Размер одежды по росту таблица: Таблицы размеров и ростов одежды

Содержание

Таблица размеров одежды по ГОСТу.

Размерная сетка для малышей, девочек, мальчиков, женщин и мужчин.

Для малышей

Размер 22 24 26 26 28 28 30 30
Рост 74 80 86
92
98 104 110 116
Обхват груди 44 48 52 52 54 56 60 60
Обхват талии 45 48 52 52 52-54 52-54 54 54
Обхват бедер 50 54
56
56 58 62 66 68

Для девочек

Возраст 6-7 7-9 9-11 11-12
12-13
13-14 14-15 от 15 от 15 от 15
Рост 122 128 134 140 146
152
158 164 170 176
Размер 30 32 34 36 38 40 42
44
46 48
Обхват груди 60 64 68 72 76 80 84 88 92
96
Обхват талии 54 56 60 62 62 63 64 66 70 74
Обхват бедер
68
72 76 82 84 88 92 96 100 104

Для мальчиков

Возраст
6-7
7-9 9-11 11-12 12-13 13-14 14-15 от 15 от 15 от 15
Рост 122
128
134 140 146 152 158 164 170 176
Размер 30 32 34
36
38 38 40 42 44 46
Обхват груди 60 64 68 72 76 76 80 84 88 92
Обхват талии 54 57 60 63 65 65 68
70
73 76
Обхват бедер 64 68 72 76 80 81 85 88 92 95

Для женщин

Размер 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60
Обхват груди 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120
Обхват талии 65 68 74 78 82 85 88 92 97 101
Обхват бедер 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128
Обхват шеи 35 36 37 37,5 38 39 39,5 40 40,5 41

Сетка определения роста женщин

Рост Рост_1 Рост_2 Рост_3 Рост_4 Рост_5 Рост_6
Стандарт 146 152 158 164 170 176

Для мужчин

Размер 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60
Обхват груди 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124
Обхват талии 76 80 84 88 92 96 100 104 108 112
Обхват бедер 95 98 101 104 107 110 113 116 119 122
Обхват шеи 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47

Сетка определения роста мужчин

Рост Рост_1 Рост_2 Рост_3 Рост_4 Рост_5 Рост_6
Стандарт 158 164 170 176 182 188
С этой темой читают также:
Женские мерки

Как правильно снять мерки на женскую индивидуальную фигуру.

Мужские мерки

Как правильно снять самостоятельно мерки на индивидуальную мужскую фигуру.

Название мерок

Качество отшиваемого швейного изделия зависит в первую очередь от правильно снятых мерок.

Полезные советы
Реклама
Конкурсы

Российская размерная сетка женской одежды

Знание своих габаритов существенно облегчает процесс покупки любого предмета гардероба. Российская размерная сетка женской одежды определяется ГОСТ. Она имеет небольшой шаг – и это плюс, и усредненное соотношение параметров для каждого значения – это минус. Впрочем, сетки других стран составляются по тому же принципу.

Общая таблица размеров одежды для женщин, Россия

Для каждого вида одежды – поясной, плечевой и верхней – есть свои значения для определения размера. Но также существует общая таблица, которая в целом применима к каждому из видов. Она отлично подойдет для моделей свободного прилегания и вещей из тянущихся тканей – то есть там, где не нужно большой точности.

Женские размеры одежды, таблица (Россия) для всех видов изделий:

Бедра, смТалия, смГрудь, смSize
84-9060-6574-8040
92-9566-6982-8542
96-9870-7386-8944
99-10174-7790-9346
102-10478-8194-9748
105-10882-8598-10250
109-11286-90103-10752
113-11691-95108-11354
117-12196-102114-11956
122-126103-108120-12558
127-132109-114126-13160
133-138115-121132-13762
139-144122-128138-14364
145-150129-134144-14966

Как определить свои параметры

Нужно измерить обхват груди, талии и бедер, а затем найти подходящий по параметрам российский размер женской одежды в таблице. Пара нюансов:

  • В процессе снятия мерок сантиметровую ленту не затягиваем, она должна только плотно прилегать к телу.
  • Грудь обмеряем на вдохе, а при замере талии живот не втягиваем и не надуваем.
  • Если речь идет о приобретении вещи из не тянущейся / плохо тянущийся ткани, лучше воспользоваться размерной сеткой, соответствующей типу изделия. Далее мы приводим все нужные таблицы

Полезно: таблица размеров обуви Россия/Европа.

Плечевые изделия

Сюда относятся все вещи, покрывающие верхнюю часть тела и опирающиеся на плечи: пиджаки, блузки, водолазки, болеро, пуловеры, рубашки, сарафаны, платья, джемперы, жилеты и т. д. Таблица российских размеров плечевой женской одежды:

SizeТалия, смГрудь, смБедра, см
4058-6278-8284-88
4262-6682-8688-92
4466-7086-9092-96
4670-7490-9496-100
4874-7894-98100-104
5078-8298-102104-108
5282-86102-106108-112
5486-90106-110112-116
5690-94110-114116-120
5894-98114-118120-124

Если на вещи указана ростовка:

  • Для стандартной фигуры – нужна модель с параметрами, соответствующими вашему росту.
  • Для длинной талии – выбираем ростовку чуть большую. Например, при росте 160 см, стоит начать примерку с модели, на которой указано «165-170 см», а не «155-160 см».

Универсальных таблиц русских размеров одежды с ростовками для женщин не существует по одной простой причине: у каждого производителя свои лекала. Поэтому покупателю остается только выяснять (опытным путем) какая марка как сидит.

Обратите внимание: этот совет может не сработать с моделями, имеющими длинный рукав. Поэтому в подобных случаях стоит брать в примерочную сразу 2 изделия – своей ростовки и большей, чтобы посмотреть, какая лучше сядет.

Узнайте, как определить размер женских джинсов, в этом вам поможет наша таблица.

Поясные изделия

Это любые вещи, которые покрывают нижнюю часть тела, опираясь на бедра или талию. Сюда относятся: юбки, брюки, шорты, джинсы и пр. Здесь самый важный параметр в определении размера женской одежды (Россия) – обхват бедер. То есть, если после замеров становится ясно, что по талии выходит один размер, а по бедрам другой – ориентируемся на бедра.

Российские размеры одежды для женщин, таблица к поясным изделиям:

SizeБедра, смТалия, см
3882-8454-58
4084-8858-62
4288-9262-66
4492-9666-70
4696-10070-74
48100-10474-78
50104-10878-82
52108-11282-86
54112-11686-90
56116-12090-94
58120-12494-98
60124-12898-102
62128-132102-106
64132-136106-110
66136-138110-114
68138-142114-116
70142-146116-120

Обратите внимание: каждый производитель использует свои лекала для построения выкроек. То есть изделие, смоделированное по стандартной русской размерной сетке женской одежды, у каждой марки «садится» на фигуру по-разному. Всегда есть смысл поискать ту, что подходит именно вам. В некоторых случаях особенности «посадки» можно рассмотреть даже по фото.

Все, что носится сверху

Тут мы говорим о куртках, ветровках, пальто – то есть обо всем, что надевается поверх костюмов, платьев, свитеров, водолазок, брюк и т. д. Приоритетным параметром для определения размера, как и для поясных изделий, является обхват бедер. Обхват груди и талии при этом может соответствовать таблице не полностью.

Таблица размеров верхней женской одежды, Россия, ГОСТ:

SizeБедра, смТалия, смГрудь, см
4084-8731-6374-77
4288-9164-6678-81
4492-9567-7082-85
4696-9871-7486-89
4899-10175-7890-93
50102-10479-8294-97
52105-10883-8798-102
54109-11288-93103-107
56113-11694-99108-113
58117-121100-106114-119

Важно: снятие замеров для осенних и зимних вещей следует производить на свитер максимальной толщины из всех, что предполагается носить под этот предмет гардероба.

Посмотрите размеры мужских джинс в таблице соответствия, это будет полезно.

Таблица размеров детской одежды по возрасту и росту

Ребенок постоянно растет, его фигура меняется, поэтому покупка вещей для него без примерки, «на глаз», затруднительна: высока вероятность ошибиться. Таблица размеров детской одежды по возрасту и росту – вот что выручит родителей! А еще лучше – несколько таблиц на все случаи жизни. В этой статье мы собрали все, что поможет вам сделать правильный выбор в магазине.

Россия

РазмерМесяцы, годыВысота смВес кгОбъём талии смОбъем груди смОбъем бедер смДлина рукава смДлина шагового шва см
181 м.503-441-4341-4341-431416
182 м.563-443-4543-4543-451618
203 м.624-545-4745-4745-471920
223-6 м.685-746-4847-4947-492122
246-9 м.746-947-7949-5149-512324
2412 м.809-1148-5051-5351-532627
241,5 года8611-1249-5152-5452-542831
2629212-14,550-5253-5553-563135
2639813,5-1551-5354-5655-583339
28410415-1852-5455-5757-603642
28511019-2153-5556-5859-623846
30611622-2554-5657-5961-644150
30712225-2855-5858-6263-674354
32812830-3257-5961-6566-704658
32913431-3358-6164-6869-735161
341014032-3560-6267-7172-765364
361114633-3661-6470-7475-805567
381215235-3865758270
401315836-4067788574
421416438-4369818877

Данные, приведенные выше, не имеют отношения к ГОСТам. Сегодня документация такого рода носит рекомендательный характер, и производители следовать ей не обязаны. Но есть определенный диапазон цифр, которого придерживается большинство фирм, своего рода «рыночный стандарт». Здесь и далее мы говорим именно о нем. Предыдущая таблица касается русских производителей, но не будем забывать и о иностранных.

Специально для вас: для удобства скачайте или распечатайте себе информацию с этой статьи.

Россия, Европа, Англия, США и Китай

Маркировки у них отличаются от наших, поэтому для сравнения приводим размерную сетку детской одежды по возрасту и странам: Россия, Европа, Англия, США и Китай. Соответствие s,m,l мы указываем примерное и только для США и Китая. У последнего, кстати, нет деления на девочек и мальчиков, но на ярлыках должны быть уточнения по высоте и полноте ребенка. Нам в любом случае не обойтись без этой информации, потому что русские дети в среднем крупнее китайских.

Узнайте больше в статье: «Какие параметры одежды ребенка от 0 до 16 лет».

РоссияАнглияЕвропаСШАКитай
ВозрастДев.Мал.Дев.Мал.Дев.Мал.Дев.Мал.
328/3028/3033983Т/XS
428/3028/303310414Т/S
530304411025-65-65Т/M
632324411625-65-66Т/L
732/3432/34661225777Т/XL
8343466128577
93636881347SS
103838881407SS10Т
1138/4038/4010101469S/MS/M11Т
12404010101529M/LM/L12Т
1340/4240/4212121569LL13Т
1440/4240/4212121589LL14Т
1540/4240/42121216411LL15Т
16 421412XL

Как определить по росту размер одежды ребенка

Выше мы привели детские размеры одежды в таблицах по возрасту и росту (Россия и др. страны). Но чтобы ими воспользоваться, надо правильно снять мерки с ребенка. И основным показателем, особенно у самых маленьких, является рост. Меряем его так:

  • Малыша просим встать спиной к стене и прижаться к ней лопатками и затылком.
  • На стене отмечаем самую высокую точку головы.
  • Берем линейку или сантиметровую ленту и замеряем расстояние от отметки до пола.

Если речь идет о новорожденном, то его укладываем на спинку и замеряем расстояние от пяток до верхней точки головы. Ножки при этом стараемся распрямить.

Для совсем маленьких (до 12 месяцев) обычно хорошо работает связка «рост и размер одежды ребенка». Вещи на определенную длину тела как правило подходят для любой полноты. Но с возрастом каждый приобретает свои особенности: ширина грудной клетки, длина ног, полнота и т. д. Поэтому после года становятся актуальны другие мерки:

  • Обхват талии, груди и бедер. Плотно, но не перетягивая оборачиваем вокруг тела сантиметровую ленту.
  • Длина рукава. Руку при замере немного сгибаем, сантиметровую ленту прикладываем сзади, от плечевого сустава до запястного.
  • Длина брюк – расстояние от пояса до щиколотки.
  • Длина шагового шва – от паха до середины щиколотки или чуть ниже.

Полученные цифры запишите и найдите по ним в таблицах размер, например, 92,74,98,80,68,104,62,26 – смотрим, на какой возраст ребенка годится. В этой статье содержится исчерпывающая информация по всем периодам жизни.

Если вы выбираете товар из США, ознакомьтесь с соотношением параметров одежды США на русский.

Важно: при снятии мерок с ребенка от 11-12 нужно быть особенно внимательными, потому что именно в этом возрасте начинают появляться отличия между фигурами девочек и мальчиков, а рост идет особенно активно. Подростковые размеры одежды в таблице выше говорят о начале этого периода с 14-15 лет, но на деле все люди развиваются по-разному.

Таблица верхней детской одежды

Определяется размер верхней одежды по возрасту и росту ребенка, таблицы ниже это подтверждают. Но вот в маркировках, которые используют производители, ест некоторые нюансы. Для легких весенних и осенних вещей – ветровок, плащей, пиджаков и жакетов, а также любых курток (в том числе и теплых) – чаще всего актуальны градации, применяемые для кофт, рубашек, платьев, брюк и т. д. Ниже представлены два варианта, для девочек от 3 до 15 лет, для мальчиков – от 3 до 17.

Размеры одежды, таблицы для детей по возрасту, девочки и мальчики:

Девочка
Полных летВысотаОбхват грудиРоссияСшаАнглияЕвропа
3985628/30398
41045628/303104
511060305-64110
611660325-64116
71226432/3476122
8128643476128
91346836S8134
101406838S8140
111467238/40S/M10146
121527240S/M10152
131567640/42L12156
141588040/42L12158
151648440/42L12164

И сразу отвечаем на вопрос, которым вы наверняка задались после просмотра обоих таблиц: почему различия в обоих случаях цифры идентичны, за исключением последних строк? В среднем мальчик от 3 до 15 лет и девочка от 3 до 15 лет развиваются с одинаковой скоростью, различия по высоте, обхвату талии и обхвату груди начинают проявляться именно к 15 годам, иногда чуть раньше. Причем девушка после 15 переходит ко взрослым размерам. О том, какие разновидности искусственных и натуральных тканей есть в промышленности расскажем в другой статье.

Мальчик
Полных летВысотаОбхват грудиРоссияСшаАнглияЕвропа
3985628/3031
41045628/3031
511060305-642
611660325-642
71226432/34765
81286434765
91346836S87
101406838S87
111467238/40S/M109
121527240S/M109
13167240/42L129
141587640/42L129
151648440/42L1211
161708442XL1412
171768842XL1413

А теперь про «зимнее»: комбинезоны, пальто и утепленные брюки. Для них существуют отдельные таблицы размеров детской верхней одежды (по росту и возрасту), которые у разных производителей могут отличаться наличием или отсутствием пунктов «длина плеча» и «длина шагового шва. Возраст указывается не всегда (подразумевается, что покупатель будет отталкиваться от остальных показателей.

Обратите внимание: нужно правильно читать информацию на ярлыках к теплой одежде. В случае, например, с рубашкой, в бирке указываются параметры, на которые она рассчитана. Т. е. имеются в виду мерки самого человека. С пальто все не так:

  • Рост – высота человека.
  • Обхват груди, талии – параметры изделия.
  • Длина рукава, плеча, брюк – параметры изделия.

Выберите носки для ребенка правильно-в нашей статье есть вся нужная информация.

Пальто

Мальчики
РазмерВысотаОбхват грудиПлечо
41110-1208226
43120-1308628
45130-1409030
47140-1509431
49150-1609832
50160-17010232
Девочки
РазмерВысотаОбхват грудиПлечо
3390-1006633
35100-1107035
37110-1207437
39120-1307839
41130-1408241
43140-1508643

Для самых маленьких

На ярлыках комбинезона зачастую вместо высоты ребенка указывается длина самого изделия: расстояние от ворота до края штанины. Если вы отправляетесь за покупками без малыша, предварительно снимите с него эту мерку. Все размерные сетки для новорожденных по месяцам в другой статье.

Для самых маленьких
РазмерДлинаРукавбрюки
Конверт5923
62583017
68633322
74683524
80723628
86783830
Дети постарше
РазмерДлинаРукавБрюки
86783830
92834134
98864237
104904441
110954745
1161034947

Размеры одежды, таблицы для подбора женских, мужских и детских вещей

На чтение 4 мин. Просмотров 578

Основным параметром при выборе новой вещи является ее размерный ряд. Чтобы правильно определить размеры одежды, таблицы предоставляют соответствие между параметрами человеческого тела и нужными цифрами на бирке. Более того, зная свой стандарт одной страны, можно провести параллель между разными цифровыми рядами. В этой статье приведено множество таблиц для определения размера.

Как правильно снять мерки с себя

Для того, чтобы не ошибиться с выбором, нужно правильно произвести измерения. При этом придерживаются следующих правил:

  • обхват груди и бёдер измеряют по наиболее выступающим точкам, а талию — по наиболее узкому месту;
  • сантиметровая лента должна быть изготовлена из не тянущегося материала;
  • ленту нельзя натягивать;
  • при проведении замеров нельзя втягивать живот;
  • сантиметровая лента должна иметь четкое деление на сантиметры и миллиметры;
  • положение ленты около тела должно быть свободным;
  • лента не должна впиваться в человеческое тело;
  • не надо задерживать дыхание;
  • при установлении данных торса руки нужно поднять вверх;
  • нельзя проводить снятие мерок одетым;
  • замеры проводятся во второй половине дня после приема пищи.

Основные размеры

К данным, определяющим основной параметр, относят те, которые определяют размеры верхней одежды, джинсов, футболок и прочих вещей. При этом учитываются параметры фигуры. Цифры измеряются в миллиметрах, сантиметрах или дюймах. В разделе приводятся таблицы размеров одежды и их соответствие параметрам человеческого тела.

Мужские

Размеры одежды на мужчин помогут не ошибиться при выборе вещей. Основным значением является окружность груди. Однако при выборе вещи для мужчины следует ориентироваться также на окружность бёдер и талии.

Обхват грудиОкружность талииОбъем бедерДлина рукаваРусский стандартМеждународный стандартАнглийскийСШАЕвропейский
8878966144S363638
92829961,546S383840
96841026248M404042
1008810562,550M424244
104921086352L424246
108961163,554L444448
1121001146456XL464650
11610411764,558XL484852
1201081206560XXL505054
12411212365,562XXL525256
1281161266664XXXL545458
13212012966,566XXXL565660
1361241326768XXXL585862
14012813567,570XXXL606064

Женские

Таблица соответствия размеров одежды физическим параметрам и их разные номера (соответствие странам) приведены ниже. Проведя соответствие, можно правильно подобрать вещь вне зависимости от страны производителя.

Русский стандартЕвропейские стандартыОбхват грудиТалииБедер
40XS800650900
42850690950
44M890730980
469307701010
48L9708101040
5010208501080
52XXL10709001120
5411309501160

Вычислив свой российский номер, по нему можно провести параллель и высчитать нужную вещь зарубежного производителя. Для этого необязательно ещё раз проводить обмер. Данные из таблиц будут верны при условии правильно снятых мерок.

Русский стандарт40424446485052545658606264
Европейский34363840424446485052545658
Международная системаXSSSMMLLXLXLXLXXLXXLXXL
США681012141618202224262830
Немецкий производитель32/34363840424446485052545656
Франция3638404244464850
Италия3840424446485052
Англия81012141618202224
Белоруссия8084889296100104108112116120
КитайXSSSMMLLXLXLXXLXXL

Детские

Размеры одежды на детей отличаются от взрослых. Детская размерная сетка предполагает, в первую очередь, измерение роста или длины тела, а также возраст ребёнка. Поскольку окружности головы, шеи, талии, груди, а также бёдер у детей зачастую соответствует стандартам, при определении номера на бирке сначала обращается внимание на рост ребенка.

ВозрастРост (длина), в мм (максимум)Норма
1-2 месяца56036
3 месяца62040
6 месяцев68044
9-12 месяцев80048
1,5 года92052
2 года98056
3-4 года104060
5-6 лет116064
7 лет122068
8 лет128068
9 лет134072
10 лет140076
12 лет146076
13 лет152080
14 лет158084

Для головных уборов

Для определения знака на бирке головного убора для его соответствия российскому, необходимо произвести обмер окружности головы. Она измеряется на уровне 1 см над бровями. Длина окружности головы соответствует российскому номеру, узнать международный параметр возможно при помощи данных таблиц.

РоссияОбхват головыВ международной сетке
ммдюймы
5454021,6XXS
5555021,6XS
5656022S
5757022,4M
5858022,8L
5959023,2XL
6060023,6XXL
6161024XXL
6262024,4XXXL
6363024,8XXXL
6464025XXXXL
6565025,6XXXXL

У обуви

При подборе обуви главным параметром является длина стопы. Она измеряется в миллиметрах, потом осуществляется (при необходимости) перевод в сантиметры. Измерять стопу необходимо стоя.

Мужская обувь
Стопа, в мм250255260265270275280285290295300310320
Русский3939,54040,54141,54242,54343,5444546
Европейский4040,54141,54242,54343,54444,5454647
США-стандарт77,588,599,51010,51111,5121314
Женская обувь
АмериканскийБразильскийЕвропейскийАнглийскийРусскийКитайскийСтопа, миллиметры
433342,53421215
533,535334,522220
5,53435,53,53522,5225
6353643623230
7363753724235
836,538637,525240
8,53738,56,53825,5243
937,539738,526245
9,53839,57,53926,5250
10394084027255
1139,541940,528260
11,54041,59,54128,5265
124142104229270
13424310,54330275
Детская обувь
РусскийКитайскийЕвропейскийСтопа, миллиметры
9,59,516160
101016,5165
10,510,517170
111118180
11,511,519190
121219,5195
12,512,520200
131321210
13,513,522220
141422,5225
14,514,523230
151524240
15,515,525250
161625,5255
16,516,526260
171727270
17,517,528280
181828,5285
18,518,529290
191930300
19,519,531310
202031,5315
20,520,532320
212133330
21,521,534340
222234,5345
22,522,535350
232336360
23,523,537370

У перчаток

Для измерения окружности ладони необходимо измерять сантиметровой лентой ладонь в самом широком месте. Большой палец не захватывается сантиметровой лентой. При измерении сантиметровую ленту нельзя стягивать — она должна лежать на руке свободно. Расшифровка приведена в таблице ниже.

СтандартОкружность ладони, в см
4/XXXS9,5-12
5/XXS12-14,5
6/XS14,5-17,5
7/S17,5-20
8/M20-22,5
9/L22,5-26,5
10/XL26,5-28
11/XXL28-31
12/XXXL31-33,5
13/XXXXL33,5-35

Определить свой размерный ряд можно при помощи точно проведенных измерений. В разных странах стандарты могут отличаться. Приведенные в этой статье таблицы помогут сделать правильный выбор.

Видео

Размеры футболок, международные и российские обозначения, основные замеры

На чтение 7 мин. Просмотров 2.6k.

Футболки — едва ли не самая популярная категория вещей. Практичные, универсальные изделия актуальны для людей разных возрастных групп во все времена года. Именно поэтому гуру мировой моды и производители масс-маркета каждый сезон предлагают десятки новых моделей. Продукции каждого бренда присущи свои отличительные черты, размеры футболок у них тоже разнятся, что обязательно стоит учитывать при выборе. Любителям онлайн-шопинга рекомендовано заранее изучить специфику размерных сеток разных стран. Только разобравшись с цифровыми и буквенными обозначениями, можно быть уверенным в приобретении идеальной футболки, которая будет сидеть как влитая.

Особенности размерных сеток разных стран

Стандартно размер футболки определяется по росту и обхвату груди. У разных стран-производителей сетка, построенная на основе двух обозначенных параметров, имеет свои особенности — это всегда нужно учитывать, приобретая продукцию зарубежных брендов. Представленная ниже таблица отражает, как узнать размеры футболок, с оглядкой на основные системы измерения разных стран.

Российская ФедерацияСтраны Западной Европы

(Испания, Италия, Франция)

Америка, ВеликобританияБуквенные обозначенияВысота (см)
42–4440–428XXS155–160
44–4642–4410XS161–166
46–4844–4612S167–172
48–5046–4814M173–178
50–5448–5016L179–184
54–5650–5218XL185–190
56–5852–5620XXL191–196
58–6056–6022XXXL197–203

В России, США и большинстве государств Европы (например, Италии) женские и мужские размеры определяются по росту и обхвату груди, детские — по возрасту. Для обозначения параметров принято применять цифры (у разных стран они отличаются) и латинские буквы (общепринятая международная система). Второй вариант получил более широкое распространение.

Грудь, смРазмер, Российская ФедерацияМеждународный стандартШирина изделия,
см
Длина,
см
84–8844XS4863
89–9246S5065
93–9648M5267
97–10050L5469
101–10452XL5771
105–108542XL5973
109–112563XL6176
113–116584XL6378
117–121605XL6580

Мужская футболка должна сидеть свободно, женская — немного обтягивать. Если под нее дополнительно надевают майку, она не должна выглядывать. Это правило относится и к спортивной одежде, и к образам в стиле кэжуал.

Мужская футболка должна сидеть свободноЖенщинам лучше выбирать слегка облегающие модели

Необходимые замеры для правильного выбора

Сделать необходимые замеры можно двумя способами — приложив сантиметровую ленту к телу или используя старую футболку. По возможности лучше выбрать первый вариант, так как он более точный. Во втором случае определить подходящую длину можно, соединив линейкой середину края изделия с центральной точкой выреза. Ширина вещи — это расстояние по прямой между двумя нижними точками пройм для рукавов.

Делать замеры по телу удобнее с помощником: один работает с линейкой или сантиметровой лентой, другой стоит в неподвижном положении. Пошаговая инструкция:

  1. Расправить плечи.
  2. Протянуть по линии лопаток сантиметровую ленту или рулетку.
  3. Разделить полученную цифру на два.
  4. Округлить результат в большую сторону.

После этого понадобится соотнести результат с таблицей и выбрать соответствующий ему размер. Каждая футболка предусматривает свою длину — это расстояние от бедра до самой выпуклой точки плеча. Женщинам можно носить более вытянутые модели, напоминающие античные туники. У мужчин стандартом принято считать единый вариант — длину ниже пояса.

Таблицы соответствия размеров

По международной системе размеры обозначаются латинскими буквами. Эта маркировка аналогична цифровой. Есть разные таблицы — женская, детская и мужская. Число или номер присваиваются, ориентируясь на рост, обхват груди.

Мужская

Важное правило мужского дресс-кода — нижний край одежды с коротким рукавом должен проходить на уровне ременной пряжки. Не стоит носить вещи с растянутой горловиной. Размеры мужских футболок, отечественные и международные, указаны в таблице.

Русский размерГрудь в смРост в смСША и АнглияЕвропаИталияМеждународный
4485–88171344442XXS
4689–92174364644XS
4893–96177384846S
5097–100179405048M
52101–104183425250L
54105–108185445452XL
56109–112187465654XXL
58113–115189485856XXXL

Рекомендуемые ткани для изготовления одежды — хлопок и вискоза. Они хорошо впитывают пот, также за натуральными материалами легко ухаживать. Если изделие планируется носить под кофтой или рубашкой, размер футболки для мужчин предпочтителен чуть больше стандартного.

Женская

Следует иметь в виду, что в Европе очень сложно найти женские модели больших размеров, поэтому дамам с формами лучше выбирать отечественную или американскую продукцию. Основные размеры женских футболок отражены в таблице.

Рост, обхват груди в см157

78–81

164

82–85

169

86–92

174

94–97

179

98–101

184

106–109

189

110–113

Российский размер404244–464850–525456
США и Англия,

международная

XSSMLXLXXLXXXL
Европа32–3434–3638–4040–4244–46
Италия38–4040–4244–4646–4848–50

Идеальный вариант для зимы — хлопковые футболки. Летом, напротив, следует отдать предпочтение синтетике. Для девушки существует правило: лучше отказаться от чрезмерно обтягивающих изделий, чтобы не выглядеть вульгарно.

Детская

Чтобы определить детские размеры футболок, недостаточно знать рост. Также потребуются значения обхвата груди, бедер и талии. Детей до года измеряют в положении лежа.

РоссияЕвропаВеликобританияАмерикаОбхват груди в смРост в см
28133T5799
28–30134T57105
30245–661111
32245–661117
32–3456765123
3456765129

Ориентироваться на размерный ряд надежнее, чем на возраст. Все дети разные. Есть крепыши, которые в 5 лет внешне не отличаются от первоклассников, а некоторые школьники бывают очень худыми и низкорослыми. Девочки в 7–10 лет немного ниже мальчиков.

Не стоит выбирать для детей изделия на вырост: ввиду детской неаккуратности большой размер вряд ли продлит период эксплуатации, а ребенку тем временем будет некомфортно носить вещь.

Как определить размер изделия по росту

Рост — параметр, играющий важную роль в выборе футболки для женщин и мужчин, особенно при заказе онлайн. Узнать свой размер по этому критерию можно самостоятельно. Понадобится:

  1. Встать спиной к стене так, чтобы в нее упирались пятки.
  2. Принять неподвижное устойчивое положение.
  3. Измерить высоту от самой верхней точки головы до основания стопы.
  4. Записать полученную цифру.

После этого в таблице находится нужное цифровое (буквенное) обозначение — это и есть размер футболки, мужской или женской.

Среди продукции китайского производства редко можно подобрать футболку для высоких людей.

Измерять рост в домашних условиях лучше с помощником. Если возникли сомнения в правильности расчетов, можно повторить процедуру в любой поликлинике с использованием специального оборудования — такой результат будет более точным.

Можно измерить рост с помощью сантиметровой лентыПовторить процедуру в поликлинике с использованием специального оборудования

Полезные советы по онлайн-шопингу

К сожалению, онлайн-шопинг не всегда бывает удачным. Размерная сетка у разных брендов варьируется, слишком велик риск не угадать с нужными параметрами. Как показывает практика, с подходящей длиной футболок тоже можно прогадать. Чтобы свести к минимуму вероятность разочарования, при выборе необходимо:

  1. Полагаться только на точные замеры и выполнять расчеты с минимальной погрешностью.
  2. Искать маркировку по таблице соответствия, ориентируясь не на само обозначение (например, 48 размер, М, ХЛ), а на конкретные параметры (обхват груди, бедер, талии, рост).
  3. Выбирать хлопковые модели чуть больше, чем нужно, потому что при стирке этот материал часто садится, уменьшаясь в объеме. Это правило актуально также, если футболка приобретается на подарок или для ребенка.

Также следует учитывать возможные нюансы размерной сетки конкретного производителя. Лучше постоянно приобретать вещи одной фирмы, так вероятность прогадать минимизируется, да и в таблице размеров футболок будет легко ориентироваться.

Приобретать одежду следует только в проверенных онлайн-магазинах. При оплате картой нельзя сообщать продавцу никаких паролей и защитных кодов.

Заказ одежды онлайн — это всегда определенный риск. Иногда даже исчерпывающих знаний о том, как определять размеры футболок, недостаточно для удачной покупки. Если есть какие-то сомнения, или нужен нестандартный размер, лучше выбрать вещь лично в магазине либо сшить своими руками. Приобретая футболку на подарок, нужно обязательно уточнить параметры человека, которому предназначается презент.

Полагаться только на точные замеры и выполнять расчеты с минимальной погрешностьюИскать маркировку по таблице соответствия, ориентируясь на конкретные параметры

Видео

Таблица размеров женской одежды по ГОСТУ, параметры размеров.

Для кого?

21 комментарий

Многие отечественные производители одежды используют размерную сетку, определенную ГОСТом (государственным стандартом). Выбирая обновку, следует тщательно изучить соответствие размеров параметрам Вашего тела, чтобы наряд не очень прилегал к телу, не сковывал движений, был свободным и удобным в носке.

Для определения размера используются привычные показатели – обхват бедер, талии и груди. Все женские размеры согласно ГОСТу можно условно разделить на три категории.

Одежда для миниатюрных женщин

К первой категории относят 36, 42, 44, 46 размер женской одежды, параметры которых характерны для худых и стройных женщин. Обхват груди может находиться в пределах 92 см, талии –74 см, бедер – 100 см. Так, 40 размер женской одежды подойдет для девушек с обхватом груди 76 см, талии- 60 см, бедер – 84 см.

Одежда для женщин обычной комплекции

К этой категории следует отнести 48, 50, 52, 54, 56 размер женской одежды с параметрами, свойственными женщинам средней полноты. Дамы, как правило, имеют пышные формы: грудь 96-112 см, талию 78-94 см, бедра 104-120 см. В качестве примера рассмотрим 48 размер одежды женской, которая подойдет под объемы тела 96-78-100.

Следует отметить, что большинство женщин относятся именно к этой категории, и выбирают популярные размеры женской одежды – 46, 48, 50 и 52.

Одежда для полных и крупных женщин

К данной категории принадлежат 58, 60, 62, 68 размер женской одежды, их параметры присущи довольно крупным и полным женщинам. Одежду таких размеров покупают женщины, объемы груди, талии и бедер которых превышают показатели 116, 98 и 124 см соответственно. В последнее время производители одежды заботятся о том, чтобы «пышечки» тоже имели возможность одеваться модно и стильно.

ГОСТ таблица размеров женской одежды

Таблица поможет упростить процесс выбора размера одежды в интернет-магазинах, в том числе и на Алиэкспресс.

Обхват талии, смОбхват бедер, смОбхват груди, смРазмер, РоссияМеждународный стандартРазмер, ЕвропаРазмер, США
60 — 6584 — 9076 — 8240XXS342
66 — 6992 — 9582 — 8542XS364
70 — 7396 — 9886 — 8944S386
74 — 7799 — 10190 — 9346M408
78 — 81102 — 10494 — 9748L4210
82 — 85105 — 10898 — 10250XL4412
86 — 90109 — 112103— 10752XXL4614
91 — 95113 — 116108 — 11254XXXL4816
96 — 102117 — 121112 — 119564XL5018
103 — 108122 — 126120 — 125585XL5220

Возможно, Вам будет интересно

Как определить размер одежды по росту и весу

Поскольку формы тела у всех разные, размеры одежды и то, как она сидит, будут значительно различаться даже при использовании таблицы роста и веса. Тем не менее, вы можете получить общее представление о том, какой размер носите, исходя из вашего роста и веса. Вы также можете найти правильный размер для ребенка или младенца на основе таблицы размеров. Однако для наилучшего результата примерьте одежду в магазине. Подгонка одежды будет различаться в зависимости от марки и размера.

Размеры для детей и младенцев

Взвесьте и измерьте длину вашего младенца. Размеры одежды для младенцев обычно указываются по возрасту, производители используют от 0 до 3 месяцев; От 3 до 6 месяцев; От 6 до 9 месяцев; и от 9 до 12 месяцев в качестве ориентиров. Тем не менее, на бирках одежды производителей также указаны диапазоны длины и веса для этих размеров. Сопоставьте длину и вес вашего ребенка с таблицей на бирке, чтобы определить подходящий размер для вашего ребенка.

Определите рост и вес вашего малыша, чтобы определить размер для детей от 2 до 4 лет.Некоторые производители также делают размер 5T. Используйте таблицу размеров на бирке, чтобы определить подходящий размер для вашего малыша. Хотя число перед буквой «Т» приблизительно соответствует возрасту вашего малыша, лучше всего свериться с таблицей размеров для точного определения размеров.

Измерьте рост и найдите вес детей старшего возраста. Детские размеры обычно делятся на две части: размеры от 4 до 6X в одной области и размеры от 7 до 16 в другой. Реже можно найти таблицу размеров на бирке одежды для этих размеров, поэтому начните с расчета, что размер 4 составляет от 35 до 39 фунтов и примерно 39 дюймов в высоту, затем добавьте от 3 до 4 фунтов и примерно 3 дюйма на размер.

Размеры мужской и женской одежды

Определите свой рост и вес. Если возможно, это также помогает снять мерки на груди, талии и бедрах. Чтобы снять мерки, оберните рулетку, также известную как портновская, свободно, но без провисания, вокруг самой широкой части груди и бедер, а также самой узкой части талии.

Используйте таблицу размеров, чтобы определить свой размер. Помните, что размер может варьироваться до 1 дюйма в высоту и 10 фунтов веса, плюс-минус.Женщина ростом примерно 5 футов и 100 фунтов может носить сверхмалый размер, в то время как женщина ростом 5 футов 9 дюймов и 160 фунтов или более приближается к большому или очень большому размеру.

Решите, что вам нужно: маленькие или большие и высокие. Для женщин миниатюрные размеры могут применяться, если вы ростом 5 футов, 4 дюйма или ниже и считаете, что обычные размеры слишком длинные, слишком мешковатые в плечах или слишком высокие в талии. Для мужчин высокие размеры обычно начинаются с тех, кто ростом 6 футов 2 дюйма; большие размеры предназначены для тех, у кого талия от 46 до 48 дюймов и грудь от 50 до 52 дюймов.

Совет

Обратите внимание на размеры, которые вы носите для разных марок одежды, чтобы упростить покупки в будущем.

Таблицы преобразования размеров одежды — Размеры

Размеры женской одежды

Размеры, отмеченные цифрами (34, 36, 38, 40, 41, 44 и т. Д.) — используются для женской одежды (хотя в некоторых магазинах и мужской). Часто размер 34 эквивалентен размеру XS, а размер 36, S и так далее, но все зависит от конкретного производителя, поэтому вы всегда должны сверяться с таблицей размеров.

XS S млн л XL XXL
32/34 36/38 40/42 44/46 48/50 52/54
бюст (см) 76-83 83-90 90-97 97-104 104-114 114-124
талия (см) 60-67 67-74 74-81 81-88 88-98 98-108
бедра (см) 84-91 91-98 98-105 105-112 112-120 120-128
высота (см) 158 163 168 173 178 183

Размеры мужской одежды

Размеры мужской одежды с цифрой (44, 46, 48, 50, 52 и так далее) — используются для мужской одежды, но во многих магазинах можно встретить мужскую одежду с размерами 36, 38 (как в женской одежде). ).Это показывает, насколько велик хаос в размерах и насколько сложно определить, какой размер будет правильным.

S млн л XL XXL XXXL
40/42 44/46 48/50 52/54 56/58 60/62
грудь (см) 88-96 96-104 104-112 112-124 124–136 136-148
талия (см) 73-81 81-89 89-97 97-109 109-121 121–133
бедра (см) 88-96 96-104 104-112 112-120 120-128 128-136
высота (см) 173 178 183 188 193 198

Размеры детской одежды

XS S млн л XL
Возраст (лет) 6/8 8/9 10/12 13/12 13/15
высота (см) 116-128 128-140 140-152 152-158 158-170

Размеры Кол-во детской одежды

Размер Возраст (лет) Высота (см)
104 3 — 4 99 — 104
110 4-5 105-111
116 5 — 6 112-116
122 6-7 117-122
128 7-8 123-128
134 8 — 9 129 — 134
140 9 — 10 135 — 140
146 10-11 141–146
152 11 — 12 147 — 152
158 12–13 153–158
164 13–14 159–164

Размеры одежды, предлагаемые разными производителями, могут отличаться друг от друга, поэтому лучше всего примерить выбранный крой лично.Часто продавец сообщает, что размер занижен или завышен. В первом случае это означает, что нам подберут одежду больше нашего стандартного размера, а во втором — меньшего размера.

Были ли у вас проблемы с регулировкой размера? А может быть, у вас есть любимые бренды, одежду которых можно купить практически без мерок?

Французский и итальянский размеры

Мы видим французский и итальянский размеры заниженными по сравнению с Польшей. Если вы покупаете одежду, произведенную во Франции, учитывайте разницу в один размер (польский 40 — французский 42), а в случае итальянской одежды — три размера (наши 38 — итальянские 44).

Немецкие размеры одежды

Немецкие размеры одежды эффективно улучшают наше настроение. Польша 40 обычно соответствует немецкому 38 и т. Д. Я советую: если вы делаете покупки в интернет-магазинах, следуйте только таблице размеров на сайте магазина.

Как пользоваться таблицей размеров?

Таблицы размеров помогут вам определиться, какой размер одежды или обуви выбрать. Для облегчения этой задачи:

  • Произведите точное измерение своего тела. Если брюки выбраны в таблице по талии и бедрам, эти площади следует измерить.
  • Проанализируйте размеры, показанные в таблице, и выберите тот, который ближе всего к нашим размерам. Если есть сомнения, безопаснее выбрать размер больше, чем слишком маленький.
  • При выборе размера следует также учитывать крой и материал одежды. Если мы купим эластичные спортивные штаны, мы можем ожидать, что они будут мягко растягиваться и облегать тело.

Военный и открытый | Таблицы размеров одежды

    • О нас
    • Магазины
    • Программа лояльности
    • B2B
    • Контакты
      • lt
      • en
      • RU
  • Авторизоваться
  • регистр
  • Корзина покупателя

  • Все категории
        • Одежда
          • Куртки и пальто
          • Непромокаемая одежда
          • Спецодежда
          • Комбинезон
          • Пуловеры и кардиганы
          • Больше
        • Обувь
          • Боевые сапоги
          • Тактические ботинки и обувь
          • Охотничьи сапоги
          • Туристические ботинки
          • Военизированные и рабочие ботинки
          • Больше
        • Оборудование
          • Тактические жилеты
          • Ремни, подтяжки
          • Сумки для разного оборудования
          • Подсумки для боеприпасов
          • Кобуры для пистолетов
          • Больше
        • Огни
          • Фонари
          • Латинки и лампы
          • Световые палочки
          • Аксессуары для фонарей
        • Оптические устройства
          • Бинокль
          • Монокуляры
          • Ночное видение
          • Kiti optiniai prietaisai
        • Электроника
          • Металлоискатели
          • Часы Suunto
          • Экшн-камеры
          • Прочие электронные устройства
        • инструменты
          • Ножи
          • Карманные ножи
          • Мультитулы
          • Лопаты, топоры, пилы
          • Точилки
          • Больше
        • Столовые
          • Термосы
          • Столовые
          • Чайник и кастрюли
          • Кухонные плиты
          • Больше
        • Рюкзаки
          • Маленькие рюкзаки
          • Большие рюкзаки
          • Туристические рюкзаки
          • Сумки, вещмешки

    Таблица размеров чулочно-носочных изделий

    Колготки, леггинсы, гольфы, боди, чулки до бедра… Чулочно-носочные изделия или чулки — необходимость, когда женщины переодеваются. Убедитесь, что он хорошо сидит! Воспользуйтесь приведенными ниже таблицами размеров чулочно-носочных изделий, чтобы определить размер чулочно-носочных изделий в зависимости от роста и веса.

    Размер чулочно-носочных изделий по росту и весу

    Как использовать таблицу размеров чулочно-носочных изделий: С помощью приведенной ниже таблицы размеров чулочно-носочных изделий вы можете легко определить размер чулочно-носочных изделий в зависимости от вашего роста и веса. Найдите столбец , соответствующий вашему росту и весу , и посмотрите, какой у вас размер чулочно-носочных изделий.

    Вы можете найти свой размер в системах размеров A-B-C-D-E и S-M-L-XL (обе системы используются для калибровки чулочно-носочных изделий в зависимости от бренда).Вы также можете определить свой размер как в футах / фунтах (США), так и в см / кг (международный).

    Таблица размеров чулочно-носочных изделий, США (A-B-C-D-E):

    Размеры в A, B, C, D, E (размеры S, M, L, XL см. Ниже)
    Размеры в дюймах, футах, фунтах. (См. Ниже размеры в см и кг)
    РАЗМЕР
    Высота Вес
    (фунты)
    А 4’11 «-5’4» 88-122
    B 4’11 «-5’4» 123-150
    B 5’5 «-5’9» 95-133
    С 5’5 «-5’9» 134-160
    С 5’10 «-6’1» 110-140
    D 5’2 «-5’5» 165-190
    D 5’6-6’01 « 160-185
    E 5’6-6’01 « 185-205
    Ф 5’06-6’02 « 205-230

    Таблица размеров чулочно-носочных изделий, США (S-M-L-XL):

    Размеры в S, M, L, XL (см. Выше размеры A, B, C, D, E)
    Размеры в футах / фунтах.(См. Ниже размеры в см и кг)
    РАЗМЕР
    Высота Вес
    (фунты)
    XS 4’11 «-5’4» 88-122
    S 4’11 «-5’4» 123-150
    S 5’5 «-5’9» 95-133
    M 5’5 «-5’9» 134-160
    M 5’10 «-6’1» 110-140
    л 5’2 «-5’5» 165-190
    л 5’6-6’01 « 160-185
    XL 5’6-6’01 « 185–205
    XXL 5’06-6’02 « 205-230

    Таблица размеров чулочно-носочных изделий, международные (A-B-C-D-E)

    Размеры в A, B, C, D, E (размеры S, M, L, XL см. Ниже)
    Размеры в см / кг.(Размеры в футах и ​​фунтах см. Выше)
    РАЗМЕР
    Высота Вес
    (кг)
    А 150–162 40-55
    B 150–162 56-68
    B 163-175 43-60
    С 163-175 61-72
    С 176-185 49-63
    D 157-166 75-86
    D 167-185 72-84
    E 167-185 84-93
    Ф 167-187 94-105

    Таблица размеров чулочно-носочных изделий, США (S-M-L-XL):

    Размеры S, M, L, XL (см. Выше размеры A, B, C, D, E)
    Размеры в см / кг.(Размеры в футах и ​​фунтах см. Выше)
    РАЗМЕР
    Высота Вес
    (кг)
    XS 150–162 40-55
    S 150–162 56-68
    S 163-175 43-60
    M 163-175 61-72
    M 176-185 49-63
    л 157-166 75-86
    л 167-185 72-84
    XL 167-185 84-93
    XXL 167-187 94-105

    Чулочно-носочные изделия большего размера?


    Советы, уловки или вопросы?

    Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Калькулятор ИМТ и ча

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Многие люди хотят знать ответ на этот вопрос: сколько я должен весить? Однако не существует одного идеального здорового веса для каждого человека, потому что играет роль ряд различных факторов.

    Сюда входят возраст, соотношение мышечной массы и жира, рост, пол и распределение жира в организме или форма тела.

    Избыточный вес может повлиять на риск развития ряда заболеваний, включая ожирение, диабет 2 типа, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые проблемы.

    Не у всех людей с лишним весом возникают проблемы со здоровьем. Однако исследователи считают, что, хотя эти лишние килограммы в настоящее время не могут повлиять на здоровье человека, отсутствие контроля может привести к проблемам в будущем.

    Читайте дальше, чтобы узнать о четырех способах достижения идеального веса.

    Индекс массы тела (ИМТ) — это обычный инструмент для определения того, имеет ли человек соответствующую массу тела. Он измеряет вес человека по отношению к его росту.

    По данным Национального института здоровья (NIH):

    • ИМТ менее 18.5 означает, что у человека недостаточный вес.
    • ИМТ от 18,5 до 24,9 идеален.
    • ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес.
    • ИМТ более 30 указывает на ожирение.

    Калькулятор индекса массы тела

    Чтобы рассчитать свой ИМТ, вы можете использовать наши калькуляторы ИМТ или просмотреть наши таблицы ниже.

    Таблица веса и роста

    В следующей таблице веса и роста используются таблицы ИМТ Национального института здоровья, чтобы определить, насколько должен быть вес человека для его роста.

    фунтов
    Нормальный Избыточный вес Ожирение Тяжелое ожирение
    4 фута 10 ″
    (58 ″) 115 фунтов
    От 119 до 138 фунтов. от 143 до 186 фунтов. 191 до 258 фунтов.
    4 фута 11 дюймов
    (59 дюймов)
    От 94 до 119 фунтов от 124 до 143 фунтов. От 148 до 193 фунтов. 198 до 267 фунтов.
    5 футов
    (60 ″)
    от 97 до 123 фунтов. от 128 до 148 фунтов. От 153 до 199 фунтов. от 204 до 276 фунтов.
    5 футов 1 дюйм
    (61 дюйм)
    От 100 до 127 фунтов. От 132 до 153 фунтов. От 158 до 206 фунтов. 211 до 285 фунтов.
    5 футов 2 дюйма
    (62 дюйма)
    От 104 до 131 фунтов от 136 до 158 фунтов. от 164 до 213 фунтов. от 218 до 295 фунтов.
    5 футов 3 дюйма
    (63 дюйма)
    От 107 до 135 фунтов От 141 до 163 фунтов. от 169 до 220 фунтов. от 225 до 304 фунтов.
    5 футов 4 дюйма
    (64 дюйма)
    От 110 до 140 фунтов. от 145 до 169 фунтов. От 174 до 227 фунтов. 232 до 314 фунтов.
    5 футов 5 дюймов
    (65 дюймов)
    114 до 144 фунтов От 150 до 174 фунтов. от 180 до 234 фунтов. 240 до 324 фунтов.
    5 футов 6 дюймов
    (66 дюймов)
    от 118 до 148 фунтов От 155 до 179 фунтов. От 186 до 241 фунтов. от 247 до 334 фунтов.
    5 футов 7 дюймов
    (67 дюймов)
    121 до 153 фунтов. От 159 до 185 фунтов. 191 до 249 фунтов. 255 до 344 фунтов.
    5 футов 8 дюймов
    (68 дюймов)
    От 125 до 158 фунтов от 164 до 190 фунтов. от 197 до 256 фунтов. 262 до 354 фунтов.
    5 футов 9 ″
    (69 ″)
    от 128 до 162 фунтов. от 169 до 196 фунтов. от 203 до 263 фунтов. От 270 до 365 фунтов.
    5 футов 10 дюймов
    (70 дюймов)
    От 132 до 167 фунтов От 174 до 202 фунтов. от 209 до 271 фунтов. От 278 до 376 фунтов.
    5 футов 11 дюймов
    (71 дюйм)
    От 136 до 172 фунтов. От 179 до 208 фунтов. от 215 до 279 фунтов. 286 до 386 фунтов.
    6 футов
    (72 ″)
    от 140 до 177 фунтов. От 184 до 213 фунтов. От 221 до 287 фунтов. 294 до 397 фунтов.
    6 футов 1 дюйм
    (73 дюйма)
    144 до 182 фунтов. От 189 до 219 фунтов. От 227 до 295 фунтов. От 302 до 408 фунтов.
    6 футов 2 дюйма
    (74 дюйма)
    148 до 186 фунтов 194 до 225 фунтов. От 233 до 303 фунтов. 311 до 420 фунтов.
    6 футов 3 дюйма
    (75 дюймов)
    От 152 до 192 фунтов от 200 до 232 фунтов. 240 до 311 фунтов. 319 до 431 фунтов.
    6 футов 4 дюйма
    (76 дюймов)
    от 156 до 197 фунтов. От 205 до 238 фунтов. От 246 до 320 фунтов. от 328 до 443 фунтов.
    ИМТ 19–24 25–29 30–39 40–54

    В чем проблема с ИМТ?

    BMI — очень простое измерение.Несмотря на то, что он учитывает рост, он не учитывает такие факторы, как:

    • объем талии или бедер
    • пропорция или распределение жира
    • доля мышечной массы

    Они тоже могут повлиять на здоровье.

    Высокопроизводительные атлеты, например, обычно очень спортивны и имеют мало жира. У них может быть высокий ИМТ, потому что у них больше мышечной массы, но это не означает, что у них избыточный вес.

    ИМТ также может дать приблизительное представление о том, является ли вес человека здоровым, и он полезен для измерения тенденций в популяционных исследованиях.

    Однако это не должно быть единственной мерой для оценки индивидуума идеальным весом.

    Поделиться на PinterestОтношение талии к бедрам человека (WHR) может дать представление о том, больше ли у него абдоминального жира, чем у здорового человека.

    При измерении размера талии до бедер человек сравнивает размер его талии с размером его бедер.

    Исследования показали, что люди, у которых больше жира в средней части тела, более склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и диабета.

    Чем выше размер талии по отношению к бедрам, тем выше риск.

    По этой причине отношение талии к бедрам (WHR) является полезным инструментом для расчета, имеет ли человек здоровый вес и размер.

    Измерьте соотношение талии и бедер.

    1. Измерьте обхват талии в самой узкой части, обычно чуть выше пупка.

    2. Разделите полученное значение на размер вокруг бедра в его самой широкой части.

    Если талия человека составляет 28 дюймов, а его бедра — 36 дюймов, они разделят 28 на 36.Это даст им 0,77.

    Что это значит?

    То, как WHR влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), различается для мужчин и женщин, поскольку они, как правило, имеют разную форму тела.

    Данные свидетельствуют о том, что WHR может влиять на риск сердечно-сосудистых заболеваний следующим образом:

    У мужчин

    • Ниже 0,9: риск сердечно-сосудистых заболеваний низкий.
    • От 0,9 до 0,99: риск умеренный.
    • 1,0 или более: риск высок.

    У женщин

    • Ниже 0,8: риск низкий.
    • От 0,8 до 0,89: риск умеренный.
    • 0,9 или выше: риск высокий.

    Однако эти цифры могут варьироваться в зависимости от источника и населения, к которому они относятся.

    WHR может быть лучшим предиктором сердечных приступов и других рисков для здоровья, чем ИМТ, который не принимает во внимание распределение жира.

    Исследование медицинских карт 1349 человек в 11 странах, опубликованное в 2013 году, показало, что люди с более высоким значением WHR также имеют больший риск медицинских и хирургических осложнений, связанных с колоректальной хирургией.

    Однако WHR неточно измеряет процентное содержание общего жира в организме человека или его соотношение мышечной массы к жировой ткани.

    Отношение талии к росту (WtHR) — еще один инструмент, который может более эффективно прогнозировать риск сердечных заболеваний, диабета и общей смертности, чем ИМТ.

    Человек, чей размер талии меньше половины его роста, имеет меньший риск ряда опасных для жизни осложнений для здоровья.

    Измерьте отношение талии к росту.

    Поделиться на Pinterest. Для здорового WtHR рост человека должен как минимум вдвое превышать его размер талии.

    Чтобы рассчитать WtHR, человек должен разделить размер талии на свой рост. Если ответ 0,5 или меньше, скорее всего, у них нормальный вес.

    • Женщина ростом 5 футов 4 дюйма (163 см) должна иметь размер талии ниже 32 дюймов (81 см).
    • Мужчина ростом 6 футов или 183 сантиметра (см) должен иметь обхват талии ниже 36 дюймов или 91 см.

    Эти измерения дают значение WtHR чуть менее 0,5.

    В исследовании, опубликованном в 2014 году в Plos One , исследователи пришли к выводу, что WtHR был лучшим предиктором смертности, чем ИМТ.

    Авторы также процитировали результаты другого исследования, включающего статистические данные для около 300 000 человек из разных этнических групп, в котором был сделан вывод, что WHtR лучше, чем ИМТ, при прогнозировании сердечных приступов, инсультов, диабета и гипертонии.

    Это говорит о том, что WHtR может быть полезным инструментом проверки.

    Измерения с учетом размера талии могут быть хорошими индикаторами риска для здоровья человека, поскольку жир, который скапливается вокруг середины тела, может быть вредным для сердца, почек и печени.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что мужчина с размером талии 40 дюймов или выше или женщина с размером талии 35 дюймов или выше имеют более высокий риск, чем другие люди:

    Это однако не принимает во внимание рост или размер бедер человека.

    Процент жира в организме — это вес жира человека, деленный на его общий вес.

    Общий жир тела включает незаменимый и запасной жир.

    Незаменимый жир : Человеку необходим незаменимый жир, чтобы выжить.Он играет роль в широком спектре функций организма. Для мужчин полезно иметь от 2 до 4 процентов основного жира в составе тела. По данным Американского совета по физическим упражнениям (ACE), для женщин этот показатель составляет от 10 до 13 процентов.

    Накопительный жир : жировая ткань защищает внутренние органы грудной клетки и брюшной полости, и организм может использовать ее при необходимости для получения энергии.

    Помимо приблизительных рекомендаций для мужчин и женщин, идеальный общий процент жира может зависеть от типа тела или уровня активности человека.

    ACE рекомендует следующие проценты:

    Уровень активности Тип тела мужчины Тип тела женщины
    Спортсмены 6–13% 14–20%
    Подходит для не спортсменов 14–17% 21–24%
    Приемлемо 18–25% 25–31%
    Избыточный вес 26–37% 32–41%
    Ожирение 38% или более 42% или более

    Высокая доля телесного жира может указывать на повышенный риск:

    • диабет
    • болезнь сердца
    • высокое кровяное давление
    • инсульт

    Расчет процентного содержания жира в организме может быть хорошим способом измерения уровня физической подготовки человека, поскольку он отражает соответствует строению тела человека.ИМТ, напротив, не делает различия между жировой и мышечной массой.

    Как измерить жировые отложения

    Поделиться на Pinterest Щипцы для измерения жира в организме. Результат может указывать на то, есть ли у человека определенные риски для здоровья.

    Самым распространенным способом измерения процентного содержания жира в организме является измерение кожной складки, при котором используются специальные штангенциркули для защемления кожи.

    Медицинский работник измерит ткань на бедре, животе, груди (для мужчин) или плече (для женщин).По данным ACE, эти методы обеспечивают точность показаний в пределах 3,5%.

    Другие методы включают:

    • гидростатическое измерение телесного жира или «подводное взвешивание»
    • воздушная денситометрия, которая измеряет смещение воздуха
    • двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DXA)
    • анализ биоэлектрического импеданса

    Ни один из этих методов может дать 100-процентную точность, но оценки достаточно близки, чтобы дать разумную оценку.

    Во многих спортзалах и врачебных кабинетах есть устройства для измерения процентного содержания жира в организме.

    В этом видео от What Matters Nutrition Дэвид Брюэр, диетолог, рассматривает вопрос об идеальном весе, обсуждая многие из поднятых выше вопросов.

    Индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам (WHR), отношение талии к росту (WtHR) и процентное содержание жира в организме — это четыре способа оценки здорового веса.

    Их объединение может быть лучшим способом получить точное представление о том, следует ли вам принимать меры или нет.

    Всем, кого беспокоит свой вес, размер талии или телосложение, следует поговорить с врачом или диетологом. Они смогут посоветовать подходящие варианты.

    Q:

    Имеет ли значение, если у человека избыточный вес, если он здоров и чувствует себя комфортно?

    A:

    Важно помнить, что существует связь между избыточным весом и повышенным риском многих хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию и метаболический синдром.

    Кроме того, перенос лишнего веса может быть тяжелым для скелетной системы и суставов, а также может привести к изменениям двигательной функции и контроля позы.

    Это может быть связано с тем, что лишняя масса тела может снизить мышечную силу и выносливость, исказить позу человека и вызвать дискомфорт при нормальных движениях тела.

    У молодых людей избыточный вес на стадии развития может способствовать возникновению необычных двигательных паттернов. Это может остаться в зрелом возрасте.

    Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

    МАГАЗИН ИНСТРУМЕНТОВ УПРАВЛЕНИЯ ВЕСОМ

    Некоторые из элементов, упомянутых в этой статье, доступны для покупки в Интернете:

    Изменение размера и размера DataTable, Configuration Webix Docs

    В этой главе вы узнаете, как устанавливать и изменять размеры для 3 различных элементов DataTable:

    1. Контейнер DataTable ,
    2. Колонна ,
    3. ряд

    в 3 возможных ситуациях (сценариях):

    1. Установка фиксированного размера,
    2. Автоматический размер,
    3. Изменение размера.

    Вы также можете прочитать об изменении размера в руководствах по Webix.

    Установка правильных размеров

    Ширина и высота таблицы данных должны быть установлены через число значений. Использование строки , значение означает неверный и вызовет ошибки в логике определения размера.

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        высота: 400,
        ширина: 300
    }); 

    Установка фиксированного размера

    Контейнер DataTable

    По умолчанию DataTable подстраивается под размер родительского контейнера, что дает нам 2 способа установить для него фиксированный размер:

    1. Для установки размера родительского контейнера ‘ div ‘;
    2. Для использования параметров ширины и высоты в конструкторе DataTable.

    Установка фиксированного размера для DataTable

      
     // способ 1
    
    webix.ui ({ контейнер: "ящик", view: "datatable", // конфигурация с данными }); // способ 2
    webix.ui ({ контейнер: "ящик", view: "datatable", высота: 400, ширина: 300, // другие настройки конфигурации });

    Связанный образец: Адаптация к родительскому контейнеру

    Пример по теме: Размер с помощью параметров «Ширина», «Высота»

    Колонна

    Фиксированная ширина колонны

    По умолчанию, столбцы данных имеют ширину 100 пикселей , и их ширину нельзя изменить через пользовательский интерфейс.

    Вы можете изменить значение для отдельного столбца или для всей таблицы в целом.

    Чтобы изменить размер определенного столбца , используйте:

    • ширина при настройке столбца для индивидуальной установки ширины столбца;
    • minWidth в конфигурации столбца, чтобы определить минимальную ширину для него. Если изначально или после изменения размера будет больше места, ширина столбца будет увеличена, но никогда не может быть меньше значения minWidth ;
    • maxWidth в конфигурации столбца, чтобы определить максимальную ширину для него.При изменении размера компонент не может занимать больше места, чем указано. В то же время компонент может принимать меньшие значения ширины и занимать меньше места.

    Вы также можете использовать следующие свойства, чтобы установить изменения для всех столбцов в таблице:

    • columnWidth при настройке datatable для установки общей ширины для всех столбцов. Как и обычная ширина по умолчанию, она может быть заменена на шириной для определенного столбца;
    • minColumnWidth свойство в конфигурации с данными, чтобы установить общую минимальную ширину для всех столбцов.Его можно заменить на minWidth для определенного столбца;
    • maxColumnWidth свойство в конфигурации с данными, чтобы установить общую максимальную ширину для всех столбцов. Его можно заменить на maxWidth для определенного столбца.

    Установка разной ширины столбцов

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        столбцы: [
            {id: "title", заголовок: "Film title", width: 80},
            {id: "title", header: "Год выпуска", maxWidth: 100}
        ]
    }); 

    Изменение общей ширины для всех столбцов

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        columnWidth: 200,
        столбцы: [
            {id: "title", header: "Film title"},
            {id: "title", header: "Год выпуска"}
        ]
    }); 

    Относительный размер

    • изменение ширины таблицы данных для родительского контейнера

    Если сумма ширины столбцов меньше ширины родительского контейнера, можно использовать атрибут fillspace , чтобы некоторые столбцы заполняли неиспользуемое пространство.

    Использование атрибута fillspace

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        столбцы: [
            {id: "title", header: "Film title", fillspace: true},
            // больше столбцов
        ]
    }); 

    Связанный образец: Корректировка столбцов для родительского контейнера

    • настройка ширины столбца для других столбцов с данными

    В таблице данных может быть более одного пространства заполнения . Вы можете установить fillspace как число. Ширина таблицы будет пропорционально разделена между столбцами:

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        столбцы: [
            {id: "id", заголовок: "ID", fillspace: 1},
            {id: "title", header: "Film title", fillspace: 4}
        ]
    }); 

    В приведенном выше коде столбец title в 4 раза шире столбца id , который составляет от 20% до 80%.

    • настройка ширины столбца в соответствии с его содержимым

    Если вы хотите настроить ширину столбца в соответствии с размером связанного содержимого, вы можете использовать атрибут Adjust .Он определяется индивидуально для нужного столбца и имеет следующие режимы:

    • «данные» — подстраивает ширину столбца под содержание самого широкого элемента в нем;
    • «заголовок» — регулирует ширину столбца в соответствии с содержимым его заголовка;
    • true — ищет самый широкий элемент среди данных и заголовка (ов) и регулирует ширину столбца в соответствии с его содержимым.

    Регулировка ширины столбца в соответствии с размером содержимого

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        столбцы: [
            {id: "title", header: "Film title", adjust: "data"},
            {id: "rank", header: "Rank", adjust: "header"},
            {id: "голосов", заголовок: "Голоса", adjust: true}
            // больше столбцов
        ]
    }) 

    Связанный образец: Корректировка столбцов в соответствии с содержимым

    Обратите внимание, что результирующая ширина столбца после настройки не будет меньше minWidth и больше maxWidth для этого столбца при условии, что установлены minWidth и maxWidth .

    Если у вас большой набор данных, вы можете ограничить количество строк, которые будут участвовать в вычислении максимальной ширины столбца, с помощью adjustBatch атрибут столбца config. Свойство работает в тандеме с атрибутами adjust: «data» или adjust: true .

      
     webix.ui ({
      строки: [
        {view: "datatable",
         столбцы: [
           {я сделал"},
           {id: "title", adjust: "data", adjustBatch: 50},
           {id: "title", adjust: true}
         ],
         // количество данных велико
         данные: grid_data
        }
      ]
    }); 

    Ряд

    Чтобы установить фиксированную высоту для строки, вы должны использовать $ height при определении данных, которые вы загрузите в DataTable.Если вы установите высоту таким образом, она сохранит свое значение независимо от любых других включенных параметров размера (например, — autoheight).

    Обратите внимание, что вам также необходимо предоставить параметр fixedRowHeight: false для datatable, чтобы избежать ошибок в позиции прокрутки или редактора.

    Установка разной высоты рядов

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        fixedRowHeight: false,
        данные:[
            {$ height: 20, id: 1, title: "Искупление Шоушенка", год: 1994},
            {$ height: 40, id: 2, title: "Крестный отец", год: 1972},
            // другие поля данных
        ]
    }); 

    Связанный образец: Настройка нестандартного размера для строк

    Автоматический размер

    Автоматический подбор размеров до родительского контейнера

    DataTable автоматически подстраивается под размер родительского контейнера при условии, что автоматическое изменение размера содержимого не включено.

    Чтобы DataTable заполнял всю ширину, вы должны определить fillspace хотя бы для одного из его столбцов:

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        столбцы: [
            {id: "title", header: "Film title", fillspace: true},
            {id: "год", заголовок: "Год", ширина: 100}
        ]
    }); 

    В этом случае столбец title будет рассчитан как ширина контейнера — 100 .

    Автоматическое изменение размеров содержимого

    Вы можете включить автоматическое изменение ширины, высоты (или их обоих), чтобы настроить DataTable в соответствии с размером его содержимого по горизонтали или вертикали.Автоподбор разрешен следующими параметрами:

    Автоматическое изменение размера DataTable

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        autoheight: true,
        autowidth: true
    }); 

    Связанный образец: Автоподстройка высоты и ширины

    Изменение размера

    Под изменением размера мы подразумеваем 2 возможных сценария:

    • изменение размера столбцов, строк путем наведения, перетаскивания мышки через границу;
    • установка других размеров для элементов DataTable с помощью соответствующего API.

    Связанный образец: Row Auto-Height

    Изменение размера мыши

    Чтобы включить возможность изменять размер столбцов (строк) мышью, необходимо использовать один из следующих параметров (или оба сразу):

    Включение возможности изменять размер столбцов и строк с помощью мыши

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        resizeColumn: правда,
        resizeRow: true
    }); 

    Для этих параметров изменения размера существуют соответствующие события onRowResize и onColumnResize.

    Связанный образец: изменение размера столбцов и строк

    Установка нестандартного размера для области, где обнаружено «изменение размера»

    Вы также можете определить размер области, в которой можно активировать изменение размера. Вы можете сделать это, установив resizeRow или resizeColumn и передача им объекта со свойством size :

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        resizeColumn: {size: 6},
        resizeRow: {size: 6}
    }); 

    Связанный образец: Размер области изменения размера

    Изменение размера только в области заголовка

    Еще одна возможность изменения размера — ограничить область, разрешенную для изменения размера, заголовком, содержащим данные.

    Этого можно добиться, указав resizeRow или resizeColumn. параметры и передача объекта с заголовком только для свойства установлено значение true для них:

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        resizeColumn: {headerOnly: true},
        resizeRow: {headerOnly: true}
    }); 

    Связанный образец: изменение размера только в заголовке

    Динамическое изменение размера

    Для динамического изменения размеров элементов DataTable библиотека предлагает метод resize ().Когда вы меняете размер какого-либо элемента и вызываете этот метод, дочерний (родительский) контейнер вызывающего элемента подстраивается под свой новый размер.

    Настройка родительского контейнера под размер DataTable

      
     grid = webix.ui ({
        view: "datatable",
        // конфигурация с данными
    })
    
    grid.define ("ширина", 700);
    grid.resize (); 

    Связанный образец: динамическое изменение родительского контейнера

    В некоторых ситуациях вам может потребоваться настроить элемент под размер внешнего родительского HTML-контейнера.В такой ситуации вы можете использовать метод adjust () вместо resize ():

    Корректировка DataTable под размер родительского контейнера

      
     var grid = webix.ui ({
        контейнер: "ящик",
        view: "datatable",
        // конфигурация с данными
    });
    
    webix.toNode ("коробка"). style.width = "700px";
    grid.adjust (); 

    Связанный образец: динамическое изменение родительского контейнера

    Методы resize () и adjust () могут привести к одному и тому же эффекту.Например, у вас DataTable помещен в контейнер div с именем box. Начальная высота DataTable — 50 пикселей. Вы хотите увеличить его до 80 пикселей. Возможные решения могут выглядеть, как показано в таблице ниже:

    Стол 1 Использование методов adjust () и resize ()
    Образ Связанный код
      
     документ.getElementById ('коробка'). style.height = "80px";
    grid.adjust (); 
      
     grid.define ("высота", 80);
    grid.resize (); 

    Вы можете использовать события для вызова указанных выше методов:

    Подгоняя DataTable под размер окна, он помещается в

      
     webix.event (окно, "изменение размера", function () {
        grid.adjust ();
    }); 

    Связанный образец: определение размеров и события

    Динамическое регулирование столбцов и рядов

    Чтобы динамически регулировать ширину столбца или высоту строки в соответствии с размером их содержимого, вы можете использовать соответствующий Datatable API.

    Регулировка ширины стойки

    Метод adjustColumn (id) регулирует ширину выбранного столбца, заданного его идентификатором.

    Метод принимает два параметра:

    • id — (строка , число ) идентификатор столбца;
    • mode — ( строка ) необязательный, режим настройки («заголовок», «данные», «все»).
      
     datatable.adjustColumn ("название");
    datatable.adjustColumn ("заголовок", "заголовок"); 

    Режимы настройки:

    • заголовок — регулирует столбец по ширине его заголовка;
    • данные (по умолчанию) — настраивает столбец по ширине его содержимого;
    • все — объединяет вышеупомянутые режимы и настраивает столбец на большее значение.

    Регулировка высоты ряда

    Метод adjustRowHeight (id) регулирует высоту всех строк на основе содержимого ячейки конкретного столбца или всех столбцов.

    Обратите внимание, что этот метод может замедлить работу приложения.

    Метод принимает два необязательных параметра:

    • columnId — ( строка ) идентификатор столбца
    • тихий — ( boolean ) применить метод без перекраски

    Обратите внимание, что вам нужно установить fixedRowHeight на false для вашей таблицы данных, иначе метод не будет иметь видимого результата.

      
     webix.ui ({
        view: "datatable",
        fixedRowHeight: false,
        столбцы: [
            {id: "title", header: "Film title", fillspace: true},
            {id: "год", заголовок: "Год", ширина: 100}
        ]
    });
    
    // регулирует высоту каждой строки до
    // высота ячеек столбца "заголовок"
    dtable.adjustRowHeight ("название");
    
    // регулирует высоту каждой строки до самой высокой ячейки в ней
    dtable.adjustRowHeight (); 

    Высота строки изменена на:

    • высота ячейки в столбце, которая определяется параметром columnId ;
    • — высота «самой большой» ячейки в строке, если не указано значение columnId .

    Если вы хотите применить автоматическое определение размера сразу после загрузки данных, вы можете использовать следующий код:

      
     webix.ui ({
     view: "datatable",
     столбцы: [
     {id: "rank", width: 40, header: "", css: "rank"},
     {id: "title", width: 380, header: "Film title"},
     {id: "year", ширина: 160, заголовок: "Released"},
     {id: "votes", ширина: 120, заголовок: "Votes"}
     ],
     fixedRowHeight: false,
     на:{
     "onresize": webix.

Добавить комментарий