Сколько сантиметров в год растут волосы на голове: с какой скоростью растут волосы на голове, на сколько см в день, месяц и год, средние значения для мужчин и женщин

Скорость роста волос на голове у мужчин и женщин: от чего зависит

Волосяной фолликул – это сложная структура, вмещающая корень, мышцы, железы, кровеносные сосуды, нервные рецепторы и другие части. Этот небольшой по размеру орган отвечает за формирование, состояние и скорость роста волос на голове и теле человека.

Содержание:

1. Нормы скорости роста шевелюры
2. Скорость роста волос мужчины и женщины
3. Нормальный жизненный цикл волос
4. Зависимость от внешних факторов
5. Зависимость от здоровья человека
6. Способы увеличить скорость роста
7. Витамины и микроэлементы
8. Полноценное питание
9. Рецепты домашних масок для волос
10. Массаж головы и шеи
11. Мнение трихолога – можно ли ускорить рост волос

Непонятно сколько сантиметров растут локоны в день именно у вас, тем более в месяц или год. Влияют следующие факторы:

• наследственность;
• работа сальных и потовых желез;
• состояние нервной, гормональной и других систем;
• питание, вредные привычки.

Каждый фолликул волос на голове живет своей жизнью, соответствующей его стадии развития. Ученые признают, что большинство из них постоянно заняты активным производством новой шевелюры.

Поэтому образование развивающихся волосяных клеток происходит намного быстрее, чем аналогичные процессы в любом другом органе. Конкуренцию могут составить только ткани костного мозга.

Нормы скорости роста шевелюры

Над вопросом, как быстро растут волосы на голове, работали многие лаборатории мира. Общими усилиями выявлены средние показатели относительно возраста, половой и этнической принадлежности.

Таблица значений скорости роста волос:

От чего зависит	Средняя норма
Интервал	в день – 0,33-0,4 мм; в месяц – 1,2-1,5 см; рост за год – 15-16 см
Возраст, сколько отрастают волосы в месяц	дети до 14 лет – до 13 мм; от 15 до 30 – до 15 мм; от 35 до 50 – до 10 мм; старше 50 – до 0, 5 см
Скорость роста волос на голове у мужчин	в пределах 2-15 см в месяц
На сколько вырастают у женщин	на 15-20 мм за 30 дней
По расовому признаку, прибавка за месяц	африканцы – 0,27 мм; азиаты – 1,5-2 см; европейцы – 1,2-1,5 см
В какое время года рост хуже или быстрее	Летом в связи с улучшением кровообращения прибавление длины шевелюры может составлять 20-30%. Зимой на фоне дефицита витаминов рост локонов замедляется
Как живут в течение 24 часов	Учеными доказано, что в дневные сутки фолликулы волос бодрствуют, а в ночные отдыхают

Судя по приведенным в таблице данным можно сделать вывод: рост волос на голове не всегда быстрый и равномерный, зависит от разных факторов.

Подводим итоги:

• наиболее долго волосы растут у негроидной расы;
• максимальная скорость роста отмечается у китайцев, японцев и других азиатских народов;
• зная данные по месяцам или суточный интервал, можно посчитать, на сколько см в год растут волосы на голове у ребенка или взрослого человека;
• лучше всего относительно времени года на значительную прибавку длины может повлиять погода теплых сезонов.

Отличается ли скорость роста волос мужчины и женщины

[ads-mob-2]
[ads-pc-2]
У слабого пола ежемесячное прибавление длины локонов на голове происходит несколько быстрее. Это связано с особенностью строения фолликула волос, который более глубоко посажен в эпидермис и крепче держится. У мужчин корни прядок расположены ближе к поверхности кожи, что сказывается на росте и жизненном цикле локонов.

Регенерация клеток у женщин происходит раз в 4-5 лет. У сильного пола волосы на голове обновляются каждые два года, поэтому они чаще замечают периоды выпадения прядей. В женском организме происходят изменения на гормональном фоне. Дисбаланс может зависеть от нарушений менструального цикла, климакса, беременности или приема противозачаточных.

Если сопоставить все факторы, то вывод напрашивается сам. Скорость роста у женщин не отличается, поскольку здоровые пряди головы независимо от пола будут укрепляться одинаково.

Нормальный жизненный цикл волос

Производство клеток внутри фолликула делится на разные этапы развития. Весь период, включающий зарождение и до момента выпадения – это жизненный цикл каждого отдельного волоса. По нему можно узнать все о росте, скорости удлинения, состоянии локонов, вплоть до его пола.

Основные фазы жизненного цикла волос.

1. Анаген – активный и наиболее длительный период развития и роста, в среднем составляет от 2 до 4-6 лет. На этом этапе локоны растут не переставая.
2. Катаген – период регрессии, длится примерно 15-21 день, в это время клеточное деление приостанавливается, чешуйки роговеют. Стержень начинает движение в верхние слои эпидермиса.
3. Телоген – завершающая фаза цикла, в период которой сначала прекращается рост, затем выпадает локон. Пограничная стадия длится 3-4 месяца. Стержень еще удерживается луковицей, но позже следует потеря прядки и зарождение новой клетки.

Рост волос головы за год, два или несколько лет, их длина пропорциональны жизненному циклу. То есть если он продолжительный, то можно легко отрастить косу ниже пояса. При коротком цикле, напротив, о росте длинной шевелюры придется забыть.

Зависимость от внешних факторов

Химия и окружающая среда могут быть одновременно благотворными и негативными для структуры волос головы.

Пагубное влияние:

• прямые солнечные лучи, солярий, сухой воздух парной пересушивают шевелюру, делая пряди ломкими и пористыми;
• перегрев головы в жаркую погоду может нарушить секрецию сальных желез;
• мороз – переохлаждение приводит к ослаблению циркуляции крови, замедлению роста, утрате блеска, выпадению волос;
• плохая экология – воздействие радиоактивного дождя или излучения часто заканчивается облысением;
• уход – неправильный подбор шампуня, бальзама или кондиционера для мытья головы вызывать раздражение, перхоть, аллергию, нарушить жировой баланс;
• эксперименты с имиджем – частое окрашивание, агрессивные завивки или ежедневные горячие укладки приводят к полному разрушению структуры волосы головы.

Положительные стороны:

• в теплое время года можно быстро отрастить нужную длину;
• короткие стрижки в зимний сезон долго сохраняют хорошую форму;
• в местности с влажным климатом волосы на голове растут со скоростью, о которой говорят «как на дрожжах»;
• хорошие шампуни, бальзамы или маски увеличивают длину, локоны становятся блестящими и здоровыми;
• разумный подход к изменению цвета или выполнению укладок сделает образ стильным, не нарушив структуру локонов.

Зависимость от здоровья человека

Волосы обладают очень чувствительной органикой, остро реагирующей на любые внутренние нарушения. Причины, способные негативно влиять на структуру, ухудшая состояние шевелюры.

1. Возрастные изменения – чем ближе к старости, тем медленнее растут локоны на голове.
2. Гормональные нарушения – на фоне больной щитовидки, климакса, менструации, приема контрацептивов, беременности происходит сбой жизненного цикла волос.
3. Эмоциональное перенапряжение – стрессовые, шоковые, депрессивные состояния, неврозы, постоянная тревожность, фобии, расстройство сна могут спровоцировать алопецию разного типа.
4. Болезни – хронические патологии ЖКТ, печени, почек, сердечно-сосудистой системы, вирусы или инфекции заметно сказываются на росте и состоянии локонов.
5. Из-за дефицита необходимых витаминов, микроэлементов и минералов волосы становятся тусклыми, теряют эластичность, выпадают, замедляется рост.
6. Несбалансированный рацион может влиять на самочувствие, кожу лица или головы, отрастание.
7. Стиль жизни – пристрастие к спиртному, наркотикам, курению, нарушение режима труда и отдыха зеркально отражается на состоянии рост.

Реальные способы увеличить скорость роста

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Быстрое отрастание локонов зависит от хорошего здоровья волос и организма. Но при катастрофическом выпадении поход к трихологу неизбежен.

Способы ускорения роста волос:

• процедуры, направленные на активизацию фолликулов;
• народные средства;
• решение внутренних проблем.

Витамины и микроэлементы

Здоровый внешний вид и скорость роста волос зависит от насыщения организма полезными веществами.

Наиболее эффективны следующие средства.

1. Биодобавки с высоким содержанием кальция, селена, цинка, магния, бета-каротина, хрома и других элементов.
2. Витамины В1, В6, В7, В12, D, ретинол (А), токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С) – активизируют рост волос. Обновляют клетки, наполняют кислородом, влагой, питают секущиеся кончики, устраняют сухость и ломкость.
3. Комплексы – Алерана, Пантовигар, Перфектил, Миноксидил активно стимулируют луковицы.

Полноценное питание

Сбалансированный рацион, обогащенный свежими овощами, фруктами, рыбой, мясом, бобовыми восполнит нехватку полезных веществ.

Для стимуляции роста волос диетологи рекомендуют включать в ежедневное меню продукты с высоким содержанием клетчатки:

• творог, кефир, простокваша обогатит организм кальцием;
• морская рыба, особенно лосось – источник омега-3, фосфора, железа, В12;
• индейка, курятина, свинина, говядина – это кератин, главная составляющая волоса, ускоряет рост;
• отруби, злаки – содержат массу микроэлементов;
• овощи, фрукты, зелень – настоящий кладезь витаминов.

Рецепты домашних масок для волос

Наиболее действенные для ускорения роста локонов народные средства с согревающим эффектом. Они усиливают кровообращение кожи головы, активно стимулируя работу луковиц волос.

Рецепты «жгучих» масок для выполнения в домашних условиях должны содержать раздражающие компоненты:

• перцовая настойка + оливковое масло в равных частях;
• луковая – сок 1 головки смешать с медом в пропорции 1:1;
• горчичная – 1 ст. л. порошка + 1 ч. л. сахара + немного воды;
• другие рецепты на имбире, пиве, корице, коньяке, бодяге, дрожжах, желатине, никотиновой кислоте.

Насколько эффективны стимулирующие маски для роста волос, можно узнать из положительных отзывов. После использования сильных средств локоны растут со скоростью, в два раза превышающей норму. Стоит быть предельно аккуратными в применении «острых» масок для волос, строго соблюдайте рецептуру и время выдержки. Возможны раздражения вплоть до ожога.

Массаж головы и шеи

Регулярные расслабляющие процедуры обладают потрясающим эффектом для шевелюры:

• массирование облегчает проникновение питательных элементов в глубокие слои эпидермиса;
• тонизирует тургор кожи головы;
• усиливается приток крови и улучшается рост;
• массаж препятствует появлению болезнетворных бактерий, грибков, инфекций;
• процедура благотворно влияет на самочувствие и состояние локонов.

Мнение трихолога – можно ли ускорить рост волос

С точки зрения специалистов, замедленное отрастание или выпадение локонов имеет две причины. Это генетическая особенность или сбой фазы роста волос, что всегда является следствием внутренних проблем.

В таком случае воздействие будет не просто неверным, а безграмотным. Нужен комплексный подход с выявлением причины, ее решением и включением вспомогательных мероприятий. Например, правильное питание, витамины и занятия спортом влияют на рост не менее продуктивно, чем маски или процедуры в салоне.

Post Views: 16 752

Все о росте волос: 10 занимательных фактов

Волосы являются придатками кожи и покрывают почти всю поверхность тела взрослого человека, за исключением  подошв ступней ног и ладоней рук. Особенно много волосяных луковиц располагается на голове. Если на других участках тела волосяной покров далеко не всегда оказывается желанным, то практически каждая женщина мечтает о том, чтобы у нее на голове были длинные, густые и красивые локоны.

К сожалению, добиться этого можно далеко не всегда. Скорость роста волос зависит от довольно большого количества различных факторов, поэтому с этой проблемой сталкивается огромное число людей, причем как женщин, так и мужчин. В данной статье мы расскажем вам, как и когда происходит обновление волос, и от чего зависит скорость, с которой активизируются волосяные фолликулы.

Скорость роста волос на голове как у женщин, так и у мужчин зависит от множества различных факторов, например:

• наследственной предрасположенности;
• типа волос и кожи, данных человеку от природы;
• рациона питания;
• возраста;
• наличия или отсутствия вредных привычек;
• употребления лекарственных препаратов;
• наличия хронических заболеваний;
• изменений гормонального фона;
• психо-эмоциональной стабильности и так далее.

Если вы постоянно испытываете нервный стресс, практически не отдыхаете, питаетесь не лучшим образом, злоупотребляете алкогольными напитками и курением, ваши локоны не получают необходимого запаса витаминов и минеральных веществ. Все это приводит к замедлению их отращивания, причем даже самые дорогостоящие аптечные и косметические препараты не смогут исправить ситуацию.

Кроме того, следует учитывать, что то, как быстро растут волосы, зависит и от воздействия на них вредных факторов. Так, замедлить отращивание локонов может частое использование средств для фиксации прически, слишком жесткая вода, а также укладка горячим воздухом и другие парикмахерские процедуры.

Безусловно, это далеко не все, что можно сказать о росте волос.

Существует масса интересных фактов и нюансов, связанных с этим процессов, например:

• в стадии активного роста в любой момент времени находится около 93% прядей на голове каждого человека. Все остальные «отдыхают» или «умирают»;
• один из самых интересных фактов можно услышать о рыжих волосах. Несмотря на то что у большинства обладательниц шевелюры рыжих оттенков очень пышные прически, в действительности у них на голове значительно меньше прядей, чем у других людей. Для сравнения, среднее количество рыжих локонов составляет около 86 тысяч, тогда как у блондинов их порядка 130-140 тысяч;
• в норме пряди вырастают на 1-1,5 сантиметра в месяц, а количество выпавших за день волосинок составляет приблизительно 100 штук;
• вопреки широко распространенному мнению, волосы не выпадают от частого мытья или расчесывания. Во время этих и других парикмахерских процедур удаляются исключительно неживые стержни. На здоровые пряди, находящиеся в стадии активного роста, они не оказывают совершенно никакого влияния.

Все мы знаем, что локоны растут непрерывно. В то же время некоторые волосинки самостоятельно выпадают после определенного промежутка времени, за счет чего волосяной покров постоянно обновляется. Непосредственно рост прядей объясняется делением стволовых клеток волосяных фолликулов. С течением времени эти клетки созревают и продвигаются вверх, меняют свою структуру, проходят ступень кератинизации, отвердевают и становятся стволовой частью пряди.

Периодичность, с которой волосяные луковицы обновляются, зависит от состояния волосяного сосочка, находящегося в каждой из них. Он имеет довольно густую сеть кровеносных сосудов, которые оплетают его с разных сторон, благодаря чему вместе с кровью получает необходимые витамины, микроэлементы и другие полезные вещества.

Именно волосяной сосочек отвечает за продолжительность жизненного цикла стержня и создание его прочного кератинового каркаса. Поэтому при его гибели мгновенно погибает и сам стержень, после чего его невозможно восстановить.

Как правило, каждая прядь проходит 3 стадии развития, а именно:

• период активного роста, продолжительность которого составляет от 2 до 5 лет. Согласно мнению некоторых ученых, в единичных случаях эта стадия может длиться до 10 лет;
• промежуточная стадия, составляющая приблизительно 2-3 недели;
• период спокойного отдыха, когда клетки волосяного фолликула прекращают деление. Такое состояние может длиться до 3 месяцев, после чего волосинка самостоятельно выпадает, а на ее месте вырастает новая.

Конечно, все эти цифры очень приблизительны. В действительности, процесс обновления шевелюры является сугубо индивидуальным и зависящим от огромного количества факторов. Например, у пожилых людей локоны становятся слабыми, а их жизненный цикл значительно сокращается. Кроме того, скорость роста волос у мужчин на голове и других участках тела ниже, чем у женщин. Исключение составляют только те представители сильного пола, в крови которых имеется большое количество женских половых гормонов.

Существует довольно много способов ускорения роста локонов. Тем не менее, у каждого человека есть своя собственная длина, на которую они могут отрасти. Эта особенность заложена генетически, и изменить ее нельзя никаким образом.

Именно по этой причине некоторые женщины и девушки без особого труда отращивают длинные пряди, а другие, напротив, могут отрастить их только до определенной длины, после чего мгновенно начинается глобальное истончение и выпадение локонов.

Чтобы ускорить рост волос настолько, насколько это возможно, следует, в первую очередь, внести изменения в свой рацион питания.

Ведь если локоны будут обеспечены необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами изнутри, то через несколько недель или месяцев их внешний вид значительно улучшится, а волосяные фолликулы активизируются.

Чтобы ваша прическа всегда выглядела идеально, необходимо уделять особое внимание следующим продуктам:

• сливочное масло, яичный желток, печень и морковь содержат большое количество витамина А. Кроме того, каротином богаты практически все свежие фрукты и овощи. Поскольку витамин А жирорастворимый, полезнее всего для его полноценного усвоения кушать салаты из моркови и других свежих овощей, заправленные растительным маслом;
• болгарский перец, квашеная капуста, черная смородина и другие лесные и садовые ягоды, а также цитрусовые фрукты являются источником витамина С, который улучшает кровообращение, в том числе и на волосистой части головы;
• каши из неочищенных круп, хлеб из муки грубого помола и бобовые богаты витаминами группы В. В них также содержится множество веществ, которые помогают волосам быстрее расти;
• наконец, витаминами Е и Н богаты орехи, особенно грецкие, семечки и бобовые.

Кроме того, для усиления роста локонам необходимы такие минералы, как сера, медь, железо, цинк, кремний и молибден. Все эти вещества также можно получать из продуктов или же из специального мультивитаминного комплекса.

Если вы отдаете предпочтение лекарственным препаратам, будьте осторожны, чтобы не допустить передозировки. Также вашей шевелюре необходимо обеспечить полноценный уход. Не стоит думать, что для этого вам потребуются дорогостоящие салонные процедуры и косметические средства.

В некоторых случаях определенные методы народной медицины позволяют добиться более заметного результата.

В частности, усилению роста прядей способствуют различные масла, используемые в косметических целях, например, касторовое, миндальное, репейное и другие, мякоть спелых помидоров, горчица или порошок из семян петрушки.

Все эти средства необходимо втирать в кожу головы приблизительно за 30 минут до мытья.

Если же вышеперечисленные рекомендации не помогают, и ваш локон растет совсем не так быстро, как бы вы этого хотели, обратитесь к врачу-трихологу для проведения детального обследования и назначения соответствующего лечения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Cколько волос на голове у человека?

Каждый из вас при расчесывании наверняка обращал внимание, что на щетке остаются волоски. Периодически количество волос увеличивается. Чем это вызвано и является ли это опасным сигналом о плохом состоянии здоровья человека и почему?

Итак, начнем с того, что выпадение волос явление естественное, и волноваться по этому поводу не стоит в том случае, если в день выпадает по 50- 100 волосков.

Это количество считается нормальным, и ни о каких нарушениях структуры волосяного покрова или плохом состоянии организма речи не идет.

Процессы в человеческом организме постоянно обновляются, ежедневно происходит регенерация клеток кожи: старые клетки отмирают и появляются новые – молодые и здоровые. Такая же ситуация и с волосяными чешуйками.

Ученые подсчитали, что среднее количество волос на голове человека составляет 100 000. Однако помните, что этот показатель для каждого индивидуума разный.

На то, сколько волос растет на голове, влияет множество факторов, начиная от индивидуальных особенностей каждого человека, и заканчивая его принадлежностью к той или иной расе или даже месту обитания на планете.

• У среднестатистического европейца, обладающего рыжей шевелюрой, насчитывается до 70-80 тысяч волосков.
• У людей с темной шевелюрой – до 100 тысяч.
• Коричневый колер способен прибавить к среднестатистическому количеству волос порядка еще 10 тысяч.
• Настоящими лидерами являются блондины, у которых количество волос на голове достигает 150 тысяч.

Число волос несколько разнится и у представителей разных полов, но происходит это по определенным причинам. К примеру, если вас интересует сколько волос у мужчин на голове, то здесь можно точно сказать: число волос на голове у мужчин такое же, как и у женщины. Однако, число выпадающих волос больше – до полусотни волосков в день. И хотя у женщин кожа головы тоньше, теряют больше мужчины.

Все волосяные фолликулы развиваются по-разному и в различное время, это предупреждает их одновременное выпадение или рост, что, согласитесь, очень предусмотрительно со стороны природы. Рост локонов можно скорее отнести к процессам циклического порядка. Всего жизнь волосяного стрежня проходит три стадии развития: рост, покой и выпадение.

Первая фаза длится от двух до пяти лет, вторая – немногим более недели, третья – до трех месяцев. Фаза отмирания характеризуется прекращением развития волосяного столба, сжиманием фолликулы и дальнейшим ее перемещением ближе к поверхности кожи. Для этой стадии характерно не только выпадение, но и начало периода роста и развития следующего волоска. Таким образом, цикл каждый раз повторяется, давая вашей голове новые и новые пряди, поддерживая среднее количество волос у человека на голове.

Не стоит переживать, если при выпадении волосков вы увидите, что один из них выпал вместе с волосяной луковицей. Это не повод для беспокойства, поскольку волосяной фолликул представляет собой прекрасное место для роста и развития новых луковиц, из которых в будущем вырастут новые.

Однако обратите внимание на то, каков по своей структуре выпавший стержень. Если к кончику становится слабый и тонкий, то, скорее всего, это проблема ломкости и сухости, что легко и быстро лечится при помощи специальных косметических средств. А если волосок тонкий и слабый у корня – тогда стоит позаботиться о питании клеток кожи.

Жизнь волосяного стержня развивается по определенному плану. В среднем растет волос полгода. Скорость этого показателя зависит от времени суток и времени года.  Специалисты давно знают, что в теплое время года шевелюра растет быстрее, то же самое происходит и в ночное время суток. В эти часы длина волосяного стержня увеличивается на полмиллиметра за день. В пересчете на месяц – это целых полтора сантиметра.

При жарких погодных условиях рост ускоряется на 20%. Это объясняется тем, что в теплое время года в коже увеличивается циркуляция крови, за счет чего усиливается снабжение клеток кожи питательными веществами. К примеру, в холодное время года, циркуляция крови усиливается во внутренних органах, а в верхних слоях эпидермиса, напротив, замедляется. Именно по этой причине зимой клетки в области волосяного покрова делятся не так активно.

Возраст также относится к факторам, влияющим на рост прядей. Для детей средние показатели роста – 1,3 сантиметра каждый месяц. Для взрослых – это 1,5 сантиметра, а для людей пожилого возраста – 1 сантиметр.

Очень важное значение имеет также наследственность. Это уже те факторы, с которыми спор у матери-природы не выиграть. Именно по этой причине люди, которых природа обделила густой шевелюрой, используя различные средства, не могут похвастаться густотой локонов.  Ухаживая за локонами, они лишь придают им хороший внешний вид, однако, при этом количество волосков остается в тех пределах, которые обусловлены факторами наследственности.

Значительно снизить их число можно очень легко, гораздо быстрее, чем увеличить их количество. Влияет на это злоупотребление использования химическими средствами, в частности, красящими препаратами. После применения окрашивания и химической завивки, рост локонов замедлится, и очень скоро вы убедитесь, что растет ваша шевелюра не так быстро, как хотелось бы.

Если с количеством волосков мы определились, то теперь интересует вопрос, что же делать, чтобы улучшить их рост, обеспечивая тем самым прекрасной половине человечества ухоженные локоны.

Ускорить процесс возможно, делая ежедневно массаж головы. Усиливая приток крови в клетках, вы даете возможность насыщать питательными элементами фолликулы. К тому же весьма полезными свойствами обладают маски из натуральных компонентов. Существует масса рецептов, позволяющих стимулировать рост чешуек, в их число входят такие давно опробованные и одобренные косметические средства, как маски с перцовой настойкой, «Димексидом» и горчицей. Если вы не будете пренебрегать их использованием и станете регулярно наносить перед мытьем головы, то в год длина прядей увеличится до 30 см.

Для роста чешуек, как и для клеток всего организма, требуются белки, поэтому пересмотрите свой рацион, употребляйте в пищу яйца, рыбу, хлеб из отрубного состава.  Нелишними будут и витамины, особенно их употребление важно в зимний период времени, когда кровоток, как мы уже знаем, в области кожи головы человека уменьшается.

В том случае если количество выпавших волосков явно превышает необходимый минимум, вам следует обратиться за помощью к специалистам.  Скорее всего, они назначат вам комплекс витаминов, посещение физиотерапевтических процедур, использование специальных средств.

Что надо знать для предупреждения чрезмерного выпадения:

• немаловажным фактором, влияющим на нездоровый вид локонов, являются частые стрессовые ситуации. Если вы нервничаете, переживаете по поводу различных проблем и неприятностей дома и на работе, то в скором времени вы убедитесь, что такой режим работы организма в целом скажется и плохом внешнем виде локонов;
• не стоит носить головные уборы, которые вам тесны. К тому же они должны всю голову держать в тепле, включая корни. Стоит забыть о привычке гулять в морозы без шапки. Это очень вредно как для состояния ваших локонов, так и для здоровья головы;
• употребление в пищу растительных продуктов, свежих и натуральных овощей и фруктов положительными изменениями скажется на внешнем виде ваших локонов. Однако если вы употребляете витамины, делаете различные полезные маски для роста и улучшения их вида, а все ваши усилия тщетны, тогда необходимо обратиться к специалисту. Возможно, за этими внешними факторами скрывается какое-нибудь более серьезное заболевание;
• на внешний вид локонов также может повлиять употребление антибиотиков и других лекарственных препаратов.

Как видите, ухаживать за локонами несложно, главное, быть внимательными и заботиться о своем здоровье, и тогда вопрос, сколько же волос на голове у женщины, не станет поводом беспокойства.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Скорость роста волос: с какой скоростью растут волосы на голове, на сколько см в день, месяц и год, средние значения для мужчин и женщин

Ни для кого не секрет, что волосы – одно из главных украшений женщины. Но мужская красота шевелюры в данном случае не уступает. Красивые, густые, ухоженные волосы у современных мужчин стали символом мужественности, состоятельности, реализованности в жизни.

Цикл и стадии роста волос у мужчин

Жизненный цикл роста волос у мужчин делится на периоды от зарождения волоска до его выпадения. Он включает в себя такие этапы:

1. Анаген. Это наиболее активный и самый продолжительный этап роста и развития. В среднем он составляет от 2 до 6 лет. В этом периоде волосяной покров растет беспрерывно.
2. Катаген. Регрессионный период, длительность которого около 15-21 дня. На этом этапе тормозится процесс деления клеток, чешуйки роговеют. Стержень начинает двигаться к верхним слоям кожного покрова.
3. Телоген. Заключительная фаза цикла. Характеризуется прекращением роста и последующим выпадением волоска. Длится примерно 3-4 месяца. На этом этапе стержень еще придерживается волосяной луковицей, но после этого следует потеря составляющей прядей, зарождается новая клетка.

Интересный факт! У здорового мужчины в среднем на голове будет около 90% анагеновых формировани, 1-2% катагеновых и 15% телогеновых. Прохождение всех фаз за всю жизнь бывает приблизительно 25 раз.

Нормы скорости роста волос на голове у мужчин

Насколько длинными вырастут волосы, предугадать невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей мужского организма. Можно лишь предопределить примерный рост шевелюры.

За день

За 1 сутки волосы вырастают приблизительно на 0,35 мм.

За неделю

Семидневный период “обогатит” волосы мужчины в среднем на 0,5 см.

За месяц

Через месяц волосы вырастают примерно на 1-1,5 см.

За год

За год мужчине можно отрастить пряди до 15 см.

Обратите внимание! Рост волос у мужчин старше 40 лет уменьшается на 0,5 см от статистических данных. Это связано с изменением гормонального фона.

Скорость роста волос мужчины и женщины – есть ли различия?

У представительниц слабого пола шевелюра отрастает немного быстрее. Это связано с особенностью строения волосяных фолликулов – они более глубоко расположены в коже и крепче держатся. У мужчин корни располагаются ближе к поверхности эпидермиса, что отражается непосредственно на росте волос.

Обновление клеток фолликулов у женщин наблюдается 1 раз в 4-5 лет, у мужчин этот период меньше, вот почему у них больше заметно выпадение волосков. Однако женщины больше подвержены гормональному дисбалансу во время менструации, беременности, применения оральных контрацептивов, климакса. В таких ситуациях у слабого пола проявляется активное выпадение волос.

В целом, можно сказать, что скорость роста волос у мужчин и женщин примерно одинаковая.

Количество выпадаемых у вас волос совпадает с нормой?

Что влияет на рост волос?

Если ряд внешних и внутренних факторов, которые влияют на рост волосяного покрова на голове.

Внешние факторы

Факторы внешней среды могут негативно отразиться на волосах, а ним относятся:

• нахождение под прямыми солнечными лучами делает волоски ломкими, ослабленными, пористыми;
• перегрев головы в знойную погоду нарушает функционирование сальных желез;
• низкая температура в холодное время года вызывает ослабление циркуляции крови, вследствие чего теряется блеск, замедляется рост, волосы вовсе выпадают;
• плохая экология – радиоактивное излучение или дожди зачастую заканчиваются мужским облысением;
• неправильный выбор шампуня или ухаживающих средств для шевелюры приводит к раздражению, появлению перхоти, аллергии, нарушению липидного баланса;
• эксперименты с внешним видом – частые покраски, агрессивные завивки, регулярные горячие укладки нарушают структуру волос на голове.

Если говорить о внешних факторах, которые благоприятно сказываются на состоянии шевелюры, то таковыми являются:

• в теплое время года локоны растут быстрее;
• сделав короткую стрижку зимой, можно сохранить идеальную форму;
• влажный климат существенно ускоряет рост волосяного покрова;
• использование хороших, шампуней, бальзамов, других ухаживающих средств придает прядям блеска, здорового вида.

Здоровье человека

К внутренним факторам, которые воздействуют на рост волос на голове можно отнести:

1. Возраст. У молодых парней волосы растут быстрее, чем у пожилых мужчин.
2. Нарушение гормонального фона. Проблемы с щитовидной железой нарушают жизненный цикл волос.
3. Перенесенные стрессы, эмоциональное потрясение, шок, депрессии, неврозы приводят к облысению разной степени.
4. Заболевания. К типичным болезням, вызывающим алопецию, относят: хронические патологии желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердечно-сосудистой системы, а также инфекции и вирусы.
5. Недостаток витаминов и других полезных веществ в организме. В результате волосы тускнеют, истончаются, теряют эластичность, начинают активно выпадать.
6. Неправильное питание. Негативно отражается на внешнем виде в целом, в том числе и на шевелюре.
7. Пагубные привычки. Употребление алкогольных напитков, курение, наркотики способствуют существенному ухудшению роста и качества прядей.

Можно ли выпадение волос считать нормой и когда пора бить тревогу?

В среднем у каждого человека выпадает около 150 волосков с головы. Это считается нормой. Поскольку считать их никто не будет в течение дня, бить тревогу необходимо в случаях, когда у мужчины начинают проявляться первые проплешины. Тогда нужно срочно обращаться к специалисту-трихологу.

Как усилить рост волос на голове у мужчин?

На сегодняшний день существует множество способов укрепления и усиления роста волос на голове. Если их применять комплексно, шанс добиться положительного результата существенно возрастает.

Полноценное питание

Сбалансированное питание, обогащенное витаминизированными продуктами восполнит недостаток полезных веществ в организме. Чтобы стимулировать рост волосяного покрова на голове, рекомендуется насытить ежедневный рацион такими продуктами:

• кисломолочная продукция;
• морская рыба;
• индейка, курица, говядина, свинина;
• злаки;
• зелень, овощи, фрукты.

Биологически активные вещества (Витамины и микроэлементы)

Биологические добавки восполняют в организме недостающие витамины, микроэлементы, прочие питательные вещества. Нужно поискать комплексные БАДы или менять их каждые 3 месяца курсовые препараты только с одним элементом.

Косметические средства

Чтобы улучшить структуру и стимулировать рост шевелюры, используются такие косметические средства:

• Миноксидил;
• Пантовигар;
• Перфектил.

Важно знать! Косметические средства для стимуляции роста волос имеют ряд побочных действий и противопоказаний. Поэтому перед их покупкой следует внимательно с ними ознакомиться.

Пилинг

1 раз в неделю полезно проводить пилинг кожных покровов на голове. Для этого нужно делать легкий массаж головы с использованием соли, соды и кокосового масла. Такая процедура улучшит кровообращение, приток кислорода, очистит поры.

Маски

Народные средства для ускорения роста волос славятся своим многообразием.

Горчичная

Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 чайная ложка сахара. К ингредиентам добавить немного воды, чтобы получилась консистенция вязкой кашицы. Обработать средством кожу головы, обмотать полиэтиленом, закутать в полотенце. Держать маску 10-15 минут, затем тщательно смыть.

С корицей

Следует взять 1 чайную ложку молотой корицы, 1 столовые ложки оливкового масла и 2 чайные ложки жидкого меда. Масло сначала нужно немного нагреть, после чего добавить остальные компоненты, хорошо перемешать. Нанести полученную массу на кожу головы, держать 30 минут. Смыть с использованием шампуня.

Луковая

Потребуется сок 1 головки репчатого лука и мед. Ингредиенты смешать в соотношении 1:1. Нанести на волосы у корней на 15 минут. Смыть вместе с шампунем.

С перцовкой

Необходимо взять перцовую настойку и оливковое масло в одинаковом количестве, перемешать. Нанести состав на кожу головы. Оставить на 10 минут, после чего тщательно промыть волосы с использованием шампуня.

С маслом грецкого ореха

Потребуется 3 чайные ложки грецкого ореха, 200 граммов свежих дрожжей, 2 яичных желтка, 100 мл кефира и 0,5 чайной ложки сухой горчицы.

Кефир и дрожжи немного подогреть в микроволновой печи, оставить смесь на 20 минут, чтобы дрожжи активизировались. Затем добавить остальные компоненты, хорошо перемешать до однородной консистенции.

Обработать составом кожу головы, оставить на 20 минут, после чего смыть вместе с шампунем.

Для максимального эффекта после нанесения масок нужно укрыть голову полиэтиленом и замотать полотенцем.

Важно помнить! Некоторые маски домашнего приготовления могут вызывать жжение. Если дискомфорт перерастает в сильную боль, терпеть нельзя – требуется сразу же смыть смесь.

Стимуляторы роста

В аптеках предлагается множество стимуляторов роста волос на голове для мужчин. Наиболее популярными и эффективными являются:

• шампунь Фитовал;
• капсулы Ревалид;
• жидкость Эсвицин.

В упаковке каждого стимулятора роста волос есть инструкция по применению, которой нужно строго придерживаться.

Народные методы

Кроме народных рецептов масок, есть еще ряд нетрадиционных средств для стимуляции роста шевелюры.

Травяные отвары и настойки

Лечебные отвары способны не только усилить рост волос, но и избавить мужчину от перхоти:

1. Шишки хмеля. Нужно взять 2 столовые ложки измельченных шишек хмеля, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем остудить до комфортной температуры. Ополаскивать настоем чистые влажные волосы после мытья головы.
2. Мать-и-мачеха и календула. Смешать по 1 столовой ложке каждого ингредиента, залить 0,5 литра крутого кипятка. Процедить и остудить, применять в качестве ополаскивателя.
3. Крапива. В 2 столовые ложки измельченной крапивы добавить 1 стакан кипятка. Оставить настаиваться на 1 час, затем процедить и остудить. Промывать волосы готовым настоем после мытья головы.

Преимуществом такого способа восстановления роста шевелюры является то, что не нужно ждать, пока пряди пропитаются составом.

Массаж головы и шеи

Регулярные массажные процедуры на голове приводят к таким ошеломляющим результатам:

• питательные элементы в полной мере проникают в глубокие слои эпидермиса;
• усиливается приток крови, клетки насыщаются кислородом;
• хорошая профилактика появления патогенных бактерий, инфекций, грибков;
• состояние волос улучшается.

Мнение врача-трихолога – можно ли ускорить рост волос на голове мужчине?

С медицинской точки зрения использовать стимуляторы роста, маски, салонные процедуры нецелесообразно в случаях, когда сбой фазы роста волос был вызван генетическими особенностями или внутренними нарушениями в организме.

В целом, требуется грамотный подход к предотвращению алопеции и ускорению роста волос на голове у мужчин.

К проблеме нужно подходить комплексно – правильно питаться, вести активный образ жизни, дополняя эти мероприятия применением косметических масок и процедур.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Вам также может понравиться

Источник: https://SeaHair.ru/rost-volos/skorost-rosta-volos-na-golove-u-muzhchin.html

Скорость роста волос: что влияет, как усилить

Средства для роста волос

12.07.2018

9.1 тыс.

6.1 тыс.

7 мин.

1

На скорость роста волос в первую очередь оказывает влияние генетика. Немаловажное значение имеет образ жизни, активность и полноценное питание. Негативно сказываются болезни, авитаминозы и любое химическое воздействие.

Существует множество народных рецептов, позволяющих стимулировать рост волос. В основе таких средств лежит согревающий эффект и обогащение кожи головы витаминами.

Наиболее действенными считаются маски на основе горчицы и перцовой настойки.

Волос являет собой стержень, внутренняя часть которого произрастает из фолликула и включает мозговое вещество и волокна кератина, заплетенные в жгуты. Между последними располагается пигмент, задающий цвет волоса.

Наружная часть покрыта накладывающимися друг на друга чешуйками бета-кератина.

Существует несколько фаз жизни волоса:

1. 1. Анаген. В этот период формируется корень и сам волос. Подразделяется на 6 стадий, продолжительностью от 2 до 6 лет. Луковица крепко врастает в верхний слой кожи и окружается соединяющим сосуды дермальным сосочком. Он несет ответственность за скорость роста волос.
2. 2. Катаген. Происходит атрофирование сосочка, нарушается питание фолликула, волосок постепенно движется к верхнему слою кожи. Продолжительность фазы — 3 недели.
3. 3. Телоген. Происходит гибель и выпадение волоса. Часто его удалению способствует механическое воздействие, например, расчесывание. Продолжительность фазы – 3 месяца.

Ежедневно у человека выпадает в среднем 50-100 волос, на их месте вырастают новые.

В среднем все фазы за жизнь обновляются 25 раз. Продолжительность полного цикла влияет на максимально возможную длину, чем он продолжительней, тем длиннее растут волосы. Если этот цикл короткий, у человека не получится отрастить длинную шевелюру.

Помимо активных фолликул, на коже головы находятся и спящие. Их задача проснуться при наличии сильного выпадения выросших волос.

Скорость роста волос у мужчин отличается от таковой у женщин. За месяц они могут стать длиннее всего на 2-15 мм, в то время как у женщин на 15-20. Но у мужчины более короткие фазы.

То, насколько за год отрастут волосы, зависит от особенностей конкретного организма. Средние показатели:

• За один день волос вырастает на 0,35 мм.
• За месяц приблизительно 1 см.
• За год это значение достигает около 15 см.

Существует также зависимость от возраста. Норма роста в месяц:

• для молодых людей — 15 мм;
• для детей — 13 мм;
• для пожилых — 5 мм.

Быстрее всего это происходит в период от 15 до 30 лет.

Кроме того, средняя скорость роста волос различается в зависимости от расы. У африканцев этот показатель в 2 раза ниже, поскольку их волосы закручиваются в спираль. У азиатов выше — более 1,5 см в месяц.

Если волосы растут медленнее, чем должны или росли в прошлом, необходимо выяснить причину.

Основные факторы, влияющие на рост локонов:

• Сезон. Летом волосы вырастают за сутки на 20-30% больше. Это связано с повышенной температурой окружающей среды, боле усиленное кровообращение приводит к лучшему развитию фолликул.
• Наследственность. Активность луковиц напрямую зависит от генетических особенностей.
• Время суток. Днем волосы вырастают на большую длину, чем ночью.
• Стресс. Постоянные потрясения и эмоциональные переживания тормозят процесс развития фолликула.
• Химическое воздействие. Неблагоприятными не только для роста, но и для здоровья волос являются химические завивки и перманентное окрашивание.
• Гормональный фон. Причиной нарушения может стать беременность, прием оральных контрацептивов, гипо- и гиперфункция щитовидки.
• Заболевания. В этот период организм тратит силы на борьбу с болезнью, снижая остальные, менее важные функции.
• Нарушение питания. Слишком жирная или жареная пища, фастфуд, чрезмерное количество специй пагубно влияют на общее состояние здоровья в целом.
• Недостаток витаминов и микроэлементов. Такая нехватка необходимых веществ в организме способна приостановить рост новых волос.
• Низкое кровообращение. Нарушение кровотока вызывается избыточным потреблением кофеина, нахождением без головного убора на открытом воздухе в холодную пору, курение и так далее.

Некоторые из этих причин могут привести к утрате волос. Также подобное происходит и при сильном химическом отравлении или воздействии радиации, у онкологических больных впоследствии химиотерапии.

При желании сделать волосы более длинными и здоровыми нужно использовать комплексный подход. Проводить лечебные мероприятия как внутри, так и снаружи.

Стоит отметить, что наружное воздействие будет оказано только на луковицы, находящийся в фазе анагена.

Для активного функционирования фолликул необходимы:

• Здоровое питание. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, крупы, молочные и мясные продукты, орехи, яйца, рыба, дрожжи. Необходимо, чтобы были продукты богатые кальцием и железом, а также достаточное количество белка.
• Регулярные физические нагрузки. Нужны, чтоб увеличить кровоснабжение фолликул.
• Массаж кожи головы. Способствует увеличению кровообращения и питанию луковиц.
• Достаточное поступление витаминов. Необходим витамин А, отвечающий за укрепление фолликул и препятствующий их выпадению, витамины группы B, которые стимулируют обменные процессы, регулируют окислительно-восстановительные реакции, питают кожу головы и принимают участие в клеточных процессах. Витамин C — помогает нормальному кровообращению в прикорневой области. Витамин H — делает волосы гладкими и усиливает их блеск.

Существует заблуждение, что стрижка оказывает влияние на скорость роста. Иногда людям может казаться, что они быстрее отрастают после бритья, но это также неверно.

Пилинг — это процедура для стимуляции волосяных луковиц.

Кожа под покровом волос нуждается в отшелушивании, если закрыты поры и кислород к фолликулам не поступает. В этом случае они не получают всех нужных элементов для нормального роста.

Польза скраба для кожи:

• улучшение кровообращения;
• очищение пор от сала, грязи, косметических средств;
• стимуляция роста волос, их укрепление, препятствие выпадению;
• активация местного метаболизма.

Такую процедуру нельзя делать при повреждениях и воспалительных процессах на коже любого происхождения и аллергической реакции на компоненты средства для пилинга.

Манипуляция проводится не чаще раза в неделю, курсом из 8-10 и повторяется минимум через 6 месяцев. Осуществить ее можно в домашних условиях, но важно чтобы смесь наносилась аккуратно, без интенсивного механического воздействия. А после мытья головы не применялся фен.

Рецепт средства для пилинга:

3-4 ст. л. крупной соли (предпочтительно морской) размешать подогретой водой до состояния густой сметаны. Чтобы усилить эффект, можно добавить пару капель эфирного масла, которое подходят для кожи головы. Подобная смесь приносит пользу обладателям жирной кожи.

Если кожа суховатая или чувствительная, подойдет другой рецепт: перемешать морскую соль, кокосовое масло и соду (по столовой ложке). Это неплохой способ не только усилить рост волос, но и увеличить их упругость и крепость.

Базовый эффект всех масок – согревающий.

Такие средства стимулируют кровообращение, подпитывающее фолликулы, благодаря чему волосы растут быстрее.

Одна из наиболее эффективных. 2-3 ложки горчичного порошка растворяют с таким же количеством воды и масла, добавляют желток и 2 ч. л.сахара. В теплом виде кашица наносится на кожу, голова заматывается целлофаном и полотенцем.

Спустя 5-10 минут маска начинает припекать. Это признак свежести горчицы. Она активно работает. Терпеть необходимо около 15 минут, в идеале, 50-60. После чего смыть с использованием шампуня. Процедура проводится раз в неделю, курсом 10-12 раз.

Маска с менее сильным действием, чем на основе горчицы. Подходит для чувствительной кожи и имеет приятный аромат. Готовится следующим образом:

1. 1. Перемешивается в равных количествах корица и хна. Последнюю необходимо брать бесцветную, чтобы не поменять оттенок локонов.
2. 2. Для коротких волос берется 2 ст. л.смеси, для длинных — 4.
3. 3. Растворяют в теплой воде до приобретения состояния кашицы и наносят на корни.
4. 4. Оставшееся средство распределяют по всей длине.
5. 5. Обматывают голову целлофаном или пищевой пленкой и держат около часа, после чего смывают.

Помогает восстановить структуру волос и ускорить их рост. Следует очистить луковицу, измельчить до выделения ею сока, добавить ложку меда и втереть в кожу.

Целлофаном и полотенцем укутать голову, подержать не менее часа, удалить маску при помощи шампуня.

Особенно действенно использовать перцовую настойку, ее можно купить в любой аптеке или приготовить самостоятельно, залив водкой стручок красного перца. При нанесении такого средства на кожу головы будет чувствоваться жжение – это признак его работы.

Читайте также:  Помпадур прическа женская: характерные черты стрижки в этом стиле, кому она подходит, для какого повода можно применять, можно ли сделать самостоятельно, что нужно для этого, технология выполнения, стоимость в салоне, пошаговая инструкция, популярные варианты, плюсы и минусы, фото знаменитостей

Настойка смешивается с масляными компонентами и меняется доза перца в зависимости от ощущений. Необходимо помнить, что разбавление настойки водой усиливает жжение, как и пользу от процедуры, но в первый раз делать этого не стоит.

Для приготовления маски нужно:

1. 1. Смешать 100 мл кефира с 200 г дрожжей и подогреть в микроволновке, оставить на 20 минут.
2. 2. После добавить яичные желтки (2 шт. ), 3 ч. л. масла грецкого ореха и горчичный порошок, перемешать до однородной консистенции.

Горчица и перцовая настойка иногда раздражают кожу. Если она покраснела, и жжение переросло в боль, необходимо срочно смыть маску.

Источник: https://tonustela.net/hair/hair-growth/skorosty-rosta.html

Быстро растут волосы на голове у мужчин

Чтобы к длине волос прибавилось 10 мм, понадобится месячный срок. Но у прекрасной половины человечества волосяной покров удлиняется немного скорее, чем у мужчин.

В особенности это заметно с начала подросткового и до достижения среднего возраста.

Женские пряди растут быстрее, потому что их корни волос посажены дальше в кожу. А у представителей мужского пола корни располагаются на два миллиметра ближе к поверхности головы.

А мужские волосы выпадают, чтобы на их месте появились новые, каждые два года.

Из-за такой периодичности смены волосяного покрова на голове мужчины гораздо чаще страдают от потери волос, чем женщины.

Облысение не встречается только у 30 процентов мужчин. Тогда как у всех женщин алопеция случается лишь в 25 % случаев.

Разновидность волос

Чтобы понять, как быстро должны расти волосы, стоит разобраться в их разновидности. Так, различают:

• пушковые волосы – характеризуются незначительной толщиной и отсутствием цвета, они растут по всему телу. Конечно, у каждого человека глубина их фолликулов разная, на квадратном сантиметре тела их можно насчитать от 9 штук, максимум – 22;
• щетинистые волосы – находятся в подмышечной области и на лобке, в ушах, на носу, также это брови и ресницы. Последние насчитывают около 600 и 400 волос соответственно;
• стержневые волосы – растут на голове, у мужчин еще и на лице.

Каким факторам подчиняется рост прядей?

Чтобы понять, от чего зависит темп роста прядей, надо углубиться в процесс их жизнедеятельности.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать с жирными корнями волос

Здесь все связано с окружающей природой, потому что лучше косы растут весной и летом, хуже – в холодные времена года. Такая же аналогия со временем суток: локоны растут активнее днем, чем ночью.

Бывает, что завидная шевелюра достается по материнской или отцовской линии. Но в случае непоправимых ошибок в уходе за волосами можно испортить даже самые здоровые и крепкие локоны.

Как считать рост волос?

Интересно, но ночью и днем волосы растут с разной скоростью. Например, ночью рост волос немного замедленный, нежели в дневное время. Также зимой волосы растут не так быстро, как в теплое время года. За сутки этот показатель составляет примерно 0,35 мм.

Немаловажное значение для роста волос на теле человека имеет его половая принадлежность и возрастная категория. Так, к примеру, на голове шевелюра быстрее вырастает у женщин, чем у мужчин.

На то, как быстро вырастут волосы, влияет еще и цикл их роста. В молодом возрасте он интенсивный, а вот после шестидесяти волосы истончаются, становятся не такими прочными, начинают выпадать. Цикл роста можно разделить на части:

• интенсивный – от 2 до 4 лет;
• промежуточный период, когда волосы останавливают свой рост – около 20 дней;
• прекращение роста волос – от 3 до 4 месяцев.

Если посчитать среднюю интенсивность роста волос в сутки, за месяц отросшая длина составляет 1 см, то есть за год – 12 см. Учитывая цикл роста волос, этот показатель немного меньше, и на него влияет пол и возраст человека, стадия роста, качество ухода за волосяным покровом, употребляемые продукты питания.

Какой максимальной длины стоит ждать от шевелюры?

Рекомендуется выполнять массаж волосистой зоны головы. Эта нехитрая простая процедура усиливает кровообращение, которое улучшает работу волосяных фолликулов.

Предлагаем ознакомиться:  Выпадают волосы пучками причины у женщин

Массировать кожу головы можно времени от времени без нанесения специальных средств. Но желательно делать это с маслом.

Лимит роста локонов находится в зависимости от гендерной принадлежности и от того, что заложено генетикой.

Жизненный цикл волос построен на важных периодах. Первая фаза – анаген, вторая – катаген, а третья – телоген.

Во время анагена, который продолжается минимум 3 года, а максимум 7, косы интенсивно растут. В фазу между анагеном и телогеном происходит разрушение волосяных луковиц.

• Если отталкиваться от того, что каждые 4 недели волосы прибавляют по одному сантиметру, то можно подсчитать, насколько быстро они будут расти дальше.
• Через 7 лет шевелюра должна увеличиться в длине почти на метр.

Но это реально не для большинства. Обладать шевелюрой такой удивительной длины смогут только те, кто имеет очень продолжительный период анагена.

Рост волос на разных участках тела

У женщин волосы быстрее растут на голове, а вот у мужчин таким участком является лицо, где быстро отрастает борода и усы. Густота волос при этом зависит от их цвета:

• рыжие – 80 тысяч;
• темные – 102 тысячи;
• светлые – 140 тысяч.

Выпадение волос ежедневно составляет от 50 до 100 волосин. Если правильно ухаживать за шевелюрой, то каждый волос может прожить до 10 лет.

Больше всего женщины страдают от роста волос на ногах. Там они появляются очень быстро – за 1 или 3 дня. Этот факт свидетельствует о том, что лучше пользоваться не бритвой, а другими средствами – косметическими или народными.

Также это обусловлено нежной кожей на ногах. Если пользоваться бритвенным станком, это спасает на несколько дней, депилятор же отсрочивает рост волос на одну неделю, эпилятор – на две. Восковая эпиляция устраняет волос на срок до 5 недель, а фотоэпиляция – на месяц.

Предлагаем ознакомиться:  Чем опасно кератиновое выпрямление волос?

Не менее важное значение имеет борьба с волосами в таком интимном месте, как лобок. Каждая женщина, иногда и мужчины, выбирает для себя тот или иной способ депиляции. В любом случае волосы начинают расти интенсивнее, и избавление от них становится систематическим занятием.

Что замедляет рост волос?

Для быстрого роста волос необходим качественный уход за ними. Кроме этого, есть такие человеческие привычки, как:

1. Косметические средства. В их состав входят полимерные вещества, которые тонким слоем обволакивают волосы и удерживают в определенном положении. Это сильно утяжеляет волосы, закупоривает чешуйки, затрудняется кровообращение у корней волос. Поскольку без укладки современной женщине обойтись трудно, все средства рекомендуется смывать с волос через 8 часов. Также важно, чтобы резинки и заколки, используемые для фиксации прически, не повреждали или сильно стягивали волосы.
2. Стрессы. Когда человек переживает либо испытывает стрессовое состояние, в кровь выбрасывается адреналин, который сужает сосуды. От этого волосяные фолликулы не получают должного питания, рост волос значительно замедляется, и они начинают выпадать.
3. Алкоголь и никотин. Тот, кто часто курит и употребляет алкогольные напитки, никогда не будет обладать густыми здоровыми волосами. Никотин не позволяет кислороду и всяческим питательным веществам добраться до волосяных фолликулов, отчего они ослабевают, тускнеют и выпадают. Стоит упомянуть, что крепкий кофе и злоупотребление газированными напитками также негативно сказывается на состоянии и росте волос.

Чтобы волосы росли быстро и радовали своих обладателей, специалисты рекомендуют вести здоровый образ жизни, обеспечивать себе качественный сон, чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, применять витаминные комплексы для волос, массажировать голову.

Источник: https://maxiwoman.ru/bystro-rastut-volosy-golove-muzhchin/

Скорость роста волос на голове у мужчин и способы стимуляции

В последние годы все большее количество медийных лиц, в частности, мужчин, позиционируют отсутствие ухоженной шевелюры в качестве самого модного направления в прическах. Отсутствие растительности на голове нельзя считать глобальной темой. Однако случается, что восстановить рост волос на голове у мужчин достаточно сложно или практически невозможно. Дело в том, что у разновозрастных представителей сильного пола зачастую покров отсутствует вообще и это превращается в настоящее бедствие.

Как быстро они растут? Нюансы

Скорость роста волос на голове у мужчин в некоторой степени отличается от темпа женской половины общества. И это общеизвестный факт. За месячный период мужская шевелюра, как правило, вырастает на 2–15 мм, в то время как женская — на 15–20 мм. А вот прохождение фаз, что именуется регенерацией, быстрее осуществляется у мужчин.

На сколько сантиметров?

На сколько сантиметров за год возможен рост волос на голове у мужчин? Это зависит от индивидуальных характеристик. Все названные показатели предопределяют норму или рост прядей в среднем:

1. За сутки локон отрастает на 0,35 мм.
2. За месяц, соответственно, волосы растут приблизительно на 1 см.
3. За год обычно показатель достигает 15 см.

Читайте также:  Короткая челка: женские причёски и стрижки с длинными, средними, очень короткими волосами и маленькой челкой, фото, кому идет, как красиво заколоть, спрятать, укладывать, что делать если не нравится, как исправить, креативные варианты

Какова скорость роста волос на голове у мужчин? Стоит заметить, что у молодых людей за месяц шевелюра отрастает до 15 мм, у мальчиков — до 13, а у пожилых предел уменьшается до 0,5 см. Более быстрыми темпами волосы растут в период от 15 до 30 лет. Это научные сведения.

Скорость роста волос на голове у мужчин варьируется и в зависимости от расовой принадлежности. Например:

1. У африканцев волосы за месяц отрастают на 0,27 мм. Причиной этому служит то, что пряди могут скручиваться в спираль.
2. У азиатов пряди в месяц отрастают примерно на 1,5 см и больше. Следует заметить, что они считаются рекордсменами среди всех обладателей красивой, густой и длинной шевелюры.

Можно ли выпадение волос считать нормальным явлением? Что говорят ученые?

Скорость роста волос на голове у мужчин разных возрастных категорий различна. Кроме того, каждый человек имеет свои генетические особенности. Людской организм устроен так, что вместе с его старением обновляются и некоторые структуры. Так, к примеру, происходит непрерывное обновление ногтей, волос и кожного покрова. Теряют волосы как женщины, так и мужчины. В нормальном количестве у человека за сутки выпадает порядка 150 штук. Однако иногда названное число по тем или иным причинам увеличивается и день за днем, постепенным образом прическа мужчины претерпевает кардинальные перемены. Появляются проплешины, возникают залысины.

Причина для расстройства

Все это, непременно, расстраивает и требует стимулирования роста волос на голове у мужчин. Неприятно, когда вместо молодого человека с густой шевелюрой перед женским лицом появляется не самое лучшее зрелище. К большому сожалению, в современном мире пятая часть мужского населения в некоторой степени старается преодолеть облысение.

Рост локонов существенно замедляется, восстановление шевелюры становится практически основной целью, ведь самолюбию мужчины в данном случае нанесен серьезный урон.

У женщин вопросы, связанные с облысением встречаются существенно реже. Хотя некоторые из них, как и мужская половина населения, желают ускорить темп.

Улучшение роста волос на голове у мужчин и женщин является одной из злободневных задач, которая стоит перед трихологами.

Возможные причины

Как изменить рост волос на голове мужчины? Для начала необходимо выяснить причину отклонения. На протяжении жизни волосы, как и иные органы, могут существовать «в разной форме».

Это обусловлено психофизиологическим состоянием, факторами окружающего мира, отсутствием или наличием болезней, стрессов и так далее.

Причины потери волос у мужской части населения целесообразно сформулировать так:

1. Наследственность. Дело в том, что в генах некоторых людей с самого рождения является актуальной программа, в тот или иной возрастной период запускающая процессы сбоя в деятельности волосяного фолликула.
2. Проблемы гормонального плана. Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение, наркотические вещества и прочее), свойственные мужскому образу жизни.
3. Ряд инфекционных заболеваний.
4. Психологические перегрузки в форме постоянных нервных расстройств, стрессов.
5. Отклонения в функционировании щитовидной железы.
6. Существенные физические нагрузки.
7. Недостаток витаминов.

Для того чтобы облысеть, совсем не обязательно располагать всем набором перечисленных причин. Вполне хватит какой-то одной из них.

Как усилить рост волос на голове у мужчин? Мнение экспертов

Средства, способные предотвратить облысение и ускорить рост волос, условно классифицируются на несколько типов. Наиболее популярные — это БАДы и косметические препараты промышленного значения. Но также востребованы и домашние стимуляторы роста волос на голове для мужчин. Целесообразно рассмотреть содержание каждой из представленных групп в отдельности.

Биологически активные вещества

К этим препаратам следует отнести определенные чудо-средства, способные изменять темпы роста локонов. БАДы позволяют доставить в организм человека те полезные вещества, которые ему необходимы по причине отсутствия. Ведь именно дефицит таковых вызывает потерю волос на голове в ускоренных темпах.

Полноценное восстановление шевелюры достаточно сложно гарантировать, однако, создать своеобразный заслон на пути чрезмерного выпадения, ускорить рост волос эти препараты могут.

Эксперты рекомендуют к использованию следующие добавки: «Мерц» в драже; «Спирулина»; «Витрум бьюти»; Рыбий жир в капсулах; «Нутрикап»; «Алфавит» (специальный комплекс из витаминов и минералов) ; «Пантовигар»; «Перфектил».

Все они положительно воздействуют на состояние волос, приносят пользу как непосредственно для прически, так и для мужского организма в целом. Следует отметить, что и для женской половины населения подобные препараты весьма полезны. Они могут оказать существенное влияние на густоту шевелюры.

Косметические средства

Стимуляция роста волос на голове у мужчин может осуществляться и за счет косметических препаратов. Современная промышленность заботится о красоте сильной половины человечества, выпуская различные косметические средства для улучшения состояния шевелюры.

Как правило, препараты, которые относятся к данному типу, в своем составе содержат такие вещества, как корица, кофеин, масло репейника, горчица, фитоэссенции и иные компоненты. Названные полезные помощники способны активизировать кровообращение головы, чем благотворно влияют на волосы.

Так, скорость их роста меняется в лучшую сторону.

Стимуляторы роста

В сети аптек для мужской половины населения предлагаются разные стимуляторы роста волос. Рассмотрим самые популярные на сегодняшний день:

1. Шампунь «Фитовал». Методика применения: волосы необходимо увлажнить, нанести косметическое средство массажными легкими движениями. Подержать шампунь на голове примерно 5 минут и смыть теплой водой. Курс лечения составляет 2 месяца (один раз в три дня). «Фитовал» стимулирует рост волос, существенно уменьшает их выпадение. Помимо этого, он способен ускорить процесс восстановления шевелюры.
2. Капсулы «Ревалид». Их следует принимать внутрь до еды курсом по три капсулы в день на протяжении 2-3 месяцев. «Ревалид» улучшает общий вид и состояние волос. Данные капсулы полезны для организма в целом и, в частности, для ногтей.
3. Жидкость «Эсвицин». Ее нужно втирать в кожу три раза в семь дней, а также принимать внутрь по одной столовой ложке каждый день. Курс лечения составляет порядка трех месяцев. После использования средства волосы становятся значительно гуще и более здоровыми. Ухоженная шевелюра будет вам обеспечена.

Народные методы

Еще большее количество способов улучшения состояния волос и борьбы с облысением у мужчин готова предложить народная медицина. Массаж с полезными элементами, приготовление масок, втирание определенных смесей в кожу головы – и это далеко не полный список того, что можно осуществить в домашних условиях. Доступные каждому и предельно простые средства способны превратиться в настоящих целителей, если систематическим образом использовать их для того, чтобы вылечить волосы.

К таким помощникам целесообразно отнести репчатый лук, оливковое и репейное масла, перец, а также хну.

К примеру, сок репчатого лука, который необходимо нанести на волосы на 30 минут, помогает локонам стать красивее и гуще.

А прогретое вместе с листьями хны горчичное масло возвращает былую красоту прическе. Данная смесь укрепит волосы, причем скорость их отрастания становится существенно больше.

Для лечения волос широко используют разные несложные маски. Рассмотрим несколько из них:

1. Состав: 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки натурального меда, 1 чайная ложка молотой корицы. Алгоритм приготовления: к нагретому маслу (не более чем 39 градусов) необходимо добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Следует нанести смесь на волосяную и кожную части головы. Держать маску нужно не меньше 20 минут, после чего смыть мягким шампунем. Такой состав рекомендуется использовать один раз в неделю.
2. Компоненты: 2 столовые ложки репейного масла, 5-6 капель настойки красного перца (можно приобрести в аптеке), один сырой желток куриного яйца. Способ приготовления: масло следует нагреть приблизительно до температуры тела, после чего вбить желток, влить настойку и тщательно перемешать. Состав нужно втирать в кожу головы один раз в неделю. Делается это для уменьшения тенденции выпадения.
3. Ингредиенты: 50 г коньяка, 2 столовые ложки корицы в порошке. Алгоритм приготовления: смешать составляющие до устранения комочков. Эта маска, нанесенная на 30 минут, способна активизировать рост локонов за счет улучшения кровообращения.

Заключительная часть

Итак, мы рассмотрели вопрос скорости роста волос у мужской половины населения, а также пути восстановления шевелюры. Помимо перечисленных в статье средств и методик, для улучшения состояния волос можно использовать целительные отвары, которые готовятся в домашних условиях. Они оказывают положительное влияние на волосяные луковицы. Такие отвары можно применять как ополаскиватели, завершающие процедуру мытья головы. Стоит уточнить, что смывать составы необходимости нет.

Рассмотрим один из них. Допустим, отвар луковой шелухи. Для его приготовления шелушащиеся наружные стенки луковицы (следует взять одну горсть лука) необходимо залить кипятком (примерно пол-литра) и довести до состояния кипения. Потомить в течение десяти минут под крышкой, остудить и процедить. Отвар применяют для ополаскивания.

Источник: https://labuda.blog/230558

как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?

Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.

Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.

Темпы роста

Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.

Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.

Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.

Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!

Что влияет на низкую скорость роста?

Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.

Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.

Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.

Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.

Как ускорить?

Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.

Аптечные препараты

Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.

Внешнее воздействие

Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.

Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.

Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.

Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.

Особенные добавки

Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.

Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.

Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.

Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.

Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.

Как часто надо подстригать?

По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.

Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.

Полезные рекомендации

Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.

• Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
• Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!

Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.

Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.

И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:

• для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
• закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».

Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.

Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.

Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.

Заключение

Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.

В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.

сколько сантиметров в месяц, в год

Структура волоса

Что касаемо внешнего строения волоска, то он представляет собой многослойные наложения чешуек из кератина (природный белок). Внешне он напоминает стержень, а внутри находится луковица. Корень же берет свое начало из фолликула. Кстати, форма фолликулярного мешочка диктует тип волос на голове человека.

1. Круглая — локоны прямые.
2. Овальная — волнистые.
3. В виде почки — локоны сильно вьющиеся или кудрявые.

Любой волос — это 3 слоя:

1. Кутикула, чья функция защищать от влияния негативных факторов.
2. Кортекс — состав из омертвевших клеточек, чья функция прочность и гибкость. Слой тоже содержит вещество меланин, отвечающий за цвет шевелюры.
3. Ядро — вещество, чья функция питать первые 2 слоя.

На цвет влияют два пигмента — это феомеланин и эумеланин. Каждый из них наполнен определенным колером — желтым (феомеланин) и коричневым (эумеланин). Чем больше цвета в пигменте, тем интенсивней будет тон.

Подкармливать организм

Начнем с основ. Чтобы что-то создать, организму нужен строительный материал. Чем больше витаминов и микроэлементов он получает, тем быстрее отращивает волосы. Полезными эксперты считают продукты с высоким содержанием растительных жиров — они необходимы для защиты мембраны волоса. Получить их можно из орехов, оливкового масла или авокадо. Таже важны витамины A, Е, С и биотин. В нашем климате их запасы сложно восполнять с помощью пищи, поэтому выручат витаминные комплексы и БАДы.

Как растут волосы на голове

Фазы роста

Наш организм устроен необычным образом, в нем гармонически смешиваются все процессы. Потому, приступая к отращиванию длинноватых прядей, принципиально включить естественные процессы роста, которые у каждого человека персональны и зависят от приобретенного в наследие набора генов.

На сколько см растут волосы за год? В среднем на 18 – 20 см, но в неких случаях, при постоянном правильном косметологическом уходе, можно достигнуть длины больше на 25 – 30 см.

Все нужные питательные вещества попадают в волос через луковку, либо фолликул. Рост прядей обеспечивает размножением клеток луковицы. И если фолликул поврежден либо находится в стадии сна, то и рост прядей замедляется.

Прекрасная стимуляция

Потому ответом на вопрос, как отрастить волосы за полгода, станет основной рекомендация – провоцировать луковки волос методом постоянного воздействия масок, массажей и витаминных инъекций конкретно на кожу головы.

Наши пряди на 78 процентов состоят из белка, на 15 из воды, на 6 из липидов и на 1 из пигмента. Обеспечив неизменное получение всех нужных веществ, можно гарантировано достигнуть здоровых, сильных и сверкающих локонов. Но процесс – долгий, потому нужно запастись терпением.

Дамы непредсказуемы и подвержены частым сменам настроения. Сейчас есть большущее желание иметь длинноватые локоны, но уже через месяц становится лень и некогда делать нужные советы. Потому конкретно не постоянный уход становится предпосылкой неспешного роста прядей.

Нужно быть внимательней к выбору каждодневной косметики для волос

Как отрастить длинноватые волосы за год – убрать предпосылки беспомощности, ломкости и завышенного выпадения, часто использовать нужные косметические советы для роста и укрепления, не забывать о приеме витаминных комплексов для волос и ногтей.

Предпосылки выпадения, беспомощности и истончения локонов:

• Сначала на рост оказывает влияние гормональный фон организма, который может быть нарушен из-за приема медикаментов, гормональных противозачаточных средств, заболеваний щитовидной железы;
• Стресс и нервишки ведут к потере волос. Потому, даже принимая все нужные витамины и проводя дорогостоящие косметические процедуры, в состоянии неизменного нервного стресса рост волос замедляется и останавливается;
• Изменение рациона питания впрямую оказывает влияние на рост прядей. Потому к выбору товаров при отращивании волос нужно отнестись с особенным вниманием;
• Механические и хим повреждения кожи головы (окрашивание, завивка, неверный каждодневный уход, неподходящий шампунь), также замедляют рост прядей;
• Приобретенные заболевания и острые воспалительные процессы также сказываются на локонах, в особенности в области гинекологии (яичники, придатки).

Цикл жизни волоса

Фолликулы волос работают в протяжении всей жизни человека. В особенности интенсивно от 15 до 30 лет, к пятидесяти годам работоспособность понижается. Потому на сколько см отрастают волосы за год, находится в зависимости от возраста, стиля жизни, здоровья кожи, эндокринной системы и обмена веществ.

Рост происходит в стадии анагена, когда луковка усиленно делится. Этот период может длиться от 2-ух до 7 лет. Продолжительность зависит только от персональной генетической расположенности.

В среднем скорость роста от 1-го до полутора см за месяц. Позже наступает фаза покоя, катаген – продолжительность две – три недели. Фазы изменяются до 30 раз.

Телоген – омертвение и выпадение волоса совместно с омертвевшим фолликулом. Естественная утрата составляет 10 процентов от всей массы волос и фактически неприметна. Если утрата выше, то пора лупить тревогу и находить причину омертвения луковиц.

Продукты для роста прядей

Отращивая локоны, нужно знать, что вырастают пряди от 2-ух до 7 лет и могут за этот период времени вырасти и до метра, но позже все равно наступает фаза сна и волоски выпадают, заменяясь новыми. В здоровом организме этот процесс незаметен и сколько волосков выпадет, ровно столько же и вырастет.

Чтоб провоцировать усиленную работу фолликул нужно обеспечить не плохое кровоснабжение и приток кислорода к коже головы. Для этого предусмотрены массажи с эфирными маслами, стимулирующие маски и витаминные инъекции.

Верный обмен веществ, жировой баланс кожи головы и обеспечение локонов витаминами, минералами, кислотами и ферментами отвечают за то, на сколько см отрастают волосы за год.

Чтоб за год иметь роскошные длинноватые волосы нужно использовать все советы в комплексе, сочетая прием витаминных препаратов, «диету для волос» и косметические процедуры. Главное набраться терпения, а итог не принудит себя длительно ожидать.

Свежайший имбирь незаменим для масок, увеличивает кровообращение и обмен веществ

Существует много советов для резвого роста локонов. Но все рецепты следует разнообразить зависимо от личных особенностей организма и типа волос, одного альтернативного рецепта не существует. Потому сначала прислушайтесь к собственной интуиции, а далее поиск «своего» рецепта – это только способ проб и тестов.

Очень действенная маска

Прием витаминов принципиально соединять с витаминными массажами с эфирными и растительными маслами, также с правильной диетой. Умопомрачительно, но изменение рациона питания дает поразительные результаты. Локоны становятся блестящими и сильными практически в месяц.

За сколько отрастают волосы за год, будет зависеть от того, хватает ли луковкам минеральных веществ, кислот и витаминов для роста.

Витаминные комплексы можно составлять без помощи других, зависимо от типа прядей, а можно приобрести в аптеке.

Добавка к шампуню (1 ампула на 100 мл)

Составляя меню и подбирая витамины без помощи других лучше управляться последующими чертами витаминов и микроэлементов:

• «А» — в масляном растворе незаменим для локонов и участвует во всех масках, массажных составах и масляных коктейлях. Конкретно от этого витамина зависит скорость роста, потому что он обеспечивает обычный обмен веществ и увеличивает воздействие других витаминов на луковки волос. Источник – печень трески, сливочное масло, желток, сливки, рыбий жир.

• «Е» — питает фолликулы и восстанавливает жировой баланс кожи головы, обеспечивает беспрепятственный доступ кислорода к луковкам и содействует резвой регенерации тканей. Источник – растительные масла, каши, бобовые, брокколи облепиха, арахис и миндаль.

Этих витаминов организму не хватает

• «В2» — на сколько см в год вырастают волосы, в особенности склонные к сальности, находится в зависимости от содержания в еде этого витамина. Восстанавливает работу сальных желез и избавляет жирную себорею. Источники – продукты из молока, сыр, яичка, мясо, субпродукты, дрожжи, зеленоватые овощи и фрукты.

• «РР» — никотиновая кислота увеличивает кровообращение, а означает и приток крови к фолликулам. Будит спящие луковицы и увеличивает рост прядей.

• «В5» — обеспечивает доступ кислорода к фолликулам, содействует усиленной регенерации клеток кожи.

Таблица на фото поможет хорошо составить меню

• «Вс» фолиевая кислота – регенерация клеток, стимуляция роста. Источник – салаты, растительные продукты без термообработки;
• Биотин – отвечает за обычный жировой обмен, препятствует себорее, сохраняет здоровую структуру прядей. Источник – молоко, орешки, печень, фрукты;
• Аскорбинка – отвечает за упругость кровеносных сосудов и доступ питательных веществ к луковке волоса;
• Железо – принципиально для обычной структуры локонов. Конкретно при соблюдении вегетарианства отсутствие железа сказывается сначала на волосах, они становятся мерклыми и ломкими;
• Цинк — на сколько см в год вырастают волосы, находится в зависимости от обеспеченности локонов в этом микроэлементе, ведь он заходит в состав кератина прядей. Потому что цинк провоцирует синтез белка, то его недочет замедляет рост. Источник – красноватое мясо, морепродукты (в особенности устрицы).

Наилучшие активаторы

• Марганец – провоцирует рост, отвечает за насыщенный цвет прядей. Источник – орешки, чай, каши из зерновых;
• Магний – включен в структуру локонов, потому его недочет сказывается на росте прядей. Источник – листовые овощи, орешки;
• Кальций – основной строительный материал для локонов;
• Сера, кремний и медь – входят в состав коллагена волос, потому нужно, чтоб организм получал их в нужном количестве.

Наилучшие витаминные комплексы для роста волос, по отзывам юзеров: Перфектил, Алерана (спрей-бальзам), Пантовигар – прекрасный продукт, но стоимость достаточно высочайшая, Эвалар, Ultra Hair System, Мерц, Витрум.

Наилучшие катализаторы на масляной базе

Массаж с применением эфирных и растительных масел почти во всем отвечает за то, за сколько растут волосы за год, но только при постоянном применении.

Существует много готовых масляных коктейлей для волос, из которых самыми действенными можно именовать последующие косметические препараты: «Золотой шелк», Schwarzkopf Professional BC Oil Miracle Barbary Fig Oil & Micro Keratin Restorative Treatment – для тонких и сухих прядей, Vatika (с кокосом), Lakme,  масло БЭЙ.

Эфирные масла решают многие препядствия с локонами

Заглавие	Воздействие	Советы
Базисные масла
Репейное	Полный комплекс витаминов, регенерация клеток кожи, питание и увлажнение	Для всех типов прядей. Очень тяжело вымывается. Совет. После втираний полоскать локоны подкисленной лимоном  ли яблоковым уксусом водой.
Льняное	Смягчает, ускоряет рост, восстанавливает упругость после окрашивания.	Столовая ложка этого масла в денек гарантирует усиленный рост волос (принимать вовнутрь после пищи утром).
Оливковое	Безупречная нейтральная база с прекрасным увлажнением.	Для всех типов волос
Кокосовое	Защита структуры, эффект ламинирования, восстановление.	Для ломких, тонких и истонченных прядей.
Миндальное	Нормализация жирового баланса кожи, увлажнение, питание и рост.	Для склонных к жирности корней.
Авокадо	Полный комплекс для роста, аналог состава компонент структуры человечьих волос.	Для всех типов волос
Облепиховое	Регенерация клеток, рост, борьба с себореей, антиоксидант	Безупречное средство для роста и восстановления.
Горчичное	Провоцирует кровообращение кожи головы, а означает, и рост прядей.	В особенности отлично для склонных к жирности локонов.

Причины медленной скорости роста

После вышесказанного понятно, как происходит жизненный цикл роста волос. Если появляются факторы, которые губительно влияют на этот процесс, то активная фаза роста — анаген, нарушается. В итоге волосы стремительно выпадают, не достигая нужной длины. Причем толщина их тоже становится меньше нормы. Ярким примером этого нарушения нормального течения служит снег посредине лета (июль месяц).

Теперь понятно, что нарушение анагена будет видно невооруженным взглядом. Волосы истончены, ослаблены и без жизненной силы и блеска. Шевелюра становится меньшей по объему. У многих начинается появление признаков облысения — кожа головы просвечивается. В случае запущенного случая можно дождаться полной смерти луковицы. В итоге волосы могут перестать расти навсегда. На голове будут стремительно появляться залысины, одна за другой.

Чтобы избежать этого необратимого последствия, необходимо провести грамотное лечение. Оно будет нацелено на нормализацию активной фазы роста — анагена. Так, волоски будут расти в нужном темпе, достигая естественной длины и толщины шевелюры.

Просто так волос не может перестать расти, этому должны способствовать различные причины. Самыми явными из них могут быть нарушения жизненно важных процессов — это обмен веществ и гормональный сбой.

Иногда развитие серьезного заболевания может протекать без видимых признаков. Однако, отсутствие нормального роста волос на голове — это звоночек к тому, что что-то пошло не так. При интенсивном выпадении стоит быстро обратиться за консультацией и грамотным лечением к врачу. Специалист по волосам называется трихолог. С помощью него можно найти ключ к тому, почему волосы не растут и выпадают. Врач выберет целесообразное решение, которое исправит ситуацию.

Разбудить спящие луковицы

Часть фолликулов, из которых растут волосы, находится в спящем состоянии, это нормально. Когда количество спящих луковиц выходит за пределы нормы, приходится будить ленивцев механической стимуляцией. Это помогает ускорить рост волос и сделать шевелюру визуально гуще.

Самый простой способ — массаж кожи головы, который можно делать самостоятельно с использованием косметического масла перед мытьем головы. Еще легче приучить себя каждый вечер вычесывать волосы массажной щеткой с капелькой эфирного масла. Улучшить кровообращение и избавить кожу головы от омертвевших чешуек поможет пилинг. Можно купить готовый продукт или сделать смесь самостоятельно из морской соли и масел.

На сколько вырастают волосы за день, месяц, год

Довольно интересным является то, на сколько см вырастают волосы за год, месяц или день. Согласно данным, за сутки их длина увеличивается на 0,35 мм. Если подсчитать, то за 7 дней его длина составит уже 2,5 мм. В итоге каждый месяц прибавляет волоску целый см, а за год он достигает 127 см.

Некоторые могут похвастаться более интенсивным ростом шевелюры. То есть, волоски вырастают в месяц до 2 сантиметров. Это происходит, благодаря действию некоторых факторов:

• отличная наследственность;
• бережная забота и уход за головой.

Использовать защитные средства

Для ускорения роста следует обратить внимание на следующие процедуры:

• отличный помощник в росте волос – дарсонваль. Давно известный аппарат отлично стимулирует работу волосяных луковиц, улучшает кровообращение, увеличивая доступ питательных веществ.
• Мезотерапия – полезная процедура при недостатке питательных веществ. Инъекции в кожу головы стимулируют рост, питательные вещества поступают прямо в волосяные луковицы. Состав вводимого вещества подбирается индивидуально.

Существует огромное количество народных методов.

Особой популярностью пользуются горчичные и перцовые маски. Эффект заключается в стимуляции кровотока. Маски наносятся исключительно на корни волос и кожу головы.

Также хорошо себя зарекомендовало касторовое масло, которое не только ускоряет рост, но и способствует лечению и восстановлению поврежденных волос.

Для тех, кто не доверяет народным секретам, магазины предлагают огромный выбор масок для ускорения и стимуляции роста.

Теперь вы знаете, на сколько можно отрастить волосы за год.Все меры стоит проводить в комплексе, тогда, за сравнительно короткий срок, можно стать обладательницей длинной ухоженной шевелюры.

Секущиеся и сухие кончики — главная причина того, почему у вас не получается отрастить длинные локоны. Сохранить однородность и качество волос помогают несмываемые уходовые средства. Это могут быть натуральные или силиконовые масла, специальные сыворотки и спреи. Они наносятся на чистые и влажные волосы, защищают кончики от сухости и придают здоровый блеск. Любительницам укладок важно использовать термозащиту — на рынке есть масса форматов: спреи, муссы, кремы.

Когда рост волос прекращается

Многих интересует вопрос, сколько продолжается рост волос. В отсутствии генетической предрасположенности к облысению локоны будут расти до самой смерти.

С течением времени снабжение волосяных луковиц ухудшается. Состояние локонов оставляет желать лучшего: истончение, отсутствие блеска и жизненной силы, ломкость, сухость.

Трихологи утверждают, что кожа головы богата содержанием спящих луковиц. Их функционал не нарушен, а потому они вполне подходят для восстановления жизненного цикла роста волос. В современном мире давно и успешно практикуется использование спящих луковиц как способ борьбы с облысением.

Природой заложено, что волосы растут всю жизнь. Однако, их густота, цвет и длина зависят от генетической особенности каждого организма.

Расти коса до пояса – рецепты для резвого роста прядей

Чтобы волосы на голове росли в нормальном ритме, имели отличные внешние данные: блеск, густоту, эластичность, за ними нужно ухаживать на регулярной основе. Стоит свести к минимуму использование агрессивных средств для укладки, частое окрашивание, мелирование, завивку и т. п. Однако одним этим делу не помочь.

В качестве ухода стоит использовать средства высокого качества, чей состав подобран для волос разной длины, структуры, типа и цвета. Лучше, если средства не будут содержать парабены, сульфаты и силикон. Поэтому лучшим решением станут шампуни, бальзамы и маски на основе натуральных ингредиентов.

Даже в домашних условиях можно использовать специально приготовленные маски, масляные компрессы и другие средства. Также важным элементом ухода является улучшение микроциркуляции кожи головы. Этого можно достичь, проводя курсы массажа головы. Отличным решением станет использование для расчесывания специальной щетки с натуральной щетиной (металлические зубчики могут нанести вред).

Сегодня для ухода за волосами в домашних условиях помогают эффективные обертывания на основе смеси масел, горького перца, меда и коньяка. Глина также является отличным компонентом для маски.

Полезно ополаскивать волосы после мытья головы. Для блондинок — это настои ромашки или крапивы, а для темных — это черный чай или настой шалфея.

Важно, чтобы мытье головы проходило бережно, без усилий. В противном случае волоски могут легко повредиться.

Нельзя сильно их тереть при мытье, а также расчесывать их, пока они мокрые.

Только бережная забота, уход и правильное питание могут гарантировать, что волосы будут сильными и полными здоровья.

Фазы роста

Сезонное влияние

На рост влияет огромное количество факторов: от ухода и состояния здоровья, до генетики и времен года. Давно доказано, что рост более интенсивен днем, нежели ночью; весной или летом, нежели в холодное время года.

От чего же это зависит? Все очень просто – при теплой погоде усиливается циркуляция крови и, как следствие, снабжение волосяных луковиц питательными веществами.

Также летом отсутствуют негативные факторы, такие как резкое изменение температуры или недостаток витаминов.

Осенью и весной у многих бывает сезонное выпадение волос. Это на самом деле один из симптомов каких-либо других нарушений в организме: авитаминоз, нарушение обменных процессов в организме.

На сколько отрастают волосы за год?

При интенсивном уходе и следовании рекомендациям можно добиться отличного результата в росте шевелюры. Она может расти в два, а то и в три раза быстрее.

На сколько можно отрастить волосы за полгода? При обычном росте за полгода можно отрастить косу в среднем на 6 – 12 см.

На сколько см вырастают волосы за год? С таким расчетом волосы за год вырастают на 12-30 см.

Если же свести к минимуму все негативно влияющие факторы, выбрать правильный уход, следить за питанием и здоровьем – рост может быть до 30 см. Точных прогнозов быть не может, все индивидуально.

Важно!

Стоит с осторожностью относиться к рекламе средств, обещающих невероятные результаты: «волосы за год отрасли до 3 метров, 15 – 30 см за месяц».

Нужно понимать, что подобные результаты невозможны.

Выпадение волос: насколько это нормально?

Выпадение волос — естественный процесс, но выпадение волос может быть довольно пугающим. И давайте будем честными, не каждый, у кого выпадают волосы, в конечном итоге будет выглядеть как кинозвезда (возьмите Вин Дизеля — вы видели мускулов этого человека?).

Итак, какое количество выпадений считается типичным и когда нам следует беспокоиться?

У большинства людей на голове около 100 000 волосяных фолликулов. Волосы растут циклично. Есть стадия роста, которая длится от 2 до 8 лет, за ней следует стадия покоя, когда в течение 5 месяцев ничего не происходит.

Затем прядь волос выпадает, и на ее месте начинает расти новая, как только цикл роста возобновляется.

Обычно мы теряем от 50 до 100 волос в день (представьте, что пытаетесь сосчитать каждый) из волосяных фолликулов в конце стадии покоя. Мартинес-Веласко MA, et al. (2017). Визуальная шкала выпадения волос: быстрый инструмент для оценки выпадения волос у женщин. DOI: 10.1007 / s13555-017-0171-8 Иногда волосы перестают расти там, где раньше. Алопеция — это общий медицинский термин для обозначения любого вида выпадения волос.

От 80 до 90 процентов ваших волосяных фолликулов одновременно растут волосы, в то время как остальные находятся в состоянии покоя или выпадают. Потерять больше? Что-то могло быть не так. Когда выпадение превышает 125 волос в день, это уже не считается просто выпадением.

Это может быть состояние, называемое телогенным отравлением, которое является общим термином, означающим, когда какой-то фактор подталкивает больше волосков к фазе покоя, говорит Адриана Шмидт, доктор медицины, дерматолог из Santa Monica Dermatology Medical Group.

Для этого есть множество причин, и хорошая новость заключается в том, что они обычно обратимы (ура!).

Вы когда-нибудь были в состоянии «выдернуть волосы»? Что ж, в этом может быть доля правды — физический и эмоциональный стресс могут способствовать чрезмерному выпадению волос. Другие причины включают нарушение образа жизни и изменения в диете. Almohanna HM, et al. (2019). Роль витаминов и минералов при выпадении волос: обзор. DOI: 10.1007 / s13555-018-0278-6

Многие отпускаемые по рецепту лекарства, такие как антидепрессанты, лекарства от прыщей и некоторые формы контроля рождаемости, также могут временно нарушать цикл роста волос.

Обидно, но факт: стресс из-за выпадения волос может привести к ее усугублению! Шмидт рекомендует пройти «тест на вытягивание волос», чтобы выяснить, стоит ли заходить туда, чтобы увидеть свою дерму: большим и указательным пальцами возьмите около 40 волосков в дюйме от кожи головы и потяните за волосы достаточно сильно, чтобы их вытянуть. кожу головы и проведите пальцами по стержню до конца.

Подсчитайте количество выпавших волос. Если в руке больше шести, что-то не так. По словам Шмидта, вы также можете попробовать собрать волосы, которые выпадают за день, но это может показаться значительно более утомительным.

В противном случае попробуйте эти уловки своими руками, чтобы предотвратить выпадение волос. Поскольку стресс — основная причина выпадения волос, важно найти время, чтобы расслабиться и сделать глубокий вдох.

Чтобы справиться с этим, попробуйте сделать массаж (хорошо, хорошо, крутите мне руку), вздремните или сделайте несколько хороших упражнений — никогда не недооценивайте силу эндорфинов.

Некоторые исследования показывают, что дефицит железа может привести к чрезмерному выпадению волос, особенно у женщин, поэтому сбалансированное питание и увеличение потребления железа также могут помочь сохранить здоровье волос. Guo E, et al. (2017). Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и употребления добавок. DOI: https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01

В принципе, хорошо ухаживайте за волосами, и они будут хорошо возвращаться. Слишком много мытья шампунем, горячей укладки и химических средств могут ослабить волосы и вызвать их ломкость. И остерегайтесь расчески — чрезмерное использование также может привести к усилению выпадения волос.

Но менее частое мытье волос шампунем может привести к тому, что выпадение будет казаться хуже, потому что оно позволяет распущенным волосам накапливаться, а затем все они выпадают под душем.(Так вот почему!)

К сожалению, человеческие волосы с возрастом истончаются естественным образом (это называется облысением), и эта потеря носит постоянный характер (womp, womp).

По данным Американской ассоциации по выпадению волос, две трети американских мужчин начинают лысеть к 35 годам, а у женщин типичное облысение может начаться или усилиться после менопаузы.

Факторы окружающей среды, такие как стресс, хирургическое вмешательство, лекарства и болезни, могут создавать впечатление, что ваши волосы выпадают массово, но обычно со временем все наладится.

Если вы уверены, что что-то ужасно не так, пройдите тест на выдергивание волос и, возможно, посетите дерматолога: это лучше, чем жить с тревогой, которая может удерживать выпадение волос на полную мощность.

Средняя борода растет на ½ дюйма в месяц (и вот почему)

Итак, вы хотите отрастить длинную бороду, но не знаете, сколько времени потребуется, чтобы отрастить бороду и на сколько дюймов у вас на лице растут волосы каждый месяц…

Нет проблем. Мы можем тебя выручить.

В этом посте наша цель — научить вас, как на самом деле происходит рост волос на лице у мужчины и как быстро вы можете ожидать роста волос на лице.

Если вы здесь только для ответов, вот несколько фактов:

• Человеческая борода растет в среднем примерно на 1/2 дюйма в месяц.
• Чтобы отрастить полноценную бороду, нужно 2-4 месяца.
• Скорость роста вашей бороды зависит от возраста, расы, генетики и андрогенов.

Наука о бороде: как происходит рост волос на лице

Многие сайты рассматривают рост бороды как чисто генетический фактор, который просто «случается» с некоторыми мужчинами.

Но это не просто случайность.

Волосы на лице растут под действием андрогенных гормонов, как и волосы на лице; андрогенные волосы.

И для того, чтобы андрогены естественным образом способствовали росту бороды, они должны проникнуть в ДНК, где и вступает в действие человеческий рецептор андрогенов — важнейший «стражник» скорости роста бороды.

Я написал здесь чрезвычайно подробный анализ того, как ваше тело вырабатывает гормоны роста бороды (тестостерон и ДГТ) и как они работают с рецепторами андрогенов.

Сказать, что рост — это просто случайность и генетический потенциал, — значит ничего не сказать.

Просто потому, что есть естественные методы увеличения андрогенных гормонов; тестостерон и дигидротестостерон, а также есть методы, которые активируют рецепторы андрогенов и благодаря этому ускоряют рост бороды.

Доказано, что некоторые препараты, отпускаемые без рецепта, такие как миноксидил (рогейн), помогают «взломать» ваш генетический потенциал и ускоряют рост бороды, наряду с такими вещами, как Derma Roller, который также может ускорить рост бороды.

От чего зависит скорость роста волос на лице

В среднем волосы на лице человека вырастают на ½ дюйма или 1,27 см в месяц.

На это число влияет несколько факторов.

В то время как кто-то может отрастить пару миллиметров бороды за месяц, кто-то другой может за это время прорасти на дюйм или два.

Факторы, влияющие на скорость роста бороды, включают:

• Ваша раса — из-за некоторых популяционных различий в количестве и чувствительности человеческого рецептора андрогенов. У мужчин европеоидной и африканской национальностей волосы на лице растут быстрее, чем у мужчин из Азии и Индии.
• Ваш возраст — хотя гормоны резко возрастают в период полового созревания, наиболее важный гормон, стимулирующий рост волос на лице — ДГТ — обычно достигает пика где-то в возрасте 20 лет. Вот почему большинство мужчин увидят самый большой рост бороды в возрасте от 20 до 30 лет, а подростки редко отращивают бороду.
• Ваши гены — Есть некоторые генетические факторы, которыми практически невозможно управлять. Хотя вы можете увеличить выработку гормонов и усилить активацию рецепторов андрогенов, некоторые мужчины генетически предрасположены к тому, чтобы они работали на сверхзарядном потенциале, ничего не делая.

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду

Средняя скорость роста волос на лице составляет полдюйма в месяц , а средняя длина бороды составляет от одного до двух дюймов.

Таким образом, мы можем сделать вывод, что может занять от двух до четырех месяцев, чтобы отрастить бороду , в зависимости от того, какую длину вы считаете «настоящей бородой».

Допустим, средний мужчина перестает бриться в январе и пытается отрастить бороду «летнего» стиля.

Вот какой длины будет его борода в месяц в течение года:

Месяц

, январь

Февраль

Март

Апрель

Май

июнь

июль

Август

Сентябрь

Октябрь

ноябрь

декабрь

Длина бороды

0,5 ″

1 ″

1.5 ″

2 ″

2,5 дюйма

3 ″

3,5 дюйма

4 ″

4,5 дюйма

5 ″

5,5 ″

6 ″

Инфографика о длине бороды

Часто задаваемые вопросы

От чего растет борода?

Тестостерон, ДГТ и достаточно чувствительные андрогенные рецепторы. Или как некоторые люди это преуменьшают; генетика.(помните, есть способы обойти даже худшую генетику, ссылки выше).

Как быстро растут волосы на лице?

Это непросто предсказать, и все зависит от вашего возраста, расы, образа жизни и генетики. Тем не менее, средняя скорость роста бороды у человека составляет полдюйма в месяц.

Заключение

У среднего мужчины волосы на лице отрастают на полдюйма или 1,27 см в месяц.

Есть несколько факторов, которые могут ускорить скорость роста, например, использование миноксидила (наш часто задаваемый вопрос о миноксидиле для бороды здесь) или повышение уровня гормонов (тестостерон и ДГТ).

Конечно, скорость роста бороды может быть медленнее или вовсе отсутствовать, если, например, у вас низкий уровень гормонов.

Вам также может понравиться

Рисовая вода: дешевый секрет отрастания самых длинных волос в мире

В течение некоторого времени наблюдается растущий интерес к натуральным косметическим продуктам: мед, оливковое и кокосовое масло заменяют обычные средства для ухода за волосами. Поскольку мы применяем менее химический подход к поддержанию здоровья наших волос и кожи, поиск естественных альтернатив привел к тому, что косметический пакет перешел к азиатским женщинам яо, которые обязаны своими знаменитыми длинными волосами очень естественному методу.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в ноябре 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в октябре 2018 года.

Кто такие женщины Яо?

Они немного загадка! © Longji

Древнюю китайскую деревню Хуанлуо на самом деле называют «Деревней длинных волос», так как женщины яо в этом автономном районе Гуанси известны своими длинными блестящими волосами без седины.

У большинства женщин в этой области волосы длиннее 1.4 метра, и даже внесены в Книгу рекордов Гиннеса.

Для народа Яо длинные волосы — их самое ценное достояние, поскольку они верят, что длинные волосы символизируют процветание, долголетие, богатство и удачу. Они носят волосы в разных стилях, чтобы обозначить вехи в своей жизни, например, брак.

Женщины яо стригутся только один раз в жизни, в возрасте 18 лет. Волосы дарятся бабушке, а затем возвращаются девушке после того, как она выходит замуж, чтобы носить их вместе с собственными волосами в качестве шиньона — некоторые могут сказать, что это был оригинальное наращивание волос!

Итак, в чем их секрет длинных замков в стиле Рапунцель?

Секрет отрастания самых длинных волос в мире

Кто бы мог подумать? © Pixabay

Ферментированная рисовая вода — да, правда! Женщины Яо уже много лет используют рисовую воду для волос.(Рисовая вода — это жидкость туманного цвета, оставшаяся после кипячения риса, и ее ферментация делает ее еще более полезной для волос).

У женщин йоа, как и у императорских принцесс на Востоке, был секрет длинных волос с древних времен.

Преимущества рисовой воды

Оказывается, мутная белая жидкость, которую мы сливаем в канализацию после приготовления риса, полна полезных питательных веществ. Рисовая вода полезна для волос следующим образом:

Способствует росту волос

Это просто невероятно! © WikiCommons

Чтобы волосы росли, им нужно питание.Аминокислоты чрезвычайно важны для роста волос, поскольку 18 из них необходимы для производства белка, кератина, который требует 18 различных типов аминокислот.

Рисовая вода содержит впечатляющие 8 аминокислот, поэтому легко понять, почему она так полезна для роста волос.

Помимо аминокислот, рисовая вода также содержит витамины B, необходимые для сильных волос, C, необходимые для выработки кожного сала, поддерживающего увлажнение кожи головы, и витамины E, предотвращающие выпадение волос.

Предотвращает появление секущихся кончиков Большое количество аминокислот в рисовом отваре дает вашим волосам не только лучшие шансы на рост, но и силу.Чем сильнее и здоровее ваши волосы, тем меньше вероятность появления секущихся кончиков — еще одна причина использовать рисовую воду для волос!

Делает волосы блестящими

Витамин Е также чрезвычайно полезен для внешнего вида ваших волос. Известно, что он превращает вьющиеся и поврежденные массы волос в гладкие, гладкие и блестящие, здоровые пряди.

Лечит перхоть

Перхоть может быть вызвана чем угодно, от стресса до болезни Паркинсона. Хотя это не причинит вам никакого вреда, это может быть неудобно и неловко.

Ферментация рисовой воды с последующим нанесением ее на волосы может оказаться эффективным способом борьбы с ней. Ферментированная рисовая вода борется с грибками, вызывающими перхоть, и избавляет вас от этих белых хлопьев.

Защищает волосы от повреждений

Укладка волос приводит к повреждению.

Инозитол — довольно особенное питательное вещество. Этот углевод может как лечить, так и предотвращать повреждение волос, повышая эластичность и уменьшая поверхностное трение.

Если вы регулярно пользуетесь инструментами для укладки, красите волосы или делаете химическую завивку, инозитол действительно может помочь вернуть им здоровье.Лучше всего то, что это не обязательно будет стоить вам целое состояние — вы можете найти его в рисовой воде.

Как использовать рисовую воду для волос

Хотите, чтобы волосы были такими же длинными, как у женщин Яо? Вот как приготовить средство для мытья волос с рисовой водой или ферментированной рисовой водой (еще более питательным):

Промывка рисовой водой

1. Поместите полный стакан риса в большое количество кипящей воды.
2. Варите рис до готовности — его можно использовать на ужин!
3. Процедите лишнюю воду, которая должна быть мутной.
4. Подождите, пока он остынет до комфортной температуры, затем добавьте несколько капель ваших любимых эфирных масел.
5. Вымойте волосы шампунем перед тем, как полить их рисовой водой. Оставьте как минимум на 15 минут, аккуратно массируя волосы.
6. Смойте прохладной водой.

Промывка водой из ферментированного риса

1. Ополосните чашку риса, чтобы избавиться от грязи.
2. Поместите в миску и залейте водой на 15 минут, периодически помешивая.
3. Перелейте воду в пластиковую бутылку.
4. Оставить при комнатной температуре на день или пока он не станет немного кислым и не начнет бродить.
5. Вылить в кастрюлю, вскипятить, дать остыть.
6. Добавьте несколько капель эфирных масел чайного дерева, лаванды или розмарина.
7. Используйте воду в качестве альтернативы шампуню, осторожно массируя ее по коже головы и по всей длине волос.
8. Тщательно промыть.

Сколько раз нужно мыть волосы рисовой водой?

Это , так что просто!

Если вы хотите воспользоваться всеми преимуществами рисового отвара, не теряйте его! Более густые, блестящие и пышные волосы не появятся в одночасье, и вам нужно будет регулярно использовать рисовую воду, чтобы действительно увидеть разницу.

Попробуйте и возьмите в привычку мыть волосы рисовой водой — рис — чрезвычайно дешевый и здоровый источник пищи, так что это не должно быть большой проблемой! Желательно три и более раз в неделю.

Самые длинные волосы в мире

Согласно Книге рекордов Гиннеса, у Се Квипин в настоящее время самые длинные волосы в мире. С 5,627 метрами длинных замков она в чем-то похожа на настоящего Репунцеля. Рекорд был установлен в 2004 году, когда Куипинг отращивала волосы в общей сложности 45 лет!

Кому интересно попробовать это легкое средство для роста волос? Поделитесь с нами своими секретными прическами в комментариях ниже.

Насколько нормально выпадение волос? Вот ответ

Видеть, как в канализацию стекает много волос? Не волнуйтесь — пока.«Выпадение волос у женщин в определенной степени является нормальным явлением», — советует ведущий специалист по восстановлению волос из Нью-Йорка и лицевой пластический хирург доктор Джеймс К. Маротта. «В среднем женщина теряет от 50 до 100 прядей в день, а в некоторых случаях даже до 150».

Но если вы действительно чувствуете, что начали терять чрезмерное количество волос каждый день, доктор Маротта рекомендует следующий трюк: «Возьмите около 60 волосков между пальцами и потяните, проводя пальцами по волосам. Обычно от пяти до восьми волосков, что нормально », — говорит он.«Однако избыток волос в 15 штук встречается не так часто и означает, что вы теряете больше волос, чем должны».

Вот в чем дело, — говорит доктор Маротта: «Для большинства 90 процентов волос на вашей голове находятся в фазе роста, в то время как около 10 процентов ваших волос находятся в фазе« покоя », что означает, что 10 процентов будут выпадать. и оставьте место для роста новых волос в течение определенного периода времени. Если вы теряете более 15 волосков за одно вытягивание, это, вероятно, означает, что более 10 процентов волос на вашей голове находятся в фазе «покоя», — объясняет он.«Хотя это все еще не может быть настоящей причиной для беспокойства, было бы неплохо спросить эксперта, что делать, чтобы остановить этот процесс».

Даже если вы обнаружите, что у вас или выпадает довольно много волос, это не обязательно повод для беспокойства. «Причина чрезмерного выпадения волос может быть столь же проста, как чрезмерный стресс или недостаток витаминов, — говорит доктор Маротта, — поэтому важно учитывать свой образ жизни, когда выпадение волос становится проблемой». Однако он предупреждает, что «выпадение волос также может стать распространенным явлением из-за гормональных, иммунологических и инфекционных проблем.«Так что, несмотря ни на что, поход к врачу никогда не бывает плохой идеей, хотя бы для того, чтобы облегчить ваше беспокойство.

Версия этой статьи была первоначально опубликована в июле 2015 года.

Средство для восстановления роста волос Keranique

Этот продукт Keranique, содержащий 2% миноксидила, единственный одобренный FDA ингредиент, который, как клинически доказано, помогает женщинам отращивать волосы, поможет отрастить более густые волосы и оживить волосяные фолликулы.

30 долларов в Керанике

Фото: Keranique

CAKE Восстанавливающий тоник для кожи головы

Восстанавливающая сыворотка в этом продукте разглаживает, защищает, помогает замедлить старение волосяных фолликулов и способствует росту и восстановлению.

72 $ в ТОРТЕ

Фото: КЕКС

Caviar Clinical Daily Стимулятор корня и кожи головы

Если у вас редеющие волосы, эта ежедневная несмываемая процедура стимулирует кожу головы и корни, делая волосы более густыми.

38 $ в Caviar Clinical

Фото: Caviar Clinical

Органический шампунь Laritelle

Этот органический шампунь помогает защитить от выпадения волос и способствует росту новых волос за счет омоложения волосяных фолликулов.

49,99 $ в Laritelle

Фото: Ларитель

ArtNaturals Шампунь для волос с аргановым маслом

Кора белой ивы и салициловая кислота в этом шампуне отшелушивают кожу головы, делая волосы блестящими и объемными.

26 долларов в ArtNaturals

Фото: Искусство

Шампунь для лечения истончения волос PURA D’OR

Этот шампунь помогает улучшить объем, толщину, блеск и здоровье кожи головы за счет ниацина, биотина, арганового масла и других натуральных ингредиентов, входящих в его формулу.

18,99 долларов на Amazon

Фото: PURA D’OR

Ultrax Labs Шампунь против всплеска волос

Кофеин, кетоконазол и эфирные масла делают этот шампунь эффективным для роста волос.

59,99 долларов США в Ultrax Labs

Фото: Ultrax Labs

Pure Biology RevivaHair Шампунь для стимуляции роста волос

Отлично подходит для всех типов волос, этот шампунь богат биотином и кератином, которые помогают стимулировать рост и предотвращают выпадение волос.

$ 26,90 на Amazon

Фото: Чистая биология

Набор для лечения выпадения волос Strong HairPro

Что делает этот шампунь и кондиционер настолько эффективными для предотвращения выпадения волос, так это клинически эффективные ингредиенты, такие как ProCapil, capixyl, keravis и redensyl.

60,95 долларов в Walmart

Фото: Walmart

Rene Furterer RF 80 Формула усиления

Эта формула, содержащая витамины A, B5, F и биотин, не только укрепляет волосы, но и улучшает их здоровье.

72 доллара США в Dermstore

Фото: Dermstore

Шампунь с биотином

Эта формула содержит биотин и провитамин B5, цинк и кокосовое масло, которые помогают удалить накопление DHT и стимулировать волосяные фолликулы.

$ 12,95 на Amazon

Фото: Биотин

5 сантиметров в секунду Макото Синкай

• Домой
• Мои книги
• Обзор ▾
  • Рекомендации
  • Choice Awards
  • Жанры
  • Подарки
  • Новые выпуски
  • Списки
  • Изучить
  • Новости и интервью
  Биография 75
• Бизнес
• Детский
• Христиан
• Классика
• Комиксы
• Поваренные книги
• Электронные книги
• Фэнтези

• Художественная литература
• Графические романы
• Историческая фантастика
• История
• Ужасы Музыка
• Ужасы
• Тайна
• Документальная литература
• Поэзия

• Психология
• Романтика
• Наука
• Научная фантастика
• Самопомощь
• Спорт
• Триллер
• Путешествия
• Молодежь
• Больше 073
• Сообщество ▾
  • Группы
  • Обсуждения
  • Цитаты
  • Спросите автора

• Войти
• Присоединиться

Зарегистрироваться

1 9073 Просмотреть профиль
• Друзья
• Группы
• Обсуждения
• Комментарии
• Задание по чтению
• Kindle Заметки и основные моменты
• Цитаты
• Любимые жанры
• Рекомендации друзей
• Настройки учетной записи
• Помощь
• Выйти

• Мои книги
• Обзор ▾
  • Рекомендации
  • Choice Awards
  • Жанры
  • Подарки
  • Новые выпуски
  • Списки
  • Изучить
  • Новости и интервью

  Жанры

• Бизнес Артография
• 68
• Детская
• Христиан
• Классика
• Комиксы
• Поваренные книги
• Электронные книги
• Фэнтези

ЗОВНІШНЄ НЕЗАЛЕЖНЕ ОЦІНУВЛЕНЯ65 ЗОВНІШН НЕЗАЛЕЖНЕ ОЦІНУВЛЕНЯ65 АНКОГІСІНІСНІ

ZNO English Practice Test 2 ЗАДАНИЕ 1 Вы собираетесь прочитать отрывок из романа. Для вопросов 1–8 выберите ответ (A – D), который, по вашему мнению, лучше всего подходит в соответствии с текстом. В субботу утром я работал в семейном магазине. Я начал ездить на велосипеде в магазин с папой по субботам, как только стал достаточно большим. Я думал об этом как о том, чтобы помочь ему, и поэтому я не возражал против того, что я сделал, хотя в основном это было просто забирать и таскать бегом все утро. Мне удалось не думать об этом как о работе, и я с нетерпением ждал плитки шоколада, которую бабушка без улыбки передала мне, когда я уходил.Я старался не смотреть на нее; У меня были причины чувствовать себя виноватыми, потому что обычно я уже ел сухофрукты или кусок сыра, когда никто не смотрел. Но как только мне исполнилось пятнадцать, папа сказал: «Вот и все, наша Джанет. Вы в трудоспособном возрасте и не пойдете на работу, если бабушка не заплатит вам должным образом ». Он изо всех сил старался придать своему подбородку решительный вид. Я поговорю с ней ». В следующую субботу бабушка позвала меня в свой маленький офис за магазином. Я всегда ненавидел туда заходить.У нее был на полную мощность электрический обогреватель, и окна всегда были плотно закрыты в любую погоду. На полу валялись пыльные каталоги и брошюры. — Я слышал, вы хотите, чтобы вам заплатили, — сказала бабушка. «Да, пожалуйста», — ответил я. Это было больше похоже на посещение директора школы, поэтому я была очень тихой и уважительной. Бабушка рылась в куче бумаг? на своем переполненном столе, вздыхая и щелкая языком. В конце концов она достала листовку официального вида и провела пальцами по столбцам цифр.’Сколько тебе лет?’ «Пятнадцать… Бабушка», — добавил я для особой вежливости, но она посмотрела на меня так, как будто я был нахален. «Работники вашего возраста получают сорок фунтов за тридцать пять часов в неделю», — заявила она таким тоном, чтобы не оставлять сомнений, что она не поддерживает это. «Неудивительно, что в магазине нет прибыли. Итак, Джанет, сколько это за час? Такие вопросы всегда волновали меня. Вместо того, чтобы пытаться продумать их в голове, я просто стоял там, не в силах думать четко. «Я возьму карандаш и бумагу», — предложил я.«Не беспокойтесь, — сердито бросила бабушка, — я сделаю это сама. Я дам тебе фунт в час; возьми это или оставь.’ Я возьму, пожалуйста. «И я жду реальной работы за это, ум. Не стоять рядом, и если я поймаю, что ты ешь какой-нибудь бульон, будут проблемы. Это воровство, и это преступление ». С тех пор моей основной работой в магазине было заполнение полок. Это было скучно, но я не ожидал, что мне доверят распоряжение деньгами. Однако раз или два, когда папа был очень занят, я пытался помочь ему, работая за прилавком.Я ненавидел это. Было очень трудно запомнить цены на все, и я был особенно безнадежным при использовании кассы. Некоторые клиенты сделали недоброжелательные замечания по этому поводу, увеличивая мое замешательство и увеличивая вероятность того, что я выставлю себя дураком. Это был старинный деревенский магазин, построенный по меньшей мере 150 лет назад, и уже тогда он действительно отставал от времени. Папа очень хотел сделать магазин более привлекательным для покупателей, но бабушка не хотела слышать об этом. Однажды я слышал, как они спорили о том, стоит ли покупать морозильный шкаф.«Наши клиенты хотят замороженные продукты, — сказал папа. «Они видят рекламируемые вещи, и, если они не могут получить их от нас, они уйдут в другое место». «Твой отец всегда продавал свежие продукты», — ответила бабушка. «Люди приходят сюда за качеством, им не нужна вся эта замороженная ерунда». На самом деле, в конце концов она уступила место морозильнику. Мистер Тимсон, ее главный соперник, установил одну в своем магазине на другом конце деревни, и покупатели начали громко комментировать, насколько она удобна, есть ли возможность покупать замороженные продукты в деревне и насколько хороши сосиски мистера Тимсона.Это ее очень расстроило, потому что она гордилась своими сосисками и неблагодарно дала папе деньги на покупку морозильника. Через пару недель она ела замороженные продукты, как и все мы. 1 Что чувствовала Джанет, когда впервые начала работать в субботу утром? A Ей нравилась работа, которую ей дали. B Ей было приятно помогать своему отцу. C Она беспокоилась, что у нее плохо получается. D Ее действительно интересовала только награда. 2 Что мы узнаем о кабинете ее бабушки из второго абзаца? A Требуется отделка. B Было неопрятно. C В нем было слишком много мебели. D Было темно. 3 «Это» (параграф 2) относится к A прибыли владельцев магазинов. B тридцать пять часов в неделю. C Запрос Джанет. D рекомендованная заработная плата. 4 «Растрепанный» (параграф 2) означает A расточенный. B возмущен. C путать. D в депрессии. 5 Почему бабушка Джанет сердито отреагировала на ее предложение принести карандаш и бумагу? A Джанет не смогла ответить на свой вопрос. B Джанет не хотела ей помогать. C Джанет сделала бесполезное предложение. D Джанет грубо ей ответила. 6 О чем не соглашались отец и бабушка Джанет? A как сохранить лояльность покупателей к магазину B тип рекламы, необходимый для привлечения клиентов C тип клиентов привлечь D как привлечь новых клиентов в магазин 7 Что в итоге убедило бабушку Джанет купить морозильник? A Она обнаружила, что ей все-таки нравятся замороженные продукты. B В селе открылся новый магазин. C Было высказано предположение, что ее продукты не свежие. D Она ответила на давление со стороны клиентов. 8 Какое впечатление у нас складываются чувства Джанет к своей бабушке? A Она уважала свою справедливость. B Она сомневалась в своем суждении. C Ей не нравились ее манеры. D Она восхищалась своей решимостью. ЗАДАНИЕ 2 Вы собираетесь прочитать статью, написанную кем-то, кто живет в доме в долине. Из статьи удалено семь предложений. Выберите из предложений A-H ту, которая подходит для каждого пробела (9-15). Есть одно дополнительное предложение, которое вам не нужно использовать. ЗАДАНИЕ 3 Вы собираетесь прочитать статью в журнале, в которой пять человек рассказывают о своих персонажах. Для вопросов 16-30 выберите из людей (A-E). No related posts. Добавить комментарий Отменить ответ Комментарий * Имя * Email * Сайт