фото обычного мужчины 30 лет
31 сегодня день рождения. 30 красивых темнокожих мужчин темнокожие мужчины в наших широтах редкость и экзотика.
Skachat Foto Krasivyh Parnej Besplatno Onlajn Prikolnye
подборка девушек с шикарной грудью 55 фото подборка японских девушек на улицах 51 фото лучшие снимки от national geographic за 2012 год 45 фото заброшенная фабрика построенная до революции 66 фото парни 57 фото.
фото обычного мужчины 30 лет. однако бывают и исключения когда болезнь развиваться в более раннем возрасте или после 25 лет. по статистике больше всего шизофренией страдают мужчины в возрасте от 18 до 25 лет. но тем интереснее вам будет смотреть нашу подборку.
игры и конкурсы обязательно увлекут любого гостя. мужчины и мужики 55 фото 15 08 2013 svetlay фото приколы 211 465 2 прикольные фото мужчин это классно. 12 05 2020 реакция девушек на вопрос о содержании себя и своего мужчины.
частные фотографии девушек 30 фото бонусные картинки. развлечения рассчитаны на количество гостей от 6 человек. женщины 31 35 лет.
фото мужчины 31 384 фото все категории мужчины прибавить тэг 3d графика 140 фото мужчины 3d графика. есть очень забавные и милые фото. главная фотоальбом фото мужчин.
08 05 2020 коты в ужасе от обычного. специально для девушек подборка парней из социальных сетей самые лучшие и интересные посты по теме. этот сценарий на день рождения мужчины 35 лет подобран для любой компании.
но о некоторые очень не похожи на то что было бы уместно разместить на сайте одноклассники слишком уж они секси.
Kartinki Po Zaprosu Krasivye Parni 15 Let Kartinki Krasivye
Kucheryavye Parni Bryunet Muzhskie Pricheski
Obychnyj Student Iz Kieva Vyigral 13 Millionov Griven I Kupil
Krasivyj Paren Podrostok Portrety Muzhchin Krasivye Malchiki
Pin By Elysia Lauren Jones On Liam James Payne With Images
Kak Byt Stilnoj V 30 40 50 I 60 Let Rasskazyvayut I Pokazyvayut
Foto Obychnyh Muzhchin Realnye 21 Foto
Muzhskoj Sviter Sinij Sport Kupit Na Yarmarke Masterov 71hh4ru
Muzhchiny Vozrastom Ot 31 Do 40 Let
Pin Ot Polzovatelya Media Holdin Natpress Net Na Doske Buka Buka
Dads Magazine
Kak Zabotitsya O Muzhchine Chtoby On Prozhil Dolgo Muzhchiny Do
Pin On Gay
Aleksej Vorobyov Kinozvezdy Krasivye Muzhchiny Kianu Rivz
Korotkie Strizhki Muzhskie S Izobrazheniyami Korotkie Muzhskie
Est Legenda Chto Obychnyj Paren Mozhet Zamutit S Devushkoj Vip
24 Fevralya Shutki Zabavnosti Otkrytki
Oslablenie Muzhskoj Sily Schitavsheesya Ranshe Problemoj Pozhilogo
Tema Simpatichnyh Parnej Kidaem Fotki Foto Simpatichnyh
Мужчины назвали самые желанные подарки к 23 февраля :: Общество :: РБК
Фото: pixabay.com
Второй по популярности вариант ответа — одежда и аксессуары. Об этом сообщили 10% респондентов. Столько же опрошенных сообщили, что им все равно, что они получат в подарок.
Подарок деньгами устроит 8% опрошенных. Любовь, заботу и внимание со стороны женщин в качестве подарка на День защитника Отечества ждут 6% мужчин, и столько же сообщили, что ничего не хотят в подарок. Автомобиль или мотоцикл хотели бы получить 4% респондентов.
Ответы еще 20% мужчин были нестандартными: кто-то сообщил, что не против получить в подарок ужин в ресторане, билеты на концерт, спортивную экипировку, собаку или какой-нибудь «полезный подарок».
Самыми нежеланными подарками на 14 февраля назвали домашних животныхГендерное неравенство на века. Почему женщины пострадают от коронакризиса больше мужчин
- Алексей Калмыков
- Би-би-си
Автор фото, AFP
Подпись к фото,Офисы открылись, школы закрыты. На работу в основном возвращаются мужчины. Гендерная пропасть в доходах и карьере растет
Женщины примут на себя основной удар крупнейшего экономического кризиса столетия, который надвигается на мир вслед за пандемией коронавируса, предупреждают эксперты и международные организации. Медицинский аврал не повод бросать борьбу за гендерное равенство, иначе достижения последних десятилетий будут перечеркнуты, а выход из кризиса затянется, говорят они.
И безо всякой эпидемии ученые отпускали целое столетие на устранение глубокой пропасти между полами в общественной и деловой жизни. Вирус уверенно сжигает один хлипкий мост за другим, отдаляя цель на века.
«Пандемия Covid-19 угрожает отбросить назад все достижения в деле расширения экономических возможностей для женщин и увеличить разрыв, так и не устраненный, несмотря на прогресс последних 30 лет», — написали четыре руководительницы Международного валютного фонда.
Они выделили четыре главные причины, по которым экономический кризис сильнее сказывается на женщинах.
Женщины составляют костяк рабочей силы в секторах, наиболее пострадавших от карантина. Они чаще мужчин заняты в теневом секторе, где попрано право работников на социальную защиту и равную оплату. Им сложнее вернуться на работу в условиях карантина, если в доме есть дети или престарелые, требующие ухода. И наконец, в тяжелое время, особенно в бедных странах, девочки первыми жертвуют образованием и будущим ради помощи семье.
Автор фото, AFP
Подпись к фото,Фирмы под началом женщин пострадали сильнее, поскольку их 44% в ресторанном и гостиничном бизнесе, 38% в розничной и оптовой торговле. И только 22-23% в IT и финансах
В бизнесе ситуация аналогичная. Свежие исследования структур ООН и Всемирного банка показали, что среди малого и среднего бизнеса от коронакризиса предпринимательницы пострадали сильнее предпринимателей: 64% против 52%. А прежние проблемы лишь обострились в кризис: бизнесвумен еще больше времени занимаются детьми, пока школы закрыты, чаще сталкиваются с домашним насилием и хуже готовы к резкому уходу бизнеса в онлайн.
Согласно статистике, в небогатых странах женщин, имеющих доступ к мобильному интернету, на 300 млн меньше, чем мужчин — разрыв достигает 23%. А домашней работой женщины в среднем заняты почти на три часа в день больше, чем мужчины.
«Все эти факторы вместе взятые делают женщин уязвимыми перед кризисом и по окончании пандемии грозят обернуться усилением гендерного неравенства в образовании, здоровье и благосостоянии. Десятилетия прогресса в этой области пойдут насмарку», — пишет Филипп Ле Уэру, глава Международной финансовой корпорации (IFC) из группы Всемирного банка.
Одна из пяти
Автор фото, AFP
Подпись к фото,Пандемия задвинула на второй план борьбу за права женщин, но не устранила, а лишь усугубила проблемы неравенства и насилия. Акция в Париже против «феминицида»
Коронакризис не только задел женщин сильнее, чем мужчин, но и отодвинул на второй план борьбу за гендерное равенство в возможностях, доходах, образовании, представительстве и защищенности.
Даже доковидными темпами на это ушло бы еще полвека в Западной Европе и полтора столетия в Северной Америке, Азии и на Ближнем Востоке. А в среднем планете потребовалось бы около 100 лет, прикинул перед началом пандемии Всемирный экономический форум.
Прошло полгода, и стало ясно, что равноправия не дождутся не только живущие ныне, но и их дети и даже внуки. Приоритеты в политике большинства богатых стран сместились от постепенного восстановления социальной справедливости в сторону чрезвычайщины и битвы за выживание людей и бизнеса.
Однако не все так плохо. На одном важном фронте прогресс ощутим. И равенство — в пределах достигаемости.
Речь идет о роли женщин в руководстве бизнесом, в определении того, как зарабатывать деньги, на какие отрасли и технологии делать ставки и какие углы срезать ради прибыли.
Индексы равноправия показывают, что в тех странах Запада, где женщинам быстрее возвращают их права, они лучше представлены в высших эшелонах власти и бизнеса. И доказывают, что кратчайший путь добиться ощутимого прогресса — это обеспечить равенство там, где определяются правила игры и выбирается стратегия развития общества.
С первым проще, со вторым — сложнее, поскольку политиков выбирает население, а директоров в советы назначают владельцы бизнеса с целью обеспечить максимальную отдачу на вложенный капитал. Директора определяет стратегию, одобряют судьбоносные решения и выбирают менеджеров, которым делегируют текущее управление и реализацию намеченного.
Поэтому активисты и политики давно и пристально следят за представительством женщин именно в советах директоров компаний. И тут есть успехи.
Автор фото, AFP
Подпись к фото,В трудные времена девочек первыми забирают из школы для помощи в домашнем хозяйстве. Они лишаются образования и карьеры
Еще три года назад в американских компаниях эта доля не превышала 15%, а к началу 2020 года выросла до 22%, подсчитала консалтинговая фирма Equilar. Такими темпами достичь паритета удастся уже не к середине века, а всего через десятилетие — к 2030 году, полагают исследователи.
Они отслеживают кадровую политику трех тысяч компаний с акциями на бирже, на которые приходится почти 99% крупнейшего в мире фондового рынка США, и составляют индекс гендерного равенства.
До сих пор он неуклонно рос, но пандемия коронавируса угрожает стагнацией, предупреждает Equilar: директорам почти всех компаний в условиях кризиса есть чем заняться, а владельцам проще чем когда бы то ни было откреститься от не связанных с получением прибыли инициатив.
Первые признаки этого уже налицо. Из 3000 компаний только в 60 женщины составляют не менее половины совета директоров. Еще полгода назад таких было 63.
Американский бизнес — главная корпоративная сила в мире, но США в целом далеко отстают от лидеров гендерного равноправия. Пусть в Калифорнии, где Силиконовая долина и интернет-гиганты законом закрепили обязательное представительство обоих полов в советах директоров, другие штаты не спешат следовать ее примеру.
США занимают лишь 53-е место в рейтинге гендерного равенства среди полутора сотен стран — чуть лучше Украины (59-е место), но хуже Молдовы (23) и Беларуси (29). Россия — в нижней части рейтинга, она уступает еще и Казахстану с Грузией.
А лидерами неизменно выступают европейцы: в первой десятке семь стран Старого Света. И там же вот уже который год вытачивают эталон нового капитализма с человеческим лицом.
Теперь деньги пахнут
Женщины все чаще представлены в руководстве крупных компаний, имеющих акции в свободном обращении, поскольку рыночная стоимость таких компаний напрямую зависит не только от рентабельности бизнеса, но и от популярности среди инвесторов — как розничных, так и институциональных: банков, инвесткомпаний, пенсионных фондов.
Они вынуждены заботиться о своем имидже и более восприимчивы к давлению со стороны активистов всех мастей: борцов с глобальным потеплением, расовой дискриминацией, гендерным неравенством и прочими пороками общества.
Автор фото, ECB
Подпись к фото,Управляющий совет Европейского центробанка — наглядная иллюстрация положения с гендерным равенством на вершине финансового мира
Под давлением общественности накопленные ею в пенсионных, страховых и паевых фондах деньги постепенно перекладываются в акции компаний, которые умеют не только преумножать капитал, но и делают это этично и в духе времени: с упором на социальную справедливость и защиту природы. И если раньше соответствие инвестиций критериям ESG (environmental, social & governance) было факультативным при выборе активов, то постепенно оно становится обязательным.
Речь идет о сотнях миллиардов и даже триллионах долларов и евро. Прежде главным надежным активом для долгосрочного вложения денег будущих пенсионеров и излишка богатства были государственные облигации, однако в последние годы ставки на этом рынке нулевые и даже отрицательные. В поиске дохода фонды все чаще обращаются к покупке акций и долга частных компаний и банков.
На ESG обращают внимание не только розничные инвесторы, но и крупные институциональные. Еще два года назад при оценке будущей рентабельности компаний лишь 32% управляющих деньгами вчитывались в нефинансовую часть отчетности: корпоративное управление, этику и экологичность бизнеса. Теперь таких 72%, выяснил аудитор EY в свежем регулярном опросе трех сотен крупных фондов и инвесткомпаний.
Не в последнюю очередь потому, что опасения скептиков пока не подтверждаются.
Деньги не пахнут, а брезгливость вредит прибыли, спорили критики излишней разборчивости. Однако за последние два года в Евросоюзе, например, акции 50 крупнейших социально ответственных компаний росли в стоимости быстрее рынка в целом, подсчитал регулятор европейских бирж ESMA.
Поскольку спрос на капитализм с человеческим лицом резко вырос как со стороны граждан, так и со стороны тех, кто предоставляет бизнесу акционерный капитал, к делу подключились власти. На передовой оказался Евросоюз, который разрабатывает общеевропейские стандарты ответственного инвестирования и оценки отчетности.
Они позволят инвесторам не верить компаниям на слово, а сравнивать их действия с четко определенными в ЕС критериями. А с другой, даст регуляторами возможность обязать бизнес вести себя ответственно и соответствовать новым нормам — или понести наказание. Полпути уже пройдено, и ЕС планирует завершить эту работу в течение ближайших двух-трех лет.
Пять признаков мужчины, которому не суждено стать богатым
Психологи рассказали, как определить мужчину, у которого всегда будут финансовые трудности.
Однако далеко не все мужчины способны стать крепким плечом для своей второй половинки и потянуть все ее требования. Чтобы не тратить много времени на поиски подходящего кандидата, предлагаем ознакомиться с признаками мужчин, которым крайне затруднительно стать богатыми и успешными.
Во всех неудачах винит «злодейку-судьбу». Чтобы ни произошло: нет подходящей вакансии на рынке труда, начальник лишает премии или долгожданное повышение получил коллега – во всем, по мнению мужчины, виновата только судьба. А иногда и злые люди или родители, которые не помогли пробиться в жизни. В результате такой «несправедливости» мужчина теряет желание добиваться всего сам – опускаются руки у него. В итоге вся его жизнь – это коллекция несбывшихся надежд и желаний. Стоит ли связываться с таким субъектом – решать только женщине. Но в любом случае, ей стоит быть готовой к тому, что очень скоро и она может стать виновницей неудач любимого мужа.
Искренне верит в чудо. Такие мужчины не хотят трудиться, каждый день ходить на работу и выслушивать претензии начальства. Они верят, что вот-вот им улыбнется удача и они станут богаты. В качестве достойных заработков они рассматривают игру в карты, казино. Иногда предпочитают не тратить свои силы и молодость на работу, потому что уверены, что родители или другие родственники оставят хорошее наследство.
Супер-экономный мужчина. Про таких раньше говорили «скряга». Эти мужчины не любят назначать свидания в парках, кафе или ресторанах. Ведь там нужно платить деньги за еду, развлечения. Да и не только за себя, но и за даму. А этого очень бы не хотелось. Ведь живут они по принципу «копейка рубль бережет» и стараются не допускать лишних трат. Узнать такого мужчину несложно – у него старая машина, опрятная, но морально устаревшая одежда и живет он, чаще всего, с родителями, потому что так выгоднее. Психологи уверяют, что даже женившись, мужчина не перестанет экономить. Потому что зарабатывать много он не умеет и единственный способ более или менее прилично жить – считать каждую копейку.
Хочет жениться, чтобы упростить себе жизнь. Жена им нужна для того, чтобы экономить на продуктах, коммунальных платежах, в поездках и других тратах. Как правило, такие мужчины стремятся поскорее обзавестись семьей и объединить бюджеты. Нередко доход таких мужчин меньше, чем у жены. И их это вполне устраивает. Вместо того чтобы искать новые источники заработка, они предпочитают искать новую жену. Ведь много работать не входит в их планы.
Парня жестоко избили на улице в Северске. Полиция проводит проверку » tvtomsk.ru
Молодого человека жестоко избили в Северске. Мужчину без сознания обнаружили возле магазина на улице Калинина. По факту случившегося полиция проводит проверку.
Информация об инциденте была опубликована в социальных сетях мамой потерпевшего. По ее словам, 30 октября ее сына жестоко избили на улице в Северске. Парня увезли в Томскую ОКБ для оказания медпомощи. Однако не госпитализировали, несмотря на множественные травмы.
«Спасибо той женщине, которая первой подошла к нему и вызвала скорую помощь, и я очень прошу ее откликнуться. <…> Обо всем случившимся я узнала только утром 31 октября, сын сам позвонил мне, когда пришел в сознание <…>. В ОКБ мне отдали на руки врачебную справку с заключением всех обследований, но не госпитализировали, а сказали ехать в 3 горбольницу в лор-отделение, так как в ОКБ лора не было, но в лор -отделении мне сказали, что рентген не могут сделать, так как все в ковид-центре и сказали приехать позже, и я увезла сына домой»,
– рассказала женщина.
Как уточнила мама потерпевшего, у молодого человека перелом костей носа, перелом передней стенки левой вчп, перелом верхней стенки вчп, перелом стенок верхнечелюстной пазухи справа и слева, сквозная рвано-ушибленная рана верхней губы справа, рвано-ушибленная рана внешнего угла левого глаза, и подглазничной области слева, СКТ головного мозга, гемосинус. По ее словам, показаний для госпитализации нет.
«В настоящее время мы обследуемся самостоятельно, сидим в очереди в поликлинике на приемы к специалистам собираем заключения, делаем снимки, потом я колю ему обезболивающие, и он спит, а на утро снова ехать»,
– говорится в письме мамы пострадавшего.
В пресс-службе регионального УМВД, сообщили, что 30 октября около 22:40 в дежурную часть поступило сообщение о том, что возле магазина на улице Калинина на земле лежит мужчина.
«В ходе проверки установлено, что возле указанного магазина произошел конфликт, в ходе которого мужчина 1991 года рождения получил телесные повреждения, степень тяжести которых в настоящее время устанавливается. При проведении оперативно-разыскных мероприятий личности участников конфликта установлены»,
– уточнили в ведомстве.
В настоящее время проводится проверка, выясняются все обстоятельства произошедшего. По результатам проведенных мероприятий будет принято решение в соответствии с законодательством.
https://youtu.be/0wgPXLHs5jg
© При полном или частичном использовании материалов в интернете и печатных СМИ ссылка на tvtomsk.ru обязательна. Отсутствие ссылки, либо ссылка на иной источник (Вести-Томск, ГТРК «Томск» и др.) является нарушением прав на интеллектуальную собственность.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter
Современный дизайн интерьера для молодого человека / парня
Содержание:
Нюансы, которые стоит учесть
Обустраивая дизайн квартиры для молодого человека, важно учесть следующие нюансы:
- Возрастная категория.
Например, у 18-летнего студента и 25-летнего мужчины будут разные пожелания и потребности в обстановке жилища. Детальней о возрастных категориях мы расскажем далее.
- Больше пространства и меньше загромождения декором и деталями.
- Интересы и предпочтения.
Прислушайтесь к себе и собственным желаниям, представьте идеальное для себя жилище.
- Тип планировки.
Они бывают открытыми и закрытыми. Также есть компромиссное решение – объединенная кухня-гостиная (студия), к которой примыкает одна или несколько отдельных комнат.
Определитесь со стилем, который бы подошел и вам, и особенностям квартиры. Есть немало идей дизайна интерьера для молодого человека, который можно реализовать даже в небольшом жилище.
- Функциональность.
Обстановка должна быть не только стильной, но и функциональной. Это важно для места постоянного проживания. Жилье должно быть комфортным, а в погоне за модными тенденциями есть риск недоработать этот нюанс.
Определитесь, какие должны быть зоны в интерьере для парня. Детальней о зонах мы расскажем далее.
- Особенности деятельности или хобби.
Нередко важно, чтобы обстановка вдохновляла на продуктивную трудовую деятельности или занятие любимым хобби. Но если работа утомляет или занимает в жизни слишком много места, то лучше, чтобы дома была обстановка, способствующая расслаблению и отвлечению от рабочих будней.
Интерьер молодого парня с учетом возрастной категории
В таком возрасте чаще всего жизнь парня бурлит за пределами жилища. Многие юноши этого возраста утверждают, что им достаточно, чтобы квартира олицетворяла минимализм – спальное место, рабочий стол, небольшая кухня, место для хранения вещей. Чем меньше вещей, тем легче навести порядок.
Помещение важно сделать еще и уютным, функциональным, визуально привлекательным и без излишеств в виде обилия декора или калейдоскопа цветов.
Так как 18 – 19 лет – это студенческий возраст, зона для учебы должна быть продуманна особенно тщательно. Предусмотрите хорошее искусственное и дневное освещение, удобный письменный стол. Он может включать в себя место для компьютера и ноутбука. Обустройте полки для хранения литературы. Сторонникам минимализма подойдут компактные и закрытые полки.
При обустройстве интерьера молодого парня нужно учитывать его хобби, которое может быть и недолговременным. Многие юноши увлекаются музыкой, компьютерами, футболом, скейтами и т. д. Отведите в жилище место для таких интересов. Также элементы хобби могут быть включены в общую обстановку интерьера.
Так как хобби может быть недолговременным, можно сделать оформление зоны для хобби, позволяющее легко его переделать или вовсе убрать.
В этом возрасте у парней часто появляется больше пожеланий и предпочтений в интерьере. Насытившись обстановкой минимализма, многие понимают, что хотят нечто большего. Поэтому важно при обустройстве дизайна комнаты для молодого человека четко сформулировать, каким бы он хотел видеть конечный результат.
Серьезные отношения с девушкой также побуждают пересмотреть обстановку в жилище, больше адаптировав ее для пары – удобная двуспальная кровать или модель раскладного дивана, который ее заменит, расширение функционала кухни, вместительные и закрытые шкафчики в ванной комнате.
- 25 лет и старше
Окончив учебное заведение, целесообразно сузить рабочую зону (кроме случая, если вы работаете не на дому). Таким способом освободится больше площади.
В этом возрастном периоде некоторые хобби становятся постоянными, что важно учесть при оформлении жилища. Когда нахлынет поток работы или одолеет усталость, взгляните или погрузитесь в мир хобби, чтобы насытить себя приятными эмоциями и получить заряд вдохновения.
У многих в 25 лет и старше появляется желание поддерживать хорошее здоровье с помощью спорта, но не всегда есть время посещать тренажерный зал. Из этих соображений можно выделить в интерьере комнаты молодого парня место для тренажеров, гантелей или штанги. Если площадь жилища невелика, но есть желание поставить тренажер, выберите такой, который бы прорабатывал как можно больше мышц, например, орбитрек. Если есть просторная лоджия, в ней можно обустроить мини тренажерный зал и хранить спортивный инвентарь.
Если вы планируете завести семью, к обустройству интерьера появляется еще больше требований, главное из которых – выделение личного пространства каждому члену семьи. Подробнее о таких решениях в дизайне мы писали в статье Интерьер квартиры для молодой семьи.
Идеи зонирования
Предлагаем рассмотреть основные идеи зонирования независимо от возрастной категории.
Отбросьте стереотип, что гардеробная не для дизайна интерьера для парня, и что ему достаточно шкафа. Если позволяет площадь, сделайте гардеробную, в которой упорядоченно можно хранить одежду. Во-первых, меньше вещей будет на виду, во-вторых, в гардеробной, где вещи рассортированы, проще что-либо найди.
Если планировка не предусматривает зону для гардеробной, ее можно сделать самостоятельно из гипсокартона.
Зона отдыха – не менее важная часть современного дизайна для молодого человека. Гостиная хорошо подходит для ее реализации.
Учитывайте, какой тип времяпровождения вам по душе.
Любите смотреть фильмы? Установите на одной из стен большой телевизор, а напротив него комфортный диван, дополненный подлокотниками-трансформерами: под ними находится пространство для мини-бара, а сами подлокотники могут трансформироваться в небольшой столик.
Любите настольные игры с друзьями? Тогда вам потребуется стол для компании и соответствующая мебель. Друзья могут расположиться за столом как на стульях, так и на диване и креслах.
Как уже было сказано в предыдущем разделе, дизайн квартиры для парня должен включать в себя рабочую зону. В студенческом возрасте она нужна для учебы, а когда человек работает, то с большой вероятностью бывают периоды, когда работу приходится брать домой, а выполнять ее за обеденным столом или на диване неудобно.
В кухонной зоне все должно быть максимально просто и функционально. Если вы используете различную бытовую технику для приготовления еды, спрячьте ее за дверками шкафов или встройте в гарнитур, чтобы кухня не казалась перегруженной предметами и соблюдалась идея минимализма.
Предусмотрите хорошую вытяжку, которую также можно хорошо замаскировать. Молодые парни редко прибегают к сложным кулинарным рецептам (выпечка, тушение), отдавая предпочтение жарке продуктов, от которых обильно идут испарения.
Дизайн спальни для молодого парня должен располагать к отдыху. В квартире студии зону сна можно выделить перегородкой или ширмой, другим напольным покрытием (приятным для босых ног) и освещением. В отдельной комнате в интерьере спальни для парня можно сделать обои теплых тонов с невыразительным орнаментом.
На стенах можно сделать изображение ночного города, дополнив его подсветкой с регулируемым уровнем яркости.
Выбор цвета
Отбросьте стереотип, что для современного дизайна комнаты для молодого человека нужно выбирать «мужские цвета» – сдержанные и преимущественно темные.
Цветовая палитра должна в первую очередь нравиться и вызывать положительные эмоции, а дизайнер учтет особенности вашего жилища и выбранного стиля, и поможет сделать любимую цветовую гамму максимально гармоничной в помещении.
Помочь определиться с выбором цвета может предпочитаемый стиль и интересы.
Примеры:
- Любите свежесть моря и средиземноморскую красоту?
Выведите на главный план синий и голубой цвет, дополнив его белым. Также отлично подойдет оливковый и немного лазурного тона.
- Вы экстраверт с активной жизненной позицией?
Тогда задействуйте насыщенные и яркие цвета, а также контрасты. Синий, желтый, зеленый, фиолетовый будут пробуждать энергию и улучшать настроение.
- Предпочитаете минимализм?
Используйте светлые тона: все оттенки белого, бежевого, пастельную гамму, коричневый, черный и серый цвет. Но даже в таком варианте желательно сделать хотя бы одно или несколько ярких вкраплений.
- Хотите, чтобы интерьер комнаты для парня воплощал зимнюю свежесть?
Выберите снежно-белый цвет, дополните его голубым, а в качестве вкраплений используйте синий или тон потеплее.
Мебель
При выборе мебели для дизайна квартиры молодого парня используйте принцип – сохранить больше свободного пространства, и не забудьте про функциональность предметов.
Оптимально подойдет мебель, которую можно трансформировать или которая может сочетать в себе несколько функций. Примеры: кровать, под которой есть выдвижные ящики, складной стол для гостиной, диван с выдвижным столиком.
Также подойдут вместительные шкафы-купе, за дверками которых можно разместить много вещей. Для отдыха и приема гостей подойдет комфортный диван с декоративными подушками.
Заключение
Не только девушкам непросто угодить в обустройстве жилища. Для реализации дизайна комнаты молодого парня также следует учесть ряд факторов, о которых мы рассказали в сегодняшней статье.
Если объединить пожелания парня с выбранным стилем, особенностями жилища и модными тенденциями, то получится создать интерьер, о котором можно только мечтать.
✽ ✽ ✽
Еще фото квартир? Более 1 200 фото дизайна в совремеменных стилях и 480 фото классических интерьеров квартир, среди которых вы обязательно сможете выбрать самый лучший для себя вариант или на его основе создать свою оригинальную идею, а дизайнеры вам в этом помогут.
№ п/п | Испытания (тесты) | Нормативы | от 18 до 24 лет | от 25 до 29 лет | Бронзовый знак отличия | Серебряный знак отличия | Золотой знак отличия | Бронзовый знак отличия | Серебряный знак отличия | Золотой знак отличия | Обязательные испытания (тесты) | или бег на 60 м (с) | 9,0 | 8,6 | 7,9 | 9,5 | 9,1 | 8,2 | или бег на 100 м (с) | 14,4 | 14,1 | 13,1 | 15,1 | 14,8 | 13,8 | 2. | Бег на 3000 м (мин, с) | 14.30 | 13.40 | 12.00 | 15.00 | 14.40 | 12.50 | 3. | Подтягивания из виса на высокой перекладине (количество раз) | 10 | 12 | 15 | 7 | 9 | 13 | или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз) | 28 | 32 | 44 | 22 | 25 | 39 | или рывок гири 16 кг (количество раз) | 21 | 25 | 43 | 19 | 23 | 40 | 4. | Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьи — см) | +6 | +8 | +13 | +5 | +7 | +12 | Испытания (тесты) по выбору | 5. | Челночный бег 3х10 (с) | 8,0 | 7,7 | 7,1 | 8,2 | 7,9 | 7,4 | 6. | Прыжок в длину с разбега (см) | 370 | 380 | 430 | — | — | — | или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 210 | 225 | 240 | 205 | 220 | 235 | 7. | Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) | 33 | 35 | 37 | 33 | 35 | 37 | 8. | Поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 мин) | 33 | 37 | 48 | 30 | 35 | 45 | 9. | Бег на лыжах на 5 км (мин, с) | 27.00 | 25.30 | 22.00 | 27.30 | 26.30 | 22.30 | или кросс на 5 км (бег по пересечённой местности) (мин, с) | 26.00 | 25.00 | 22.00 | 26.30 | 26.00 | 22.30 | 10. | Плавание на 50 метров (мин, с) | 1.10 | 1.00 | 0.50 | 1.15 | 1.05 | 0.55 | 11. | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 | или из пневматической винтовки с с диоптическим прицелом, либо «электронного оружия» | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | 12. | Самозащита без оружия (очки) | 15–20 | 21–25 | 26–30 | 15–20 | 21–25 | 26–30 | 13. | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяжённость не менее, км) | 15 | Количество испытаний (тестов) в возрастной группе | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 |
Портрет красивого 30-летнего мужчины Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 13031236.
Портрет красивого 30-летнего мужчины Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 13031236.Портрет красивого 30-летнего мужчины
S M L XLТаблица размеров
| Размер изображения | Идеально подходит для |
| Ю | Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения. |
| м | Брошюры и каталоги, журналы и открытки. |
| л | Плакаты и баннеры для дома и улицы. |
| XL | Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны. |
Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?
Распечатать Электронный Всесторонний
3744 x 5616 пикселей | 31.7 см x 47,5 см | 300 точек на дюйм | JPG
Масштабирование до любого размера • EPS
3744 x 5616 пикселей | 31,7 см x 47,5 см | 300 точек на дюйм | JPG
Скачать
Купить одно изображение
6 кредитов
Самая низкая цена
с планом подписки
- Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
- Загрузите 10 фотографий или векторов.
- Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц
221 ру
за изображение любой размер
Цена денег
Ключевые слова
Похожие изображения
Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами
@ +7 499 938-68-54
Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie
. Приниматьфото 30-летний мужчина в офисе Стоковые Фото
600-01236172
Женщина заигрывает с доктором
Премиум без лицензионных отчислений
632-08227580
Деловой руководитель, портрет
Премиум без лицензионных отчислений
6121-07809898
Молодой предприниматель, сидя на столе в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07565943
Портрет улыбающегося случайного бизнесмена в шляпе
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07565878
Креативные деловые люди встречаются на ярких стульях
Премиум без лицензионных отчислений
6113-08184268
Портрет уверенно деловых людей за ноутбуком в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
600-01236173
Женщина обнимает мужа, давая номер телефона доктору
Премиум без лицензионных отчислений
6121-07810031
Молодой человек в офисе с плакатом, вывеской, реклама
Премиум без лицензионных отчислений
614-06043745
Бизнесмен с помощью цифрового планшета
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07147991
Бизнесмен прыгает в кресло-мешок в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
632-07539998
Деловая женщина с гарнитурой работает в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6121-07809912
Двое молодых людей сидят на офисном диване по мобильному телефону
Премиум без лицензионных отчислений
6121-07809899
Молодой бизнесмен закатывая рукав рубашки портрет
Премиум без лицензионных отчислений
6121-07809916
Трое молодых деловых людей ожидают встречи
Премиум без лицензионных отчислений
614-06168728
Случайный бизнесмен, портрет
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07648708
Портрет уверенного в себе бизнесмена
Премиум без лицензионных отчислений
6121-07992541
Бизнесмен разговаривает по мобильному телефону в офисе, Мюнхен, Бавария, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
614-07708143
Молодой предприниматель готовит документы в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6113-06899131
Улыбающаяся деловая женщина обменивается текстовыми сообщениями с мобильного телефона
Премиум без лицензионных отчислений
6108-06167968
Бизнесмены передают файлы своей коллеге в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
614-07031411
Офисный работник делает заметки на собрании
Премиум без лицензионных отчислений
- Бизнесмен делает заметки на собрании
Премиум без лицензионных отчислений
693-08769382
Уверенная деловая женщина держит микрофон, задавая вопросы во время семинара
Премиум без лицензионных отчислений
632-05400980
Предприниматель проводит собеседование
Премиум без лицензионных отчислений
6124-08768359
Улыбающиеся деловые люди, работающие за компьютером в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
649-06488724
Танцующие люди, вид сверху
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07762469
Адвокат работает по мобильному телефону в камерах
Премиум без лицензионных отчислений
614-06168686
Бизнесмен сидит на черном стуле, портрет
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07565926
Творческие бизнесмены просматривают документы на собрании
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07147843
Портрет улыбающихся деловых людей в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6102-07602966
Средний взрослый бизнесмен разговаривает по мобильному телефону, Стокгольм, Швеция
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07242145
Деловые люди делают инсталляцию офисного стула арт
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07160483
Бизнесмен, стоя за столом переговоров
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07242763
Бизнесмен, используя ноутбук за столом для переговоров
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07158890
Деловые люди разговаривают в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
- 13″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>
6113-0
- 13
Женщина разговаривает на сеансе групповой терапии
Премиум без лицензионных отчислений
649-06488739
Люди играют на новой офисной мебели
Премиум без лицензионных отчислений
- Деловая женщина улыбается в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
614-07031397
Портрет молодой женщины-офисного работника перед коллегами
Премиум без лицензионных отчислений
6113-08659669
Смеющийся бизнесмен наслаждается встречей
Премиум без лицензионных отчислений
6108-06167973
Мужчина-руководитель думает в офисе со своими коллегами, обсуждающими на заднем плане
Премиум без лицензионных отчислений
655-08357063
Молодой человек в офисе, прислонившись к стеклянной стене с помощью цифрового планшета
Премиум без лицензионных отчислений
632-08227519
Профессионалы сидят в зале ожидания
Премиум без лицензионных отчислений
600-06438895
Молодая женщина и стоматолог в приемной стоматолога, Германия
Премиум без лицензионных отчислений
6108-06167921
Деловой руководитель обсуждает со своими клиентами
Премиум без лицензионных отчислений
600-03520285
Бизнесмен, использующий портативный компьютер
Премиум без лицензионных отчислений
632-08130213
Члены бизнес-команды празднуют успех
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07242162
Бизнесмен думает у стеклянной стены
Премиум без лицензионных отчислений
632-08130026
Деловые партнеры вместе отдыхают после работы
Премиум без лицензионных отчислений
6113-08321512
Деловые люди обсуждают документы на собрании
Премиум без лицензионных отчислений
630-03479737
Пара обсуждает с финансовым консультантом
Премиум без лицензионных отчислений
632-05401285
Бизнесмен, пожимая руку клиенту
Премиум без лицензионных отчислений
6113-08784503
Бизнесмен, ведущий встречу в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07565883
Встреча креативных бизнесменов в кругу стульев в солнечном офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6113-08521455
Деловая женщина жестикулирует и разговаривает на собрании
Премиум без лицензионных отчислений
6113-08184264
Деловые люди в конференц-зале
Премиум без лицензионных отчислений
632-07674550
Тренинг под руководством корпоративного тренера
Премиум без лицензионных отчислений
6108-06168239
Модельеры, работающие в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6108-06167946
Агент по недвижимости обсуждает со своими клиентами документы на недвижимость
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07961704
Супергерои, стоящие в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07242163
Бизнесмены идут по солнечному коридору аэропорта
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07565953
Творческие деловые люди встречаются в кругу стульев
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07731679
Бизнесмены вместе смеются в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
- Супергерои, работающие на ноутбуке в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07242717
Деловые люди разговаривают в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
614-08982994
Мужской дизайнер объясняет идею коллегам-женщинам на встрече в творческой студии
Премиум без лицензионных отчислений
600-03556582
Бизнесмен в боксерских перчатках
Премиум без лицензионных отчислений
- Деловые женщины разговаривают на собрании
Премиум без лицензионных отчислений
6113-08184306
Деловые люди разговаривают в конференц-зале
Премиум без лицензионных отчислений
614-08641612
Деловые люди обсуждают перед окном офиса
Премиум без лицензионных отчислений
649-07560471
Коллеги по бизнесу обсуждают графики и диаграммы на интерактивном дисплее
Премиум без лицензионных отчислений
649-07520365
Офисные работники с помощью цифрового планшета и камеры для проверки эффективности отопления офиса в котельной
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07961750
Супергерой помогает бизнес-леди, работающей за офисным столом
Премиум без лицензионных отчислений
6121-07810003
Бизнесмен письменный офисный стол компьютер
Премиум без лицензионных отчислений
614-07031419
Портрет молодого мужчины в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6121-07810021
Рабочий офис коллега разговаривает с мужчинами
Премиум без лицензионных отчислений
6113-06899073
Портрет улыбающейся бизнес-леди с мобильным телефоном на встрече
Премиум без лицензионных отчислений
6124-08768391
Деловая женщина разговаривает на встрече
Премиум без лицензионных отчислений
6113-06899023
Бизнесмен с портфелем в холле
Премиум без лицензионных отчислений
- Деловые люди разговаривают в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
6108-06167919
Деловой руководитель обсуждает со своими клиентами
Премиум без лицензионных отчислений
633-08638876
Человек, использующий онлайн-банкинг для управления личными финансами
Премиум без лицензионных отчислений
6113-06753488
Бизнесмен по мобильному телефону в оживленном коридоре
Премиум без лицензионных отчислений
6113-07961687
Супергерои, работающие с ноутбуком в офисе
Премиум без лицензионных отчислений
People назвал «Самый сексуальный мужчина из ныне живущих» по версии журнала People Фото
Майкл Б.Джордон был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» за 30 ноября 2020 года.
People
Джон Ледженд был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» в выпуске от 25 ноября 2019 года.
People
Идрис Эльба был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» за 19 ноября 2018 года.
People
Блейк Шелтон был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной из ныне живущих» за ноябрь.27, 2017, вып.
People
Дуэйн «Скала» Джонсон был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» в выпуске от 28 ноября 2016 года.
People
Журнал People назвал Адама Левина «самым сексуальным мужчиной на свете 2013 года».
People Magazine
Джонни Депп был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» за 30 ноября 2009 года.
People
Хью Джекман был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в номере за 2008 год.
People
Мэтт Дэймон был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в выпуске 2007 года.
People
Джордж Клуни был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в выпуске от 27 ноября 2006 года.
People
Мэтью МакКонахи был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» в выпуске от 28 ноября 2005 года.
People
Джуд Лоу был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» за ноябрьский период.29, 2004, вып.
People
Джонни Депп был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» за номер от 1 декабря 2003 года.
People
Бен Аффлек был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в выпуске от 2 декабря 2002 года.
People
Пирс Броснан был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» в выпуске от 26 ноября 2001 года.
People
Брэд Питт был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной из ныне живущих» за ноябрь.13, 2000, вып.
People
Харрисон Форд был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» за номер от 16 ноября 1998 года.
People
Джордж Клуни был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в выпуске от 17 ноября 1997 года.
People
Дензел Вашингтон был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в выпуске от 29 июля 1996 года.
People
Брэд Питт был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» за январь.30, 1995, вып.
People
Синди Кроуфорд и Ричард Гир были названы журналом People «самой сексуальной парой из ныне живущих» за 18 октября 1993 года.
People
Ник Нолти был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» за номер от 6 марта 1992 года.
People
Патрик Суэйзи был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в выпуске от 26 августа 1991 года.
People
Том Круз был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» за номер от 23 июля 1990 года.
People
Шон Коннери был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной из живущих» в 1989 году.
People Magazine
Джон Ф. Кеннеди-младший был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной из ныне живущих» по версии журнала People. 12, 1988, вып.
Люди
Гарри Хэмлин был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в выпуске от 30 марта 1987 года.
Люди
Марк Хармон был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной в мире» за январь.27, 1986, вып.
Люди
Мэл Гибсон был назван журналом People «самым сексуальным мужчиной на свете» в выпуске от 4 февраля 1985 года.
Люди
Как человек, который выглядит на 20 при 50 жизнях, и какова его диета
Чуандо Тан — фотограф из Сингапура, который привлек к себе внимание всего мира, делая не только фотографии других людей, но и свои собственные фотографии. Вы спросите, почему это так интересно? Чуандо родился в 1967 году, то есть ему сейчас 51 год, но выглядит он так, как будто ему 20.Так в чем секрет?
AdMe.ru решил все выяснить и узнать, чем живет этот человек, чем занимается и что ест. Может быть, мы найдем секрет вечной молодости в этом «Дориане Грее»?
С чего все началось?
Известно, что этот сингапурец в 80-е работал моделью; ему даже удалось стать поп-певцом в 90-х. Но карьера его певца длилась недолго, поэтому Тан выбрал другое занятие — фотографию.Однажды, вместо того, чтобы опубликовать другую свою работу, он опубликовал свое фото, и тут все началось.
Фотограф поделился в одном из своих интервью , «Я завел учетную запись в Instagram, потому что некоторые друзья сказали мне, что в наши дни клиенты хотели бы знать, насколько велики социальные сети, подписанные на фотографа. Чтобы пополнить свой аккаунт, я опубликовал несколько своих фотографий, чтобы поделиться своими мыслями в подписях ».
Пользователи сразу заметили, что Тан не меняется и не выглядит так, как будто ему 51 год.Некоторые люди думают, что все дело в генетике, другие в том, что секрет кроется в месте, где он живет, потому что в Сингапуре чистый воздух, хорошая медицина и высококачественные продукты. Но чтобы убедиться в этих догадках, давайте посмотрим, как фотограф проводит свой день.
Он съедает на завтрак 6 яиц.
Тан придерживается принципа, что вы — то, что вы едите, и считает, что состояние здоровья человека, а также его внешний вид зависят на 70% от пищи, которую он ест, и на 30% от упражнений.Вот почему он съедает на завтрак 6 яиц, сваренных вкрутую, с двумя желтками (из-за холестерина). Кроме того, он выпивает стакан молока и иногда добавляет на завтрак авокадо с ягодами. Это хорошее количество белка и энергии для начала дня.
Кроме яиц, в течение дня он ест курицу с рисом, овощи-гриль и рыбный суп. Фотограф признается, что мороженое — его слабое место и поэтому ест его иногда, но только в первой половине дня .Он также избегает кофе и чая, но пьет много воды. Он не курит, не употребляет алкоголь и ест на ужин салат из свежей зелени.
Он тратит на упражнения около 90 минут в день.
Тан занимается силовыми тренировками 4 раза в неделю или как минимум 3 раза, если он слишком занят. На это занятие он тратит не более 30 минут. Силовые тренировки всегда сопровождаются кардиотренировками; однако из-за травмы колена он не бегает трусцой, а ходит в быстром темпе по беговой дорожке.Более того, он старается плавать каждый день — по вечерам ходит в бассейн и плавает там около часа.
Он делает только то, что ему нравится.
Возможно, это прозвучит банально, но многие ли из нас делают то, что нам действительно нравится и чем мы хотим заниматься? Может, в этом секрет вечной молодости? Потому что все, что вы делаете, влияет на психику, а значит, и на все тело.
Тан говорит : «Я пробовал много разных работ и остановился на том, что мне действительно нравится.Я люблю людей, люблю общение, люблю устраивать фотосессии, люблю фотографировать. Если ты будешь делать то, что тебе не нравится, тебе будет плохо, и, конечно, это не укрепит твоего здоровья ».
Не пользуется средствами по уходу за кожей.
Некоторые уверены, что Тан делает пластическую операцию и пользуется специальной косметикой. Но вот что он говорит: « У меня чувствительная кожа, поэтому я использую только 2 вещи ежедневно: гель для умывания и увлажняющий крем».
Однажды ему сделали процедуру ботокса.Он попробовал, но эффект ему не понравился. С тех пор к косметологам не ходил. Однако Тан признает, что использует краску для волос из-за своей седины.
Не принимает ванну допоздна.
На самом деле, он старается не ложиться спать после 11 часов вечера и каждый день просыпается рано. Тан уверен, что ночная работа и просмотр фильмов после полуночи не улучшают здоровье. Чтобы выспаться, он перестает есть за 5-6 часов до сна.
Чуандо говорит: «Поверьте, ранний сон стоит того.Выспавшись, вы сможете делать больше в течение дня, чем если бы вы работали ночью «.
Так в чем секрет?
Как это часто бывает — все очень просто: любимая работа, здоровое питание, полноценный сон, упражнения. Подобного образа жизни придерживаются Джаред Лето, Крис Эванс, Марго Робби и многие другие знаменитости. Вы согласны с тем, что все они выглядят моложе своего возраста? Более того, они утверждают, что не делали пластических операций.
Какого образа жизни вы придерживаетесь? Расскажите об этом в комментариях!
Полиция опубликовала фотографию подозреваемого в убийстве возле демонстраций протеста в Детройте
ЗАКРЫТЬПо данным полиции Детройта, мужчина, застреленный в пятницу возле демонстраций жестокости полиции в центре Детройта, был 21-летним мужчиной из Истпойнта.
Подозреваемый — темнокожий мужчина со светлой кожей, возрастом 17-20 лет, коротышкой афро и в хирургической маске. Он был одет в темный свитер с капюшоном с принтом на спине, ярко-желтые брюки с красной полосой на обеих ногах и сандалии Adidas.
Полиция сообщает, что жертва находилась в припаркованном Dodge Caliber на парковке недалеко от Конгресса и Рэндольфа, когда к машине подошел неизвестный мужчина. По данным полиции, потерпевший находился в машине вместе с двумя другими, когда подозреваемый выстрелил в машину.
Все, кто находился в машине, скрылись, включая потерпевшего. По словам полиции, неясно, был ли ранен убитый в машине или после того, как все пассажиры вышли из машины. После того, как были произведены выстрелы, подозреваемый убежал.
Неясно, связан ли инцидент с близлежащими протестами, сообщила полиция.
Подозреваемый — темнокожий мужчина со светлой кожей в возрасте 17-20 лет. Полиция сообщает, что у него короткое афро, хирургическая маска, темная толстовка с капюшоном и принтом на спине, ярко-желтые брюки с красной полосой на ногах и сандалии Adidas. (Фото: Департамент полиции Детройта, раздаточный материал)
Подозреваемый — темнокожий мужчина, светлый цвет лица, возраст 17-20 лет, с коротким афро-телом и в хирургической маске. Он был одет в темный свитер с капюшоном с принтом на спине, ярко-желтые брюки с красной полосой на обеих ногах и сандалии Adidas.
Подробнее: Полиция, столкновение протестующих в Детройте; 21-летний мужчина погиб после стрельбы
На видеозаписи, полученной Free Press, видно, как у жертвы идет кровотечение из груди. Было видно, как люди пытаются его оживить.
Последняя информация — это исправление к более ранним сообщениям полиции, в которых говорилось, что 19-летний мужчина умер после того, как неизвестный подозреваемый на сером Dodge Durango подъехал и выстрелил в толпу, а затем скрылся.
Расследование инцидента продолжается.Просим любого, у кого есть информация, позвонить в Отдел по расследованию убийств Детройтской полиции по телефону 313-596-2260 или в Crime Stoppers по телефону 1-800-SPEAK-UP.
Штатный писатель Free Press Дарси Моран внесла свой вклад в этот отчет.
Мередит Спелбринг (Meredith Spelbring) — новостной стажер в Detroit Free Press. Свяжитесь с ней по адресу [email protected] или в Twitter @mer0415.
Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.freep.com/story/news/local/michigan/detroit/2020/05/30/detroit-shooting-protest/52
002/
Процентное содержание жира в организме Фотографии Мужчины и женщины
К счастью, процент жира в организме набирает все большую популярность как эффективный показатель общего состояния здоровья и физической формы вместо индекса ИМТ.
Хотя я много писал о процентном содержании жира в организме в многочисленных статьях, в том числе «График процентного содержания жира в организме», «5 способов измерения процента жира в организме» и «Формула идеального веса тела» среди многих других, я надеюсь, что эта статья поможет связать все воедино. создавая визуальные представления о том, как определенное количество жира в организме выглядит у мужчин и женщин.
Я просмотрел тысячи изображений, чтобы создать эту статью. Большинство изображений я купил на веб-сайтах стоковой фотографии, но другие находятся в открытом доступе (по крайней мере, я надеюсь).Если одна из этих картинок защищена авторским правом, сообщите мне, и я укажу надлежащую атрибуцию или заменим ее, если потребуется.
Основные сведения о процентном содержании жира в организме
Чтобы лучше понять описания в этой статье и то, как были выбраны изображения, вот несколько основных терминов и понятий, связанных с процентным содержанием жира в организме, которые полезно изучить:
Процент жира в организме — это количество жировых отложений (фунты или кг), деленные на общую массу тела, указанную в процентах. Например, мужчина весом 180 фунтов с 30 фунтами жира в организме имеет процентное содержание жира в организме 16% (30/180).
Распределение жира в организме — У всех нас разное распределение жира в организме или то, как жир распределяется по нашему телу. Например, у некоторых женщин может быть очень мало жира на прессе, но много на бедрах и трицепсах, в то время как у других будет наоборот. То же самое и с мужчинами, но у большинства мужчин жир находится в животе. Я изо всех сил старался показать фотографии, на которых выделялась область живота для мужчин и область бедер / бедер / живот для женщин.
Форма тела — Подобно распределению жира в организме, мы все имеем разные формы тела, поэтому две разные формы тела могут иметь одинаковый процент жира в организме, даже если они не похожи на него.Классический пример — худощавая подиумная модель может иметь такой же процент жира, как и у подтянутой спортивной женщины.
Возраст — изображения в этом посте предполагают возраст от 25 до 35 лет. Большинство устройств для измерения жира в организме будут отражать более высокий уровень жира в организме с возрастом. Например, 20-летний мужчина и 50-летний мужчина могут иметь одинаковые измерения подкожного жира (подкожный жир), но 20-летний мужчина может составлять 15%, а 50-летний — 20%. С возрастом жир вокруг органов (висцеральный) и внутри мышц (внутримышечный) имеет тенденцию к увеличению, и большинство формул учитывают это.
Мышечные полосы — По мере того, как человек становится более четким, реальная мышца становится более четкой, которая выглядит как тонкие стержни, называемые полосами.
Васкуляризация — это появление вен в различных частях тела по мере уменьшения жировых отложений.
Мужские изображения жировых отложений
Мужские описания жировых отложений
Процентное содержание жировых отложений у мужчин 3-4%
Бодибилдеры могут сбросить всего 3-4% жира при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу.Этот уровень телесного жира характеризуется чрезмерной васкуляризацией, поэтому вены видны практически на каждой мышце тела. Между мышцами есть четкое разделение, и почти на каждой мышце видны полосы. На ягодицах (позволю себе снимать сзади) даже есть бороздки, некоторая васкуляризация и немного жира. Если на ваших ягодицах нет жира, у вас ОЧЕНЬ мало жира! Незаменимый жир для мужчины составляет около 2%, это основное количество жира, необходимое мужчине для функционирования организма (жир защищает внутренние органы в груди и животе).
Процент жира в организме у мужчин 6-7%
Примерно 6-7% жира в организме для мужчины немного менее экстремально, чем у спортсменов-бодибилдеров, но он все еще колеблется на уровне, неприемлемом для большинства мужчин. Примерно на этом уровне или чуть ниже лицо становится изможденным, и ваша семья начинает беспокоиться о вас. Этот уровень жира в теле 6-7%, который достигается многими моделями-мужчинами при фотосессиях, характеризуется четкостью мышц всех мышц и четкой васкуляризацией большинства мышц, включая руки, ноги и даже пресс.Сосудистость над мышцами пресса — признак очень низкого уровня жира в организме. Также четкое разделение мышц.
Процентное содержание жира в организме Мужчины 10–12%
Это приемлемый уровень для большинства мужчин, при котором вы должны видеть свой пресс, но они, скорее всего, не будут такими же, как у мужчин с уровнем жира в теле 6–7%. . Этот диапазон жировых отложений представляет собой классический пляжный образ тела, который хотят большинство мужчин и любят многие женщины. Хотя это не очень четко определено, есть разделение между мышцами, некоторые мышечные полосы могут быть на плечах или руках, но полосы видны не на каждой мышце.Васкуляризация обычно ограничена руками, возможно, немного на ногах.
Процентное содержание жира в организме Мужчины 15%
Уровень телесного жира 15% обычно находится в категории «худой и подтянутый» в большинстве диаграмм процентного содержания жира. Видны очертания мышц, но четкого разделения между ними нет. Сосудистость обычно немного более ограничена, как и мышечные полосы, которые обычно покрыты тонким слоем жира. Общая форма сохраняется, что может создать эстетичный вид, несмотря на меньшую мускулатуру.
Процент жира в организме Мужчины 20%
Разделение между мышцами начинает размываться, почти не видно кровеносных сосудов или полос, обычно это небольшой желудочный мешочек с жиром, вид «мягкий», но не очень круглый. У большинства парней, с которыми я сталкиваюсь в Нью-Йорке, процент жира в организме составляет 20-25%. В других частях страны или мира этот диапазон может быть искажен выше или ниже. У мужчины ростом 5 футов 11 дюймов, который весит 180 фунтов и имеет 145 фунтов мышечной массы (в среднем), будет 20% жира.
Процентное содержание жира в организме Мужчины 25%
Мышцы практически не разделены, отсутствуют кровеносные сосуды или мышечные полосы, талия начинает довольно значительно увеличиваться при соотношении талии к бедрам, равном 0.9 (окружность талии / окружность бедер). Таким образом, мужчина ростом 5 футов 10 дюймов может иметь талию более 36 дюймов. У этого мужчины может быть немного жира на шее, но он может не выглядеть так, как будто у него 25% жира в обычной одежде. Более 25% жира в организме мужчины считается ожирением, а талия более 40 дюймов считается абдоминальным ожирением.
Процент жира в организме Мужчины 30%
На уровне 30% больше жира по всему телу, включая талию, спину, бедра и икры. Талия выглядит больше по сравнению с бедрами, а живот, вероятно, будет заметно выступать над талией.Нет разделения мышц.
Процент жира в организме Мужчины 35%
По мере того, как мужчины становятся все тяжелее и набирают больше жира, большая часть жира направляется прямо в желудок. Уровень 35% характеризуется более значительным выступом желудочного жира над талией. Это что-то вроде пивной кишки. Окружность талии может составлять 40+ дюймов для мужчины с 35% жира.
Процент жира в организме у мужчин 40%
Как и при уровне 35%, в области живота и талии накапливается еще больше жира, так что объем талии может приближаться к 45 дюймам и более.На этом уровне становится все труднее выполнять базовые повседневные действия, такие как подъем по лестнице или наклонение, чтобы поднять что-то. Этот уровень телесного жира приближается к патологическому ожирению, для которого ИМТ превышает 35. Чтобы представить это лучше, можно сказать, что у мужчины ростом 5-11 дюймов, который весит 270 фунтов и имеет 160 фунтов мышечной массы, 40% жира.
Фотографии жировых отложений женщин
Описания жировых отложений женщин
Процентное содержание жировых отложений у женщин 10–12%
Это чрезвычайно низкий уровень жировых отложений, обычно достигнутый женщинами-культуристами.Незаменимый жир для женщин составляет около 8-10% по сравнению с 2% для мужчин. В чем разница? У женщин больше жира в ткани груди и в области, окружающей матку. Такой уровень жира в организме не считается безопасным или полезным для женщин, которые не могут менструировать. На этом уровне заметны полосы мускулов, разделение мускулов, чистая васкуляризация. Женщины на фотографии, вероятно, находятся в верхнем пределе диапазона с 12% жира, потому что у нее не слишком сосудистые системы.
Процентное содержание жира в организме у женщин 15-17%
Это по-прежнему считается очень низким содержанием жира в организме для женщин, что аналогично 6-7% жира в организме для мужчин диапазона.Многие модели в бикини и фитнесе достигают этого уровня жира в организме, а у некоторых может не быть менструации. Четкость мышц пресса, ног, рук и плеч очевидна, есть некоторая васкуляризация и некоторое разделение между мышцами. Бедра, ягодицы и бедра обычно имеют немного меньшую форму из-за низкого содержания жира в организме.
Процент телесного жира у женщин 20-22%
Это процент телесного жира обычно входит в категорию «пригодных» большинства диаграмм телесного жира и типичен для многих спортсменок.Некоторая четкость пресса очевидна, есть жировые отложения на руках и ногах, но они не слишком выражены. Между мышцами есть минимальное, но некоторое разделение.
Процентное содержание жира в организме у женщин 25%
Это нижний предел среднего значения для большинства женщин и характеризуется формой, которая не является ни слишком стройной, ни избыточной. Изгибы бедер обычно более заметны вместе с большим количеством жира в ягодицах и бедрах. У женщины ростом 5 футов 4 дюйма, которая весит 130 фунтов и имеет 97 фунтов мышечной массы, 25% жира.
Процент жира в организме у женщин 30%
Хотя у большинства мужчин жировая воронка попадает в желудок, по мере того, как жир у большинства женщин (но, конечно, не у всех) увеличивается, этот жир имеет тенденцию накапливаться в бедрах, ягодицах и бедрах. При 30% жира бедра, бедра и ягодицы более выражены и округлены. Это считается верхним пределом среднего показателя для женщин во многих таблицах жировых отложений.
Процент жировой прослойки у женщин 35%
При таком уровне жировой прослойки бедра становятся еще шире, а лицо и шея становятся более округлыми и полными.Окружность бедра может приближаться к 40 сантиметрам, а окружность талии — от 32 сантиметров. Некоторое количество жира на животе также может начать выступать за талию.
Процент жира в организме у женщин 40%
Бедра и бедра становятся больше, так что окружность бедер может достигать 42+ дюймов, талии — 35 дюймов, а бедер — более 25 дюймов.
Процентное содержание жира в организме Женщины 45%
Кожа может начать терять гладкость по мере того, как накапливается все больше и больше жира. Окружность бедра может достигать 45 дюймов +, а окружность талии 35+ дюймов.Бедра могут стать заметно шире плеч.
Процент жира в организме Женщины 50%
Скорее всего, это будет похоже на ямочки на щеках, где накапливается больше жира. Окружность бедра может достигать 45+ дюймов, а окружность талии — 40+ дюймов, а бедра — более 30 дюймов. Бедра, скорее всего, будут заметно шире плеч. Чтобы представить это лучше, скажем, что у женщины ростом 5 футов 4 дюйма, которая весит 200 фунтов и имеет 100 фунтов мышечной массы, 50% жира.
Учитывая, насколько запутанным может быть измерение процентного содержания телесного жира, я надеюсь, что просмотр этих изображений процентного содержания телесного жира был полезным!
ФБР — NBC Нью-Йорк
Мужчина Стейтен-Айленда, обвиненный в том, что притворился подростком, когда он требовал сексуальных изображений от молодых девушек, был арестован во второй раз за два месяца в среду, и федеральные власти заявляют, что в этом могут быть замешаны и другие жертвы.
Федеральное бюро расследований сообщает, что 42-летний Райан Бехар, зарегистрированный сексуальный преступник с «длительной историей преступных проступков с участием несовершеннолетних», записал откровенные фотографии и видео, которые он получил от 16-летней девушки в Instagram. По словам властей, Бехар якобы начал связываться с жертвой в сентябре 2020 года, и их общение продолжалось до октября.
В подростковом возрасте во время видеозвонка с жертвой Бехар, как утверждается, попросил ее совершить половые акты на камеру и приказал ей переодеться для него, помимо других вещей откровенно сексуального характера.
Бехар был арестован один раз уже в этом году 24 января, согласно письму прокуратуры, направленному судье с просьбой о постоянном задержании. Его обвинили в том, что он создал аккаунт в Instagram для рассылки изображений эрегированных мужских гениталий молодым жертвам, некоторые из которых, судя по всему, проживают в Восточном округе Нью-Йорка. Когда он попытался лично встретиться с одной из жертв, он был арестован полицией Нью-Йорка, но был освобожден и продолжал общаться с несовершеннолетними в социальных сетях.
По словам прокуратуры, Бехар использует Instagram для связи с несовершеннолетними с августа 2020 года.В частном профиле в Instagram, который использовался для связи с жертвами, есть фотография, на которой изображен мальчик в серой футболке. В описании его профиля говорится: «Привет, девочки, я холост». Он использовал следующие псевдонимы: Vinny Conti, Slimvectra2025, Rocko_Conti, Rocko Conti, nick_kanter2020, slimvectra1980, Ryan Conte.
До предъявления текущих обвинений Бехар был осужден в феврале 2018 года за преступление с участием 12-летней жертвы. Он также был осужден в марте 2020 года за нарушение условного срока.
Возраст его жертв, которых более десятка, по данным прокуратуры, колеблется от 10 до 17 лет. Бехар также пытался встретиться с двумя жертвами в прошлом году в торговом центре Staten Island Mall.