На сколько волосы растут за месяц: Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Приправа Горчица Порошковая — «Тук-тук, кто там? Сто грамм и горчица! Как отрастить волосы быстро? Сколько см в месяц? Как получаются 5 см в месяц и очень много интересного»

Кажется, в 2019 году писать про такие средства — это уже прошлый век… Ну или прошлое десятилетие) Но я долго не могла написать этот отзыв. Где-то с год)

Сейчас домашние маски не так популярны, как это было раньше, все наигрались в домашний натуральный уход и выбрали для себя масс или проф. Дело вкуса и удобства, возиться с приготовлением и смыванием — то еще удовольствие, но некоторые средства натуральные средства по эффективности дадут фору многим продуктам химии для красоты.

И одно из таких средств — горчичная маска. Горчицей люди много чего делают — и посуду моют, и голову, и даже в еду добавляют (вот странные, она же для головы).

Я с горчицей имею дело только в двух случаях — в еде и на голове) И то, очень редко — в моем меню блюда с ней практически отсутствуют, а маски с ней я делаю не так уж часто.

Но после стрижки захотелось побыстрее отрастить волосы, и я вспомнила про свою любимицу.

 

Рецепт

• 1. Горчичный порошок – 2 столовые ложки;
• 2. Масло либо растительное, либо любое другое косметическое – 2 столовые ложки;
• 3. Один желток куриного яйца;
• 4. Сахарный песок- 2 чайные ложки.

Таким он к нам пришел, и именно от него мы будем плясать.

Мой рецепт выглядит немного иначе:

• 2 ст л горчичного порошка
• 2 ст л горячей воды
• 2 ст л растительного масла
• 1 яйцо
• сахар

Количество сахара специально не стала писать, потому что 2 чл — это слишком много. Чем больше сахара, тем сильнее печет и тем выше шанс получить ожог или вместо роста стимулировать выпадение.

Начинаем разбирать по пунктам:

• горчичный порошок — основа и база, остался в неизменном виде
• горячая вода — добавила, чтобы консистенция была более удобная для нанесения, а сама маска — менее холодной. Яйцо я беру из холодильника, а маска из холодных ингредиентов греет хуже. Нет, яйцо от горячей воды не сворачивается
• растительное масло — ничего не меняла. Если добавить больше, то маска может плохо смыться с головы, оставив жирные волосы, если меньше — горчица просто адски печет.
• яйцо — не делю на белки и желтки, потому что мне просто некуда девать вторую половину. Добавляю целиком.
• сахар. В самом начале советую брать как можно меньше, можно половину чайной ложки. Потом постепенно увеличивайте количество сахара, но не перебарщивайте — если у вас будет ожог, волосы расти лучше точно не будут. Да и смысл класть сахар до тех пор, пока слезы из глаз не потекут? Я всегда кладу 1 чайную ложку без горки (а часто — и того меньше), прогревает — и хорошо, пожар на голове мне не нужен. 2 клала давным-давно, когда отращивала волосы в школе. Сейчас 2 ложки не кладу никогда.

Небольшой секрет: сделав маску, дайте ей постоять максимум 10 минут (оптимально 5-10) — за это время сахар успеет раствориться, и маска начнет греть. Через 30 минут маска свежей не будет, и прогреет вас плохо. И еще один лайфхак: добавляйте в маску кипяток (сначала положите порошок, потом яйцо, потом масло, потом кипяток, так точно ничего не свернется), в таком случае маска будет горячая, и ей нужно будет меньше времени, чтобы «разогреться».

Кстати, пробовала на себе и делюсь с вами. Как-то у меня завалялся старый порошок, который я добавила в маску. 1 ложка свежего+1 ложка старого. В итоге маска начала слааабо греть после 30 минут держания на голове. Вывод — берите свежий горчичный порошок, если нужен эффект.

НИ В КОЕМ случае не применяйте горчичную маску, если у вас проблемы с кожей головы или выпадением волос! Это не лечебная маска, а разогревающая, что для проблемной кожи может быть вредным.

 

Нанесение и смывание

Самое первое — защитите волосы маслом. Намажьте длину чем-нибудь, и лишь потом наносите горчицу. Если смесь попадет на длину, то может сделать неприятно — как минимум посушит ваши волосы.

Поэтому наносим только на кожу головы. Я делаю по проборам, но не парюсь — если куда-то не попадет, ничего страшного. Горчица греет всю кожу головы, и циркуляция будет по всей поверхности, так что, если вы куда-то ее не нанесете, то это не означает, что волосы у вас там будут расти медленно, а на остальной голове быстро. Промазали периметр головы, немного прошлись по площади — и уже хорошо. Если вы имеете представление о том, как красить корни, то можно промазать их как краской.

После нанесения рекомендуют надеть полиэтиленовую шапочку, а сверху утеплить, но в первые разы я бы даже шапочку не рекомендовала. Просто намажьте, соберите волосы и держите. Когда кожа привыкнет (примерно после 5 нанесения), можно надевать полиэтиленовую. Утеплять чем-то сверху не надо вообще. Кожа головы у вас одна) Я, например, обхожусь вообще без шапочки, мне жара горчицы и так хватает.

Сколько держать? От 15 минут до 2 часов рекомендуют нам, но я бы рекомендовала больше часа не держать. От 15 до 40 минут — оптимально, не стоит ждать, когда перестанет печь. Если вам больно или вы чувствуете ощутимый дискомфорт от маски, смывайте тут же. В первый раз не стройте из себя Чудо-женщину, кладите немного сахара, держите не более 20 минут (а лучше 10-15). Поверьте, это лучше.

К тому же, я не вижу смысла увеличивать количество сахара до тех пор, пока это не станет невыносимым. Если вам ощутимо печет 1 ложка сахара, и от нее волосы растут на 2 см/месяц, то нет смысла увеличивать «мощность» — волосы быстрее расти не будут, зато вы можете получить ожог головы.

Смываем следующим образом: под душем наклоняем голову назад, делаем прохладную воду и осторожно смываем, не льем воду на лицо. Наклонять голову вперед я не рекомендую — будет дико печь кожу лица и щипать глаза.

Потом моем голову как обычно, но имейте в виду — горчицу надо не просто смыть с волос, а еще и вымыть) Мелкие частички хорошо удаляются ненужным бальзамом, потом можно уже мыть шампунем.

Такие маски можно делать максимум 2 раза в неделю. Я бы рекомендовала делать 1, чтобы ничего себе не сжечь, и не держать часами. Результат вы увидите быстро, а если удваивать частоту, выдержку и так далее, результат будет практически таким же, но это и запарно, и опасно. Если ваш потолок роста — 2 см, 3 см вы никак не получите. А горячее желание отрастить волосы, сметающее все на своему пути — не лучший помощник отращиванию.

Как бы странно не звучало, если у вас дичайшее желание отрастить волосы, то маску я НЕ рекомендую — вы просто не будете соблюдать правила безопасности. Я знаю много случаев, когда девушки думали «ой, да положу две ложки сахара», «ой, подержу 2 часа», а потом скупали средства от потери волос и мазали голову Пантенолом и всем, что от ожогов. Сама знаю, как сложно делать потихоньку, когда ждешь ошеломительных результатов, но надо делать именно так)

Если ваше желание стойкое и умеренное, то можно. Или есть у вас есть желание, но нет времени — часто вы делать ее не сможете)

Первое время хотелось делать ее почаще, шопволосыбыстрееотрасли. Но потом, когда я увидела результаты 2-2,5 см/месяц (летом, когда волосы в целом растут быстрее), то поняла, что это бессмысленно — рост 3 см/месяц я вряд ли получу, да и будет это крайне нездоровый рост и ломкие волосы.

*И не ориентируйтесь на многообещающие и зазывающие сантиметры в отзывах. У человека физически невозможен рост волос на такие огромные значения, типа 20 см за 3 месяца, 3 см в неделю и так далее. В погоне за длиной вы можете убить кожу головы, а это намного хуже, чем убить длину волос — если с кожей головы будут проблемы, то с остальными волосами — тем более (но это с какой стороны посмотреть, нет волос — нет проблем).

Среднестатистический рост — 1-1,5 см/месяц. Его можно разогнать до 2-2,5 см (2,5 см — если повезет), может, даже получить 3 см/месяц (в очень редких случаях), но это будет потолок. Рост волос на человеческой голове у подавляющего большинства людей вряд ли приблизится хотя бы к 3 см/месяц, не говоря уж о больших значениях — это сказка из разряда «похудей за 10 дней на 20 кг без вреда для организма» или «убери целлюлит за пару щипков».

Бывает, что у людей при замерах получается 4 см/месяц, но как точно измерить рост волос? Это очень сложно, и погрешность может быть большой.

 

Мое применение и результаты

Вообще моя дружба с горчицей длится очень долго, но фотоподтверждения у меня есть только осенние — фотографировалась в полосатой футболке специально для отзыва. Интервал — месяц

До

После

В это время года у меня волосы охотнее выпадают, нежели растут, но результат есть! Особенно если учесть, что один гений при фото результата немного наклонил башку вперед.

Сколько должен длиться курс? Да-да, именно курс — горчицу, как и многие вещи подобного характера, нельзя использовать постоянно. Я ориентировалась на баночку. Мне ее хватало примерно на 2 месяца (или чуть больше, в зависимости от интенсивности использования), что в самый раз, потому что хранить остатки порошка я не хочу — свежая горчица лучше лежавшей.

Повторюсь, я очень не советую применять эту маску, когда у вас выпадение — таким образом можно получить полнейшее безобразие на голове и волосатый пол дома. Если вы уверены, что вам пойдет прическа Брюса Уиллиса или Гоши Куценко, то можете класть 14 ложек сахара, делать маску непрерывно, перед каждым мытьем головы, ходить с ней по 3-4 дня и так далее.

Маска довольно опасная (не как ртутные обертывания или долгое голодание без подготовки, но безопасной ее не назвать), поэтому старайтесь не перебарщивать, и тогда будет все хорошо.

 

Мой маленький секрет

Маска усиливает приток крови к луковицам, и рост идет не за счет самой крови, а за счет того, что в крови содержится. Если вы питаетесь разнообразно, ваш рацион богат витаминами, минералами, микроэлементами и прочим-прочим-прочим, то вы можете обойтись и без прикорма.

Но я, как и многие, обычный житель города, поэтому я периодически принимаю (обожемой!) витаминки из баночки. Витаминки из баночки + горчица = длинные волосы.

 

Но…

Это последний курс, и больше покупать горчицу я не планирую.

Почему?

Мне уже не 15 лет, чтобы снова так отращивать волосы — кожа головы уже не очень положительно реагирует на такие приколы, и если в те самые 15 лет я клала 2 ложки и сидела по 45 минут, то сейчас я кладу неполную ложку и сижу максимум 30 минут, а обычно — 20. Больше не выдерживаю. В мои года (хе-хе) организм теряет почти все вау-бонусы, которые были лет в 15. Более того, я не думаю, что такая агрессивная стимуляция проходит для организма бесследно.

И экспериментировать уже не очень хочется — я уже нашла свои оттенки и свою длину, в которых мне комфортно, кардинально менять волосы, портить их и отращивать заново мне уже не хочется)

 

Итог

В принципе, это довольно неплохая и эффективная маска, если соблюдать технику безопасности. Горчичная маска дает очень хороший прирост волос и реально подходит почти всем, кроме тех, у кого проблемы с кожей головы или высокая чувствительность. Делать или нет — решать только вам, потому что делать ее довольно запарно (по сравнению с простым мытьем головы или даже маслом для роста волос), и не всегда приятно.

I Recommend, потому что она работает, и если не жестить с составом, не вредит.

Сколько растет волос за месяц

В современном обществе, где красота и внешний вид имеют большое значение, хорошие волосы становятся навязчивой идеей для многих людей. Важно не только количество или здоровье волос, но и длина волос, чтобы их можно было носить с собой. выглядит или прически.

Вы пошли в парикмахерскую, и они сделали стрижку, вы пытались подстричь волосы и вышли из-под контроля, вы делаете расчеты, чтобы увидеть, когда вы можете носить эту прическу или вам просто любопытно, что бы это ни было , в следующей статье, КАК мы вам объясним сколько волос растет в месяц, через неделю или через 6 месяцев.

Индекс

1. Почему растут волосы
2. Рост волос
3. На сколько сантиметров растут волосы за месяц
4. Сколько волос вырастают за 2 месяца, 3 месяца и 6 месяцев

Почему растут волосы

Волосы, как и ногти, состоят из вещества, называемого кератин. И это не единственное сходство между ними. Как и ногти, волосы растут от корней, находящихся под кожей. В этом корне размножаются новые клетки, из которых формируется стебель, и, питаясь различными кровеносными сосудами, волосы будут расти вверх, пока не достигнут внешней стороны.

Наступает момент, когда он настолько разросся наружу, что не может питаться сам по себе, поэтому эти клетки умирают, образуя кератин. Следовательно, мы можем сказать, что волосы, которые мы видим, которые мы расчесываем и которые мы можем потрогать, — это не что иное, как мертвые клетки, которые превратились в кератин, в то время как под кожей образуются новые клетки, которые делают ее все длиннее и длиннее.

Среднее количество волосков, которые у нас есть, составляет 100000, распределенных по всей голове, из которых от 50 до 100 мы теряем их каждый день и заменяем другими.

Рост волос

Все волосы проходят три фазы разные:

• Фаза роста
• Переходная фаза
• Фаза отдыха

Однако около 80% волос на нашей голове находятся в первом предложении, иначе волосы не стали бы расти. Эта фаза длится дольше всех, от 2 до 7 лет В зависимости от человека, когда он заканчивается, он проходит через 2 недели перехода, в течение которых производство клеток постепенно прекращается, волосяной фолликул сокращается, а волосы выпадают. В этой фазе обнаруживается около 1% волос, а оставшиеся 10-20% находятся в фазе покоя, которая длится от 2 до 4 месяцев и характеризуется образованием новых волос.

Возраст волос от 6 до 8 лет., но в зависимости от таких факторов, как генетика, образ жизни, диета и используемые продукты, его можно увеличить или уменьшить. Например, в некоторых случаях облысения в тяжелой форме волосы могут жить до 3 лет. Точно так же, если нормальным явлением является выпадение от 30 до 100 волос в день, есть люди, которые могут терять гораздо большее количество волос, как правило, из-за перепроизводства андрогенов, которые вызывают плохое кровоснабжение фолликулов.

Теперь, когда вы знаете, как растут волосы и каковы фазы их роста, мы можем дать четкий ответ на ваш вопрос о том, сколько волос вырастает за месяц.

На сколько сантиметров растут волосы за месяц

У нормального здорового человека без какой-либо генетической наследственности, влияющей на рост волос, волосы вырастают примерно на 0,4 миллиметра в день. Если мы посчитаем этот рост на еженедельной основе, мы обнаружим, что волосы вырастают на 2,8 миллиметра за неделю, что, умноженное на 4 недели, которые длится месяц, дает нам: волосы вырастают на 1,12 сантиметра за месяц.

Сколько волос вырастают за 2 месяца, 3 месяца и 6 месяцев

Зная, сколько волос вырастает за месяц, с помощью нескольких простых математических операций мы сможем узнать, насколько они могут вырасти за разные временные интервалы:

• В 2 месяца волосы вырастают на 2,24 сантиметра.
• В 3 месяца волосы растут на 3,36 сантиметра.
• В 6 месяцев волосы вырастают на 6,72 сантиметра.
• В 1 год волосы вырастают на 13,44 сантиметра.

В следующей статье oneHOWTO мы объясним, как отрастить волосы натуральными средствами.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Сколько растет волос за месяц, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию «Красота и личная гигиена».

Способы быстрого отращивания волос

После повреждения волос или неудачной стрижки хочется отрастить их как можно быстрее. Что для этого предпринять?

Постоянные стрессы, плохая экология, частые окрашивания, хроническая усталость и несбалансированное питание отражаются на здоровье локонов. Чтобы ускорить рост волос, применяют народные и косметические средства.

Что замедляет рост волос?

Рост волос замедляется под воздействием следующих факторов:

1. Низкий уровень гемоглобина в крови.
2. Генетическая предрасположенность к замедленному росту волос.
3. Гормональный сбой: может произойти на фоне принятия гормональных контрацептивов, климакса, беременности.
4. Неправильное питание или соблюдение неграмотной, несбалансированной диеты.
5. Расстройства психики или нервной системы.
6. Обострение хронических заболеваний.
7. Побочный эффект от приема определенных препаратов.
8. Травмы головы.
9. Операции с использованием наркоза.
10. Заболевания кожи головы (дерматит, псориаз, экзема).
11. Недостаточный уход или использование некачественной косметики.
12. Частое окрашивание, завивание, выпрямление, использование химии.
13. Перетягивание прически тугой резинкой.
14. Нездоровый образ жизни.

Можно ли отрастить волосы за неделю?

В среднем, за месяц локоны вырастают на 1-2 см. За неделю они прибавляют около 0,4 мм. Эту цифру можно увеличить, если приложить усилия. Каким образом?

1. Регулярно подстригать кончики. Кончики прядей являются самой проблемной и уязвимой частью. Если они секутся и ломаются, то шевелюра не будет расти в быстром темпе. При сильном сечении концов полезно выполнять стрижку горячими ножницами, которые их запечатывают, а в дальнейшем делают более длинными.
2. Насыщать организм необходимыми витаминами и минералами.
3. Обеспечивать тело достаточным количеством кислорода и жидкости.
4. Усиливать кровообращение в области кожи головы. Этому хорошо способствует массаж и скрабирование.
5. Пользоваться профессиональными косметическими средствами для роста волос.

Народные средства для роста волос

Существенно ускоряют рост шевелюры и дают положительный результат следующие средства народной медицины:

• репейное масло;
• касторовое масло;
• облепиховый экстракт;
• яичные желтки;
• сухие дрожжи;
• рафинированное оливковое масло;
• горчица;
• жидкий мед;
• жгучий красный перец;
• лимонный сок;
• коньяк;
• косметическая глина;
• луковый сок.

Можно как использовать все эти компоненты по отдельности, так и готовить из них целебные маски, подходящие типу волос.

Рекомендации по уходу и гигиене за волосами для их быстрого роста

Гигиена является не менее важной для быстрого роста волос. Для ускорения роста прядей стоит воспользоваться следующими советами:

1. Мыть волосы по мере их загрязнения минимум один-два раза в неделю. Короткие – чаще.
2. Не мыть шевелюру слишком холодной или горячей водой.
3. Не выжимать локоны руками или при помощи полотенца, это повреждает их структуру и проводит к ломкости.
4. Не расчесывать голову в мокром состоянии.
5. Если пряди спутались во время мытья или в течение дня, их нужно предварительно распутать при помощи пальцев, а только потом расчесывать.
6. Давать голове высохнуть естественным путем, использовать фен только в крайних случаях.
7. Пользоваться расческой из натуральной щетины.

Внимание! На время активного роста волос нужно прекратить использовать агрессивные средства, краски, стайлинг. Они могут замедлить рост прядей.

Рост волос можно ускорить в домашних условиях. Для этого следует использовать народные и косметически средства, правильно питаться и не нагружать волосы дополнительными повреждающими процедурами.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как быстро отрастить волосы: за месяц, за неделю

На чтение 5 мин.

Процесс отращивания волос дело утомительное независимо от их структуры. В редких случаях удается отрастить длину ниже лопаток всего за год и это заслуга исключительно генетики. Остальным приходится бегать с линейкой и замерять каждый отросший сантиметр. Есть целый ряд причин, по которым рост волос может замедляться. Хорошая новость: почти все эти причины устраняются благодаря терпению, труду и… знаниям! Читайте, что говорят парикмахеры и врачи о том, как быстро отрастить волосы.

Сбалансируйте питание

Здоровье и сила ваших волос напрямую связаны с тем, что происходит внутри вашего тела. Волосы у всех людей растут с разной скоростью, — средняя скорость 1-2 см  в месяц. Стресс или болезнь замедляют рост волос. Если вы заметили внезапное изменение состояния ваших волос, обратитесь к врачу, сдайте кровь на дефицит витаминов, проверьте щитовидную железу. Наладьте свой рацион, включите в него продукты богатые омега-3, фрукты и овощи, содержащие витамины и питательные вещества, необходимые для здоровья волос.

Мойте голову реже

Одинаково плохо мыть голову слишком часто и слишком редко. Длинные перерывы приводят к закупориванию пор и задержке роста волос, а слишком частое мытье провоцирует чрезмерное очищение кожи головы, в связи с чем волосяные фолликулы начинают производить больше кожного сала, чтобы противостоять сухости и мы видим обратный эффект — повышенную сальность. 

Дерматологи советуют учитывать тип кожи и волос при выборе периодичности мытья. Если у вас жирная кожа головы, вы можете мыть ее шампунем каждый день, а вот сухие или окрашенные пряди рекомендуют мыть раз в 3 дня, причём исключительно щадящим шампунем. Идеально, если он не содержит сульфатов, имеет нейтральный PH и натуральный состав, как Haken Hair Spa Intensive Care shampoo.

Независимо от вашего графика, всегда полезно использовать глубоко очищающий шампунь 1-2 раза в месяц, чтобы вывести токсины из кожи головы и открыть поры. Это позволит запустить внутриклеточную регенерацию и стимулировать активный рост волос. 

Очищающая серия шампуней с керамидами и пептидами для пилинга кожи головы Anti-Hair Loss Shampoo

Откажитесь от сухого шампуня

Сухой шампунь — это удобно, особенно в условиях жесткого графика. Но он не должен становиться панацеей! Наши волосы нуждаются в тщательном очищении от грязи и продуктов промышленного распада, которые накапливаются на коже головы и закупоривают волосяные фолликулы, вследствие чего кожа головы начинает “задыхаться” в токсинах и рост волос значительно замедляется. Сухой шампунь может поглотить некоторое количество пыли и грязи, что делает волосы визуально чище, но на самом деле не удаляет загрязнения. 

Batiste Rose Gold Dry Shampoo

Спите на шелковой наволочке

Сон на шелковой наволочке — один из самых простых способов улучшить вашу прическу. Шелковая или атласная наволочка сокращают трение между волосами и подушкой. Это помогает уменьшить ломкость волос и улучшить их качество.

Периодически подравнивайте кончики волос

Парикмахеры рекомендуют подравнивать кончики каждые 2,5-3 месяца. Конечно, это не поможет сделать волосы длиннее, но поможет сохранить здоровую длину, а значит путь к длине мечты значительно сократится. Как только прядь волос расщепляется на конце, повреждение будет только прогрессировать. Если посеченный конец вовремя не срезать, он пойдет вверх, как стрелка на колготках и повредит весь волосок. Массовое повреждение волос необратимо и заметно сокращает объем шевелюры. 

---

Читать далее:

Почему выпадают волосы у женщин: 5 причин и 5 решений

---

Принимайте витамины для волос

Даже если вы не вегетарианец, питание не всегда способно обеспечить организм полезными микроэлементами. Добавки дадут волосам импульс роста, поддержат их здоровье в зимний период, когда фруктов и овощей недостаточно.

Откажитесь от фена и утюжка

Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе, но если без термической укладки не обойтись, обязательно обработайте волосы термозащитным средством! Тепловое повреждение может привести к тому, что ваши пряди обломятся, что просто повлияет на длину, которую вы так усердно отращивали.

Mugens Fixing Mist

Избегайте окрашивания волос

Какими бы ни были современные технологии производства, любое окрашивание наносит серьезный ущерб волосам. По сути, окрашивание и отращивание несовместимы. Если вам критически важно сменить имидж, меняйте оттенок волос не больше чем на 3 тона от вашего родного цвета. Это считается максимально щадящим окрашиванием. 

Anthocyanin Second Edition 

Увлажняйте и защищайте волосы маской

В дополнение к регулярному мытью шампунем и кондиционеру, включите в уход за волосами питательные и укрепляющие маски. Чтобы насытить волосы влагой, увлажнить поврежденные кончики, достаточно использовать их 1-2 раза в неделю. 

Mu-Coating LPP Repair Treatment

Если вы всерьез займетесь комплексным уходом, результат не заставит себя ждать и вы увидите заметное увеличение длины уже через неделю. Сколько времени вы отращивали волосы после стрижки? Как быстро вам удалось отрастить волосы? И что вам помогло в этом нелегком труде?

---

Рекомендуем:

Как отрастить усы | GQ Russia

1. Генетическая предрасположенность

Вы должны быть готовы к тому, что, возможно, вам не удастся отрастить усы, как у Фредди Меркьюри. Но не стоит расстраиваться раньше времени. Есть множество других форм усов, которые вам подойдут. Даже если у вас растет совсем немного волос над верхней губой, не спешите сбривать их. Дайте им время отрасти, а потом уже решайте, что с ними сделать. Если же у вас выросли слишком густые и широкие усы, хотя вы на это не рассчитывали, попробуйте сделать их менее объемными.

2. Подходящая форма

Теперь, когда вы учли все свои генетические особенности, вам предстоит выбрать форму усов, наиболее подходящую вам. К счастью, почти все мужчины-знаменитости когда-то носили усы. Так что вы можете загуглить имя человека, которого вы хотя бы отдаленно напоминаете, и посмотреть, как он выглядел с усами. Или зайти на Pinterest и полистать бесконечную подборку фотографий людей с усами.

3. Правильные инструменты

Триммер: это необходимая вещь. И неважно, что конкретно вы им делаете: поддерживаете форму усов, подравниваете или полностью сбриваете их.

Ножницы для усов: самый простой способ быстро убрать лишние волоски на лице или подравнять линию роста усов. Такие ножницы стоят недорого, и они во многом вам пригодятся.

4. Правильные средства

Воск для усов: ваши усы не всегда будут в том состоянии, в котором вам хотелось бы. Вы поймете это, как только начнете их отращивать. Вам придется их частенько укладывать. Но если они не слишком длинные, их легко привести в порядок. Для этого достаточно совсем немного воска.

Масло для бороды: волосы на лице обычно толстые и короткие. Когда они становятся слишком сухими, они начинают раздражать вашу кожу (и всех, с кем вы целуетесь). Так что постарайтесь сделать ваши усы мягкими, нанося на них пару капель масла для бороды по утрам.

5. Окрашивание

Если вам не нравится, как смотрятся ваши усы, попробуйте перекрасить их. Вы можете без особого труда сделать свои усы светлее, темнее или изменить их оттенок. Если вам не нравится контраст между волосами на лице и на голове, с помощью краски вы можете его устранить. Особенно если у вас светлые усы, окрашивание в более темный сделает их зрительно гуще. Людям наконец перестанет казаться, что вы только начали предпринимать попытки вырастить что-то у себя на лице. Если вы переживаете, что кто-то заметит ваше окрашивание, попробуйте проводить его постепенно. И будьте особенно внимательны, окрашивая рыжие волосы и линию над губой.

6. Ухаживайте не только за усами

Если вы решили сделать акцент на усах и сбриваете все, кроме них, вы должны следить за состоянием кожи. Это значит, что никаких высыпаний, раздражений или вросших волосков на вашем лице быть не должно. Так что постарайтесь освоить правильную технику бритья. Чтобы люди обращали внимание на ваши усы, а не на ваши порезы.

Впервые опубликовано на сайте американского GQ.

Экспертное мнение: можно ли ускорить рост волос

Согласно статистике, за месяц волосы растут в среднем всего на один-полтора сантиметра. Однако если верить многочисленным статьям, этот процесс можно ускорить с помощью витаминов, диеты, специальных шампуней, массажа головы и правильной расчески. Мы собрали самые популярные советы, как добиться желанной длины в считанные месяцы и попросили эксперта-трихолога и стилиста прокомментировать каждый из них.

Правильная диета — залог длинных и красивых волос

Правильная диета и витамины играют ключевую роль в укреплении волос, говорит Мишель Кливленд, знаменитый парикмахер и основатель салона Hair Addicts. По его мнению, рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 и омега-6 жирными кислотами, а также антиоксидантами, которые могут уменьшить выпадение волос и увеличить их плотность. Растительный белок (содержащийся в бобах), железо, биотин и фолиевая кислота тоже благотворно влияют на рост волос.

По словам специалистов центра трихологии Татьяны Цимбаленко, продукты, богатые омега-3, действительно улучшают состояние волос и кожи. Кроме того, эксперты советуют не забывать про витамин D. В нашем климате и при ограниченном количестве солнечных дней его нужно принимать осенью и зимой. Доза препарата подбирается индивидуально, с учетом показателей крови. На состояние волос положительно влияет потребление красного мяса, ведь именно в нем содержится гемовое железо. Желательно, чтобы питание было полноценным, без резких ограничений и монодиет. Оно должно включать: морскую рыбу, печень, масла растительные, злаки, фрукты и овощи.

Стилист Londa Professional Ольга Никульцева тоже уверена, что питание непосредственным образом отражается на состоянии и кожи, и волос:Вот только витамины каждому свои, а с этим поможет только доктор. Важно помнить, питание и витамины могут помочь только луковице, к которой подходят кровеносные сосуды, и мы можем решить проблему выпадения и простимулировать рост волос. А вот то, что находится снаружи, сами волосы, о них лучше позаботиться ухаживающими продуктами. И плотнее волосы стать не могут, тут уж то, что дала природа. Но стайлинг решит эту проблему легко.

Делать массаж головы

Согласно недавнему исследованию, ежедневный массаж кожи головы помогает увеличить толщину волос. Звездный парикмахер Джастин Марьян предлагает тратить на это по пять минут в день.

Истончение волос связано с воздействием на волосяной фолликул дегидротестостерона, который влияет на уменьшение объема волос. Причин множество. Это может быть, например, связано с изменениями гормонального фона. Поэтому массаж кожи головы никак не отразится на толщине волос,— спешат нас расстроить эксперты.

Стилист тоже уверена, что массаж не может сделать волосы толще. Массаж, по ее мнению, стимулирует приток крови к луковице, и это может решить проблему выпадения, укрепить и саму кожу, чтобы она плотно сохраняла волосяной фолликул внутри, даже слегка ускорить рост волос.

Следить за лунными циклами

Многие уверены, что если подстричься на убывающий спутник Земли, то локоны будут расти ничтожно медленно. Поэтому ходить в парикмахерскую нужно всегда на растущую Луну (особенно эффективны третьи и четвертые сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и нашей шевелюрой.

По словам трихологов, научных доказательств этой теории пока не найдено, ведь волос сам растет по определенным циклам, которые включают фазу активного роста — анагена, а также фазу выпадения — телогена. У каждого человека эти стадии индивидуальны. Поэтому, если вы всегда придерживаетесь лунного календаря, можете продолжать стричься на растущую Луну.

С профессиональной точки зрения тут нет объяснений, нет логики и какой-либо связи, но кто-то в этом убежден, для него это работает. Самовнушение творит чудеса,

— уверена Ольга Никульцева.

На сон грядущий

Говорят, что даже материал, из которого сделана ваша наволочка, может влиять на качество волос. Так, сон на гладкой поверхности (например, на шелковых наволочках) уменьшает трение волос о подушку, а значит, они меньше травмируются.

Сон на гладкой поверхности (шелковых наволочках) нередко вызывает электризацию волоса. Желательно выбирать белье из натуральных материалов, так как голова потеет ночью. Современные материалы имеют отличную обработку и не наносят вреда волосам, — уверяют нас эксперты из центра трихологии Татьяны Цимбаленко.

По словам стилиста, если волосы сильно поврежденные, то при трении о любую подушку их можно травмировать (при расчесывании в том числе). Здоровым локонам не страшны никакие наволочки.

Нет горячим стайлерам и фену

Никогда не сушите и не укладывайте волосы горячими стайлерами в один и тот же день,

— предупреждает стилист Лаура Полько, которая работает с Крисси Тейген, Шей Митчелл и Оливией Манн.

Эксперты подтверждают: не стоит перегревать стержень волоса. Если часто использовать щипцы и утюжки, то может развиться косметическая алопеция. Лучше использовать фен с терморегулятором и функцией ионизации, не досушивать волосы до конца. Приборы для горячей обработки волос (щипцы и прочее) также должны иметь терморегулятор, быть металлическими либо стальными, без тефлонового покрытия.

Ольга Никульцева уверена, что использование уходовых продуктов и стайлинга с термозащитой значительно снижают риски навредить волосам. Стилист напоминает, что важно правильно пользоваться горячими инструментами: не задерживать больше двух секунд на волосах и не превышать рекомендованную температуру.

Не делайте высокие и тугие хвосты

Собирая волосы в пучок или тугой хвост, вы травмируете их резинками и заколками.

И здесь вердикт экспертов неутешителен. Длительное ношение тугих причесок может провоцировать развитие тракционной алопеции в результате нарушения микроциркуляции кожи головы из-за постоянного натяжения. Лучшие носите распущенные волосы или делайте «расслабленные» косы.

А вот стилист Londa Professional утверждает, что тугие хвосты могут навредить, только если луковицы волос сильно ослаблены. Большее значение имеет то, чем фиксируете хвост. Силиконовые резинки отлично подходят, а шероховатые и металлические заколки нежелательно использовать — они могут травмировать поверхность волос.

Полоскание холодной водой

Джастин Марьян уверен, что если ополаскивать голову холодной водой и яблочным уксусом после каждого мытья, то локоны будут блестящими.
Ополаскивание волос разбавленным яблочным уксусом после мытья шампунем восстанавливает правильный (кислый) рН на поверхности волоса, в результате сглаживаются чешуйки кутикулы, обеспечивая блеск вашим волосам, — объясняют эксперты.

А Ольга Никульцева советует быть осторожней с подобными народными рецептами. По ее мнению, такого рода эксперименты могут вызвать аллергическую реакцию:Не надо мудрить. Бальзамы, кондиционеры придумали давно, они за считанные секунды решают этот вопрос, да еще и приятно пахнут.

Дайте волосам отдохнуть

Многие уверены, что наращивание холодным способом наиболее щадящее, в отличие от горячего. Якобы никакого вреда для волос нет, ведь наращивание — это не химическое, а механическое воздействие.

Однако эксперты предупреждают: наращенные волосы могут стать причиной повреждения собственных волос, приводить к усилению выпадения и истончению (может даже появиться так называемая «тяговая алопеция»).

Если процедура проведена качественно, то вреда от нее не будет. Но помните про правильный уход за волосами после наращивания. Считаю, что холодное наращивание — это лучшее решение, и меньше риска, если вдруг вы окажетесь не в руках профессионала,

— говорит Ольга Никульцева.

Правильная расческа

Если вы будете массировать кожу головы 30–60 секунд в день и чаще расчесываться, то рост волос усилится, утверждают счастливые посетительницы одного женского форума.

По словам команды центра трихологии Татьяны Цимбаленко, при расчесывании происходит распутывание волос, а также очищение их от пыли, микрочастиц и равномерное распределение кожного сала с поверхности головы по всей длине. Расчесывание — это своеобразный массаж, который улучшает кровообращение в коже головы, а значит, способствует доставке питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам, ускоряя тем самым рост волос. Оптимально это делать дважды в день, примерно по десять минут.

Стилист подтверждает: расчесывание волос стимулирует приток крови и укрепляет луковицу. Эксперт советует пользоваться качественными расческами без зазубрин, трещин и повреждений.

Пилинг кожи головы
Пилинг стимулирует приток крови к вашей голове, а значит, питательные вещества быстрее проникают в волосяные фолликулы, и волосы становятся сильными и здоровыми, — говорит Адам Кэмпбелл, клиентами которого являются Анджелина Джоли и Эшли Грин.

По словам экспертов, глубокое очищение кожи головы — важный этап в уходе за волосами. С помощью специально разработанных масок-пилингов удаляются ороговевшие клетки и скопления кожного сала, что обеспечивает противовоспалительный эффект, поддерживает баланс микрофлоры кожи волосистой части головы, препятствует появлению перхоти и сохранению роста здоровых волос.

Иногда необходимо делать детокс кожи, чтоб предотвратить закупорку волосяных фолликулов. Важно помнить, что при каждом мытье головы нужно наносить и вспенивать шампунь дважды (при этом массируя кожу подушечками пальцев). Тогда мытье будет правильным, и волосы будут готовы к последующему уходу. Кстати, эта простая рекомендация для многих решит проблему жирности кожи и перхоти,

— говорит Ольга Никульцева.

Как укрепить волосы и усилить их рост: 7 действенных рекомендаций

В среднем, человек может терять 50-125 волос ежедневно. И это вполне нормальное явление. Ровно до тех пор, пока вы не заметили, что все больше и больше волос остается, например, на подушке или щетине расчески. Это серьезный повод начать действовать. Как укрепить локоны и усилить их рост?

Что вызывает выпадение волос

В среднем, волос человека растет от 2 до 6 лет. Показатель строго индивидуальный, зависящий от множества внутренних и внешних факторов. Но есть определенные фазы, через которые проходит каждый волос на голове. В любой момент времени около 90% волос находятся в фазе роста, а остальные 10% – в состоянии покоя. При этом продолжительность фазы покоя составляет примерно 6 месяцев. А потом волос выпадает.
По ряду причин равновесие фаз роста и покоя может нарушаться. Отсюда многочисленные проблемы с локонами – они активно выпадают, вдобавок становятся сухими и непослушными.
К самым распространенным причинам выпадения волос можно отнести следующие:

• дефицит ряда витаминов и микроэлементов в организме;
• злоупотребление агрессивными стайлинговыми средствами;
• неправильно подобранная уходовая косметика;
• перхоть;
• стресс;
• сниженный иммунитет;
• гормональный дисбаланс.

Чаще всего активное выпадение волос и замедление их роста вызвано именно внешними негативными факторами – например неправильным уходом. Очень часто проблема беспокоит именно в межсезонье, когда в организме наблюдается дефицит питательных веществ. Устранив причины, можно победить проблему.

От чего зависит скорость роста волос

Рост волос — еще один строго индивидуальный показатель. Но в среднем, за месяц пряди могут отрасти на 1-1,5 см. Причем на это влияет масса факторов — гендерная принадлежность, возраст, состояние здоровья и уход за локонами, прием различных лекарств, сезонность.
Показатель в 1-1,5 см «прироста» — идеальный случай. Если волосы ослаблены, их рост значительно замедляется, да и сами они могут становиться более редкими за счет активного выпадения. О пышной копне локонов остается только мечтать.

Как ускорить рост волос и сделать их сильнее: 7 рекомендаций

Нет чудо-средства, которое бы давало «прибавку» в росте волос на 10 см в месяц. Это противоречит всем законам физиологии. Но вполне в ваших силах пересмотреть правила ухода за локонами, чтобы укрепить пряди — здоровые волосы отрастают гораздо быстрее, чем поврежденные.
Что предпринять?

Скорректировать рацион питания

При поступлении в организм ряда минералов и витаминов волосяные фолликулы будут получать достаточное количество «строительного материала» для поддержания здоровья прядей.
Необходимо включить в меню продукты, богатые омега-3 и омега-6, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Они есть в рыбе и морепродуктах. Растительные белки из бобовых, орехов и свежей зелени помогут сделать локоны эластичными и более крепкими. Витамины С, А и Е, цинк и железо способствуют росту волос. Эти полезные вещества ищите во фруктах, овощах, растительных маслах и морепродуктах.

Делать массаж головы

Процедура способствует притоку крови к коже головы, что обеспечивает поступление достаточного количества полезных веществ к фолликулам. Пряди будут расти гораздо быстрее и станут более крепкими.
Самый простой способ сделать массаж – мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Полезно и расслабляюще. Также часто используются специальные массажеры или щетки с натуральной щетиной.
Каждый день массируйте голову, и эффект не заставит себя ждать.

Выбирать бережную укладку волос

Стайлинговые средства и различные термоприборы для укладки при частом их использовании нарушают структуру волос. А поврежденные локоны будут отрастать гораздо медленнее, или еще хуже — начнут выпадать.
Для укрепления волос важно свести к минимуму агрессивный стайлинг с использованием лаков и муссов, фена, утюжка и плойки. А если без укладочной косметики никак не обойтись, желательно грамотно подойти к ее выбору. Отлично, если в уходе будут присутствовать именно термосредства — те, что защищают пряди от повышенной температуры. Они более бережно воздействуют на локоны. А используя фен или плойку, не выставляйте на них слишком высокую температуру.

Качественно очищать волосы

При отсутствии качественного очищения прядей и прикорневой области, на коже головы будут оставаться ороговевшие клетки и излишки жира — частая причина появления перхоти. А при наличии перхоти локоны сильно замедляют свой рост.
Подбирайте шампунь, который подходит именно под ваш тип волос. Желательно, чтобы в косметике было минимум «химии» и побольше натуральных компонентов. Для роста волос особенно полезны масла и растительные экстракты. Можно попробовать использовать бессульфатный шампунь— в нем нет агрессивных веществ, негативно сказывающихся на ослабленных волосах.

Защищать локоны от солнца, ветра и холода

Внешние негативные факторы — палящее солнце или, наоборот, сильный холод — зачастую ослабляют волосы и замедляют их рост.
Крайне необходимо защищать локоны, а потому зимой и летом не обойтись без головного убора. И желательно, чтобы панамы, платки и шапки были из натуральных материалов. Это надежная профилактика «закупорки» пор на коже головы — еще одной частой причины появления перхоти, выпадения волос и замедления их роста.

Использовать масла в уходе за локонами

Растительные масла нужно включить не только в рацион питания. Они окажутся крайне полезными и в уходе за волосами. Натуральные масла применяются в самостоятельном виде и в составе укрепляющих масок для локонов.
Одним из самых лучших в уходе за ослабленными прядями, которые медленно растут, считается репейное масло. Широкий ассортимент натуральных продуктов есть в линейке от Mirrolla. Эти репейные масла подходят для всех типов волос. В них содержится целый набор полезных веществ — витамины, протеины, жирные кислоты, дубильные вещества и минеральные соли. Активная формула способствует укреплению волос и активации их роста. Компания Mirrolla предлагает не только «обычные» репейные масла. В линейке есть средства, обогащенные различными растительными добавками — экстрактами крапивы,красного перца, календулы, прополисом. Особого внимания также заслуживают озонированные репейные масла. В составе присутствует аллотропная форма кислорода, усиливающая воздействие активных ингредиентов.
Также для усиления роста волос можно использовать миндальное, виноградное и кокосовое масла.

Использовать специальную косметику для ухода за волосами

Специальные уходовые средства гораздо эффективнее тех «бабушкиных рецептов» с продуктами из холодильника или из собственного огорода, призванных якобы усиливать рост волос. Более того — многие домашние маски способны еще больше навредить локонам. В специальной же косметике от проверенных брендов все компоненты в составе находятся в идеальном балансе и «работают» в нужном направлении.
Какие средства выбирать для дополнительного ухода за ослабленными волосами? Маски, ополаскиватели, лосьоны и филлеры. На упаковке будет указано, какую именно проблему решает то или иное средство. Подберите подходящее.
Компания Mirrolla предлагает целую линейку средств для роста, восстановления и укрепления волос. Это дополнительный уход за локонами с действенными активными формулами, в которых присутствует целый набор полезных веществ, — янтарная и никотиновая кислоты, витамины А и Е, протеины. В линейке представлены растительные масла для использования в качестве уходовых масок, ополаскиватели для волос, термомаски, концентрированные филлеры, лосьоны и эссенции. Каждое из средств активно питает волосяные луковицы полезными веществами, укрепляя локоны и способствуя усилению их роста.

Как быстро растут волосы?

Кажется ли вам, что ваши волосы перестают расти после определенного момента или вообще перестают расти? Мы понимаем, насколько это может быть неприятно, поэтому мы запросили некоторые ответы у двух людей, которые прекрасно разбираются во всех вопросах роста волос: Лулу Пьер, основательница Boho Locs, бренда, который специализируется на расширениях локонов для вязания крючком, чтобы предложить больше возможностей для людей, ищущих защитные стили, а также доктор Хэдли Кинг, сертифицированный дерматолог и клинический инструктор по дерматологии в Медицинском колледже Вейля Корнельского университета.

Во-первых, давайте начнем с некоторых основ.

Как быстро растут волосы?

«Это зависит от нескольких факторов, включая ваш возраст, генетику, тип волос и общее состояние здоровья», — говорит Пьер.«В среднем у большинства людей волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц», — добавляет она.

Далее Кинг поясняет: «Цикл роста волос состоит из трех различных стадий: анагена, катагена и телогена. Фаза роста, или анаген, длится в среднем от 3 до 5 лет, и волосы растут примерно на полдюйма в месяц [за это время]. В конце фазы анагена волосы переходят в фазу катагена.Это короткая переходная фаза, которая длится примерно 10 дней, прежде чем волосы перейдут в фазу телогена, которая представляет собой фазу покоя, когда пряди высвобождаются из фолликула и выпадают. Затем фолликул остается неактивным в течение 3 месяцев, после чего весь процесс повторяется ».

Погодите, а ваши волосы действительно растут медленнее с возрастом?

Нет, вы не вообразили.«Рост волос может замедлиться в результате естественного процесса старения. По мере того как ваше тело стареет, изменения в ваших гормонах могут вызвать замедление роста волос », — говорит Пьер. «Кроме того, некоторые из ваших фолликулов могут полностью перестать расти, что приведет к общему истончению волос или облысению в этих областях», — добавляет Кинг.

Просто из любопытства, в каком возрасте волосы растут быстрее всего?

«Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет», — говорит Кинг.Это когда происходит оптимальный рост волос, и после этого он имеет тенденцию постепенно замедляться.

Опять же, точная скорость роста ваших волос (или их отсутствие) зависит также от множества других факторов, включая вашу генетику, общее состояние здоровья и недостаток питательных веществ. Гормональные колебания также могут влиять на рост и выпадение волос.

Хорошо, кроме старения, почему мои волосы сейчас так медленно растут?

«Помимо возраста волосы могут расти медленнее из-за состояния здоровья, недостатка витаминов или питательных веществ, вызванного неправильным питанием, стрессом, гормональным дисбалансом, некоторыми лекарствами и даже чрезмерным тепловым повреждением от повседневной укладки», — объясняет Пьер.

Кинг соглашается, добавляя: «Если ваши волосы не поддерживаются правильным питанием, вы можете обнаружить, что они не растут так быстро и долго, как раньше. Это потому, что ваши волосы не [получают то, что им нужно], чтобы оставаться в фазе анагена достаточно долго, чтобы достичь своей полной длины ».

Короче говоря, если вы заметили, что рост ваших волос в последнее время замедлился, вы можете попробовать внести несколько изменений в образ жизни, чтобы посмотреть, помогут ли они — например, перейти на более сбалансированную диету или найти способы уменьшить стресс.Если через пару месяцев вы не заметите каких-либо улучшений, вы можете проконсультироваться со своим врачом, который при необходимости предложит дальнейшие анализы и / или рекомендации.

Можно ли ускорить рост волос?

«Да, хотя не стоит ожидать, что он вырастет в одночасье. Рост волос требует времени, и хотя у вас нет особого контроля над тем, насколько быстро они будут расти, вы с по можете контролировать здоровье ваших волос и кожи головы — оба эти фактора являются ключевыми факторами, помогающими вашим волосам расти сильнее и сильнее. здоровее », — говорит Пьер.

Основываясь на трех этапах, которые мы обсуждали ранее, когда дело доходит до ускорения роста волос, вам нужно сосредоточить свое внимание на волосах, находящихся в фазе анагена.

Напоминаем: «Анаген — это этап, на котором прядь волос активно растет.Что касается [содействия] более быстрому росту волос, вы должны сосредоточиться на поддержании здоровой среды для волос, находящихся в этой фазе. Это поможет сохранить здоровье волос от самых корней и продлит время, которое каждый волос проводит на стадии роста », — объясняет Пьер.

У вас есть какие-нибудь конкретные советы, как я могу ускорить рост волос?

Опять же, наиболее важным фактором, способствующим ускорению роста волос, является поддержание здоровья кожи головы во время фазы анагена.Один из простых способов сделать это — использовать мягкий шампунь.

«Ваша кожа головы является чувствительной средой, поэтому вам следует избегать использования продуктов, содержащих агрессивные ингредиенты (например, сульфаты), которые могут удалять натуральные масла. Вместо этого найдите невысыхающий шампунь, который очистит ваши волосы и кожу головы, что поможет уменьшить количество накоплений в окружающей среде (т. Е. Грязи, чрезмерного жира и пота) и последующего воспаления, которое может возникнуть на коже головы », — говорит Пьер.

А как насчет добавок или средств для роста волос?

Ах, возможно, вы захотите сэкономить на этих жевательных резинках для волос, на которые нацелились в Instagram. По словам доктора Кинга, в настоящее время единственным лекарством, отпускаемым без рецепта, которое научно доказало свою эффективность, является миноксидил (активный ингредиент, содержащийся в рогейне).

Как она объясняет: «Миноксидил — наиболее проверенный вариант, отпускаемый без рецепта, и он работает как для мужчин, так и для женщин.Это открыватель калиевых каналов, вызывающий гиперполяризацию клеточных мембран. Теоретически, расширяя кровеносные сосуды и открывая калиевые каналы, он позволяет большему количеству кислорода, крови и питательных веществ достигать фолликулов, что может стимулировать рост ».

А как насчет эфирных масел? Способствуют ли они росту волос?

Наука все еще ограничена. «Нам нужны более масштабные и качественные исследования, чтобы правильно оценить, могут ли эти ингредиенты способствовать росту волос», — говорит Кинг.

Тем не менее, есть ограниченные исследования (и множество анекдотических заявлений) о том, что есть некоторые эфирные масла, которые могут быть многообещающими.

• Масло розмарина: «В исследовании 2015 года сравнивали масло розмарина и миноксидил для роста волос, и через 6 месяцев в обеих группах наблюдалось значительное увеличение роста волос.Этот эффект может быть связан с усилением перфузии микрокапилляров маслом розмарина ».
• Масло тыквенных семечек: «Было показано, что масло тыквенных семечек блокирует действие 5-альфа-редуктазы, фермента, который превращает тестостерон в ДГТ. Считается, что именно поэтому пероральное масло семян тыквы может помочь уменьшить выпадение волос при андрогенной алопеции, но нам нужно больше данных ».
• Касторовое масло: Возможно, самое разрекламированное масло для роста волос в Интернете, Кинг объясняет, что, хотя в исследовании было показано, что касторовое масло усиливает блеск (или блеск), нет исследований (на момент написания), которые бы показали, что касторовое масло напрямую вызывает рост волос.(TL; DR: пока это не раздражает вашу кожу, попробовать это не так уж и много.)

И хотя это не эфирное масло, заслуживает упоминания корень женьшеня. «Это еще один ингредиент, на который следует обратить внимание, потому что женьшень стимулирует микроциркуляцию кожи головы и помогает подавить выработку DHT, основного гормона, ответственного за андрогенетическое выпадение волос», — говорит Кинг.

Она рекомендует сыворотку-активирующую сыворотку коллективного труда, потому что в ее состав входят корень женьшеня, а также корень лопуха, который помогает контролировать перхоть благодаря своим противогрибковым и противовоспалительным свойствам, и кора малабарского кино, которая также обладает противогрибковыми свойствами.

Помните, что Пьер сказал ранее о поддержании здоровья окружающей среды ваших волос (или кожи головы).

Могу ли я еще что-нибудь сделать, чтобы стимулировать рост волос?

Пьер — сторонник массажа кожи головы. «Они не только прекрасно себя чувствуют, но и помогают циркулировать кровь и питательные вещества к волосяным фолликулам, что может укрепить волосы и стимулировать их рост», — говорит она.Вы можете попробовать добавить несколько капель одного из вышеупомянутых масел в свой шампунь перед использованием или нанести его прямо на кожу головы, потратив время на то, чтобы по-настоящему растворить его.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это ваша диета и образ жизни. «Сосредоточьтесь на здоровой диете, богатой витаминами (например, полезными жирами, белками, железом и витамином А), которые дадут вашему телу важные питательные вещества, необходимые для стимуляции роста волос», — говорит Пьер.

Кинг соглашается, добавляя, что вы хотите попытаться минимизировать стресс везде, где это возможно, и разработать некоторые методы, которые могут помочь справиться со стрессом — будь то регулярные упражнения, медитация или планирование Кики с друзьями, — потому что стресс может вызвать конец фазы анагена.

King также подчеркивает важность защиты уже имеющихся волос.«Как только волос выходит за пределы поверхности кожи головы, он физиологически мертв. Из-за этого его нельзя питать, и его можно только сохранить, поэтому вы должны соблюдать режим ухода за волосами, который позволяет защитному слою или кутикуле оставаться нетронутым как можно дольше, чтобы уменьшить ломкость и высыхание прядей волос. »- объясняет она.

Это означает отказ от «шампуней с агрессивными моющими средствами» (т.е. сульфаты) и «гели или спреи, содержащие подсушивающие ингредиенты, такие как спирт». Вместо этого лучше увлажнять пряди с помощью кондиционеров, кремов или масел, чтобы снизить риск повреждения. «Средства для укладки на основе глицерина хороши для увлажнения волос», — добавляет она.

Прощальный совет Пьера: не забывайте, как часто вы укладываете волосы горячей укладкой.«Фен, выпрямитель для волос или палочка для завивки может со временем серьезно повредить здоровые волосы. Насколько это возможно, уменьшите огонь. А когда вы используете горячий инструмент, не забудьте заранее использовать средство для защиты волос ».

СВЯЗАННЫЙ: Почему мои волосы истончаются и что я могу с этим сделать?

5 простых советов — Клиника Кливленда

С возрастом ваше тело претерпевает множество изменений, и волосы не исключение.Волосы со временем естественным образом меняют цвет и текстуру. Чтобы волосы с годами выглядели хорошо, им нужно уделять особое внимание.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Волосы состоят из протеиновых прядей. Одна прядь волос обычно живет от двух до семи лет. Волосы растут в среднем на 0,5 дюйма в месяц и на 6 дюймов в год.Такие факторы, как возраст, диета, генетика и общее состояние здоровья, определяют скорость роста и общее состояние здоровья.

По мере старения волос у них сокращается жизненный цикл, из-за чего выпадают более короткие и тонкие волосы. Эти волосы обычно заменяются новыми, более тонкими волосами. Однако со временем почти у всех наблюдается выпадение волос с возрастом. С возрастом женщины и мужчины испытывают выпадение волос по разным причинам, таким как наследственные особенности, эндокринные расстройства, заболевания щитовидной железы, снижение гормональной поддержки и дефицит питательных веществ.У женщин менопауза играет важную роль, когда они достигают 40-летнего возраста. Половые гормоны, которые помогают стимулировать волокна фолликула, уменьшены, и часто наблюдается небольшое преобладание тестостерона. Из-за этого старения и изменений окружающей среды некоторые волосяные фолликулы вообще перестают производить новые волосы. Со временем волокна волос истончаются и выпадают; к сожалению, они никогда не восстанавливаются.

С возрастом в волосах происходят естественные пигментные изменения. Пигментные клетки перестают производить столько пигмента, и в конечном итоге ваши когда-то густые каштановые волосы становятся тонкими, тонкими и седыми.Вы назначаете встречу со своим стилистом по поводу цвета, потому что что еще делать? Но тогда вы сталкиваетесь с ущербом от химикатов, используемых в краске для волос. Этого достаточно, чтобы кто-то чувствовал себя скованным из-за своих замков. Но есть надежда!

«Есть шаги, которые вы можете предпринять до и после менопаузы, чтобы компенсировать эти естественные изменения», — говорит дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицины. «Вы можете многое сделать, чтобы укрепить и восстановить волосы, придав им более густой и блестящий блеск», — говорит она.

Доктор.Бергфельд предлагает следующие советы, чтобы любить свои волосы в любом возрасте:

1. Стирать реже

Как часто вы моете волосы, в действительности зависит от вашего типа волос. Но независимо от типа волос, слишком частое мытье может привести к тому, что волосы станут сухими и ломкими. Доктор Бергфельд говорит: «Не переусердствуйте с шампунем, но вы должны мыть кожу головы не реже двух раз в неделю». Используйте шампунь того типа, который подходит для вашего типа волос — нормальных, жирных или сухих.

2.Не забудьте кондиционеры и средства для придания объема

Нанесение кондиционера после мытья головы шампунем необходимо для сохранения здоровых прядей. Кондиционер — это жизненно важный шаг в уходе за волосами, который добавляет влагу, чтобы восстановить блеск волос, и натуральные масла, теряемые во время мытья головы. А средства для увеличения объема работают как шина, укрепляя каждую прядь волос, делая их более пухлыми и придавая каждой прядке больше объема.

3. Правильный выбор товаров

Если вы решили покрасить свои локоны, лучше всего обратиться к стилисту для окрашивания волос.Профессионал поможет подобрать наиболее безопасную краску для вашего типа волос и порекомендует шампуни, кондиционеры и другие средства для волос, специально предназначенные для окрашенных волос.

Также разумно отказаться от ежедневной укладки с помощью тепла, например, с помощью фена, щипцов для завивки и утюжка. Мы все хотим выглядеть как можно лучше, но сокращение использования инструментов для укладки интенсивным нагревом один или два дня в неделю поможет волосам оправиться от повреждений, которые они наносят.

Если вам необходимо использовать средства для тепловой укладки, перед использованием нанесите на волосы термозащитное средство.Термозащитное средство создает защитное покрытие между нагретыми продуктами для укладки и волосами и добавляет влагу для защиты от повреждений во время тепловой укладки.

Избегайте продуктов для волос, которые содержат химические вещества, разрушающие гормоны, такие как парабены и фталаты, обычно присутствующие во многих продуктах для волос. Доктор Бергфельд добавляет: «Сказав это, наука не доказывает, что эти косметические химические вещества подвергаются какому-либо риску, поскольку окружающая среда и продукты питания подвергаются большему риску».

4.Придерживайтесь полноценной, богатой белком диеты

Невозможно контролировать здоровые локоны с помощью генетики или возраста, но вы можете помочь своим волосам с помощью здорового питания. Старая пословица гласит: «Вы то, что вы едите», и это определенно верно, когда речь идет о ваших волосах. Доктор Бергфельд советует сначала убедиться, что вы едите достаточно. «С возрастом вы начинаете есть меньшими порциями, потому что ваши вкусовые качества ухудшаются, и вы испытываете дефицит питательных веществ». Она говорит: «Обычно, когда человек говорит:« Я соблюдаю здоровую диету », он придерживается строгой диеты.”Включите в свой рацион разнообразные продукты.

Поскольку волосяные фолликулы в основном состоят из белка, не пропускайте это жизненно важное питательное вещество. Недостаток белка связан с выпадением волос. Доктор Бергфельд рекомендует женщинам пару раз в неделю есть немного нежирного красного мяса. «Это захватывает ваш белок и другие жизненно важные питательные вещества». Более того, по ее словам, с возрастом у вас замедляется работа щитовидной железы. «Пациенты немного устают и думают, что это старость, но у них легкая анемия накопления железа». Употребление в пищу нежирного красного мяса облегчает дефицит железа

Другие продукты, богатые питательными веществами для пышных локонов, включают:

• Шпинат и другие зеленые листовые овощи. Они богаты питательными веществами, необходимыми для здоровья волос, такими как фолиевая кислота, железо и витамины A и C.
• Яйца. Они содержат биотин, который необходим для белка волос.
• Омега-3. Жирная рыба, такая как лосось, является отличным источником жирных кислот омега-3, которые могут способствовать росту волос.
• Ягоды. Клубника, малина и другие фрукты богаты витамином С и антиоксидантами, которые не только полезны для волос, но и способствуют укреплению иммунной системы.Ваше тело также использует витамин С для производства коллагена, белка волос, укрепляющего их силу.
• Авокадо. Эти восхитительные зеленые продукты богаты витамином Е и омега-3 жирными кислотами, необходимыми для здоровья волос.
• Добавьте поливитамины. Мультивитамины, принимаемые один раз в день, могут восполнить запасы питательных веществ, которые не поступают в пищу, которую вы едите.

5. Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема лекарств

Некоторые лекарства от болезней сердца или лекарства для снижения липидов могут повлиять на ваши волосы.Поговорите со своим врачом о том, мешают ли какие-либо из принимаемых вами лекарств росту или выпадению волос, и попросите совета о том, как помочь противодействовать негативным последствиям. «Некоторые из этих лекарств могут вызывать отслаивание более тонких волокон», — говорит д-р Бергфельд. Кроме того, когда женщины прекращают прием гормональных препаратов, они должны ожидать значительного выпадения волос.

«Нет никого с волосами в возрасте 60 или 70 лет, которые были у них в 15 лет», — говорит доктор Бергфельд. «Вот почему так важно заботиться о своих волосах с возрастом.”

Your Hair (для детей) — Nemours Kidshealth

Когда вы думаете о своих волосах, вы, вероятно, думаете о волосах на голове. Но волосы есть почти на каждой части вашего тела. (Места, где нет волос, включают губы, ладони рук и подошвы ног.)

Некоторые волосы на теле легко увидеть, например, брови и волосы на голове, руках и ногах. А вот других волос, как у тебя на щеке, почти не видно.

В зависимости от того, где они находятся, волосы выполняют разные функции. Волосы на голове согревают голову и немного смягчают череп. Ресницы защищают ваши глаза, уменьшая количество проникающего в них света и пыли, а брови защищают ваши глаза от пота, капающего со лба.

Откуда берутся волосы?

Независимо от того, растут ли волосы на голове, руке или щиколотке, все они одинаково выходят из кожи. Он начинается у корня волоса, места под кожей, где клетки соединяются вместе, образуя кератин (белок, из которого состоят волосы).Корень находится внутри фолликула (скажем: FOL-ih-kul), который похож на небольшую трубку в коже.

По мере того, как волосы начинают расти, они выталкиваются от корня и из фолликула через кожу, где они видны. Крошечные кровеносные сосуды у основания каждого фолликула питают корень волоса, чтобы он продолжал расти. Но как только волосы оказываются на поверхности кожи, клетки в пряди волос перестают быть живыми. Волосы, которые вы видите на каждой части тела, содержат мертвые клетки. Вот почему не причиняет боли, когда кто-то подстригает вам волосы ножницами!

Почти каждый волосяной фолликул прикреплен к сальной железе (скажем: sih-BAY-shus), которую иногда называют сальной железой.Эти сальные железы производят масло, которое делает волосы блестящими и немного водонепроницаемыми. Иногда, например, в период полового созревания, эти железы могут выделять слишком много масла, и волосы человека могут выглядеть жирными. Время для шампуня!

Стр. 1

Волосы сегодня, ушли завтра!

У вас более 100 000 волос на голове, но вы теряете их каждый день. Ежедневно выпадает от 50 до 100 волосков, когда вы моете, расчесываете или расчесываете волосы или просто сидите на месте. Но не волнуйтесь, новые волосы постоянно заменяют выпавшие.

Каждый волос на голове растет примерно от 2 до 6 лет. Потом несколько месяцев отдыхает и наконец выпадает. На смену ему приходит новый волос, который начинает расти из того же волосяного фолликула. Этот цикл роста, отдыха, выпадения и замены волос помогает поддерживать необходимое количество волос на голове.

Волосы бывают разных цветов

Какие у вас волосы — черные и кудрявые, светлые и прямые или другое сочетание? Цвет волос происходит от меланина (скажем: MEL-uh-nun), вещества, которое придает пигмент волосам и коже.Чем светлее чьи-то волосы, тем меньше в них меланина. У человека с каштановыми или черными волосами намного больше меланина, чем у человека со светлыми или рыжими волосами. Пожилые люди с возрастом теряют пигмент меланин в волосах, из-за чего их волосы выглядят седыми или белыми.

Часто цвет кожи человека сочетается с цветом его или ее волос. Например, у многих блондинок светлая кожа, тогда как у многих людей с более темной кожей волосы темно-каштановые или черные. И не забывайте о генах (гены — это то, что вы наследуете от своих родителей): обычно цвет волос ребенка определяется цветом волос одного или обоих родителей.

Когда дело доходит до типа, волосяные фолликулы имеют значение. Некоторые волосяные фолликулы имеют вьющиеся волосы, а другие — прямые. Фолликулы также определяют, будут ли ваши волосы густыми и жесткими или тонкими и тонкими.

Уход за волосами

С волосами главное — держать их в чистоте. Некоторые люди моют голову каждый день, а другие делают это один или два раза в неделю. Это зависит от ваших волос и от того, чем вы занимаетесь, например, тренируетесь или плаваете.

При мытье головы используйте мягкий шампунь и теплую воду. Вспенивайте кончиками пальцев, а не ногтями. Вы можете использовать кондиционер или шампунь, содержащий кондиционер. Это поможет распутать спутанные волосы или сделать их гладкими. Но в зависимости от ваших волос он также может сделать их гладкими и жирными. Промойте волосы большим количеством чистой воды. Осторожно вытрите полотенцем и распутайте расческой с широкими зубьями.

Будьте добры к своим волосам — влажным или сухим — осторожно расчесывая или расчесывая волосы.Не затягивайте узлы слишком сильно и не затягивайте косы и хвосты слишком туго. Это может вызвать раздражение кожи головы. А если вы используете щипцы для завивки или фен, будьте осторожны и при необходимости обратитесь за помощью к взрослым. Вы не хотите обжечься.

Вот простой способ иметь великолепные волосы: придерживаться здоровой диеты. Это не так странно, как кажется. Питательная диета помогает вашему телу изнутри!

Волосы растут только до определенной длины, а затем прекращаются. Вот почему

Вы замечали, как через несколько недель после стрижки ваши волосы расцветают? Он толстый, объемный, блестящий и больше всего растет! Но через какое-то время это просто прекращается, и вы задаетесь вопросом, как, несмотря на «правильную» процедуру ухода за волосами, вы все еще застреваете на длине, которая вам не нужна.Д-р Джушья Сарин, дерматолог, расшифровала это в своем посте в Instagram.

Читайте дальше, чтобы узнать больше.

В сжатой форме доктор Сарин объясняет, как наши волосы следуют определенному циклу. В «фазе роста» волосы растут не менее чем на полдюйма каждый месяц. Однако, какой бы «удлинительный шампунь» вы ни использовали, он не поможет, потому что фаза роста всегда подходит к концу. Вдобавок она сказала: «Фаза роста длится всего несколько лет (2-6 лет), и ученые считают, что определенная продолжительность — которая варьируется от человека к человеку — вероятно, является генетической.”

Это означает, что если ваша фаза роста длилась 2 или 6 лет, ваши волосы будут расти на 1/2 дюйма каждый месяц в течение этих 2 лет, а затем выпадать. «Это объясняет, почему некоторые из нас отращивают волосы до сочной длины, а другие — намного раньше», — объясняет она.

Как заканчивается фаза роста наших волос?

Это происходит, когда наш мозг перестает посылать сигналы нашим волосяным фолликулам, и, в свою очередь, волосы перестают расти. Это приводит к тому, что новые волосковые клетки не получают кровоснабжения.В результате они просто отваливаются.

Итак, почему мы не теряем все волосы сразу в конце цикла? Это потому, что «каждый волосяной фолликул имеет свой собственный цикл, независимый от соседних волос», — объясняет она.

Поскольку у каждого свой цикл, только 3 процента наших волосяных фолликулов проходят фазу увядания и выпадения. Остальные 90 процентов активно растут, а оставшиеся волосяные фолликулы находятся где-то посередине.

Вот почему, когда мы подстригаем волосы, они вырастают только до определенной длины, потому что они достигли своей максимальной мощности.«Необычные шампуни могут сделать ваши волосы достаточно сильными, чтобы действительно достичь этой максимальной длины — и сохранить их блестящий вид, пока они не появятся, — но вы не можете обмануть свой генетический код», — добавляет доктор Сарин в заключение.

Чтобы узнать больше об образе жизни, подпишитесь на нас: Twitter: lifestyle_ie | Facebook: IE Стиль жизни | Instagram: ie_lifestyle

Telogen Effluvium Hair Loss — Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

Выпадение до 100 волосков в день на расческе, щетке, в раковине или на подушке — это нормально.Это результат нормального цикла роста волос. Волосы будут расти несколько лет, затем несколько месяцев отдыхать, выпадать и отрастать снова. Телоген — это название стадии покоя цикла роста волос. Телогеновая элиминация — это когда какой-то стресс приводит к преждевременному переходу корней волос в состояние покоя. Отток телогена может быть острым или хроническим.

Если происходит некоторый «шок для системы», примерно через 2 месяца после «шока» в большом количестве выпадает до 70% волос на коже головы.Это внезапное усиление выпадения волос, обычно описываемое как выпадение волос пригоршнями, является острым телогеном. Это другая проблема, чем постепенное генетическое истончение волос. Однако это можно увидеть в менее распространенном хроническом телогенном эффлювии только после того, как значительное количество волос уже потеряно.

Существует значительное количество различных причин оттока телогена. Среди распространенных причин — высокая температура, роды, тяжелые инфекции, тяжелые хронические заболевания, тяжелый психологический стресс, серьезное хирургическое вмешательство или болезни, чрезмерная или недостаточная активность щитовидной железы, экстренные диеты с недостаточным содержанием белка и различные лекарства.Чаще всего выпадение волос из-за лекарств относится к этому типу, и его причины включают ретиноиды, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и НПВП (включая ибупрофен).

Как правило, резкое диффузное выпадение волос наблюдается через несколько недель или месяцев после того, как инцидент инициировал биологическую программу против выпадения волос. Хотя чаще всего выпадение волос происходит на коже головы, некоторые люди могут также заметить выпадение волос на других частях тела. Значительное выпадение волос обычно происходит при мытье шампунем, расчесывании или даже при осторожных манипуляциях с волосами.Выпадение обычно медленно уменьшается в течение 6-8 месяцев после того, как причина выпадения волос больше не существует. Поскольку некоторые из причин представляют собой текущие проблемы, важно определить вероятную причину, когда это возможно, и принять соответствующие меры для предотвращения продолжения выпадения волос.

Все эти выпавшие или распущенные волосы имеют булавовидные «корни», типичные для покоящихся телогеновых волос, и их можно легко идентифицировать под микроскопом. После мытья шампунем большая часть имеющихся распущенных волос часто выпадает, и распущенные волосы могут не появиться снова, пока дополнительные волосы не войдут в фазу покоя.Когда есть какие-либо сомнения относительно наличия этого состояния, небольшой кусочек кожи может быть взят с волосистой части головы в качестве биопсии для исследования под микроскопом. Таким образом можно определить состояние волосяных фолликулов, тканей, из которых вырастают волосы.

В большинстве случаев телогенового истощения лечение не требуется. Помните, что волосы выпадают, когда новые волосы, растущие под ними, выталкивают их. Таким образом, при этом типе облысения выпадение волос является признаком возобновления роста волос.Когда новые волосы сначала проходят через кожу головы и выталкивают мертвые волосы, вдоль линии роста волос на лбу часто видна тонкая бахрома.

Наиболее важной проблемой телогенового оттока является определение наличия первопричины проблемы. Если причина неочевидна, например, легкий дефицит железа, может потребоваться сделать анализ крови. Если телогеновый отток вызван лекарством, его необходимо прекратить. Когда причиной выпадения волос является что-то вроде родов, преходящего заболевания или другой самоограничивающейся проблемы, индуцированный отток телогена также обычно самоограничивается и не требует лечения.

Хронический телогеновый отток недавно обнаружен и не редкость. Это часто встречается у женщин, у которых раньше были очень густые волосы в подростковом и двадцатилетнем возрасте, но при этом у случайного наблюдателя все еще остается нормальная шевелюра. Он поражает всю кожу головы без очевидной причины. Обычно он поражает женщин в возрасте от 30 до 60 лет, начинается внезапно и имеет тенденцию колебаться в течение многих лет. Степень выпадения обычно очень высока на ранних стадиях, и волосы могут выпадать небольшими пригоршнями.Это не вызывает полного облысения и, по-видимому, в конечном итоге самоограничивается.

Вернуться к индексу

Медицинская информация, представленная на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и является собственностью Американского остеопатического колледжа дерматологии. Он не предназначен и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации и не должен создавать отношения между врачом и пациентом. Если у вас есть конкретный вопрос или беспокойство по поводу поражения или заболевания кожи, обратитесь к дерматологу.Любое использование, воссоздание, распространение, пересылка или копирование этой информации строго запрещено, если только письменное разрешение не дано Американским остеопатическим колледжем дерматологии.

Часто задаваемые вопросы и ответы о росте новых волос

Часто задаваемые вопросы о росте новых волос

Часто задаваемые вопросы и ответы о росте новых волос

Давайте начнем с часто задаваемых вопросов и ответов, которые дадут вам существенный обзор новообразований после химиотерапевтического лечения и охлаждения кожи головы, а также того, чего ожидать и как планировать.Если вы проходили дистанционную лучевую терапию кожи головы, прочтите наши специальные рекомендации в нашем руководстве по лучевой терапии.

Понимание цикла выпадения и повторного роста волос

Если вы не просматривали наш раздел, в котором объясняется цикл выпадения и повторного роста волос, мы можем порекомендовать вам просмотреть его, а затем вернуться к этому разделу. Это потому, что понимание основного цикла роста волос может помочь вам понять доступные вам варианты.

С какой скоростью растут новые волосы?

Важно знать, что после химиотерапии волосы почти всегда отрастают снова, но это может занять некоторое время и быть медленнее, чем до выпадения волос.В очень редких случаях после интенсивного курса химиотерапии волосы могут вообще не расти или давать очень тонкие волосы. Если вы испытываете какие-либо проблемы или опасения по поводу роста новых волос, мы здесь, чтобы поддержать вас.

Скорость роста волос может сильно различаться, но в среднем волосы на коже головы вырастают примерно на полдюйма в месяц, что дает средний рост на шесть дюймов в год. Однако после лечения химиотерапией часто требуется время, чтобы фолликул восстановился и, в свою очередь, произвел видимые замещающие волосы.В большинстве случаев это сначала приводит к медленному росту волос.

По нашему опыту, через три месяца мы ожидаем увидеть короткое покрытие волос на коже головы. Однако для начала он может быть очень коротким. В то время как волосы обычно вырастают примерно на полдюйма в месяц, в результате получается полтора дюйма за три месяца. Однако в течение трех месяцев после лечения химиотерапией нет ничего необычного в том, чтобы увидеть рост новых волос на полдюйма или меньше.

У большинства людей после окончания лечения первые новые волосы могут начать просвечивать примерно через три-шесть недель после окончания химиотерапии.Некоторые люди даже обнаруживают, что их волосы растут еще до окончания лечения, особенно те, кто проходит курс комбинированной химиотерапии.

После лечения ваше тело может истощиться и истощиться от питательных веществ. Это может быть одной из причин, почему для роста новых волос требуется немного больше времени, чем обычно. После восстановления и регенерации волос рост волос часто возвращается к более быстрому и стабильному уровню.

Это может показаться неприятным, но существует множество способов улучшить ваши короткие волосы, пока они не достигнут желаемой длины.

Рост новых волос может быть немного неоднородным и неравномерным. Часто наиболее медленно растущие участки находятся вокруг линии роста волос в передней части головы и в области макушки.

Большинство людей считают, что на создание от одного до трех сантиметров новых волос требуется двенадцать недель, и поэтому начинает развиваться стиль очень короткой посадки. Если у вас рост волос всего на один сантиметр, это может расстраивать, но это нормально после химиотерапии. Пока вы видите приближение нового роста, возможно, ваши волосы растут медленнее, в то время как фолликул восстанавливается и набирает силу.

По нашему опыту, в среднем требуется от трех до восьми месяцев, прежде чем волосы станут достаточно длинными, чтобы иметь короткую текстурированную прическу. Но волосы действительно растут с разной скоростью, и мы сделали людям первую стрижку (несколько стрижек) всего через три месяца.

Если по прошествии двенадцати недель волос очень мало или совсем не появилось, мы рекомендуем получить консультацию специалиста, так как это может указывать на проблему с ростом волос.

Мы расскажем вам о многих способах поддержки роста новых волос и дадим вам идеи и советы по укладке в следующих разделах.

Замедляет ли ношение парика рост новых волос?

Вообще говоря, ношение парика не задерживает и не препятствует росту новых волос. Единственное исключение — это силиконовый парик или парик на присоске, который требует, чтобы на коже головы не было волос, чтобы обеспечить надежную посадку.

Люди часто опасаются, что ношение парика замедлит рост, но это неправда, и нет никаких доказательств, подтверждающих это. После лечения химиотерапией большинство людей действительно говорят, что их волосы сначала растут медленнее, а затем возвращаются к более нормальной скорости роста после восстановления цикла роста волос.Это нормально и этого следовало ожидать.

Возможно, вам понадобятся советы о том, как предотвратить соскальзывание парика при ношении из-за роста новых волос. У нас есть много советов и идей в нашем руководстве по парикам — Как подобрать подходящий вариант.

Химические кудри — будут ли мои волосы иметь другую текстуру, чем раньше?

Большинство людей говорят, что вначале после химиотерапии рост новых волос действительно отличается от роста до лечения. Для полной регенерации новых волос может потребоваться некоторое время, поэтому первые волосы часто могут быть более тонкими и иметь другую текстуру, чем раньше.

Со временем, после того, как рост новых волос составляет от двух до трех дюймов, большинство людей обнаруживают, что их волосы начинают возвращаться к более привычной или обычной текстуре и ощущениям. Текстура наших волос относится к форме — прямые, кудрявые, афро-волосы и т. Д. Но, вообще говоря, люди также говорят о текстуре своих волос с точки зрения их состояния или того, насколько они густые или тонкие.

Форма волосяного фолликула определяет, будет ли волос вьющимся, волнистым, афро или прямым.Причина, по которой текстура волос может измениться, заключается в том, что волосяной фолликул может слегка разрушиться во время выпадения волос. Поэтому, когда он реформируется, волосяной фолликул может принять новую форму, образуя другую текстуру.

Некоторые люди сообщают о «завитках от химиотерапии» — это часто относится к новым вьющимся волосам, тогда как, как и до лечения химиотерапией, их волосы были более прямыми. Частично это можно объяснить тем, что во время лечения форма волосяного фолликула может измениться и стать скрученной. Скрученный фолликул образует вьющиеся волосы, тогда как фолликул в форме трубки (цилиндра) дает прямые волосы.Афро-волосы имеют тенденцию отращивать ту же текстуру, что и раньше.

Если ваши волосы были прямыми до выпадения и снова отрастают завитками, весьма вероятно, что по мере того, как ваши волосы приобретут большую длину и вес, завиток уменьшится.

Довольно часто после химиотерапии в организме истощаются основные питательные вещества. Лечение рака вызывает значительную нагрузку на организм, а стресс влияет на рост волос.

Когда у вашего тела есть время на регенерацию, цикл роста волос тоже.Обычно после периода от двенадцати до восемнадцати месяцев характер роста волос становится более стабильным, и, таким образом, текстура стабилизируется.

Характер роста, текстура и цвет наших волос определяется сочетанием факторов — генетическим составом (наследственным), потреблением питательных веществ, благополучием, тем, как мы заботимся о нашей коже головы и волосах, а также, в вашем случае, последствиями лечения.

Если вам известны какие-либо наследственные или генетические закономерности роста волос, например пик вдовы или двойная корона, то они, как правило, такие же, как и раньше.

Когда дело доходит до густоты и количества волос, насколько густые или тонкие у вас волосы и сколько их у вас есть, это варьируется. Некоторые люди говорят, что их волосы такие же, как до лечения, а другие — совсем другие.

У среднего человека на голове около 100 000 волос, но количество волос варьируется от человека к человеку.

Какой бы ни была ваша новая текстура, мы дадим вам множество идей о том, как с ней работать и создать стиль, который вам подходит.

Будет ли цвет такой же, как до выпадения волос?

Цвет ваших новых волос может измениться или он может быть таким же, как и раньше, это непредсказуемо.Это может быть результатом изменения вашего нормального цикла роста волос и может измениться по мере того, как ваши волосы станут более стабильными.

Вообще говоря, с возрастом количество естественного цвета волос (пигмента) уменьшается, поэтому волосы выглядят серыми или белыми. Поэтому, если у вас уже были седые или белые волосы, очень вероятно, что они вернутся к тому же оттенку.

Люди часто говорят, что замечают больше седых или белых волос в зоне роста новых волос.Это может быть правдой, но справедливо сказать, что многие женщины окрашивают свои волосы и поэтому не совсем уверены, сколько у них седины. Еще один фактор, который следует учитывать, заключается в том, что короткие волосы имеют тенденцию торчать, поэтому седые и белые волосы могут казаться более заметными.

Мы познакомим вас с множеством вариантов, если вы решите покрасить новые волосы. Загляните в наш раздел Окрашивание новых отрастающих волос.

Когда я могу покрасить новые волосы?

Мы полностью собрали раздел советов по окрашиванию новых отрастающих волос.Вообще говоря, если ваши волосы и кожа головы здоровы и вы проводите тест на чувствительность кожи перед окрашиванием, нет никакой определенной длины, необходимой для нанесения краски на все волосы.

Тем не менее, мы рекомендуем, чтобы вы вырастили хотя бы дюйм волоса перед окрашиванием, чтобы вы могли быть уверены, что волосы хорошего качества.

Окрашивание волос — отличный способ добавить индивидуальности более коротким прическам, но многие люди очень нервничают по поводу любого возможного повреждения новых волос.Существует множество умных техник и красок для волос, содержащих натуральные и питательные ингредиенты, которые можно использовать как дома, так и в салоне.

Чтобы узнать, находятся ли ваши волосы в состоянии, подходящем для окрашивания, и получить множество полезных советов, ознакомьтесь с разделом «Окрашивание новых волос».

Могу ли я сделать химическую завивку, выпрямить или расслабить мои новые волосы?

Ваши новые волосы и кожа головы должны быть в достаточно хорошем состоянии для химической завивки или выпрямления. Для обеих этих техник требуется не менее пары дюймов волос.

Технически говоря, вам обычно потребуется не менее трех-четырех дюймов для химической завивки (с использованием крошечных валиков) и не менее двух дюймов для расслабления или выпрямления. Тем не менее, мы рекомендуем, чтобы у вас было как минимум четыре дюйма роста волос очень хорошего качества, прежде чем пытаться использовать эти химические процессы.

Химическая завивка и релаксанты содержат очень сильные химические вещества, которые разрушают и изменяют структуру волос. Даже при осторожном выполнении процесс агрессивен по отношению к волосам и, по нашему мнению, создает слишком большую нагрузку на новые волосы.

Также не забудьте провести тест на чувствительность перед любым применением.

Если вы привыкли к завиткам или новичок в завитках и завитках, наше руководство может вам помочь. У нас есть много советов по укладке вьющихся волос, которыми мы можем с вами поделиться.

Когда я смогу сделать первую стрижку?

Нет правила относительно того, когда вы можете в первую очередь стричь волосы, все зависит от состояния ваших волос и от того, к какому стилю вы стремитесь. Это полностью личное решение.

Довольно часто волосы растут с разной скоростью, поэтому вы можете подстригать одну область, а не другую.Например, многие люди обнаруживают, что есть более длинные отростки волос, которые они хотят обрезать, особенно вокруг ушей и линии роста волос, которые могут казаться неопрятными, если торчат. Эти области обычно нуждаются в подрезке перед остальными, и это нормально. Загляните в наш раздел Стрижка новых волос

Некоторые люди сами отрезают необычные длинные волосы, здесь нет никаких правил, так что не стесняйтесь отрезать эти надоедливые ростки! Но если вы вообще беспокоитесь или не хотите попробовать себя, лучше всего поговорить с парикмахером, который поможет вам спланировать ваш новый стиль и карандашом для стрижки.

Это миф, что стрижка волос ускоряет их рост. Скорее всего, когда некоторые из новых тонких кончиков отрезаны и прическа будет более упорядоченной, это может придать волосам вид более густых. На самом деле это не заставляет волосы расти быстрее. Важно следить за состоянием своих новых волос и чувствовать, что любая стрижка помогает улучшить их внешний вид.

Некоторые люди решают, что хотят отрастить волосы как можно дольше, прежде чем их подстричь.Пока ваши волосы кажутся здоровыми, это нормально. Если ваши волосы кажутся сухими, мы рекомендуем, чтобы после появления нескольких дюймов волос у вас были обрезаны оголенные кончики (даже совсем немного), чтобы удалить эти сухие кусочки.

Это потому, что лучше избегать секущихся кончиков, которые могут стечь по стержню волоса и предотвратить дальнейший рост. Кроме того, очень сухие кончики могут затруднить укладку и сделать волосы непослушными.

Как отрастут ресницы и брови?

Подавляющее большинство людей видят, что новые волосы начинают расти после окончания химиотерапевтического лечения.Некоторые люди обнаруживают, что волосы на коже головы отрастают быстрее, чем волосы на лбу и ресницах.

Для получения более подробной информации загляните в наш специальный раздел о бровях и ресницах — новый рост волос

Последняя проверка содержания: март 2020 г.
Следующая запланированная проверка: февраль 2022 г.

Как растут человеческие волосы?

Научные основы роста человеческого волоса

Узнайте, как растут человеческие волосы.

Contunico © ZDF Enterprises GmbH, Майнц

---

Выписка

Какая великолепная шевелюра. Достаточно вызвать зависть, даже наш стилист Алекс. Но не всем так повезло, как Джулиане, у которой все растут, растут и растут волосы. Волосы образуются поэтапно. То, как они растут или вообще растут, во многом зависит от нашего возраста, пола и генетических факторов. Еве всего пара месяцев. Ее тонкие пушистые волосы называются пушковыми, и вскоре они полностью разовьются.

Наряду с волосами на голове мы также развиваем ресницы и брови. Первая фаза каждого волоса — это фаза анагена. Корень волоса формируется во время этой фазы роста. Настоящие волосы растут на стержне волоса, известном как фолликул.

Около 80–85 процентов волос на коже головы проходят через этот процесс, который может длиться до семи лет или до тех пор, пока Гарри стар. По истечении семи лет наступает фаза конверсии. Производство клеток прекращается, после чего наступает заключительная фаза покоя продолжительностью около четырех месяцев.Это может занять больше времени с некоторыми волосками, такими как брови. Волосы за это время могут выпасть, но сразу у корня образуется новый. Этот процесс постоянно повторяется. И это тоже хорошо, потому что каждый день мы теряем от 60 до 100 волос.

У мужчин также наблюдается рост волос там, где у женщин меньше волос. Поэтому волосы на лице, в подмышках, на лобке и в ушах рассматриваются в большинстве культур как признак мужественности. Волосам для роста необходим мужской половой гормон андроген.Это говорит о том, что европейские мужчины самые мужественные, поскольку волосы на груди наиболее заметны среди взрослых европейских мужчин.

Выдергивание волос не влияет на скорость роста волос до тех пор, пока волосы не разрушены у корня. Как и многое другое, связанное с человеческим телом, длина волос зависит от гормонов. Деннис не стриг волосы на голове уже 141 день, то есть всего пять месяцев. Он фотографировал себя каждый день.Это наглядно иллюстрирует процесс роста волос. Человеческая голова волос вырастает на один миллиметр за три дня. В том, что все? В таком случае, казалось бы, стоит очень внимательно отнестись к этой стрижке.