Как правильно выбрать мужской костюм: Как правильно выбрать костюм: инструкция для мужчин — Мода

правила при выборе мужского костюма

Классический костюм должен быть в гардеробе каждого мужчины. Это часть индивидуального стиля, которая требует определённого ухода.

Чтобы выглядеть мужественно, элегантно и со вкусом нужно уметь правильно подбирать вещи. Ведь от созданного лука будет зависеть весь образ мужчины.

Правила при выборе мужского костюма

Чтобы костюм хорошо сел и выглядел модно, при выборе комплекта следует придерживаться определённых правил.

Виды костюмов

В первую очередь определяемся с видом изделия. Есть несколько вариантов мужских костюмов: двойка и тройка.

Какая модель больше подойдёт, зависит от мероприятия, на которое собирается мужчина.

Есть несколько базовых стилей:

Английский – классический вариант, подходит для офиса, деловой встречи или торжественного мероприятия.

Модель подчёркивает линию плеч и спины, имеет классический прямой крой.

Французский – главная отличительная черта – сдержанность и элегантность. Прямой крой брюк и свободный пиджак, придают образа стиля.

Подходит для похода на деловую встречу.

Американский – относится к неофициальному стилю. На пиджаке нет подплечников, имеет округлый силуэт.

Носится на торжественные мероприятия, встречи с друзьями, вечеринки, романтический ужин.

Размер (пиджак и брюки)

Пиджак и брюки должны идеально подходить под параметры мужчины. Довольно часто размерные таблицы не соответствуют реальным параметрам.

Поэтому следует придерживаться нескольким правилам при выборе пиджака и брюк:

• Плечевые швы должны идти по плечам мужчины. Если при вытягивании рук ощущается дискомфорт, то лучше попросить размер побольше.
• Пиджак должен свободно застёгиваться на груди и животе. Однако, он не должен быть слишком свободным.
• По правилам этикета длина рукава должна быть короче на 1,5 см рубашки.
• Штанина приталенных брюк должна слегка садиться на верхнюю часть туфли. Сзади изделие не должно касаться пола.
• В поясе брюки должны быть удобны (проверяется с помощью приседания).

Придерживаясь простым правилам, удастся избежать дискомфорта, и выбрать изделие по размеру.

Расцветки костюмов

Хорошо подобранные цвета – признак отменного вкуса. Для классических моделей выбирайте беспроигрышные варианты цветов: насыщенно-серый, тёмно-синий, чёрный, белый, тёмно-коричневый.

Эти оттенки хорошо сочетаются с различными аксессуарами, рубашкой и галстуком.

Поэтому в создании официального образа проблем не будет.

Ткани

От качества ткани зависит срок службы изделия и его ценовая политика. Отдавайте предпочтение моделям из натуральной шерсти без примесей.

Допустимо выбирать костюм с добавлением кашемира или мохера.

Сочетание рубашек и галстуков с классическим костюмом

Для костюма в классическом стиле нужен подходящий галстук.

Чтобы научиться правильно, сочетать такие детали, как галстук, сорочка и костюм нужно знать основные правила комбинирования:

1. Классический деловой костюм должен быть одного базового цвета. К примеру, пиджак с брюками чёрного, серого или синего. Рубашка белого или кремового. Галстук любого однотонного оттенка без рисунков и узоров.
2. Рубашку надеваем на 2-3 тона светлее костюма, галстук на один.
3. Рубашка должна легко заправляться в брюки и не собираться в складки.
4. К классическим комплектам подходит рубашка с обычным воротником.
5. Деловой костюм носится только с галстуком.
6. Часы и аксессуары не надевают сверху рукава рубашки.

Длина галстука выбирается с учётом роста и телосложения человека:

Маленьким и пухленьким мужчинам подойдут тонкие изделия средней длины.

Для высоких стройных людей подходят длинные широкие модели.

Советы стилиста

На модных показах дизайнеры представили интересные модели для мужчин в стиле кэжуал.

Чтобы правильно подобрать мужской костюм стилисты советуют:

• Надев костюм, посмотрите на себя со стороны в расслабленном виде. Проверьте, чтобы одежда не сковывала движений.
• Плечи пиджака должны быть ровно плечам мужчины. Недопустимо, чтобы они морщились или висели.
• Посадку брюк подбираем по форме бёдер. Центральная линия штанов всегда должна быть на своём месте. Не должно быть лишних складок.
• Штаны считаются длинными, если прикрывают большую часть обуви, и короткими, когда не касаются туфель. Нужно найти золотую середину.
• Для проверки не маленьких ли пиджак, встаньте перед зеркалом и застегните верхнюю пуговицу пиджака. Если модель по размеру, то лацканы и полы сходятся между собой, пуговица легко застёгивается. Если изделие маленькое, спереди появиться складка.
• По правилам этикета длина рукава пиджака должна быть короче на 1,5 см сорочки. Манжет рубашки должны наполовину выглядывать из-под рукава. Если рукав полностью закрывает его, значит, модель велика, когда виден весь манжет – пиджак мал.
• Идеальная длина пиджака до нижнего изгиба ягодиц.
• Воротник рубашки и пиджака в идеале ровно прилегают друг к другу и равномерно обхватывать шею мужчины. В идеале он должен быть слегка свободным, чтобы человек мог свободно поворачивать голову в стороны.

Важно! Чтобы та или иная модель изделия смотрелась стильно и со вкусом, при покупке костюма нужно учитывать все детали, начиная от цвета, заканчивая длиной штанины.

Рекомендации по уходу за мужским костюмом

При частой носке одежды на ней появляется грязь и катышки. Поэтому после носки комплекта, рекомендовано, его чистить.

Костюм легко чистится с помощью мягкой щётки для одежды. Пройдитесь по всему материалу, в местах, где карманы и пуговицы уделите больше внимания. После очистки повесьте изделие в шкаф на вешалку.

Вся одежда из натуральных материалов деликатная. За ней требуется особый уход. Такие вещи специалисты не советуют носить каждый день. Костюму надо давать отдыхать хотя бы один-два дня.

Поэтому у мужчины в запасе всегда должен быть дополнительный комплект.

Паровая машина – незаменимая и универсальная вещь для таких вещей. За счёт большого потока пара она быстро выравниваем складки на вещи и, одновременно, освежает её.

Важно! Отпаривая пиджак, осторожно проходите зону груди, так как она склонна к деформации.

Если нет паровой машинки, то деликатную вещь можно прогладить утюгом. Однако, только в определённом режиме и через марлю. Иначе есть риск испортить презентабельный внешний вид одежды.

Чтобы костюм прослужил немало лет, вешайте его на специальную вешалку. Вещь сохранит форму изделия и выдержит весь костюм. Можно выбирать как пластиковые, так и деревянные модели.

Подобрать классический мужской костюм не так просто, как кажется. Он должен быть по размеру и идеально сидеть на мужчине. От выбранного цвета и фасона будет зависеть образ и стиль. Поэтому подходите к выбору костюма с осторожностью, и ухаживайте за ним правильно, чтобы он радовал вас своей элегантностью не один сезон.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Поделиться в соц. сети

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

что и как носить мужчинам, чтобы выглядеть эффектно

рекомендуем вам почитать

Умение одеваться стильно можно постигать в течение всей жизни, постепенно совершенствуя свой имидж. Однако главным преимуществом мужской одежды является то, что достаточно консервативна. Поэтому для того, чтобы выглядеть стильно, мужчине достаточно запомнить несколько элементарных правил, позволяющих называться «одетым со вкусом». Ниже мы приводим главные правила того, как правильно сочетать в своём образе разные вещи из гардероба.

Стильный мужской образ: универсальные рекомендации

• Необходимым и неизбежным условием стиля является правильно подобранный размер одежды.

• Эксперты утверждают, что большинство женщин привлекают мужчины, одетые в вещи синего цвета.
• В мужском костюме рубашка должна быть светлее, чем пиджак. Таким образом вы сможете придать вашей фигуре большей стройности.

• Тем, кто не желает тратить лишние средства на огромный гардероб, но хочет носить костюмы, можно порекомендовать ограничиться чёрным, тёмно-синим и серым оттенками. Первый идеально подойдёт для торжественных мероприятий, а остальные – для деловых встреч и повседневной носки.
• Не стоит заправлять джинсы в обувь. Лучше подвернуть их на несколько оборотов. Так, ваша элегантная обувь будет хорошо видна, а, кроме того, подвёрнутые штаны – ведущий тренд текущего года.
• Научитесь создавать акценты в одежде. Нагрудный платок, галстук, шарф – они помогут вам создать эффектный образ.

• Тёплые и яркие тона в одежде к лицу тем, кто является обладателем тёмных оттенков кожи.
• Пиджак с одной или двумя пуговицами способен сделать фигуру более стройной.

• Чтобы выглядеть подтянутым, следует избегать горизонтальных полос в одежде.
• Для тех, кто стремиться визуально «вырасти», стоит носить тёмные джинсы с футболкой либо рубашкой на несколько тонов светлее.
• Невысокие мужчины должны избегать свободной или мешковатой одежды. Она может ещё больше скрыть их рост.
• Нужно носить носки средней длины, чтобы избежать оголения ноги во время сидения (когда брюки приподнимаются).
• Следите за гармоничным цветовым сочетанием таких аксессуаров, как пряжка ремня, зажим для галстука, запонки, часы.

• Галстук должен быть по длине до верха ременной пряжки.
• При случаи попробуйте надеть нагрудный платок. Он придаст вашему образу индивидуальность. Важно, чтобы он гармонично сочетался с цветовой гаммой галстука.
• Обладателям массивной фигуры лучше отдать предпочтение однобортному пиджаку, чем 2-бортному.

• Ботинки дезерт хорошо смотрятся с подвернутыми брюками чинос.
• На спортивных рубашках не следует расстёгивать больше двух пуговиц.
• Рубашку в клетку можно носить с монотонным галстуком чёрного либо серого оттенка. Или же выбрать цвет одной из клеток рубашки.
• Не нужно носить одну и ту же пару кожаной обуви более двух дней. Это не только разнообразит ваш стиль, но поможет продлить срок службы туфлей.
• Джинсовая рубашка красиво сочетается с джинсами только в том случае, когда она на 1-2 тона светлее, нежели нижняя часть.

• Нижнюю пуговицу следует оставлять расстёгнутой в кардиганах.
• В каком стиле вы бы не были одеты, помните: рукав рубашки всегда должен быть длиннее, чем рукав пиджака и выглядывать из-под него.

• При сочетании цветов в одежде важно ориентироваться на насыщенность. Так, например, не стоит надевать светло-серый костюм с ярким галстуком, а вот для чёрного оттенка более насыщенный цвет будет в самый раз.
• Классика жанра, которая никогда не утратит своей актуальности: темно-синие джинсы и тёмно-коричневые броги.
• Дорогой визуальный эффект достигается путём сочетания кремового оттенка с белым.
• Воротник рубашки всегда должен быть идеально отутюжен, даже если сверху надет пиджак.

• Не стоит также носить классический пиджак порознь с костюмом.
• Внимательно подходите к выбору расцветки носков. В этом случае нужно отталкиваться от цветовой гаммы брюк и наличия на них орнаментов. Если брюки полосатые, выберите монотонные носки, а клетчатые брюки можно носить с носками, на которых изображены геометрические фигуры. Не верьте, что чёрные носки – незаменимый вариант. Лучше отдать предпочтение коричневым либо тёмно-серым носкам.
• Не стоит думать, что стильной может быть лишь дорогая одежда. Посетив некоторые брендовые магазины, вы убедитесь, что выглядеть стильно можно без лишних затрат.

Придерживаясь этих советов, вы всегда сможете оставаться элегантным и  эффектным. И старайтесь чаще покидать так называемую «зону комфорта»: иногда надевайте вещи непривычного для вас стиля. Так вы сможете открыть для себя много новых возможностей в одежде.

Как правильно выбрать мужской костюм

Хотите на все 100% знать и не сомневаться в том, как правильно выбрать мужской костюм? Лучшие дизайнеры мира говорят, что необходимо всегда примерять первым пиджак. Ориентироваться следует на «плечевой пояс» и, конечно же, воротник. По правилам последний должен идеально облегать шею. Что же касается плечевой части, костюм просто обязан быть на мужчине, словно одно целое с ним. Он должен чувствовать себя в нем комфортно, а не скованно. Пускай модельеры придумывают все, что им придет в голову, и воплощают это в реальности, но мужчины в любом случае останутся консервативны в выборе одежды. МакКуин, Гальяно так стараются все переделать, но сильная половина предпочитает классический покрой, который подчинен строгим правилам. Но многие не понимают, почему они все равно что-то делают не так, а дело в том, что не знают, как правильно выбрать мужской костюм. Давайте разберемся!

Как правильно выбрать мужской костюм

Пиджак

Лацканы – точный определитель того, к какому классу принадлежит ваш костюм в целом. Если это качественно и мастерски сшитое изделие, лацканы, расположенные в самой верхней части пиджака, прилегают к бортам более плотно, чем остальные части. Нижняя часть отличается тем, что более свободная, ее выделяет плавный переход. Этот переход по идее и всем стандартам обычно заканчивается за 2 см от верхней пуговицы. Нет подобной «выкачки» — значит, пошив низкокачественный.

Теперь переключите внимание на край пиджака. Если он не прикрывает ягодицы, вы, скорее всего, зрительно станете ниже в росте. Конечно, это не относится к пиджакам спортивного кроя, которые носятся в сочетании со свободными брюками клеш.

Помните, что хорошо сшитый пиджак будет идеально облегать спину без образования складок и морщин. Также рукава ни в коем случае не должны закрывать рубашку, то есть лишь слегка прикрывать запястье. Когда вы будете сидеть за столом, при вытянутой руке у вас не станет обнажаться все до локтя.

Брюки

Главное выбирать их точно по росту. Значит так: выставляете ногу вперед на ту ширину, которая соответствует вашему привычному шагу. Носки стали видны? Жуткое зрелище! Не покупайте эти брюки, потому что они коротки для вас. Учтите, что по задней линии они должны дойти до каблука ботинок (ни в коем случае не покупайте те, которые напоминают брюки циркачей!!!), а по передней – до верхнего края с изломом над обувью. Выбрали модель с отворотом? Проследите, чтобы ширина не была выше 3-4 см. К тому же задняя часть брюк считается идеальной, если прилегает к ягодицам без складок, а переднюю наоборот лучше выбрать ту, в которой есть небольшие складки. Уместно смотрится при косом кармане.

Ремень

Выбирая ремень к костюму, не стоит забывать о скромности. Лучше если он будет незаметным, соответствующим по цвету к обуви. Когда мужчине не позволяет лишний вес носить ремни, он должен отдать предпочтение подтяжкам. Возможно, вам подойдет и такой вариант, как запасная дырочка на ремне. Она уж точно не помешает!

Все внимание на детали!

Переходим к самому интересному в костюме — аксессуарам. Речь идет о галстучных запонках и зажимах. Не экономьте!

Как подобрать галстук к костюму

В обязательном порядке оцените ткань, из которой выполнен мужской костюм, и швы.

Как выбрать идеальный мужской костюм

Janne Ilvonen

1. Рубашка Drake’s 2. Костюм-тройка, рубашка, галстук все Gieves & Hawkes 3. Подтяжки, жилет, все Edward Sexton

• Для крупного мужчины среднего роста

Уилл Адамс, Kilgour

Многие считают, что идеально сидящий костюм облегает тело, однако далеко не все мы сложены как манекены. Костюм должен подчеркивать достоинства фигуры и скрывать недостатки. Пусть пиджак не облегает, а драпирует фигуру. Лучше, если бортовка пиджака прошита, а не проклеена — в этом случае пиджак сохраняет форму, даже когда долго висит на вешалке. Остановите выбор на классическом британском силуэте пиджака — «песочные часы». Если у вас массивная шея, избегайте рубашек с острыми воротничками: из-за них может показаться, что рубашка вам мала

• Для крупного мужчины выше среднего роста

Нина Пенлингтон, Gieves & Hawkes

Добротный костюм-тройка — ваш идеальный выбор. Только не надевайте приталенный или укороченный жилет. Рубашка и галстук должны быть достаточно открыты, чтобы отвлекать взгляд от живота. Убедитесь, что

жилет закрывает верхний край брюк. Если вы заказываете костюм в ателье и выбираете ткань в мелкий рисунок, то лучше шить всю тройку из одного вида ткани. У готовых пиджаков для крупных людей обычно огромные плечи, поэтому подыщите хорошего портного, который сможет ушить их, не меняя формы пиджака.

• Для атлетически сложенного мужчины с широкими плечами и узкими бедрами

Эдвард Секстон

Если у вас широкие плечи, то в подплечниках нет необходимости. Вам пойдет костюм свободного покроя, но приталенный. По форме брючины от колена до отворота можно судить о современности или старомодности покроя. Если у вас широкие бедра, убедитесь, что при ходьбе брюки не сковывают движения. Вам подойдут брюки, сужающиеся книзу. По такому же принципу выбирайте пиджак: убедитесь, что в области плеча рукав свободный, а от локтя до манжета он сужен.

4. Костюм, рубашка, все Richard James, галстук Huntsman 5. Пиджак Kilgour, свитшот Thom Sweeney 6. Костюм, рубашка, галстук, все Daks

• Для крупного мужчины ниже среднего роста

Тоби Лэмб, Richard James

Мужчине с излишним весом лучше носить костюм из плотной ткани: она не сильно растягивается. При пошиве желательно сделать плечи пиджака чуть шире. Крайне важно, чтобы пиджак не натягивался в области средней пуговицы. Жилет существенно украсит крупного мужчину, скрывая большую часть рубашки, а глубокий V-образный вырез придаст стройности. Брюки на подтяжках станут отличным решением для человека с большим животом. Избегайте чрезмерно узких брючин и помните: удлиненные брючины визуально вытягивают ноги.

• Для высокого субтильного мужчины

Том Уидетт и Люк Суини, Thom Sweeney

Худощавым и атлетически сложенным мужчинам подходят пиджаки как с подкладкой, так и без нее. Однако в пиджаках с плотной бортовкой грудь будет казаться мощнее. Особенно хорошо создают иллюзию широких плеч и скульптурного силуэта двубортные пиджаки. Текстурные ткани также добавляют массы. Если вы хотите казаться менее худощавым, выбирайте пиджаки с большим воротником, а также завязывайте галстук объемным узлом. Избегайте тяжелой обуви, если не хотите, чтобы ваши ноги выглядели как пара старинных чугунных утюгов.

• Для худого мужчины ниже среднего роста

Кэмпбелл Кэри, Huntsman

Удлиненные пиджак и рукава усугубят проблему нескладной фигуры. Пиджак должен быть сшит с учетом индивидуальных особенностей: узкие лацканы позволят удлинить торс. При выборе материи помните: чем темнее, тем лучше. Светлые оттенки увеличивают объем, но темно-синяя и графитовая расцветки «заостряют» силуэт и подчеркивают изысканность фигуры. Вам подойдут брюки с немного заниженной посадкой. Ширина нижней части штанины около 20 см или уже оптимальна, если брюки при этом не слишком обтягивают бедра и голени.

Как выбрать мужской костюм? Как подобрать правильный размер костюма?

Костюм придает строгий и деловой вид, он очень удобен и практичен в носке. На многих предприятиях использование данного вида одежды является обязательным. Перед выбором изделия у мужчин возникает вопрос, как выбрать костюм, чтобы он подчеркивал внешность и идеально смотрелся, как выбрать размер мужского костюма. Чтобы правильно подобрать гардероб, важно знать, на какие составляющие нужно обращать внимание.

Правила выбора: на что обратить внимание

Казалось бы, выбрать костюм просто, ведь нужно подобрать понравившуюся модель и цвет, примерить и купить его, ведь главное, чтобы удобно было. В какой-то мере это так. Но если вы хотите выглядеть элегантно, чтобы одежда подчеркивала вашу фигуру, тогда во время выбора рекомендовано обратить внимание на:

• фасон пиджака;
• отвороты на груди;
• разрезы и карманы;
• длину рукавов и самого пиджака;
• качество швов;
• фасон брюк;
• складки, и как смотрятся карманы на брюках;
• длину брюк, чтобы они подходили под обувь.

Если вы задаетесь вопросом, как выбрать мужской костюм, тогда рекомендовано доверить работу профессионалам, а если вы не определились с моделью, тогда рекомендуем вам посетить наш сайт www.truvor.su, где вы сможет выбрать любую модель. Если вы являетесь жителем города Владимир, то у вас есть прекрасная возможность воспользоваться услугой бесплатной доставки

Основные нюансы

Не забывайте обратить внимание на то, как пошит пиджак. Отвороты на груди должны быть не больше девяти сантиметров. В редких случаях сейчас выпускаются модели, где лацканы равны 12 см. Можно выбрать однобортный или двубортный пиджак. Если вам нужно подчеркнуть линию ног и зрительно их удлинить, тогда рекомендовано выбрать модель с двумя разрезами. Лучше, если швы будут вертикальными, длина пиджака должна закрывать бедра, рукава должны быть до косточки кисти руки.

Важно, чтобы пиджак подчеркивал фигуру, увеличивал плечи, поэтому каждая деталь при выборе важна. Если, к примеру, пиджак будет пошит неправильно, с изъянами, то и смотреться он будет некрасиво. Подбираем мужской костюм так, чтобы он импонировал не только внешне (цвет, фасон), но и подходил под фигуру человека, его рост и комплекцию.

Надлежащее внимание нужно уделить и выбору брюк. Карманы должны быть приталенными, стрелки ровными, длина соответствовать обуви (не ниже начала каблука). Учитывая критерии выбора, вы будете знать, как выбрать мужской костюм, который идеально вам подойдет.

Как выбрать мужской костюм | Блог стилиста

23 07 2017      apriori       Пока нет комментариев

Для современного мужчины умение выглядеть элегантно, соответственно ситуации считается залогом его успеха в жизни, недаром говорят «встречают по одежке …». От того, какую одежду носит человек, и какого она качества зависит отношение окружающих. Поэтому мужской гардероб должен соответствовать статусу, подчеркивать внешность и черты характера сильного пола. Едва ли не основным предметом мужского гардероба является костюм. Деловому человеку необходимо чтобы в гардеробе были качественные брюки, белые мужские рубашки, пиджак. Своим внешним видом человек зарабатывает кредит доверия, поэтому следует тщательно подбирать костюм, чтобы он хорошо «сидел».
Сегодня мы подробно расскажем вам, как подобрать идеальный костюм, на что обратить внимание в первую и вторую очередь.

Как выбрать мужской костюм.

Вы собрались выбрать и купить мужской костюм для себя, как известно у любого человека должно быть несколько мужских костюмов, разного цвета и фасона. При покупке мужского костюма надо обратить внимание на несколько моментов.

Ткань для мужского костюма.

Обратите внимание при выборе, в первую очередь на ткань, из которой сшиты мужские брюки и пиджак. Чем больше в составе ткани натуральных волокон – тем быстрее костюм мнется и тем сложнее уход за ним. С другой стороны натуральные ткани дышащие и комфортны к телу. Мы рекомендуем выбирать золотую середину – натуральный материал с небольшим добавление синтетических волокон. Синтетические волокна делают костюм долговечным, такой костюм легко очищать от загрязнений, он сохраняет форму и не сильно мнется. Полиэстеровые мужские костюмы выглядят странно и слишком дешево за счет выраженного блеска материала. Если вы не правильно выберете материал, вам будет не комфортно и не уютно, а в худшем случае вы просто выбросите деньги на ветер.

Качество швов.

Важным моментом является швы мужского костюма, чем их больше и чем больше при этом использовано именно ручной силы тем костюм будет лучше, чем больше в костюме используется клея, тем костюм хуже, всегда выбирайте такой костюм, над которым трудилась живой человек, а не машина.

Как подобрать размер костюма.

Есть два основных правила при выборе размера мужского костюма, и они известны всем. Мужской костюм не должен быть на размер больше или меньше, он должен быть в пору! На груди и животе не должны собираться складки ткани, линия плеч на не должна спадать вниз. Пиджак не должен быть слишком длинным, или вы будете похожи на ребенка, которого отправили на детский утренник родители. Обратите внимание на длину рукава пиджака, рукава мужского пиджака должны лишь немного прикрывать запястье, чтобы из них выглядывала ваша рубашка на полтора два сантиметра, ни в коем случае пиджак не должен заканчиваться на вашей ладони.

Обратите внимание на длину классических брюк, они не должны слишком сильно накрывать ботинки. Длинные брюки начинают собираться гармошкой внизу и стрелка на брюках в нижней части заламывается, что придает образу неопрятный вид. В модных неформальных мужских костюмах допускаются укороченные брюки. Нужно особенно следить за сочетанием укороченных брюк с обувью. Обувь уместная с укороченными мужскими брюками это мокасины, лоферы иногда кеды. Обувь в этом случае надевают без носков, либо с носками которые не видны из под обуви.

Следите за этим, к сожалению, не все имеют возможность шить мужские костюмы под заказ, поэтому длину брюк можно сократить в ателье.

Цвет мужского костюма.

Сегодня в магазинах вы найдете широкий ассортимент мужских костюмов отечественного или импортного производства, сшитые из высококачественных шерстяных или полушерстяных тканей. Черный, серый, коричневый цвета — для выдержанного делового гардероба и тренд современности — сиреневый, зеленый, синий, что подчеркнет индивидуальность молодых людей.

Дополнить основной деловой гардероб можно стильными рубашками в различной цветовой гамме, и изысканными аксессуарами — галстуками, шарфами.

Как выбрать мужской костюм: советы и рекомендации

Многим мужчинам, работающим в крупных компаниях, необходимо соблюдать дресс-код, а именно носить деловой костюм. Необходимо, чтобы он сидел идеально — только в этом случае вы будете выглядеть презентабельно. Но как правильно выбрать мужской костюм, чтобы не стать посмешищем в глазах коллег? Задача не такая простая, как может показаться на первый взгляд. Сегодня мы постараемся вам помочь и рассказать о некоторых обязательных правилах, которые необходимо соблюдать, выбирая необходимый элемент гардероба.

Для начала оценим нашу внешность

Перед тем, как выбрать мужской костюм, нужно встать перед зеркалом и оценить свои физические и внешние данные. Если вы слишком высоки, то следует избегать вертикальных полос на ткани. Жакет должен быть хорошего кроя с четким силуэтом. От двубортной модели лучше отказаться. Брюки выбирайте чуть более узкие по пуху, с широкими складками. Мужчинам лучше подбирать костюм в вертикальную полоску — он немного «вытянет» силуэт.Модель не должна привлекать внимание к талии, но при этом подчеркивать линию плеч. Избегайте полуприлегающих моделей, откажитесь от накладных карманов и широких лацканов. На вашей куртке должно быть три пуговицы. Брюки — без лацканов, со слегка завышенной талией. Такой прием зрительно удлиняет ноги.

Как выбрать мужской костюм: возраст имеет значение

Если вам было всего 25 лет, то о крой костюме беспокоиться не стоит, если он уже перевалил за 40, то лучше выбрать классическую модель.Как правило, это масть-двойка или тройка. Он может быть однобортным или двубортным. Попробуйте начать с куртки.

Обратите внимание на детали

Прежде всего, уделите самое пристальное внимание линии плеча. Куртка не должна сковывать движений, но и не должна быть больше по размеру. Если выбранная вами модель идеально сидит в плечах, а нижняя пуговица не застегивается, то не просите продавца принести вам куртку на больший размер. Примерьте другой образец, который, как вам кажется, «совсем не ваш».«Не бойтесь экспериментировать, выбирайте разные фасоны.

Как выбрать мужские костюмы: немного о штанах

Костюм, в котором штаны лежат на полу, выглядит неопрятно. Их длина должна быть такой, чтобы нижний край Длина брюк ложится на туфли, образуя единый холл. Спинка брюк должна доходить до середины каблука, а спереди закрывать верх обуви. Строго по середине колена должны проходить стрелки. Если вы выбрали модель с лацканами, то они не должны превышать четырех сантиметров.При отсутствии лацканов эти брюки должны быть сзади на 2 см длиннее, чем спереди.

Как выбрать размер костюма?

Как уже было сказано, костюм должен полностью соответствовать параметрам вашей фигуры. Для этого вам необходимо знать некоторые размеры, например:

— размер бедра;

— Талия;

— Объем груди;

— Ширина плеч;

— длина рукава;

— длина брюк;

— длина куртки.

Сегодня вы немного узнали о том, как выбирать мужские костюмы. Мы очень надеемся, что наши советы помогут вам выбрать подходящую модель.

p >>

Полное руководство по стилю мужских костюмов

Многие люди понятия не имеют, что им действительно подходит. Полное руководство по стилю мужского костюма поможет решить эту проблему с головной болью и подберет одежду, которая идеально вам подходит.

Слишком много мужчин начинают свою профессиональную жизнь, не зная, как одеваться.Некоторые из них даже не знают, что надеть каждый день. Этот отрывок расскажет вам, как одеться как взрослый мужчина и представить себя очаровательной. Ниже приведены несколько советов по выбору мужских костюмов, которые следует помнить, наряжаясь для какого-либо мероприятия.

Полезные советы для стиля мужского костюма

Хотя одежда не делает мужчину — правильная одежда может дать ему драгоценные секунды, чтобы изложить свою позицию и повлиять на других. Хорошо одеваясь, парни могут производить впечатление уверенных, привлекательных, собранных мужчин, которых любая фирма захочет нанять, а любая женщина захочет встречаться.

Убедитесь, что ваш костюм подходит

Самое заметное улучшение, которое вы можете сделать в своем стиле, — это убедиться, что все идеально подходит. Большинство парней носят слишком большую одежду. Убедитесь, что все, что вы носите, почти повторяет форму вашего тела, но при этом не обтягивает. Плохая посадка — это эпидемия. Используйте программное обеспечение для дизайна одежды, чтобы найти одежду, которая вам действительно подходит.

Сохраняйте простоту

Вам нужна палата, которая будет выглядеть великолепно, но не переусердствуйте.Не носите более трех украшений или более трех цветов. Не одевайтесь как рок-звезда, если вы не играете в группе. Если вы хотите быть ярким, более простой, но стильный образ будет выглядеть в черной полосатой классической рубашке с белым пиджаком, темными джинсами, нарядным поясом и вашими классическими туфлями. Вы также можете добавить яркие часы или простой аксессуар, например, интересное колье, но не более того. Ознакомьтесь с нашей статьей об основах, чтобы освежить себя в том, какие предметы гардероба являются важными.

Игнорировать тенденции моды

Мейнстрим модных тенденций меняется на быстро, чтобы сделать полезными робастейп. Большинство молодых не имеют бюджета, чтобы покупать новую одежду каждый месяц или два, поэтому держитесь подальше от одежды, которая презентабельна только в сезон. Потрепанные или выбеленные джинсы — отличный пример; нескольким разным дизайнерским лейблам на короткое время удалось продать образ публике, но затем мода изменилась, и многие люди стали носить очень дорогие джинсы, слишком потрепанные, чтобы носить их на публике.Придерживайтесь классических предметов одежды, которые станут основой вашего образа. гардероба и избегайте всего, что слишком актуально, даже если вы видите что-то, что заставляет его хорошо выглядеть.

Выбирайте правильные цвета

Цвета вашей одежды отражаются на вашей коже, глазах и волосах, и в зависимости от ваших особенностей некоторые цвета будут более привлекательными, чем другие. Цвета также могут улучшить ваше настроение, а модные цвета помогут вам выглядеть современно.Поэкспериментируйте с разными цветами и найдите те, которые подходят вам лучше всего. Хороший цвет должен делать вашу кожу здоровой, а не бледной, пятнистой или болезненной. Ваши глаза выглядят ясными и яркими, а не налитыми кровью или усталыми.

Никогда не недооценивайте силу деталей

Последнее, на что обращают внимание, обычно бывает первым. Так что обращайте внимание на детали, вместо того, чтобы складывать основные части вашего наряда. «Детали» могут включать в себя шарф, тонкий нагрудный платок или способ завязывания галстука.

Как правильно выбрать боксерские перчатки

Успех в тренажерном зале начинается с того, что нужно положить в сумку необходимое снаряжение. Для боксеров качественные перчатки помогут держать руки в удобстве и защитить их во время тренировки. Как и другое защитное снаряжение, боксерские перчатки работают лучше всего, если они правильного размера. Существуют также разные стили боксерских перчаток, от обычных тренеров до специализированных для ночных боев.

Понимая, как найти боксерские перчатки подходящего размера и как определить, какой стиль боксерских перчаток подходит именно вам, вы станете ближе к тому, чтобы включить тяжелый удар в свой боксерский режим. Так что пройдите дистанцию ​​с качественным боксерским снаряжением и подберите подходящие перчатки с этими важными советами.

ИЗМЕРЕНИЯ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПОИСКА БОКСЕРСКИХ ПЕРЧАТК ПОДХОДЯЩЕГО РАЗМЕРА

Боксерские перчатки лучше всего подходят, когда они плотно прилегают к руке. Чтобы помочь бойцам лучше определить, с какими перчатками им следует тренироваться или сражаться, размеры перчаток указаны в унциях.Они могут варьироваться от 6 унций. молодежные митенки до 20 унций. тяжелые перчатки. Чтобы определить, какой размер вам подходит, вам понадобятся три измерения: ваш рост, ваш вес и окружность вашей доминирующей руки.

Хотя рост и вес довольно легко определить с помощью весов и рулетки, измерение окружности руки может быть немного менее очевидным. Чтобы получить эффективное чтение, используйте рулетку и измерьте вокруг своей открытой доминирующей руки чуть ниже суставов.Ваша лента должна совпадать в центре ладони, чтобы получился четкий номер.

BONUS PRO TIP: Если у вас нет рулетки, вы можете обернуть руку веревкой и пометить ее. Возьмите отмеченную веревку и измерьте ее с помощью линейки или рулетки.

С точки зрения измерения этой абсолютно идеальной посадки, окружность руки будет лучшим показателем размера в отличие от роста и веса, которые лучше описать как ориентировочные. Хорошим сравнением было бы сравнить сшитый на заказ костюм с футболкой, которая стоит со стойки.Оба подойдут, но костюм гораздо больше подходит к вашим конкретным меркам, а футболка — немного более универсальная.

Когда у вас есть эти три точки данных, вашим следующим решением должно быть определение того, какой стиль перчаток вам нужен.

ВИДЫ БОКСЕРСКИХ ПЕРЧАТК

Несмотря на то, что все они выглядят одинаково, боксерские перчатки могут быть адаптированы для выполнения различных задач. Есть три типа боксерских перчаток для тренировок и два стиля соревновательных рукавиц.Каждый дизайн обладает уникальными качествами, которые лучше всего подходят для предполагаемого использования.

СУМКИ ПЕРЧАТКИ
Как следует из названия, сумки-перчатки предназначены для использования при тренировках с тяжелыми рюкзаками, скоростными мешками или подушечками. Сумочные перчатки имеют меньшую набивку в суставах, чем другие модели боксерских перчаток. Хотя может показаться нелогичным иметь продукт с меньшим количеством набивки, перчатки-мешки сконструированы таким образом, чтобы бойцы могли чувствовать свои удары и привыкать к ударам. Если нанесен неуклюжий удар или боец ​​нарушил форму, он должен почувствовать его в перчатке сумки и соответствующим образом приспособиться.

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЕРЧАТКИ
Тренировочные перчатки — отличный универсальный вариант для боксеров, которые только начинают заниматься спортом. Эти перчатки имеют достаточную набивку и могут использоваться как для работы с мешком, так и для спарринга, но не обязательно специализированы для либо. Тренировочные перчатки могут быть отличной перчаткой для ознакомления с хорошей поддержкой как новичков, так и опытных бойцов.

СПОРНИНГОВЫЕ ПЕРЧАТКИ
В отличие от тренировочных перчаток, спарринговые перчатки созданы исключительно для спаррингов и имеют дополнительную набивку не только для защиты вас, но и вашего спарринг-партнера.По размеру перчатки для спарринга будут такими же, как у кроссовок, но могут быть немного тяжелее из-за дополнительной набивки.

БОКСЕРСКИЕ ПЕРЧАТКИ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Перчатки для соревнований предназначены для борьбы. Эти перчатки с меньшим количеством подушечек в костяшках пальцев созданы для того, чтобы противник чувствовал ваши удары. Соревновательные боксерские перчатки бывают двух уровней: любительские и профессиональные. Каждый из них следует калибровке по весовой категории, причем любительские перчатки более регламентированы из-за более строгих правил на этом уровне.Хороший способ отличить любительские перчатки — это использовать красную или синюю цветовую схему в сочетании с белой накладкой на суставы для облегчения оценки судьями.

РАЗМЕР

Любительские боксерские перчатки выпускаются трех размеров:

• Бойцы в легком полусреднем весе (141 фунт) обычно используют 10 унций. перчатки
• Бойцы в дивизионах от полусреднего (152 фунта) до супертяжелого (более 201 фунта) обычно используют 12 унций. боксерские перчатки
• Бойцы Masters Division в возрасте от 41 года обычно используют 16 унций.перчатки

Кроме того, профессиональные боевые перчатки делятся на две размерные категории:

• Бойцы полусреднего веса (147 фунтов) и младше обычно носят перчатки на 8 унций
• Бойцы дивизионов в полусреднем весе (154 фунта) и выше обычно носят перчатки плотностью 10 унций

Обязательно прочтите следующие таблицы размеров, чтобы получить общее представление о том, как ваши измерения соответствуют конкретному размеру перчаток. Имейте в виду, что некоторые размеры могут незначительно отличаться в зависимости от бренда, поэтому перед покупкой проверьте таблицу размеров производителя, чтобы убедиться, что вы подберете именно то, что вам нужно.

KO своих тренировочных проблем и снаряжайтесь с парой качественных боксерских перчаток. Придерживайтесь этих советов по боксу и продвигайтесь к поиску оборудования подходящего размера.

Руководство по наращиванию мышечной массы без BS

Независимо от того, называете ли вы это силовой, силовой или силовой тренировкой, любое тело может получить пользу от набора мышц. Прочный корпус и конечности помогут избежать падения или упростят перенос продуктов по лестнице.

Тогда есть дополнительный бонус в виде более компактной композиции и потери веса, если это ваша цель.

Преимущества повышения силы:

• улучшает баланс
• улучшает осанку
• улучшает координацию
• предотвращает травмы
• защищает здоровье костей
• облегчает боль
• уменьшает жир
• предотвращает увеличение веса
• замедляет потерю мышц, связанную с возрастом

«Силовые тренировки действительно являются источником молодости, когда речь идет о поддержании здоровья», — объясняет Эллисон Джексон, сертифицированный личный тренер.

«С возрастом мы, как правило, теряем мышцы», — объясняет она, добавляя, что, помимо наращивания мышечной массы, упражнения с отягощением являются ключом к укреплению костей.

Если вы беспокоитесь о том, что мышцы изменят ваше любимое тело, продолжайте читать. У нас есть научно обоснованная информация о том, почему мышцы так важны, и как включить силовые тренировки в свои тренировки, чтобы они соответствовали вашим целям.

У вас уже есть одно из лучших снаряжения для наращивания мышц: ваше красивое тело.И вам не нужно следовать жесткому распорядку, чтобы получить положительную отдачу. Вы можете выбрать типы движений или стили фитнеса, которые вам нравятся, и включить силовые тренировки в свой образ жизни.

Старайтесь проводить две или три силовых тренировки в неделю, будь то:

• поднятие тяжестей
• занятие силовой йогой
• перерыв через схему интервальных тренировок высокой интенсивности (HIIT)
• выполнение упражнений с собственным весом

1. Прокачка утюгом — не единственный способ получить бафф.

Конечно, вы можете отправиться в тренажерный зал, но если у вас мало средств или вы предпочитаете уединение на собственной подушке, вы можете похудеть, просто используя свой собственный вес.

Недавнее исследование показывает, что тренировки с меньшими нагрузками и большим количеством повторений так же эффективны для наращивания мышц, как и тренировки с тяжелыми весами и меньшим количеством повторений. Просто делайте упражнение, пока ваши мышцы не потребуют перерыва.

Это означает, что вы можете приседать без дополнительных весов и получить тот же результат, что и приседания с отягощениями — просто продолжайте до тех пор, пока вы не сможете сделать еще одно.

Стремитесь сделать три подхода, увеличивая количество повторений по мере того, как вы становитесь сильнее.

2. Правила выбрасывания повторений

Если вы предпочитаете делать выпады на занятиях йогой, а не делать выпады при ходьбе по квартире, вы все равно ощутите преимущества в силе.

Повторение движения до утомления — отличный способ набраться силы, но любое сокращение мышц дает сильные результаты, говорится в одном небольшом исследовании.

Старайтесь сочетать изотонические и изометрические упражнения в своем фитнес-режиме. Если у вас болят суставы, старайтесь больше выполнять изометрические упражнения. Задержитесь на 30 секунд, чтобы начать, и постепенно увеличивайте время.

Для обоих типов упражнений попробуйте по 3 подхода.

3. Выполняйте движения, которые дают вам максимальную отдачу

Выполняете ли вы повторения или держите статичную позу, сложные упражнения, нацеленные на несколько мышц или групп мышц, сделают ваши усилия наиболее эффективными.

Подумайте о бёрпи, вращении боковой планкой и альпинистах. Эти упражнения часто увеличивают частоту сердечных сокращений и дают определенную дозу кардио, особенно если вы выполняете их как часть схемы HIIT.

4. Измените движения в соответствии с вашими потребностями

Чтобы изменить упражнение, необходимо добиться того, чтобы ваше тело соответствовало его положению в данный момент. Если ваши запястья не удовлетворены, опустите руки на предплечья.

Или, если вы не готовы к стандартным отжиманиям, используйте стену или скамью, чтобы вы могли делать их на наклоне.Со временем, возможно, вы сможете добраться до пола.

Большинство упражнений имеют несколько модификаций. Или вы можете попробовать «сестринский ход», который даст аналогичные результаты. Подъемы могут заменить прыжки на ящик, например, если у вас нет бокса, вы беспокоитесь о ударе голени или просто хотите облегчить упражнение на тазовое дно.

Перед тем, как начать, подумайте о том, чтобы провести собственное исследование или назначить занятие с личным тренером, который научит вас движениям, которые имеют для вас смысл.

Если вы стремитесь создать более стройное телосложение или хотите похудеть, набор мышц может помочь вам в обоих направлениях.Мышцы также защищают ваше тело от травм и могут облегчить боль, исправляя осанку или дисбаланс тела.

1. Выглядите стройнее

Если вы сравните фунт мышц с фунтом жира, вы увидите, что мышцы занимают меньше места, чем жир. Эта концепция приводит к путанице из-за мифа о том, что мышцы весят больше, чем жир. Но фунт весит фунт, независимо от того, что в нем содержится.

В конечном итоге, добавление мускулов может дать вам более стройный вид в ваших джинсах скинни, даже если число на шкале не меняется.

И независимо от вашего пола, вы не сможете выглядеть как бодибилдер без серьезной программы фитнеса и диеты, специально предназначенной для этой цели. Так что отбросьте этот миф, если он вас сдерживает.

2. Сжечь больше энергии, чем можно сжечь.

Хотя разница не велика, мышечная ткань сжигает больше калорий, чем жировая, как во время физической активности, так и в состоянии покоя. Если вы пытаетесь увеличить сжигание калорий, увеличивайте мышечную массу.

3.Усильте дожигание

Процесс, при котором организм пытается восстановиться или вернуться в состояние покоя после тренировки, вызывает дополнительное сжигание калорий, которое может длиться от нескольких часов до более чем полного дня.

Этот эффект дожигания известен в научном жаргоне как избыточное потребление кислорода после тренировки (EPOC). Чем выше интенсивность тренировки, тем дольше будет длиться EPOC.

Исследования показывают, что силовые тренировки могут улучшить и продлить EPOC, особенно когда они проводятся как часть HIIT-тренировки.

4. Измените свой рацион питания

Хотя по этой теме необходимо провести дополнительные исследования, исследования показывают, что увеличение мышечной массы может сделать вас менее голодным, что может помочь с потерей веса и снизить риск развития диабета 2 типа.

Если ваша цель — похудеть, то набор мышечной массы поможет вам выглядеть стройнее, сжигать больше энергии во время и после тренировки и даже потенциально изменить ваши привычки в еде.

5. Предотвращение несчастных случаев

Многие из наших повседневных движений связаны с поперечными мышцами живота, расположенными за «шестиком».Он действует как пояс, обвивающий позвоночник.

Когда он силен, мы можем защитить себя от падений или других несчастных случаев, а также улучшить нашу форму и способность заниматься любимыми видами деятельности.

6. Улучшение осанки

Наши мускулы поддерживают нас, стоим ли мы в очереди в кафе или сидим за своим столом. Если у нас слабые мышцы и мы падаем из-за усталости, мы можем испытывать боль или скованность.

Согласно исследованию, если мы укрепим мышцы, мы сможем дольше удерживать хорошую осанку и предотвращать боль.

Силовые тренировки также могут исправить дисбаланс в теле, например лордоз или неровность плеч, которые могут привести к дискомфорту.

7. Избегайте проблем по мере того, как мы становимся старше

После 30 лет мы прощаемся примерно с 3–8 процентами нашей мышечной массы за десятилетие, с еще более значительными потерями в дальнейшей жизни. Эта потеря мышечной массы может быть причиной большей усталости, увеличения веса и повышенного риска переломов.

Мы можем предотвратить возрастную потерю мышечной массы, называемую саркопенией, с помощью упражнений, которые включают комбинацию кардио и силовых тренировок.

Вы можете разработать свою собственную программу наращивания мышц, но если вам нужны рекомендации, идеи или просто быстрый старт, вы можете следовать программе, которая соответствует вашим предпочтениям, образу жизни и бюджету.

• DailyOM предлагает вам список трехнедельных курсов на выбор, каждый с видео-тренировками под руководством инструктора, которые появляются в вашем почтовом ящике. Курсы работают по принципу «платите столько, сколько хотите», и после того, как вы совершите покупку, вы сможете повторно получать доступ к своим курсам. DailyOM обслуживает йогов и людей, нуждающихся в совместных тренировках на основе HIIT.
• Freeletics предлагает занятия без оборудования, которые можно брать с собой куда угодно, в зависимости от ваших целей, текущего уровня физической подготовки и возраста. Приложение на основе подписки учит вас использовать собственный вес для получения результатов с помощью индивидуальных планов с инструкциями. Рекомендации по тренировкам изменятся в зависимости от ваших отзывов.
• BodyBoss предлагает вам 12-недельную прогрессивную программу HIIT. Их единовременный платеж более экономичен, чем регулярное членство в тренажерном зале, и он включает в себя бонусную предварительную тренировку, чтобы подготовить вас к основному действию.Делитесь своими успехами, наслаждайтесь духом товарищества, изучайте полезные модификации и почерпните мотивацию в онлайн-сообществе Facebook. Программа и сообщество ориентированы на женщин, но движения могут принести пользу людям любого пола.
• Тренировка с собственным весом включает более 200 упражнений, которые вы можете выполнять с использованием веса вашего тела и повседневных предметов. Примите участие в любой из 10-недельных программ, соответствующих вашему уровню физической подготовки или целям. Заплатите 5 долларов за загрузку приложения, а затем выберите, какие покупки в приложении вы хотите.

Реализуйте свою силу

Преимущества наращивания мышц выходят за рамки того, что дает вам спортивное или худощавое телосложение.Добавление мускулов может повысить вашу уверенность в новых занятиях, улучшить здоровье и получить больше удовольствия от жизни, а также позволит вам чувствовать себя подвижными и способными на протяжении многих лет. Этого достаточно, чтобы держаться за доску.