Рейтинг кроссовок для ходьбы: рейтинг ТОП-10 лучших мужских и женских моделей на 2021 год

рейтинг ТОП-10 лучших мужских и женских моделей на 2021 год

Многие считают кроссовки самой удобной обувью – так оно и есть. Она мягкая, не жмет, удобная – то, что нужно для длительных прогулок. Кроссовки – это отнюдь не только спортивная обувь, она давно перекочевала в городской лук модников и модниц.

Как выбрать наиболее удобные кроссовки, чтобы ноги не уставали и не потели? Важно все, включая детали. На межподошве должен находиться мягкий валик (он предупреждает плоскостопие и защищает голени от усталости), кроссовки должны иметь амортизацию, толстую упругую подошву и высокую пяточную часть (для устойчивости).

Проще всего понять, подходит ли обувь конкретно вам – это померить ее в магазине и какое-то время походить. Если вы практически не чувствуете кроссовок на ногах – значит, смело их покупайте.

Если вы заказываете обувь в интернет-магазине, стоит знать, что большой палец не должен утыкаться в носок – между ними должен быть зазор до ½ см. Если вы сомневаетесь в выборе – всегда можете задать вопрос менеджеру магазина. В этом списке мы собрали самые удобные кроссовки, учитывая рейтинги – удачного выбора!

10. Adidas ANZIT DLX

Цена: 10 047 р.

Кроссовки adidas ANZIT DLX от одной из самых известных фирм идеально подходят для регулярной носки и туризма. Верх спортивной обуви выполнен из натурального нубука (любая обувь из этого материала всегда выглядит стильно), а стелька из ЭВА с антимикробным покрытием OrthoLite®.

Как заявляет производитель, можно быть уверенным в устойчивом сцеплении, поскольку подошва изготовлена из TRAXION™ – особого рисунка зацепов на подошве. Заказывая кроссовки в интернет-магазине, учитывайте, что они большемерки. Если сомневаетесь в выборе – лучше спросите совет у менеджера.

Для справки: обувь из нубука обрабатывается перед первым выходом из дома. Ее необходимо пропитать специальным средством – жиром животного происхождения, такой можно найти в магазинах.

9. ASICS Court Slide 2

Цена: 4 240 р.

Теннисные кроссовки, которые вы также можете использовать для каждодневных прогулок, сочетают в себе улучшенную устойчивость и повышенный комфорт. ASICS Court Slide 2 внешне выглядят приятно, производитель выбрал выгодное цветовое сочетание: бело-сине-красное, что выглядит очень освежающе.

Гибкий и легкий дизайн позволяет быстро менять направление движения с максимальным комфортом. Кроссовки бесподобно держат стопу и обладают хорошей амортизацией. Благодаря протектору осуществляется необходимое сцепление с поверхностью, что особенно важно, когда вы совершаете движения.

8. Puma x Mr.Doodle

Цена: 8 990 р.

Красочные кроссовки Puma x Mr.Doodle станут изюминкой вашего образа. Игривая, насыщенная вышивка создана в духе культовых однолинейных рисунков лондонского художника Сэма Кокса.

Необычная расцветка – то, что нужно для тех, кто привык выделяться из серой массы. Puma x Mr.Doodle – модель унисекс, подходит мужчинам и женщинам.

Кроссовки изготовлены из 2-х материалов: искусственной и натуральной кожи. Промежуточная подошва спортивной обуви делает ее невероятно легкой и мягкой, что оценят любители долгих пеших прогулок. В комплект входит пара дополнительных шнурков, что очень удобно. Пока одни будут в стирке, можно надеть другие.

Для справки: кроссовки большемерят, перед покупкой проконсультируйтесь с менеджерами интернет-магазина.

7. New Balance 574 Classic

Цена: 12 990 р.

New Balance 574 Classic – это лаконичная пара на каждый день. Кроссовки выполнены в минималистичном дизайне и изготовлены по лучшим технологиям для вашего комфорта. Верх модели выполнен в различных цветах, чтобы вы смогли подобрать наиболее подходящие кроссовки под свой лук.

New Balance 574 Classic имеют стабилизирующую вставку, амортизирующий сердечник и плотный кант. Особенно дорого смотрятся замшевые кроссовки, по словам покупателей, в синем цвете.

Модель может похвастаться износоустойчивостью – по словам одного из покупателей, он приобрел кроссовки еще в 2015 году, и они до сих пор живы, за исключением подошвы, которая имеет свойство истираться.

6. Reebok Ridgerider 6 Leather

Цена: 3 499 р.

Вдохновленные трейлраннгом кроссовки Reebok Ridgerider 6 Leather идеально подходят для регулярной ходьбы. Прочный верх спортивной обуви выполнен из кожи, сетки и рипстоп, и дополнен накладкой на мыске, чтобы обеспечить максимальную защиту. Промежуточная подошва из ЭВА позволяет уверенно стоять на ногах.

Покупателям, которые выбрали для частого ношения Reebok Ridgerider 6 Leather – модель очень нравится. Они комфортные, а качество просто на высоте! Плюс ко всему кроссовки прекрасно выдерживают дождливую погоду и в них не жарко. Первое, что нравится в этой обуви – внешний вид, а после оцениваешь удобство кроссовок и комфорт.

5. Nike Star Runner 2

Цена: 2 159 р.

Кроссовки Nike Star Runner 2, изготовленные в универсальной комбинации: натуральная + искусственная кожа имеют шнурки и застежку-липучку – в таких сверхудобно! По словам покупателей, модель очень легкая и удобная – то, что нужно, если вы любите совершать долгие прогулки.

На подошве есть желобки – они обеспечивают максимально естественное движение, а верх из воздухопроницаемой ткани гарантирует комфорт ношения даже в жаркую погоду. Модель имеет амортизацию – подошва из материала Phylon эффективно гасит ударные нагрузки на стопу.

На выбор представлены варианты нескольких цветов, поэтому вы без проблем сможете выбрать кроссовки, дополняющие ваш образ.

4. Adidas Terrex Swift R2 GTX

Цена: 9 799 р.

Легкие и прочные кроссовки adidas Terrex Swift R2 GTX гарантируют комфорт в походе, а если вы выберете их для регулярной носки – нисколько не пожалеете! Кроссовки имеют водонепроницаемую подкладку с мембраной GORE-TEX, что обеспечивает защиту от промокания и способствует поддержанию оптимального микроклимата в обуви.

Вставки из сетки в модели adidas Terrex Swift R2 GTX улучшают циркуляцию воздуха, а материал устойчив к истиранию – вы сделаете выгодную покупку, спортивная обувь прослужит вам долгий срок. Кроссовки обладают прекрасным сцеплением с поверхностью, не зависимо от того, ступаете вы на асфальт или на каменистую дорогу.

Для справки: GORE-TEX – наиболее распространенный тип мембраны, который используют в одежде и обуви. Она обладает дышащими свойствами и прекрасной водонепроницаемостью.

3. Fila Ray Tracer TR

Цена: 3 899 р.

Можно ли назвать кроссовки Fila Ray Tracer TR идеальными для ходьбы? Если верить отзывам, однозначно. Кроме интересного внешнего вида, спортивная обувь долговечна (подошва устойчива к истиранию), мало весит, поскольку был применен ЭВА, и обладает амортизацией.

Легкие, качественные, удобные кроссовки подходят для стильных, уверенных в себе людей, которые не боятся внимания. В процессе носки кроссовки подстраиваются под стопу, поэтому если первые дни вам будет в них неудобно, знайте – это временно. Как любая новая вещь, они разнашиваются постепенно.

2. Asics GEL-SOLACE

Цена: 6 390 р.

Кроссовки Asics GEL-SOLACE предназначены специально для долгой ходьбы. Обувь способствует усиленному кровообращению. Сверхлегкая колодка, которая была использована в обуви, минимизирует вес и увеличивает прочностные характеристики кроссовок.

В этой модели ваши ноги будут отдыхать – в кроссовках снижена нагрузка на стопу, что особенно актуально для чувствительных ног. Стелька по желанию может быть изменена. Стоит отметить, что производитель позаботился о том, чтобы ваши ноги не промокали в дождливую погоду – кроссовки оснащены водонепроницаемой мембраной GORE-TEX.

1. Adidas Terrex Voyager H.RDY

Цена: 5 599 р.

С adidas Terrex Voyager H.RDY вы можете отправляться в дальнюю дорогу – эти кроссовки удобные, дарят ногам необыкновенный комфорт! Легкие и гибкие – кроссовки пригодятся как для туризма, так и для каждодневных прогулок.

Подошва Traxion гарантирует бесподобное сцепление, а промежуточная из ЭВА снижает ударные нагрузки на стопу. Мягкая подкладка из текстильного материала дарит комфорт – вы можете носить кроссовки как на голую ногу, так и с носками. Эластичные шнурки позволяют быстро обуть спортивную обувь и отрегулировать посадку.

Кроссовки для ходьбы. Как выбрать и какие особенности предусмотреть

Ходьба всегда была неотъемлемой частью человеческой жизни. Раньше она была исключительно способом передвижения из пункта А в пункт Б. Однако сегодня ученые и врачи всего мира постоянно твердят о пользе ходьбы для здоровья.

Теперь те, кому по каким-то причинам противопоказано бегать, регулярно ходят. Таким образом кто-то худеет, кто-то закаляется, кто-то держит свой организм в тонусе, а кто-то тренирует сердце.

Некоторые люди думают, что в кроссовках для бега и для ходьбы нет никаких различий, но это не так. Если в первом случае модель разработана с учетом наклона тела, то во втором этого нельзя допускать.

Сегодня изобрели массу устройств для пеших прогулок, от шагомеров до специализированной обуви. Как раз о ней и пойдет речь.

Спортивная обувь для ходьбы

Кроссовки перестали быть только спортивной атрибутикой. А новые веяния моды сделали эту обувь еще и трендом.

Теперь девушкам не обязательно надевать спортивные штаны, чтобы надеть кроссовки, ведь их можно сочетать и с юбкой и с платьем.

Однако, если вы постоянно находитесь в движении и вам нужна хорошая поддержка, то хорошо бы остановиться именно на кроссовках для ходьбы, ведь они имеют ряд преимуществ:

• Их дизайн и строение разработаны для серьезных нагрузок;
• Они анатомически подходят для стоп;
• При желании можно выбрать пару исходя из того, как будет меняться положение стопы в движении.

Виды кроссовок для ходьбы

Ошибочно полагать, что купив одну пару обуви можно ходить в ней и в горах, и в городе.

На самом деле выбирая «свою» пару, следует понять для каких именно целей она вам нужна.

Saucony Triumph ISO 5

Ведь сегодня магазины просто ломятся от огромного вида кроссовок. Там есть и женские кроссовки для ходьбы, и мужские, и для скандинавской ходьбы, и для ходьбы по городу и для прогулок зимой.

Мужские кроссовки для ходьбы

Мужские кроссовки отличаются от женских не только дизайном. Несомненно они всегда более сдержаны по цвету, обычно имеют в дизайне оттенки синего, черного и серого.

К тому же их конструкция изготовляется исходя из анатомических особенностей мужской ноги.

Стелька у них более жесткая (женские кроссовки имеют универсальную анатомическую стельку из-за гормонального фона, который регулярно меняется), а шнурки гораздо объемнее и крепче.

Женские кроссовки для ходьбы

Первое, что бросается в глаза при осмотре женских моделей — это дизайн и цветовая палитра.

Женские кроссовки могут быть более ярких оттенков (красный, розовый, желтый и др.), чем мужские. К тому же такая обувь бывает украшена стразами или принтами.

Распространенная ошибка — приобрести мужскую пару опираясь на дизайн унисекс.

Этого делать нельзя. Ведь женские кроссовки разрабатываются исходя из анатомических особенностей стопы (колодка гораздо уже, материал менее жесткий, а амортизация сильней), и купив «не свою» обувь человек подвергается риску травмирования.

Зимние кроссовки для ходьбы

Salomon Evasion 2

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

• Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
• «Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
• Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
• Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
• Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
• Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Кроссовки для скандинавской ходьбы

Для этого вида спорта следует выбирать кроссовки, подошва которых обладает теми же качествами, что и зимние — рифленость и гибкость (по тем же причинам).

Для скандинавской ходьбы подходят:

• беговые кроссовки;
• трекинговые кроссовки.

Как выбрать кроссовки для ходьбы

Удобные кроссовки для ходьбы — залог хорошей прогулки и здорового позвоночника.

Именно поэтому важно знать что нужно учитывать при их выборе.

• Хорошая спортивная обувь должна иметь следующие характеристики:
• Подошва. Сделана из трех слоев резины высокого качества. Есть хотя бы 1 воздушная камера, хорошая протекция. Каблук — твердый;
• Супинатор. Он отвечает за правильное расположение стопы. Супинатор не прогибается и не разнашивается. Поэтому, если примеряя обувь вам не комфортно, лучше откажитесь от этой пары;
• Материал. Рядом с подошвой обязательно должна быть кожа. В остальном допускается синтетика. Обычно это вставки в виде сетки, которые обеспечивают циркуляцию воздуха при носке.
• Шнурки. Лучший вариант — плоские шнурки из синтетики. Они не развязываются (как круглые) и не мешают стопе двигаться (как кожаные).
• Носки. Должны быть упругими, это говорит об эластичности обуви, что важно при движении. Чтобы определить упругость просто надавите пальцем на носок, вмятина должна быстро выпрямиться.
• Другие особенности. Важно, чтобы изделие не источало резкий запах клея, это говорит о низком качестве. Швы — ровные и аккуратные. Не допустимы следы клея на поверхности. Задняя часть прошита несколько раз.

Лучшие кроссовки для ходьбы

Несмотря на огромный выбор спортивной обуви, существуют ряд лучших брендов в своей области.

В следующем рейтинге кроссовок для ходьбы представлены 6 популярных пар среди мужчин и женщин.

Мужские кроссовки

Reebok Run Tone Action

• Основание — пористая резина;
• Верх — синтетический сетчатый материал;
• Особенности — тонизирующие, «дышащие».

Nike Free Walk

• Подошва — гибкая, разделен внешний слой;
• Верх — фрилайт, ультралегкий материал;
• Особенности — подходит для любой местности.

Asics Gel-solace

• Подошва — прочная резина и вставки из гель-силикона;
• Особенности — для ходьбы в спортивном стиле.

Женские кроссовки

Puma Body Train

• Основание — оснащено каналами гибкости;
• Особенности — идеально подходят для фитнеса.

Reebok Easy Tone

• Основание — есть 2 воздушные камеры;
• Особенности — ортопедический эффект.

Nike Air Miller Walk

• Подошва — оснащена защитной технологией Sole;
• Особенности — идеальны для длительных прогулок.

Где лучше покупать кроссовки для ходьбы

Теперь вы знаете какие нюансы нужно учитывать выбирая обувь для прогулок и просто активной жизни.

Как выбрать качественную обувь и какие пары в этой области лучшие.

Если вы всерьез задумались над приобретением специальной обуви для ходьбы и готовы выложить за неё приличную сумму (понимая, что это полезный вклад в свое здоровье), тогда не менее серьезно следует подойти к выбору магазина.

Отличные кроссовки для ходьбы MIZUNO WAVE KIEN 3 G-TX

Такую обувь не стоит покупать на рынке или в обычном обувном магазине. Отдайте предпочтение специализированным спортивным магазинам.

Во-первых, вам помогут в выборе профессиональные консультанты. Во-вторых, так вы меньше рискуете купить подделку.

А если вы из тех, кто предпочитает шоппинг в интернете, тогда обращайте внимание на крупные, специализированные интернет-магазины, а лучше на официальные сайты производителя.

Правильно подобрав свою пару обуви, и купив её в правильном месте вы можете спокойно рассчитывать на комфортные прогулки продолжительностью в несколько сезонов.

Поделиться с друзьями в соцсетях:

Лучшие кроссовки для ходьбы — как выбрать мужские и женские модели? Easytone, Nike, Рибок и другие модели

Для того, чтобы не ошибиться с выбором кроссовок для ходьбы, мы должны представлять визуально как они выглядят. Видов кроссовок много и выглядят они по-разному, но какие из них наши. Кроссовки для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, это защитит голеностопный сустав.

При выборе кроссовок, главное меньше обращать внимания на уговоры продавца. Фразы – «как вам идет» и «этот цвет вам к лицу», должны для вас стать абсолютно пустыми.

Хотя продавцы в фирменных магазинах обычно, очень скудно употребляют подобные уговоры. Если вы хотите носить кроссовки долго, и чтобы они были удобными. Приобретайте их в фирменных магазинах. И здесь даже дело не в цене, а в том что, приобретая хорошую вещь в фирменном магазине, вы просто сохраните здоровье ваших ног.

Выбирая обувь, помните только об удобстве стопы, ее положения внутри кроссовок. Потому как обувь, купленная для ходьбы, предполагает преодоление большого расстояния.

Вот основные правила:

1. Ни в коем случае кроссовки не должны быть малы вам, это не футболка, они не растянутся, а качественные вообще не увеличиваются в размере, даже после долгой эксплуатации.
2. Примерку по возможности перенесите, на вторую половину дня ближе к вечеру. Ноги, находясь в вертикальном положении, отекают и размер будет отличаться от утренней примерки. Будет более правильным.
3. Надев кроссовок в магазине, не стойте на месте, походите пару минут, чтобы понять попали ли вы в размер.
4. Никогда ни примеряйте кроссовок на босую ногу.

Самый доступный и привычный вид физической нагрузки

Давайте рассмотрим несколько рекомендаций по правильному применению ходьбы, как инструмент дополнительной полезной нагрузки с целью улучшения нашего физического и морального состояния.

Время для ходьбы можно выбирать любое, хотя лучше всего не совершать далеких прогулок на пустой желудок. Оптимально это от часа до двух после приема пищи. Хотя людям, которые имеют лишние килограммы, преодоление небольших расстояний натощак, пойдут впрок.

Темп ходьбы может отличаться от времени суток. Если вы совершаете прогулку с утра, то не стоит совершать её на длинные дистанции, организм после сна еще не перенасыщен лишними калориями, и нет необходимости их сжигать. А вот прогулка с временными ускорениями как раз пойдет на пользу вашей сердечно-сосудистой системе.

В вечерние часы напротив, совершайте экскурсионные, длинные прогулки. Чередуя скорость ходьбы.

Правильное дыхание

При правильной прогулке вы не должны задыхаться – это главное условие, дышать необходимо размеренно – ритмично через нос. Когда же вы повышаете ритм, то добавляется выдох через рот. Дышать необходимо глубоко полной грудью, чтобы при ускоренной ходьбе организм не испытывал недостатка кислорода.

Нагрузка и методика

Определенно, для обычного человека, ходьба не должна разделяться на маленькие расстояния каждый день. Лучше через день совершать большие марш – броски, чем дробить расстояние. Нагружая организм небольшими расстояниями, вы не почувствуете ни оздоровительного эффекта, ни улучшения самочувствия.

Расстояния от 3-5 км в день являются средними, меньшими расстояниями должны апеллировать люди преклонного возраста. Повышенными расстояниями считаются прогулки на 8-10 км. Для людей физически активных в этот маршрут включают подъемы и спуски.

Если ограничится не расстоянием, а временными отрезками, то начинать тренировать прогулки необходимо с 15 – 30 мин в день. Постепенно в течение трех месяцев добавляйте по 5-10 мин на каждое занятие. Так вы подготовите ваше сердце к физической активности. Но также, не стоит и усердствовать, прогулки более 2 часов уже не будут оказывать на ваш организм только положительный эффект.

Какими отличительными способностями должны обладать кроссовки для ходьбы?

Подошва и протектор

Подошва должна быть обязательно трехслойной, из износоустойчивой резины. Она также должна обладать отличной амортизацией, с минимум одной воздушной камерой. Рельеф подошвы должен быть высокий, с обязательным напуском на носок в виде шипов. Каблук подошвы обязательно твердый.

Протектор по неоднородному покрытию никогда не должен быть выполнен из каучука. Выполняется он из пористой резины. Желательно, чтобы протектор находил на задник каблука, тогда это еще и обеспечивает стабилизацию пятки.

Супинатор

Самую важную роль в удобстве ходьбы играет супинатор. В отличие от подошвы, которая скорее обеспечивает безопасность, супинатор не дает развиться плоскостопию.

Именно от него зависит удобное расположение стопы в кроссовке. При выборе нужно помнить, что если вам неудобно, то вам не подходит расположение супинатора. И он уже не подстроится под вашу ногу, не подтянется, не прогнется. Если вам неудобно, то это не ваша модель.

Материал

Верхняя часть должна сочетать несколько видов покрытий. Нижняя часть, которая контактирует с подошвой, должна быть обязательно кожаной.

Средняя и верхняя части выполняются в основном из синтетики. И в этом нет ничего плохого, не стоит бояться слова «синтетика», это не кожзам. Нога в процессе ходьбы обязательно должна вентилироваться. Для этого из синтетики делают сетчатые вставки, которые не пропадают и почти не рвутся.

Шнурки

Шнурки, как и шнуровка, может быть разнообразной. Но все же, есть некоторые наблюдения. Не рекомендуется использование круглых шнурков, они быстро развязываются. Кожаные неплохо фиксируют стопу, но они неподвижны. Оптимальный вариант – это плоские из синтетики, они хорошо фиксируют ногу..

Правильно выбираем покрытие поверхности

Не забывайте о высокой шнуровке для защиты голеностопного сустава от неровного ландшафта.

Поверхность для занятий ходьбой может самой разной. Но вы для себя должны определить, на какой поверхности в большей степени будут проходить занятия.

Если ваш маршрут будет проходить в большей степени по асфальту, ваши кроссовки не должны быть жесткими. Выбирайте модели с более мягкой внутренней прослойкой и обязательными воздушными камерами. Но наружная часть подошвы должна быть надежно защищена специальными прочными накладками, предотвращающими стирание.

На траве напротив, подошва должна быть более жесткой, так как маршруты, проложенные по траве более ухабисты, чем асфальт.

Для спортивного покрытия на беговых дорожках подойдут все виды. Здесь не кроссовки делают под покрытие, а покрытие специально изготовлено так, чтобы на нем хорошо было в любом виде кроссовок.

Основные производители

1. Reebok– является одной из старейших производителей, основанная в 1985 году Джозефом Фостером. Фирма с самого своего основания занималась производством только спортивной обуви. Авторитет этой компании настолько высок, что она не следует моде, она её создаёт. Компания Reebok, занимается выпуском спортивной обуви для каждого вида спорта во всем мире.
2. Asics– японская фирма, основанная в послевоенные годы, создателем Кихагиро Оницука. На сегодняшний день Asics, занимает третью позицию среди мировых лидеров спортивной обуви и одежды. В последнее время компания активно занимается программой расширения бренда в Европе.
3. Nike – Это по-настоящему акула американского рынка спортивной обуви. Основана, по историческим меркам абсолютно недавно в 1964 году. Nike – на 95%, покрывает рынок обуви в NBA. И как заявляют эксперты, является самым дорогим брендом с товарооборотом в 10,7 млрд долларов в год.
4. Adidas– нет человека на земле, который не слышал бы о существовании этого бренда. Немецкий концерн производит спортивную обувь, одежду и инвентарь. Занимается дистрибуцией многих ведущих торговых марок. Основана Адольфом Даслером после Первой мировой войны. В данный момент Adidas занимает лидирующую позицию на обувном рынке спортивных товаров.

Наиболее популярные женские модели

Reebok Easy Tone

Кроме высокого качества, эта серия обуви отличается наилучшим ортопедическим эффектом. Специально разработанная конструкция подошвы включает в себя две воздушные камеры, которые призваны сбалансировать положение стопы для обеспечения наилучшей устойчивости.

NikeAirMillerWalk

Имеют уникальную прочную колодку, в связи с амортизирующей подошвой созданы специально для длительных прогулок. Встроенная система вентиляции тонизирует стопу во время ходьбы. Подошва включает в себя надежную защиту от травм Sole.

PumaBodyTrain

Подходят для занятий фитнесом. Технология BodyTrain обеспечивает особую легкость при ходьбе. Подошва, благодаря каналам гибкости сохраняет естественное положение стопы, а стелька Sockliner обеспечивает достаточный воздухообмен от перегрева стопы.

Наиболее популярные мужские модели

ReebokRunToneAction

Мужские тонизирующие кроссовки для бега. Верх выполнен из синтетики и текстиля в виде сетчатого материала для обеспечения воздухообмена. Подошва выполнена, из пористой резины, обеспечивая очень малый вес в 425 грамм.

Nike Free Walk

Лучшие из подразделения кроссовок для ходьбы и бега. Верх выполнен из материала, который из-за своей легкости был назван фрилайт. Этот материал почти не ощутим на ноге. Подошва обладает необычайной гибкостью из-за полного разделения внешнего слоя на участки. Подходят для преодоления расстояний с любым покрытием.

AsicsGel-solaceAW13

Они предназначены для спортивной ходьбы. Для поглощения нагрузки на носке и пятке используется гель-силикон Gel-solace.

Гелевая технология обеспечивает защиту пятки, которая в свою очередь снимает нагрузку с позвоночника при ходьбе. На контактных участках подошвы с покрытием сделаны специальные вставки из суперпрочной резины, что делает кроссовки устойчивыми к истиранию.

Несколько советов о правильной технике

1. Осанка – сохраняя одну линию с позвоночником, держите прямо голову. Смотрите под ноги, не опуская головы. Нога от бедра свободная, наступайте на стопу последовательно. Грудь держите прямо, слегка приподнято.
2. Ноги – ширина шага должна быть оптимальна для вас не делайте слишком больших. При ходьбе вы не должны испытывать дискомфорт. Ставьте ногу на пятку и постепенно перекатывайтесь к носку.
3. Руки – рука согнута в предплечье, от плеча свободна. Движение руки начинается с отведением назад локтя и в такт ходьбы возвращаем руку к корпусу.

Выходя на занятия, выбирайте одежду из хлопка для хорошей вентиляции тела. Никогда не надевайте один предмет одежды. Всегда одевайте (ветровку, футболку), вместе. После разогрева можно всегда одну вещь снять.

В нашей статье мы постарались понять, как все-таки правильно выбирать обувь и какой она должна быть. Ознакомились с историей известных торговых марок мира.

Привели пример видов кроссовок для ходьбы и занятий фитнесом. Разобрали принципиальные части, из которых состоит обувь для ходьбы. Постарались понять важность и пользу от ходьбы.

ТОП-5 мужских кроссовок для ходьбы

Ходьба — один из самых простых видов спорта, который подходит для любого возраста. Люди в течение дня ходят гораздо больше, чем предполагают, а желанные 10 000 шагов в день — это не так сложно! Ходьба это действительно замечательно и полезно, но для полного комфорта и безопасности ног нужно позаботиться про обувь. В этой статье мы расскажем, как правильно её выбрать. Для того чтобы выбор был еще проще, мы собрали наш ТОП-5 мужских кроссовок для ходьбы.

Зачем специальные кроссовки для ходьбы

Многие из нас имеют привычку покупать обычные кроссовки и использовать их для прогулок. Но между различными видами кроссовок существуют большие технологические отличия!

 

Например, кроссовки для бега должны обладать характеристиками устойчивости и амортизации, а для ходьбы — легкости и гибкости. Это можно заметить невооруженным глазом через форму подошвы. Во время бега корпус наклонен вперед, поэтому подошва скошенная и утолщена от носка к пятке.

 

Специальная обувь для ходьбы способна предотвратить появление волдырей и мозолей на ногах, уменьшить влияние и нагрузки на ноги. Во время прогулки стопа полностью прокатывается от удара пяткой к отталкиванию передней частью, и значительно сгибается. Кроссовки для ходьбы должны быть гибкими, чтобы обеспечить легкость движения. Именно поэтому бренд NewFeel выбрал гибкость своим приоритетом при создании обуви. Подробнее о технологиях и тестирования кроссовок мы рассказали здесь 🙂

ТОП-5 мужских кроссовок для ходьбы

Важно! Все наши кроссовки для ходьбы имеют 2-летнюю гарантию на производственные дефекты, швы и подошву. Мы не рекомендуем в них заниматься любыми другими видами спорта, кроме ходьбы. Износ обуви со временем не подпадает под гарантию.

Мужские кроссовки PW100

Если ты только новичок в спортивной ходьбе, или ведешь пассивный образ жизни и редко ходишь на прогулки — выбирай модель первой цены. Подходит для прогулок 1-2 раза в неделю, 30-45 минут в день.

 

Плюсы:

• Гибкость,
• Легкость,
• Дышащие свойства.

Минусы:

• Меньше сцепление,
• Нет водостойкого покрытия.

Мужские кроссовки PW160

Для периодических занятий ходьбой 1-3 раза в неделю по 30-45 минут в день выбирай эти кроссовки. Они оснащены дополнительными технологиями, в отличие от предыдущей модели.

 

Плюсы:

• Гибкость,
• Легкость,
• Средний уровень сцепления,
• Легко надевать/снимать.

Минусы:

• Нет водостойкого покрытия.

Мужские кроссовки HW100

Обувь для прогулок с частотой 3-5 дней в неделю от 45 мин до 1 часа. Это удобные кроссовки, оснащенные воздухопроницаемым материалом для комфорта ног даже в жару.

 

Плюсы:

• Гибкость и динамичность,
• Легкость,
• Хорошее отталкивание,
• Дышащие свойства,
• Стабилизация стопы на земле.

Минусы:

• Нет водостойкого покрытия.

Мужские кроссовки PW540

Кроссовки для прогулок с периодичностью 3-5 дней в неделю в течение часа. Можно использовать как в повседневной жизни, так и для занятий спортивной ходьбой.

 

Плюсы:

• Гибкость,
• Легкость,
• Водостойкость,
• Устойчивость к износу,
• Фиксация стопы.

Мужские кроссовки PW580

Кроссовки для регулярных занятий ходьбой 3-5 дней в неделю в течение часа. Подходят для профи и интенсивного использования.

 

Плюсы:

• Гибкость и динамичность,
• Легкость,
• Хорошее сцепление,
• Дышащие свойства,
• Водостойкость,
• Амортизация.

Выбрать кроссовки для ходьбы

Самые лучшие мужские кроссовки для ходьбы

Хотя обувь для ходьбы часто упускается из виду, такую пару нужно обязательно иметь в своем арсенале. Если вы быстро ходите для кардио во время восстановления после травмы или хотите удобную пару обуви для путешествия, вам понадобятся хорошие качественные кроссовки.
Выход на прогулку в выходные дни позволит вам позаниматься, не усугубляя при этом существующие проблемы со здоровьем. Но для таких занятий нужна правильная обувь. Исключительная пара кроссовок для ходьбы уменьшит воздействие на ваши суставы, сердце и мышцы, что позволит вам правильно восстановиться. И если вы любите путешествия, вам придется много ходить, поэтому выбор правильной обуви имеет решающее значение. Выбор качественной обуви может стать настоящей головной болью, поэтому мы решили упростить для вас задачу и создали топ лучших кроссовок для ходьбы.

Комфорт — это все

Комфорт — это то, на что стоит обращать внимание в первую очередь при выборе кроссовок для ходьбы. Так, кроссовки могут быть оснащены всеми новейшими технологиями, но если их конструкция причиняет вам дискомфорт, то вам стоит подыскать что-то другое. Если есть такая возможность, померяйте кроссовки перед покупкой и попробуйте в них немного походить. Хотя вероятнее всего вы купите их в интернете и не сможете этого сделать.

В этом случае сделайте все возможное, чтобы найти достаточно свободные кроссовки с мягкими стельками и надежной подошвой. Когда они прибудут, примерьте их и определите, как они на вас сели. Если что-то вас не устроило, не стесняйтесь возвращать их обратно магазину.

Reebok Cloudride DMX 4

Reebok Cloudride DMX 4 полностью оправдывают свое название, они заставят вас чувствовать себя так, будто вы идете по облакам. Предназначены для повседневной ходьбы, Cloudride DMX 4 предлагают превосходную амортизацию, которая создает ощущение хождения по надувному матрасу, а все потому, что во время хождения она двигает воздух от стопы к пятке и обратно. Они также оснащены технологией Molded Memory Tech Massage для максимальной поддержки, и вставками в области носка для максимальной защиты ваших пальцев. Верх выполнен из ткани рипстоп и сетки для отличной воздухопроницаемости, благодаря чему в них будет не так жарко. | reebok.ru

New Balance 840V2

Если вам нужна лучшая пара кроссовок для ходьбы, тогда обратите внимание на New Balance 840v2. Они разработаны специально для ходьбы на различных скоростях и по различной местности, что позволяет вам прогуляться по окрестностям или по тропе, и ощущать в обоих случаях одинаковый комфорт. Они могут похвастаться амортизацией ABZORB, которая поглощает интенсивные удары, а также упругими резиновыми подошвами для еще большей стабильности. Кроссовки имеют кожаный верх для гибкой, безопасной подгонки и резиновые накладки NDurance в зонах интенсивного изнашивания. Купите новую пару кроссовок для ходьбы Balance 849V2 сегодня, и ваши ноги будут вам благодарны. | newbalance.ru

Nike Zoom Fly Flyknit

Хотя кроссовки Nike Zoom Fly Flyknit предназначена для бега, они также являются отличным выбором для ходьбы. Кроссовки имеют целевые области, усиленные гибкими нитями для исключительной поддержки и поддержания структуры без добавления веса кроссовка. Для еще большей стабильности эти дышащие кроссовки оснащены полноразмерными пластинами из углеродного волокна. А еще они используют технологию Nike React для большего комфорта во время ходьбы. Если вы гуляете на открытом воздухе для восстановления кардио или отправляетесь в поход по Европе, Nike Zoom Fly Flyknit помогут вашим ногам пережить предстоящие нагрузки. | nike.com

Salomon Predict RA

С мягчайшим нижним блоком, соединенным с инновационным верхом, который обнимает ваши ноги будто вторая кожа, кроссовки Salomon Predict RA обеспечивают действительно максимальный комфорт. Ваши движения будут идеально сбалансированы благодаря биомеханической конструкции, а ноги будут ощущать только комфорт во время ходьбы. Сочетание прочности и адгезии с технологией Contagrip FA обеспечивает устойчивость и надежное сцепление на пересеченной местности. Кроссовки также имеют технологию EnergyCell для отличной амортизации и непревзойденной отдачи энергии независимо от того, бегаете ли вы марафоны или гуляете по городу. | salomon.com

Adidas Ultra Boost 19

Благодаря инженерной подгонке верхней части Primeknit 360, кроссовки Ultra Boost 19 обеспечивают необходимую поддержку при ходьбе. Они также имеют отличную амортизацию, что обеспечивает значительную отдачу энергии, и пружины кручения в подошвах для мягкого приземления и отскока во время схождения. Вы почувствуете разницу, как только наденете эти кроссвоки, так как их тканый верх создает ощущение второй кожи, а технология Мotion-Weave адаптируется к естественным движениям ваших ног. Эта стильная пара кроссовок подойдет для любых целей – в них можно прогуляться по своему району, городу, или бэккантри. | adidas.ru

какие самые удобные модели, как выбрать для повседневной носки и для скандинавской ходьбы

Долгие прогулки – это всегда приятно, особенно в комфортной обуви. Мода сегодняшнего мира такова, что даже обувь, которую никто раньше не считал эксклюзивной, занимает первые позиции в считанные недели. Это же относится и к кроссовкам. Дизайнеры развивают разные направления, создавая множество вариантов кроссовок – для бега, ходьбы, дружеских встреч, и даже для офиса.

Анатомия кроссовок

Для людей, которые любят спорт, кроссовки – вещь незаменимая. В них нога чувствует себя спокойно и уютно. Такая обувь специально предназначена для долгих нагрузок. Чтобы прогулки были легкими и приятными, кроссовки для ходьбы подстраиваются под анатомию ваших ног.

Перед покупкой кроссовок всегда стоит в первую очередь проверять носок – он должен быть мягким. С твердым носком растирание ног и появление мозолей просто неизбежно. Верхняя ткань обычно легкая, синтетическая, чтобы стопа могла дышать. Низ более твердый, для удержания ноги в правильном положении и препятствия вывихам и неосторожным шагам.

В анатомии кроссовок для ходьбы супинатор играет немаловажную роль. Этот элемент защищает стопу, предотвращая плоскостопие. Примеряя кроссовки, главным критерием их выбора сделайте собственный комфорт в них. Если ноге что-то мешает или обувь кажется вам тяжелой – смело откажитесь от этой модели, так как супинатор не имеет свойство меняться. Купив неудачную обувь, можно потом мучиться годами.

Подошва кроссовок для ходьбы обязательно должна быть выполнена из резины. Самый лучший вариант – это трехслойная подошва, обеспечивающая полный комфорт ноги. Она хорошо амортизирует и фиксирует вашу стопу. Сетка наверху, которую часто можно видеть на многих моделях – это хороший способ вентиляции. Такие сетки очень прочные и тугие, поэтому рваться они не будут.

Отличия от беговых кроссовок

Многие люди совершают ошибку, покупая кроссовки для бега, чтобы заниматься в них ходьбой. Ведь эти две модели совершенно разные, так как дизайнеры делают их в соответствии с несхожими физическими упражнениями. Задача кроссовок для бега – давать стопе вольное движение. При ходьбе же важна фиксация ноги, потому что подвернуть ногу, просто идя быстрым шагом, очень легко.

При изготовлении кроссовок для бега основной упор делают на то, в каком положении находится тело. При беге человек наклоняется вперед, поэтому в таких кроссовках амортизаторы находятся ближе к носку. В ходьбе важно поддерживать пятку, так как она берет на себя почти всю нагрузку. В состав кроссовок для ходьбы также входит силиконовый гель, который предотвращает искривления позвоночника во время длительных переходов и смягчает случайные удары.

Обувь для ходьбы обязательно должна быть легкой, в то время как для бега кроссовки могут быть потяжелее. Лучше выбрать кроссовки с более гибкой подошвой, чтобы она не стесняла движений. Съемная стелька – обязательное правило, полоскать и просушивать нужно будет регулярно.

Преимущества

Кроссовки для ходьбы – это отличный выбор тех, кому нравится и легкая прогулка, и быстрая оздоровительная ходьба. Качественные модели имеют ортопедические вставки, которые помогут вашему телу и позвоночнику сохранять энергию и не уставать долгое время. Боль в спине – это первый признак обуви низкого качества.

«Ходовые» кроссовки никогда не меняют свой размер. Растяжение, увеличение – это не про них. Они всегда сохраняют свою форму, даже после нескольких лет пользования. Кроме того, такие кроссовки очень долговечны, они редко портятся и не протекают в дождь. Правильно подобранная обувь для ходьбы прослужит много лет без необходимости замены.

Хороши кроссовки и тем, что подойдут под разные виды ходьбы. Они обеспечат и приятный поход в магазин, и длительные оздоровительные прогулки. Такая обувь незаменима при длинных пеших экскурсиях, особенно в горах, где постоянно попадаются мелкие камушки, затрудняющие движение.

Виды

Кроссовки для ходьбы в большинстве своем универсальны. Однако есть несколько критериев, по которым нужно их выбирать, если вы приобретаете их с определенной целью. Ходьба не ограничивается прогулками по тротуару, она бывает разная, поэтому небольшие отличия стоит учитывать.

Для длительной ходьбы, а также, если вы предпочитаете ходить по асфальту, смело приобретайте легкую обувь. Тяжелые кроссовки, незаметные поначалу, через несколько километров обязательно дадут о себе знать. Модели с широкой подошвой, разделенной на сегменты, обеспечат устойчивость. Кроссовки должны быть мягкими, чтобы нога не уставала от чрезмерной фиксации.

Если долгие прогулки вам не по вкусу, попробуйте активную ходьбу. Ее можно практиковать как в спортзале, так и на улице. При этом лучше остановить свой выбор на гибких и легких кроссовках, фиксирующих голень. Это предотвратит ненужный травматизм во время тренировки. Кожаные кроссовки позволяют ноге дышать, что очень важно, когда она нагревается, ведь заниматься с разогретыми донельзя ногами – удовольствие не из приятных.

А вот ходьба по траве или за городом требует особой прочности. Кроссовки нужно подобрать более тяжелые и защищенные. Камни, комки земли, ветки – все это может существенно тормозить продвижение. Многие виды кроссовок для ходьбы имеют подошвы с шипами, что позволяет с легкостью преодолевать препятствия. Важно позаботиться и о водонепроницаемости подошвы.

Скандинавская ходьба – это, прежде всего, зимнее удовольствие. Выбирайте такие кроссовки, чтобы ноге было удобно. Рифленая и гибкая подошва поможет сохранять равновесие. Если вы имеете заболевания суставов ног, заранее приобретите дополнительные корректирующие стельки и амортизаторы. Водонепроницаемость также является основным критерием, ведь ходить вы будете по снегу.

Как выбрать?

К выбору кроссовок для ходьбы стоит подходить ответственно, так как долговечная и удобная обувь – мечта каждого. Самое главное – это покупать кроссовки у проверенных производителей. Рыночные модели, купленные подешевле, станут полным разочарованием уже через месяц носки.

Кроссовки нужно примерять сразу на носки. Постарайтесь выбрать для похода в магазин вторую половину дня – ноги уже слегка увеличатся в размерах от ходьбы и вам будет легче представить, как это будет во время тренировок. Любые хорошие кроссовки для повседневной носки и для занятий не должны иметь резкий запах, а также следов клея. Нажмите на носок, если вмятина держится – эту обувь брать не стоит. Подошву тоже нужно проверить, если она погнулась и кроссовок с трудом возвращает форму – точно не подойдет.

Примеряя кроссовки, никогда не делайте этого на голую ногу, ведь без носков редко кто их надевает. Пройдитесь по магазину несколько метров, проверьте, насколько стопе комфортно. Если что-то даже в малейшей степени неудобно, стоит перейти к рассмотрению другой модели.

Рейтинг лучших

Самый старый производитель спортивной обуви – это Reebok. Компания очень давно зарекомендовала себя как качественного создателя разных видов кроссовок. Поход в специализированный магазин Reebok – отличный вариант.

Nike – еще одна фирма, успешно выпускающая спортивную обувь, одежду и инвентарь. Начала свою деятельность не очень давно, однако ее товары говорят сами за себя. Кроссовки для ходьбы этого производителя вполне могут позволить себе многие.

Adidas – это название слышал каждый. Компания занимает топ по выпуску спортивной обуви и основана уже давно. Кроссовки от Adidas – хороший подарок любому спортсмену. Качественные и долговечные, они будут носиться годами.

Кроссовки для спортивной ходьбы мужские рейтинг лучших. Как правильно выбирать кроссовки на все случаи жизни? Что следует знать при выборе хороших кроссовок при ходьбе

Кроссовки уже давно перестали быть атрибутом сугубо спортивного стиля, и стали универсальными. Учитывая то, что современный ритм жизни заставляет нас много ходить пешком, они могут быть незаменимыми. Но нужно знать, как выбрать кроссовки для ходьбы, какие критерии и рекомендации при этом учитывать.

Кроссовки — идеальный вариант для повседневной обуви , и причин тому несколько:

• Они предназначены для серьезных нагрузок и существенных расстояний.
• Конструкция их идеально соответствует анатомическим особенностям стопы.
• Есть возможность выбрать модель, учитывая то, как меняется положение ноги в процессе ходьбы.

Люди, которые ведут активный образ жизни, покупают удобные кроссовки для ходьбы в качестве основной обуви, так как они удобны, устойчивы и износостойки.

Кроссовки для ходьбы должны быть гибкими, оснащенными специальными ортопедическими элементами, благодаря которым нога получает защиту при движении:

• Плотная толстая подошва благодаря амортизации помогает смягчить вертикальный контакт ступни и поверхности.
• Благодаря жесткой высокой пятке обеспечивается устойчивость стопы при движении.
• Высокие края дают возможность фиксации подвижного голеностопного сустава.

Кроссовки для бега и для ходьбы — это далеко не одно и то же. Беговые кроссовки имеют конструкцию, ориентированную на наклон всего тела при беге вперед. В случае с обувью для ходьбы это недопустимо.

Важные требования

Чтобы правильно справиться с такой задачей, как выбрать кроссовки для ходьбы, нужно учесть ряд требований, которые касаются удобства и безопасности спортивной обуви:

• Важна толстая и упругая подошва , которая поможет смягчить удары при ходьбе и защитит от неровностей. Важен протектор, задача которого — обеспечивать сцепление с поверхностью.
• Для пяточной части важно, чтобы она была высокой и достаточно жесткой. Это обеспечит устойчивость и защитит ногу от бокового скольжения.
• У эластичных материалов межподошвы должны быть амортизирующие возможности. Если обувь предназначена для пеших прогулок на пересеченной местности, то ударная нагрузка гасится силикон-гелем, что обеспечивает защиту позвоночника и коленей.
• Супинатор , мягкий валик на межподошве, должен защищать от плоскостопия и предотвращать быструю усталость.
• Стельки должны быть легко извлекаемыми. Также важно, чтобы они хорошо впитывали влагу.
• Верх обуви должен пропускать воздух. Хороший вариант — текстиль, а также комбинация кожи и высокотехнологичных синтетических материалов.
• Для шнурков важно, чтобы они не деформировались и не развязывались сами по себе.

Выбор кроссовок в зависимости от вида ходьбы

Выбирая лучшие кроссовки для ходьбы, учтите, как вы будете ходить, и где:

• Повседневная ходьба . Каждый день мы проходим определенное расстояние: по делам, за покупками, до остановки транспорта и так далее. Важно, чтобы кроссовки для ходьбы по асфальту в городских условиях были удобными и дышащими. Больше никаких требований нет — можете выбрать то, что вам по душе, и в чем вам комфортно.
• Упражнения в спортзале и оздоровительная ходьба . Для активности в помещении стоит выбирать легкие кроссовки, пропускающие воздух. Лучше, чтобы верх был кожаным, а подошва мягкая и не слишком толстая, с неглубоким рисунком протектора. Для таких кроссовок важна максимальная гибкость и возможность качественной фиксации голеностопа.
• Оздоровительная ходьба в городских условиях . Кроссовки для ходьбы по городу с оздоровительными целями должны быть мягкими и гибкими, иметь хорошую амортизацию и широкую сегментированную подошву. Также важно, чтобы они были легкими, поскольку каждый лишний грамм увеличивает нагрузку и повышает дискомфорт.
• Ходьба за пределами города . Кроссовки, предназначенные для ходьбы на пересеченной местности, предполагающей подъемы и спуски, должны быть достаточно прочными. Обычно подошвы у них оснащаются шипами, нос и пятка защищены от ударов резиновыми накладками, обеспечивается надежная защита голеностопа от вывиха, а амортизирующий гель заменяется материалами более прочными, например такими, как этилвенилацитат. Лишь такая обувь обеспечит надежную защиту ног от неприятностей вроде камней, палок, неровностей на дорогах. Верхняя же их часть должна быть сделана из водостойкого материала. Ввиду этого всего такие кроссовки будут иметь больший вес, чем городские, но меньший, чем обувь, рассчитанная на длительные туристические походы.
• Скандинавская ходьба . Любителям этого вида активности нужно знать, какими должны быть кроссовки для скандинавской ходьбы. Подошва у такой обуви должна быть максимально гибкой, чтобы стопа могла свободно двигаться. Также она обязательно должна быть рифленой, чтобы иметь возможность предотвратить падение и обеспечить сцепление с поверхностью. Можно обратить внимание на треккинговую обувь.

Особенности женских и мужских кроссовок для ходьбы

Иногда дамы покупают для ходьбы мужские кроссовки, считая, что их характеристики лучше. Однако делать этого не нужно, так как женская обувь создается с учетом конструкции женской стопы и наоборот. Даже самые хорошие женские кроссовки для ходьбы не подойдут мужчине, и наоборот . Риск травмы в этом случае повышается, поэтому такие эксперименты неуместны.

Мужские и женские кроссовки для ходьбы отличаются по размерам и цветовой гамме. Кроссовки для девушек меньше, и редко их размер превышает 40-41. Мужская обувь обычно темная, в основном черная, серая или синяя. А вот кроссовки для ходьбы женские, как выбрать которые мы пытаемся разобраться, могут быть яркими, украшенными узорами, рисунками и прочими декоративными элементами.

Эстетическая составляющая для женщин важна, поэтому нужно выбирать кроссовки, которые нравятся вам по дизайну — так от ходьбы вы сможете получить не только пользу и удобство, но и удовольствие.

Существует также ряд анатомических отличий в женских и мужских кроссовках:

• У женщин задняя часть стопы уже , нежели передняя. Чтобы предотвратить мозоли и вывихи, у дамских кроссовок для ходьбы должна быть более узкая колодка и улучшенная фиксация ноги.
• Женщина, имеющая такой же вес и пронацию, как мужчина, будет отталкиваться от поверхности медленнее , и прикладывать к этому меньше усилий. Поэтому женские модели обычно менее жесткие, чем мужские.
• Вес у дам обычно меньше, чем у мужчин, а мускулатура у них развита не так сильно . Поэтому кроссовки для ходьбы женских линий обычно имеют усиленную амортизацию и менее плотные амортизирующие вставки.

Кроме того в мужских кроссовках внутренняя стелька толще и плотнее, шнурки более массивные. Для женщин же кроссовки оснащаются универсальными анатомическими стельками с учетом постоянной смены их гормонального цикла.

Удобные кроссовки для ходьбы: на что обращать внимание при выборе

«Посоветуйте удобные кроссовки для ходьбы» — довольно частая фраза, которую можно встретить на специализированных форумах в сети. Чтобы убедиться, что эта обувь вам подходит, и ходить в ней будет удобно, вы должны ее примерить . Обращайте внимание, чтобы большой палец не располагался «впритык» с носком. Между ними должен оставаться небольшой зазор до 5 мм. Но и больше он тоже не должен быть.

Лучше всего проводить примерку вечером, поскольку ввиду дневных нагрузок объем ног увеличивается. Примеряйте обувь на обе ноги с носками, которые вы планируете использовать при ходьбе. Надев кроссовки, походите в них и проанализируйте свои ощущения.

Какие кроссовки лучше для ходьбы, вы уже примерно понимаете, но существуют еще некоторые рекомендации , которые стоит запомнить:

• Кроссовки стоит покупать в специализированных спортивных магазинах , а не на рынках и в простых обувных магазинах. Там вы вряд ли найдете спортивную обувь, предназначенную для полноценной ходьбы.
• Внимательно осмотрите кроссовки перед их покупкой. Если модель качественная, швы и выкройка у нее будут ровными и аккуратными. Клеевые потеки не допускаются.
• Понюхайте обувь. Резкий и неприятный запах клея уже является поводом не покупать эту пару.
• Особое внимание обратите на шнуровку . Она должна быть крепкой, чтобы надежно зафиксировать стопу и предотвратить ряд неприятностей при ходьбе.
• Многое зависит от стельки . Идеальный вариант — это обувь со съемными стельками, которые при необходимости легко можно постирать или заменить. Также учтите материал стелек. Стельки из картона или ткани не прослужат вам долго, если вы будете активно ходить.
• У хороших кроссовок должна быть качественная, тщательно прошитая в несколько швов задняя часть .
• Для спортивной обуви важны упругие носки . Надавите на один из носков пальцем. Если модель хорошая, образовавшаяся вмятина исчезнет быстро. Это говорит об эластичности кроссовок и их уместности для ходьбы.
• Попробуйте согнуть кроссовок. Если подошва погнулась в разных местах или не погнулась вообще, то качество обуви оставляет желать лучшего. Хорошие кроссовки должны гнуться приблизительно в первой трети от носка. Для подошвы важна умеренная мягкость, что позволяет предотвратить проблемы с суставами.

Для того, чтобы не ошибиться с выбором кроссовок для ходьбы, мы должны представлять визуально как они выглядят. Видов кроссовок много и выглядят они по-разному, но какие из них наши. Кроссовки для ходьбы должны иметь высокую шнуровку, это защитит голеностопный сустав.

При выборе кроссовок, главное меньше обращать внимания на уговоры продавца. Фразы – «как вам идет» и «этот цвет вам к лицу», должны для вас стать абсолютно пустыми.

Хотя продавцы в фирменных магазинах обычно, очень скудно употребляют подобные уговоры. Если вы хотите носить кроссовки долго, и чтобы они были удобными. Приобретайте их в фирменных магазинах. И здесь даже дело не в цене, а в том что, приобретая хорошую вещь в фирменном магазине, вы просто сохраните здоровье ваших ног.

Выбирая обувь, помните только об удобстве стопы, ее положения внутри кроссовок. Потому как обувь, купленная для ходьбы, предполагает преодоление большого расстояния.

Вот основные правила:

1. Ни в коем случае кроссовки не должны быть малы вам , это не футболка, они не растянутся, а качественные вообще не увеличиваются в размере, даже после долгой эксплуатации.
2. Примерку по возможности перенесите, на вторую половину дня ближе к вечеру. Ноги, находясь в вертикальном положении, отекают и размер будет отличаться от утренней примерки. Будет более правильным.
3. Надев кроссовок в магазине , не стойте на месте, походите пару минут, чтобы понять попали ли вы в размер.
4. Никогда ни примеряйте кроссовок на босую ногу.

Самый доступный и привычный вид физической нагрузки

Давайте рассмотрим несколько рекомендаций по правильному применению ходьбы, как инструмент дополнительной полезной нагрузки с целью улучшения нашего физического и морального состояния.

Время для ходьбы можно выбирать любое, хотя лучше всего не совершать далеких прогулок на пустой желудок. Оптимально это от часа до двух после приема пищи. Хотя людям, которые имеют лишние килограммы, преодоление небольших расстояний натощак, пойдут впрок.

Темп ходьбы может отличаться от времени суток. Если вы совершаете прогулку с утра, то не стоит совершать её на длинные дистанции, организм после сна еще не перенасыщен лишними калориями, и нет необходимости их сжигать. А вот прогулка с временными ускорениями как раз пойдет на пользу вашей сердечно-сосудистой системе.

В вечерние часы напротив, совершайте экскурсионные, длинные прогулки. Чередуя скорость ходьбы.

Правильное дыхание

При правильной прогулке вы не должны задыхаться – это главное условие, дышать необходимо размеренно – ритмично через нос. Когда же вы повышаете ритм, то добавляется выдох через рот. Дышать необходимо глубоко полной грудью, чтобы при ускоренной ходьбе организм не испытывал недостатка кислорода.

Нагрузка и методика

Определенно, для обычного человека, ходьба не должна разделяться на маленькие расстояния каждый день. Лучше через день совершать большие марш – броски, чем дробить расстояние. Нагружая организм небольшими расстояниями, вы не почувствуете ни оздоровительного эффекта, ни улучшения самочувствия.

Расстояния от 3-5 км в день являются средними, меньшими расстояниями должны апеллировать люди преклонного возраста. Повышенными расстояниями считаются прогулки на 8-10 км. Для людей физически активных в этот маршрут включают подъемы и спуски.

Если ограничится не расстоянием, а временными отрезками, то начинать тренировать прогулки необходимо с 15 – 30 мин в день. Постепенно в течение трех месяцев добавляйте по 5-10 мин на каждое занятие. Так вы подготовите ваше сердце к физической активности. Но также, не стоит и усердствовать, прогулки более 2 часов уже не будут оказывать на ваш организм только положительный эффект.

Какими отличительными способностями должны обладать кроссовки для ходьбы?

Подошва и протектор

Подошва должна быть обязательно трехслойной, из износоустойчивой резины. Она также должна обладать отличной амортизацией, с минимум одной воздушной камерой. Рельеф подошвы должен быть высокий, с обязательным напуском на носок в виде шипов. Каблук подошвы обязательно твердый.

Протектор по неоднородному покрытию никогда не должен быть выполнен из каучука. Выполняется он из пористой резины. Желательно, чтобы протектор находил на задник каблука, тогда это еще и обеспечивает стабилизацию пятки.

Супинатор

Самую важную роль в удобстве ходьбы играет супинатор. В отличие от подошвы, которая скорее обеспечивает безопасность, супинатор не дает развиться плоскостопию.

Именно от него зависит удобное расположение стопы в кроссовке. При выборе нужно помнить, что если вам неудобно, то вам не подходит расположение супинатора. И он уже не подстроится под вашу ногу, не подтянется, не прогнется. Если вам неудобно, то это не ваша модель.

Материал

Верхняя часть должна сочетать несколько видов покрытий. Нижняя часть, которая контактирует с подошвой, должна быть обязательно кожаной.

Средняя и верхняя части выполняются в основном из синтетики. И в этом нет ничего плохого, не стоит бояться слова «синтетика», это не кожзам. Нога в процессе ходьбы обязательно должна вентилироваться. Для этого из синтетики делают сетчатые вставки, которые не пропадают и почти не рвутся.

Шнурки

Шнурки, как и шнуровка, может быть разнообразной. Но все же, есть некоторые наблюдения. Не рекомендуется использование круглых шнурков, они быстро развязываются. Кожаные неплохо фиксируют стопу, но они неподвижны. Оптимальный вариант – это плоские из синтетики, они хорошо фиксируют ногу..

Правильно выбираем покрытие поверхности

Не забывайте о высокой шнуровке для защиты голеностопного сустава от неровного ландшафта.

Поверхность для занятий ходьбой может самой разной. Но вы для себя должны определить, на какой поверхности в большей степени будут проходить занятия.

Если ваш маршрут будет проходить в большей степени по асфальту, ваши кроссовки не должны быть жесткими. Выбирайте модели с более мягкой внутренней прослойкой и обязательными воздушными камерами. Но наружная часть подошвы должна быть надежно защищена специальными прочными накладками, предотвращающими стирание.

На траве напротив, подошва должна быть более жесткой, так как маршруты, проложенные по траве более ухабисты, чем асфальт.

Основные производители

1. Reebok – является одной из старейших производителей, основанная в 1985 году Джозефом Фостером. Фирма с самого своего основания занималась производством только спортивной обуви. Авторитет этой компании настолько высок, что она не следует моде, она её создаёт. Компания Reebok, занимается выпуском спортивной обуви для каждого вида спорта во всем мире.
2. Asics – японская фирма, основанная в послевоенные годы, создателем Кихагиро Оницука. На сегодняшний день , занимает третью позицию среди мировых лидеров спортивной обуви и одежды. В последнее время компания активно занимается программой расширения бренда в Европе.
3. Nike – Это по-настоящему акула американского рынка спортивной обуви. Основана, по историческим меркам абсолютно недавно в 1964 году. Nike – на 95%, покрывает рынок обуви в NBA. И как заявляют эксперты, является самым дорогим брендом с товарооборотом в 10,7 млрд долларов в год.
4. Adidas – нет человека на земле, который не слышал бы о существовании этого бренда. Немецкий концерн производит спортивную обувь, одежду и инвентарь. Занимается дистрибуцией многих ведущих торговых марок. Основана Адольфом Даслером после Первой мировой войны. В данный момент Adidas занимает лидирующую позицию на обувном рынке спортивных товаров.

Наиболее популярные женские модели

Reebok Easy Tone

Кроме высокого качества, эта серия обуви отличается наилучшим ортопедическим эффектом. Специально разработанная конструкция подошвы включает в себя две воздушные камеры, которые призваны сбалансировать положение стопы для обеспечения наилучшей устойчивости.

NikeAirMillerWalk

Имеют уникальную прочную колодку, в связи с амортизирующей подошвой созданы специально для длительных прогулок. Встроенная система вентиляции тонизирует стопу во время ходьбы. Подошва включает в себя надежную защиту от травм Sole.

PumaBodyTrain

Подходят для занятий фитнесом. Технология BodyTrain обеспечивает особую легкость при ходьбе. Подошва, благодаря каналам гибкости сохраняет естественное положение стопы, а стелька Sockliner обеспечивает достаточный воздухообмен от перегрева стопы.

Наиболее популярные мужские модели

ReebokRunToneAction

Мужские тонизирующие кроссовки для бега. Верх выполнен из синтетики и текстиля в виде сетчатого материала для обеспечения воздухообмена. Подошва выполнена, из пористой резины, обеспечивая очень малый вес в 425 грамм.

Nike Free Walk

Лучшие из подразделения кроссовок для ходьбы и бега. Верх выполнен из материала, который из-за своей легкости был назван фрилайт. Этот материал почти не ощутим на ноге. Подошва обладает необычайной гибкостью из-за полного разделения внешнего слоя на участки. Подходят для преодоления расстояний с любым покрытием.

AsicsGel-solaceAW13

Они предназначены для спортивной ходьбы. Для поглощения нагрузки на носке и пятке используется гель-силикон Gel-solace.

Гелевая технология обеспечивает защиту пятки, которая в свою очередь снимает нагрузку с позвоночника при ходьбе. На контактных участках подошвы с покрытием сделаны специальные вставки из суперпрочной резины, что делает кроссовки устойчивыми к истиранию.

1. Осанка – сохраняя одну линию с позвоночником, держите прямо голову. Смотрите под ноги, не опуская головы. Нога от бедра свободная, наступайте на стопу последовательно. Грудь держите прямо, слегка приподнято.
2. Ноги – ширина шага должна быть оптимальна для вас не делайте слишком больших. При ходьбе вы не должны испытывать дискомфорт. Ставьте ногу на пятку и постепенно перекатывайтесь к носку.
3. Руки – рука согнута в предплечье, от плеча свободна. Движение руки начинается с отведением назад локтя и в такт ходьбы возвращаем руку к корпусу.

Выходя на занятия, выбирайте одежду из хлопка для хорошей вентиляции тела. Никогда не надевайте один предмет одежды. Всегда одевайте (ветровку, футболку), вместе. После разогрева можно всегда одну вещь снять.

В нашей статье мы постарались понять, как все-таки правильно выбирать обувь и какой она должна быть. Ознакомились с историей известных торговых марок мира.

Привели пример видов кроссовок для ходьбы и занятий фитнесом. Разобрали принципиальные части, из которых состоит обувь для ходьбы. Постарались понять важность и пользу от ходьбы.

Как обувь на каждый день ношение кроссовок считается самым оптимальным вариантом. На это есть свои причины:

• они созданы специально для преодоления большого числа километров и выдерживают тяжести нагрузок;
• кроссовки повторяют анатомию ноги человека;
• в соответствии с тем, как изменяется , можно подобрать определенные модели.

Кроссовки для ходьбы по асфальтовым дорожкам должны обладать определенной гибкостью, отвечать ортопедическим свойствам, чтобы ноги имели достаточную защиту во время передвижения, а именно:

• наличие толстой подошвы обеспечивает при контакте стопы с асфальтом;
• жесткое и высокое положение пятки делает стопу более устойчивой;
• голеностопный сустав хорошо фиксируется благодаря высоким краям.

Важно понимать большую разницу между кроссовками, которые используют при беге и теми, в которых удобно ходить. Обувь для бега обладает конструкцией, которая адаптирована под то, что тело будет наклоняться вперед во время бега. Кроссовки для ходьбы не могут себе этого позволить.

Соответствие кроссовок и видов ходьбы

Чтобы выбрать лучшие кроссовки для ходьбы, следует подумать, как именно вы планируете передвигаться:

• обычная ежедневная ходьба. В течение дня мы преодолеваем некоторые расстояния: по работе, в магазин, до дома и т.д. Поэтому в таком ритме необходимо подбирать дышащую и удобную обувь, которая сможет справится с . Это единственные требования для такого вида нагрузок, так что можно выбирать из большого числа моделей.
• занятия в зале и ходьба для оздоровления . Активные движения нуждаются в легких кроссовках, способных пропускать кислород. При этом они должны быть сделаны из кожи и обладать мягкой, не толстой подошвой. Главная задача подобной обуви – быть достаточно гибкими и надежно фиксировать голеностоп.
• ходьба для здоровья вне помещения . Кроссовки в местности города, отличаются своей мягкостью и гибкостью, хорошо амортизировать. Кроме того, они должны быть не тяжелыми, так как любой лишний вес будет создавать лишнюю тяжесть и сделает прогулку менее приятной.
• ходьба по бездорожью . Такой виды активности предполагает частое поднимание и спуски с возвышенностей, поэтому они должны отличаться определенной прочностью. Как правило подошва подобной обуви оснащена специальными шипами, имеет резиновую защиту от повреждений на носу и пятке, качественную амортизацию и прочее. Только такие кроссовки могут защитить ваши стопы от всевозможных препятствий, которые встречаются , таких как камни, палки и ямы.
• ходьба скандинавским стилем . Самые удобные кроссовки должны иметь очень гибкую подошву, для свободного движения стопы. Кроме того, хорошо если подошва будет рифленой, для предотвращения скольжения по поверхности.

Отличия моделей кроссовок для женщин и для мужчин

Нередко бывает, что женщины предпочитают приобретать обувь мужского типа, полагая, что они имеют лучшие характеристики. Это неправильная позиция, поскольку женские кроссовки для ходьбы специально создаются под определенные отличия девичьих ног. Аналогично и с мужскими моделями. При этом может повыситься вероятность получить травму.

Мужские кроссовки для ходьбы отличаются от женских еще и размером, и выбором цвета. Варианты для женщин гораздо меньшего размера и, как правило, не больше 40-41 размера. Обувь для парней чаще всего имеет темную окраску, черную, серую или голубую. При этом женские кроссовки для ходьбы, чаще яркие, с различными росписями и другими элементами декора.

Как известно, многие девушки предпочитают видеть на своей одежде различные эстетические элементы, поэтому при выборе также важно отдавать предпочтение определенными дизайнерским решениям , которые вам нравятся. Это позволит получить от прогулки еще эстетическое наслаждение.

Стельки, которые можно найти в обуви для мужчин, как правило, толще, а шнуровка длиннее. Стельки в женской спортивной обуви имеют стельки, которые соответствуют изменениям их гормонального состояния.

Что следует знать при выборе хороших кроссовок при ходьбе

Для того чтобы понять, подойдет ли вам выбранная спортивная обувь, нужно ее померить. Важно, чтобы пальцы не упирались в носок, сохраняя примерно 5 мм расстояние. Однако большими им тоже не нужно быть.

Примерять обувь целесообразней в вечернее время , так как днем, когда нагрузки на ноги слишком велики, они становятся больше. Также во время примерки нужно , которые вы обычно носите. После того, как вы надели кроссовки, пройдитесь в них, чтобы выяснить, будет ли вам в них комфортно.

Существуют некоторые дополнительные правила, которые помогут вам определиться с выбором спортивных кроссовок для занятий ходьбой:

Б ез сомнения, кроссовки – самая комфортная обувь. Тем не менее, из-за большого ассортимента, выбор подходящей модели становится довольно сложной задачей. Далее представлен список самых удобных разновидностей кроссовок, которые можно приобрести. Эти модели позволят ощутить, будто вы парите по воздуху. В них представлено безупречное сочетание стиля и комфорта. Вам потребуется лишь подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

1. Adidas Pure Boost

Е сли вы ищете удобную и красивую пару кроссовок, покупка которая вас не разорит, не упустите из внимания Adidas Pure Boost . Эта модель – предшественник Ultra Boost, которая отличается лёгким, воздушным и привлекательным дизайном и дарит ощущение комфорта. Фасон включает прочную и гибкую промежуточную подошву, вязаный верх и язычок с двойным перегибом. Некое сходство этих кроссовок с тёплыми вязаными носками придаёт дополнительный комфорт.

2. Reebok Workout Plus

Н ичто не сравнится с классикой, и кроссовки Reebok Workout Plus – яркий тому пример. Традиционная пара обуви 80-х годов, идеально подходящая на каждый день, сохраняет свою безупречность и в 2018. Благодаря элегантному силуэту кроссовки превосходно сочетаются с любой одеждой. Функциональность также не разочарует.

Дизайн с глубоким вырезом способствует хорошей манёвренности и позволяет совершать целый ряд действий. Хорошо сбалансированная набивка помогает смягчать удары при ходьбе. Кроссовки Workout Plus отличаются выносливостью, прочностью и удобством.

3. Nike Air Vapormax

Фирма Nike славится своим новаторским дизайном, и Air Vapormax – не исключение. Эта ультра-лёгкая обувь нового поколения сочетает вязаный верх и революционную смягчающую систему со множеством воздушных пузырьков. Эти пузырьки формируют такую же подошву, как и в классическом дизайне Air Max . Они обеспечивают комфорт, а оригинальный дизайн привлекает внимание. Поэтому, несмотря на то, что цена превышает стоимость многих других моделей кроссовок, они в действительности того стоят.

4. New Balance 990v4

Ф ирма New Balance давно производит комфортную обувь и имеет хорошую репутацию. На самом деле, брендовая модель 990 обеспечивает комфортные прогулки и бег уже на протяжении 30 лет. Сегодня 990v4 продолжает сложившиеся традиции профессионального дизайна и конструкции. Помимо жёсткой подошвы, обувь также отличается превосходным каблуком и воздухопроницаемыми панелями в верхней части.

5. Nike Air Force 1

N ike Air Force 1 – это традиционная и удобная обувь для джентльменов. Классические кроссовки оснащены толстой подошвой, которая отличается не только прочностью, но и наличием скрытого воздушного кармана, что придаёт дополнительный комфорт. В качестве бонуса, грубоватый дизайн сейчас в моде. Эта модель гармонично сочетает стильный фасон и функциональность.

6. Nike Running Epic React

E pic React Flyknit – одна из лучших моделей фирмы Nike, которая прекрасно подходит как для бега, так и для повседневного ношения. Современные кроссовки в новаторском стиле, обеспечивают первоклассный комфорт благодаря мягкому и пружинистому подкладочному материалу, и вязаному верху. Движение вперёд никогда не было настолько лёгким и приятным. Неудивительно, что этот стиль стал одним из самых востребованных.

7. Vans Slip-On Lite

В озможно, они не предназначены для бега, но обувь прекрасно подходит для повседневной жизни. Этот стиль, включающий инновационные методы конструкции, обеспечивает дополнительный комфорт, гибкость и лёгкость. Если кратко перечислить характеристики, кроссовки Vans Slip-On Lite отличаются прочным тканым верхом, дополнительной смягчающей подкладкой для каблука и ультра лёгкими стельками.

8. Asics Gel-Lyte V

В ся серия Asics Gel-Lyte V славится своим комфортом, и это вполне объяснимо. Однако, лучшая модель, безусловно, — Gel-Lyte V. В процессе производства применялась японская гелиевая технология, традиционная для этой фирмы. Обувь позволяет двигаться легко и непринуждённо.

9. Hoka One One Bondi 5

Л юди, увлекающиеся бегом, нередко выбирают именно Hoka One One Bondi 5 , и этому есть причина. Подкладка подошвы выполнена из этиленвинилацетата, благодаря чему кроссовки очень удобны и прочны. Помимо гибкости, модель Bondi 5 славится превосходными воздухопроницаемыми материалами. К тому же, кроссовки доступны в широком ассортименте.

10. Converse One Star Pro

Д изайн Converse One Star Pro особенно ценится среди скейтеров, вот уже на протяжении многих десятилетий. Этот стиль впервые представлен в 1974 г. и возобновлён в 90-х гг. Сегодня традиционная модель переработана и произведена из материалов последнего выпуска, с использованием новых технологий. И результат говорит сам за себя.

К россовки Converse One Star Pro очень удобные и прочные, к тому же отличаются великолепным внешним видом. Верх выполнен из прочной и мягкой замши. А многочисленные смягчающие подкладки и лёгкая резина придают комфорт.

11. Adidas Ultra Boost

М одель Adidas Ultra Boost совмещает множество положительных характеристик. Помимо бесподобного внешнего вида, кроссовки также невероятно удобны. Они замечательно подходят для беговой дорожки и прогулки по улице. Модель сочетает гибкую податливую подошву и лёгкий вязаный верх. Это безупречный выбор для отдыха и спорта.

12. Brooks Launch 5

К россовки Brooks Launch 5 хорошо подходят для бега и прыжков. К тому же эта стильная и удобная модель превосходна для повседневного ношения. В конце концов, смягчающая подкладка и лёгкий воздушный дизайн незаменимы как для беговой дорожки, так и для отдыха на выходных.

13. Clarks Trigenic Flex

В овсе не обязательно жертвовать стилем ради комфорта, если речь идёт о Clarks Trigenic Flex . Этот уникальный дизайн сочетает спортивные веяния и модную эстетику с высокой практичностью. Кроссовки повторяют форму ноги и одновременно обеспечивают поддержку при помощи тройной подошвы.

14. Skechers Flex Advantage 2.0 – Dayshow

З наете ли вы, как удобно отдыхать на подушке из пены каждую ночь? А что бы вы почувствовали, ощущая эту пену у себя под ногами каждый день? С кроссовками Skechers это возможно. Куда бы вы ни собирались, на прогулку или встречу с друзьями, Skechers Flex Advantage 2.0 – Dayshow придутся как раз кстати.

Г ибкая подошва смягчает каждый шаг, а вязаный материал, из которого выполнен верх, обеспечивает превосходную циркуляцию воздуха. К тому же, несмотря на то, что эта модель более известна благодаря удобству и комфорту, по стилю она ничуть не уступает многим другим фирменным изделиям. Дизайн просто великолепен. Эта простая и классическая эстетика носится очень легко и не вступает в диссонанс с одеждой.

15. Adidas Originals Stan Smith

Е сли вы ищете повседневные кроссовки в стиле «кэжуэл», не стоит упускать из виду Adidas Originals Stan Smith . Эта традиционная модель считается классикой. Благодаря удобству, простоте и стильному внешнему виду эти кроссовки – лучший выбор для мужчин и женщин. Несмотря на то, что впервые они были созданы в 1971 году для теннисиста Стэна Смита , этот безупречный кожаный дизайн сохраняет свою актуальность и по сей день, спустя 45 лет.

16. Vince Ace Perforated Leather Slip On

Н епринуждённая эстетика Vince позволяет сочетать эту обувь с разной одеждой и аксессуарами. Ещё один восхитительный элемент – превосходное качество. Обе эти характерные черты гармонично сочетаются в модели Vince Ace Sneaker . Эти кроссовки отличаются роскошным минималистичным дизайном и считается лучшим выбором для мужчин, которые предпочитают изысканный и непринуждённый стиль.

Т акже кроссовки очень удобны. Они отличаются толстой резиновой подошвой со множеством смягчающих подкладок с внутренней стороны. Верх изготовлен из перфорированной итальянской кожи, обеспечивающей хороший доступ воздуха.

Дополняйте наш список, напишите название своих любимых кроссовок в комментариях.

Качественная спортивная обувь мировых брендов, разумеется, стоит недёшево, однако экономить на здоровье не стоит. Кроме того, от спортивных тренировок и активного отдыха можно получать не только пользу, но и удовольствие. В правильно подобранных фирменных кроссовках это становится легко достижимой целью. Итак, как же их выбрать?

Требования к качественным кроссовкам для ходьбы

Любителям прогулок или поклонникам спортивной ходьбы хорошо известно, какие последствия влечёт за собой неправильно подобранная обувь, поэтому при покупке следует учитывать главные требования к кроссовкам:

Как выбирать в зависимости от вида ходьбы?

Любителям долгих прогулок по городу лучше выбирать лёгкие модели: если в первые минуты вес кроссовок будет незаметен, то через пару часов лишние граммы дадут о себе знать усталостью и дискомфортом. Мягкие материалы такой обуви позволяют ноге не сопротивляться излишней фиксации, а широкая сегментированная подошва обеспечивает устойчивость .

Не все поклонники ходьбы — приверженцы длительных размеренных моционов, кто-то предпочитает более энергичные движения во время интенсивных тренировок. В этом случае подойдут лёгкие мягкие, фиксирующие голень кроссовки. Кроме того, немаловажный фактор – вентилируемые материалы обуви, так как перегрев ноги во время тренировки крайне нежелателен .

Для загородной ходьбы лучше предпочесть более тяжёлую пару на толстой подошве, в идеале снабжённой шипами, чтобы камни, кочки и ветки не испортили впечатление от прогулки. Водонепроницаемость – одно из главных требований к таким кроссовкам .

Особого внимания заслуживает выбор обуви для скандинавской ходьбы. Рифлёная гибкая подошва, обеспечивающая надёжное сцепление с дорогой, и водонепроницаемость – вот критерии для любителей этого новомодного зимнего вида спорта.

Чем они должны отличаться от беговых кроссовок?

Производители различных видов спортивной обуви учитывают положение тела при определённых видах движений.

Во время бега обувь должна предоставлять стопе свободу движения, а вот при ходьбе нога должна быть хорошо зафиксирована.

Во время бега спортсмен наклоняется вперёд, а при ходьбе положение тела перпендикулярно поверхности дороги. Соответственно нагрузка на стопу распределяется по-разному: в беговых кроссовках амортизаторы находятся ближе к носку, а вот в паре для ходьбы они расположены в области пятки ; в их состав входит силиконовый гель для смягчения случайных ударов.

Важно! Визуально «ходовые» кроссовки отличаются фиксирующей голеностоп высокой шнуровкой.

Отличия женских от мужских

Серьёзные производители кроссовок обязательно учитывают анатомические особенности женской и мужской стоп . На что следует обращать внимание, выбирая такую обувь:

Эти факторы, наряду с материалами и назначением кроссовок, следует обязательно учитывать при выборе обуви.

Что нужно исследовать при покупке?

Выбирая кроссовки, сначала нужно обратить внимание на их внешний вид:

Резкий и сильный синтетический запах должен быть сигналом к отказу от покупки такой обуви.

Материал верха и подошвы

Та часть верха обуви, которая контактирует с подошвой, обязательно делается кожаной. В средней и верхней части присутствуют сетчатые вставки из синтетики для лучшей вентиляции. Преимущество качественного синтетического материала в его прочности и долговечности.

Отличную амортизацию сможет обеспечить только трёхслойная подошва из износостойкой резины. Высокий рельеф должен быть с напуском на носок, а протектор — заходить на задник каблука для обеспечения дополнительной устойчивости.

Важно! Материал протектора – пористая резина, а не каучук!

Супинатор, шнурки

За комфорт ноги в обуви отвечает супинатор. При примерке обратите внимание: ноге неудобно, значит нужно подбирать другую модель, со «своим» супинатором . Если пожертвовать комфортом в угоду дизайну или цене, то возникнет повышенный риск развития плоскостопия.

Шнурки следует выбирать плоские, из синтетического материала, так как они хорошо фиксируют ногу и не развязываются.

Как понять, что кроссовки выбраны правильно?

Чтобы неправильно подобранная спортивная обувь не привела к проблемам со здоровьем, отправляясь за покупкой нужно соблюдать некоторые правила:

Важно! Согните подошву кроссовок — она должна быстро вернуться в начальное положение. Вмятина от пальца при нажатии на носок также должна быстро расправиться. Если этого не произошло, от покупки лучше отказаться.

Топ лучших брендов

10 лучших кроссовок в 2021 году | 100+ протестированных моделей обуви

Как мы выбираем обувь для ходьбы с наивысшим рейтингом

Мы — команда фанатиков обуви, которая погрузилась в мельчайшие детали обуви для ходьбы 250+ более чем 10 брендов . Наши специалисты тратят в среднем 7 часов на один продукт, сводя сотни отзывов пользователей и экспертов в краткое изложение.

На внутреннем уровне наш собственный алгоритм собирает все доступные оценки пользователей для каждой обуви. Результат возвращается в виде числа от 0 до 100, которое мы называем CoreScore.Основываясь только на мнении пользователей, он показывает, где продукт стоит по сравнению со всеми другими моделями.

Лучший в целом

Лучший выбор

Ищете сверхкомфортную и поддерживающую обувь, которую можно носить весь день?

Нет другой обуви, которую мы бы похвалили больше, чем New Balance 877. Она выделяется во многих аспектах, поэтому мы можем с уверенностью рекомендовать ее очень широкому кругу людей.

Возможно, вы ищете обувь с хорошей амортизацией, которая не достигает дна к концу дня? 877 поможет вам.Мы провели весь 8-часовой рабочий день, гуляя и стоя в этой обуви. И это удалось! Подушка немного тверже, но работает в лучшую сторону, поддерживая первоначальную поддержку и реакцию.

Обширный верх с мягкой подкладкой обеспечивает комфортные объятия без горячих точек или точек давления. Нам просто понравилось, как много подушечки на языке и вокруг лодыжки. Если вы страдаете от боли в ахилловом суставе или подошвенного фасциита, этот мягкий, но прочный клатч для пятки поможет снизить напряжение.

Людям с более широкими ногами также понравится эта опция от NB. Глубокий и широкий носок, а также широкий выбор версий Wide и Extra Wide подходят для самых разных форм стопы.

А если понадобится одеть собственные стельки, стельку легко снять.

Его также можно рекомендовать людям с диабетом, поскольку он был одобрен Medicare под кодом A5500.

В целом, New Balance 877 — это прочная и надежная обувь для ходьбы, которая может стать идеальным выбором как для работы, так и для спорта.

, выпущенный несколько лет назад, уже много лет входит в число наших лучших ходунков! А если вы цените комфорт превыше всего, это для нас однозначный победитель!

Ознакомьтесь с полным обзором и фактами. Также великолепный

New Balance сделал это снова!

Очень похожий на дизайн 877, это полностью кожаная версия, которая сразу же привлекла наше внимание своей чистой эстетикой.

Мы провели целый день, гуляя на 577, и были поражены его способностью обеспечивать постоянную поддержку в течение многих часов!

Он также создает очень мягкую и мягкую среду для стопы.Он даже был одобрен Medicare (код A5500) как подходящий для лечения диабета. Мы думаем, что комфорт этой модели будет полезен людям с подошвенным фасциитом, болью в ахилловом поясе и другими заболеваниями стопы.

Несмотря на то, что это не обувь для контроля пронации, мы чувствовали себя исключительно устойчивыми при ходьбе на ее широкой устойчивой основе. Клетка для средней части стопы также создает очень надежную опору для ног, если ее зашнуровать.

Это идеальный вариант для работы благодаря строгим вариантам полностью черного и полностью белого цветов.

Конечно, он не самый легкий, но в нем большое внимание уделяется тому, чтобы владелец был красивым и поддерживался.

Мы также можем настоятельно рекомендовать его людям в возрасте, которым требуется дополнительный уход за ступнями и коленями.

Ознакомьтесь с нашим полным обзором и фактами.

Лучше всего подходит для плоскостопия

Если у вас плоскостопие и чрезмерное наклонение стопы, эта обувь — настоящая находка!

Проверив в прошлом множество кроссовок Skechers, мы привыкли к их безумно плюшевой межподошве. Они были невероятно удобными, но была одна проблема: если ваши ноги имеют тенденцию катиться внутрь, они всегда будут делать это в Skechers.

Теперь Arch Fit наконец положил этому конец!

Ни разу мы не чувствовали себя неустойчивыми или неустойчивыми в этой поддерживающей обуви. У него широкое основание, мягкое прямо под ногой, но прочное снаружи. Эта комбинация создает очень устойчивую платформу, направляя вашу ногу от пятки к пальцам без неудобного переворачивания между ними!

Если вы страдаете каким-либо заболеванием стопы, колена, бедра или даже боли в спине, существует ОЧЕНЬ высокая вероятность того, что эта обувь Skechers поможет уменьшить ваше напряжение.

Мы не могли поверить, что за 85 долларов мы получили обувь, которая помогает нам ходить весь день без привычной боли в пояснице!

Общее ощущение от ходьбы в Arch Fit можно охарактеризовать как «маслянисто-гладкое». Вы почти скользите на его короткой, но удивительно легкой подошве!

Хорошая новость в том, что Arch Fit — это не просто обувь. Это целая серия с десятками стилей и дизайнов на любой вкус. Независимо от того, какую обувь вы выберете, вы можете быть уверены, что платформа Arch Fit обеспечит комфортную опору для ваших ног.

См. Наш полный обзор и факты. Также великолепен

928 v3 должен быть одной из самых стабильных ботинок для управления движением, когда-либо производимых.

Если вы страдаете от серьезной гиперпронации и нуждаетесь во всей возможной поддержке, это ТОЛЬКО обувь. Под пяткой встроена прочная несжимаемая система Rollbar. Он выступает с обеих сторон, создавая очень устойчивое шасси. Мы провели несколько тестов на износ, и не было ни малейшего намека на то, что мы перекатываем наши ступни или лодыжки.

Обувь чрезвычайно прочная и прочная.И мы уверены, что он прослужит вам несколько сезонов.

Его прочный кожаный верх с мягкой внутренней частью обеспечивает очень надежную и поддерживающую опору. Эта обувь даже была одобрена для лечения диабета (Medicare, код A5500), и, согласно нашим исследованиям, она смогла помочь сотням людей с различными заболеваниями стопы, включая артрит, невропатию, костные шпоры и другие.

Нам также понравилось, что он доступен в пяти однотонных цветах, которые могут соответствовать любому официальному или повседневному случаю, а также соответствовать дресс-коду на работе.

В целом, если вы ищете максимальную поддержку и не хотите ставить под угрозу здоровье стопы, New Balance 928 v3 — наша самая высокая рекомендация.

Ознакомьтесь с полным обзором и фактами.

Лучшие слипоны

Лучший выбор

Не любите возиться со шнурками?

Эта прогулочная обувь без шнуровки от Skechers с самого начала завоевала наше восхищение.

Унаследовав весь тот мягкий комфорт, которым так хорошо известна серия GOwalk, это фантастический вариант для летних прогулок!

Мы носили эту обувь много миль по бетону и булыжнику, не испытывая дискомфорта или проблем с посадкой.

Его мягкий верх надежно облегает стопу, не теряя и не теряя горячих пятен. Мы также не видим проблем с проскальзыванием пятки у людей со средними или широкими лодыжками.

Невероятно легкий, он в среднем более чем на 3,5 унции легче, чем обувь для ходьбы, и на самом деле является одним из самых легких в этой категории. Он просто исчезает на ноге!

Кроме того, он хорошо пропускает воздух, сохраняя ноги свежими в течение всего дня.

Мы также можем порекомендовать его как вариант путешествия, так как его очень легко надеть и взлететь в аэропорту.Он также подходит для отека стопы, который часто возникает после долгих часов в дороге.

Ознакомьтесь с нашим полным обзором и фактами.

Лучшее для тяжелых людей

Лучший выбор

Addiction Walker — это классическая обувь для ходьбы с контролем движения от этой марки.

Мы протестировали этот бак обуви вместе со всеми другими поддерживающими опциями на рынке, чтобы выяснить, что делает их такими популярными среди тысяч людей.

И действительно, эта обувь — воплощение поддержки!

Благодаря прочной, хорошо построенной платформе Walker выдерживает весь день, даже если вес пользователя выше среднего.Он очень широкий и устойчивый, и до его дна пройдут сотни миль.

Верх обуви изготовлен из натуральной кожи, что обеспечивает надежную поддержку. Он значительно более прочен, чем текстильный и синтетический верх большинства других видов обуви для ходьбы.

Это толстая обувь, которая, по сути, относится к более тяжелой части весового диапазона. Зато комфорт и поддержка несравнимы с более легкими вариантами.

Мы настоятельно рекомендуем этот вариант людям с такими заболеваниями стоп, как плоскостопие, гиперпронация, подошвенный фасциит или другими проблемами со здоровьем, требующими дополнительной поддержки.

И если вы особенно чувствительны к скольжению на мокрой поверхности, эта обувь Brooks имеет сертифицированную противоскользящую подошву. Примерив ее на мокрой плитке, мы можем подтвердить, что в этой обуви вы будете чувствовать себя уверенно.

В целом, эта обувь ставит здоровье ног превыше всего. Это не модный образ, он доступен только в простых однотонных цветовых вариантах. Но если вам нужен премиальный уровень комфорта под ногами, Brooks Addiction Walker — один из лучших вариантов, выпущенных за последние годы!

Ознакомьтесь с полным обзором и фактами.

Лучшая бюджетная обувь

Лучший выбор

Skechers всегда славились своим экономичным подходом.

Но с кроссовками для ходьбы за 50 долларов такого комфорта и качества они превзошли самих себя. А на распродаже вы можете получить эту обувь всего за 30 долларов!

Очень легко надевать и снимать обувь, но не настолько, чтобы посадка была слишком свободной. Во время испытаний на износ мы никогда не наблюдали проскальзывания пятки.

А мягко-мягкая амортизация — это настоящее удовольствие на вершинах Скечерс. Даже если вы гуляете весь день, мягкость не скоро иссякнет.

Красивый и легкий, он едва заметен на ногах, что делает его отличным вариантом для самых разных занятий. Бежит ли вы по делам, гуляете с собакой или занимаетесь спортом, он обеспечит вам всесторонний комфорт.

Ознакомьтесь с нашим полным обзором и фактами

3 вида прогулочной обуви

В зависимости от того, как вы собираетесь использовать обувь для ходьбы, вы сможете выбрать ту обувь, которая вам нужна. Вот три наиболее распространенных категории обуви для ходьбы в зависимости от ее предполагаемого использования:

Весь день	Обувь этой серии предназначена для ходьбы и стояния в течение всего дня, будь то отдых, поручения, фитнес, повседневные прогулки или поездка в Диснейленд. Они позволят вам комфортно двигаться по бетону или любой другой городской поверхности, а также по булыжнику и не слишком каменистым тропам. Кроме того, вы можете рассмотреть кроссовки, предназначенные для ходьбы, чтобы расширить свои возможности. Ознакомьтесь с нашей подборкой удобной обуви для ходьбы на весь день.
Путешествие	Это легкие, воздушные туфли, которые практически не заметны на ноге. Большинство из них имеют съемную конструкцию, что позволяет легко надевать и снимать их. Эта обувь будет амортизировать ваши ноги в длинных очередях в аэропорту, во время экскурсий и прогулок по месту отдыха. Ознакомьтесь с полным списком дорожной обуви для ходьбы.
Работа	Эти модели предназначены для работников здравоохранения, пищевой и других отраслей промышленности. Обычно они идут с кожаным верхом, что делает их износостойкими и простыми в уходе. Подошва часто имеет противоскользящую характеристику, чтобы держать пользователя устойчивым на пыльных и мокрых плиточных полах. Медицинский персонал может специально изучить обувь для ходьбы для медсестер. Смотрите нашу коллекцию обуви для работы.

У ваших ног есть особые потребности?

Будь то доказанное заболевание, такое как диабет или просто периодическая боль в пятке, обувь для ходьбы должна уменьшать дискомфорт, а не усугублять его. Вот несколько общих рекомендаций о том, какую обувь выбрать при различных проблемах со здоровьем:

Плоскостопие / пронация

• стабилизирующие компоненты предотвращают чрезмерное перекатывание стопы внутрь
• пятка надежно удерживается массивным воротником на щиколотке или внешним стабилизатором

Выбирайте устойчивую обувь для ходьбы, если гиперпронация умеренная, а в тяжелых случаях выбирайте обувь с контролем движения.

Подошвенный фасциит

• умеренная амортизация: достаточно мягкая, чтобы защитить ступню от ударов, но достаточно прочная, чтобы предотвратить раскачивание
• больше набивки в пятке снимает нагрузку с связки подошвенной фасции
• широкая подошва обеспечивает стабильность и амортизацию по всей области пятки
• пятка зафиксирована внутри твердой стойки для пятки

См. Обувь для ходьбы при подошвенном фасциите, отвечающую этим критериям, по мнению пользователей.

Бурситы

• просторный носок не стесняет переднюю часть стопы
• эластичный верхний материал растягивается в области стопы

Если вам нужно больше места в передней части стопы, выбирайте широкую и очень широкую обувь для ходьбы.

Диабет

• просторный носок не стесняет переднюю часть стопы и помогает компенсировать деформации стопы, если таковые имеются
• умеренно мягкая межподошва обеспечивает амортизацию стопы и стабильное движение
• внутренняя часть бесшовная, что сводит к минимуму любую вероятность натирания и образования пузырей
• межподошва имеет поддерживающие элементы, которые не позволяют ступне чрезмерно перекатываться

Эти туфли отмечены кодом A5500, что обуславливает их компенсацию от Medicare.

Тяжелый вес / ожирение

• Дополнительное место в подноске подходит для стопы большего размера
• более твердая и толстая амортизация помогает эффективно поглощать удары при большой нагрузке
• Более прочные материалы предотвращают преждевременный износ обуви

Обратите внимание на обувь для тяжелых ходунков, рекомендованную людям с избыточным весом.

Заявление об ограничении ответственности: Эти рекомендации основаны на общих рекомендациях ортопедов и не предназначены для замены профессионального лечения.

Выбор подходящего материала для обуви для ходьбы

Для создания мягкой, легкой и воздушной обуви выберите вязаную или сетчатую обувь для ходьбы. Вы можете ожидать, что обувь с кожаным или замшевым верхом будет чувствовать себя более комфортно и дольше служить.

Вязать	Сетка	Кожа	замша
Плюсы
веганский более воздухопроницаемый мягче на ощупь		более прочный более благоприятный требуется больше времени для замачивания некоторые модели водонепроницаемы
Минусы
менее прочный менее поддерживающий легко впитывать не водонепроницаемый		невеганские менее воздухопроницаемый жестче
Прочая недвижимость
эластичный, соответствующий	умеренно эластичный	растянуть в небольшой степени при использовании
легче чистить и поддерживать		требует специального обслуживания

Олеся Кряквина

Лачи — современная танцовщица, ставшая поклонником обуви.Она самый знающий человек, когда дело касается спортивной обуви, изменения размеров и деталей, которые люди придираются к обуви. Она держит шестеренки контента RunRepeat в рабочем состоянии 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. И она проходит 20 миль в неделю.

Лучшая мужская обувь для ходьбы в 2021 году

Как кроссовки или кроссовки для тренировок, обувь для ходьбы может доставить вам много радости или много боли.Правильная подгонка имеет решающее значение для комфорта, это знает каждый, у кого особенно болят ноги, болит пятка или такое состояние, как подошвенный фасциит. Комфортная обувь для ходьбы не обязательно должна быть спортивной или походной, и она может иметь решающее значение в обеспечении поддержки и предотвращении боли в ногах и травм. Однако даже лучшая обувь для ходьбы со звездной опорой для щиколотки, кожаным верхом и мягкой стелькой может привести к появлению волдырей или судорог в своде стопы, если у вас неправильная посадка.

Помимо комфорта, есть еще несколько вещей, которые вы должны искать в хорошей паре прогулочной обуви, в том числе отличное сцепление, воздухопроницаемость и поддержку лодыжки. Вам также следует убедиться, что вы покупаете мужскую обувь, которая подходит вашей стопе — например, если у вас широкая стопа, приобретите обувь, предназначенную для людей с широкой стопой.

Наши подборки лучшей обуви для ходьбы для мужчин получили самые высокие оценки в Интернете и рекомендованы ортопедами для повседневной носки. Мы будем периодически обновлять этот список по мере изучения новых продуктов.

Brooks

Низкий свод стопы или плоскостопие часто способствуют пронации стопы, когда стопа поворачивается вниз.Чтобы визуализировать проблему пронации, поставьте ступню на пол и попытайтесь прижать свод к земле.

Если у вас пронация стопы, «прогулочная обувь должна иметь жесткую подошву, которая предотвращает сгибание или сгибание обуви», — говорит д-р Велимир Петков, владелец Premier Podiatry в Клифтоне, штат Нью-Джерси. «Это позволяет вашей обуви удерживать ваши ноги в основном в нейтральном положении, не позволяя им излишне прогибаться».

Вот где приходит на помощь Brooks Addiction Walker. Эта мужская прогулочная обувь отличается жесткой подошвой со средней аркой — ровно достаточной, чтобы не допустить перегиба стопы, но не такой сильной арочной опорой, чтобы она подталкивала ваши ступни к супинации.

И они явно служат очень долго.

Asics

В отличие от низких сводов стопы, высокие своды часто приводят к супинации стопы, что означает, что свод стопы поворачивается вверх, а внешний край стопы вдавливается в землю.Супинация может привести к нестабильности голеностопного сустава и даже к боли в коленях, если ее не исправить, поэтому важно подбирать обувь, которая поддерживает вас.

Asics Gel-Nimbus, ранее рекомендованный CNET доктором Зохре Мансил, ортопедом из больницы Slidell Memorial в Луизиане, имеет феноменальную поддержку свода стопы и лодыжки и может частично облегчить боль, связанную с супинацией стопы.

Независимо от того, есть ли у вас высокие или низкие арки, стоит инвестировать в индивидуальные ортезы, говорит Петков. Они «поддерживают своды стопы независимо от структуры стопы [и] могут быть вставлены в большинство обуви и кроссовок для стабилизации стопы и голеностопных суставов и предотвращения будущих патологий.«

Vionic Обувь

Покупка обуви при подошвенном фасциите может быть очень сложной задачей, мягко говоря.Но как только вы найдете пару, которая правильно поддерживает ваши ноги, все изменится. По словам Петкова, ищите обувь с дополнительной опорой свода стопы, так как это помогает поддерживать подошвенную фасцию и снимать с нее давление.

«Часто пациенты страдают подошвенным фасциитом из-за лежащих в их основе деформаций плоскостопия», — говорит он. «Поэтому, чтобы предотвратить подошвенный фасциит, лучше всего носить обувь с опорой для свода стопы, чтобы своды не разрушались».

Vionic Classic Walker, который Мансил ранее рекомендовал CNET, включает в себя все, что должно быть в обуви для лечения подошвенного фасциита.

Например, жесткая опора для пятки и съемные стельки обеспечивают плавный удар от пятки до носка. Широкая опора стопы предотвращает чрезмерное прогибание стопы, что помогает снизить давление на подошвенную фасцию.

Skechers

Обувь для ходьбы для широкой стопы должна иметь более широкий носок, чтобы соответствовать форме и строению стопы, говорит Петков.По его словам, это особенно актуально для стоп, которые стали широкими из-за бурситов или других деформаций. Широкая обувь также может предотвратить врастание ногтей на ногах, и никому такое не нужно.

Skechers Vigor Serpentine 2.0, которые входят в коллекцию Skechers Men’s Wide Fit, обладают всеми характеристиками, которые вы ожидаете от высококачественной обуви для ходьбы — устойчивый задник, жесткая подошва, достаточная амортизация — и также есть носок размером 2E / 3E.

Рецензентам Skechers и Amazon нравятся эти прогулочные кроссовки за их долговечность и стабильность, а также стельку из пеноматериала с эффектом памяти и мягкий язычок, которые отлично подходят для долгих дней на ногах.

Salomon

Если вы любите гулять по бездорожью, прочная обувь с амортизацией просто необходима, — говорит Петков.

Некоторые вспененные материалы, такие как этиленвинилацетат, используемые в мягкой межподошве обуви, могут обеспечить дополнительную амортизацию, по его словам, что помогает снизить давление на переднюю часть стопы, голеностопные суставы и сухожилия, которые работают, чтобы уравновесить ступню во время ходьбы по неровной дороге. местность.

Вот почему Salomon Pathfinder подходит для прогулок по тропам, гравию и другой сложной местности. Salomon наиболее известна своими линиями кроссовок для пеших прогулок и кроссовок для бега по пересеченной местности, но бренд также производит тонны отличной обуви для ходьбы, например Pathfinder.

Несколько покупателей на Amazon сообщили, что эти прогулочные туфли немного тесноваты, поэтому вы можете захотеть увеличить их размер. В остальном отзывы в основном положительные.

Как я выбрал лучшую мужскую обувь для ходьбы

Я использовал профессиональное мнение Петкова из Premier Podiatry, чтобы направить свое исследование для этой статьи. Составив список из более чем 30 типов обуви для ходьбы, я сузил его на основе онлайн-обзоров, ища обувь с высокими оценками.В конечном итоге я выбрал обувь для ходьбы, которая была наивысшей степенью комфорта, устойчивости и долговечности.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

27 Лучшая обувь для ходьбы для мужчин и женщин 2021

Добро пожаловать в People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные отзывы. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фото: Якобсен / Getty Images

Какой бы симпатичной ни была обувь, если она поранит вашу ногу, вы больше никогда не наденете ее (если только у вас на палубе не будет запасной пары и множества пластырей). Но если вы весь день на ногах, неудобная обувь вам просто не подходит. Чтобы помочь вам найти более удобную обувь, в которой вы сможете ходить на большие расстояния или простоять весь день напролет, мы собрали группу, которую рекомендуют самые восторженные рецензенты на Amazon.А если вы ищете что-то более модное или конкретное, у нас есть обзоры на ботинки Челси, походные ботинки и более удобную обувь, чтобы вы могли потом их проверить.

Статьи по теме: Лучшие мужские походные ботинки | Лучшие женские походные ботинки

Получив более 12 000 пятизвездочных отзывов, эти слипоны для ходьбы понравились покупателям тем, насколько они удобны (но на самом деле красивы).«Я надену их для кофе с друзьями или ужина с семьей — они такие привлекательные туфли», — говорит один рецензент, который также называет их «СУПЕР удобными». Многие клиенты говорят, что вам следует заказывать на половину меньше, потому что они немного больше. По словам одного покупателя, заказ меньшего размера — это «разумный шаг, потому что они идеально подходят». У обуви также есть платформа, которая, как некоторые думали, была просто элементом стиля, но на самом деле помогает от боли. «Я не понимал, насколько подошва на платформе помогает предотвратить боль в ногах (в коленях, ступнях, лодыжках и т. Д.)), пока в 2015 году я не стал носить туфли на платформе с плетеной танкеткой », — говорит один из них. С ними она может носить их весь день при длительной ходьбе и не испытывать дискомфорта. И если вам нужно больше убедительности, один рецензент назвал их «лучшими туфлями, которые я надевал за всю свою жизнь».

Эти лоферы предпочитают те, кто не может носить на работу обычные прогулочные кроссовки. Один клиент едет на Манхэттен «впервые в жизни».Она «не хотела везде носить теннисные туфли, но нуждалась в обуви с поддержкой». Она выполнила «чрезмерно конкретный поиск в Google» о мокасинах, которые можно надеть в Нью-Йорке ». Они были в верхней части списка, который она нашла, поэтому она купила их и сообщает: «Как только я купила их и примерила, меня сразу же зацепило. Кожа очень мягкая, эластичная и удобная, а подошва на ощупь мягкая и поддерживающая. Мой подошвенный фасциит больше не проблема «. У другого покупателя нет проблем с ногами; она просто «искала удобную пару обуви для ходьбы, отличной от спортивной.Она называет их «идеальными» и говорит, что даже после того, как она провела выходные, гуляя по Остину, «ни разу [ее] ноги не устали и не болели». Все остальные цвета она планирует заказать.

Один покупатель с «дурацкой узкой» ступней говорит: «Я обычно застреваю, заказывая туфли, которые либо слишком малы, чтобы моя пятка могла поместиться, но потом мои пальцы ног защемлены, либо я покупаю туфли, которые подходят моим пальцам, но пяткам. выскакивают, когда я иду.«Но New Balance — первый найденный ею бренд, предлагающий по-настоящему узкую обувь. «Я серьезно подумываю о покупке нескольких пар в качестве« страховки »на случай, если они когда-нибудь перестанут продавать их в будущем», — добавляет она. Другая купила пару этих туфель для себя и ее дочери много лет назад, потому что «уже очень трудно найти обувь узкого размера для женщин, особенно спортивную». Она сожалеет о том, что многие другие бренды прекратили выпуск своих узких стилей, но New Balance, очевидно, спас положение. Но даже если у вас нет узкого размера, обозреватели говорят, что эти туфли — отличная покупка.Еще один клиент купил их для поездки в Японию и пишет: «Они оказывают большую поддержку, особенно когда я гулял по Диснею в Японии около 12 часов. Они предлагают просторную коробку для пальцев ног и отличную поддержку для кого-то вроде меня, перенесшего операцию на стопе. оба колена заменены. И шнурки остаются завязанными! »

Более 15 процентов пятизвездочных рецензентов говорят, что эти New Balance хорошо подходят для широкой стопы, потому что они не только имеют большой размер, но и имеют больший носок.«Широкий футляр для глубокого носка был именно тем, что я искал», — пишет один рецензент, который носит рецептурные ортопедические изделия и нуждался в чем-то, что могло бы выдержать дополнительную набивку. Она ходит в них «около трех миль в день, а также играет в них в бадминтон», и теперь она «не стала бы носить ничего другого», потому что она очень любит их. Другой называет эту обувь «одной из самых удобных туфлей, которые я купил за долгое время», потому что у нее «широкие ступни, а они на самом деле широкие». Она планирует получить вторую пару «на случай износа».”

Широкий носок этих кроссовок для ходьбы впечатлил рецензентов, которым сложно найти подходящую обувь. «У меня сильная неврома между средним и четвертым пальцами ноги, и мне нужна большая стабильность, поддержка и амортизация. Кроме того, моя ступня довольно узкая в пятке, но плоская и широкая в носке, поэтому я склонен опухать и болеть в области носка », — говорит один рецензент. Но она говорит, что ее обувь Keen — первая, которая ей подходит.«Это буквально самая удобная, поддерживающая обувь, которая у меня есть, она довольно симпатичная, и, судя по тому, что я слышал, обувь Keen служит вечно». Другой клиент говорит, что теперь она «пожилая женщина с больными ногами». Она ищет эксклюзивного комфорта, а не стиля, и любит эту обувь. «Эти туфли подходят для моих ортопедических протезов, и остается свободное пространство для движения пальцев ног. Я могу ходить весь день и не испытываю боли, которая у меня была раньше ». Не все рецензенты так снисходительны к стилю, и многие предпочитают носить их только наедине, потому что, по общему признанию, они немного коренастые.Но клиенты с реальными проблемами ног, похоже, могут не обращать на это внимания. «Они уродливы, но они классные», — говорит один из них, добавляя: «Чтобы назвать их классными, несмотря на то, насколько они непривлекательны, нужен опыт в тех элементах, с которыми я имел дело, я полагаю, с неправильной обувью. . Я могу носить их весь день, не думая о них ».

Почти 15 процентов всех пятизвездочных рецензентов называют подошву из пеноматериала с эффектом памяти в этих кроссовках Skechers.«Это все равно, что ходить по гелевым чехлам на матрасах из яичной скорлупы из пены с эффектом памяти или наступать на облако», — говорит один покупатель, у которого «стопы без сводов». Другой клиент — медсестра, которая проводит на ногах 16 часов в день. Прежде чем купить эту обувь для ходьбы, она сказала, что ее корм «убивает» после каждой смены. «Иногда я даже не чувствую пальцев ног». Затем коллега посоветовал ей купить их, и она сказала, что это «лучшая покупка на свете», добавив: «Пена с эффектом памяти — это жизнь! Эти кроссовки спасли мне ноги и жизнь ». Она рекомендует их всем, кто «много работает на ногах или ежедневно ходит на большие расстояния.”

Помимо сетчатого язычка, эти кроссовки Saucony полностью кожаные, что было выгодным для многих покупателей, особенно в более прохладном климате. «Я купил эти кожаные кроссовки Sauconys для холодной погоды и решил, что они будут такими же удобными», — объясняет один покупатель. Она сообщает: «Я очень рада сказать, что эти кожаные кроссовки Sauconys так же удобны и удобны, как и кроссовки.Она предупреждает, что сначала они довольно жесткие и «ограничивают носк», но она не считает, что это ненормально для кожаной обуви. «Вся кожаная обувь имеет такой же вид, пока не сломается», — добавляет она. Но другой покупатель подумал, что «они идеально подходят прямо из коробки». Она называет их «Самыми удобными кожаными туфлями, которые у меня были за последние годы». И еще один аргумент для нее в том, что «есть съемная стелька, которая обеспечивает дополнительную поддержку свода стопы», поэтому обувь удобна для езды на большие расстояния.

Сетчатый материал этих прогулочных туфель выделялся среди покупателей с относительно потными ногами.«Когда я ношу их в течение длительного времени, ваши ноги не сильно нагреваются», — говорит одна покупательница, которая носит их для своей работы. Иногда она носит их «по 11-13 часов в день» и говорит, что у нее «ноги никогда не болят». Другой покупатель считает, что сетка делает их особенно легкими, а это ее любимая деталь. И, как и первый покупатель, она тоже думает, что «хранитель сетчатого дизайна [ее] ног дышит и не пахнет слишком плохо после нескольких миль ходьбы». К тому же еще один описывает их как «легкие, мягкие и очень удобные.«Она носит их по 10 часов каждый день, и у нее еще не было проблем с болью или потными ногами. Еще один покупатель считает, что слипоны делают их более универсальными. Она называет их «лучшими туфлями, которые [она] когда-либо покупала», потому что «они скользят и сидят как перчатки, а отсутствие шнурков придает аккуратный вид».

Не все ходунки носят слипоны, потому что думают, что их ноги легко соскальзывают.Один из рецензентов этих Rykas обычно предпочитает кроссовки на шнуровке, но в них она пишет: «Мои каблуки не только не выскальзывают, но и кажется, что я весь день хожу на подушках». И она не единственная, кто описывает свой опыт как «хождение на подушках». Еще около дюжины рецензентов выражают то же мнение, как и другой покупатель, который добавляет: «Набивка явно« хлюпает », но мои ноги устойчивы. Они сразу становятся удобными, и в первый же день, когда я их надевал (не считая примерки дома), я прошел милю без каких-либо проблем.Третья покупательница так их любит, что она даже поет о них: «Теперь, когда я на работе и иду куда-то гулять, я пою про себя:« Я иду на подушках », потому что это ИМЕННО то, на что это похоже. ” К тому же она больше не «ковыляет, как старушка» в конце дня из-за того, что у нее болят ноги.

Преимущество этих прогулочных туфель Skechers — их легкость. «Я искал красивую удобную обувь, а не кроссовки.Эта обувь похожа на бездельник, но она очень легкая и имеет хорошую поддержку », — говорит один покупатель. Она описывает их как «очень красивую обувь», а еще один называет их «супер удобными, легкими, сочетающимися с множеством нарядов, легко надеваются, но не соскальзывают». Для нее: «Это все, что я искала в обуви для ходьбы». И еще один думает, что они чувствуют себя «как тапочки, сделанные на заказ». Она надевала их на трехмильной прогулке и говорит, что они очень удобны даже для человека с проблемами стопы.

«Эта обувь — рай», — пишет одна покупательница с «хронической усталостью ног», которая клянется, что никогда раньше не носила более удобную обувь. «Как только я сунул ногу в свои скехеры, солнце выглянуло из-за облаков, маленькие лесные создания вышли из укрытий, чтобы порезвиться, а миленькая стая птиц нежно возложила на мою голову нимб цветов. Также где-то вдали пел хор ангелов », — пишет она.Другой клиент, который недавно перенес операцию на бурсите большого пальца стопы, назвал его «лучшей обувью из когда-либо созданных». У нее две пары, и она говорит, что ходить в них — это «как ходить в тапочках». И как сказал третий покупатель: «Возможно, это не самый модный дизайн, но они удобны! Поверьте мне. Ваши ноги будут вам благодарны ». И поскольку ее «ноги кричат» в течение недели, если она носит неправильную обувь, все, что она хочет носить, — это эти туфли. «Я покупаю вторую пару прямо сейчас, потому что всякий раз, когда я нахожу отличную пару обуви, я запускаю ее в землю, и когда я иду заменить их, я в конечном итоге кричу от разочарования, что их больше не производят.«Она говорит, что тебе лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, а также купить несколько пар прямо сейчас.

Почти пять десятков рецензентов называют эти прогулочные туфли Ryka «легкими», в том числе один покупатель назвал их «ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ легкими». Она рассказывала о них всем своим друзьям, потому что «эти туфли делают свою работу с точки зрения комфорта». Другой говорит, что у нее всегда болят своды или «пальцы ног сморщились, когда [ее] ступни скользили вперед» в большинстве прогулочных туфель.Но после того, как она попробовала «как минимум 20 разных пар», она наконец-то довольна ими. «У этих туфель достаточно« удержания », чтобы мои ноги не соскользнули вперед, и они обладают достаточной« мягкостью », чтобы обеспечить поддержку свода стопы и амортизацию подушки. Еще один плюс — они действительно легкие ». И еще один говорит, что вам даже не нужно их ломать. Они удобны прямо из коробки, и, как она говорит: «Я могу носить их весь день. Они хорошо сконструированы, но при этом легкие ».

Более 20 процентов пятизвездочных рецензентов особенно любят ремни на липучках на этих прогулочных туфлях.Многие клиенты говорят, что их легче надевать, особенно тем, кто говорит, что у них низкая мобильность. Одна покупательница говорит, что ей нужно ходить, чтобы «повысить мобильность», но надеть обувь бывает сложно. Кроме того, у нее «подошвенный фасциит и пяточная шпора, которые могут вызывать сильный дискомфорт при ходьбе или стоянии». Она купила их по рекомендации своего ортопеда и говорит, что у них «превосходный кожаный верх, прочные подошва и пятка, а также привлекательный дизайн любого цвета. К тому же в моем возрасте застежка-липучка — находка.«Но некоторые люди, кажется, действительно ненавидят шнурки. «Поскольку я ненавижу шнурки, они идеальны», — говорит один покупатель. Другой, который также «ненавидит туфли с завязками», говорит: «Застежка-липучка на этих туфлях остается тугой. Они очень хорошо сделаны. Кроме того, они хорошо моются ».

Покупателям с различными проблемами стопы, такими как бурсит или подошвенный фасциит, нравится эта обувь для ходьбы, потому что она не вызывает дальнейшего раздражения их состояния и на самом деле удобна в носке.Одна покупательница с «худшими ступнями, которые вы можете себе представить» из-за бурситов, молотков на пальцах ног и плоскостопия, называет эти туфли «великолепными», объясняя: «У них есть поддерживающая подставка для ног, которая на ощупь напоминает пену с эффектом памяти, а верх из ткани растягивается достаточно, чтобы мои ужасные пальцы на ногах и больные косточки оставались свободными, если бы обувь не выглядела громоздкой «. Она планирует купить больше пар других цветов. Другой клиент описывает это как «чистую любовь на ногах». Это потому, что «они действительно кажутся мягкими тапочками, и я уже везде ходил с ними.Другой рецензент с подошвенным фасциитом на левой ступне говорит, что обувь обычно «очень болезненна» через пару часов, если не раньше. Но она слышала об этом хорошее и сама купила. Во время пятидневной поездки в Диснейленд: «В итоге я носил эти туфли каждый день из пяти! Каждый день в конце дня мои ноги НЕ БОЛИ! Эти туфли превзошли мои ожидания, и теперь я покупаю их для мужа и дочери ».

Эти туфли настолько удобны, что один покупатель «сразу позвонил подруге, у которой были серьезные проблемы с ногами, и сказал ей, что она должна купить эти туфли.Она называет их «лучшей обувью для ходьбы» и планирует покупать их в других цветах, потому что они чрезвычайно удобны и подходят для ходьбы на большие расстояния. Другой также называет их «отличной обувью для ходьбы», потому что в них «ровно столько амортизации». Она выгуливает своих собак около трех миль в день, и «до сих пор это было здорово». К тому же времени на обкатку практически не было, и они не беспокоили бурсит на ее правой ноге. «Он не слишком сильно натирает бок и не вызывает боли и дискомфорта», — добавляет она.Еще один описывает его как «очень удобную посадку, дополнительную набивку в пятке и хорошую поддержку свода стопы». Она носила их во время семидневного тура по Ирландии, проходя «в среднем шесть миль в день», и никогда не снимала их и не нуждалась в отдыхе. Она «обязательно купит эти туфли снова».

В этих кроссовках есть все, что касается комфорта. Благодаря стельке из пеноматериала с эффектом памяти почти 100 обозревателей сравнивают ношение этой обуви с ходьбой по облаку.«Даже когда я истощен, мои ноги не болят, потому что пена с эффектом памяти ощущается как поддерживающие облака под моими ногами», — говорит один клиент, который находится на ногах более 14 часов в день. «Эти туфли помогают мне пройти через это практически без дискомфорта», — добавляет он. Другой рецензент сравнивает обувь с «ходьбой по маршмеллоу», добавляя, что он «сразу был поражен их удобством», и просит Skechers никогда не прекращать их выпуск. У обуви мягкий язычок для дополнительного комфорта. «Они предлагают моим ногам хорошую поддержку, в то время как пена с эффектом памяти и хорошо смягченный язык также делают их удобными», — говорит один парень.Он носит их каждый день и «полностью удовлетворен этой покупкой». И, как заключает этот покупатель: «Мне показалось, что их взломали прямо из коробки». Он думает о второй паре, потому что они имеют «невероятную ценность».

Они похожи на наш лучший выбор для мужчин, но рецензенты говорят, что они еще более легкие. Один описывает их как «невероятно легкие, удобные и доступные.Другой считает, что они особенно хороши для прогулок и ношения в течение всего дня, потому что они «чрезвычайно легкие, что делает их идеальными для длительных путешествий, будь то обувь, которую вы носите, или когда они упакованы в ваш багаж, поскольку они такие легкие. . » И еще один любит их так сильно, что называет их «находкой», объясняя: «Skechers действительно активизировали свою игру и стали серьезным претендентом на великолепно выглядящую удобную обувь. Они также обеспечивают отличную тягу. Вы совершенно не будете скользить в этой обуви, особенно по вощеному полу.”

Около 100 рецензентов прямо говорят, что прогулка в этих кроссовках похожа на «прогулку по облакам». Как сказал один покупатель: «Они походили на прогулки по облаку, потому что они легкие, дышащие и мягкие». Он даже «убедил других купить их» и планирует купить новую пару в этом месяце. Другой рецензент на самом деле «никогда не был поклонником обуви Skecher» до того, как попробовал их, по всей видимости, без всякой причины, но он называет их «самыми удобными вещами, которые у меня когда-либо были.Он описывает их как «сверхлегкие, толстые вставки из пеноматериала с эффектом памяти, которые в целом отлично подходят для скольжения». И еще один говорит, что «стояние или ходьба в обуви в течение нескольких часов может утомить ваши ноги и заставить вас двигаться из стороны в сторону, чтобы лучше распределять давление». Но как только он получил их, он «сразу влюбился». Он продолжает: «Однако эта обувь похожа на хождение по подушкам, и это действительно одна из самых удобных туфлей, которые у меня когда-либо были. Они не только имеют отличную цену, но и по качеству превосходят некоторые из более дорогих вариантов.”

Эти туфли Rockport более прочные, чем некоторые другие варианты в этом списке, поэтому покупатели считают, что они отлично подходят для походов. «Мой муж заказал их, и он говорит, что это лучшая обувь для бега по лесу и вне леса, которую он когда-либо имел», — пишет один покупатель. Он много носил их в течение четырех месяцев, поэтому они выглядели немного грубо, но его жена говорит, что он «подправил их седельным мылом, и они выглядят почти новыми».«Она не думает, что ей понадобится новая пара какое-то время. Другой использует их как «легкую прогулочную обувь», но считает, что они «достаточно прочные для пеших прогулок по бездорожью», потому что они очень качественные и прочные. И еще одно свидетельство того, что при ходьбе по пересеченной местности вам нужна обувь, которая подходит по размеру. Он пишет: «Когда я хожу, у меня нет трения или движения, поэтому нет мозолей или других проблем. Они привлекательны, хорошо держатся при обычном использовании на открытом воздухе и очень удобны для повседневных прогулок.”

«Это первая пара обуви, которая у меня была за долгое время, у которой есть достаточно широкий носок, чтобы мои мизинцы не размяли», — пишет один покупатель, который говорит, что большинство туфель (даже широких) «сужаются. слишком много, чтобы поместиться должным образом «. Изначально он купил их для прогулок, но из-за того, что они такие удобные, он обнаружил, что «теперь носит их чаще, чем обычные туфли». Другой покупатель считает, что «если вы серьезно ходите, важно покупать обувь, предназначенную специально для ходьбы.«Только по этой причине он считает, что New Balances — лучшие, особенно потому, что они учитывают размер. «Я прохожу четыре мили каждое утро в обязательном порядке, и эта обувь полностью оправдала мои ожидания. Это моя первая пара этой модели, и я буду покупать их, пока они будут доступны ». И многие другие рецензенты говорят, что это единственная обувь, которую они сейчас купят. «Эта обувь для меня — кошачья пижама», — говорит один покупатель. Он объясняет, что это «первая обувь за многие годы, которая не повредит мои ноги.Его ступни находятся «между широким и обычным». Иногда ему трудно найти что-то удобное для него, но «эта обувь как раз подходит». Он объясняет: «У него красивый квадратный футляр для пальцев, который дает моей ноге необходимое пространство. Для ходьбы я не мог и мечтать о более удобной обуви ».

«Я ношу их более десяти лет и ОБОЖАЮ их», — говорит один покупатель, который только что купил свою третью пару.И хотя он носит их каждый день, они прослужили долго, потому что это «высококачественные кожаные туфли». Другой рецензент описывает эти Rockports как «красивые, хорошо сделанные, легкие и очень удобные». Он владеет ими трех разных цветов и говорит: «Кожа мягкая, а стельки имеют приятную набивку». Другой рецензент предупреждает, что «кожа сначала была немного жесткой», но он говорит, что «через пару дней ношения она прижалась к моей ноге и стала очень удобной». Он также ценит то, что «они выглядят фантастически», поэтому он может носить их не только для прогулок.

У обозревателей этих прогулочных туфель Reebok есть несколько уникальных задач, для большинства из которых требуется нескользящая обувь. Один клиент проработал в ресторанах 20 лет и ему всегда нужна «прочная, нескользящая обувь в стиле кроссовок», и он говорит, что это лучшая из тех, что он когда-либо использовал. По его мнению, они достаточно удобны, чтобы носить их долгие дни. Другой клиент работает на тюремной кухне, и, по его словам, они отлично подходят для его работы: «Нескользящая, плотная, какой должна быть новая обувь, сплошная черная обувь, одобренная тюрьмами штатов и федеральными тюрьмами.Кроме того, они «очень удобны и доказали свою устойчивость к скольжению» для его работы. Еще один санитарий «всегда стоит и ходит» в этих туфлях и считает их «идеальными», объясняя: «Я смогла принять душ пациентам, не беспокоясь о том, что они могут поскользнуться».

Десятки клиентов описывают эти прогулочные туфли New Balance как «легкие», в том числе тот, кто называет их «очень удобными легкими кроссовками и , которые действительно делают то, что они говорят».Он говорит: «Если вы большую часть дня на ногах, эта обувь вам подойдет». Другой рецензент каждый день ходит на большие расстояния и пишет: «За все мои 60 с лишним лет у меня никогда не было такой легкой и удобной обуви. И совершенно тихо, когда иду. Многие более серьезные любители ходьбы считают, что это лучшая обувь для ходьбы. Один покупатель, который ходит «ВЕЗДЕ», говорит, что пробовал любую другую обувь для ходьбы, но это единственная, которая вам нужна. «Я пока не могу сказать, насколько они долговечны, но могу сказать, что они НАМНОГО удобнее, чем любой другой бренд, который у меня был до сих пор.Это похоже на прогулку по облаку, и я чувствую, что наконец-то у меня появилась приличная походка ».

Около 1000 рецензентов называют эту обувь «удобной», потому что, как и в большинстве кроссовок Skechers, в этих прогулочных слипонах есть стелька с мягкой подкладкой, которая, по мнению рецензентов, имеет большое значение. И хотя некоторым покупателям нравится пена с эффектом памяти, содержащаяся в другой обуви Skechers, им нравится, что в ней есть пена Goga Max, которая оказывает более благоприятное воздействие, чем обычная пена с эффектом памяти.Один из клиентов далее поясняет: «Goga Max предназначен для более высокой производительности и представляет собой модернизацию пены с эффектом памяти». Он купил их и сказал, что «очень любит их», добавив: «Это похоже на прогулку по облакам. Мои ноги продержались всю смену с минимальными болями весь месяц ». И еще одно замечание: «Они очень легкие, и их легко надевать и снимать». Хотя они не самые стильные, он говорит, что они могли быть и хуже, и он все еще «рассматривает возможность покупки еще одной пары, пока я еще могу, поскольку цены здесь хорошие, а стиль не слишком старомодный».”

Около 500 клиентов упоминают застежки-липучки на этих прогулочных туфлях, в том числе один покупатель, который считает, что шнурки мешают и просто зацепятся за что-то, что приведет к несчастным случаям, поэтому он предпочитает липучки. И с их помощью он «может регулировать уровень герметичности», который ему нужен, что делает их даже немного лучше, чем слипоны. Другой рецензент просто ценит то, что липучка «позволяет легко и быстро снимать и надевать обувь.Он во второй паре и говорит, что каждая длится около трех лет.

Покупатели с бурситом и подошвенным фасциитом говорят, что это первая обувь за долгое время, которая не беспокоила их ноги. «Мои бурситы совсем не болят, независимо от того, как долго я ношу обувь и сколько хожу», — говорит один из рецензентов. Он много лет покупал эту обувь и рекомендует другим, у кого есть проблемы с ногами, попробовать. Другой клиент говорит, что они ломаются очень быстро, что отлично подходит для людей с подошвенным фасциитом.«Я ношу на работе только обувь для ходьбы New Balance с тех пор, как впервые увидела свет. Поскольку я верно ношу мужские прогулочные туфли New Balance, у меня не было проблем со стопами, а боли в спине минимальны », — добавляет он. Он говорит, что вам, вероятно, стоит купить две пары сейчас, прежде чем все поймут это. И еще один говорит, что его врач действительно рекомендовал их ему: «Я прохожу 12-15 миль в неделю на беговой дорожке, и это круто и удобно, с большой поддержкой, предотвращая подошвенный фасциит или усталость ахиллова сухожилия.Он носит их исключительно три года и не планирует в ближайшее время менять их.

Что касается опоры свода стопы, один рецензент сказал: «Вы знаете, что она есть, но она не ощущается комком в обуви». Он добавляет, что даже после «долгого дня и ночи в обуви мои ноги все еще чувствуют себя прекрасно, без болей или пятен». А еще один с «аномально высокими сводами» говорит, что они суперкомфортны для него «с ортопедическими стельками или без них.Он проходит «больше 1000 миль в год в большинстве лет» и планирует долгое время быть покупателем этой обуви.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации для покупок в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового шпала , ультра-лестные брюки и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

12 лучших женских туфель для ходьбы 2021 — Лучшие кроссовки — Новости обуви

Все представленные продукты и услуги выбираются редакторами самостоятельно. Однако FN может получать комиссию за заказы, размещенные через ее розничные ссылки, а розничный торговец может получать определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.

В мире есть два типа людей: те, которые получают волнующее удовольствие от пробежки на несколько миль в любой обычный день, и те, кто, ну … кажется, не может осознать эту штуку, называемую «бегом». Если вы попадаете в последнюю категорию, это не значит, что вы менее активны или в хорошей форме. Вы можете найти другие, более приятные способы двигаться, чтобы добавить их в свой распорядок дня, например ходьбу. Несмотря на то, что ходьба является малоэффективной формой упражнений и требует меньших усилий, чем приведение вашего тела в постоянный темп бега, это не значит, что она менее важна для вашего здоровья.На самом деле ходьба остается гораздо более доступным способом включить в свою жизнь больше оздоровительных практик.

Согласно данным Американской кардиологической ассоциации и Центров по контролю и профилактике заболеваний , ходьба имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе способствует снижению веса, а также снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа.

Но, как и в случае с бегом, прежде чем вы выйдете за дверь, чтобы отправиться на прогулку дня, важно иметь эффективную обувь, которая подходит вашей ноге.

Ортологи согласны с тем, что подходящая обувь для ходьбы должна быть поддерживающей, гибкой и обеспечивать отскок, чтобы помочь вам достичь максимального потенциала в отношении скорости, формы, комфорта и долговечности мышц и суставов.

Как и кроссовки, лучшая обувь для ходьбы специально разработана, чтобы продвигать вас вперед, — говорит ортопед из Нью-Йорка доктор Жаклин Сутера. Прежде чем вы решите, что вы можете носить любые кроссовки для повседневных прогулок, имейте в виду, что кроссовки для баскетбола или тенниса не подходят для ходьбы на большие расстояния, так как они созданы для движения в стороны или из стороны в сторону.

Что искать в обуви для ходьбы

Если вы всегда в пути или ходьба — ваш предпочтительный метод упражнений, доктор Сутера рекомендует носить варианты с поддержкой свода стопы, амортизацией и более толстой подошвой. Если у вас исключительно высокий свод стопы, вам нужно будет найти обувь с наибольшей амортизацией там, где сила будет наибольшей при контакте. С учетом сказанного, если вы ходите в изношенной обуви, у которой больше нет подушки в стельке, пора купить новую пару и выбросить старую.

И если вы страдаете от подошвенного фасциита , который обычно вызывает боль в области пятки, ортопед из Пенсаколы, штат Флорида, доктор Грейс говорит, что особенно важно выбирать стили с достаточной амортизацией и поддержкой задней части стопы, включая такие особенности, как чашки с глубокими пятками, прочные стойки на каблуке и расклешенные каблуки.

Имея все это в виду, мы собрали одни из лучших женских туфель для ходьбы по мнению экспертов, отзывам клиентов и собственному тестированию продукта этим писателем.Мы подбираем лучшую обувь для любого типа стопы — от плоскостопия до стопы с высоким сводом стопы — и для любого типа потребностей — независимо от того, ищете ли вы пару, обеспечивающую длительный комфорт во время путешествия, или ту, которая предлагает лучшее соотношение цены и качества. бюджет.

Помимо того, что они функциональны и стильны, некоторые из них можно стирать в стиральной машине, что позволяет быстро освежить их. И помните, что подходящая обувь для ходьбы должна плотно прилегать к ноге, обеспечивая при этом достаточное пространство для дыхания.

Продолжайте читать, чтобы найти себе пару среди лучших женских туфель для ходьбы в 2021 году.Предупреждение о спойлере: вы будете поражены тем, насколько более приятными и эффективными могут быть ваши прогулки, просто выбрав подходящие кроссовки.

Альтра Ривера

Самые универсальные кроссовки для ходьбы

Разработанный для комфортного ношения в течение всего дня, Altra’s Rivera является прекрасным вариантом для различных типов стопы и особенно хорош для женщин с немного более широкой стопой. Самая примечательная особенность Altra — это запатентованная марка FootShape. Это уникальный дизайн и форма, которые дают вашим ногам больше места для естественной сидения по сравнению с обычными кроссовками.На первый взгляд, вы можете визуально увидеть, как носок кажется более квадратным, а не суженным в пальцах.

Rivera отличается гибкостью и сбалансированной амортизацией, что обеспечивает более низкую ударную посадку. Его тоже можно использовать для бега. Если вы не совсем уверены в том, какой у вас «тип» стопы, Altra Rivera — это безопасный выбор, потому что она касается всего понемногу, что вам нужно в хорошей обуви для ходьбы.

У

Altra есть культ поклонников, фанаты утверждают, что не могут носить никакие другие кроссовки.Хотя более широкий стиль немного отличается от обычных кроссовок, комфорт и баланс перевешивают все остальное.

Отзывы обозревателей : «Мне очень нравится эта обувь. В 75 лет у меня упала арка. Мои вторые пальцы ног длиннее, чем большие, и они, как правило, натирают верх обуви. Я купил на половину больше, и с отличной опорой дуги у меня не было проблем. Я ловлю себя на том, что тянусь к ним каждое утро, выхожу ли я на трехмильную прогулку или просто двигаюсь.”

КРЕДИТ: Предоставлено Nordstrom

---

Hoka One One Клифтон 7

Лучшая спортивная обувь для высоких сводов стопы

Получив знак одобрения Американской медицинской ассоциации ортопедов (APMA) за поддержание хорошего здоровья ног, Hoka One One Clifton 7 может похвастаться амортизацией, напоминающей зефир, с полной компрессией подошвы из этиленвинилацетата и плюшевым воротником, предназначенным для облегчения давления на ахиллово сухожилие. Вы, наверное, видели, как часто встречается название Hoka, поскольку за последние несколько лет бренд приобрел огромную популярность.Подушка на этих младенцах — не шутка, и она должна отлично подойти всем, у кого есть высокий свод стопы, боли в спине и пятке.

Несомненно, уникальная конструкция этой подушки, напоминающей платформу, выглядит стильно, но она более функциональна, поскольку стелька из пеноматериала помогает поглощать удары, не оказывая чрезмерного давления на колени. В сочетании с поддерживающей посадкой, Clifton 7s от Hoka воплощают в себе лучшее из всех миров.

Этот стиль представлен во множестве цветовых решений и расширенных размеров, а дизайн Meta-Rocker обеспечивает плавный шаг от удара пяткой до носка.Они созданы для того, чтобы продвигать вас вперед, поэтому мощная ходьба (и бег) кажется гораздо менее трудоемкой. Они отлично подходят для ходьбы и бега и станут той парой кроссовок, которую вы никогда не захотите снимать даже после долгого дня.

Отзывы рецензентов: «Отлично подходит! Очень помог мне с болями в пятке и спине. Гель ощущается на подошве обуви, и это имеет значение. Я тоже считаю, что они очень милые! »

Кредит: Предоставлено Zappos

---

Vionic Tokyo

Лучшая обувь для ходьбы при подошвенном фасциите и бурсите

Обувь

Vionic (в целом) настоятельно рекомендуется ортопедами, потому что она просто заставляет ваши ноги чувствовать себя хорошо и легко работать.Кроссовки Tokyo одобрены APMA для решения таких проблем со стопами, как подошвенный фасциит и бурсит.

Этот стиль предлагает плотный верх из сетки, прочную резиновую подошву и мягкий язычок и воротник для дополнительной поддержки лодыжки. Он также оснащен съемной ортопедической вставкой, чтобы ваша походка была упругой в течение дня, и технологией Advanced Motion System для дополнительной устойчивости. Результат — лучшая мобильность и дополнительный комфорт. У них также есть дышащая сетчатая ткань, чтобы помочь вам охладиться и избежать инфекций, вызванных влагой, таких как стопа спортсмена.Vionic уделяет первоочередное внимание борьбе с проблемами со здоровьем, и в результате вы получаете кроссовки, которые меняют правила игры, которые заставляют вас двигаться, пока вы исцеляетесь.

Отзывы обозревателей : «Мне нравится вся моя обувь Vionic, но особенно спортивная обувь, поскольку они поддерживают мою арку и защищают мой подошвенный фасциит во время тренировок. Недавно я заметил, что у меня болят ноги и ноги особенно устали после долгих прогулок, и решил, что, может быть, пришло время для нового Vionics. Мои последние были лучшими из тех, что у меня были на сегодняшний день, но стиль Токио дает еще большую поддержку и имеет прочную подошву.Пробовал и не снимал.

КРЕДИТ: Предоставлено Nordstrom

---

APL Techloom Pro

Самые стильные кроссовки для ходьбы

Когда вы покупаете пару новых кроссовок для ходьбы, важно в первую очередь обращать внимание на функциональность, а во вторую — на стиль. Однако специалисты APL Techloom Pro бьют обоими ногтями по голове. Легкие, гибкие и удобные, Techloom Pro — это культовые кроссовки APL.Конечно, они супер-стильные, но они также несомненно удобны благодаря амортизации Propelium по всей межподошве и подошве.

Небольшой, но мощный слой подушки добавляет ровно достаточно пены, не устраняя опоры стопы на земле. А дышащая гибкая ткань подходит для любого типа стопы. Новая мама и бывшая звезда «Glee» Леа Мишель — одна из тех, кто любит надевать пару для выполнения поручений и повседневных прогулок.

Отзывы рецензентов: «Очень удобно! У меня тендинит ступней и лодыжек, а также очень высокие своды стопы, а эти туфли удобны и удобны.”

КРЕДИТ: Предоставлено Nordstrom

---

Ryka

Devotion 2

Лучшая недорогая обувь для ходьбы

Обладая более чем 2000 пятизвездочными рейтингами, Ryka Devotion Plus 2 оснащен плюшевой многослойной конструкцией, обеспечивающей надежный комфорт и поддержку. Цветовая гамма кроссовок в градиентном стиле и массивная разноцветная подошва также добавляют интересный штрих к этой обуви для ходьбы.

Подушечки для ног съемные, что позволяет легко добавлять стельки для дополнительной поддержки или более индивидуальной подгонки.У обуви прекрасная подушка внутри в сочетании с протектором, способным справиться с любым рельефом. Они вместительны (отлично подходят, но не ограничиваются только для людей с более широкой стопой) с мягкой, но прочной тканью, которую рецензенты хвалят за обеспечение комфорта.

Отзывы обозревателей: «Это пятая пара обуви для ходьбы Ryka Devotion Plus 2, которую я купила. После операции на спине десять лет назад я обнаружил, что мне нужна обувь с достаточным количеством подушки и поддержки, чтобы моя спина не болела после того, как я некоторое время ходил.Они делают свое дело! Я был очень доволен каждой парой ».

«Когда я надел туфлю, она была для моей ноги как масло. Они очень удобные.

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

---

Allbirds Wool Runners

Самая экологичная обувь для ходьбы

Если вы уделяете первоочередное внимание устойчивости, подумайте об инвестициях в Allbirds ’Wool Runners. Эта обувь, доступная в широком спектре привлекательных цветов, удобна и изготовлена ​​с соблюдением всех требований: верх сделан из этически полученной и возобновляемой шерсти мериноса, а плюшевые стельки изготовлены из касторового масла.В довершение ко всему, конструкция из шерсти мериноса делает пару очень воздухопроницаемой и пригодной для машинной стирки.

Бонусом является то, что в них можно ходить без носков без ущерба для комфорта (попрощайтесь с запахом ног и волдырями). Это легкая и стильная обувь для путешествий, которая выдержит дни, когда вы исследуете новый город и пройдете много миль по городу для работы или отдыха. Они похожи на поддерживающие тапочки, которые никогда не захочется снимать.

Отзывы рецензентов: «Это моя вторая пара бегунов по шерсти, и я просто обожаю их.Они безупречны — они соответствуют размеру и абсолютно удобны для бесконечных часов ходьбы. И это единственная обувь для бега, в которой мне было комфортно носить без носков ».

Кредит: Предоставлено Allbirds

---

Saucony Echelon 8

Самая поддерживающая обувь для ходьбы

Беговая обувь, которая обеспечивает амортизацию и поддержку для пешеходов, — это Saucony Echelon 8. Кроссовки имеют вместительный носок из сетки, поэтому пальцы ног могут дышать и свободно двигаться.Кроме того, ультра-мягкая стелька обеспечивает комфорт при различных занятиях.

Но самая примечательная особенность — это всесторонняя поддержка, которую эти кроссовки обеспечивают вашей ноге. От протектора до плотной системы шнуровки ваша стопа будет максимально защищена и поддержана с Saucony Echelon 8.

Отзывы рецензентов: «У меня бурситы и пальце ноги вместе с больной спиной. Эти кроссовки делают мою жизнь намного комфортнее, когда я по делам или просто гуляю по дому.Я так доволен этой покупкой! »

Кредит: Предоставлено Zappos

---

Новый баланс FuelCore NERGIZE

Самая легкая прогулочная обувь

Благодаря прочной и отзывчивой подошве из вспененного материала REVlite, FuelCore NERGIZE от New Balance — отличная обувь для ходьбы. Модель NERGIZE, которую можно найти по хорошей цене, имеет гладкий трикотажный верх, который также обеспечивает легкий комфорт. Эту пару легко носить и упаковать, что делает ее подходящей для любого арсенала кроссовок.

Эти туфли не только обеспечивают комфортную амортизацию, но, как и ваша любимая пара спортивных штанов, дышащие и гибкие благодаря приятной на ощупь сетке.

Отзывы обозревателей: « Comfy форм с той поддержкой, которую я ожидал. Носите их по дому, и мои ноги, колени и спина будут намного счастливее ».

Кредит: Предоставлено New Balanace

---

Nike React Infinity Run Flyknit 2

Кроссовки Best Everyday Walking

Список кроссовок без пары кроссовок Nike — это как пицца без начинки: в этом нет никакого смысла.Один из самых популярных стилей Nike сейчас — это React Infinity Run Flyknit. Эта вторая итерация стиля FlyKnit еще более легкая, стильная и чрезвычайно универсальная. Вы получаете подушку межподошвы, на которую можно положиться на протяжении бесчисленных миль. Эти кроссовки подходят буквально всем, обеспечивая стабильное ощущение на ноге и удобную мягкую стельку без ущерба для стиля.

Это обувь, которая мгновенно добавляет энергии вашей прогулке или бегу благодаря своей отзывчивой пене. Кроме того, амортизация поглощает удары и равномерно распределяет ваш вес, поэтому вы захотите продолжить движение, не повредив ступни.Трикотажный материал больше похож на носок, чем на кроссовки, что придает еще больше комфорта этим мечтательным универсальным кроссовкам.

Отзывы рецензентов: «Я примерила их и не хотела снимать; они такие удобные. У них много отскока, тонна поддержки свода стопы, и они просто как-то улучшают ходьбу. Моя левая ступня, лодыжка и колено испорчены, и это добавляет амортизатора, чтобы смягчить удар и уменьшить боль ».

Кредит: Предоставлено Backcountry

---

Ручьи Запуск 7

Лучшая обувь для ходьбы для управления движением

Хотя мы любим рассказывать о последних и лучших вещах, иногда именно классический продукт заслуживает места в этом списке.

Известная как действительно хорошая беговая обувь (которой уже почти десять лет), Brooks Launch 7 также оптимальна для ходьбы благодаря дышащему и поддерживающему сетчатому верху, технологии межподошвы BioMoGo и мягкой резиновой подошве. Кроме того, силуэт имеет почти бесшовную внутреннюю конструкцию, создающую ощущение едва заметного легкости.

Лучшее в этой паре то, что подушка добавляет ровно столько пружины, сколько поддерживает естественное движение тела при ходьбе / беге.Он предлагает идеально сбалансированное соотношение отзывчивости и контроля, а также подушку, которая смягчает удары, не чувствуя себя слишком мягкими.

Отзывы обозревателей : «У этой обуви выдающаяся поддержка. Я просто попробовала другой стиль, но обнаружила, что он не поддерживает, поэтому вернулась к своей резервной обуви. Кроссовки Launch у меня уже более 8 лет. Больше ничего покупать не буду. Пожалуйста, продолжайте продавать эту обувь ».

Кредит: Предоставлено Brooks Running

---

Columbia Women’s Facet 30 Outdry Походная обувь

Лучшие всепогодные кроссовки для ходьбы

Если вы выходите за пределы тротуара вашего района в лес или горы, подумайте о приобретении обуви для ходьбы с всепогодным протектором.Кроссовки Outdry Hiking от Columbia — это кроссовки, которые остаются сверхлегкими и дышащими без ущерба для подушки или поддержки.

Он разработан, чтобы поддерживать ваши ноги при ходьбе или беге по любому типу местности и в любых погодных условиях. В них вы можете пойти на все, не опасаясь намочить носки, поскольку они оснащены функцией быстрого высыхания. Они обеспечивают идеальное сочетание функциональности, стиля и простоты ношения с системой самошнуровки и обеспечивают отличный комфорт для любого бездорожья.

Отзывы обозревателей : «Я только начинаю ходить в походы, и эта обувь мне понравилась. Я совсем не чувствую камней. Это позволяет мне оставаться стабильным на любой тропе. Это была отличная покупка! »

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

---

Asics Гель-Квантум 180

Лучшие кроссовки для ходьбы на плоской подошве

С более чем 2500 почти идеальными отзывами на Amazon, Asics Gel Quantum 180 по праву занимает место в этом списке.Этот стиль отлично подходит для женщин с плоскостопием, так как он обеспечивает необходимую стабильность и контроль при выпадении свода стопы за счет твердой, но не слишком твердой стельки, пропитанной гелем. (Женщинам с плоскостопием следует избегать стилей с пенистыми стельками на платформе.) В результате вы получаете кроссовки, которые позволяют ноге чувствовать опору на земле благодаря слою упругого геля для ощущения облачности и отзывчивости при шаге.

Этот стиль представлен в девяти различных цветовых комбинациях и соответствует размеру. Технически это кроссовки для бега, в которых есть все необходимое для ходьбы, что делает их достойным вложением средств.

Отзывы обозревателей : «Мне очень нравится, что эти туфли такие легкие. В первый день я ходила в этих туфлях более 10 часов, и мои ноги ни разу не болели. Они обеспечивают отличную поддержку, отличную амортизацию и довольно стильные. Качество, кажется, такое, чего вы ожидаете от обуви Asics. Я купил их специально для работы, потому что хожу по бетону и нуждаюсь в дополнительной подушке. Пока они хорошо себя зарекомендовали, и они мне очень нравятся ».

КРЕДИТ: Предоставлено Amazon

Лучшая женская прогулочная обувь

Есть много товаров для тех, кто бегает и бегает по магазинам, но не так много для тех, кто любит ходить.Самая большая разница между кроссовками и кроссовками — гибкость. Беговая обувь должна легко сгибаться в области свода стопы, в то время как обувь для ходьбы нуждается в прочной поддержке свода стопы. Если вы проводите много времени на ногах, вам также понадобится обувь, которая будет поддерживать ваши колени и бедра.

Однако, помимо поддержки, важен комфорт самой обуви. Это начинается с верхней части обуви, которую некоторые предпочитают иметь более мягкую и гибкую на ощупь. Другим нравится конструкция из мягкой кожи, которая удерживает ногу на месте и перемещается при движении.Если вы когда-нибудь сталкивались с тем, что шнурки впивались в верхнюю часть стопы, вы знаете, насколько ценен язык с мягкой подкладкой, поэтому в самую удобную обувь можно встроить его.

«Ищите легкую обувь для ходьбы», — советует Стефани Мансур , сертифицированный персональный тренер и основатель фитнес-бренда Step It Up Steph. «Вам не нужна громоздкая обувь для ходьбы, потому что это больший вес, который вам нужно поднимать и вперед при каждом шаге».

Некоторые люди предпочитают вообще отказываться от шнурков.Слипоны позволяют легко надевать и снимать обувь, и они особенно привлекательны, если вы часто торопитесь, пока готовитесь. Те, у кого проблемы с завязкой обуви из-за артрита или других заболеваний, также предпочитают обувь для ходьбы без шнурков.

Обувь для ходьбы развивалась с годами, так что вам больше не нужно носить традиционные «кроссовки» для поддержки свода стопы и многочасового комфорта. Существуют туфли без шнуровки, которые имеют ту же внутреннюю и внешнюю подошву, что и теннисные туфли на шнуровке.Вы даже можете найти удобную обувь для ходьбы, которая имитирует внешний вид платьев на плоской подошве.

«Купите этот продукт или попробуйте его в конце дня, когда ваши ноги немного опухли и могут стать немного больше», — говорит Мансур. «Вы должны быть уверены, что не получите слишком тесную обувь».

Мансур говорит, что вы должны чувствовать себя комфортно и комфортно, когда гуляете в новой обуви.

«Если вы примеряете обувь, и она кажется вам неудобной или слишком тесной, не рассчитывайте на период обкатки», — говорит она.«Если задняя часть обуви не ударилась о пятку или пальцы ног были стеснены или будто они плывут по передней части обуви, переходите к следующей обуви».

Очистка также важна в обуви для ходьбы. Большую часть прогулочной обуви можно стирать в стиральной машине, но для защиты необходимо положить ее в сетчатый мешок. Это особенно просто с высокоэффективными стиральными машинами, которые не так много разбрасывают вещи. В стандартных машинах с верхней загрузкой вам может потребоваться мыть обувь полотенцами, чтобы сбалансировать нагрузку.После стирки поставьте обувь сушиться.

2021 Обзор и руководство покупателя

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Если вы торопитесь и просто хотите узнать, какая мужская прогулочная обувь лучшая, то мы рекомендуем Skechers Men’s Afterburn Memory-Foam Lace-Up Sneaker как лучший выбор.

Многие мужчины ходят намного больше, чем они думают. И хотя ходьба — это здорово, мы все несем ответственность за обеспечение оптимального уровня здоровья и комфорта во время передвижения.

Обувь для ходьбы и бега часто имеют совершенно разный дизайн. Обувь, которая идеально подходит для бега, будет неудобной и даже может вызвать волдыри и язвы, если вы много ходите.

Если вы много гуляете, очень важно приобрести отличную обувь для ходьбы.

Но чтобы выбрать пару мужской обуви для ходьбы, которая лучше всего подходит для вас, вам нужно знать несколько вещей о выборе лучшей обуви для ходьбы для мужчин.

Наш выбор лучших мужских туфель для ходьбы

Нет времени прочитать обзор полностью? Тогда ознакомьтесь с нашим выбором для каждой из пяти основных категорий.

Как выбрать лучшую мужскую обувь для ходьбы

Дизайн вашей обуви для ходьбы должен быть больше, чем просто модным.При покупке пары обуви для ходьбы следует обратить особое внимание на некоторые характеристики.

Вот некоторые вещи, на которые вам следует обратить внимание:

Хорошая обувь для ходьбы должна быть относительно легкой!

Ходьба в тяжелой обуви может вызвать ненужное напряжение и нагрузку на ноги. Если вы много ходите пешком, тяжелая обувь быстро утомит ваши ноги.

Последнее, что вам нужно, — это слишком тяжелая обувь для ходьбы.Прежде чем покупать эту обувь для ходьбы, убедитесь, что вам комфортно с ее весом.

Отличная амортизация — критически важное качество для прогулочной обуви.

Некоторые туфли поглощают больше ударов, чем другие. Если вы находитесь в магазине, вы можете подпрыгнуть в этой новой обуви, чтобы увидеть, каково это, когда вы приземляетесь на пол. Чем сильнее амортизирует обувь, тем лучше она будет для ходьбы.

Всегда думайте о форме стопы, выбирая пару обуви для ходьбы.

Даже если вы носите размер 9, ваши ступни могут иметь совершенно другую форму, чем у тех, кто носит такой же размер. Если ваша обувь слишком узкая, слишком широкая, слишком длинная или слишком короткая, ходить в ней будет неудобно.

Не забывайте о форме подошвы. Выберите обувь для ходьбы, подходящую для вашего типа арки, будь то плоская, нейтральная или высокая арка.

Учитывайте гибкость и поддержку обуви.

Ваша обувь для ходьбы должна довольно легко сгибаться, чтобы имитировать гибкость ваших ног во время ходьбы, и вы должны чувствовать некоторое сопротивление при повороте обуви.

Вы также должны убедиться, что обувь имеет мягкую амортизацию там, где это наиболее важно. Вместо того, чтобы иметь много амортизации на пятке, поищите ее под подушечкой стопы.

При покупке пары обуви для ходьбы следует обратить особое внимание на некоторые характеристики.

Другие советы по поводу мужской обуви для ходьбы, которые могут вам понадобиться:

Помимо этих характеристик, вам необходимо знать еще кое-что.

• При примерке обуви надевайте носки.
• Купите обувь в тот же день, когда ваши ноги могут опухнуть из-за ходьбы.
• Попробуйте обе туфли, так как одна ступня может быть больше другой.
• Прогуляйтесь в обуви, прежде чем покупать ее.
• Носите новую обувь по дому в течение нескольких дней, чтобы убедиться, что она хорошо сидит.

9 лучших мужских туфель для ходьбы

Ниже представлены девять лучших мужских туфель, а также то, что делает каждую из них особенной. В конце концов, я выбираю «лучший» вариант, но на самом деле это произвольный выбор.

Каждая из этих туфель высокого качества и хороша по своим причинам. Узнайте, что вы хотите от своей обуви, и выберите ту, которая подходит именно вам!

1. Лучшие в целом: мужские кроссовки Skechers Afterburn на шнуровке из пены с эффектом памяти

Мужские кроссовки на шнуровке Skechers Afterburn с эффектом памяти

Компания Skechers существует уже почти три десятилетия и сделала себе имя в категории кроссовок повседневного комфорта. Эти Skechers, известные прежде всего бескомпромиссным комфортом, являются идеальной парой обуви для мужчин, которые много времени проводят на ногах.

Верх выполнен из кожи нубук и прочных синтетических накладок. Эта комбинация обеспечивает надежные точки крепления шнурков, которые не ломаются и не растягиваются.

Бока и спинка на подкладке из дышащей сетчатой ​​ткани. Вместо того, чтобы полностью закрывать кроссовки, эта сетка позволяет воздуху свободно проходить через обувь и помогает вашим ногам оставаться прохладными.

Дизайн современный, но не слишком модный. Некоторым они могут показаться немного серыми, но это соответствует догме Скечерса о комфорте выше формы.Если вам нужна отличная пара обуви для работы, вы, вероятно, захотите эту обувь.

Когда дело доходит до комфорта, есть несколько альтернатив, которые подошли бы этим кроссовкам. Они имеют мягкую тканевую подкладку и полноразмерные стельки из пеноматериала с эффектом памяти. Подошвы гибкие и обеспечивают отличное сцепление. Даже стандартный размер очень широкий и не сдавливает ногу.

И если всего этого было недостаточно, они достигли всего этого, имея вес чуть более девяти унций.Это наш выбор в пользу лучшей мужской прогулочной обуви.

ПРОФИ

• Исключительный комфорт благодаря широкой подкладке из мягкой ткани
• Полноразмерные стельки из пеноматериала с эффектом памяти
• Шнурки имеют правильный размер, чтобы избежать необходимости в двойном завязывании или петле
• Мягкая и гибкая резиновая подошва предотвращает возникновение неудобных точек давления
• Синтетика накладки для защиты пальцев ног и пяток

Минусы

• Не идеально подходит для тяжелых условий эксплуатации, например, в промышленных условиях
• Скорее стерильная конструкция

2.Лучшая прогулочная обувь для путешествий: мужские бегуны из шерсти

мужские бегуны по шерсти allbirds

Это аксиома путешествий: нужно носить удобную обувь. Ничто не сделает поездку более неприятной, чем запотевшая и тесная обувь. Вот где блистают Wool Runners от Allbirds. У них мягкий и прочный шерстяной верх, из-за которого совсем не похоже на обувь.

Верх выполнен из шерсти мериноса. Овцы мериноса имеют более мягкую и тонкую шерсть, чем у большинства других пород домашних овец.Это делает их шерсть особенно удобной и приятной на коже. Он также помогает регулировать температуру лучше, чем стандартная шерсть, поскольку более тонкие волокна пропускают больше воздуха.

В дополнение к верху из этичной шерсти мериноса, межподошва сделана из волокон сахарного тростника. Вы правильно прочитали. SweetFoam — первая в мире пена EVA с отрицательным выбросом углерода, изготовленная из сахарного тростника из Бразилии. В результате подошва такая же удобная, как обычная обувь для ходьбы, но гораздо более экологичная.Пена эмульгирована касторовым маслом вместо нефти, что делает ее еще более экологически безопасной.

Экологичность — это хорошо. Но как обувь работает?

Намного лучше, чем большинство в своей категории. Они достаточно легкие, чтобы их можно было носить в длительных поездках, но достаточно прочные, чтобы использовать их годами.

Хотя они отлично подходят для путешествий, они на самом деле были созданы для бега. Бегунам они действительно понравятся, поскольку их можно стирать в стиральной машине и они чрезвычайно универсальны.Верх идеально соответствует вашей стопе, а подошва очень пластичная.

ПРОФИ

• Сверхлегкие и удобные, почти как носки
• Их можно стирать в машине, что является большим плюсом после длительных поездок и пробежек.
• Они полностью углеродно-нейтральные и изготовлены из экологически чистых материалов ноги прохладно летом и война в более прохладные месяцы
• Съемная стелька можно заменить

Минусы

• Они имеют тенденцию быть немного маленькими, поэтому, если вы делаете покупки в соответствии с размером, подумайте о том, чтобы купить их на полразмера больше
• Не лучший выбор для людей с аллергией на шерсть

3.Лучшее соотношение цены и качества: мужские кроссовки Skechers Go Max-Athletic с воздушной сеткой

Мужские кроссовки Go Max-Athletic без шнуровки Skechers с сеткой для ходьбы

Если бы вы создали обувь, в которой все характеристики оптимизированы для ходьбы, вы бы получили что-то очень близкое к Skechers Go Walk Max. Они созданы для обеспечения оптимального комфорта и амортизации при ходьбе.

Верх из сетки легкий и дышащий. Это полностью синтетический материал, обеспечивающий циркуляцию воздуха, сохраняя при этом стопу комфортной и безопасной.

Они имеют съемную конструкцию, благодаря чему их очень легко и быстро надеть. Вы будете готовы к прогулке за секунды, а подошва с высокой степенью отскока обеспечивает упругий комфорт и возврат энергии во время ходьбы.

Подошвы изготовлены из запатентованного компаунда Skechers 5GEN, изготовленного методом литья под давлением. Он обладает некоторыми характеристиками пены с эффектом памяти, но при этом прекрасно поглощает удары. Они легкие, гибкие и удобные.

Несмотря на то, что они не слишком интересны с точки зрения дизайна, в этих туфлях есть минималистский шарм.Отсутствие шнурков и однотонный стиль делают их подходящими как в повседневной, так и в полу-повседневной обстановке.

У

Skechers Go Walks также есть сверхширокая коробка для пальцев ног, которая позволяет пальцам ног комфортно отдыхать, не сжимая их. Кроме того, пятка имеет дополнительную набивку, чтобы уменьшить воздействие ударов пяткой, что облегчает переход к походке.

ПРОФИ

• Удобная конструкция без шнуровки облегчает их надевание
• Толстая подошва, изготовленная методом литья под давлением, обеспечивает амортизацию, комфорт и обратную связь
• Сверхлегкий сетчатый верх, дышащий и удобный
• Очень широкий носок подходит даже для самых широких ног
• Дополнительная набивка в области пятки снижает ударную нагрузку на пятку

Минусы

• Стельку нельзя снять, можно только добавить дополнительную стельку
• Дизайн немного однотонный

4.Лучшая обувь высокого класса: Brooks Addiction Walker 2

Брукс Наркоман Уокер 2

Нет причин не привносить в прогулки чувство стиля и элегантности — и ходунки Brooks Addiction Walkers — отличный способ сделать это. Эти кроссовки являются воплощением высококачественной конструкции и дизайна, сохраняя при этом все характеристики, которые делают отличную обувь для ходьбы.

В этих кроссовках не так много нового, но недостаток инноваций компенсируется качеством сборки.У них полностью кожаный верх, который обеспечивает мягкий комфорт и придает обуви ощущение урбанистической изысканности.

The Addiction Walker 2 отличается традиционным дизайном кроссовок. Однако внутренняя часть дополнена дышащей подкладкой из синтетической сетки. Хотя они не обеспечивают достаточного притока воздуха от боковых панелей, сетка предотвращает заболачивание ног. Он поставляется с удобной мягкой стелькой, которая обеспечивает амортизацию и поддержку. Кроме того, стелька легко снимается, если вы хотите заменить ее на нестандартную ортопедическую вставку.

Эти туфли также оснащены поперечной балкой Brooks с прогрессивной диагональю. Эта межподошва с тройной плотностью предназначена для плавного перехода от среднего положения к движению. Все эти причудливые выражения означают, что вы почувствуете, как обувь немного отталкивается во время ходьбы, что значительно снижает утомляемость.

ПРОФИ

• Стильный и элегантный дизайн с полностью кожаным верхом
• Технология Brooks’s Progressive Diagonal Rollbar снижает утомляемость при ходьбе
• Съемные стельки
• Дышащая синтетическая сетчатая подкладка внутри обуви делает ее воздухопроницаемой
• Нескользящая подошва

Минусы

• Среди самых дорогих вариантов обуви для ходьбы
• Доступно несколько цветовых вариантов

5.Лучшее для широких ног: мужские прогулочные кроссовки New Balance MW840v2

Мужские прогулочные кроссовки New Balance MW840v2

Мужские кроссовки New Balance для ходьбы — замечательные кроссовки, изготовленные из натуральной кожи и удобной резиновой подошвы. Он имеет дизайн со шнуровкой и 3 разные цветовые палитры, так что вы можете выбрать цвета, которые вам больше нравятся.

Конечно, эта обувь обеспечивает амортизацию и поддержку во время движения благодаря хорошо продуманному дизайну и конструкции. Одна фантастическая особенность этих туфель — их прочность.Прочность — жизненно важное качество обуви для ходьбы, поскольку вам нужна обувь, которая была бы гибкой, но достаточно прочной, чтобы обеспечить отличную поддержку при ходьбе. Они также поставляются с удобной, но съемной вставкой для облегчения и комфорта ног.

Самое большое преимущество этой обуви для тех, у кого широкая стопа. Обувь для ходьбы New Balance MW840v2 бывает разной ширины и длины, что позволяет тем из нас, у кого широкая ступня, легко найти идеальную обувь. У каждой обуви есть обычная версия, широкая версия и очень широкая версия.Это также может сделать их лучшим выбором в качестве кроссовок для мужчин с широкими ногами.

Эти ботинки отлично подходят практически для любой местности, за исключением, возможно, экстремальных походов по чрезвычайно пересеченной местности, где вам, вероятно, понадобятся специальные походные ботинки с высоким голенищем, а не только прогулочная обувь.

ПРОФИ

• Обувь должна быть очень удобной при ношении, если вы идеально сидите.
• Эта обувь отлично подходит для ходьбы по бетонному полу, так как обеспечивает хорошую амортизацию.
• Стельки легко снимаются для стирки или замены.
• Отличное тяговое усилие на сухой земле.
• Внутри обуви имеется достаточная амортизация для поддержки и комфорта.
• Они имеют очень разумную цену, исходя из характеристик обуви.
• Эти туфли очень прочные, что делает их отличной обувью для ходьбы.

Минусы

• «Обычный» размер может подойти немного меньше и больше подходит для узких ног.Если вы не уверены в размере своей стопы, возможно, лучше начать с «широкой» обуви. Если вы знаете, что у вас широкие ступни, вам, вероятно, лучше всего подойдет «сверхширокая».
• Если намокнет, то будет очень мало сцепления с подошвой обуви.

6. Самый удобный: мужская ходьба Skechers Performance 5

Выступление SKECHERS Go Walk 5

Эти кроссовки без шнуровки созданы для комфорта. Они легкие и гибкие, их легко надевать и снимать. Многие пользователи описывают эту обувь для ходьбы как «идущую по облакам», «очень удобную» и «как в домашних тапочках».

Эти туфли особенно удобны благодаря мягкому каблуку из пеноматериала с эффектом памяти и стельке из коврика goga.

Использование подобных материалов гарантирует, что обувь останется легкой и удобной для ходьбы. В дополнение к этим материалам обувь сделана из чрезвычайно дышащей ткани, которая легко проветривает ноги во время ношения.

Мужские кроссовки Go Walk 4 Expert от Skechers Performance доступны для покупки в нескольких различных цветах. Они также доступны в большом количестве размеров, включая варианты большой ширины.Сцепление на этих ботинках превосходное, потому что у них резиновая подошва, а размер каблука составляет всего около 1,5 дюймов.

ПРОФИ

• Обувь очень удобна в использовании благодаря качеству сборки.
• Как и следовало ожидать, эта обувь идеально подходит для ходьбы или других видов физической активности, поскольку она очень легкая.
• Обувь становится все удобнее с каждым ношением благодаря амортизирующей вставке из пеноматериала с эффектом памяти в области пятки.
• Благодаря дизайну обуви ее можно удобно носить с носками или без них.
• Здесь нет шнурков, поэтому вы можете надеть или снять обувь с небольшим усилием.

Минусы

• Обувь может не соответствовать размеру, поэтому вам, возможно, придется заказать размер, отличный от того, который вы обычно носите.
• Некоторые говорят, что обувь немного шире.
• Они не сверхпрочные, и если вы будете интенсивно использовать их, вам, возможно, придется заменить обувь через 3-4 месяца.
• У обуви нет шнурков, поэтому она может быть недостаточно надежной для ходьбы по грунтовым местам.
• Легкая конструкция не делает их идеальными для бездорожья или пеших прогулок.

7. Лучшая легкая обувь: мужские кроссовки Asics GEL-Tech Walker Neo 4 Walking Shoe

Гель Asics — идеальная обувь, которая устраняет разрыв между легкостью и прочностью.

Прогулочные кроссовки Asics GEL-Tech Walker Neo 4 для MEn специально разработаны для мужчин, которые много ходят. Эти туфли доступны в 2-х цветах и ​​самых разных размерах.Обувь для ходьбы изготовлена ​​из синтетического материала и имеет резиновую подошву для хорошего сцепления. Дышащая сетчатая ткань в верхней части обуви обеспечивает приток воздуха к ногам во время ходьбы.

В дополнение к этим замечательным характеристикам мягкий язычок и воротник внутри обуви помогают повысить уровень комфорта при ходьбе. Кроме того, обувь очень легкая и особенно подходит для кросс-тренинга, потому что в ней очень легко передвигаться.

ПРОФИ

• Эти туфли очень удобны для ног, потому что они очень легкие.
• Поскольку обувь очень легкая, в ней можно будет довольно легко передвигаться.
• Резиновая подошва обуви обеспечивает хорошее сцепление при ходьбе.
• Отличная опора для свода стопы.
• Стельки съемные, поэтому их можно очень легко заменить новыми или очистить и вернуть обратно в обувь.

Минусы

• Эта обувь может быть не очень подходящей для мужчин с очень широкими ступнями, потому что они могут быть немного узкими.
• Набивка в стельке обуви может не поддерживать все типы свода стопы, поэтому некоторым людям обувь может показаться неудобной.

8. Лучшее для пеших прогулок и пересеченной местности: Merrell All Out Blaze Aero Sport

Меррелл Блейз Аэро Спорт

Merrell — один из самых известных производителей походного снаряжения в США и во всем мире. Они производят элитные походные ботинки и туфли с 1981 года.

All Out Blaze Aero Sport — одна из самых популярных моделей низкопрофильной походной обуви.Они позиционируются как кроссовки для скоростных походов, обеспечивающие плавное и ненавязчивое движение на любой местности.

Верх — это высокопроницаемая синтетическая сетка, которая обеспечивает отличную вентиляцию и быстро сохнет при намокании. Кроме того, он эластичный и гибкий, чтобы соответствовать контуру вашей стопы.

Межподошва оснащена подошвой Merrell’s Unifly, которая делает ее гибкой и надежной, а также защищает ваши ноги. All Outs являются частью серии обуви Merrell M-connect. M-Connects — это минималистский подход к кроссовкам с перепадом высоты от пятки до носка всего на шесть миллиметров, а также из легких материалов.

У них также есть защитный носок и пяточный колпачок, которые незаменимы при походах по пересеченной местности. Кроме того, у них есть светоотражающие детали, которые сделают вас более заметным в условиях низкой освещенности.

Туфли вместительны, почти до предела. Он имеет массивный носок, который действительно понравится пользователям с широкими ногами. Тем не менее, люди с более узкой ступней, чем в среднем, будут чувствовать, что их пальцы на ногах немного трясутся в этой обуви.

Резиновая подошва изготовлена ​​компанией Vibram, которая является одним из самых известных производителей подошв.

ПРОФИ

• Легкий для своей категории
• Минималистский подход делает вещи простыми и функциональными
• Подносок защищает пальцы ног на пересеченной местности
• Верх полностью сделан из дышащей сетчатой ​​подкладки
• Формованный задник из ТПУ обеспечивает стабильность и комфорт

Минусы

• Слишком широкая для людей с узкой стопой
• Некоторые пользователи жалуются, что подошва слишком твердая на их вкус

9.Самый стильный: Стив Мэдден — повседневная прогулочная обувь Konrad

Steve Madden — повседневная прогулочная обувь Konrad

Эта обувь — интересный гибрид. Это удобная кожаная обувь для ходьбы, но она выглядит достаточно модно (хотя и стоит очень недорого), чтобы легко сочетаться с более повседневной офисной одеждой.

Идеальная вещь для работы, чтобы можно было гулять в перерывах и в обеденное время. Обувь для ходьбы Konrad Casual от Стива Мэддена выглядит как модная пара классических туфель, но при этом выглядит как дышащая и удобная пара обуви для ходьбы.

Кожаный носок можно даже отполировать до зеркального блеска. Каждая обувь имеет резиновую подошву для отличного сцепления, кожаный верх и большой носок, перфорированные детали для воздухопроницаемости, шнуровку спереди, кожаную подкладку и отличную амортизацию для удобной кровати для отдыха вашей ноги.

ПРОФИ

• Великолепные образы можно использовать как классические туфли с множеством повседневных офисных нарядов.
• Эта пара обуви имеет много места в носке, что делает ее очень желанной для людей с широкой стопой.
• Нежелательные запахи не будут задерживаться внутри обуви, потому что они устойчивы к запаху.
• Эта обувь обеспечивает превосходную поддержку при ходьбе, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вы легко получите травму.
• Подошва обуви имеет достаточную амортизацию для улучшения амортизации при ходьбе.
• Обувь соответствует размеру, поэтому нет необходимости заказывать на размер больше или меньше.
• Поскольку подошва обуви сделана из резины, она обеспечивает хорошее сцепление при движении.

Минусы

• Хотя на то, чтобы эти туфли были максимально дышащими, было потрачено время, количество использованной кожи означает, что они не будут такими воздухопроницаемыми и легкими, как некоторые другие варианты.
• Доступны ограниченные размеры и цвета. Если у вас ступня нестандартного размера, возможно, вы не найдете идеальную обувь, которая вам нужна.

Последние мысли о лучших мужских кроссовках

Некоторым парням может быть трудно найти пару прогулочных туфель, которая проверяла бы каждый элемент в их списке.Возможно, ваш список не очень реалистичен; возможно, вы не приняли во внимание самые важные особенности обуви для ходьбы, а может быть, вы ищете свою обувь не во всех местах.

Помните, что вам нужно искать удобную обувь для ходьбы, которая идеально подходит для ваших ног . Убедитесь, что они не слишком тяжелые, чтобы в них можно было передвигаться, и что у них есть много подушки и поддержки, чтобы свести к минимуму ваши шансы получить травму, пока вы в них перемещаетесь.

Из лучших кроссовок, которые я упомянул, мне больше всего нравятся мужские кроссовки Skechers Afterburn со шнуровкой из пены с эффектом памяти .

Мужские кроссовки на шнуровке Skechers Afterburn с эффектом памяти

Почему? Эта обувь для ходьбы предлагает невероятный комфорт, который я очень ценю, при этом соблюдая баланс с достаточной прочностью, чтобы вы могли носить их в течение дня.

Конечно, отнеситесь к этой рекомендации с недоверием. Если вы парень, которому нужна прогулочная обувь для путешествий или что-то более стильное, то вы не ошибетесь с мужскими бегунами по шерсти Allbirds Men’s Wool Runners .

Если у вас широкая ступня, лучшим вариантом может быть мужская прогулочная обувь New Balance MW840v2 из кожи / сетки , а если вам нужна более легкая обувь, то вам стоит обратить внимание на мужские кроссовки GEL-Tech Walker Neo 4 от Asics . Обувь для ходьбы .

Помните, в конце концов, вы должны сделать свой выбор, исходя из ваших ног и ваших потребностей.

Продолжайте идти!

10 лучших женских туфель для ходьбы 2021

Нет настроения бегать? Без проблем. На самом деле ходьба — отличное упражнение. Кроме того, он сжигает на калорий на калорий больше, чем вы думаете (около 100 калорий на милю!). Но для того, чтобы идти пешком, чувствуя себя комфортно и заботясь о своих драгоценных ногах, важно иметь пару высококачественной обуви для ходьбы — это не повредит, если они будут выглядеть мило.

Лучшая обувь для ходьбы должна иметь несколько важных характеристик. «Вы должны быть уверены, что у вас кроссовки с жесткой межподошвой, — говорит ортопед Мелисса Локвуд, DPM и основательница Heartland Foot and Ankle Associates. — Когда вы пытаетесь крутить кроссовки вперед и назад, они должны быть жесткими. , тем не менее, коробка для пальцев может быть гибкой ».

Более того, подумайте о сетчатом верхе, чтобы дать ногам достаточно места, чтобы они могли двигаться (и дышать тоже — необходимость для потных ног).Что касается подошвы? Выбирайте резину. «Человек создал бетон, поэтому нам нужно что-то, что поддерживает нас на тротуаре», — объясняет Локвуд. Вы также должны убедиться, что у вас есть пространство длиной до ногтя между вашим самым длинным пальцем ноги и верхней частью обуви, — добавляет Джеймс Ставоски, DPM и владелец Daly City Podiatry.

Наконец, вопреки распространенному мнению, вам также не нужно «обкатывать» новую пару обуви. «Я всегда говорю своим пациентам, что обувь должна сидеть по размеру и чувствовать себя комфортно, как только вы ее наденете», — говорит Ставоски.Так что не соглашайтесь ни на что меньшее, чем рай для ног, и не ждите, пока эта неудобная обувь в конечном итоге станет вам лучше.

Как найти подходящую обувь для ходьбы

Кроме того, то, какая обувь для ходьбы действительно лучше всего, зависит от вашего образа жизни, типа ноги, бюджета и даже от того, где вы планируете ходить. Читайте дальше, чтобы узнать, как найти свою лучшую пару обуви.

Измеряйся: « Первое правило — всегда нужно измерять.У вас должна быть стопа подходящей длины и ширины, — говорит доктор Диана Роджерс, ортопед из компании Northern Illinois Foot & Ankle Specialists. — Многие из нас ориентируются на размер и иногда не хотят признавать, что мы на половину размера больше, чем мы думаем, или что наши ноги растянулись с годами и стали больше. «

По этим причинам Роджерс рекомендует проводить измерения не реже одного раза в год (совет профессионала: чтобы получить правильный размер, вам следует измерять стоя.)

Сначала ищите функцию, а затем стиль: Возможно, вы захотите выбрать обувь забавных цветов или изящного дизайна, без которого вы не можете жить, и хотя вы определенно должны получить эту пару, не не позволяйте этому быть основным фактором в вашем процессе принятия решений. «Сначала обратите внимание на функциональность и комфорт обуви», — говорит Роджерс. Выберите обувь для ходьбы, которая обеспечит вам необходимую поддержку, когда вы находитесь на ногах весь день или совершаете ежедневные прогулки. После этого не стесняйтесь потратиться на эти милые модные кроссовки, чтобы надеть их на поздний завтрак с друзьями.

Лучшая женская обувь для ходьбы в 2021 году

Теперь, когда вы знаете, что нужно для качественной обуви для ходьбы, вполне вероятно, что вам понадобится новая пара. «Так же, как и наши шины, мы должны менять обувь, когда она изнашивается», — говорит Роджерс. Она рекомендует покупать новую обувь для ходьбы каждые 500 миль (для среднего человека это, вероятно, примерно каждые шесть месяцев).

Вся эта информация великолепна (и важна!), Но когда вы сталкиваетесь с рынком, переполненным различными вариантами кроссовок, процесс поиска прогулочной обуви, которая предлагает три преимущества поддержки, стиля и бюджета, становится для подавляющим. Вот почему Women’s Health обратились к экспертам. С помощью ортопедов и надежных рейтингов мы собрали 10 лучших моделей обуви для ходьбы в Интернете, чтобы сделать вашу покупку кроссовок в Интернете похожей на прогулку по парку.

TL; DR? Все хорошо — вот ролик с лучшими моментами.

Лучшая прогулочная обувь в целом: New Balance 860V11

Лучшая прогулочная обувь с амортизацией: Hoka One One Bondi 7

Лучшая амортизация: Asics Gel-Contenditis 5

Best 9000 Hoka One One OV Clifton

Лучшее соотношение цены и качества: Обувь для ходьбы Ryka Devotion Plus 2

Лучшая прогулочная обувь для плоских ног: Brooks Ghost 13

9000 AS5 Best Женская обувь Gel-Cumulus 21

Самая экологичная: Allbirds Wool Runners

Лучшая обувь для ходьбы в течение всего дня : Женская обувь Reebok DailyFit DMX

.

No related posts.