На сколько сантиметров волосы отрастают за месяц: Страница не найдена — MSN

На сколько см вырастают волосы за месяц

Сколько см. в месяц растут волосы на голове?

Ответы:

Личный Кабинет Удалён

Волосы отрастают со скоростью 1 см в месяц .
За сутки волосы в среднем становятся длиннее на 0,35 мм, и в течение месяца действительно набегает сантиметр. Но это в среднем. Короткие волосы вырастают на 2 см в месяц , а те, что длиннее на 30 см , -вдвое медленнее. Весной и летом шевелюра растет в 1,5-2 раза быстрее, чем осенью и зимой, К тому же волосы растут циклами: 2-3 года приходится на период активного роста, затем несколько месяцев отдыха. Быстрее всего волосы растут у девушек 18-25 лет.Всего доброго.

Эдуард Федоров

у всех по разному… у кого-то очень быстро у кого-то медленно…

Panterrka

в среднем 0,8 — 1 см., у меня где-то 1 см. в месяц

КрИстИна

на 1 см

просто СЕРЁГА

Волосы, в среднем, отрастают на 1 см в месяц. Можно использовать стимулирующие лосьоны и просто народные средства. Их очень большой выбор в зависимости от типа кожи головы и длины волос.

Ирина Железнякова

У меня имеется одна седая волосинка, по ней измерила свою скорость роста, я красила волосы примерно в октябре-ноябре, вырвала волосинку и измерила ее седую часть 7,5см, то примерно 1.8-2.5 см в месяц мне 24 года, это если ссылаться на возраст, как выше описано))))) Кстати, всегда была уверенна, что у меня сильно медленно растут волосы, но прочитав что в среднем они растут на 1 см в месяц, а у меня примерно 2см, плюс к этому я пользуюсь всяческими масками с красным перцем и репейными маслами, периодически принимаю витамины. Еще проблема в том что на определенном уровне длинны у меня начинают выпадать и сечься волосы, поэтому моя максимальная длина достигала не более 50 см, примерно до лопаток, плюс волос еще подвивается чуток, У некоторых людей волос от природы хороший и не приходиться сильно утруждаться в уходе, мой волос тонкий, тусклый и легкий. в общем болезненный какой-то и ему нужен постоянный и хороший уход, для того что бы можно было отрастить волосы, как я хочу 60-70см. Поэтому девушки на опыте испробовано, не жалейте денег на уход за волосами, не покупайте дорогущие маски и средства из реклам! Достаточно дешевых витамин, природных масел и жгучих перцев)))

masha semenova

1 см в месяц

таня лысенко

Любая девушка мечтает о длинных волосах, но, к сожалению, не каждая знает о том, как отпустить длинную косу. У некоторых просто не хватает терпения на то чтобы это сделать, так как не все знают на сколько вырастают волосы за месяц. Рост волос вплотную зависти от их состояния, генов и, конечно же здоровья самой обладательницы шевелюры. Для того, чтобы волосы были здоровыми нужно меньше подвергать их химическому воздействию, а так же постоянно ухаживать за ними, питая их масками и бальзамами. Вконтакте

Источник: http://hairhomecare.ru/na-skolko-volosy-vyrastayut-za-mesyac/ Уход за волосами в домашних условиях © Маски для волос, окрашивание, советы и рекомендации

На сколько сантиметров вырастают волосы за месяц? за год?

Ответы:

->ВрЕDиNа

За сутки волосы в среднем становятся длиннее на 0, 35 -0.5 мм (причем ночью они растут плохо, а лучше всего вечером) , и в течение месяца действительно набегает 1 — 1.5 см. Короткие волосы вырастают на 2 — 2.5 см в месяц, а те, что длиннее на 30 см, вдвое медленнее По-разному растут волосы и в зависимости от времени года: весной и летом быстрее в 1.5 — 2 раза, чем осенью и зимой. К тому же волосы растут циклами: 2-3 года приходится на период активного роста, затем несколько месяцев отдыха. Быстрее всего волосы растут у девушек 18-25 лет.

Карамель в шоке!!!!!

в среднем сантиметр в месяц. поговаривают что если на каждую растущую луну немного подстригать кончики- растут гораздо быстрее

наталья пименова

за месяц на 1 см а за год считай сама

Ferronimus

Это зависит от многих факторов. От питания, от средств по уходу, от стрижки концов по лунному календарю. Массаж и втирание в кожу головы масел, жожоба, зародышей пшеницы, красного пальмового, тоже стимулирует рост и укрепляет луковицы волос.

Амелия

поидее это все индивидуально. . чтоб росли быстрее нужно в месяц-полтора обстригать по 1-2см. у меня за 5месяцев выросли на 15см…

На сколько см за год могут вырасти волосы? Или за месяц. . И что можно использовать чтоб быстрее росли ._.

Ответы:

Сиреневая фея

На 1-2 см за месяц могут вырасти по статистике.

Алина Хайбуллина

За месяц они вырастают примерно на 1,5 см. Попробуйте использовать репейное масло.

Фирма Сога

Я касторкой голову мажу.

Р’РёРєРё в™«в™«в™«

За месяц растут примерно на сантиметр-полтора

Наташа Федотова

считается, если еще чаше мыть- от воды быстрей, но, думаю, от шампуня так часто раздражение может пойти. витамины. правильное питание. маски из репейного масла (теплого) , маски для волос из кисломолоч.

Bionda

Хотите быстрее? Маска:
1 ч. ложка репейного масла
1 ч. л. касторового масла
1 желток ( без пленки)
1 столовая ложка кефира
1 ч. ложка сухой горчицы
Все взбить, нанести на волосы от корней до кончиков и под шапочку, обернуть полотенцем на 20-40 минут.
Если у вас волос не сильно жирный, то смыть 2 раза шампунем, а если жирнеет быстро, то имейте дома маску заготовку (хранить можно очень долго) В равных пропорциях мед коньяк и морская соль хорошо размешанное — нанести на 5 минут на первую маску, потом смыть шампунем. Это обезжирит волосы, дольше не будут жирнеть и отлично смоет маску из масел.
Хотя можно и просто коньяком.

Олеся Шишкина

За месяц в среднем волосы отрастают на 1 см. Чтобы волосы быстрее росли нужно делать маски стимулирующие рост волос (на основе красного перца или горчицы, корень лопуха помогает отрастить волосы) ; употреблять пищу богатую витаминами; как можно меньше подвергать волосы стрессу (фен, утюжок, стайлер, термобигуди негативно сказываются на состоянии волос) ; следить за состоянием волос (подобрать шампунь, бальзам, маску подходящие вашему типу волос, отрезать секущиеся кончики)

Лора ******

В среднем здоровые волосы на голове вырастают на 10-13 мм в месяц. Быстрее всего они растут у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 лет их рост и состояние ухудшаются, Волосы вырастают в год 10-15см при условии что ваши волосы здоровы
Продолжительность жизни отдельных волос на голове у мужчин порядка трех лет, тогда как у женщин волосы могут жить до 10 лет. Ежедневное выпадение 40—50 волос у людей среднего возраста является нормальным, тогда как у людей старшего возраста нормальным является выпадение 100-120 волос

Не знаем, порадует ли это блондинок, но ученые обнаружили, что у них больше всего волос. У обыкновенного человека область головы покрыта 100,000 волосяных луковиц, в каждой из которых может вырасти 20 волосинок за всю жизнь человека. У блондинок же 146,000 таких луковиц, у брюнетов – около 110,000, у шатенов – 100,000. Наименьшее количество луковиц у рыжеволосых людей – около 86,000.
А вот продолжительность жизни ресниц и бровей составляет всего лишь 5-6 месяцев и практически не зависит от возраста человека.

пропить витамины Е и рыбий жир в капсулах каждые полгода
и вот вам поможет
Полезно наносить на волосы витамины A и Е в масле. Витамин А (Ретинола ацетат) делает волосы более упругими и эластичными, недостаток витамина делает волосы сухими и безжизненными. Витамин Е (Токоферола ацетет) оказывает восстанавливающее воздействие. Витамины можно использовать, смешав их в в равной пропорции с любым растительным маслом, например, оливковым

С облепиховым маслом можно делать маски для ускорения роста волос – для сухих волос они особенно полезны. Желток одного яйца смешивают с маслом (1 ч. л.) , добавляют тритизанол (10 г) – это вещество можно спросить в аптеке, — заливают горячей водой и размешивают. Должна получиться тягучая и густая масса, которую наносят на кожу головы с помощью зубной щётки. Голову надо укутать плёнкой и нагретым полотенцем, и держать маску около 20 минут. Полотенце по мере остывания желательно каждые несколько минут менять на тёплое. Смывать тщательно, своим шампунем. После 5-10 процедур волосы станут крепче и будут лучше расти Облепиховое масло можно просто втирать в кожу в чистом виде, за 2 часа до мытья головы.

С какой скоростью растут волосы? За сколько они вырастут до 50 сантиметров?

Ответы:

Катя

за 50 месяцев, ну или за 4 года

!!!Goldy!!!

волосы растут по 3мм в день, вот и считай

Лившиц Роман

до 46 см примерно могу сказать А до50 -не знаю

Дмитрий Дмесов

Волосы растут благодаря делению клеток, окружающих волосяной сосочек, а также в результате деления клеток луковицы. Рост волос происходит постоянно, так как постоянно формируются новые клетки, которые созревают и продвигаются вперед. За день рост волоа происходит примерно на 0,5 мм, за месяц — на 1—1,5 см. Летом рост волос идет быстрее, чем зимой, а днем — быстрее, чем ночью. ——т. е. на 50 см они вырастут за 40-50 месяцев

Елена

за месяц примерно на 1 — 1,5 см, вот и считайте. В год — до 18 см, то есть приблизительно 3 года.

Ермаковец Аннa

Скорость роста волосяного покрова человека составляет около 35-0,40 мм в сутки (это 1-1,5 см в месяц) . За день волосы отрастают куда более, нежели за ночь, в весеннее время года волосы растут более интенсивно, нежели зимой или осенью. Скорость роста волос человека зависит в известной мере от пола и возраста. У женщин волосы на голове растут быстрее, чем у мужчин, причем особенно в возрасте от 15 до 30 лет. Известно, что с течением лет цикл развития волос сокращается и волосы, теряя прочность, редеют и истончаются. Ближе к шестидесяти годам у представителей обоих полов цикл роста волос сокращается.

Значиться надо 50 месяцев, или четыре года и к волосам не притрагиваться ножницами

Ивор Бауглир

Волосы вырастают в среднем на 12 мм в месяц. (с) Википедия

На сколько волосы вырастают на голове за месяц????

Ответы:

Елена Терновая

За месяц волосы вырастают примерно на 1 см.

Mary Salvatore

это зависит от человека. у кого-то быстро растут, а у кого-то медленнее. у меня вот медленно ((

инна зорина

На 1-2см

Катюня )

У всех людей по-разному, в основном на 1-1,5 см.

Нелли

у меня 1,5 см Кстати, чем короче стригуться, тем быстрее ростут, ну и если подравнивать, то думаю тоже поможет

Татьяна

В зависимости от плотности каждый квадратный сантиметр кожи на голове у человека содержит от 200 до 300 волос. Исходя из этого получается, что в среднем у человека на голове имеется от 100 тысяч до 150 тысяч волос.
Средняя скорость роста волос составляет от одного до полутора сантиметра в месяц, а в день получается от 0,3 до 0,5 миллиметров. Интенсивность роста волос зависит от времени года и суток — весной и летом они растут немного быстрее, чем осенью и зимой, а также и днём волосы растут быстрее, чем ночью.
Жизненный цикл одного волоса составляет от двух лет у мужчин до 4 — 5 лет у женщин, после чего он выпадает, затем волосяная луковица отдыхает около трёх месяцев, после чего из неё вновь начинает расти волос. Ежедневно в норме у человека выпадает в среднем около 30 — 50 волос.
Всего же из одной волосяной луковицы за всю жизнь человека вырастает от 20 до 30 новых волос.

На сколько см вырастают волосы на голове за месяц, если пользоваться никотиновой кислотой??

Ответы:

милая Татьяна

Читала много отзывов про никотиновую кислоту, в интернете много пишут, почитайте на форумах, некоторые пишут что волосы отрастают на 1см. в неделю!! ! А некоторые вообще не видят никаких изменений! Втирать в кожу по 1 ампуле в день — 1месяц потом перерыв пол года!
сама тоже пробовала, но через несколько дней пошла реакция, кожный зуд. пришлось прекратить.

Игорь Краснов

Зависит от качества кровообращения. Потому как на него этот витамин не влияет. Если капилляры, питающие фолликул, сужены, то он тут ничего радикально не изменит. Подобные вещи нужно комбинировать с наружными стимуляторами роста волос, типа виши, минокса, алераны и где еще указаны в составе активаторы калиевых каналов. Тогда волосы действительно растут быстрее, а за счет витамино-минералов становятся толще и более блестящими и прочными.

Вопросик:) на сколько сантиметров волосы вырастут за 9 месяцев?

Ответы:

Анастасия

У всех по разному. От 5 до 10. Можно пользоваться специальными средствами для роста волос и тогда эффект будет больше.

Katniss..))*

на 15 — 20 см.

кристина дегтярева

около 10- 9 см

Ольга Сергеева

10 см примерно

Орнелла Вейгуле

у мена примерно на 15..

Юлия Тимошенко

В месяц на 1-1,5 см. Так что считайте!

Золотая рыбка

Еще важно- на лето этот период выпадает или нет… Летом скорость выше зимой падает… Пейте йодбаланс-по 1 таб после завтрака- это стимулирует щитовидную железу- она дирижер роста волос и состояния кожи и много чего ещё

Валентин Simple

уточните, пожалуйста, на каком месте?)

***Anna***

На 15 -17 сантиметров.

Инка

посмотрите насколько выросли за месяц именно у вас (у всех по- разному, у кого-то вообще ни с места) и считайте, с учетом того, что их нужно подравнивать периодически и ухаживать конечно..

дина волкова

я тут одно средство в аптеке поймала- так вообще аут- 10 см за месяц, называется активатор роста волос, там 3 пакетика с маслом и какими то там препаратами, запаз остро-пряный медвяной. Рост волос заметен сильно

*махровый интроверт*

9-10 в среднем, если будешь есть белковую пищу, то поболее, до 12-13

На сколько см вырастут волосы за месяц, если использовать горчичную маску?

Ответы:

Ольга Кузнецова

Сама не пробовала, но говорят, что до 15 см. в месяц.

Яна Старкова

Лучше использовать репейное масло! ! Волосы укрепляет, растут очень быстро!

Эда Грейсон

Это чисто индивидуально, поверьте. ) Зависит от индивидуального роста ваших волос. Горчичные маски обладают жгучим и подсушивающим свойством. Поэтому они способны улучшить кровообращение и увеличить приток крови к коже головы, нормализовать работу сальных желез и поглотить лишний жир. Перед применением горчицы для волос, надо проверить не будет ли у вас аллергической реакции на горчицу. Для этого, возьмите чуть-чуть готовой маски и нанесите ее на внутреннюю сторону руки. Если никакой реакции, кроме жжения, не будет (сильное покраснение, зуд) , значит это средство можно смело использовать и для волос.

самая плохая как все говорят

Это которая смешать горчицу с сахаром, яйцом и репейным маслом? Мне, если честно, не помогло. Все равно у меня растут быстрее только летом.

Нина Грехова

Я пользуюсь данной маской уже месяц, эффект на лицо, а именно волосы стали гуще и объемней, но может результату помогло ещё и репейное масло, т. к. маски я чередовала потому что горчица сушит кожу. Мой результат 6-7 см.

Смотрите также:

На сколько см растут волосы в месяц

Можно ли быстро отрастить волосы? Рассказывает трихолог

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

www.beautyinsider.ru

На сколько вырастает волос за месяц и 3 месяца?

Волосы делают женщину более привлекательной, особенно длинные и сияющие здоровьем. Большинство девушек мечтают о шикарной копне на своей голове, но мало кто из них знает, на сколько см вырастают волосы за месяц и что по этому поводу говорят специалисты-трихологи.

Скорость роста

Специалистам в этой области, врачам-трихологам, давно известно, на сколько вырастает волос за месяц. В среднем в сутки он способен увеличить свою длину на 0,3-0,35 мм. Теперь можно посчитать:

• за день – до 0,35 мм;
• за неделю – до 2,5 мм;
• за месяц – около 10 мм.

Это среднее значение, и специалисты отмечают, что у каждого человека оно может разниться. Многое здесь зависит от изначального состояния волос, хорошей наследственности и, конечно, правильного ухода за ними.

Определимся с количеством

Каждый волосок на голове человека проходит через несколько этапов своего развития, после чего выпадает, и на его месте вырастает новый. Чтобы выяснить, сколько новых волос вырастает в месяц, рассмотрим эти фазы более подробно:

1. Анаген – в этот период формируется новая луковица волоса. Длится такая фаза около двух лет. Проще всего процесс рассмотреть на примере малышей. Растительность на их головке после рождения практически отсутствует, и многие мамы очень переживают по этому поводу. Но уже по прошествии 1,5-2 лет макушка ребенка покрывается красивой шевелюрой, которая очень быстро растет.
2. Катаген – это фаза конца роста волос, или граничная, когда они находятся в состоянии покоя или завершают свой рост (анаген). Она самая короткая и длится не более 2-3 недель.
3. Телоген – делится на раннюю и позднюю стадии. К ранней относят остановку роста волоса, когда он достигает определенной длины и дальше расти не хочет. В поздней фазе начинается естественное выпадение волос, которые сменяются новыми, и вновь наступает фаза анагена.

Специалистами подсчитано, что в течение человеческой жизни один волосяной фолликул может обновиться до 20 раз и даже более. Подсчитать, сколько волос вырастает за месяц на голове, будет довольно сложно, но знать, сколько их выпадает в сутки, и следить за этим процессом, должна каждая девушка.

Учимся беречь свои волосы

Норма дневного выпадения составляет максимум 100 волосков. Поэтому после ежедневного расчесывания стоит обращать свое внимание на щетку и визуально определять количество волос на ней. Если оно небольшое и постоянное, беспокоиться не о чем, но когда волос очень много и такая ситуация становится систематической, стоит срочно бить тревогу. Алопеция, или патологическое выпадение волос, – это уже серьезное заболевание, которое требует консультации специалиста-трихолога.

Если наследственной склонности к облысению не имеется, волосы будут расти на протяжении всей жизни, но следует учитывать, что с годами выработка полезных веществ в организме существенно замедляется. Без соответствующего ухода волосы быстро теряют свой блестящий внешний вид, становятся ломкими, тусклыми, сухими и сильно истончаются.

Генетические особенности

На сколько вырастает волос за месяц, во многом зависит и от генетической предрасположенности человека. Если родители являются носителями шикарных шевелюр, значит, и у их детей будут такие же, и наоборот, при предрасположенности к облысению с ситуацией что-то сделать будет сложно.

Зависит многое и от расы человека. Европейцам бесполезно соперничать с представителями монголоидной расы. У жителей Азии волосы всегда будут гуще, крепче и длиннее. Кроме того, на рост волос прямое влияние оказывает:

• работа надпочечников;
• щитовидной железы;
• гипофиза.

Малейшее колебание в гормональном фоне также может привести к нарушению их роста. Именно поэтому во время беременности или в период кормления малыша часто наблюдается усиленное выпадение волос. С такой же ситуацией сталкиваются женщины и в период климакса. Все это обуславливается только определенным состоянием гормонального фона, но никак не плохим питанием или наличием отклонений в здоровье человека.

Правильный уход

На сколько сантиметров волос вырастает за месяц, подсчитать несложно, здесь важно отметить ряд факторов, ответственных за данный процесс. К ним относятся:

• время года;
• наследственность;
• возраст;
• питание;
• климат.

В жаркое время волосы будут расти быстрее (летом и в весенний период их рост выше на 20%). Здесь все зависит от циркуляции крови, которая усиливается в тепле и хорошо снабжает луковицы всеми необходимыми питательными веществами. В холодное время года рост волос заметно замедляется.

Как ускорить рост волос

Очень часто производители средств по уходу за волосами пользуются интересным маркетинговым ходом – они обещают покупателям ускорение роста волос после применения их средств. Трихологами давно доказано, что ни один шампунь не помогает увеличить длину волос, так как его прямая и единственная функция — их очищение.

На сколько вырастает волос за месяц, интересовало еще наших бабушек. Для этих целей они с успехом использовали натуральные маски. Вещества, входящие в их состав, раздражают кожу головы и вызывают интенсивный приток крови к волосяным фолликулам. Чтобы эффект был максимальным, рекомендуется при этом покрыть волосы пленкой и хорошо утеплить пушистым полотенцем. Самые эффективные продукты для ускорения роста волос:

• корица;
• горчица;
• имбирь;
• настойка красного перца.

На сколько вырастает волос за месяц, напрямую зависит и от баланса минералов и витаминов в нашем организме. По внешнему виду волос можно быстро определить, в чем именно они нуждаются, и наладить баланс:

• сечение и ломкость, особенно на кончиках, — это явный недостаток витаминов А, В, С;
• отсутствует блеск – не хватает аминокислот, магния, селена, цинка, витаминов группы В, Е и D;
• медленный рост – добавьте кератина, цинка, хрома, йода, кальция, кремния.

Вообще, чем больше витаминов и полезных веществ, тем лучше. В аптеках их сейчас огромный выбор. Есть поливитаминные комплексы и жидкие витамины в ампулах, которые можно добавлять к своим любимым маскам для волос.

Негативные факторы

Мы выяснили, на сколько вырастают волосы, — 3 месяца можно понаблюдать за своей шевелюрой и ее скоростью роста. Хороший здоровый волос за данный период должен вырасти на 3-4 см. При неудовлетворительном результате стоит задуматься и о ряде негативно влияющих на рост волос факторов. К ним относятся:

• Все средства для укладки – в них содержатся полимерные вещества, обволакивающие волосы, делающие их более здоровыми на вид, но закупоривающие чешуйки.
• Слишком тугие прически – резинки и заколки, пережимающие волосы, портят их структуру. Они должны быть только мягкими и удобными.
• Окраска, завивка – что бы не говорили мастера в парикмахерских салонах, а эти процедуры всегда будут очень вредны для волос, если есть возможность, лучше отказаться от них совсем или применять только щадящие варианты.
• Стресс – очень важная причина резкого выпадения волос в больших количествах. Стресс, как и вредная привычка к никотину, приводит к сужению сосудов и плохому питанию волос, а следствием становится нездоровый внешний вид, медленный рост и полное отсутствие блеска.

fb.ru

На сколько отрастают волосы за месяц

Волосы для каждого человека имеют соответствующее значение, так как они являются той частью, с помощью которой женщины и мужчины становятся более привлекательными. Особенно волосы на голове важны для женщин и немного меньше для мужчин. Они помимо привлекательности также выполняют защитную функцию, которая заключается преимущественно в предохранении кожи головы от влияния различных факторов. К тому же в некоторых странах волосы на голове даже считаются интимным местом, которое женщины имеют право открывать только для своего мужчины.

Волосы человека имеют множество секретов, но в данной ситуации рассмотрим подробности о том, на сколько см они отрастают за сутки? Рассмотрим все имеющиеся виды, которые растут на человеческом теле, и разберем подробнее, сколько же они вырастают за месяц, год и день.

Для девушек красивые длинные косы являются очень важным предметом в обольщении мужчин, поэтому каждая представительница прекрасного пола стремится не только ухаживать за ними, но и следить за их ростом.

Нормы роста

Преимущественно норма отрастания волоса у здорового человека должна составлять 1,5 см в месяц. Эта норма является общепринятой и основой для контроля скорости увеличения волосяной фолликулы. У некоторых людей данный показатель достигает 2 сантиметров, а кто-то стремится увидеть изменения хоть на пару миллиметров.

На скорость того, как они отрастают, влияет уйма разнообразных факторов, воздействующих на человека в целом. Среди таковых факторов следует выделить:

1. Возраст человека. У пожилых людей скорость их роста замедляется и даже останавливается.
2. Наличие хронических заболеваний.
3. Отсутствие полезных витаминов и питательных веществ, в которых так нуждается организм.
4. Наличие грибковых заболеваний преимущественно на коже головы.
5. Отсутствие ухода, несоблюдение гигиенических правил и т. п.

Все эти основные факторы приводят не только к снижению скорости роста, но и могут стать причиной их выпадения без появления новых.

Итак, зная примерные нормы роста волос, углубимся в тему и разберем, какие же виды их имеются у человека.

Перед тем как рассматривать тему о том, на сколько долго растут волосы у человека, следует прежде уделить внимание их видам.

Итак, различают три вида волос у человека, которые называются:

1. Щетинистые представляют собой грубый тип и покрывают поверхность кожи на лобке, подмышках, в ушах, носу. Брови и ресницы также относятся к данному виду. Количество щетинистых видов является незначительными, так как они покрывают только некоторые области тела человека. Но основной их характеристикой является жесткость.
2. Пушковые. Этот вид покрывает практически все тело человека, так как располагаются они по всему кожному покрову. У каждого человека частота их присутствия отличается. Также отличается и глубина залегания фолликулов, что влияет на длину волос. Ориентировочно их количество составляет 10-20 штук на одном см2.
3. Стержневые или длинные. Это преимущественно волосы головы и лица. Некоторые источники относят подмышечные волосы к этому виду, но на самом деле принято считать их щетинистыми. Количество волос на голове и лице составляет около 90-150 тысяч.

Длительность роста

Продолжительность роста зависит, прежде всего, от следующих факторов:

Ежедневно каждый человек теряет по 50-100 волосинок , но — это также зависит от ухода за ними. У женщин количество выпадений значительно больше, а мужчин меньше. Продолжительность жизни здорового волоса составляет 5-10 лет при условии должного ухода за ним.

Таким образом, рассмотрим, на сколько быстро они растут у человека за день, год и месяц.

За день

Согласно многочисленным исследованиям, было установлено, что в день волос увеличивается в размере на 0,35 мм. Но и здесь имеются некоторые нюансы, в частности, в летнее и весеннее время рост значительно усиливается, чем зимой. Также ночью они растут намного медленнее, чем в дневное время. Если часто мыть голову, то волос вырастает быстрее в 1,5 раза.

Еще очень важное понятие, как цикл роста, который представляет собой возраст человека. В молодости человека рост волос намного больше, чем в возрасте 40-50 лет и практически останавливается рост в 60-70 лет.

Выделяют три стадии цикла роста, которые называются:

1. Интенсивная. Ее продолжительность составляет от 2 до 5 лет.
2. Средняя. Рост замедляется, что приводит в итоге к появлению третьей стадии.
3. Остановочная. Рост полностью прекращается, и фолликул теряет волос.

За всю жизнь человека представленный выше цикл роста повторяется около 25-30 раз.

За месяц

Если в день волосы растут на 0,35 мм, то несложно подсчитать, что через месяц они будут составлять 1 см. Вы, наверное, не раз замечали рекламные ролики о том, что все, что нужно для увеличения скорости роста волос — это приобрести специальный шампунь. Стоит заметить, что под действием не одного шампуня невозможно достичь эффекта увеличения их длины за месяц более чем на два см. Такого эффекта не удавалось достичь еще ни одному человеку.

Если вы замечаете, что за месяц волосы не набирают более 1 см в длине, то следует пересмотреть предметы ухода за ними и сам процесс. Не исключается также наличие различных заболеваний, что снижает рост и даже приводит к полной его остановке.

Очень важно уделить внимание различным предметам и препаратам по уходу. Именно применение химических препаратов, термические обработки и прочие способы ухода влекут за собой торможение и замедление данного процесса. Поэтому, если же обнаруживается, что в месяц длина практически не увеличивается, то следует посетить дерматолога и пересмотреть процедуру ухода.

Измерить рост волос за месяц намного реальнее, чем — это сделать за сутки. Для замера необходимо поступить следующим образом: на измеряемую фолликулу нанести красочный материал (сделать метку), и померить его длину. По истечении 30 дней, следует найти намеченный фолликул и произвести его измерение. На основании полученных результатов каждая женщина делает соответствующий вывод.

Итак, зная, что за месяц волос увеличивается на 1,5 см в среднем, то можно приступить к подсчету ее прироста за год.

За год

Если за месяц волос увеличивается на 1,5 см, то за год он составит 12-15 см. Если же на человека влияют негативные факторы, то их длина может составить до 10 см за 12 месяцев, а при правильном уходе, наоборот, за год рост составит 15-18 см.

В процессе взросления и старения соответственно у человека с каждым годом все меньше выделяется ресурсов для ухода за волосами. Организм все больше расходует ресурсы на поддержание более важных органов, а волосы таковыми не являются, поэтому и наблюдается их торможение и остановка роста.

uhozhenka.ru

На сколько сантиметров вырастают волосы в месяц

Длинные волосы всегда были предметом гордости представительниц женского пола. Наши прабабушки ходили с косами, красиво уложенными на голове. Сейчас в моде как стрижки, так и ухоженная длинная шевелюра. Каждая девушка выбирает для себя, чем будет очаровывать окружающих. Если выбор сделан в пользу длинных волос, стоит набраться терпения. На сколько вырастают волосы за месяц, какова норма роста волос в сантиметрах, от чего вообще зависит скорость роста волос — эти вопросы помогут разобраться в теории и успешно воплотить знания на практике.

Процесс роста волос

Волос состоит из двух частей — корня и стержня. Корень — это часть волоса, скрытая в коже. Стержень — это непосредственно то, что мы называем волосом, его видимая часть.

Вопреки расхожему мнению, волосы не растут постоянно. У каждого волоса есть несколько фаз развития:

1. Анаген. Это период образования волосяной луковицы. Длится от 2 до 4 лет, все это время волос непрерывно растет.
2. Катаген. В этой фазе рост волоса замедляется, волосяной фолликул усыхает. На это требуется 2-3 недели.
3. Телоген. Период, когда волос останавливается в росте, перестает вырабатываться пигмент. Через 2-3 месяца этой фазы волос выпадает, сменяясь новым.

Волосы состоят из кератина и эпителиальных клеток. Пока эти клетки вырабатываются, рост продолжается. Интересно, что наружная часть волоса не считается живой. Кроме активных фолликулов у нас есть еще и «спящие». Они активизируются, когда волосы начинают сильно выпадать.

Так на сколько же см отрастают волосы за месяц? Средний показатель увеличения длины волос — 10-15 мм в месяц, или 0,35 мм в сутки. Он может отличаться у разных людей, но больше, чем на 1,5 см за месяц, волосы не удлиняются.

У детей волосы за месяц вырастут на 1,3 см, у взрослых — 1,5 см, а у пожилых — 1 см. Легко подсчитать: на сколько волосы вырастут за год, — это примерно на 15-20 сантиметров.

От чего зависит скорость роста волос

В среднем рост волос в месяц составляет 1-1,5 см. Однако локоны могут отрастать быстрее или медленнее в силу влияния разных факторов, таких, как:

1. Наследственность. Это первое, что определяет скорость отрастания шевелюры. Если ваши мама и бабушка не жаловались на медленный рост волос, вам, вероятнее всего, тоже не придется.
2. Питательность рациона. Не менее сильно рост волос зависит от того, достаточно ли витаминов поступает в организм вместе с пищей. При какой-либо разновидности авитаминоза волосы выпадают и ломаются, из-за чего кажется, что они вовсе не растут.
3. Климат и время года. Тепло активизирует работу волосяных фолликул, а холод, наоборот, замедляет ее. Поэтому быстрее удлиняется шевелюра летом. А у тех, кто живет в теплых странах, волосы растут заметно быстрее.
4. Время суток. Ночью работа волосяных луковиц переходит в «спящий» режим, как и все системы организма.
5. Влияние возраста. Быстрее всего волосы растут в период с 14 до 30 лет, затем начинают замедляться, но все равно не прекращают расти.
6. Структура волос. Они могут расти медленнее у кудрявых людей. Это всего лишь иллюзия — длина незаметна из-за того, что локоны закручиваются, а на самом деле они растут так же, как и прямые. Особенно заметно это у представителей африканских народов.

На некоторые из перечисленных факторов нельзя никак повлиять. Другие могут поддаваться коррекции.

Почему замедляется рост

Понятно, что температура воздуха, возраст, время суток и питание напрямую влияют на то, сколько растут волосы в месяц. Но есть и другие причины, по которым этот процесс может замедлиться:

1. Гормональные качели. Скачки гормонов из-за стресса, приема медикаментов, эндокринных нарушений, беременности у женщин могут как усиливать, так и замедлять рост волос на голове и теле.
2. Заболевания. Даже в период обычной простуды организм направляет свои силы на борьбу с болезнью, а свои второстепенные функции переводит в режим «лайт». То же происходит при любых заболеваниях внутренних органов и систем.
3. Состояние кожи головы. Если имеются проблемы с кожным покровом, например, себорея, псориаз, перхоть — волосяные фолликулы закупориваются и волоскам становится сложнее расти. Кроме того, из-за этих болезней может усилится выпадение волос, они просто не будут успевать отрастать.
4. Нарушение кровообращенияв сосудах, питающих кожу головы. Сосуды слабеют и плохо выполняют свою функцию, когда имеет место злоупотребление никотином или кофеином, плохое питание.
5. Применение агрессивных химических веществ. Частое окрашивание, перманентная завивка локонов, неподходящий по составу шампунь — все это неблагоприятно сказывается на скорости роста волос.
6. Экологическое состояние окружающей среды. Плохая экология становится причиной ослабевания всех функций организма, силы которому нужны для нейтрализации ее влияния. На рост волос просто «не хватает сил» и волосы отрастают значительно медленнее.

Вышеперечисленные причины могут испортить все планы на отращивание роскошной прически, и вам понадобится больше сил и времени на достижение заветной мечты.

Что можно сделать для усиления роста

Первым делом необходимо исключить все пагубные факторы, которые мешают отрастить волосы желаемой длины. Можно в домашних условиях и кое-чем подкрепить естественную скорость роста. Для этого можно применять следующие методы, которые помогут ускорить рост волос:

• питательные процедуры для волос с использованием репейного или касторового масел, яичного белка, меда, витаминов А и Е в капсулах;
• частое расчесывание — оно тоже способствует усилению роста, оказывая массажный эффект;
• прием поливитаминов, пивных дрожжей — активизируют рост изнутри;
• включение в рацион полезных продуктов — бобовых, злаковых, фруктов, рыбы, мяса, орехов, молока — они содержат белок, необходимый для строительства волоса;
• применение готовых активаторов роста — они есть почти во всех косметических марках.

Конечно, значительно ускорить природную скорость роста локонов невозможно, но увеличить ее на максимум при правильном уходе за волосами вполне реально.

Полезные советы

Каждая девушка хоть раз в жизни должна отрастить длинные волосы. Для этого нужно беречь их смолоду. Применяя советы по усилению роста, можно добиться заметного результата. Но не стоит забывать общие рекомендации, которые уберегут вашу шевелюру от проблем:

1. Пореже используйте фен, плойку, утюжок — волосам это вредит даже, если вы используете защитные средства. Средства для фиксации прически также лучше применять пореже.
2. Не делайте тугих причесок — лучше почаще давать волосам отдыхать.
3. Не ходите зимой и летом без головного убора.
4. Расчесывайтесь чаще и дольше.
5. Подбирайте правильные шампуни, маски и кондиционеры.
6. Балуйте волосы масочками.
7. Питайтесь правильно и полноценно.

skincenter.ru

На сколько см растут волосы в месяц

Как быстро можно отрастить шикарные локоны и при минимальных затратах? На какое количество сантиметров вырастают волосы в течение месяца? Как ускорить их рост? Ответами на эти волнующие многих женщин вопросы, а также советами пестрят миллионы сайтов в Интернете. Не все из них являются правильными и действенными.

Цикл обновления

Измерение средних показателей проводилось при условии, что все исследуемые девушки были абсолютно здоровы, они соблюдали все стандартные процедуры ухода за шевелюрой, правильно питались. В результате исследования было выявлено, что отрастают волосы в течение недели на 1,5–2 мм, то есть через месяц их длина увеличивается на 10–12 мм, а через год — где-то на 10 – 15 см. Специалистами отмечалось, что у небольшой доли исследуемых женщин рост шевелюры был активнее, чем у других, и составлял 2 см за месяц. Обусловлен этот феномен генетической предрасположенностью и национальностью.

Рост волоса цикличен и подразделяется на несколько фаз. Трихологи именуют их жизненными этапами. У каждого человека растут локоны по трем фазам:

Катаген – это период, символизирующий окончание роста волоса. Процессы анагена практически завершились. Больше волосы не растут. Длительность этого периода составляет всего пару недель.

Последняя фаза – телоген – подразделяется на раннюю и позднюю. В ранний телоген шевелюра уже не растет, но до выпадения еще долго. Определить наступление этого периода можно по тому, сколько времени волос не увеличивается по длине. Ранний телоген индивидуален, на его продолжительность оказывают влияние образ жизни, состояние здоровья и наследственность. Поздняя фаза телогена сопровождается выпадением волоса, то есть его естественной гибелью. Длительность этого периода может быть от пары дней до 2 – 3 месяцев. Как только волос выпал, начинается формирование и рост другого волоса. В одном фолликуле на голове может формироваться до 20 волосяных стержней подряд. Не стоит переживать по поводу фазы телогена, ведь без шевелюры никто не останется, волосы растут постоянно.

Что влияет на скорость роста

Такой показатель, как скорость роста в неделю, месяц или год, всегда индивидуален. В среднем это 1±0,25 см за один месяц. Зависит этот процесс от разнообразных факторов:

• наследственная предрасположенность;
• рацион питания;
• сезонность;
• климатический пояс проживания;
• возраст человека и др.

Например, летом и весной волосы отрастают намного быстрее, чем в холодный период года. В дневное время рост намного активнее, чем в ночное. При проживании на местности с тропическим (жарким и влажным) климатом структура шевелюры и ее рост лучше, чем у девушек, проживающих в умеренном климате и в северных широтах. Скорость роста шевелюры у жительниц южных городов и стран на 10–15% быстрее, чем у жительниц городов с умеренным климатом. Объяснение этого феномена простое: под воздействием солнца активизируется приток крови и вместе с тем полезных и питательных веществ к волосяным фолликулам. При таком усиленном питании фаза анагена сокращается до нескольких недель и даже дней, а значит, шансов получить длинные и роскошные волосы у женщин, проживающих в городах с теплым климатом, намного больше, чем у жительниц северных широт. Среди жителей северных и умеренных широт отмечается циркуляция крови вокруг внутренних органов, следовательно, ход ее в коже головы сильно замедлен. Клетки эпидермиса практически не делятся, а питательные вещества не поступают к «луковицам». Отсюда и повышенная ломкость, и сухость, и посеченные кончики.

Возраст человека также оказывает влияние на рост шевелюры. В детском возрасте прибавка достигает от 1,5 до 2 сантиметров за месяц, в возрасте от 15 до 45 лет – от 1 до 1,25 см в месяц. В пожилом возрасте шевелюра растет не более чем на 1 см за расчетный период.

При частом воздействии химическими веществами для окрашивания или завивки за год рост шевелюры сокращается на 20% по сравнению с теми, кто не прибегает к окрашиванию или химической завивке.

Растут локоны у среднестатистического человека на протяжении всей жизни. Стоит полюбопытствовать среди родственников, сколько из них страдают облысением, чтобы определить, будут ли все старания по отращиванию ненапрасными. Чаще с этим недугом сталкиваются лица мужского пола.

С каждым годом корни слабеют, волосы растут не так активно, как раньше. Это естественный процесс, и бояться здесь нечего. В сутки выпадает 50–100 волосков, сколько и начинают возрождаться в этих фолликулах. При усиленной потере следует посетить врача-трихолога.

Как увеличить скорость роста

Сколько телевизионной рекламы обещает после мытья головы «волшебными» шампунями шикарные и длинные волосы? А сколько подобных средств заполонило полки магазинов? Да только ожидания ни в одном из случаев из года в год не соответствуют реальности, ведь в месяц +10 см – это что-то на грани фантастики.

Для основного ухода необходимо приобрести качественные шампуни и бальзамы. Шампунь не должен обильно пениться и иметь сильные ароматические добавки – это признаки плохого средства. Различные добавки в виде кашемира, экстрактов лотоса и ромашки никакой пользы в шампуне не несут, поскольку смываются водой и не способны проникнуть в волосяной фолликул.

Локоны растут гораздо активнее при хорошей микроциркуляции крови. В этом случае пригодится расческа-массажка с натуральной щетиной, лучше всего из дерева. Чем чаще массируется кожа головы, тем активнее будут расти волосы: за месяц и год на 15% быстрее.

Постоянное подрезание кончиков не оказывает влияния на рост, это делается всего лишь для эстетической привлекательности.

thevolosy.ru

Как отрастить волосы за месяц – в домашних условиях

Хотите отрастить волосы за месяц на 5, 10, 20 или 100 сантиметров? Купите специальное средство за баснословные деньги и втирайте в голову каждые полчаса, и тогда у вас появится шанс стать современной Рапунцель всего за полгода. Конечно же, это шутка.

Наверняка, вы не раз лицезрели рекламу «чудодейственных средств», которые якобы помогали отращивать волосы буквально на 5 сантиметров в день. Понятное дело, что это физиологически невозможно, тем не менее, находятся индивидуумы, которые все-таки покупаются на уловки мошенников, желая отрастить волосы за недолгое время.

Стоит ли пользоваться рекламируемыми средствами? Нет. Могут ли волосы отрасти на несколько сантиметров за день? Нет. Если вашей целью является отращивание волос до пола с короткой стрижки за месяц, вы можете спокойно закрывать страницу и искать другие пути. В нашей же статье мы дадим вам эффективные советы, которые помогут ускорить рост волос с помощью правильного ухода, а не прибавить им длину магическим образом.

Отрастить волосы в домашних условиях за месяц реально не более, чем на 5-7 сантиметров. Скорость их роста зависит от гормонов, генетической предрасположенности, окружающей среды и многих других факторов. Отрастить волосы после короткой стрижки немного проще, чем продолжать растить их при средней длине. Это случается по той причине, что чем длиннее шевелюра, тем медленнее скорость ее роста.

Основные факторы, которые помогут отрастить волосы за месяц, следующие:

• правильное питание;
• правильный выбор шампуней, кондиционеров и других средств;
• регулярные процедуры оздоравливания волос дома или в салоне;
• правильный выбор расчески;
• массаж кожи головы;
• стрижка волос.

Давайте рассмотрим данные пункты более подробно.

Как отрастить волосы за месяц с помощью правильного питания?

Наверняка, вы подумали: «Как питание поможет отрастить волосы за месяц?». Все очень просто: для ускоренного роста волосам необходим белок, витамины, а также большое количество жидкости. Поэтому, если вы мечтаете за минимальное время отрастить прекрасные волосы, вам необходимо очень много пить. Суточная норма – полтора литра чистой воды, но, если можете пить больше, так и сделайте.

Также важно включить в пищу такие продукты, как куриные яйца, рыба или нежирное мясо. Также вам просто необходимы витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Обязательными в вашем рационе должны быть морковка, свекла, капуста, яблоки, зелень, редиска и тыквенное семя. Также желательно отказаться от курения, так как никотин сильно тормозит скорость роста волос.

Уже сложно? А как вы хотели? Отрастить волосы за месяц можно в том случае, если придерживаться рекомендаций. Просто так, внезапно, они не удлинятся, поэтому вам нужно набраться терпения и идти к своей мечте.

Выбор средств по уходу

Теперь следует поговорить о шампунях и кондиционерах. Если вы мечтаете быстро отрастить волосы, вам необходимо перестать прислушиваться к радостному повизгиванию подруг, наперебой советующих вам ту или иную марку. Во-первых, шампунь нужно выбирать опираясь на тот факт, какой у вас тип кожи. Может произойти, что вашим подругам шампунь для волос подошел, а у вас от него куча перхоти.

Не ведитесь на рекламу и не бойтесь пользоваться не слишком популярными средствами. Чтобы отрастить волосы за месяц, вам нужно отдать предпочтение шампуням, которые приготовлены на основе натуральных продуктов. Лучше всего покупать шампуни в аптеках, так как они позволят почувствовать эффект от их использования уже спустя два применения. Это же касается и бальзамов, кондиционеров, лосьонов и прочих продуктов для волос.

Маски для волос

Маски для волос на основе натуральных продуктов – это еще один огромный шаг навстречу к длинным и красивым волосам, которые вы хотите отрастить за месяц. Существует множество различных магазинных масок, но мы рекомендуем отдать предпочтение приготовленным самостоятельно. Их просто готовить и применять, мы предлагаем вам несколько рецептов, чтобы вы в этом убедились.

С луком

Луковые маски для волос неоднократно доказывали свою эффективность. Если вы желаете быстро отрастить шикарные волосы, то такая маска вам непременно в этом поможет. Чтобы приготовить такое средство, вам необходимо сделать следующее:

• Очистите от шелухи целую луковицу и натрите ее на мелкой терке. Если у вас есть электрическая мясорубка или кухонный комбайн, вы можете воспользоваться ими.
• Измельчив лук до состояния каши, отожмите сок.
• Добавьте некоторое количество лимонного сока и маленькую ложку меда, размешайте полученное средство и подогрейте на водной бане.
• Если опасаетесь стойкого лукового запаха, добавьте немного ароматного эфирного масла в смесь.
• Разогретую маску наложите на корни волос на шестьдесят минут, после чего можете смывать водой с уксусом.

Такую маску применяйте два раза в неделю. Уже спустя два применения результат будет заметен.

С дрожжами

Чтобы отрастить длинные волосы за месяц, попробуйте приготовить и использовать такую маску: разведите столовую ложку дрожжей горячей водой, добавьте большую ложку меда и горчицы, после чего перемешайте ингредиенты и используйте смесь по назначению. Смывать нужно спустя час теплой водой с лимонным соком.

С горчицей

Горчица, пожалуй, является одним из наиболее популярных ингредиентов для маски, провоцирующей быстрый рост волос. На основе горчицы можно приготовить вот такое простое средство: отделите два желтка от белка и смешайте их с большой ложкой горчицы, затем добавьте все это в стакан кефира и хорошенько перемешайте. После этого используйте маску по назначению.

Выбор расчески

Выбор расчески – это тоже немаловажная процедура для тех, кто хочет отрастить волосы за месяц. Выбор расчески зависит от типа ваших волос:

• Для кудрявых и непослушных волос лучшим выбором будут гребни из дерева или минералов с широкими зубчиками.
• Обладательницам прямых и тонких волос необходимы расчески с натуральной щетиной.
• Девушке с густыми волосами подойдет массажная расческа с деревянными или пластмассовыми шариками на концах.

Если вы желаете поскорее отрастить волосы, вам следует знать, что расчесываться нужно не менее 6 раз в день: утром, днем и вечером по два раза. Также не забывайте, что расчески тоже имеют срок годности, который варьируется от трех месяцев до полугода.

Массаж головы

Массаж головы поможет вам ускорить кровообращение в капиллярах, благодаря чему волосяные луковицы станут получать значительно больше кислорода. На этой почве скорость роста волос ускорится, и вы сможете отрастить волосы за месяц на несколько сантиметров.

Если вы понятия не имеете, как делается такой массаж в домашних условиях, то мы поможем вам в этом несколькими советами:

• Возьмите некоторые толстые пряди волос и слегка потяните их вверх. Не переусердствуйте, тяните аккуратно, не резко. Выбирайте пряди по всей голове и проделывайте такую процедуру около 10 минут.
• Массажируйте кожу головы пальцами, начиная от зоны ушей и затылка, а заканчивая лбом и висками. Делайте нежные круговые движения, едва прикасаясь к коже. Можете проделывать такой массаж во время мытья головы.
• Еще один способ массажа – это разминка кожи в области проборов. Способ выполнения массажа аналогичен предыдущему, только действия выполняются не хаотично по всем волосам, а строго по проборам.

Массаж головы для ускоренного роста волос необходимо делать по два раза в день, и тогда вы увидите, что волосы срали расти гораздо быстрее.

Стрижка

Раз в две недели необходимо стричь кончики волос хотя бы на пару миллиметров, чтобы скорость роста вашей шевелюры значительно увеличилась. Наверное, многие из вас слышали, что следует стричься только на растущую луну. В ином случае ваши волосы будут расти еще медленнее, поэтому раз в пару недель выделите время и сходите к парикмахеру, чтобы он состриг вам кончики волос.

Многие задаются вопросом: «На сколько реально отрастить волосы за месяц?», но однозначного ответа нет. У каждого скорость роста разная, но в среднем, если пользоваться всеми нашими рекомендациями, вы сможете отрастить волосы за месяц на длину до семи сантиметров.

Фотогаллерея

Как ускорить рост волос на голове: рекомендации экспертов

Самые действенные советы, которые помогут исполнить вечную мечту женщины о роскошной длинной косе

Едва ли найдется женщина, которая откажется иметь густые и ухоженные длинные волосы. В юности мы воспринимаем здоровые волосы как данность и относимся беспечно к заботе о них и коже головы. Так что уже до 30 лет каждая девушка неминуемо сталкивается с выпадением, истончением, сечением, ломкостью и другими неприятностями с волосами. Как ускорить рост волос на голове, вернув им силу на зависть Рапунцель? В обзоре InStyle — экспертные советы на любой вкус.

От чего зависит скорость роста волос?

Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра в месяц, поэтому лучше сразу принять тот факт, что на 15 сантиметров за месяц они не отрастут при всем нашем желании. Также нельзя не заметить, что у всех волосы растут с разной скоростью. На это влияют пол, возраст, генетика, питание, уход, гормональный фон, дисбактериоз, нарушение кровотока, дефицит железа, состояние нервной системы и организма в целом, прием различных лекарств, сезонность (летом растут быстрее, чем зимой) и даже время суток (днем рост волос находится в более активной фазе), экология.

Как ускорить рост волос

Трихологи считают, что легко получить длинные волосы можно до 30 лет, потом процесс роста существенно замедляется. Однако его можно успешно стимулировать.

Продукты, ускоряющие рост волос

Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос (читать — от выпадения) питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа.

Но если мы все-таки делаем акцент не на укреплении, а именно на росте, то, чтобы ускорить его в два раза, придется налегать на вполне конкретный перечень съестного: лосось (омега-3, белок, витамин D), желтый болгарский перец (в нем больше витамина С), семечки (витамин Е), авокадо (жирные кислоты), миндаль, яичный желток (биотин), морковь + оливковое масло (бета-каротин), устрицы (цинк). Не забывайте также про ежедневный прием льняного и оливкового масла, рыбьего жира — они тоже богаты жирными кислотами омега-3, -6, -9.

Витамины, ускоряющие рост волос

Производители бьюти-комплексов для кожи головы знают, в чем причина медленного роста волос зимой — в авитаминозе. Поэтому заряжают свои эмульсии и сыворотки витаминами, необходимыми для ускорения роста волос, а именно, витаминами групп A, B, C, E.

• Витамин А удерживает влагу в структуре волос и препятствует их выпадению.
• Витамин В совершенно незаменим для ускорения роста: в особенности В1, В6, В7, В12. 
• Витамин С стимулирует кровообращение кожи головы, за счет чего питание скорее попадает в волосяные луковицы.
• Витамин Е обеспечивает волосам силу и здоровый блеск.

К слову, в условиях ритма большого города мало кому удается соблюдать специальную диету. Тогда готовые витаминные комплексы становятся идеальным выходом из положения. Их преимущество еще и в том, что зачастую они представлены двойной формулой для дневного и ночного приема с учетом разных суточных фаз роста волос — это уже удар прямо в цель. Впрочем, питание и витамины, как утверждают стилисты марки Londa Professional, помогая волосяным луковицам, решают только проблему с выпадением и стимуляцией роста. О том, что находится снаружи (о самих волосах), придется позаботиться отдельно с помощью специального ухода.

Массаж головы для роста волос

Не последнюю роль в стимуляции роста волос играет самомассаж. Эксперты советуют посвящать ему не менее пяти минут в день, тогда удастся поддерживать рост, а заодно и укрепить волосы в фолликулах и увеличить их в объеме. Оказывается, тонкими волосы становятся от воздействия гормона дигидротестостерона — меняется гормональный фон и волос как будто становится меньше. 

Итак, чем стимулировать приток крови к коже головы (это решит проблему и выпадения, и роста волос)? Самый простой способ — мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Это, к слову, может стать своего рода медитацией для расслабления. Также вспоминаем про массажные щетки с зубцами разной толщины из нейлона, про щетки с массажными зубьями и щетиной кабана или про универсальную щетку с металлическими иглами и даже скелетную расческу с редкими зубьями. 

С медицинской точки зрения, расчесывание волос несет комплексную функцию: очищения, массажа и равномерного распределения кожного сала — натурального «удобрения» для укрепления и защиты волос. Причесывайтесь дважды в день по десять минут, и будет вам счастье, завещают трихологи.

Маски, ускоряющие рост волос

Напрасно многие сетуют, что на дополнительный уход за волосами не хватает времени. Маски, например, не требуют каких-то сложных манипуляций, более того, некоторые их них можно делать прямо во время мытья головы. Зато, помимо ухода за волосами, они стимулируют их рост, воздействуя на волосяной фолликул. Однако в этом вопросе важна регулярность: делать их нужно примерно дважды в неделю. Если волосы нуждаются в восстановлении, то наносить маску нужно еще чаще.

Какую маску выбрать в магазине? Прежде всего читаем этикетку: в составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, особенно масел. Притом порядок перечисления ингредиентов говорит о том, в каком объеме тот или иной элемент содержится в средстве. Если масло значится лишь в конце перечня, значит, его там почти нет. 

Стилисты рекомендуют наносить маску, начиная с концов и распределяя состав доверху. Не спешите смывать средство: подержите маску 15–20 минут, пусть она напитает волосы полезными компонентами.

Не отвергают дерматологи и трихологи маски домашнего приготовления. Например, очень эффективной считается горчичная маска для ускорения роста волос. Важный момент: для нее подходит только горчичный порошок, а не готовая пищевая горчица — она навредит коже.

Рецепт горчичной маски для волос 

Ингредиенты  

• 2 ст. л. горчичного порошка
• 2 ст. л. растительного либо любого косметического масла 
• 1 яичный желток 
• 1–2 ч. л. сахара 

Приготовление:

1. В миске смешать горчичный порошок и остальные ингредиенты. Добавить две столовые ложки теплой воды и хорошо перемешать.
2. Нанести маску на корни волос. Затем обмотать голову пленкой или надеть шапочку для душа. Поверх укутать голову полотенцем. Подержать маску полчаса, затем смыть теплой водой, промыть волосы шампунем и бальзамом-кондиционером. После маски не сушить волосы феном.
3. Большой популярностью пользуются маски на основе меда. 

Рецепт медовой маски для роста волос

Ингредиенты 

• 1 яичный желток
• 1 ст. л. меда 
• Несколько капель лимонного сока 

Приготовление:

 Смешать все компоненты, нанести состав на волосы и через час смыть теплой водой.

Рецепт медовой маски с коньяком

Ингредиенты  

• 2 яичных желтка 
• 1 ст. л. меда 
• 150 мл коньяка 

Приготовление:

 Смешать все ингредиенты и нанести на корни перед мытьем. Укутать голову полиэтиленом. Через 20–30 минут промыть волосы теплой водой и шампунем, как обычно.

Средства, ускоряющие рост волос

К готовым формулам вроде активаторов роста волос эксперты относятся скептически. Они обещают быстрый результат, но чаще всего это оказывается маркетинговой уловкой. Эти средства требуется сразу смывать: активные вещества, которые, возможно, и есть в их составе, при таком подходе просто не успевают подействовать. К тому же внимание уделяется в основном корням волос — остальная структура не задействуется. Короче говоря, научное действие подобных средств не всегда доказано.

Впрочем, есть препараты в формате несмываемых бальзамов, спреев и лосьонов, которые благотворно влияют на рост волос. Такую тяжелую артиллерию можно подключить к ежедневному уходу.

Масло, ускоряющее рост волос

Масла чрезвычайно эффективны для ухода за волосами. Они обеспечивают им и питание, и обволакивающую защиту, сглаживают чешуйки волос. Пальму первенства среди средств для роста волос удерживает репейное масло. Оно усиливает кровообращение кожи головы, улучшает метаболизм, питает корни волос и усиливает их рост.

Касторовое и облепиховое масла ускоряют рост и увеличивают волосы в объеме. Оливковое масло высоко ценится благодаря питательным, дезинфицирующим и увлажняющим свойствам — волосы укрепляются и у основания, и по всей длине, хорошо растут. 

Стоит обратить особое внимание на абрикосовое масло: оно содержит микроэлементы, способствующие росту волос, при этом очень легкое по текстуре и быстро впитывается.

Миндальное масло регулирует функцию сальных желез и стимулирует рост волос с омолаживающим эффектом.

При выборе неаптечного, а многокомпонентного косметического масла ориентируйтесь на натуральные ингредиенты в составе.

Что касается нанесения: можно использовать и на влажные, и на сухие волосы после укладки. Хватит всего нескольких капель масла, растертых между ладонями, а после распределенных по волосам. Не переусердствуйте с количеством.

Шампунь, ускоряющий рост волос

По словам дерматологов, очищение кожи головы играет важнейшую роль в росте волос, ведь это предотвращает закупорку волосяных фолликулов. Наносить и вспенивать шампунь рекомендуется дважды и распределять, массируя подушечками пальцев по поверхности головы. Это решит проблему и жирных у корней волос, и, наоборот, сухости кожи головы. 

Шампунь для ежедневного применения необходимо выбирать с учетом типа кожи, чтобы сальные железы работали правильно и опять же не забивались. Очень полезны несмываемые формулы кондиционеров, масел и масок, которые наносятся на чистые влажные волосы, — они дольше защищают в течение дня.

Раз в полгода стоит использовать для мытья специальный шампунь, активизирующий рост волос за счет улучшения метаболизма в волосяном фолликуле. Для подпитки также можно применять общеукрепляющие сыворотки.

Очень эффективны мицеллярные шампуни: они очищают деликатно, сохраняя гидролипидный баланс кожи головы, то есть не пересушивая ее. Они хороши для ежедневного мытья, поскольку быстро справляются с загрязнениями. Впрочем, нам они интересны тем, что способствуют активному росту волос: натуральные компоненты в составе этих косметических средств питают волосы и делают их сильными по всей длине.

Что замедляет рост волос?

Есть и те счастливицы, которые озабочены быстрым ростом волос. Их запрос формируется с точностью до наоборот: «Как замедлить рост волос? Устала ходить к парикмахеру». Астрологи в данном случае рекомендуют следовать лунному календарю стрижек и посещать салон в период убывающей Луны, тогда волосы отрастают медленно. 

Также многие используют ингибиторы для приостановления роста. Но трихологи и косметологи негативно встречают эту инициативу, так как препараты для минимизации роста волос пагубно влияют на структуру корней и пигмент.

Читайте также: Почему укладки становятся проще, а уход за волосами — сложнее?

Как быстро отрастить длинные волосы

Они являются не только предметом, способным привлечь мужчину, но и показателем здоровья женщины. К сожалению, единицы могут похвастаться длинной шевелюрой.

Медленный рост волос является довольно распространенной проблемой сегодняшнего дня. Вот и приходится женщинам искать пути решения, пытаться раскрыть секрет того, как отрастить волосы и сделать их густыми и шелковистыми. Ведь, здоровые красивые,длинные волосы – это самое шикарное природное украшение женщины.

Не все понимают что: быстро отрастить волосы невозможно!

Длина волос зависит от темпа роста волос, у всех людей он различается, однако, в среднем, рост волос составляет 1,5 – 2 см в месяц.

Поэтому, встречая в интернете вопросы такого плана: «Как отрастить волосы за неделю?» или «Как очень быстро отрастить волосы?» понимаешь, что люди просто недостаточно осведомлены.

Сегодня мы поможем Вам понять и разобраться во всех тонкостях ухода за Вашими волосами, чтобы постараться отрастить длинные волосы.

Но Вы должны понимать, что отрастить волосы на 10 см за неделю и даже за месяц не под силу никому. Только в случае посещения салона, где Вам нарастят волосы такой длины, какую Вы пожелаете.

Как отрастить длинные волосы: советы

Внимание! Это крайне важный момент! Отрастить больные волосы ни быстро, ни медленно невозможно. Чтобы отрастить длинные волосы, они обязательно должны быть здоровы.

Отращивая длину волос, нужно обязательно очень серьезно отнестись к уходу за шевелюрой. Ведь длинные, но сухие и слабые волосы нельзя назвать красивыми. Когда вы отращиваете волосы, обратите внимание на процесс очищения кожи головы.

Он должен стать куда более интенсивным. Пользуйтесь не одними только шампунями, но и бальзамами, масками, пиллингом, способствующими регенерации и усиливающими действие лосьонов. Каждый раз, как только помоете голову используйте питающие и увлажняющие препараты.

Обязательно нужно избавится от плохих секущихся волос, поэтому сходите в парикмахерскую и состригите ровно столько, сколько необходимо для того, чтобы покончить с секущимися кончиками. Не жалейте эти пару сантиметров, они были безжизненными и портили Ваш внешний вид. Стрижка лишь пойдет на пользу Вашим волосам. Кроме того, стрижку следует делать горячими ножницами.

Данный способ позволяет удерживать в структуре волоса полезные вещества и не дает фолликулу расслаиваться, что очень важно при отращивании волос. Когда будут удалены поврежденные кончики волос, меньшей станет нагрузка на волосяные луковицы и произойдет значительное улучшение питания волос.

После того, как Вы остригли секущиеся кончики, нужно не допустить их расслаивания в будущем, поэтому необходимо смазывать их специальными средствами против секущихся кончиков.

Если Ваши волосы ослаблены и выпадают, то не может быть никакой речи о том, чтобы начинать отращивание волос, пока вы не избавитесь от проблемы выпадения и не укрепите свои волосы.

Итак, займемся укреплением луковиц Ваших волос. Помимо шампуней различных масок и бальзамов, которые ухаживают за волосами и придают им красивый внешний вид, в наше время, в помощь тем, кто отращивает волосы, косметические фирмы выпускают специальные лосьоны и флюиды, направленные на стимуляцию роста волос.

Также весьма полезными являются ампульные препараты. Для наших целей- подбираем лосьон предназначенный для снижения выпадения волос и стимуляции их роста. Как мы уже говорили в среднем волосы растут около 1.5- 2 см. в месяц. С помощью стимулирующих средств рост волос можно ускорить примерно на 2-2.5 см. в месяц.

Согласитесь, на сегодняшний день существует огромное множество брендов, специализирующихся на придании красоты и силы волосам, производители далеко продвинулись в выпуске всевозможных средств по уходу за волосами. Если Вы не можете самостоятельно сделать выбор, то всегда можно обратиться к врачу трихологу, который, в зависимости от типа и структуры Ваших волос подберет наиболее оптимальное средство.

Но главное доверяйте только известным и хорошо зарекомендовавшим себя производителям. Компания Трилоджик за многолетнюю работу зарекомендовала себя как надежный партнер, разработчик и поставщик самых эффективных, проверенных, безопасных и качественных методов и средств, направленных на борьбу с эстетическими проблемами и заболеваниями волос.

Однако не ждите мгновенного результата и длинных волос уже после первого сеанса. Ведь как можно отрастить волосы за месяц? Сразу и на много сантиметров – никак. Только путем долгого и упорного ухода за ними.

Не стоит думать, что Ваши волосы нуждаются только во внешнем благоприятном воздействии. Укреплять волосы нужно и изнутри, путем правильного и полноценного питания. Если они будут регулярно получать необходимые вещества изнутри, то очень скоро их внешний вид улучшится, они станут шелковистыми и густыми, а через пару месяцев и их рост увеличится. Прежде всего, нам необходимы следующие витамины для роста волос: А, Е, С, а также группы В.

Витамин А содержится в: моркови, сливочном масле, печени рыбы, желтых, зеленых, красных овощах, яичном желтке.

Витамин Е содержат: семечки, орехи, растительное масло, геркулес, бурый рис, грецкие орехи и пивные дрожжи.

Витамин С: цитрусовые, квашеная капуста, болгарский перец, черная смородина.

Витамины группы В: орехи, семечки, хлеб грубого помола, неочищенные крупы, печень и почки животных, фасоль, горошек, морковь и др.

Капсулы рыбий жир Омега 3 Форте от NORWEGIAN Fish Oil

Правильно питайтесь. Недостаток питательных веществ негативно сказывается не только на общем состоянии Вашего организма, но и на внешнем виде Ваших волос.

Полезно будет периодически принимать витаминный комплекс и специальные препараты для роста волос

Регулярный массаж кожи головы поможет укрепить луковицы волос ,помогает усилить приток крови к коже головы и тем самым, ускоряется рост волос.

Массаж будет более эффективным, если вы будете втирать в кожу головы дополнительные косметические средства, направленные на ускорение роста волос.

Наконец, для того, чтобы отрастить красивые и длинные волосы, необходимо постараться оградить их от факторов, которые оказывают негативное влияние.

Что вредит волосам?

В первую очередь это внешнее воздействие на волосы: фен, плойки, утюжки для выпрямления или завивки волос. Если же Вы совсем не можете отказаться от этих приспособлений, то следуйте данным советам.

Вместо горячего воздуха фена используйте холодный, а если в вашем фене нет такой функции, то поменяйте фен на более профессиональный.

Старайтесь как можно реже пользоваться плойками и утюжками, а если такая необходимость все же существует, то перед их использованием наносите специальные средства термозащиты волос.

Солнце действительно сушит волосы. Поэтому, летом используйте средства, защищающие волосы от ультрафиолетового излучения.

Мы надеемся, что наши советы и рекомендации действительно помогут Вам укрепить волосы, сделать их красивыми и длинными. И не удивляйтесь, если все Ваши знакомые станут делать Вам комплименты и спрашивать: «Как можно быстро отрастить волосы?

Причины плохого роста волос, как отрастить длинные волосы

Отрастить длинные волосы можно в домашних условиях. Нужно лишь узнать определенную информацию о средствах по уходу за ними и дополнительных процедурах для стимуляции их роста.

Почему не получается отрастить шикарную шевелюру?

У большинства людей волосы растут медленно, отличаются сухостью и ломкостью. При всех стараниях приходится постоянно срезать секущиеся концы. Этому есть свои причины:

1. Наследственность. 
2. Особенности питания. Если ежедневный рацион отличается скудностью, избытком фаст-фуда и прочей вредной еды, то о шикарных длинных волосах можно забыть.
3. Болезни. Значительно затруднить отращивание длинных локонов могут себорея или алопеция, а также такие общие состояния, как анемия, анорексия, гормональные колебания.
4. Нарушение кровообращения кожи. 
5. Ломкость. Даже если волосы отрастают с хорошей скоростью, желаемой длины все равно можно не дождаться из-за ломкости и сечения кончиков.

Сколько нужно времени, чтобы отрастить нужную длину?

Среднестатистическая скорость роста волос – 1-2 см в месяц. Если грамотно подойти к процессу питания волосяных луковиц и смене образа жизни, можно ускорить рост до 2-3 см в месяц. 

Внимание! Таким образом, правильная организация ухода за шевелюрой поможет сделать ее длиннее на 36 см в год.

Способы быстро отрастить волосы

Трихологи выделяют два направления:

• профессиональный уход;
• правильно подобранный уход в домашних условиях.

Первый способ более быстрый, он подразумевает регулярное посещение салона для проведения таких процедур, как мезотерапия, стрижка горячими ножницами, лазерные расчески, ампулы-активаторы роста. 

Уход в домашних условиях поможет добиться хороших результатов, если действовать комплексно. Начать стоит с пересмотра рациона в сторону увеличения количества фруктов, овощей, каш, полезных белковых продуктов, чистой воды. 

Внимание! Не лишним будет пропить курс витаминов для восстановления структуры волос и питания волосяных луковиц.

Чтобы добиться поставленной цели быстрее, следует:

• Отказаться или реже использовать фены и плойки. Они приводят к ломкости и сухости. 
• Ежедневно делать массаж головы. Круговые, постукивающие движения, оттягивание кожи головы рекомендуют делать по направлению ото лба к вискам, направляясь к затылочной области. 

Совет! Во время массажа используйте репейное, кокосовое или касторовое масло – оно укрепит волосяные луковицы. В качестве альтернативы процедуре можно использовать массажную расческу с натуральной щетиной.

• 1-2 раза в неделю делать маски. Помогают вернуть здоровый вид волосам маски на основе масел (касторовое, кокосовое, репейное, оливковое, абрикосовое), горчицы, домашних куриных яиц. Хорошо сочетать такую процедуру с парниковым эффектом, когда волосы после нанесения маски покрывают полиэтиленовой шапочкой. 
• Раз в 2-3 месяца подстригать кончики волос.
• Использовать специальные шампуни и бальзамы для стимуляции роста волос. В состав таких средств обычно входят витаминные комплексы, экстракты ценных видов лекарственных растений, пантенол и кератин.
• Купить расческу дарсонваль и пользоваться ей 2 раза в неделю.

Внимание! В домашних условиях можно использовать не только самостоятельно приготовленные, но и готовые маски. Их преимущество в том, что состав таких средств специально подобран таким образом, чтобы активные компоненты стимулировали кровообращение в зоне роста волос, способствовали пробуждению спящих луковиц, позволяя вырастить густую красивую шевелюру. Кератин и Д-пантенол нужны для стимуляции обновления клеток кожи и воссоздания структуры волос, что предупреждает их ломкость и сечение кончиков.

Решение проблемы медленнорастущих волос может быть простым. Приобретите специально разработанные для этих целей средства и регулярно пользуйтесь ими. Добавьте к ним дополнительные домашние процедуры, которые в тандеме с правильной косметикой позволят добиться желаемой длины в короткие сроки.

На сколько волосы растут в месяц – таблица по возрастам и нормы для женщин и мужчин

На чтение 10 мин Просмотров 701 Опубликовано 11.07.2020 Обновлено 11.07.2020

Красивые и длинные волосы – мечта каждой женщины. В молодости этот дар воспринимается как данность, но вот после 30 лет ситуация кардинально меняется. Волосы тускнеют, прекращают расти, а так хочется иметь роскошные локоны! Разберемся, можно ли быстро отрастить волосы и как сделать это правильно.

Жизненный цикл волос, фазы роста

Содержание статьи:

Волосы растут из фолликулов, каждый из которых имеет жизненный цикл, длящийся от 2 до 7 лет. За этот период волос успевает достичь максимальной длины и выпасть, а его место занимает новый. Ученые выделяют три фазы: рост (анаген), покой (катаген) и выпадение (телоген). Первая – самая большая, она длится от 2 до 5 лет, в течение этого времени волос активно развивается, достигает максимального размера.

Вторая фаза характеризуется замедлением роста и протекает 2 – 4 недели. В этот период волос прекращает рост, теряет эластичность, сечется, а в фолликуле начинают происходить негативные изменения.

Третья фаза занимает чуть больше 2-3 месяцев. На этом этапе фолликул сжимается и вытесняется ближе к поверхности, волос окончательно тускнеет, а затем выпадает. На месте выпавшего сразу же начинает формироваться новый фолликул и жизненный цикл повторяется.

От чего зависит скорость роста волос – как долго они отрастают

Трихологи выяснили, что скорость роста волос зависит от многих причин, но чаще всего на процесс влияет состояние организма, наследственность, а также ряд внешних факторов.

Внешние стимуляторы

Регулярное применение средств для ускорения роста дает хорошие результаты, за месяц волосы могут вырасти на 1,2 см. Однако у этого способа есть недостаток – он может привести к одновременному выпадению волос и возникновению залысин.

Внутренние стимуляторы

Сюда относится прием комплексных витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для насыщения кожи головы и волос всем необходимым для роста и развития. Эти препараты способны продлить фазу анагена и катагена.

Гормоны

Гормоны отрицательно влияют на волосы вне зависимости от пола и приводят к возникновению алопеций в области затылка и макушки. Ярче всего влияние гормональных всплесков отражается на мужчинах после 35 лет, когда усиливается рост волос на лице и выпадают волосы на теменной части головы.

Здоровье

Эндокринные нарушения, заболевания пищеварительного тракта, запоры, заболевания крови, низкий гемоглобин, проблемы с сердечно-сосудистой системой способствуют замедлению роста. Без лечения состояние волос ухудшится, а ослабшие фолликулы будут неспособны удержать волос.

Вредные привычки

Курение – злейший враг волос, ведь никотин сужает сосуды, что приводит к плохому кровообращению. Как правило, такие люди страдают из-за выпадения волос, а любое воздействие масок или специальных препаратов не дает должного результата.

Питание

Пища, богатая белками, аминокислотами и витаминами значительно влияет на состояние кожи и волос. Неправильное питание, нехватка в рационе рыбы, мяса и овощей приведут к выпадению и к сокращению их жизненного цикла.

Наследственность

Люди, генетически предрасположенные к тонкой коже, вряд ли могут рассчитывать на густую и длинную шевелюру. К сожалению, не помогут даже косметические процедуры, однако регулярный прием витаминов поддерживает здоровье волос и продлевает фазу роста.

Образ жизни

Недосыпы и стрессы способны погубить любые волосы. Трихологи советуют регулярно высыпаться и принимать препараты, препятствующие всплеску адреналина.

Мифы и правда о росте волос

Миф 1. Нельзя вырастить длинные волосы, если они выпадают. Это не верно, ведь на месте каждого выпавшего начинает расти новый, а в норме человек теряет от 150 до 200 волос в сутки.

Миф 2. Шампуни со специальными добавками способствуют быстрому росту волос. Это не так, в природе нет средств, которые бы могли заставить клетки делиться и развиваться быстрее.

Миф 3. Фен и щипцы способны остановить рост волос. Да, под воздействием температур состояние локонов может ухудшиться, но применение защитных средств делает применение фенов безопасным.

В чем отличия в скорости роста волос у женщин и мужчин

Ученые выяснили, что у большинства женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин. Так, за месяц у представительниц прекрасного пола длина увеличится на 10 мм, а у мужчины только на 5мм.

На сколько сантиметров в месяц растут волосы на голове у женщин, мужчин, детей

Согласно исследованию британских ученых, проведенному в 2018 году, средняя скорость роста волос за месяц составляет:

• у женщины – 5 – 15 мм;
• у мужчины – 5 – 10 мм;
• у ребенка – 7 – 13 мм.

У азиаток волосы растут чуть быстрее, у европеек летом процесс ускоряется, а зимой может значительно замедляться. Также данный показатель меняется в зависимости от возраста:

Рост волос в месяц (норма), мм	Возраст, лет
10 – 15	От 20 до 25
8-13	От 25 до 35
до 7	От 35 до 45
5 и менее	Старше 45

За сколько волосы отрастут на 10 см

В норме волосы здорового человека за месяц вырастают на 1 см, следовательно, за 10 месяцев длина увеличится на 10 см.

На сколько сантиметров волосы растут в год

В среднем за год длина волос увеличивается на 12-15 см, у молодых и здоровых девушек этот показатель может составить 16-18 см.

Почему волосы могут расти медленно

Трихологи установили, что причинами медленного роста могут стать:

• недостаток железа;
• бессонница;
• частая стрижка кончиков или снятие «сечки» по всей длине;
• прием антибиотиков;
• генетическая предрасположенность;
• неправильное питание.

Как ускорить рост волос

До 25 лет волосы растут быстро, а вот в дальнейшем процесс замедляется. Но современная наука раскрыла секрет, как стимулировать рост. В этом поможет правильное питание, богатое витаминами, микроэлементами и белками, еженедельное применение домашних масок, аптечных средств и специальные процедуры.

Домашние маски

Домашние маски – отличный способ поддержать здоровье волос, используя только натуральные и безопасные ингредиенты. Их приготовление не занимает много времени, а составляющие найдутся на любой кухне.

Маска с касторовым маслом

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая благотворно влияет фолликулы. Для приготовления маски взять чайную ложку масла, добавить по две капли витаминов А и Е на масляной основе, затем втереть во влажные волосы и укутать полотенцем. Оставить на ночь, а утром тщательно смыть.

Внимание! Рекомендуется использовать только косметическое масло, пищевое может вызвать аллергию и привести к появлению перхоти.

Маска из стручкового перца

Вам понадобится свежий красный перец, предварительно измельченный в ступке. Подготовленную смесь (примерно половину чайной ложки) соединить со столовой ложкой оливкового масла и яичным желтком, а затем втереть в кожу головы, оставить на 20 минут.

Маска на основе соли

Удаляет ороговевшие частички, стимулирует приток крови и активный рост волос. Для приготовления маски чайную ложку крупной соли нужно смешать с двумя чайными ложками миндального масла, добавить пару капель любого эфирного масла и аккуратно втереть в кожу.

Справка! Желательно использовать морскую соль, так как по сравнению с поваренной ее химический состав насыщеннее микроэлементами и полезными веществами.

Горчичная маска

Ее готовят из семян горчицы, перетертых в ступке. Столовую ложку смеси растирают с яичным желтком и небольшим количеством репейного масла, затем наносят на волосы и держат не менее 30 минут. Если волосы не только плохо растут, но еще и секутся, можно добавить каплю витамина Е или свежевыжатый сок алоэ.

ВНИМАНИЕ! После применения этой маски нельзя укладывать волосы с помощью фена, так как под воздействием высокой температуры кожа головы может воспалиться.

Перцовая маска

Маска отлично стимулирует кровообращение кожи головы, наносить ее нужно не чаще раза в неделю непосредственно на корни и выдерживать не менее 7-10 минут. Для ее приготовления подойдет сушеный красный перец (на кончике ножа), который нужно смешать с чайной ложкой репейного, оливкового или подсолнечного масла, затем нанести на кожу головы легкими движениями.

Внимание! При возникновении сильного жжения или зуда, перечную смесь нужно немедленно смыть теплой водой, не допуская попадания в глаза.

Ополаскивание яблочным уксусом

Чтобы приготовить ополаскиватель, возьмите столовую ложку 6% уксуса и литр кипяченой воды, быстро перемешайте и аккуратно полейте голову, избегая попадания в глаза. Применять раствор можно не чаще 2 раз в неделю, в противном случае велик риск пересушить кожу.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота воздействует непосредственно на сосуды, усиливая приток крови и стимулируя скорость обменных процессов. Ампулу никотиновой кислоты нужно смешать с 5 каплями жидкого прополиса, добавить чайную ложку сока алоэ. Полученный состав тщательно втереть в кожу головы и оставить на 45 минут.

Пользовались ли вы никотиновой кислотой до этого?

ДаНет

Аптечные средства

Пантенол. Содержит витамин В5, который защищает волосы и способствует их росту. Продается в виде крема или спрея, которые можно добавлять в состав масок на основе алоэ и ароматических масел.

Репевит. Это смесь масел с добавлением красного перца и витаминов. Втирается в кожу головы легкими движениями по направлению роста волос на 10 минут. Регулярное применение препарата ускоряет рост волос и снижает ломкость.

Аекол. Еще один препарат, показывающий прекрасные результаты. Богат витаминами А, К, Е, бета-каротином, благодаря такому составу питает кожу, способствуя насыщению ее полезными веществами.

Специальные шампуни-активаторы (Natura SIBERICA, Vichy, Зеленая аптека и пр.) не сушат кожу головы и содержат много питательных веществ, отлично питают волосы и стимулируют рост.

Регулярное применение спиртовых настоек на основе элеутерококка и женьшеня также улучшит состояние волос и существенно повлияет на длину волоса, первые результаты будут заметны спустя месяц.

Витамины и минералы

Трихологи сходятся во мнении, что для ускорения роста необходимо принимать следующие витамины и минералы:

Процедуры

Мезотерапия. Это инъекции смеси из минералов, витаминов, аминокислот непосредственно в кожу. Процедура повторяется не менее 3 раз, прекрасно переносится, а первые результаты заметны несколько месяцев спустя после первого сеанса.

Дарсонваль. На кожу головы воздействуют переменным импульсным высокочастотным током. При наличии прибора процедуру можно проводить дома в течение 15 минут 4-5 раз в неделю.

Криомассаж. Проводится только в клиниках по назначению трихолога. Благодаря воздействию низкой температуры стимулируются луковицы, улучшается микроциркуляция крови, и, как следствие, ускоряется рост волос.

Озонотерапия. Пациенту подкожно вводится озонокислородная смесь, которая улучшает снабжение тканей питательными веществами. Незаменима при выпадении волос, истончении и облысении, а также полном отсутствии роста.

Массаж кожи головы. Стимулирует приток крови, нормализует жирность кожи головы, укрепляет волосяные луковицы, способствует снятию стресса и зажимов в области шеи. Массаж следует делать курсами, по 10-15 процедур длительностью не менее 30 минут.

Отзывы из сайта otzovik.com:

1. О процедуре озонотерапия:
2. О процедуре мезотерапия:
3. О никотиновой кислоте:

Ожидаемый результат

При правильном уходе и регулярном применении стимуляторов роста, за месяц длина может увеличиться на 1,3-1,7 см, а за год этот результат может составить 15-18 см.

Скорость роста волос зависит не только от возраста и здоровья, но и от ухода. Правильное питание, своевременный прием витаминов и минералов, а также регулярные маски помогут сохранить здоровые и длинные локоны на долгие годы.

Как заставить волосы расти (СУПЕР БЫСТРО: 1 ДЮЙМ В НЕДЕЛЮ!)

Некоторым людям бросают вызов вертикально, другим фоллически изменено. Если вы хотите узнать, как заставить волосы расти быстрее, вы обратились по адресу!

На скорость роста волос влияет сочетание факторов, включая генетику, чрезмерную укладку и низкое содержание железа. Его увеличение может быть непростым делом.

На протяжении многих лет мы экспериментировали с множеством различных продуктов для волос и домашних средств, пытаясь получить длинные локоны.После долгого чтения и кучи тестов мы наконец нашли формулу, которая действительно работает.

Мы знаем, что в это трудно поверить, но эта статья действительно может научить вас, как , как отрастить волосы за один день и до одного дюйма в неделю! Пришло время получить волосы, о которых вы всегда мечтали …

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в мае 2020 года.

Посмотреть видео

Мы делимся всеми своими секретами!

Если вы нашли наши советы полезными, не забудьте подписаться на наш канал YouTube, чтобы получить более эксклюзивные советы!

Как быстро растут волосы?

На сколько должны вырасти ваши волосы?

Прежде чем вы начнете изучать, как заставить волосы расти быстрее, полезно сначала выяснить, как быстро они растут естественным образом , чтобы мы могли понять, чего ожидать.

По данным Агентства регистрации токсичных веществ и заболеваний, волосы на коже головы растут в среднем на 1 см в месяц. Это означает, что среднестатистический человек может отрастить от 4 до 5 дюймов волос в год.

Скорость роста волос зависит как от генетики, так и от формы фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и жесткие по сравнению с европейскими и африканскими волосами.

Рост на 1 см волос в месяц звучит как изрядная сумма … так почему этого никогда не бывает? Что ж, такие вещи, как чрезмерная укладка, плохая диета и неправильный уход за волосами, могут привести к секущимся кончикам и поломкам, которые укорачивают длину ваших волос.

Это подводит нас к другому важному вопросу …

Почему волосы перестают расти

Ваши волосы не растут? Он не просто решает прекратить рост — есть много факторов, которые могут остановить рост волос. Старайтесь избегать следующего:

1. Преодоление стиля

Избегайте чрезмерной тепловой укладки!

Все мы хотим, чтобы волосы выглядели великолепно, но это никогда не должно происходить в ущерб здоровью волос.

Если вы используете тепловые инструменты каждый день — будь то горячий утюг или фен — постарайтесь сократить их количество.Тепло может ослабить ваши волосы, поэтому даже просто чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.

Если вам необходимо использовать тепло, попробуйте аккуратно протереть полотенцем и высушить волосы на воздухе, пока они не станут примерно на 60%, а затем используйте фен на средней настройке.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: инвестируйте в высококачественный спрей для защиты волос — он действительно помогает сохранить ваши волосы здоровыми.

2. Плохое питание

Как и большинство других вещей, связанных со здоровьем и красотой, диета играет огромную роль не только в состоянии ваших волос, но и в скорости их роста.

Если ваши волосы не будут расти, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белка.

3. Неправильные товары

Когда дело доходит до продуктов для волос, иногда лучше меньше, да лучше. В то время как некоторые кремы действительно могут принести пользу здоровью волос и способствовать их росту, другие наносят больше вреда, чем пользы.

Не наносите ничего просто на волосы — агрессивные химические вещества сушат их и могут замедлить рост волос.

4. Плотные прически

Знаете ли вы, что хвостики могут повредить ваши волосы?

Плотные хвостики и высокие пучки могут выглядеть неплохо, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.

Бобс захватывает волосы, вызывая трение, которое может привести к потертости и секущим кончикам — мы все вытаскивали один прежде, чтобы обнаружить, что он покрыт нашими драгоценными волосами. Связывать волосы время от времени — не проблема, но одна и та же прическа каждый день со временем приведет к повреждению.

Косы — это еще одна вещь, которую нужно делать экономно, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если сделать их слишком плотно, они могут физически оторвать волосы от корней и вызвать их расщепление, слабость волос и повреждение фолликулов.

Когда дело доходит до влажных волос, следует любой ценой избегать их укладки. Мокрые волосы более склонны к сечению, чем сухие, свидетельством чего будет стрижка, если вы когда-нибудь попробуете ее.

5. Гормональный дисбаланс

Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.

Эстроген и прогестерон — специфические гормоны, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому.Когда эти гормоны становятся несбалансированными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая выпадение и истончение волос.

Как ускорить рост волос

1. Ешьте продукты, богатые белком и биотином

Отличные источники биотина.

Биотин, также известный как витамин H, входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в топливо для получения энергии. Он также способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка.

Как мы обсуждали ранее, волосы начинают расти от корня фолликула, который состоит из клеток белка.Для более быстрого роста волос вам необходимо придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительные блоки белка.

Рекомендуемая суточная доза биотина составляет 30 микрограммов, что вы можете гарантировать, принимая форму добавки. Если хотите, можете есть продукты с высоким содержанием биотина. Он также обладает множеством других полезных свойств, таких как укрепление ногтей и ресниц.

Вот список продуктов, богатых биотином и белком, которые могут ускорить рост волос:

• Миндаль, арахис, пекан и грецкие орехи
• Яйца (в желтке одна из самых высоких концентраций биотина)
• Молоко и сыр
• Свинина и печень
• Лосось и сардины
• Авокадо

Изучите «Самые здоровые продукты в мире», чтобы получить все, что вам нужно знать о продуктах, богатых биотином, от того, какие продукты есть, до того, как готовить и готовить.

2. Как отрастить волосы методом инверсии

Попробуйте метод инверсии!

Если вы возьмете одну вещь из этой статьи, сделайте это методом инверсии — да, мы использовали его с заглавной буквы, потому что важнее !

Метод инверсии утверждает, что обеспечивает рост волос на один дюйм в неделю, и хотя он может не работать для всех, его определенно стоит попробовать.

Метод:

1. Подстригайте волосы, чтобы удалить их, и кончики секутся, что может повлиять на результат.
2. Измерьте волосы, чтобы сравнить их с конечным результатом.
3. Сядьте на стул, диван или край кровати и повесьте голову между ног. Помните: «Инверсия» — это когда ваше сердце расположено выше головы. Инверсионные позы и повороты обычно встречаются в практиках йоги и безопасны для выполнения, но если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно остановитесь.
4. Кончиками пальцев помассируйте кожу головы в течение 5–10 минут. Убедитесь, что вы используете таймер, чтобы постоянно массировать.
5. Вы можете усилить методику и интенсивно увлажнить волосы, используя во время массажа натуральное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или аргановое масло. Если можете, оставьте на ночь в шапочке для душа. Подробнее об этих маслах позже. Масло использовать необязательно, но оно поможет улучшить состояние волос, сделав их более сильными и блестящими, чем когда-либо.
6. Повторяйте каждый день в течение семи последовательных дней, затем оставьте на месяц перед повторением.

Если вы серьезно относитесь к росту волос, проволочный массажер для кожи головы — отличный инструмент для инвестиций.Они дешевы, удобны и предотвратят усталость ваших пальцев и рук.

3. Шампунь для роста волос

Вы можете придать волосам немного дополнительной силы роста при каждом мытье, заменив свой повседневный шампунь на тот, который помогает ускорить рост.

Существует множество различных шампуней, которые помогают росту волос — ознакомьтесь с некоторыми из фаворитов профессионалов на веб-сайте Superdrug.

4. Промыть волосы холодной водой.

. Можете ли вы снизить температуру?

Не многие знают, но горячая вода лишает волосы влаги и ослабляет пряди волос, делая их более склонными к ломкости.Чтобы предотвратить повреждение, убедитесь, что вы моете волосы теплой водой, а не горячей и не обжигающей.

Теплая вода заставляет фолликулы открываться, что позволяет тщательно очистить кожу головы. Однако важно закончить их струей холодной воды, чтобы снова закрыть их, чтобы уменьшить выпадение волос и вьющиеся волосы.

Один только этот шаг может иметь огромное значение для ваших волос, помогая им быстрее расти и меньше выпадать.

5. Как стимулировать рост волос с помощью желатина травяного откорма

Желатин — это больше, чем просто ингредиент желе — он получен из частей животных и чрезвычайно богат белком и другими питательными веществами.

Он может помочь питать все ваше тело, но особенно полезен для волос, кожи и ногтей. Это связано с тем, что желатин увеличивает производство коллагена в коже — аминокислоты, которая улучшает внешний вид практически каждой части тела.

Хотя многие косметические продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена, важно увеличить выработку коллагена как изнутри, так и снаружи, особенно с возрастом и снижением выработки.

Вы можете получить желатин из обычных продуктов, таких как низкокалорийное желе, но для еще большего усиления попробуйте желатин травяного откорма.Это происходит от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне. По мнению поставщиков, более здоровые коровы обладают более высоким содержанием желатина.

Вы можете купить желатин травяного откорма в качестве добавки, которую можно добавлять в горячие напитки и напитки комнатной температуры. У Великих озер есть доступный ассортимент, и их можно купить на Amazon. Просто добавьте чайную ложку в утренний чай или кофе.

Для получения дополнительной информации обо всем, что касается желатина, ознакомьтесь с «Руководством по желатиновому порошку» для верующих в масло.

6. Средства для лечения роста волос

Если вам нравится экспериментировать с продуктами для волос, у нас есть рекомендация, на которую вы действительно можете положиться.Линия для роста волос Lee Stafford включает средство для ухода за волосами, которое содержит уникальный комплекс «Pro-Growth» с высоким содержанием белка. Это помогает оплодотворять ваши волосяные фолликулы и стимулировать новый рост, а также закрепляет существующие волосы на коже головы.

Рост новых волос и уменьшение их выпадения = победа, победа.

Необязательно использовать все продукты, но мы настоятельно рекомендуем несмываемый кондиционер и уход. Эту процедуру можно использовать каждый раз, когда вы массируете волосы методом инверсии, вместо натурального масла.

Некоторые блоги могут рекомендовать натуральные продукты и метод «без какашки», который включает отказ от всех средств ухода за волосами и использование пищевой соды для очистки волос. Хотя мы большие поклонники пищевой соды, мы любим использовать кокосовое и оливковое масло как в косметических продуктах, так и в средствах по уходу за волосами, а также обнаружили, что серия Lee Stafford действительно работает.

7. Выключите тепло и распустите волосы

Нельзя избежать того факта, что тепло повреждает наши волосы. То, что мы не чувствуем тепла, не означает, что оно не повлияет на наши волосы — в конце концов, вы, по сути, гладите их .

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, лучше всего оставить их естественными. Это означает, что оставьте его высохнуть на воздухе, избегая укладки и оставив его распущенным или связав его в низких прическах.

8. Как заставить волосы расти с помощью витаминов и минералов

Диета для нас так же важна снаружи, как и внутри. Помимо продуктов, богатых белком и биотином, также важно получать как можно больше витаминов и минералов.

• Шпинат — особенно важный овощ для роста волос, поскольку он богат белком и витаминами А и С, которые необходимы вашему организму для выработки кожного сала, увлажняющего кожу головы.Дефицит этих витаминов может привести к ломкости или даже выпадению волос, поэтому убедитесь, что вы едите много шпината в своем рационе.
• Брокколи — еще одна лучшая зелень, которую можно есть для здоровья волос. Помимо витаминов А и С, он также содержит незаменимые витамины группы В, необходимые для сильных волос. Антиоксиданты в брокколи, особенно витамин С, также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, делая волосы более здоровыми и густыми.

Оба продукта по разумной цене, поэтому убедитесь, что вы съедаете хотя бы одну порцию любого из них один раз в день, и вы начнете замечать не только более здоровый кишечник, но и ваши волосы и ногти на коже должны выглядеть лучше, чем когда-либо.

Домашние средства для роста волос

Помимо диеты и использования определенных продуктов для волос, существует также несколько домашних средств для роста волос, которые могут иметь огромное влияние на здоровье волос и способствовать тому, чтобы они становились длинными и крепкими.

1. Вазелин

Попробуйте это средство для волос!

Баночка с вазелином — это то, что каждый должен иметь в шкафу в ванной — он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но также может принести пользу волосам.

Помните, как только волосы прошли стадию анагена, они больше не содержат питательных веществ.А это значит, что еще важнее дать ему дополнительное питание.

ПОПРОБОВАТЬ: Вы можете нанести вазелин прямо на кончики волос, чтобы они были хорошо увлажнены и предотвратить сечение, или, для более интенсивного ухода, нанести на кожу головы, помассировать и оставить на ночь, надев шапочку для душа.

2. Кокосовое масло

Мы вкратце коснулись кокосового масла в разделе «Метод инверсии», а теперь пришло время взглянуть на этот сказочный натуральный продукт более подробно.

Состоящее в основном из более мелких жирных кислот со средней длиной цепи, кокосовое масло проникает в волосы глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку оно 100% натуральное, вы можете использовать его сколько угодно без каких-либо повреждений.

Использование кокосового масла для волос дает множество преимуществ, в том числе:

• Стимулирует рост волос, проникая глубоко в фолликулы.
• Обеспечивает удивительное увлажнение сухих волос.
• Придает блеск волосам.
• Снижает потерю белка в волосах — в только масло для этого.
• Обладает антибактериальными свойствами, успокаивающими зуд или шелушение кожи головы.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте кокосовое масло при выполнении метода инверсии или в качестве ночного лечения раз в неделю, чтобы ваши волосы росли быстрее, чем когда-либо.

Ванны прослужит вам добрых несколько месяцев, поэтому мы определенно рекомендуем взять ее в следующий раз, когда вы выйдете из дома. Для достижения наилучших результатов выбирайте сырые, органические и нерафинированные.

Если у вас под рукой нет кокосового масла, вы также можете использовать оливковое масло для ухода за сухими и поврежденными локонами.

3. Алоэ Вера

Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, что позволяет использовать его в качестве домашних средств. Что касается наших волос, то алоэ вера укрепляет и восстанавливает, способствует росту волос, глубоко очищает и успокаивает зудящую кожу головы, что улучшит здоровье волос и увеличит ваши шансы на рост великолепных прядей.

ПОПРОБУЙТЕ: нанесите алоэ вера на кожу головы и помассируйте волосы.Оставьте на час перед стиркой как обычно.

4. Яйца

Взбейте их!

Все мы знаем, что яйца полезны для нашего тела, но знаете ли вы, что наши волосы и кожа тоже похожи на них?

Яйца содержат множество питательных веществ, включая биотин, витамины A, D и фолиевую кислоту — многие из тех же питательных веществ, которые вы найдете в здоровых, блестящих волосах. Обработка яичных волос может стимулировать рост волос. и предотвращают повреждение — своего рода команда мечты!

УПРАЖНЕНИЕ: взбейте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на влажные волосы, используя больше кончиков, чем корней.Оставьте на 20 минут в шапочке для душа, затем смойте шампунем холодной водой.

5. Как отрастить длинные волосы с помощью касторового масла

Касторовое масло — еще одно бюджетное косметическое средство, которое может принести пользу нашим волосам. Его противогрибковые и антибактериальные свойства особенно полезны для кожи головы, а витамины, минералы, белки и жирные кислоты способствуют росту волос.

ПОПРОБОВАТЬ: нанесите касторовое масло на влажные (не мокрые) волосы и оставьте на несколько часов или, в идеале, на ночь.

6. Сверхбыстрый рост волос с яблочным уксусом

Яблочный уксус может во многих отношениях дополнить ваш обычный уход за волосами. Он содержит калий, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и имеет такой же pH, что и волосы, что означает, что он способствует здоровью кожи головы, помогает восстанавливать поврежденные волосы, а также отлично подходит для удаления скоплений химикатов.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте яблочный уксус в качестве питательного ополаскивателя для волос, смешав 1 часть теплой воды и 1 часть яблочного уксуса и полейте после мытья головы шампунем.Подождите 20 минут, а затем смойте.

7. Рисовая вода

Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода является относительно неслыханной в Великобритании, женщины Яо уже много лет используют ее, что, по их словам, является секретом их красивых длинных волос.

Вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е, а также инозитом, который защищает и предотвращает повреждение волос.

УПРАЖНЕНИЕ: промойте чашку риса, поместите в миску и залейте водой.Оставьте на 15 минут. Перелейте в герметичную бутылку или банку, добавив эфирное масло для аромата, и оставьте на день, пока оно не станет кислым. Используйте вместо шампуня, массируя волосы. Смыть холодной водой.

8. Как ускорить рост волос с маслом жожоба

Масло жожоба доказало свою эффективность для увлажнения волос. Благодаря этому он входит во многие продукты по уходу за волосами, а также предотвращает ломкость и укрепляет локоны.

Помните: более здоровые волосы = более длинные и крепкие волосы!

ПОПРОБОВАТЬ: Осторожно разогрейте 1-2 столовые ложки масла в микроволновой печи. Наносите на кожу головы, прежде чем наносить средство на волосы. Перед смыванием оставьте на 20 минут. Кроме того, вы также можете добавить масло жожоба в существующие продукты, чтобы придать им дополнительный импульс.

9. Мед

Обязательно купите нужные вещи!

Мед используется во многих косметических продуктах, как покупных, так и домашних. Мед является смягчающим средством, поэтому помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их высыхание.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует повторный рост и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.

ПОПРОБУЙТЕ: чтобы использовать мед в качестве домашнего средства для быстрого роста волос, смешайте 1/2 стакана меда с 1/4 стакана оливкового масла и нанесите на волосы, когда они остынут, начиная с корней и равномерно распределив. Оставьте на 30 минут под шапочкой для душа, затем смойте прохладной водой с шампунем.

Средства от выпадения волос

Проверенные средства от выпадения волос могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой, но на самом деле они существуют.Миноксидил (доступен без рецепта) и финастерид (доступен по рецепту, одобрен FDA для противодействия выпадению волос путем оживления сморщенных волосяных фолликулов.

Если вы боретесь с выпадением волос или облысением, возможно, стоит попробовать.

Нашли наши советы полезными? Не забудьте подписаться на наш канал на YouTube, чтобы получать более эксклюзивные советы!

Вопросы и ответы

Как быстро растут волосы?

Без использования любого из наших методов ваши волосы должны расти на 6 дюймов в год.Это может варьироваться в зависимости от генетики, формы фолликула, ухода за волосами и диеты. Следуйте нашим советам, и вы сможете отращивать волос на дюйм каждую неделю.

Есть ли другие средства для роста волос?

Лучшие лекарства — это те, которые мы перечислили в этой статье. Рисовая вода особенно эффективна.

Какие витамины полезны для роста и густоты волос?

При поиске добавок для поддержки роста волос ищите те, которые содержат любое из следующего: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, цинк, белок.Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.

Подходят ли эти советы и для мужчин?

Да! Эти советы эффективны как для мужчин, так и для женщин. Скорость роста волос у мужчин и женщин одинакова, хотя волосы у мужчин могут расти быстрее.

Как использовать кокосовое масло, чтобы волосы не выглядели жирными?

Мы рекомендуем использовать кокосовое масло на ночь и смывать утром. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными, поэтому, если вы не можете их смыть, используйте очень небольшое количество.

Остановит ли окрашивание волос их рост?

Регулярное окрашивание волос может усилить вьющиеся и ломкость, поскольку сушит волосы. Кокосовое масло — прекрасное средство для вьющихся волос. Если вы серьезно относитесь к росту волос, откажитесь от краски.

Как вырастить челку?

Обязательно следуйте нашим советам, чтобы стимулировать рост волос. Есть несколько способов справиться с неудобными прядями волос. Возьмите бахрому и скрутите ее, пока она не образует прочную прядь.Затем вы можете прикрепить его либо к макушке, либо сбоку с помощью заколки для волос. Еще один способ украсить заросшую бахрому — использовать повязку на голову или платок.

Спасибо за чтение и удачи! Мы хотели бы знать, как у вас дела — поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

Объяснение роста волос: наука и способы его стимулирования

У каждого парня есть свой собственный путь роста волос, будь то характер роста волос на голове или скорость, с которой растут волосы на лице.

Несмотря на то, что почти у всех нас наблюдаются изменения в росте волос и даже их выпадение, в какой-то момент нашей жизни многие люди на самом деле не знают, как работают эти процессы.

Объяснение волосяных фолликулов

Неудивительно, что волосяные фолликулы существуют для того, чтобы мы могли выращивать волосы. В среднем у нас на голове их около 10 тысяч. Фолликулы производят волосы снова и снова по циклам (которые мы объясним более подробно ниже).

Цикл роста волос

Каждый волосяной фолликул естественным образом проходит три стадии на протяжении своего жизненного цикла, от роста до выпадения.Ниже мы подробно описали каждый из этих этапов.

Anagen

Это фаза роста ваших волос. После того, как наши волосяные фолликулы питаются кровью, начинается рост волос. Эта начальная фаза может длиться от трех до пяти лет и определяет, как долго наши волосы могут расти. Во время фазы анагена волосы растут примерно на 1 см каждые 28 дней.

Катаген

После Анагена идет Катаген. На этом этапе волосы сжимаются и отделяются от кровоснабжения, из-за чего они теряют доступ к питательным веществам и перестают расти.Катаген, также известный как переходная фаза, намного короче, чем Анаген, и длится всего до десяти дней.

Телоген

Также известная как фаза покоя, на этой стадии старые волосы на коже головы начинают отдыхать, а под ними начинают расти новые. Это может длиться около трех месяцев.

Также на этой стадии старые волосы в конечном итоге отделяются от волосяного фолликула. Когда вы моете волосы или создаете какое-либо другое движение вокруг волосяного фолликула, эти оставшиеся волоски выпадают.

Какие факторы влияют на волосяные фолликулы и рост волос?

Существует несколько факторов, которые могут влиять на цикл роста волос и определять скорость, с которой он происходит.

Стоит помнить, что волосяные фолликулы не исчезают просто у тех, кто испытывает выпадение волос — хотя волосяные фолликулы в конечном итоге умирают, это занимает много времени, и волосяные фолликулы обычно остаются на коже головы еще долго после выпадения волос.

Волосяные фолликулы имеют длительный жизненный цикл и продолжают воспроизводить волосы на коже головы на протяжении десятилетий.Однако со временем на это влияют другие процессы, из-за которых на коже головы растет меньше волос.

Например, многие мужчины в какой-то момент своей жизни начнут испытывать облысение по мужскому типу. Это может быть вызвано рядом факторов, но обычно вызвано дигидротестостероном (ДГТ), мужским гормоном, который приводит к выпадению волос. Во время этого процесса ваши волосяные фолликулы фактически меняют размер, что влияет на толщину ваших волос.

Почему волосы растут быстро и медленно?

Вы, несомненно, заметили, что у некоторых людей волосы растут намного быстрее, чем у других.Скорость, с которой ваши волосы растут, определяется рядом факторов, и именно поэтому она может сильно различаться у разных людей.

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 см в месяц. Если вы хотите улучшить скорость роста здоровых волос на коже головы, стоит улучшить общее состояние ваших волос.

Некоторые аспекты вашего образа жизни могут повлиять на здоровье ваших волос. Подробнее об этом мы расскажем ниже.

Стимулирование роста волос и улучшение здоровья волос

Питание

На здоровье волос может во многом влиять ваше питание — например, низкий уровень железа может привести к замедлению роста волос.Железо содержится во многих зеленых овощах и пищевых добавках. Цинк и витамин B12 также помогают улучшить общее состояние волос.

Больше спать

Это может показаться глупым, но недосыпание может иметь множество негативных последствий для вашего здоровья, в том числе для волос. Недосыпание может вызвать более высокий уровень стресса, что, в свою очередь, может отрицательно сказаться на росте волос.

Было доказано, что снижение уровня стресса помогает предотвратить некоторые формы выпадения волос, хотя этого не всегда достаточно, поскольку генетика обычно играет большую роль.Если вам интересно, влияет ли стресс на вашу линию роста волос, ознакомьтесь с нашей статьей об этом.

Сохраняйте водный баланс

Получение достаточного количества воды необходимо для множества различных функций организма, и рост волос ничем не отличается. Вода помогает транспортировать питательные вещества по вашему телу, и, как упоминалось ранее, эти питательные вещества могут положительно повлиять на общее состояние ваших волос.

Как справиться с выпадением волос

Потеря волос обычно означает потерю волос на голове, но также может означать потерю волос на любом участке тела.Хотя существуют разные формы выпадения волос, наиболее часто встречающейся формой выпадения волос у мужчин является облысение по мужскому типу (MPB).

Также известная как андрогенетическая алопеция, МПВ чрезвычайно распространена и поражает около двух третей мужчин к 35 годам. Однако существуют эффективные способы лечения этой формы выпадения волос.

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим праймером для борьбы с облысением.

Что вызывает выпадение волос?

Есть много причин, по которым мужчины испытывают выпадение волос, и они могут варьироваться от генетики до образа жизни и питания.

Одной из основных причин выпадения волос у мужчин является ДГТ, побочный продукт выработки тестостерона в организме. Это важно для развития мужчин в период полового созревания, но также является одной из основных причин выпадения волос.

Средства от выпадения волос

Существуют средства от выпадения волос, которые борются с эффектами DHT или блокируют его производство. Финастерид, эффективное средство от выпадения волос для мужчин, снижает уровень ДГТ в коже головы, что, в свою очередь, может обратить вспять процесс облысения и предотвратить дальнейшее выпадение волос.

Таблетки финастерида — одно из эффективных средств лечения выпадения волос, предлагаемых Freshman. После получения одобрения зарегистрированного врача при подаче заявки через Интернет, наши процедуры будут незаметно доставляться прямо к вашему порогу каждый месяц.

Узнайте больше о лечении выпадения волос для первокурсников

Как отрастить волосы быстрее

Выращивание длинных волос кажется достаточно простым делом, но для многих из нас длина просто не естественна. Если вы слишком коротко постригли волосы или заметили выпадение, хорошая новость в том, что есть способы ускорить рост волос.Как и в случае с , рост густых волос , все сводится к тому, как вы ухаживаете за волосами и как вы относитесь к своему телу, хотя есть несколько других ключевых деталей, о которых следует помнить. Читайте лучшие советы, полученные нами за долгие годы от экспертов, включая дерматологов, трихологов и парикмахеров.

Посетите кожу

«Во-первых, важно, чтобы при явном выпадении или истончении волос вы обратились к дерматологу. Это может быть основная проблема, связанная со здоровьем», — говорит Лоуренс А.Шнахнер, дерматолог и профессор Университета Майами. «Однако, если вы чувствуете, что ваши волосы не такие густые или растут так быстро, как раньше, может помочь использование низкоуровневого лазерного устройства, такого как HairMax LaserComb Ultima 12 . Эта портативная расческа, одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), подсвечена 12 красными огнями и, как было доказано, способствует увеличению роста волос ». Тем не менее, не ждите мгновенных результатов. «Чтобы увидеть преимущества, нужно время — в среднем около шести месяцев», — говорит Шнахнер.

Пена с 5% миноксидилом для истончения и выпадения волос

Rogaine амазонка.ком

43,52 $

«Рост ваших волос в значительной степени запрограммирован генетически, и, хотя вы не можете это изменить, правильный образ жизни может помочь вам максимально использовать вашу генетику и повлиять на скорость роста ваших волос», — говорит Дорис Дэй, дерматолог из Нью-Йорка. . Процедуры, уменьшающие воспаление, можно комбинировать с целевыми вариантами, от домашних лазеров до шампуней с добавлением кофеина, которые обещают ускорить рост волос за счет увеличения кровообращения в коже головы.Считайте их фолликулярными пасынками миноксидила (активного ингредиента рогейна). Хотя исследователи не совсем уверены в том, как действует миноксидил, исследования показали, что он эффективен в борьбе с истончением кожи.

Дэй советует своим пациентам подождать три месяца результатов, а затем, при необходимости, повысить ставку с помощью лазерных процедур в офисе, которые направляют световые волны на кожу головы и могут уменьшить воспаление и увеличить кровообращение (стоимость: 3000 долларов за трехразовое лечение). -месячный курс еженедельных занятий).

Выбирайте правильные продукты

Для стимуляции кожи головы без лазеров существует множество шампуней и процедур, которые можно включить в свой распорядок дня. Nioxin Cleanser Shampoo помогает детоксикации кожи головы, чтобы волосы могли легче расти, а Kerastase Initialiste Scalp & Hair Serum содержит пептиды, которые помогают укрепить волосы и уменьшить ломкость от корней. Усовершенствованная трехступенчатая система Invati Aveda содержит шампунь, кондиционер и средство для ухода за кожей головы, специально разработанные для стимуляции кожи головы и ускорения роста волос.

Также важно защитить волосы от ломкости, вызванной горячими инструментами или чрезмерной укладкой.«Отложите тепловые инструменты», — рекомендует Гарри Джош, избранный стилист Жизель. «Даже если вы сократите один день в неделю, вы заметите разницу». Ухоженные волосы также реже ломаются. Redken’s Extreme Length Primer и Extreme Length Sealer с биотином предназначены для борьбы с трещинами от корней до кончиков и обещают сохранить до шести дюймов дополнительной длины.

Лучшие средства для роста волос

Очищающий шампунь с ниоксином, Система 2

Initialiste Сыворотка для кожи головы и волос

Керастаз керастасе-сша.ком

51,00 $

Усовершенствованный трехступенчатый комплект invati ™

АВЕДА nordstrom.com

135,00 долл. США

Запайщик большой длины для обработки разъемных концов

Регулярная стрижка

Это правда: чем чаще вы подстригаете, тем длиннее растут ваши волосы без секущихся кончиков — при условии, что ваш стилист подстригает нужную длину.(Другими словами, не бойтесь говорить и говорить, что вам нужна только полудюймовая обрезка, а не трехдюймовая обрезка.) Дизайнер Вера Ван, известная своими длинными прядями, поддерживает свою точную длину, регулярно посещая «Нью-йоркский парикмахер Хиро Харагути» каждые шесть недель, «чтобы не было секущихся кончиков», — говорит она.

Придерживайтесь здоровой диеты для волос

Если вы действительно хотите видеть постоянные положительные изменения в здоровье ваших волос, корректировка диеты имеет решающее значение, но может потребоваться от одного до двух месяцев, чтобы начать оказывать влияние.«Ваши волосы возникают из-за того, что вы едите и пьете», — объясняет знаменитый парикмахер Марк Таунсенд, который приводит в качестве примера свою клиентку Джессику Бил. «У нее великолепные волосы, и это, наверное, самый здоровый человек, которого я когда-либо встречал, поэтому я связываю это с ее диетой», — говорит он. Снайдер рекомендует заполнять тарелку зелеными овощами, такими как капуста, мангольд и шпинат, которые содержат витамины А и С, вырабатывающие кожный жир; они действуют как натуральные кондиционеры для волос и усиливают блеск. Чиа или тыквенные семечки, посыпанные поверх салата, добавляют омега-3 жирные кислоты, цинк и железо, которые помогают поддерживать здоровье волос.Между тем, актриса и телеведущая Падма Лакшми связывает свои длинные замки с диетой из нежирных белков, таких как яйца, курица и рыба.

Трихолог Филип Кингсли соглашается. «Поскольку волосы состоят из кератина, типа белка, ежедневное употребление в пищу богатой белком пищи имеет решающее значение». Если вы действительно серьезно настроены разобраться в корне (так сказать) проблемы, вы можете сдать анализ крови. «Тех, кто посещает мои клиники в Лондоне или Нью-Йорке, обычно отправляют на анализ крови, чтобы определить, каких питательных веществ им не хватает», — объясняет Кингсли.«Например, важно иметь достаточное количество витаминов группы B, потому что они помогают усвоению других витаминов и минералов». Теперь, когда вы упомянули витамины и минералы …

Supplement Well

Даже при здоровом питании иногда волосы нуждаются в небольшом дополнительном усилении. Существует ряд добавок, которые могут быть эффективными при регулярном приеме.

» Биотин потрясающе влияет на волосы и ногти », — говорит Таунсенд, который видел серьезные изменения в волосах своих клиентов, принимавших добавки.(Нам нравится одобренный дермами Nutrafol.) Диетолог Кимберли Снайдер, которая работает со звездами, такими как Дрю Бэрримор и Оливия Уайлд, соглашается. Ежедневная жидкая доза витамина B-комплекса «помогает укрепить волосы и ногти», — говорит она. По ее словам, попробуйте Garden of Life Vitamin Code Liquid Multivitamin с комплексом витаминов B, который легко усваивается желудком и действует более эффективно, чем прием одного витамина B6 или B12.

Еще одним любимым средством для укрепления волос известных знаменитостей, парикмахеров и моделей является таблетка под названием Viviscal , натуральная смесь рыбных белков, экстракта хвоща и витамина С, которая при приеме дважды в день в течение шести месяцев обещает принести пользу. крупный рост и более гладкие, толстые пряди.«Я твердо верю в это, — говорит Таунсенд. «Я не могу вспомнить, чтобы кто-то не принимал Вивискал».

Лучшие добавки для роста волос

Добавка для истончения выпадения волос для женщин

Нутрафол amazon.com

88,00 долл. США

Добавка для роста волос Extra Strength

Вивискаль target.com

33,99 доллара США

Vitamin Code Жидкие поливитамины

Сад Жизни амазонка.ком

37,92 долл. США

Лечите кожу головы так, как хотите, чтобы вас лечили

Стимулирующая маска для кожи головы

Филип Кингсли violetgrey.com

30,00 долл. США

То есть с массой массажа и масок. Чтобы стимулировать кожу головы, Кингсли рекомендует массировать кожу головы «от 30 до 60 секунд каждый день». А еще лучше массаж при маскировке .«Используйте мою стимулирующую маску для кожи головы с кофеином один или два раза в неделю, пока вы это делаете», — рекомендует Кингсли. Он признает, что этот метод не может напрямую ускорить рост волос, но «он определенно приводит к тому, что волосы становятся сильнее, а также ограничивают Fallout, из-за чего будет казаться, что он растет быстрее «.

Подумайте о наращивании волос

В конце концов, настоящий секрет красоты волос, достойных красной ковровой дорожки, может не потребовать лазеров или гиперактивных фолликулов, накачанных кофеином.«Девяносто процентов женщин, которых вы видите на красной ковровой дорожке, имеют удлиненные волосы», — признает Таунсенд. «Наращивание волос более доступно, чем когда-либо. Если вы вложите деньги в один набор, вы сможете вставить их, когда пойдете на выброс. Я получаю все свои волосы от GarlandDrake.com ». Кажется, после полудня, проведенного за покупками, все-таки можно решить проблему длинных волос.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Факты и решения 2021 года

Если вы хотите знать , как быстро растут волосы у мужчин? Вы в нужном месте!

Волосы растут со средней скоростью полдюйма в месяц или примерно шесть дюймов в год.

Хотя вы понимаете, что выпадение волос происходит со временем, вы хотите, чтобы ваши волосы отрастали снова, и вы хотите этого снова.

Хотя вы можете видеть рекламу продуктов, которые утверждают, что они растут быстрее, на самом деле нет способа заставить ваши волосы расти быстрее, чем эта средняя скорость роста волос.

Генетика играет важную роль в определении того, насколько быстро и полно ваши волосы будут расти.

На рост волос также влияют:

• Диета
• Возраст
• Тип волос
• Уровни стресса
• Лекарства
• Основные медицинские состояния

Тем не менее, вы можете сделать что-то, чтобы ускорить процесс отрастания, и избегать вещей, которые, как было доказано, замедляют рост волос или вызывают ломкость.

Как быстро растут волосы у мужчин? Факты и решения Полное руководство от 2021 года

Прежде чем вы начнете изучать, как отращивать волосы быстрее, полезно узнать, насколько быстро они растут естественным образом, чтобы понять, чего нам следует ожидать.

По данным Центра по контролю за заболеваниями США, волосы растут в среднем на 1,25 см в месяц. Это означает, что в среднем человек может отрастить 6 сантиметров волос в год.

Есть также признаки того, что волосы у мужчин растут быстрее, чем у женщин, хотя и ненамного. Исследования показали, что мужские волосы растут примерно на 0,75 мм в месяц быстрее, чем женские.

Ответ на вопрос: почему у мужчин есть тестостерон. Тестостерон не только помогает мужчинам отращивать волосы быстрее, но и делает их более густыми и длинными.

Скорость роста волос зависит как от генетики, так и от формы фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и жесткие по сравнению с европейскими и африканскими волосами.

Волосы растут в среднем на 0,50 сантиметра в месяц, что звучит много, не так ли? Так почему этого никогда не бывает? Ну, такие вещи, как чрезмерный стиль.

Если вы задаетесь вопросом, сколько времени требуется волосяному фолликулу, чтобы отрасти и ощутить потерю волос, и чувствуете, что ваши методы не работают, помните, что рост волос — это медленный процесс, и вам нужно набраться терпения.

Прежде чем волосы начнут расти, кожа головы должна быть здоровой, а на это может потребоваться время. При использовании научно доказанного метода может потребоваться до шести месяцев, чтобы увидеть реальные изменения.

• Всемирно известный трихолог Филип Кингсли (который работал в индустрии волос на протяжении десятилетий) говорит, что человеческий волос (вторая наиболее быстрорастущая клетка в вашем теле — кишечные клетки являются первыми).
• В любой момент времени на средней коже черепа вырастает около 120 000 волос.
• В том, как укладывать волосы, нужно много внимания, но в то же время они не являются ни важной тканью, ни жизненно важным органом; ваше тело никогда не расставляет свои потребности в питании так, как остальные.Таким образом, любая пищевая ценность (дисбаланс) сказывается на чём-то другом.

Какова средняя скорость роста волос?

Вы, наверное, задаетесь вопросом: какова средняя скорость роста волос? Средняя скорость роста волос сильно варьируется в зависимости от различных факторов, но есть несколько общепринятых средних значений, которые мы можем использовать в качестве основы.

Эти ставки включают:

• Средний рост волос каждый день: 0,5 миллиметра.
• Средний рост волос за месяц: 0.5 дюймов.
• Средний рост волос за год: 6 дюймов.

Факторами, влияющими на скорость роста волос, являются возраст, генетика, гормоны, пол и даже этническая принадлежность. Процесс старения замедляет рост волос. По мере того, как мы становимся старше, скорость роста наших волос снижается до 0,1 дюйма в месяц.

Почему ваши волосы перестают расти?

Волосы не растут? Решение состоит не только в том, чтобы просто перестать расти — многие вещи могут препятствовать росту волос.Старайтесь избегать следующего:

1. Избыточный стиль

Все мы хотим иметь красивые волосы, но это никогда не должно происходить в ущерб здоровью волос.

Если вы используете тепловые инструменты каждый день, будь то утюг или фен, попробуйте уменьшить его. Тепло может ослабить ваши волосы, поэтому даже чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.

2. Плохое питание

Как и при большинстве проблем с красотой и фитнесом, питание играет важную роль в росте волос.

Если ваши волосы не растут, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белков.

3. Неправильные товары

Когда дело доходит до средств для волос, иногда лучше меньше, да лучше. В то время как некоторые кремы для волос действительно могут принести пользу здоровью волос и помочь им расти, другие наносят больше вреда, чем пользы.

Ничего не кладите на волосы — агрессивные химические вещества их сушат.

4. Плотные прически

Плотные хвостики и высокие пучки могут выглядеть красиво, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.

Bobbles захватывают волосы и вызывают трение, которое приводит к истиранию и секущимся кончикам — мы все вытаскивали раньше, чтобы обнаружить, что они покрыты нашими драгоценными волосами. Время от времени завязывать волосы — не проблема, но одна и та же прическа каждый день со временем приведет к повреждению.

Косы — это еще одна вещь, которую нужно делать экономно, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если сделать их слишком плотно, они могут физически выдернуть и отделить волосы от корней, вызывая слабость волос и повреждение фолликулов.

Избегайте влажных волос любой ценой.Влажные волосы более склонны к секущению, чем сухие; доказательства этого будут заметны в ваших волосах, если вы когда-нибудь попытаетесь это сделать.

5. Гормональный дисбаланс

Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.

Эстроген и прогестерон — специфические гормоны, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому. Когда эти гормоны становятся неуравновешенными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая выпадение и истончение волос.

Как ускорить процесс роста волос?

Не существует чудесного решения, которое заставит ваши волосы расти быстрее, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить этот процесс.

Относитесь к каждому с щепоткой соли, потому что нет двух людей, которые реагируют на все, но они были согласованы для получения полезных советов, которые могут поставить вас в оптимальное положение для роста волос.

1. Ешьте здоровую пищу

Наши волосы отражают наше общее состояние здоровья. Поэтому неудивительно, что мы должны есть то, что нужно, чтобы выглядеть определенным образом.

Для ухоженных волос — Вот что необходимо для нормальной диеты:

• Вода: Ваша кожа головы (как и кожа) может стать сухой. Вы должны пить около 1,5-2 литров воды каждый день — и немного больше, если вы занимаетесь спортом или живете в более теплых условиях. Такамичи Саэки (руководитель компании Takamichi Hair в Нью-Йорке) согласен с тем, что регулярно увлажняйте себя.
• Белок: Волосы основаны на белке, поэтому вы должны получать больше белка. Рекомендуется порция мясного белка (на завтрак и обед).Для вегетарианцев: вы хотите использовать более 120 граммов овощей, таких как орехи, бобы, бобовые и тофу.
• Биотин: Волосковые клетки (как и все клетки) покрыты жировой мембраной. Диетолог из Нью-Йорка Брук Алперт говорит, что речь идет о клетках, которые растут и размножаются (поддерживая здоровье своих жировых мембран, что начинается с правильного типа жира в вашем рационе). Это меню содержит богатые источники биотина: лосось, устрицы, авокадо и орехи.
• Витамин C: Витамин C (источник выработки коллагена) необходим для здоровья волос и кожи.Альперт также упоминает свою роль важного антиоксиданта, который (противодействует всем повреждениям клеток, которые мы регулярно наносим). Цитрусовые, сладкий картофель и красный перец являются одними из наиболее важных источников витамина С.
• Good Breakfast: Никогда не недооценивайте важность питательного завтрака. Это точка заправки большей части вашего тела, включая кожу головы и волосяные фолликулы. Еда, в которой есть все вышеперечисленное, обеспечивает столь необходимую энергию для образования волосковых клеток.

2. Сосредоточьтесь на меньшем количестве шампуня, большем количестве кондиционера

Давайте проясним: НЕ рекомендуется мыть волосы каждый день. Мытье шампунем может сделать волосы более сухими и ломкими.

Вы действительно хотите использовать хороший кондиционер каждый день. Это помогает сохранить кончики волос. Это сводит к минимуму риск запутывания, секущихся концов и поломки. Он предназначен для замены смытых натуральных масел и сохранения влажности волос.

Относительно того, как часто следует использовать шампунь — это ваше решение.У каждого свой цикл душа без шампуня, и вы решаете, не слишком ли жирны ваши волосы. Но как правило — не пытайтесь мыться ежедневно.

3. Избегайте очень холодного душа

Не пытайтесь принять душ с холодной водой — или, по крайней мере, не пытайтесь использовать ее для кожи головы.

Кингсли объясняет, что более низкие температуры могут сжимать капилляры на коже головы (транспортируя питательные вещества и поглощая продукты жизнедеятельности с поверхности кожи). Насколько это возможно — вы хотите, чтобы ваши кровеносные сосуды поддерживали волосковые клетки в хорошем состоянии.

Используйте теплую воду, когда начинаете оставаться в безопасности. Намочите голову, не подвергая ее шоку от резкого перепада температуры. Когда пора в конце ополаскивать, можно немного осушить холод.

4. Спи спокойно

Как и ваша диета — ваш сон влияет на то, насколько хорошо растут ваши волосы.

Идеально спать 7-8 часов в сутки. Именно в эти часы кузов находится в режиме постоянного ремонта.

Это окно, в котором гормоны роста выходят и ускоряют размножение клеток: больше сна, больше активных клеток кожи головы, больше волос.

Сон также улучшает кровообращение вокруг волосяных фолликулов. Думайте о спорте и ударе о сумку как о двух занятиях, которые идут рука об руку. Хорошая тренировка накачивает все тело, а сон поддерживает насосы до следующего дня.

5. Поезд часто

Клетки полагаются на кислород, чтобы размножаться и оставаться здоровыми. Кислород достигает каждой клетки благодаря полноценному кровообращению.

Итак, это то, что вы хотите максимально использовать, чтобы получить более здоровые клетки (как в коже головы, так и в каждом волосяном фолликуле).

Рекомендуется получасовая кардио-тренировка 3 раза в неделю (например, бег или вид спорта, в котором вам нужно заниматься).

Возьмите за привычку время от времени массировать кожу головы. Это помогает встряхнуть волосковые клетки в более сильном состоянии.

Средства для роста волос для мужчин

Для обеспечения здорового роста волос необходимо тщательно заботиться о коже и волосистой части головы. Целью использования средств для волос является укрепление волос, поддержка кожи головы, увеличение толщины волос или стимуляция цикла роста волос.

Избегайте мытья каждый день, так как это может высушить кожу головы и удалить натуральные масла. Вместо этого мойте шампунь каждые два-три дня и используйте хороший кондиционер каждый день.

Кондиционеры минимизируют спутывание и секущиеся концы, а также предотвращают поломку. Нанесите кондиционер по всей длине волос, избегая попадания на кожу головы. Обязательно полностью промойте его после нанесения.

Всегда читайте ингредиенты, покупая для нее новый продукт.

Домашние средства для роста волос

В дополнение к вашей диете и использованию определенных продуктов для волос, есть также несколько домашних средств для роста волос, которые могут оказать огромное влияние на здоровье волос и сделать их длинными и сильными.

1-кокосовое масло

Кокосовое масло состоит в основном из более мелких средних жирных кислот. Он проникает глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку он на 100% натуральный, вы можете использовать его сколько угодно без каких-либо повреждений.

2. Вазелин

Баночка с вазелином — это то, что каждый должен иметь в своей ванной комнате. Он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но также может принести пользу волосам.

3. Алоэ Вера

Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, поэтому его можно использовать в качестве домашних средств.Что касается наших волос, то алоэ вера укрепляет и восстанавливает, способствует росту волос, глубоко очищает и успокаивает зуд кожи головы. Все это улучшит здоровье волос и увеличит ваши шансы отрастить привлекательные пряди.

4. Яйца

Яйца содержат множество питательных веществ, включая биотин, витамины A, D и фолиевую кислоту — многие из тех же питательных веществ, которые содержатся в здоровых, блестящих волосах. Обработка яичных волос может как стимулировать рост волос, так и предотвратить их повреждение — своего рода команда мечты!

5.Рисовая вода

Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода относительно не известна в Великобритании, она уже много лет используется женщинами Яо, которые утверждают, что это секрет их красивых длинных волос.

Рисовая вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е и инозитом, которые защищают и предотвращают повреждение волос.

6. Мед

Мед используется во многих косметических товарах, как покупных в магазине, так и самодельных. Мед — успокаивающее средство, поэтому он помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их высыхание.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует отрастание волос и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.

Часто задаваемые вопросы о росте волос

Какие витамины хороши для роста и густоты волос?

Если вы ищете множество добавок для волос, ищите добавки, которые содержат одно из следующего: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, цинк, белок. Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.

Будет ли окрашивание волос препятствовать их росту?

Регулярное окрашивание волос может вызвать завивание и ломкость, так как они сушат волосы. Кокосовое масло — прекрасное средство для вьющихся волос. Откажитесь от краски, если серьезно относитесь к росту волос.

Как долго растут волосы за неделю у парней?

Независимо от возраста или пола человеческие волосы растут со стабильной скоростью около ½ миллиметра в день. Если быть более точным, согласно одному исследованию, волосы могут расти со скоростью 0.44 мм в день, то есть через неделю или, другими словами: через 7 дней, ваши волосы могут стать длиннее на 0,01 дюйма или 2,45 миллиметра.

Растут ли волосы от рисовой воды?

Если вы закончили с короткими волосами, вы можете найти быстрое решение, чтобы быстро увеличить длину волос … рисовая вода действует как чудодейственное средство для роста волос, и, хотя у него есть свои преимущества, это не наука, рисовая вода действительно отращивает волосы.

Могут ли волосы снова отрасти после облысения?

С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы.Это называется наследственной потерей волос, облысением или андрогенной алопецией. Этот тип облысения обычно носит постоянный характер, что означает, что волосы не отрастают снова.

Заключительные слова

В среднем волосы растут со скоростью полдюйма в месяц. Скорость роста волос во многом определяется генетикой. Вы ничего не можете сделать, чтобы они росли быстрее, но вы можете помочь предотвратить замедление роста волос.

Здоровое питание и регулярные упражнения могут сохранить здоровье и обеспечить максимально быстрый рост.Вы можете предотвратить поломку, используя увлажняющие средства для волос, избегая агрессивных химикатов и плотных причесок.

Надеюсь, вы нашли ответ на свой вопрос о том, «как быстро растут волосы у мужчин», и мы приветствуем ваши вопросы и комментарии.

Сколько волос растут за месяц? — Глянцевый лимон

Сколько вырастают волосы за месяц? Может быть, вы только что вышли из парикмахерской с худшей стрижкой за последние годы и хотите знать, сколько времени потребуется, чтобы отрастить свои великолепные локоны.Может быть, вы глубоко погрузились в укромные уголки своего разума и не могли уснуть прошлой ночью, потому что не знали ответа на этот случайный вопрос. Как бы то ни было, мы ответим на этот жизненно важный вопрос.

Короче говоря, волосы растут со скоростью около 0,5 дюйма (1,25 см) в месяц, что соответствует примерно 6 дюймам (15 см) в год. Однако это может варьироваться в зависимости от многих факторов, включая возраст человека, генетику, конкретный тип волос и общее состояние здоровья.

Какие факторы влияют на рост волос?

Как люди, мы рождаемся с самым большим количеством волосяных фолликулов, которое у нас когда-либо было в нашей жизни.С возрастом эти фолликулы повреждаются и перестают производить пряди волос. В результате это приводит к облысению или истончению волос. И хотя на вашем теле около 5 миллионов волосков, в вашей голове находится около 100000 этих фолликулов.

Вот несколько вещей, которые влияют на скорость роста ваших волос:

• возраст
• генетика
• особый тип волос
• общее состояние здоровья

Как правило, скорость роста волос определяется в основном генетикой.Ваша генетическая предрасположенность может повлиять на скорость роста ваших волос, продолжительность цикла роста волос и склонность к какому-либо истончению волос или облысению. Не только это, но и разные типы волос на вашем теле также растут с разной скоростью и имеют разные циклы. Например, волосы бровей обычно находятся в фазе «покоя» дольше, чем волосы на коже головы.

И, наконец, чтобы волосы росли в оптимальных условиях, нужно заботиться о своем теле. Плохая диета, например, без важнейших витаминов и минералов, не пойдет на пользу вашим волосам.Болезнь и стресс могут замедлить скорость или качество роста ваших волос. Это также может привести к выпадению волос.

Как долго растут волосы за месяц?

Волосы растут со скоростью около 1,25 сантиметра или около 0,5 дюйма в месяц. В год это составляет примерно 15 или 6 дюймов. Конечно, это зависит от человека. Генетика и выбор образа жизни могут замедлить скорость роста волос.

Можно ли ускорить рост волос?

Многие продукты по уходу за волосами, представленные на рынке, утверждают, что они могут заставить ваши волосы расти быстрее и длиннее.К сожалению, многие из этих продуктов являются мошенничеством и не могут быть подтверждены наукой. Почему? У каждого человека есть максимальная скорость роста волос. А если у вас хорошее здоровье, вы, скорее всего, мало что можете сделать, чтобы ваши волосяные фолликулы работали с большей скоростью, чем они уже есть.

Каков цикл роста волос?

Все волосы растут по естественному циклу, который состоит из разных стадий. Для волос на коже головы этапы:

• анаген — длится около 2-7 лет
• катаген — примерно 2-3 недели
• телоген — около 100 дней
• экзоген

В любой момент ваши пряди волос будут находиться на своей индивидуальной стадии развития.

Что такое анагенная стадия роста волос?

Стадия анагена роста волос — это когда волосяные фолликулы действительно растут. В это время корень волоса быстро погружается и присоединяется к стержню волоса. На этом этапе волосы будут расти в среднем на 1,25 сантиметра или около 0,5 дюйма в месяц. Это иначе известно как «активная» фаза роста. Он может длиться от 2 до 7 лет, и это во многом определяется генетикой.

Что такое катагеновая фаза роста волос?

Следующая стадия роста волос — фаза катагена. В то время как фаза анагена может длиться несколько лет, фаза катагена длится всего около 2–3 недель. На этом этапе волосы перестают расти и превращаются в клубные. Это означает, что волосы отрезаны от кровоснабжения и от быстро делящихся стволовых клеток волоса.

Что такое телогеновая фаза роста волос?

Фаза телогена — это фаза «покоя» роста волос.Это значит, что волосы за это время не будут расти. Вместо этого новый стержень начнет фазу анагена под ним. Этот этап длится около 100 дней для волос на коже головы. Однако эта фаза может длиться намного дольше для волос на других частях тела, таких как брови и ресницы. В любой момент времени от 10% до 15% волос на коже головы находятся в фазе телогена.

Что такое экзогенная фаза роста волос?

Фаза экзогена — это последняя фаза роста волос, однако некоторые могут связывать ее с фазой телогена.На этом этапе старые волосы будут выпадать, а волосы, растущие под ними, будут продолжать расти. В среднем за день с кожи головы выпадает от 50 до 250 волосков.

Нравится этот контент? Ознакомьтесь с другими нашими статьями!

Средняя борода растет на ½ дюйма в месяц (и вот почему)

Итак, вы хотите отрастить длинную бороду, но не знаете, сколько времени потребуется, чтобы отрастить бороду и на сколько дюймов у вас на лице растут волосы каждый месяц…

Нет проблем.Мы можем тебя выручить.

В этом посте наша цель — научить вас, как на самом деле происходит рост волос на лице у мужчины и насколько быстро вы можете ожидать роста волос на лице.

Если вы здесь только для ответов, вот несколько фактов:

• Человеческая борода растет в среднем примерно на 1/2 дюйма в месяц.
• Чтобы отрастить полноценную бороду, нужно 2-4 месяца.
• Скорость роста вашей бороды зависит от возраста, расы, генетики и андрогенов.

Наука о бороде: как происходит рост волос на лице

Многие сайты рассматривают рост бороды как чисто генетический фактор, который просто «случается» с некоторыми мужчинами.

Но это не просто случайность.

Волосы на лице растут под действием андрогенных гормонов, как и волосы на лице; андрогенные волосы.

И для того, чтобы андрогены естественным образом способствовали росту, им необходимо проникнуть в ДНК, и именно здесь вступает в действие человеческий рецептор андрогенов — критический «стражник» скорости роста бороды.

Я написал здесь чрезвычайно подробный анализ того, как ваше тело вырабатывает гормоны роста бороды (тестостерон и ДГТ) и как они работают с рецепторами андрогенов.

Сказать, что рост зависит от случайности и генетического потенциала, — значит ничего не сказать.

Просто потому, что есть естественные методы увеличения андрогенных гормонов; тестостерон и дигидротестостерон, а также есть методы, позволяющие активировать рецепторы андрогенов и с их помощью быстрее отрастить бороду.

Доказано, что некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как миноксидил (рогейн), помогают «взломать» ваш генетический потенциал и ускоряют рост бороды, наряду с такими вещами, как Derma Roller, который также может ускорить рост бороды.

От чего зависит скорость роста волос на лице

В среднем волосы на лице человека вырастают на ½ дюйма или 1,27 сантиметра в месяц.

На это число влияет несколько факторов.

В то время как кто-то может отрастить пару миллиметров бороды за месяц, кто-то другой может за это время прорасти на дюйм или два.

Факторы, влияющие на скорость роста бороды, включают:

• Ваша раса — из-за некоторых популяционных различий в количестве и чувствительности человеческого рецептора андрогенов. Мужчины европеоидной и африканской национальностей, как правило, растут волосы на лице быстрее, чем мужчины из Азии и Индии.
• Ваш возраст лет — хотя гормоны резко повышаются в период полового созревания, наиболее важный гормон, стимулирующий рост волос на лице — ДГТ — обычно достигает пика где-то в возрасте 20 лет.Вот почему большинство мужчин увидят самый большой рост бороды в возрасте от 20 до 30 лет, а подростки редко отращивают бороду.
• Ваши гены — Есть некоторые генетические факторы, которыми практически невозможно управлять. Хотя вы можете увеличить выработку гормонов и усилить активацию рецепторов андрогенов, некоторые мужчины генетически предрасположены к тому, чтобы они работали на сверхзарядном потенциале, ничего не делая.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду

Средняя скорость роста волос на лице составляет полдюйма в месяц , а средняя длина бороды составляет от одного до двух дюймов.

Таким образом, мы можем сделать вывод, что может занять от двух до четырех месяцев, чтобы отрастить бороду , в зависимости от того, какую длину вы считаете «настоящей бородой».

Допустим, средний мужчина перестает бриться в январе и пытается отрастить бороду «летнего» стиля.

Вот какой длины будет его борода в месяц в течение года:

Месяц

января

Февраль

Мар.

Апрель

Май

июнь

июль

августа

Сентябрь

Октябрь

ноябрь

Декабрь

Длина бороды

0,5 ″

1 ″

1,5 ″

2 ″

2,5 дюйма

3 ″

3,5 ″

4 ″

4,5 дюйма

5 ″

5.5 ″

6 ″

Инфографика о длине бороды

Часто задаваемые вопросы

От чего растет борода?

Тестостерон, ДГТ и достаточно чувствительные рецепторы андрогенов. Или как некоторые люди это преуменьшают; генетика. (помните, есть способы обойти даже худшую генетику, ссылки выше).

Как быстро растут волосы на лице?

Это непросто предсказать, и оно связано с вашим возрастом, расой, образом жизни и генетикой.Однако средняя скорость роста бороды у человека составляет полдюйма в месяц.

Заключение

У среднего мужчины волосы на лице отрастают на полдюйма или 1,27 см в месяц.

Есть несколько факторов, которые могут ускорить скорость роста, например, использование миноксидила (наш часто задаваемый вопрос о миноксидиле для бороды здесь) или повышение уровня гормонов (тестостерон и ДГТ).

Конечно, скорость роста бороды также может быть медленнее или вовсе отсутствовать, если, например, у вас низкий уровень гормонов.

Вам также может понравиться

На сколько см вырастают ваши волосы за 3 месяца? — Реабилитацияrobotics.net

На сколько см ваши волосы вырастают за 3 месяца?

Что нужно знать о росте волос. В среднем волосы имеют тенденцию расти от 0,5 до 1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно от 0,2 до 0,7 дюйма.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить 3 дюйма волос?

Зависит, я бы сказал от 5 до 6 месяцев. Волосы растут примерно на 1/2 дюйма в месяц. Чем больше крови попадет в голову, тем быстрее она будет расти.

В каком месяце волосы растут быстрее?

Даже время года может повлиять на скорость роста волос. «Волосы имеют тенденцию расти немного быстрее летом и медленнее зимой», — сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse. «Сниженная активность щитовидной железы также может замедлить рост волос».

Можете ли вы отрастить волосы быстрее?

Ответ: К сожалению, нет волшебного зелья, которое заставит ваши волосы расти быстрее; Единственный способ получить волосы, подобные Рапунцель, — это генетика.«Это генетическая рулетка; Но хорошие новости заключаются в том, что мы многое можем контролировать, обращаясь с нашими волосами », — говорит Фуско. Поломка — главный фактор, сдерживающий отрастание волос.

Как отрастить волосы за неделю?

При массаже кожи головы с теплыми маслами используются натуральные масла, которые улучшают здоровье кожи головы и стимулируют рост волос. Во время массажа кожи головы можно использовать такие масла, как кокосовое масло, оливковое масло, масло жожоба и аргановое масло. Имейте в виду, что теплый массаж кожи головы не доказал, что приводит к более быстрому росту волос.

Действительно ли рисовая вода отращивает волосы?

Многие люди считают, что рисовая вода полезна для волос. Исторические примеры и неофициальные данные свидетельствуют о том, что рисовая вода может улучшить силу, текстуру и рост волос. Хотя его польза для волос остается недоказанной, ополаскиватель для волос с рисовой водой можно безопасно попробовать в домашних условиях, а также его можно использовать для кожи.

Могу ли я оставить банан в волосах на ночь?

Ночная маска для сухих, вьющихся волос Если вы хотите увлажнить волосы, банан и мед — два ингредиента, которые хорошо работают в ночной маске для волос.

Как долго я могу оставить банан в волосах?

Начните с очистки банана и растирая его руками, прежде чем положить в миску или блендер вместе с медом. Перемешивайте, пока смесь не станет однородной текстуры и консистенции. Нанесите маску для волос, уделяя особое внимание коже головы и корням волос. Оставьте на 10–15 минут.

Выпрямляет ли банан волосы?

Банан, творог и оливковое масло для выпрямления волос К банановому пюре добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.Нанесите эту смесь на волосы. Оставьте на полчаса. Смойте смесь с волос прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как мне выпрямить волосы естественным путем?

Советы по получению прямых волос без нагрева

1. Высушите феном холодным воздухом.
2. Оберните волосы.
3. Рулон с пластиковыми роликами.
4. Используйте средства для выпрямления волос.
5. Спите с мокрыми волосами.
6. Попробуйте маску для волос.
7. Нанесите эфирные масла.

Как я могу навсегда выпрямить волосы естественным путем?

Как естественно выпрямить волосы

1. Продолжайте чистить влажные волосы щеткой для естественного выпрямления.
2. Нанесите разглаживающий крем или сыворотку для естественного выпрямления волос.
3. Промойте волосы молочком для естественного выпрямления волос.
4. Используйте бананово-медовую маску два раза в неделю для естественного выпрямления волос.
5. Разделите волосы на пробки в стиле пин-ап и оставьте на ночь для естественного выпрямления волос.

Как сделать волосы шелковистыми надолго?

15 простых способов сделать волосы шелковистыми и гладкими

1. Промыть холодной водой. Да, зимой это может быть болезненно, но это проверенный способ сделать волосы гладкими.
2. Клякса, не тереть.
3. Используйте защитную сыворотку.
4. Делайте регулярные стрижки.
5. Сделайте маску из алоэ.
6. Сделайте из волос смузи.
7. Создайте очищающее полоскание.
8. Осторожно расчесывайте.

Какая процедура лучше всего подходит для сухих волос?

Домашние средства для сухих волос

• Добавьте в свой рацион омега-3 и антиоксиданты.
• Не мойте волосы каждый день.
• Вместо сушки на воздухе заверните волосы.
• Избавьтесь от тепловой укладки.
• Попробуйте более холодный душ.
• Используйте эфирные масла.
• Наденьте шляпу.
• Попробуйте кокосовое масло. Кокосовое масло — натуральное смягчающее средство.

Как избавиться от вьющихся волос?

Как избавиться от вьющихся волос

1. Промойте волосы холодной водой.
2. Выбирайте шампунь-кондиционер.
3. Используйте полотенце из микрофибры или хлопковую футболку для сушки волос.
4. Распутайте волосы с помощью расчески с широкими зубьями.
5. Используйте фен с ионной технологией.
6. Сыворотки для волос — ключ к избавлению от вьющихся волос.
7. Используйте маску для волос, чтобы питать волосы и избавляться от вьющихся волос.

Какие продукты делают волосы шелковистыми?

16 инструментов и продуктов, которые меняют правила игры, мы гарантируем, что волосы будут здоровыми и сияющими:

• Шелковая наволочка. Amazon.
• Несмываемый продукт «10 чудес».Amazon.
• Питательная маска Kerestase для сухих тонких волос. Sephora.
• Спрей для сильных волос Oribe Superfine Strong.
• American Crew Fiber.
• Сушилка с выдувом Drybar Buttercup.
• MoroccanOil Treatment.
• Оригинальное полотенце для волос Aquis.

Как знаменитости получают блестящие волосы?

Чтобы выяснить это, мы обратились к некоторым из лучших профессионалов своего дела, чтобы получить их секретное оружие для достижения блестящих волос уровня знаменитостей. Практически каждый стилист, с которым мы говорили, упоминал, что ключ к глянцевому блеску заключается в выборе продуктов для отделки, таких как сыворотка для волос или масло.

Tresemme вреден для волос?

Продукты Tresemme часто содержат сульфаты и соли, которые могут повредить волосы. Длительное употребление сульфатов вредно для волос, но некоторые специалисты рекомендуют время от времени проводить глубокую очистку волос сульфатами.