Что нужно чтобы росла борода: Не растут борода и усы. Что делать?

6 правил питания для активного роста бороды

«Мы есть то, что мы едим», — и с Гиппократом трудно спорить! Ведь питание влияет практически на все аспекты нашей жизни. Рост бороды — не исключение.

6 несложных правил питания, которые не только улучшат рост Вашей бороды, но и в целом сделают Вас более здоровыми и счастливыми:

Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.

Питание с высоким содержанием белка и жиров, поможет вам быстро отрастить бороду. Именно волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами. Ешьте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.

Ешьте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е.

Правильный баланс этих витаминов способствует росту волос.
Витамин А (ретинол) — поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волосы. Недостаточное количество ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос.

Этот витамин в большом количестве находится в таких продуктах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.
Витамин С (аскорбиновая кислота) — укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах.
Витамин Е (токоферол) — улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организм человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секутся. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.

Старайтесь употреблять меньше сладкого. Сахар вреден для нашего организма. При избытке сахара, волос становится слабым и тонким, поэтому не следует им увлекаться. Меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.

Витамины группы B — важнейшие вещества, которые принимают участие в росте волос и бороды:
Витамин В1(тиамин) содержится в продуктах : орехах, гречке, кукурузе, фасоли, спарже, хлебе из муки грубого помола, картофеле, отрубях, печени и дрожжах. Богаты этим витамином пророщенные зерна пшеницы и ячменя.

Витамин В2 (рибофлавин) молоко, мясо птицы, субпродукты, яйца, рыба, сыр, дрожжи.
Витамин В3 (ниацин) мясо, субпродукты, яйца, дрожжи, орехи, семечки и зеленые овощи.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) кисломолочные продукты, субпродукты, крупы, зеленые овощи, орехи, дрожжи, яичный желток.
Витамин В6 (пиридоксин) говядина, субпродукты, яйца, молоко, зеленый перец, капуста.
Витамин В9 (фолиевая кислота) печень, грибы, яичный желток, цветная капуста, дрожжи лук, морковь, петрушка.
Витамин В12 (кобаламин) субпродукты, сыр, морепродукты, мясо птицы, яйца и соя.

И конечно же, нужно быть умеренным в употреблении алкогольных напитков и табачных изделий.

Почему на самом деле мужчины носят бороды?

• Тамсин Сакстон
• Университет Нортумбрии

20 квітня 2016

Автор фото, Thinkstock

Данные исследований показывают, что мужчины отращивают бороды не только для того, чтобы привлечь представительниц противоположного пола. Вопрос может быть значительно сложнее, отмечают ученые.

Какую роль выполняет борода с точки зрения эволюции? Дети, женщины и куча мужчин прекрасно обходятся без нее. Но вы только выйдите на улицу и увидите бороды всех возможных размеров и форм, более или менее ухоженные, от модной щетины до напомаженных усов и хипстерских бородок.

Когда мы видим человека, который слишком заботится о своей внешности, нам трудно избавиться от мысли, что он таким образом пытается привлечь внимание женщин. Тем не менее, исследования, посвященные роли бороды и голоса в процессе эволюции, продемонстрировали, что растительность на лице нужна не только для конкуренции с другими представителями мужского пола.

По сравнению с самками и самцами многих других приматов, мужчины и женщины, как правило, заметно отличаются друг от друга, и волосы на лице играет в этом большую роль. Эти различия, как нам кажется на первый взгляд, должны объясняться половым отбором в процессе эволюции, который обеспечивает появление здорового и сильного потомства.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Борода не обязательно должна привлекать представительниц противоположного пола

Впрочем, оказывается, что женщин бороды не слишком-то и интересуют. Данные исследований крайне противоречивы. Если во время одних экспериментов участники находили привлекательными мужчин с небольшим количеством волос или даже с пышной растительностью на лице, то в других — они уверенно отдавали предпочтение гладко выбритым мужчинам.

Отсутствие последовательных доказательств мешает нам сделать вывод, что бороды появились потому, что они привлекали женщин.

Тогда исследователи предположили, что ответ надо искать в другом типе полового отбора. Чтобы обеспечить продолжение своего рода, недостаточно быть просто привлекательным. Вы также должны победить в конкуренции с другими представителями своего пола. Симпатичный, но застенчивый парень в баре имеет немного шансов рядом с более наглыми и уверенными в себе соперниками. И вот ученые считают, что борода появилась в процессе эволюции, чтобы помочь мужчинам именно в такой ситуации.

Возможность отрастить густую бороду на самом деле не определяется только уровнем тестостерона в организме мужчины. Несмотря на это ряд исследований свидетельствует, что представители обоих полов воспринимают мужчин с бородами более взрослыми, сильными и агрессивными. А доминирующие представители мужского пола, конечно, имеют больше возможностей в поиске партнерш, поскольку своим угрожающим видом заставляют конкурентов отступить на задний план.

И этот факт остается верным как в доисторические времена, так и сегодня. Доминирование является самым простым способом обеспечить выживание своего рода. Генетические данные, например, свидетельствуют, что около 8% мужского населения современной Азии являются потомками Чингисхана и его семьи.

Исследователь Найджел Барбер (англ. «Barber», что в переводе означает «парикмахер». — Ред.) выяснил, что колебания моды на бороду и усы в Великобритании между 1842 и 1971 годами напрямую зависели от соотношения холостых мужчин и женщин в обществе. Во времена, когда количество одиноких мужчин превышало число потенциальных невест, бороды и усы входили в моду.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Чингисхан завоевал пол-Азии и сделал весомый вклад в теорию, бородатые мужчины — более сильные и властные

Между тем оказывается, что борода — не единственная черта доминирования, ведь продемонстрировать силу и власть можно также с помощью голоса. Во время выборов предпочтение, как правило, получат лидеры с более низким тембром голоса, а в экспериментах, которые предусматривали соревнования между мужчинами, участники говорили более низким голосом, когда считали, что доминируют над своими соперниками. Как и волосы на лице, тембр голоса также является важным признаком пола.

Чтобы проследить эволюционное происхождение бороды и низкого тембра голоса, мы попытались проверить, насколько привлекательны эти две характеристики, и являются ли они признаком доминирования — или, возможно, и то, и другое.

Мы попросили 20 мужчин и 20 женщин оценить шесть мужчин по двум признакам: привлекательность и доминирование. Участники должны были посмотреть четыре видеоролика, в которых мужчины с различными видами растительности на лице или вообще без нее появлялись в различных жизненных ситуациях. Затем с помощью компьютерной программы мы сделали несколько версий каждого видео с разным тембром голоса мужчин.

Наиболее привлекательными во время эксперимента оказались мужские голоса, тембр которых был чуть ниже среднестатистического. Высокий тембр голоса, как и слишком низкий, не получил высоких оценок, хотя басовитые голоса и воспринимались как более доминирующие. Мужчины с бородой так же получили больше баллов не за привлекательность, а по признаку доминирования, что вполне соответствовало предыдущим исследованием.

Желание выглядеть привлекательно и необходимость конкурировать с другими представителями своего пола проявляется не только в бородах и тембре голоса. Мужчины обычно считают, что их тело должно быть более мускулистым, чем на самом деле нравится женщинам, так же, как и женщины уверены, что мужчинам нравятся более стройные фигуры и большее количество макияжа на лице, чем в действительности.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Способность отрастить бороду на самом деле не определяется только уровнем тестостерона в организме мужчины

На самом деле мы не очень опытны в оценке того, что кажется привлекательным противоположному полу. Впрочем, возможно, это отчасти объясняется тем, что наши инстинкты диктуют нам не только привлечь потенциальных партнеров, но и победить конкурентов.

Кроме того, большинство этих исследований проводилось среди представителей западной цивилизации. Поскольку использование макияжа, телосложение и даже способность отращивать волосы на лице сильно отличаются в разных частях мира, мы могли бы получить совсем другие результаты, если бы провели эксперименты в других местах.

Будь то борода, усы или что-то другое, необходимость конкурировать с представителями своего пола приводит к значительным различиям во внешности. Поэтому выглядеть одновременно привлекательным для всех — просто невозможно.

По материалам статьи, опубликованной в журнале The Conversation.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Сколько масла для бороды наносить? И другие вопросы

Теперь, когда вы уже отрастили бороду, уход за ней становится превыше всего. Одним из ключевых аспектов по уходу за бородой является использование масла для бороды. Убедитесь, что вы подобрали подходящее для себя масло, и следуйте нашим советам, чтобы принести своей бороде максимальный уход и пользу.

Длина и густота бороды на прямую влияют на то, сколько масла вам понадобится. На среднестатистическую бороду в день нужно наносить около 6 капель масла для бороды. Это значит, что баночки масла в 30 мл. вам хватит приблизительно на 100 использований, или приблизительно на 3 месяца.

Ниже мы приводим наши рекомендации по количеству масла по уходу за бородой, в зависимости от ее длины:

Бороде меньше месяца	3-4 капли масла	на 1 нанесение
Бороде 1-3 месяца	4-6 капель масла	на 1 нанесение
Бороде 3-12 месяцев	6-10 капель масла	на 1 нанесение
Бороде 12+ месяцев	10 капель и больше масла	на 1 нанесение

Наши советы и подсказки

Как правило, масло для бороды выпускается в маленьких баночках от 30 мл до 50 мл, реже можно встретить объемом 100 мл. Каждый производитель предусматривают различные варианты колпачков и способов нанесения масла. У нас в ассортименте представлены варианты питательных масел, как с обычными крышками, так уже и с имеющейся пипеткой под крышкой. Каждый из предложенных дизайнов упаковки масла по-своему удобен и имеет своих поклонников. В данном случае играет роль личные предпочтения, удобство и привычка каждого мужчины. Главное, что каждое из этих масел для бороды делают ее гораздо мягче и здоровее.

Нанесение масла для бороды — это не самая сложная наука, однако, данный процесс имеет свои тонкости, о которых нужно знать. Например, чтобы набрать необходимое количество масла, и при этом не разлить его, просто прикройте открытую банку рукой и переверните ее горлышком вниз и обратно. Таким образом, на руке останется небольшое количество масла, которое можно сразу втереть в бороду. В случае, если борода более длинная – повторите манипуляцию еще раз. Этот совет может показаться очень простым, но от этого он не перестает быть важным. Ведь согласитесь, слишком маслянистая борода, на которую нанесли масла больше, чем она может впитать —  не самая приятная картина. Это может произойти, если по неопытности, не зная нужного для своей бороды количества масла, налить его в ладонь и втереть в бороду. Мы не отрицаем, что таким образом отмерять количество масла тоже можно, но, если вы только начинаете пользоваться маслом для бороды, воспользуйтесь нашей подсказкой.

Следуя этому не хитрому совету, вы никогда не прогадаете с тем, сколько масла наносить, чтобы обеспечить полноценное питание и увлажнение именно вашей бороде. И, кроме того, это сделает расход вашего масла для бороды более экономным.

В случае, если вы используете масло для бороды с пипеткой, следуя нашей таблице, отсчитайте нужное количество капель масла и вотрите его в бороду и кожу лица. В зависимости от густоты бороды, возможно, потребуется больше или меньше масла, это легко регулируется благодаря пипетке. Используя масло с пипеткой, не оставляйте ее на столе или раковине, лучше сразу верните ее в банку. Таким образом пипетка не нацепляет на себя пыль и не будет забиваться.

Если у вас есть усы, убедитесь, что вы не обделили их вниманием при нанесении масла. Мы бы советовали наносить масло, пока ваша кожа еще распаренная, слегка влажная после душа. В этот момент поры открыты, и кожа, и борода готовы впитать максимальное количество полезных витаминов из масла. Ведь основная задача масла для бороды — это сделать кожу и бороду здоровыми и ухоженными.

В случае, если после того, как вы хорошенько втерли масло в бороду и кожу лица, ладони остались слишком масляные, скорее всего, вы использовали больше масла, чем было нужно. Не спешите вытирать руки полотенцем, либо сразу мыть их. Остатки масла можно нанести на другие участки кожи и тогда оно сработает, как увлажняющий крем.

Частые вопросы

⇒Как часто нужно использовать масло для бороды?

На самом деле – решать только вам. Мы же рекомендуем ухаживать за бородой и наносить масло каждый день. Таким образом, борода будет получать полноценное, необходимое ей увлажнение. Поскольку, чаще всего, воздух слишком сухой (летом – слишком горячий, а зимой – холодный и сухой), каждодневное использование масла является оптимальным вариантом для бороды любой длины.

⇒Почему моя борода выглядит тусклой и сухой?

Это очень распространенное явление. Первопричиной сухости бороды является ее обезвоженность. Вам может казаться, что это не так, но, таким образом тело подает вам сигналы о том, что нужно добавить организму и бороде увлажнения. Скорее всего, вы пьете недостаточно воды, а сухой воздух, чрезмерная жара или мороз истощают волосы бороды. Первый совет – пейте побольше воды, чтобы поддерживать водный баланс в организме и обязательно ухаживайте за своей бородой. Масло для бороды — это средство, которое моментально увлажнит бороду, напитает ее жирными аминокислотами и в кратчайшие сроки восстановит ее здоровый и привлекательный вид.

⇒Что лучше выбрать, масло для бороды или бальзам для бороды?

Отличный вопрос, на который сразу найти правильный ответ не так просто. В целом, между ними и правда много общего, когда речь идет о питании, увлажнении, смягчении бороды, придания ей гладкости и приятного аромата. Но основные различия заключаются в дополнительном эффекте, которые масло и бальзам оказывают на бороду. Специально для вас мы досконально изучили этот вопрос и готовы поделиться добытой информацией о том, когда лучше нанести масло для бороды, а когда — бальзам, и в чем же все-таки разница между МАСЛОМ и БАЛЬЗАМОМ.

⇒Кому масло для бороды больше подходит?

Масло для бороды подходит каждому мужчине с растительностью на лице, будь то только усы, борода, или усы и борода вместе взятые. Борода или усы бывают абсолютно разные: жесткие или мягкие, густые или жидкие, длинные или короткие, прямые или вьющиеся и так далее. Каждая борода и усы индивидуальны и имеют свои особенности. При этом масло и бальзам подходят для ухода за абсолютно каждым из типов волос на лице.

⇒Когда начинать использовать масло для бороды?

Вы можете начинать пользоваться маслом, как только борода у вас начала расти. Многие мужчины этого не осознают, считая, что нужно дождаться, пока борода отрастет до определенной длины, чтобы насладиться всеми преимуществами качественного масла для бороды. Начиная пользоваться маслом для бороды, даже если она пока напоминает легкую небритость, вы уже сможете заметить его увлажняющее и смягчающее действие. Во-первых, сам процесс очень приятный, а во-вторых масло действительно способно смягчить колючую щетину. Некоторые мужчины после первого нанесения масла для бороды отмечают его смягчающий эффект. Если вам показалось, что это не так, просто продолжите наносить немного масла 2-3 раза в день и вы будете приятно удивлены результатом. Более того, некоторые мужчины используют масло для бороды вместо крема или бальзама после бритья. И это понятно, ведь масло для бороды удивительным образом успокаивает и увлажняет кожу, делая ее ощутимо более гладкой.

⇒Масло для бороды лучше наносить на сухую или влажную бороду?

Представленные у нас масла для бороды можно наносить как на сухую, так и на слегка влажную бороду. Отличным вариантом будет воспользоваться маслом для бороды сразу после душа. В этот момент поры открыты, борода распарена и готова вобрать максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов из масла.

⇒Как часто можно пользоваться маслом для бороды?

Так часто, сколько хотите 🙂 Мы советуем наносить масло на бороду и усы минимум один раз в день, если борода длинная и густая, лучше делать это два раза в день – утром и вечером. Достаточно часто мужчины говорят о том, что пользуются маслом 3-4 раза в день. В данном случае это дело привычки и личных предпочтений. Главное, что частое использование масла не навредит бороде, а только принесет ей пользу.

⇒На сколько хватит одной баночки масла для бороды?

Выше в мы уже приводили простые расчеты, которые подскажут, на сколько хватит одной баночки вашего любимого масла для бороды. При использовании масла один (иногда два) раза в день, для бороды средней дины расход масла может выглядеть таким образом:

• 30 мл. – 100 нанесений или 3 месяца каждодневного использования;
  
• 50 мл. – 170 использований или 5 месяцев каждодневного использования.

⇒Как долго держится аромат на бороде после использования масла?

Масла для бороды, представленные у нас в магазине, состоят исключительно из натуральных уходовых и эфирных масел, без использования отдушек. Каждое из них имеет свой невероятный аромат композиции эфирных масел. В зависимости от того, насколько быстро ваша борода и кожа впитывают масло, аромат на бороде, в среднем, может ощущаться от 3-6 часов.

⇒Масло для бороды натуральное?

Да, каждое масло для бороды, представленное в нашем интернет-магазине создано исключительно из натуральных масел, без парабенов, без продуктов нефтепереработки, без парфюмированных отдушек, не тестировалось на животных и является на 100% органическим продуктом. В их приготовлении используются сертифицированные уходовые и эфирные масла высшей категории.

⇒Что сделать, чтобы борода была более густой и росла быстрее?

Ваша борода – это живая часть организма, которая, как и волосы на голове, нуждается в уходе и страдает от негативного воздействия внешних факторов. Если почву долгое время не удобрять и не поливать, даже самое стойкое растение не выживет, а новое не прорастет. Масло для бороды наполнено питательными и увлажняющими микроэлементами, которые помогут вашей бороде расти быстрее, более густой, а главное – здоровой. Каждое из наших масел для бороды насыщает ее богатейшим витаминным составом.  Выделите немного своего времени на уход за бородой, и тогда тусклая, торчащая во все стороны редкая борода постепенно преобразится до неузнаваемости. Первый эффект от масла для бороды будет заметен уже после первого использования, и с каждым разом будет усиливаться. Поэтому у каждого обладателя шикарной бороды должно быть свое любимое масло для бороды.

⇒Как хранить масло для бороды?

Отличным вариантом будет хранить масло для бороды при комнатной температуре, и чтобы на него не попадали прямые солнечные лучи. В случае, если масло для бороды простоит долгое время на солнце, оно быстрее утратит свои полезные свойства и его срок годности значительно сократится. Так же рекомендуется, чтобы баночка с маслом хранилась в вертикальном положении, а не лежа на боку. Таким образом, вы будете уверены, что масло ни при каких обстоятельствах не протечет, даже если крышка недостаточно плотно закрыта.

⇒Может ли пипетка для нанесения масла залипнуть и плохо пропускать масло?

При длительном использовании одной и той же баночки масла, к примеру 100 мл., пипетка может стать липкой и выглядеть не очень привлекательно. Такое может произойти, если после нанесения масла на бороду класть ее на раковину или тумбу, вместо того, чтобы возвращать ее на место в баночку. Если такое уже произошло, пипетку для масла можно легко очистить при помощи обычного мыла и теплой воды. Но, существует очень важный момент, о котором нужно знать: перед тем, как помыть пипетку для масла от загрязнений, обязательно достаньте ее из колпачка. Это важно, поскольку если этого не сделать, вы можете испортить ее механизм работы.

Как отрастить ровную бороду

Отращивание длиной, густой и правильной формы бороды – длительный и достаточно сложный процесс. Хотя бывают исключения, когда мужчина наоборот стремится к идеально выбритому лицу, но густая щетина появляется уже на следующее утро после бритья. Но в большинстве случаев, чтобы добиться брутального вида, необходимо запастись терпением и приложить колоссальные усилия.

С чего начать?

Надеемся, что вы не хотите создать образ Робинзона Крузо? Если так, то просто поживите на необитаемом острове, и она у вас появится без лишних хлопот. Однако такую бороду сложно назвать совершенной и привлекательности она вам не придаст.

Основные правила отращивания ровной бороды

Большинство мужчин, решивших отпустить бороду, сталкиваются с распространенной проблемой: волосы растут в разных направлениях. Таким видом вы будете распугивать окружающих. Для отращивания ровной и привлекательной бороды советуем воспользоваться следующими советами:

• Запаситесь терпением

Первые две недели отращивания у всех без исключения волосы непослушные, они растут в разные стороны. Кроме того, обязательно столкнетесь с проблемой опухшего лица в этот период. Необходима выдержка, волосы со временем выпрямятся под собственной тяжестью. В некоторых случаях достаточно только терпения, чтобы борода сама приобрела ровный и стильный вид.

Не нужно мыть каждый день, поскольку вымываются природные масла, в результате волосы становятся жесткими и непослушными. Рекомендуем через день или два мыть бороду шампунем, такой периодичности достаточно, чтобы получить желаемый результат.

Уход подразумевает не только мытье, также требуется ежедневная укладка. Для этого в продаже представлены бальзамы, масло, воск и прочие средства по уходу за бородой. Не лишним будет периодически посещать барбершопы, где вам подровняют форму и сделают стильную укладку.

Борода легко поддается дрессировке. Чтобы она росла в правильном направлении, достаточно по 15-20 минут в день расчесывать ее сверху вниз, так вы задаете направление роста.

• Проверенный метод

Если ни один из перечисленных советов не помогли вам решить проблему, то рекомендуем обратиться в барбершоп. Там вам подберут идеальную форму, соответствующую форме и особенностям лица, сделают волосы послушными и преобразят внешний вид бороды.

Как замедлить рост бороды – BestBarber

В последние годы среди мужчин очень актуальным является вопрос: как сделать, чтобы борода не росла? Далеко не каждого парня привлекает ускоренное появление щетины, которая способствует необходимости ежедневного бритья и, как результат, раздраженная кожа с покраснениями. Прежде, чем бороться с данной проблемой, необходимо выявить основные причины такого явления. К основным факторам можно отнести:

• повышенный уровень мужского гормона – тестостерона;
• генетическая предрасположенность;
• нарушение гормонального фона;
• сбой функционирования эндокринной системы.

Сейчас существуют самые различные методы, используемые для торможения появления растительности на лице.

Как замедлить рост бороды с помощью народных способов

Это одни из самых безопасных методов, которые предусматривают использование средств, состоящих исключительно из натуральных компонентов. Действенными являются следующие варианты масок:

• сахар + сок лимона + вода. Наносится один раз в неделю;
• лимонный сок с медом – применяется два раза в семь дней;
• сок лимона + вода + мука;
• крапивная настойка. Она изготавливается из семян крапивы и растительного масла. Такой состав должен настаиваться примерно 2 месяца в темном месте. Подходит для ежедневного использования.

Маски наносятся с помощью ватного диска сразу после бритья. По истечению 15 минут смываются теплой водой.

Также рекомендуется отваром из мяты протирать те участки, где растет щетина. Делать это советуют каждый день перед сном.

Основными преимуществами народных способов является их дешевизна и безвредность для здоровья. Маски легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Компоненты, необходимые для их изготовления, легкодоступные и стоят копейки.

Что делать, чтобы борода не росла

Конечно, те, кто не желает использовать народные советы, касающиеся торможения появления волос на лице у парней, предлагаются медикаментозные способы. Самыми популярным методом является прием ингибиторов. Это вещества, которые подавляют протекание физиологических процессов в организме. Препарат имеют в своем составе такие компоненты, как куркума, экстракт луковичного растения гиацинт, соевое молоко, лаурилизокинолин бромид, грецкий орех, протеолитический растительный фермент папаин. Данные активные добавки способствуют ослаблению волосяного фолликула.

Крем «ЗА». Использование средства приводит к ломкости, обесцвечивания, слабости, тонкости щетины. Такой эффект обеспечивается за счет объединенных ферментов лимона и папайи (сорбаин), которые есть в составе крема. Как результат, рост волос заметно замедляется. «ЗА» оказывает хорошее действие на общее состояние кожи на лице: она стает увлажненной.

Крем-бальзам после бритья «Стоп-волос». Обладает легкой текстурой и впитывается за считанные минуты. Его рекомендуется применять два раза в день на протяжении трех полных цикла развития волосяного фолликула. В результате правильного использования результата обязательно будет – рост бороды приостановится. Данный крем-бальзам обладает успокаивающим, увлажняющим действием.

Как убрать бороду навсегда – косметологические процедуры

Лазерная эпиляция. Современный, безболезненный метод, характеризующийся высокой эффективностью. Обычно требуется 5-15 сеансов. Сколько необходимо будет посещать косметолога зависит от трех факторов:

• типа кожного покрова;
• скорость роста волос;
• площадь участка, который будет подвергаться эпиляции.

Данный метод подходит практически всем. Исключением являются мужчины, страдающие от дерматологических заболеваний, сахарного диабета, онкологии.

Удаление щетины электрическим зарядом (электроэпиляция). Минимальное количество сеансов – 2. Стоит учитывать, что процедура является болезненной. Поэтому парням обязательно делается местное обезболивание. Необходимость анестезии обуславливается тем, что мужские волосы являются толстыми, а волосяные луковицы находятся достаточно глубоко.

Фотоэпиляция. Данный метод в косметологии предусматривает удаление щетины высокоимпульсивным светом. Требуется примерно 10 сеансов, которые повторяются через длительное время. Волоски исчезают неторопливо, понемногу. Фотоэпиляция имеет ряд преимуществ:

• безболезненность;
• подходит для кожи с повышенной чувствительностью;
• отсутствие побочных эффектов: раздражений, покраснений.

Это одни из популярных способов, которые отвечают на вопрос, как сделать, чтобы щетина не росла. Каждый парень имеет возможность подобрать для себя самый подходящую процедуру. При выборе способа необходимо учитывать следующее:

• тип кожи мужчины. Например, для чувствительного кожного покрова не рекомендуется проводить электроэпиляцию;
• наличие аллергии на определенные компоненты. Это очень важно при использовании медикаментозных препаратов или кремов;
• наличие кожных или других хронических болезней. Особенно данный фактор имеет большое значение при проведении косметологических процедур.

При интенсивном росте бороды, в первую очередь, необходимо проконсультироваться с врачом. Это позволит исключить (или наоборот подтвердить) проблемы, связанные с обменом веществ или сбоем гормонального фона. Посещение трихолога и эндокринолога позволит проверить здоровье, а также работоспособность организма в целом. Если никаких проблем не было выявлено, можно без опасений применять народные методы, а также косметологические процедуры. Главным условием является выполнение всех рекомендаций специалистов.

Выбор способа, который будет использоваться для остановки роста щетины, является индивидуальным. Многое зависит от ваших финансовых возможностей. Самыми дешевыми являются маски, созданные с подручных компонентов в домашних условиях. Наиболее дорогими является эпиляция в косметическом салоне.

Независимо от выбранного метода, эффективность гарантирована. Вы навсегда сможете позабыть о росте щетине, если правильно и ответственно подойдете к решению поставленной задачи.

Лучшие продукты для роста бороды

Так уж исторически сложилось, видя бороду, представлять её обладателя в мужественном, властном облике. Этой возможностью пользуются известные звезды спорта, кино, музыки. Если вам трудно отрастить щетину достаточной объемности, не отчаивайтесь. Данная статья дает советы, как отрастить пышную гриву.

К сожалению, некоторых мужчин растительность на лице слабо балует. А ведь так хочется подчеркнуть внешним видом статность, солидность. Конечно, быстрота роста, толщина завитков в некой степени определяются генетическим образом, завися от возраста. Но ждать, пока волосы отрастут, порой нестерпимо. И если вы из тех, кто полон желания обзавестись хорошей прической, добро пожаловать!

Содержание материала:

Почему не растет борода?

Перед тем, как принять меры по слабому появлению щетины, необходимо знать, отчего же она плохо растет. Главные причины:

1. Дефицит микроэлементов организма, авитаминоз.
2. Сбой гормонального фона.
3. Неправильный рацион приема пищи.
4. Наследственные дефекты, генетический фактор.
5. Бреетесь неправильно, за кожей ухаживаете плохо.
6. Стрессовые ситуации.
7. Нездоровые привычки (табак, алкоголь, жирная еда).

Как видим, причин замедления растительности более чем достаточно. Рассмотрим меры, помогающие этого избежать.

Совет! Максимально сокращаем выкуривание сигарет. Лучше полностью отказаться от табака. Полноценно высыпайтесь, проводите больше времени на свежем воздухе.

Принципы здорового питания

Для стимуляции нарастания щетины питайтесь правильно, выпивайте достаточно воды. Чаще употребляйте зелень, кушайте фрукты, овощи. Именно они содержат наибольшее количество витаминов.

Помните! Меню должно состоять из продуктов, включающих витамины А, В, D, C. Полезной будет кислота никотина, железно, цинк. Налегаем на блюда, где больше белка, так как структура волос состоит из него и кератина.

Какие же продукты для роста бороды подойдут? К самой полезной пищи, помогающей ей вырасти, относятся:

1. Говяжье мясо. Включает белок, много цинка. Это ускоряет разрастание гривы, поддерживает оптимальный показатель тестостерона.
2. Бобы. Хороший заменитель мяса, придающий энергии мужскому организму.
3. Брокколи – полезна с другими видами капусты.
4. Устрицы. Обладают цинком, придавая мужчине половую силу.
5. Творожок. Рекомендуется употреблять ряд молочных продуктов, поскольку они благотворно влияют на функциональность органов.
6. Чеснок. Подавляет кортизол – основного врага тестостерона. Тонизирует организм.

Перечень простой, по нему мы приобретаем еду каждый день. Используйте подобные продукты чаще, и густой покров лица не заставит себя долго ждать. Ведь пища – естественный стимулятор обмена веществ.

Витаминно-минеральные комплексы

Вашему вниманию предлагаются комплексные средства, способные химическими реакциями в организме ускорить здоровое нарастание пасм:

1. Фитовал. Препарат растительный, обладающий аминокислотами, укрепляющий фолликул вихрей. Курсовое лечение – двенадцать недель. Прием: одна капсула 3 раза в день первый месяц, оставшееся время – по 1 таблетке суточной нормы. При диагностировании недостаточности почек, поражениях легких средство запрещено.
2. Биотин. Витаминное драже, благотворно влияющее слабому иммунитету. Обладает всецелым активным воздействием организму. Принимаем: каждый день дозой 5-10 миллиграмм вещества независимо от приема еды в течение месяца.

Для справки! Бывают шампуни, специально предназначенные для мытья бороды. Запах нейтрален, хорошо очищают утолщенные, пышные волосы.

3. Селенцин. Российского производства. Улучшает общее состояние покровов. Препарат изготовлен только из натуральных, мягкодействующих компонентов. Принимать разрешается всем, если нет индивидуальных противопоказаний. Рекомендуется по 1 таблетке 3 раза один или два месяца (по показаниям врача). Если курс приема составляет 8 недель, после лучше взять неделю перерыва, затем продолжить.

Как влияет дефицит биотина на рост волос на лице?

Биотин (В7) – основополагающий витамин для роста пасм. Исследования специалистов подтверждают, что порой, при его недостатке завитки выпадают частично или полностью. Однако причина подобного учеными не установлена. Дефицит может возникать, когда нарушаются функции пищеварения. Отметим, что недостаток биотина происходит редко, так как бактерии ЖКТ достаточно его вырабатывают.

Если у вас недостаточно биотина, не затягивайте, обратитесь к доктору. Признаки, дающие это понять:

1. Постепенное выпадение завиток.
2. Кожная сыпь (особенно район рта и носа).
3. Боль в мышцах, судороги.
4. Нарушения памяти.
5. Боли таза, живота. Тошнота.

Справиться с этой задачей помогут продукты для бороды, так как они хорошо стимулируют концентрацию биотина. К ним относятся: желток яйца, хлопья овса, пшеничные злаки. Также употребляйте картофель, морковь, яблоки, помидоры, рис.

Аптечные средства для бороды

Официальная медицина рекомендует применять подобные средства, если растительность вовсе не растет или вихры стали сильно выпадать. Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самые востребованные препараты:

1. Финастерид. Являются сильными таблетками против облысения. Доза финастерида принимает участие обмена веществ, воздействуя на определенные гормоны, которые отвечают за рост волос разных участков тела. Курс длится от шести месяцев.
2. Нутрикап. Препарат, подавляющий выпадение, создающий объемность, укрепляющий покров. Принимая данное средство, кудри растут в пять раз быстрее. Действует это только при соблюдении правильного режима еды. Прием осуществляют по две капсулы периодом 2 месяца. Выпиваем утром и вечером по одной или сразу две таблетки за приемом пищи, запивая водой.
3. Перфектил. Помимо обеспечения густой, ухоженной шевелюры, улучшает кожное кровообращение, замедляя старение клеток. Используя препарат, луковицы и фолликулы, питаясь, регулируют обмен ферментов, налаживают кровоток. Быстрое нарастание обеспечит прием 1 капсулы за обедом или завтраком. Курс – 4-8 недель.

Важно! Для густой, красивой прически мало применения косметических, медикаментозных препаратов снаружи. Проверено, что хороший рост щетины обеспечивают активные движения, тренировочные упражнения. Нагрузка вырабатывает больше тестостерона, который благотворно влияет на растительность лица.

Рецепты народной медицины

Нарастить волосы дома, укрепляя, подпитывая их, можно при помощи теплых масляных компрессов. Прежде, чем нанести, помойте бороду, высушите, нанесите скраб. Берем репейное или касторовое масло (2-3 ложки), подогреваем его, аккуратно втирая в завитки. Оставшееся масло ложится по всему объему гривы. Верхнюю часть лица накрываем махровым полотенцем, желательно толстым, предварительно смочив его горячей водой и хорошо отжав.

Процесс длится десять минут. По окончанию вымываем бороду легким шампунем или берем специальное мыло. Грива будет расти быстрее, если вы чаще посещаете баню, сауну. Отличный вариант – ванна для лица на пару. Когда вода закипела, добавляем туда ромашку, крапиву, шалфей. Наклоняем голову над емкостью с водой, набрасывая полотенце. Терапия происходит 7-10 мин, после чего промываем завитки шампунем.

Полезно знать! Травяные отвары хорошо заменяют лосьоны, применение которых – увлажнять, стимулировать кожу. Светлым волосам сойдет цвет липы или ромашка, темным – заварка чая, крапива, каштан конский.

1 ст.л. сырья заполняют стаканом кипяченой воды, настаивают примерно 30 минут. После процеживания им ополаскиваются, делая примочки.

Бородатый мачо

Если ты решил завести пышную шевелюру, то наверняка уже встречал мужчин, у которых она оформлена во всей красе. И у тебя явно проскочила мысль о том, что этот человек очень круто выглядит. Теперь у тебя есть необходимые знания, как поступить, если рост волос не спешит радовать твой облик. Пользуйся ими, совершенствуя свой ежедневный образ. Удачи!

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Барбер с талантом писателя

Написано статей

11

Загрузка…

---

 

Как быстро и просто отрастить бороду и как за ней ухаживать

Исторически борода – это признак мужества и власти. Если человек задается вопросом, как отрастить бороду, то прежде всего потребуется грамотный за ней уход. Есть большое количество методов, которые помогут сделать щетину более густой. Все они будут рассмотрены ниже.

Для того, чтобы стать обладателем полноценной и густой бороды, а не просто непонятной кучки волос на лице, необходимо научиться за этой бородой правильно ухаживать

Что надо делать, чтобы росла борода?

Не каждый человек сможет запросто отпустить бороду. Что сделать, чтобы росла борода? Есть множество советов, которые помогут отрастить щетину, сделать ее густой и красивой. Если растет борода не так оперативно или вовсе не растет, то придется придерживаться полезных советов от врачей.

Гигиена и уход за бородой

Что делать, если не растет борода? Волосяной покров важно держать в чистоте. Вся грязь, жировые накопления и ороговевший слой дермы может становиться причиной притупления роста волосин. Как только мужчина начинает отращивать щетину, важно регулярно мыть лицо утром и вечером, а во время процедуры использовать щадящие косметологические очищающие средства. Это поможет избежать раздражений. Если есть повышенная потливость, то умываться стоит чаще.

Также потребуется воспользоваться скрабами для лица. Такие средства помогают устранять остатки ороговевшей кожи. При бритье остатки удаляются бритвой. Как только мужчина начинает отращивать щетину, потребуется устранять их другими методами. После мытья щетины на лице прибегать к нанесению увлажняющих средств. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение кремам с эвкалиптом.

Правильное питание

Как вырастить бороду? При отращивании очень важно следить за своим питанием. Чтобы рост волос не был замедлен, организм следует полностью удовлетворять жидкостью. Диетологи и врачи советуют ежедневно употреблять по 2 литра жидкости — это по стакану воды каждый час.

Как сделать, чтобы борода росла быстрее? На помощь придет диета со включением достаточного количества масел и белка. Сама растительность частично включает белок и покрыта маслами и жирами. Включать в рацион как можно больше фасоли, яиц, орешков, мяса и рыбы.

Важно в большом количестве кушать продукты, имеющие в составе витамины А, Е и С. Грамотное сочетание витаминов содействует хорошим условиям для крепости волосяных луковиц и роста щетины. Если не растет борода, что делать и какие меры предпринимать? Употреблять данные витамины:

1. Ретинол. Помогает поддерживать кожный покров головы и волосы в природном состоянии. Нехватка витамина становится причиной перхоти и сухости волос. В достаточном количестве ретинол есть в брокколи, морковке, тыкве, мясной продукции, морепродуктах, зеленых овощах с листьями.
2. Аскорбиновая кислота. Данное вещество поддерживает иммунитет в естественном состоянии. Он ускоряет оборот крови, питает луковицы волос полезными веществами. Такие продукты, как картошка, цитрусовые, яблоки, томаты, капуста, богаты витамином С.
3. Токоферол. Как отрастить бороду, если она редкая? Важно, чтобы был нормальный ток крови. Этому содействует токоферол. Он в ответе за поступление кислорода и иных важнейших веществ в организм молодого человека. При его дефиците волосы перестают блестеть, становятся ломкими, секутся. Данное вещество в достаточном количестве можно встретить в горохе, орешках, салатовых овощах с листьями, растительных маслах. Благодаря большому количеству токоферола выращивание бороды значительно облегчится.

Если медленно растет борода, то надо ограничить себя в потреблении сладкого. При избытке этих продуктов волосы становятся более тонкими и склонными к ломке. Стоит отказаться от употребления сладких напитков.

Чтобы борода росла не нужно сидеть и ждать , необходимо предпринять ряд мер необходимых для быстрого роста волос на лице

Занятия спортом

Как отрастить бороду, если она не растет? Проблема в том числе заключается в дефиците гормона тестостерона. Уделить внимание физическим нагрузкам, так как упражнения помогают привести в норму оборот крови и поддерживают естественный уровень метаболизма. Зарядка по утрам или пробежка помогут отрастить бороду естественным путем.

Избегать стрессовых ситуаций

Противостоять стрессу крайне сложно, но важно с этим справиться. Как быстро отрастить бороду? Конечно же, избегать стрессовых ситуаций, так как стресс является главной первопричиной выпадения волос. Это препятствует росту щетины. Конфликтные ситуации также негативно отражаются на иммунитете человека, а это тоже приводит к притуплению роста.

Здоровый сон

Акцент в поддержании в норме функций организма можно сделать на здоровом и крепком сне. Также он содействует нормальному росту щетины. Как правильно растить бороду? Первым делом высыпаться. В момент отдыха клетки самообновляются и отмечается увеличение скорости роста волос. Врачи рекомендуют не менее 8 часов крепкого сна.

Наберитесь терпения и сил

Многие мужчины интересуются тем, сколько растет борода по времени, как ускорить процесс. Но основной проблемой сильной половины является попытка отрастить бороду как можно скорее. Невозможно уснуть, а наутро проснуться с отросшей щетиной.

Пока растут волосы, человек будет ощущать зуд и дискомфорт. Но по мере роста и увеличения длины волос такие неприятные ощущения будут исчезать. Рекомендуется отвлечься, посвятить время хобби.

Правила ухода во время отращивания

Отращивание бороды с нуля – это трудоемкий процесс. Начинать уход за щетиной следует с самых первых дней. Вовремя подстригать ее либо мыть специальным шампунем еще рано. Кожный покров начнет зудеть, как только волосы достигнут длины 1,5-2 см. Устранить такой неприятный симптом возможно при помощи лосьонов и увлажняющих олиф. Важно отказаться от средств, которые имеют в своем составе спирт. Отказаться от шарфов и кофт с воротниками, которые дополнительно раздражают кожу.

Уход за бородой и усами — обязанность каждого уважающего себя бородача. Времени и сил на это уходит немало, но результат того стоит

Стадии и этапы отращивания бороды можно разделить на следующие:

1. Первый этап – корректировка и обрезание. Для проведения таких действий используется специальная машинка либо триммер для бороды. Чтобы отпустить бороду также потребуются опасная бритва, ножницы и гребешок с частыми зубчиками. Не менее важно иметь навыки применения всех приборов. Научиться пользоваться ими все же придется, так как уход необходим регулярный. Что важно делать, чтобы отрастить бороду? Уравнять волоски по бокам, тем самым придавая форму. Также потребуется сбривать волосы в зоне кадыка и ниже. Упор делать на воссоздание объема в зоне подбородка. Волосяной покров, который есть под нижней губой, регулярно обстригать.
2. Создать акцент на крайней области. Этот этап стартует со второго месяца отпускания растительности. Нужно чтобы волоски были уже довольно удлиненными, для этого нужно не бриться. Их можно вымывать, чесать и делать укладку. За это время любой парень овладеет навыками применения триммера. Новейшие модели приборов оснащены уникальным лазером и фонариком. Благодаря таким функциям можно с легкостью корректировать бороду, заниматься выбором формы.
3. Третий этап – затенение линии. Важно знать, как правильно отрастить бороду, и что делать, если волосяной покров редкий. В этом случае линии на скулах можно оставить природными. Но важно следить за тем, чтобы волосы не выходили за обозначенные границы. Если борода растет густо, то зону щек потребуется выбривать. Удлиненные волосинки устраняются специальными приборами. Излишки следует удалять при помощи бритвы.

Стадии роста бороды

Причины плохого роста бороды

Стать обладателем красивой, густой и длинной щетины желает каждый парень. Но если борода растет не достаточно быстро, не густая, волоски вьются, какова первопричина? Есть множество причин, почему плохо растет борода, и при отращивании эти факторы учитывать. Итак, почему плохо растет борода?

1. Наследственность. Если в роду не было мужчин, которые имели длинную бороду, то вероятность того, что она появится у нового поколения, чрезвычайно мала.
2. Возраст. Время начала роста волосков на лице у всех отмечается в разном возрасте. Поэтому при возникновении вопроса, почему не растет борода в 25, можно ответить, что первопричиной выступает возраст. Это естественное явление. Если в 25 она растет, но плохо, рассмотрите другие причины.
3. Заболевания щитовидной железы. За рост волос на лице в ответе такой гормон, как тестостерон. При пониженном уровне тестостерона рассчитывать на красивую бороду не нужно. Почему не растет борода в 30 лет? Или почему перестала расти борода? Это говорит о проблемах с эндокринной системой.
4. Этническая принадлежность. Не свойственно иметь щетину на лице мужчинам некоторых представителей народов. К ним относят чукчей и эскимосов.
5. Авитаминоз и раковые болезни. Если борода растет не везде, то это может свидетельствовать о сбоях в организме. Онкологические болезни являются итогом притупления роста, частичному выпадению либо полной приостановке роста волос. Как долго нужно ждать результата? Все зависит от степени прогрессирования недуга.
6. Образ жизни. Если не растут волосы на лице мужчины, то это может говорить о неверном образе жизни, частых стрессах, недосыпании. Чтобы иметь роскошную и густую бороду, следует освободиться от нехороших эмоций и стресса. Сделать это можно, используя несколько методов. Можно уехать в отпуск, заняться медитацией, либо приобрести таблетки легкого успокоительного воздействия.

Какие средства помогут в ускорении роста?

Для отращивания волос на лице используются самые разнообразные методы. Это могут быть витаминные миксы, отвары, сделанные самостоятельно дома, эфирные олифы. Организм любого человека индивидуален, поэтому каждый мужчина самостоятельно занимается подбором того или иного средства.

Травы

Если борода растет слишком медленно, то на помощь могут прийти отвары различных трав. Наиболее эффективны следующие травы:

1. Хрен. Сок активизирует рост волос. Оказывает стимулирующее действие на спящие фолликулы. Используется корень растения. В составе есть множество витаминов, фитонцидов. Компоненты в составе помогают справиться с проблемами кожи, например, себорея, грибковые поражения.
2. Одуванчик. Корень растения богат витаминами и полезными кислотами. Эти вещества защищают структуру волос от негативного воздействия. Сделать волосы густыми, привлекательными, оздоровить структуру можно при помощи этого уникального цветка.
3. Хвощ. Содержит уникальные вещества – сапонины, которые в сочетании с водой действуют наподобие мыла. Очищается структура волос, стимулируется регенерация клеток. При использовании средств на основе хвоща можно остановить выпадение волос, придать им здоровый вид.
4. Крапива. В составе есть большое количество аскорбиновой кислоты. Средства на основе крапивы усиливают рост волос. После приема можно усилить густоту.

Масла

Парням следует брать во внимание и народные средства. У каждой человека система волосяных луковиц функционирует по-разному. Нехватка гормонов часто становится итогом изменения роста растительности. Существует множество вариантов, основывающихся на применении масел. Лучшие средства:

1. Репейное масло. Данное масло налаживает рост волос, поддерживает оборот крови, оказывает положительное воздействие на цвет дермы. Для проведения процедуры потребуется нанести масло на кожный покров лица и оставить на четверть часа. Спустя некоторое время смыть остатки мылом. Проводить терапию средством трижды в неделю.
2. Касторовое масло. Обогащает фолликулы кератином, благодаря чему ускоряется рост волос. Для усиления результата рекомендуется сочетать его с репейным маслом, наносить ежедневно.
3. Олифа эвкалипта. Для получения состава взять одну часть эвкалипта и четыре части подогретой жидкости. Ватку смочить в полученном растворе и нанести легкими движениями на дерму. Если отмечается раздражение, то потребуется прекратить терапию.
4. Олифа Алмы и горчичный порошок. Для получения лечебного средства соединить 60 мл масла и 3 большие ложки сухой горчицы. Тщательно перемешать, чтобы получилась консистенция сметаны. Состав намазать на щетину и оставить на треть часа. Вдобавок использовать олифы косточек винограда и жожоба. Наносить их на дерму и ждать треть часа.

Если готовить средства по рецептам сложно, то в аптеке можно найти готовое масло для роста растительности.

Миноксидил

Что нужно делать, чтобы росла борода? Миноксидил – это проверенное средство для роста усов, бороды. И усы при этом растут гораздо быстрее. Приобрести средство можно в аптеке в любой из удобных форм:

• капсулы и таблетки для приема внутрь;
• гели и шампуни для мытья растительности;
• спреи и пенки для каждодневного втирания в волосяной покров.

Миноксидил считается высокоэффективным препаратом, о чем говорят многочисленные отзывы молодых людей. Результат от применения проявляется уже спустя 4 месяца после начала терапии. Как заставить расти бороду? Просто использовать препарат, согласно руководству по использованию. В противном случае результаты будут проявляться гораздо дольше.

Данное средство обладает сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему налаживается оборот крови. Волосяные луковицы получают необходимое питание. Длительный прием Миноксидила стимулирует рост волос.

Действие средства устремлено на борьбу с облысением, но также хорошо подходит для ускорения роста волос. Длительность терапии и дозировку назначает только врач. Раствор используется наружно дважды в день с утра и вечером. Мазать проблемную зону кожного покрова. Растирать наконечником дозатора. Умываться разрешается только после полного высыхания раствора. Длительность лечения зависит от результативности воздействия препарата.

Довольно часто после применения Миноксидила проявляются покраснения кожного покрова и раздражения. В таких случаях показано соответствующее лечение. Прием препарата следует прекратить, если появляются такие побочные реакции, как:

• головокружение;
• понижение давление;
• увеличение веса;
• отеки конечностей.

Согласно отзывам мужчин, пятипроцентный препарат эффективнее, нежели двухпроцентный аналог. Но при применении пятипроцентного средства возникает риск появления побочных реакций.

Витаминные комплексы

Как растет борода у мужчин? Нормальный рост обеспечивают витамины и необходимые вещества. Витамины группы В – это важнейшие вещества, которые обеспечивают естественный рост растительности на лице. Какое оказывают воздействие витамины:

1. Витамин В1. Как быстро растет борода? При наличии всех необходимых витаминов в организме, в том числе и тиамина, рост бороды значительно ускоряется. Он принимает активное участие в обмене белков и жиров. Они необходимы для подпитки эпидермиса и волос. При нехватке тиамина следует употреблять в пищу такие продукты, как мясо, яйца, пивные дрожжи, бобы, листья салата.
2. Витамины В3 и В5. Содействуют приливу крови к волосяным фолликулам и улучшают приток крови. При нехватке употреблять рыбу, говядину, авокадо, молочные продукты, злаковые.
3. Пиридоксин. Принимает участие в метаболизме. При дефиците возникает перхоть, начинается выпадение волос. Большое количество витамина содержится в картошке, морковке, орешках, капусте.
4. Биотин. Это важнейший элемент, который содействует росту волосин. Чаще употребляйте в пищу томаты, шпинат, дрожжи, грибы, печень.
5. Фолиевая кислота. При употреблении витамина волосы начинают расти более гуще. Витамин имеется в бобовых, дрожжах, зеленых овощах с листьями.
6. Витамин В12. Чтобы начала расти борода, требуется употреблять витамин В12. Он насыщает волосы кислородом и питательными веществами. Первоисточниками выступают соя, яйца, зеленые овощи с листьями.

Гели, маски и шампуни с добавлением витаминов группы В – это второстепенные вещи. Витамины всасываются через кровь и пищеварительный тракт. Через кожный покров витамины усваиваются в малых объемах.

Получать витамины группы В возможно с едой, а также в аптеке или в узкоспециализированных спортивных торговых сетях в виде добавок. В аптеке можно встретить огромный выбор витаминных миксов, действие которых направлено на питание и крепость волос. Наиболее эффективными средствами служат:

1. Алфавит. Это витаминизированный комплекс, без которого не обойтись мужчинам, которые отпускают щетину. Витаминный микс обогащает луковицы витаминами и полезными веществами, приводит в норму структуру волос, не вызывает каких-либо сторонних реакций.
2. Ревалид. Содействует быстрому росту волос. Направлен на сохранение уже имеющихся волос. Не вызывает нежелательных реакций.
3. Перфектил. Оказывает положительное воздействие на состояние дермы головы. Результат заметен, когда отрастет месячная борода.

Назначать прием комплекса может только лечащий врач.

Если ничего не помогает?

С какой скоростью растет борода? Это зависит от индивидуальных особенностей, генетической предрасположенности. У некоторых мужчин волоски могут не расти вовсе. Это касается усов, бороды, бакенбард. Как можно справиться с такой проблемой? Если опробованы все народные средства для ускорения роста волос, использованы витаминные миксы, но итог нулевой и ничего не выросло, то в этом случае на помощь придут хирурги.

Есть множество новейших технологий по пересадке растительности на проблемные участки. Операция проходит без каких-либо болевых ощущений, а машинка для наращивания проводит процедуру качественно и оперативно. Спустя 4 часа мужчину не узнать. Формируется форма щетины, густота. Как правильно отращивать бороду, ухаживать за ней? Уход за волосяным покровом остается прежним. Для равномерного роста ее можно брить, стричь. Ухаживать потребуется еще активнее.

Известный актер сериала «Ольга» Сергей Романович, после долгих попыток отрастить бороду, воспользовался услугами врачей и пересадил волосы с затылка на лицо

Как правильно бриться, чтобы росла щетина после пересадки? Также, как и при наличии природных волос. Если возникает вопрос, чем мазать, то воспользоваться ранее описанными эффективными народными рецептами.

Отрастить хорошую бороду сегодня не так сложно. Важно придерживаться всех рекомендаций, правильно ухаживать за волосяным покровом, использовать витаминные миксы. Но главное – набраться терпения, так как волосы по подбородку за неделю не появятся. Отращивание щетины – это длительный процесс. А если возникают проблемы с ростом, то первым делом провериться у врачей на наличие каких-либо патологий. Если есть проблемы со здоровьем, то упор сделать на лечение заболевания.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду — можно ли это ускорить?

С Movember позади нас, вы, возможно, перешли от чисто выбритого лица со свежим лицом к задаче: «Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?»

В этом сообщении могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию с покупок по ссылкам (без дополнительных затрат для вас). Это не меняет нашего мнения, но помогает поддерживать сайт. Спасибо!

Неважно, растут ли волосы на вашей бороде пятнами или они стали немного длиннее после нескольких недель отсутствия бритья, вам, возможно, придется подождать еще несколько недель, чтобы увидеть некоторые результаты.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить длинную бороду?

Прямо сейчас, особенно если Movember впервые не брился ежедневно, у вас, вероятно, короткая борода — коротко остриженная, но все же более чем щетина.

Волосы на лице, однако, не сильно отличаются от фолликулов на коже головы, они растут поэтапно и мало чем отличаются от процесса перехода от короткой стрижки к удлинению прядей, чтобы стать спортивным помпадуром.

Обычно для того, чтобы отрастить длинную бороду, требуется от двух до четырех месяцев, хотя для некоторых мужчин вы можете ждать до шести месяцев, в зависимости от возраста, состояния здоровья и генетических факторов.

Полная борода, согласно этому определению, включает волосы, покрывающие щеки, подбородок, челюсть и губу, поскольку вы держите подстриженную область шеи. В противном случае вы получите неопрятный «эффект шейной бороды».

Чтобы добраться до этой точки, волосы на лице у мужчин становятся от 0,3 до 0,5 мм каждые 24 часа. Когда вы смотрите на математику, вы получаете от одной трети до половины дюйма волос в месяц, хотя некоторые парни, особенно в возрасте 20 лет, могут видеть, что их бороды отрастают на дюйм.

Как противоположная сторона этого, ваша борода в конечном итоге перестанет расти: примерно к шестилетнему рубежу ваши волосы на лице, вероятно, достигнут своего предела и останутся той же длины.

Между этими крайностями волосы на лице будут расти в три этапа:

Анаген

Этот период — когда вы находитесь после месяца непрерывного роста — обычно длится от нескольких месяцев до года. Волосы на вашей голове почти постоянно находятся в состоянии анагена, особенно если вы держите их коротко подстриженными, но для вашей бороды этот этап будет короче. За это время ваша борода вырастет примерно на полдюйма.

Во время фазы анагена в течение первых двух недель наблюдайте, как растут ваши волосы.Если к концу этого времени вы заметите пятна, это признак того, что вы не сможете отрастить густую или густую бороду.

Катаген

В конечном итоге ваши волосы начинают созревать. Нити отделяются от фолликулов и соединяются с кожей, и кровоток, идущий к корням, прекращается. Если вы отращиваете его, не брите его на этом этапе, но подумайте о том, чтобы записаться на прием к парикмахеру для стрижки.

Телоген

Ваши волосы продолжают расти в течение следующих двух-четырех месяцев, после чего они возвращаются в фазу анагена.В это время появляются новые волосяные фолликулы, которые вызывают выпадение старых прядей. На этом этапе ваша борода, вероятно, начнет приобретать более густой, если не более густой вид, хотя рост будет медленнее.

Как узнать, можно ли вырастить бороду

На появление мужской бороды влияет множество факторов, о которых мы поговорим ниже. Однако редкий, неоднородный или полностью отсутствующий рост бороды может быть признаком следующего:

• Алопеция: Барбадосская алопеция и очаговая алопеция, причем последнее встречается чаще, препятствуют росту волос на теле, что приводит к их выпадению или образованию пятен.Это заболевание возникает, когда иммунная система вашего тела преследует здоровые волосяные фолликулы, и чаще встречается в среднем возрасте.
• Пролактинома: Истончение или неоднородный рост волос может быть симптомом пролактиномы, незлокачественной опухоли, развивающейся в гипофизе.
• Родинки: Если вы живете с невусом Беккера, текстура ваших волос может измениться в том месте, где эти родинки находятся на вашем теле, включая бороду.
• Низкий уровень тестостерона: У мужчин с более низким уровнем тестостерона растительность на лице может быть незначительной или отсутствовать.Этот симптом, вероятно, будет сопровождаться усталостью, снижением полового влечения, эректильной дисфункцией, проблемами с наращиванием мышц и сжиганием жира, а также нестабильным настроением.

Как быстрее отрастить бороду

Помимо лечения любого из основных заболеваний, упомянутых выше, вы можете способствовать росту бороды с помощью следующего:

• Привычки здорового питания: Придерживайтесь диеты, включающей фрукты, овощи, цельнозерновые и нежирные белки, а также понижающие сахара, чтобы получить больше питательных веществ, включая витамин А, витамины группы В и витамин С.
• Снижение стресса: Если вы слишком мало спите и редко расслабляетесь, стресс может повлиять на рост бороды. В качестве отправной точки старайтесь спать не менее семи часов в сутки и включите расслабляющие упражнения в свой повседневный образ жизни.
• Не бриться: За исключением стрижки шеи и части щек, вы хотите, чтобы борода росла, а не сбривала ее. Если вы начинаете замечать зуд, попробуйте использовать масло для бороды, чтобы увлажнить волосы и кожу.

• Примите добавку: Биотин, или витамин B7, помогает метаболическим процессам вашего организма, в том числе расщеплению аминокислот, глюкозы и жирных кислот и их использованию для физической активности. Что касается вашей бороды, биотин помогает в образовании кератина, белка, из которого состоят ваши волосы, кожа и ногти, и помогает улучшить вашу кожу.
• Упражнения: Известно, что упражнения повышают уровень тестостерона, улучшают кровообращение и снижают стресс, все это может способствовать лучшему росту бороды.
• Уход за кожей: Если вы позаботитесь о коже лица, ваша борода будет легче расти. Помимо ухода за бородой по мере ее роста, мойте лицо два раза в день, чтобы удалить грязь, жир и скопления, и планируйте отшелушивание не реже двух раз в неделю, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. После очищения и отшелушивания всегда наносите увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Что влияет на рост волос на лице

В дополнение к привычкам по уходу за бородой вы должны понимать, что некоторые факторы находятся вне вашего контроля:

• Возраст: У мужчин волосы на лице начинают расти еще в средней или старшей школе, но рост не ускоряется и не наступает полностью, пока вам не исполнится 18.Большинству мужчин легче добиться полной густой бороды в возрасте от 25 до 30 лет, и с этого момента рост может сузиться, истончиться или замедлиться. Это окно совпадает с периодом, когда ваше тело производит наибольшее количество тестостерона.
• Раса и этническая принадлежность: Рост волос или густота волос зависит от расы и этнических групп. Мужчинам средиземноморского или ближневосточного происхождения может быть легче отрастить волосы на лице, в то время как для мужчин азиатского или африканского происхождения этот процесс, как правило, занимает больше времени.
• Генетика: Проще говоря, если у мужчин в вашей семье неоднородные бороды или облысение по мужскому типу, у вас больше шансов развить эти характеристики у себя.

Контакт на Pinterest

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду? (Руководство на 2021 год)

Если вы пытаетесь быстро отрастить густую бороду или много волос на лице, вы определенно задаетесь вопросом: «Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?» или, может быть, «какова средняя скорость роста бороды?».Ответ прост: чтобы отрастить бороду, нужно от двух до шести месяцев. Сложный ответ — это зависит от вашей генетики, уровня тестостерона и вашего образа жизни.

Волосы каждого мужчины и женщины при рождении генетически запрограммированы на рост с определенной скоростью и толщиной, и волосы у всех растут с разной скоростью. Средняя скорость роста волос составляет около 1/2 дюйма в месяц, и это может занять от пары месяцев до нескольких лет, в зависимости от того, какую длину бороды вы хотите отрастить. Тем не менее, есть способы стимулировать рост бороды и сделать бороду длиннее и быстрее.

Например, правильное питание, упражнения, сон и правильный уход за бородой могут помочь максимально увеличить скорость естественного роста вашей бороды. Поскольку волосы бороды не восстанавливаются сами по себе, плохой этикет может привести к их поломке. Кроме того, плохое питание, недостаток физических упражнений, сон и низкий уровень тестостерона могут даже замедлить рост волос.

Чтобы узнать, как сделать бороду густой и полной без пятен, ознакомьтесь с приведенными ниже советами по росту бороды.

Этапы роста волос на бороде

Теперь, когда вы знаете, сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду, давайте обсудим, как борода на самом деле растет физиологически.Рост волос делится на три стадии.

Фаза анагена — это фаза роста, когда клетки быстро делятся в волосяном фолликуле и создают стержень волоса. Фаза анагена может длиться от двух месяцев до шести лет, в зависимости от генетики и возраста.

Когда волосы в вашей бороде перестают расти, они переходят в фазу катагена, где остаются в состоянии покоя.

Наконец, в фазе телогена новые волосы начинают вытеснять старые или мертвые волосы в надежде возобновить процесс. Около 10% фолликулов в любой момент времени находятся на этой стадии.

Как долго отрастить длинную бороду

Поскольку фаза анагена — это период роста бороды, можно сказать, что ни одна мужская борода не будет расти дольше, чем в шесть лет. Это означает, что если вам удастся сохранить бороду примерно шесть лет, вы отрастите ее максимально долго. Более того, исследования показывают, что средняя борода, если ее не подстричь и не трогать, вырастет на 3 фута в длину.

Поскольку волосы на бороде начинают выпадать только после завершения стадии роста, важно, чтобы мужчины обращали внимание на выпадение бороды.Как только вы начнете замечать, что волосы на вашей бороде выпадают без расчесывания и выдергивания, можно с уверенностью сказать, что ваша борода достигла максимальной длины.

Отращиваем бороду

Большинство людей используют увлажняющий крем, чтобы кожа не пересыхала. Волосы вашей бороды подвержены тем же повреждениям, что и ваша кожа, и вы можете сократить время, необходимое для роста бороды, если убедитесь, что она всегда растет с максимальной скоростью.

Упражнение

Регулярные занятия тяжелой атлетикой и аэробные упражнения улучшают кровообращение и повышают уровень тестостерона, обеспечивая кислород и питательные вещества, необходимые для размножения клеток.Поскольку новые волосы образуются, когда клетки волосяных фолликулов вытесняют мертвые клетки, увеличение клеточной активности во время фазы анагена может помочь отрастить бороду.

Кроме того, регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса. Исследования показывают, что высокий уровень стресса может препятствовать росту волос, а в некоторых случаях приводить к их выпадению. Упражнения можно использовать для смягчения или предотвращения воздействия стресса на ваше тело.

Диета и питание

Хотя все мужчины знают, что белок способствует росту мышц, многие не осознают, что волосам также нужен белок.На самом деле волосы состоят из белка, называемого кератином. Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием жира с ограниченным содержанием рафинированного сахара обеспечивает строительные блоки, необходимые для воспроизводства волосковых клеток. Продукты, способствующие росту бороды, богаты витаминами A, B, C, E и F, а также минералами, железом, цинком, селеном, кремнеземом и магнием.

Хотя такие добавки, как биотин, рыбий жир и поливитамины, полезны для здоровья волос, кожи и ногтей, еще лучше — это продукты, которые уже содержат необходимые витамины и минералы.

Белок — лосось, рыба, яйца, индейка, курица, стейк и чечевица.

Овощи — шпинат, салат, брокколи, авокадо, спаржа, капуста, грибы, морковь, зеленый и красный перец, помидоры и бобовые.

Фрукты — абрикосы, персики, ананасы, киви, яблоки, дыня, клубника, бананы и другие цитрусовые.

Масло / зерно — орехи, семена, изюм, бобы, нут и нежирные молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт.

В конечном счете, хорошие волосы и рост бороды связаны с правильным питанием и общим состоянием здоровья.

Сон

Рост волос увеличивается во время цикла сна, поэтому очень важно спать от 7 до 8 часов каждую ночь. Во время сна внутренняя температура тела снижается, что усиливает кровообращение в коже, в том числе в коже черепа. Секреция гормонов роста также увеличивается во время сна, а пик размножения клеток и роста волос приходится на 2 часа ночи.

Сколько времени на самом деле нужно

Короче говоря, вот факты:

• Чтобы отрастить хорошую густую бороду, нужно несколько месяцев.
• Ваша борода будет самой длинной в шесть лет.
• Средняя скорость роста бороды составляет 1/2 дюйма в месяц.
• Ваш образ жизни (диета, упражнения, сон, курение и т. Д.) Может повлиять на скорость роста вашей бороды.
• Как долго и быстро растет ваша борода, также зависит от вашего распорядка ухода за бородой.

Если вы нетерпеливы по поводу своей бороды на 2, 3, 4, 5 или 6 месяцев и вам нужна мотивация, чтобы увидеть, как будет выглядеть ваша будущая борода, вот несколько потрясающих длинных бород, которые помогут вам двигаться дальше!

Лучшая длинная борода

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду — 5 шагов [2021]

Давайте будем честными: в то время как каждый парень смотрел на себя в зеркало и задавался вопросом, как он будет выглядеть с бородой, перспектива отрастить ее — и сохранить ее — может быть довольно сложной.Как правильно отрастить бороду — настоящий кусок зазубренного совершенства, а не просто колючую, пятнистую задницу? И сколько времени это займет?

Хотя универсального ответа не существует, хорошая новость заключается в том, что, вероятно, никогда не было лучшего времени — когда люди работают из дома и живут в условиях изоляции, — чтобы попробовать. Вам может потребоваться от одного до шести месяцев, чтобы получить желаемый вид, с учетом генетики, диеты, физических упражнений и тестостерона, но мы всегда с вами.И у нас есть идеальный план, который поможет вам начать работу и поддержит вашу мотивацию: пятиступенчатое руководство, которое проведет вас через четыре этапа роста бороды, от дня принятия решения до ухода за своей идеальной бородой.

Руководство для умного парня: как отрастить бороду за пять простых шагов

От этого никуда не деться; Жестокий факт, что, хотя некоторые парни наделены способностью отрастить откровенно удивительное количество волос на лице в мгновение ока, для других могут потребоваться недели, чтобы увидеть признаки прогресса.
Где бы вы ни были, волосатые или с детским лицом, следование нашему пятиэтапному плану поможет максимально увеличить ваши шансы на успех.

ШАГ 1: Стадия планирования

Пора составить план и заняться отращиванием бороды.

Отращивание бороды требует определенных размышлений и планирования. Вам нужно будет посвятить себя проекту, и даже короткая борода потребует времени и усилий. Будьте терпеливы и придерживайтесь этого. Под лежачий камень вода на течет.

Пока вы ждете начального роста, вы должны начать думать о том, какой тип бороды вы хотите получить и что подойдет вам лучше всего.В конце концов, образ ZZ Top действительно подходит не всем, так зачем деморализовать себя излишне, если что-то более короткое будет вашим самым крутым взглядом? Как правило, густая борода лучше смотрится на парнях с более узким лицом, в то время как более длинные бороды больше подходят людям с круглым лицом. Какой бы стиль бороды вы ни выбрали, он должен придать вашей голове овальный вид.

У нас есть несколько важных советов, которые помогут вам начать работу, когда вы твердо настроены и начали свой путь роста бороды:

• Это может показаться нелогичным, но старайтесь бриться каждый день в течение недели или около того, чтобы стимулировать фолликулы.Если вы когда-либо пытались отрастить бороду раньше и помните места, где рост был неоднородным, попробуйте сбрить эту область против волокон.
• Отшелушивать, отшелушивать, отшелушивать! Выделите время и сделайте это частью своего ежедневного режима ухода, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи. Это то, что вы должны сделать, когда ваша борода отрастет, поэтому хорошо включить это в свой распорядок дня. Кроме того, вы будете знать, что работаете над своим планом и делаете что-то позитивное!

На этих ранних стадиях роста вам, вероятно, просто нужно смириться с тем, что ваша борода будет выглядеть неоднородной и непослушной.На самом деле это будет больше похоже на неухоженную пустырь, чем на идеально ухоженный газон. Чтобы сохранить мотивацию и придерживаться своего плана, возможно, начните во время отпуска, чтобы избежать болезненных проверок со стороны коллег. Или, если вы сейчас работаете из дома, возможно, подумайте о настройках для любых встреч Zoom.

Шаг 2. Диета и фитнес

Работа над своим телом воздействует на бороду.

Физическое состояние и диета играют большую роль в отрастании бороды.Регулярные упражнения улучшают кровообращение, что также влияет на скорость роста волос. Все мы знаем, что правильный фитнес-режим помогает снять стресс, а стресс может замедлить рост бороды; беспроигрышные упражнения как для общего здоровья, так и для здоровья бороды.

Также следует подумать о диете, не наносящей вреда бороде. Ваша новая борода — на каком бы этапе она ни была — вам понравится, если вы начнете день с овсянки или яиц. Помимо завтрака, подумайте о нежирной говядине, рыбе или куриной грудке. Бороды любят овощи, поэтому добавьте в меню немного брокколи или брюссельской капусты, и ваши волосы на лице будут процветать.В качестве закусок подумайте о фруктах, орехах и семенах с молоком и большим количеством воды.

Вы можете поговорить со своим врачом или спросить в магазине диетических продуктов о витаминных и минеральных добавках, которые могут помочь ускорить рост вашей бороды и поддерживать ее в идеальном состоянии. В конце концов, если вы собираетесь приложить все усилия, вы захотите сделать все возможное для своей новой бороды.

Шаг 3: Ранние стадии роста

Пора набраться терпения: сначала шерсть и черепаха.

Не будем лгать — первые несколько недель это сложно. Поймайте себя в зеркало, ничего не подозревая, или посмотрите вверх, когда однажды утром чистите зубы. Один холодный, суровый взгляд мог заставить вас бросить полотенце в ужасе и смущении. Но не связывайся с этим и не сдавайся! Да, будут пятнышки. И, вероятно, начало слегка сумасшедшей формы. Поверьте нам — пусть он станет толще, и вы пройдете через бороду, эквивалентную ее подростковой фазе.Затем вы можете ухаживать, лепить и придавать форму. На данный момент вам просто нужно жить с болью и пятнами и продолжать отшелушивать.

Что касается боли, вы можете почувствовать зуд и дискомфорт. Часто, даже когда парни могут справиться с хаотичным видом свежей бороды, желание почесаться может быть непреодолимым и поставить точку всему проекту. Опять же, не сдавайся! Фактически, вы перешли к следующему этапу роста бороды: поздравляю, и давайте приступим к кондиционированию! Начиная с вашего роста, попробуйте немного масла для бороды или крема для бороды.Вы можете нанести аргановое или кокосовое масло на новую бороду перед сном, чтобы смягчить волосы и сделать их более комфортными. Но сейчас вы на пути к правильной бороде — и через четыре-шесть недель с первого дня вы заметите, что зуд уйдет. Просто придерживайся этого. И продолжайте тренироваться.

Шаг 4: Обретение формы и наполнение — время посещения парикмахера

Вы готовы посетить парикмахерскую — время для экспертов.

Если вы достигли этого уровня через 4–6 недель, примите наши поздравления и уважение.Вы пережили первые дни небытия, неловкий ужас неоднородного, случайного скраба, а также зуд начального роста, все время отшелушивая и кондиционируя. Мы приветствуем тебя!

Ваша борода должна теперь принимать красивую форму. Любые пятнистые пятна должны быть менее заметны, а ваша борода должна быть заметно мягче с тех пор, как вы начали кондиционер. Итак, пришло время подумать об основах ухода за бородой, начиная с ежедневной чистки. Вы захотите, чтобы ваша линия подбородка, декольте, щеки и усы были чистыми и аккуратными, и всегда полезно привлечь к этому профессионала — с инвестициями, которые вы уже сделали, чтобы добраться до этого момента, мы думаем, что вы знаете себя оно того стоит!

Правильно обученный стилист может сделать вашу новую бороду максимально красивой и дать вам все необходимые советы, чтобы добавить последние штрихи к желаемому образу, чтобы вы могли сами ухаживать за ней.Хороший парикмахер может помочь с любыми конкретными проблемами роста бороды, которые могут у вас возникнуть, и даст вам общие советы по уходу за бородой. У них даже может быть несколько идей для свежего стиля, который вам больше всего подходит.

Шаг 5: Ваша борода наполнилась, теперь пора заняться домашним хозяйством

Заботьтесь о своей бороде — вы много работали, а теперь извлеките из нее максимум пользы.

Вы отшелушивали, кондиционировали и расчесывали только что набухшую бороду.Наконец, все выглядит так, как вы представляли вначале. Пятнистые, дрянные кусочки давно исчезли, парикмахер помог вам придать вам идеальную форму, а ваши волосы мягкие, а не колючие, и вы должны чувствовать себя очень гордым.

Поздравляем! Теперь вы перешли от роста бороды к уходу за бородой. Вы не отращиваете бороду — у вас есть борода. И за ними нужно так же ухаживать, как и за волосами на голове — регулярное мытье, кондиционирование, расчесывание и стрижка. Но не забывайте также заботиться о коже под бородой и поддерживать ее в отличном состоянии с помощью здорового образа жизни: физических упражнений и правильного питания.

Помимо руководства из 5 шагов, у нас есть дополнительная информация, которую можно будет полезно прочитать, особенно на ранних стадиях проекта по наращиванию бороды. Вот некоторые из наших любимых фрагментов информации и 4-х шаговое руководство по этапам роста бороды.

Как быстро растут волосы?

Если говорить вкратце, то здесь, в общем, борода будет расти примерно на ½ дюйма в месяц — может быть, немного быстрее в первые дни, а затем замедлится рост по мере заполнения.Тем не менее, есть несколько влияющих факторов, в том числе:

• Возраст
• Генетика
• Диета
• Физическое здоровье
• Уход за волосами и кожей

Могу ли я отрастить бороду быстрее?

Краткий обзор пятиступенчатого плана.

Мы все видели рекламу — есть некоторые радикальные методы лечения, которые обещают отличный и быстрый рост бороды и волос. Дорогие и потенциально рискованные варианты.На самом деле, большинству парней гораздо лучше придерживаться естественного варианта — это требует немного терпения, но окупится в долгосрочной перспективе. Никаких змеиных масел, никаких волшебных таблеток, только терпение и простой план:

• Брейтесь каждый день в течение недели до начала бороды. ( также читайте: Лучшие сеточные бритвы — Руководство 202 1)
• Отшелушивайте! И используйте скрабы для лица, чтобы улучшить кровообращение и избавиться от омертвевшей кожи. Поддерживайте этот режим с момента, когда вы впервые планируете отрастить бороду, до полного отрастания бороды.
• Оставьте его в покое на первые 4-6 недель. Действительно, оставьте это в покое!
• Выполняйте упражнения и соблюдайте диету, благоприятную для бороды. Ваше тело и борода будут вам благодарны.
• Если вы курите, попробуйте бросить курить. Это может быть лучшим стимулом для того, чтобы наконец бросить курить! Улучшение кровообращения способствует росту бороды, и после того, как вы отрастите бороду, все эти кондиционирующие и масляные процедуры сохранят такой лучший аромат.
• Снизьте уровень стресса — чем меньше стресса, тем больше волос!
• Высыпайтесь. Как и в случае со стрессом, в целом, полноценный сон может только улучшить общее состояние здоровья, и это отразится на вашей бороде.
• В конце концов, мы то, что спим.
• Используйте масла или кондиционеры для бороды. Они помогут вам в фазе зуда и царапин, а когда у вас будет полная борода, вы почувствуете себя великолепно и сохраните свою бороду великолепно.
• Расчесывайте бороду и ухаживайте за ней. Ваше лицо может быть вашим счастьем. Другими словами, вы приложили много усилий, чтобы получить правильно отросшую и ухоженную бороду.Так и оставайтесь — в конце концов, вы работали для этого!

Сколько времени на самом деле нужно, чтобы отрастить полную бороду?

Это обязательство — мы не собираемся лгать. Пройдет от месяца до шести месяцев, прежде чем вы получите ту бороду, которая впервые возникла в вашем воображении. Но, как мы видели, усилия, включая диету, упражнения и режимы ухода за кожей, действительно могут помочь. Если вы выиграли в лотерею генов, то у вас определенно есть преимущество. Если нет, то вам просто нужно немного терпения.
В основном, просто не сдавайтесь: не торопитесь, не отставайте от пяти шагов, и вы добьетесь цели. И оно того стоит!

Объяснение четырех основных фаз роста бороды

Хорошо, теперь вы уже поняли, что отрастить бороду — это обязательство, а не просто проект на выходные. С учетом таких факторов, как возраст и генетика, большинству парней все еще может потребоваться несколько месяцев, чтобы обрести идеальный вид. Полезно отметить, что есть четыре основных этапа роста.Прочтите их, когда вы приступите к проекту, и это может помочь вам наметить свой прогресс и сохранить мотивацию.

Этап 1: Five O’Clock Shadow

Первый этап, с которым большинство парней знакомо — давайте будем честными, скорее из-за лени, чем из-за умысла. На первый взгляд, этот этап может идти двумя путями. Некоторым мужчинам действительно удается добиться такого образа и работать над его поддержанием.

Но не каждый может быть Джорджем Клуни. Если ваша щетина не выглядит красивой, не расстраивайтесь.Правильная борода требует времени и терпения. Избавьтесь от своей щетины, регулярно ухаживая за кожей, используя масло для бороды и щетку для волос кабана, чтобы свести к минимуму зуд, и не забывайте не отставать от эксфолиации, чтобы стимулировать фолликулы и пройти стадию образования пятен и щетины.

Этап 2: Это борода? Это действительно так хорошо, как кажется?

Итак, это горькая правда, но эта фаза может быть довольно ужасной. Вы вполне можете обнаружить, что с опущенными плечами вы мрачно смотрите в зеркало и видите странное пятнистое беспорядок, смотрящее на вас.Если добавить травму к оскорблению, то, вероятно, будет еще и зуд. Сосредоточьтесь на своей конечной цели и не сдавайтесь. Это просто разочаровывающий этап, но он означает прогресс! Придерживайтесь пятиступенчатого плана, и вы сможете отрастить бороду и отрастите ее. Продолжайте отшелушивать, продолжайте использовать масло для бороды — бросьте все увлажняющие средства из нашего плана в решение проблемы — и фаза зуда закончится, и эти пустые пятна исчезнут.

Этап 3: Поздравляем! У вас есть борода и пора лепить

Ваша борода теперь похожа на бороду — если вы читаете это в начале проекта, мы обещаем, что вы дойдете до этого момента.Итак, теперь начинается самое интересное, и пора подстригать и придавать форму. Поклонники бороды рекомендуют начинать примерно на дюйм выше кадыка, удаляя все, что ниже этой точки, и продолжайте до краев линии подбородка. Возможно, вам будет грустно видеть, как тяжелая работа буквально идет на убыль, но вы будете выглядеть намного лучше, и ваша борода будет вам благодарна. Вы можете подумать о визите к парикмахерам, чтобы получить тот образ, который вы пытаетесь достичь. Все хорошо!

Этап 4. Правильный уход за бородой — вы станете полноценным бородатым мужчиной

Теперь вы являетесь счастливым обладателем внушительной бороды.Вы знаете, сколько времени и усилий — и, возможно, боли — вы вложили в это, поэтому вам захочется сохранить его здоровым и красивым. Пора подумать об обслуживании. Подстригите бороду, когда она станет немного шаткой или неровной, и продолжайте расчесывать и отшелушивать. Добро пожаловать в мир красоты бороды! Один взгляд на Instagram должен дать вам довольно хорошее представление об ассортименте аксессуаров и продуктов — ножниц, масел и бальзамов — которые помогут любому хипстеру сохранить свой внешний вид.

Возраст и потенциал: как возраст влияет на потенциал роста бороды?

Уровни тестостерона играют важную роль в качестве и количестве роста бороды. Хотя половое созревание вызывает рост бороды, это не означает автоматически, что в классе полно школьников, которые сравнивают и ухаживают за своими пышными бородами!

Обычно пик роста бороды приходится на период от 20 до 30 лет, при этом уровень тестостерона естественным образом снижается примерно на один-два процента через год после этого, что обычно приводит к истончению и поседению волос бороды.Итак, если вы находитесь в оптимальной возрастной группе и находитесь на пике роста бороды, поздравляем — сейчас идеальное время для того, чтобы приступить к проекту по созданию бороды из 5 этапов!

Если вам за 30, не паникуйте — это не значит, что вы пропустили лодку для отращивания бороды; это просто означает, что ваша борода может быть немного тоньше, немного поседее и не так быстро располнится. Но это не конкурс — это ваш проект — ваша борода. И вы все равно сможете отрастить густую бороду, если примете правильный подход.Помните, генетика играет роль, и, возможно, вам повезло. В любом случае и в любом возрасте, это ваша борода, ваш проект, и вы должны найти что-то подходящее — а есть много поклонников чернобурки.

Поговорите с профессионалами: риски в парикмахерской

После всей тяжелой работы и — давайте посмотрим правде в глаза — эмоциональных вложений, вам действительно стоит поговорить с профессионалом и обратиться к парикмахеру, который поможет вам сохранить красивую бороду. Вы можете обрезать его самостоятельно, держать его сверху, но он никогда не будет выглядеть таким острым, как когда за ним ухаживают в профессиональном салоне.

Теперь вы довольны своей бородой, она может стать спутником вашего лица на всю жизнь, поэтому тщательно выбирайте парикмахера — это могут быть давние отношения, и вы захотите найти того, кто будет хранителем.

К сожалению, не все парикмахеры созданы равными. Плохая стрижка бороды может быть не такой серьезной, как плохая татуировка, но есть несколько рисков, которые следует учитывать при выборе парикмахера. Чтобы не тревожить вас — большинство парикмахерских полностью безопасны и имеют лицензии. Тем не менее, есть несколько недобросовестных заведений, и даже в лучших парикмахерских некомпетентные или неконтролируемые сотрудники могут ошибаться.В нашем списке спасения:

• Инфекции
• Аллергические реакции — вы должны быть в состоянии поговорить со своим парикмахером о любых кожных заболеваниях перед нанесением любого продукта
• Порезы
• Заболевание, вызванное антисанитарным оборудованием
• Выпадение волос из-за неправильной техники или отсутствия навыков
• Ожоги от неправильного использования оборудования
• Головные вши

Никто не считает посещение парикмахера рискованным занятием — в самом деле, зачем вам ?! Но случаются несчастные случаи.И когда они это сделают, хорошо знать, что вы можете обратиться за помощью в суд. Предположим, что риски в парикмахерской вызывают у вас проблемы, и вам нужна юридическая помощь. В таком случае мы советуем вам ознакомиться со статьей «Общие риски в парикмахерской», написанной юристами из каталога британских адвокатов Solicitors.guru.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду? | Fino для мужчин

Итак, вы еще не пробовали полностью отрастить бороду. Но вам может быть интересно, сколько времени это займет? Этапы между гладким лицом и полноценной бородой могут быть для некоторых немного неудобными, поэтому полезно знать, когда ваши усы начнут выглядеть по-настоящему мужественными.Даже если у вас раньше уже росли волосы на лице, бывает сложно оценить, сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду. Как вы увидите, существует множества факторов, влияющих на отрастание сочной, здоровой бороды. Это руководство объясняет все, что вы можете ожидать и все, что вы должны сделать с бородой, за которую сам Зевс выстрелит вам в палец вверх.

Связано: Что говорят о вас волосы на лице?

Quick Beard Facts

Бороды бывают всех форм и размеров, поэтому полезно знать, к чему вы стремитесь.Чистая короткая борода может отрасти всего за несколько недель, в то время как волшебная щетина ZZ Top займет немного больше времени. Давайте посмотрим на несколько фактов о росте бороды:

• Бороды вырастают примерно на полдюйма в месяц у большинства мужчин, у которых растут волосы на лице.
• Длина бороды будет максимальной примерно через шесть лет непрерывного роста.
• Большинство мужчин, оставшись в одиночестве, смогут отрастить бороду до трех футов в длину.
• В среднем мужчинам требуется от двух до четырех месяцев, чтобы отрастить бороду.
• Уровень тестостерона — один из важнейших факторов роста бороды.

Готовы вывести свои игры с бородой на новый уровень? Бальзам для бороды от Fino мгновенно сделает вашу бороду более здоровой и крепкой.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

На самом деле, одним мужчинам легко отрастить волосы на лице, а другим — очень сложно.Это не обязательно означает, что у них низкий уровень тестостерона. Есть множество причин, по которым мужчины плохо отращивают бороду. Однако в большинстве случаев мужчины могут отрастить бороду примерно за от двух до шести месяцев .

После последнего бритья у вас, вероятно, будет щетина около недели. Если вы оставите это в покое, ваша борода начнет приобретать форму примерно через вторую неделю. Во время роста проще всего использовать невмешательство, чтобы не рисковать нарушить естественные процессы своего тела. Некоторых мужчин удовлетворит месяц роста; другим придется месяцами ждать желаемой формы и длины бороды.

Связанный: Использование бороды для улучшения вашей улыбки

Три фазы роста бороды

Волосы на лице в процессе роста проходят три фазы. Это может быть полезно, чтобы узнать, чем занимается ваше тело во время выращивания бороды.

Фаза I

Это технически известно как фаза «анагена», когда волосы на лице будут расти примерно на полдюйма в месяц .Продолжительность этой фазы у всех разная.

Фаза II

В какой-то момент ваша борода перестанет расти, и каждый волос будет отделяться от своего волосяного фолликула, вместо этого прикрепляясь к коже. Эта фаза известна как фаза катагена.

Фаза III

Этот третий уровень роста известен как фаза телогена. Волосы будут оставаться укорененными в фазе катагена в течение примерно двух-четырех месяцев, прежде чем снова начнется новый рост, отодвигая старые пряди, пока они в конечном итоге не отделятся от вашего лица.

Основные факторы, влияющие на рост волос на лице

Вот некоторые из наиболее распространенных факторов, влияющих на рост бороды. Возможно, вам удастся понять больше, если у вас возникнут проблемы с отращиванием волос на лице.

Возраст

Возраст играет большую роль. Некоторые мужчины не начинают отращивать бороды до 25 лет. Некоторые начинают с 14 лет — это то, что есть. Для большинства мужчин лучший год для отращивания бороды — 25-40 лет. Это не означает, что вы не можете иметь элегантную джентльменскую бороду в 60 лет, и не означает, что вы можете отрастить респектабельную бороду в 18 лет.

Происхождение и генетика

Раса и генетика играют большую роль в вашей способности отращивать бороду. Мужчины любой расы могут отращивать бороды, но сами волосы имеют тенденцию расти по-разному. Скорее всего, если все ваши предки отрастили потрясающие бороды, вы тоже сделаете это. Однако, если в вашей семье раньше были гладкие лица, возможно, вам не повезло.

Образ жизни

Ваша диета, режим сна и физические упражнения играют большую роль в вашем здоровье и способности отрастить здоровую бороду . Чтобы отрастить пышную бороду, вам нужны правильные витамины и здоровые привычки.

Уровни тестостерона

Как мы уже упоминали, тестостерон — это еще не все, но он очень важен для роста волос на лице. Уровень тестостерона влияет на вашу мышечную массу, удержание жира, рост волос и множество других характеристик.Эти уровни меняются с возрастом мужчин, поэтому важно учитывать это с возрастом. После 40 лет уровень тестостерона обычно снижается примерно на полтора процента каждый год.

Короче говоря, мужчинам с более высоким уровнем тестостерона будет легче отрастить более густые и длинные бороды. Будьте осторожны, изменяя уровень тестостерона с помощью добавок. Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

Ищете профессиональный мужской уход, чтобы выглядеть неотразимо? Fino специализируется на предоставлении услуг по уходу за лучших мужчин прямо здесь, в Лас-Вегасе, штат Невада.

Лучшие советы для роста бороды

• Включите в свой рацион витаминов и биотина. Биотин помогает создавать здоровые белки, необходимые для роста волос и бороды. При этом очень помогают витамины группы В.
• Поддерживайте здоровый рост бороды с помощью бальзама для бороды качества . Сохранение увлажнения и здоровья вашей кожи и волос имеет большое значение.
• Сохраняйте здоровыми, гидратированными и отдохнувшими, насколько это возможно и получайте необходимое количество сна каждую ночь.
• Как только у вас появится великолепная борода, убедитесь, что вы почистили и подстригли ее, воспользовавшись услугами экспертов по уходу за мужчинами от Fino .

Связанный: Лучший парикмахер для вас

Как отрастить бороду | 5 советов по отращиванию бороды

Бороды никуда не денутся… Фактически, рекордное количество мужчин берут бороду и бросают эти садистские бритвы. Читайте наши пять основных советов по отрастанию и уходу за своей лучшей осенней бородой.

1. Когда дело доходит до отращивания бороды, проявите терпение.

Борода требует времени. Ваша щетина растет примерно на ½ дюйма в месяц, и разные части лица растут с разной скоростью. Что это значит для тебя? Подождите как минимум 3-4 недели до того, как решите бриться. Мы встречали многих мужчин, которые отказывались от своих бород, потому что думали, что они выглядят неоднородно или их щетина чешется.На самом деле они не уделили себе достаточно времени. Дайте ему еще несколько недель, и эти пятнистые бороды начнут заполняться. Что касается зуда, это приводит нас к пункту номер два.

2. Увлажняйте бороду.

Зуд бороды — это реальная проблема, но она не должна длиться долго. Зуд бороды и борода вызываются двумя основными причинами: сухой кожей и сухими усами, раздражающими кожу. Оба эти недуга легко решить, если использовать качественный увлажнитель для бороды или масло для бороды премиум-класса , чтобы смягчить бороду (предотвратить раздражение усов / кожи) и увлажнить кожу под ней, тем самым уменьшив зуд.Мы предпочитаем увлажняющий крем для бороды маслу для бороды просто потому, что увлажняющий крем для бороды более универсален, чем масла для бороды. В дополнение к качественным маслам, содержащимся в высококачественных маслах для бороды, увлажняющие кремы также содержат алоэ, ромашку и другие успокаивающие агенты, которые обеспечивают уровень комфорта, с которым сами по себе масла для бороды не могут сравниться. Это не значит, что мы не используем масло для бороды. Мы просто наносим его поверх увлажняющего крема для бороды.

3. Используйте натуральные масла для бороды.

Мойте бороду два раза в неделю.Ежедневное мытье бороды может привести к тому, что борода станет сухой и жесткой. Это связано с тем, что мыло удаляет натуральные масла, которые помогают сохранить вашу бороду мягкой. Конечно, вы должны умывать лицо водой с мылом каждый день, но только не бороду … если у вас нет грязной работы, требующей ежедневного мытья рук. Волосы, из которых состоит ваша борода, отличаются от волос на голове. Средство для мытья бороды со специальной формулой поможет украсить вашу бороду как можно лучше. После мытья нанесите увлажняющий крем, а сверху нанесите масло для бороды.

4. Держите бороду аккуратной.

Без шейных бород. Отращивая бороду, важно поддерживать опрятный вид. В течение первого месяца роста бороды не стригите настоящую бороду. Вместо этого обрежьте периметр. Под этим мы подразумеваем, что не позволяйте щетине расти вниз по шее и соединяться с волосами на груди. Рекомендуем провести линию вокруг середины шеи. С этой точки на юг побрейся … если нужно.

5.Здоровый образ жизни = здоровая борода.

Многие мужчины заинтересованы в том, чтобы отрастить более густую и здоровую бороду. Хотя нет никаких волшебных зелий, употребление диеты, богатой высококачественным белком (например, свежей рыбой и нежирным мясом) и свежими фруктами и овощами, обеспечит ваше тело питательными веществами, необходимыми для прорастания бакенбардов гигантских размеров. Совместите это с ежедневными упражнениями, и ваше тело будет иметь питательные вещества и тестостерон, необходимые для роста вашей лучшей бороды. И нет, волшебного масла для роста бороды не существует.Так что не попадайтесь на эту кликбейт … если она не от вашего дерматолога.

А теперь иди, отрасти большую бороду и твори великие дела. Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий ниже!

ДОМ

stache + ‘stache был основан бывшим ветераном боевых действий специальных операций морской пехоты в память о своем павшем товарище. Мы жертвуем процент от прибыли организациям, поддерживающим мужчин и женщин, страдающих от психических ран, полученных в ходе боевых действий.

СохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранитьСохранить

Рассмотрим краситель для бороды

Умный человек Краска для бороды 23 доллара США

Магазин

Немного дыма и зеркал имеют большое значение, когда дело доходит до густых пятнистых бород.И краска для бороды в этом смысле супергерой — она ​​может затемнить более светлые оттенки в волосах на лице, придать всему больший вид полноты и даже отвлечь внимание от любых пробелов в густоте. Ривера объясняет два лучших варианта, которые вам следует рассмотреть:

Деми-перманентная краска для волос : «Это оригинальный инструмент для заполнения непрочной бороды или для мужчин, пытающихся скрыть свой седой цвет», — говорит он. «Это простой домашний набор, который можно смешать и нанести щеткой на бороду. Оставьте на 10-20 минут и смойте шампунем.Чем дольше вы оставите его включенным, тем он будет темнее ». Но будьте осторожны: оставив его слишком долго, вы будете выглядеть так, как будто вы раскрасили его кремом для обуви.

Лучшие деми-красители мягко сочетаются с серыми или блондинками, не делая их такими же темными, как остальные ваши усы. Это хороший способ получить естественную краску среднего уровня, не похожую на упомянутый крем для обуви. И это может даже сбить с толку ваших коллег — они будут удивляться, как вы отрастили волосы настолько гуще за выходные, не сомневаясь в том, что они окрашены (при условии, что вы правильно подобрали цвет).

Полуперманентная краска для волос: «Это краска, действующая только на одну ночь, которая затемняет ваши волосы (а иногда и кожу под ними) для равномерного контраста по всей вашей бороде. Некоторые из них уже предварительно смешаны, некоторые нужно смешать самостоятельно ». Они могут длиться несколько дней, в отличие от полуперманентов, которые могут сохранять свою яркость в течение месяца или более.

Неудивительно, что мы скорее поддержим вариант полуперманентного типа из двух вышеупомянутых.

Боевая раскраска Наполнитель для бороды и бровей 17 долларов США

Магазин

Одной из альтернатив временных и полуперманентных красок является карандаш для бороды / бровей, который окрашивает кожу под волосами, придавая неподготовленному глазу вид полноты.Это лучше работает с слегка неоднородными бородами, чем с очень редкими, так как вам все равно нужно большое количество волосков, чтобы сфокусироваться на заштрихованных областях.

Как отрастить бороду по мнению экспертов

Автор: Команда Keeps & squf; Рассмотрено: Доктор Раман Мадан, медицинский советник

Отрастить бороду не так просто, как «какое-то время не бриться», несмотря на то, что многие в вашей жизни, вероятно, говорили вам. Конечно, это часть уравнения, но вы должны проявить инициативу, чтобы получить бороду своей мечты …И все же, в то же время, некоторые из них все еще находятся вне вашего контроля!

Звук сбивает с толку? Это, черт возьми, может быть. Вот почему мы составили это подробное руководство о том, как отрастить бороду. В разделах ниже мы ответим на некоторые из ваших животрепещущих вопросов о том, как отращивать бороду и ухаживать за ней.

Какие бывают виды бород?

Ответ на этот вопрос на удивление важен. Когда дело доходит до бороды, не существует универсального варианта.Итак, прежде чем мы поговорим о , как отрастить бороду, давайте удостоверимся, что мы на одной странице о типах, которые вы можете отрастить.

Вот лишь некоторые из самых распространенных бород, которые вы увидите:

• Стандартная борода: Это общий термин для описания любой формы волос на лице, покрывающей подбородок, щеки и верхнюю губу. Если вы хотите отрастить бороду, не беспокоясь о ее стиле, вам подойдет стандартная борода.
• Ремешок для подбородка: Эти бороды простираются от линии роста волос с одной стороны лица до другой.Ремешки для подбородка немного отличаются от традиционных занавесок для подбородка и закрывают только внешние края челюсти и подбородка. Если у вас прямоугольное лицо, ремешок для подбородка — отличный вариант.
• Козлиная бородка: В отличие от ремешка для подбородка или занавески, козлиная бородка закрывает подбородок и верхнюю губу. Поскольку они не закрывают ваши щеки, они, как правило, требуют тщательного ухода. Козлиные бородки особенно лестны мужчинам с квадратным подбородком.
• Ducktail: Ducktails для парней, которым нужно все.Они простираются с каждой стороны вашего лица и от щек, чтобы дать вам чистый вид с каждой стороны, но также позволяют вам свободно отращивать волосы на подбородке настолько длинными и непослушными, насколько вам хочется. Мужчины с более круглыми лицами склонны выбирать фасон, подобный «утиному хвосту».
• Viking: Эти бороды — именно то, что вы можете себе представить. Непослушный почти везде, кроме твоих щёк. Это самое близкое к «управляемому хаосу» то, что можно найти в бороде. Мужчины с любой формой лица склонны хотя бы ненадолго задуматься о бороде викингов.

Возможности для вашей бороды безграничны, но приведенный выше список должен дать вам несколько хороших отправных точек для работы. В конце концов, мы говорим о том, чтобы отрастить бороду, и последнее, что мы хотели бы сделать, — это завалить вас возможностями.

Как отрастить густую бороду?

Рост волос на лице (или голове) по большей части не зависит от вас. Исследование 1987 года показало, что рост волос в основном зависит от ваших андрогенов. Проще говоря, это означает, что рост волос полностью зависит от вашей генетики, которая уникальна и совершенно не похожа на любого другого человека на планете.

Доктор Джон Энтони из клиники Кливленда объясняет это, возвращаясь к вашим трудным подростковым годам. «У мужчин волосы на лице, которые запрограммированы на реакцию на тестостерон, и когда они получают этот сигнал в период полового созревания, они переходят от тонких волос к более густым», — говорит доктор Энтони. «Но насколько он толстый, зависит от генетики».

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать по пути, чтобы не напугать свою семью, когда вы выращиваете свой хлеб.Даже если вы надеетесь отрастить что-то столь же непослушное, как борода викинга, время от времени очищайте шероховатости вокруг лица триммером. Особенно важно срезать волоски вокруг шеи и щек.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить густую бороду?

Опять же, наука, стоящая за каждой большой бородой, предполагает, что у каждого парня волосы отращиваются с разной скоростью. действительно трудно назвать точные сроки для вашей бороды.Но исходя из того, что мы видели, вы должны получить довольно хорошее представление о том, где вы стоите, после того, как позволили ему расти в течение четырех-шести недель.

Как сделать бороду длиннее и быстрее, чем вы только что сказали?

К сожалению, даже если у вас есть бесконечный запас волос, отрастить бороду, которую вы хотите, займет некоторое время. И в большинстве случаев, вероятно, больше времени, чем вы хотите.

Как долго может вырасти моя борода, если я ее никогда не подстригу?

Официально ответ на этот вопрос — более 17 футов.По данным Смитсоновского института, норвежец по имени Ханс Лангсет умер с бородой 17 футов и 6 дюймов. Так что, если вы готовы отказаться от нескольких передовых методов ухода, вы можете отращивать бороду столько, сколько захотите!

Однако это не значит, что у вас будет красивой бороды . И если вы похожи на многих мужчин, просто позволяя ему расти, не подстригая, иногда может получиться длинная борода, которая заставит ваших друзей подумать, что вы продали все, что у вас есть, и собираетесь отправиться в годичное путешествие по стране. .

Вот почему так много экспертов призывают мужчин подстригать и чистить бороды. Дэйв Харви, доктор медицины, дерматолог из Piedmont Healthcare, говорит, что ваша борода может стать питательной средой для бактерий, если вы ее проигнорируете. «Если вы плохо чистите бороду и позволяете ей делать свое дело, иногда вы можете накапливать дрожжи и вызывать перхоть в бороде», — добавляет доктор Харви.

Кроме того, регулярная стрижка бороды позволяет по-новому оценить свою бороду. Не думаете, что Viking больше не работает для вашего лица? Это нормально! Обрежьте его, чтобы придать ему новую форму, например, бородку или ремешок на подбородке.

Мне больше не нужна длинная борода. Как отрастить короткую бороду?

Если вы уже отрастили бороду длиннее, чем хотите, отлично! У вас есть над чем поработать, чтобы подрезать бороду и придать ей более короткую длину и форму, которые вы хотите.

Мужчинам доступно несколько вариантов стрижки бороды (подробнее об этом чуть позже), но триммеры станут вашим лучшим другом для создания этой короткой бороды. Но не стоит просто взламывать. Расчешите волосы вниз гребешком для бороды и не забудьте вымыть волосы на лице, прежде чем делать что-нибудь еще.

Кроме того, подумайте, насколько короткой должна быть борода. Если вы используете триммер, начните с самого длинного щитка для лезвия и экспериментируйте с ним. У некоторых мужчин волосы выглядят так, будто они похожи на 5-часовую тень, но такая щетина может заставить других парней выглядеть так, будто они только что съели целый пакет печенья.

Как ухаживать за бородой?

Уход за бородой может показаться одним из самых неприятных моментов, когда она вообще есть. На рынке так много продуктов, и они могут сбивать с толку. и сбивают с толку.Что вам нужно для ухода за бородой ? И насколько это необходимо, если вы предпочитаете длину стилю?

Мы составили обширное руководство по уходу за бородой для начинающих. Но чтобы помочь вам начать, вот несколько вещей, на которых нужно сосредоточиться в первую очередь:

• Держите бороду в чистоте: По словам эксперта Keeps, доктора Антонеллы Тости, очень важно часто мыть волосы шампунем.
• Увлажните волосы на лице: Недавнее исследование показало, что средний балл по шкале SCORAD (степень тяжести экземы) для группы из 117 пациентов снизился на колоссальные 68% после применения кокосового масла.(Другой вариант, если кокосовое масло вам не нравится? Масло жожоба.)
• Приобретите гребешок для бороды: Так же, как вы расчесываете волосы утром, чтобы сохранить их прическу, держите под рукой гребень (или щетку) для бороды, чтобы поддерживать форму бороды.

Отращивание бороды может быть неприятным занятием, когда вы только начинаете. Вам нужно оставить волосы на лице в покое на несколько недель, и нет никаких обещаний, что вы вырастете достаточно, чтобы укладывать их в бороду, которую вы всегда хотели.

Что может заставить вас почувствовать себя немного лучше, так это то, что большинству мужчин это тяжело. Никто не просыпается с удивительной бородой, не приложив немного усилий.

Однако придерживайтесь этого. Приложив немного терпения и время от времени проводя сеансы ухода, вы заставите всех своих друзей завидовать своей красивой бородой.

Фото Дрю Хейс на Unsplash

.

No related posts.