Тренажер фото: 5 полезных онлайн тренажёров, для тех кто хочет научиться фотографировать — Полигон-Центр

Содержание

5 полезных онлайн тренажёров, для тех кто хочет научиться фотографировать

Виртуальные фототренажёры — отличная возможность для начинающих фотолюбителей на практике узнать об основных принципах фотосъёмки.

Симулятор фотоаппарата

Если у вас уже есть зеркальная камера, и вы используете её только в «автоматическом» режиме, как если бы она была обычной мыльницей, то вы многое теряете! Пришло время узнать о всех возможностях вашей зеркалки. Здесь вы можете поиграть с выдержкой, диафрагмой, светочувствительностью и понаблюдать как эти параметры влияют на конечный результат.

Понимание взаимодействия выдержки, диафрагмы и ISO, требует постоянной практики. Во многом, оно основано на интуиции и удаче, и даже самые опытные фотографы могут настраивать свой фотоаппарат наугад, не всегда предусматривая все варианты. Учтите, что изменение каждого элемента не только влияет на изменение экспозиции изображения, но и на другие моменты в фотографии. Например, изменение диафрагмы, изменит глубину резкости — чем меньше отверстие, тем больше глубина резкости. Высокое ISO добавит шумов, а слишком длинная выдержка, при съёмке с рук, приведёт к смазанности снимка. Надеемся что CameraSim поможет вам понять основы экспозиции и отточить своё мастерство.

Canon Explains Exposure

Учебный сайт от крупнейшего производителя фототехники Canon. Представляет собой онлайн тренажёр, с помощью которого вы можете на практике изучить фотосъёмку при различных настройках. Ваши снимки появятся ниже, где вы можете просмотреть их и сравнить настройки, которые использовали. Обязательно посетите Canon Explains Exposure.

Онлайн симулятор глубины резкости

Хотите детальнее разобраться в понятии «глубина резкости»? Польский фотограф и программист Майкл Бемовски (Michael Bemowski) создал фантастический и многофункциональный онлайн калькулятор глубины резкости и симулятор боке, который поможет вам понять, что происходит, когда изменяется фокусное расстояние и диафрагма.

На глубину резкости в кадре влияет диафрагма и фокусное расстояние, что и демонстрирует это веб-приложение с помощью интерактивного калькулятора.

Есть ряд параметров, которые вам предстоит настроить для моделирования фотографии на экране, в том числе фокусное расстояние, значение диафрагмы, размер сенсора, расстояние от объектива до объекта съёмки, расстояние от объекта до фона, кадрирование. Вы даже можете сохранить комбинации настроек для дальнейшего использования.

Симулятор объективов от Nikon

Выбрайте нужный объектив и камеру, двигая ползунок фокусировки Вы можете изменить угол зрения, так же есть возможность выбрать формат FX или DX. Осталось добавить разницу в светосиле, качестве изображения, качестве стабилизатора…) Убедитесь в интересных возможностях виртуального тренажёра от Nikon.

Фоторедактор за 5 минут

С помощью этого сервиса вы за 5 минут, как и обещают создатели, узнаете о самых распространённых настройках большинства фоторедакторов и как они влияют на снимок. А закрепить полученные знания можно на реальных фотографиях в онлайновом редакторе от этих же разработчиков.

Тренажеры для спортзала (ТОП-15), виды и их предназначение, стоимость от производителя

В зале могут быть различные тренажеры, предназначенные для комплексного развития и укрепления мышц путем выполнения определенных движений. Существуют модификации, обеспечивающие проработку всего тела, и варианты для конкретных участков верхнего или нижнего массива – груди, спины, ягодиц, бицепсов и пр. Упражнения на них способствуют построению фигуры с красивым рельефом, улучшению силовых показателей, усвоению правильной техники.

Устройства, представленные в фитнес клубах, характеризуются разными размерами, функционалом и внешним видом. Они актуальны для групповых и индивидуальных тренировок, подходят для помещений малой и большой площади. У конструкций не выявлено никаких ограничений по уровню подготовленности спортсменов и их физическим данным. Мы предлагаем лучшие российские тренажеры для спортзала, которые делятся на 4 большие группы:

Главное отличие одной группы от другой заключается в способе формирования нагрузки. В основе блочных станков лежит тросовый механизм, который соединен с грузовым стеком – встроенным набором плиток, закрепляемых на флейте. Модели на свободных весах дают большую свободу в подборе нагрузки и изменении ее с минимальным шагом. Она задается с помощью дисков для штанги. Следующий тип – устройства для работы с собственным весом. Их применяют для разминки, разогрева или завершения тренинга.

Перечисляя необходимые для комплектации тренажеры в зале, нельзя не упомянуть стойки, служащие для размещения снарядов. Они необходимы для безопасного проведения тренировок с отягощениями. И, наконец, кардиомашины (велоэргометры, беговые дорожки, орбитреки и т.д.) крайне важны для создания аэробной нагрузки. Они позволяют подготовить сердце и легкие к высокоинтенсивным занятиям, похудеть и сжечь лишние калории.

Основные виды тренажеров в спортзале и их предназначение

Баттерфляй

Используется для прокачки мышц груди.
Суть упражнения – сведение рукояток перед собой –
имитации разводки гантелей только по заданной траектории.

↓

Горизонтальная и вертикальная тяга

Оборудование предназначено для проработки мышц спины.
Это происходит за счет тяги рукоятки к груди или поясу,
что является хорошей альтернативой подтягиваниям.

↓

Жим от груди

Применяется для проработки грудных мышц.
Упражнение идентично жиму гантелей или штанги на скамье
и является хорошей подготовкой к их выполнению.

↓

Жим ногами

Хороший способ укрепить нижнюю часть тела.
Жим служит заменой или дополнением приседаний со штангой.
Занятия в нем более безопасны за счет фиксации спины.

↓

Тренажеры для приводящих и отводящих мышц

Применяются для тренировки аддукторов (приводящих)
и абдукторов (отводящих). Мышцы укрепляется
посредством разведения и сведения ног.

↓

Тренажеры для сгибания и разгибания ног

Используются для проработки бицепсов и квадрицепсов бедер.
Прокачка происходит путем сгибания или разгибания ног.
Можно работать каждой ногой по отдельности.

↓

Машина Смита

Нагружаемый станок для укрепления практически всех
мышечных групп тела. Он позволяет выполнять
разные упражнения – приседы, жимы, тяги и пр.

↓

Силовая рама

Применяется для удобства и безопасности спортсмена
при работе со штангой. Имея простую конструкцию,
рама позволяет делать много упражнений и служит страховкой.

↓

Гиперэкстензия

Обеспечивает проработку низа спины, задней поверхности
бедер и ягодиц. Также упражнение делается для разогрева поясницы
перед тяжелой базой и в конце занятия.

↓

Многопозиционные скамьи

Вспомогательное оборудование для выполнения упражнений
на разные группы мышц. Изменяемый угол наклона
позволяет укреплять определенные участки мускулов.

↓

Скамьи для пресса

Конструкции для прокачки мышц живота.
В зависимости от модели на скамье осуществляются скручивания,
подъемы туловища или ног.

↓

Парты для бицепса

Скамьи Скотта применяются для развития бицепсов
посредством сгибания рук со штангой или гантелями.
Локти при этом упираются в специальную парту.

↓

Беговые дорожки

Предназначены для бега или ходьбы в условиях помещений.
Они имеют много режимов работы и позволяют заниматься
с разными скоростями и углами наклона.

↓

Эллиптические тренажеры

Орбитреки представляют собой симбиоз степпера, беговой дорожки
и велотренажера. На них можно ходить, бегать,
подниматься по ступенькам без нагрузки на спину.

↓

Велотренажеры

Имитация езды на велосипеде. Встречаются вертикальные
(педали расположены под сиденьем) и горизонтальные
(педали расположены в одной плоскости с сиденьем) типы.

↓

Мышечный атлас

Большие грудные и малые грудные
Передние дельты, зубчатые
Широчайшие, ромбовидные, трапеции
Короткие и длинные головки бицепсов, трицепсы, сгибатели запястья
Абдоминальные и ягодичные (стабилизация туловища)

По способу применения встречаются следующие виды: только для груди, только для задних дельт (Peck-deck) и комбинированные модели. Положение для укрепления конкретной мышечной группы меняется за счет незатейливых регулировок.

Техника выполнения

Настроить конструкцию под рост и упражнение.

Разместиться на сиденье и захватить рукоятки.

Толкать рычаги, сводя их перед собой (или разводить в случае Пек-Дек).

Задержаться в конечной точке.

Медленно вернуться в ИП.

Мышечный атлас

«Крылья» (широчайшие)
Бицепсы и трицепсы
Дельты и предплечья
Большая круглая
Ромбовидная, трапециевидная
Большая грудная

В итоге, спортсмен сможет приобрести V-образный силуэт (перевернутый треугольник), стройную талию, идеальную ровную осанку. При правильно составленной программе устраняются хронические боли в суставах и пояснице.

У нас осуществляется продажа тренажеров для спорта, среди которых блочные варианты и нагружаемые модели. Первые оснащаются тросовым механизмом с набором плиток, закрепленных на флейте (стек), вторые предусматривают стержни, куда добавляются диски для штанги. Предлагаются также варианты для работы двумя руками одновременно и с возможностью их чередования.

Техника выполнения

Установить подходящий вес

Упереться ногами в платформу, слегка согнуть колени

Держать спину прямо, сохраняя в пояснице естественный прогиб

Взяться за рукоятку, наклонившись за ней вперед, и начать движение на себя, пока корпус не будет перпендикулярным полу

Максимально свести лопатки, задержавшись на пару секунд

Выпрямить руки и повторить предыдущие действия N-нужное количество раз

Взять ручку хватом необходимой ширины.

Сесть на скамью и поместить ноги под валики.

Потянуть рукоятку, слегка отклонив корпус назад и сведя лопатки.

В нижней точке остановиться на 1-2 секунды.

Плавно возвратить перекладину в начальную позицию.

Сделать требуемое кол-во повторов.

Чтобы эффективнее включить спину, увеличивают расстояние между ладонями. При узкой постановке смещается нагрузка на бицепсы, поэтому для их меньшей усталости рекомендуют надевать кистевые ремни.

Мышечный атлас

Малая грудная, большая грудная
Трицепс
Передняя дельта, средняя дельта, задняя дельта
Зубчатая
Локтевая

Техника выполнения

Прежде чем задействовать те или иные конструкции, следует понять, как ими пользоваться.

Подготовить оборудование к работе. Настроить регулируемые элементы. Установить требуемый вес.

Взять рукоятки ладонями вниз и поднять локти так, чтобы плечи оказались параллельными полу. Направить предплечья вперед.

Плотно прижаться к спинке и нажать рычаг (если таковой есть) для легкого старта.

Выпрямить руки и задержаться в таком положении. Это ИП.

На вдохе потянуть ручки к себе.

На выдохе напрячь мускулатуру и выжать рукоятки от себя. Зафиксироваться на секунду и вернутся в ИП.

Повторить необходимое кол-во раз.

Примеры тренажеров для жима от груди

Мышечный атлас

Приводящие и отводящие мышцы
Большие, средние и малые ягодичные
Квадрицепсы и медиальные широкие
Напрягатель широкой фасции
Квадратная мышца поясницы
Выпрямители позвоночника
Пресс

Данные тренажеры для спортзала позволяют выполнять сведение и разведение ног. Их техника несколько отличается, в частности это касается ИП. В первом случае пользователь начинает с широкой постановки бедер, во втором – с узкой.

Техника выполнения

Задать вес, настроить под себя конструкцию.

Расположить ноги так, чтобы внутренняя поверхность прижималась к опорным подушкам.

На выдохе напрячь аддукторы и свести ноги вместе.

На вдохе вернуться в ИП и повторить определенное число раз.

Выбрать нагрузку и отрегулировать спинку.

Поместить бедра между упоров.

Напрячь пресс и абдукторы, разведя ноги на свой максимум.

Нерезко и подконтрольно возвратиться в ИП, сопротивляясь давлению подушек.

Силовые тренажеры — виды и описание с фото

Строение тренажеров, так же, как и их функциональные особенности были рассмотрены нами в предыдущей статье, которая дала начало циклу о предназначении вполне конкретных станций, а точнее о том, для выполнения какой работы они предназначены. Настоящая статья, согласно предложенной ранее классификации раскроет тему предназначения силовых тренажеров в самом широком смысле слова. Также мы узнаем, какие мышцы они нагружают, для чего предназначены и какими характерными особенностями все эти конструкции обладают.

Введение

Каждый тренажер, что вполне логично, имеет свое предназначение. Именно исходя из данных соображений, для удобства изложения материала, мы разбили их по категориям, а точнее, по группам мышц, которые они предназначены развивать. Основными аспектами, на которые мы будем обращать ваше внимание будут: мышцы, которые он нагружает и его назначение. В данной статье мы объединили грузоблочные и нагружаемые конструкции в один перечень, так как зачастую, обе категории имеют свои дублирующие аналоги, и безусловно по той основной причине, что обе категории тренажеров относятся к силовым.

Тренажеры для мышц груди

Для тренировки большой и малой грудной мышц под различными углами, предназначены следующие тренажеры:

Жим под углом вверх. Задействованные мышцы: грудные, трицепс, передняя дельта. Акцент в упражнении делается на проработку верхней части грудных мышц. Описание: как грузоблочный, так и нагружаемый тренажер можно использовать как замену жима штанги или гантелей лежа под углом вверх, либо как дополнительное к ним упражнение, так как работа на данных тренажерах с большими весами не требует присутствия страхующего.

Горизонтальный жим. Задействованные мышцы: грудные, трицепс, передняя дельта. Акцент в упражнении делается на проработку всего объема грудных мышц. Не смотря на различную конструкцию, оба тренажера можно использовать как замену жима штанги или гантелей лежа на горизонтальной скамье, либо как дополнительное к ним упражнение, так как работа на них с большими весами не требует присутствия страхующего.

Баттерфляй (грудь-машина). Задействованные мышцы: большая и малая грудная мышца. Акцент в упражнении делается на тренировку разделения грудных по центру. Различия заключаются в том, что первый обладает рычагом подачи рукояток и предусматривает работу руками согнутыми в локтях. Второй предполагает сведения вытянутых рук, и обладая комбинированной конструкцией, приспособлен к выполнению упражнения на задние дельты. Об этом чуть ниже.

Пуловер. Задействованные мышцы: основная нагрузка идет нагрудные и зубчатые мышцы, дополнительную нагрузку принимают на себя широчайшие мышцы спины и пресс. Работа в тренажере более безопасна и не требует наличия страхующего, что позволяет выполнять упражнение новичкам для освоения техники. Обладает рычагом подачи рукояток.

Тренажеры для мышц спины

Для тренировки таких мышц спины, как большая круглая, подостная, ромбовидная, трапециевидная и широчайшие, под различными углами предназначены следующие тренажеры:

Вертикальная тяга. Задействованные мышцы: широчайшие, большая круглая, ромбовидная. Акцент зависит от хвата: чем он шире, тем больше нагрузка на широчайшие мышцы, чем уже хват, чем больше нагрузки получает средняя часть спины. Хват может быть не только узким, средним и широким, но так же прямым (ладонями от себя), обратным (ладонями к себе), параллельным, а тяга может выполняться к груди или за голову. Комбинированный с горизонтальной тягой тренажер несет те же функции.

Горизонтальная тяга. Задействованные мышцы: широчайшие, трапециевидные, разгибатели спины. Дополнительную нагрузку берет задняя дельта. Акцент в упражнении фокусируется на нижней части широчайших, увеличивая их рост в толщину. Так же, применение различных рукояток позволяет смещать акцент нагрузки при широком, узком, параллельном, прямом и обратном хвате.

Вертикальная тяга. Задействованные мышцы: широчайшие, большая круглая, дополнительную нагрузку получают бицепсы. Акцент производитель делает на возможности поочередной тяги одной рукой. Тяга лицом к тренажеру и лицом от тренажера, а также конструкционные особенности крепления рукояток позволяют проработать мышцы спины под различными углами.

Гравитрон (для выполнения подтягиваний). Задействованные мышцы: широчайшие, ромбовидная, большие круглые. Дополнительную нагрузку получают бицепсы. Имитируя турник для подтягиваний, конструкция располагает платформой и противовесом, которые помогают выполнять упражнение людям с недостаточным для самостоятельных подтягиваний уровнем подготовки.

Рычажная тяга.

Задействованные мышцы: широчайшие, трапеции, большие круглые. Дополнительную нагрузку получают задние дельты и бицепсы. Акцент нагрузки фокусируется на широчайших мышцах спины и выключении из работы разгибателей спины. Обе конструкции позволяют выполнять идентичную работу и обладают рычагом подачи рукояток.

Разгибатель спины. Задействованные мышцы: прямые остистые мышцы спины (разгибатели). Тренажер может быть использован как замена упражнения «гиперэкстензии». Так же часто используется в спортивной медицине в реабилитационных целях для профилактики заболеваний позвоночника. Блочная рама позволяет варьировать уровень нагрузки.

Тяга Т-грифа под углом. Задействованные мышцы: широчайшие, большая круглая, трапеции, ромбовидная. Так же нагрузку получают задние дельты и бицепсы. Тренажер позволяет изолировать широчайшие мышцы и выключить из работы разгибатели спины. Подставки под ноги и упор для груди фиксируют тело в устойчивом положении, благодаря чему, можно качественно проработать всю спину.

Тяга Т-грифа в наклоне. Задействованные мышцы: широчайшие, большая круглая, трапеции, ромбовидная. Так же нагрузку получают задние дельты и бицепсы. По большому счету, тренажер позволяет прорабатывать те же мышцы, но отсутствие фиксации корпуса подключает мышцы стабилизаторы и позволяет самостоятельно выбрать угол наклона тела по отношению к горизонтали пола.

Тренажеры для мышц ног

Для тренировки таких мышц нижней части тела, как квадрицепс, бицепс бедра и мышцы голени применяются следующие тренажеры:

Жим ногами. Задействованные мышцы: вся передняя часть бедра, вся задняя часть бедра и ягодицы. Тренажер можно использовать как альтернативное приседаниям со штангой, или дополнительное к ним упражнение, так как не предполагает присутствия страхующего за счет наличия стопорных рычагов. Уровень наклона лежака и платформы регулируемый.

Гакк-машина. Задействованные мышцы: вся передняя часть бедра, вся задняя часть бедра и ягодицы. Акцент в упражнении делается на переднюю часть бедра и его внешнюю сторону. Тренажер можно использовать как альтернативное приседаниям со штангой, или дополнительное к ним упражнение, так как не предполагает присутствия страхующего за счет наличия стопорных рычагов.

Машина Смита. Задействованные мышцы: специфичная конструкция тренажера позволяет прорабатывать практически все группы мышц, но зачастую используется именно для приседаний, что позволяет нагружать переднюю и заднюю часть бедра, а так же ягодицы. Конструкция с противовесом увеличивает мягкость хода направляющих и уменьшает вес грифа.

Разгибатель бедра. Задействованные мышцы: передняя часть бедра. Акцент в упражнении делается на медиальную (каплевидную) мышцу, расположенную выше колена. В спортивной медицине, тренажер часто применяется в реабилитационных целях, а так же в целях профилактики возможных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сгибатель бедра. Задействованные мышцы: задняя часть (бицепс) бедра. Дополнительную нагрузку получают икроножные мышцы. Упражнение позволяет акцентировать нагрузку на нижней части бицепса бедра. В спортивной медицине, тренажер часто применяется в реабилитационных целях, а так же в целях профилактики возможных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Сведения ног. Задействованные мышцы: приводящие мышцы бедра. Акцент в упражнении приходится на внутреннюю часть бедра, что позволяет формировать правильную и красивую его форму. В спортивной медицине часто применяется для повышения или восстановления эластичности мышечных волокон в данной области.

Разведения ног. Задействованные мышцы: отводящие мышцы бедра. Акцент в упражнении приходится на внешнюю часть бедра, что позволяет формировать правильную и красивую его форму. В спортивной медицине часто применяется для повышения или восстановления эластичности мышечных волокон в данной области.

Махи в сторону. Задействованные мышцы: приводящие, отводящие мышцы бедра и ягодицы. Тренажер предназначен для тренировки внутренней и внешней стороны бедра. Успешно применяется для коррекции фигуры, а также для формирования выразительной и красивой формы ног, благодаря чему популярен среди женщин.

Жим ногой назад. Задействованные мышцы: ягодичная мышца. Тренажер успешно применяется для коррекции фигуры, а также для формирования выразительной и красивой формы ног, благодаря чему популярен среди женщин. В спортивной медицине, тренажер часто применяется в реабилитационных целях для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Голень машина (стоя). Задействованные мышцы: икроножная мышца. Тренажер очень эффективен для тренировки нижней части ног и для формирования сильных и красивых икр.

Голень машина (наклонная). Задействованные мышцы: икроножная мышца. Отличие от предыдущей конструкции позволяет снять осевую нагрузку с позвоночника.

Голень машина (сидя). Задействованные мышцы: камабловидная, икроножная. Акцент в упражнении делается на фокусировании нагрузки на камбаловидных мышцах.

Тренажеры для мышц рук

Для тренировки бицепсов, трицепсов и предплечий предназначены следующие тренажеры:

Бицепс машина. Задействованные мышцы: бицепсы. Тренажер предназначен для тренировки мышц рук, а именно бицепсов, что достигается за счет конструкции, обеспечивающей их изоляцию. Сидячая конструкция позволяет разгрузить позвоночник, а угол наклона рукояток и их вращение обеспечивают максимально комфортные условия для тренировки.

Трицепс машина. Задействованные мышцы: трицепсы. Тренажер предназначен для тренировки мышц рук, а именно трицепсов, что достигается за счет конструкции, обеспечивающей их изоляцию. Сидячая конструкция позволяет разгрузить позвоночник, а угол наклона рукояток и их вращение обеспечивают максимально комфортные условия для тренировки.

Трицепс-блок. Задействованные мышцы: трицепсы. Дополнительную нагрузку получает передний пучок дельт. Акцент в упражнении делается на фиксацию позвоночника, что препятствует расшатыванию корпуса и позволяет акцентировать внимание именно на трехглавой мышце плеча. Данный тренажер встречается довольно редко, так как зачастую вместо него используется кроссовер. О нем чуть позже.

Брусья сидя. Задействованные мышцы: трицепсы, грудные, передние дельты. Тренажер имитирует отжимания на брусьях. Блочная конструкция, а точнее регулируемый вес, позволяет выполнять упражнение людям с начальным уровнем подготовки, у которых не достаточно сил для поднятия собственного веса на брусьях.

Гравитрон (для выполнения отжиманий на брусьях). Задействованные мышцы: трицепсы, грудные, передние дельты. Имитируя отжимания на брусьях, конструкция располагает платформой и противовесом, которые помогают выполнять упражнение людям с недостаточным для самостоятельных отжиманий уровнем подготовки.

Французский жим сидя. Задействованные мышцы: трицепсы. Данный тренажер позволяет в значительной степени изолировать трицепс и оказать значительную нагрузку на внутренний и средний его пучок. Сидячая конструкция позволяет разгрузить позвоночник, а угол хвата рукоятки обеспечивает максимально комфортные условия для тренировки.

Роликовый блок. Задействованные мышцы: предплечья. Тренажер эффективен для наращивания и развития мышц предплечья.

Тренажеры для мышц плеч

Для тренировки передней, средней и задней дельт используется следующее оборудование:

Жим сидя. Задействованные мышцы: передние и средние пучки дельт. Тренажер эффективен для формирования сильного и красивого верхнего плечевого пояса. Сидячая конструкция позволяет максимально разгрузить позвоночник. Рычаг подачи рукояток и регулируемые углы высоты сидения и угла наклона спинки делают занятия на нем максимально комфортными.

Разводка сидя. Задействованные мышцы: средние и передние пучки дельт. Акцент в упражнении делается именно на средние пучки дельт. Сидячая конструкция позволяет максимально изолировать дельтовидные мышцы и разгрузить позвоночник. Тренажер можно использовать как альтернативу или дополнение к разведению гантелей стоя или сидя.

Обратная разводка сидя. Задействованные мышцы: задние пучки дельт. Тренажер предполагает разведения вытянутых рук, и обладая комбинированной конструкцией, приспособлен к выполнению упражнения на грудь, что реализуется за счет изменения положения рычагов рукояток. Об этом говорилось в начале.

Тренажеры для мышц пресса

Прямые и косые мышцы живота можно прокачивать на следующих тренажерах:

Скручивания сидя. Задействованные мышцы: прямая мышца живота. Дополнительную нагрузку получают: зубчатые и межреберные мышцы. Тренажер позволяет прицельно проработать верхнюю и среднюю часть прямой мышцы живота. В спортивной медицине часто применяется для профилактики заболеваний позвоночника.

Твистер. Задействованные мышцы: внешние, внутренние и поперечные косые мышцы живота. Тренажер предназначен для выполнения косых поворотов и тренировки косых мышц живота. Эффективен для построения атлетического телосложения. В спортивной медицине часто применяется для профилактики заболеваний позвоночника.

Многофункциональные тренажеры

Кроссовер. Задействованные мышцы: бицепсы, трицепсы, дельты (передние, средние, задние), грудь, спина, пресс, отводящие и приводящие мышцы бедра, бицепс бедра, ягодицы. Конструкция имеет четыре тяговых блока: два верхних и два нижних, что позволяет за счет подключения различных рукояток выполнять большой комплекс упражнений на все части тела.

Блочная рама. Задействованные мышцы: бицепсы, трицепсы, дельты (передние, средние, задние), грудь, спина, пресс, отводящие и приводящие мышцы бедра, бицепс бедра, ягодицы. Обе конструкции имеют два тяговых блока, которые за счет подключения различных рукояток позволяют выполнять большой комплекс упражнений на все части тела.

Заключение

Возможно, после всего рассмотренного объема информации, у вас возник вопрос – почему дублирующие тренажеры имеют место быть далеко не всегда. Точнее, почему далеко не каждый грузоблочный тренажер дублируется нагружаемым, и наоборот. А объясняется это тем, что производители не занимаются производством копий всех своих тренажеров в разных исполнениях. А руководствуются зачастую, оценкой сложности, стоимости и целесообразности производства того или иного варианта конструкции. Тем не менее, модельный ряд постоянно модифицируется, одни модели улучшаются, другие появляются в новом исполнении, третьи вовсе снимаются с производства. А что касается аналогичных тренажеров других производителей, то как мы уже говорили в предыдущей статье «Тренажеры и их предназначение» – за вычетом незначительных конструкционных различий, функциональное назначение тренажеров остается у всех единым. А теперь, переходим к кардиотренажерам.

4 виртуальных тренажёра, которые превратят вас из фотолюбителя в профессионала

Почти в любом мобильном гаджете есть камера, и каждый человек думает, что умеет фотографировать. Но если вы хотите заняться этим делом на более серьёзном уровне, то быстро поймёте, что просто направить камеру на объект и нажать на кнопочку совершенно недостаточно. Мы предлагаем несколько виртуальных тренажёров, которые пригодятся начинающим фотолюбителям, стремящимся стать профессионалами.

Canon Explains Exposure

Это замечательный учебный сайт от крупнейшего производителя фототехники. Он имеет три раздела. Первый познакомит вас с краткими сведениями о том, что такое экспозиция, выдержка, диафрагма, чувствительность и какое влияние эти и другие параметры имеют на снимок. Второй раздел представляет собой виртуальный тренажёр, с помощью которого вы можете на практике изучить съёмку при различных параметрах. И наконец, третий раздел предназначен для проверки полученных сведений на практике. Здесь вам предложат на время выполнять задания по фотографированию различных объектов.

Canon Explains Exposure

CameraSim

Ещё один отличный симулятор, предлагающий поупражняться на виртуальной зеркальной камере. Вам предстоит сделать снимок симпатичной девочки, которая мало того, что сама не может ни секунды постоять спокойно, так ещё и держит в руке какую-то вращающуюся штуковину. Здесь доступно несколько режимов съёмки (приоритет диафрагмы, приоритет выдержки и полностью ручной), а также все необходимые регуляторы. После нажатия спуска вы сразу же увидите сделанный кадр и сможете проанализировать допущенные ошибки.

CameraSim

Bokeh simulator

Следующий тренажёр предназначен для знакомства с понятием «глубина резкости». Вы, вероятно, видели снимки, на которых впереди расположенные объекты выглядят очень отчётливо, а задний фон слегка размыт. Чтобы получить такое фото, нужно правильно настроить диафрагму, фокусное расстояние и выбрать верное расстояние до объекта. Научиться всем этим хитростям поможет специальный симулятор, который позволяет подбирать наилучшие параметры для получения задуманного вами эффекта.

Bokeh simulator

Newbie to Expert Photo Editing in 5 Minutes

И последний ресурс этого небольшого обзора пригодится вам в том случае, если вы захотите отредактировать полученные фотографии. С его помощью вы действительно за 5 минут, как и обещают создатели, узнаете о самых распространённых настройках современных фоторедакторов и их влиянии на вид снимка. А закрепить полученные умения можно на реальных фотографиях в замечательном онлайновом редакторе от этих же разработчиков.

Photo Editing in 5 Minutes

И в заключение вопрос к опытным фотографам. А какие ресурсы вы считаете самыми полезными для изучения основ этого искусства?

лучшие механизмы и упражнения (75 фото)

Похудение в любом случае начинается с нормализации рациона питания. Самый радикальный метод – это жесткая диета. Однако этого недостаточно, чтобы сделать фигуру идеальной.

При любом варианте диет необходимы физические нагрузки для того, чтобы подтянуть кожу и убрать складки, которые непременно возникнут при похудении без них.

Самым лучшим вариантом тренировок во время похудения будет занятие на тренажерах под присмотром тренера. Но если вы знаете сам принцип и правильную технику упражнений, то вполне можете заниматься и дома.

Но для начала нужно понять, какие тренажеры необходимо подбирать именно для похудения. А выбирать следует кардиотренажеры, помогающие эффективно сжигать калории.

Содержимое обзора:

Велотренажер
Всем желающим сконцентрироваться на мышцах ног и ягодиц, а также избавиться от целлюлита очень поможет велотренажер. Потеря пятисот килокалорий за час занятий вам гарантирована. Единственным противопоказанием являются проблемы с позвоночником.
Если сравнивать велотренажер с беговой дорожкой, то он не поможет убрать жир с живота. Зато на этом тренажере можно заниматься при проблемах с венами на ногах и суставами.
В отличие от эллипсоида имитатор велосипеда занимает меньше места, хотя и уступает в интенсивности сжигания калорий практически вдвое. А это может быть решающим фактором в выборе тренажера для новичка.
Эллиптический тренажер
Многие предпочитают использовать именно эллипсоид, так как его можно считать тренажером для похудения живота. Он помогает подтянуть эту часть тела одновременно с тренировкой пресса.
Если выбирать между эллипсоидом и велотренажером, то первый рассчитан также и на тренировку рук, чем не может похвастаться велотренажер.
К тому же еще одним принципиальным отличием этих двух тренажеров является то, что эллипсоид не противопоказан людям, имеющим проблемы с позвоночником.
Если сравнивать беговую дорожку с эллипсоидом, то при занятиях на них сжигается приблизительно равное количеств калорий.
Но главным преимуществом эллиптического тренажера над беговой дорожкой является возможность заниматься даже при болях в суставах. А также эллипсоид работает без подключения к электросети.
Беговая дорожка
Этот тренажер присутствует в любом фитнес клубе. Беговая дорожка будет полезна тем, у кого большая масса тела, так как на ней можно заниматься обычной ходьбой, сжигая при этом до 300 калорий.
Спокойный бег с остановками поможет сжечь до 500 калорий, а при усиленных занятиях эта цифра увеличится до 800.
Именно этот тренажер иногда считается лучшим тренажером для похудения. Это связано с тренировкой всех групп мышц и сжигании лишнего жира без увеличения мышечной массы.
Однако беговая дорожка не подойдет тем, кто страдает варикозом или имеет проблемы с суставами. А еще она достаточно громоздка, и скорее всего не поместится в маленьких квартирах.
Гребневой тренажер
На данном тренажере занятия лучше начинать под присмотром профессионала. Так вы будете уверены, что положение вашего тела является правильным при выполнении упражнений, а значит, вы не накачаете себе большие мышцы на руках.
При правильных занятиях вы также дадите нагрузку мышцам бедер пресса и спины.
Регулярные тренировки на гребневом тренажере ускорят обмен веществ. А за счет этого произойдет снижение веса, а также повысится выносливость организма.
Не говоря уже о том, что этот тренажер благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и органы дыхания.
Степпер
Министеппер, который имеет вместо поручней амортизаторы на резинках, и собственно сам степпер занимают очень мало места по сравнению со всеми вышеперечисленными тренажерами.
Возможно, именно по этой причине, а еще из-за приемлемой цены, степперы пользуются достаточно большой популярностью у покупателей.
При занятии на этом тренажере в течение часа сжигается около 250 калорий. И хотя некоторые могут подумать, что это не так уж и много, но степпер формирует одни из самых проблемных зон – ягодицы и бедра. Поэтому он считается очень эффективным тренажером.
Хула-хуп
Обычный обруч, который очень помогает в уменьшении объема талии, использовала хотя бы один раз каждая девушка. И если раньше можно было приобрести только алюминиевый или полый пластиковый обруч, то сейчас их существует огромное множество.
Для новичков лучше подойдут обычные обручи, вес которых достигает килограмма. Те обручи, которые имеют больший вес считаются утяжеленными.
Такие хула-хупы можно считать настоящими домашними тренажерами для похудения. Они часто имеют резиновые шипы, создающие эффект массажа.
При выборе обруча нужно понимать, что чем больше у него диаметр, тем проще его вращать. Оптимальный размер данного снаряда обычно подбирается в зависимости от роста.
Если диаметр хула-хупа чуть больше расстояния от пола до вашей талии, то можно смело заниматься с таким тренажером. И поэтому, исходя из среднего роста человека, самыми востребованными являются обручи, имеющие диаметр от 90 до 120 см.
Фото тренажеров для похудения

Популярные названия тренажеров в тренажерном зале с картинками и описанием
При покупке новых тренажеров для вашего спортзала, возможно, знание всех тренажеров не является приоритетным. Но если вы желаете узнать названия спортивного оборудования просто для того, чтобы лучше понимать, как каждый тренажер работает с вашим телом, то продолжите читать эту статью.
Главной характеристикой тренажеров является то, что большинство из них конкретно предназначены для работы с определенными мышечными группами вашего тела. Иными словами, они предназначены для изолирующих упражнений.

Содержание статьи
Что такое изолирующие упражнения?
Если вы хотите накачать определенные мышцы, то нет лучшего способа, чем выполнение изолирующих упражнений. Как следует из названия, эти упражнения включают движения, направленные на конкретную суставную или мышечную группу.
Однако если вы хотите извлечь максимум пользы из любого тренажера для изолирующих упражнений, то вы должны знать и понимать, как каждый из них работает и что вы можете ожидать от каждого из них. Также не забывайте, что поскольку изолирующие упражнения предназначены для конкретных суставов и мышечных групп, всегда хорошая идея выполнять их в сочетании с другими упражнениями для того, чтобы тренироваться сбалансировано.
Изолирующие упражнения также полезны для тех, кто находится в процессе восстановлений или же для тех, кто хочет исправить мышечный дисбаланс.
Самые популярные тренажеры
Это краткий обзор самых популярных и наиболее распространенных тренажеров, и вы можете купить силовые тренажеры в «ЭтоСпорт» с доставкой для занятий дома.
1. Тренажер для жима на грудные мышцы
Этот тренажер, пожалуй, является наиболее известным оборудованием для спортзала. Он предназначен для тренировки груди, но также затрагивает плечи и трицепс. Все тренажеры в этой категории имеют регулируемые сидения, весовые плиты и все они сидячие, на наклонной поверхности головой вверх или же головой вниз.
2. Тренажер для грудных мышц «бабочка»

Этот тренажер предназначен только для одной группы мышц – груди. Доступен в двух образцах: сидячий или лежачий (на спине), эти тренажеры оснащены подушками для повышения комфорта и позволяют регулировать расстояние между ними. Хотя упражнения, выполняемые с помощью этого тренажера, также включают работу трицепсов и плеч, они действуют только как стабилизаторы, поэтому они не накачиваются и не укрепляются во время работы с тренажером.
3. Тренажер для жима на плечи
Как следует из названия, этот тренажер работает с плечами, но он также тонизирует и укрепляет трицепсы. Ручки поднимаются над головой плавными и контролируемыми движениями и опускаются до уровня ушей, при этом локти всегда должны находится в согнутом положении.
4. Верхний блок для тренировки спины
Этот тренажер предназначен для комплексных упражнений, работающих с мышцами плеч, бицепсами, шеей, верхней и средней частьь спины. Нижняя часть спины должна поддерживаться на протяжении упражнения, чтобы предотвратить травмы, а мышцы должны быть сокращены для получения максимальной пользы.
5. Блочный тренажер
Этот тренажер также предназначен для комплексных упражнений. Он в основном работает с верхними и средними спинными мышцами, но также задействует широчайшие мышцы спины, бицепсы и нижнюю часть спины, тонизируя и укрепляя их.
6. Скамья Скотта для бицепса
Предназначена для изолирующих упражнений, главной задачей которой является прокачка бицепса. Один из простейших в использовании тренажеров, необходимые корректировки ограничиваются фиксированием высоты сиденья.
7. Ручка для тяги на трицепс
Изолирующий инструмент для мышц трицепса. Он также очень прост в использовании. Для правильного выполнения упражнения пресс должен быть крепко поддержан, грудь находится вверху, а спина прямо.
8. Тренажер для жима ногами
Для комплексных упражнений, работающих на квадрицепс, икры и подколенные сухожилия одновременно. Тренажер оснащен спинкой, регулируемым сиденьем и жимом ногами. Для правильного выполнения упражнения ноги должны быть согнуты и выдвигаться медленно, а колени должны быть разведены.
9. Тренажер для разгибания ног
В отличие от жима ногами, разгибание ног нацелено только на формирование квадрицепса. Помимо того, что во время выполнения упражнения мышцы сокращены, вы должна также обратить внимание на дыхание, выдыхайте при выпрямлении ног и вдыхайте при возвращении в исходное положение.
10. Тренажер для сведения и разведения ног
Оснащен спинкой и сиденьем с регулируемыми подушками. Упражнения, выполняемые на этом тренажере предусматривают, как видно из названия, сведение и разведение ног, направленные на прокачку внутренних и внешних бедер.
11. Тренажер для мышц брюшного пресса
Изолирующий тренажер, предназначенный только для мышц живота. Он активно используется для занятия прессом людьми с разорванными мышцами пресса. Для получения заметных результатов и предотвращения травм, локти должны находиться напротив подушек, в то время как голова и шея должны поддерживаться в нейтральном положении.
12. Тренажер для прокачки спины
Идеально подходит для изолирующих упражнений. Направлена на мышцы нижней части спины, но не работает с мышцами пресса, не смотря на то, что они также задействованы. Опорную поверхность следует скорректировать до угла в 90 градусов по отношению к коленям, а бедра должны быть расположены напротив сиденья.
13. Нижний блок
Самое лучшее в этом тренажере то, что в то время как он направлен на прокачку бицепсов и трицепсов, вы можете легко регулировать вес и выполнять целый ряд различных упражнений. С весовыми плитами, регулируемыми тросами и другими принадлежностями, вы можете переключить внимание на любую из ваших основных мышц. Особенно этот тренажер рекомендован для женщин, так как он может быть очень прост в обращении, прежде всего для начинающих.
14. Тренажер Смита
Один из самых лучших тренажеров, так как он позволяет выполнять некоторые из наиболее эффективных упражнений для верхней и нижней части тела. Это отличный тренажер для приседаний, но вы чаще увидите людей, делающих жим грудных мышц на нем. Многие считают его надежным и расширенной версией жима на наклонной поверхности. Это отличная замена для скамьи, если у вас нет страховщика, так как вы легко можете поставить штангу на место, когда чувствуете необходимость в этом. Тем не менее, вы должны быть осторожным и убедиться, что находитесь в правильном положении при работе с тренажером. Если вы используете его ненадлежащим способом, он может нагрузить ваши сгибающие мышцы и сухожилия.
Конечно, есть множество других тренажеров, которые предлагает спортивный магазин «ЭтоСпорт», но именно эти можно найти в любом профессиональном тренажерном зале. Однако это не значит, что вы должны ходить в зал только для того, чтобы извлечь пользу от изолирующих упражнений. Многие многофункциональные домашние тренажеры оснащены встроенными функциями для выполнения изолирующих упражнений. Вы можете проверить наши обзоры домашних спортзалов, чтобы узнать, что могут предложить лучшие домашние тренажеры.
Какой тренажер лучше выбрать домой – рейтинг 2020 года — Будьте здоровы! — Блоги
Главная
Футбол
Матчи
Новости
Блоги
Статусы
Трансферы
Россия
Лига чемпионов
Лига Европы
Евро-2020
Англия
Испания
Италия
Германия
Франция
Сборные
Олимп-ФНЛ
Казахстан
Все турниры
Ливерпуль
Тоттенхэм
Челси
Арсенал
Зенит
Барселона
Реал Мадрид
Спартак
Сборная России
Манчестер Юнайтед
Все клубы
Салах
Сон Хын Мин
Азар
Месси
Роналду
Головин
Мбаппе
Суарес
Дзюба
Неймар
Все футболисты
Хоккей
Матчи
Новости
Блоги
Статусы
КХЛ
НХЛ
Кубок Гагарина
Кубок Стэнли
Казахстан
Все турниры
Вашингтон
СКА
ЦСКА
Авангард
Тампа-Бэй
Питтсбург
Спартак
Динамо Москва
Рейнджерс
Нью-Джерси
Все клубы
Александр Овечкин
Артемий Панарин
Никита Кучеров
Андрей Свечников
Евгений Малкин
Евгений Кузнецов
Сергей Бобровский
Андрей Василевский
Александр Радулов
Семен Варламов
Все хоккеисты
Баскетбол
Матчи
Новости
Блоги
Статусы
НБА
Turkish Airlines EuroLeague
Единая лига ВТБ
НБА плей-офф
Зарплаты НБА
Все турниры
Лейкерс
ЦСКА
Бостон
Голден Стэйт
Милуоки
Торонто
Чикаго
Сан-Антонио
Оклахома-Сити
Зенит
Сборная России
Сборная США
Все клубы
Леброн Джеймс
Стефен Карри
Лука Дончич
Джеймс Харден
Кайри Ирвинг
Кевин Дюрэнт
Кавай Ленард
Расселл Уэстбрук
Алексей Швед
Яннис Адетокумбо
Зайон Уильямсон
Дэмиан Лиллард
Все баскетболисты
Авто
Гонки
Новости
Блоги
Статусы
Формула 1
MotoGP
Формула 2
Формула E
Ралли Дакар
Все турниры
Феррари
Макларен
Ред Булл
Мерседес
Уильямс
Хаас
Альфа Таури
Рейсинг Пойнт
Рено
Альфа Ромео
Все команды
Льюис Хэмилтон
Себастьян Феттель
Даниил Квят
Ландо Норрис
Кими Райкконен
Никита Мазепин
Шарль Леклер
Роберт Шварцман
Даниэль Риккардо
Макс Ферстаппен
Все пилоты
Теннис
Новости
Блоги
Статусы
Ролан Гаррос
Уимблдон
US Open
Australian Open
Мужчины
Женщины
Кубок Дэвиса
Все турниры
Новак Джокович
Роджер Федерер
Рафаэль Надаль
Наоми Осака
Андрей Рублев
Мария Шарапова
Серена Уильямс
Карен Хачанов
Даниил Медведев
Александр Зверев
Эшли Барти
Все теннисисты
Бокс/MMA/UFC
Новости
Блоги
Статусы
UFC
MMA
Бокс
Хабиб — Гэтжи
Тайсон — Рой Джонс
Ломаченко — Лопес
Усик — Чисора
UFC 254
UFC 255
UFC Fight Night
Казахстан
Все турниры
Хабиб Нурмагомедов
Конор Макгрегор
Федор Емельяненко
Александр Усик
Василий Ломаченко
Энтони Джошуа
Деонтей Уайлдер
Сауль Альварес
Тони Фергюсон
Александр Емельяненко
Все бойцы
Ставки
Фигурное катание
Новости
Блоги
Статусы
Чат
Гран-при
Чемпионат мира
Кубок России
Ледниковый период
Контрольные прокаты
Все турниры
Сборная России
Сборная Японии
Сборная США
Сборная Канады
Сборная Франции
Все сборные
Алена Косторная
Алина Загитова
Евгения Медведева
Александра Трусова
Анна Щербакова
Дмитрий Алиев
Елизавета Туктамышева
Этери Тутберидзе
Татьяна Тарасова
Евгений Плющенко
Все фигуристы
Биатлон
Гонки
Новости
Блоги
Статусы
Кубок мира
Кубок IBU
Чемпионат России
Все турниры
Сборная России
Сборная России жен
Сборная Германии
Сборная Германии жен
Сборная Норвегии
Сборная Норвегии жен
Все сборные
Александр Логинов
Йоханнес Бо
Доротея Вирер
Дмитрий Губерниев
Лиза Виттоцци
Светлана Миронова
Екатерина Юрлова
Дмитрий Малышко
Александр Тихонов
Лариса Куклина
Все биатлонисты
Здоровье
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол
Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Коньки/шорт-трек
Мини-футбол
Настольный теннис
Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды
Прочие
Главная
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Авто
Теннис
Бокс/MMA/UFC
Ставки
Фигурное катание
Биатлон
Здоровье
Стиль
Лыжи
Легкая атлетика
Волейбол
Регби
Олимпиада-2020
Американский футбол
Бадминтон
Бейсбол
Бильярд/снукер
Борьба
Бобслей/сани/скелетон
Велоспорт
Водные виды
Гандбол
Гимнастика
Гольф
Гребля
Единоборства
Керлинг
Конный спорт
Коньки/шорт-трек
Мини-футбол
Настольный теннис
Парусный спорт
Пляжный футбол
Покер
Современное пятиборье
Стрельба
Триатлон
Тяжелая атлетика
Фехтование
Хоккей на траве
Хоккей с мячом
Шахматы
Экстремальные виды
Экзотические виды
Промокоды
Матч-центр
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Авто
Биатлон
Новости
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Теннис
Авто
Бокс/MMA/UFC
Биатлон
Фигурное катание
Прочие
Видео
Блоги
Блоги
Форумы
Статусы
Комментарии
Футбол
Хоккей
Баскетбол
Биатлон
Теннис
Авто
Бокс/MMA/UFC
Фигурное катание
Подкасты
Статусы
Популярные
Новые
Рейтинг букмекеров
Бонусы букмекеров
Легальные
Зарубежные
Киберспортивные
С кэшбеком
Fantasy
Fantasy
Прогнозы
Редакционные игры
Fantasy-команды
Другие лигиЛига Прогнозов
Больше лиг
Киберспорт
Прогнозы на спорт
4 виртуальных тренажёра, которые превратят вас из фотолюбителя в профессионала
Почти в любом другом гаджете есть камера, и каждый человек думает, что умеет фотографировать. Если вы хотите заняться этим делом на более серьёзном уровне, то просто направить камеру на объект и нажать на кнопочку совершенно недостаточно. Мы предлагаем несколько виртуальных тренажёров, которые пригодятся начинающим фотолюбителям, стремящимся стать профессионалами.
Canon объясняет экспозицию

Это замечательный учебный сайт от крупнейшего производителя фототехники. Он имеет три раздела. Первый познакомит вас с краткими сведениями о том, что такое экспозиция, выдержка, диафрагма, чувствительность и какое влияние имеют другие параметры на снимок. Второй раздел представляет собой виртуальный тренажёр, с помощью которого вы можете на практике изучить съёмку при различных параметрах.И наконец, третий раздел для проверки сведений на практике. Здесь вам предложат на время выполнять задание по фотографированию различных объектов.
Canon объясняет экспозицию
CameraSim

Ещё один отличный симулятор, предлагающий поражняться на виртуальной зеркальной камере. Вам предстоит сделать снимок симпатичной девочки, которая мало того, что сама не может ни секунды постоять спокойно, так ещё и держит в руке какую-то вращающуюся штуковину.Здесь доступно несколько режимов съёмки (приоритет диафрагмы, приоритет выдержки и полностью ручной). После этого вы сразу же увидите кадр и проанализируйте допущенные ошибки.
CameraSim
Симулятор боке

Следующий тренажёр для знакомства с понятием «глубина резкости». Вы, вероятно, видели снимки, на которых впереди расположенные объекты выглядят очень отчётливо, задний фон слегка размыт.Чтобы получить такое фото, нужно правильно настроить диафрагму, фокусное расстояние и выбрать верное расстояние до объекта. Научиться всем этим хитростям поможет специальный симулятор, который позволяет подбирать наилучшие параметры для получения задуманного эффекта.
Симулятор боке
От новичков до экспертов в редактировании фотографий за 5 минут

И последний ресурс этого небольшого обзора пригодится вам в том случае, если вы захотите отредактировать данные фотографии.С его помощью вы действительно за 5 минут создатели, узнаете о самых распространенных настройках современных фоторедакторов и их влиянии на вид снимка. А закрепить закрепить умения можно на реальной фотографии в замечательном онлайновом редакторе этих же разработчиков.
Редактирование фотографий за 5 минут
И в заключение вопрос к опытным фотографам. А какие ресурсы вы считаете самыми полезными для изучения основ этого искусства?
.
Симулятор фотоаппарата в качестве виртуального тренажера

На просторах интернета люди часто спрашивают, как научиться фотографировать и существует какой-либо симулятор фотоаппарата.

Вовсе не удивительно, работать фотографом сейчас довольно престижное занятие, приносит дополнительный заработок многим фотолюбителям.
Особо талантливые и понимающие, как грамотно продавать эти услуги, становятся профессиональными фотографами и превращают фотосъемку в свой основной источник дохода.Что делать, если желание попробовать есть, а лишних денег на приобретение фотокамеры нет?

Конечно, фотооборудование стоит дорого и всегда есть шанс, что фотография это не ваше. Выбрасывать деньги на ветер никто не хочет.
Из этой ситуации есть выход — симулятор фотоаппарата. Абсолютно бесплатный сервис, позволяющий потренироваться в ручных настройках фотокамеры.
Эти принципы одинаково работают как для зеркальной фотокамеры, так и для беззеркальной.
Виртуальный тренажер для фотографа — хорошая игрушка для тех, кто хочет научиться фотографировать с нуля. Давно уже не секрет, что на автоматических настройках далеко не уедешь.
Даже зеркалкой можно снять хуже, чем на телефон. Хотя… в наше время смартфоны шагнули уже далеко вперед в плане фото.

Потренировавшись и поняв, это действительно нравится, хочется пойти дальше в развитии, можно уже задуматься о приобретении фотоаппарата.Параллельно можно найти и почитать книги по фотографии.
А далее (этот шаг почему-то многие пропускают) полезно приобрести онлайн курсы для фотографов. Или записаться на очные курсы. Но об этом подробнее расскажем в конце статьи.
Как научиться правильно фотографировать с помощью симулятора
Это приложение позволяет без лишних усилий научиться правильно фотографировать. Его также можно смело назвать виртуальный симулятор фотоаппарата.
Важно! Для того, чтобы тренажер для фотографа заработал, включите Adobe Flash Player.
Если вы его уже видите, тогда все прекрасно и дополнительных действий применять не нужно.
Источник CameraSim.com
У симулятора есть небольшой недостаток — он на английском языке. Автор Джон Арнольд, не трудно догадаться почему. Но мы вам поможем разобраться с непонятными терминами.
Термины и расшифровка значений:
Освещение — освещение
Расстояние — дистанция
Фокусное расстояние — фокусное расстояние объектива
Aperture Priority — приоритет диафрагмы
Приоритет заслонки — приоритет выдержки
Ручной — ручной режим М
Штатив — штатив
ISO — светочувствительность
Диафрагма — диафрагма
Затвор — затвор (регулировка скорости срабатывания)
Snap photo — кнопка затвора (нажимается для получения снимка)
Обратите внимание! Сразу под изображением девочки (над всеми настройками) есть шкала — это экспонометр.
На нем есть стрелка, которая меняет положение в зависимости от настроек фотокамеры. Только поместив ее по центру шкалы, можно получить правильную экспозицию.
Меняя фокусное расстояние, можно проанализировать, как меняется угол обзора через объектив. Многие любители привыкли к кратности зумов 3х, 6х и так далее. Поэтому занимается вопросы. Покрутив эту настройку, легко разобраться что к чему.

Читайте также: Видеокурсы по фотографии
Приоритет диафрагмы или выдержки.В этих режимах вы даете камерукую команду, что настройки диафрагмы или затвора указать четны. Выставляете их сами, а все остальное автоматика делает на свое усмотрение.
Светочувствительность — параметр, который отвечает за светочувствительность матрицы.
Старай начинать со значения ISO 100. Только если остальные настройки не позволяют сделать кадр светлее, начинайте его поднимать.
Тогда на выходе получите наилучшее качество из всех в этих условиях.Да, условия освещения не всегда позволяют сделать качественное фото. Именно поэтому профессионалы используют дополнительные выносные вспышки.
Несколько советов для начинающих
В чем заключается техническая суть получение фотографии? По сути, вы фиксируете отраженный свет, который прошел через объектив и попал на матрицу фотокамеры. Для того чтобы получился качественный кадр, необходимо пропустить на матрицу строго определенное количество света. Не больше и не меньше. Именно это мы и делаем, меняя настройки фотокамеры.

Количество света регулируется диафрагмой объектива, скорость срабатывания затвора и регулировкой светочувствительности. Эти три являются самыми главными. Данный виртуальный симулятор фотоаппарата помогает наглядно разобраться, как это делается. Но, давайте будем честными. Этот навык не сделает из вас фотографа. Хорошо, а что тогда сделает?
Все описанное выше относится лишь к технической части. Чтобы научиться фотографировать профессионально, необходимо прочитать не одну книгу по фотографии и по возможности пойти учиться на курсы для фотографов.Также можно скачать пару курсов по фотосъемке и обработка фотографий.
Возвращаясь в начало статьи, хочу обратить внимание, что спрашивать нужно не: как научиться фотографировать? А правильнее задавать вопрос: как научиться красиво фотографировать? Только получая красивые снимки, можно получить реальное удовольствие от этого занятия. Не важно, хобби это или случайное мимолетное увлечение.
, сделайте красивые фотографии, сделайте все шансы, что вас заметят и проведут фотосъемку за деньги.В этом случае ваше хобби не только окупиться, но стать неплохим источником дохода.

.
Онлайн симулятор глубины резкости
Хотите детальнее разобраться в понятии «глубина резкости»? Польский фотограф и программист Майкл Бемовски (Майкл Бемовски) создал фантастический многофункциональный онлайн-калькулятор глубины резкости и симулятор боке, который поможет вам, что происходит, когда изменяется фокусное расстояние и понять, что происходит.
На глубину резкости в кадре влияет диафрагма и изображение, что и демонстрирует это веб-приложение с помощью интерактивного калькулятора.
Есть параметры, которые вам предстоит настроить для моделирования фотографии на экране, в том числе фокусное расстояние, значение диафрагмы, размер сенсора, расстояние от объектива до объекта съёмки, расстояние от объекта до фона, кадрирование. Вы даже можете сохранить комбинации настроек для дальнейшего использования.

По мере изменения настроек «образец фото» на правой странице обновляется в режиме реального времени и демонстрирует, как в результате меняется кадр.Вот, что мы получим при настройках 300 мм и F / 64:

А вот то, что получается, уменьшить фокусное расстояние до 24 мм:

Симулятор боке в нижней части страницы также рассчитывает и определяет глубину резкости, достаточно просто передвигать ползунок влево / вправо:

Приложение можно скачать на компьютер и использовать в оффлайн режиме. Если вы хотите использовать его на телефоне, обратите внимание на кнопку «Мобильная версия» вверху слева.Симулятор Bokeh и калькулятор глубины резкости не требует платы, поддерживает приложение за счёт рекламы и пожертвований от пользователей. Наслаждайтесь.
.
Портал 5mod — лучшие программы для андроид и разнообразные игры
Новинки и обновления игр
Самурай Флэш

Экшен
Сегодня, 10:04
Samurai Flash — низкополигональной графики экшен про отважного самурая с двумя мечами, что с боями пробивается через локации наполненные
Версия: 1.0996
Требования: Android 5.0
Обновлено
Я, викинг

Стратегии
Сегодня, 09:57
I, Viking — впечатляющий проект, что сочетает в себе элементы экшена от третьего лица, стратегию, а так же мультиплеер, что позволяет действовать
Версия: 1.19.0.51804
Требования: Android 4.3
Обновлено
Зомбист: выживание в зомби-шутере

Зомби / Стрелялки
Сегодня, 09:54
Zombeast: Survival Zombie Shooter — шутер от первого лица в сеттинге зомби.Хорошая графика, разнообразие оружия, высокая динамика и «мясистость»
Версия: 0.16.1
Требования: Android 4.1
Обновлено
7 Магов

Ролевые
Сегодня, 09:23
7 Mages — отличный ролевой проект с классической механикой и не менее каноничной историей про семерых героев прибывающих на защиту людей от различных
Версия: 1.1,31121154
Требования: Android 4.3
Новинка
Аварийная доставка! Разрушение и крушение летающей машины!

Симуляторы
Сегодня, 09:17
Аварийная доставка! Разрушение и крушение летающей машины! — забавный симулятор запуска различных транспортных средств в свободный полёт.С большой
Версия: 1.2.5
Требования: Android 5.0
Новинка
Королевства и монстры

Симуляторы
Сегодня, 09:13
Kingdoms & Monsters — фермерски-строительный симулятор в котором игроки отправляются в безопасное средневековье и поучаствуют в создании успешного
Версия: 1.1,149
Требования: Android 4.4
Новинка
Усадьба Авы — История пасьянса

Карточные
Сегодня, 09:07
Ava’s Manor — A Solitaire Story — проект, который предлагает игрокам уже знакомый сеттинг проведения ремонта в огромном здании и попутного
Версия: 14.0,0
Требования: Android 4.4
Обновлено
Star Traders: Frontiers

Ролевые
Сегодня, 09:05
Star Traders: Frontiers — отличный проект, что представляет собой смесь стратегии и RPG.Геймерам предлагается сеттинг далёкого будущего и должность
Версия: 3.0.117
Требования: Android 4.1
Обновлено
Искатель сокровищ — история монастырского золота

Симуляторы
Сегодня, 09:00
Кладоискатель — история монастырского золота — оригинальный и крутой симулятор современного кладоискателя.Игрокам предлагается
Версия: 1.43
Требования: Android 5.0
Обновлено
Бесконечный фигурист

Экшен
Сегодня, 08:45
Infinite Skater — классный по своей динамике и разнообразию событий ранер с низкополигональной графикой, головокружительными трюками, а так же массой
Версия: 2.0,3
Требования: Android 4.0.3
Новинка
Новые приложения
Hype Text — Тип анимированного текста и создатель вступлений

Развлечения
Сегодня, 09:48
Hype Text — Type Animated Text & Intro Maker — проект пополняющий коллекцию отличных по своим качественным функциям и функциональным возможностям приложений
Версия: 3.0,2
Требования: Android 5.0
Новинка
Конвертер файлов

Инструменты
Сегодня, 09:37
Конвертер файлов — универсальный конвертер, обеспечивающий успешное достижение всех целей и задач без каких-либо преград и сложностей.
Версия: 8.1.12
Требования: Android 4.1
Новинка
Simply Wall St

Финансы
Сегодня, 08:11
Simply Wall St — приложение, что будет интересно всем решил заняться инвестированием в различные сферы деятельности через мировые рынки или же уже
Версия: 2.3,5
Требования: Android 6.0
Новинка
Fitify Йога

Здоровье и фитнес
Сегодня, 08:05
Fitify Yoga — приложение для тех, кто решил заняться своей гибкостью, повысить тонус тела и при этом отрешиться от проблем и заботиться при выполнении
Версия: 1.0,4
Требования: Android 5.0
Новинка
Клавиатура Chrooma — Темы для клавиатуры RGB и Emoji

Персонализация
Сегодня, 07:17
Клавиатура Chrooma — темы для клавиатуры RGB и Emoji — классный проект для всех, кто и помногу взаимодействует с клавиатурой
Версия: 5.1,1
Требования: Android 5.0
Обновлено
Movepic — средство для создания движущихся фотографий и создания петель для фотографий

Фотография
Вчера, 21:47
Movepic — средство создания движущихся фотографий и создания петель для фотографий — отличный инструмент, обеспечивающий функцию создания живых фотографий.
Версия: 2.2.2
Требования: Android 4.3
Обновлено
Graphionica Photo Editor: стикеры, текст и коллаж

Фотография
Вчера, 21:25
Graphionica Photo Editor: наклейки, текст и коллаж — фоторедактор предназначение которого — создание красивых, стильных и очень нестандартных
Версия: 2.0,2
Требования: Android 6.0
Обновлено
Welltory: монитор сердечного ритма ЭКГ и стресс-тест ВСР

Здоровье и фитнес
Вчера, 21:21
Welltory: монитор сердечного ритма ЭКГ и стресс-тест ВСР — медицинско-измерительное приложение для измерения вариабельности сердечного ритма.Это
Версия: 3.0.2
Требования: Android 5.0
Обновлено
AutoTagger — пакетный редактор тегов

Музыка и аудио
Вчера, 18:55
AutoTagger — пакетный редактор тегов — приложение предназначенное для наведения порядка в музыке.Что у любого меломана скапливается в огромном количестве
Версия: 3.3.0
Требования: Android 5.0
Обновлено
Лучшие приложения
Последние отзывы
Авторские права © 2020 — 5mod.ru — Копирование материалов сайта строго запрещено
.
No related posts.