Какие роликовые коньки: рейтинг топ-10 по версии КП

Как выбрать ролики — Лайфхакер

Какие ролики вам подойдут

Ролики — это один из самых быстрых и маневренных способов передвижения по городу. Выбор модели зависит от стиля катания: будете ли вы только иногда кататься по ближайшему парку и набережной, или вас больше привлекают трюки, или хочется скорости?

Для начинающих

Если вы совсем новичок, то стоит остановить свой выбор на фитнес-моделях.

Такие ролики выпускают с мягким ботинком, они обязательно снабжены штатным тормозом, который в дальнейшем, при улучшении навыков, можно будет снять. Рама удлинённая, что снижает маневренность, но увеличивает устойчивость — это особенно важно тем, кто только начинает кататься. К тому же такие ролики, как правило, ниже по цене по сравнению с другими моделями.

Новичкам не стоит пренебрегать защитой. Иначе первая же встреча с асфальтом может навсегда отбить (во всех смыслах) желание совершенствоваться дальше.

Даже если вы не планируете кататься много и долго, покупать фитнес-ролики лучше в специализированных магазинах, а не в ближайшем супермаркете. Лидеры-производители — K2, Rollerblade, Powerslide, Fila и Bladerunner.

Для опытных роллеров

Роллерам, которым надоели прогулки по знакомым паркам и которые хотят выйти в город, стоит присмотреться к моделям для фрискейта. С такими роликами справятся те, кто уже уверенно катается и умеет останавливаться без помощи штатного тормоза (остановки с помощью столбов и заборов не в счёт).

Эти модели предназначены для трюков и интересных скольжений. Визуально от фитнес-роликов отличаются очень близким расположением колёс, отсутствием тормоза и короткой рамой.

Даже если вы не планируете на них прыгать и кататься вокруг конусов, ролики для фрискейта выигрывают у фитнес-моделей в плане маневренности, что особенно важно для комфортного перемещения по городу.

Если больше интересует катание по городу, а не трюки, берите ролики для фрискейта со съёмным внутренним вкладышем ботинка (его ещё иногда называют «валенком»). В таких моделях ноге будет мягче, и вы сможете проветривать «валенок» между катаниями.

Производители роликов для фрискейта — Rollerblade, K2 и Seba, есть отдельные модели у Powerslide и Head.

Для трюков

Если самостоятельно сложно понять, придутся ли вам по душе трюки, покатайтесь в роллердроме с инструктором или найдите единомышленников в соцсетях.

Для скольжений и катания вокруг конусов предназначены всё те же ролики для фрискейта. Но в этом случае выбор должен пасть на жёсткие ботинки с несъёмной внутренней частью, что позволит вам лучше чувствовать конёк при катании. Производители — Seba и Rollerblade.

Агрессивное катание подразумевает оттачивание трюков в скейт-парке, использование перил и наклонных поверхностей, поэтому на раме у таких роликов сделана специальная выемка. Ориентируйтесь на производителей USD, Razors, Valo, Remz, Xsjado, SSM, K2, Rollerblade и Seba.

Кататься в таких роликах по городу можно, для этого они достаточно маневренны, но это будет не совсем комфортно из-за достаточно жёсткого ботинка.

Для скоростного катания и дальних расстояний

Для скоростного катания выпускают специальные модели роликов с нестандартной рамой под увеличенные колёса. Если на все предыдущие модели вы можете поставить четыре колёса размером 80–84 мм, то на скоростные ролики устанавливаются 3–4 колёса диаметром 125 мм. Такие ролики лучше всего преодолевают неровности поверхности и держат скорость.

Подойдут тем, кто уже уверенно катается, планирует использовать ролики для перемещения по городу, где асфальтовое покрытие оставляет желать лучшего. Подробнее о скоростном катании можно посмотреть на официальном сайте Лиги спидскейтинга.

На что обратить внимание при примерке

Когда вы определились с направлением в катании, самое время отправиться в магазин. И даже если вас больше привлекают цены в интернет-магазинах, при покупке роликов, как и обуви, без предварительной примерки не обойтись. Но никто не запрещает примерить и найти подходящую вам модель в магазине, а потом купить её же онлайн.

Ролики делятся на мужские и женские, особенно это деление заметно в фитнес-моделях. И это не какой-то очередной маркетинговый ход — дело в особенностях анатомии. У женщин икроножные мышцы крупнее, поэтому выемка в верхней части ботинка будет глубже и ниже, чем на мужских моделях.

Ролики должны удобно сидеть, надёжно фиксировать ногу, но не пережимать её.

При примерке поставьте ногу на пятку и только потом затягивайте шнурки и ремни — это поможет не ошибиться с размером и правильно зафиксировать конёк. Не стесняйтесь в магазине походить-покататься в понравившейся модели минут 20, так вы убедитесь, что она вам подходит.

Помните: чем короче рама и ближе расположены колёса, тем удобнее вам будет на этих роликах маневрировать. Чем рама длиннее, тем устойчивее вы будете при катании по прямой.

Обратите внимание на подшипники, на всех моделях будет указана классификация по шкале ABEC.

Чем больше число ABEC, тем выше точность изготовления подшипника.

ABEC 3 встречается в недорогих роликах и детских моделях, такие подшипники брать не стоит. Лучше, если у вас будут подшипники уровня ABEC 5 или 7 — точность обработки шариков у них выше. А вот ABEC 9 понадобится только тем, кто катается на больших колёсах (больше стандартных 84-миллиметровых): на обычных разницы между ABEC 7 и 9 вы не почувствуете.

Вы также можете купить ролики с рук. В тематических группах в соцсетях достаточно много предложений по продаже таких коньков: либо предыдущие владельцы поняли, что этот вид отдыха им не по душе, либо опытные роллеры разорились на более интересную модель и продают старую.

При покупке б/у-роликов заранее узнайте, нет ли у понравившейся вам модели термоформовки.

Если она есть, брать такие ролики не стоит: ботинок уже подстроился под особенности ноги предыдущего владельца. Колёса, скорее всего, придётся заменить на новые, а подшипники промыть. Таким образом, окончательная цена будет несколько выше, чем вы увидите в объявлении.

Важный момент: не пожалейте денег на специальные носки.

Внешне они напоминают гольфы, носок и пятка уплотнены, а часть под стопой сделана из приятной махровой ткани. Такие носки защитят вас от натёртостей в месте, где нога касается верхней жёсткой части ботинка, они прекрасно впитывают пот и помогают ещё лучше зафиксировать ногу в коньке.

---

А на каких роликах катаетесь вы? Чем нравится или не нравится выбранная модель?

Рейтинг лучших роликов для детей на 2020 год

На сегодняшний день роликовые коньки стали такой же обыденной частью активного детского отдыха, как, к примеру, велосипеды. Большинство детей, обожающих ролики, как только асфальт становится сухим после зимы и позволяют погодные условия, выходят на городские улицы для получения удовольствия от подобного вида спорта.

Редакция сайта «ЯНашла» подготовила для Вас рейтинг лучших роликов для детей на 2020 год.

Устройство

Роликовые коньки представляют собой конструкцию в виде ботинка, регулярно совершенствующуюся фирмами-производителями, с колесами. Они состоят из:

• Рама. Оказывает непосредственное влияние на уровень прочности и безопасности. Материалом изготовления выступает пластик или металл.
• Колесики. Здесь немаловажную роль играет диаметр, обеспечивающий набор скорости и маневренность, а также жесткость, отвечающая за сцепление с дорожным покрытием. Колесики, изготовленные из мягких материалов, склонны к более быстрому стиранию.
• Тормоз. Элемент, необходимый для детского снаряжения, особенно при езде по городским улицам.
• Оси и втулки. Детали, отвечающие за работоспособность колесиков.
• Ботинок. Является базой конструкции. При этом он может быть низким или высоким, твердым или мягким. Твердый ботинок подойдет для роликов категории «слалом» и «агрессив», а мягкий необходим для моделей «фитнес».
• Манжета. Носит второе название – «каф». Можно встретить исключительно в роликах категории «агрессив» и «слалом»/ «фрискейт», а модели типа «фитнес» вполне могут обойтись и без нее.
• Шнуровка. Бывает оснащена липучками, однако это не совсем надежно в связи с плохим прилеганием к детской ножке. Высокая шнуровка требует чересчур длительного времени для завязывания. Оптимально, если она достигает середины голени.
• Пяточная бакля. Элемент, отвечающий за фиксацию пятки во время катания;
• верхняя бакля. Отвечает за поддержку голени. По внешнему виду напоминает защелку с натяжением и позволяет избежать травмирования. При этом она должна быть по максимуму закреплена на боковой части.
• Внутренний валенок. Присутствует не в каждой модели. Используется в основном в изделиях класса «слалом»/ «фрискейт», а также «агрессив».

При поломке отдельных элементов практически все они легко поддаются замене, достаточно лишь приобрести необходимые составляющие. При этом ремонт обойдется в разы дешевле, нежели покупка новых роликовых коньков.

Разновидности

Выделяют несколько типов роликов, различающихся стилем катания:

1. Фитнес. Являются наиболее распространенным. Подходят как для начинающих, так и для более опытных. Также могут быть использованы для простого непринужденного катания. Имеют небольшой вес, удобно облегают ногу, хороши в управлении, способствуют развитию скорости. Кроме того, оснащены колесиками с достаточно большим диаметром, позволяющим без лишних трудностей преодолевать неровные места на дорогах. К тому же намного дешевле специализированных и проще в освоении.
2. Беговые. Их основное назначение заключается в скоростной, марафонской езде, поэтому им отдают предпочтение профессионалы-«скоростники». Имеют большие колесики и низкие легкие ботинки. Из-за небольшой маневренности в них не совсем удобно кататься по городским улицам, поэтому для начинающих роллеров они не подойдут.
3. Слалом. По внешнему виду чем-то напоминают фитнес-модели. Прочная конструкция способна выдержать человека с достаточно большим весом. Главными достоинствами являются усиленная поддержка и фиксация ноги. Это способствует выполнению несложных трюков. Единственный минус заключается в чуть завышенной цене, поэтому приобретать их для новичков будет нецелесообразно.
4. Агрессив. Предназначены для агрессивной езды. Их главное отличие состоит в тяжелом жестком ботинке, заниженной раме и небольших колесиках. Их можно также использовать во время преодоления различных препятствий. Однако очень сильно разогнаться в них не представляет возможности. Начинающим постигать азы катания на них крайне проблематично, да и их стоимость достаточно высокая. Поэтому приобретают их чаще всего экстремалы-любители.
5. Фрискейт. Отличительными чертами являются укороченная рама, усиленный ботинок и отсутствие тормоза. Рассчитаны на полуагрессивную езду и выступают в качестве усредненной вариации между роликами для фитнеса и экстремалов. Подходят как для новичков, ставящих перед собой амбициозные цели, так и для профессиональных роллеров.

Преимущества

Счастье, азарт, наслаждение – далеко не все эмоции, которые можно увидеть во взгляде катающихся детей. Однако данное времяпрепровождение является не просто одной из разновидностей активного времяпрепровождения на свежем воздухе. Катание на роликах положительно сказывается и на формировании детского организма, а именно:

• укрепляются ножные и ягодичные мышцы, а также те, которые не могут быть задействованы при иных видах спорта;
• за счет балансировки в процессе езды происходит тренировка мышц спины и живота, а постоянные махи руками значительно укрепляют мышцы плечевого пояса;
• улучшается координация движений, развитие чувства баланса. Походка ребенка становится более грациозной и легкой;
• тренировки оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему ребенка, повышают его выносливость;
• во время катания происходит сжигание калорий, способствующее обретению стройной

Учимся кататься на роликах: чем полезно и кому нельзя | Здоровая жизнь | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

• ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
• САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
• Адыгея
• Архангельск
• Барнаул
• Беларусь
• Белгород
• Брянск
• Бурятия
• Владивосток
• Владимир
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Дагестан
• Иваново
• Иркутск
• Казань
• Казахстан
• Калининград
• Калуга
• Камчатка
• Карелия
• Киров
• Кострома
• Коми
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Кузбасс
• Кыргызстан
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Смоленск
• Ставрополь
• Тверь
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Удмуртия
• Украина
• Ульяновск
• Урал
• Уфа
• Хабаровск
• Чебоксары
• Челябинск
• Черноземье
• Чита
• Югра
• Якутия
• Ямал
• Ярославль

• Спецпроекты
  • 75 лет атомной промышленности
  • 75 лет Победы
    • Битва за жизнь
    • Союз нерушимый
    • Дневники памяти
    • Лица Победы
    • Накануне
  • Герои страны
  • Герои нашего времени
  • Asus. Тонкость и легкость
  • Рак легкого — не приговор
  • Красота без шрамов
  • Клиника «Медицина»
  • Как справиться с грибком ногтей
  • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
  • Инновационный ультрабук ASUS
  • Как быстро найти работу?
  • Память в металле
  • Здоровый образ жизни – это…
  • Московская промышленность — фронту
  • Почта в кармане
  • Путешествие в будущее
  • GoStudy. Образование в Чехии
  • Безопасные сделки с недвижимостью
  • Перепись населения. Слушай, узнавай!
  • Новогодний миллиард в Русском лото
  • Рыба: до прилавка кратчайшим путем
  • «Кванториада» — 2019
  • Югра: нацпроекты по заказу
  • Выбор банковских продуктов
  • Работа мечты
  • МГУ — флагман образования
  • 100 фактов о Казахстане
  • Ремонт подъездов в Москве
  • Panasonic: теплицы будущего
  • Рейтинг лучших банковских продуктов
  • Лечим кашель
  • Югра удивляет
  • Возвращение иваси
  • Детская книга войны
  • Как читать Пикассо
  • Жизнь Исаака Левитана в картинах
  • Учиться в интернете
  • Пробная перепись населения–2018
  • «Летящей» походкой
  • Реновация в Москве
  • «АиФ. Доброе сердце»
  • АиФ. Космос
  • Сделай занятия эффективнее
  • Фотоконкурс «Эльдорадо»
  • Яркие моменты футбола
  • Вся правда о гомеопатии
  • Леди выбирают
  • Москва Высоцкого
  • Пресс-центр
  • Октябрь 1917-го. Буря над Россией
  • Война на Украине
    • Война на Украине онлайн
    • Репортаж
    • Прогнозы и перспективы
    • Оценки
    • Война на Украине в вопросах
  • Письма на фронт
  • Алло, цивилизация
  • Тестируй все от LG
  • Ад Беслана. Взгляд изнутри
  • Твои документы!
  • Острый угол
    • Дороги
    • Коррупция
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Энергетика
    • СХ
    • Строительство
    • Преступность
    • Образование
    • Промышленность
    • Миграция
    • Туризм
    • Спорт
  • Все спецпроекты
• Все о коронавирусе
• Мой район
  • Академический
  • Внуково
  • Гагаринский
  • Дорогомилово
  • Зюзино
  • Коньково
  • Котловка
  • Крылатское
  • Кунцево
  • Куркино
  • Ломоносовский
  • Митино
  • Можайский
  • Ново-Переделкино
  • Обручевский
  • Очаково-Матвеевское
  • Покровское-Стрешнево
  • Проспект Вернадского
  • Раменки
  • Северное Бутово
  • Северное Тушино
  • Солнцево
  • Строгино

таблица, как выбрать, подобрать, правила подбора для взрослых и детей

Правильно подобранные ролики будут более удобными, увеличат передачу мощности во время катания. Плохая посадка может привести к снижению производительности, болям в ногах. Помогут определиться размеры роликовых коньков, таблица соответствия мужских и женских изделий.

Размеры роликовых конькoв — таблица

Международный размер роликов:

Стопа (мм)		Стандартный размер обуви	Мужские модели	Женские модели	Стандартный размер детской обуви	Детский размер (Y)
220		37	4	3	25-28	9,5
230		38	5	4	26-31	10
240		39	6	5	28-30	10,5
250		40	7	6	28-31	11
260		41	8	7	29-32	11,5
270		42	9	8	31-34	12
280		43	10	9	32-35	12,5
285	44		10,5	9,5	36-38	13
290	45		11	10	38-40,5	13,5
300	46		12	—	—	—

Покупать спортивное обмундирование нужно на 1 величину больше, если в руководстве бренда не указано иное. Коньки должны плотно прилегать к ногам (не слишком туго или слишком свободно). Для некоторых людей увеличение размера создает правильную посадку. Важно, чтобы пальцы не касались носка ботинок.

Как самостоятельно измерить размер роликовых коньков

Большинство роликовых коньков будут соответствовать стандартному размеру обуви. Ведущие марки спортивного аксессуара делают ботинки такими же, как и популярные бренды обуви, чтобы облегчить выбор. Чтобы подобрать самостоятельно ролики для катания, необходимо измерить точную длину ноги:

1. Снять обувь. Надеть тонкий носок (рекомендуется надевать и при катании).
2. Взять лист бумаги форматом А4, нарисовать стопу, обведя простым карандашом.
3. Положить листок к стене.
4. Поместить ступню на бумагу пяткой, касающейся стены.
5. Нарисовать линию вверх до самого длинного пальца.
6. Измерить при помощи линейки расстояние.
7. Записать длину рекомендуется в миллиметрах.

Чтобы получить правильное измерение, не следует следить за положением ноги на листе бумаги и не измерять трассировку. Это часто приводит к изменению отпечатка стопы, а не истинной длины, при таком подходе легко ошибиться.

Спортивная обувь нуждается в большей гибкости, чтобы ступня могла сгибаться, она длиннее, чем ролики. Лучший способ получить правильный размер — сделать замер в миллиметрах, а затем сопоставить с внутренней длиной ботинка. В соответствующей таблице находят нужный показатель, который варьируется от бренда к бренду.

Не следует зацикливаться на информации соответствия с ЕС, США или Великобритании. Все ботинки разные, трудно подобрать надлежащую пару на основе международных критериев.

Как правильно подобрать размер роликов взрослым и детям

Когда фигурист впервые примеряет ролики, может показаться, что они слишком плотно прилегают. Есть несколько хитростей, чтобы убедиться, что ботинки нужного размера:

1. Примеряя роликовые коньки впервые, нужно проверить, где находятся пальцы ног. Если они едва касаются передней части конька, обувь подобрана правильно.
2. Необходимо, согнувшись в коленях, принять исходное положение для выполнения разгона-скачка. Если пальцы ног оторвались от передней части конька, маневрировать в обуви будет удобно.

Выбрать размер роликов для детей бывает непросто. Маленькому ребенку сложно определить, жмет изделие или нет. Избежать оплошности при покупке помогут простые рекомендации:

1. Надеть новую пару. Измерить расстояние за пяткой — если есть область, соответствующая ширине карандаша, покупать изделие можно.
2. Подбирать обувь для катания необходимо в хлопчатобумажных носках, иначе есть шанс ошибиться с размером.

У детей нет никакого соотношения возраста к размеру обуви. Один важный совет: целесообразно приобретать 2 пары роликов для профессиональных занятий спортом.

Роликовым конькам понадобится не менее недели, чтобы окончательно «притереться». В это время коньки будут формироваться вокруг формы стопы, что приведет к более удобной посадке. Это даст необходимую производительность. Разносить жесткие модели для выполнения трюков потребуется больше времени, из-за более высокого ботинка с формированной прокладкой.

Большие ролики позволяют пятке перемещаться вверх и вниз внутри изделия, а также вынуждают фигуриста слишком плотно зашнуровать обувь, заставляя ногу неловко тереться о ботинок, иногда в нескольких местах. В результате возникает трение на стопе, голеностопном суставе, провоцируя различные патологии.

Для максимизации производительности рама должна соответствовать точкам давления стопы (длине ботинка от носка до пятки). Часть спортивных изделий доступна только в стандартной ширине, которая подходит большинству фигуристов. Существуют анатомические модели с низкой, средней или большой полнотой. Стандартная или D ширина распространена за рубежом, в Америке и Европе, но менее распространена в азиатских моделях.

Ботинки изменяют взаимоотношение между анатомической структурой стопы и особенностями изделия. При ношении плохо подогнанных роликов продольная арка стопы не садится на арку ботинка, создавая дискомфорт, потому что естественный свод не поддерживается. Некоторые спортсмены подгоняют свои коньки на пол размера для удобства. Способ может помочь в достижении максимальной производительности моделей роликов высокого класса.

ТОП-7 Лучших Детских Роликов – Рейтинг 2019 года

Роликовые коньки представляют собой замечательное развлечение для детей. Правильные модели снижают риск травматизма и обеспечивают качественный отдых. Чтобы не сделать ошибку, необходимо выяснить, как устроены коньки и каким фирмам стоит доверять. Перед покупкой нужно изучить обзор, где представлены лучшие детские ролики с их характеристиками.

Детские ролики какой фирмы лучше выбрать

Компании предлагают детские ролики разной конфигурации и видов. Некоторые модели можно использовать с 3-4 лет. Чтобы ребенок получал удовольствие от катания важно купить качественный инвентарь от специализированных производителей. Многие бренды выпускают также раздвижные детские роликовые коньки с регулируемым размером. Они делаются из качественных материалов и с учетом строения детской стопы. Рассмотрим популярные фирмы:

• Action – бренд из Китая, который производит коньки надежной конструкции из качественных материалов. Многие выбирают фирму за счет их доступных цен.
• Next P – английская компания, создающая детскую одежду и аксессуары. Одно из направлений бренда детский инвентарь для занятий спортом.
• Moby Kids – предлагает товары для развития детей. В каталоге есть спортивные аксессуары и тренажеры для детей любого возраста.
• MaxCity – представляет товары, выполненные из дышащих материалов и с эффектным дизайном. На производстве применяются современные технологии.
• Novus – немецкая компания, предлагающая товары для занятий спортом модного дизайна и высшего качества.
• Hudora – бренд из Германии, представляющий спортивные, развлекательные и игровые товары для детей.
• Larsen Pink – марка роликовых коньков с раздвижными механизмами.

Рейтинг детских роликов

Обзор был составлен на основании отзывов о детских роликах и мнений экспертов. При выборе изделий нужно обращать внимание на особенности конструкции. Имеет значение жесткость ботинка, а также диаметр колес, материал рамы. Спортивные изделия должны удобно сидеть на ноге. Модель также должна анатомически соответствовать стопе малыша. При составлении рейтинга были учтены следующие критерии:

• Возраст. Если ребенок слишком маленький подойдут модели для малышей;
• Удобство и устойчивость. Учитываются особенности стопы;
• Жесткость. Параметр обеспечивает правильную фиксацию во время катания;
• Возможность замены колес. Расходные части можно легко заменить;
• Рамы. Бывают двух типов – композитные и металлические;
• Повышенные меры безопасности.

Модели, созданные с учетом анатомических особенностей, обеспечивают защиту ног от травм. Ботинки нельзя брать на вырост, они должны сидеть плотно по ноге.

Лучшие трехколесные детские ролики

Коньки отличаются устойчивостью, маневренностью и позволяют быстро перемещаться. Стоит купить детские трехколесные ролики, любителям скорости и красивого дизайна. Конструкция отличается эргономичным оформлением и легкостью. Стоит отметить хорошую скорость больших колес. Преимуществом трехколесной рамы является ее высота. Колеса располагаются близко к стопе, что позволяет не ощущать высоту.

Action PW-129C

Несмотря на небольшую цену, эта модель обладает хорошей маневренностью. Ботинки делаются из пластмассы высокого качества. Они выдерживают значительные нагрузки, которые способствуют сохранению внешнего вида на несколько сезонов. Ботинки отличаются анатомической формой. Прекрасно удерживают голеностопный сустав. На правом коньке есть тормоз. Особой жесткостью отличаются колеса. При необходимости размеры можно регулировать. Предусмотрены цвета для мальчиков и девочек. Быстрая шнуровка позволяет сразу надевать обувь на ногу.

Достоинства

• Низкая цена;
• Применение материалов высокого качества;
• Защита от повреждений;
• Хорошая воздухопроводимость.

Недостатки

• Слабый крепеж.

Пользователи отмечают удобную регулировку по ноге. В наличии прочная рама из алюминия. Для обеспечения маневренности применяются специальные подшипники. Детей и родителей привлекает современный вид роликов.

Next P-AT3

Хороший вариант – удобные раздвижные коньки с дизайном Чаггингтон. Модель выделяется на фоне альтернативных изделий со скучным оформлением. В наборе есть налокотники, шлем для роликов и перчатки. Система раздвижки предусмотрена на три полных размера. Она позволяет использовать коньки на несколько сезонов. К товару прилагается удобная инструкция. Бренд предоставляет розовые детские ролики для девочек и синие для мальчиков. Next P-AT3 плотно прилегают к ноге. При катании нет дискомфорта. Риск травмироваться минимальный. Отличаются прочной фиксацией – застежкой на липучке и шнуровкой.

Достоинства

• Безопасное катание;
• Качественная рама;
• Удобная система раздвижки;
• Надежная фиксация.

Недостатки

Пользователей привлекает легкость регулировки коньков. В каталоге компании представлены модели для разного возраста ребенка.

Яркий дизайн нравится многим детям. Качественные ролики могут стать замечательным подарком.

Лучшие четырехколесные детские ролики

Рядом особенностей отличаются детские раздвижные ролики 4 колеса. Они обладают устойчивой платформой, что обеспечивает безопасность передвижения. Способны выдерживать вес до 120 кг. Модели имеют хорошие крепления, но не сковывают движения. Колеса бывают разных размеров. От диаметра зависит способность преодолевать неровные поверхности. В ТОПе представлено 5 популярных моделей.

MobyKids 64114

Раздвижные платформы подходят для дошколят и младших школьников. Для изготовления применяется композитный пластик. Ботинки отличаются необходимой жесткостью. Они делаются из полиуретана. Предусмотрена поддержка голеностопа. Прочные коньки с большим функционалом можно приобрести для ребенка любого возраста. Платформу можно регулировать до нужного размера. Способны раздвигаться на 4 размера. Наличие четырех колес обеспечивает большую площадь опоры. А повышенная устойчивость делает катание безопасным. MobyKids 64114 отличаются удобным креплением на легко расстегивающейся застежке.

Достоинства

• Поддержка голеностопа;
• Устойчивая модель;
• Комфорт при езде.

Недостатки

• Тяжеловаты для маленького ребенка.

Ролики снабжены задним тормозом. Пользователи отмечают пользу катания для детей. Такой тренажер позволяет научиться держать равновесие, а также координировать движение.

Max City Leon

Ролики этого бренда имеют яркий эффектный дизайн. Они оснащены специальной системой, позволяющей увеличивать их на четыре размера. Чтобы раздвинуть ботинок достаточно потянуть за рычаг, а затем зафиксировать его. При изготовлении используется мембранная технология, а также дышащие материалы. Это позволяет обеспечить вентиляцию. Для фиксации применяется пяточный ремень, клипса, шнуровка. Эти элементы дают возможность установить стопу без сдавливания. Для амортизации неровностей на дороге используется рама из композита. А за счет специальных подшипников легко разгоняться и набирать скорость.

Достоинства

• Прочная конструкция;
• Широкий диапазон размерной сетки;
• Универсальная стелька.

Недостатки

Можно подобрать вариант для маленькой ножки – детские ролики 26 размера. Простой механизм позволит их раздвинуть еще на 4 размера. Внутри предусмотрен супинатор для правильного расположения стопы.

Novus AJIS-17.01

Хороший вариант для малышей. В изготовлении применяется композитный материал, хорошо выдерживающий нагрузки. Можно использовать для длительного катания. Сзади на платформе установлены большие колеса. Они обеспечивают безопасность при применении. На Novus AJIS-17.01 можно выполнять разные трюки. Коньки выделяются повышенной устойчивостью. Могут выдерживать большой вес. Модель отличается простым креплением, застежка позволяет легко снимать ботинки.

Достоинства

• Жесткие;
• Рама из пластика высокой прочности;
• Качественные подшипники;
• Полиуретановые колеса.

Недостатки

• Не обнаружено.

Замечательное решение для подарка, так как коньки можно не мерить. Размер регулируется по ноге. Novus AJIS-17.01 обладают оптимальной жесткостью колес.

Hudora Inline Kids

При производстве данной модели используются передовые технологии. Хорошая покупка для маленьких детей. Hudora Inline Kids отличается простой фиксацией. Надежно сидит на ноге, не деформирует стопу. При изготовлении применяется качественная фурнитура. Предусмотрена эргономичная система подшипников с защитой от загрязнения. Удобная конструкция обеспечивает мягкое катание. Колеса выполнены из полиуретана особой прочности. Комфортное катание обеспечивает вентиляция.

Достоинства

• Прочность конструкции;
• Современное оформление;
• Простота применения;
• Материалы высокого качества.

Недостатки

Пользователей привлекает удобство конструкции. Нравится жесткий крепеж, а также надежное крепление по ноге.

Larsen Pink

Ролики раздвижного типа нравятся детям. Прочные колеса из поливинилхлорида обеспечивают мягкое скольжение. Ребенок может уверенно кататься даже по асфальту. В носовой части ботинка предусмотрена специальная вентиляция, что обеспечивает дополнительный комфорт. В наличии пяточный тормоз, обеспечивающий безопасность. Рама сделана из полипропилена особой прочности. Предусмотрена прочная застежка в виде клипсы с фиксатором. Четыре колеса обеспечивают высокую надежность платформы.

Достоинства

• Безопасное катание;
• Комфортная обувь;
• Крепкая рама;
• Надежное крепление.

Недостатки

Пользователи отмечают удобную возможность регулировки конструкции.

Можно выбрать модель на два размера больше, а потом настроить по ноге. Larsen Pink можно использовать в течение нескольких сезонов.

Какие детские ролики лучше купить

Детские модели не развивают большую скорость, которая опасна для ребенка. Кроме того, ролики оснащаются специальными защитными атрибутами. В комплекте должны быть наколенники, шлем и налокотники. Выбрать лучшие детские ролики помогут следующие простые советы:

• Специальная система вентиляции отличает модель Hudora Inline Kids;
• Для обучения катанию подойдут ролики Novus AJIS-17.01;
• Для занятий спортом и активных тренировок походит модель Max City Leon;
• Наличие регулировки у модели MobyKids 64114 до четырех размеров обеспечивает долгий срок службы;
• Next P-AT3 лучшие раздвижные детские ролики с необычным дизайном для мальчиков и девочек;
• Если нужны ролики по низкой цене, выбирают модель Action PW-129C.

Покупка роликов может стать хорошей альтернативой компьютерам и планшетам. Качественные ролики не только увлекательны, но и полезны для здоровья. Катание на них способствует полноценному физическому развитию.

Как выбрать ролики взрослому

Активный отдых входит в моду, и люди, мчащиеся по улице на роликовых коньках – не такое уж и редкое зрелище. Катание на роликах – отличный вид отдыха не только для детей, но и для взрослых. И если вы решили освоить этот вид спорта, то стоите на правильном пути. Однако для того, чтобы вам не пришлось жалеть о своем решении, вам необходимо знать, как выбрать ролики взрослому. Если подобрать неподходящие роликовые коньки, катание на них превратится в ад, и вы никогда не сможете получить от него удовольствие. В то же время правильно выбранные ролики позволят вам быстро научиться кататься на них, и вы будете делать это с наслаждением, не только улучшая общее самочувствие и уровень физической подготовки, но и отдыхая.

 

Какой вид роликов лучше выбрать

Роликовые коньки различаются не только внешним видом. Главное их различие кроется в особенностях конструкции. Выпускаются ролики, предназначенные для выполнения различных задач, и это деление на виды отнюдь не условно.

• Трюковые ролики предназначены для агрессивного катания. Жесткий ботинок, низкая рама, значительный вес и маленькие колеса – их отличительные черты. Такая конструкция обеспечивает повышенную фиксацию и, следовательно, безопасность при выполнении трюков. Но не обеспечивает удобства и комфорта. К тому же маленькие колеса не позволяют развивать большую скорость.
• Беговые. Имеют большие колеса, что дает возможность развивать большую скорость на ровной поверхности. Преодолевать препятствия и совершать какие-либо маневры, даже несложные, в них проблематично. Для езды по городу они подходят не лучшим образом.
• Ролики для слалома. Вполне подходят не только для занятия спортом, но и просто для езды по городу. Научиться кататься на них не составит труда. Если вы знаете наверняка, что ролики станут частью вашей жизни (или уже стали), то вполне возможно остановить свой выбор на данном виде роликовых коньков. Однако для начинающих спортсменов, особенно если ролики нужны лишь для того, чтобы поездить на них пару раз в течение отпуска, такая покупка будет расточительством. Дело в том, что ролики для слалома стоят дорого, а для фитнеса есть более дешевые и удобные для начинающих разновидности роликовых коньков.
• ФСК-ролики (FreeSKate). Такие роликовые коньки предназначены для полуагрессивного катания. Для опытных роллеров они вполне могут подойти, так как позволяют и ездить по городу, и совершать трюки. Однако если у вас нет опыта катания на роликах, начинать лучше не с них.
• Фитнес-ролики. Ролики для фитнеса – безупречный выбор для начинающих роллеров. Они удобны и относительно недороги. На них не получится делать трюки, но зато просто кататься будет удобно. В фитнес-роликах вы быстро освоите азы и начнете кататься с удовольствием.

Бывают еще специальные ролики для выполнения специфических задач. Увидев их, вы сразу поймете, что столь специфическая конструкция вам не подходит.

На что обращать внимание при покупке

Даже ролики для фитнеса могут различаться между собой, причем существенно. Остановимся на самых главных различиях.

• Ботинок может быть мягким или жестким. У жестких, выполненных из пластика, как правило, есть вынимающаяся мягкая часть, которую можно постирать – это плюс. У мягких такой сапожок не является съемным и намертво скреплен с пластиковым основанием. Другое преимущество жесткого ботинка – надежная боковая поддержка, в то время как у мягких она намного слабее. Минусом жестких ботинок является их вес и то, что они часто сильно натирают ноги. Мягкие ботинки в этом отношении куда более комфортны.
• Клипса, манжета и пяточный ремень. Все эти вещи предназначены для того, чтобы обеспечить фиксацию ноги, достаточную поддержку и защитить роллера от травм. В жестких ботинках вы обнаружите лишь клипсу – этого вполне достаточно. В мягких необходимы клипса, манжета и пяточный ремень. Если для пяточного ремня достаточно липучки, манжета должна крепиться более надежно.
• Рама бывает металлической и углепластиковой. Металлическая хорошо передает толчковые движения, но обладает меньшей амортизирующей способностью. Углепластиковая наоборот хорошо амортизирует, но толчковые движения передает слабее.
• Колеса различаются размером и жесткостью. Чем мягче и крупнее колеса, тем комфортнее ездить по асфальту, и тем большую скорость можно развить.
• Подшипники. На цену влияют довольно сильно, так как от их класса зависит, какую скорость сможет развить роллер. Однако опытные спортсмены утверждают, что разница между классами подшипников, которые обычно устанавливают на ролики для фитнеса, не так существенна, как их цена.
• Штатный тормоз. Удобная штука, но многие роллеры от него избавляются, считая не только лишним, но и мешающим предметом. Если вы берете ролики для фитнеса и не обладаете большим опытом езды на них, для вас штатный тормоз все же не будет лишним.
• Размер. Мерить ролики нужно на тонкий носок, полностью их расшнуровав. После того, как вы вставите ногу в сапожок, обопритесь на пятку и сдвиньте ступню вниз. Если пальцы будут касаться носка, но не будут в него упираться – нужно брать. Однако все же зашнуруйте ботинок и походите в нем, чтобы убедиться, что вам в нем на самом деле удобно.

Роликовые коньки различаются еще и ценой. Однако покупать ролики неизвестного производителя специалисты настойчиво не рекомендуют. На плохих роликах почти невозможно научиться кататься, и даже если это удастся, удовольствия от этого вы не получите. К тому же ездить на некачественных роликовых коньках будет небезопасно.

Информация о катании — роликовые коньки, роликовые коньки, катание на коньках

Вид спорта «катание на коньках» можно разделить на три категории: роллер. катание на коньках, роликовых коньках и коньках. Катание на роликах Катание на роликовых коньках предполагает скольжение по гладкой поверхности на роликовых коньках, которые представляют собой специально разработанные ботинки с двумя колесами спереди и двумя на пятке.Кататься на роликах можно на открытом воздухе или в помещении. роликовые катки. В конце 1980-х — начале 1990-х катание на роликах потеряли часть своей привлекательности, поскольку роликовые коньки стали популярными. В начале 18 века голландец по имени Джозеф Мерлин придумал идея прикрепления деревянных катушек к пластине для имитации катания на коньках сухая земля. В 1763 году были созданы первые роликовые коньки с изображением металлические колеса. В 1863 году американский изобретатель Джеймс Леонард Плимптон запатентовал первые роликовые коньки, которые позволяли владельцу двигаться более плавно за счет переноса веса.Роликовые коньки на шарикоподшипниках колеса появились несколько десятилетий спустя, и в водевилях часто использовались этих коньков. Пластиковые полиуретановые колеса были введены в 1970-е годы; эти колеса позволили облегчить маневрирование, увеличив спортивную популярность. Соревнования по катанию на роликах включали художественное катание, конькобежный спорт, роллер-хоккей и роллер-дерби. Художественное катание имеет общие черты с фигурным катанием, и может выполняться с партнером или без него. Конькобежцы проходят дистанцию, соревнуясь друг с другом и Часы. В хоккее на роликах используются правила, аналогичные хоккею с шайбой. Роллер-дерби, вымершее в 1970-х годах, было контактным видом спорта, в котором участвовали команды мчатся по трассе. В 1990-х годах роликовые конькобежцы начали участие в соревнованиях по дерби. Роликовые коньки Катание на роликовых коньках — популярное развлечение, где фигурист скользит по легким ботинкам с тремя-пятью колесами, прикрепленными в линия.Скотт Олсен — американский предприниматель, которому приписывают разработка первых современных роликовых коньков как способ тренироваться в хоккее во время межсезонье. Эти коньки состояли из металлического каркаса, уретана. колеса и тормоз пятки. Позже Олсен основал Rollerblade, Inc., производство роликовых коньков для общего отдыха. В спорте есть развивались, и в настоящее время существует более 30 компаний по фигурному катанию. Фигуристы используют технику шагания, которая заключается в балансировании на одной ноге. отталкиваясь друг от друга.Это повторяется с противоположным нога. Чтобы остановиться, фигуристы могут использовать тормоз пятки (резиновая подкладка прилагается к задней части конька), т-стоп (перетаскивание одной ступни за корпус перпендикулярно другой ступне), или пауэрлифтинг (крутой поворот). Трюки и трюки, такие как шлифование, спуск с бордюра и катание на коньках используется опытными фигуристами во время агрессивного катания, иначе известный как уличное катание. Шлифовка включает езду по бордюрам, рельсам и т. Д. объекты.Запуск по бордюру предполагает прыжок с возвышенности. Вертикальное катание — это сокращение от вертикального катания на коньках и включает в себя трюки в полутрубная конструкция. В скейт-парках могут быть пандусы и препятствия. такие как бордюры, перила и лестницы для выполнения сложных трюков в закрытая территория. Все гонщики, особенно выполняющие эти сложные трюки, следует носить защитное снаряжение, такое как запястья и налокотники, наколенники и шлем. Большинство роликовых коньков весят от 4 до 7 фунтов.Ботинок сделан из твердого пластика со шнурками или пряжками поверх подкладки. Внизу каждого пыльника находится колесная рама, в которой от трех до пяти уретановых колеса в вертикальном положении от пятки до пят. Большие колеса больше стабильны на высоких скоростях, и их диаметр составляет от 76 до 80 мм. Колеса меньшего размера обеспечивают дополнительную маневренность и имеют размер от 70 до 72. мм в диаметре. Многие фигуристы участвуют в линейных соревнованиях, включая гонки, агрессивное катание и хоккей на роликах.Линейные гонки могут быть индивидуальная или командная гонка преследования и проводится на трассах от 1 до 50 км в длина. Фигуристы могут соревноваться в слаломе, где участвуют двое фигуристов. полосу препятствий одновременно. Самое агрессивное катание соревнования спонсируются Ассоциацией агрессивных фигуристов; эти соревнования проходят в скейт-парках по всему миру. Фигуристы соревноваться в двух заездах по 60 или 90 секунд, комбинируя движения по рельсам, пандусы и хафпайпы с трюками произвольной формы.Роликовый хоккей правила похожи на хоккейные, с меньшим физическим контакт. В хоккее на роликах вместо шайбы используется мяч. Любительские и профессиональные лиги по хоккею на роликах находятся под контролем Международный хоккей на роликах и США — Инлайн-хоккей. Информационные ресурсы по катанию на роликовых коньках Катание на коньках В фигурном катании фигуристы скользят по льду на коньках; специальные ботинки прикреплены к стальным полозьям.Катание на коньках может быть выполняется на крытых или открытых катках, а также на замерзших озерах, прудах, реках, или потоки. Этот вид спорта наиболее распространен в странах с длинными, холодными зимами, хотя крытые катки сделали катание на коньках популярным в также более теплые районы. Соревнования по фигурному катанию состоят из фигурное катание и конькобежный спорт. Фигурное катание предполагает атлетизм и артистизм. Это включает в себя сложные прыжки, такие как аксель, сальхов, лутц и петлевой прыжок.Аксель был изобрел норвежский конькобежец по имени Аксель Полсон. Это включает в себя совершая прыжок с левого переднего внешнего края конька, делая один полный оборот в воздухе и приземление с перемещением назад вправо задний внешний край конька. Двойные и тройные аксели включают два и три оборота соответственно. Сальхов был назван в честь шведского фигурист Ульрих Зальхов. Для выполнения этого маневра фигуристка отрывается от земли. от заднего внутреннего края конька при движении назад делает вращения и приземляется на задний внешний край второго конька.Двойной и тройной сальхов — чрезвычайно сложные движения. Был изобретен лутц австрийского фигуриста по имени Алоис Лутц. Он похож на сальхов, за исключением того, что фигурист движется по внешнему краю и использует носок противоположная нога, чтобы начать прыжок. Также используются двойные и тройные лутцы. в соревновании. Петельные прыжки начинаются с правого заднего внешнего края и закончить на той же кромке. Вращения — это маневры фигурного катания, которые сосредоточены на одном место.Вертикальное вращение, сидячее вращение и вращение верблюда являются основными соревнования спинов. Когда фигурист стоит и вращается, это называется вертикальным вращением. Сидячий спин — это вращение в сидячее положение с вытянутой вперед одной ногой. Верблюд спины задействовать фигуриста, вытягивающего одну ногу назад и вытягивающего руки вперед. Международные соревнования по фигурному катанию и скоростному бегу на коньках регулируются Международный союз конькобежцев (ISU) и включает в себя чемпионаты мира и зимние Олимпийские игры.Фигурное катание соревнования включают индивидуальные мужские и женские соревнования, парное катание, танцы на льду и точное фигурное катание. Костюмы подобраны так, чтобы тема распорядка или настроение музыки. Ботинки для фигурного катания сделаны из кожи, выступающей выше щиколотки и иметь каблук 1,5 дюйма. Лезвия стальные, шириной несколько миллиметров и снизу слегка изогнутый. У них есть отмычки для пальцев ног, чтобы помочь в прыжках и спины. Соревнования по конькобежному спорту могут включать короткие спринты или более длинные дистанции. Фигуристы использовать руки, чтобы толкать их в спринте. На дистанции оружие находятся позади тела, чтобы сберечь энергию. В соревнованиях на средние дистанции фигуристы чередуют эти техники. Коньки легкие и имеют тонкие плоские лезвия, что обеспечивает плавное непрерывное движение по льду. Кожаные сапоги короткие без поддержки лодыжки.Конькобежцы носят обтягивающие костюмы, чтобы тренироваться по сопротивлению ветру. Информационные ресурсы по фигурному катанию Авторские права © Sports-Information.org. Все права защищены. Насчет нас. Справочник по истории катания и информации

Катание на роликах | спорт | Британника

Катание на роликах , развлекательный и соревновательный вид спорта, в котором участники используют специальную обувь с небольшими колесами для передвижения по каткам или асфальтированным покрытиям.Роликовые виды спорта включают конькобежный спорт, хоккей, фигурное катание и соревнования по танцам, аналогичные видам спорта на коньках, а также соревнования в вертикальном и уличном стиле, характерные для так называемых экстремальных видов спорта.

Роликовые коньки

Роликовые коньки.

Марк Кемптон

Разработка роликовых коньков

Изобретения роликовых коньков традиционно приписывают бельгийцу Джозефу Мерлину в 1760-х годах, хотя есть много сообщений о колесах, прикрепленных к конькам и обуви в первые годы того века.Ранние модели были заимствованы из коньков и, как правило, имели «линейное» расположение колес (колеса образовывали единую прямую линию вдоль нижней части конька). В 1819 г. М. Пэтиль из Парижа получил первый патент на роликовые коньки. Как и предыдущие модели, коньки Petibled имели рядную колесную формулу с использованием трех деревянных или металлических колес. Колеса были соединены с деревянным блоком, который, в свою очередь, можно было привязать к багажнику. Эти ранние роликовые коньки пользовались ограниченной популярностью. Поездка была трудной, остановиться и повернуть было почти невозможно.

Первые практичные роликовые коньки были разработаны в 1863 году Джеймсом Плимптоном из Медфорда, штат Массачусетс, который отказался от линейной конструкции и использовал две параллельные пары колес, одна из которых была установлена ​​около пятки ботинка, а другая — спереди. Он прикрепил колесные пары к багажнику с помощью упругих кареток, известных как грузовики. Эта конструкция была сначала известна как «качалка» (а теперь известна как «квадроцикл»), потому что она позволяла фигуристу легко перемещаться на коньках, чтобы плавно перемещаться по поворотам и выполнять другие маневры.После этого первое увлечение любительским катанием на роликах охватило Соединенные Штаты и Западную Европу, где катки были построены как в маленьких, так и в больших городах. На рубеже 20-го века катки, построенные в Чикагском Колизее и Мэдисон-Сквер-Гарден в Нью-Йорке, привлекали тысячи посетителей в свои первые вечера. Катание на квадроциклах стало самым популярным в течение следующих 80 лет.

Викторианские пары катаются на роликах по парку, иллюстрация Жоржа дю Морье, 1876 год.

© Photos.com/Thinkstock За четверными коньками

Plimpton вскоре последовали и другие технологические усовершенствования. В 1880-х годах в конструкцию колеса были добавлены шариковые подшипники, которые сделали езду более плавной. Упоры с носком для торможения были введены еще в 1850-х годах; однако большой резиновый упор для носка для квадроциклов не использовался широко до 1950-х годов. Пяточные ограничители были введены с некоторыми из самых ранних роликовых коньков, но были усовершенствованы только с возрождением роликовых коньков в 1980-х.В 1960-х годах деревянные или металлические колеса, традиционно используемые в коньках, уступили место легким полиуретановым пластиковым колесам, которые лучше держали поверхность для катания.

Получите эксклюзивный доступ к контенту из нашего первого издания 1768 с вашей подпиской. Подпишитесь сегодня

В 1980-х годах катание на роликовых коньках вновь стало популярным с созданием нового поколения роликовых коньков с роликами, созданными хоккеистами братьями Скоттом и Бреннаном Олсоном, основателями Rollerblade, Inc. Они разработали роликовые коньки с четырьмя колесами, которые увеличен по всей длине ботинка, что дает фигуристу большую маневренность (по сравнению с предыдущими линейными коньками) и большую скорость.Компания также представила легкий пластик и другие материалы в конструкции ботинок, а также пряжки, которые позволили легко регулировать посадку и удобство конька.

Роликовые виды спорта

Новые виды спорта, включающие роликовые коньки, появились вскоре после введения в действие квадроциклов в 1863 году. Первая зарегистрированная игра в хоккей на роликах состоялась в Лондоне в 1878 году. Соревнования по скоростному катанию на роликовых коньках начались в 1890-х годах и были популярны в течение первой четверти 2014 года 20 век.Основные соревнования по скоростному катанию на роликовых коньках среди мужчин, женщин и эстафетных команд включают гонки против часовой стрелки по овальной трассе или по открытой дороге. Правила и техника для этих соревнований очень похожи на те, которые установлены для фигурного катания. Танцы и фигурное катание на роликовых коньках были введены в 1910 и 1923 годах соответственно; системы судейства соревнований и проверки квалификации аналогичны тем, которые используются в фигурном катании. Международные соревнования по спортивному и скоростному катанию на роликах и по хоккею на роликах регулируются Международной федерацией роллерных видов спорта, основанной в 1924 году.Первые чемпионаты мира прошли в 1937 году.

Roller Derby был одним из первых роликовых видов спорта, добившихся успеха на профессиональном уровне. Этот вид спорта зародился в Чикаго в 1935 году как соревнования на выносливость между парами мужчины и женщины. Команды должны были обогнуть каток с наклоном на 57 000 кругов, что, как было сказано, равнялось поездке через Соединенные Штаты. Несколько лет спустя роллер-дерби был преобразован в контактный вид спорта с двумя командами, каждая из которых состояла из пяти мужчин и пяти женщин. Мужчины будут соревноваться с мужчинами, а женщины с женщинами в разные периоды.Назначенный фигурист для каждой стороны будет пытаться обойти как можно больше членов противоположной команды в течение периода, в то время как товарищи по команде будут работать, чтобы заблокировать или замедлить противоположную команду. Зрители откликнулись на скорость, насилие и театральность этого вида спорта (распри часто писали по сценарию), и это зрелище было чрезвычайно популярным в 1940-х и 1950-х годах. Лиги процветали в Канаде, Японии и Пуэрто-Рико. Профессиональное роллер-дерби потерпело крах в 1970-х годах, и попытки его возродить до начала 21 века не увенчались успехом.Возрождение произошло в основном в Соединенных Штатах и ​​охватило как профессиональные, так и любительские команды.

Появление роликовых коньков нового поколения в 1980-х годах оказало большое влияние на роликовый спорт. Усовершенствованные роликовые коньки были быстро приняты конькобежцами, а также вдохновили на создание нового вида хоккея на роликах. Первоначальная форма хоккея на роликах, также известная как хоккей на роликах, играется с использованием четверных коньков, небольшого твердого мяча и изогнутых клюшек, подобных тем, которые используются в хоккее на траве, а правила этого вида спорта в значительной степени основаны на поло.В линейном хоккее на роликах используются шайба, клюшки и многие правила хоккея с шайбой. Роликовые фигуристы также принимали участие в соревнованиях, обычно связанных со скейтбордингом. Эти виды спорта, иногда называемые агрессивным катанием на роликах, включают уличный стиль, который включает в себя езду по городской среде и выполнение трюков с лестниц, перил и других сооружений, и вертикальный стиль, который включает воздушную акробатику, выполняемую с пандусов или в хаф-пайпе ( П-образная коньковая конструкция).

Эта статья была последней редакцией и обновлением Адамом Огастином, управляющим редактором, справочное содержание.

Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:

• экстремальные виды спорта

  Экстремальные виды спорта, спортивные соревнования или занятия, характеризующиеся высокой скоростью и высоким риском. Наиболее часто в эту группу входят скейтбординг, сноуборд, фристайл, роликовые коньки, уличные санки, BMX и горный велосипед.Как правило, экстремальные виды спорта выходят за рамки традиционного мейнстрима…

• Мэдисон Сквер Гарден

  Мэдисон Сквер Гарден, крытая спортивная арена в Нью-Йорке. Первоначальный Мэдисон-Сквер-Гарден (1874 г.) был переоборудованной железнодорожной станцией на Мэдисон-сквер; в 1891 году на этом месте была построена спортивная арена, спроектированная Стэнфордом Уайтом и предназначенная в основном для бокса.В 1925 году новый Мэдисон Сквер Гарден…

• Катание на коньках

  Катание на коньках, вид спорта, в котором для скольжения по льду или другим поверхностям используются лопаточные полозья или комплекты колес, прикрепленные к обуви. См. Фигурное катание; хоккей на льду; катание на роликах; скорость…

11 фактов о роликовых коньках, которых вы могли не знать

Сейчас лето, и во многих случаях за последние несколько столетий это была единственная причина, по которой необходимо было пристегнуть некоторые роликовые коньки.Хотя в этом столетии этот спорт и досуг в значительной степени был заменен другими развлечениями, катание на роликовых коньках пережило некоторые примечательные моменты в истории.

1. ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ С ОЧЕНЬ ДРАМАТИЧЕСКОГО ВХОДА

Первый зарегистрированный изобретатель роликовых коньков, Джон Джозеф Мерлин, родом из Бельгии, решил представить свои роликовые коньки на металлических колесах на причудливой маскарадной вечеринке в Лондоне в 1760 году. План Мерлина состоял в том, чтобы учтиво кататься в салоне, одновременно играя на скрипке.К сожалению, Мерлин не занимался фигурным катанием до вечера, и его коньки не были предназначены для поворота. В конечном итоге Мерлин врезался в большое зеркало и получил серьезные физические травмы, хотя его гордость могла быть самой сильно пострадавшей его частью.

2. «МАШИНЫ» ВСЕ ИЗМЕНИЛИ

Фото любезно предоставлено Национальным музеем катания на роликах

Хотя в следующем столетии гораздо больше изобретателей будут создавать свои собственные версии роликовых коньков, только в 1863 году, когда Джеймс Плимптон попробовал свои силы в изобретении роликовых коньков, на самом деле появился конек. способен поворачиваться.В четырехколесном коньке Плимптона использовались упругие каретки, называемые грузовиками, которые позволяли фигуристу поворачиваться, наклоняясь в направлении движения. Плимптон построил каток в своем нью-йоркском офисе мебельного бизнеса, а также основал Нью-Йоркскую ассоциацию катания на роликах, чтобы продвигать катание на коньках.

3. ПОПУЛЯРНОСТЬ РОЛИКОВОГО КАТАНИЯ КАК РОЛИКОВЫЕ ПОДБОРКИ

У катания на роликах, как правило, бывают периоды своего расцвета и преходящие времена. Хотя 1970-е можно считать самым известным десятилетием катания на роликовых коньках, начало 1900-х испытало собственное увлечение роликовыми коньками.В 1905 году в городах Восточного побережья открылись катки для катания на роликах, и катание на коньках часто предпочиталось танцам и другим видам развлечений. Затем повальное увлечение распространилось по Хартленду и крупным городам Западного побережья. К 1906 году в газетах публиковались статьи о моде катания на роликах. Затем, в 1916 году, Чарли Чаплин снялся в фильме The Rink , первом фильме о роликах (вверху).

4. ЛЮДИ СВОИЛИ НА РОЛИКАХ

Первый зарегистрированный брак на роликовых коньках был зарегистрирован в 1912 году в Милуоки между мисс Хэтти Болдуин и мистером Мистером.У. МакГрат, по данным Национального музея катания на роликах. И да, есть Национальный музей катания на роликах. Он находится в Линкольне, штат Небраска, и недавно отпраздновал свое 30-летие.

5. КОНЬКИ ДЛЯ ПИТАНИЯ ЛЕГЧЕ — ИЛИ, ПО крайней мере, БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ

В 1950-х и начале 60-х годов автомобильная мастерская для катания на роликовых коньках была повсеместным явлением на въездах. Такие фильмы, как American Graffiti и телешоу, например, Happy Days , еще больше укрепили место кархопа в американской поп-культуре.Кархопы для катания на роликовых коньках существуют и сегодня, и сеть ресторанов Sonic проводит ежегодное мероприятие под названием Sonic Skate-Off, соревнование по поиску самого искусного катания на коньках из 3500 заездов на автомобиле по всей стране.

6. ЧАСТО ЗАНИМАЮСЬ SWAGGER

В разгар роликовой революции 1970-х годов каждый крупный американский город разработал свой собственный стиль катания на коньках, хотя некоторые стили были более самобытными, чем другие. Чикаго особенно стал известен как город катания на роликовых коньках и прославился катанием на коньках JB, многие из своих замысловатых движений позаимствованы у Крестного отца души (JB — это аббревиатура от «James Brown.Необычная работа ног и танец стоя — отличительные черты стиля JB, а хорошо известное движение удачно названо «Безумной ногой». Стиль JB до сих пор практикуется на катках Чикаго.

7. ЧЕР ДОБРАЛСЯ ДО РОЛИКОВОЙ СУММЫ

В 1979 году Шер выпустила песню под названием «Ад на колесах». Сопровождающее видео было одним из самых первых современных музыкальных клипов в стиле MTV. Это интересная смесь водителей грузовиков, байкеров и Шер на роликовых коньках в комбинезоне с зебровым принтом.

8. И ТАК БЫЛ ПАТРИК СВАЙЗ

До того как стать Джонни, прославившимся «Никто не ставит ребенка в угол», Патрик Суэйзи дебютировал на большом экране в роли Эйса в фильме « Skatetown USA » 1979 года. В фильме, получившем название «Рок-н-ролльный диско-фильм года», также снимались Скотт Байо и Морин Маккормик из The Brady Bunch . В ролике выше вы можете увидеть Суэйзи в роли Эйса, использующего свой пояс в качестве творческой опоры в конкурсе дискотек на роликах.

9. НЕКОТОРЫЕ УДИВИТЕЛЬНО, ДАЖЕ АМИШСКИЕ РОЛИКОВЫЕ КОНЬКИ

Амиши обычно избегают технологий и сложного оборудования в пользу очень простой жизни.Автомобили, мотоциклы и даже велосипеды являются запрещенными видами транспорта, но роликовые коньки использовались в общинах амишей на протяжении десятилетий. Однако в 1990-х годах, в разгар повального увлечения Rollerblade, New York Times сообщала, что, хотя молодежь амишей приняла роликовые коньки в качестве транспорта, только треть общин амишей одобрила их использование. Некоторые из старейшин были обеспокоены тем, что роликовые коньки, которые могли развивать большую скорость, чем роликовые коньки, могли разбавить простой образ жизни амишей.

10. РОЛИКОВЫЕ КОНЬКИ ВДОХНОВЛЯЮТ ПАРА

По данным Книги рекордов Гиннеса, 15 июня 2008 года в Париже прошел крупнейший парад роликовых коньков. В параде приняли участие 1188 участников, которые пробежали 12,68 мили.

11. ПОГОДА СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЙ

Когда-то Мекка катания на роликах, Нью-Йорк, теперь имеет только один оставшийся крытый каток, RollerJam USA на Стейтен-Айленде (хотя другой импровизированный каток работает вне тренажерного зала в Бруклине).RollerJam USA сильно пострадал во время урагана «Сэнди», и какое-то время казалось, что количество катков в Нью-Йорке сократится до нуля.

По словам владельца RollerJam USA Джо Коста, потребовалось 750 000 долларов и шесть месяцев капитального ремонта, чтобы снова открыть каток этой весной. «Это того стоило», — говорит Коста. «Есть еще целое подпольное катание на коньках, о существовании которого вы даже не подозреваете — люди из 70-х, которые все еще этим занимаются. И есть новое поколение, которое определенно интересуется катанием на роликах.Кататься на коньках под музыку — нет ничего лучше ».

Чем отличаются роликовые коньки от роликовых коньков?

Самая большая разница между роликовыми коньками и роликовыми коньками — это способ выравнивания колес на каждом из них. По сути, обе являются туфлями, которые позволяют пользователям кататься. Роликовые коньки обычно имеют четыре колеса, расположенные по прямоугольной схеме: два спереди и два сзади, как в автомобиле. Лезвия , с другой стороны, имеют от трех до пяти колес, расположенных в один ряд, что часто напоминает коньки. Также существуют различия в том, почему люди предпочитают одно другому. Во многих случаях коньки рассматриваются скорее как развлекательный инструмент, в то время как лезвия могут рассматриваться как более серьезный элемент спортивного снаряжения. Лыжники и фигуристы могут использовать роликовые коньки как средство тренировки и упражнений, например, в теплые месяцы, но коньки не дадут того же опыта.

Роликовые лезвия имеют колеса, расположенные по прямой линии в центре ступни.

Регулировка углов установки колес и основной стиль

В большинстве случаев роликовые коньки представляют собой обувь с четырьмя колесами, прикрепленными в два ряда на подошве.Некоторые коньки имеют стилизованный внешний вид, но традиционно они построены так же, как и обычная спортивная обувь. Они могут иметь некоторую опору для лодыжки, но обычно сделаны из ткани. Большинство зашнурованы обычными шнурками.

Роликовые коньки имеют два колеса спереди и два колеса сзади.

Роликовые коньки, которые также называют «роликовые коньки», как правило, имеют другую конструкцию. Здесь колеса обычно выровнены посередине ступни, от пятки до носка, по прямой линии. Сама обувь часто намного прочнее, часто используют пластиковые застежки и крепления. Часто бывает, что роликовые коньки больше напоминают ботинки для горных лыж, чем обувь, а интенсивная поддержка лодыжек и средства стабилизации обычно являются стандартом.

Роликовые коньки требуют большего баланса, чем роликовые коньки.

Балансировка и остановка

Роликовым конькобежцам обычно не нужно много думать о балансе, поскольку обувь более или менее устойчива сама по себе. Чтобы научиться кататься, нужно потренироваться, но во многих случаях даже маленькие дети могут быстро научиться кататься на коньках благодаря стабильности углов установки колес.С клинками дело обстоит иначе. Балансировка на одной линии колес часто требует большой ловкости и некоторого мастерства.

Роликовые коньки имеют круглые стопоры, расположенные спереди для предотвращения поломки.

Еще одно отличие роликовых коньков от роликовых коньков — стопоры и тормозные механизмы.Стопоры для роликовых коньков обычно круглые и располагаются на передней части обуви у носка. Их использование требует, чтобы фигуристы подняли пятки и наклонили пальцы ног вперед, чтобы остановиться. Стопоры лезвий имеют прямоугольную форму и обычно располагаются в задней части конька рядом с пяткой. Чтобы остановиться на роликовых коньках, пользователь просто должен выполнить действие, противоположное тому, что требуется на коньках, а именно поднять пальцы ног и наклонить пятку в землю, пока стопор не коснется поверхности.

Однако не на всех роликовых коньках есть стопоры.Особенно это касается моделей, предназначенных для серьезных спортсменов. В этих случаях пользователи просто должны остановиться самостоятельно, обычно сводя ступни вместе в клин и естественным образом замедляясь, так же, как на коньках.

Основные цели

И коньки, и лезвия часто используются для отдыха, но коньки часто рассматриваются как более повседневные, то есть их часто используют просто для развлечения, в то время как лезвия чаще используются людьми, которые ищут более серьезные тренировки.Выравнивание рядных колес обычно позволяет достичь большей скорости, а тип движения, необходимый для баланса, часто также способствует использованию нескольких различных групп мышц. Иногда люди ходят на роликовых коньках по беговым дорожкам или велосипедным дорожкам, чтобы тренироваться и преодолевать большие расстояния. Коньки более распространены на крытых роликовых катках или в скейт-парках, или их можно носить на тротуарах, чтобы не спеша добраться из одного места в другое. Многие эксперты считают, что оба типа являются хорошими инструментами для аэробных упражнений, хотя их интенсивность, как правило, сильно различается.

История

Роликовые коньки и роликовые коньки тоже имеют разную историю. Коньки были очень популярны среди детей в 1970-х годах и были культурным явлением в альтернативных областях, таких как роликовые катки и роликовые дерби для более экстремальных.Впервые они были запатентованы в 1760 году в Европе, а современная форма была впервые изобретена в 1863 году.

Роликовые коньки были впервые разработаны на основе конструкции роликовых коньков в 1980-х годах, в первую очередь как заменитель тренировочного метода катания на коньках. Они стали популярными в 1980-х и 1990-х годах благодаря маркетингу бренда роликовых коньков Rollerblade®.Роликовые коньки помогли повысить популярность хоккея на роликах, вольном слаломе и скоростном беге на коньках.

При катании на роликовых коньках рекомендуется надевать защитную одежду и шлем.

10 главных преимуществ катания на роликах для здоровья

Катание на роликах — отличное занятие, которым можно заниматься где угодно! Это не только увлекательное занятие, но и множество полезных для здоровья свойств.Вот топ-10 от команды HFR и автора книги ReSYNC Your Life Самир Бечич:

• Легкость для суставов: Катание на коньках обеспечивает плавное движение, которое не дает повредить суставы, помогая наслаждаться движениями, похожими на бег или танцы, без резких ударов. Согласно исследованию, проведенному в Массачусетском университете, катание на коньках вызывает менее 50 процентов ударных нагрузок на суставы по сравнению с бегом. Другими словами, тренировка по аэробному катанию на роликах имеет те же преимущества, что и такое же время бега трусцой, только без повреждения суставов.

• Отлично для кросс-тренинга: Катание на роликах эквивалентно бегу трусцой с точки зрения пользы для здоровья и потребления калорий, уменьшения жировых отложений и развития силы ног. Так что, если вы спортсмен и ищете занятие, чтобы поддерживать форму в межсезонье, возьмите пару роликовых коньков!

Нажмите, чтобы увидеть на Amazon

• Сжигание калорий (сжигание жира): Мужчина среднего роста, который весит около 190 фунтов, может рассчитывать сжигать около 10 калорий за каждую минуту катания на роликах, в то время как женщина среднего роста с весом 163 фунта может рассчитывать сжигать около 9 калорий. в минуту.Преимущества катания на роликах по сжиганию калорий быстро складываются; вы можете сжечь от 300 до 600 калорий, если катаетесь целый час.

• Хорошее настроение: Вы когда-нибудь видели человека, который катается на роликах и хмурится одновременно? Конечно, нет! Между музыкой, светом, солнечным светом, социальным аспектом, пользой для здоровья и весельем катание на роликах — одна из самых увлекательных тренировок!

• Прорабатывает руки и ноги: Катание на коньках прорабатывает ноги и ягодицы, когда вы усиливаете движение, в то время как ваши руки и корпус тренируются, когда вы уравновешиваете свое тело во время движения.По данным GetRolling.com, катание на роликах помогает наращивать силу, особенно в мышцах нижней части тела. Более сильные мышцы и лучшая координация работают вместе, чтобы предотвратить травмы и сохранить вашу активность и гибкость с возрастом.

Нажмите, чтобы увидеть на Amazon

• Отлично подходит для улучшения баланса, ловкости и координации: Катание на роликах помогает улучшить баланс за счет силы мышц брюшного пресса и нижней части спины, поскольку для того, чтобы оставаться в вертикальном положении, вам необходимо поддерживать устойчивый корпус. Координация равновесия и движения ног улучшает координацию.

• Укрепите сердце: Американская ассоциация кардиологов считает катание на роликах эффективным аэробным упражнением, которое помогает укрепить сердце. Согласно исследованию, проведенному в Universitat Konstantx, умеренное катание на роликах увеличивает частоту сердечных сокращений фигуриста до уровней от 140 до 160 ударов в минуту, в то время как катание на коньках на максимальной скорости может увеличить частоту сердечных сокращений примерно до 180 ударов в минуту.

• Повышение выносливости: Катание на роликовых коньках не только увеличивает мышечную силу, но и повышает выносливость мышц.Добавление нескольких подъемов в гору к каждой сессии катания на коньках тренирует ваши мышцы, а также сердечно-сосудистую систему, чтобы более эффективно использовать запасы энергии тела. Это означает, что вы можете кататься на длинные дистанции и выполнять другие интенсивные тренировки, не уставая.

Нажмите, чтобы увидеть на Amazon

• Можно делать где угодно: Многим людям нравится кататься на роликовых коньках на катке вместе с другими, но это можно делать и на улице, на асфальтированной дороге, в любом месте с гладкой устойчивой поверхностью.

• Социальные сети: Катание на роликах — это социальная деятельность, которой можно заниматься с друзьями. Общение — важная часть здоровья, поэтому в следующий раз, когда ваши друзья захотят встретиться за ужином или напитками, предложите вместо этого покататься на коньках вокруг катка!

Чтобы увидеть больше наших списков 10 лучших, щелкните здесь.

Предыдущая статьяДесять основных преимуществ гандбола для здоровьяСледующая статьяДесять основных преимуществ тенниса для здоровья

HFR — это чрезвычайно мотивированное движение людей, которые хотят создать более здоровый и здоровый мир www.healthfitnessrevolution.org

Пора кататься на коньках! Вот несколько советов! — Дневник девушки-роллера

Когда весна, НАКОНЕЦ, пришла ко мне в лес, мне удалось выбраться на мои первые наружные коньки. Я подумал, что найду время, чтобы поделиться своими советами на свежем воздухе (и я призываю вас поделиться ими), потому что именно так большинство из нас, Дамы, проходили обучение прошлым летом, когда у нас не было доступа к месту проведения.

Остерегайтесь влажности

Не забывайте о влажных участках дорог и проезжей части.Мало того, что на мокром асфальте ваши колеса соскальзывают при толчке, влага может испортить ваши ботинки и нанести ущерб подшипникам. Влага внутри подшипников может привести к их ржавлению и прекращению эффективного вращения. Любой ценой избегайте луж, и если вы случайно попали в грязь, вытрите коньки и подшипники, как только закончите кататься.

Приобрести наружные колеса

При покупке колес в любое время обратите внимание на эти три характеристики…

Дюрометр (рейтинг «А») : Диапазон от 74 до 105 А.Чем меньше число, тем мягче колесо. Дюрометр колес влияет на долговечность, амортизацию и сцепление с поверхностью. Для уличных колес наличие более низкого твердомера помогает поглощать небольшие неровности на тротуаре, а также выбивает маленькие камни из-под коньков. Вы когда-нибудь крутили педаль на более жестком колесе? Не смешно. Лучше всего ниже.

Размер или диаметр : это высота вашего колеса. Более короткие колеса медленнее и маневреннее, а более высокие колеса обеспечивают более плавную езду и более быструю.Выбирайте размер, исходя из того, насколько быстро вы хотите кататься на коньках.

Люблю, люблю, ЛЮБЛЮ эти колеса! И в схватках тоже использую.

Ширина : Чем уже колесо, тем оно маневреннее. Также помните, что узкие колеса менее устойчивы для начинающих фигуристов, поэтому не выбирайте что-то слишком узкое для вашего уровня мастерства.

Мои любимые уличные колеса:

Radar Pure
78A твердомер
Высота 66 мм
Ширина 37 мм

Они так гладко скользят по неровному асфальту и могут справляться с мелким гравием.Они тоже нечестивы.

Посетите сайт Rollergirl.ca, чтобы узнать о множестве вариантов уличных колес.

Хотите больше информации о наружных колесах? Посмотрите это видео…

Приобрести наружные подшипники

Переключение подшипников между внутренними и внешними колесами может быть проблемой, и вы также рискуете со временем повредить их. Настоятельно рекомендуется оставить второй комплект подшипников в наружных колесах. Некоторые девушки используют свои старые подшипники для катания на коньках на открытом воздухе, поэтому им все равно, запачкают они их или намочат.Но на рынке есть некоторые подшипники, которые полностью закрыты, что затрудняет попадание грязи и влаги. Они дороги, но если вам не нравится разбирать подшипники и чистить их, это может стоить Деньги.

Если у вас нет магазина роликовых коньков рядом с вами, вы можете пойти в местный магазин скейтбордов и поговорить там с командой. Скейтбордисты так же стараются сориентироваться (даже сложнее, потому что они почти всегда катаются на улице), и они должны знать, какие из них будут лучшими.Не забывайте, если вы будете ориентироваться в магазине скейтбордов, вам придется купить 2 коробки на сумму.

Вы также можете купить защитные кожухи подшипников, которые предотвращают попадание грязи и мусора в подшипники. Погуглите, чтобы найти доступные варианты.

Мои самые старые подшипники входят в мои наружные колеса, и я ношу их до тех пор, пока они не потеряют вращение. Вы также можете приобрести оптом промышленные подшипники диаметром 8 мм по приемлемой цене. Найдите ближайшего к вам дилера в Интернете.

Когда выйдешь… защитись…

Да, вы получите второй взгляд, когда выйдете кататься на коньках в полном снаряжении.Над тобой даже могут посмеяться. Какая разница! Вы больше не катаетесь по гладкой, предсказуемой поверхности. Как могут засвидетельствовать некоторые девушки, вам нужен только камень, пешеход или даже бордюр, чтобы попасть на улицу. Нет ничего хуже, чем удар коленом во время увлекательного катания, который мешает вам тренироваться или травмировать себя, не позволяя выполнять работу.

Не будь дураком. Готовься. Особенно, если вы собираетесь попотеть. Но сделайте одолжение своей лиге и наденьте командную футболку.Вы можете привлечь новых участников или поклонников, пока вы в пути.

Рекомендуем : У меня есть летний комплект наколенников, локтей и запястий. Они немного легче, чем мой комплект дерби, поэтому их не так жарко носить при +30. Я использую их для повседневных коньков. Я часто хожу без налокотников для повседневных коньков и в редких случаях без шлема. В дни, когда я катаюсь на тренировках, я использую полную экипировку для дерби, так как у меня было несколько потрясающих разливов, когда я набирал скорость.Вы получите морщинки от загара летом, если наденете одежду. Просто прими это.

В вертикальном положении

Ошибка новичка при катании на открытом воздухе (и в дерби): движение по инерции на двух ногах и блокировка коленей. Нет ничего хуже, чем приставание к лицу на публике. Лучший способ избежать падения — это постоянно держать ноги в движении, катаясь на коньках. Зачем? Если вы стоите на одной ноге и теряете равновесие или ударяетесь о камень, который вас толкает, вы можете опустить вторую ногу, чтобы восстановить равновесие. Если вы боитесь поднимать ноги и кататься по тропе с прерывистым толчком, ваше лицо предотвратит падение, если вы его потеряете.Во имя любви к богам дерби, поднимите ноги!

Колени являются вашими амортизаторами, и если вы столкнетесь с мусором, когда ваши колени согнуты, ваше тело находится в идеальном положении для поглощения и / или реакции, если вы споткнетесь. Если вы заблокируете колени или встанете прямо, вы не сможете реагировать, и ваше тело будет «опрокидываться», а не «поглощать», если вы ударите по румяной сосновой шишке. Сохранение жидкости путем сгибания коленей также позволит расслабить верхнюю часть тела. Но не забывайте, что ваши бедра и плечи должны быть квадратными, а корпус напряженным, чтобы сохранять равновесие.

Ваши ноги будут чувствовать себя «странно»

Вибрация от катания по неровной поверхности отразится на ваших ступнях и поднимется на ноги. Это может вызвать покалывание в ногах и / или голенях или даже ожог. Более мягкие колеса уменьшат ощущение. Но чем больше вы катаетесь на улице, тем больше вы к этому привыкнете!

Momentum — ваш друг

Медленное катание по ухабистой поверхности приведет к тому, что ваша верхняя часть тела будет наклоняться вперед каждый раз, когда вы ударяетесь о более крупную трещину или мусор, потому что у вас недостаточно скорости для плавного движения по ней.Всегда катайтесь на коньках в пределах своего уровня мастерства, но помните, что трещина на тротуаре может заставить вас споткнуться вперед, если у вас нет импульса, чтобы ее преодолеть — как автомобилю, которому требуется импульс, чтобы преодолеть лежачий полицейский. Если у вас устойчивая позиция при катании с согнутыми коленями и вы поднимаете ноги, вам будет легче восстанавливаться после этих спотыканий.

Катаясь на коньках по разным поверхностям на открытом воздухе, вы научитесь регулировать скорость движения к поверхности с небольшим рывком.

Если бордюры и переходы тротуаров заставляют нервничать

Стоп.Затем сделайте шаг вниз / от них, используя упоры для пальцев ног, чтобы стабилизировать себя, затем продолжайте кататься. Развивайте уверенность, наступая на бордюры и сходя с них на месте, и старайтесь перемещаться по ним во время катания. Помните, что дороги имеют изгиб в сторону тротуаров, поэтому вода стекает в ливневые стоки. Обязательно компенсируйте положение тела, чтобы сохранить равновесие. Независимо от ваших способностей кататься, всегда снижайте скорость перед въездом на перекресток, чтобы вы могли быстро остановиться, если встречный транспорт не дает вам преимущественного права.

Где кататься на коньках

Для новичка катание на коньках на открытом воздухе может быть довольно пугающим. Но я обнаружил, что моя устойчивость повышается намного быстрее, если кататься на коньках на улице. Умение преодолевать гравий, сосновые шишки и перекрестки дорог заставляет вас осознавать свое окружение и заставляет поднимать ноги… оба хороших навыка для новичка. Кроме того, навигация по бордюрам заставляет вас делать небольшие прыжки и шаги, которые являются обычными при работе в стае.

Если вам удастся найти чистую парковку или заброшенный участок дороги, чтобы покататься на коньках, это просто невероятно.Мне очень нравится катание на выносливость. Чем длиннее путь, тем лучше.

Попробуйте это : нанесите на карту свои любимые маршруты с помощью карты Google или используйте приложение на своем интеллектуальном устройстве, чтобы записать расстояние и скорость ваших коньков. Если у вас есть дети, толкайте их в коляске / колеснице или толкайте их, пока они катаются на велосипеде, чтобы развлечься и развлечься.

Вот некоторые из моих любимых трасс вокруг Летбриджа. Но их гораздо больше. Вы можете получить доступ к карте путей Летбриджа, нажав здесь.

Мои любимые скейт-маршруты. Google будет отображать расстояние по мере того, как вы рисуете маршруты. Или используйте приложение для фитнеса / движения, которое отслеживает вашу скорость и расстояние во время катания.

Оранжевый маршрут : Велосипедная дорожка Вестсайда — 5,08 км или 3,16 мили.
Отлично подходит для начинающих. Очень мало перекрестков для навигации. Постепенные подъемы на холмы и хорошие возможности для быстрого катания.

Синий маршрут : дно реки Индийский Батл-Парк — длина петель составляет от 0,5 мили или 0,7 км до 3,55 мили или 5,71 км.Также есть лестницы для тренировок на суше.
Отличный район для разнообразия — множество тропинок на выбор. Подходит для начинающих / среднего уровня. Некоторые короткие холмы, но их легко избежать, если вам не нравится скорость. Поверхность варьируется от супер гладкой до неровной. Остерегайтесь пешеходов, собак и детей. Обломки деревьев могут представлять опасность в ветреные дни и подвержены наводнениям в сезон дождей. Прекрасно подходит в жаркие летние дни из-за тени от деревьев.

Красный маршрут : Pt 1 — Зеленая полоса до Хендерсона — 3 мили или 4.82 км
Хороший круиз. Подходит для начинающих / среднего уровня. На перекрестках дорог следует обращаться осторожно, поскольку на некоторых переходах нет плавных переходов. Дорожки обычно чистые, но следите за гравием и сосновыми шишками. Есть участки, где путь ужасен, но они недолговечны. Небольшие холмы и возможности для скорости.

Красный маршрут : Pt 2 — петля Хендерсона — 1,76 мили или 2,84 км
Веселая трасса, если вы хотите, чтобы ее видели все! Убедитесь, что вы выбираете тропу, наиболее удаленную от северной стороны озера, для лучшей езды (избегайте большей части пути, выложенного булыжником).Отрегулируйте скорость в зависимости от пешеходного движения. Эти маршруты, как правило, очень загружены. Держитесь правее и объявляйте пешеходам, по какой стороне вы проезжаете, когда вы подходите сзади. Прохладный воздух озера сохраняет прохладу в самые жаркие дни.

Зеленый маршрут : Промышленная тропа — 4,83 км.
Ровный, ровный, с небольшим количеством перекрестков. Отлично для новичка. Очень мало мусора, кроме перекрестков. Лучше по выходным из-за снижения промышленного трафика. Очень мало тени.Не рекомендуется в жаркие дни, отлично подходит для утреннего катания! Это ведет к новым тропам в далекой северной части города.

В новых кварталах есть множество новых систем путей, которых нет на этой карте. Иди и исследуй!

Катайся на коньках!

Так что для тех, кто собирается рискнуть выйти на улицу, я надеюсь, что это немного поможет. Я хотел бы услышать от других о ваших любимых колесах, подшипниках или шестернях, которые вы используете на улице.