Как быстро отрастить волосы: рассказывает трихолог
Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?
Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.
Ускорить рост волос: миф или реальность?
– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?
– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.
Давайте разберемся, чем вообще обусловлена длина волос. Во-первых, длительностью фазы роста. Простыми словами: сколько времени волос растет, прежде чем выпасть. У мужчин средняя длительность фазы роста – 2 года, это эквивалентно примерно 25 сантиметрам длины. У женщин – около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до поясницы, а сейчас они отрастают не ниже лопаток, это легко объяснимо. С возрастом фаза роста – а значит, максимально достижимая длина – укорачивается.
– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?
– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.
– Так, а что еще влияет на длину?
– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.
– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?
– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.
– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?
– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.
Что приводит к замедлению роста волос?
– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?
– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.
Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор.
– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так?
– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.
– А себорея влияет на скорость роста?
– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.
Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?
– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?
– Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.
– Где такой брать?
– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.
В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.
– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?
– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.
– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?
– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.
– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)
– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.
– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?
– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.
Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.
Как отрастить здоровые волосы?
– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)
– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.
– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?
– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.
Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.
– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?
– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.
В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.
Владислав Ткачев
Ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.
Читайте также:
12 способов максимально ускорить рост волос на головеWomFit
В один день я проснулась с непреодолимым желанием изменить свою жизнь. Первое, что пришло мне в голову – изменить свою внешность, и в качестве первого шага я решила изменить вою прическу на короткую стрижку.
Возможно, некоторым это может показаться чем-то несерьезным и детским, но для меня это было кардинальной переменой, так как мне очень нравились мои волосы, и я бы никогда не подумала не то что отрезать – просто держать рядом с ними ножницы.
Итак, я взяла ножницы и начала отрезать. Мои прекрасные, длинные, блестящие локоны лежали на полу, и теперь я — гордая обладательница шикарной стрижки пикси.
Это было довольно мило, я выглядела моложе с новой прической. Прошло несколько месяцев, и я начала скучать по своим длинным волосам. Не то чтобы я считала свой внезапный порыв ошибкой, мне просто хотелось побыстрее отрастить свои волосы. Это обстоятельство заставило меня отправиться на поиски способов как быстро отрастить волосы в домашних условиях, чтобы вернуть прежнюю длину.
Я нашла тонны информации, так как, как и я, тысячи женщин (и мужчин) задаются одним и тем же вопросом «Как заставить волосы расти быстрее?».
Далее я собираюсь поделиться с вами некоторыми советами, которые помогли мне тогда, и помогут вам с аналогичной ситуацией, или же если вы просто хотите отрастить волосы еще на большую длину.
Во-первых, вы должны знать, что скорость роста волос зависит от вашей генетики. В среднем, в месяц растет от 32 миллиметров до 64.
Следует отметить, что этот показатель также зависит от вашего типа волос, так как не все типы реагируют одинаково.
Как бы то ни было, все равно можно и даже нужно дать «толчок» волосам, чтобы они стали более здоровыми, густыми и блестящими и начали расти быстрее, так что вот несколько хороших идей как правильно отращивать волосы для достижения вашей идеальной длины:
1. Следите за состоянием своих волос
Ваши волосы всегда должны быть в хорошем состоянии, особенно когда вы их отращиваете, в противном случае, вас ждет секущиеся концы и скорая встреча с ножницами. Использование масок – отличное средство защитить ваши волосы и сохранить их великолепие.
Тщательно и аккуратно втирайте получившуюся смесь в корни, а затем разотрите по всей длине. Уберите волосы под шапочку для душа или оберните их полотенцем и оставьте на 30 минут.
После этого времени вымойте голову как обычно. Повторяйте эту маску раз в неделю, минимум два раза в месяц, и вы будете поражены результатом.
Если вам не подойдет яичная маска, не беспокойтесь, это вполне нормально. Вы легко сможете заменить ее на маску из миндального масла, меда и кокосового масла.
Просто смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях, разогрейте получившуюся смесь и втирайте в волосы.
Так же, как и с яичной маской, оставьте на 30 минут, а после смойте.
Этот естественный способ лечения волос сделает их более блестящими и густыми, также максимально увеличивая их рост.
2. Ешьте больше белка!
Разумеется, я не отрицаю важность таких косметических усилий, как маски и массаж для головы, но все всё равно знают, или по крайней мере догадываются, что, когда дело касается волос или тела, самая важная вещь — это диета.
Поэтому, если вы хотите получить длинные, красивые и густые локоны, обращайте больше внимания на то, что вы едите! Знали ли вы, что еда имеет первостепенное значение, когда дело касается роста волос?
Белок – это важный строительный материал, благодаря которому происходит рост волос вообще. Если говорить буквально, именно из него состоят волосы, так что чем больше белка вы едите, тем быстрее будут рост, а также они станут более сильными и здоровыми.
Постарайтесь включить в свой рацион больше высокобелковых продуктов таких как:
- яйца
- рыба
- орехи
- куриное мясо и т.п.
Ваши волосы определенно оценят это!
3. Расчесывайте их тщательно
Ежедневно расчесывайте свои волосы на протяжении 1-2 минут, если у вас прямые или немного кудрявые, но, если ваши волосы очень густые, плотные и грубые, просто постарайтесь не давать им запутываться и массируйте кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение.
Убедитесь, что делаете все аккуратно и равномерно, чтобы ваши собственные масла распределились по всей длине.
Здоровое кровообращение в вашей голове очень важно для того, чтобы ваши волосяные фолликулы эффективно производили новые здоровые волосы. Именно поэтому очень важно при мытье головы массажировать кожу в течение пары минут.
Рекомендуем: плетение кос на длинные волосы.
4. Но и не дергайте слишком сильно при расчесывании
Никогда не расчесывайте ваши волосы слишком сильно, и тем более не расчесывайте их в мокром состоянии, так как это может повредить ваши локоны.
А это было бы особенно обидно сейчас, разве нет?
Я имею в виду, что это просто свело все наши усилия на нет. Советую использовать расческу с редкими зубьями или массажную щетку, чтобы расчесывать волосы легко и безболезненно.
5. Сок из картофеля – один из лучших вариантов для масок
Я знаю, что уже упоминала маски для волос, как один из самых эффективных способов, но именно эту хотелось бы отметить отдельно.
Я понимаю, что может звучать довольно странно – «маска из картофельного сока одна из лучших» — но она на самом деле работает и помогает отрастить длинные волосы в домашних условиях, каким бы безумием вам это не показалось.
Очевидным плюсом является то, что у нее не такой резкий запах, как, например, у луковой маски (лук отлично подходит для улучшения и быстрого роста волос, но его запах! Не рекомендую его использовать, по крайней мере, если вы не хотите пахнуть луком ближайшие несколько недель).
Но давайте не будем отвлекаться и вернемся к картофельной маске. Для нее вам понадобится столовая ложка меда, один яичный желток и свежий сок из двух больших картофелин. Смешайте все это, затем нанесите на всю длину, не забывая о корнях.
Держите маску в течение тридцати минут, затем помойте волосы. Эта маска не только натуральная, но и удивительно эффективная!
6. Обращайте внимание на кожу головы
Для красивых и здоровых волос очень важно иметь здоровую кожу головы. Имеет смысл, не правда ли? В любом случае, обязательно позаботьтесь о коже головы.
Самое главное и простое, что следует запомнить: никогда не наносите кондиционер на кожу или корни. Волосы могут потерять свой объем и стать слишком жирными. Лично у меня это вызывало еще и ужасный зуд.
В состав многих кондиционеров входят различные силиконы и воски, которые при длительном применении вызывают закупоривание пор, препятствуя дыханию кожи головы. Постарайтесь использовать кондиционер только по длине ваших волос.
7. Используйте масла
Использование масел стало одним из моих любимых способов удлинить волосы и одновременно ухаживать за ними. Честно, эта процедура очень проста и творит чудеса. Особенно полезна она будет обладательницам и обладателям сухих и ломких волос.
На данный момент мои любимые масла это:
- аргановое
- жожоба
- льняное
- кокосовое
- лавандовое
- оливковое
Нагрейте эти масла до еле теплой на ощупь температуры, а затем аккуратно вмассируйте их в кожу головы. Также довольно полезно и расслабляюще будет попросить кого-то сделать это для вас.
Массируйте кожу головы около 15-20 минут, затем нанесите еще масла по всей длине волос. Подождите еще 30 минут, а затем тщательно вымойте голову; скорее всего, для полного смывания надо будет вымыть голову два раза.
Эта процедура больше лечебная, чем косметическая, но в результате ваши волосы все равно станут более блестящими и здоровыми. Для быстрого роста регулярно повторяйте этот процесс.
8. Заботьтесь о волосах и во время сна
Скорее всего, вам очень интересно, как это можно одновременно спать и заботиться о волосах. Успокойтесь, это гораздо проще, чем может показаться.
Многие из нас заплетают на ночь тугие косички или делают хвостики. Вам стоит избегать этого, так как это совсем не приносит пользы вашим локонам, но даже вредит, и может сделать их ломкими, особенно на концах, или вызвать повреждения кожи головы. Вместо такой прически можно распустить волосы, ну или, на крайний случай, делать свободный хвостик.
Еще один небольшой совет по этой теме – спите на шелковой простыне и наволочках. Это уменьшит трение и не будет так сильно сушить волосы, как хлопковые изделия.
Шелковые наволочки имеют дополнительным преимуществом – они уменьшают появление морщин на лице. Эта абсолютная победа, и я призываю вас всех перейти на шелк!
9. Постарайтесь почаще использовать касторовое масло
Касторовое масло богато витамином Е и незаменимыми жирными кислотами, в частности омега-9, и это причина, по которой оно находится в этом списке.
Ниже перечислены несколько способов использования касторки, которые вы легко сможете попробовать:
Первый способ – это лечение волос касторовым маслом на ночь. Этот способ довольно давно известен своим удивительным эффектом.
Все, что вам нужно будет сделать – втирайте масло в волосы перед сном и оставьте на ночь. На следующее утро просто вымойте голову как обычно.
Повторяйте процедуру пару раз в неделю на протяжении одного или двух месяцев, и вы увидите, какие чудеса касторовое масло может сотворить с волосами.
Также вы можете использовать касторовое масло для увеличения густоты бровей и ресниц!
Если вам не нравится этот метод, вы можете попробовать еще один способ. Из-за сильной вязкости касторового масла нужно разбавить его равным количеством миндального, оливкового или кокосового масла.
Также вы можете добавить свои любимые эфирные масла, например, розмариновое, лавандовое, масло перечной мяты, эвкалиптовое или тимьяновое. Слегка нагрейте смесь, а затем массажными движениями вотрите ее в кожу головы и оставьте минут на 20-30. После помойте волосы и, при желании, используйте кондиционер.
10. Ополаскивайте волосы яблочным уксусом
Яблочный уксус идеально подходит для удаления остатков грязи в ваших волосах.
Яблочный уксус заставит волосы расти быстрее, меньше путаться, придаст силу, мягкость и блеск. Налейте две столовые ложки уксуса на литр воды и используйте жидкость для ополаскивания в качестве последнего этапа умывания.
Если запах уксуса для вас слишком неприятен, то добавьте в него несколько капель эфирного масла, или же замените яблочный уксус лимонным соком, смешанным с водой.
11. Также можете ополаскивать розовой водой
Розовая вода – отличная замена яблочному уксусу. Она придает волосам силу, блеск и здоровье.
После мытья волос, просто распылите немного розовой воды и втирайте ее круговыми массажными движениями.
Как только кожа вашей головы будет полностью покрыта, нанесите кондиционер для волос (подойдет любой) по всей длине, кроме корней.
Потом подождите несколько минут и смойте все теплой водой. Довольно простая процедура, но очень эффективная.
12. Используйте яичную маску
Яичная маска – один из лучших способов заставить волосы расти быстрее, так как они богаты цинком, протеином, селеном, фосфором и серой. Советую делать эту маску хотя бы раз в месяц.
Первый способ: взбейте яичный желток, добавьте несколько капель лавандового масла и 4 столовые ложки масла из виноградных косточек.Нанесите его на кожу головы и оставьте на полчаса, после просто помойте голову как обычно.
Второй вариант применения заключается в использовании двух яичных желтков и двух ложек оливкового масла. Нанесите эту смесь на кожу головы и оставьте минут на 15-20. После смойте холодной водой и затем, как обычно, помойте голову шампунем или кондиционером. Третий вариант – взбейте один яичный желток, две столовые ложки оливкового масла, одну чашку молока и выжмите сок из половинки лимона.Нанесите смесь на кожу головы и оставьте минут на 20-30, затем смойте ее и также используйте шампунь или кондиционер.
Я использовала большинство этих процедур, и теперь смело могу говорить о том, что они превзошли все мои ожидания! Обязательно испытайте эти способы отращивания волос, они точно смогут помочь вам!
Всё о росте волос. Теория и практика. Основные средства для роста волос. Мой опыт.
Здравствуйте, дорогие девушки!
Сегодня хотелось бы поговорить о росте волос, ведь вопрос «Как отрастить волосы быстрее?» волнует как каждую волосоманьячку, так и новичков, только вставших на этот путь. В посте я приведу теоретическую информацию о росте волос, расскажу о средствах, влияющих на это, и о собственном опыте в этом вопросе.
Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.
Рост волос представляет собой цикл, состоящий из трёх фаз. Первый цикл длится несколько лет, далее идёт переход к отдыху. Старые фолликулы отмирают, происходит выпадение волос и на их месте начинают расти новые.
Фазы развития волоса:
alerana.ru
· анагеновая — в этот период происходит активный рост волос, длится несколько лет
· катагеновая – переходная, наиболее короткая.
· телогеновая – спокойная, которая заканчивает цикл.
Последняя фаза характеризуется выпадением волос, но не всех находящихся в данном состоянии. В норме в день выпадет 80-100 волос. Стержни остальных волос на этом этапе становятся колбовидными. Если выпадет больше 100 волос, то это вызвано патологическими изменениями. При таком выпадении у корня волоса появляется выемка, а стержень слабый и ломкий. Если причиной выпадения стали заболевания кожи головы, то фолликулы обмирают окончательно, не оставляя после себя луковиц.
У каждого человека волосы растут по разному. Средний рост волос: 0,33 мм в день, 1 см в месяц, 12 см в год соответственно. Более быстрый рост наблюдается у людей в возрасте 15-30 лет, а после 50 он резко замедляется. Летом волосы растут быстрее, чем зимой. Это особенно видно по нашему последнему марафону, волосы у большинства очень хорошо отросли, и тут свою роль сыграло время года.
Рост волос очень индивидуален, на что влияют следующие факторы:
Наследственный фактор
Пол человека
Общее состояние организма
Возраст
Состояние нервной системы
Питание
Поэтому к вопросу ускорения роста следует подходить комплексно.
Ускорить рост волос вам помогут :
Разогревающие маски.
Они обеспечивают приток крови к коже головы, что ускоряет рост волос. К разогревающим средствам относят красный перец, имбирь, корицу, горчица.
Рецепты использования:
Настойка красного перца. Чайную ложку настойки смешать с чайной ложкой воды. Можно добавить масло. Нанести на кожу головы за полчаса до мытья головы. Утеплить. Делать 1 раз в неделю в течение месяца.
Имбирь. Натереть корень имбиря на терке, выдавить сок из мякоти. Нанести перед мытьем, минут на 30. Утеплить.
Эфирное масло корицы. Добавить несколько капель либо в масло, или маску для усиления эффекта. Важно! Нельзя использовать эфирное масло сольно, можно получить ожог.
Горчица. Столовая ложка горчичного порошка, столовая ложка любого масла, чайная ложка сахара и желток. Смешать и нанести на кожу головы.
Охлаждающие маски.
Здесь действие происходит по такому же принципу, что и в разогревающих, только голову не печёт, а приятно холодит. Для этого отлично подходит настойка мяты перечной и эфирное масло мяты (добавлять в маски).
Масла.
Они всегда были верными помощниками в борьбе за рост и укрепление волос. Сюда можно отнести репейное масло, касторовое, инфуз крапивы.
Ополаскивание травами
Ещё наши бабушки ополаскивали волосы отваром крапивы. Травы не только ускоряют рост, но ещё и укрепляют корни волос, спасают от выпадения. К ним относятся: крапива, хвощ полевой, аир.
Помимо всех вышеперечисленных способов существует множество уже готовых масок, лосьонов и тоников от различных фирм, как аптечных, так массмаркета и профессиональных уходовых марок. Выбирать остаётся только вам)
Питание
Тут все сугубо индивидуально. Кто-то может есть все, что хочет, при этом и кожа будет замечательная, и волосы расти в нормальном режиме. А кому-то правильное питание очень ускоряет процессы роста не только волос, но ещё и ногтей. Поэтому нельзя не сказать о таком аспекте.
В вашем рационе должны присутствовать свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыба, орехи и бобы.
Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос. Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.
Также следует обратить внимание на ежедневный приём льняного масла внутрь. Оно благотворно повлияет на весь организм в целом, а не только на волосы.
Прием витаминов
Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, то восполнить их недостаток одно питание уже не поможет. Следует обратить внимание на витаминные комплексы, которые помогают поддерживать организм. Особенно об этом стоит задуматься осенью и весной, в периоды авитаминоза. Важно! Не забудьте проконсультироваться со специалистом. Какой бы чудо-рост не давали определённые витамины, возможно, что вашему организму они и не нужны, и тогда они нанесут только вред. Не стоит забывать об этом. А то мы, волосоманьячки, то можем
Активный образ жизни
Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.
После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.
Массаж
Хорошее кровоснабжение волосяных фолликулов — залог хорошего роста волос. В этом нам помогает массаж головы. Это очень приятная, расслабляющая процедура, которая улучшает кровообращение, а значит и состояние волос и кожи головы. Массаж можно делать как руками, так и расческой (например Tangel Teezer).
Выше речь шла о том, что может ускорить рост, но нельзя не сказать о причинах, замедляющих рост волос.
тугие причёски ( лучше использовать резинки, которые не затягивают волосы, например invisibobble или её аналоги)
курение и алкоголь (Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.)
стрессы (Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению. )
стайлинговые средства, наносимые на кожу головы ( накапливаясь, они могут забивать поры, не давая дышать коже головы)
А теперь я расскажу о тех средствах, которыми я пользовалась для роста волос, и как они ускорили его.
Настойка красного перца.
Я использовала её с репейным маслом.
Рецепт: ложку настойки смешать с ложкой масла и ложкой воды.
Нанести на кожу голову перед мытьём, утеплить, держать около 30 минут.
Такую процедуру я делала раз в неделю в течение месяца. Мне не пекло голову, но я продолжала делать. Сказать по приросту конкретно я не могу, так как в тот момент не отслеживала это нормально, но именно с этого момента начался активный рост новых волос. Помните я скидывала фото в конце марафона о длинных новых волосах у лица? Вот это они) До перцовой настойки они не росли вообще, а потом у меня появилось очень много новых волос. Однажды идя по улице и смотря на свою тень, я увидела как бы шапочку из новых волос ( ветер поднял её как обычно ) Так что я советую вам этот рецепт для роста волос.
Настойка мяты перечной
Я делала мятный тоник и наносила его после каждого мытья по проборам. Смешивала одну ложку настойки и одну ложку воды.
Эсвицин
Загадочное средство, вокруг которого ходил много отзывов. Я пользовалась им в течение третьего марафона. После каждого мыться наносила по проборам. Чтобы было удобнее советую перелить в флакон из под спрея, нанесение будет менее проблемным. Это средство сократило мне выпадение и обеспечило прирост в +3 см! У меня никогда не было такого роста волос. Обязательно буду пользоваться им ещё, и вам советую
Египетская маска для волос «Red Pepper „Укрепление и рост“» серии «Hammam organic oils»
Этой маской я пользовалась в последнем марафоне. Если вы не хотите возиться с перцовой настойкой, обратите внимание на эту маску. Её нужно наносить после мытья на 5-7 минут ( больше вы не высидите). Печёт она очень хорошо. Но дополнительного выпадения на этом фоне не спровоцировала. За июнь выросло +2 см.
В этом месяце я буду пользоваться чёрной маской Palmy для роста волос.
Информация от производителя:
Маска имеет довольно жидкую консистенцию, но хорошо распределяется по коже головы. Буду делать 2 раза в неделю. Жду от неё прироста минимум +2 см.
Ускорить рост волос несложно, но нельзя подходить бездумно к этому вопросу. Существует много различных средств и домашних рецептов, ускоряющих рост, выбрать остается только вам.
Спасибо, что прочитали мой пост, надеюсь он был полезен для вас! Всем быстрого роста, по 3 сантиметра в месяц, дорогие!
Превью: 24hair.ru
Продукты в посте
Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут
1. Не мойте голову каждый день
Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.
Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.
Анастасия Ворошилова, стилист
Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.
2. Используйте бессульфатные шампуни
В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.
Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.
Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.
3. Откажитесь от горячей воды
Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.
И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.
4. Питайте и увлажняйте волосы масками
Эксперт рассказал, от чего зависит рост волос
Какие только мнения не связаны с ростом волос. К примеру, приходя в салон красоты, многие в шутку (а на самом деле всерьез) интересуются, легкая ли у мастера рука. Другие выбирают день своего преображения у парикмахера лишь в соответствии с календарем стрижек. А все потому, что иногда волосы после манипуляций с ножницами растут очень медленно.
Читайте также:
Стилист-парикмахер Ирина Шахини пояснила, от чего зависит рост волос:
Скорость роста волос зависит от сезона. Весной и летом мы получаем на 10-30% больше длины в месяц, чем осенью и зимой. Связано это с внутренней работой организма, в первую очередь. Короткий световой день влияет на обменные процессы человека и часто вызывает плохое настроение, что напрямую относится к гормональному фону.
Здесь можно добавить питание: зимой употребляется меньшее количество зелени, свежих фруктов и овощей, нас будто тянет на тяжёлую, вредную пищу и сладенькое 🙄.
Ночью волосы растут медленнее, чем утром и днём. Самый быстрый рост шевелюры утром, когда активно запускается организм. Поэтому, пользуясь знаниями, делайте массаж кожи головы перед завтраком, втирайте ампулы и сыворотки, укрепляющие отвары. А вот перед сном полезно наносить на кожу головы специальные препараты для активизации роста спящих фолликулов.
Волосы растут быстрее, когда вы занимаетесь спортом. Молочная кислота, которая вырабатывается при мышечных нагрузках, укрепляет кровеносные сосуды и влияет на скорость химических реакций в организме. Тем самым, волосы растут куда лучше и быстрее, чем у тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Так что, всем гулять и заниматься собой.
Читайте также:
Тема роста волос вызвала интерес у подписчиков Ирины Шахини. Один из них поинтересовался:
Есть такое понятие, как генетический рост волос или длина? Например, в моей семье никому не удавалось отрастить длинные волосы. Не думаю, что тут дело в питании или уходе. Может, дело в генетике?
Специалист в ответ пояснила:
На самом деле, каждый волос растёт 5-7 лет, затем замирает и выпадает. У некоторых людей, и да, это генетическая предрасположенность, волосы растут до 10-13 лет каждый, а это уже про рекорды.
А ваши волосы растут медленно или быстро?
Читайте также:
Все фото: Depositphotos
Скорость роста волос: что влияет, как усилить
На скорость роста волос в первую очередь оказывает влияние генетика. Немаловажное значение имеет образ жизни, активность и полноценное питание. Негативно сказываются болезни, авитаминозы и любое химическое воздействие. Существует множество народных рецептов, позволяющих стимулировать рост волос. В основе таких средств лежит согревающий эффект и обогащение кожи головы витаминами. Наиболее действенными считаются маски на основе горчицы и перцовой настойки.
Цикл жизни волос
Волос являет собой стержень, внутренняя часть которого произрастает из фолликула и включает мозговое вещество и волокна кератина, заплетенные в жгуты. Между последними располагается пигмент, задающий цвет волоса.
Наружная часть покрыта накладывающимися друг на друга чешуйками бета-кератина.
Существует несколько фаз жизни волоса:
- Анаген. В этот период формируется корень и сам волос. Подразделяется на 6 стадий, продолжительностью от 2 до 6 лет. Луковица крепко врастает в верхний слой кожи и окружается соединяющим сосуды дермальным сосочком. Он несет ответственность за скорость роста волос.
- Катаген. Происходит атрофирование сосочка, нарушается питание фолликула, волосок постепенно движется к верхнему слою кожи. Продолжительность фазы — 3 недели.
- Телоген. Происходит гибель и выпадение волоса. Часто его удалению способствует механическое воздействие, например, расчесывание. Продолжительность фазы – 3 месяца.
Ежедневно у человека выпадает в среднем 50-100 волос, на их месте вырастают новые.
В среднем все фазы за жизнь обновляются 25 раз. Продолжительность полного цикла влияет на максимально возможную длину, чем он продолжительней, тем длиннее растут волосы. Если этот цикл короткий, у человека не получится отрастить длинную шевелюру.
Помимо активных фолликул, на коже головы находятся и спящие. Их задача проснуться при наличии сильного выпадения выросших волос.
Скорость роста волос у мужчин отличается от таковой у женщин. За месяц они могут стать длиннее всего на 2-15 мм, в то время как у женщин на 15-20. Но у мужчины более короткие фазы.
То, насколько за год отрастут волосы, зависит от особенностей конкретного организма. Средние показатели:
- За один день волос вырастает на 0,35 мм.
- За месяц приблизительно 1 см.
- За год это значение достигает около 15 см.
Существует также зависимость от возраста. Норма роста в месяц:
- для молодых людей — 15 мм;
- для детей — 13 мм;
- для пожилых — 5 мм.
Быстрее всего это происходит в период от 15 до 30 лет.
Кроме того, средняя скорость роста волос различается в зависимости от расы. У африканцев этот показатель в 2 раза ниже, поскольку их волосы закручиваются в спираль. У азиатов выше — более 1,5 см в месяц.
Зависимость от природных факторов
Если волосы растут медленнее, чем должны или росли в прошлом, необходимо выяснить причину.
Основные факторы, влияющие на рост локонов:
- Сезон. Летом волосы вырастают за сутки на 20-30% больше. Это связано с повышенной температурой окружающей среды, боле усиленное кровообращение приводит к лучшему развитию фолликул.
- Наследственность. Активность луковиц напрямую зависит от генетических особенностей.
- Время суток. Днем волосы вырастают на большую длину, чем ночью.
- Стресс. Постоянные потрясения и эмоциональные переживания тормозят процесс развития фолликула.
- Химическое воздействие. Неблагоприятными не только для роста, но и для здоровья волос являются химические завивки и перманентное окрашивание.
- Гормональный фон. Причиной нарушения может стать беременность, прием оральных контрацептивов, гипо- и гиперфункция щитовидки.
- Заболевания. В этот период организм тратит силы на борьбу с болезнью, снижая остальные, менее важные функции.
- Нарушение питания. Слишком жирная или жареная пища, фастфуд, чрезмерное количество специй пагубно влияют на общее состояние здоровья в целом.
- Недостаток витаминов и микроэлементов. Такая нехватка необходимых веществ в организме способна приостановить рост новых волос.
- Низкое кровообращение. Нарушение кровотока вызывается избыточным потреблением кофеина, нахождением без головного убора на открытом воздухе в холодную пору, курение и так далее.
Некоторые из этих причин могут привести к утрате волос. Также подобное происходит и при сильном химическом отравлении или воздействии радиации, у онкологических больных впоследствии химиотерапии.
Способы усиления роста волос
При желании сделать волосы более длинными и здоровыми нужно использовать комплексный подход. Проводить лечебные мероприятия как внутри, так и снаружи.
Стоит отметить, что наружное воздействие будет оказано только на луковицы, находящийся в фазе анагена.
Внутренние стимуляторы
Для активного функционирования фолликул необходимы:
- Здоровое питание. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, крупы, молочные и мясные продукты, орехи, яйца, рыба, дрожжи. Необходимо, чтобы были продукты богатые кальцием и железом, а также достаточное количество белка.
- Регулярные физические нагрузки. Нужны, чтоб увеличить кровоснабжение фолликул.
- Массаж кожи головы. Способствует увеличению кровообращения и питанию луковиц.
- Достаточное поступление витаминов. Необходим витамин А, отвечающий за укрепление фолликул и препятствующий их выпадению, витамины группы B, которые стимулируют обменные процессы, регулируют окислительно-восстановительные реакции, питают кожу головы и принимают участие в клеточных процессах. Витамин C — помогает нормальному кровообращению в прикорневой области. Витамин H — делает волосы гладкими и усиливает их блеск.
Существует заблуждение, что стрижка оказывает влияние на скорость роста. Иногда людям может казаться, что они быстрее отрастают после бритья, но это также неверно.
Пилинг
Пилинг — это процедура для стимуляции волосяных луковиц.
Кожа под покровом волос нуждается в отшелушивании, если закрыты поры и кислород к фолликулам не поступает. В этом случае они не получают всех нужных элементов для нормального роста.
Польза скраба для кожи:
- улучшение кровообращения;
- очищение пор от сала, грязи, косметических средств;
- стимуляция роста волос, их укрепление, препятствие выпадению;
- активация местного метаболизма.
Такую процедуру нельзя делать при повреждениях и воспалительных процессах на коже любого происхождения и аллергической реакции на компоненты средства для пилинга.
Манипуляция проводится не чаще раза в неделю, курсом из 8-10 и повторяется минимум через 6 месяцев. Осуществить ее можно в домашних условиях, но важно чтобы смесь наносилась аккуратно, без интенсивного механического воздействия. А после мытья головы не применялся фен.
Рецепт средства для пилинга:
3-4 ст. л. крупной соли (предпочтительно морской) размешать подогретой водой до состояния густой сметаны. Чтобы усилить эффект, можно добавить пару капель эфирного масла, которое подходят для кожи головы. Подобная смесь приносит пользу обладателям жирной кожи.
Если кожа суховатая или чувствительная, подойдет другой рецепт: перемешать морскую соль, кокосовое масло и соду (по столовой ложке). Это неплохой способ не только усилить рост волос, но и увеличить их упругость и крепость.
Маски
Базовый эффект всех масок – согревающий.
Такие средства стимулируют кровообращение, подпитывающее фолликулы, благодаря чему волосы растут быстрее.
С горчицей
Одна из наиболее эффективных. 2-3 ложки горчичного порошка растворяют с таким же количеством воды и масла, добавляют желток и 2 ч. л.сахара. В теплом виде кашица наносится на кожу, голова заматывается целлофаном и полотенцем.
Спустя 5-10 минут маска начинает припекать. Это признак свежести горчицы. Она активно работает. Терпеть необходимо около 15 минут, в идеале, 50-60. После чего смыть с использованием шампуня. Процедура проводится раз в неделю, курсом 10-12 раз.
С корицей
Маска с менее сильным действием, чем на основе горчицы. Подходит для чувствительной кожи и имеет приятный аромат. Готовится следующим образом:
- Перемешивается в равных количествах корица и хна. Последнюю необходимо брать бесцветную, чтобы не поменять оттенок локонов.
- Для коротких волос берется 2 ст. л.смеси, для длинных — 4.
- Растворяют в теплой воде до приобретения состояния кашицы и наносят на корни.
- Оставшееся средство распределяют по всей длине.
- Обматывают голову целлофаном или пищевой пленкой и держат около часа, после чего смывают.
Луковая
Помогает восстановить структуру волос и ускорить их рост. Следует очистить луковицу, измельчить до выделения ею сока, добавить ложку меда и втереть в кожу.
Целлофаном и полотенцем укутать голову, подержать не менее часа, удалить маску при помощи шампуня.
С перцовой настойкой
Особенно действенно использовать перцовую настойку, ее можно купить в любой аптеке или приготовить самостоятельно, залив водкой стручок красного перца. При нанесении такого средства на кожу головы будет чувствоваться жжение – это признак его работы.
Настойка смешивается с масляными компонентами и меняется доза перца в зависимости от ощущений. Необходимо помнить, что разбавление настойки водой усиливает жжение, как и пользу от процедуры, но в первый раз делать этого не стоит.
С маслом грецкого ореха
Для приготовления маски нужно:
- Смешать 100 мл кефира с 200 г дрожжей и подогреть в микроволновке, оставить на 20 минут.
- После добавить яичные желтки (2 шт. ), 3 ч. л. масла грецкого ореха и горчичный порошок, перемешать до однородной консистенции.
Горчица и перцовая настойка иногда раздражают кожу. Если она покраснела, и жжение переросло в боль, необходимо срочно смыть маску.
различия у мужчин и женщин
Девушек, которые пытаются отрастить длинные и красивые волосы, волнует вопрос: с какой скоростью они растут. Чтобы ускорить процесс, многие используют различные косметические и домашние средства и процедуры. Но иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни, чтобы достичь желаемого.
Цикл жизни волос
На голове человека расположено в среднем от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, из которых появляются волосы, растут, а затем выпадают.
Волосяной фолликул — это небольшой мешочек, внутри которого расположен корень волоса с прилегающими к нему сальными и потовыми железами, нервными окончаниями и кровеносными сосудами.
Волосяной фолликул воспроизводит за жизнь около 27 волос, каждый из которых находится в разной стадии развития.
Выделяют 3 стадии жизненного цикла волос:
- Анаген. Период активного роста, во время которого происходит непрерывное развитие и обновление клеток внутри фолликула. Эта фаза длится 2-5 лет. В стадии анагена находятся 85% волос на голове человека.
- Катаген. Обновление клеток замедляется, а затем прекращается. Волосяная луковица постепенно отсоединяется от той части корня, которая снабжается кровеносными сосудами, кислородом и питательными веществами, нужными для роста и развития фолликулов. В этой фазе находится 1% волос человека, она длится от одной до трех недель.
- Телоген. Во время этого периода прекращается обновление клеток. Полностью отделившаяся от соединительно-тканного образования луковица вытягивается и двигается к поверхности кожи головы. На этот период отводится 3 месяца, за который старый волос выпадает, а новый входит в фазу анагена. В процессе телогена находятся 14% волос человека.
Скорость роста волос на голове у женщин
В среднем волосы на голове женщины растут на 0,35-0,7 мм в день. За месяц они отрастают на 1-2 см, при этом самые высокие показатели наблюдаются у молодых женщин до 30 лет — 2,5 см в месяц.
Скорость роста волос на голове у мужчин
У мужчин волосы отрастают за месяц максимум на 15 мм. Средняя скорость роста — 1 см в месяц.
Сравнение скорости роста волос в месяц у мужчин и женщин
Женские локоны растут быстрее из-за нескольких факторов:
- Волосяные фолликулы более глубоко расположены в коже головы. У мужчин они находятся на 2 мм ближе к поверхности.
- Женский волос проходит все периоды роста в среднем за 4-5 лет. В то время как мужчины — за 2 года. Из-за частых стрижек мужской пол чаще страдает от алопеции.
Алопеция (облысение) у женщин встречается в 25% случаев, у мужчин — в 70%.
От чего зависит скорость роста волос на голове
В каждом человеке этот показатель заложен генетически. На скорость роста влияет расовая принадлежность: быстрее всех отрастают пряди у азиатов (до 2,5 см/месяц) и европейцев (до 2 см/месяц), а африканцы имеют скрученную структуру волоса, поэтому рост их достигает лишь 0,3 см в месяц.
Также это зависит от возрастных показателей: от 15 до 30 лет можно быстро отрастить длинные пряди, после 35 лет рост замедляется на 5 мм, а после 50 — еще на 5 мм. У детей волосы отрастают на 1,3-2 см в месяц.
Зависимость от здоровья человека
Заболевания и нарушения в организме, провоцирующие замедленный рост прядей:
- Нарушения в гормональной системе: беременность, прием гормональных препаратов, заболевания щитовидной железы.
- Болезни, протекающие в хронической и острой форме.
- Суженые сосуды и плохое кровообращение. Это может быть вызвано употреблением алкоголя и кофеина в большом количестве, курением, переохлаждением кожи головы.
- Неправильное питание. Недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для роста и развития волосяных луковиц.
- Заболевания кожи головы: себорея, дерматит, псориаз.
- Иммунитет. При слабой иммунной системе организм не способен противостоять заболеваниям, которые провоцируют замедленный рост локонов.
- Стресс. При истощении и напряжении нервной системы, организм тратит все силы на ее поддержание.
Влияние неблагоприятных факторов
Внешние причины замедления роста:
- Экология. Загрязненность воздуха, высокий уровень радиации и некачественная вода негативно сказываются на здоровье и состоянии кожи головы.
- Время года. Более теплая погода провоцирует улучшенное кровообращение, что приводит к ускоренному росту локонов. Холодное время года — напротив, замедляет процесс.
- Частые химические процедуры: завивка, окрашивание, обесцвечивание.
- Неправильный уход. Неграмотно подобр
ответы на вопросы в классах и вопросы друзей
Игру по вселенной Поттера Harry Potter: Hogwarts Mystery можно скачать для Android и iOS. В этой мобильной игре вы можете стать самым обычным студентом Хогвартса. Вы научитесь заклинаниям, зельеварению, ухаживать за магическими существами, разбираться в травах, летать на метлах (квидич) и защищаться от темных искусств. В процессе обучения вам будет задано много вопросов — как от друзей, так и в классах во время занятия.От правильного выбора в диалогах зависит то, насколько успешны вы будете в учебе и как быстро будут развиваться отношения с вашими новыми друзьями.
Для того, чтобы помочь вам, в этом гайде мы собрали все на вопросы Гарри Поттер: Тайна Хогвартса — причем с русским переводом ! Вам останется только выбрать правильный вариант — и получить свою награду!
Пишите в комментариях, если знаете вопрос и ответ на него, по какой-то причине нет в гайде.
Hogwarts Mystery — ответы на вопросы в классах
Уроки по уходу за магическими существами. Ответы на вопросы
Акромантула — это название гигантской версии какого существа? — Паук .
Акромантул — это название гигантской версии какого существа? — Паука.
Какое заклинание отпугивает пауков? — Арания Эксумай .
Какое заклинание отгоняет пауков? — Араниа экзуме.
Что делает заклинание Фумос? — Создание дыма .
Что делает заклинание Фумос? — Создает дым / дымовую завесу.
Как называется группа Bowtruckles? — Филиал .
К какой группе относятся Лукотрусы? — Ветка.
Как лучше всего лечить сломанный нос? — Эпискей .
Что лучше поможет, если сломаешь нос? — Эпискей.
Какое из этих заклинаний не делает что-нибудь меньшее? — Reducto .
Какое из этих заклинаний не делает что-то меньше? — Редукто.
Кто такой профессор прорицания? — Профессор Трелони .
Кто является преподавателем прорицания? — Профессор Трелони.
Кто дирижер Лягушачьего хора? — Филиус Флитвик .
Кто руководитель хора лягушек? — Филиус Флитвик.
Как зовут Кота Филча? — Миссис Норрис .
Как зовут кошку Филча? — Миссис Норрис.
Как называется деревня волшебников недалеко от Хогвартса? — Хогсмид .
Каково название магической деревни близ Хогвартса? — Хогсмид.
Кто такой профессор чародейства? — Профессор Флитвик .
Кто преподает чары? — Профессор Флитвик.
Уроки заклинаний. Ответы на вопросы
Что дает шарм Lumos? — Light .
Что даёт заклинание Люмос? — Свет.
Кто учит заботе о волшебных существах? — Сильванус Кеттлберн .
Кто преподаёт уход за волшебными существами? — Сильванус Кеттлберн.
Каков эффект заклинания Stupefy? — Оглушение .
Как действует заклинание Ступефай? — Оглушает.
Кто был директором Хогвартса до Дамблдора? — Армандо Диппет .
Кто был директором Хогварства перед Дамблдором? — Армандо Диппет.
Как называется деревня волшебников недалеко от Хогвартса? — Хогсмид .
Как называется деревня волшебников около Хогвартса? — Хогсмид.
Кто такой профессор истории магии? — Профессор Биннс .
Кто преподаёт историю магии? — Профессор Бинс.
Чему учит профессор Вектор? — Арифмантика .
Что преподаёт профессор Вектор? — Арифмантию.
Зачем вам бросать Алохомора? — Открыть дверь .
Зачем применять заклинание Алохомора? — Чтобы открыть дверь.
Что из этого не является очищающим заклинанием? — Конфриго .
Что из перечисленного не является заклинанием очищения? — Конфриго.
Кто такой профессор трансфигурации? — Профессор Минерва МакГонагалл .
Кто преподаёт трансфигурацию? — Профессор Минерва Макгонагалл.
Что это за заклинание Флипендо? — Джинкс .
К чему относится заклинание Флипендо? — К проклятьям.
Как называется полтергейст Хогвартса? — Пивз .
Как зовут полтергейста Хогвартса? — Пивз.
Как зовут Кота Филча? — Миссис Норрис .
Как зовут кошку Филча? — Миссис Норрис.
Какое заклинание превращает объект в камень? — Дуро .
Какое заклинание превращает в камень? — Дуро.
Если вы заколете Энгорджио кому-нибудь в рот, у него какие будут зубы? — Большой .
Если вы направите заклинание Энгоргио на чей-нибудь рот, какими станут зубы? — Большими.
Какое заклинание используется для заклинания Щит? — Протего .
Как произносится заклинание-щит? — Протего.
Reducio — это чары, которые можно использовать для уменьшения чего? — Оба .
Редуцио — заклинание, которое можно использовать для уменьшения чего? — Оба варианта.
Какое из этих заклинаний больше всего похоже на Флипендо, Джинкс Отталкивания? — Депулсо .
Какое заклинание больше похоже на Флипендо? — Депулсо.
Какое из этих заклинаний может вызывать объект? — Accio .
Какое заклинание новинки предмет? — Акцио.
Какое заклинание обеспечивает защиту от дементоров? — Expecto Patronum .
Какое заклинание защищает от дементоров? — Экспекто патронум.
Заполните бланк: Petrificus Totalus — это заклинание для Полного Тела -___ Проклятие — Связать .
Заполните пробел: Петрификус Тоталус — заклинание для ____ всего тела — Парализации.
Какой предмет в кабинете директора позволяет просматривать воспоминания в бутылках? — Омут памяти .
в кабинете директора позволяет Вам просматривать воспоминания? — Омут памяти.
Кто лучше всего воспользуется обаянием Алохомора? — Вор .
Кто бы мог максимально использовать заклинание Алохомора? — Вор.
Каково основное применение чар Scourgify? — Уборка .
Что является основной целью использования заклинания Экскуро? — Очищение.
Кто такой профессор прорицания? — Профессор Трелони .
Кто является преподавателем прорицания? — Профессор Трелони.
Кто дирижер Лягушачьего хора? — Филиус Флитвик .
Кто руководитель хора лягушек? — Филиус Флитвик.
Где находится Хогвартс? — Шотландия .
Где находится Хогвартс? — В Шотландии.
Уроки гербологии.Ответы на вопросы.
Какое из этих растений не является товарным веществом класса C? — Ядовитая тентакула .
Какое из этих растений является запрещенным веществом класса С? — Ядовитая тентакула.
Профессор Спраут — глава какого дома Хогвартса? — Хаффлпафф .
Главой какого Дома Хогвартса является профессор Спраут? — Хаффлпафф.
Какое вещество выделяет Mimbulus mimbletonia? — Stinksap .
Какое вещество выделяет Мимбулус мимблетония? — Вонючий сок.
Гной какого растения убирает прыщи? — Bubotuber .
Какое растение очищает от угревой сыпи? — Буботубер.
Где у первокурсников урок гербологии? — Теплица One .
Где проходят занятия по гербологии для первокурсников? — В теплице.
Кто такой профессор чародейства? — Профессор Флитвик .
Кто преподает чары? — Профессор Флитвик.
Что покрывает отчетливый лист крапивы? — Жалящие волосы .
Что покрывает лист крапивы? — Жгучие волоски.
Как зовут кота Филча? — Миссис Норрис .
Имя кошки Филча — Миссис Норрис.
Какая часть мандрагоры потенциально смертельна? — Его крик .
Какая часть Мандрагоры смертельна? — Ее крик.
Какое зелье не содержит веточки валерианы? — Оборотное зелье .
Какое зелье не содержит веточек валерианы? — Оборотное зелье.
Уроки трансфигурации.Ответы на вопросы.
Что делает Reparifarge? — Отменить преобразования .
Что делает Репарифарж? — Отменяет превращения.
Чем бы вы починили очки? — Reparo.
Что нужно использовать, чтобы починить очки? — Репаро.
Какое заклинание уничтожает объект? — Evanesco.
Какое заклинание заставит объект исчезнуть? — Эванеско.
Кто такой профессор истории магии? — Профессор Биннс .
Кто преподает историю магии? — Профессор Биннс.
Кто такой профессор гербологии? — Профессор Спраут.
Кто преподает гербологию? — Профессор Спраут.
Кто такой профессор астрономии? — Профессор Синистра.
Кто преподает астрономию? — Профессор Синистра.
Какое заклинание разоблачило Геллерт Гриндельвальд в 1926 году? — Revelio .
Какое заклинание разоблачило Геллерта Грин-де-Вальда в 1926 году? — Ревелио.
Кто дирижер Лягушачьего хора? — Филиус Флитвик .
Кто дирижер хора? — Филиус Флитвик.
Какого насекомого студенты-трансфигураторы практикуют превращать в пуговицы? — Жук.
Трансфигурация, при помощи которой студенты превращают насекомых в пуговицы? — Битл.
Как называется полтергейст Хогвартса? — Пивз.
Имя полтергейста Хогвартса? — Пивз.
Кто раньше занимал должность мастера зелий Снейпа? — Гораций Слизнорт.
Кто преподавал зелья до Снейпа? — Гораций Слизнорт.
Где выросла Роуэн Кханна? — Древесная ферма .
Где вырос (ла) Роуэн Ханна? — В лесопитомнике.
Кто до Дамблдора был директором Хогвартса? — Армандо Диппет.
Кто был директором Хогвартса до Дамблдора? — Армандо Диппет.
Какое заклинание превращает объект в камень? Дуро.
Какое заклинание превращает объект в камень? — Дуро.
Какой предмет в кабинете директора позволяет просматривать воспоминания в бутылках? — Омут памяти.
Какой предмет в кабинете директора позволяет Вам просматривать воспоминания? — Омут памяти. =
Уроки полетов на мётлах. Ответы на вопросы
Какая из этих метел не является разновидностью? — Окками.
Что из перечисленного не является разновидностью метлы? — Оккамий.
Что вы скажете, чтобы вызвать в руку метлу? — Up!
Что нужно сказать, чтобы призвать метлу в руку? — Вверх!
Где проходят уроки авиации? — полигонов.
Где проходят уроки полётов? — На тренировочном поле.
Firebolt это типа чего? — Веник.
Что такое Firebolt? — Метла.
У мадам Хуч отчетливый желтый цвет. — Глаза .
У Мадам Хуч ярко-жёлтые… — Глаза.
Что еще не создано ни одного заклинания, позволяющего волшебнику делать? — Летать без посторонней помощи.
Ни одно заклинание не позволяет волшебникам делать что? — Летать без приспособлений.
Как называется волшебное правительство Америки? — МАКУСА.
Как называется магическое правительство в Америке? — МАКУСА.
Кто такой инструктор по полетам? — Мадам Хуч .
Кто является инструктором по полётам? — Мадам Хуч.
Кто такой профессор зелий? — Профессор Северус Снейп .
Кто преподаёт зельеварение? — Профессор Северус Снейп.
Кто такой профессор гадания? — Профессор Трелони .
Кто преподаёт прорицание? — Профессор Трелони.
Чем еще занимается мадам Хуч? — Судья по квиддичу .
Кем ещё работает Мадам Хуч? — Судьёй квиддича.
Как называется деревня волшебников недалеко от Хогвартса? — Хогсмид .
Каково название магической деревни близ Хогвартса? — Хогсмид.
Поймать какой предмет заканчивает матч по квиддичу? — Золотой снитч .
Поимка какого объекта приводит к окончанию матча по квиддичу? — Золотого снитча.
Кто такой профессор чародейства? — Профессор Флитвик .
Кто преподает чары? — Профессор Флитвик.
Кто глава Дома Равенкло? — Профессор Флитвик .
Кто является главой Дома Рейвенкло? — Профессор Флитвик.
Сколько студентов спит в каждом общежитии Хогвартса? — 5 .
Сколько студентов спят в каждой комнате общежития Хогвартса? — 5.
Кто егерь Хогвартса? — Рубеус Хагрид .
Кто является егерем Хогвартса? — Рубеус Хагрид.
Статуя какого существа отмечает вход в кабинет директора? — Горгулья .
Статуя какого существа охраняет вход в кабинет директора? — Горгулья.
Кто учит заботе о магических существах? — Сильванус Кеттлберн .
Кто учит заботиться о магических существах? — Сильванус Кеттлберн.
Уроки зельеварения. Ответы на вопросы.
Как лучше всего получить сок из бобов сопофор? — Раздавить .
Как лучше всего получить сок из Дремоносных Бобов? — Раздавить их.
Какой тип котла нужно использовать студентам первого курса? — Pewter .
Какой котёл должны использовать первокурсники? — Оловянный.
Какой ингредиент не используется в термоусадочном растворе? — Тухлое яйцо .
Какой ингредиент не используется в Уменьшающем Зелье? — Тухлое яйцо.
Кто написал книгу «Волшебные зелья и зелья»? — Арсениус Джиггер .
Кто написал «Магические отвары и зелья?» — Арсениус Джиггер.
Какое вещество выделяет Mimbulus mimbletonia? — Stinksap .
Какую субстанцию выделяет Мимбулус Мимблетония? — Смердящий сок.
Что из этого входит в состав Многосока? — Рога двурога в порошке .
Что из этого ингредиента Оборотного зелья? — Тёртый рог двурога.
Какое зелье поможет Ровану почувствовать себя лучше? — Зелье перца .
Какое зелье заставит Роуан почувствовать себя лучше? — Бодроперцовое зелье.
Что из этого лучше всего описывает Дом Слизерина? — Находчивый .
Какое из этих слов лучше всего представлен Дом Слизерин? — Находчивость.
Профессор Снейп — глава какого Хогвартса? — Слизерин .
Главой какого Дома Хогвартса является профессор Снейп? — Слизерин.
Какое еще слово означает «противоядие»? — Лечение .
Какое другое слово обозначает противоядие? — Лекарство.
Кто раньше занимал должность мастера зелий Снейпа?
Гораций Слагхорн
Какое состояние можно исправить с помощью успокаивающего напитка?
Ударная
Защита от тёмных искусств.Ответы на вопросы на уроках.
Какой вид гуля способен маскироваться? — Chameleom Ghouls
Какой вид гуля способен маскироваться? — Гули-хамелеоны.
Какое заклинание является одним из Непростительных проклятий? — Crucio.
Какое заклинание является одним из Непростительных проклятий? — Круцио.
Говорят, что профессора Защиты от Темных искусств продержатся только на какой срок? — Один год.
Говорят, что профессора Защиты от темных искусств преподают только — Один год.
Что из перечисленного НЕ является темным существом? — Дементоров.
Что из перечисленного не является темным существом? — Дементоры.
Что из перечисленного является одним из самых сильных защитных чар? — Амулет Патронуса.
Что из перечисленного является одним из самых мощных защитных заклинаний? — Патронус.
Что требуется темным заклинаниям для успеха? — Вредоносное намерение.
Что требуется для успешного сотворения темных заклинаний? — Злой умысел.
Какой должна быть защита от Темных искусств? — Универсальный.
Какой должна быть Защита от темных искусств? — Универсальной.
Что вам нужно подумать, чтобы вызвать заклинание патронуса? — Мощное, счастливое воспоминание.
О чем следует подумать, чтобы вызвать Патронуса? — Мощное, счастливое воспоминание.
Как называется объект, наполненный фрагментом души волшебника? — крестраж .
Как называется объект с частью души волшебника? — Крестраж.
Что из перечисленного НЕ является разновидностью темной магии? — Очарование.
Что из перечисленного НЕ является разновидностью темной магии? — Чары.
Некоторые проклятия даже на что способны? — Spanning Generations.
Некоторые проклятия даже на что? — Охватывать поколения.
Hogwarts Mystery — ответы на вопросы друзей
Роуэн (Роуан) — Ужин с другом (Перекусить с другом)
Бен (Бен) — Обед с другом (Перекусить с другом)
Пенни (Пенни) — Еда с другом (Перекусить с другом)
Билл (Билл) — Еда с другом (Перекусить с другом)
Тонкс (Тонскс) — Пообедать с другом (Перекусить с другом)
Barnaby (Барнаби) — Перекусить с другом (Перекусить с другом)
Андре (Андре) — Еда с другом (Перекусить с другом)
Андре (Андре) — Еда с другом (Перекусить с другом)
Hogwarts Mystery — все ответы на вопросы в классах и на вопросы друзей (все диалоги)
Если вы не нашли ответ на вопрос Hogwarts Mystery в нашем гайде — то попробуйте скачать таблицу Excel, которую сделали фанаты игры.В ней скрупулезно все диалоги и правильные ответы.
.Скачать таблицу со всеми вопросами и ответами Хогвартс Мистери. Таблица постоянно обновляется!
Spotlight 11, Workbook, 8c — АНГЛИЙСКИЙ в полном порядке
На данной странице находятся упражнения с ответами по английскому языку из рабочей тетради (Рабочая тетрадь) 11 класса УМК Spotlight. Упражнения из 8с.
Упражнение 1. Заполните пробелы, как в примере.
Упражнение 1. Заполнить пропуски, как в примере.
ЗаданиеОтвет
1) «Сегодня у меня пальто.
«Я тоже. Похоже, будет дождь».
2) «На работу мы предпочитаем ездить на автобусе.
«Итак __. Мы не любим путешествовать по метро ».
3) «Я не думаю, что мы пойдем на вечеринку сегодня вечером».
«Ни __. У нас слишком много работы ».
4) «Вчера вечером я ходил навестить Джона в больнице».
«Итак __. Он выглядит намного лучше, не так ли? »
5) «Я не могу разгадать кроссворд».
«Нор __. Это слишком сложно! »
6) Я больше никогда не ем в этом ресторане ».
«Ни __! Еда ужасная! »
1) «Сегодня у меня пальто.- Сегодня на мне плащ.
«Я тоже. Похоже, будет дождь». — И на мне тоже. Похоже, будет дождь.
2) «Мы предпочитаем ехать на работу на автобусе». — Мы предпочитаем добираться на работу на автобусе.
«Итак, , мы . Мы не любим путешествовать по метро ». — И мы тоже. Нам не нравится ездить на метро.
3) «Я не думаю, что мы пойдем на вечеринку сегодня вечером». — Я не думаю, что сегодня вечером мы пойдем на вечеринку.
«Ни , ни .У нас слишком много работы ». — И мы тоже. У нас слишком много работы.
4) «Вчера вечером я ходил навестить Джона в больнице». — Прошлым вечером я ходил навестить Джона.
«Итак, сделал я . Он выглядит намного лучше, не так ли? » — Я тоже. Он выглядит намного лучше, не так же?
5) «Я не могу разгадать кроссворд». — Я не могу завершить кроссворд.
«Я не могу . Это слишком сложно! » — И я тоже. Он очень заумный!
6) Я больше никогда не ем в этом ресторане.- Я снова не ем в этом ресторане.
«Ни , ни я ! Еда ужасная! » — И я тоже! Еда ужасная.
Упражнение 2. Перепишите предложения, используя слова / фразы, указанные ниже.
Упражнение 2. Перепишите предложения. Начало предложений дано.
ЗаданиеОтвет
1) Таких вкусных яблок я еще не ела!
► Таких вкусных яблок я еще не ел!
2) Мы поняли, что наши сумки украли, только после того, как он ушел.
Только после __.
3) У них закончилась не только еда, но и питье.
Не только __.
4) Не успел он вскипятить чайник, как раздался звонок в дверь.
Не раньше __.
5) Только тогда Грэм заметил, что забыл взять бумажник.
Только тогда __.
6) Ни в коем случае нельзя выходить на улицу после наступления темноты.
Ни при каких обстоятельствах __.
7) Редко он чувствовал себя таким счастливым.
Редко __.
8) Мальчики ни разу не извинились за причиненные ими неприятности.
Ни разу __.
9) В ресторане редко бывает так много людей.
Редко __.
10) Если бы я знал, что пойдет дождь, я бы не пошел на концерт.
Имел __.
1) Таких вкусных яблок я еще не ела! — Я никогда не ел раньше таких вкусных яблок!
► Таких вкусных яблок я еще не ел! — Никогда ранее я не ел таких вкусных яблок!
2) Мы поняли, что наши сумки украли, только после того, как он ушел. — Только когда он ушел, мы поняли, что наши сумки украдены.
Только когда он ушел, мы поняли, что наши сумки украли. — Только когда он ушел, мы поняли, что наши сумки украдены.
3) У них закончилась не только еда, но и питье. — У них закончилась не только еда, но и питье.
У них кончилась не только еда, но и питье. — У них закончилась не только еда, но и питье.
4) Не успел он вскипятить чайник, как раздался звонок в дверь. — Едва он вскипятил чайник, как зазвенел дверной звонок.
Не успел он вскипятить чайник, как раздался звонок в дверь.- Едва он вскипятил чайник, как зазвенел дверной звонок.
5) Только тогда Грэм заметил, что забыл взять бумажник. — И только потом Грэхэм заметил, что забыл взять свой кошелек.
Только тогда Грэм заметил, что забыл взять бумажник. — И только потом Грэхэм заметил, что забыл взять свой кошелек.
6) Ни в коем случае нельзя выходить на улицу после наступления темноты. — При любых условиях вам не нужно выходить на улицу после наступления темноты.
Ни в коем случае не выходите на улицу после наступления темноты.- При любых условиях вам не нужно выходить на улицу после наступления темноты.
7) Редко он чувствовал себя таким счастливым. — Он редко чувствовал себя таким счастливым.
Редко он чувствовал себя таким счастливым. — Он редко чувствовал себя таким счастливым.
8) Мальчики ни разу не извинились за причиненные ими неприятности. — Не раз мальчики извинялись за те неудобства, которые они вызвали.
Ни разу мальчики не извинились за причиненные ими неприятности. — Не раз мальчики извинялись за те неудобства, которые они вызвали.
9) В ресторане редко бывает так много людей. — Ресторан редко был таким оживленным.
Редко в ресторане было так много людей. — Ресторан редко был таким оживленным.
10) Если бы я знал, что пойдет дождь, я бы не пошел на концерт. — Если бы я знал, что соберется дождь, то я бы не пошел на концерт.
Если бы я знал, что пойдет дождь, я бы не пошел на концерт. — Если бы я знал, что соберется дождь, то я бы не пошел на концерт.
Упражнение 3.Подчеркните правильную форму глагола.
Упражнение 3. Отметить правильное слово.
ЗаданиеОтвет
1) Китайский — это / — трудно выучить.
2) 100 евро было / было слишком много для пиджака.
3) Некоторые дети имеют / имеют очень плохие манеры.
4) Многие люди любят / любят пить кофе по утрам.
5) Ветряная оспа — это / — это распространенная детская болезнь.
6) Многие продукты содержат / содержат следов орехов.
7) США — это / — это большая страна.
8) Эта гроздь винограда выглядит / выглядит восхитительно.
9) Эти брюки действительно подходят / вам.
10) Мой совет: — / — это на работу.
11) Там было / везде было воды.
12) Моя семья это / очень большая.
1) Китайский трудно выучить . — Китайский трудно учить.
2) 100 евро было на слишком много для пиджака. — 100 евро было очень дорого для этой куртки.
3) У некоторых детей очень плохие манеры. — У некоторых детей очень плохие манеры.
4) Многие люди любят пить кофе по утрам. — Многие дети любят пить кофе по утрам.
5) Ветряная оспа — это распространенная детская болезнь. — Ветряная оспа — это распространенная детская болезнь.
6) Многие продукты содержат следов орехов. — Многие виды еды содержат следы орехов.
7) США — это большая страна. — Соединенные Штаты — это большая страна.
8) Эта гроздь винограда выглядит восхитительно. — Эта гроздь винограда выглядит вкусной.
9) Эти штаны действительно тебе подходят. — Эти брюки тебе реально подходят.
10) Мой совет — это взяться за работу. — Мой совет — взяться за работу.
11) Там было везде воды.- Везде была вода.
12) Моя семья это очень большая. — Моя семья очень большая.
Упражнение 4. Запишите правильную форму глаголов в скобках.
Упражнение 4. Написать правильную форму глаголов из скобок.
ЗаданиеОтвет
1) Население мира (be) быстро растет.
2) Физика (не / интерес) мне что понравилось.
3) Присяжные (be) все проживают в отеле Crown.
4) Мои волосы (растут) очень быстро на данный момент.
5) Эта информация (не / быть) верна.
6) Ножницы (становятся) быстро затупляются, если вы используете их для резки металла.
7) Члены парламента обычно (встречаются) два раза в месяц.
8) Профсоюз (хочу) объявить забастовку уже несколько недель.
1) Население мира — это (или было ) быстро растет. — Мировое быстро население растет.
2) Физика меня не особо интересует.- Физика меня не настолько сильно интересует.
3) — жюри — все проживают в отеле Crown. — Все жюри проживает (дословно: останавливается) в гостинице Краун.
4) Мои волосы сейчас очень быстро растут . — В настоящий момент мои волосы быстро растут.
5) Эта информация не является правильной . — Эта информация не верна.
6) Ножницы затупляются быстро, если вы используете их для резки металла, (или станет ). — Вы будете использовать их очень быстро, если вы используете их, чтобы резать металл.
7) Члены Парламента обычно встречаются дважды в месяц. — Члены парламента встречаются дважды в месяц.
8) Профсоюз уже несколько недель хочет, чтобы объявил забастовку. — В течение нескольких недель профсоюз хочет призвать к забастовке.
Упражнение 5. Вычеркните выражения, которые нельзя использовать с существительными, как в примере.
Упражнение 5. Вычеркните выражения, которые нельзя употреблять перед существительным, как в образце.
ЗаданиеОтвет
1) ► Тим заказал нет, , много, , много, много, , несколько, еды.
2) Слишком много, мало, почти нет, на вечеринку пришли люди.
3) Для барбекю требовалось много, много, несколько, сколько угодно, слишком много древесного угля.
4) Мне нравится держать при себе много, много, несколько, немного, много денег.
5) Оба, Нет, Слишком много, Немного, Едва ли какие-либо рейсы были полностью забронированы.
6) Мне нужно сделать много, несколько, много, много, пару дел.
1) ► Тим заказал нет, , много, , много, много, , несколько, еды.
2) Слишком много , Много, Мало, Почти нет, На вечеринку пришло немного человек.
3) Большое количество, Много Несколько , Любое , Слишком много древесного угля требовалось для барбекю.
4) Мне нравится держать при себе много, , много, несколько, , некоторые, много денег.
5) Оба, Нет , Слишком много , Немного , Едва ли какие-либо рейсы были полностью забронированы.
6) У меня есть много , несколько , много, много, пара работы.
Упражнение 6. Подчеркните нужный элемент.
Упражнение 6. Отметить правильный вариант.
ЗаданиеОтвет
1) Хочу слышать весь / все правда.
2) Никто / Никого не волновало, что идет дождь.
3) Есть / Остались ли у деньги?
4) Вы можете сделать это какой-нибудь / как угодно .
5) Немного / Немного из нас страдают от болезни путешествий.
6) Некоторым детям нравится брокколи, хотя многим / многим не нравится.
7) Я много работал по каждый, / все дня, и теперь я устал.
8) Не все / каждые грибы съедобны.
9) Боюсь, что нет / нет еще рейсов.
10) Джеймс не знал ответа , ни /, ни .
11) Какие-то / Любые человек предпочитают работать вечером.
12) Я не могу найти никого / никого , чтобы помочь мне с этим.
1) Хочу слышать все правда.
2) Никого не волновало, что идет дождь. — Ни один не беспокоился по поводу дождя.
3) Остались ли деньги на ? — Остались еще деньги?
4) Вы можете сделать это как хотите, . — Вы можете сделать это любым способом, которым хотите.
5) Несколько из нас страдают от болезни путешествия. — Немногие из нас страдают от укачивания.
6) Некоторым детям нравится брокколи, а многим — нет. — Некоторые дети любят брокколи, хотя многие нет.
7) Я много работал все дня и теперь устал. — Я работал весь день, и теперь я устал.
8) Не все грибы съедобны. — Не все грибы съедобны.
9) Боюсь, что нет доступных рейсов. — Боюсь, что больше нет рейсов.
10) Джеймс не знал ответа или . — Джеймс тоже не знал ответ.
11) Около человек предпочитают работать вечером. — Некоторые люди предпочитают работать по вечерам.
12) Не могу найти никого , чтобы мне с этим помогли. — Я не могу найти никого, кто бы помог мне с этим.
Упражнение 7. Завершите предложения, используя слова, выделенные жирным шрифтом. Используйте от двух до пяти слов.
Упражнение 7. Закончите предложения. Используйте от двух до четырех слов с обязательным включением слова из скобок.
ЗаданиеОтвет
1) С машиной все в порядке.(ничего)
Там ___ с машиной.
2) Я весь день ни с кем не разговаривал. (кто угодно)
Я не __ весь день.
3) Элен из Парижа; Клод из Ниццы. (являются)
Оба __ Франция.
4) Студенты не любят упражнения по грамматике. (нравится)
Нет __ грамматических упражнений.
5) Самолеты не готовы к взлету. (из)
Нет __ готов к взлету.
6) Питер провел весь день в Интернете. (целиком)
Питер провел __ в Интернете.
7) Эндрю и Сара не останутся на обед. (is)
Ни один __ не останется на обед.
8) Вчера никого не было. (кто угодно)
Там __ вчера.
9) Франция, Италия и Испания находятся в Европе. (их)
Все __ находятся в Европе.
10) Собаки не умеют летать. Свиньи тоже не умеют летать. (может)
Ни __ летать.
1) С машиной все в порядке. — С этой машиной нет ничего неисправного.
Там ничего страшного с автоматом.- С этой машиной нет ничего неисправного.
2) Я весь день ни с кем не разговаривал. — Весь день я ни с кем не разговаривал.
Я ни с кем не разговаривал весь день. — Весь день я ни с кем не разговаривал.
3) Элен из Парижа; Клод из Ниццы. — Хэлен из Парижа; Клод из Ниццы.
Оба из Франция. — Оба из Франции.
4) Студенты не любят упражнения по грамматике. — Ученики не играют упражнения по грамматике.
Нет. ученикам нравятся грамматических упражнения.- Никто из студентов не любит упражнения по грамматике.
5) Самолеты не готовы к взлету. — Аэропланы не готовы в взлету.
Нет. самолетов готовы к взлету. — Ни один из аэропорланов не готов к взлету.
6) Питер провел весь день в Интернете. — Питер провел весь день за поиском в интернете.
Питер провел весь день в Интернете. — Питер провел весь день за поиском в интернете.
7) Эндрю и Сара не останутся на обед.- Эндрю и Сара не остаются на ланч.
Ни Эндрю, ни Сара не остались на обед. — Ни Эндрю, ни Сара не остается на ланч.
8) Вчера никого не было. — Вчера не было ни одного (человека).
Вчера около никого не было. — Вчера не было ни одного (человека).
9) Франция, Италия и Испания находятся в Европе. — Франция, Италия и Испания находятся в Европе.
Всего из них в Европе. Все из них находятся в Европе.
10) Собаки не умеют летать. Свиньи тоже не умеют летать. — Собаки не могут летать. Свиньи тоже не могут летать.
ни собак, ни свиней не умеют летать. — Ни собаки, ни свиньи не могут летать.
Упражнение 8. Заполните: вход, выход, выход, выход, выход .
Упражнение 8. Вставить вход, выход, выход, выход .
ЗаданиеОтвет
1) Мы проверили __ отеля незадолго до полудня.
2) Петр проверил __ все предметы, которые были доставлены в его списке.
3) Пассажиры зарегистрировали __ багаж за два часа до вылета.
4) Автомобилист проверил __ повреждения, прежде чем вернуться в свою машину.
5) Наш учитель вернулся в комнату, чтобы проверить __ нас. Она хотела убедиться, что мы работаем самостоятельно.
1) Мы проверили из отеля незадолго до полудня. — К полудню мы выписались из отеля.
2) Петр проверил и всех предметов, которые были доставлены в его списке. — Питер проверил по списку все вещи, которые были доставлены.
3) Пассажиры проверили в свой багаж за два часа до вылета. — За два часа до полета пассажиры зарегистрировали свой багаж.
4) Автомобилист проверил поверх повреждений, прежде чем вернуться в свою машину. — Автомобилист проверил повреждения перед тем, как снова сесть в свою машину.
5) Наш учитель вернулся в комнату, чтобы проверить на нас. Она хотела убедиться, что мы работаем самостоятельно. — Наша учительница вернулась в комнату проверить нас.Она хотела убедиться, что мы работаем самостоятельно.
Упражнение 9. Заполните: с, по, из .
Упражнение 9. Вставить с, по, из .
ЗаданиеОтвет
1) Архитектор остался недоволен ___ работой, которую проделали строители.
2) Вокзал был переполнен ___ пассажирами.
3) Наш дом типичный ___ тот, что есть на острове.
4) Мелани всегда мечтала ___ навестить своих кузенов в Канаде.
5) Поселок ___ озеро всегда пользовался большой популярностью у туристов.
1) Архитектор был недоволен работой, которую сделали строители. — Архитектор был неудовлетворен той работой, которую сделали строители.
2) Вокзал был переполнен с пассажирами. — Железнодорожная станция была наполнена пассажирами.
3) Наш дом типичный из таких, что есть на острове. — Наш дом типичный для тех, которые встречаются на острове.
4) Мелани всегда мечтала из навещать своих кузенов в Канаде.- Мелания всегда мечтала об посещении своих двоюродных братьев и сестер в Канаде.
5) Поселок на озеро всегда пользовался большой популярностью у туристов. — Деревня у озера всегда была популярна у туристов.
для развития произношения и речи, короткие и длинные
Скороговорки — это предложение или набор слов, который сложно произнести корректно. Дети любят скороговорки и подначивают своих друзей попытки произнести их несколько подряд без ошибок. Для изучающих английский, скороговорки веселый способ отработать один или два звука одновременно и улучшить произношение. Начинайте произносить их медленно, затем постепенно ускоряясь, если не делаете ошибки. Как только вы уверенно будете произносить скороговорку быстро, пытайтесь сказать ее два или три раза подряд.
ТОП 50 скороговорок на английском
1. Я видел котенка, который ест курицу на кухне . Я увидел котенка, кушающего курицу на кухне
2. Склизкая змея скользила по песчаной Сахаре . Слизистая змея скользнула через песчаную Сахару.
3. Итак, это суши-повар . Итак, это шеф-повар суши
4. Глупое суеверие! Глупое суеверие!
5. Сколько древесины выколотил бы сурок, если бы сурок мог забить дерево? Сколько бы дерева сгрыз сурок, если бы сурок мог сгрызть дерево?
6. Тонкая кожа никогда не выдерживает более влажную погоду лучше . Меньшая кожа никогда не переживала влажную погоду лучше.
7. Один умник, умным чувствовал себя. Два умных парня, они чувствовали себя умными. Трое умников, они чувствовали себя умными. И т. Д. . Один умный парень, он чувствовал себя умным. Два умных парня, они чувствовали себя умными. Три умных парня, они чувствовали себя умными. И так далее
8. Моллюски в чистых банках . Чистые моллюски забиты в чистые банки.
9. Шесть липких скелетов . Шесть липких скелетов
10. Какая ведьма какая? Какая ведьма является кем?
11. Четыре разъяренных друга дрались за телефон . Четыре взбешенных друга дрались за телефон
12. Бесшумно проплыли шесть слизистых улиток . Шесть слизистых улитки плыли в тишине
13. Я кричу, ты кричишь, мы все кричим за мороженым . Я кричу, ты кричишь, мы все кричим ради мороженого
14. Великие греческие виноградари выращивают великолепный греческий виноград . Велики греческие виноградари выращивают великий греческий виноград
15. Она бросила три мяча . Они бросила три мяча
16. Поющая Салли пела песни на тонущем песке . Поющая Салли пела песни на зыбучем песке
17. Она бросила три штрафных . Она бросила три свободных броска
18. Два крошечных тигра садятся в город на двух такси . Два крошечных тигра взяли два такси в город
19. Рыжая вдова очень хочет спелый арбуз и красные розы, когда наступает зима . Румяная вдова действительно хочет спелую дыню и красные розы, когда придет зима
20. Пушистый Ваззи был медведем. У Пушистика Ваззи не было волос. Пушистый Ваззи не был расплывчатым, не так ли? Нечеткий Вузи был медведем. Нечеткий Вузи не имел волос. Нечеткий Вузи не был нечетким, не так ли?
21. У меня свидание без четверти восемь. Увидимся у ворот, так что не опаздывайте в .У меня свидание без четверти восемь. Увидимся у ворот, поэтому не опаздывай
22. Уникальный Нью-Йорк. Уникальный Нью-Йорк
23. Красный Бьюик, синий Бьюик . Красный Бьюик, синий Бьюик
24. Шесть гладких лебедей стремительно плыли на юг . Шесть холеных лебедей плыли быстро на юг
25. Если собака грызет обувь, то чью обувь она выбирает? Если собака жует туфли, чьи туфли он выбирает?
26. Я хочу постирать свои ирландские наручные часы .Я желаю помыть мои ирландские наручные часы
27. Тридцать три тысячи человек считают четверг своим тридцатилетним днем. Тридцать три тысячи людей думают, что в четверг их тридцатый день рождения
28. Пожирающие горгульи пожирали пожирающих гоблинов . Гоблинские горгульи сожрали гоблинов
29. Я хочу рыбу в моем блюде . Я желаю рыбу на своей тарелке
30. Она видит сыр . Они видит сыр
31. Ведра с кровью насекомых . Ведра с кровью жуков
32. Сурок бросил бы много дерева, если бы сурок каждый мог . Сурок погрыз бы много дерева, если бы сурок мог
33. Частная собственность пиратов . Частная собственность пиратов
34. Одиннадцать доброжелательных слонов вошли в . Одиннадцать доброжелательных слонов вошли
35. Когда она пишет копию, она имеет право охранять авторские права на копию, которую она пишет .Когда она пишет копию, у нее есть право скопировать копию, которую она пишет
36. Годовщина Энн и Энди приходится на апрель года. Годовщина Энн и Энди в апреле
37. Фред накормил Теда хлебом, а Тед накормил Фреда хлебом . Фред покормил Тэда хлебом, и Тэд покормил Фред хлебом
38. В ее алюминиевой сковороде было минимум корицы . В ее алюминиевой кастрюле был минимум корицы
39. Заплати фиолетовому людоеду .Заплатите фиолетовому людоеду
40. В вязом дереве Элизабет одиннадцать эльфов . Елизавета имеет одиннадцать эльфов на ее вязе
41. Гепард Честер жует кусок дешевого сыра чеддер . Гепард Честер жует кусочек дешевого сыра Чеддер
42. Питер Пайпер сорвал маринованный перец. Сколько маринованных перцев собрал Питер Пайпер? Питер Пайпер поднял кучу маринованных перцев. Сколько маринованных перцев поднял Питер Пайпер?
43. Эдди редактировал его, так что получите редактирование от Эдди . Эдди отредактировал это, поэтому получите редакцию от Эдди
44. Вилли очень устал . Вилли чувствует себя по-настоящему утомленным
45. Два проверенных трезубца . Два проверенных трезубца
46. Том бросил Тиму три кнопки . Том бросил Тиму три канцелярских кнопки
47. Девять хороших ночных медсестер хорошо ухаживают за . Девять милых ночных медсестер работали мило
48. Четыре свежих рыбы для вас . Четыре свежих рыбы для тебя
49. Палки тонкие, кирпич толстый . Тонкие палки, толстые кирпичи
50. Салли продает ракушки на берегу моря . Салли продает ракушки у береге моря
Наша отдельная статья по скороговоркам на отработку разных звуков.
.