8 способов в домашних условиях + методы борьбы с перегаром
Давайте будем честными с самими собой. Полностью протрезветь, да еще и избавиться от проклятого перегара за короткое время в домашних условиях еще никому не удавалось.
К сожалению, мы с вами не сумеем протрезветь за пять минут, выведя из организма все излишки присутствующего там алкоголя в совокупности с продуктами его переработки. Таким образом, говоря о том, как быстро протрезветь, мы подразумеваем возможность на весьма непродолжительный срок (максимум, до часа) мобилизовать наш головной мозг, временно повысив его сопротивляемость алкогольному опьянению. То же самое касается и вездесущего перегара.
Предупреждение
Следует отдавать себе отчет, что в результате мы будем в состоянии решить лишь какие-либо не долгосрочные задачи тактического плана: благополучно добраться домой, выполнить некую несложную но срочную компьютерную операцию, справиться с внезапно ухудшившимся самочувствием или же без особых приключений погрузиться в поезд. Кроме того, не стоит тешить себя надеждой, что нижеприведенные способы быстро отрезветь от алкоголя, помогут вам ввести в заблуждение именно тех людей, которым так или иначе небезразлично ваше состояние: родных и близких, любимую девушку, нынешнего или потенциального работодателя либо взыскательного ВУЗовского профессора.
И наконец, прежде чем ознакомиться с нижеприведенными способами отрезветь от алкоголя, вам необходимо учитывать еще несколько немаловажных моментов.
как пить и не пьянеть.
Бессмысленно пытаться отрезвить бесчувственное тело. Представленные ниже способы помогут вам прийти в норму или привести в оную кого-нибудь из ваших приятелей, в случае когда пресловутая мера уже превышена, но мозг еще некоторое время способен бороться с неумолимо надвигающимся хаосом автодогона.
Поскольку реакция нашего организма на любые внешние воздействия сугубо индивидуальна, то и эффективность различных методов самоотрезвления может быть совершенно непредсказуемой: от феноменально действенной до полностью нулевой. Поэтому, желательно комбинировать любые имеющиеся под рукой средства, разумеется, не выходя при этом за рамки здравого смысла.
Имейте в виду, что эффективность любых отрезвляющих и антиперегарных манипуляций напрямую зависит от качества употребляемых алкогольных напитков. Чем они качественнее, тем меньше токсичных веществ попадает в организм и, соответственно, тем легче заставить эти самые токсины временно отступить.
Приступая к отрезвлению, откажитесь от дальнейшего приема алкоголя; даже если другие участники застолья продолжают активно воздавать должное веселящим напиткам и настойчиво призывают вас последовать их примеру. Тоже самое, между прочим, касается и курения.
Способы быстро протрезветь в домашних условия
Рвота
Начнем с самого неприятного, зато почти безотказного метода. Чтобы достигнуть желаемого результата необходимо искусственно вызвать рвоту. Для этого следует выпить пару литров воды и поглубже засунуть средний и указательный пальцы себе в горло.
Крепкий чай или кофе
Можно попробовать привести себя в норму, выпив с пятнадцатиминутным интервалом пару кружек крепкого чая с медом, лимоном и мятой либо заменив последнюю на имбирный корень. Отзывы об этом методе колеблются от восторженных до скептических. Если же речь идет о необходимости ударными темпами протрезветь с утра, можно попробовать заменить чай на кофе. Этот напиток стимулирует нервную и мозговую деятельность, а также помогает поскорее расстаться с токсичными продуктами полураспада алкоголя.
Сладкие фрукты
Бананы, апельсины, виноград, дыни, груши или яблоки. Содержащаяся в них фруктоза поможет ускорить процесс расщепления алкогольных соединений.
Молоко
Попробуйте выпить несколько стаканов молока (разумеется, не после селедки или других, несовместимых с ним продуктов). Молочная эмульсия временно воспрепятствует алкоголю всасываться в кровь, в то время, как процесс его нейтрализации будет продолжаться в полном объеме.
Умственная деятельность.
По совету англичан, понимающих толк как в опьянении, так и в борьбе с его последствиями, мобилизуйте свой мозг путем несложной умственной деятельности: повторяйте на память стихи либо даже таблицу умножения, займитесь решением кроссвордов и головоломок, или попросту попытайтесь вести осмысленную беседу с окружающими.
Свежий воздух и физическая активность.
Повысьте свой метаболизм посредством небольшой прогулки. Можно также совместить ее с выполнением ненапряжных физических упражнений. Только не стоит прибегать к данному способу зимой, иначе резкие перепады температуры, связанные с возвращением в теплое помещение, только усугубят ситуацию. К слову сказать, эта же проблема сопряжена и с приемом контрастного либо холодного душа.
Пейте больше
Негазированная вода лучше всего, но подойдут и соки, морсы, компоты. Таким образом вы ускорите естественное выведение алкоголя из организма.
Примите какой-нибудь простенький сорбент
К примеру, активированный уголь. При этом, главное, поскорее избавиться от абсорбированного алкоголя путем решения больших вопросов в туалете. Иначе через некоторое время сорбент вернет все поглощенные токсины обратно в организм.
Методы борьбы с перегаром
В качестве небольшого бонуса, предлагаем вам несколько способов временного устранения одного из неприятных, но увы, неизбежных последствий вчерашнего алкогольного приключения. При этом, следует иметь в виду, что чем сильнее перегар, тем более кратким будет период воздействия предлагаемых нами методов.
Примите теплую ванну. Тем самым вы прочистите и расширите кожные поры и ускорите вывод вредных веществ, являющихся источником проблемы.
Провентилируйте ваши легкие. С этой целью уделите 5-10 минут глубоким дыхательным упражнениям.
Не забудьте почистить зубы.
Пожуйте мускатный орех, лавровый лист или хрестоматийный корень петрушки. Их сильный устойчивый запах примерно на полчаса вытеснит собой посталкогольные миазмы.
Выходя на улицу оденьтесь во все свежее (до нижнего белья включительно).
Если утреннее амбре не носит катастрофический характер, воспользуйтесь фруктовой жвачкой. Метод снимает проблему минут на 15.
Используйте специализированные аптечные средства: Антиполицай, Стоп запах и т.д. Будете чувствовать себя спокойно, как минимум, минут на 30. При возобновлении не желающего так легко расставаться с вами запаха следует повторить процедуру.
Актуальность: 13.12.2016
Метки: Советы и лайфхаки
Как быстро протрезветь? | Ответы на Ваши вопросы
Если после принятия солидной дозы спиртного необходимо быстро снять признаки его воздействия в домашних условиях, прибегают к ряду испытанных и действенных мер.Бывают случаи, когда необходимо быстро протрезветь
Бывают в жизни неожиданные ситуации – когда, к примеру, в законный выходной сотрудника престижной компании, который решил расслабиться, изрядно выпив, срочно вызывают на работу. Но там ему появиться в неприглядном виде абсолютно невозможно – необходимо срочно протрезветь.Как проявляется опьянение у мужчин и женщин?
Последствия опьянения в гендерном плане проявляются по-разному.Некоторых мужчин алкоголь делает агрессивнее
В организме представительниц слабого пола обычно содержится больше жировых отложений и меньше воды, чем в мужском. У них, при одинаковом весе и потреблении с мужчиной, концентрация алкоголя быстрее достигает более высокого уровня, и вначале появляются моторные последствия приема, а затем – психоэмоциональные.Как быстро протрезветь в домашних условиях?
Чтобы выбрать способ, с помощью которого лучше всего протрезветь, необходимо определиться с его целью и выработать стратегию действий. В любом случае, первый шаг к светлой голове – перестать пить.Умывание снегом позволит быстро протрезветь
2. Массаж. Если опьянение не очень сильное, рекомендуется размять ступни, потереть ушные раковины. Свой вклад в отрезвление в домашних условиях вносит чистка зубов, мягкий массаж десен зубной щеткой, полоскание рта газированной водой.3. Промывание желудка. Не очень приятный, но действенный способ. Для этого подойдет бледно-розовый раствор марганцовки или обычная теплая вода.
4. Напитки. После того, как желудок очищен, рекомендуют выпить горячий чай с лимоном, мятой и имбирем или чашку крепкого кофе. Напитки помогут вам чувствовать себя более бодрым.
Лечим алкогольное отравление 5. Вода. Алкоголь обладает выраженным обезвоживающим действием. Для того, чтобы не допустить тяжелого похмелья, рекомендуют после каждого тоста выпивать вместе со спиртным стакан обычной воды. Так вы пополните запас жидкости в организме и сможете выпить меньше.Кофе поможет взбодриться
6. Фрукты, способствующие отрезвлению. Большинство людей сходятся к мнению, что справиться с проблемой им неплохо помогают арбузы, апельсины, виноград, яблоки, а также малина. Сладкие напитки лучше пить после промывания желудка.Паровая рыба хорошо подойдет для того, чтобы подкрепить силы
7. Еда. Если вы предпочли еде выпивку, частичной причиной плохого самочувствия может стать пустой желудок. Основательно подкрепившись, вы почувствуете себя лучше. Правда, в таком состоянии стоит выбирать легкие диетические блюда, которые без проблем можно приготовить в мультиварке.8. Вопросы, задачи и загадки. Повысить степень активности нервной системы можно, заставив думать. Подойдут неожиданные вопросы, шарады, даже кроссворды и математические задачки.
Умный разговор стимулирует деятельность мозга
9. Вспомогательные средства.— Средства, способствующие ускорению метаболизма. В большинстве случаев они содержат лимонную или янтарную кислоту.
— Энеросорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Смекта, Полифепан, Фильтрум и другие).
— Мочегонные сборы. Они помогут быстрее вывести токсины из организма.
Лекарства после праздников Перед употреблением любых препаратов прочитайте инструкцию, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний к их приему.Как протрезветь до утра?
Если у вас в запасе есть время, помимо вышеперечисленных методов можно задействовать следующие: — Промывание кишечника. После промывания желудка сделайте очистительную клизму (минимальный объем 2 литра). Это значительно облегчает процесс отрезвления, поскольку удается вывести из организма алкоголь, который еще не успел всосаться.Для отрезвления стоит очистить желудок
— Сауна или баня. Этот способ на Руси известен давно. Хороший пар способен творить чудеса, особенно если знать, как правильно париться. После банных процедур человек чувствует себя посвежевшим: алкоголь выходит вместе с потом. Такой метод противопоказан людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы. Средства от похмелья — Физические упражнения. Сильно вспотеть и ускорить обмен веществ помогают интенсивные занятия спортом. Метод подходит здоровым людям в хорошей форме. — Сон. После проведенных процедур по отрезвлению, следует отдохнуть, а лучше поспать в течение 7-8 часов. Это один из лучших способов не мешать организму заниматься самовосстановлением.Как отрезветь и избавиться от перегара?
По мнению специалистов, алкоголь выводится из организма в течение суток. Продуктами распада винного спирта в печени являются ацетон и уксусный альдегид – сильные яды, которые организм всеми силами старается вывести наружу через мочу, пот и легкие. Большинство народным методов никак не борется с причинами возникновения перегара и направлены на устранение неприятных запахов.Запах перегара можно замаскировать жевачкой
— Чистота. Первое, что необходимо сделать, начиная бороться с перегаром — почистить зубы и язык, как следует ополоснуть рот (лучше минеральной водой). Затем залезть под душ или в ванну, после чего сменить одежду. — Свежий воздух. Если нет возможности выйти на улицу, откройте окно. Вы сразу почувствуете себя лучше и устраните неприятные запахи. — Маскировка запаха. Пожуйте фруктовую жевачку, зерна кофе, гвоздику, лавровый лист или, например, корень петрушки.Чай с шалфеем и мятой для того, чтобы быстро протрезветь
— Питье. Восстановить силы и придать дыханию свежесть могут домашние лимонады, безалкогольный махито, яблочный сок, имбирный и зеленые чаи с мятой и лимоном.-Еда. Хорошо маскируют запах льняное масло и масло грецкого ореха. Если их у вас нет, подойдет и обычное растительное. Добавьте масло в кашу.
Профилактика опьянения
1. Ешьте больше перед тем, как выпивать. На полный желудок напиться слишком быстро вам не удастся.2. Пейте «с умом». Чтобы избежать плохого самочувствия, придерживайтесь одного типа алкоголя.
3. Пейте больше воды. Употребление достаточного количества воды будет держать вас «в норме» и предотвратит наступление тяжелого похмелья на следующий день.
Редакция uznayvse.ru считает необходимым заметить, что рекомендации относительно приема воды с несколькими каплями нашатырного спирта, которые даются в некоторых источниках как средство протрезветь, практического или теоретического подтверждения, а также научного объяснения не имеют.
Супер‑еда перед бурным застольем По материалам Большой медицинской энциклопедии (том 1 /Главный редактор академик Б. В. Петровский; издательство «Советская энциклопедия»; Москва, 1974.- 576 с.), работ токсиколога Владимира Нужного и нарколога Евгения Брюна.Как быстро протрезветь в домашних условиях – инструкция
Иногда в самый неподходящий момент обстоятельства требуют перехода от нетрезвого состояния к ясному сознанию, способности действовать осмыслено. Дальше я расскажу, что нужно сделать, чтобы быстро протрезветь после водки, пива или других спиртных напитков. Мы будем использовать только подручные средства, которые доступны в домашних условиях и на природе.
Теория. Отрезвление – это минимизация воздействия алкоголя на головной мозг до состояния, когда человек адекватно воспринимает действительность и может некоторое время (максимум 40-45 минут) решать поставленные задачи, например, сесть за руль автомобиля в экстренной ситуации. Дальше пьяному нужен отдых и сон, попытки снова привести его в чувство не дадут результата.
Протрезветь за пару минут позволяют лишь специальные эфферентные (быстро выводящие из организма алкоголь) средства, которые применяются только в условиях специализированных наркологических клиник. Все другие методы начинают действовать спустя 15-20 минут и не убирают перегар (запах изо рта).
В критической ситуации компания должна правильно выбрать человека, который способен протрезветь быстрее других. Необязательно это будет тот, кто выпил меньше всех. У пьяных мужчин сначала появляются психоэмоциональные нарушения (невнятная речь, перепады настроения), и только потом отказывает моторика (движения), у женщин – наоборот. Это значит, что для управления сложным устройством лучше подойдет мужчина, для переговоров – женщина. Если замечено, что в пьяном состоянии человек не чувствует боли, для протрезвления лучше выбрать кого-то другого даже если он выпил больше.
Технология быстрого отрезвления
Для получения эффекта советую выполнить все этапы в указанной последовательности.
1. Вызвать рвоту. Это нужно чтобы остатки алкоголя находящиеся в желудке не впитывались в кровь. В крайнем случае, можно разжевать несколько таблеток активированного угля и запить их стаканом чистой холодной воды без газа, но активированный уголь действует не так эффективно как рвота.
Дальше нужно 1-2 раза понюхать нашатырный спирт или другую летучую жидкость с резким неприятным запахом. Если пьяный находится без сознания, именно с нашатыря начинают приводить его в чувство и только потом очищают желудок.
2. Умыться холодной водой. Кратковременное охлаждение активирует защитные функции организма, стимулирует кровоток и бодрит. Здесь главное не переусердствовать. Купание в ледяной воде и растирание снегом чревато переохлаждением, поскольку пьяный человек не чувствует холода.
Если нет хронических заболеваний, лучше принять контрастный душ. Сначала сполоснуть себя водой приятной температуры, затем сделать воду горячей и 20-30 секунд обливать всё тело, подолгу не задерживаясь на одном месте, после этого пустить холодную воду, постоять 60 секунд, далее быстрый горячий душ и в завершение снова холодный.
Контрастный душ хорошо отрезвляет3. Выпить кружку крепкого заварного чая или кофе. Эти напитки стимулируют работу нервной системы и являются естественным мочегонным, которое быстрее выводит спирт из крови. Если у человека проблемы с сердцем, ему рекомендован чай. Через 15 минут следует повторить процедуру. В перерыве между кофе (чаем) нужно стараться выпить как можно больше воды или сока.
Внимание! Организм пьяного человека обезвожен, поэтому применение аптечных мочегонных средств противопоказано и может нанести вред здоровью.
4. Выйти на свежий воздух. Вентиляция легких наряду с увеличенным потреблением кислорода быстрее приводит организм в чувство. Здоровым людям рекомендуется кратковременная (5-10 минут) интенсивная физическая нагрузка с потоотделением и повышением пульса в два раза. Например, можно покачать пресс или пробежаться.
5. Напрячь ум. Быстрое протрезвление во многом зависит от активности мозговых процессов, которые можно стимулировать путем ведения осмысленного разговора, решением арифметических задач, разгадыванием кроссвордов, чтением стихов на память. На первый взгляд это кажется странным, но умственная деятельность помогает.
Экстремальный способ…После выполнения нужной задачи человеку следует воздержаться от дальнейшего приема спиртного и поспать минимум 5-6 часов. Помните, что отрезвление не является выведением алкоголя из организма, хотя во многом от него зависит.
Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.
Как быстро протрезветь, если очень нужно
Скорость, с которой вы придете в себя, зависит от типа напитка, количества выпитого и вашего метаболизма — с какой скоростью организм перерабатывает алкоголь и выводит его. Также значение имеет продолжительность и периодичность: в течение какого времени вы принимаете алкоголь — выпили только сегодня пару бокалов вина или пьете уже неделю без перерыва.
Как долго алкоголь остается в кровиВ среднем, нашему организму требуется около одного часа для разложения одной единицы алкоголя (10 мл или 8 г чистого алкоголя). Однако, это зависит еще и от:
- вашего веса;
- гендерной принадлежности;
- возраста;
- метаболизма;
- количества съеденной еды;
- типа и крепости алкоголя;
- принимаете ли вы лекарства и, если да, то какие именно.
Если вы плотно поели и пили много воды, протрезветь будет легче, а степень опьянения — меньше.
В стандартном бокале вина (175 мл) крепостью 12% содержится 2,1 алкогольных единицы. Если вы выпили 250 мл этого же напитка, в организм поступило 3 единицы.
Это значит, что после маленького бокала для выведения алкоголя телу придется работать около двух часов, после большого — 3 часа. Но это слишком долго. Что делать, если на все про все у вас всего 30—60 минут?
Как быстро протрезветьНа самом деле никак! То есть очень быстро вывести алкоголь из организма не получится, но привести себя в чувство и быть в состоянии отвечать на рабочие вопросы вы сможете!
Вода, чай, сок, кофе и изотоникиСтарайтесь влить в себя как можно больше жидкости. Для этого идеально подходит чистая вода, но сладкий чай и сок заходят проще. Ваша цель — вывести из организма вместе с мочой как можно больше продуктов распада. К тому же, из-за алкоголя ваше тело испытывает обезвоживание, и могут начаться сильные головные боли. Это происходит из-за дефицита воды, поэтому перед тем, как принимать таблетки от головной боли, попробуйте просто выпить как можно больше воды. Так вы избавитесь от токсинов и головной боли.
Что же касается кофе, то он очень быстро даст ясность мышлению, но это не значит, что вы действительно избавились от алкоголя. Это ложное ощущение трезвости может привести к плачевным результатам! За руль после чашки кофе точно садиться не стоит, а вот принять участие в собрании вы наверняка сможете.
Но идеальный вариант — изотоники и другие спортивные напитки! Они содержат в себе глюкозу, калий, магний и другие элементы, необходимые для поддержания электролитического баланса в организме.
Лимонный фрешЛимонный сок неплохо справляется с похмельем и достаточно быстро приводит в сознание благодаря большой дозе витамина С. Правда, перед тем, как пить лимонный сок, убедитесь в том, что ваш желудок это выдержит. Лимонный фреш не рекомендуется людям с нарушений в работе поджелудочной железы, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также с энтеритом, колитом и острым гастроэнтероколитом.
читайте также ДушХолодный душ действует примерно так же, как и кофе — взбодрит, но алкоголь из организма не выведет. В некоторых случаях это может привести к потере сознания или даже инфаркту, так что будьте осторожны. А вот теплая вода может помочь хотя бы немного прийти в чувство! Если принимать душ, то только теплый или хотя бы комнатной температуры.
ЛедКомпресс в виде льда может быстрее привести вас в чувство, как кофе или что-то сладкое, но, опять же, не ускорит выведение алкоголя из крови.
СорбентыСорбенты не убирают алкоголь из крови, если он уже туда попал, но они могут остановить всасывание новой порции. Если сообщение начальника о предстоящем совещании застало вас с бокалом в руках, поставьте его немедленно на стол, выпейте таблетку активированного угля и больше не пейте.
Сорбенты лучше пить перед тем, как вы собрались на вечеринку или откупорили бутылку вина. В этом случае вы страхуете себя от предстоящего похмелья.
ВыводыСтарайтесь придерживаться меры и всегда обязательно закусывайте! Если же так случилось, что вам нужно быстро прийти в чувство и вы уверены в своем здоровье, примите теплый душ, постарайтесь выпить как можно больше воды, а непосредственно перед встречей выпейте чашку кофе, чтобы окончательно взбодриться, и заешьте его шоколадкой, которая быстро поднимает уровень сахара в крови и заставит ваш мозг хотя бы шевелиться.
Для уверенности можете надеть очки с прозрачными стеклами. Это не только придаст вам более важный и умный вид, но еще и не позволит рассмотреть собеседникам прекрасные раскосые глаза, которые первыми выдают алкогольное опьянение.
Самый действенный способ быстро протрезветь — это не пить.
Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные видеоматериалы от Beauty HUB!
читайте такжеКак быстро протрезветь? ✅ | Нарколог24
Как быстро протрезветь человеку на улице, чтобы сесть за руль в экстренной ситуации? Как можно очень быстро протрезветь с утра, если нужно идти на работу? Что делать, чтобы быстро протрезветь в домашних условиях с помощью подручных средств и продуктов? Все эти вопросы интересуют людей, которые приняли достаточно много алкоголя. Экстренно избавиться от алкогольной интоксикации можно при помощи ряда способов. В статье мы поделимся с вами самым быстрым способом протрезветь.
Как быстро отрезветь после водки, пива, вина?
Пейте много воды.
Промойте желудок рвотой или с помощью клизм.
Понюхайте нашатырь.
Примите аскорбиновую кислоту, витамин В1.
Выйдите на свежий воздух.
Примите холодный или горячий душ.
Пейте мочегонные препараты и напитки.
Совершайте физические нагрузки.
Как быстро протрезветь за 5 минут?
Однако домашние способы не способны полностью очистить организм и вывести токсины. Эти методы отрезвления помогут устранить опьянение или отравление только частично. Как заставить человека быстро протрезветь за полчаса в экстренной ситуации? Как быстро отрезветь от алкоголя на улице, знают многие. Свежий воздух и снег, если это происходит зимой, помогут человеку быстро прийти в себя на морозе. Но что делать, если на улице жара, а человек сильно пьян, есть ли быстрый способ отрезветь?
Самый быстрый способ протрезветь
Как можно быстро отрезветь? Что выпить, чтобы отрезветь быстро? Что нужно сделать, чтобы быстро отрезветь? Все эти вопросы задают нашим специалистам ежедневно по телефону горячей линии. Наши врачи-наркологи готовы оказать помощь амбулаторно на дому. Если вы или ваш близкий плохо себя чувствуете, обратитесь за помощью в скорую наркологическую помощь нашего центра “Нарколог 24” в Краснодаре.
Что нужно, чтобы протрезветь быстрее? Специалисты точно знают, что нужно сделать, чтобы быстро протрезветь человеку после употребления больших доз алкоголя. От отравления, похмелья и запоя помогают капельницы. Медикаментозные препараты быстро поставят человека на ноги, восстановят нормальное самочувствие, выведут из органов и крови токсины и алкоголь.
Как быстро протрезветь и избавиться от перегара?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать, откуда вообще исходит неприятный запах. Многие думают, что он идет изо рта или выделяется с потом, однако перегар идет именно из легких. Поэтому зажевать его жвачкой или кофе не получится. Чтобы полностью устранить неприятный запах, необходимо полностью очистить организм и кровь от спиртного. Если у вас возникла экстренная ситуация, которая требует ясности ума, вызовите врача-нарколога на дом. Специалист быстро и грамотно за 5 минут поставит капельницу и в течение часа выведет их организма яды и алкоголь.
5 способов быстро протрезветь
Думаю, что в перерыве между Праздником Мужественности и Любви к Родине, т.е. 23 февраля, и Праздником Обаяния, Грации, Женственности, Красоты, Утонченности (в любой момент можете меня остановить), т.е. 8 марта, не помешает заметка о том, как можно быстро протрезветь.Я вовсе не намекаю на то, что эти знаменательные даты способствуют увеличению потребления алкоголя на душу населения. В конце концов, было бы желание, а повод принять на грудь найдется всегда. Конец тяжелой трудовой недели, День пива в Исландии, Всемирный день писателя или День работника судебной системы Кыргызстана – стоит только погуглить сегодняшний день и найдется уйма поводов откупорить бутылочку вина или налить бокал пива. В любом случае, еще раз освежить в памяти то, как привести себя в чувство за короткое время, никогда не бывает лишним.
Все нижеуказанные способы подходят для не очень тяжелого и ничем не осложненного опьянения, так что не пробуйте их применять в состоянии серьезного похмелья или если вам таки довелось несколько дней отмечать День работника судебной системы Кыргызстана с парочкой работников этой самой системы.
Способ протрезветь №1
Некрасивый, но действенный. Выпиваем два литра прохладной кипяченой воды и вызываем рвоту, любым известным способом.Способ протрезветь №2
Употребление энтеросорбентов (например, классического активированного угля в расчете 1 таблетка на 10 кг веса). Через полтора часа после приема лекарства рекомендуется поесть и выпить сладкого чая. Нелишним будет прогулка по свежему воздуху.
Способ протрезветь №3
Если ты куришь, помни о том, что твой главный враг сейчас – сигарета. Ни в коем случае не пытайся заменить принятие алкоголя перекуром, будет только хуже.Способ протрезветь №4
Как вспомогательное средство можно приобрести препараты, которые ускоряют метаболизм алкоголя. Подобные средства обычно содержат лимонную и янтарную кислоту, и их можно приобрести без рецепта. Прием подобных препаратов ограничен четырьмя таблетками в сутки.Способ протрезветь №5
Самый простой и самый трудновыполнимый – прекратить пить. Не пить «по последней, на коня, потому что ты уважаешь своих друзей или сколько там вообще осталось». Просто последняя выпитая рюмка действительно была последней и точка.
На заметку: концентрация алкоголя в организме человека напрямую зависит от принятой дозы, периода времени, в течение которого употреблялся алкоголь, и от скорости метаболизма. Здоровый человек может усвоить 7-8 г абсолютного алкоголя (например, 150 — 200 мл светлого пива) за один час. Однако подобная статистика не является абсолютной даже применимо к одному человеку.
Лучший способ контролировать прием алкоголя – это чутко прислушиваться к своему организму и знать свою меру!
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
Как и что поможет тебе быстро протрезветь – HEROINE
Heroine обожает рассказывать тебе о том, что вкусного выпить на досуге для настроения и как правильно это сделать. В этот раз учим не напиваться, а трезветь, причем быстро. Знание как быстро протрезветь пригодится, если внезапно вызвали на работу, если после вечеринки вспомнила, что тебе еще уроки с детьми делать, или ты оказалась в опасной ситуации, и нужно как можно скорее вернуть ясность мысли.
Не все таблетки помогут быстрее протрезветь
Закусывать алкоголь таблетками – плохая идея. Они дополнительно нагружают почки и печень, которые и так заняты переработкой спиртного.
Некоторые препараты принять все-таки стоит: витамин С ускоряет распад спирта, а сорбенты мешают ему всасываться в кровь. Но имей в виду, что сорбенты – в частности активированный уголь – имеет смысл пить только сразу после того, как замахнула бокальчик и поняла, что это перебор. Они лишь не дают всасываться в кровь тому алкоголю, что еще находится в желудке. Спирт, который уже в крови, выведет только время.
Быстрее протрезветь сорбенты тоже не помогут, но хотя бы не дадут опьянеть еще сильнее.
Пей как можно больше чая и кофе после того как закончила с алкоголем
Закончила с алкоголем, сразу начинай пить воду, сок, компот, рассол и все, что попадется под руку и не содержит спирта. Вода и прочие жидкости нужны, чтобы спастись от обезвоживания, а вот кофе или чай помогут быстрее протрезветь, и прийти в чувство. Никакого латте и капучино – только эспрессо. Не любишь кофе, требуй чаю, желательно мятного или имбирно-лимонного. У чая и кофе мочегонный эффект, но так как организм и без того сильно обезвожен, продолжай пить много воды или сока. Помни, что эффект от чая и кофе временный. Ты ненадолго обрела здравый смысл, но алкоголь по-прежнему отравляет твою кровь и твою жизнь. Разговор с боссом или пару срочных дел выдержишь, но садиться за руль или заполнять документы на ипотеку в таком состоянии не стоит.
Отрезвляющие коктейли
Есть пара рецептов коктейлей, которые избавят от похмелья или помогут быстро протрезветь. Приведем два самых популярных.
Отрезвляющий коктейль №1: яичный желток взбить с несколькими каплями лимонного сока и каплей растительного масла. Добавить к ним две чайные ложки томатной пасты или свежевыжатый томатный сок. Посыпать красным и черным молотым перцем. Пить залпом, преодолевая неприятные ощущения и ненависть к себе.
Отрезвляющий коктейль №2: целое сырое яйцо взбить с томатным соком. Добавить тертого имбиря и перца.
Еще один полезный для отрезвления напиток – кефир или что-нибудь кисломолочное. Но не каждый сможет выпить его после алкоголя без тошноты.
1Читать по теме:Не много ли я пью? 6 вопросов, чтобы выяснить отношения с алкоголем
Массаж и водные процедуры
Не расслабляющий, не эротический (которого так хочется под этим делом), а бодрящий массаж поможет быстрее протрезветь. Растираем мочки ушей – можно полотенцем, смоченным в холодной воде, – стопы, кисти рук. Это усилит кровообращение, которое замедлено из-за того, что алкоголь расширил твои сосуды.
Отличное средство для избавления от легкого опьянения – душ. Лучше контрастный, чем ледяной. Холодная вода сузит сосуды – это хорошо, но при долгом воздействии быстро переохладит организм – это плохо.
Прогулки на свежем воздухе
Прогулка на свежем воздухе – то, что нужно пьяному человеку. Уличная прохлада опять же сузит сосуды. Ходьба – настолько активная, насколько позволяет твое состояние, – усилит кровообращение, а свежий воздух насытит организм кислородом.
Не забывай о том, что в пьяном состоянии с холодом лучше быть осторожней. Сосуды расширены, организм быстро отдает тепло, при этом из-за алкоголя ты не чувствуешь переохлаждения. В морозное время эффективней и безопасней выскочить на пару минут на балкон, чем час гулять по парку.
В идеале полноценный 8-ми, а еще лучше 12-часовой. Но, раз уж мы говорим о быстром отрезвлении, вздремнуть хотя бы полчаса – уже что-то. Пока тело в отключке, организм может сконцентрировать все силы на борьбе с вредными веществами.
Бывали ли у тебя ситуации, когда нужно было быстро протрезветь, и что ты делала в таком случае?
Добавить в избранное
Статьи по теме:Как протрезветь быстро (или навсегда)
Как быстро протрезветь
Многие люди утверждают, что решили, как быстро протрезветь, но, к сожалению, ни одна из этих идей не подтверждена наукой. Спросите любого медицинского работника, как быстро протрезветь, и вы получите тот же ответ: это невозможно.
Тем не менее, вы можете принять меры, чтобы не опьянеть и не получить тяжелое похмелье. Есть также способы попытаться «выглядеть трезвым» или «разбудить себя» после того, как вы выпили слишком много.
Когда алкоголь попадает в желудок, он быстро всасывается в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкий кишечник. Некоторые алкогольные напитки усваиваются быстрее, чем другие. Обычно более крепкие напитки усваиваются быстрее.
Алкогольные напитки содержат разное количество алкоголя. Как правило, пиво состоит из пяти процентов алкоголя. Однако в некоторых сортах пива их больше. Вино примерно от 12 до 15 процентов алкоголя.
Крепкий алкоголь составляет примерно 45 процентов алкоголя.Шот напоит вас быстрее, чем пиво. Вы можете почувствовать эффект укола уже через десять минут после употребления алкоголя. Эти эффекты достигают пика примерно через 40-60 минут после употребления.
Как только алкоголь попадает в кровоток, он расщепляется печенью. Печени требуется около часа, чтобы расщепить уровень алкоголя в стандартном алкогольном напитке. Стандартный напиток включает одно пиво, один бокал вина или одну рюмку.
Если вы потребляете алкоголь быстрее, чем ваша печень может его расщепить, уровень алкоголя в крови повышается.Вы начнете чувствовать себя пьяным. Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить расщепление алкоголя в крови печенью, поэтому быстро протрезветь невозможно.
Семь способов «выглядеть трезвым» после того, как выпили слишком много
Есть несколько способов выглядеть более трезвым, выпив слишком много. Однако, что бы вы ни делали, заставить свое тело протрезветь быстрее заставить себя не протрезветь.
1. Примите холодный душ
Принятие холодного душа — один из способов разбудить себя.Однако, хотя холодный душ может повысить бодрость, он не избавит вас от последствий употребления алкоголя.
Также будьте осторожны, так как в некоторых случаях шок от холодного душа может привести к потере сознания в состоянии алкогольного опьянения.
2. Пейте кофе
Кофе может помочь человеку почувствовать себя бодрее после употребления алкоголя. Однако он не снижает уровень алкоголя в организме. То, что человек чувствует себя осознанным и внимательным, не означает, что он не опьянен воздействием алкоголя.
Однако имейте в виду, что употребление кофе может обезвоживать вас еще больше.
3. Высыпайся
Сон — один из самых эффективных способов протрезветь. Сон дает телу возможность отдохнуть и восстановиться. Это также помогает организму избавиться от алкоголя. Может помочь даже короткий сон.
Чем больше человек спит, тем трезвее он будет чувствовать себя, когда проснется. Сон дает печени возможность усваивать потребляемый алкоголь.
4. Ешьте здоровую пищу
Употребление здоровой пищи до, во время и после употребления алкоголя может замедлить всасывание алкоголя в кровь.
Употребление фруктовых соков с фруктозой и витаминами B и C также может помочь печени более эффективно вымывать алкоголь. Однако, хотя употребление здоровой пищи и фруктовых соков может способствовать метаболизму алкоголя, оно не снижает уровень концентрации алкоголя в крови (BAC) и не влияет на симптомы интоксикации и побочные эффекты.
5.Держите питьевую воду
Обильное питье может помочь с гидратацией и вымыванием токсинов из организма после употребления алкоголя.
6. Упражнение
Физические упражнения могут помочь человеку почувствовать себя бодрее и разбудить тело после питья. Это также может помочь организму быстрее усваивать алкоголь. Однако научные доказательства этого неубедительны.
После тренировки пьяный человек может чувствовать себя более осознанным, но он все еще находится в состоянии алкогольного опьянения.
7.Углеродные или угольные капсулы
Углерод и капсулы с углем можно приобрести в магазинах здорового питания. Были сообщения, что эти добавки могут помочь людям протрезветь. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.
ALCOHOL REHAB HELP
Лечение от алкоголя рядом с вами
Реабилитационные услуги, которые помогут вам преодолеть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. В центре помощи при алкогольной реабилитации имеются специализированные центры реабилитации от наркозависимости и алкоголизма по всей территории США
Сколько времени нужно, чтобы протрезветь естественным путем?
Сколько времени нужно, чтобы протрезветь после употребления алкоголя, зависит от человека.Однако скорость, с которой организм вымывает алкоголь, всегда составляет 0,15 процента в час. Это одинаковая ставка независимо от пола, размера или телосложения человека.
Количество выпитого алкоголя влияет на то, сколько времени потребуется, чтобы протрезветь. Чем больше вы пьете, тем дольше в организме остается алкоголь.
Как избежать алкогольного опьянения
Есть несколько шагов, которые можно предпринять для предотвращения алкогольного опьянения.
СПРАВОЧНИК ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ АЛКОГОЛЯ
Найдите помощь при своей зависимости
Вам не нужно преодолевать свою зависимость в одиночку.Доступны профессиональные консультации и поддержка. Начните жизнь выздоровления, обратившись к специалисту сегодня.
Как протрезветь надолго (варианты лечения от зависимости)
Есть много вариантов лечения, чтобы помочь людям бросить пить. Важно понимать, что универсального решения не существует. То, что может работать для одного человека, может не работать для другого.
Понимание различных вариантов может стать отличным первым шагом на пути к трезвости.Вот несколько вариантов лечения алкогольной зависимости.
Поведенческие процедуры
Поведенческие методы лечения алкогольной зависимости направлены на изменение поведения в отношении употребления алкоголя посредством консультирования. Сессии проводят профессионалы здравоохранения.
Лекарства
В настоящее время в США одобрены три препарата, которые помогают людям бросить пить и предотвратить рецидивы. Эти лекарства назначает врач первичной медико-санитарной помощи или специалист по психическому здоровью.Их можно использовать отдельно или в сочетании с другими видами лечения, такими как консультирование или реабилитация.
Группы поддержки
Группы взаимной поддержки, такие как Анонимные Алкоголики (АА) и другие 12-ступенчатые программы, предоставляют равную поддержку людям, бросающим или сокращающим употребление алкоголя.
В сочетании с другими методами лечения зависимости, проводимыми профессионалами в области здравоохранения, группы поддержки могут быть очень эффективными. Однако, поскольку группы поддержки, как правило, анонимны, исследователям сложно определить степень их успешности по сравнению с лечением специалистов в области здравоохранения.
5 СПОСОБОВ ПРОИЗВОДИТЬСЯ В СКОРЕ Единственное верное средство от протрезвления — это время, хотя есть 5 советов, которые помогут немного ускорить процесс. Даже не думайте о том, чтобы ехать домой, позвоните другу или члену семьи.
# 1 ПОЕШИТЕ ЧТО-ТО
Один из самых эффективных способов быстро протрезветь — это съесть что-нибудь.Некоторые продукты работают лучше, чем другие, например, продукты, содержащие большое количество жира. Например, салат слишком легкий и не лучший вариант. Большой сочный бургер с луковыми кольцами подойдет, поэтому беспокоиться о потреблении калорий на этом этапе бесполезно. Жир покрывает желудок, что замедляет абсорбцию алкоголя в организме. Итак, пытаетесь ли вы протрезветь перед тем, как вернуться домой ночью, или просто хотите почувствовать себя лучше на следующее утро, жир — это всегда ваш путь.
# 2 HYDRATE
Правильное обезвоживание — ключ к борьбе с похмельем, потому что алкоголь сильно истощает электролиты в организме. Хороший способ убедиться, что вы эффективно увлажняете, — это выпивать 8 унций воды после каждого напитка. Вашему организму необходимы электролиты для восстановления. Если можете, приобретите набор для предотвращения похмелья — он содержит 5 различных ингредиентов, которые помогут предотвратить неприятное похмелье.
# 3 SLEEP
Теперь, когда у вас есть немного еды и воды в желудке, пора немного отдохнуть.Сон дает вашему организму необходимое количество времени, чтобы вывести алкоголь из организма. Единственное истинное лекарство от похмелья — это время, поэтому вы должны сделать себе одолжение после долгой ночи питья и спланировать заранее, чтобы получить как минимум 8 часов непрерывного сна. Вы будете благодарны, что сделали это, когда сработает будильник, реальность поразит вас, и вам нужно будет быстро начать готовиться к уроку или работе. Обязательно спите на боку, а не на спине.
# 4 CAFFEINE
В нашем обществе существует большое заблуждение, что кофе может помочь отрезвлять пьяного человека.Ну, угадайте, что? Это ни в коей мере не правда … Кофеин может помочь с депрессивным действием алкоголя и заставить вас стать более бдительным, но он никоим образом не отрезвляет вас и не снижает уровень BAC (содержание алкоголя в крови). То, что у вас будет на руках после того, как порекомендуете опьяненному кофе, будет не чем иным, как более энергичным напитком. Их мышление / суждения по-прежнему сильно нарушены, и кофе никогда не должен быть быстрым средством, прежде чем сесть в машину и попытаться добраться домой после чрезмерного употребления алкоголя.
# 5 ПРЕКРАТИТЕ ПИТЬ как можно скорее
Если время — единственное верное лекарство от похмелья, имеет смысл только бросить пить, чтобы начать процесс отрезвления. На каждый 1 напиток, который вы выпиваете, требуется примерно 1 полный час, чтобы организм полностью переработал его. Итак, если вы выпили 4 напитка в течение часа, то после последнего глотка пройдет примерно 4 часа, пока он полностью не выпадет из вашего организма. Другими словами, если у вас есть что-то важное, что нужно сделать в этот день (или на следующий день), не забывайте пить ответственно.Подумайте о покупке алкотестера, чтобы рассчитать свой BAC, разумно проверить себя, прежде чем вы сломаетесь.
Как быстро протрезветь: развенчаны распространенные мифы
Об этой статье
Соавторы:
Основатель оздоровительного центра Wellness Retreat
Соавтором этой статьи является Tiffany Douglass, MA. Тиффани Дуглас — основатель Wellness Retreat Recovery Centre, аккредитованной JCAHO (Объединенной комиссии по аккредитации организаций здравоохранения) программы лечения наркозависимости и алкоголизма, базирующейся в Сан-Хосе, Калифорния.Она также является исполнительным директором компании JourneyPure по Мидленду, Теннесси. Она имеет более чем десятилетний опыт лечения наркозависимости и в 2019 году была назначена глобальным послом доброй воли за свои усилия по лечению наркозависимости в стационарных условиях. Тиффани получила степень бакалавра психологии в Университете Эмори в 2004 году и степень магистра психологии с акцентом на организационное поведение и оценку программ в Клермонтском аспирантском университете в 2006 году. Эта статья была просмотрена 2 866 535 раз.Соавторы: 27
Обновлено: 25 августа 2021 г.
Просмотры: 2,866,535
Резюме статьиXЕсли вам нужно быстро протрезветь, немедленно прекратите употреблять алкоголь, так как вашему организму требуется час, чтобы переварить каждый напиток, который вы выпили.Вам также следует выпивать стакан воды для каждого напитка, в котором вы разбавляли алкоголь. Чтобы бороться с воздействием алкоголя, ешьте легкие закуски, например арахис или крекеры. После того, как в вашем организме появится еда и вода, вздремните 30 минут, так как отдых имеет решающее значение, когда вам нужно протрезветь. Не забывайте избегать типичных ошибок, когда вы пытаетесь почувствовать себя трезвым, например, принимая холодный душ или пить кофе, потому что эти методы могут повысить бдительность, но не уменьшат действие алкоголя. Чтобы узнать, как заранее подготовиться к выпивке, читайте дальше!
- Печать
- Отправить письмо поклонника авторам
самых быстрых способов стать трезвым
Когда люди выпивают с друзьями и весело проводят время, нет ничего необычного в том, чтобы увлечься и выпить слишком много. Прежде чем они это осознают, их речь невнятная, и они спотыкаются при ходьбе . Некоторые люди просыпаются с ужасным похмельем. Другие просыпаются физически и умственно неполноценными, т. Е. Пьяными. Почему у тебя бывает похмелье и почему ты напиваешься? А сколько времени нужно, чтобы протрезветь от алкоголя?
Когда время веселья заканчивается, большинству людей нужно быть функциональными и продуктивными.Быть пьяным может означать пропуск важного собеседования или встречи, а также плохую сдачу экзамена. Вопрос в том, как быстро протрезветь от пьянства?
Сколько часов нужно, чтобы протрезветь?
Когда человек пьян, единственное, что он хочет знать, это как протрезветь от алкоголя за 30 минут. Однако не все так просто. После того, как человек употребляет алкоголь, организму требуется некоторое время, чтобы метаболизировать этанол и вывести его из организма. Сколько времени нужно, чтобы перестать быть пьяным?
Зависит от количества выпитого алкоголя.Он также варьируется от человека к человеку и зависит от того, как быстро человек метаболизирует и выводит алкоголь. Кроме того, разные виды напитков метаболизируются с разной скоростью.Средняя печень способна переработать около 1 единицы алкоголя в час (одна единица составляет примерно полпинты лагера средней крепости или полстакана вина средней крепости). Итак, простой расчет — это примерно 2 часа, чтобы полностью протрезветь после одного бокала вина или одной пинты лагера.
Хотя мгновенно избавиться от алкоголя в организме невозможно, есть способы быстрее протрезветь и почувствовать себя лучше.Однако важно помнить, что эти советы не означают, что пьяные люди могут водить машину или заниматься другими потенциально опасными видами деятельности без риска причинить вред себе и другим.
Рвота: самый быстрый способ избавиться от алкоголя?
Когда кто-то просыпается пьяным и через пару часов у него намечаются важные встречи, у него на уме один вопрос: как протрезветь за час? Рвота поможет? Есть ли эффективное лекарство от похмелья? Правда рвота не помогает.
После того, как алкоголь попадает в организм, он очень быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта в кровоток. Если человек не рвет сразу после глотка напитка, рвота не выводит алкоголь из организма.
Рвота может косвенно помочь, уменьшая тошноту, которая является обычным симптомом после чрезмерного употребления алкоголя. Однако самоиндуцированная рвота — не лучшая идея, потому что воздействие желудочной кислоты может повредить пищевод (пищевод).
Холодный душ для очистки
Людям, которые задаются вопросом, как высохнуть после питья, холодный душ может показаться хорошей идеей.Хотя струи холодной воды могут запустить нервную систему и разбудить тело, они не помогут вам протрезветь. Холодная вода не может снизить уровень алкоголя в крови, и это не один из способов быстрее очистить голову. Тем не менее холодный душ может быть полезен, потому что он может повысить бдительность и помочь пьяному человеку выглядеть бодрым и менее пьяным.
Пить кофе, чтобы протрезветь
Один из самых распространенных советов о том, как быстро протрезветь, — это выпить чашку крепкого кофе.Кофе отрезвляет или это всего лишь миф?
И снова кофеин не снижает концентрацию алкоголя в крови. Кофе не может ускорить метаболизм алкоголя и не может увеличить скорость вывода алкоголя из организма. Тем не менее, кофеин является стимулятором и повышает бдительность и функциональность, тем самым противодействуя депрессивному эффекту алкоголя. Однако стоит помнить, что и кофеин, и алкоголь обладают обезвоживающим эффектом , поэтому пить кофе в нетрезвом виде — не лучшая идея.
Очень важно помнить, что употребление кофе не делает человека достаточно ясным, чтобы управлять автомобилем или выполнять другие потенциально опасные действия. Вера в то, что кофеин протрезвит вашего любимого человека, опасна и может привести к несчастным случаям и травмам.
Что есть, когда пьян, чтобы протрезветь
Жирная пища — это ответ на вопрос: как быстро протрезветь? Присутствие жирной жирной пищи в желудке перед тем, как человек начинает пить, может замедлить абсорбцию алкоголя и отсрочить опьянение.По этой причине многие люди считают, что жирная еда — лучший способ предотвратить похмелье. Однако у людей, которые уже находятся в состоянии алкогольного опьянения, наличие жирной пищи в желудке ни на что не влияет, поскольку алкоголь уже находится в кровотоке. Итак, какие продукты лучше, когда кто-то пьян?
То, что помогает протрезветь, — это здоровая еда, которая дает организму питательных веществ, необходимых для борьбы с токсинами, образующимися при распаде алкоголя . Яйца на тосте, овсянка, миска с фруктами и йогурт — все это хороший выбор.Хлеб или другая специфическая еда не избавит от опьянения. Нет быстрых способов протрезветь. Единственное, что может очистить голову после алкоголя, — это время, потому что печени нужно время, чтобы вывести алкоголь из организма.
Пить много воды
Алкоголь увеличивает выработку мочи и обезвоживает, поэтому рекомендуется пополнить организм жидкостью после ночного питья. Вода и другие прозрачные жидкости не могут ускорить выведение алкоголя из организма. Однако жидкости обеспечивают столь необходимую гидратацию.
Напитки, богатые витаминами, например соки, содержат важные питательные вещества, которые помогают печени выводить токсины и перерабатывать алкоголь в организме. Хотя жидкость может быть одним из способов быстро протрезветь, помните, что кислые напитки могут раздражать слизистую оболочку желудка и усугублять воспаление, вызванное алкоголем.
Вода отрезвляет? Что касается напитков, действительно лучше придерживаться прозрачных жидкостей, таких как вода, чтобы бороться с обезвоживающим действием алкоголя. Вода, пожалуй, лучший способ вылечить похмелье, а также помогает от алкогольного опьянения.
Как протрезветь с помощью упражнений
Довольно необычный способ стать трезвым — это упражнения. Возможно, это последнее, что человек хочет делать после того, как выпил слишком много алкоголя, но упражнения имеют несколько преимуществ. Он пробуждает разум и тело, повышает бдительность и физическую ловкость. Кроме того, вызывает высвобождение эндорфинов , которые являются химическими веществами для хорошего самочувствия, которые повышают уровень энергии и борются со стрессом и тревогой.
Как избавиться от алкоголя? Займитесь спортом или займитесь пробежкой.Однако всегда важно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать тренировку. Внезапная интенсивная физическая активность может быть вредной, особенно для людей с сердечными заболеваниями.
Секс: самый быстрый способ протрезветь от алкоголя
Для тех, кто выпил слишком много алкоголя, отличной новостью будет эффективный способ быстро протрезветь после пьянства, который также приносит удовольствие. Исследователи изучают возможные связи между гормонами, выделяемыми во время секса, и эффектами интоксикации.Однако мы все еще далеки от таблетки трезвости. Если кому-то интересно, как быстро протрезветь, сеанс между простынями может иметь те же преимущества, что и тренировка.
Добавки, чтобы чувствовать себя непьяным
Витамины и минералы необходимы организму для детоксикации. Распад алкоголя в организме приводит к образованию нескольких токсичных веществ, таких как ацетальдегид. Эти токсины создают нагрузку на печень, которая вынуждена прилагать все усилия, чтобы избавиться от них.
Хотя добавки не могут снизить уровень алкоголя в крови до нуля, они могут восстанавливать необходимые питательные вещества, которые теряются из организма из-за мочегонного эффекта алкоголя. Добавки не могут быть ответом на то, как быстрее протрезветь, но они помогают организму быстрее восстанавливаться.
Таблетки с ферментами: миф или факт?
Как протрезветь в нетрезвом виде? Если выпить таблетку можно было бы заработать миллиарды долларов. Исследователи добились определенных успехов в снижении уровня алкоголя в крови у мышей, вводя им ферменты, метаболизирующие алкоголь.Если этот процесс может быть воспроизведен на людях, это может привести к разработке таблетки трезвости.
Однако эти ферменты не одобрены для использования у людей. В настоящее время нет доказательств того, что этот метод будет работать для людей, которые выпили слишком много алкоголя.
В настоящее время ученые еще не открыли самый быстрый способ очистить голову.Делай то, а не то: лучшие способы протрезветь
Большинство людей хотя бы раз в жизни были пьяны. Самый быстрый способ протрезветь — это помочь организму восстановиться, обеспечив его питанием, гидратацией и отдыхом.Хороший ночной сон, много воды и здоровая еда — все это может ускорить выздоровление от чрезмерного употребления алкоголя.
«Трезвый» означает стать функциональным, бдительным и постепенно менее пьяным. Не существует мгновенного лекарства от пьянства и способа быстро протрезветь от алкоголя. Единственный способ очистить голову — дать время пройти.
Клиники реабилитации от алкоголизма помогают людям стать трезвыми и оставаться трезвыми на всю жизнь. Рассмотрите возможность лечения злоупотребления алкоголем в одном из них.
Автор
Доктор Грегори Охифун
Медицинский обозреватель
Доктор Охифун — увлеченный врач с более чем пятилетним опытом работы в качестве терапевта. Его страсть к медицинскому образованию привела к его путешествию в области медицинских писаний. У него богатый опыт написания статей для больниц и медицинских центров, организаций здравоохранения, платформ телемедицины, оздоровительных организаций, публикаций по медицинскому туризму, веб-сайтов, посвященных наркозависимости, и веб-сайтов, посвященных питанию и нутрицевтикам.
Он также является медицинским координатором и автором материалов для Gerocare Solutions, в которой он также добровольно выступает в качестве советника / консультанта по вопросам здоровья для пожилых людей.
Доктор Охифун любит путешествовать, медитировать и читать.
Как быстро протрезветь посреди ночи
Когда я учился в колледже, была вещь под названием «Замковые четверги». Предполагалось, что по вечерам в четверг все (от футболистов до однокашников) будут в «Замке», баре примерно в пятнадцати минутах от кампуса.
К счастью, я обычно уходил, сохранив все свои конечности и рассудок, но я никогда не забуду ту ночь, когда я буквально проснулся на столе, и никого не узнал в поле зрения, и был уже далеко от точки когерентности. Итак, когда вы попадаете в эту ситуацию (а вы, скорее всего, когда-нибудь окажетесь в этой ситуации), что вы делаете?
1. Прекратить употребление алкоголя
Худшее, что вы можете сделать, — это продолжать пить.Да, это может помочь вам осознать тот факт, что вы потерялись и / или одиноки, но не поможет вам попасть туда, где вам нужно быть. Итак, что бы вы ни пили, оттолкнитесь и не принимайте ни одного алкогольного напитка до конца ночи. У вас есть более важные дела, на которых нужно сосредоточиться.
2. Начать питьевую воду
Если вы можете стоять, подойдите к бару и попросите стакан воды.Поскольку алкоголь буквально обезвоживает вас, вам нужно как можно скорее восстановить водный баланс. Если возможно, возьмите второй стакан и выпейте его тоже.
3. Ешьте что-нибудь
Если вы достигли такого уровня опьянения, у вас, скорее всего, почти ничего не было в желудке (виноват), поэтому вам нужно что-то с этим делать. Сейчас идеальное время, чтобы попробовать те загруженные начо, которыми все бредят.
4. Избегайте кофе
Если вы думаете, что кофе — это хороший способ разбудить себя в состоянии алкогольного опьянения, вы ошибаетесь. Согласно одному исследованию, «алкоголь может уменьшить действие кофеина, но кофеин не смягчает нарушение принятия решений, вызванное алкоголем». Так что пропустите запуск Starbucks и другие потенциально плохие решения. К сожалению, единственный способ по-настоящему протрезветь — это уделить себе время.Ничто из того, что вы делаете, не приведет к более быстрому законному снижению уровня алкоголя в крови, поэтому, если станет хуже, смело найдите место и постарайтесь выглядеть немного менее пьяным, пока не почувствуете, что это действительно так.Как быстро протрезветь: 5 методов, которые вы можете попробовать
Если вы злоупотребляли алкоголем, вы, вероятно, читаете это, чтобы найти эффективные способы попробовать, чтобы вы могли быстро протрезветь. Вам интересно, как можно удалить следы алкоголя и быстро избавиться от побочных эффектов.По правде говоря, период времени, который понадобится вам, чтобы полностью стать трезвым , будет зависеть от того, сколько алкоголя вы выпили и насколько вы уже потрачены впустую. В зависимости от этих факторов выздоровление может занять несколько часов или даже следующий день.
Тем не менее, вот несколько советов, которые могут помочь в вашей ситуации. Хотя они не могут мгновенно снизить уровень алкоголя в крови, они могут помочь вам оставаться немного более внимательными как физически, так и психологически. Однако имейте в виду, что если вы слишком много выпили, вам все равно следует избегать управления транспортным средством и другими механизмами, если вы не совсем трезвы.
Питьевая вода и соки
Употребление алкоголя может обезвоживать. Это одна из причин, по которой вы продолжаете делать перерывы в ванной во время длительных сеансов выпивки. Обезвоживание может усугубить симптомы, которые вы испытываете, такие как головокружение, головокружение, сухость губ и чувство усталости. Что вам нужно сделать, так это регидратировать.
Хотя употребление кофе может помочь вам временно стать бодрым, это также приведет к еще большему обезвоживанию.Чтобы избежать обезвоживания, пейте много воды. Это поможет вывести токсины из организма и восполнить потерю жидкости. Это также поможет разбавить алкоголь в вашем организме. Вы также можете попробовать пить фруктовые соки с витаминами C и B, например, апельсиновый сок, который также поможет вашей печени вывести алкоголь из организма.
есть
Выпивка натощак — верный способ быстро напиться. Вот почему многие люди рекомендуют лучше есть, если собираетесь употреблять алкоголь.Если вы хотите протрезветь, одна из распространенных рекомендаций — положить пищу в желудок. Согласно обзору в журнале Clinical Liver Disease, прием пищи с высоким содержанием жиров, белков или углеводов может замедлить опорожнение желудка, что может привести к снижению абсорбции алкоголя. Прием пищи также может помочь уменьшить симптомы похмелья на следующий день.
Прежде чем полакомиться жирной пищей, такой как гамбургеры и картофель фри, лучше подумать о блюдах, содержащих полезные жиры и углеводы.Например, тарелка куриного супа с лапшой — лучшая альтернатива жирному фаст-фуду или пицце.
Физическая активность
Многие статьи рекомендуют упражнения как средство протрезвети, но давайте посмотрим правде в глаза — для человека, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, выполнить весь кардио-сет или тренировочную программу довольно нереально. Можете ли вы представить себе, как сделать 20 бёрпи, если вы даже не можете встать прямо? Тогда лучший термин — заниматься физической активностью. Это может помочь вам сохранять бдительность, улучшить кровоток и избежать вялости.
В телешоу «Разрушители мифов» эта теория была проверена и доказана правдоподобием, когда один из ведущих пробежал на беговой дорожке 5 минут, и это помогло ему протрезветь. Поскольку у вас, скорее всего, будет нелегкий доступ к беговой дорожке, вы можете бегать на месте или ходить. Просто убедитесь, что вы с кем-то еще или находитесь в безопасном месте, чтобы избежать несчастных случаев. Вы также можете попотеть на танцполе, если находитесь в танцевальном клубе. Просто убедитесь, что вы также пьете воду в то же время, чтобы поддерживать себя гидратированным и не потерять сознание.
Дремать
Для того, чтобы вы могли отдохнуть и восстановиться, вам нужен сон — независимо от того, употребляли ли вы алкоголь или нет. Когда вы спите, это может помочь вам протрезветь, поскольку восстанавливает способность организма выводить алкоголь из организма. Вы можете попытаться быстро вздремнуть, чтобы протрезветь, но чем больше вы выспитесь, тем лучше вы почувствуете себя.
Однако, если вы выпили очень большое количество алкоголя, не стоит сразу же выспаться. Уровень алкоголя в крови может повыситься даже после потери сознания, и это может привести к отравлению алкоголем .Вместо этого лучше бодрствовать и пить много воды, пока не почувствуете себя немного яснее перед сном.
Обращение за профессиональной помощью
Вы не можете контролировать потребление алкоголя каждый раз, когда пьете? Если у вас есть неконтролируемое желание выпить больше выпивки, скорее всего, вы будете каждый раз напиваться. Искать пластыри, помогающие быстро протрезветь, — это не долгосрочное решение.
Если у вас есть проблемы со злоупотреблением алкоголем, следующий лучший шаг — обратиться за профессиональной помощью.
Свяжитесь с маяком Анахайма сегодня.
Какой самый быстрый способ протрезветь?
Если у вас когда-либо была тяжелая ночь и вы беспокоились из-за вождения на следующий день, вы, вероятно, подсчитали, сколько вы выпили, и прибыли в расчетное время, когда вы были бы юридически безопасны для вождения. Возможно, вы также узнали, как ускорить этот процесс.
В этой статье мы рассмотрим анекдотические методы «отрезвления» и поймем, сколько времени требуется алкоголю, чтобы покинуть организм.
1. Пейте кофе
Полезные друзья иногда рекомендуют пить крепкий черный кофе как средство «протрезветь».
Быстрый путь к трезвости? Нет простите! — Стимулирующий кофеин в кофе может заставить вас чувствовать себя более бдительным и внимательным к своему окружению, но это не сделает вас менее опьяненным. Он также содержит мощные антиинтоксиканты, которые могут помочь уменьшить тяжесть симптомов, вызванных алкоголем. Однако кофеин может действовать как мочегонное средство, вызывая обезвоживание и продлевая похмелье.
2. Примите холодный душ.
Пребывание под холодной водой заставит ваше тело протрезветь потрясением.
Быстрый путь к трезвости? Не в этой жизни! — Хотя шок от холодной струи воды может разбудить вас, заставляя чувствовать себя менее пьяным, но на самом деле он не выводит алкоголь из вашего организма быстрее. Считается, что при охлаждении ваш метаболизм может ускориться, чтобы согреться, но на самом деле холод замедляет его.
3. Съешьте
«Выложить желудок перед едой», перекусить во время питья и закончить ночь едой на вынос — верные способы «усвоить алкоголь», верно?
Быстрый путь к трезвости? Nope — Еда, особенно жирная пища, такая как сыр и мясо, замедляет прием алкоголя, поэтому алкоголь, который вы употребляете, все равно должен быть переработан вашим организмом в какой-то момент.Сахар и другие питательные вещества могут влиять на химию вашего мозга, заставляя вас чувствовать себя лучше, но еда просто замедляет процесс распада алкоголя.
4. Спи
Спи себе трезвым! Магия!
Быстрый путь к трезвости? Типа — Если, например, вы спите 8 из 10 часов, необходимых для полного выведения алкоголя из организма, то вы, безусловно, почувствуете себя лучше после этого, поскольку сон дает организму сценарий, по которому тело распадается и избавляется от него. сам из токсинов.Но факт остается фактом: чтобы алкоголь полностью покинул организм, требуется 10 часов.
5. Exercise
Возможно, последнее, что вы хотите делать в состоянии алкогольного опьянения! Увеличьте частоту сердечных сокращений и выпейте этот алкоголь!
Быстрый путь к трезвости? Скорее всего, нет — Считается, что упражнения ускоряют метаболизм, увеличивая оборот алкоголя и изгоняя алкоголь посредством учащенного глубокого дыхания. Нет никаких надежных доказательств, подтверждающих это, поэтому лучше предположить, что любое изменение незначительно.
Правда в…
Неудивительно, что все разные. Некоторые люди перерабатывают алкоголь быстрее, чем другие, и это связано с несколькими различными факторами: ростом, весом, уровнем стресса, физической подготовкой, ИМТ и полом — не частотой, а мужчиной или женщиной. Организм перерабатывает алкоголь со своей скоростью, и вы мало что можете с этим поделать, кроме как подождать. Возможно, вам знакома идиома: «Время — великий целитель», и в случае алкогольного опьянения это правда.
Национальная служба здравоохранения сообщает: «В среднем вашему организму требуется около часа, чтобы расщепить одну единицу алкоголя.».
Чтобы дать вам представление, единица измерения определяется как 10 мл или 8 г алкоголя; эквивалентно одной мерке 40% виски, трети пинты 5-6% пива, половине стандартной меры красного вина (175 мл). Может быть трудно точно узнать, сколько единиц содержится в алкогольном напитке, и, не записывая напитки по ходу дела, легко потерять счет!
Так что, если вам действительно нужно ехать на следующий день, уменьшите потребление алкоголя и дайте себе достаточно времени, прежде чем сесть за руль.Даже тогда в вашем организме могут быть остатки алкоголя, и не рекомендуется водить машину, если вы устали или чувствуете себя вялым. Лучшее и самое безопасное решение (да, вы уже догадались!) — вообще не пить накануне вечером.
Дополнительные сведения см. В разделе «Тестирование на алкоголь и обучение».
Артикул:
Как долго алкоголь остается в вашей крови? (29 сентября 2015 г.