочеиспускания. Если своевременно не лечить гонорею, она приводит к полному бесплодию.
Сифилис – это заболевание, которое появляется из-за вируса трепонема. Необходимо знать, что поражает сифилис не только половые органы, но и другие системы человеческого организма. На первых двух стадиях заболевание лечиться и причины бесплодия устраняются. Если же заболевание перешло на третью стадию, излечить заболевание не возможно, так как страдают все органы, что может привести к летальному исходу.
Хламидоз – заболевание, которое возникает из-за появления в организме таких бактерий, как хламидии. Так как симптоматика хламидоза выражена слабо, многие мужчины обращаются к доктору достаточно поздно, когда уже произошел процесс приобретенного бесплодия.
Чтоб избежать появления венерологических заболеваний необходимо предохраняться от незащищенного секса. Если все же, произошла ситуация при которой половой акт совершался без защиты, необходимо сдать анализы на выявление инфекций в организме. Обязательно стоит посетить венеролога, который при необходимости назначит дополнительную диагностику.
Бесскальпельная вазорезекция/вазэктомия (хирургическая мужская контрацепция)
Вазорезекция/вазэктомия — способ мужской контрацепции, который заключается в проведении хирургической операции по пересечению семявыносящих протоков. Семявыносящие протоки представляют собой каналы, по которым сперматозоиды движутся от яичек. Перевязка этих каналов приводит к тому, что сперматозоиды не попадают в сперму, при этом количество спермы и ее внешний вид значимо не меняется (основная по объему часть спермы вырабатывается в органах, расположенных выше семявыносящих протоков: предстательной железе и семенных пузырьках). Так же следует отметить, что вазорезекция не оказывает влияния на сексуальную функцию мужчины (либидо, эрекцию, эякуляцию).
Любой мужчина может выполнить вазэктомию?
Нет, согласно законодательству РФ, вазэктомия может быть выполнена при соблюдении одного из следующих условий:
- возраст мужчины старше 35 лет
- наличие двух и более детей
- наличие медицинских показаний к вазэктомии
Какова техника операции?
Операция выполняется под местной или общей анестезией. Ранее методика операции предполагала небольшой разрез кожи мошонки скальпелем с каждой стороны. Современный подход предполагает вместо этого проколы мошонки с помощью острого инструмента (бесскальпельная вазэктомия). Каждый семявыносящий проток отделяют от окружающих тканей, пересекают (с иссечением небольшого участка) и перевязывают. При бесскальпельной вазэктомии швы на кожу не накладывают, при классической методике – накладывают 1-2 шва с каждой стороны.
Какие могут быть осложнения вазэктомии?
Вазэктомия — процедура с низким уровнем риска, но при любом хирургическом вмешательстве могут возникать некоторые осложнения. Наиболее частое из них – небольшие синяки на коже мошонки. Примерно 5% мужчин испытывают боль в яичках после операции, которая сохраняется на протяжении нескольких дней. К редким осложнениям относят: воспаление послеоперационной раны или яичка/придатка яичка (эпидидимит, орхит), формирование болезненного образования на семявыносящем протоке (гранулема) и кровотечение в полость мошонки с образованием гематомы. В очень редких случаях (около 0,1-1%) боль в мошонке может сохраняться длительное время.
Сколько времени займёт восстановление после данной процедуры?
Через 1-2 дня после операции вы сможете вернуться к повседневной жизни, ограничив физические нагрузки. Для полного восстановления физической активности, как правило, достаточно 7 дней. Следует так же отметить, что эффект от вазэктомии развивается не сразу. В течение первых 6 недель после операции рекомендуют использовать иные методы контрацепции, после чего выполняют контрольное исследование спермы (спермограмму). При отсутствии сперматозоидов в эякуляте пациент может отказаться от использования дополнительных методов контрацепции.
Может ли вазэктомия оказаться неэффективной?
Может, но это крайне редкая ситуация (1 случай на 2000 операций), что связано с самопроизвольным восстановлением проходимости семявыносящих путей в раннем (первые месяцы) и, гораздо реже, в позднем послеоперационном периоде.
Смогу ли я иметь детей после вазэктомии?
В большинстве случаев да, но это сопряжено с определенными трудностями. Если вы не выполнили криоконсервацию спермы до вазэктомии, вам потребуется дополнительная операция. Можно восстановить проходимость семявыносящих путей соединив концы семявыносящего протока микрохирургическим путем (вазовазостомия). Эффективность данной процедуры сильно зависит от времени, прошедшего с момента выполнения вазэктомии, оптимальным считается период до 5 лет после операции. Альтернативный подход — извлечение сперматозоидов из придатка яичка и яичка хирургическим путём (MESA, TESE) и использование их в программе экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).
стильные мужские образы от 5кармаNов
У всех есть любимая толстовка или худи. Независимо от того, застегивается ли она на молнию или сделана в виде пуловера, она обеспечивает комфорт и тепло, на которые вы полагаетесь снова и снова.
Это удобный вид одежды, который стал неотъемлемой частью гардероба современности. Зная, с чем носить худи, вы всегда будете выглядеть стильно и модно.
С помощью всего лишь нескольких дополнительных аксессуаров и хорошо спланированного ансамбля вы можете собрать стильный модный наряд.
Ниже приведены лишь некоторые из самых популярных идей на сегодняшний день, а также советы о том, как включить hoody в свой повседневный образ.
Спортивные толстовки
Если вы предпочитаете носить свободную одежду и всегда быть готовым к игре в баскетбол или футбол со своей командой, вы, вероятно, уже знакомы с комфортом худи. Но как вы сочетаете мужской свитшот с другими предметами гардероба?
Кстати, в обычном разговоре свитшот часто называют худи ли толстовкой. По факту, худи это толстовка с капюшоном и карманом, расположенным на животе, а у свитшота нет ни карманов ни капюшона.
Итак, для занятий спортом, многие тренера рекомендуют 2 слоя одежды (особенно для занятий на улице). Наденьте свитшот поверх спортивной футболки, дополните джоггерами и подходящими кроссовками. Выберите хлопчатобумажную hoody нейтрального цвета (серый — популярный вариант) для пробежки, капюшон закроет от голову от яркого солнца или холодного ветра, а хлопок отлично отводит лишнее тепло и влагу.
Для более смелого лука в 2021 году рекомендуется сочетать худи с шортами, особенно в более теплый период. Для смелых мужчин к шортам нейтральных цветов рекомендуем подобрать толстовку ярких желтых тонов. Тем более, что институт цвета Pantone в 2021-м году отдал место первенства нежно серому и ярко желтому.
Без рукавов
Для лета актуальны худи-жилетка. Это модный и оригинальный элемент гардероба современного мужчины. Такие худи без рукавов отлично подходят для теплого периода и занятий спортом. Его можно надеть на голое тело или легкую футболку, а в более прохладную погоду дополнить водолазкой контрастного тона.
Повседневные слои
Если вы хотите придерживаться повседневного стиля, это не значит, что вы должны выглядеть небрежно. Чтобы выглядеть стильно, независимо от места назначения, выбирайте практичную куртку темно-синего, зеленого, серого или цвета хаки, или винтажную коричневую куртку-бомбер для создания повседневного модного лука с черным мужским худи. Дополните все качественными джинсами скинни и армейскими ботинками.
Дерзкий в коже
Толстовки – это вещь в гардеробе, в том числе и самых ярких звезд панк-рока. Для яркости выбирайте простую одежду. Черный или серый мужской худи с капюшоном в сочетании с кожаной курткой создадут элегантный образ. Завершите его темными байкерскими джинсами и черными армейскими ботинками. Чувствуете, что чего-то не хватает? Наденьте солнцезащитные очки-авиаторы и массивные наручные часы, чтобы создать классический образ плохого парня.
Стиль Преппи
Мужчинам, предпочитающим консервативный стиль, следует сочетать худи с более приталенной одеждой. При поиске нового худи не избегайте узоров, необычного дизайна или цвета. Полосатые приталенные пуловеры – отличный способ добавить вашему ансамблю легкую морскую нотку. Дополните свою новую толстовку белыми брюками или, если позволяет погода, шортами и светло-коричневыми мокасинами. Если на улице холодно, наденьте пальто по колено светлых оттенков — разумеется, приталенное.
Городской стиль
Тем, кто предпочитает более урбанистическую эстетику, лучше всего подойдет сочетание любимого свитшота с джоггерами. Ключ к тому, чтобы этот стиль работал на вас, — надеть куртку-бомбер, предпочтительно зеленого оттенка, чтобы создать прохладный, непринужденный и легкий образ, который не жертвует комфортом ради стиля. Что касается аксессуаров, вы не ошибетесь, выбрав классическую бейсболку с забавным красочным дизайном и массивные наручные часы.
Худи также можно использовать в образах с джинсовой и кожаной курткой, ботинками челси, джинсами сезона, skinny, жилетами.
Модные расцветки 2021
Парни, как и девушки, следят за модой и хотят выглядеть стильно, поэтому в этом сезоне дизайнеры одежды предлагают разнообразные модели в черной, белой, серой, желтой, розовой и зеленой гамме. Это наиболее популярные цвета в этом году.
- Желтый. Мужские кофты желтых цветов представлены дизайнерами от ярких солнечных до приглушенных горчичных тонов. Они грубоваты и свободны, имеют минимум декоративных элементов. Подчеркнут индивидуальность и природную мужественность.
- Зеленый. Это могут быть толстовки разного оттенка — от оливкового до черно-зеленого с принтами или однотонные. Весьма неординарно смотрятся модели с 3D принтом.
- Серый. Это классический оттенок для создания стиля. Можно сочетать со светлыми и темными брюками, так и с джоггерами ярких оттенков. Такая кофта представлена в однотонном варианте и с оригинальными принтами.
- Розовый. Зачастую для мужской одежды используют не такие насыщенные тона, как для девушек. Можно купить hoody бледно-розового, коралловой или насыщенного сиреневого оттенка. В таком наряде вы всегда будете в центре внимания.
- Белый и черный. Кофты классического черного и белого цвета впишутся в любой образ. Их часто дополняются контрастными принтами, узорами в виде разноцветных полосок.
Толстовки с капюшоном – это отличный способ преодолеть разрыв между комфортом и стилем. Просто следуйте приведенным выше советам, чтобы оставаться в тренде и хорошо выглядеть в течение всего года.
Независимо от вашего личного стиля, вы можете комбинировать и сочетать предметы в шкафу, чтобы добиться уникального образа. Просто не забывайте получать от этого удовольствие. А если вы решите обновить свой гардероб, то в нашем магазине сможете купить худи с капюшоном под любой из предложенных образов, ведь у нас всегда широкий выбор моделей и мы следим за последними тенденциями моды.
Тематика прав человека для старших классов начальной школы и младших и старших классов средней школы — Азбука преподавания прав человека в школе
Глава III
Тематика прав человека для старших классов начальной школы и младших и старших классов средней школы
Дискриминация
4. Дискриминация по признаку пола
В статье 2 Всеобщей декларации провозглашается действительность всех прав человека «без какого бы то ни было различия». Далее в ней конкретно упоминаются несколько признаков, которые используются для произвольного проведения различий между людьми. Один из них — это пол, причем существуют веские основания для того, чтобы говорить об этом особо, поскольку дискриминация по признаку пола («сексизм») остается одним из самых распространенных источников социальной несправедливости.
Сексизм, так же как и расизм, может быть присущ любому аспекту культуры и жизни общества. Он отражается в отношениях людей, многие из которых даже не осознают этого, что еще больше усиливает такой вид дискриминации. Отказывать одному полу в возможности пользоваться в полном объеме правами человека — это все равно, что считать, будто этот пол является не совсем человеческим.
а) Пол или гендер?
Разъясните разницу между полом (факторы, определяемые биологией) и гендером (факторы, определяемые культурой). Разбейте учащихся на две группы и предложите каждой из них составить перечень различий между мужчинами и женщинами таким образом, чтобы одни различия были основаны на поле (например, взрослые мужчины носят бороду; женщины живут дольше), а другие основаны на гендере (например, мужчины лучше разбираются в математике; женщины робкие). Каждая группа по очереди зачитывает одну из характеристик и все участники должны решить, идет ли речь о различии, основанном на поле или на гендере. Конечно возникнут разногласия (например, являются ли мужчины по природе более агрессивными?), однако связанное с этим обсуждение поможет студентам осознать свои собственные гендерные стереотипы. Исследуйте класс, учебники, средства массовой информации и общины на предмет наличия примеров гендерных стереотипов. (Статья 2 ВДПЧ; статья 2 КПР)
b) Кто есть кто?
Пусть учащиеся проведут обзор книг и других материалов, которые имеются в школе, на предмет следующего:
- Содержится ли в них упоминание мужчин столь же часто, что и женщин?
- Показаны ли женские персонажи смелыми в принятии решений, физически крепкими и любящими приключения, творческими и интересующимися широким кругом профессий?
- Показаны ли мужские персонажи гуманными и заботливыми, которые могут прийти на помощь, которые открыто проявляют свои эмоции и не боятся, что другие могут подумать, что они не «мужественны»?
- Уважают ли эти мужчины и женщины друг друга на равных?
- Играют ли мужчины активную роль в воспитании детей и ведении домашнего хозяйства?
- Играют ли женщины активную роль вне дома и, если да, то в другом ли качестве, помимо занятия традиционной женской деятельностью (например, в качестве преподавателей, медсестер, секретарш), или неоплачиваемой или низкооплачиваемой работы?
(Статья 2 ВДПЧ; статьи 2, 29 КПР)
с) Гендерные клещи
Выберете семейную историю (например, из романа, фильма, телевизионного сериала или просто рассказа) и перескажите ее, изменив пол персонажей. Обсудите последствия такого изменения пола. (Статья 2 ВДПЧ; статьи 2, 29 КПР)
d) Что мне нравится/что я делаю
11Попросите учащихся письменно ответить на следующие вопросы о них самих:
- Три вещи, которыми, как полагают, должны заниматься представители моего пола и которые мне нравятся.
- Три вещи, которыми, как полагают, должны заниматься представители моего пола и которые мне не нравятся.
- Три вещи, которые я хотел бы делать или существование которых я бы желал, если бы я был представителем другого пола.
Попросите учащихся обменяться своими ответами с партнером того же пола, затем предложите каждой паре обменяться с парой противоположного пола (или в классах с учащимися одного пола с другой парой).
Обсудите результаты. Как эта община реагирует на людей, которые не соответствуют гендерным представлениям? Ограничивают ли гендерные представления права человека? (Статья 2 ВДПЧ; статья 2 КПР)
е) Принятие решений
Попросите учащихся активно поразмышлять о некоторых важных решениях, которые должна принять семья и которые касаются всех ее членов. Напротив каждого решения напишите, принимается ли оно главным образом мужчинами, женщинами или совместно. Обсудите различия в видах решений, которые мужчины и женщины принимают в семье.
Затем попросите учащихся составить перечень некоторых важных решений, влияющих на все население, которые были приняты в их общине в последние несколько лет (например, создание нового клуба или команды, строительство или закрытие больницы, распределение земли, повышение платы за проезд на автобусе). Дайте задание каждой небольшой группе проанализировать одно из следующих решений:
- Каковы гендерные последствия этих решений? Оказывают ли они какое-либо особое воздействие на женщин и девочек? Мужчин и мальчиков?
- Напротив каждого решения напишите название группы, которая приняла данное решение, и приблизительное соотношение лиц мужского и женского пола в этой группе.
- Насколько другим могло быть решение, если принимающая его группа состояла из равного количества мужчин и женщин?
(Статьи 2, 21 ВДПЧ; статьи 2, 12 КПР)
f) Класс, в котором нет предубеждений по признаку пола
Большинство предложений, касающихся создания нерасистского класса (см. раздел выше «Дискриминация по цвету кожи или расовой принадлежности»), могут быть использованы для формирования обстановки в классе, не допускающей проведения различий между полами. Заручитесь любой возможной помощью для ломки стереотипных представлений о полах. Никогда не допускайте исключений по признаку пола. Всегда задавайте вопрос: что справедливо? Ознакомьте учащихся с Конвенцией о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (КЛДЖ).
Исследования показывают, что сами преподаватели могут быть потенциальными источники дискриминации в отношении девочек, если они уделяют больше внимания мальчикам и просят их выступать в два раза чаще, чем девочек. Во многих классах мальчиков хвалят за их любознательность и упорство, а девочек за аккуратность, проворство и умение выполнять указания. Согласно этим исследованиям, большинство преподавателей не подозревали о том, что они отдавали предпочтение мальчикам, и были встревожены документальным подтверждением этого факта.
Средства информации, особенно реклама, дают хороший материал для гендерного анализа. Рекомендуется также тщательное изучение школьной программы и учебников (см. также раздел выше «Кто есть кто?»)
- Уделяет ли «история» серьезное внимание роли не только мужчин, но и женщин?
- Обсуждается ли в курсе «экономики» роль женщин на рынке рабочей силы (дома и вне дома)?
- Рассматривает ли «право» вопрос о женщинах и собственности?
- Рассматривается ли в курсе «государственное управление» вопрос о недостаточной представленности женщин?
- Отдается ли должное при изучении «естественных наук» тому, что сделали женщины?
- Поощряют ли девочек добиваться успехов в математике, науке и информатике?
- Насколько разделение на мужской и женский пол отражается на преподавании «литературы», «языка» и «гуманитарных наук»?
Изучите также особенности школьной жизни вне учебной программы:
- Имеют ли девочки равные возможности для занятия руководящих должностей в клубах и избираемых органах? Для деятельности в качестве общественных представителей школы?
- Существуют ли виды деятельности, предусматривающие субсидирование школ, из которой исключены девочки?
- Имеют ли девочки доступ к спортивным объектам и участию в спортивных командах наравне с мальчиками?
- Чувствуют ли себя девочки в безопасности от сексуальных притязаний или физических угроз в школе?
- Могут ли девочки на равной основе получать призы, стипендии, финансовую помощь и другие награды?
(Статьи 2, 26 ВДПЧ; статьи 2, 29 КПР)
11 Заимствовано из Local Action/Global Change: Learning about the Human Rights of Women and Girls by Julie Mertus, Nancy Flowers and Malika Dutt (UNIFEM, 1999).
XVIII–XX веков. Кафтаны, кюлоты, сюртуки, фраки, пиджаки.
Вместе с порталом «Культура.РФ» вспоминаем, как менялся мужской облик на протяжении нескольких столетий.
Пышные наряды и щеголи-петиметры
Костюм Петра I. Повседневный кафтан, камзол. Полушелк, шерстяная ткань, льняная рубчатая ткань, бахрома. Начало XVIII в. Фотография: reenactor.ru
Мужской кафтан. XVIII в. Фотография: mylitta.ru
Костюм Петра I. Праздничный кафтан, камзол, штаны. Сукно, атлас, хлопчатобумажная байка, шелковая нить, вышивка. Рубеж XVII–XVIII вв. Фотография: reenactor.ru
Очень долгое время — до XVIII века — мужской костюм не уступал женскому в яркости и обилии декоративных деталей. Одежда той эпохи отличалась от современной, но основа мужского костюма из трех предметов сформировалась уже тогда. Сегодня это пиджак, жилет и брюки, а в XVIII веке — кафтан, камзол и кюлоты.
Кафтан, как правило, шили так, чтобы он плотно облегал торс до талии, а вот полы — длиной до колен были широкими. Просторными были и манжеты на длинных рукавах. Кафтан обходился без воротника, застегивали верхнее одеяние только частично или не застегивали вообще: под ним виднелся камзол. Он почти полностью повторял фасон кафтана, но обычно был без рукавов.
Кюлоты — так их называли во Франции — короткие штаны, прерогатива людей знатных и состоятельных. Во времена Великой французской революции восставших простолюдинов называли «санкюлотами», то есть «безкюлотными»: они носили длинные брюки, в которых было удобно работать.
Повседневные мужские костюмы шили из шерсти и сукна, парадные — из бархата, шелка, атласа. Почти все детали кафтана и камзола портные старались подчеркнуть декором — вышивкой, золотыми и серебряными галунами, а манжеты и воротник сорочки отделывали кружевами.
Под камзол мужчины, как и женщины, надевали сорочку. В то время она играла очень важную гигиеническую роль, ведь нередко остальную одежду из дорогих тканей стирать было нельзя. Аристократы предпочитали сорочки из тонкого белоснежного полотна. С короткими штанами носили чулки, самыми нарядными также считались белые.
Большое внимание европейские аристократы уделяли не только одежде, но и обуви, аксессуарам. Туфли на высоких по современным меркам каблуках украшали пряжками. Сапоги тоже носили, но реже: они были обувью для поездок, путешествий и охоты. На голову надевали парик, обильно посыпанный пудрой. Самый популярный его тип — искусственная прическа с туго завитыми локонами по бокам и хвостом, прихваченным черным бантом. Поддерживать парик чистым и ухоженным было сложно, однако все равно проще, чем если бы приходилось укладывать собственные длинные волосы. Завершали костюм шляпа-треуголка, длинный плащ и множество декоративных деталей: перчатки, табакерка, трость, перстни и прочие украшения. Сборы для выхода в свет у тогдашнего щеголя, или, как их называли во Франции, «петиметра», отнимали немногим меньше времени, чем у дамы.
«Великий мужской отказ» и денди
Мужской костюм. Фрак. XVIII в. Фотография: letopis.info
Мужской костюм. XVIII в. Фотография: costumehistory.ru
Мужской костюм. Сюртук. Начало XIX в. Фотография: foto-basa.com
К концу XVIII века модная одежда стала и проще, и удобнее. Хотя законодателем моды в ту эпоху была Франция, в области мужского костюма эта роль постепенно перешла к Англии. В отличие от французских аристократов, которые в основном проводили время при королевском дворе, английские джентльмены большую часть года жили в своих загородных поместьях, а самыми популярными развлечениями были скачки и охота. Это требовало соответствующего костюма. Мужчины начали носить сюртуки — одеяния вроде кафтанов, но простые и свободные. Они были оснащены и воротником, и застежками — удобная защита от непогоды.
Позже в моду вошел фрак — разновидность сюртука со срезанными полами. Со временем полы фрака становились все более узкими, и постепенно превратились в фалды. И на кафтанах, и на сюртуках, и на фраках сзади обязательно делали разрез, чтобы удобно было ездить верхом. Под фрак надевали не длинный камзол, а короткий жилет, который уже очень напоминал современный. И постепенно костюм для активного образа жизни превратился в элегантный городской.
Силуэт костюма менялся в целом: он становился все более вытянутым. А вместе с ним менялись и идеалы мужской красоты. Предметом гордости теперь становилась стройная и подтянутая фигура.
В конце XVIII века мужчины отказались от парчи и шелка и стали носить лишь шерстяные и суконные одеяния. Ушли в прошлое и роскошная отделка, и кружева на сорочках, и пудреные парики, и треуголки. Вскоре «отменили» и короткие штаны — их, как и белые чулки, стали надевать только в самых торжественных случаях, например на бал. В повседневной жизни перешли на длинные штаны: сначала узкие облегающие панталоны, а затем и привычные нам сегодня брюки. Это было время, которое иногда называют «великим мужским отказом» — отказом от пестрого костюма.
Читайте также:
Сначала в Англии, а затем и в остальной Европе, зародился дендизм — культурный канон, который включал в себя и костюм, и манеру поведения. Денди отличались сдержанностью и изысканной лаконичностью наряда. Былую роскошь сменил минимализм. Но каждая деталь элегантного костюма — цвет жилета, ткань сорочки, узел галстука — была тщательно продумана. При этом выглядеть полагалось непринужденно, как будто подбор костюма не стоил его хозяину никаких усилий. Знаменитая пушкинская строка «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей» говорит о такой важной составляющей жизни денди, как уход за собой. Холеный, идеально выбритый, в безукоризненно белоснежной сорочке, стройный — вот образ, к которому стремились мужчины первой четверти XIX века.
В XIX веке мужской костюм менялся медленно, важную роль в нем играли именно детали. Фрак стал самым главным предметом гардероба, уместным в любой ситуации. Со временем изменялась ширина лацканов, линия плеча и длина фалд, но в целом он оставался все тем же. Кроме сюртуков и фраков мужчины стали носили визитки — нечто среднее между двумя этими одеяниями. Самым модным головным убором больше чем на полвека стал цилиндр. А забавное слово «шапокляк», знакомое многим с детства, на самом деле означает особый цилиндр со скрытой пружиной. Высокий головной убор можно было сложить, чтобы он не мешал, когда мужчина входил в помещение. Единственно относительно ярким предметом в гардеробе оставались жилеты. Сшитые из бархатных или шелковых тканей, в том числе узорчатых, они контрастировали с темными фраками и светлыми брюками. Способов завязывания галстука существовало неимоверное количество, и в моде были то одни, то другие.
Сдержанная классика и «изящные мужчины»
Мужской костюм. 2-я пол. XIX в. Фотография: mir-kostuma.com
Мужской костюм. 2-я пол. XIX в. Фотография: mir-kostuma.com
Мужской костюм. 2-я пол. XIX в. Фотография: mir-kostuma.com
К 1840-м годам фрак начал переходить в разряд парадного, вечернего костюма, а повседневной одеждой стал более удобный сюртук. Еще через десять лет его начал вытеснять пиджак. Постепенно функциональность одежды брала вверх и формировался мужской костюм, аналогичный современному. «Героем времени» становился деловой человек, для которого главным было удобство. С середины XIX века из мужского костюма окончательно исчезли нарядные ткани. Даже жилеты теперь стали сдержанными, их шили обычно под цвет брюк. Появился костюм-тройка, в котором все три предмета сшиты из одного материала. Воротнички рубашек, прежде высокие и неудобные, снизились, а галстуки, которые до того были шейными платками, превратились в узкие полоски ткани. Изменилась и верхняя одежда: вместо объемных накидок и плащей в моду вошло пальто. Цилиндры еще носили, но с появлением котелка — шляпы с округлой, очень жесткой тульей — они стали принадлежностью исключительно вечернего туалета. Словом, сложилась та система повседневного и вечернего костюма, которая существует и по сей день.
Со временем одежда становилась все более свободной, ведь на нее, помимо прочего, начал влиять спорт. Мужчины принялись носить укороченные брюки, блейзеры, куртки, твидовые пиджаки, мягкие касторовые шляпы и соломенные «канотье». Появился смокинг как вид вечернего костюма.
Сформировавшись, базовый мужской гардероб менялся медленно: классический костюм стал достаточно удобным, его покрой хорошо маскировал недостатки фигуры. К тому же он был практически универсален — костюм могли носить и скромные чиновники, и аристократы.
Фабрики готовой одежды сделали модную современную одежду более доступной и распространенной. Поэтому щеголям рубежа XIX и ХХ века приходилось еще тщательнее продумывать детали своего костюма, чем петиметрам и денди. Существовало множество нюансов, что и в какой ситуации уместно надеть. Выходили даже специальные статьи и издания с наставлениями вроде «Настольной книги изящного мужчины». Однако и в начале ХХ века мало было прочесть ее и заказать портному хороший гардероб — без таланта и вкуса или положения в обществе было не обойтись.
И хотя кажется, что с тех пор многое изменилось, современный мужчина, если только соглашается взглянуть на моду серьезно, может найти немало общего между собой и модниками прошлого.
История мужского костюма: от XVIII до начала XX века
Автор: Марьяна Скуратовская
Для чего женщине «мужской» гормон?
Принято считать, что повышение уровня тестостерона в женском организме ведет к утрате женственности: тембр голоса становится более грубым, увеличивается количество волос на теле, фигура становится похожей на мужскую. Одним словом, женщине этот «мужской» гормон совершенно ни к чему.
Но так ли это?
Чтобы понять важность тестостерона для здорового функционирования женского тела, нужно знать, как именно работает этот гормон в организме.
Итак, что же делает тестостерон?
- «Мужскому» гормону принадлежит ведущая роль в соотношении жировой и мышечной ткани, он особенно важен для уменьшения жировых отложений.
- Тестостерон обеспечивает наращивание мышц, поддерживает прочность костей, с его помощью жир перерабатывается в энергию.
- Тестостерон омолаживает кожу, делает ее эластичной.
- Достаточный уровень тестостерона улучшает настроение, тогда как выраженное его снижение может привести к депрессии.
- Тестостерон повышает умственную и физическую работоспособность, позволяет быть в тонусе, дарит прилив энергии и сил.
Признаками недостаточного уровня тестостерона в организме могут служить:
- Постоянная усталость
- Тревожность
- Пониженный эмоциональный фон и депрессия
- Истончение и сухость кожных покровов
- Избыточное отложение жира в области живота, а также на руках
- Повышенная хрупкость костей, склонность к переломам (остеопороз)
- Боли при половом акте
- Уменьшение полового влечения
- Невозможность выполнять физические упражнения из-за отсутствия энергии
- Потеря мотивации и вкуса к жизни
Если вы отмечаете у себя большую часть из вышеперечисленных симптомов, стоит обратиться к специалисту. Первым шагом будет сдача анализов на гормоны. После чего, основываясь на результатах обследования, врач даст соответствующие рекомендации и будет следить за динамикой, вплоть до выздоровления.
Можно ли поднять уровень тестостерона самостоятельно? Да, можно! Вот несколько простых советов как это сделать:
- Добавьте в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием цинком (орехи, птицу, морепродукты, печень).
- Увеличьте потребление так называемых полезных жиров. К ним относятся растительные и овощные масла, авокадо, арахис, жирные сорта рыбы, оливки.
- Постарайтесь не ограничивать резко калорийность пищи – это может стать стрессом для организма, и тестостерон прекратит вырабатываться.
- Ешьте больше овощей, способствующих снижению уровня эстрогена. Среди них редиска, репа, капуста.
- Употребляйте достаточное количество клетчатки. Она как губка впитывает в себя токсины, ведущие к избытку эстрогена, и мягко выводит их из организма.
- Избегайте вредных эстрогеноподобных химических веществ – ксеноэстрогенов. Они содержатся в освежителях воздуха, туалетной воде и спреях с парабенами, а также в пластиковой посуде. Из-за чего не рекомендуется пользоваться одноразовой посудой.
- Выбирайте овощи и фрукты, не содержащие пестицидов. Обязательно мойте их перед употреблением.
- Откажитесь от алкогольных напитков. Систематическое их употребление ведет к избыточному накоплению эстрогенов.
- Не забудьте про витамины! В борьбе за тестостерон ваши главные помощники – жирорастворимые витамины А и Е, витамины группы В, а также витамин С.
- Высыпайтесь! Сон чрезвычайно важен для здоровья и красоты. Необходимо посвящать ему 6-8 часов в сутки.
- По возможности избегайте стрессов.
- Занимайтесь спортом. Чтобы повысить уровень тестостерона, следует отдавать предпочтение силовым тренировкам.
- Не оставляйте без внимания собственную личную жизнь. Регулярный секс очень важен для поддержания здорового гормонального фона.
Заботьтесь о себе до, а не после появления серьезных проблем со здоровьем.
Помните, лечить заболевание сложнее, чем предотвратить его!
мужчин — Новости, исследования и анализ — Разговор — страница 1
Сексуальные контакты с мужчинами не влияют на то, как эти гетеросексуальные мужчины воспринимают свою идентичность. (Shutterstock)Тони Сильва, Университет Британской Колумбии
Почему мужчины считают себя натуралами, если занимаются сексом с другими мужчинами? И зачем гетеросексуальному мужчине вообще заниматься сексом с другим мужчиной?
Общественная приверженность феминизму превратилась в частную выгоду для гетеросексуальных мужчин.(Shutterstock)Макс Стик, Университет Макмастера
Мужчины, идентифицирующие себя как феминистки, сообщают о более частом сексе и более высоком уровне сексуального удовлетворения. Согласно результатам нового исследования, остальные 60% не получают столько удовольствия.
ShutterstockРик Сарре, Университет Южной Австралии ; Эндрю Дэй, Мельбурнский университет ; Бен Ливингс, Университет Южной Австралии , и Катя Мальвазо
В криминологии существует множество теорий, объясняющих, почему мужчины более склонны к совершению преступлений, чем женщины, и они могут стать ключом к изменению этих цифр.
Некоторые нигерийцы предприняли массовые разграбления складов, содержащих паллиативные продукты от COVID-19, которые не были распределены через шесть месяцев после изоляции. Фото Колы Сулаймона / AFP через Getty ImagesД-р Абиодун Мусбау Лавал, Федеральный университет, Ойе Экити
В Нигерии неженатые, безработные, менее образованные и выходцы из северных частей страны были наиболее подвержены психологическим проблемам, связанным с изоляцией от COVID-19.
OSTILL — это Франк Камхи / Shutterstock.comЭшли Морган, Кардиффский столичный университет
В «Шерлоке» господство нужно уважать, а не оспаривать.
ShutterstockМайкл Флад, Квинслендский технологический университет
Новое исследование показывает, что, хотя молодые мужчины в целом придерживались более прогрессивных взглядов на гендерные роли, чем мужчины старшего возраста, они также поддерживали такие идеи, как использование мужчинами насилия и контроля в отношениях.
«Эйфория» — одно из многих кабельных телешоу премиум-класса, в которых рассказывается о большом количестве протезов пенисов. HBOПитер Леман, Университет штата Аризона
Режиссеры и зрители все больше привыкают к мужской фронтальной наготе. Но какое сообщение он посылает, когда почти все показанные пенисы не настоящие?
Исследования показывают, что женщины вполне способны выполнять свою работу.Дин Митчелл / E + через Getty ImagesМэтью Дж. Либераторе, Университет Вилланова и Уильям Вагнер, Университет Вилланова
Гендерный разрыв в производительности компьютеров резко сократился, но разрыв в уверенности остается.
PexelsСаймон Дункан, Университет Брэдфорда
Хотя некоторые женщины могут активно участвовать в выборе супружеской фамилии, использование мужского имени остается нормой.
Shutterstock / RoMiEgДженни Грейвс, Университет Ла Троб
Гены, хромосомы, гормоны, иммунная система или поведение делают мужчин более восприимчивыми к смертельной болезни?
Что это говорит о мужественности. Эндрю Миллиган / PA Wire / PA ImagesСтивен Баррелл, Даремский университет и Сэнди Ракстон, Даремский университет
Коронавирус показывает, как стереотипы мачо, такие как жесткость, агрессия и контроль, могут причинить вред.
shurkin_son / ShutterstockХиджунг Чунг, Кентский университет
Несмотря на то, что оба родителя сейчас находятся дома, велика вероятность того, что большая часть «домашней» работы по-прежнему будет ложиться на плечи домашних женщин.
Кажется, что мужчины более не решаются заводить друзей и праздновать их.miniwide / Shutterstock.comДина Ролингер, Университет штата Флорида
Кажется, что мужчинам менее комфортно отмечать дружбу — в ущерб себе.
Shutterstock / студия bluedogШивон Уир, Ланкастерский университет
Государственная политика должна делать больше, чтобы отразить тот факт, что изнасилование — это не только то, что случается с женщинами и девушками.
Мужчины зарабатывают больше денег в сферах, где преобладают женщины, таких как преподавание. Обезьяна: бизнес-изображения / Shutterstock.comДжилл Яворски, Университет Северной Каролины — Шарлотта и Джанетт Дилл, Университет Миннесоты
Мужчины, работающие в сферах, где преобладают женщины, обычно получают более престиж и более высокую заработную плату.
Еда не становилась гендерной до конца 19 века. Маисей Раман / Shutterstock.comПол Фридман, Йельский университет
В начале 20-го века женскую еду стали называть «изысканной», то есть причудливой, но не сытной.
Женщины в высшем руководстве подвергаются дискриминации со стороны всех сотрудников, а не только мужчин.fizkes / Shutterstock.comЖенщины на рабочем месте сталкиваются с дискриминацией на всех уровнях, включая высшее руководство.
У мужчин соски появляются из-за особенностей развития эмбрионов. Но это только часть истории этой, казалось бы, лишней части тела. с www.shutterstock.comКак развиваются эмбрионы, эволюция и сексуальное удовольствие — все это помогает объяснить, почему у мужчин есть соски.Но «мужские сиськи» — это совсем другая история.
Наука, похоже, не поддерживает современный миф о том, что женщины могут выполнять несколько сверхчеловеческих задач. С сайта shutterstock.comЛия Руппаннер, Мельбурнский университет
Только что развенчан миф о том, что женщины превосходно умеют выполнять несколько задач. Итак, давайте разделим работу в доме и вне его, чтобы женщины не переставали бегать изо всех сил.
Даже работающим женщинам, у которых есть партнеры, часто приходится больше всего делать дома. Reuters / Ким Кён ХунЛори ДеРоуз, Джорджтаунский университет
Делает ли наличие детей более труднодостижимой цель справедливого распределения работы по дому?
10 лучших веб-сайтов для мужчин
через: Flickr / Dottie Mae
Существуют буквально сотни веб-сайтов и блогов, написанных специально для мужчин.Некоторые предлагают мужские идеи, некоторые — самопомощь для мужчин, а некоторые — товары для мужчин.
При поиске готовящегося к выпуску мужского викторины Mantelligence есть несколько популярных веб-сайтов для мужчин . Чтобы сэкономить вам время, вот список сайтов, которые могут стать вашими фаворитами.
10 лучших веб-сайтов и блогов для мужчин
Для каждого сайта приводится краткая разбивка его содержания, основные моменты сайта и несколько их лучших статей.
Вот 10 лучших сайтов и блогов для мужчин:
10.Huckberry
Представьте себе Гекльберри Финна. А теперь представьте, что Гекльберри Финн может быть веб-сайтом и вуаля.
Huckberry продает мужские товары, но также ведет феноменальный блог. Они публикуют в Интернете наиболее интересный контент, который вы не найдете в другом месте.
Основные моменты:
- Удивительные фотографии
- Уникальные статьи
9. Распаковка
Распаковка следующий большой проект , где вы можете найти некоторые из самых крутых предметов и коробки для подписки…
И просмотрите их, чтобы вам не пришлось! Также обратите внимание на (а иногда и на наш собственный) эксклюзивные промокоды , чтобы ваш кошелек не выглядел слишком в конце дня.
Основные характеристики:
- Показывает вам уникальные, инновационные и потрясающие продукты
- Честные, подробные обзоры (включая плохие вещи)
8. Mantelligence Dating
Кто-нибудь может сказать бессовестное продвижение ? Что ж, я точно могу …
MantelligenceDating — один из наших каналов на YouTube. Он разработан специально, чтобы помочь вам заполучить девушку.
Смотрите … потому что мы хотим предоставить вам самые подробные советы по знакомствам на различных платформах… Мы открыли собственный канал на YouTube, на котором целыми днями исследуем, редактируем и производим высококачественные видео на самые популярные темы и вопросы о свиданиях, о которых каждый парень хочет узнать больше.
Основные моменты:
- Действенные практические советы по свиданиям
- Уловки, как стать лучше в целом
7. Искусство мужественности
Искусство мужественности получает побочный приз за лучший веб-сайт название. Мужественность, как следует из названия, поистине искусство.
«Искусство мужественности» — рецидивист в любом списке лучших веб-сайтов для мужчин. В нем представлены статьи, написанные, чтобы помочь мужчинам освободиться от сегодняшних стереотипов о том, что такое мужчина. Во многих статьях используются советы из прошлого (например, как бриться, как ваш дедушка).
Все, что вы прочитаете на сайте, оставит вам то, чего вы раньше не знали.
Основные моменты:
- Хорошо продуманные и подробные статьи
- Очень хорошо написанные
6.Bespoke Post
Каждый месяц Bespoke Post отправляет ребятам новую «Коробку удивительного».
Bespoke — это освежающее дополнение к рынку коробок с ежемесячной подпиской. Большинство сервисов по подписке основывают ваш ежемесячный ящик на одной и той же центральной теме (например, Birchbox с продуктами для ухода и Scent Trunk с одеколонами).
С Bespoke Post ваш ежемесячный ящик основан на разных центральных темах каждый месяц. В один месяц вы можете получить новый набор инструментов для барбекю, в следующий — набор для питья виски, а в следующем — высококачественный набор для бритья и ухода за волосами.
Коробки всегда высокого качества, и ожидание того, что будет в коробке в следующем месяце, действительно захватывающее.
О, и я почти забыл … У Bespoke есть отличный мужской блог, в котором есть все, от советов по стилю до мужских ноу-хау. Их статьи практичны и всегда хорошо написаны.
PS: ознакомьтесь с нашим подробным обзором записи на заказ здесь, на theunbox.com.
Основные моменты:
- Уникальные, интересные и качественные ежемесячные коробки
- Хорошо написанные, подробные статьи
5.Primer
Primer имеет отличный слоган: «Пособие для парня после колледжа по взрослению». Веб-сайт именно этим и занимается.
Это отличное сочетание советов, развлечений и моды. Они сияют в отделе моды. Сайт помогает вам хорошо выглядеть, не портя ваш банковский счет.
Основные моменты:
- Модный совет для среднего мужчины
- Множество анимированной инфографики
4. Умение
Может ли кто-нибудь сказать еще самоотверженное продвижение? Опять же, я точно могу…
Mantelligence и приложение Mantelligence разработаны, чтобы дать вам весь необходимый мужской интеллект. На сайте есть легко читаемые статьи, которые отвечают на вопросы, которые возникают у вас в повседневной жизни. Их легко читать, и они, несомненно, помогут вам стать лучше.
Основные характеристики:
- Общее и общее великолепие
- Весь мужской интеллект, который вам нужен
3. The Distilled Man
Дистилляция — это процесс очистки.Он включает в себя отделение самых важных частей чего-либо от частей, которые только мешают. Именно это и делает Distilled Man.
Они отделяют самые важные части мужественности от всего мусора, который мешает. Сосредоточившись на таких вещах, как ваша карьера, социальная жизнь и развитие навыков, The Distilled Man фокусируется на больших идеях .
Основные моменты:
- Статьи и советы, предназначенные для обычных парней
- Сосредоточены на том, чтобы показать себя как можно лучше
2.Скромный мужчина
Скромность — это не значит плохо говорить о себе, это значит быть честным с собой. И если честно, вы невысокого роста, Скромный мужчина здесь для вас.
С советами по стилю, обзорами продуктов, знакомствами и советами по уверенности, ориентированными на мужчин ростом 5 футов 8 дюймов и младше, The Modest Man предлагает услугу, которую ищут многие парни, но не каждый сайт может предоставить.
Основные моменты:
- Рекомендации по продукту с учетом роста
- Честный совет о проблемах, с которыми сталкиваются невысокие парни
1.Real Men Real Style
Real Men Real Style — один из самых популярных веб-сайтов для мужчин , который меняет вашу жизнь, начиная с того, как вы одеваетесь.
Благодаря тысячам статей, подкастов, интервью и инфографики, RMRS является отличным источником советов для о том, как вы представляете себя, чтобы оказывать положительное влияние на других.
Real Men Real Style даже предлагает курсы и электронные книги, чтобы вывести ваше обучение на новый уровень.
Основные моменты:
- Тысячи статей по сотням тем
- Интерактивное сообщество мужчин, которые хотят быть лучшими
6 Другие замечательные веб-сайты для мужчин
Вот шесть других великих мужских веб-сайтов:
Gamertelligence
Gamertelligence является частью семейства сайтов Mantelligence.Мы все еще растем, но у нас большие планы, чтобы стать источником удовольствия и полезных советов для всех самых популярных игр и приложений.
Наша цель — помочь вам играть умнее и сложнее.
Особенности:
- Игры со всех основных консолей
- Обзоры, пошаговые руководства и чит-коды.
The Golden
Ваш дом должен быть самовыражением … А Golden может помочь вам сделать его своим с помощью уникальных идей мебели, DIY и советов по уходу для каждого аспекта вашей домашней жизни.
Когда, наконец, придет время пригласить девушку к себе домой, The Golden поможет вам убедиться, что это то место, где она хочет быть.
Основные моменты:
- Практическая информация и вдохновение для всех областей дома.
- Подробные руководства, которые помогут вам довести до конца ваш следующий DIY-проект.
His Potion
«Умные вещи для мужчин»
His Potion — это отличное сочетание мужских товаров и развлечений.Мой любимый пост — их Friday Inspiration. Этот еженедельный пост представляет собой список действительно высококачественных фотографий, призванных вдохновить вас на выходные. Я настоятельно рекомендую подписаться на их информационный бюллетень, чтобы ваши выходные начались правильно.
Заявление об ограничении ответственности : Информационный бюллетень приходит в пятницу утром. Если вы прочтете это на работе, это будет долгий день.
Основные моменты:
- Friday Inspiration
- Отличное сочетание мужских товаров и развлечений
Alden Tan
Внимание: Сайт Олдена не для слабонервных.
Его слоган «Помогать тебе не трахаться» хорошо иллюстрирует это. Его статьи не являются традиционной самопомощью. Они написаны очень жестким, личным и честным тоном. Он дает отличные советы, и его стиль письма позволяет легко сменить темп.
Основные моменты:
- Отличный совет без всякой ерунды
- Много проклятий
Eddie Bauer
Бренд Eddie Bauer существует с начала века и имеет богатую и интересную историю.
Мы все знаем, что Эдди Бауэр делает качественную верхнюю одежду и снаряжение, но большинство парней не знают, что у них один из лучших онлайн-блогов для мужчин. В блоге представлены статьи, рассказывающие о глобальных приключениях команды Эдди Бауэра.
Эти статьи пробудят вашего внутреннего искателя приключений и вдохновят вас на путешествия и исследования.
Основные моменты:
- Потрясающая фотография
- Вдохновляющие истории о приключениях и исследованиях
Сделано вручную своими руками
Сделай сам для мужчин (надеюсь, вы поняли это из названия).
Это, безусловно, лучший веб-сайт для мужских проектов DIY и один из самых популярных веб-сайтов для мужчин. Предлагает широкий выбор проектов, которые недорого могут сделать вашу квартиру великолепной. На сайте также есть отличный еженедельный пост в среду под названием «Blow My Mindsday».
Этот пост содержит лучшие статьи со всего Интернета и, как следует из названия, потенциально может поразить вас.
Основные моменты:
- Изобилие мужских поделок
- Blow My Mindsday
В заключение
В последнее время популярность мужских блогов и веб-сайтов резко возросла.В результате этого роста несколько высококачественных сайтов выделились из группы.
Это наши 10 лучших сайтов для мужчин. Каждый из них — отличный способ убить время, узнать что-то новое или улучшить свой стиль игры.
Фото предоставлено Дотти Мэй на Flickr
Журнал мужского здоровья
Расширен индекс научного цитирования Созданный в 1964 году как SCI, Science Citation Index Expanded теперь индексирует более 9 200 самых влиятельных журналов мира по 178 научным дисциплинам.С 1900 года по настоящее время насчитывается более 53 миллионов записей и 1,18 миллиарда цитируемых ссылок.
Индекс цитирования в области социальных наук Индекс цитирования по социальным наукам содержит более 3400 журналов по 58 дисциплинам социальных наук, а также избранные статьи из 3500 ведущих мировых научно-технических журналов. С 1900 года по настоящее время насчитывается более 9,37 миллиона записей и 122 миллиона цитируемых ссылок.
Текущее содержание — Социальные и поведенческие науки Текущее содержание — Социальные и поведенческие науки обеспечивает легкий доступ к полным оглавлениям, рефератам, библиографической информации и всем другим важным статьям в недавно опубликованных выпусках более чем 1000 ведущих журналов в области социальных и поведенческих наук.
Текущее содержание — Клиническая медицина Текущее содержание — Клиническая медицина обеспечивает легкий доступ к полным оглавлениям, рефератам, библиографической информации и всем другим важным статьям в недавно опубликованных выпусках из более чем 1000 ведущих журналов по клинической медицине.
ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ Scopus — это база данных рефератов и цитирования Elsevier, запущенная в 2004 году. Scopus охватывает почти 36 377 наименований (22 794 активных названия и 13 583 неактивных названия) от приблизительно 11 678 издателей, из которых 34 346 являются рецензируемыми журналами в предметных областях высшего уровня: науки о жизни, социальные науки , физические науки и науки о здоровье.
DOAJ DOAJ — это управляемый сообществом онлайн-каталог, который индексирует и обеспечивает доступ к высококачественным рецензируемым журналам с открытым доступом.
CrossRef Crossref упрощает поиск, цитирование, ссылки, оценку и повторное использование результатов исследований. Crossref, приверженный открытой научной инфраструктуре и сотрудничеству, теперь объявляет об очень продуманном пути.
Портик Portico — это поддерживаемый сообществом архив хранения, который обеспечивает доступ к электронным журналам, электронным книгам и цифровым коллекциям.Наш уникальный надежный процесс гарантирует, что контент, который мы сохраняем, останется доступным и пригодным для использования исследователями, учеными и студентами в будущем.
Сексуальное насилие над мужчинами и мальчиками
Para leer en español, haga clic aquí.
Сексуальное насилие может произойти с кем угодно, независимо от вашего возраста, сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Мужчины и мальчики, подвергшиеся сексуальному насилию или насилию, могут иметь многие из тех же чувств и реакций, что и другие пережившие сексуальное насилие, но они также могут сталкиваться с некоторыми дополнительными проблемами из-за социальных взглядов и стереотипов о мужчинах и мужественности.
Общие реакцииМужчины и мальчики, подвергшиеся сексуальному насилию, могут испытать те же последствия сексуального насилия, что и другие выжившие, и они могут столкнуться с другими проблемами, более уникальными для их опыта.
Некоторые мужчины, пережившие сексуальное насилие во взрослом возрасте, испытывают стыд или неуверенность в себе, полагая, что они должны были быть «достаточно сильными», чтобы дать отпор преступнику. Многие мужчины, у которых во время нападения возникла эрекция или эякуляция, могут быть сбиты с толку и задаются вопросом, что это означает.Эти нормальные физиологические реакции никоим образом не означают, что вы хотели, приглашали или наслаждались нападением. Если с вами что-то случилось, знайте, что это не ваша вина и вы не одиноки.
Мужчины, подвергшиеся сексуальному насилию в юношеском или подростковом возрасте, также могут реагировать иначе, чем мужчины, подвергшиеся сексуальному насилию во взрослом возрасте. Следующий список включает в себя некоторые из общих переживаний, которые разделяют мужчины и мальчики, пережившие сексуальное насилие. Это не полный список, но он может помочь вам узнать, что другие люди имеют аналогичный опыт:
- Тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, воспоминания и расстройства пищевого поведения
- Избегать людей или мест, которые напоминают вам о нападении или жестоком обращении
- Проблемы или вопросы о сексуальной ориентации
- Страх перед худшим и предчувствие скорого будущего
- Ощущение, что вы «не похожи на мужчину» или что вы больше не контролируете собственное тело
- Чувство напряжения, неспособность расслабиться и проблемы со сном
- Чувство вины или стыда из-за невозможности остановить нападение или насилие, особенно если вы испытали эрекцию или эякуляцию
- Отказ от отношений или дружбы и усиление чувства изоляции
- Беспокойство о раскрытии из-за страха осуждения или неверия
Преступники могут быть любого пола, сексуальной ориентации или возраста, и они могут иметь любое отношение к жертве.Как и все преступники, они могут использовать физическую силу или тактику психологического и эмоционального принуждения.
Может ли нападение повлиять на сексуальную ориентацию?Сексуальное насилие никоим образом не связано с сексуальной ориентацией преступника или потерпевшей, и сексуальная ориентация человека не может быть вызвана сексуальным насилием или посягательством. У некоторых мужчин и мальчиков возникают вопросы о своей сексуальности после того, как они пережили нападение или жестокое обращение, и это понятно. Это может быть особенно актуально, если во время нападения у вас возникла эрекция или эякуляция.Психологические реакции, такие как эрекция, являются непроизвольными, что означает, что вы не можете их контролировать.
Иногда преступники, особенно взрослые, совершающие сексуальное насилие над мальчиками, используют эти физиологические реакции для сохранения секретности, используя такие фразы, как «Вы знаете, что вам понравилось». Если вы подверглись сексуальному насилию или насилию, это не ваша вина. Эрекция никоим образом не способствует нежелательной сексуальной активности, а эякуляция никоим образом не оправдывает нападение.
Как поддержать выживших мужчинМожет быть трудно сказать кому-либо о том, что вы подвергались сексуальному насилию или насилию.Вы можете бояться, что вас осудят или вам не поверят. Для многих выживших мужчин стереотипы о мужественности также могут затруднить раскрытие их друзьям, семье или сообществу. Мужчины и мальчики также могут столкнуться с проблемами, полагая, что они могут стать жертвами сексуального насилия, особенно если оно совершается женщиной. Ниже приведены несколько советов о том, как вы можете поддержать мужчину или мальчика, которые сообщают вам о том, что он подвергся сексуальному насилию или насилию.
- Слушайте. Многие люди в кризисной ситуации чувствуют, что их никто не понимает и что к ним не относятся всерьез. Покажите им, что они имеют значение, уделяя все свое внимание. Многим выжившим трудно раскрыть информацию о нападении или жестоком обращении, особенно если они опасаются, что им не поверят из-за стереотипов о мужественности.
- Подтвердите свои чувства. Избегайте чрезмерно позитивных заявлений, таких как «Становится лучше», или попыток управлять своими эмоциями, например «Выходи из этого» или «Ты не должен чувствовать себя так плохо.»Делайте заявления типа« Я верю тебе »или« Звучит очень сложно пройти через это ».
- Выразите озабоченность. Скажите им прямо, что они вам небезразличны, сказав что-нибудь вроде «Я забочусь о тебе» или «Я здесь ради тебя».
- Подробности нападения не спрашивайте. Даже если вам интересно, что произошло, и вы чувствуете, что хотите полностью это понять, не спрашивайте подробностей о том, как произошло нападение. Однако, если выживший решит поделиться с вами этими подробностями, постарайтесь выслушать его с поддержкой и без осуждения.
- Предоставьте соответствующие ресурсы. В жизни мужчин могут быть и другие аспекты, которые могут ограничивать их возможность доступа к ресурсам и услугам после того, как они подверглись сексуальному насилию или насилию. Например, транс-мужчины могут сталкиваться с препятствиями при обращении за медицинской помощью, или темнокожие мужчины могут беспокоиться об обращении в правоохранительные органы. Относитесь к этим опасениям чутко и, поддерживая выжившего, постарайтесь изо всех сил предложить ресурсы, которые, по вашему мнению, будут наиболее полезными.
Некоторые мужчины, пережившие сексуальное насилие во взрослом возрасте, испытывают стыд или неуверенность в себе, полагая, что они должны были быть «достаточно сильными», чтобы дать отпор преступнику.Многие мужчины, у которых во время нападения возникла эрекция или эякуляция, могут быть сбиты с толку и задаются вопросом, что это означает. Эти нормальные физиологические реакции никоим образом не означают, что вы хотели, приглашали или наслаждались нападением. Если вы подверглись сексуальному насилию, это не ваша вина. Вы можете найти помощь в 1in6, организации, с которой сотрудничает RAINN, которая занимается оказанием помощи мужчинам, пережившим нежелательные или жестокие сексуальные отношения.
Что, если насилие произошло, когда я был несовершеннолетним?Если вы подверглись сексуальному насилию в детстве или подростковом возрасте, у вас могут быть разные чувства и реакции в разное время вашей жизни.На веб-сайте 1in6 есть ответы на многие вопросы или опасения, которые могут возникнуть у взрослого человека, пережившего сексуальное насилие над ребенком или подростком.
Как это могло повлиять на мои отношения?Выживать после сексуального насилия или сексуального насилия может быть сложно. Это требует большого доверия и понимания как от вас, так и от человека, которому вы решите рассказать. Вы можете найти ответы на некоторые вопросы, которые могут у вас возникнуть при разговоре с партнером, в 1 на 6.
В поисках поддержкиЕсли с вами что-то случилось, знайте, что вы не одиноки.
- Посетите горячую линию. 1in6 стал партнером RAINN, чтобы предложить круглосуточную линию помощи для мужчин, их близких и поставщиков услуг, которые ищут немедленную информацию и ресурсы, связанные с сексуальным насилием или насилием.
- Посетите online.rainn.org. Общайтесь анонимно и конфиденциально со специалистом службы поддержки RAINN, который обучен помогать.
- Позвоните на национальную горячую линию по вопросам сексуального насилия. Позвоните по номеру 800.656.HOPE (4763), чтобы связаться с обученным сотрудником местного поставщика услуг по борьбе с сексуальным насилием в вашем районе.
- Рассмотрите возможность терапии или другой поддержки психического здоровья. Некоторые терапевты специализируются на проблемах, с которыми вы можете столкнуться в результате жестокого обращения или нападения. Вы можете поговорить по телефону или встретиться с несколькими терапевтами, прежде чем решить, какой из них лучше всего подходит для вас. Вы можете узнать в своей страховой компании, какие поставщики покрываются вашим страховым планом. Вы также можете воспользоваться функцией поиска лечения психического здоровья в Управлении служб психиатрической помощи и наркозависимости (SAMHSA).Найдите центр, который ближе всего к вам и лучше всего соответствует вашим потребностям.
- Подробнее на Jimhopper.com: Статьи на этом веб-сайте предоставляют информацию о последствиях сексуального насилия над детьми для взрослых мужчин и их близких.
- Подробнее на Malesurvivor.org: Этот ресурс содержит общую информацию, а также результаты поиска терапевтов, специально предназначенные для мужчин, переживших сексуальное насилие.
Возможность поделиться своей историей с другими выжившими мужчинами может быть важна для того, чтобы чувствовать себя менее одинокими и общаться с другими в процессе исцеления.Прочтите истории выживших о мужчинах, которые подвергались сексуальному насилию или насилию в детстве, подростковом и взрослом возрасте.
- Рассказ Адама: «Не усваивайте злоупотребление, потому что это может создать впечатление, что оно повторяется снова и снова».
- История Брэда: «Я думаю, что для меня и, возможно, других мужчин, это огромная гордость — чувство, что ты должен быть мужчиной, столкнуться со своими проблемами и преодолеть их».
- Рассказ Брайана: «Показывать эмоции по поводу жестокого обращения? Это не принято.Как черный человек, вы настолько сломлены, что должны выглядеть сильным. У нас много боли, которой не уделяется внимания ».
- Рассказ Даниола: «Разговор об этом действительно забирает силы у травмы».
- История Кита: «Я боялся того, что подумают люди. Мне было стыдно, что мужчина изнасиловал меня … что я недостаточно сильно боролась ».
- История Скотта: «Чтение историй от других мужчин и слушание того, кем они стали и чего добились после того, как насилие во мне подняло настроение.”
7 уроков лидерства, которым мужчины могут научиться у женщин
Хотя большинство руководителей организаций — мужчины, исследования показывают, что на самом деле именно женщины обладают всем, что нужно для эффективного руководства. Таким образом, вместо того, чтобы советовать женщинам-руководителям вести себя как мужчины, чтобы продвигаться вперед, обществу будет лучше служить большему количеству лидеров-мужчин, пытающихся подражать женщинам. Есть семь важных уроков, которые они могут извлечь из противоположного пола. Не наклоняйтесь, если у вас есть талант, чтобы поддержать это.Знайте свои собственные ограничения. Мотивируйте через трансформацию. Ставьте своих людей впереди себя. Не командуй; сопереживать. Сосредоточьтесь на возвышении других. И будь скромным.
Несмотря на то, что общественность очень заинтересована в том, чтобы больше женщин становились лидерами, чтобы устранить их недопредставленность в рядах власти, слишком много предлагаемых решений основано на неправильном представлении о том, что женщины должны подражать мужчинам. Мысль такова: «Если мужчины выполняют большинство главных ролей, они, должно быть, делают что-то правильно, так почему бы не заставить женщин действовать так же, как они?»
Но эта логика не учитывает относительно удручающую работу большинства лидеров, которые в подавляющем большинстве являются мужчинами.Как мы утверждали ранее, настоящая проблема заключается не в недостатке компетентных женщин; это слишком мало препятствий для некомпетентных мужчин, что объясняет избыток самоуверенных, самовлюбленных и неэтичных людей.
Как следствие, гендерные различия в эффективности лидерства (что нужно для хорошей работы) не синхронизируются с гендерными различиями в появлении лидерства (что нужно для достижения успеха). Действительно, исследования показывают, что преобладание мужчин среди руководителей высшего звена не является результатом превосходного лидерского таланта мужчин.Скорее, крупные количественные исследования, в том числе метаанализы, показывают, что гендерные различия в лидерских качествах либо отсутствуют, либо они фактически отдают предпочтение женщинам.
Имея это в виду, было бы логичнее перевернуть предложенное средство: вместо того, чтобы побуждать женщин действовать как лидеры-мужчины (многие из которых некомпетентны), мы должны просить мужчин, находящихся у власти, принять некоторые из наиболее эффективных лидерских форм поведения. чаще встречается у женщин. Это создало бы пул лучших образцов для подражания, которые могли бы проложить путь к продвижению как компетентным мужчинам, так и женщинам.
Уроки лидерства для мужчинВот несколько важных уроков лидерства, которые большинство мужчин может извлечь у средней женщины.
Не наклоняйтесь, когда вам не на что опираться примерно . Существует тенденция призывать женщин «опираться» на такие качества, как напористость, смелость или уверенность. У мужчин такие качества могут проявляться как самореклама, признание достижений других и агрессивное поведение. Поскольку никогда не было сильной корреляции между склонностью к чему-либо и умением что-то делать, особенно для мужчин, лучшим вариантом было бы перестать влюбляться в людей, которые склоняются, когда у них нет талантов, чтобы поддержать это.В логическом мире мы будем продвигать людей на руководящие должности, когда они компетентны, а не уверены в себе, проверяя их на предмет их опыта, послужного списка и соответствующих лидерских компетенций (например, интеллекта, любопытства, сочувствия, честности и способности учиться). Обратите внимание, что все эти атрибуты гораздо лучше оцениваются с помощью научных оценок, чем с помощью типичного собеседования.
Знайте свои собственные ограничения. Мы живем в мире, который прославляет веру в себя, но гораздо важнее иметь самосознание.И часто между ними возникает конфликт. Например, осознание своих ограничений (недостатков и слабостей) несовместимо с стремительно растущим уровнем уверенности в себе, и единственная причина полностью избавиться от неуверенности в себе и неуверенности — это заблуждение. Хотя женщины не так неуверенны, как их изображают в литературе по самопомощи (и в большинстве популярных СМИ), исследования действительно показывают, что они, как правило, менее самоуверенны, чем мужчины. Это хорошая новость, потому что она позволяет им понять, как люди их видят, и дает им возможность замечать промежутки между тем, где они хотят быть, и тем, где они находятся на самом деле.Люди, которые относятся к себе более критически, чем другие, могут лучше подготовиться, даже если это означает чрезмерную подготовку, и это надежный способ повысить вашу компетентность и эффективность.
Мотивируйте через преобразование . Академические исследования показывают, что женщины с большей вероятностью будут руководить через вдохновение, трансформируя взгляды и убеждения людей и приводя людей в соответствие со смыслом и целью (а не с помощью кнута и пряника), чем мужчины. Поскольку трансформационное лидерство связано с более высоким уровнем вовлеченности, производительности и производительности команды, это критически важный путь к повышению производительности лидеров.Если бы мужчины тратили больше времени, пытаясь завоевать сердца и души людей, руководствуясь как EQ, так и IQ, вместо того, чтобы больше полагаться на последний, и вынашивать изменения в убеждениях, а не в поведении, они были бы лучшими лидерами.
Ставьте своих людей впереди себя. Очень сложно превратить группу людей в высокопроизводительную команду, когда вы сосредоточены на себе самом. Люди, которые рассматривают лидерство как прославленную цель карьеры и личные достижения, слишком эгоистичны, чтобы способствовать благополучию своей команды и раскрыть потенциал своих подчиненных.Представьте себе человека, который заинтересован в том, чтобы быть лидером, только потому, что он гонится за большей зарплатой, угловым офисом, более старшим званием или какой-либо формой статуса. Ясно, что они будут меньше заинтересованы в том, чтобы делать других лучше; их единственная цель — стать более успешными. Поскольку мужчины, как правило, более сосредоточены на себе, чем женщины, они с большей вероятностью будут руководить нарциссическим и эгоистичным образом. Если средний лидер-мужчина хочет улучшить свои результаты, ему следует принять менее эгоцентричный стиль лидерства.
Не командовать; Сочувствовать . На протяжении всей истории мы говорили женщинам, что они слишком добрые и заботливые, чтобы быть лидерами, но представление о том, что кто-то, кто , а не добрый и заботливый, может эффективно руководить, не соответствует действительности. Мы живем не в средневековье. Лидерство XXI века требует от лидеров установления эмоциональной связи со своими последователями, и это, возможно, единственная причина ожидать, что лидеры будут избегать автоматизации. В самом деле, хотя ИИ будет использовать технические и сложные элементы лидерства, пока у нас работают люди, они будут жаждать подтверждения, признательности и сочувствия, которые могут обеспечить только люди, а не машины.Мужчины могут многое узнать о том, как делать это эффективно, наблюдая за женщинами и подражая им.
Сосредоточьтесь на возвышении других. Доказано, что женщины-лидеры с большей вероятностью будут обучать, наставлять и развивать своих непосредственных подчиненных, чем мужчины-лидеры. Они настоящие агенты талантов, использующие обратную связь и направление, чтобы помочь людям расти. Это означает, что они должны быть менее транзакционными и более стратегическими в своих отношениях с сотрудниками, а также включают готовность нанимать людей, которые лучше, чем они сами, потому что их эго с меньшей вероятностью будет стоять на пути.Это позволяет им раскрыть потенциал других людей и способствовать эффективному сотрудничеству в своих командах. Хотя мы тяготеем к лидерам, которые сосредоточены на себе и эгоистичны, вероятность того, что такие люди могут превратить группу людей в высокоэффективную команду, мала.
Не говорите, что вы «унижены». Будь скромным . Мы просим скромных лидеров около 20 лет, но продолжаем тяготеть к слишком самоуверенным и самовлюбленным (как правило, не женщинам).Существуют устоявшиеся гендерные различия в смирении, и они отдают предпочтение женщинам. Конечно, не все женщины смиренны, но выбор лидеров по смирению приведет к тому, что женщин будет больше, чем мужчин. Смирение — это по своей сути женская черта. Это также важно для того, чтобы быть великим лидером. Без смирения любому ответственному лицу будет очень трудно признать свои ошибки, извлечь уроки из опыта, принять во внимание точки зрения других и быть готовым измениться и стать лучше.Возможно, проблема не в том, что мужчины не хотят или не могут показать это, а в том, что мы увольняем их на руководящие должности, когда они это делают. Это должно измениться, поскольку смирение является важнейшим фактором эффективности лидерства как для мужчин, так и для женщин.
Это вас расстраивает?
Спросите себя, почему. Если вы мужчина, заставляет ли это вас чувствовать, что идет кампания против белых мужчин и токсичной мужественности и что злобный феминизм набирает обороты? Эта реакция мешает вам учиться у женщин тому, что вы можете сделать, чтобы добиться большего успеха.Если вы женщина и / или феминистка, отвергаете ли вы идею о том, что женщины, как правило, более склонны проявлять женские черты, чем мужчины? Именно по этой причине средняя женщина обладает большим лидерским потенциалом, чем средний мужчина.
В конце концов, единственным спорным аспектом наших взглядов является представление о том, что увеличение представительства женщин в руководстве скорее усилит, чем уменьшит меритократию. Лучшее вмешательство в области гендерного равенства — сосредоточиться на равенстве талантов и потенциала — и это происходит только тогда, когда у нас есть гендерное лидерство, позволяющее мужчинам учиться различным подходам к лидерству у женщин, в той мере, в какой женщинам всегда говорили учиться подходам к лидерству у мужчин. .Эта статья — короткий путь. Мужчины, эти уроки ускорят развитие вашего лидерства. Женщины, это причины, по которым вы уже должны были быть лидерами и почему вы должны требовать того, чего заслуживаете сейчас.
статей в медицинских журналах женщин цитируют меньше, чем статей мужчин.
Хотя в академическую медицину входит больше женщин, чем когда-либо прежде, они с меньшей вероятностью будут признаны в качестве экспертов и лидеров; у них меньше шансов получить престижные награды, стать профессорами, занять руководящие должности или стать автором оригинальных исследований или комментариев в крупных журналах.Статьи, опубликованные женщинами в влиятельных медицинских журналах, также имеют меньше цитирований, чем статьи, написанные мужчинами, особенно когда женщины являются основными и старшими авторами, согласно новому исследованию Медицинской школы Перельмана и Института экономики здравоохранения Леонарда Дэвиса, опубликованному в Открытая сеть JAMA .
Исследователи обнаружили, что из 5554 статей, опубликованных в 5 ведущих академических медицинских журналах в период с 2015 по 2018 год, 35,6% были написаны основным автором-женщиной, а 25.В 8% старшим автором была женщина. В течение этого периода статьи с женщинами в качестве основного автора упоминались в других академических статьях в среднем 36 раз, по сравнению с 54 цитированием статей с основными авторами-мужчинами. Эта тенденция распространилась на статьи с участием ведущих авторов-женщин, которые цитировались в среднем 37 раз, в то время как статьи коллег-мужчин получали в среднем 51 цитирование. Оригинальные статьи, в которых женщины были как основными, так и старшими авторами, цитировались меньше всего (в среднем 33 цитирования), тогда как статьи, написанные мужчинами в качестве как основных, так и старших авторов, цитировались больше всего, в среднем 59 раз.
«Сколько раз рецензируемые статьи, цитируемые другими исследователями, обычно используются в качестве показателя академического признания, влияния, а также в профессиональных оценках и продвижении по службе», — говорит ведущий автор Паула Чаттерджи, доцент кафедры общей внутренней медицины. в Penn Medicine. «Ученые-женщины уже сталкиваются с рядом препятствий на пути карьерного роста, а разница в цитировании только увеличивает разрыв между ними и их коллегами-мужчинами».
Авторы также отмечают, что некоторые журналы, включенные в исследование, посвящены внутренней медицине, в которой обычно представлена более высокая доля женщин, чем в других клинических специальностях.
Эта история написана Келси Одорчик. Подробнее читайте на сайте Penn Medicine News.
Что на самом деле сейчас носят состоятельные мужчины (намек: Athleisure)
KHAKIS OF CARMEL , элитный мужской бутик на побережье Калифорнии к югу от Сан-Франциско, привлекает множество богатых покупателей. В наши дни эти люди — от технарей из Кремниевой долины до банкиров с Уолл-стрит и предпринимателей из Техаса — тратят свои деньги на неформальную и удобную одежду.Лидерами продаж в этом 29-летнем магазине являются мягкие брюки хаки из эластичного хлопка за 275 долларов от собственного бренда (например, высококлассные Dockers) и трикотажные спортивные куртки итальянской марки Eleventy за 995 долларов. Эти мужчины не покупают стандартные костюмы. «Если бы мы застряли с восемью или девятью сотнями костюмов, это было бы проблемой», — сказал владелец Khakis Джим Окерт.
Так было не всегда. Многие однопроцентные мужчины, как и их коллеги-женщины, когда-то носили рубашки с пуговицами и строгий крой для своих официальных офисов.Но в год пандемии скучные костюмы широко вытеснились самой повседневной одеждой. 40-летний Пол В. Уайт, застройщик в Бриджхэмптоне, Лонг-Айленд, сказал, что знает высококлассных банкиров, торгующих из своих спален в спортивных шортах. Чтобы узнать больше о том, как пандемия повлияла на верхний сегмент рынка мужской одежды, я поговорил с состоятельными людьми в сфере финансов, технологий, недвижимости, маркетинга и одежды об одежде, которую они покупают и планируют покупать.
Как и ожидалось, несколько мужчин сообщили, что у них усиливается пристрастие к спортивным штанам и занятиям спортом.Эндрю Вейц, владелец и основатель Weitz Effect, лос-анджелесской консалтинговой компании, которая работает как с богатыми бизнесменами, так и со знаменитостями, стал свидетелем перехода к спорту на собственном опыте. Г-н Вайц, который только что появился на обложке Hollywood Reporter вместе со своим клиентом Томом Брэди, сказал, что в прошлом году его клиентская база «сильно» увеличила расходы на футболки, свитера и спортивные штаны таких брендов, как Джон Эллиотт и Одиннадцать.
Эта нишевая спортивная одежда для отдыха более роскошна, чем стандартные накидки Champion.Финансово благополучные покупатели, с которыми я разговаривал, были более чем счастливы скинуть монету на повседневную одежду премиум-класса от таких брендов, как Aviator Nation (спортивные штаны, окрашенные вручную за 156 долларов) и Lululemon (леггинсы за 98 долларов).
Из всех упомянутых брендов чаще всего упоминались два: Vuori, бренд спортивной одежды, базирующийся в Энсинитасе, Калифорния, и On, швейцарская компания по производству обуви для бега. Г-н Уайт зашел так далеко, что сказал, что большинство мужчин, которых он видит гуляющими по своей богатой деревушке на Лонг-Айленде, по всей видимости, носят эластичные брюки Vuori (примерно 89 долларов) и упругие кроссовки On (примерно 130 долларов).Эта минималистичная одежда более инкогнито, чем ваша стандартная одежда Nike или Adidas, и в основном представлена в безопасных однотонных цветах, таких как серый, синий и зеленый.