Техника самозащиты без оружия: лучшие приемы, как вырубить противника

Урок 4. Приемы самообороны

В этом уроке мы поговорим о самообороне без применения специализированных средств, некоторых приемах рукопашного боя, способах атаки и защиты и возможностях выйти из драки с нападающим с минимальными потерями. Информация по большей части предназначена для начинающих, но и тем, кто уже обладает определенными познаниями и навыками, она тоже будет полезна.

Ниже мы рассмотрим:

• Особенности самообороны на улице
• Особенности самообороны в замкнутом пространстве
• Наиболее эффективные удары
• Основные приемы защиты
• Как освободиться от удушения и захвата
• Что делать, если хватают за одежду
• Что делать, если хватают за шею
• Что делать, если пытаются толкнуть
• Что делать, если хотят ударить кулаком
• Что делать, если обхватили сзади за тело
• Что делать, если схватили сзади за шею
• Что делать, если хватают за локоть
• Что делать, если напали с ножом
• Правила безопасности для девушек и женщин
• Хитрости для девушек и женщин
• Приемы для девушек и женщин
• Как можно помочь спутнику в уличной потасовке

По возможности мы будем снабжать материал картинками или ссылками на видео.

Содержание:

Особенности самообороны на улице

Улица – это не спортзал, и соблюдение спортивных и моральных правил здесь не предусмотрено. Почти всегда любая уличная драка – это бой без правил. Также на улице имеет место фактор неожиданности: преступник может напасть, когда угодно и откуда угодно. Ставка здесь ставится на испуг и шоковое состояние, в котором сложно предпринимать какие-либо адекватные действия. Гуляя или куда-то идя, всегда следует иметь в виду, что может возникнуть непредвиденная экстремальная ситуация, в которой придется защищаться. Параноиком, конечно, быть не нужно, но критически оценивать обстановку следует всегда и везде. Плюс же состоит в том, что при нападении на улице у обороняющегося есть множество вариантов действий: от побега до использования самого разного арсенала приемов.

Особенности самообороны в замкнутом пространстве

Нападения в подъездах, на лестничных площадках, в барах и т.д. далеко не редкость. Защищаться в замкнутом пространстве сложнее, чем на улице, т.к. нет места для размашистых движений, разворотов и т.п. Здесь удары должны отличаться максимальной скоростью, точностью и эффективностью. Значение имеет и расстояние от противника: чем он ближе к вам, тем больше вероятность, что он может незаметно применить какое-то оружие. Нужно стремиться атаковать как можно раньше и сильнее, чтобы быстрее ретироваться.

Наиболее эффективные удары

Чтобы отработать удары, желательно выделить время и потренироваться с напарником. Мы рассмотрим не только классические, но и запрещенные в спорте удары, основанные на воздействии на болевые точки человека. На теле таких точек множество:

Удары, описанные ниже, поражают наиболее уязвимые места на теле нападающего:

• Прямой удар. Наносится в нос, челюсть, глаза, шею, горло. Способен «вырубить» нападающего, отправив его в нокаут, и свалить с ног. Совет для начинающих: во избежание травмы кисти и костяшек бить следует не кулаком, а основанием ладони:

• Апперкот. Наносится кулаком в челюсть соперника снизу вверх. Мгновенно нейтрализует нападающего. При нанесении удара рекомендуется немного поворачивать кулак в сторону к себе – так удар будет сильнее (для отработки удара нужна тренировка, т.к. не подготовленные костяшки и пальцы можно выбить):

• Удар в пах. Подлый, но безотказный удар, способный серьезно навредить обидчику. Бить можно коленом или ступней, а также рукой наотмашь. Для большей эффективности при ударе коленом противника можно взять за грудки и потянуть на себя. Бить ступней лучше тогда, когда дотянуться коленом невозможно:

• Удар под коленную чашечку. Болезненный и эффективный удар. Наносится сбоку или прямо. Если бить сбоку, противника можно лишить равновесия, а если прямо – сломать ему кость или сустав:

• Удар в «солнышко». Наносится в область солнечного сплетения. Бить можно кулаком или основанием ладони, но как можно резче. При нападении сзади удобно бить локтем. Удар сбивает дыхание и нейтрализует обидчика (сильный удар лишает сознания):

• Удар в голень. Вызывает сильную резкую боль у соперника, а также временный паралич конечности или перелом кости. Рекомендуется бить внутренней стороной подошвы. Бить носком можно, только будучи обутым в прочную обувь с жестким носком или массивным протектором:

• Удар ладонями по ушам. Относится к разряду запрещенных. Быстро выводит соперника из равновесия, оглушая его. Может повредить барабанные перепонки и вызвать ушное кровотечение:

• Удар по пальцам или подъему ступни. Наносить лучше всей пяткой. Способен вызвать временный паралич конечности и перелом пальцев:

Основные приемы защиты

Приемы самообороны очень разнообразны, и отдельное место среди них занимают приемы защиты. Учитывая то, что информация курса больше предназначена для начинающих, мы опишем всего парочку таковых:

• Блок. Универсальный элемент защиты от ударов руками. Для выполнения простейшего блока руками можно перехватывать руки противника, сбивать их в сторону, просто закрывать лицо предплечьями:

• Захват кисти. Применяется для защиты от ударов руками. При выполнении нужно захватывать именно ту руку, которой бьет соперник:

Защитные элементы всегда более сложны, чем элементы атаки. Для профессионального овладения ими нужно обратиться в спортивную секцию или школу по какому-либо виду боевого искусства (мы рассмотрим виды боевых искусств в следующем уроке). Для успешной защиты требуется быстрая реакция и развитое внимание.

Однако для защиты можно применять не только блоки и захваты кисти, но и специальные приемы. В большинстве ситуаций они показывают большую эффективность, т.к. для их исполнения не требуется наработанных движений и такой сноровки, как для блоков и захватов. Продолжаем наши уроки самообороны.

1

Как освободиться от удушения или захвата

Приемы самообороны – это хорошая возможность освобождения от захватов и удушений. Один из эффективных способов состоит в следуюдщем: если преступник схватил вас одной рукой за горло, нужно ударить его в лицо, чтобы ослабить хватку. Затем следует навалиться на руку соперника предплечьем или плечом сверху вниз всем весом тела.

В случае, когда захватили вашу руку, нужно вывернуть ее в сторону большого пальца противника, затем перенести центр тяжести через переднюю ногу на захваченную руку и повиснуть на ней. Разгруженную ногу можно использовать для удара преступника в бедро или пах. Кроме того, полезно использовать энергию разворота, чтобы ударить обидчика в лицо наотмашь.

2

Что делать, если хватают за одежду

Если преступник хватает вас за одежду, нужно поставить ноги чуть шире плеч для большей устойчивости, положить ладонь на руку нападающего и как можно сильнее прижать ее к себе. Затем следует ударить его в голень, чтобы отвлечь внимание. После этого, не отпуская кисти негодяя, нужно развернуться к нему лицом и, приподняв вторую руку, освободиться от захвата.

Важно не крутиться в сторону соперника, иначе он сможет легко ударить вас свободной рукой, а крутиться в другую сторону, чтобы достать вас было сложнее. Если удар ногой прошел мимо голени, нужно отступить на шаг назад и ударить противника повторно, но уже не ногой, а рукой – в область нижних ребер. Бить нужно со всей силы, чтобы воздействовать наверняка.

3

Что делать, если хватают за шею

Допустим, преступник схватил вас за шею двумя руками. Вам нужно поднять руки, чтобы сбить его с толку – он посчитает, что вы сдаетесь. Затем нужно придержать его кисти, слегка отступить назад и развернуться, одновременно снимая руки нападающего со своей шеи. После этого важно быстро повернуться к противнику лицом и резко ударить его в нос или горло одной рукой, а другой – в область нижних ребер.

Не стоит бить подлеца ногой в пах при захвате шеи, т.к. мужчины инстинктивно защищают его, и нападающий может просто сжать бедра, тем самым остановив вашу ногу. Также помните, что ваша шея находится под контролем только двух больших пальцев преступника, и если вам удастся схватить хотя бы один из них, вы легко сможете его выкрутить.

4

Что делать, если пытаются толкнуть

Если нападающий желает вас толкнуть, лучше просто отмахнитесь: поднимите руки и держите их на уровне плеч соперника, затем сделайте шаг в сторону и ударьте одной рукой вниз по рукам противника, словно вы отмахиваетесь от комаров. После этого можно ударить обидчика основанием ладони другой руки в нос.

Ни в коем случае не отступайте назад, иначе вы можете упасть на спину. К тому же, шагая назад, вы даете преступнику пространство для продолжения атаки. А смещение в сторону изменит траекторию движений нападающего, что даст вам немного времени.

Выполняя этот прием, сохраняйте руки расслабленными и не разводите их широко. Когда вас толкают правой рукой, отбивайтесь левой, и наоборот. Когда толкают двумя руками, отбивайтесь левой (если вы правша), чтобы правой можно было нанести удар (для левшей последовательность противоположная).

5

Что делать, если хотят ударить кулаком

Если вы зафиксировали, что противник собирается выполнить удар по прямой траектории, сделайте шаг в сторону, сбейте начавшийся удар одной рукой, а второй ударьте нападающего в нос.

Если вы понимаете, что удар будет сбоку, можно либо пригнуться, либо поставить блок той рукой, с которой наносится удар. Парировав атаку, противоположной рукой нанесите обидчику ответный удар – прямой или боковой.

Имейте в виду, что если нападающему удастся сбить вас с ног, вы окажетесь в уязвимом положении – вас просто могут придавить сверху и начать избивать и т.д. Высвободиться из такого положения очень непросто. А если лежать на животе, то шансы отбивать атаки и встать на ноги снижаются до нуля.

Совет: если вы лежите на спине и противник сел на вас сверху, любым способом постарайтесь освободить хотя бы одну руку, чтобы со всей мочи ткнуть пальцами в глаза обидчику или ударить его ребром ладони в шею или нос.

6

Что делать, если обхватили сзади за тело

Приемы самообороны дают человеку много преимуществ. Если вас взяли в «медвежий» захват (обхватили двумя руками сзади за тело), у вас в распоряжении останутся лишь кисти рук. Постарайтесь найти мизинец нападающего и резко потянуть его в направлении запястья – поверьте: ему будет очень неприятно.

Можно поступить иначе: присесть, немного сместив таз, попробовать добраться руками до внутренней поверхности бедра нападающего и со всей силы сжать мягкие ткани или мошонку. Боль заставит злоумышленника ослабить хватку, а вы сможете освободиться.

Кстати, при захвате шеи сзади (не руками, а предплечьем) не нужно тратить время на попытки ударить в пах. Намного эффективнее прижать подбородок к груди и резко ударить затылком в лицо противнику. Даже если он будет выше вас, у вас есть шанс повредить его челюсть.

7

Что делать, если схватили сзади за шею

Если вас схватили за шею, не нужно паниковать, т.к. если бы хотели убить, думать вы бы уже не смогли. Нужно ухватиться двумя руками за верхнюю руку нападающего и подвести подбородок к его локтевому сгибу, чтобы было легче дышать. Затем следует присесть, одной рукой продолжать держать руку обидчика, а второй со всей силы сжать внутреннюю поверхность его бедра.

Как только почувствуете, что захват слабеет, быстро освобождайтесь, разворачивайтесь и резко бейте злоумышленника в нос или горло. Враг будет дезориентирован, а у вас появится время на побег или продолжение атаки.

8

Что делать, если хватают за локоть

Когда вас хватают за локоть, повернитесь лицом к противнику и примите устойчивое положение. Затем прижмите свободной рукой руку нападающего к себе с максимальной силой, а другую руку немного поднимите вверх и сделайте ей круговое движение вокруг предплечья нападающего. Это позволит вам освободиться от захвата.

9

Что делать, если напали с ножом

Если преступник приставил нож к вашей шее, сопротивляться можно, только если вы уверены, что другого варианта разрешить конфликт и защитится от ножа нет. Тогда обхватите руками кисть нападающего, крепко зафиксируйте ее, присядьте, наклоните корпус вперед и направьте клинок в сторону злоумышленника.

Если нападающий находится на расстоянии от вас, лучше всего отстраниться от него, увеличив расстояние и амплитуду движения оружия. Также можно использовать специальные захваты кисти, но это намного опаснее, да и выполнять их могут лишь обученные люди. Но помните о хитрости: чем длиннее нож, тем проще его выбить – ногой или каким-то предметом, поэтому более опасны короткие и небольшие ножи.

Для более наглядного представления рассмотренных выше приемов (а также некоторых других) предлагаем вам посмотреть несколько полезных обучающих видео:

Теперь же мы переходим ко второй большой части урока – самообороне для представительниц прекрасного пола.

Правила безопасности для девушек и женщин

 

Неправильно полагать, что преступники нападают только на легкомысленных девушек, прогуливающихся посреди ночи в мини-юбках. Результаты исследований, проведенных ООН, показали, что по всему миру жертвой уличного насилия становится каждая третья девушка. Статистика – вещь упрямая, а потому рекомендуем дамам для начала ознакомиться с правилами безопасности для девушек и женщин:

• Если вы заметили, что кто-то преследует вас, несколько раз измените свой маршрут, чтобы сбить преступника с толку. Не стоит допускать преследования до самого дома, в особенности, если придется проходить через безлюдный двор или если дома никого нет. В такой ситуации лучше всего позвонить кому-то из близких или друзей и попросить, чтобы вас встретили.
• Возвращаясь домой в темное время суток, готовьте ключи от подъезда заранее, чтобы не стоять перед дверью, занимаясь их поиском в сумочке. То же самое касается и ключей от автомобиля.
• Старайтесь не заходить в подъезд с кем-то незнакомым. Лучше быстренько войти и сразу закрыть за собой дверь. Человек, идущий к кому-то в гости, без проблем позвонит в домофон, чтобы ему открыли дверь.
• Старайтесь ходить преимущественно по людным и освещенным улицам.
• Если вдруг на двери в квартиру есть следы взлома, не следует входить внутрь. Вполне вероятно, что кто-то есть в квартире, и лучше сразу позвонить в полицию и позвать на помощь.
• Когда ходите на работу или учебу и возвращаетесь домой, время от времени обращайте внимание на места, где в случае необходимости вам смогут оказать помощь. К таким местам относятся частные дома, круглосуточные магазины, офисы и т.п.
• Кто предупрежден – тот вооружен. На всякий случай приобретите себе шокер или газовый баллончик и положите его в сумочку.
• Если вдруг, пока вы ждете лифта, в подъезде появился незнакомый мужчина, лучше пропустите его в лифт, а сами дождитесь, пока он поднимется на нужный этаж. Не рекомендуется ездить в лифтах с незнакомцами.
• Если вы провели вечер на вечеринке или просто у кого-то в гостях, если на вас яркий и вызывающий наряд, в случае, когда некому проводить до дома, в обязательном порядке вызывайте такси.
• Всегда и везде сохраняйте бдительность, чтобы в случае потенциальной угрозы вовремя обратить не нее внимание.

Кроме правил безопасности, есть еще несколько хитростей для девушек, очень простых в применении. Правда, касаются они уже ситуаций, когда нападение произошло.

Хитрости для девушек и женщин

Применяются нижеследующие рекомендации для психологического воздействия на мужчин:

• Если на вас напали, вам нужно выиграть время. Для этого, как бы странно это не звучало, можно предложить нападающему пройти в более подходящее место, где он сможет совершить задуманное. Также можно предложить выпить чего-нибудь «для смелости» или перекусить. Иногда эффективно сказать о своем плохом самочувствии, беременности, менструации, венерической или какой-то другой опасной и заразной болезни.
• Если нападение на вас совершается в безлюдном месте или замкнутом пространстве, а злоумышленник вооружен и твердо намерен осуществить задуманное, нельзя его оскорблять и нервировать. Из двух зол следует выбирать наименьшее. Главное – это остаться в живых.
• Эффективная хитрость – изобразить обморок или сердечный приступ, эпилептический припадок или приступ рвоты. Если вы на время станете «овощем», преступник, скорее всего, потеряет к вам интерес. Если же нет, у вас будет преимущество – в неожиданный для злодея момент можно нанести ему удар в пах или челюсть, вцепиться ногтями в глаза или начать со всей силы расцарапывать лицо.
• Если нападение происходит в подъезде или дворе вашего дома, начинайте звать кого-нибудь из знакомых по имени. Кричать можно, что угодно: «Вася, помоги!», «Света, горим!», «Саша, убивают! На помощь!», «Витя, спасай! Грабят!» и т.д. Велика вероятность, что кто-то из знакомых или соседей обратит внимание на ваши крики и примет необходимые меры.
• Насильники чаще всего думают, что, испугав жертву, повергнут ее в шок и ступор. Но иной сценарий может нарушить все их планы. Если у вас хватит решимости, начните как можно яростнее атаковать агрессора, чтобы он сам почувствовал себя жертвой. Но тут следует проявлять осторожность: если у маньяка оружие или выглядит он, как матерый уголовник, такая тактика может спровоцировать его на более решительные действия.

Когда хитрости не помогают, а превентивные меры не сработали и помощи ждать неоткуда, наступает время для применения приемов самообороны.

Приемы для девушек и женщин

В случае необходимости вступить в схватку, нужно атаковать обидчика так, чтобы нейтрализовать его наверняка. В противном случае можно лишь разозлить нападающего и спровоцировать его на атаку без оглядки на принадлежность к слабому полу. Вот приемы самообороны, которые работают практически безотказно:

• Удар в пах или захват мошонки. Очень болезненный и эффективный прием. Выполнять его нужно максимально сильно и быстро, чтобы не разъярить нападающего. Чтобы сильно ударить, нужно сложить ладонь «лодочкой» и бить боковой поверхностью кулака со стороны большого пальца (примерно так, как бьют ножом снизу вверх).

 

Когда противник находится за спиной и удерживает вас за волосы или горло, бить в пах нужно наотмашь по направлению вниз и назад основанием кулака, либо ребром иои основанием ладони. Если противник значительно выше вас, можно ударить локтем. В пах можно ударить и ногой – так, как мы описали в первом блоке урока.

 

Можно также «подыграть» насильнику: сделайте вид, что вы не против удовлетворить его «просьбу» и сами получаете от этого удовольствие. Когда он потеряет бдительность и оголит свой «прибор», со всей силы сожмите его мошонку, дерните на себя или выкрутите в сторону.

• Тычок в нагрудную впадину. Чтобы выполнить прием, сложите все пальцы так, словно вы берете ими щепотку соли, а затем как можно сильнее ткните ими в нагрудную впадину соперника. Удар наносится под углом в 45° либо снизу вверх, либо сверху вниз, исходя из роста нападающего. Если все будет сделано правильно, негодяй закашляется, его глаза начнут слезиться. Сильный удар вызывает обморок. Кстати, бить можно не только в нагрудную впадину, но и в горло и любую часть лица (лучше – в глаза).
• Удар по носу или верхней губе. Наносится ребром ладони со стороны мизинца. Чтобы замаскировать атаку, нужно сложить руки перед грудью ладонью к ладони в «умоляющем» жесте. Просите преступника о пощаде, чтобы смутить его. В подходящий момент немного оттяните правую ладонь (если вы правша) на себя и резко ударьте злоумышленника в верхнюю губу (под нос) или по носу.
• Удар по ушам. Маскируется так же, как и предыдущий. В момент атаки руки резко, но не сильно разводятся в стороны, после чего совершается удар по ушам нападающего. Сильный удар вызывает разрыв барабанных перепонок, болевой шок и ушное кровотечение. Оглушив насильника, можно продолжить атаку: схватите его за уши и начните выкручивать его голову вбок и вниз винтообразным движением.
• Удар по ноге. Есть две вариации удара. Обе выполняются на близком к нападающему расстоянии. Первая: если вы в обуви на каблуках, немного потяните носок на себя, приподнимите ногу и резко опустите пятку на подъем стопы или пальцы ноги злоумышленника. Вторая: отставьте одну ногу немного назад, а затем резко ударьте носком в голень преступника.
• Выдавливание глаз. Большие пальцы рук нужно с силой воткнуть в глаза негодяя, а остальными пальцами вцепиться с двух сторон в углы его нижней челюсти, чтобы создать давление. Давить большими пальцами нужно до тех пор, пока обидчик не ослабит хватку и не отступит назад. Если сзади злоумышленника есть стена, в момент, когда он будет дезориентирован, можно ударить его об нее затылком.
• Женский удар. В неожиданный для преступника момент нужно слегка прижать ведущую (или свободную) руку к себе, а затем хлестко ударить ребром ладони или костяшками нападающего в лицо, словно вы хлещете его по лицу перчаткой. Помните, что в начале удара вперед выводится локоть, а затем «выбрасываются» предплечье и кисть.

Очень важно даже к лежащему на полу или закрывшему лицо руками противнику не поворачиваться спиной, т.к. эта ошибка может стоить жизни. Если удалось выиграть время, нужно как можно быстрее покинуть место происшествия, добить противника (помните о пределах необходимой обороны), позвать на помощь или вызвать полицию.

Но есть и еще один вариант развития событий: злоумышленники могут напасть, когда парень идет вместе с девушкой. Вообще, по законам улицы, делать этого нельзя, т.к. это «не по-пацански», но все же такие случаи далеко не редкость. В большинстве ситуаций мужчина вступает в конфликт, а дама просто смотрит, ахает и охает, сердобольно прижимая ручки к груди. Робость, испуг, шок – все это понятно, но стоять на месте нельзя, и спутнику нужно помочь.

Как можно помочь спутнику в уличной потасовке

Вариантов действий здесь несколько. Во-первых, можно начать кричать, что есть сил, и звать на помощь, привлекать внимание и т.д. Но это может сработать, когда нападающие дилетанты, сами напряжены и боятся лишних свидетелей. Если нападают опытные преступники, лучше не лезть на рожон и применить хитрость в подходящий момент.

Во-вторых, если преступник приставил, например, нож к горлу вашего благоверного или друга, вы можете сыграть на неожиданности и оглушить нападающего ударом сзади по голове. Как правило, внимание злодея приковано к жертве, и о находящейся радом женщине он забывает. В этот момент нужно просто незаметно подкрасться сзади и ударить злодея по затылку, что есть мочи.

В-третьих, если завязалась драка, про вас обидчики, скорее всего, забудут, да и атака от женщины – явление, не вписывающееся в стандартный сценарий бандитов. Вы можете набросить одному из нападающих на шею ремешок от своей сумки и начать его душить, ударить его сумкой или каким-нибудь подручным предметом, находящимся в поле вашего зрения, достать из сумочки перцовый баллончик или даже лак для волос и направить струю в нападающих.

Безусловно, все приемы самообороны нужно отрабатывать. Можете потренироваться с подругой или второй половиной в их исполнении. Повторив каждый прием по 10-20 раз, вы уже будете примерно знать, что нужно делать в экстремальной ситуации.

И в дополнение немного видео на тему самообороны для прекрасных дам:

В заключение же скажем еще несколько слов.

Нужно понимать, что вместе с правом на самооборону человек несет и ответственность за свои действия. Если вам удалось лишь нападающего сознания или ввести в состояние, в котором он уже не способен причинить вам вред, добивать его ни в коем случае нельзя, иначе вас могут привлечь по статьям 108 и 114 УК РФ, где идет речь о добивании поверженного противника.

Лучший вариант – это обойти опасное место стороной или убежать. Не нужно думать, что это проявление трусости, т.к. многие смельчаки поплатились жизнью, геройствуя ради самоутверждения. Жизнь – самое ценное, что у вас есть.

Канадский специалист по самообороне Ричард Димитри, изучавший факторы, воздействующие на результат уличной схватки, говорит, что 60% успеха самообороны зависят от того, насколько человек готов к критической ситуации психологически. 25% зависят от эмоций и всего 15% – от физической подготовки и умения защищаться. Именно поэтому нужно всегда иметь в виду, что везде есть потенциальная угроза нападения.

Естественно, и физическую силу еще никто не отменял. Исходя из этого, желательно вести здоровый образ жизни, заниматься хотя бы каким-то спортом и уделять внимание развитию своего тела. Если же вас серьезно заинтересовала тема самозащиты, вы можете записаться в боевую секцию, где вас научат эффективно защищаться и атаковать.

А о том, какой вид спорта выбрать, мы поговорим в итоговом уроке нашего курса. Мы рассмотрим основы двух популярных и мощных боевых искусств – крав-мага и самбо, а также познакомим вас с множеством других единоборств, на которые вы можете обратить внимание.

Хотите проверить свои знания?

Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.

Кирилл Ногалес

Урок 2. Психологическая составляющая самообороны

Психологические основы самообороны нередко намного важнее, чем физические. Случается так, что человек вроде бы и способен постоять за себя, но не может этого сделать, т.к. его сковывает страх, довлеет психология жертвы или мешают какие-то иные психологические барьеры. Любые подобные вещи рассматривает особая наука – виктимология. Именно на ее положениях основывается данный урок. Сама же нижеследующая информация позволит вам лучше понять, чем руководствуются преступники, выбирая жертву, и как правильно себя вести, чтобы не только жертвой не стать, но и суметь победить неприятеля, не прибегая к физическому контакту.

Результаты исследований говорят о том, что преступник оценивает потенциальный объект нападения в среднем за 7 секунд. За это время он успевает примерно определить его физическую подготовку, темперамент и т.д. Отмечается все: утомление, подавленное состояние, физические недостатки, вялая осанка, несмелые движения, неуверенный взгляд – все, что может сыграть злоумышленнику на руку.

Но интереснее всего то, что преступники и уголовники вовсе не являются мастерами психологии или гениями наблюдательности. Научиться таким фишкам может каждый человек – достаточно просто знать о них и немного потренироваться. Так что давайте углубимся в эту тему.

Содержание:

Как преступник выбирает жертву

Виктимология и криминалистка говорят о том, что потенциальная жертва определяется злодеем по ряду характерных двигательных особенностей, включая общую несогласованность движений, (например, неуклюжая, размашистая или семенящая походка и т.п.). В общем, есть две категории людей:

• Группа риска – плохо организованные физически, несобранные и чрезмерно расслабленные люди
• Те, кому опасность практически не грозит – крепкие, развитые физически и уверенные люди

Исходя из этого, можно обозначить поведение, способное сберечь человека от столкновения с преступником. Ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей:

Явные особенности в поведении жертвы и не-жертвы

 

Жертва	Не-жертва
Торопится, нервно улыбается	Лицо выражает уверенность, улыбается спокойно
Принимает нервную позу	Принимает спокойную позу
Говорит очень тихо, мямлит	Говорит уверенно
Постоянно беспокойно двигает руками	Руками двигает редко и спокойно
Горбится и сутулится	Расслаблен, имеет ровную осанку
Имеет нервный взгляд, постоянно смотрит по сторонам	Смотрит прямо и спокойно
Ходит неуклюже, несогласованно	Ходит быстро и энергично, движения согласованные и спортивные

 

На нашем сайте мы уже немало написали об эмоциональных состояниях человека, и вы легко можете увидеть, что все особенности, представленные в левом столбце, характерны для людей, которые испытывают страх (можно провести аналогию и с виктимным поведением). Поэтому один из способов перестать маячить в «прицеле» преступника – отработать свои страхи и научиться контролировать эмоции.

Риск нападения может быть значительно снижен, если потенциальная жертва научится вести себя уверенно. Самозащиту можно охарактеризовать как акт уверенности в себе, при котором человек отказывается играть роль жертвы. Но чтобы этого достичь, опять же, нужно развивать уверенность в себе и способность активно защищаться в случае необходимости.

Уверенность является особым типом поведения, помогающим человеку доходчиво и четко выражать свои желания и чувства. Уверенность есть антипод пассивного поведения, когда человек теряется в нерешительных или неопределенных действиях. Если вы уверены в себе, у окружающих нет повода вас недопонимать, ведь вы сами понимаете, что вам нужно, а что – нет. Говоря проще – основа психологии самообороны – это ваша уверенность.

Как ведет себя уверенный человек

Для иллюстрации поведения уверенного человека можно привести несколько эффективных советов, которые помогут одолеть нападающего без физического контакта (не забывайте, что в этом уроке мы рассматриваем именно психологические основы самообороны, и не предполагается, что преступник уже вступил в физический контакт – эти вопросы мы рассмотрим в следующих уроках).

Правильные слова

Начать можно с примеров правильных ответов на угрозы и агрессивные выпады в свой адрес. Таковыми могут быть «Сейчас же уходи из моего дома!», «Ну-ка перестал!», «Ага, так я и вывернул перед тобой кармашки» и т.п. Важно, чтобы любые подобные фразы произносились убежденно и сопровождались соответствующей мимикой и жестикуляцией, тем самым ясно говоря о том, что с вами лучше не связываться.

Для проявления своей уверенности есть и специальная техника, которую нередко называют «заезженная пластинка». Заключается она в том, что вы постоянно и решительным тоном повторяете одну и ту же фразу, выражающую то, чего вы хотите или не хотите, и делаете это до тех пор, пока неприятель не удалится или не уступит вам.

Чтобы данная техника производила больший эффект, нужно заменять некоторые слова, при этом сохраняя смысл. Например, «Так я и вывернул перед тобой кармашки», затем «Банк закрыт далеко и надолго», а потом «Зря тратишь время – кредитов не выдаем, в долг не даем» и т.д. Цель – проявить упорство и добиться того, чтобы агрессор, в этом случае вымогающий деньги, услышал вас и отступил.

Имейте в виду, что не нужно повторять свои фразы одну за другой, словно вы и вправду притворяетесь старым граммофоном. Произносит фразы нужно технично, желательно – в ответ на очередную фразу оппонента. В противном случае вы не будете восприняты всерьез, и, скорее всего, подвергнетесь нападению и «шмону» карманов.

Применение гнева

Являясь уверенным человеком, вы также должны уметь проявлять свой гнев пред тем, кто на вас нападает. Есть люди, которые предпочитают оставаться спокойными, а неуверенные люди вообще привыкают безмятежно принимать любые проявления других людей. Но если в обычной жизни это может быть плюсом, то в случае с нападением и откровенным психологическим давлением такая тактика к хорошему не приведет. Вы должны иметь свое мнение, не позволять вертеть собой и заставлять делать то, что идет вразрез с вашими желаниями.

Однако проявлять гнев можно и нужно не всегда, а только в ситуациях, когда удается обратить преступника в страх. В этом случае он испугается отпора, увидев ваш гнев, и ретируется. Если же он сам находится в гневе, то ответный гнев сулит еще большие неприятности.

Сублимация страха

Страх может быть как недостатком, так и преимуществом. Умея контролировать себя и свои проявления, а также обладая самодисциплиной, вы сформируете в себе способность действовать решительно, несмотря на страх и боязнь.

Научитесь справляться со своим страхом и направлять его энергетический потенциал на самозащиту. Действуя уверенно, вы сможете дать любому противнику понять, что можете постоять за себя, и что жертвой вас уж точно не назовешь.

Но следует иметь в виду, что окружающие, в том числе и преступники способны чувствовать эмоции других людей, и показная уверенность в себе вам совершенно не поможет. Поэтому у вас есть два варианта: либо спасаться бегством, либо (если возможности скрыться нет или не позволяет ситуация) действительно отказаться от страха и действовать решительно перед его лицом.

Зачастую лучше всего перехватывать инициативу и проводить активную контратаку, не дожидаясь, пока ситуация разрешится сама собой (скорее всего, она усугубится). Есть одно очень мудрое изречение, принадлежащее английскому поэту 19 века Роберту Браунингу. Оно звучит так: «Когда борьба зажглась в тебе, считай, что выиграл полбитвы». Заучите это как истину, и используйте с выгодой для себя.

Множество конфликтов и нападений происходит по вине самих жертв, либо демонстрирующих свою «готовность» к нападению (например, человек оказался в «нужное» время в «нужном» месте), либо ведущих себя податливо, либо открыто проявляющих беззащитность. Если вы сможете устранить эти факторы, риск стать жертвой значительно уменьшится.

Вышеназванные приемы далеко не исчерпывают весь арсенал действий, которые вы можете совершать во избежание нападения или уже после того как оно произошло. Что же еще можно сделать?

Что делать во избежание нападения и после него

Самый оптимальный вариант воздействия на нападающего или уже напавшего человека – попробовать повлиять на него методами убеждения. Если есть вероятность мирного разрешения конфликта, имеет смысл разрядить обстановку, прийти к взаимопониманию и избежать столкновения.

Возможно, придется поступиться своей гордостью и чувством собственного достоинства. И тут нужно помнить о двух вещах: во-первых, проще попытаться договориться, чем начать «рубиться» с неприятелем, а во-вторых, следует понимать, что преступник все равно может напасть, и тогда нужно будет давать ему отпор. Но снова повторимся: в этом уроке наша задача – разобраться, как снять напряжение и перехватить инициативу, не вступая в драку.

Виктимология дает ряд рекомендаций для достижения поставленной цели. Представим их в виде таблицы:

Первые действия при столкновении с преступником/обидчиком
Что нужно делать	Чего не нужно делать
Говорить спокойно твердым и уверенным тоном	Повышать тон, кричать
Внимательно слушать человека и стремиться к обоюдному обмену фразами	Уходить от разговора, пятиться назад, поворачиваться к собеседнику спиной
Стараться как можно быстрее понять, чего конкретно хочет нападающий	Вторгаться в личное пространство нападающего: грозить и тыкать в него пальцами, активно жестикулировать и т.п.
Обращать внимание на то, что может раздражать нападающего	Игнорировать проявления нападающего, быть невнимательным, показывать пренебрежение к нападающему
Предпринять попытку принять вместе с нападающим сидячее положение (нередко это помогает снять напряжение)	Принижать нападающего, общаться с ним покровительственно
Установить приемлемые рамки поведения, если позволяет ситуация (к примеру, можно сказать: «Я отвечу на ваш вопрос, если вы перестанете меня оскорблять» и т.п.)	Вступать в спор с нападающим и тем более угрожать ему, отдавать приказы, намекать на наличие крутых связей (особенно в криминальной среде)

 

Важно иметь в виду, что не каждый совет из этой таблицы подходит для всех ситуаций, т.к. универсального рецепта общения с нападающими просто нет. Поэтому нужно всегда оценивать ситуацию и определять, что подойдет для нее более всего.

Другой важный момент, который нужно иметь в виду, состоит в том, что можно попытаться сорвать планы нападающего. Для этого нужно действовать неожиданно и нешаблонно, что позволит вызвать у противника замешательство. Неожиданность – это очень мощное оружие.

В ситуациях, когда обороняющийся сопротивляется, не важно: физически, психологически или и так и так одновременно, эффект неожиданности сработает против нападающего точно так же, как изначально он должен был сработать против жертвы. Причем работает это правило абсолютно всегда: и с карманниками, и с домушниками, и с вымогателями и т.д. Преступники всегда рассчитывают на неожиданность, и если лишить их такого преимущества, это станет важным шагом к тому, чтобы не стать жертвой.

Чтобы быть морально готовым к нападениям разного рода, мы советуем вам на досуге поразмышлять о том, какими неожиданными способами вы можете сорвать планы нападающих. Проиграйте в голове несколько разных ситуаций и составьте примерный сценарий своих действий. Чем больше вариантов вы придумаете, тем лучше вы будете подготовлены к критическим ситуациям.

Если не удается разрядить ситуацию, договориться с нападающим или повергнуть его в ступор неожиданными действиями, можно попробовать его смутить. Для этого тоже существует несколько способов. К примеру, вы можете намеренно выронить из рук кошелек или деньги, а когда негодяй наклонится, чтобы их поднять, вы можете быстренько убежать или хорошенько стукнуть его ногой.

Еще можно указать на что-то, что находится за пределами поля зрения злодея (это «что-то» может быть даже мнимым). Например, можно сделать вид, что за спиной обидчика проходит полицейский или какой-то ваш знакомый, и вы обращаетесь к нему за помощью. Если вы сделаете все максимально реалистично, преступник оглянется и у вас снова появится шанс, чтобы быстро скрыться, толкнуть нападающего или со всей силы ударить его по лицу.

Самозащита предполагает и применение метода симуляции. Суть в том, что вы делает вид, будто уже через несколько секунд уступите требованиям преступника. Так, вы начинаете тянуться за тем же кошельком в карман, а затем молниеносно ошеломляете, ударяя оппонента или сбивая его с ног. Но прибегать к физическому контакту не обязательно: вы можете симулировать сердечный приступ, эпилептический припадок, обморок и любое другое состояние, в котором взаимодействие с вами потеряет всякий смысл.

Когда отступить перед нападающими невозможно (например, вы заходите в подъезд, а там стоят несколько пьяных парней, явно собирающихся к вам прицепиться), можно притвориться, что за вами кто-то идет: друг, брат, отец и т.д. Просто обернитесь назад и скажите, обращаясь к воображаемому товарищу: «Леха, придержи Боксера, а то еще парней здесь покусает!». Пока эти парни будут высматривать Леху с Боксером, вы получите шанс быстренько удалиться.

Неплохой способ в ситуации, грозящей конфликтом, – сделать комплимент нападающему. Но при этом нужно держаться достойно и не унижаться. К примеру, эти же парни хотят пристать к вам в подъезде – вместо бегства или испуга вы можете сказать: «Нифига себе у вас тут бригада, парни! Да уж, с вами лучше не связываться». Это будет очень неожиданно, хулиганы оторопеют, и вы сможете быстро ускользнуть. Возможно также, что они вообще потеряют желание на вас «наезжать».

Кстати, если нападающих несколько, нужно сразу же определить среди них лидера, и обращаться именно к нему. Полезно играть на самолюбии вожаков, проявляя уважение и указывая на то, что вы понимаете, что именно этот человек в данной ситуации, как говорится, решает. А когда от вас что-то требуют, можно предложить несколько вариантов выполнения требования, чтобы выиграть время и получить фору: «Дядиньки, давайте я из дома вынесу деньги, только не бейте», «У меня все в машине, давайте дойдем до нее», «Может, лучше пройдем в более приятное место для разговора» и т.п.

Не возбраняется вызывать у нападающего жалость и сочувствие. Можно рассказать о смертельной болезни, ссоре в семье, неприятностях на работе, трудном дне, больных родственниках, да и вообще посетовать на несладкую жизнь, «загрузив» неприятеля ненужной ему информацией.

Как вы видите, вариантов действий достаточно много. Самое главное – понять психологию жертвы и нападающего, уяснить, чего не нужно делать, чтобы ситуация осложнилась, сохранять спокойствие, не дать завладеть своим сознанием страху и максимально быстро начать что-то предпринимать. Уверенные, активные и неожиданные слова и действия – это уже половина сделанной работы по психологической нейтрализации обидчика и выходу из критической ситуации.

Впрочем, если у вас есть желание профессионально овладеть основами психологической самообороны, вы можете изучить психологическое самбо, включающее в себя немало эффективных приемов и методов. Вкратце о его основах мы расскажем ниже.

Основы психологического самбо

Задача психологического самбо и его техник – предохранение себя от разрушительного влияния нападений и манипуляций, помощь самому себе в борьбе со страхом, эмоциональными всплесками, смятением, ошеломленностью и психологией жертвы. Умелое применение соответствующих техник позволяет выигрывать время для обретения самоконтроля и восстановления способности к эффективному интеллектуальному взаимодействию с оппонентом.

Психологическое самбо предполагает применение:

• Четких словесных формул
• Правильной интонации для каждой ситуации (грустная, веселая, задумчивая, холодная, спокойная интонация и т.п.)
• Основательности и неторопливости в ответах
• Грамотной расстановки пауз
• Обращенности ответов к более глубоким и широким темам, нежели те, которые затрагивает конкретная зона столкновения

Огромную роль в психологическом самбо играют паузы. Большей частью нападающих они воспринимаются в качестве признака силы, если, конечно, обороняющийся не лишился дара речи от страха. Правильная пауза всегда сопровождается задумчивостью и внимательным взглядом в лицо атакующему. Если ответ слишком поспешен, это расценивается как неспособность человека справиться с вторжением в его личное пространство и желание как можно быстрее «отделаться» от угрозы.

Чтобы воздействовать на нападающего, нужно не препираться с ним, поддерживая манипуляцию и отвечая ударом на удар, а взвесить сказанное в свой адрес, изучить и оценить это, а затем вернуть атакующему в неузнаваемой для него форме.

Есть также несколько базовых техник психологического самбо (подробно о них написано здесь):

• Техника бесконечного уточнения, где адресат подробно и точно проясняет, что конкретно хочет нападающий. Задаются вопросы типа: «Что нужно сделать-то?», «Как вы хотите, чтобы я это сделал?», «Лучше будет, если я сделаю … или …?» или «Что для вас будет более удобно?» и т.п.
• Техника внешнего согласия (техника наведения тумана), где адресат выражает согласие с какой-то частью высказывания нападающего или указывает на то, что то, на что обратил внимание нападающий, на самом деле важно и интересно и заставляет задуматься. Используются фразы типа: «Слушайте, а ведь на самом деле!», «Правильно! А я даже не думал, что…», «Как интересно! Надо будет подумать об этом» или «Я подумаю, относится ли это ко мне» и т.п.
• Техника английского профессора, где адресат в корректной форме выражает сомнения на тему того, что требования нападающего не нарушают его личных прав. Применяются фразы типа: «Если я это сделаю, это буду уже не я», «Это идет вразрез с моими представлениями о самом себе», «Я убежден, что дело обстоит иначе» или «Я знаю о ряде своих странностей, но именно они помогают мне в жизни» и т.п.

Любая техника психологического самбо является не только методом социально-психологического взаимодействия, но и методом размышления. Применяя их в конфликтах и при нападениях, человек заставляет атакующего задуматься и напоминает ему о том, что есть более важные и серьезные вещи, чем просто кошельки, деньги и сиюминутные потребности.

При большом интересе к методам психологического самбо рекомендуем вам обратиться к дополнительным материалам – на эту тему можно найти огромное количество литературы. Мы же хотим дать еще несколько советов, которые помогут вам управлять своим состоянием перед возможным нападением и после его совершения.

Как управлять своим поведением

Есть несколько простых приемов, которые вы можете применять, чтобы нормализовать свое психическое состояние в любой экстремальной и критической ситуации.

Во-первых, уделяйте внимание своему дыханию. Если внезапно возникла экстремальная ситуация, связанная с нападением или его угрозой, на несколько секунд посмотрите вверх и сделайте глубокий вдох, затем опустите глаза до уровня горизонта и максимально выдохните, стараясь расслабить все мышцы тела. Помните, что расслабление возможно только при упорядоченном дыхании. Нормализовав дыхание в экстренной ситуации, вы сразу же почувствуете расслабление и большее спокойствие.

Во-вторых, не позволяйте себе впасть в уныние и апатию. Старайтесь даже в тяжелых ситуациях искать позитивные моменты, повторяя, что нет худа без добра. Зачастую преступники стараются не связываться с бодрыми и энергичными людьми, особенно проявляющими чувство юмора. Последуйте примеру Юрия Никулина: если на вас нападут грабители, скажите, что вас только что ограбили за соседним углом, и брать с вас уже нечего.

В-третьих, не оставляйте без внимания свой внешний вид. Желательно не сильно выделяться из общей массы слишком броскими и экстравагантными нарядами, дорогими украшениями и побрякушками. Такая одежда и вещи привлекают внимание окружающих, в том числе и тех, кому законы не писаны. Но и не нужно носить все время темную одежду, т.к. эти тона могут усиливать агрессию. Ищите золотую середину в своем гардеробе.

В-четвертых, сохраняйте бдительность. Об этом мы уже говорили в первом уроке, но все же: обращайте внимание на происходящее вокруг, будьте наблюдательны и алертны, осторожны и расчетливы в действиях и поступках. Подобные привычки помогут вам предупреждать экстремальные ситуации еще до их возникновения.

И, в-пятых, возьмите на заметку несколько дополнительных приемов:

• Тренируйте уверенность в себе, общаясь с незнакомыми людьми
• Учитесь говорить «Нет» так, чтобы люди сразу же чувствовали вашу решительность
• Общаясь со знакомыми и друзьями, время от времени тренируйтесь в применении «заезженной пластинки»
• В конфликтных ситуациях пробуйте вести себя инициативно и наступательно
• В обыденной жизни чаще совершайте неожиданные и оригинальные действия
• Попросите партнера сыграть роль человека, ищущего повод для конфликта, а сами стремитесь найти мирный способ его разрешения еще в самом начале столкновения
• Попросите партнера сыграть роль злоумышленника, а сами старайтесь смутить его и использовать его замешательство себе на пользу
• Попросите партнера сыграть роль преступника, а сами постарайтесь понять, что конкретно он намерен сделать (при этом партнер должен играть максимально реалистично, т.е. искать повод для драки, лезть тайком в карманы и т.п.)
• Потренируйтесь в симуляции обморока, эпилептического припадка или сердечного приступа
• Учитесь преодолевать излишнее волнение и страх в обыденной жизни, ведь они возникают не только при нападении
• Представьте ситуацию, что к вам подъезжает машина, и молодые люди подозрительного вида простят что-то подсказать. Как вы будете себе вести?
• Представьте, что вы заходите в подъезд, а возле двери лифта стоит жуликоватый тип и предлагает вам зайти в лифт вместе. Что вы будете делать?
• Представьте, что вас закинули в багажник автомобиля и куда-то везут. Что вы будете делать?
• Представьте, что, возвращаясь поздно вечером домой, вы заметили преследователя, явно намеревающегося напасть на вас. Что вы будете делать?
• Учитесь играть роли: примеряйте маску слабого, вялого и беззащитного человека; маску сильного, волевого и уверенного в себе и т.д.

Следуя всем этим рекомендациям, вы должны обращать внимание на свои ошибки и промахи. В самообороне и обеспечении личной безопасности они могут иметь очень большую цену. Изучайте истории других людей и их ошибки. Естественно, не стоит все проецировать на себя, привлекая тем самым проблемы, но сохранять здоровое отношение к вопросам самозащиты требуется неукоснительно.

Психология жертвы тем и отличается от психологии не-жертвы, что последний придает безопасности и работе над собой большое значение. В известной фразе «Предупрежден – значит вооружен» есть огромный смысл, а посему ее стоит сделать одним из своих жизненных кредо. А говоря конкретно о вооружении, мы перейдем к следующему уроку, в котором побеседуем о лучших средствах самообороны и их выборе.

Хотите проверить свои знания?

Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.

Кирилл Ногалес

Смертельный удар. Самые мощные боевые техники спецслужб

Лайф собрал подборку самых жестоких и действенных видов боевых искусств, о которых мало кто знает.

Первый день июля признан всеми российскими ветеранами боевых действий — как военнослужащими, так и сотрудниками силовых структур — днём памяти всех, кто воевал за Россию в различных вооружённых конфликтах. Война — это не про изящество, а про эффективность. Сегодня мы узнаем о наиболее убойных техниках ведения боя, используемых в спецслужбах разных стран. Они чересчур брутальны для ринга, их не покажут в кино, ведь главная цель таких систем — убить или серьёзно покалечить противника — одного, нескольких, с оружием или без…

Рукопашный бой (Россия)

Эта система активно используется нашим спецназом. Её основа — знание законов биомеханики и анатомии, на практике — контроль важнейших частей тела, таких как локти, шея, колени, талия, лодыжки и плечи. На тренировках бойцы часами изучают уязвимость человека, чтобы потом применить знания на практике. Если большинство единоборств основаны на парном бое, русский рукопашный бой заточен под противостояние одного спецназовца нескольким вооружённым противникам.

Лердрит (Таиланд)

Кадр из видео YouTube / NZ305

Этот вид рукопашного боя стоит на вооружении у элитных подразделений тайской армии. Его суть в молниеносности нападения на противника и завершении боя смертельным ударом сапогом в горло или локтем в висок. Обратная сторона лердрита — такая же жёсткая и эффективная самооборона, для которой используются колени, голени, ребро ладони. Это вам не зрелищный тайский бокс, это техника, применяемая в ситуациях на грани жизни и смерти.

Каларипаятту (Индия)

Самое древнее боевое искусство в мире, зародившееся в южноиндийском штате Керала. Имеет кучу подвидов и стилей, самый яркий и убойный из которых — марма арти. Овладевший этим искусством боец знает 108 нервных окончаний, точный удар в одно из которых приведёт к летальному исходу. Адепты каларипаятту — не машины для убийства, поэтому наряду с физическими упражнениями они практикуют сиддху, призывающую испытывать стыд от владения столь грозным оружием.

Силат (Юго-Восточная Азия)

Это целый комплекс боевых стилей, разработанный племенами, населяющими Малайзию, Сингапур и Филиппины, до сих пор применяющийся военными и пиратами. В сухом остатке все эти методики сводятся к ударам, выкручиванию суставов, эффективным броскам, захватам и использованию ножей. Для стороннего наблюдателя поединок двух мастеров силат покажется чем-то средним между очень красивым танцем и смертельно опасным единоборством.

Окичито (североамериканские индейцы)

Древняя техника боя, придуманная индейским племенем кри, — один из немногих осколков этой культуры, уцелевший после вторжения белого человека. Уникальность методики состоит в сочетании азиатских боевых искусств с применением традиционного индейского оружия, а именно томагавков, ножей и копий. Подразумевает использование оружия, в случае если его нет, применяют особенные удары руками и ногами.

Лайн (США)

Боевое искусство, разработанное в 80-х специально для американской морской пехоты. Основано на технике ведения ближнего боя как с применением оружия, так и без. Лайн рассчитан не только на убийство, но и на обезвреживание противника при помощи адски болевого приёма, чаще всего путём пары-тройки переломов. Но при необходимости пехотинец может пустить в ход штык-нож, штык, пистолет. В данном случае и против лома есть приём, и пуля — не дура, и штык — молодец. В современной армии лайн трансформировался в программу боевых искусств MCMAP, более щадящую по отношению к противнику.

Крав-мага (Израиль)

Самый неспортивный контактный бой, который сейчас широко используется израильскими силовиками. Нет чёткой системы, нет правил, главное — выжить самому и убить противника. То, что во многих боевых искусствах считается неприемлемым, — удары ниже пояса, тычки в глаза, бронебойные удары головой — здесь в порядке вещей. Применение оружия приветствуется, а современная крав-мага включает в себя ещё и эффективное использование огнестрельного оружия. Особенности израильской армии отразились на крав-маге: здесь нет пощады ни мужчинам, ни женщинам.

Ниндзюцу (Япония)

Кадр из видео YouTube / s

Боевое искусство из арсенала ниндзя, зародившееся в Стране восходящего солнца ещё в эпоху Средневековья. Оно основано на трёх блоках, первый из которых — использование окружающей среды в своих интересах, второй — нейтрализация противника, вооружённого или невооружённого, а третий — полный контроль своего тела и психики. В ниндзюцу акцент делается на шпионаже, маскировке, убийствах, на ударах исподтишка, из-за угла. Философия ниндзя учит, что любое действие человека нарушает гармонию мира и что абсолютная безопасность — иллюзия.

Капу куиалуа (Гавайи)

Другое название этого боевого искусства — луа, оно родом с Таити и до сих пор используется на Гавайях. Эта костоломная техника ведения боя густо замешана на самых грубых болевых приёмах и религиозной практике под названием мана. Для простых смертных капу куиалуа под строжайшим запретом. Дословно переводится как «два удара», это можно понимать как удары, решающие исход боя. Один недочёт противника, и он повержен. Как и везде, в этом боевом искусстве есть свои хитрости. Одна из них — обмазать себя кокосовым маслом, чтобы не быть схваченным.

Шиппалги (Корея)

Комплекс техник рукопашного боя возрастом не одно столетие, стоящий на вооружении у корейского спецназа. В него входит три системы приёмов — удары, броски, порезы. Если у вас Корея ассоциировалась с изящными боевыми искусствами, то это не про шиппалги. Поломать, покромсать, обездвижить и уничтожить противника — вот основная боевая задача. Возможно, одно из немногого, что объединяет армию Северной и Южной Кореи, — использование элементов шиппалги.

Все эти древние методики дожили до наших дней, а ведь появились ещё до возникновения спецназа. Некоторые из них, как, к примеру, рукопашный бой, родились из кулачных боёв, призванных выпустить из народа пар, чтобы предотвратить накопление разрушительной негативной силы. В XVIII веке власть их активно запрещала, потому что потасовки стенка на стенку зачастую перерастали в масштабные городские побоища. Теперь эти приёмы — залог выживания солдата.

Индейские и азиатские методики служили для обороны маленьких племён от вторжения иноземцев. В некоторых культурах жёсткие приёмы уравновешивались миролюбивой философией. Спустя десятки веков спецслужбы позаимствовали от этих боевых техник всё самое сильное и эффективное. В частности — понимание того, что тактически и стратегически самооборона — это нападение.

Приемы самозащиты, которые могут спасти твою жизнь

В автомобильной пробке, в темной подворотне, на парковке — везде может найтись свой клинический во всех смыслах дегенерат, который начнет тыкать в тебя заточкой, пистолетом или достанет биту. Угрожать — это легко, а вот обороняться и защищаться — не совсем понятно как.

Как обезоружить нападающего с битой

Нападение с битой может быть в разы опаснее и трагичнее нападения с ножом. Всё дело в том, что этот кусок дерева значительно увеличивает массу атакующего и за счет своих размеров сильно затрудняет контакт с агрессором. А если этот гад ею размахивает? А если он попал тебе по голове? Тогда беспокоиться, скорее всего, не придется вообще никогда. Если тебе удастся заблокировать его руки, то фактически ты приблизишь успех операции на 50 %.

Итак, какие у тебя варианты? Варианты есть всегда, не удивляйся. Первый — убежать при первой возможности (чего Бога гневить!). Второй вариант для настоящих викингов: немедленно сократить расстояние. Пока ты стоишь на расстоянии удара, ты крайне уязвим. А в этом случае ты, может, и схлопочешь удар, но не такой сильный. Замаха не получится, и прилетит только середина биты, а она не кусается. Дальше — дело техники: попытайся повалить противника.

Только не нужно хватать его за биту и перетягивать рабочий инструмент бейсболиста и аутиста.

Лучше всего, когда расстояние сокращено, а враг ошарашен, ударить его с двух рук по шее. Бить нужно той нежной, но суровой частью ладони, что между указательным и большим пальцами. Если бить кулаком — есть шанс промахнуться или нанести неэффективный удар, а так КПД вырастает, как лук на навозе. После этого можно надавить большими пальцами рук на глазницы. Про биту забудь: на таком расстоянии она бесполезна. Если ты правильно (а главное — быстро) выполнишь удары, супостат выронит ее, и уж тогда можно подобрать и избить гада.

Как остановить атакующего с ножом

А вот нож — это действительно плохая новость, но большинство людей понятия не имеет, как правильно размахивать им и драться. Если твой противник держит нож так, будто он собирается ударить тебя, то, скорее всего, его познания в ножах весьма поверхностны. А если лезвие направлено в твою сторону острием вниз, и при этом он держит его весьма уверенно, как в Call of Duty, то, скорее всего, порез будет неприятным.

Вопреки тому, что ты мог видеть в интернете, несколько блоков и ударных движений вообще не сработают против ножа, если твой противник будет действовать быстро. Если ты не можешь убежать и вынужден бороться с нападающим, найди предмет, который может держать дистанцию (например, свой ремень, бляхой которого можно отмахиваться как моргенштерном). Также можно обернуть куртку или свитер вокруг руки, чтобы защитить себя, пока ты атакуешь его.

Если предметов под рукой нет, даже поганой ветки не нашлось, то нужно брать ситуацию под контроль и пытаться разоружить мерзавца.

Есть большая вероятность получить порез в процессе, и очень надеемся, что порез не глубокий. Ты сможешь увернуться пару раз, но ты не сможешь делать это бесконечно. Этот самый порез, скорее всего, предотвратит более серьезные травмы.

Ты должен попробовать схватить нападающего за руки или предплечья, когда он стоит напротив тебя. Старайся делать это в самый неожиданный момент, слегка усыпив бдительность. Как только ты это сделаешь, жестко и резко сокращай расстояние между вами, предварительно убедившись, что лезвие не направлено в твою сторону. Ты не должен допустить, чтобы рука с ножом была свободна, иначе беды не миновать. Крепко держи его обеими руками, пытаясь сломать запястье, потянув руку за ладонь к себе и вниз. После таких манипуляций тело автоматически клонит к земле. Хватать и тянуть нужно выше запястья. Затем быстро заводишь его руку за спину, давишь на спину коленом, попутно скручивая руки. Как говорится, классика. Главное — не жалеть и не стесняться делать больно. Он бы не пожалел.

Как выжить против пистолета

Без частой практики все эти инструкции бессмысленны, как пальмы в Твери. Это должно стать рефлексом, второй натурой. Нет места, а главное, времени для ошибки. Разоружение вооруженного пистолетом гада может произойти только в небольшом помещении и только в том случае, если пушка находится в пределах твоей досягаемости. Иного выхода нет: это не нож и не бита — это выстрел в спину при попытке бежать. Тут вопрос жизни и смерти, причем выбор стоит за тобой. Но хватит разговоров — рассмотрим лобовую атаку.

Отвлечение и контроль. Ты должен контролировать ситуацию, действовать решительно и без колебаний. Бездействие может привести к смерти, как и любое другое проявление неуверенности или промедление. Существует прямая связь между вниманием противника и его пальцем на спусковом крючке. Если ты сможешь отвлечь его, говоря всякую ересь, приходящую в голову в столь стрессовой ситуации, то его палец на время соскользнет с крючка. Поэтому делай ход, так сказать, в процессе говорения, пока его рефлексы слегка притуплены. Если есть вероятность того, что он начнет жестикулировать, — дождись этого момента.

Захват. Чтобы отвлечь нападающего, эти движения должны выполняться почти одновременно. Очистив сознание, ставишь свой торс перпендикулярно пушке мерзавца. Это уменьшает площадь соприкосновения с пулей, в случае если он все-таки выстрелит. В то же время хватаешь одной рукой переднюю часть спусковой скобы, при этом как бы стараясь повернуть пистолет по кругу и направить дуло в сторону атакующего. Двигай руку в сторону, не пытайся вытащить, поскольку противник может захватить его достаточно плотно, чтобы предотвратить движение, а там — и нажать на спусковой крючок.

Разоружение. Теперь, когда пистолет сбился с цели, необходимо тянуть его назад и вниз, при этом не забывая главное правило: ствол должен быть направлен в другую от тебя сторону. В этот момент на пистолетном курке полностью меняется власть, ибо контроля над ним больше нет. Теперь ты должен взять бразды правления в свои руки.

Сразу после этого опять отойди на дистанцию, дабы держать бандита на мушке. Причем дистанция должна быть приличной, иначе преступник может провернуть те же самые фокусы, но уже с тобой. И получается какая-то «Омерзительная восьмерка», черт подери.

Доступные средства самообороны без лицензии

Иногда приходится ходить там, где совсем не хочется. В тёмных переулках и злачных местах могут поджидать опасности. Иногда для своего спокойствия, находясь за городом, на даче, хочется что бы никакой злоумышленник не побеспокоил и не причинил вреда, чувствовать себя защищённым. А уж о девушках или детях, которые ходят вечерами и ночами одни и говорить не приходится.

Давайте узнаем, какие средства самообороны можно носить с собой, купить без лицензии и обезопасить себя и своих близких от случайного контакта со злоумышленником(ами).

Содержание:
1. Виды средств для самообороны.
1.1 Газовые баллончики.
1.2 Устройство дозированного аэрозольного распыления (УДАР).
1.3 Персональная сигнализация (сирена).
1.4 Электрошокер.
1.5 Холостое (сигнальное) оружие.
1.6 Аэрозольный пистолет.
1.7 Холодное и пневматическое оружие.

Виды средств для самообороны

Для самообороны без наличия лицензии можно применять достаточно много средств и все они достаточно эффективны для обезоруживания нападающего или нападающих. Давайте рассмотрим их и разберём каждое средство подробнее.

Газовые баллончики

Классическое, самое доступное, простое в использовании средство обезопасить себя от нападающего без причинения ему травм. Средство продаётся в любом магазине оружия или средств самообороны, например → universal-guns.ru, там можно купить любое из средств самообороны и не только.

Это средство рекомендуется применять всем без исключения и в любой ситуации. Оно не травмоопасно, применяется легко, «отключает» нападающего на несколько минут, действует практически моментально, возможно с задержкой около 5-7 сек.

Распылять газовые баллончик необходимо на расстоянии 1-2 метров от лица нападающего. После распыления, экстракт жгучего перца вызывает у агрессора сильные приступы кашля и жжения как на лице, так и в горле и глазах. Действует перцовый баллончик около 10 минут, потом действие медленно прекращается не оставляя никаких следов и травм на нападавшем.

Действующее вещество в перцовых баллончиках одно — экстракт жгучего перца, но он может быть как натуральным, так и синтетическим. Натуральный немного сильнее по эффекту. Так же применяется слезоточивый газ, но он плохо нейтрализует людей в наркотическом опьянении, в т.ч. алкогольном.

По типу распыления газовые баллончики делятся на несколько видов:

• Струйный. Распыляет газ далеко и точно, но нужно хорошо прицелиться и залить нападающему лицо.

• Спрей, аэрозоль. Нельзя использовать в замкнутом, ограниченном пространстве, а так же проблематично в случае дождя, ветра. Распыляет не так далеко как струйный.

• Аэрозольно-струйные. Симбиоз первых двух вариантов. Наиболее удобный вариант распыления средства.
• Гелевые. Вещество имеет вязкую и клейкую структуру, попадая на лицо обидчика «заклеивает» глаза, ноздри и рот, вызывая те же симптомы.

• Пенные. Из баллона вылетает пена с действующим веществом и в добавок к основным симптомам перцовых ГБ на время лишает нападающего возможности видеть.

Использовать аэрозольные баллончики внутри помещений и при доже и ветре не желательно, а вот другие варианты — пожалуйста.

Устройство дозированного аэрозольного распыления (УДАР)

По схеме работы УДАР близок к газовым баллончикам. Внешне представляет собой рукоять пистолета с 5-ю зарядами внутри. При выстреле в цель выстреливает порция жидкости, имеющая схожие с ГБ эффектами. Так же имеет эффект удара, заглушка из патрона тоже выстреливает. Стреляет на расстоянии до 5 метров и больше.

Имеет хорошую поражающую способность.

Персональная сигнализация (сирена)

Представляет собой брелок или небольшое портативное устройство. В устройстве имеется чека, при её выдёргивании звучит сигнал сирены около 120-130 Дб (для сравнения шум от работы бензопилы — около 110 Дб) и начинает работать лампа вспышками света (при её наличии). Привлекает внимание к ситуации и отпугивает нападающего. Для прекращения сигналов нужно вставить чеку обратно в паз.

Используется при необходимости позвать на помощь, для детей, девушек, автомобилистов. Имеет множество моделей, даже в виде игрушек-брелоков специально для детей.

Электрошокер

Электрошокеры используются часто и повсеместно. Простые в использовании, компактные приборы позволяют надёжно и без последствий вывести из строя злоумышленника. Так же имеет «психическую атаку» — одно нажатие и треск маленький молний может побудить преступника отступить.

Быстрое и эффективное средство самообороны в ближнем бою. Электрошокеры должны обязательно иметь сертификат соответствия с нормами законодательства.

Электрошокеры имеют разный вид:

• Стандартные. Могут быть с фонариком.

• Шокер-кольцо. Очень напоминает кастет, имеет компактные размеры. Удобно в ношении и использовании, незаметно. Носить такое кольцо на пальце не нужно, но его можно очень быстро одеть и незаметно применить. Простое и незаметное касание и нападающий будет «в шоке».

• Шокер дубинка. Разновидность шокеров, могут выпускаться моделями с телескопической (раздвижной) дубинкой, так же часто на моделях присутствует фонарик и персональная сирена. Хороший вариант для хранения в багажнике или под сиденьем авто. Можно использовать и в качестве простой дубинки, имеет грозный внешний вид, вряд-ли кому-то захочется связываться с обладателем такой дубинки.

• Брелок-шокер. Не столь грозное оружие, как полноценный шокер, но может иметь эффект неожиданности, например, когда у вас пытаются выхватить ключи.

• Фонарик-шокер. Замаскированный под фонарик шокер стал очень популярен, когда его представили на обозрение Китайцы. Не привлекает внимание как обычные шокеры, можно незаметно обездвижить злоумышленника. Мощный фонарик так же на время может дезориентировать нападающего, если ему посветить в глаза.

• Тазер (пистолет-шокер). Серьёзное дальнобойное оружие самообороны, работает на дистанции до 7 м. Выпускает 2 электрода, которые впиваются в кожу нападающего и по ним подаётся электрически ток.

Холостое (сигнальное) оружие

Холостое или охолощенное оружие можно применять как средство психологического давления на злоумышленника, так же применимо против собак. Случай из жизни: знакомый, выстрелом из холостого оружия заставил человека поджать голову и убежать. Так можно поступить и со злоумышленником, но не факт, что это сработает, но внимание к ситуации вы точно привлечёте, к тому же выглядеть такое оружие может как настоящее.

Аэрозольный пистолет

Это что-то среднее между газовым пистолетом и газовым баллончиком. Патронами являются малогабаритные аэрозольные баллончики — БАМы. Боёк бьёт по капсюлю и пороховые газы выталкивают состав в цель на расстояние до 3,5 м. Выпускаются модели с зарядом 2,4 и 5 БАМов. Следует отметить, что на некоторых зарядах имеется твёрдая заглушка, которая может травмировать нападающего, уточните это при покупке. Существует большой модельный ряд таких пистолетов и вы без труда подберёте подходящий.

Холодное и пневматическое оружие

По факту ни ножи, ни пневматика к средствам самообороны не относятся и для решения этой задачи мало пригодны.

Холодное оружие, хоть и имеет угрожающий вид, но применить его без последствий для вас и злоумышленника вряд-ли получится — слишком опасное занятие. Можно нечаянно и убить… По-этому носить с собой ножи в качестве средства самообороны крайне не желательно.

Пневматика — спорный вопрос. С одной стороны с виду он похож на настоящий боевой пистолет, и это может сыграть на руку. С другой стороны применять его безрассудно и часто бесполезно.

Безрассудно с той точки зрения, что шарик (а может и не один) войдёт под кожу и вытаскивать его оттуда придётся в травматологии, где нападающий после обращения превратится в потерпевшего со всеми вытекающими для вас последствиями.

Бесполезно, потому что шарики, хоть 3, хоть 5, не особо болезненны, по крайней мере по началу, и вряд-ли остановят злобного нападающего. Если нападающий ещё и подкован юридически, и понимает, что получив в ответ на простую угрозу очередь омеднённых шариков в тело, станет по закону жертвой, а вы станете нападавшим, превысившим уровень необходимой самообороны. Пневматический пистолет такого человека точно его не напугает и не остановит, а если он пьян, так и подавно.

Я рассмотрел практически все средства самообороны на которые не требуется лицензии, теперь выбор за вами!

Оставляйте ваши советы и комментарии ниже. Подписывайтесь на новостную рассылку. Успехов вам, и добра вашей семье!

обзоров, советов и методов самообороны.

Качественное оружие самообороны и что теперь получить!

Выбор оружия самообороны для ваших конкретных нужд зависит от нескольких факторов.

Для каждой ситуации, о которой вы только можете подумать, есть свое оружие для самообороны. И это может очень запутать, и сложно решить, что получить.

Давайте сделаем краткий обзор некоторых из лучших видов оружия самообороны, которые есть в вашем распоряжении, начиная с самого смертоносного:

Оружие для самообороны — очень популярный выбор.Пистолеты для самообороны — наиболее распространенная форма огнестрельного оружия.

Для огнестрельного оружия для самообороны требуется лицензия (в США). Вам следует получить частные инструкции по его использованию, сходить на стрельбище, чтобы привыкнуть к нему, и купить различные аксессуары, чтобы он был безопасным, надежным и удобным.

Пистолет для самообороны может прикрыть множество возможных ситуаций. Однако это очень опасно, и вы должны понимать последствия использования оружия.

Пистолет, представленный выше, является прекрасным примером маленького, легкого пистолета, который помещается в сумочке. Но это не только для женщин. Смит и Вессон 442, «легкий». Он надежен, и самое интересное в этом конкретном пистолете для самообороны — это то, что молоток сделан таким образом, что вероятность его зацепления за что-то меньше, когда вы его вытаскиваете.

Ножи для самообороны также являются популярным выбором. Есть все типы ножей на выбор. Обязательно приобретите нож, к которому будет легко добраться. Тем не менее, он должен быть готов к немедленному использованию, но в то же время надежен и безопасен, чтобы вы случайно не поранились ни себе, ни кому-либо.

Нож KA-BAR — исключительный. Он очень маленький, но смертельно опасный. Но это не единственный вопрос.

Оружие для боевых искусств — уникальный выбор, потому что вы можете использовать его без летального исхода (в зависимости от оружия и способа его использования). Но для их использования требуется обучение. Например, есть Nunchakus и Escrima Sticks. Новичок не может ими пользоваться, не причинив себе вреда. Но если вы их освоите, берегитесь!

Электрошокеры — быстрорастущий сегмент арены оружия самообороны. Они эффективны, удобны в использовании и недороги. Вы должны хорошо обучиться обращению с выбранным вами электрошокером и убедиться, что оно в норме. Вы не хотите, чтобы он работал неправильно, когда вам это нужно больше всего.

Костяшки — старомодное, но все же эффективное оружие. Многие штаты запретили их, поэтому проверьте законы своих штатов. Это не для всех, но работает в ближнем бою. Он легко скрывается и может стать хорошим дополнением к другому оружию самообороны, например, пистолету, ножу или электрошокеру.

Перцовый баллончик — хорошее дополнение и последнее средство. Это эффективно и недорого. Мне особенно нравятся перцовые баллончики. Проблема с перцовым баллончиком в том, что если он не используется какое-то время, он не работает или работает совсем, поэтому вам придется постоянно менять перцовый баллончик (или менять картридж).

Пожилые:

Для старшего поколения могут быть полезны некоторые из вышеперечисленных, но некоторые другие могут быть лучше для вашей ситуации. Например, вы можете приобрести трость для самообороны.Они специально разработаны для боя, но вы должны быть обучены их использованию. Есть видео и уроки.

Есть и другое оружие, которое можно использовать вместе или взамен вышеуказанного. Увидеть ниже.

Оружие женской самообороны:

Женщины могут и должны использовать любое из упомянутых здесь видов оружия. Но это также зависит от вашей ситуации. Если вы собираетесь в город, используйте перцовый баллончик для губ. Если вы идете один, подумайте о том, чтобы иметь при себе нож для самообороны, пистолет или электрошокер.Подробнее читайте в нашей специальной статье о женской самообороне.

Есть и другие виды оружия самообороны, которые следует учитывать:

• Стингеры
• Защитные светодиодные лампы
• Тактическая ручка
• Стальная дубинка
• Трость меч
• Кога
• И многое другое!

Прочтите наши статьи и обзоры обо всех этих средствах самообороны и многом другом. И не забудьте подписаться на наш качественный электронный журнал или на новые советы, методы и новое оружие по самообороне.

Лучшее оружие самообороны

Здесь перечислены лучшие виды оружия самообороны, но наиболее эффективным является то, с чем вы хотите обращаться.

Перцовый спрей и где его взять

В руководстве по перцовому баллончику показано, где взять перцовый баллончик и какие типы следует использовать для самообороны.

Обзор Tigerlight!

В этом обзоре tigerlight обсуждаются плюсы и минусы tigerlight t100

Оружие самообороны для женщин

Это оружие самообороны для женщин — новейшее и наиболее распространенное оружие для женщин.

Оружие самообороны для мужчин

Лучшее оружие самообороны для мужчин включает пистолеты, но есть и менее смертоносные альтернативы, которые следует учитывать.

Лучшие фонарики самообороны

Вот лучшие фонарики для самообороны, основанные на обзорах качества каждого из продуктов.

Трость для самообороны Обзор

Какая трость для самообороны подходит именно вам, и советы о том, как обращаться с тростью в ситуациях самообороны.

Средства самообороны

Доступен целый ряд средств самообороны для укрытия на улице, защиты дома или походов в лес или горы.

Информация об обучении самообороне

Типы тренировок по самообороне и что может быть лучшим руководством для вашей самозащиты при выполнении повседневных дел.

Самые эффективные методы самообороны

Эффективные методы самообороны требуют обучения и практики, а некоторые методы могут быть смертельными, поэтому вам нужно решить, какие из них вам подходят.

Несмертельные методы самообороны

Эти несмертельные техники самообороны дадут вам шанс выжить или избежать опасной ситуации.

Советы по самообороне

Эти простые советы по самообороне могут помочь вам выбраться из очень угрожающих ситуаций, с которыми вы иначе не смогли бы справиться.

Советы по самообороне пожилых людей!

Практическая самооборона пожилых людей начинается с познания своего окружения и осознанности, но что, если вам нужно защитить себя?

Самооборона боевых искусств

Какие стили самообороны в боевых искусствах лучше всего подходят для различных ситуаций, требующих самообороны.

Домашнее оружие самообороны

Распространенное оружие самообороны дома, его преимущества и недостатки, чтобы вы могли решить, какое оружие самообороны подойдет вам.

Правовая самооборона?

Основные советы и идеи по юридической самообороне, но вам нужно проверить законы своего штата и поговорить с адвокатом, чтобы быть уверенным в правовой защите с использованием любого вида оружия, включая любую часть вашего тела.

Политика конфиденциальности

Политика конфиденциальности для руководства по оружию самообороны, чтобы вы могли чувствовать себя лучше при навигации по нашему сайту.

Блог об оружии для самообороны

Используйте оружие и методы самообороны для себя, своей семьи, дома и своего бизнеса.

Содействовать созданию оружия самообороны

Хотите поделиться своими знаниями об оружии самообороны? Отлично, узнайте, как вы можете отправить здесь свою историю или совет.

Филиппинский арнис — эффективное боевое искусство, основанное на использовании оружия, которое вы можете изучить

Филиппинский боевые искусства (Эскрима, Кали) или филиппинский арнис — очень эффективная, испытанная в боях система боевых искусств, основанная на использовании оружия.В этом искусстве большая часть вашего обучения будет включать в себя оружие, такое как нож, палка и с пустыми руками (нет оружия против оружия).

Различные формы филиппинского арниса.

Тренировка усиливает осознание учащимися своего окружения и учит их, что их окружение может стать орудием боя.

Бей быстро и мощно, как гроссмейстер Eskrima !

5 выдающихся гроссмейстеров Арнис (из Филиппин) обучают секретам быстрых и мощных ударов.Нажмите здесь, чтобы начать обучение

Кроме того, это боевое искусство улучшит ваши навыки пустой руки, усиливая такие атрибуты, как осознание, восприятие и координация. В этой системе одна из основных целей обучения — дать вам возможность выбирать повседневные предметы и использовать их в своих интересах.

Предметы повседневного пользования, такие как зонт, ключи от машины, стул, на котором вы сидите, или куртка, которую вы носите, становятся подходящими средствами защиты в руках ученика боевых искусств.Нет замены уверенности и уверенности, которые приходят от осознания того, что вы можете справиться со всем, что может случиться.

Боевые искусства Андерсона могут поделиться любопытным фактом о важности изучения боевых искусств с использованием оружия для самообороны:

76% ссор связано с каким-либо видом оружия. Это статистика ФБР, Управления по борьбе с наркотиками и полиции. Другими словами, когда начинается драка, первая инстинктивная реакция человека — это протянуть руку вокруг и что-то схватить.Это может быть шина, лом, карманный нож, магнит, разбитая бутылка, бильярдный кий и т. Д. И т. Д.

Вы должны знать, как защищаться от оружия. Вы также должны знать, как подобрать «уравнитель» (оружие), чтобы уравнять игровое поле между вами и гораздо более крупным, более сильным и агрессивным противником.

Практикующие Кали делают упражнение с двумя палками.

Боевые искусства Андерсона правы, утверждая, что это оружие является уравнителем, когда дело касается самообороны.Когда у вас есть противник, который больше вас, вам нужно больше полагаться на технику и стратегию. Если есть объект, который вы можете использовать в качестве потенциала для защиты от потенциального нападавшего — ручка, палка, ткань и т. Д., Тогда вы должны использовать этот объект.

Но потенциальное оружие будет бесполезным, если вы не умеете обращаться с ним. С таким же успехом вы можете просто бросить палку своему противнику, если не можете использовать ее должным образом. Но если вы хорошо владеете этим оружием, то любое потенциальное оружие может работать вам на пользу.

И даже если вы не можете найти поблизости никакого потенциального оружия, вы все равно можете использовать его голыми руками. Ваши голые руки могут быть такими же смертоносными, как и оружие, потому что оружие — это только продолжение руки, и боевые принципы оружия могут быть перенесены в голые руки.

Чему вы научитесь на уроках филиппинского арниса

На занятия приглашаются как начинающие, так и те, кто впервые учится, за исключением продвинутых классов. Каждого нового студента будут приветствовать опытные инструкторы и продвинутые студенты.

В этом искусстве большая часть вашего обучения будет связана с оружием, таким как нож, палка и посох. Кроме того, мы обучаем различным техникам «пустой руки», взятым из практических и динамичных боевых искусств, таких как панантукан или филиппинский бокс. Методы тренировки FMA повысят ваши способности с пустой рукой за счет усиления таких атрибутов, как осведомленность, восприятие, рефлексы и координация.

Как упоминалось ранее, обычные повседневные предметы, такие как ключи от машины, ручки, зонт и куртка, которую вы носите, являются полезными инструментами самообороны в руках опытного и опытного специалиста FMA.Онлайн-обучение боевым искусствам научит вас использовать все и вся в своих интересах, если когда-либо возникнет опасная ситуация. Знание, что вы можете справиться со всем, что может произойти, дает вам такую ​​уверенность.

Использование техники правой и левой руки развивает координацию. Методы и упражнения, которые преподаются плавно и без ограничений, позволяют учащимся развивать и усиливать свои естественные качества и повышают их осведомленность, скорость, чувство времени, уверенность, ловкость и равновесие.

И хотя «Эскрима» известна как система самозащиты, основанная на использовании оружия, она придерживается принципа, согласно которому оружие является лишь продолжением руки и что можно так же эффективно защищаться голыми руками.

Функциональная самооборона говорит о невооруженных приложениях Eskrima:

Кали и Эскрима известны как системы, основанные на оружии, но у них действительно есть техники с пустой рукой, многие из которых заимствованы из использования оружия… Такая концентрация может быть хорошей, и часто это очень важно. Например, против атаки с ножом имеет смысл почти полностью сосредоточиться на уклонении или получении контроля над конечностью атакующего, несущей оружие.

В соответствии с функциональной самообороной, филиппинские боевые искусства обучают различным техникам с пустой рукой, которые происходят из этого практического и динамичного искусства.Методы обучения FMA улучшат осведомленность ученика о его или ее окрестностях. Это боевое искусство, предназначенное для «массовой атаки» и матчей с одним соперником, является важной частью любой учебной программы по самообороне.

Эскримадоры практикуют ножевой бой.

Более того, он широко использовался во многих популярных боевиках, таких как:

• Миссия невыполнима 4 (Том Круз)
• Идентичность Борна, превосходство и ультиматум (Мэтт Дэймон)
• Книга Эли (Дензел Вашингтон)
• Обитель зла (Милла Йовович)
• Звездные войны (Эпизоды I, II , и III)
• Спартак (Showtime Series)

Основная причина использования этого боевого искусства в фильмах выше заключается в том, что оно работает.Он не только отлично смотрится на камеру, но и эффективен и испытан в реальных опасных ситуациях. Ключи, ручки, книги и другие повседневные предметы могут стать чрезвычайно опасным оружием, если их использует обученный ученик Кали.

Бой Кали — боевое искусство филиппинцев, имеющее множество различных искусств и форм. В нашей школе преподается метод Inosanto-Lacoste — комбинация 26 различных стилей Кали. Сам метод и форма были созданы Дэном Инозанто.

Подробнее о филиппинском арнисе и его происхождении

В высшей степени всеобъемлющая, усовершенствованная и сложная система боевых искусств на Филиппинах полностью основана на оружии, но в конечном итоге это система с пустыми руками.

Мастера филиппинских боевых искусств, такие как Дэн Иносанто, создали программу, которая знакомит студентов с 12 основными направлениями: одинарная палка, двойная палка, двойной кинжал, палка и кинжал, Панатукан, Сикаран (филиппинские методы ударов ногами) и Силат.

Арнисадоры практикуют спарринг — боевые искусства Кали.

Функциональная Кали и Эскрима — вы можете применить это в бою

Если вы хотите научиться пользоваться оружием и защищаться от него, то трудно победить филиппинского арниса (кали, эскрима). В отличие от большинства стилей, почти все филиппинские боевые искусства ставят на первое место обучение владению оружием. В то время как различные FMA специализируются на множестве видов оружия, многие из них требуют тренировки с острым и тупым оружием разной длины, от палок до ножей и мечей.

Помимо того, что это новое оружие доступно сегодня, умение использовать эти предметы очень хорошо переносится и на повседневные предметы, а техника пустой руки может быть невероятно полезной.

Филиппинские боевые искусства настолько эффективны, что HowToPlay.com поставил их на 5-е место среди наиболее эффективных боевых искусств для самообороны на улице. На сайте написано следующее:

Эти искусства произошли от очень широкого диапазона боевых традиций, практикуемых торговцами, путешествующими по Филиппинам, поскольку местные жители всегда были открыты для эффективных способов ведения боя. В результате искусство было сосредоточено на боях на палках и ножах.

Хотя филиппинские боевые искусства (FMA) требуют сложного обучения, особенно в отношении клюшек, это определенно одно из самых мощных искусств, которые я когда-либо практиковал.Бой на ножах постоянно развивается, поскольку в программу постоянно включаются новые способы рубить и защищаться ножом. У них даже есть законные живые ножевые бои насмерть на Филиппинах.

Рукопашный бой

FMA основан на том принципе, что те же техники клюшки можно применять и без клюшки, поскольку клюшка является лишь продолжением тела. Хотя полученные методы не так уж и плохи, я видел лучше.

Основное внимание в этом искусстве уделяется палкам и ножам, и, поскольку человек может найти какую-нибудь палку или носить нож с собой практически где угодно, это боевое искусство подходит для самообороны на улице.

Балинтавак Эскрима Грандмастер обучает своего ученика

Уникальные функциональные навыки, которые вы можете изучить и применить

Сражение с применением оружия и защита от оружия в основном отличается от боя без защиты. Человек может заблокировать удар ногой или кулаком рукой в ​​качестве прикрытия или щита. То же самое нельзя сделать с ножевой атакой, да и против палки было бы глупо.

Таким образом, уклонение от опасности с помощью работы ног имеет первостепенное значение. Поскольку FMA фокусируется на вооруженном бою, работа ног во многих системах кали и эскрима динамична, уникальна и исключительно эффективна.

Оружие открывает перспективы для углов и методов атаки, которые редко встречаются в рукопашном бою. Однако «редко» не означает, что это неэффективно. Невооруженные методы во многих FMA происходят прямо от вооруженных методов, вызывая функциональные и непредвиденные применения. Тренировка неподражаемой техники владения оружием и работы ног FMA придаст новое измерение вашим навыкам.

Как проводится тренировка филиппинского арниса

Как и все функциональные тренировки в боевых искусствах, филиппинский арнис должен практиковаться против полностью сопротивляющихся, сложных противников, которые сопротивляются.К сожалению, этого не хватает во многих школах FMA. Поскольку настоящие бои на палках и мечах сегодня носят эпизодический характер, большинству практикующих не требуется, чтобы их техники работали.

Из-за отсутствия потребности в сочетании с совместным обучением в Эскриме и филиппинском арнисе часто встречаются неэффективные методы и упражнения.

Заключение

Eskrima — это практическое искусство самообороны, которое настолько эффективно, что вам требуется всего час в неделю, чтобы защитить себя в случае плохих вещей.Начиная с тренировки с оружием и заканчивая тренировкой с пустыми руками, это идеальное искусство самообороны на улице.

Подробнее:

единиц самообороны и Паранг

Ибан Паранг

Люди используют оружие с самого начала своего существования, и не зря. Оружие дает огромное преимущество как в атаке, так и в защите . Каждый практикующий боевые искусства, заинтересованный в самообороне, должен научиться использовать оружие как для лучшей защиты от его использования, так и для получения преимущества в серьезной ситуации самообороны.Вы можете увидеть, как я классифицирую оружие и его использование, на моей странице оружия самообороны.

Хотя люди в большинстве стран 1-го мира больше не носят мечи, практика с ними (или палкой такой же длины) может дать очень ценные уроки самообороны. Методы атаки и защиты, которые работают с мечом, также работают с палкой, тростью, молотком, гаечным ключом, ножом, мачете… даже с бытовым утюгом . Вы можете научиться пользоваться «палкой» или любым другим длинным тупым или острым предметом с помощью учебной программы и видео на моей единственной странице с палкой, которую я планирую добавить в самое ближайшее время.

Ручка Parang

Помимо полезности тренировки с мечом и палкой для самообороны, мечи из разных культур могут быть захватывающими. Недавно я опубликовал обзор филиппинского джинунтинга, одного из моих любимых мечей по функциональности, и подумал, что добавлю несколько фотографий другого фаворита, ибанского паранга с острова Борнео . Я купил этот паранг в штате Саравак на малайзийской стороне Борнео. Ей около 100 лет, она украшена человеческими волосами.Рукоять и ножны — самые красивые из всех имеющихся у меня мечей.

Каким бы красивым ни был паранг, современному жителю Запада трудно представить , что их использовали в набегах на охоту за головами . Примерно до конца 1800-х годов нескольким племенам Борнео требовались головы для всех видов церемоний, от сбора урожая риса до свадеб. Представьте себе, что вам нужно отрубить человеку голову, прежде чем выйти замуж … или вы идете по джунглям, где люди ищут головы! В любом случае паранг — удивительный меч, очень похожий на другие, используемые в Индонезии и на Филиппинах.Он разработан для использования одной рукой, быстрый, хорошо сбалансированный, а конструкция ручки предотвращает выскальзывание паранг из вашей руки.

Ножны Parang

Я спросил нескольких пожилых Ибанов об их обучении владению мечом, но так и не получил подробных ответов. У них действительно есть танцы с использованием меча и щита, но кажется, что их «боевое искусство» было утеряно, когда от практики охоты за головами отказались . Если у кого-то из читателей есть информация о боевых искусствах племен Борнео, я буду рад получить известие от вас! Я не могу представить себе людей вроде Ибана, у которых не было бы собственного боевого искусства.Если бы вы жили в джунглях в то время, когда соседние племена хотели вашей головы, не так ли?

Хотите получить БЕСПЛАТНЫЕ материалы и советы по самообороне?
Просто введите свое имя и адрес электронной почты ниже:

4 простых метода самообороны

Когда дело доходит до базовой техники самозащиты, она не должна быть сложной, и на самом деле она (техника), возможно, будет НАМНОГО ЭФФЕКТИВНОЙ, если будет ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ. Во время интенсивных периодов стресса и / или паники человеческий разум, по-видимому, замедляется, у вас может появиться туннельное зрение, и вы будете реагировать в основном только с помощью мышечной памяти.В эти секунды или моменты сложные задачи станут казаться невозможными. Пока вы не испытаете это уникальное явление, трудно полностью осознать его аффект. Просто верьте этому … это правда — так бывает.

Итак, учитывая исключение огнестрельного оружия в рамках этого короткого обсуждения, вот несколько мыслей и советов, которые следует учесть.

Рациональный и разумный человек предпочтет мир насилию. Имея внутреннее убеждение в самоуважении и веру в то, что никто не имеет права использовать неспровоцированную силу против другого, он будет пацифистом… до тех пор, пока не подвергнется нападению.

Если кто-либо когда-либо обнаруживает, что подвергся преступному нападению, и если побег невозможен, следует действовать с крайними предрассудками и без колебаний быстро и жестоко уничтожить нападавшего. Хотя вашим мотивом будет защита, это будет достигнуто путем нападения.

При приближении вы должны быть в расслабленном и готовом положении. То есть не прямо лицом к нему, а балансировать телом под углом к ​​потенциальному нападающему. Руки должны находиться на уровне груди, делая все, что не выглядит агрессивным (например, сцепление рук и т. Д.). НЕ в карманах. Держите взгляд на голове и плечах приближающегося, не забывая о его руках. Держитесь подальше от вас и не позволяйте этому человеку теснить вас. Не будучи переполненным, злоумышленник должен будет «объявить» о своем намерении, наступив на вас, дав вам возможность начать свою собственную внезапную превентивную атаку.

Запомните это … если человек спрашивает вас, который час, НЕ смотрите на часы. Вместо этого дайте ему лучшее предположение, все время наблюдая за ним.Если человек спрашивает вас, как проехать, НЕ отворачивайтесь и не указывайте куда-нибудь. Вместо этого просто поговорите с этим человеком. Есть смысл?

Может оказаться полезным отработать следующие четыре основных навыка против воображаемого злоумышленника. Это не спарринг, это смертельно опасно, поэтому не стоит спарринговаться с другими, использующими эти методы, так как они могут быть смертельными.

Чоп

Расправьте руку ладонью вниз. Отбивная должна ударить, используя край руки рядом с запястьем. Горло и нос — хорошие цели.

Удар подбородка

Отжав руку назад, используйте пятку руки, чтобы нанести удар снизу вверх подбородком нападающего с близкого расстояния (на расстоянии половины руки или меньше). Это может сломать злоумышленнику челюсть или шею.

Боковой удар

Как следует из названия, удар выполняется в сторону, а не вперед или назад. Поднимите ногу примерно на уровне колен, удерживая ее достаточно близко к другой «стоящей» ноге. Выбейте его, как поршень, в КОЛЕНЬ нападавшего. Неважно, какая часть колена или направление атакующего, потому что колено слабое и, скорее всего, все равно сломается.

Упор для пальцев

Выровняйте руку ладонью вниз и вытяните пальцы. Суньте пальцы атакующему прямо в глаза. Это жестоко, но просто.

Помните, будьте проще. Опять же, при сильном стрессе вам понадобится «простое», чтобы быть эффективным. Для тех, кто считает эти идеи безжалостными, жестокими, жестокими и разрушительными… факт в том, что они таковы. По мере того, как стрессы в наших обществах возрастают из-за растущего и зависимого населения, которое испытывает экономические потрясения и отчаяние или сталкивается с кажущимся выдающимся хаосом из-за экономического коллапса, и все больше страдает от преступников и хищников, навыки самообороны становятся все более важными для тех, кто готовится и кто знает, что мы живем на острие «порядка».

Будьте готовы.

Источник: описанным выше методам широко преподают многие люди и организации по обучению самообороне, ни одна из которых не имеет первоочередной заслуги. В основном это методы здравого смысла, применяемые к физическим характеристикам человеческого тела.

Цените темы выживания, готовности к чрезвычайным ситуациям или планирования на случай бедствия?
Прочтите наши текущие статьи в Modern Survival Blog
twitter: MSurvivalBlog
Facebook

Тактическая самооборона | Реалистичная самооборона через исследования

и

Дорогой друг,

Скорее всего, вы искали множество веб-сайтов, которые сделали десятки, если не
сотен заявлений о том, что это «единственный правильный выбор» в методах самообороны и выживания.

Затем, вложив время, деньги и усилия, вы понимаете, что это была просто очередная афера,
представленная ранее, но с немного другим поворотом.

Или то, что вы получите, — это миллион различных сложных боевых искусств или тактик ММА, которые нужно запомнить годами тренировок и которые основаны на спорте, включают ПРАВИЛА и учитывают безопасность бойцов и их карьеру.

Не знаю, как вы, но я никогда не слышал об уличном насилии с правилами или о том, чтобы судьи следили за тем, чтобы все играли по правилам.

Нет правил на улице или в насилии, простых и простых. Ваша система
должна следовать тем же принципам, или ваша облажалась, или, что еще хуже, МЕРТВА.

Итак, ваш поиск продолжается, только чтобы обнаружить, что после десятков этих попыток вы просто разочаровались
и сильно разочаровались в своих открытиях.

Не волнуйтесь, мы все были там….

Моя энергия и страсть к самообороне и выживанию не имеют себе равных, я был рожден для этого

Привет, меня зовут Норм Беттанкур. Я создатель тактической самообороны.Мне всего 5 футов 6 дюймов, а я вешу 165 фунтов. Я уверен в том, чего мне недостает размера. Я ем, живу и сплю для личной защиты и выживания. Это все, о чем я думаю, это все, о чем я говорю. Для меня нет другого мира. Это моя страсть и цель.

Каждый день, когда я просыпаюсь, я пытаюсь найти новые и лучшие способы показать вам, как
выжить в условиях насилия и бедствий. Моя личная миссия — дать вам лучшие навыки самообороны и выживания в городе, чтобы вы были на 100% готовы противостоять любым типам угроз.Я как инструктор считаю это своим моральным долгом. Мне нравится то, что я делаю, и меня заставляют вставать с постели, особенно когда мои ученики могут защитить себя в любой ситуации выживания. Я считаю, что это самая важная работа в мире.

Моя цель для вас — прожить долгую жизнь без насилия и в конце концов умереть от старости, надеюсь, во сне.

Но вы не единственный, кто голосует за то, как все будет дальше.

Если какой-то преступник решит, что он собирается забрать вас или вашу семью, я хочу увеличить шансы как можно больше в вашу пользу.

Думаю, моя программа поможет в этом.

Вот краткая биография и некоторые публикации и шоу, в которых я был:

• Сертифицированный черный пояс Всеяпонской федерации каратэ
• Всемирно известный боевой авторитет, о котором рассказывали и консультировали многочисленные радио, телевидение и газеты по всему миру
• Опубликовал автор книг, статей и DVD-дисков по самообороне.
• Сертифицированный телохранитель / Исполнительный агент защиты
• Бывший вышибала из ночного клуба
• Контроль толпы
• Группа безопасности
• Бывший координатор обучения предотвращению нападений в Ванкуверских ангелах-хранителях
  Глава
• Обучено более 10 000 гражданских лиц, служб быстрого реагирования, служб безопасности, вооруженных сил и правоохранительных органов
• Сертифицированный инструктор по продвинутому обучению безопасности при Институте юстиции Британской Колумбии (JIBC)
• Сертифицированный инструктор по базовой безопасности при Институте юстиции Британской Колумбии (JIBC)
• Член Международного общества ближнего боя (ISCQC)
• Боевой исследователь и консультант
• Инструктор по оказанию первой помощи Красного Креста
• Профессия, инструктор по оказанию первой помощи (OFA)
• Инструктор по предотвращению потерь
• Инструктор по выживанию в городских условиях
• Инструктор по закону и применению силы
• Провинциальный инструктор по профилактике насилия (PVPC)
• Инструктор Института предотвращения кризисов (CPI)
• Инструктор по ведению агрессивного поведения (MOAB)
• Консультант Министерства общественной безопасности
• Инструктор тактической связи (TAC COMM)
• Два десятилетия опыта работы в сфере безопасности в частном секторе безопасности, работа под прикрытием во время гражданских беспорядков и громких мировых событий

До создания тактической системы самообороны весь мой личный опыт с любым типом угроз был одинаковым … Пока адреналин закачивался в мои вены на полной скорости, когда большой разъяренный головорез угрожал мне насилием, желая разбить мне мозги … мое сердце колотилось внутри мой рот … мои ноги были тяжелыми, как стволы деревьев, я не мог пошевелиться … Я замерз … стоял там, застрял в тупике, чтобы быть сбитым с толку, чтобы что-то сделать, когда мне нужно было защищаться.

Большинство столкновений с насилием не передаются телеграфом, прекратите тренироваться так, как будто они есть

Я устал от беспокойства, страха и унижения. Я был разочарован тем, что не могу защитить себя или близких, и отправился на безумную миссию, чтобы узнать правду о самообороне и ситуациях выживания.

За последние два десятилетия я учился и обучался у элитных военнослужащих и гражданских лиц, переживших насилие и выживших в ситуациях

Я работал профессионалом службы безопасности, вышибалой и телохранителем.Я,
, брал интервью и учился у бесчисленных уличных бойцов гетто, бывших заключенных, в среднем
граждан, которые пережили жестокие нападения и ситуации выживания, исследовали и прошли обучение в самых эффективных военных системах на планете и до сих пор продолжают мои тренировки и исследования по самообороне.

Я применил научный подход и проанализировал бесчисленные тактики самозащиты и выживания. Я посмотрел, как человеческое тело реагирует на выброс адреналина и как оно естественным образом
реагирует на любые угрозы выживанию.

Тактическая самооборона покажет вам, как бороться вот так…

Большинство хореографических сцен боев в Голливуде нереалистичны… но эта сцена из «Killer Elite» показывает, как можно победить врага, используя окружающую среду, точно так же, как это делает тактическая самооборона.

Исследования взяты из надежных научных приложений и проверены в реальном мире

Когда вы находитесь в угрожающей ситуации, ваш рептильный мозг берет верх, это простая правда.При этом вы не можете обойти тысячи лет врожденных человеческих инстинктов и рефлексов. Когда человек реагирует на насильственную угрозу, инстинктивные реакции возникают психологически и физиологически, такие реакции, как реакция борьбы / бегства / замирания, реакция внимания со стороны
, перерыв реакция состояния, первичная реакция, вздрагивание и спинномозговой рефлекс плюс другие. Системы самозащиты и выживания ДОЛЖНЫ включать эти интуитивные реакции / движения в свою тактику вместо того, чтобы противостоять им, иначе вы обречены на неудачу.

Кроме того, согласно моим исследованиям, успешная система самозащиты и выживания ДОЛЖНА соответствовать следующим критериям:

Требование № 1
Учитесь у инструкторов по самообороне и выживанию, переживших насилие, вышибал, телохранителей и военнослужащих. Они пережили
ситуаций насилия и выживания на собственном опыте и знают, что работает.

Итог:
Вы отвечаете так, как вы тренируетесь, убедитесь, что вас тренирует кто-то, кто был там и прошел.

Требование № 2
Ваша система самозащиты / выживания должна быть сосредоточена на простых тактических приемах, чтобы их можно было мгновенно изучить
и запомнить во время кризиса, потому что вы не можете обойти тысячи лет биологического инстинкта.

Итог:
Вы хотите знать, как защитить себя СЕГОДНЯ, а не через несколько дней, недель или месяцев, поэтому тактику должно быть легко сохранить… вы должны быть в состоянии увидеть тактику один раз и знать ее. Система должна быть сосредоточена на импровизационной тактике, основанной на крупной моторике, потому что тактику мелкой моторики невозможно выполнить во время кризиса.

Выброс адреналина нанесет огромный ущерб вашему телу и разуму, что сделает простейшие задачи трудными для выполнения. Слушайте вызов службы экстренной помощи, когда человек находится в бедственном положении, и адреналин
накачивается на полную мощность в его жилах. Оператор спросит у звонящего его имя, и звонящий не сможет его вспомнить.

Адреналин играет огромную роль, например, в запоминании чего-то простого, как ваше имя (как давно вы это знаете?). Теперь, как вы собираетесь запоминать что-то более сложное, чем то, что ВЫ НЕТ?Не поддавайтесь засасыванию и не поддавайтесь шумихе вокруг.

Требование № 3
Системы индивидуальной защиты и выживания должны быть сосредоточены на ментальных аспектах угрозы и ситуациях выживания, чтобы вы могли лучше справляться со всем, что встречается на вашем пути.

Итог:
Выживание составляет 90% умственного и только 10% физического. Вы должны тренировать свой ум, чтобы контролировать страх (страх приобретается, и от него можно избавиться посредством надлежащего обучения). Вы должны иметь возможность активировать свой «Инстинкт убийцы и мышление выживания». Подпишитесь на мой специальный отчет в верхней правой части этой страницы, чтобы узнать, как это сделать.

Требование № 4
Ваш беспорядок в стрессовой ситуации. Техники самозащиты / выживания должны быть похожи в движении друг от друга.

Bottom Line:
Чем меньше техник вы знаете, тем быстрее будет ваше время реакции, и вы избежите
запутаться в том, что делать в данной ситуации. Наличие библиотеки техник только навредит вам и задержит вашу реакцию на угрозу, это то, что называется ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.

K.I.S.S: ДЕРЖАТЬ ПРОСТОЕ ПОДОБНОЕ

Требование № 5
Прицельная тактика самообороны должна атаковать универсальные анатомические слабые места тела, чтобы вы быстро заканчивали бой и избегали обмена ударами с противником.

Итог:
Выполняйте работу БЫСТРО, ведь вы не хотите давать врагу шанс вытащить оружие или попросить его друзей присоединиться.

Требование № 6
Программы самообороны должны быть уличными, а НЕ боевыми искусствами.Когда дело доходит до насилия
, все идет, кусает, выколачивает глаза, использует свое окружение, застает врага врасплох, высасывая его / ее. Когда дело доходит до защиты от агрессивного злоумышленника, не существует правил.

Итог:
Нет такого понятия, как грязный боец, есть только образованный.

ВНИМАНИЕ: вы сами… Только вы можете помочь себе

Большинство людей наивно полагают, что если возникнут проблемы, полиция или правительство придут на помощь… Обычно они добираются туда постфактум.Другими словами, они сидящие утки в ожидании руки и не будут знать, что делать, пока в этой ситуации не приедет полиция.

С другой стороны, вы ПРОАКТИВНЫЙ , так как вы просматриваете этот сайт, принимая
на себя ответственность за свою безопасность и выживание.

ЗАКОН ХИКА: меньше значит больше, когда дело доходит до самообороны и выживания в городах

Тактика самозащиты и выживания должна быть простой и эффективной. Причина в том, что когда дерьмо попадает в вентилятор, берет верх ваш инстинкт; вы будете спровоцированы примитивными поведенческими реакциями.Вы либо перейдете в режим «бой или полет» из-за сброса адреналина
. Вспомните, что я говорил, прежде чем людям будет трудно запоминать эти имена в кризисных ситуациях (это не обязательно должно быть обстоятельство жизни или смерти, либо это может быть просто угроза.

Теперь предположим, что вас держат на острие ножа и у вас нет выхода. Вы узнали десять различных способов обезоружить кого-то с помощью ножа в своей системе самообороны. Что происходит в течение следующих нескольких миллисекунд, так это то, что ваш мозг пытается выяснить, какой метод самообороны лучше всего использовать в данной ситуации.

Ваш мозг просканирует все эти техники обезвреживания ножом, чтобы найти лучшее, что подходит для этой ситуации. Проблема в том, что это начнет путать все известные вам техники, смешивать одну с другой, и вы застрянете в тупике и замерзнете, потому что слишком напряжены, чтобы во всем разобраться, и вы не знаете, что делать. Кроме того, зная бесчисленные методы, вы увеличите время реакции в геометрической прогрессии.

Тактика самообороны и выживания, которые уже проявились в организме Инстинктивное
Реакции и стрессы на угрозу, чтобы вы знали, что делать, когда это наиболее важно

Вы ДОЛЖНЫ сохранять тактики смехотворно простыми и базовыми, чтобы ребенок мог их выполнять, и в то же время быть похожими в движении друг от друга, поэтому у вас есть только несколько тактик, которые нужно помнить во время сильного стресса, независимо от того, блокируете ли вы удар или
разоружение кого-то оружием или поиск воды в условиях выживания в городе.Это, в свою очередь, уменьшит время вашей реакции, и вы будете помнить, что вам нужно делать в любой стрессовой ситуации.

Реалистичная самооборона посредством исследований, анализа, экспериментов
и эволюции

Я сосредотачиваю свой анализ на ФАКТАХ И СТАТИСТИКЕ и оставляю шумиху BS и «сексуальные техники» другим. Каждая ситуация выживания уникальна, и НИЧЕГО НЕ ПРОЙДЕТ ПО ПЛАНУ, поэтому вы должны тренироваться именно так.

No related posts.