Как отрастить бороду с нуля: Как правильно отращивать бороду пошаговая инструкция

Что делать если не растет борода

Что сделать, чтобы росла борода? Этот символ мужественности, мудрости, власти сейчас нередко украшает мужские лица. Многие представители сильной половины человечества мечтают отрастить густую растительность на лице, чтобы придать внешности дополнительной брутальности, индивидуальности. Как осуществить это, рассмотрим ниже.

От чего зависит количество волос на мужском лице?

Как заставить расти бороду? Прежде чем решить этот вопрос, следует выяснить, когда начинается процесс активного роста растительности на мужском лице. Как правило, не ранее 16 лет, начало этого периода может затянуться и до 25 лет.

Некоторые мужчины придерживаются ошибочного мнения о том, что частое бритье способно улучшить рост бороды, на самом деле, это не так. Такой метод может дать явный эффект, однако он будет кратковременным.

На рост волос влияет немало факторов:

• генетика, определяющая темпы и густоту растительности;
• питание: недостаток жиров, белков, клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов, при этом, избыток углеводов, сахаров, не будет способствовать достижению цели;
• образ жизни: частые стрессы, минимум физической активности будут провоцировать выпадение волосков. Регулярные физические нагрузки способны активировать работу волосяных луковиц;
• наличие вредных привычек;
• отсутствие полноценного сна, не позволяющего восстанавливаться клеткам человеческого тела;
• отсутствие надлежащего ухода: регулярного скрабирования, использования увлажняющих масок, витаминных комплексов, своевременного мытья;
• недостаток гормона тестостерона.

Отсутствие бороды, при условии, что большинство перечисленных выше факторов исключаются, это повод для обращения к врачу и сдачи соответствующих анализов, для выявления причин сложившейся ситуации.

Что надо делать, чтобы росла борода?

Как вырастить бороду в домашних условиях? Несмотря на полную индивидуальность каждого человеческого организма, можно предпринять некоторые меры, которые будут способствовать этому процессу.

1. Отказаться на время от бритвы, триммера для бороды. Дать волоскам возможность самостоятельно расти до той длины, до которой получится, не предпринимать никаких мер к стрижке на протяжении месяца.
2. Попробовать массаж, стимулирующее воздействие которого вызовет активный приток крови, что заставит волосяные фолликулы расти. Проводить такое воздействие можно самостоятельно, обязательно используя натуральные масла (репейное, миндальное, касторовое, кокосовое).
3. Не смешить, ежедневно замеряя длину волосков при помощи линейки. Не трогать волоски, приводя их к единой форме.

Помимо этих общих мер, можно воспользоваться дополнительными рекомендациями.

Правильное питание

Употребление большого количества воды, необходимого для правильного функционирования организма. По рекомендациям специалистов, человек должен пить за день до стакана чистой воды за час, что составляет примерно 2 литра за день.

Важно придерживаться разумной диеты:

• кушать большое количество белков;
• употреблять достаточно растительного масла;
• включить в рацион яйца, орехи, мясо, рыбу, фасоль.

Обязательно включить в рацион продукты, богатые следующими витаминами:

1. Ретинолом, поддерживающим кожу и волосы в отличном состоянии. Недостаток ретинола в организме провоцирует сухость волос, появление перхоти. Витамин содержится в моркови, брокколи, мясе, рыбе, тыкве, зеленых листовых овощах.
2. Аскорбиновой кислотой: укрепляющей иммунную систему, ускоряющую кровообращение, что улучшает питание луковиц, насыщение их полезными элементами. Витамин есть в капусте, томатах, картофеле, яблоках, цитрусовых фруктах.
3. Токоферолом: улучшающим циркуляцию крови, ускоряющим транспортировку полезных элементов к волосяным фолликулам. Витамин Е присутствует в горохе, орехах, растительном масле, листовых овощах.

Ограничить употребление сладкого, углеводы вредят волосяной структуре, ослабляя её, делая волоски безжизненными, хрупкими.

Добавки и витамины группы b для роста вашей бороды

Что сделать, чтобы начала расти борода? Обязательно включить в свой рацион витамины, относящиеся к группе В.

1. Тиамин (витамин В1): поддерживающий рост волос, участвующий в обменных процессах, необходимых для питания кожи головы. Содержится в пивных дрожжах, крупах, бобовых культурах, твороге, мясе, яйцах.
2. Витамины В3, В5: улучшающие кровообращение, способствующие активному росту луковиц. Этими элементами богаты злаковые культуры, куриное мясо, рыба, говядина, молоко, яичные желтки, авокадо.
3. Пиридоксин (В6): принимает активное участие в обмене веществ, при его недостатке проявляется перхоть, активизируется потеря волосков. Этот элемент можно найти в грецких орехах, авокадо, фундуке, картофеле, капусте, шпинате, помидорах.
4. Биотин (В7): ускоряющий процессы роста волос. Присутствует в дрожжах, грибах, печени, томатах, шпинате.
5. Фолиевая кислота (В9): улучшает силу волосков, их толщину. Ею богаты крупы, бобовые культуры, орехи, листовые овощи, дрожжи.
6. Витамин В12: насыщает кислородом, питательными элементами. Его источниками являются яйца, кисломолочная продукция, листовые овощи, говяжья печень.

Лучше всего этот компонент всасывается через кровь и органы пищеварении, использование его для масок или местного воздействия, дает небольшой результат.

Занимайтесь спортом

Как отрастить бороду: пошаговое руководство

С самого начала

Итак, вы решили отпустить бороду. Первый этап этого процесса требует от вас терпения, так что отложите подальше бритву и ждите. Ждать придётся минимум 20 дней, может, чуть больше или меньше, ведь скорость роста волос у каждого человека своя. Через две-три недели всё, чему суждено вырасти, вырастет, а вы получите представление о том, какими ресурсами располагаете.

Вполне возможно, что поначалу юная поросль будет выглядеть так себе, а у вас возникнет желание сбрить всё и больше никогда не связываться с волосами на лице. Отставить панику! На этом этапе борода лишь набирается сил, поэтому не стоит торопить события. Придавать ей чёткие очертания имеет смысл примерно через месяц привольного роста. Кстати, распространённое мнение, что от частого бритья борода будет гуще, не имеет никакого отношения к истине.

Выбор формы

Когда всё отросло, дальнейшие события могут развиваться по двум сценариям. Порой оказывается, что вместо бороды у человека присутствуют лишь островки растительности разной степени густоты. В этом случае особого простора для выбора нет. Разумнее всего будет остановиться на варианте с локализацией волос на каком-то одном участке лица, например эспаньолке или английской бороде. Насчёт густоты переживать не стоит: когда речь не идёт о зарослях во всё лицо, она не имеет решающего значения. Куда важнее аккуратность, поэтому своевременно избавляйтесь от щетины и поддерживайте чёткие границы бороды.

Если же ничего непредвиденного не произошло и всю нижнюю часть вашего лица покрывает густая щетина, настало время придать этому великолепию более определённые очертания. В выборе типа бороды ориентируйтесь на форму вашего лица.

Лайфхак: для полной симметрии заранее отметьте контур бороды позаимствованным у дамы сердца карандашом для глаз.

• Овальное лицо. Эта форма считается идеальной, а обладатели прочих могут приблизиться к ней с помощью правильного типа бороды. Если от природы вам досталось овальное лицо, вы вытянули счастливый билет: какую бороду ни выберете, с большой вероятностью она вам подойдёт. Экспериментируйте на здоровье, вам можно всё.
• Круглое лицо. Овал — это, грубо говоря, вытянутый круг. Соответственно, чтобы нивелировать излишнюю ширину лица, необходимо визуально его удлинить. Поможет это сделать борода в форме трапеции. Избегайте бакенбардов: они лишь дополнительно округлят ваши щёки.
• Треугольное лицо. Заострённый подбородок сгладит объёмная борода средней длины. Козлиная бородка строго противопоказана, если не хотите выглядеть оперным Мефистофелем.
• Квадратное лицо. Тут всё понятно: ваш выбор — округлые очертания. Длина — по желанию, но борода в любом случае должна смягчать линии вашего лица. Универсальный вариант — трёхдневная щетина.
• Вытянутое лицо. Длинной бороде — сразу нет. Строго говоря, чем короче она будет, тем лучше. Можно поэкспериментировать с бакенбардами и вариациями на тему эспаньолки.

Крайне важно учитывать рост и комплекцию. Невысокого мужчину длинная борода превратит в садового гнома, а плечистый здоровяк с крошечной эспаньолкой будет выглядеть довольно странно. Чем вы выше и физически крепче, тем более внушительную бороду можете себе позволить.

И ещё одно универсальное правило, которое стоит применять вне зависимости от типа вашей бороды: никаких волос на шее. Щёки, конечно, тоже лучше брить начисто, но тут возможны варианты, а вот с шеей всё строго: 2–3 сантиметра выше кадыка — зона, свободная от растительности.

Правила ухода

Любая борода требует к себе внимания. Сторонники полной естественности обычно являют собой грустное зрелище, всем видом навевая мысли о геологических экспедициях и фестивалях авторской песни. Вряд ли это именно то впечатление, которое вы хотите производить.

Арсенал предметов, необходимых любому уважающему себя бородачу, довольно скромен: моющее средство, расчёска и хороший триммер. Масло, воск и прочие штуки из барбершопов — на ваше усмотрение. Жизнь показывает, что без них легко можно обойтись.

Борода превосходно впитывает запахи. Проведите эксперимент: съешьте днём шаурму с чесночным соусом, а вечером предложите домашним угадать, чем вы сегодня обедали. Чтобы не превращать бороду в хранилище воспоминаний о ваших трапезах, регулярно мойте её. Можно использовать специальный шампунь, но сойдёт и любое мягкое средство для умывания. Мыло не вариант: оно ощутимо сушит кожу, отсюда зуд, раздражение и чувство стянутости.

Расчёска нужна не только обладателям длинных бород. Практически любая растительность на лице выглядит лучше, когда она расчёсана и приглажена. Кроме того, эта процедура заменяет массаж, который полезен для ускорения роста волос.

Ещё один лайфхак: чтобы колючая борода стала немного мягче, перед расчёсыванием нанесите на неё 3–4 капли миндального масла.

Триммер — поистине универсальный инструмент. Это друг, товарищ и брат любого носителя бороды. Установив определённую длину стрижки, вы можете придать божеский вид длинной растительности и поддерживать в идеальном состоянии щетину. Он способен заменить даже бритвенный станок: снимаете насадку-гребень и добиваетесь идеальной гладкости.

Критерии хорошего триммера: установка длины с точностью от 0,2 миллиметра, качественные лезвия из нержавеющей стали, удобная система очистки и возможность работы как от сети, так и от аккумулятора. Защита от влаги — на ваше усмотрение.

Триммер Philips BT9290

Новый триммер Philips BT9290 позволяет с лёгкостью придавать бороде идеально чёткую и симметричную форму благодаря технологии лазерного наведения. Луч указывает линию, вдоль которой нужно подравнивать буйную растительность.

Красивая борода — это работа. Не особенно сложная, но постоянная. Не бойтесь экспериментировать, отращивайте, сбривайте и снова отращивайте. Отпустить бороду хоть раз в жизни обязан каждый мужчина.

Как отрастить бороду. Советы и средства для быстрого роста

Отращивание бороды — очень сложный и длительный процесс. Но это касается только густой, длинной и правильной формы. Встречаются исключения, когда мужчина любит идеально выбритое лицо, а волосы лезут уже спустя пару минут после бритья. Но в основном, чтобы иметь действительно привлекательный внешний вид, нужно приложить немалые усилия и, запастись терпением. В нашей статье мы расскажем, как отрастить бороду, какие использовать средства для быстрого роста и как подобрать форму, которая подходит конкретно вам.

Нет брутальности? Не беда — нарастим!

У скольких из вас бывала ситуация, когда приходите в кинотеатр с любимой девушкой (та даже дома перед телевизором) смотрите какой-нибудь экшн, боевик или даже культовый сериал

“Игру престолов” и замечаете влюбленный женский взгляд в сторону главного героя? А ну-ка напрягите извилины (мы уверены, что их много) и вспомните, как выглядят герои? Можем поспорить, что процентов 70 из них с бородой или хотя-бы с щетиной.

Том Харди, Джерард Батлер, Кит Хэрингтон, та и футболисты туда же, к примеру Дэвид Бекхэм. И ведь не скажешь, что им попросту лень бриться. Бывают конечно и исключения и даже у мировых знаменитостей бывают “три волосины в семь рядов”, но это крайне редкое явление. Обычно, тем более если это требуется для роли, актеры обращаются к барберам, которые ухаживают, увлажняют, питают и даже расчесывают растущую бородку.

Но что делать обычным смертным, которые хотят хоть растительностью походить на тех парней, от которых все девушки страны сходят с ума? Итак, усаживайтесь поудобнее, берите попкорн, шутим (хотя?), блокнот и записывайте. Дальнейшая информация очень важная и если следовать всем нашим рекомендациям, то скоро вашей брутальности позавидует каждый.

С чего начать?

Давайте сразу договоримся, что мы не стремимся к образу Робинзона Крузо. В противном случае просто езжайте на необитаемый остров, и она появится сама собой. Правда будет далека от совершенства. Наша же задача быть привлекательными (хотя у каждых своих причин, углубляться не будем).

Хотим предупредить сразу, если вы молодой юноша (от 14-16 лет) не торопитесь становиться заросшим. Во-первых, успеете еще. Наслаждайтесь молодостью. Во-вторых, у вас это попросту не получится. Гормональный фон в таком возрасте еще не стабилен и волоски будут расти неравномерно, что создаст небрежный и иногда странный вид. Потерпите пару лет, брейтесь обычной бритвой (она срезает волосок, но не трогает корень) и со временем вы сами уже заметите, когда щетина будет гуще и более равномерной. Вот тогда приступайте к следующим шагам.

А что мне идет?

Задайте себе именно этот вопрос, чтобы понять к чему стремиться. Далеко не всем идет эспаньолка или бретта (о видах поговорим ниже). Но еще учтите, что не на каждой работе позволено носить бородку любой формы. Уточните это заранее, чтобы не терять, зря время.

Чтобы точно иметь представление о своем будущем внешнем виде, обратитесь в барбершоп. Только прочитайте отзывы о нем, а то дилетанты могут поэкспериментировать, потратить время, но ничего толкового не подсказать. Тот же совет относится и к долгожданному приданию формы, когда отрастет достаточная длина — неопытный может снести ваши труды на нет. Ну а профи подберет идеальный вариант, отталкиваясь от формы черепа.

Кстати, во многих барбершопах используют специальную программу (ее можно скачать и самостоятельно) где к вашему лицу прикладываются разные варианты. Таким образом вы сможете визуализировать свое будущее обличие.

Не забудьте уточнить у барбера о рекомендациях, по отношению к вашему типу волоса, кожи и прочего. Он должен посоветовать действия, которые подойдут именно вам. Мы же расскажем об общих правилах.

Форма лица

• Овальное. Рекомендуется сделать акцент на ширине и густоте. Таким образом вы сгладите угловатость. Но если лицо вытянутое, то стоит отказаться от длинной и клиновидной формы.
• Широкие скулы. Мечта многих, так как здесь достаточно трехдневной щетины и брутальность уже обеспечена.
• Круглое. Забудьте о бакенбардах и круглых краях. Обратите внимание на трапецию или квадратные края.
• Треугольное. Острый конец не советуем. Лучше отращивайте квадратную, трапециевидную, причем средней длины.

Кстати, по поводу длины — берите во внимание все, даже свою комплекцию. Не хотим никого расстраивать, и тем более обижать, но поверьте невысокий парень, но с длинной, густой бородой (пусть и суперухоженной) будет смотреться не привлекательно, а смешно.

Популярные виды:

• короткая и средняя щетина;
• короткая и широкая до 5 см;
• классическая.;
• утиный хвост;
• французская вилка;
• круглая;
• бретта;
• верди;
• гарибальди;
• старый голландец;
• стиль Эрика Бандхольда;
• козлиная бородка;
• эспаньолка;
• борода-карандаш;
• капитан;
• фараон;
• Наполеон 3;
• борода-якорь;
• бальбо;
• широкие баки;
• сросшиеся широкие баки.

Картинку визуализировали? Теперь приступим к самому процессу.

Забудьте о триммерах, бритвах и лезвиях

Ну по крайней мере на первое время. В течение месяца даже не заглядывайте в шкафчик с бритвенными принадлежностями. Даже если будет зудеть. А чесаться точно будет, потому что кончики волос острые, а спустя пару недель начинают загибаться и колоть кожу. На шее обычно наблюдается самый большой зуд, из-за частого шевеления. Избегайте ношение шарфа, так как он может только усилить неприятные ощущения. Выходов несколько:

• терпеть. Встать возле зеркала и сказать себе: “Я мужик, я смогу!!!”. Но кого мы обманываем, никто не сможет удержаться;
• вы стоически держались, но уже готовы сдаться. На помощь приходит увлажняющий крем или масла.

Не используйте спиртосодержащие средства, даже если они на пару секунд облегчат зуд. Спирт усугубит ситуацию, потому что пересушит кожу.

Спустя месяц, когда уже будет виднеться заветная, пусть небольшая растительность, можно приступать к моделированию. Рекомендуем для первого раза обратиться в барбершоп. Там выполнят профессиональную работу, и вы уйдете совсем другим человеком. Потом достаточно будет просто поддерживать заданное направление и подбривать отросшие места. Можно сделать моделирование и дома. Но только лучше сделать это или опасной бритвой, или триммером. Для укорачивания отдельных участков, можно воспользоваться ножничками.

Но если ваша цель зарасти везде где только можно, то придется ждать и ничего не трогать. Даже если волоски будут расти неравномерно (а это случается довольно часто). Многие подбривают единичные отростки, но где гарантия, что рука не дрогнет и вы не уберете лишнее. Так что крепитесь и ждите, когда неопрятность заменится брутальностью.

Приобретите масло для роста волос. Только обязательно из натуральных компонентов. Проконсультируйтесь о с продавцом, который даст совет конкретно в вашем случае. А вообще прочитайте другую нашу статью, где мы описываем различные масла и их влияние на рост, густоту, шелковистость и многое другое.

Когда растительность будет значительной (2 месяца) нужно регулярно ее подравнивать ножничками. Используйте для помощи маленький, прямой гребень. Помните, что обычная расческа жены или девушки не подойдет. Не стоит экономить на такой мелочи — купите себе свою собственную. Так вы сможете отрезать волосы по ровной линии и придавать опрятный вид.

Уход

Теперь пора ухаживать за бородой, как она того заслуживает. И не стесняйтесь этого, ведь не только женщинам нужен уход за кожей.

Например, если проскрабировать кожу лица специальным скрабом или молотым кофе, а потом нанести средство для роста волос — оно лучше впитается и начнет быстрее действовать. А происходит из-за того, что ороговевший слой кожи снимается за счет скраба.

Не забывайте очищать кожу ежедневно. Умывайтесь и мойте бородку шампунем или мылом. Только опять-таки, не берите у своей жены шампунь. Они не предназначены для данных целей и сделают их излишне пушистыми. Периодически полоскайте ее отварами ромашки или шалфея, так они напитаются полезными веществами и станут более податливыми.

Для быстрого роста используйте касторовое или репейное масло, для ухода и смягчения — оливковое, миндальное, кокосовое, льняное. Если добавить в ежедневный уход эфирные масла, то помимо полезных свойств, вы будете приятно пахнуть и пройдете курс ароматерапии. А это успокаивает.

Совет. Перед нанесением масла хорошенько распарьте кожу лица и волосы. Так полезные вещества проникнут глубоко сквозь раскрывшиеся фолликулы.

Кстати, не пренебрегайте средствами для укладки — воском, пенкой или гелем. В особенности, если вашей растительности больше трех месяцев, потому как она становится непослушной и кучерявой.

Почему все-таки не растет?

На протяжении нескольких месяцев вы все делали правильно, ухаживали, увлажняли, напитывали разными средствами для роста, но долгожданной косматости так и нет? В чем же причина?

• Генетика

  Как ни крути, но она играет важную роль в жизни человека. Здесь все зависит от того гена, который заложен в вашем роду. И если ни у кого из семьи нет густой шевелюры, то и у вас скорее всего не будет. У некоторых народов волосы растут только на подбородке, или с проплешинами. В помощь приходит только пересадка волосяных луковиц. Но подумайте, действительно ли вы хотите идти на такие жертвы ради имиджа.

• Состояние здоровья

  Здесь гораздо проще. В первую очередь вспомните, что вас беспокоит? может кожные высыпания, болит желудок, болят зубы и так далее. Обратитесь к врачам (терапевту, дерматологу и другим) и сдайте анализы. Хронические заболевания или недостаток витаминов пагубно влияют на здоровье человека в целом.

• Образ жизни

  Если вы регулярно испытываете стресс, не высыпаетесь, проблемы на работе или в личной жизни и прочее, то вероятнее всего именно это и послужило остановке роста.

  Отдохните, возьмите отпуск, помедитируйте, на крайний случай, увольтесь с работы — если уж она вас так выводит. Это точно запустит хорошую реакцию в организме.

  Помимо прочего, ограничьте потребление алкогольных напитков, бросьте курить, питайтесь полезной пищей. Включите в свой рацион красную и морскую рыбу, орехи, крупы, мясо, молочные продукты, овощи.

  Займитесь спортом. Это повысит уровень тестостерона, которого вполне вероятно вам не хватает.

формы бороды, средства для роста

Отращивать бороду стало модно, взрослые мужчины и юноши задаются вопросом, как отрастить бороду, какую форму выбрать и как за ней правильно ухаживать. На все эти вопросы мы ответим в этой статье.

Содержание статьи:

С чего начать отращивать бороду: брить или не брить – вот в чем вопрос

Существуют две точки зрения. Одна предполагает ничего не трогать и ждать пока щетина превратиться в бороду. Другая предполагает частое бритье для дальнейшего быстрого и равномерного роста волос на лице. Как всегда, истина где-то посередине. Если вы раньше не брились и вам 17-18-19 лет, то сначала нужно несколько месяцев побриться, желательно бритвой, чтобы корни волос не страдали, а срезался только верхний волос. За это время вы еще сможете заметить равномерно ли у вас распределена растительность на лице. Если же вы уже давно бреетесь, то можно просто закинуть бритву подальше и начать отращивать бороду. Многие юноши хотят отрастить бороду в 16, 15, 14 лет и раньше, но в таком возрасте гормональный фон еще нестабильный и у них может не получиться. Чаще всего растительность в этом возрасте растет неравномерно. Но не стоит расстраиваться — подождите годик другой, а пока сбривайте то, что растет на лице.

Тестостерон для роста бороды

Именно тестостерона не хватает юношам и некоторым мужчинам для выращивания брутальной бороды. В пубертатный период с 13 до 17 лет уровень гормонов очень скачет, у мальчиков может как зашкаливать тестостерон, так и резко снижаться, поэтому им, как правило, проблематично отрастить равномерную бороду. И, наоборот, с возрастом у мужчин уровень тестостерона тоже может снижаться. Кроме этого у взрослых мужчин при определенных условиях его может не хватать. Чтобы повысить тестостерон, нужно выполнять физические нагрузки, и не просто физические нагрузки в виде бега, фитнеса, а нагрузки на пределе тяжести. Если вы подросток, то запишитесь в секцию греко-римской борьбы. Никакой другой вид спорта не поднимает тестостерон так хорошо, как она.

Правильное питание, богатое белком, тоже может повысить уровень тестостерона. Ешьте больше мяса, рыбы, шпината, орехов, авокадо, брокколи и оливки.

Витамины для роста бороды

Витамины очень нужны организму и волосам в том числе, если есть их недостача, то страдают в первую очередь волосы и ногти. Для роста волос полезны биотин (витамин H), рыбий жир (омега-3 и омега-6), витамины группы B, магний и витамин Д.

Уход за кожей под бородой

Чтобы росла борода, нужно ухаживать за кожей лица, в которой располагаются луковицы волос. Если у вас есть кожные заболевания, то в первую очередь нужно избавиться от них. Сюда в первую очередь относиться акне. Сходите на консультацию к дерматологу, можно бесплатно по полису ОМС. Сделайте курс химических пилингов, они активируют рост волос. Увлажняйте и питайте кожу. Для этого применяйте маски и крема. Ведь красивая и ухоженная кожа должна быть не только у женщин. Мужчина с прыщами и сухой шелушащейся кожей не лучшее зрелище, это не брутально, а жалко. Сейчас можно купить специальный мужской крем для лица, который выпускают разные производители.

Как растить и сколько будет расти по времени борода

Хорошо чисто и равномерно побрейтесь, можете для этого даже сходить в парикмахерскую. Потом ждите примерно 4 недели. В этот период вы будете испытывать зуд и вам будет очень хотеться сбрить бороду, но надо переждать и неприятные ощущения пройдут. Умывайтесь и наносите на кожу средства после бритья с противозудным эффектом. Также можно применять натуральные масла для бороды и увлажняющие крема. У каждого человека свой темп роста волос, но в среднем в течение 3-4 недель вы увидите результат.

Бороду можно отращивать и зимой, и летом, рост волос от сезона не зависит. Главное зимой старайтесь, чтобы кожу не натирали шарфы и воротники, а летом старайтесь чаще умывать лицо и область бороды, чтобы не скапливался пот.

Моделирование бороды

Вот у вас уже отросла борода, но она не имеет четкой формы. Следующий этап в отращивании бороды – это придание ей определенной формы (моделирование). Лучше всего это дело доверить профессионалу – барберу. Он посоветует форму, которая будет лучше всего подходить вам.

Если вы хотите делать это самостоятельно, то дождитесь нужной длины и аккуратно подстригайте бороду каждые 5-10 дней. Лучше всего для этого использовать триммер, есть специальные с разными насадками и возможностью выбрать длину. Если вы хотите более короткую бороду, то стригите ее чаще. Не забывайте брить шею до линии подбородка, а то это будет не борода, а заросли.

Форма бороды у мужчин

Чтобы выбрать нужную форму бороды, ориентируйтесь на свое желание и овал лица. Например, если у вас узкое лицо, то отрастите широкую бороду, если у вас большие щеки, то по краям борода должна быть короче.

Борода по форме лица

Овальная форма лица.

Считается, что мужчины с овальной формой лица могут иметь бороду любой формы. Но если у вас слишком вытянутое лицо, то от длинной бороды лучше отказаться. Если у вас очень худое лицо, то обратите внимание на пышную бороду средней длины, а вот от длинной клиновидной лучше отказаться.

Круглая форма лица.

Мужчинам с круглым лицом идет борода в форме трапеции или борода с квадратными или треугольными краями. Откажитесь от бороды с закругленными концами и от бакенбард.

Квадратная форма лица.

Мужчинам с брутальным квадратным подбородком идет трехдневная щетина и борода с округлыми очертаниями. Можно попробовать состричь бороду в виде клина, она визуально сделает квадратные скулы более пропорциональным.

Треугольная форма лица.

Мужчинам с острым подбородком подойдет объемная борода средней длины с квадратными или трапециевидными краями. А заостренная на конце противопоказана.

Кроме всего очень важно при выборе формы бороды учитывать рост и комплекцию. Крепкий мужчина с широкими плечами и с крошечной эспаньолкой смотрится очень неестественно, большие мужчины могут позволить себе большую длинную бороду. А вот мужчинам невысокого роста противопоказаны длинные бороды, а то будете похожи на садового гнома. И не забудьте, что волосы на шее нужно удалять, на расстоянии 2-3 см выше кадыка ничего не должно расти.

Модные формы бороды

Носить бороду сейчас очень модно. Самыми популярными являются следующие формы бороды:

1. Короткая и средняя щетина.

Первая получается, если не бриться 2-3 дня, а вторая отрастает на 1-2 см, за ней уже надо ухаживать. Если на щеках появляется растительность ее нужно сбрить при помощи триммера, а то в противном случае будете выглядеть неухоженно, как после запоя.

2. Длинная щетина или короткая широкая борода.

Когда волосы отрастут на 3-5 см, это уже будет не щетина, а приличная растительность на лице. За такой бородой нужно ухаживать, подстригать и выбривать лишние волоски на щеках и шеи.

3. Классическая или русская борода.

Такую длину можно получить за 1,5 месяца. Выбривают только щеки и шею, в остальном борода растет сама. Отдельные длинные волосинки можно подстригать триммером.

4. Утиный хвост.

Один из самых популярных вариантов. Это разновидность классической бороды с закругленным концом.

5. Французская вилка.

Тоже разновидность классической бороды, только ее кончик разделен на две части напоминающий по фор

Как отрастить бороду | BroDude.ru

Что бы там ни говорили, борода — это красиво и мужественно. Сама по себе борода в культуре, так уж повелось, отличает мужчину от мальчика, а уж тем более от женщины. Нынче напрасно забывают о том, как добротно, уютно, а временами и сурово выглядит борода. Но ты можешь пойти наперекор складывающимся стереотипам и таки отрастить бороду, а мы расскажем тебе, как это сделать.

Чтобы отрастить бороду — перестань бриться

Начинаем! Освободись от необходимости бриться и отрасти бороду. Если ты готов принять вызов и обзавестись внушительной растительностью на лице, начинай отращивать! В этом деле главное — решиться и запастись терпением. Просто прими решение отрастить бороду и придерживайся его. Не поддавайся на скептичные речи и не теряй уверенности. Не вздумай соблазняться бритвенным станком, когда у тебя отрастет не самая опрятная щетина. Пусть бритва станет для тебя неприкосновенным предметом — это поможет тебе продержаться первое, самое тяжелое время. Дай себе, например, шесть недель. Если дело не заладилось — побрейся через назначенное время, но не раньше!

Также ты можешь выбрать для себя в качестве источника вдохновения какого-нибудь бородатого чувака. Это может быть кто угодно: один из твоих приятелей, известный человек или исторический деятель — разницы нет, главное, чтобы он был бородатым. Когда тебе начнет надоедать твоя отрастающая борода и ты будешь колебаться, стоит ли продолжать ее отращивать, просто вспоминай об этом бородатом персонаже. Он же смог отрастить свою шикарную бороду — получится и у тебя.

Когда ты только начнешь растить бороду, первое время ты будешь не очень доволен тем, что ты видишь в зеркале. Не волнуйся на этот счет. Будь мужиком! Гордись тем, что всем на удивление ты осмелился отрастить бороду. Если первый период для тебя слишком тяжел, начни отращивать бороду во время отпуска. Когда ты вернешься в привычную среду, помни о своем решении. Пусть тебя не выбивает из колеи реакция окружающих: в конце концов, это твое решение — не их. Обращай внимание скорее на позитивную реакцию окружающих и их поддержку, не концентрируйся на неодобрении: оно не имеет для тебя никакого значения.

Выбери форму бороды

Бороды бывают разные, на свете существует великое множество видов бород! Вполне разумно, что перед тобой встанет вопрос, какая форма бороды подходит именно тебе. Нет нужды принимать поспешные решения. Существует даже целая бородатая мода — возможно, тебе захочется узнать ее каноны и последовать какому-нибудь из них. Мы предостерегаем тебя от этого, чувак! Борода не должна быть данью моде. Отращивай бороду, только чтобы быть самим собой. Пусть у тебя будет такая борода, которая нравится тебе — неважно, что там нынче в моде.

В выборе формы бороды есть один ключевой фактор: твоя генетика. Тут уж придется выжимать лучшее из того, чем тебя наградила природа. Хотя борода — отличительная черта мужчин, все они имеют разные возможности в вопросах отращивания бороды. У некоторых вырастает окладистая бородища лопатой, а у кого-то растительность на лице очень скромная. Большинство находится где-то посередине. Те, у кого бородатый потенциал скудный, не становятся от этого менее мужественными. То, что бороды у всех вырастают разные — своеобразная бородатая тайна. Борода — это дар, и он распределяется между мужчинами неравномерно. Те, у кого есть дар бороды, должны использовать его и отращивать бороду всем на радость.

Тем, кого природа не обделила растительностью на лице, мы горячо рекомендуем отрастить полную бороду. Полная борода — это классика, икона бородатого стиля. Если ты не в силах отрастить полную бороду, просто выбери тот стиль, который лучше всего реализует твой бородатый потенциал: чуть больше, чуть меньше — это могут быть даже козлиная бородка или бакенбарды.

Какую бы форму бороды ты ни выбрал, мы предостерегаем тебя: избегай основной ошибки начинающих бородачей — не торопись придавать своей свежей растительности на лице конкретную форму. Лучше на первое время просто перестать бриться — и пусть всё отрастает само собой, по крайней мере в первые четыре недели или около того. Многим в первое время тяжело ходить в таком потрепанном виде, и они поддаются искушению подравнять свою только-только наметившуюся бороду. Проблема в том, что в попытке подравнять ее часто портят: бреют шею слишком высоко или щеку слишком низко. В результате получается какая-то странная борода, которая выглядит не так, как хотелось бы, и человек вовсе ее сбривает. Если ты не можешь вытерпеть и уж очень хочешь подровнять свою бороду, то руководствуйся правилом: лучше меньше, чем больше.

Борода чешется

Многие новоиспеченные бородачи жертвовали своими бородами, чтобы избавиться от зуда. Не дай ему победить тебя! После того как ты привык бриться изо дня в день, твоя кожа оказывается в новых условиях: от окружающей среды ее защищает борода. Иногда из-за этого лицо может чесаться. Не сбривай бороду по этой причине! Продолжай ее отращивать и помни, что зуд со временем пройдет, когда твое лицо привыкнет к бороде. Не забывай о том, что ты принял решение! Пока ты только привыкаешь к новшеству в своем внешнем виде, пользуйся какими-нибудь увлажняющими лосьонами или другими средствами против зуда.

Как ухаживать за бородой

Когда твоя растительность на лице наконец станет полноценной бородой, тебе придется ухаживать за ней. Многие ухаживают за своей бородой сами, не доверяя ее в чужие руки. В наши дни нелегко найти парикмахера, который хорошо ровняет бороды. Если ты не смог найти парикмахера, на которого можешь положиться, купи себе триммер. Многие мужчины думают, что подравнивать бороду гораздо легче, чем бриться.

Отрастить бороду не просто, это целое приключение. Оно может вырасти в очень удивительный процесс, в ходе которого ты кое-что узнаешь и о самом себе. И, определенно, борода — это мужественное дело. Если хочешь, это целый образ жизни.

Как отрастить бороду, полезные советы, этапы роста, уход за бородой

В этой статье мы изложили наш многолетний опыт в области бороды, чтобы вы смогли отрастить себе красивую и здоровую бороду. Мы разберем все, что вам нужно знать, чтобы отрастить лучшую бороду в вашей жизни – будь вы новичок или опытный бородач.

Как отрастить бороду за 5 шагов

Сколько нужно времени, чтобы отрастить бороду?

Распространенные мифы о отращивании бороды

Факторы, влияющие на рост бороды

Понимание роста бороды

Фазы роста волос

Еда для роста бороды

Общие проблемы при отращивании бороды

Уход за бородой

Выводи

Как отрастить бороду за 5 шагов

Мы рассмотрим все эти темы более подробно, но, если вы спешите и не хотите полностью читать статью, эти пять шагов помогут вам отрастить лучшую бороду.

1. Установите цель – отращивание бороды требует терпения, и первые дни могут быть разочаровывавшими. Наличия цели или стиля бороды, к которому вы стремитесь, помогает удержать вас от принятия каких-либо радикальных решений.
2. Дайте бороде время – вам потребуется как минимум 30 дней, чтобы иметь четкое представление о том, с какой бородой вам нужно работать. Дайте месяц чтобы отрастить свою бороду, прежде чем что-нибудь с ней делать – не трогайте ее и не стригите.
3. По мере роста, ваша борода начнет подниматься вверх по лицу и спускается по шее. При стрижке держите линии щек выше, чем вы думаете, а линию шеи ниже. Мы поговорим об этом более подробно чуть ниже.
4. Не ждите, чтобы начать использовать продукты для бороды – вы можете подумать, что вам не нужно масло для бороды или бальзам для бороды, пока у вас не выросла полная борода, но использование этих продуктов с первого дня, помогает сохранить кожу увлажненной, волосы мягкими и рост бороды будет причинять вам меньше зуда.
5. Прекратите сравнивать – иметь цель и образец для подражания – это прекрасно. Одержимое сравнивание своей бороды с бородой других людей вредно для здоровя и обескураживает. У всех есть проблемные места, и то, что им не нравится в бороде. Сосредоточьтесь на том, что вы можете отрастить, и подчеркните сильные стороны своей бороды.

Сколько нужно времени, чтобы отрастить бороду?

• В среднем волосы бороды отрастают на 3 см за месяц
• Чтобы отрастить густую бороду нужно от двух до четырех месяцев
• Исследование показывают, что средняя борода вырастает длинной до 10 см, если ее не подстригать
• В общем, борода не вырастет длиннее, чем за шесть лет полного роста

Распространенные мифы о отращивании бороды

Существует множество мифов о том, как отрастить бороду. Разберем самые распространенные.

Миф №1

Бритье ускоряет отрастание бороды

Реальность: сбривание бороды означает избавление от нее. Нет никаких научных доказательств того, что после бритья волосы отрастают быстрее или гуще. Это делают только время и генетика.

Миф №2

Масла для роста бороды работают

Реальность: масла, сыровитки и таблетки для роста бороды не подтверждены наукой и являются эквивалентом мужских таблеток для улучшения бороды. Не становитесь их жертвой! Однако есть витамины, такие как биотин, которые помогут улучшить здоровье ваших волос, но они не способны изменить вашу генетику.

Миф №3

С бородой слишком жарко летом

Реальность: Борода помогает блокировать УФ-лучи с лица и отводят пот, создавая прохладный воздушный поток.

Миф №4

Зуд бороды

Реальность: зуд бороды на ранних стадиях роста — это нормально, но он быстро проходит. Бороды, как правило не чешутся, а зуд скорее всего свидетельствует о проблеме с уходом.

Миф №5

Борода грязная

Реальность: ВЫ, возможно, читали о бороде, содержащей следы фекалий. Ну почти все содержит следы фекалий. Используйте средство для мытья бороды, чтобы сохранить ее чистой.

Миф №6

Чем больше, тем лучше

Реальность: Лучшая борода для вас – это та, которую вы можете отрастить, т которая будет вам нравится. Ваша борода не свидетельствует о вашей мужественности.

Факторы, влияющие на рост бороды

Генетика

Ваша борода напрямую связанна с вашими генами. Фактически это единственный наиболее важный фактор. Хотя у вас может не быть такой же бороды как у вашего отца, дедушки или прадедушки, гены, определяющие цвет, длину и толщину вашей бороды, исходят из ваших предков.

Возраст

Ваш возраст определяет скорость роста вашей бороды. У мужчин волосы на лице начинают расти примерно в 13 лет. Конечно, в средней школе всегда есть один ребенок с густой бородой, но, как правило, наиболее быстрый рост волос происходит в возрасте от 25 до 35 лет, и замедляется по мере старения мужчины.

Тестостерон

Более высокий уровень тестостерона увеличивает шансы отрастить густые волосы на лице и теле. Обратной стороной является то, что мужчины с более высоким уровнем тестостерона часто более склонны к облысению из-за дигидротестостерона. Если вам интересно, почему так много мужчин с длинно бородой также лысеют, вероятной причиной является ДГТ. Наука не совсем ясно отвечает на вопрос, что именно вызывает низкий уровень тестостерона. Некоторые исследования показывают, что он генетический, а некоторые что на это влияют окружающая среда ребенка.

Упражнения

Упражнения, в частности силовые тренировки, помогают повысить уровень тестостерона. Наиболее эффективны, большие, функциональные, сложные движения, задействующие несколько групп мышц. Отжимания, подтягивания, становая тяга, жим от груди – это прекрасно. Если вы новичок в тяжелой атлетике, пообщайтесь с тренером. Плохая форма замедлит ваши и результат и может привести к травмам. Если вы вели малоподвижный способ жизни, проконсультируйтесь с врачом прежде чем начинить какой-либо новый режим упражнений.

Сон

Полные восемь часов сна каждую ночь улучшают качество вашей бороды, а также скорость ее роста. Во время сна температура тела понижается, что приводит к усилению кровообращения, в том числе к волосяным фолликулам и их корням. Чем больше питательных веществ попадает к волосяной фолликуле и его корням, тем лучше.

Стресс

Это не обязательно шутка, когда кто-то говорит, что из-за стресса у них выпали волосы. Стресс действительно может изменить скорость роста как бороды, так волос на голове. Стресс ослабляет иммунную систему, а ослабленная иммунная система означает меньший рост волос.

Курение

Табак опасен для здоровья, но есть риск, о котором вы, возможно, не слышали, заключается в том, что курение может привести к выпадению волос, включая волос на бороде. Это просто еще одна причина бросить курить навсегда.

Понимание роста бороды

У среднего мужчины на лице около 30 000 волосков бороды. Некоторые из них растут быстро, некоторые медленно, а некоторые – курчавыми и странными. Кроме того, волосы бороды ведут себя по-разному в зависимости от того, откуда они растут.

Усы – волосы над верхней губой

Патч со

простых, но эффективных шагов для ускорения роста бороды

Густая и жесткая борода является достоинством большинства культур по всему миру. Однако отращивание усов, не говоря уже о полной бороде, требует терпения в основном потому, что скорость роста зависит от генетики, а также от уровня тестостерона человека.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Вопреки распространенному мнению, волосы на лице растут с другой скоростью по сравнению с волосами на других участках, например на коже головы.

Хорошая новость; борода растет быстрее, чем волосы на коже головы. Фактически, у вас появляются волосяные фолликулы на лице, когда вы всего лишь 5-месячный плод.

Однако только до полового созревания ваши гормоны активируются, вызывая рост волос на лице. Это стоит отметить; не все мужчины могут отрастить полную бороду, когда они достигают половой зрелости.

Плотность и густота вашей бороды определяется уровнем двух гормонов в организме — тестостерона и дигидротестостерона или ДГТ.

Мужчины, у которых наблюдается лишь небольшое количество волос на лице, или те, у кого полностью растут волосы на лице, как правило, имеют низкий уровень тестостерона и ДГТ. Это также может означать, что их тела недостаточно чувствительны к гормонам.

Схема роста бороды

Шаг 1: ДГТ и тестостерон перемещаются по кровотоку к андрогенным рецепторам, прежде чем достигнут волосяных фолликулов.

Шаг 2: Организм использует микро- и макроэлементы, такие как минералы, витамины, белки, жиры и углеводы, для производства кератина.

Шаг 3: Гормоны и кератин вызывают рост волос, который проходит через три фазы роста, а именно; анаген, катаген и телоген.

Повышение выработки тестостерона и ДГТ в организме

Если у вас недостаточный уровень тестостерона и ДГТ, рост вашей бороды прекратится на этапе 1. К счастью, вы можете повысить уровень этих гормонов без использования добавок.

Регулярные упражнения и соблюдение сбалансированного питания могут помочь вам быстрее отрастить бороду.Сбалансированная диета предлагает организму все питательные вещества, необходимые для выработки кератина, который играет решающую роль в росте волос. Регулярные упражнения и достаточный сон уменьшают стресс, что, в свою очередь, увеличивает уровень тестостерона в организме.

Что делать, если ваше тело не в хорошей форме, как вырастить более здоровую бороду в рекордно короткие сроки?

Генетика играет решающую роль в росте бороды; однако вы можете выполнить несколько простых шагов, чтобы ускорить процесс роста бороды.

Как подростку быстрее отрастить бороду?

Чтобы отрастить бороду, нужно терпение.Это основная причина, по которой подростки борются с ростом бороды. В возрасте от 13 до 18 лет терпение — редкая добродетель. Однако вам придется принять тот факт, что, как и в период полового созревания, рост бороды варьируется от одного мужчины к другому.

У некоторых подростков волосы на лице растут быстрее, чем у других, хотя самый быстрый рост происходит в возрасте от 18 до 20 лет. Для вас все может быть иначе, если вы поздно цветете. В таком случае нужно подождать пару лет.

А пока позаботьтесь о том, что у вас есть.Если у вас есть усы и / или волосы на лице, ничего страшного. Вы можете превратить волосы на подбородке в бородку. Вы также можете придавать форму усам по мере их роста. Бесплатные ножницы для усов Grow A Beard’s Gentleman отлично справляются со своей задачей.

Здесь важно работать с растительностью на лице, которая у вас есть на данный момент, то есть подрезать участки, которые вас не устраивают. Нет ничего плохого или плохого в том, чтобы увеличить скорость роста вашей бороды; однако вам нужно понимать, как все работает.В общем, волшебной формулы не существует, даже когда становишься старше. А пока терпение и надлежащий уход имеют решающее значение.

Вот простые шаги, которым нужно следовать в процессе роста бороды.

1. Заботьтесь о своем теле

Существует прямая связь со здоровьем и состоянием волос на лице. Для быстрого и легкого роста волос на лице вам необходимо достаточное количество правильных питательных веществ в организме. Чтобы ваше тело вырабатывало достаточное количество кератина (основного структурного белка волос), вам необходимо потреблять достаточное количество продуктов, богатых белком, т.е.е. яйца, рыба и бобы.
Чтобы избавиться от факторов, препятствующих росту волос, таких как стресс, вам нужно заниматься спортом и адекватно отдыхать каждую ночь. Вам также необходимо ухаживать за кожей, то есть часто использовать эксфолиант, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, которые мешают росту новых волос. Чистая кожа лица способствует прорастанию крошечных волосков.

2. Придерживайтесь процесса выращивания бороды

Вам также необходимо сохранять приверженность, даже если прогресс идет медленно. Процесс роста бороды также может обескураживать, когда вы испытываете дискомфорт во время роста бороды, т.е.е. периоды зуда. Вы должны быть готовы позволить своей бороде непрерывно расти как минимум в течение месяца, даже если вы испытываете желание сбрить ее. Зуд со временем проходит.

3. Добавка с минералами и витаминами

Вы можете ускорить процесс роста бороды, используя добавки. Прием минеральных и витаминных добавок, которые редко встречаются в нашем рационе, например, биотина, ускоряет рост вашей бороды. Тем не менее, сначала поговорите со своим врачом, чтобы получить самые лучшие и безопасные рекомендации и советы.

4. Не трогайте бороду

Как упоминалось выше, вы должны дать бороде время для роста. Не поддавайтесь желанию сбрить волосы, даже если вы чувствуете зуд. Вам следует подрезать бороду за 4-6 недель до того, как вы начнете ее формировать. Некоторое время не поддавайтесь сказке об обрезке. Это работает только после того, как вы дадите бороде время для роста.

5. Пейте больше воды

Бороде необходимо достаточное количество воды, чтобы она росла быстрее и гуще. Поскольку организму также требуется достаточное количество воды, если вы не будете соответствующим образом гидратировать, количество воды, которая достигает вашего лица, резко уменьшится.

Без достаточного количества воды все клетки организма не могут регенерировать так быстро, как должны, поскольку они будут получать небольшое количество питательных веществ. Если вы не воспользуетесь достаточным количеством жидкости, ваша борода станет более сухой и грубой, и она будет расти медленно. По мнению ученых, мужчины должны выпивать от 64 до 80 унций. воды ежедневно.

6. Бросить курить

Хотя влияние сигарет на рост бороды полностью не раскрыто, пока есть несколько выводов. Например, курение влияет на волосы так же, как старение.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что ежедневное курение препятствует кровообращению в корне волос. Курение также вызывает чувство сытости, что снижает потребление полезных питательных веществ, необходимых для роста бороды. Наконец, курение может преждевременно поседеть.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Итак, вы приняли популярное решение отрастить бороду. Вам не терпится развить образ, который может превратить любезного и кроткого учителя химии в уважаемого и печально известного хулигана.

Возможно, на вас легко повлиять и вы видели, как несколько ваших друзей отрастили бороды за последние несколько лет, или просто хотите изменить свой внешний вид, используя одну из самых последних тенденций.

Независимо от вашей мотивации, позвольте мне сказать вам, что при отращивании бороды существует определенный разрыв между восприятием и реальностью.

Это особенно верно при оценке продолжительности времени, необходимого для развития волос на лице, поскольку это может быть деликатным и трудоемким процессом, который варьируется от одного мужчины к другому.

В результате, это редкое товарное терпение имеет решающее значение, если вы хотите успешно отрастить бороду на своем мальчишеском, гладко выбритом лице.

Мы все хотим представить, что работаем над достижимой целью, поэтому в этом посте мы рассмотрим продолжительность времени, необходимого для отрастания бороды, и поделимся некоторыми советами, которые были подтверждены нашим собственным опытом.

Факты и три стадии роста волос

Начнем с основного утверждения; у британской публики определенно растут бороды.Фактически, данные YouGov подтверждают, что с 2011 года они становятся все более популярными, особенно среди молодых британцев, которые стремятся приобщиться к последним тенденциям стиля.

Шесть лет назад было подсчитано, что около 37% мужчин носили растительность на лице, но во время последнего опроса, проведенного в ноябре 2016 года, эта цифра возросла до 42%.

Бороды находятся в авангарде этой тенденции, и 44% мужчин, у которых растут волосы на лице, теперь предпочитают пышную бороду любому другому варианту.

Это число увеличилось с 29% в 2011 году, а это означает, что борода явно вытеснила дизайнерскую щетину как предпочтительный вариант волос на лице в современную эпоху.

В этом отношении мы, конечно же, не одиноки в вашем желании изменить свой личный внешний вид, отрастив густую бороду.

Здесь процесс становится немного сложнее, так как процесс роста волос включает в себя различные стадии и на него также влияют различные факторы, такие как ваша собственная генетика.

Они говорят о том, что нам обычно требуется от двух до шести месяцев, чтобы отрастить полную бороду, но по моему собственному опыту я знаю, что в некоторых случаях этот процесс может занять больше времени.

И важно не верить распространенным мифам.

Нет, отсутствие бритья в течение двух месяцев не поможет вам отрастить бороду.

Итак, мы слышим, как вы спрашиваете, каковы три стадии роста волос и как они будут формировать вашу бороду, когда вы стремитесь обновить свой внешний вид?

• Anagen: Первая и самая важная стадия роста волос, именно в эту эпоху ваша борода будет расти наиболее быстрыми темпами. Эта стадия обычно занимает до двух месяцев или больше, но это также период времени, в течение которого ваша генетика будет наиболее влиятельной.Если, как и я, вы склонны быстро отращивать волосы, вы увидите, что ваше лицо хорошо за это время расцвело. Если ваши волосы растут медленно, потребуется немного больше времени, чтобы появилась формирующаяся борода. Терпение особенно важно на этом этапе, так как именно тогда вы, скорее всего, сдадитесь и вернетесь к исходной точке.

• Катаген: По мере прохождения стадии анагена вы внезапно заметите прекращение роста волос на лице. Постарайтесь не паниковать, так как это необходимая фаза, во время которой волосы на лице врастают в кожу и, надеюсь, остаются там (в некоторых случаях в течение нескольких месяцев).Вы, вероятно, будете разочарованы отсутствием прогресса на этом этапе (я знаю, что это было), но вы должны пройти через это, если хотите отрастить густую, стильную и, в конечном итоге, устрашающую бороду.

• Телоген: Я обнаружил, что это самая полезная фаза, именно в это время рождаются новые волосы и старые фолликулы вытесняются из вашей кожи. Это не только снова запускает анагеновую фазу цикла, но и способствует созданию более мягкой и послушной бороды, которая менее раздражает вашу кожу.Я действительно помню, что некоторые из моих волос на лице начали выпадать в это время, но будьте уверены, что большинство из них останется, а другие станут сильнее в ближайшие недели.

Не ошибитесь; понимание ступенчатого характера роста волос важно при выращивании бороды, особенно на первых двух этапах, когда вы, скорее всего, бросите курить.

С моей точки зрения, это определенно помогло мне справиться с собственными ожиданиями, поскольку я пришел к шокирующему осознанию того, что полные бороды не растут в одночасье!

Как вы можете помочь процессу роста бороды?

Как бы вы ни старались, вы не измените свою генетику или научно доказанные стадии роста волос.

Поверьте мне, лучше всего позволить природе идти своим чередом при отращивании бороды, особенно на стадии роста Анаген, когда ваши волосы должны расти непрерывно.

Итак, с того момента, как вы решите отрастить бороду, прекратите брить полностью и воздержитесь даже от прикосновения к лезвию бритвы в течение как минимум первых четырех недель.

Да, мы слышим ваш вопрос, но что происходит через четыре недели? Что ж, это полностью зависит от вас, но на этом этапе вы можете предпринять несколько шагов, чтобы вылепить растущие волосы на лице и реализовать их истинный потенциал.Вот некоторые из наших собственных идей:

# 1 — Не следует чрезмерно лепить бороду по мере ее роста

Как человек, который много знает о бороде, я понимаю, что позволить волосам на лице расти свободно во время фазы Анагена гораздо легче сказать, чем сделать.

Вы можете обнаружить, что идея ходить на работу с дикой неприрученной бородой, например, просто неприятна, или вы обнаружите, что вашему партнеру не нравится обниматься со спящим йети.

Не бойтесь, вы можете сделать несколько небольших шагов, чтобы приручить и вылепить свою новую бороду.

Формировать вырез горловины относительно легко на любом этапе процесса, просто используя триммер для бороды, чтобы определить желаемый вырез, прежде чем использовать традиционную бритву для удаления остатков щетины. Это мгновенно создает более аккуратный и продуманный вид, не прерывая исключительно важную фазу роста Anagen.

Линия щеки определяет верхний порог вашей бороды, и мы рекомендуем оставить ее расти, не используя бритву.

Основная причина этого в том, что он может изменять длину волос на лице и ограничивать их рост, потенциально испортив бороду еще до того, как она полностью отрастет.Если вы с до обнаружите, что выбившиеся волоски поднимаются вверх по вашему лицу и к скулам, создавая ужасный эффект оборотня, возьмите стандартную бритву и удалите их, чтобы создать более четкую линию щек.

# 2 — Правильно питайтесь и позвольте бороде расти

Хотя генетика может править, когда дело доходит до роста бороды, я могу подтвердить, что есть и другие факторы, которые влияют на скорость роста и силу ваших волос на лице.

Одним из них является диета, поскольку употребление здоровой пищи, богатой питательными веществами, гарантирует, что ваша борода получит необходимое питание.

Существует множество продуктов, которые, как было доказано, ускоряют рост волос, включая яйца (которые богаты белком), шпинат (который обеспечивает железо) и продукты с витамином Е, такие как авокадо.

Таким образом, с помощью здорового и сбалансированного питания вы определенно поможете своей бороде отрасти быстрее, а также сделаете при этом более стройное и подтянутое тело.

Мы обнаружили, что чрезмерное курение также может повредить росту вашей бороды, поскольку отрицательно сказывается на кровообращении, поэтому сокращение сигарет определенно приведет к более быстрому росту волос на лице.

# 3 — Прежде всего, оставайтесь преданными и позвольте природе идти своим чередом

В вашем стремлении отрастить густую грозную бороду знания и приверженность остаются самым мощным оружием в вашем арсенале.

Точно так же, как Рим не за один день строили, бороды нельзя отрастить за ночь, поэтому вы должны понимать процесс роста волос и оставаться дисциплинированными.

На разных этапах отрастания бороды я обнаружил, что заигрываю с бритвой, прикрываю лицо и яростно царапаю раздраженную кожу под ним.

Я могу заверить вас, что эти этапы роста быстро проходят, и я надеюсь, что у вас останется яркая борода, которая может определить новый захватывающий вид!

Даже если вы в конечном итоге решите вернуться к чисто выбритому виду вашей молодости, вы можете хотя бы сказать, что пытались отрастить бороду, и знаете, что этот образ не для вас.

Пол Инман

Пол Инман — основатель The Bald Gent. Как основной участник TBG, Пол обладает многолетними знаниями, опытом и историями, которыми он может поделиться с нашими пользователями. Его идеи, советы и блоги составляют основу всего, что мы делаем, и того, что делает быть настоящим джентльменом таким важным для духа TBG.

Как быстро отрастить бороду ▷ Tuko.co.ke

Люди с жесткой и густой бородой, закрывающей лицо, часто считаются респектабельными и сильными.Волосы на лице — один из мощных символов, имеющих множество значений в разных культурах по всему миру. Что означает отращивание бороды в вашей культуре? В то время как у некоторых людей волосы на лице ассоциируются с благоприятным уровнем тестостерона, другие считают их синонимом мужественности. Даже в этом случае научиться отращивать бороду остается сложной задачей для тех, кто хочет выглядеть модно. Впечатляющие волосы на лице требуют терпения и настойчивости, будь то усы или борода. Продолжайте читать, чтобы узнать о наших проницательных способах естественного и быстрого отрастания бороды.

Мужчины отращивают бороды по разным причинам. Независимо от причины, имейте в виду, что эпические бороды обладают множеством преимуществ. По моему опыту, растущие волосы на лице передают сильное послание о самом себе, что невозможно измерить словами. По этой причине более быстрое отращивание бороды предпочтительнее, но я убежден, что каждый может проявить терпение, чтобы сохранить естественный вид на долгое время.

11 лучших стрижек Эдгара для мужчин в 2020 году

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как быстрее отрастить волосы

Как быстрее отрастить бороду

Большинство мужчин отчаянно учатся отращивать бороды быстрее и толще.Профессиональные парикмахеры стараются подчеркнуть, что чистое бритье лица не гарантирует появления бороды. В большинстве случаев волосы на лице никогда не достигают совершенства даже у бородатых мужчин. Нашего руководства достаточно, чтобы помочь вам быстрее получить привлекательные волосы на лице и оказать более полное влияние на окружающих. Отросшие бороды теперь возможны в течение месяца или более с гарантией лучших результатов. Наши шаги помогут вам создать более здоровые и густые волосы, чтобы они выглядели уверенно.

Рекомендации по быстрому отращиванию бороды

1.Держите бороды опрятными и чистыми.

Как бы то ни было, чистота — это секрет отросшей и здоровой бороды. Соблюдайте высокие стандарты гигиены как с бородой, так и с волосами на макушке. Для красивой внешности не оставляйте волосы на лице слишком сухими или жирными. Всегда помните, что чистая борода выглядит более привлекательной, пышной и смелой. Хорошей идеей будет инвестировать в рост волос на лице, купив подходящие моющие средства и смягчители для волос. Первое имеет решающее значение для поддержания чистоты бороды, не прерывая ее рост.Регулярная чистка и уход за волосами на лице незаменимы при отращивании бороды.

Как использовать порошок Chebe для увеличения толщины и роста волос

2. Всегда держите бороду влажной

Поддержание влажности кожи лица и волос — еще один эффективный способ добиться отрастания бороды за короткое время. Эта стратегия подходит как для краткосрочных, так и для долгосрочных целей по поддержанию здоровья волос на лице. В нашем случае мы рекомендуем масло для бороды и смягчители в качестве механизма защиты от раздражения кожи, которое может возникнуть в результате ее сухости.Сухость кожи лица губительна для роста бороды из-за перхоти, которая закупоривается на поверхности кожи, блокирует все поры, что в конечном итоге замедляет образование волос на лице. Большинство смягчителей, доступных в основных косметических магазинах, обладают эстетическим эффектом, который естественным образом придает волосам более полный вид.

3. Избавьтесь от привычки ковырять бороды

Уберите волосы на лице, если вы собираетесь ухаживать за бородой, как мужчина. Блуждающая рука не делает ничего хорошего для растущих волос на лице.Посмотрим правде в глаза! С бородой весело играть, потому что она сама по себе невероятная и мотивирующая. Склонность возиться с бородой повреждает и уничтожает волосы на лице, препятствуя их росту и развитию. Постарайтесь по возможности ограничить обработку волос на лице для быстрого роста, так как вы не можете полностью убрать пальцы с лица. Прекратите играть с растительностью на лице, чтобы стать лучше бородач.

8 советов по использованию кофе для роста волос (фото до и после)

4.Не следите за своей бородой в зеркало.

Зеркала прекрасно отражают все наши недостатки, верно? Регулярная проверка бороды оставит вас разочарованным и резко критикует ваши волосы на лице. Недостатки могут не исчезнуть, как только мы этого ожидаем, и нет лучшего способа избежать суждения о себе, чем позволить времени идти своим чередом. Расслабьтесь и сбросьте все давление, которое возникает из-за роста бороды, отбросив желание схватиться за зеркало, чтобы определить, как растут волосы на лице.Откажитесь от растущей бороды менее критично, если только это не нужно смотреть в зеркало.

5. Ешьте здоровую пищу и пейте достаточно воды

Диета — один из естественных способов заботы о своем теле. Профессионалы сходятся во мнении, что состояние волос на лице напрямую связано со здоровьем вашего тела. Прием пищи, богатой белками, считается убийцей стресса для тех, кто переносит медленный рост волос. Минералы и витамины остаются любимыми в списке диеты бородач. Помимо правильного питания, отдыха и регулярных тренировок, достаточное количество жидкости омолаживает тело, оставляя волосы влажными.

20 стильных коротких причесок с тонкими волосами для женщин старше 50 лет

6. Проявите достаточную приверженность

Бородатые мужчины сходятся во мнении, что процесс роста волос на лице — это не только стресс, но и утомительный. В некоторых случаях результаты могут не прийти быстро, и многие бросят курить, когда результаты вот-вот начнутся. Дискомфорт, возникающий, когда вы хотите ускорить рост бороды, может закончиться тем, что человек бреется. Таким образом, будет отличной идеей избегать поспешных методов, которые заставят вас почесать зудящее лицо.Отращивайте бороду медленно и уверенно.

7. Избегайте курения вообще

Хотя наука не сделала окончательных выводов о взаимосвязи между курением и ростом волос на лице, предварительные результаты показывают, что курение вредно для бородатых мужчин. Судя по имеющимся сейчас фактам, курение оказывает такое же воздействие на растущие волосы на лице, что и старение. Само по себе курение ограничивает кровообращение в основании волос, делая их нездоровыми и менее питательными. Такой эффект может полностью замедлить процесс его роста.Точно так же чрезмерное курение делает волосы седыми, делая их менее привлекательными.

20 лучших зеленых причесок, которые вы должны попробовать в 2020 году.

8. Не обращайте внимания на мифы о росте бороды.

Один из самых известных мифов о росте бороды — постоянное бритье. Помимо таких сказок, на полках магазинов есть множество искусственных продуктов, обещающих волшебный рост волос на лице. В качестве примера можно привести таблетки для ускорения роста волос на лице. Что можно использовать, чтобы быстрее отрастить бороду? Мы не рекомендуем какие-либо из этих продуктов, потому что они представляют собой спреи и масла против роста бороды, которые ни в коем случае не работают.Поскольку эти продукты обладают впечатляющим эффектом роста волос на лице, они работают так же, как и любой другой описанный здесь метод.

9. Регулярно кондиционируйте бусины

Используйте шампунь для роста бороды и утолщения, чтобы кондиционировать волосы на лице для впечатляющего вида

10. Регулярно отшелушивайте кожу

Рекомендуется очищать омертвевшие клетки лица с помощью эксфолианта, чтобы сохранить вашу кожу здоровый.

Экстремальные методы выращивания бороды

Некоторые из экстремальных способов выращивания бороды, описанные ниже, иногда могут применяться для тех, кто застрял, учитывая, что делать, чтобы отрастить бороду быстрее, чем обычно.

Как отрастить натуральные волосы с помощью париков

• Rogaine — увеличивает циркуляцию тестостерона, DHT и питательных веществ к корням волос на лице
• Microneedling — стимулирует кровоток в определенных частях лица
• Терапия красным светом — воздействие красного лазера для увеличения рост бороды
• Пересадка бороды — операция по увеличению роста волос на лице

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучшие стили бороды для чернокожих мужчин

Есть несколько способов отрастить бороду более естественным образом, не ограничиваясь химическими веществами и процедурами.