Как правильно носить снуд на шее: Как носить снуд (50 фото)

Как и с чем носить шарф снуд? Инструкция по применению

Снуд — идеальное спасение от холода! Мало того, что он очень теплый, так и по функциональности превосходит другие классические шарфы.

1. Как красиво повязать снуд?

Есть несколько способов носить шарф-хомут со вкусом. Нам нравятся стильные варианты из этого видео:

2. С чем носить снуд?

Правильный ответ: с чем угодно! Этот шарф отлично смотрится с осенней и зимней одеждой, главное правильно подбирать цвет и выдерживать стиль. Хомут можно использовать в качестве яркого акцента, сочетать с однотонной верхней одеждой или подбирать в тон другим аксессуарам. И помните: чем небрежней повязан снуд, тем лучше.

С пальто:

С паркой:

С шубой:

А еще можно купить меховой снуд. Этот шарф делает лучше абсолютно любую одежду!

3. Как носить снуд и не быть похожей на старушку?

Есть несколько самых распространенных ошибок при ношении снуда:

Ошибка: чрезмерная аккуратность при завязывании шарфа

Небрежность — лучший друг для создания чудесного образа с шарфом хомут. Поэтому, когда надеваете этот аксессуар, отнеситесь к процессу чуть творчески и позвольте некоторую небрежность. И не стоит делать много оборотов вокруг шеи, как на картинке слева: смотрится такое довольно громоздко.

Ошибка: слишком близко к подбородку

Когда снуд используется в качестве головного убора, шарф не должен сильно прилегать к подбородку — это выглядит совсем не симпатично и делает девушку похожей на черепашку. И тем более, нельзя использовать снуд, как на картинке справа: это смотрится неинтересно.

4. Как правильно носить снуд

Важно запомнить несколько правил:

• Выбирайте модели очень длинные и широкие, чтобы можно было завязывать шарф как угодно, и при этом он не смотрелся бы завязанным туго.
• Если вы хотите приобрести вязаный шарф, то выбирайте модели с крупной вязкой, объемные, мягкие и пушистые.
• Всегда подгибайте край капюшона от снуда, так как на примерах выше видно: не подогнутый край выглядит слишком просто.
• Никогда не надевайте снуд, просто просунув голову, как на второй картинке в примере выше. Всегда старайтесь усложнить.
• Волосы всегда должны быть поверх шарфа, а если вы носите снуд в качестве головного убора — их надо вытащить вперед. Это сделает образ более легким.

Если теперь вам кажется, что красиво завязать хомут — слишком сложная для вас задача, предлагаю посмотреть на

удачные примеры. Вы легко сможете это повторить:

Иллюстрации: livemaster. ru, domatv.ru, pryazha.info, Pinterest.com, liveinternet.ru, peoplecheck.de, samyroad.com

как красиво и правильно завязать круглый шарф и шарф восьмерку, трубу на шее

Удобная и тёплая вещица, которая позволяет чувствовать себя комфортно в любую погоду – это шарф. Сегодня существует огромное количество разновидностей этих аксессуаров. Один из популярных вариантов – шарф-снуд. Он также известен под названием шарф-хомут, шарф-труба, бесконечный шарф.

Шарф-снуд выглядит как изделие без начала и конца, то есть сшитое по кругу.

Есть много способов украсить с его помощью свой внешний вид.

А появился снуд очень давно. В 50-годы прошлого века им успешно пользовались британские домохозяйки, но вовсе не затем, чтобы украшать внешность. Завязанный на голове снуд удобно прятал волосы назад. Но шло время, снуд трансформировался и постепенно превратился в полноценный шарф, а также модный и удобный аксессуар. Шарф-снуд можно носить как накидку. А особо продвинутые модницы умудряются заменить им платья и юбки.

Как подобрать с учётом внешности

Снуд – это в первую очередь шарф, а значит, что он обрамляет ваше лицо. Поэтому при его выборе нужно учитывать индивидуальные особенности внешности. Рисунок и цветовая гамма могут эффектно выделить лицо или наоборот сделать его вялым и невзрачным.

• Цветотип. Если у вас яркие глаза и тёмные волосы, вы можете смело выбирать такие же яркие снуды. И наоборот, мягкие цвета внешности, например, блондинки, обладательницы пепельных волос, серых глаз могут присмотреться к менее ярким шарфам.

• Каков цвет вашей кожи, губ? Если он относится к холодным тонам, то такие же должны преобладать и в снуде. И наоборот.
• Форма лица. Удлинённая и острая хорошо сочетается с такими же угловатыми геометрическими рисунками на шарфе. Глаза и лицо с округлой формой на фоне такого снуда покажутся еще более круглыми, поэтому такой рисунок стоит избегать.
• Шея. С помощью объёмного снуда можно удачно замаскировать слишком длинную и худую шею. В то же время люди с короткой шеей должны очень аккуратно использовать шарф-хомут, чтобы не создать впечатление излишней полноты

Как носить снуд

Как многофункциональный аксессуар желательно, чтобы снуд вписывался в образ ненавязчиво и гармонично, для этого попробуйте сочетать его с сумкой и обувью.

Снуд – универсален, значит, что носить его можно с любой одеждой: и с джинсами, и с брюками, и с юбками.

Ещё интересней снуд будет выглядеть, украшенный оригинальной брошью.

На самом деле никаких правил в ношении «бесконечного» шарфа не существует, но разнообразных способов очень много.

• Если длина позволяет, то шарф можно просто несколько раз обмотать вокруг шеи и вы будете украшены пышным шарфом, который, конечно же, не размотается и отлично согреет.

• Другой вариант ношения длинного снуда – надеть его на шею и обернуть один раз. Оставшуюся часть накинуть на голову. Тогда снуд будет выполнять роль сразу двух аксессуаров – шарфа и шапки.
• Третий способ, подходящий для длинного снуда – накинуть на шею, оставив большую свободно свисать в петле и украшать.

Еще один необычный вариант – снуд в виде болеро или пелерины. Чтобы получить болеро перекрещиваем снуд за спиной и продеваем в получившуюся восьмерку руки. Пелерина получится, если вы просто накинете снуд на плечи и расправите его.

• Парео. Шарф снуд можно использовать и в качестве стильного летнего аксессуара. Конечно, для этого нужно выбрать шарф из лёгкой летней ткани. Сделать парео просто: наденьте снуд на талию, возьмите передний конец и перекиньте через голову назад. Парео, которое не развяжется и не спадет, готово!
• Суд можно накинуть на одно плечо, а на второй руке он будет лежать наискосок.

Стильные образы

Шарф-снуд любим и почитаем многими Домами моды. Yves Saint Lauren, Burberry, Lacoste и другие создают с его помощью стильные и модные образы, которые можно увидеть на подиумах. Поэтому мы смело можем брать с них пример и экспериментировать, причем не только зимой, но и в любое другое время года.

Шарф-снуд можно носить с разной верхней одеждой, как в классическом, так и в спортивном стиле. Он был замечен на многих знаменитостях. Джессика Альба, Кира Найтли, Кортни Кардашьян, Сара Джессика Паркер и другие звезды используют его в своём гардеробе.

Беря пример со знаменитостей, мы можем выглядеть не менее стильно и интересно в «бесконечных» шарфах.

Загадочный образ можно создать, если надеть строгое чёрное пальто в сочетании со снудом леопардовой расцветки. Накиньте его на шею, затем покройте и голову. Завершите образ с помощью объёмных чёрных очков. Мата Хари могла бы вам только позавидовать!

Вязанные вещи сегодня в особом почёте. Тонкий, но тёплый снуд из мягкой шерсти пастельных расцветок поможет создать нежный образ, в котором вам будет тепло, а выглядеть вы будете неотразимо.

Яркий и броский образ можно создать с помощью снуда красного цвета. В качестве тонов в остальной одежде можно выбрать спокойный бежевый. Наденьте удобные джинсы, возьмите любимую сумку. Тогда ваш ежедневный облик будет не хуже, чем у моделей на подиуме.

Если вечером вам предстоит выйти в свет, то роскошный облик можно запросто создать с помощью мехового шарфа. Если у вас найдётся такая же сумочка – образ вообще будет превосходным. Короткое плотное платье и высокий каблук довершат внешний вид богатой леди. Кстати, меховой снуд станет отличной заменой шапке, которая портит вечернюю укладку. С его помощью вы и красоту сохраните, и не замёрзнете.

Кстати, не забывайте, что меховой снуд не подходит к такой же меховой верхней одежде. Лучше, чтобы из меха был только один предмет гардероба, поэтому выбирайте пальто или куртки из обычной ткани.

Снуд с пальто – сочетание, которое будет смотреться очень индивидуально на каждом. Всё зависит от того, какое пальто вы носите. Классика удачно сочетается с кашемировым изделием достаточно большой длины. Его можно плотно обернуть вокруг шеи 1-2 раза и оставшуюся часть оставить свободно свисать на груди. Цвет снуда должен отличаться на несколько оттенком, быть темнее или светлее на ваш выбор. Можно пойти еще дальше и скомбинировать 2 снуда разных цветов, но одной фактуры. Да, и не забывайте, что воротник не должен быть украшен мехом.

Если на вашем пальто или куртке есть капюшон, это не повод отказываться от снуда. Хотя раньше и не было принято сочетать необычный шарф с капюшоном. Сегодня стилисты изменили своё мнение и демонстрируют нам очень удобные решения. Снуд рекомендуется пропустить под капюшоном и создать с его помощью импровизированный воротник.

Чтобы с успехом использовать шарф-снуд и создавать с его помощью интересные сочетания в одежде, желательно обзавестись как минимум десятью видами этих шарфов. Тогда в любое время года вы сможете восхищать окружающих своим необычным и интересным стилем.

Снуд стильно модно практично и как носить с удовольствием

Шарф снуд очень популярный среди представительниц слабого пола любого возраста. Универсальный аксессуар помогает защититься в ненастную погоду от ветра, согревает в холодные дни. Шарф-хомут представляет собой связанное или сшитое замкнутое кольцо. Снуд лег в основу многих модных образов, поскольку является не только шарфом, но и украшением (дополнением) к основному образу. Несмотря на универсальность шарфа, есть определенные рекомендации и правила его ношения. Важно правильно выбрать и носить аксессуар. С чем и куда его носить? Попробуем разобраться вместе.

Содержание:

Что такое снуд

Данный тип шарфа появился более тридцати лет назад и за прошедшие годы востребованность аксессуара не стала меньшей. В настоящее время снуд переживает пик популярности. Его носят знаменитости, дамы в возрасте и молодые девчонки.

Снуд стильно модно красиво

В переводе с английского название переводится как поводок. Сначала это был фиксатор для прически, сетка для волос. Позже – знак, который сообщал, какой социальной прослойке принадлежит особа. Простые фиксаторы носили женщины из низов, знатные дамы щеголяли фиксаторами, украшенными драгоценными камнями.

Некоторое сходство с сеткой определенно есть. Первоначально снуд вязался на крупных спицах. Сейчас хомут не только вяжется, но и шьется. Носят шарф в холодное время года только на шее или на голове и шее одновременно. Изделие отличается практичностью, удобством и универсальностью.

Прообразом снуда стала повязка для волос у женщин в средние века. Постепенно назначение аксессуара изменилось и расширилось. Снуд можно описать такими словами:

• стильный;
• модный;
• функциональный;
• защищает от холода и ветра;
• сочетается со многими стилями одежды;
• подходит для женщин любого возраста.

Снуд круговой шарф

Связанный в круговую шарф не имеет швов, накидывается через голову, бывает длинным или коротким. Длинный снуд дает большой объем, поэтому не является универсальным. Подходит не ко всей одежде. Короткий хомут может использоваться более широко. Очень широкий шарф может служить головным убором и шарфом.

Это интересно: Раньше был снуд для бород. Мужчины использовали аксессуар довольно часто. Для представителей некоторых профессий ношение снуда было обязательным (производство продуктов питания, приготовление пищи и многое другое).

Несколько «за» в пользу снуда

«Бесконечный» шарф действительно остаточно практичная вещь, которая должна быть в гардеробе женщины независимо от возраста и материального положения. Преимущества хомута очевидны:

• Универсальность. Хомуты носят мужчины и женщины. Мужской снуд можно смело использовать и носить с повседневным, спортивным стилем одежды.
• Практичность. Снуд прекрасно заменяет шапку, украшает, выполняет роль утеплителя в холодное время года.
• Доступность. Можно приобрести себе несколько разных снудов, они имеют невысокую стоимость. Также можно самостоятельно связать или сшить модный шарф-хомут.
• Стильность. В таком шарфе представительница слабого пола любого возраста станет более женственной и привлекательной.
• Востребованность. Шарф носят известные модели, актрисы, на всех показах мод хомут является элементом пары-тройки образов.
• Привлекательность. Снуд по-настоящему красивый аксессуар, который значительно оживляет и украшает образ. Эта деталь позволяет подчеркнуть привлекательность и легче перенести низкую температуру.

Снуд в повседневной жизни

Мировые подиумы подтверждают популярность шарфа и моду на снуд. Многие fashion-модели носят аксессуар на подиуме и в повседневной жизни.

Разновидности снудов — выбираем подходящий вариант

Смастерить шарф могут как опытные, так и начинающие рукодельницы. Снуд можно связать спицами, сплести крючком, сшить из ткани. Сделанные собственными руками шарфы по-настоящему эксклюзивные и оригинальные. Можно создать неповторимый аксессуар, которого нет ни у кого.

Снуд для повседневной жизни

Известно несколько вариантов шарфов-хомутов:

• Одинарный облегающий снуд. Неширокий вариант, плотно прилегающий к шее, надежно защищает от сильного ветра и мороза.
• Двойной свободный снуд. Широкий шарф служит накидкой, шарфом и капюшоном одновременно. Вариант отличается изысканностью и элегантностью.
• Шарф на пуговицах. Преимущественно создается из ткани.

Чтобы хомут привлекательно смотрелся и подходил, важно правильно выбрать изделие (при условии его покупки в магазине) или самостоятельно связать. Следует обратить внимание, что параметр изделия, как ширина и длина, очень важны.

Носим снуд

Необходимо учитывать, как будете носить снуд: просто надевая на шею или накидывая вокруг несколько раз. Также продумайте, хотите носить его только как шарф или планируете накидывать на голову как капюшон. Выбирайте снуд, исходя из этих параметров.

Внимание! Очень важно выбрать материал изделия. Это влияет не только на внешний вид, но и на способность защищать от неблагоприятной погоды. От того, какие параметры в приоритете, вы выбираете вариант: для красоты или для защиты от холода. Немаловажно отдавать предпочтение натуральным материалам, особенно при склонности к аллергии.

Цветовая гамма и материал шарфов

Мода на снуды остается, но сами изделия постоянно модифицируются и изменяются. Каждый сезон хомут отличается по внешнему виду, ведущему материалу, размеру и наличию украшений. Модница может выбрать все, что захочет, поскольку разновидностей «бесконечных» шарфов очень много: шерстяные, меховые, трикотажные, текстильные, букле.

Красный шарф снуд

Для каждого типа погоды уместен определенный материал. Для зимы выбирается шарф, способный согреть, для поздней весны и ранней осени – украсить.

Что касается цвета, все зависит от оттенка кожи, цвета волос и глаз. Необходимо правильно выбрать цвет шарфа, поскольку он может как освежить, так и сделать лицо менее привлекательным. Есть правила выбора цвета вещи по цветотипу личности.

1. Женщина-зима. Темноволосые девушки со светлой кожей должны выбирать яркие снуды холодных оттенков.
2. Женщина-весна. Светловолосые девушки могут без опасения отдавать предпочтение приглушенным пастельным оттенкам.
3. Женщина-лето. Русоволосые девушки будут неотразимы в шарфе серого оттенка.
4. Женщина-осень. Рыжеволосые девушки могут остановиться на насыщенных оттенках с элементами бордового, синего или зеленого цветов.

Выбор снуда из принципов

Но теория теорией, а выбор шарфа может строиться и на других принципах. Есть рекомендации стилистов, которые полезно учесть при выборе аксессуара:

• Черный цвет прибавляет несколько лет, делает старше.
• В зимнее время снуд красного оттенка смотрится нелепо на фоне раскрасневшихся от мороза щек.
• Светлокожие девушки должны отказаться от бежевого шарфа, так как они станут выглядеть обесцвеченными и невыразительными.

Правила ношения снуда — советы стилиста

Особых правил ношения снуда нет. Достаточно накинуть хомут, обернув в один или два раза. Но даже при таких простых правилах, есть несколько способов ношения:

• Просто накиньте шарф на шею, не завязывая его. Способ визуально удлиняет шею и стройнит.
• Используйте изделие с длинной верхней одеждой. Такой ансамбль смотрится органично и привлекательно.
• Наденьте шарф на шею, перекрутите и накиньте часть на голову. Данный вариант уместен в холодные дни, может заменить шапку.
• Дважды оберните снуд вокруг шеи. Данный способ считается классическим и применяется чаще всего.
• Сложенный вдвое шарф накидывается на шею, один конец продевается в петлю на другом конце снуда. Можно использовать с классической верхней одеждой.
• Наденьте шарф как жилет. Получится создать нежный женственный образ, визуально уменьшить объем и сделать фигуру изящнее.

Легкий снуд

С чем носить снуд, зависит от материала шарфа. Чем тоньше материал аксессуара, тем с более «легким» изделием оно сочетается.

• Ажурный хомут подойдет к платью.
• Снуд, сшитый из тонкой ткани подойдет к легкой демисезонной одежде, пиджаку.
• Шарф крупной плотной вязки уместно смотрится в сочетании с теплой верхней одеждой.
• Хомут из тонкой хлопковой или шелковой ткани прекрасно сочетается с летними нарядами.

Важно, чтоб снуд не привлекал чрезмерное внимание своим цветом. Лучше, если хомут будет спокойного оттенка, сочетаться с другими аксессуарами. Можно заколоть шарф интересной брошкой. Снуд уместен практически с любым типом одежды, важно только безошибочно сочетать материалы.

Как правильно выбрать снуд

Поскольку аксессуар находится в непосредственной близости от лица, важно обращать внимание на цвет, рисунок и фактуру изделия. Правильно подобранный шарф способен подчеркнуть привлекательность, если выбрать «не свое», существует риск обезличить образ, подчеркнуть несовершенства.

Необходимо определиться с диаметром шарфа. В зависимости от этого, можно будет носить снуд только вокруг шеи или еще в качестве головного убора. Если вы сторонник спокойной классики, выбирайте спокойные расцветки и не слишком объемную вязку.

Хорошо смотрится белый снуд

Чтобы не заморачиваться подбором варианта, можно связать изделие с учетом особенностей своей внешности, предпочтений. Снуд вяжется крючком или спицами, процесс вязания несложный и достаточно быстрый.

Если вы имеете яркую внешность и любите привлекать внимание, смело покупайте нитки глубоких оттенков. Хорошо смотрится синий, бордовый, красный или коралловый цвет. Если планируете носить снуд под стиль casual, понадобится пряжа спокойных оттенков серого, зеленого или бежевого.

Но важно учитывать одно правило: снуд не очень хорошо смотрится с верхней одеждой, имеющей капюшон.

Не имей один снуд, а имей разные

Шарф-хомут интереснейший аксессуар, который возможно носить по-разному и создавать при этом оригинальные и новые образы. Но выражение, что снудов много не бывает, соответствует действительности: почему бы не обзавестись разными шарфиками и экспериментировать с образом под настроение?

1. Короткий. Такой шарф похож на широкий воротник. Сделать его головным убором не получится, но как шарфик, который не развязывается и надежно защищает, однозначно выйдет.
2. Длинный. Вариант можно носить десятками способов: обвивать вокруг шеи, делать петли разной длины, параллельно использовать как головной убор. Экспериментируйте, благо, длина изделия позволяет.
3. С капюшоном. Не часто, но можно увидеть сочетание капора с шарфом. Изделие предназначено для холодной ветреной погоды, надежно защищает затылок. Подходит не ко всякой одежде.
4. Теплый. Вязанный из шерстяных ниток аксессуар позволит пережить холода с комфортом. Можно купить изделие в магазине или же потратить несколько вечеров, чтобы связать вариант по собственному вкусу.
5. Меховой. Натуральный материал защитит от холода и станет украшением образа. Носят снуд из меха с пальто, пуховиками или теплым свитером.
6. Легкий. Холода не вечные, а легкий снуд из ажурной полупрозрачной ткани станет идеальным решением для модницы. Вариант подходит к платьям и блузам, выполняет другие функции, служит украшением.

Снуд — это решение для романтического вечера

Если теплый хомут многие имеют в гардеробе, то легкий снуд можно встретить не так часто. А ведь воздушный снуд – оригинальное решение для летних вечеров и романтического образа.

Лайфхаки — как носить снуд летом

Легкий снуд защитит нежную кожу плеч от палящего солнца днем и согреет прохладным летним вечером. Можно прикрыть слишком глубокое декольте любимого платья и сделать его соответствующим определенному дресс-коду.

Изюминкой нового сезона стали вязанные платья и топы. Если вы хотите сделать образ еще более привлекательным и незабываемым, рассмотрите интересный вариант снуда из такого же материала. Плетеный шарф на фоне вязанного платья – очень привлекательный комплект.

Снуд — бесконечный шарф

Снуд, бесконечный шарф или хомут – практичный и эффектный аксессуар, способный украсить и оживить повседневный образ. Если в вашем гардеробе еще нет такого шарфа, можно подобрать вариант и встретить холода во всеоружии. Стильный, практичный аксессуар станет прекрасным украшением вашего гардероба.

Снуд стильный аксессуар

Что такое снуд и как его правильно носить, с чем сочетать?, Журнал

Снуд — это одна из разновидностей шарфов. Он обрёл свою популярность благодаря удобству ношения, красоте и своим согревающим свойствам. Различные варианты снудов могут подойти самым разным образам.

Содержание статьи

Снуд — это

интересная подборка на knitka.ru Вяжем снуды 30 интересных моделей спицами со схемами

Снуд выглядит как шарф, у которого нет ни начала ни конца. За эту конструкцию его также называют трубой, хомутом, круговым шарфиком или бесконечным. Последние из названий он заслужил тем, что его форма очень напоминает знак бесконечности, если его сложить восьмёркой.

Немного истории

Своё основное название снуд унаследовал от одноимённой сетки для волос, несмотря на то, что между ними нет ничего общего. А свою форму он мог получить благодаря шапке-трубе, которая была распространена 30 – 40 лет назад. Именно её обычно считают матерью нашего снуда.

Этот элемент гардероба был впервые представлен модельерами Burberry, Missoni. Их конкуренты отметили оригинальность и практичность решения и взяли на вооружение новую разработку. К текущему моменту разработкой моделей снудов занимается множество ателье, в том числе и бюджетные бренды.

Дизайнеры полюбили снуд за возможность интегрировать его в самые разные коллекции. Они же советуют модницам активно экспериментировать со снудом: надевать его даже летом, шить свои модели самостоятельно и т.п.

Как выбрать снуд

Стандартный вариант бесконечного шарфа — это длинный и широкий покрой, который легко подвергается драпировке. Сейчас существует множество самых разнообразных модификаций классического варианта. Используются всевозможные расцветки материала, разные, порой необычные ткани. Экспериментаторы также варьируют длину и ширину изделия.

Касательно материалов, снуд обычно вяжут из:

• шерстяной ткани;
• букле;
• кашемировой ткани;
• хлопковой ткани;
• шёлковой ткани;
• меха.

Выбор нужного размера и материала изготовления зависит от сезона, в который планируется носить снуд. Широкие длинные снуды из меха, шерсти отлично согреют в самый холодный день. При этом небольшой шарф из летних тканей не даст перегреться шее в тёплый день.

Шарф-снуд не терпит чрезмерной яркости. Самым лучшем вариантом станет снуд классического оттенка. Такой шарф не переводит всё внимание на себя, а лишь дополняет женственный образ. В первую очередь это касается вязанных снудов.

К повседневной одежде лучше подходят белые и серые вариации. Чёрные и бордовые снуды могут придать нужную яркость образу. Важно обращать внимание на сочетаемость аксессуара с обувью, сумкой.

С чем сочетать шарф

В первую очередь снуд предназначен для ношения с верхней одеждой. Например, пальто, плащ, шуба и т.п. Приятен тот факт, что круговой шарф совместим с классическими и спортивными образами.

Важно отметить, что снуд могут носить и мужчины. Стилисты советуют им выбирать однотонные, спокойные модели. Также допустимы клетчатые и полосатые вариации.

Хорошо дополняют снуды офисный стиль, особенно в сочетании с кардиганом, жакетом, водолазкой. Экстра лёгкие снуды подойдут к вечернему платью.

Как носится снуд

Такой шарф имеет множество применений:

• как очень тёплый шарф — достаточно обернуть изделие вокруг шеи несколько раз;
• как шарф-шапка — длины снуда хватит, чтобы обернуть его вокруг шеи и частично закинуть его на голову, чтобы согреть голову и шею;
• как лёгкая накидка — снуд можно повесить на плечи или накинуть на шею, не обвязывая её;
• как палантин;
• как капюшон;
• и даже как как платье или юбка.

Шарф-снуд очень лёгок в обращении. В то время, как обычный шарф требует придумывания сложных узлов, снуд можно просто накинуть на шею и обмотать пару раз. Этот совершенно бесхитростный способ позволяет достичь восхитительного эффекта!

Снуд – это  модная и удобная вещь, как же его связать

У нас на сайте есть много авторских схем для вязания снуда.

Красивый снуд спицами английской резинкой

Автор описания @air.craft.knit Для снуда в один оборот вам понадобится: один моток толстой пряжи 100гр/100м (я брала Ohmywool перуанская шерсть 100%, 100 гр/100 метров). Круговые спицы 5.5, на леске 40см. Игла чтобы прятать кончики. Набираем 44 петли +1

Читать дальше…

Шапка, снуд и варежки связанные из толстой пряжи

Комплект ШАПКА+СНУД+ВАРЕЖКИ из толстой пряжи. пряжа YarnArt Alpine Maxi 250 г/ 105 м 40% шерсть, 60 % акрил цвет 669 светло-серый 2 мотка ушли полностью. Автор описания @essa.handmade Описание шапки из толстой пряжи ОГ 56 спицы №7 круговые 40 см вязание в 1 нить свободное набор

Читать дальше…

Это объемный снуд

Шарф-снуд связан из толстой полушерстяной пряжи Лана Голд плюс (140м * 100гр) спицами по кругу, без шва. Размер по кругу 170 см, ширина 35 см. Ушло 370 грамм. Связано на спицах с леской платочной вязкой

Читать дальше…

Снуд из пуха норки

Автор работы @olga_maksheeva Снуд с косой. Ширина – 24 см, высота – 32 см. Пряжа “пух норки long” Mink wool. Метраж 350м/50 гр. Расход: 2 нити норки 60 гр , 2 вспомогательные нити 15 гр. Вес снуда – 75 гр. Описание снуда с

Читать дальше…

Женский берет и снуд, видео-урок

Нежный берет «БИРЮЗА» в комплекте со снудом Пряжа: ALIZE LANAGOLD PLUS (100гр/140м; 49% шерсть, 51% акрил), цвет: 522.  Количество мотков: 3. Спицы: №3,5 и №4,5 (прямые). Обхват головы: 56 см Высота берета: 25 см Диаметр: 26 см Ширина снуда: 25-26 см Высота снуда:

Читать дальше…

Подборка схем и узоров для вязания красивых снудов

Снуд – популярный аксессуар, представляющий собой шарф, связанный по кругу. По-другому это изделие можно назвать хомут, или шарф-кольцо. Удачно подобранный к осеннему или зимнему образу снуд поможет добавить изысканности внешнему облику. _postrf В настоящий момент этот модный

Читать дальше…

Как носить снуд, 10 способов!

Здесь должно загрузиться видео, подождите или обновите страницу.

14 идей и схем для изготовления шарфа-снуда своими руками, Журнал

Шарф –хомут, снуд, шарф-петля, труба и т.д. – это все названия простого и стильного аксессуара, позволяющего вам выглядеть стильно, и при этом не замерзнуть зимой. Что такое шарф –снуд? Это обычный длинный шарф, связанный ажурным или толстым узором, закольцованный в петлю.

Содержание статьи

Шарф – снуд можно изготовить своими руками из обычной трикотажной ткани, не обязательно его вязать.

Шарф – сунд, выглядим стильно и элегантно

Плюс такого аксессуара заключается в том, что его модно носить как шарф, как головной убор или просто накинуть на плечи для красоты! Снуд изготовленный своими руками может быть длинным, чтобы его обмотать 2 раза вокруг шеи, а может быть коротким, а вязка гладкой ажурной или толстой объемной. Шарф, связанный своими руками будет уникальным, и использовать можно самые простые узоры – в этом несомненно есть только плюсы.

Как же связать снуд своими руками, спицами ли крючком?

На самом деле нет большой разницы, все зависит от ваших навыков. Умеете вязать на круговых спицах? Свяжите снуд – шарф по кругу, только имейте в виду, что изменить его длину у вас не получится. Поэтому, мы рекомендуем взять прямые спицы, чтобы вам легко было отрегулировать длину шарфа. Но изделие придется сшивать в петлю или круг. Крючком снуд связать своими руками можно как со швом, так и без шва. У крючка есть другой недостаток – изделие получится не таким эластичным, а для снуда это немаловажно!

Тонкости вязания шарфа снуда спицами

• Выбирая пряжу и спицы для вязания стоит понимать, что толщина готового снуда и объем будут напрямую зависеть от толщины пряжи. Сейчас в моде объемные вещи, так что не страшно, если вы купите толстую пряжу! К тому же вязать из толстой пряжи гораздо проще и быстрее.
• Но если вам нужен снуд на межсезонье, то купите полушерсть и не очень толстую пряжу. Вязать можно абсолютно любым рисунком.
• Резинка и ее имитация для снуда подходят как нельзя кстати и хорошо выглядит при вязании на круговых спицах.
• Самый простые узоры для снуда – лицевая гладь и платочная вязка. Лицевая гладь не очень красиво смотрится по краям изделия, поэтому многие начинающие рукодельным предпочитают платочную вязку. Обратите внимание, что по прямой и по кругу эти виду узоров вяжется по-разному.
• В среднем на снуд уходит от 200 до 300 г толстой пряжи и до полу килограмма тонкой. Спицы лучше выбирать с 5 по 8 номер, чтобы они подходили по толщине к пряже. В данном случае вязка должна быть не плотной, чтобы полотно не потеряло эластичность.

Бесшовный снуд, как связать спицами по кругу:

Автор описания @air. craft.knit

Для снуда в один оборот вам понадобится: один моток толстой пряжи 100гр/100м (я брала Ohmywool перуанская шерсть 100%, 100 гр/100 метров). Круговые спицы 5.5, на леске 40см. Игла чтобы прятать кончики.

Набираем 44 петли +1 петлю для замыкания в круг; обязательно отмечаем маркером начало ряда!

Далее вяжем снуд узором «английская резинка»:

• 1-й ряд. * 1 лицевая, 1 накид, 1 петлю переснять непровязанной* повторять ** до конца ряда
• 2-й ряд. *1 накид, 1 петлю переснять непровязанной, провязать вместе накид и непровязанную в прошлом ряду петлю изнаночной* повторять ** до конца ряда
• 3-й ряд *провязать вместе накид и непровязанную в прошлом ряду петлю лицевой, 1 накид, 1 петлю переснять непровязанной* повторять до конца ряда
• Далее все четные ряды вяжем, как 2, все нечетные, как 3.

Вяжем до нужной вам высоты или до конца мотка, оставляя нить длиной примерно в 2-3 оборота снуда, закрываем петли эластичным способом, прячем кончики, проводим ВТО.

Очень красивая и простая схема для снуда своими руками

интересная подборка на knitka.ru Вяжем снуды 30 интересных моделей спицами со схемами

Пряжа: Lana Gatto Maxi Soft (90м/50г, 100% меринос). Расход пряжи 3-3,5 мотка.
Спицы: круговые 4 мм 50 или 60 см.
⠀
Набрать на спицы набрать 102 петли, замкнуть в круг. Вязать по схеме по кругу в высоту 35 см (около 100 рядов). Вяжем справа налево, всё по рисунку – все ряды лицевые, так как вяжем по кругу. Точки – изнаночные. Закрыть петли любым эластичным способом. Постирать и высушить на ровной поверхности. Если положить его на плоскости в ширину будет 30 см.

Автор описания @hollywool.ru (Instagram).

Схема вязания снуда своими руками спицами

Популярные схемы для вязания снуда своими руками

Платочная вязка

Шарф-снуд связан из толстой полушерстяной пряжи Лана Голд плюс (140м * 100гр) спицами по кругу, без шва. Размер по кругу 170 см, ширина 35 см. Ушло 370 грамм. Связано на спицах с леской платочной вязкой вкруговую (чередовать ряды с лицевыми и изнаночными петлями). Работа Яны.

Схема вязания снуда платочной вязкой своими руками

 Узор рис

Шарф-снуд крючком: интересные модели

Своими руками крючком можно связать как очень большой объемный и теплый снуд, так и легкий ажурный. Для мастериц, которые предпочитают вязание крючком мы предлагаем несколько хороших моделей.

Шарф — снуд Звездочки от  Alise Crochet

Размер: ширина 35 см, высота 24 см.
Материалы: пряжа Nako Mohair Delicate Colorflow, расход 1 моток.
цвет: Мята меланж (28080).
состав: 40%: Мохер 60%: Акрил, страна: Турция.

Схема узора:

 Снуд Колоски — работа Яны

Шарф-снуд «Колоски» связан крючком из мохеровой пряжи. Получился очень объёмным и тёплым. Пряжи ушло 370 грамм. Связан вкруговую, без шва. Светлой пряжей — колоски из пышных столбиков, серой — по второй схеме. Размер по кругу 180 см, ширина 35 см. Вариант для тех, кто носит высокие причёски, заколки и т.д.

схема вязания снуда шарфа своими руками

Снуд крючком от IVMARY 

Узор вяжется поворотными рядами, не по кругу! Повторять 2-9 ряд схемы 8 раз.

 

Как изготовить снуд своими руками, видео – уроки

Здесь должно загрузиться видео, подождите или обновите страницу.

Как связать снуд своими руками узором “рис”

Здесь должно загрузиться видео, подождите или обновите страницу.

фото, разные способы, как правильно завязывать на шее и голове

Разные способы носить снуд позволяют этому виду шарфов оставаться актуальными уже долгое время. Они то выходят из моды, то снова появляются. Но всегда остаются любители этого аксессуара, которые готовы их носить круглый год. Этому способствует их разнообразие, среди которого можно выбрать вариант на любые погодные условия и к любому гардеробу. Шарф окутывает шею своей обладательницы, даря тепло и уют, либо выполняет исключительно декоративную функцию. По стилю такую вещь можно подобрать под любой наряд.

Виды шарфов-хомутов

Снуд – это шарф, не имеющий концов. Они либо сшиты между собой, либо связаны вкруговую. Он может быть ровным или перекрученным в один или несколько раз. Он может быть длинным, коротким, широким, теплым, легким, объемным и т. д. Появился такой аксессуар уже довольно давно. Домохозяйки Британии в 50-х годах использовали его не для украшения, а исключительно в практических целях, чтобы удобно прятать волосы. Для тепла и красоты снуды стали носить несколько позже. Сейчас их изготавливают из самых разнообразных материалов – шелка, атласа, трикотажа, хлопка, шерсти, акрила, кашемира и т. д.

Сегодня продвинутые модницы создают с помощью хомута неповторимые комбинации образов, сочетая их с одеждой и используя разнообразные способы завязывания. Но красиво завязать снуд – это полдела, не менее важно выбрать подходящие к случаю и погоде свойства.

Для каждого времени года подходят свои материалы:

1. Для летнего периода хороши лен и хлопок. Этот материал часто украшают ажурной вязкой. Кроме красоты, этот момент имеет и полезное значение. Шарф, обвязанный кружевом, лучше держит форму, так как меньше скользит. Ажурные снуды, связанные из льняной или хлопковой пряжи, смотрятся очень изящно и способны преобразить даже самый простой наряд. Хлопковые шарфы можно носить не только в летнее время, они хорошо подходят к кожаным курткам и плащам.
   

   Снуды украшенные кружевом – отдельный вид искусства

2. Шелковые и атласные хомуты носят во все времена года. Это отличный аксессуар для меховой шубы, кожаной куртки, осеннего плаща, строгого платья, однотонной водолазки и т. д. Необычно смотрятся двусторонние хомуты с контрастными цветами. Поможет выделиться из толпы атласный хомут с цветочным принтом. Важно подойти ответственно к моменту завязывания таких шарфов. Из-за того, что ткань мягкая, небрежно завязанный аксессуар будет смотреться неаккуратно.
   

   Правильно подобранный атласный или шелковый снуд подчеркнет изысканность шубы

3. Для межсезонья и прохладных летних дней подходит трикотаж. Теплота зависит от толщины материи и длины шарфа. Длинный снуд, обмотанный в несколько раз, будет греть значительно лучше. Трикотаж хорошо сочетается с вязаными шапками другого цвета, отличного от цвета хомута. Так же такие шарфы носят со спортивным стилем – куртками и теплыми штанами.
   

   Трикотажные шарфы подойдут даже к спортивному стилю

4. Весенне-осенние и зимние варианты – это вязаные хомуты. Теплота будет зависеть от толщины, плотности вязки и пряжи. Вязаный хомут – это теплый и яркий акцент в созданном образе. К примеру, сочные цвета и крупная вязка хорошо сочетаются с легкими свитерами без воротников и трикотажными водолазками. Неповторимый образ создают, сочетая объемные вязаные хомуты с пуховиками–одеялами и куртками оверсайз. Важным моментом, подчеркивающим необычность образа, является отсутствие капюшона.
   

   Вязаный хомут способен полностью изменить образ

5. Шерстяной снуд сочетают с дубленками. Красиво смотрятся такие сочетания: бежевый-коричневый, белый-горчичный, черный-телесный.
   

   Шерстяные снуды красиво сочетаются с дубленками

6. Меховые снуды комбинируют с любым типом теплой одежды. Нужно только правильно сочетать цвета и сделать верный выбор меха. Он может быть натуральным и искусственным. Предпочтение отдают норке, ламе, чернобурке, песцу или эко-меху. Такой снуд часто служит в качестве воротника для пальто.
   

   Меховой хомут – это не только тепло, но и стильно

7. Для тех, кто любит все необычное, подойдет хомут-букле. Обязательное условие – такой шарф должен быть широким. Носить его можно в офис поверх свитера или с платьем, у которого открыт верх. Цветов
   

   Широкий шарф букле может стать дополнением к стильному платью

Как правильно носить шарф-снуд

Ограничения в вариантах, как повязать снуд на шею, нет. Есть несколько моментов, которые стоит учесть перед покупкой или изготовлением снуда. Для начала стоит провести ревизию гардероба и определиться, с какими вещами предполагается носить снуд. Такой шарф может стать универсальной вещью, которая будет сочетать несочетаемое. Из самых простых вариантов, как завязать снуд, можно создать собственные шедевры. Все зависит от идеи, цвета и материала. Перекрутив немного аксессуар, можно придать ему необычный вид. Это особенно актуально, когда шарф имеет не один, а несколько оттенков. Самые важные моменты – сочетание по цвету и стилю.

Как одевать снуд в два оборота

Правильно завязывать снуд на шее несложно, это зависит от его вида и от верхней одежды. Самый распространенный вариант ношения снуда – в 2-3 петли. Уровни слоев могут быть разными. При укладке шарфа более чем в два слоя верхние слои складывают в один, а нижнюю петлю растягивают, чтобы добавить объемности. Слои также складывают ярусами на груди. Для холодной погоды чем больше петель, тем лучше. Так шарф плотнее прилегает к шее и сохраняет тепло. Чтобы прибавить необычности, его можно перекручивать в нескольких местах, пробуя разные варианты. Красиво смотрится комбинация, когда нижний слой распрямлен, а верхний перекручен. Чтобы закрепить получившийся шедевр, используют декоративные булавки или броши.

Самые простые способы надевания шарфов

Как одеть снуд в один оборот

Надеть снуд на шею можно в один оборот. Чаще всего это происходит тогда, когда снуд широкий и короткий, его просто набрасывают на шею. Если пряжа достаточно плотная, то он отлично держит форму и согревает.

Шарф-трубу носят и в один оборот. Их также набрасывают на шею. Длина может достигать пояса и даже быть длиннее. Идеально такой способ ношения подходит высоким девушкам с длинными ногами. Удлинить силуэт поможет сочетание снуда с обувью на каблуках. Очень важно, чтобы шарф подходил по стилю. Шикарно в таком варианте смотрится объемная вязка.

Чтобы было тепло, хомут должен плотно прилегать к шее

Как завязать снуд на шее разными способами

Ничего нет проще, чем обмотать шарфом шею в один или несколько раз. Необязательно укутывать шарфом шею, его можно красиво сложить на плечах. Чтобы снуд смотрелся хорошо, его длина не должна быть маленькой. Надевают его поверх плеч одной или несколькими петлями. Отлично такой вариант носки сочетается с одеждой в обтяжку – платье футляр, водолазка и т. д.

Сделать из обычного шарфа-снуда жилетку или болеро просто. Надевать начинают не с шеи, а с талии. Свободный конец выправляют вперед. Сворачивают петлю и надевают через голову. Расправляют так, как нужно. Чтобы аксессуар смотрелся как настоящее болеро, его сначала сворачивают в один раз, делая из него восьмерку. Руки просовывают в получившиеся отверстия.

Широкое полотно шарфа можно элегантно разложить на плечах

Как одеть снуд на голову

Снуд-трубу при желании или необходимости можно носить на голове. Для этого он должен подходить по ширине. Если же шарф длинный, то его также накидывают на голову, а оставшуюся длину формируют на шее красивыми складками. Почти все снуды подходят для того, чтобы носить их на голове, кроме слишком больших и объемных. Они делаю голову непропорционально большой. Схема надевания длинного шарфа на шею выглядит следующим образом:

1. Шарф накидывают на шею и расправляют.
2. Свободную свисающую сторону переворачивают и получившуюся петлю набрасывают на шею.
3. Если свободная часть все еще свисает, таким же образом создают еще одну петлю и накидывают ее на шею. Затем верхний слой прихватывают за края с двух сторон и натягивают на голову.

Если носить хомут в виде шапки, нужно обязательно располагать шов на спине. Очень изящно такая импровизированная шапка-капор с расклешенным пальто. Добавит необычности такому модному луку меховая оборка.

Снуд-шапка + шарф – универсальная вещь в любом гардеробе

Носить снуд на голове можно в качестве ободка. Для этого подходят тонкие и ажурные снуды. Накидывая сначала петлями на шею, перекручивают и надевают на голову.

С чем носят снуд зимой, осенью и весной

Носить снуд можно с любой одеждой, независимо от времени года. Выбрать оптимальную модель можно под любой вид одежды, так как шарф универсальный. Стоит только уделить особое внимание сочетанию материалов, чтобы не испортить образ. К примеру, не стоит надевать на шубы вязаные или меховые снуды. Зимой снуд можно носить с любой верхней одеждой, исключая модели с вязаными воротниками и капюшонами. Носить зимний снуд не только комфортно, но и тепло.

Как носить снуд с пуховиком и капюшоном

Снуды для пуховиков должны соответствовать погоде. Идеально сочетаются по всем критериям изделия с добавлением шерсти. Ширина его должна быть достаточной, чтобы закрыть лицо от холодного ветра. Длина идеальна такая, чтобы можно было свернуть его петлями под капюшоном. Этот способ хорошо закрывает шею сзади и прячет от ветра образовавшимся «кармашком» подбородок. Под капюшон носят снуд в одну или в несколько петель, насколько позволяет длина. Если же это снуд-хомут, то оборачивание не требуется.

Утеплит верхнюю одежду шарф, надетый под капюшон

Как носить снуд с курткой

К куртке идеально подходят трикотажные и вязаные варианты. Объем снуда должен быть аналогичным объему куртки. Чем толще верхняя одежда, тем толще хомут. Куртка может быть кожаной, спортивной, стеганой. При этом даже к спортивному стилю можно надевать снуд с рисунком. Кашемир, флис, теплые ткани, тонкая вязка – все эти варианты станут отлично сочетаться с весенне-осенними куртками. Фасон будет зависеть от вида верхней одежды. Подобрать свой снуд можно к косухе, легкой ветровке и к изысканной модельной куртке. Для джинсовых курток лучшим украшением станет трикотажный снуд. Образ можно дополнять декоративными элементами.

Аксессуар идеально подходит к коже

Как носить снуд с пальто

Завязывая шарф-хомут поверх пальто, можно получить непринужденный образ. Снуды из меха подходят только в том случае, если на пальто нет меховой отделки. Короткие шарфы можно носить под пальто, если они не объемные. Если шарф большой, то его надевают прямо на воротник. Длинные и не толстые аксессуары можно носить с пальто любым из предложенных способов. Широкий и длинный снуд может заменить у пальто капюшон.

Длинные и узкие варианты подходят только для пальто с капюшоном, его наматывают под него. Пышные изделия подходят к тем вариантам верхней одежды, которые больше прилегают к фигуре – приталенные варианты, пальто-шинели и т. д. Для свободного покроя объемные модели использовать не стоит.

Надев аксессуар поверх пальто, создают образ легкий и непринужденный

Как носить снуд с шубой

К шубе очень сложно подобрать головной убор, а снуд подходит идеально. Из материалов с ней хорошо сочетаются изделия, сделанные из шелка или кашемира. Меховые снуды не подходят категорично. Исключение составляют снуды из того же меха что и шуба. Если она сшита из натурального меха, то хорошим сочетанием станут спокойные цвета – бежевый, оливковый, молочный, коричневый и т. д. Правильно подобранный хомут подчеркнет изящество и красоту мехового изделия.

Шелк и мех сочетаются идеально

Как носить снуд с легкой одеждой

Снуды хорошо гармонируют не только с теплой верхней одеждой, но и как утепляющий аксессуар для легких вещей. К примеру, он отлично смотрится с водолазкой. При этом выбор достаточно широк – от легкого ажурного шарфа до мехового. Можно носить тонкий снуд как дополнительный аксессуар к теплому платью или утепляющий элемент к легкой кофте.

Чтобы не создавать диссонанс в образе, для кофт и кардиганов выбирают тканевые шарфики. Чем длиннее одежда, тем длиннее может свисать снуд. Если кофта короткая, уместнее выбрать модель хомута короче, чтобы он не свисал от шеи до пояса.

Чтобы снуд хорошо сочетался с рубашкой или футболкой, нужно подбирать материал по принципу «чем тоньше, чем лучше». Также для теплого времени предпочтительны натуральные материалы, так как все искусственные ткани будут создавать дискомфорт. Выбирая сочетания, стоит учитывать не только материал, но и цветовую гамму.

Правила сочетания цветов

Самое главное при выборе цветовой гаммы – это гармония. Снуд может быть любого цвета и, тем более, любого принта. Ограничений для этого нет. Чтобы подчеркнуть достоинства и не привлекать внимания к возможным недостаткам или особенностям фигуры или кожи, следует учитывать несколько базовых знаний:

1. Черный цвет добавляет возраст.
2. Если лицо имеет склонность к покраснениям, не стоит приобретать шарф красного цвета.
3. При подборе цвета стоит учитывать цвет перчаток и головного убора.
4. Для яркой одежды подходят аксессуары спокойных оттенков.
5. Для монохромных и пастельных тонов подбирают яркие цвета.

Чтобы идеально подобрать сочетание цветов используют цветовой круг, соблюдая некоторые правила.

Способ использования цветового круга:

1. Сочетают цвета одинаковой насыщенности, находящиеся напротив друг друга.
2. Любые три цвета, находящиеся рядом.
3. Два цвета, находящиеся рядом и один противоположный.
4. Три цвета, расположенные по углам треугольника.
5. Четыре цвета, находящиеся на углах квадрата, вписанного в цветовой круг.

Кроме цветового круга, для подбора снуда к одежде используют таблицу. На ней просто и понятно распределены базовые оттенки.

По таблице легко подобрать тон одежды и дополнительных аксессуаров

Фото стильных образов со снудом

К джинсовому наряду подходят все оттенки серого

Меховой снуд и яркое пальто создадут неповторимый образ

Объемный вязаный хомут – это тепло и уют в любую погоду

Наборы шапка + шарф ярких оттенков совершенно преображают свою обладательницу

Утеплиться в прохладную осень можно стильным снудом

Грубая вязка только подчеркивает изящество и стройность силуэта

Сочетая меховой аксессуар со стильной обувью, можно полностью преобразить свой наряд

Кепка и шарф, небрежно лежащий на плечах, создают романтичный образ

Эко-мех и вязаные вещи – это не только практично, но и уютно

Шарф, варежки и шапка, связанные в одном стиле, можно надеть как с курткой, паркой, пуховиком, так и со стильным пальто

Дополнительное украшение для снуда может быть любым, главное, чтобы оно гармонировало с общей идеей образа и не выглядело слишком вычурно. Кроме этого, можно носить снуды и с простыми практичными аксессуарами. Самый простой вариант – снуд + шапка. Чаще всего выигрышным становится оригинальное цветовое решение. Носить снуд и шапку одинакового цвета на сегодняшний день скорее исключение, чем правило, оттенки часто «разбавляют». Например, серый пуховик надевают с голубым снудом и синей шапкой. Комбинируют цвета, используя варежки, перчатки и даже обувь.

Внимание! Если хочется идти в ногу с модой, то стоит обратить внимание на натуральные материалы.

Стоит отказаться от синтетики, так как искусственный блеск обесценит общий вид. Не в моде сейчас и пушистые модели, такие как мохер, ангорка и т. д. Снуд, как и любую другую вещь, нужно выбирать и носить с удовольствием.

Заключение

Разные способы носить снуд позволяют добавлять в образ нужные ноты. Подобрать аксессуар можно к любому гардеробу. В качестве дополнительных украшений для снуда используют броши, завязки, пуговицы и ремешки. Этот момент не только добавляет изящества, но имеет практическую функцию – фиксация нескольких слоев шарфа. Приветствуется декорирование шарфов бусинами, стразами.

19 способов носить грелку для шеи и выделиться из толпы

Что такое грелка для шеи?

Если вы фанатик кемпинга или пеших прогулок, возможно, вы уже слышали о грелках для шеи, воротниках или шарфе-трубе. Эластичный кусок материала в форме трубки, который удивительно универсален и часто используется во время экскурсий или занятий спортом. Существует бесконечное множество способов носить грелку для шеи. Если вы любитель приключений, у этого цельного куска материала есть множество применений.Но вы также можете использовать его как функциональный модный аксессуар и добавить стильной изюминки вашему повседневному образу.

Какой лучший материал для воротниковых гетр?

Утеплители и гетры для шеи можно найти в различных материалах, таких как шерсть мериноса, на флисовой подкладке или трикотажные изделия. Однако, как правило, они сделаны из быстросохнущей и непродуваемой ткани, чтобы защитить вас от непогоды. Защитите себя от мороси, ветра или солнечного удара с помощью этого уникального и гибкого аксессуара.

Для чего используется шарф-труба?

Есть масса способов носить этот супер-многофункциональный головной убор. Его можно использовать во всем, от кемпинга до катания на лыжах. Шарф-труба может помочь согреться или прохладно в экстремальных погодных условиях, что очень важно для любого искателя приключений. Одно из самых популярных применений шейного платка — это впитать избыток пота после тяжелой работы (именно здесь пригодится свойство быстрой сушки). Способность впитывать влагу может предотвратить появление избыточного потоотделения и охлаждение, что снижает вероятность потери тепла телом в более холодном климате.Легкость утеплителей для шеи означает, что они идеально подходят для кемпинга, поскольку занимают минимум места для упаковки и имеют бесконечное множество применений. Это также простой и практичный способ убрать волосы с лица во время пеших прогулок, бега, работы и т. Д.

Как носить грелку для шеи?

Хотя не существует неправильных способов носить грелку для шеи, следуйте нашим советам, приведенным ниже, чтобы использовать ее в полной мере. Попробуйте наши 18 различных способов надеть бафф, чтобы максимально эффективно использовать свой новый аксессуар.

19 способов ношения воротниковых гетр

1. Шарф — просто натяните шарф-трубу на шею, чтобы получить прохладный вид без усилий и согреться.
2. Капюшон — закрывает большую часть головы и отлично сохраняет тепло. Держите переднюю часть шейного платка под подбородком, а заднюю часть потяните вверх, чтобы прикрыть голову.
3. Балаклава — начните с капюшона, затем возьмите материал прямо из-под подбородка, сложите его вдвое и потяните вверх, чтобы закрыть нос для дополнительного тепла или защиты от солнца.
4. Маска для лица — начните с шарфа-трубки на шее, затем потяните его до уровня чуть ниже глаз. Этот фасон идеально подходит для защиты от грязи, пыли, дождя или холода.
5. Утеплитель для шеи — держите его на шее, но натягивайте на подбородок и заднюю часть шеи. Отличный способ защиты от ожога ветром при езде на велосипеде.
6. Sun Guard — наденьте его на шею и потяните за спину вверх и через затылок — это особенно хорошо работает при ношении под шляпой или шлемом.
7. Повязка на голову — носите утеплитель для шеи вокруг лба, чтобы уберечь от раздражения волосы или впитать пот, когда вы в длительном походе.Сожмите его, чтобы создать более непринужденный вид, или сложите, чтобы выглядеть профессионально.
8. Ободок для волос — начните с шарфа вокруг шеи, затем потяните его спереди, чтобы откинуть волосы назад. Хорошо работает как с длинными, так и с короткими волосами.
9. Головной платок — начните с ободка для волос, затем потяните шарф-трубку назад — идеально для дней с плохой прической!
10. Резинка для волос — как простая резинка для волос, оберните воротник вокруг хвоста, чтобы удерживать волосы назад.
11. Бандана — Возьмите грелку для шеи и выверните ее наизнанку.Проденьте обе руки в одежду и скрестите концы с противоположных сторон трубки. Потяните за оба конца, чтобы сформировать узел на расстоянии 1/3 от конца трубки — сформируйте его немного так, чтобы отверстие было достаточно большим, чтобы соответствовать вашей голове. Наденьте на голову и поправьте узел до идеальной посадки. Вы можете носить его под шлемом, не регулируя размер шлема.
12. Браслет — оберните вокруг запястья достаточное количество раз, пока оно не станет плотно прилегающим, отличный способ впитать пот во время пробежек.
13. Hat Liner — шейный платок тонкий и достаточно легкий, чтобы его можно было носить под шляпой, для дополнительного тепла и защиты от ветра.Положите его на голову и просто наденьте шляпу сверху.
14. Подкладка для шлема — так же, как и подкладка для шляпы, используйте шарф, чтобы добавить дополнительный слой под шлем.
15. Beanie / Cap — Сначала возьмите шейную трубку и выверните ее наизнанку. Поместите один конец трубки на макушку, а затем поверните его в центре как минимум дважды. Затем возьмите отверстие над поворотом и потяните его через голову.
16. Sahariane– Один из самых классических способов ношения грелки для шеи. Выверните его наизнанку, положите плашмя на голову так, чтобы отверстия были спереди и сзади.Откройте верхний слой тюбика, прижмите его рукой ко лбу, а другой рукой натяните верхний слой на голову, чтобы сформировать форму шапочки.
17. Bobble hat — Придайте своей шапке бини немного изящества с помощью однослойной шляпы-бобл. Начните с шапочки, но вместо того, чтобы натягивать ее на голову, завяжите свободный конец теплой шапочки большим узлом.
18. Do Rag — Простая тряпка, натянутая на голову и оставленная открытой сзади, означает, что вы можете защитить шею от солнца.
19. Платок — Начните с резинки для волос, но слегка приоткройте заднюю часть шеи теплее. Создайте невероятные прически с этим стилем!

Гетры с вашим дизайном, напечатанным на

Создайте собственную утеплитель для шеи с принтом, чтобы добавить стильности в поход или просто добавить в свой гардероб дополнительный цвет. Утеплитель для шеи made in the UK изготовлен из экологически чистых материалов, обладающих ветроустойчивыми и сохраняющими тепло свойствами, чтобы обеспечить вам максимальный комфорт во время приключений.

BBC Sport — Футбол — Игрокам запретят носить согревающие шею снуды

Тевесу придется обходиться без снуда с 1 июля

Снуды — любимые грелки для шеи драгоценных и избалованных футболистов — были запрещены Международным советом футбольной ассоциации.

Снуды, изначально получившие известность благодаря контингенту игроков «Манчестер Сити», включая нападающего Карлоса Тевеса, стали популярными по всей стране и во всех формах игры.

Но Тевес и компания теперь обойдутся без популярного модного аксессуара.

«ИФАБ согласился с тем, что в отношении Правил № 4 — Снаряжение игроков, ношение повязок не должно быть разрешено», — заявили законодатели футбола.

В феврале бывший капитан сборной Англии и нынешний менеджер «Ноттс Каунти» Пол Инс осудил футболистов Премьер-лиги, которые носят снуды.

Пожалуйста, включите JavaScript. Media требует для воспроизведения JavaScript.

Инс видит изменение отношения игроков

«Мне надоело видеть игроков, даже в мягкую погоду, в колготках и таких вещах [снудах] на шее. Это неправильно», — сказал Инс BBC Sport.

«В свое время, и сейчас я выгляжу старым, это были черно-белые ботинки, вот и все.

» Теперь у вас есть снуды, люди в наушниках, когда дают интервью, что я считаю неуважительным, розовый сапоги, зеленые сапоги, что угодно, у них есть, колготки — потом они будут в юбках.

В декабре босс «Манчестер Юнайтед» сэр Алекс Фергюсон добавил: «Настоящие мужчины не носят снуды».

И написал в Twitter защитник «Юнайтед» Рио Фердинанд сказал: «Мы не увидим« Манчестер Юнайтед ». игрок носит снуд ».

Бывший полузащитник« Олд Траффорд » Рой Кин тоже не фанат.

Он сказал об игроках, носящих снуд:« Все они стали мягкими. Не знаю, как они это делают и сосредотачиваются на игре, это странно. Вот так и закончилась игра.

Но менеджер «Арсенала» Арсен Венгер , в составе которого есть несколько игроков, носящих грелки для шеи, в том числе полузащитник Самир Насри, защищал своих игроков.

«Я получил совет от медицинской бригады — поэтому мы позволили они их носят », — сказал босс« Арсенала »сайту клуба.

Вот как на самом деле нужно носить шарф

«Как носить шарф» — самый популярный вопрос в моде, который ищут в Google.Завершите свой стиль этими классными ответами.

Водопад

Baby Alpaca Scarf (80 ″ x 28 ″), 308 долларов на сайте apeacetreaty.com; Платье-свитер, 80 долларов на topshop.com; Серьги, 30 долларов на robertachiarella.com; Браслет, 165 долларов на holstandlee.com Тамара Беквит / NYPOST
КАК: Оберните шарф вокруг шеи так, чтобы три четверти шарфа свисали с одной стороны. Оберните эту сторону вокруг шеи дважды, затем возьмите один угол этого конца и заправьте его сбоку.

Обертка

КАК: Полностью откройте шарф, затем оберните вокруг плеч и предплечий.Перекиньте один конец через противоположное плечо, сморщивая шарф на шее, чтобы расслабиться.

Классическая драпировка (с поясом)

Baby Alpaca Scarf (80 ″ x 28 ″), 308 долларов на сайте apeacetreaty.com; Платье-свитер, 80 долларов на topshop.com; Пояс (комплект из трех), 14 долларов на boohoo.com; Серьги, 30 долларов на robertachiarella.com; Браслет, 165 долларов на holstandlee.com
КАК: Равномерно накиньте шарф на шею так, чтобы концы упали вперед. Добавьте тонкий пояс, чтобы шарф оставался на месте и подчеркивал талию.

Тесьма

Кашемировый шарф «Luna» (80 ″ x 36 ″), 284 доллара на weareowls.com; Свитер, 225 долларов на сайте ayr.com; Серьги, 565 долларов на vitafede.com
КАК: Сложить шарф пополам, продольно. Равномерно оберните сложенный шарф вокруг шеи и проденьте два конца через петлю, образованную складкой. Снова возьмите петлю и поверните, чтобы создать вторую, меньшую петлю, затем проденьте концы через эту петлю.

Бесконечность

Кашемировый шарф «Луна» (80 ″ x 36 ″), 284 доллара США при ношении.com; Свитер, 225 долларов на сайте ayr.com; Серьги, 565 долларов, и двойное жемчужное кольцо, 335 долларов, оба на vitafede.com; Браслет аналогичного стиля за 70 долларов на ruegembon.com
КАК: Оберните шарф равномерно вокруг шеи. Завязка заканчивается узлом. Один раз скрутите шарф, чтобы получилась восьмерка — одна петля уже на шее, а другая в руках — и наденьте вторую петлю на голову.

Мира

КАК: Оберните шарф вокруг шеи так, чтобы три четверти шарфа свисали на одну сторону.Возьмите длинную сторону и дважды поверните, обернув вокруг шеи, затем заправьте этот конец под нижнюю петлю шеи, оставив конец свисать. Заправьте оставшийся свободный конец сзади на шее.

Бросок

шарф из смесовой овечьей шерсти (78 ″ x 12 ″), 75 долларов на сайте jcrew.com; Рубашка, 60 долларов на express.com; Юбка, 110 долларов на topshop.com; Серьги, 78 долларов США на сайте nineteenpieces.com
КАК: Оберните шарф равномерно вокруг шеи. Перекиньте одну сторону шарфа через противоположное плечо так, чтобы она падала позади вас.

X

шарф из смесовой овечьей шерсти (78 ″ x 12 ″), 75 долларов на сайте jcrew.com; Рубашка, 60 долларов на express.com; Юбка, 110 долларов на topshop.com; Серьги, 78 долларов на сайте nineteenpieces.com; Браслет, 220 долларов на dannijo.com
КАК: Оберните шарф равномерно вокруг шеи. Скрестите две стороны, образуя «Х», и один раз оберните концы вокруг шеи. Проденьте один конец через завернутый шарф сверху вниз, а другой конец снизу вверх, оставив два коротких конца свисать впереди.

Петля европейская

КАК: Сложить шарф пополам вдоль.Равномерно оберните сложенный шарф вокруг шеи и проденьте два конца через петлю, образованную складкой. Сдвиньте, чтобы отрегулировать узел.

Кредиты экипажа: Фотографии Тамары Беквит / NYPOST; Стилист: Джоанна Мастерс; Волосы: Сильвестр Кастеллан / ba-reps; Макияж: Жасмин Эшкрафт для Make Up For Ever / JUMP; Модель Kira / ADAM Models

Как предотвратить растяжение воротника футболки

Есть много футболок, которые в конечном итоге выглядят немного свободно вокруг воротника.Если горловина футболки вытянута слишком далеко, это может сделать ее немного менее удобной. Кроме того, он выглядит морщинистым и немного изношенным. Есть несколько вещей, которые люди делают, чтобы растянуть воротник футболки. Избегая этих ловушек, вы можете избежать чрезмерно растянутого воротника.

Один из способов растянуть воротник футболки — это изменить ее форму. Это может произойти, когда рубашка намокла. Один из самых важных способов не растягивать шею — никогда не надевать футболку, пока она мокрая.Даже если рубашка будет только влажной, ее надевание немного растянет шею. Перед тем, как надеть футболку, просушите ее, пока в ней не останется влаги.

К сожалению, при ношении футболки могут намокнуть. Если что-то пролилось на область шеи, или если рубашка намокла от пота или дождя, дайте рубашке высохнуть, прежде чем снимать ее. Вы можете встать перед вентилятором, чтобы ускорить процесс, или можете посидеть на солнце.

Не вешайте футболку на вешалку, если она мокрая.Это может привести к растяжению шеи рубашки в обоих направлениях, так как вес воды в рубашке растягивает ее вниз на вешалке. Если вы хотите повесить ее сушиться, сложите футболку над нижней частью вешалки. Или просто положите рубашку, чтобы высохнуть, вместо того, чтобы повесить ее. Это позволит сохранить форму рубашки по всей поверхности, а не только по шее.

Чтобы еще больше защитить футболку от растяжения в области шеи, не используйте вешалки. Вытягивание шеи сухой футболки через вешалку может не сразу изменить ее форму, но после многократного подвешивания шея в какой-то степени растянется.Футболки можно сложить и положить в ящик для наилучшего результата. Это будет держать область шеи ровной и предохранять ее от силы тяжести. Некоторых людей беспокоит появление морщин на свернутых рубашках. Но хлопок — очень мягкая ткань. Благодаря этому футболки не мнутся, даже если они сложены. Если на футболке образовалась одна или две морщинки, просто положите ее в сушилку на минуту или две, чтобы разгладить их.

Еще один способ сохранить форму шеи — осторожно ее надевать.Некоторые люди приобретают привычку растягивать рубашку руками перед тем, как надеть ее. Другие позволяют рубашке слишком долго задерживаться на голове, пока ее надевают. Обе эти привычки могут быть бессознательными, поэтому важно знать, как одевают рубашку.

Автор: admin

Читать посты админа →

Похожие сообщения

Напряжение в шее: причины, симптомы и лечение

О шее

Напряжение мышц шеи — распространенная жалоба.На вашей шее есть гибкие мышцы, которые поддерживают вес вашей головы. Эти мышцы могут быть повреждены и раздражены из-за чрезмерного использования и проблем с осанкой.

Боль в шее также иногда может быть связана с изношенными суставами или сдавленными нервами, но напряжение в шее обычно связано с мышечными спазмами или травмами мягких тканей. Верхняя часть позвоночника также находится в области шеи и тоже может быть источником боли.

Напряжение шеи может возникать внезапно или медленно. Нет ничего необычного в том, чтобы просыпаться с напряженными мышцами шеи после сна в необычном положении или напряжения мышц во время тренировки.

Постоянное напряжение шеи, которое возникает и исчезает в течение многих месяцев, может иметь менее заметные причины, например, скрежетание зубами или сутулость по компьютеру. Есть целый ряд действий, которые могут повлиять на мышцы шеи.

Мы рассмотрим некоторые методы лечения, стратегии профилактики и возможные причины напряжения в шее:

Симптомы напряжения шеи, которые могут возникать внезапно или медленно, включают:

В зависимости от основной причины напряжения шеи вы Вам может помочь одно или несколько из этих методов лечения растяжения:

Упражнения на растяжение и растяжку шеи

Чтобы снять напряжение в шее, вы можете попробовать ряд растяжек шеи.Есть много поз йоги, которые могут принести пользу вашей шее, но для непосредственного воздействия на мышцы шеи рассмотрите следующие растяжки:

Растяжка шеи сидя

1. Сядьте в удобное сидячее положение, скрестив ноги на полу или в положении сидя. стул, ступни которого должны касаться земли.
2. Положите левую руку под низ, а правую — на макушку.
3. Осторожно потяните голову вправо так, чтобы ухо почти касалось плеча.Задержитесь на 30 секунд и повторите с противоположной стороны.

Растяжка от подбородка до груди

1. Сядьте, скрестив ноги, на полу, сложите руки на макушке, локти направлены наружу.
2. Осторожно подтяните подбородок к груди и удерживайте 30 секунд.

Растяжка щеки

1. Из положения сидя или стоя положите правую руку на правую щеку.
2. Повернувшись, чтобы посмотреть через левое плечо, осторожно надавите на правую щеку как можно дальше и сфокусируйте взгляд на точке позади себя.
3. Задержитесь на 30 секунд и повторите с противоположной стороны.

Иглоукалывание при растяжении шеи

Иглоукалывание — это процедура, при которой используются тонкие иглы для стимуляции определенных точек на теле. Он издавна используется в традиционной китайской медицине. Но в настоящее время нет единого мнения о том, является ли иглоукалывание эффективным лечением напряжения и боли в шее.

Результаты некоторых исследований показали, что иглоукалывание может помочь при определенных типах мышечной боли, включая напряжение в шее, но необходимы дополнительные исследования.

В одном исследовании 2008 года, в котором участвовали 46 человек с синдромом напряжения шеи (TNS), сравнивались три метода лечения: только физиотерапия (упражнения), только иглоукалывание и физиотерапия вместе с акупунктурой.

Исследование показало, что, хотя все три метода улучшили симптомы у участников, совместное использование упражнений и иглоукалывания для лечения боли в шее было более эффективным, чем любое лечение, используемое по отдельности.

Дополнительные методы лечения напряжения шеи

Есть несколько других вещей, которые могут вам помочь, в том числе:

Мы уже упоминали методы лечения, когда у вас уже есть напряжение в шее, но как насчет того, чтобы предотвратить его повторение? ? Возможно, вам придется внести некоторые коррективы в свои давние привычки, чтобы немного уменьшить напряжение в шее.

Вот несколько способов уменьшить и предотвратить напряжение в шее и плечах:

• Сделайте это более эргономичным. Отрегулируйте рабочую станцию ​​так, чтобы компьютер находился на уровне глаз. Отрегулируйте высоту стула, стола и компьютера, пока не найдете подходящую. Подумайте об использовании стоячего стола, но убедитесь, что вы делаете это правильно.
• Подумайте о своей позе. Улучшение осанки сидя и стоя. Держите бедра, плечи и уши на прямой линии.Попробуйте установить будильник, чтобы следить за тем, как вы себя чувствуете в течение дня.
• Делайте перерывы. Делайте перерывы во время работы и путешествий, чтобы вставать, двигать телом и растягивать шею и верхнюю часть тела. Это может принести пользу не только вашим мышцам, но и вашим глазам и психологическому благополучию.
• Спи на нем. Улучшите положение во время сна с помощью более плоской, твердой подушки меньшего размера.
• В буквальном смысле снимите вес с плеч. Используйте рюкзаки вместо тяжелых сумок на плечах. Вы можете делать ежемесячную уборку, чтобы убедиться, что вы несете только самое необходимое, а не отягощаете себя дополнительной нагрузкой на шею и спину.
• Начать движение. Делайте как минимум 150 минут умеренных упражнений в неделю, чтобы поддерживать свое тело в хорошем состоянии.
• Практикуйте внимательность с помощью медитации и йоги. Практика йоги или медитации может помочь снизить психологическое и физическое напряжение.Йога тоже может считаться частью ваших ежедневных упражнений!
• При необходимости обратитесь к врачу или стоматологу. Если вы испытываете хроническое напряжение в шее или не знаете, что его вызывает, вам определенно не повредит обратиться к врачу. Вам также следует проконсультироваться со стоматологом по поводу скрежета зубами или лечения височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Они могут предоставить вам средство от укусов на ночь или другой вариант лечения.

Существует множество возможных причин, по которым вы можете испытывать напряжение в шее.К распространенным причинам относятся:

• Повторяющееся движение. Люди, которые работают в профессиях, требующих от них повторяющихся движений, часто напрягают мышцы шеи.
• Плохая осанка. Голова среднего взрослого человека весит от 10 до 11 фунтов. Когда этот вес не поддерживается правильной осанкой, мышцы шеи вынуждены работать больше, чем должны, что может вызвать напряжение.
• Компьютер. Многие люди проводят за компьютером весь день.Сгорбиться за компьютером — неестественное положение тела. Эта форма неправильной осанки — особенно частая причина напряжения мышц шеи.
• Телефон. Держите ли вы его между ухом и плечом на работе или сгорбляетесь над ним, играя в игры или просматривая социальные сети дома, телефон — частая причина плохой осанки шеи. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы избежать перемычки текста.
• Шлифовка зубов и ВНЧС. Когда вы скрипите зубами или стискиваете их, это оказывает давление на мышцы шеи и челюсти.Это давление может растягивать мышцы шеи, вызывая постоянную боль. Есть упражнения, которые помогут расслабить мышцы челюсти.
• Физические упражнения и спорт. Когда вы поднимаете тяжести, задействуя мышцы шеи, или крутите головой во время спортивной игры, физическая активность является частой причиной незначительных травм и перенапряжения шеи.
• Плохое положение для сна. Когда вы спите, ваша голова и шея должны быть на одном уровне с остальным телом.Сон с большими подушками, которые слишком приподнимают шею, может вызвать нарастание напряжения во время сна.
• Мешки тяжелые. Переноска тяжелых сумок, особенно с ремнями на плече, может вывести ваше тело из равновесия. Это может вызвать напряжение с одной стороны шеи, что приведет к нарастанию напряжения.
• Напряжение. Психологический стресс оказывает сильнейшее влияние на весь организм. Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы можете непреднамеренно напрячь и растянуть мышцы шеи.Стресс от напряжения шеи влияет на многих людей.
• Травма. При травме, например в автомобильной аварии или падении, вы можете получить хлыстовую травму. Хлыст может случиться в любой момент, когда шея резко отскочит назад, напрягая мышцы.
• Головные боли напряжения . Головные боли напряжения — это тупые головные боли легкой или средней степени тяжести, которые обычно поражают лоб. В то время как напряжение в шее может вызывать головные боли напряжения, головные боли напряжения также могут вызывать боль и болезненность шеи.

Напряжение шеи само по себе обычно не является экстренной ситуацией и часто проходит со временем.С другой стороны, вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы попали в автомобильную аварию или получили другую травму от удара.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас напряжение в шее, сопровождающееся другими симптомами, например:

• боль, в том числе в руках или голове
• постоянная головная боль
• лихорадка
• тошнота

В противном случае обратитесь к врачу, если у вас болит шея тяжелая или не проходит через несколько дней.

Takeaway

Напряжение шеи — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди во всем мире.Есть много возможных причин. Лечение боли в шее часто включает сочетание различных стратегий. В большинстве случаев напряжение в шее проходит само. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу причины напряжения в шее, если оно не улучшается или ухудшается.

Причины, симптомы и советы по облегчению боли

Мышечный узел, также называемый триггерной точкой, представляет собой область напряженной мышцы. Он развивается, когда мышечные волокна сжимаются и сокращаются, даже когда мышца не движется.

Ваша шея особенно подвержена образованию мышечных узлов. Это потому, что многие повседневные действия, такие как отправка текстовых сообщений по телефону или работа за компьютером, могут сказаться на мышцах шеи. Узлы на шее также могут образовываться из-за отсутствия физической активности и эмоционального стресса.

Поскольку мышечные узлы часто болят, шеей может быть неудобно двигать. К счастью, простые меры по уходу за собой, такие как массаж и растяжка, могут помочь вам найти облегчение.

Вот семь простых способов облегчить болезненный узел на шее.И, если вы хотите узнать, что вызывает эти надоедливые узлы, и когда вам следует обратиться к врачу по поводу них, мы тоже позаботимся об этом.

Хотя мышечные узлы могут образовываться в любом месте вашего тела, шея — одно из наиболее распространенных мест. Узел может повлиять на большинство частей шеи, включая:

• основание черепа
• заднюю часть шеи
• сторону шеи

Если у вас узел на шее, это означает, что некоторые мышцы волокна в вашей шее постоянно сокращаются.Это может вызвать тупую, ноющую или острую боль в шее. Боль может возникать в узле или в соседней области, например в плече или руке.

Другие симптомы узла на шее часто включают:

• твердую, чувствительную шишку
• болезненность
• стянутость
• головные боли

Хорошая новость заключается в том, что при правильном уходе за собой вы сможете чтобы облегчить узел на шее, а также боль и напряжение, которое с ним связано.

Вот семь простых способов справиться с болезненным узлом на шее.

Чтобы ослабить мышечный узел, выполните самомассаж триггерной точки. Это включает в себя нажатие на узел, чтобы расслабить напряженные мышечные волокна.

Вот как это сделать:

1. Положите пальцы на узел.
2. Сильно надавите на 5–10 секунд. Выпуск.
3. Повторяйте от 3 до 5 минут до 6 раз в день. Повторяйте ежедневно.

Применение тепла или льда может ослабить мышечную боль, вызванную узлом. Лед помогает уменьшить воспаление в узле и вокруг него. Тепло может успокоить и расслабить мышцы.Используйте то лечение, которое приносит наибольшее облегчение, или попробуйте чередовать их.

При использовании этого средства не забудьте обернуть тепло или лед в полотенце или ткань, чтобы защитить кожу. Прикладывайте к больному месту тепло или ледяной компресс на 15-20 минут. Повторяйте несколько раз в день.

Вы можете попробовать:

Нестероидные противовоспалительные препараты (сокращенно НПВП) — это обезболивающие, которые продаются без рецепта. Они уменьшают воспаление, уменьшая боль и отек.

Примеры НПВП:

Хотя НПВП могут снимать боль в мышечных узлах, облегчение носит временный характер. Лучше всего они работают в сочетании с массажем триггерных точек и растяжкой.

Пожатие плечами — это упражнение, предназначенное для шеи, плеч и позвоночника. Он включает в себя мягкие движения плеч, которые расслабляют окружающие мышцы.

Для выполнения этого упражнения:

1. Сядьте или встаньте прямо.
2. Вдох. Поднимите плечи вверх к ушам.Пауза.
3. Выдохните. Верните плечи в исходное положение.
4. Повторите 2–3 подхода по 10 повторений.

Эта растяжка снимает напряжение шеи за счет удлинения мышц шеи. Это также расслабляет вашу грудь и бицепсы, что делает их отличной растяжкой для верхней части тела.

Для этой растяжки:

1. Сядьте на стул или скрестив ноги на полу. Выпрямите спину.
2. Переместите левое ухо к левому плечу.Одновременно поднимите правую руку вдоль тела на высоту плеч. Поднимите большой палец вверх и разведите пальцы.
3. Положите левую руку на голову так, чтобы пальцы были направлены вниз к правому уху. Слегка надавите, осторожно приближая левое ухо к левому плечу.
4. Сделайте паузу, затем перейдите на другую сторону и повторите.

Кот-корова — классическая поза йоги, которая растягивает мышцы шеи и спины. Он включает в себя сгибание и разгибание позвоночника, что помогает улучшить осанку и подвижность.

Для этого растяжения:

1. Встаньте на четвереньки. Положите руки под плечи, а колени под бедра.
2. Вдох. Опустите живот вниз, приподняв подбородок к потолку.
3. Выдохните. Согните спину, сдвинув подбородок к груди.
4. Повторять 1 минуту.

Поза Кобры, как и кошка-корова, помогает улучшить осанку. Он работает, открывая мышцы груди, что противодействует опущенным плечам. Удлинение этого движения также помогает облегчить боль в спине и шее.

Для этой растяжки:

1. Лягте на живот. Положите руки под плечи пальцами вперед.
2. Слегка сожмите ягодицы. Оттолкнитесь от земли, медленно поднимая грудь вверх. Обязательно прижимайте таз к полу на протяжении всего движения.
3. Удерживать 10 секунд. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение.

Есть много возможных причин узлов в мышцах шеи. Некоторые из наиболее частых причин включают:

• Плохая осанка. Если ваша шея и спина постоянно округлены, это может вызвать напряжение окружающих мышц.
• Напряжение. Когда вы находитесь в состоянии психологического или эмоционального стресса, ваши мышцы с большей вероятностью напрягаются и напрягаются. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше дыхание также становится более поверхностным. Это может уменьшить количество кислорода, поступающего в мышцы.
• Отсутствие физической активности. Отсутствие физических упражнений может способствовать плохой осанке. Это также увеличивает риск травм мышц.
• Чрезмерное использование . Повторяющиеся движения во время занятий спортом, работы или физических нагрузок могут вызвать образование мышечных узлов. Повторяющиеся подъемы тяжестей также могут увеличить риск образования узла.
• Травма. Травмы, такие как растяжение мышц или разрывы, могут способствовать образованию узлов.
• Длительное сидение или лежание. Узел может развиться после длительного сидения или лежания. Также часто возникает узелок после сна в неловком положении.

Если узел на шее не проходит или усиливается, запишитесь на прием к врачу. Если у вас еще нет основного поставщика медицинских услуг, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Также обратитесь к врачу, если у вас узел на шее и:

• онемение или покалывание в конечностях
• плохой контроль моторики
• боль, из-за которой трудно уснуть
• постоянные головные боли
• нечеткое зрение
• головокружение
• затрудненное глотание
• затрудненное дыхание
• высокая температура с ригидностью шеи

В зависимости от ваших симптомов врач, скорее всего, назначит физиотерапию.Физиотерапевт может предоставить различные виды лечения, в том числе:

• терапевтический массаж
• упражнения на растяжку
• электростимуляция, также известная как e -tim
• мобилизация триггерной точки
• сухая игла
• ультразвуковая терапия
• обучение осанке

Ваш Врач также может посоветовать вам посетить массажиста, мануального терапевта или специалиста по боли.