Трусы компрессионные для спорта: Мужские компрессионные шорты UnderWear Multisport купить в интернет-магазине Sport-Safe

Что такое компрессионное белье?

 Компрессионное спортивное белье – вид одежды, используемый для ускорения восстановительного периода, улучшения характеристик производительности спортсмена и повышения уровня комфорта. Эта одежда вызывает множество споров среди ученых, однако все результаты последних исследований позволяют утверждать, что ношение такого белья имеет массу плюсов.

 Основным принципом работы компрессионной одежды является сдавливание поверхностных и глубоких вен, сужение сосудов и ускорение кровотока, как следствие. При этом, в мышцы поступает больше кислорода и питательных веществ, удаляется углекислый газ и продукты распада.

 Так как данное белье хорошо держит тело – снижается травматичность и увеличивается проприоцепция (ощущение тела в пространстве). Особенно важно помнить это, когда хотите добиться правильной постановки стопы и улучшить координацию. Как любая спортивная одежда – компрессионное белье делает тренировки комфортными, обладая хорошей терморегуляцией и эластичностью. 

История изобретения

 Самым первым использованием способа компрессии можно считать накладывание тугих повязок в Древнем Египте. Военные и рабы перевязывали ноги кожей или тканью, чтобы снять усталость и отеки. Позднее, в русской армии даже существовало название для этих повязок – «онучи». Они использовались в длительных пеших походах, для увеличения выносливости.

 Идея создания компрессионного белья появилась после создания эластичного бинта с волокнами полиуретана, которые вскоре стал использоваться в самых разных сферах, а не только для затягивания ран. Очень скоро компрессия (сдавливание) бинтами стало отдельным видом лечения. Позднее, к двадцатому веку, были созданы первые изделия с эффектом компрессии. Одним из основных плюсов этого белья было то, что оно оказывает давление постоянно и не требует перетягивания повязки постоянно.

 В наше время компрессионное белье используется в лечении и восстановительном периоде после операций, при беременности и в спорте.

 Медицинская компрессионная одежда отличается от спортивной степенью сдавливания, эластичностью материалов и комфортом ношения. Медицинская компрессионная одежда не призвана создавать максимально комфортную температуру для тела и идеально облегать его. Как правило, она создается из боле грубых материалов и значительно сильнее сдавливает участки дела, в целях получения лечебного эффекта.

Носки с компрессией, как это работает?

Вне зависимости от вида спорта: бег, велосипедный спорт или игровые виды спорта и дисциплины, предполагающие длительную физическую нагрузку – компрессионные носки помогут быстрейшему восстановлению мышц и прекрасно подходят для использования во время занятий фитнесом, во время длительных тренировок и на соревнованиях. Спортсмены и люди, активно занимающиеся спортом, используют компрессионные гольфы и носки, потому что они поддерживают кровообращение, снижают мышечные вибрации, помогая мышцам оставаться в тонусе и не терять энергию.

Компрессионные носки оказывают распределенное давление на ткани и вены голени, которые находятся дальше всего от сердца. Сила давления убывает по направлению от лодыжки к колену. Такая дозированная, градационная, физиологически обусловленная компрессия уменьшает диаметр вен, а, следовательно, увеличивает скорость возврата венозной крови от нижних конечностей к сердцу. Любые движения, которые Вы делаете в компрессионных носках, усиливают «насосную» функцию мышц голени, уменьшая венозный застой, кровь, обогащённая кислородом, возвращается к мышцам вновь и вновь, помогая им быстрее регенерироваться, то есть восстанавливаться, что особенно важно, когда речь идет о существенных нагрузках.

Классы компрессии или что лучше выбрать

Класс компрессии отражает общее давление, оказываемое на поверхность ноги при ношении компрессионных гольф. В данном случае оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм. рт. ст.). На компрессионных гольфах указывается давление именно в этой единице измерения.

В классическом понимании существует 4 класса компрессии: от 1 до 4 соответственно, 3 и 4 класс компрессии применяется по назначению врача. Спортивный компрессионный трикотаж, как правило, 1 или 2 класса компрессии, его можно подобрать самостоятельно и / или при помощи специалиста компании- производителя.

Класс 1.

 Создаваемая компрессия не превышает 22 мм.рт. ст. Так же называют Средней компрессией (Mediumcompression). Подходят для тренировок, активной физической нагрузки, для профилактики гиподинамии. Гольфы с давлением 15-18 мм. рт.ст. называют также профилактическими, такое давление практически не чувствуется кожей, но вместе с тем позволяет нашим венам и мышцам работать оптимально эффективно, не уставать и не «утяжеляться» в моменты статики или излишней динамики

Класс 2.

 Распределяемое давление не больше 32 мм.рт.ст. Иногда маркируется, как PROcompression. Интенсивные тренировки, большие физические нагрузки, соревнования.

Такие изделия можно использовать как во время физической нагрузки, так и сразу после нее.

Прежде всего, необходимо знать точный размер своей стопы, а также измерить объем диаметра голени в самом широком месте (спортивные изделия профессиональной серии также подразделяются по этому признаку в соответствии с полученными данными на тип S и W), эта отметка также имеется на изделии.

Пример: Если Ваш размер стопы EU 42-43, а обхват голени больше 42 см, необходимо выбрать носки с маркировкой EU 42-43, W, то есть для широкой голени. Такие примеры и расчетные таблицы должны быть у всех производителей.

На основании вышеуказанных данных и информации об интенсивности спортивных тренировок / занятий / соревнований, времени года, когда планируется их использовать и вида спорта можно будет подобрать соответствующие изделия. Если Вы не уверены, всегда можно проконсультироваться со специалистом. Со стороны может показаться, что все это слишком сложно, однако, подобрав правильные носки, Вы сможете прочувствовать их эффективные преимущества в полной мере.

Эффективные преимущества компрессионных носков

Эффект доставки кислорода к мышцам:Когда человек увеличивает нагрузки, телу необходимо повышенное количество кислорода. Через некоторое время после начала тренировок или выполнения упражнений кровь, поступающая к ногам уже не так богата кислородом. Это приводит к усталости и судорогам в ногах. Давление, создаваемое компрессионными носками – распределенное: сильнее всего оно вокруг лодыжек и уменьшается выше по ноге, сдавливая вены, артерии и мышцы. Этот эффект позволяет улучшать циркуляцию крови даже в мелких сосудах. В результате мышцы получают больше кислорода и работают продуктивнее.

Тепловой и охлаждающий эффект компрессионных гольфов и носков.Компрессионные носки довольно плотно сидят по ноге, таким образом, что не допускают свободной циркуляции воздуха, как в обычной одежде. Так создаётся «тепловой эффект» и мышцы ноги сохраняются в разогретом состоянии, а, следовательно, снижается риск получения травмы. При этом кожа ноги дышит через крошечные отверстия между плетениями нитей носка, через них же происходит отвод влаги от тела.

 Эффект экономии мышечной энергии:

Компрессионные носки облегают ногу словно «вторая кожа». Это позволяет свести вибрацию в мышцах к минимуму. Чем меньше вибрация, тем меньше мышечной энергии затрачивается. Это также позволяет минимизировать и свести к нулю травмы, связанные с растяжениями.

Эффект защиты кожного покрова: компрессионные носки и гольфы защищают от наминаний и потертостей.

Эффект восстановления мышц:

Вернее и правильнее будет говорить, прежде всего, не о том, что компрессионные носки  действительно улучшают спортивные показатели, то есть позволяют работать быстрее и больше, а об эффекте восстановления мышц, который компрессионные носки предлагаю своим пользователям.

Ниже приведу, выкладки из некоторых исследований эффективности компрессионных изделий. Судя по исследованиям, компрессионная одежда даёт заметный эффект восстановления, так как мышцы накапливают меньше молочной кислоты и не так устают. В 2007 году проводился опыт (Journal Sports Science) наблюдали за 14 спортсменами, пробежавшими дистанцию 10 км. Одни были в компрессионных носках, на других были обычные. Различия проявились не в ходе выступления, а во время восстановления – спортсмены в компрессионных носках испытывали меньше боли в мышцах через 24 часа после нагрузки. Уровень молочной кислоты в мышцах был меньше. Два года спустя в другом исследовании, результаты которого были опубликованы в Journal of Strength Conditioning, рассматривались результаты 21 человека, которые проходили тест на беговой дорожке. У тех, кто был в компрессионных носках, анаэробный порог увеличился на полтора процента, и после тренировки их восстановление шло быстрее

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Strength and Conditioning, выявило: компрессионная спортивная одежда способствует увеличению силы. Когда в течение 10 недель тяжелоатлеты тренировались в очень плотной спортивной одежде, ограничивающей ток крови к работающим мышцам, им удалось увеличить силу в приседаниях на 15 килограмм. Результат контрольной группы, тренировавшейся в обычной, не компрессионной спортивной одежде были значительно скромнее увеличение силы в приседаниях составило всего лишь чуть больше 2 килограммов. Учёные предполагают, что ограниченный ток крови провоцирует благоприятный ответ в тренируемых мышцах, что и обеспечивает увеличение мышечной силы.

В оклендском Университете Массей (Massey University) были проведены исследования, которые показали, что после забега на 10 км в быстром темпе участники эксперимента, которые носили компрессионные гольфы, испытывали меньше боли в мышцах в первые сутки. Интересно, что болевые ощущения снизились именно в зонах, которые подвергались воздействию компрессии. Через день 93% испытуемых, которые бежали без компрессионных гетр, отметили снижение болевых ощущений, среди бежавших в гетрах болевые ощущения через день остались только у 14% испытуемых.

Привожу также исследование, которое подтверждает многочисленные истории спортсменов и людей, летающих в гольфах в самолете, о том, что они чувствуют необычайную легкость в ногах благодаря ношению компрессионных изделий. Ученые из Эксетерского университета (University of Exeter) измерили скорость восстановления, попросив испытуемых выполнить три силовых упражнения в первый, второй, третий и четвертый день после плайометрического упражнения (упражнения, при выполнении которых, мышцам необходимо уметь развивать максимальное усилие в кротчайший период времени), спровоцировавшего боль в мышцах. Выяснилось, что ношение компрессионной одежды улучшает производительность людей уже в первые 24 часа после нагрузки, и снижает болевые ощущения.

Некоторые часто задаваемые вопросы о компрессионных изделиях:

Противопоказания:

Необходимо сказать несколько слов о том, в каких случаях компрессионные изделия носить не рекомендуется: если имеются хронические заболеваниях артерий нижних конечностей, такие заболевания, как эндартериит, тромбангиит, атеросклероз и аортоартериит, сахарный диабет в случае сосудистых осложнений на ногах, сердечно-легочная недостаточность. В этих случаях необходимы показания врача к использованию компрессионного трикотажа. Кроме того, консультация специалистаи его разрешение на ношение компрессионного белья требуется при некрозах, экземах, дерматите и других кожных патологиях, открытых раневых поверхностях и людям с чувствительной кожей. Если у Вас восприимчивая, чувствительная кожа, изучите отзывы об изделиях того или иного производителя.

Вес изделия: как правило, производители заботятся о том, чтобы вес изделия был минимально возможным, так как лишние граммы для спортсмена – непозволительная роскошь. Компрессионные гольфы и носки выполнены из легких материалов, при этом они должны эффективно выполнять свои задачи. Многие спортсмены предпочитают гетры (гольф без следа), покрывающие часть ноги от щиколотки до колена, они, действительно, легче по весу, чем гольфы, их проще надевать. Неприятности от передавливания ноги гетрами в двух местах чаще всего связаны с неправильно подобранным размером или экономии производителя на изготовлении резинки изделия (она должна быть широкой, эластичной и в меру мягкой).

Какие компрессионные носки носить в жару:пользователи часто спрашивают, что делать если при 20 С в компрессионных гольфах становится жарко? Проблема состоит в том, что компрессионный трикотаж для обеспечения необходимой компрессии должен быть плотным. Именно благодаря необходимой плотности ткани обеспечивается длительное компрессионное действие. К сожалению, натуральные материалы не способны обеспечить должной компрессии. Есть компромисс: лёгкие летние компрессионные гольфы 1-ого класса компрессии, либо короткие компрессионные носки, либо гетры, увеличивающие вентиляцию ног.

Как правильно надевать компрессионные гольфы: многие пользователи испытывают сложности с надеванием компрессионных изделий. Сложным это оказывается только на первый взгляд, ведь надеть их обычным способом (как простые носки хб) часто непросто. Но, если их вывернуть на изнаночную сторону и создать «карман» для стопы, прежде надев их на стопу и распределив носок/гольф по стопе, затем, подняв по голени к колену, будет гораздо легче. Проделав такую процедуру однажды, Вы всегда будете надевать их таким образом. Помните, что их не следует слишком сильно тянуть наверх, поскольку можно разрушить тканевые волокна и компрессионный эффект будет разрушен.

Ближе к телу: выбор белья для занятий спортом

Белье для спорта

Казалось бы, что может быть проще трусов. Но нет, белье бывает разное, и дело тут не только в предпочтениях – плавки или боксеры.

Спортивное белье, несмотря на внешнее сходство, отличается от повседневного и технологиями, материалами, и функциями. Оно изготавливается с учётом всех потребностей человеческого тела во время активных занятий спортом. Естественно, всё спортивное нижнее белье подразделяется на женское и мужское, но есть и дальнейшее разделение на категории – нижнее белье для спорта, компрессионное белье для спорта и термобелье для спорта.

Особенности спортивного белья

Какое белье необходимо для занятий спортом? Специальное. В отличие от классического, спортивное более плотно прилегает к телу, обеспечивает дыхание кожи, отводит и быстро испаряет лишнюю влагу, поддерживает комфортный микроклиамат.

Белье для занятий спортом изготавливают из специальных материалов, где также применяется полиэфирное волокно, сверхтонкий полиамид, полиэстер, хлопок с добавлением синтетических материалов, чистый хлопок, вискоза с эластаном. К материалам предъявляются дополнительные требования: они должны предотвращают появление запаха, быть антиаллергенными и препятствовать распространяться микроорганизмов. При тренировках со слабой интенсивностью (утренняя зарядка, ходьба, йога) подойдет любое спортивное белье, в том числе из натуральных тканей. Для силовых и аэробных нагрузок лучше выбирать бельё из технологичных материалов.

Крой спортивного белья должен повторять изгибы тела, обеспечивать комфорт во время тренировок, не сковывать движения.

Швы белья для занятий делают плоскими или скрытыми, чтобы они не натирали и не раздражали кожу при многократном совершении повторяющихся движений.

Спортивное белье часто бывает бесшовным. При выборе таких изделий стоит обратить внимание на плотность и эластичность белья, чтобы избежать его чрезмерной мягкости, так как технология изготовления бесшовного белья не всегда обеспечивает достаточно плотную посадку на теле, необходимую при тренировках.

Важно выбрать спортивное белье по размеру – слишком плотное будет доставлять дискомфорт и мешать правильному кровотоку, слишком свободное будет постоянно сползать, отвлекать от занятий и натирать кожу.

Нижнее белье для занятий спортом чаще всего однотонное. Но иногда бренды, выпускающие одежду для экстремальных видов спорта, выпускают лимитированные коллекции с дикими принтами.

Есть белье, которое разработано специалистами, врачами и спортсменами для определенных видов спорта с учетом специфических требований – это необходимо учитывать при выборе.

Будьте морально готовы к тому, что спортивное белье стоит недешево. При этом, предлагая вам продукт передовых технологий и новейших разработок, ведущие мировые производители гарантируют, что белье будет отлично выполнять свои функции и длительное время не потеряет своих потребительских свойств. У больших брендов есть специальные сертификаты на такую продукцию.

При интенсивном использовании даже самое качественное белье выдерживает от полугода до года эксплуатации.

Помните, что высокотехнологичные ткани требуют внимательного ухода. Всегда сосредоточенно читайте этикетки и инструкции по уходу, если необходимо – купите специальные средства для стирки. К примеру, лишить термобельё всех его качеств можно при применении обычного кондиционера для белья, при котором все остальные ваши трусы чувствуют себя превосходно.

Женское белье для спорта

Важнейший элемент женского спортивного гардероба – спортивный бюстгальтер, потому что для тренировок совершенно не подходят классическое кружевное и каркасное нижнее белье.

Грудь задействована в каждом из физических упражнений, и важно предотвратить последствия от её интенсивных вертикальных и горизонтальных колебаний во время бега, прыжков и прочих нагрузок. Правильный бюстгальтер поможет сохранить природную форму груди и убережет от растяжек.

Главное правило: чем объемней грудь, тем более широкий и плотный должен быть спортивный бюстгальтер. Здесь работают законы физики: пышная грудь тяжелее и легче подвергается растяжению, поэтому важно обеспечить ей должную поддержку и не позволить «разгуливать» по нижнему белью. «Прыгающая» грудь часто используется в рекламе товаров и услуг, ориентированной на мужскую аудиторию, но в реальной жизни женщины-спортсменки поставили бы такому белью неудовлетворительные оценки, как совершенно нефункциональному. Как говорилось в одной «женской» рекламной кампании, лицом которой была Анна Курникова: «На теннисном корте должны прыгать только мячи».

В идеале спортивный бюстгальтер должен быть широким, выполненным из плотной эластичной, но плохо растяжимой ткани, многослойный, с плоскими швами, с широкими лямками и без застежек.

В последние годы производители спортивной одежды стали выпускать женскую экипировку (майки, топы, бра, футболки, платья) с «встроенным» спортивным бюстгальтером. Это решение оказалось удачным, и нашло поддержу у многих девушек и женщин, ведущих активный образ жизни.

Фото: cdn.shopify.com

Зачем компрессионное белье?

При повышенной двигательной активности интенсивные нагрузки ложатся на весь организм, в том числе суставы и связочный аппарат. Компрессионное бельё является компенсатором именно этих нагрузок. Задача связок — удерживать сустав в определенных функциональных пределах. Такое белье берёт на себя часть этой работы, делая то же самое, только снаружи, образует дополнительный эластичный каркас, а также оберегает сухожилия и связки суставов от растяжений и других травм.

Вторая важная функция компрессионного белья для спорта – сдавливать и не давать во время интенсивных физических занятий раздуваться венам. Компрессия позволяет снизить нагрузку на сердце, быстрее выводить молочную кислоту из мышц, быстрее обогащать мышцы кислородом, снимает отеки с ног, и, как следствие всего этого, усиливать эффект от тренировок.

Третий аргумент в пользу компрессионной экипировки – повышение обтекаемости тела спортсмена, снижение сопротивления внешней среды, что крайне важно, например, в беге, велоспорте и лыжах. Так, высокие достижения производителей в этой области вынудили Международную федерацию плавания запретить использование на соревнованиях гидрокостюмов.

Носки, гетры, лосины, бриджи, шорты, рукава, ногова (чулки, колготки), тайтсы, капри – выбор компрессионного бель велик.

Врачи рекомендуют использовать компрессионное спортивное белье по назначению, с учетом

индивидуальных особенностей и заболеваний. Если у вас есть открытые раны и ссадины, аллергический дерматит, кожные патологии, проблемы с закупоркой вен, образованием тромбов или аритмию сердца – перед применением такого спортивного снаряжения обязательно проконсультироваться с врачом.

Термобелье

Для занятий спортом на открытом воздухе существует термобелье. Основная функция этого элемента спортивного снаряжения – терморегуляция.

В холодное время года термобелье работает на теплосбережение, удержание тепла тела и использование его для согрева. При этом термобелье отводит влагу от кожи, обеспечивает циркуляцию воздуха, чтобы тело не прело и не парилось.

Летом термобелье за счет ускоренного отведения пота и его быстрого испарения обеспечивает теплоотвод и создание комфортных условий для спортсмена.

Функции термобелья проявляются только в движении, это не обогреватель и не кондиционер. Чем активнее работает тело – тем активнее работает термобелье.

Всё включено

Так какое белье необходимо для занятий спортом? Решаете вы, в зависимости от своих занятий, их интенсивности, особенностей строения тела, состояния своего здоровья и целей, которые вы перед собой ставите.

Виды спортивного белья можно покупать отдельно и использовать по одной единице или по принципу многослойности. А можно найти модели, сочетающие в себе различные функции – нижнего белья и термобелья, нижнего белья и компрессионного белья, компрессионного и термобелья.

• Нижнее белье вместо спорта. Лайфхак

Если до занятий спортом вы ещё не дошли, а выглядеть спортивным хочется – существует корректирующее утягивающее белье для мужчин, предназначенное для визуального избавления от «пивного» живота. Наиболее распространены мужские утягивающие и корректирующие трусы, пояса или комбинированные варианты, содержащие две эти составляющих. Они облегают тело и не видны под одеждой. Принцип изготовления – корсет, бельё шьётся из плотной ткани с жесткими ребрами или косточками. Цель корсета – создать красивый силуэт. Ношение этого предмета одежды не назовешь максимально комфортным, но ваша талия и осанка будут на высоте. Если же хочется заполучить настоящие кубики пресса и плоский живот – придётся попотеть в спортзале.

Компрессионное и термобелье для спорта

Компрессионное и термобелье для спорта — одна из новейших тенденций на спортивном рынке. Одежда для тренировок, бега и фитнеса — относительно новый инструмент для спортсменов. После тяжелой тренировки, кардио, бега по дороге или беговой дорожки самое важное — восстановить свое тело и быть готовым к следующему занятию.

Компрессионный механизм унисекс улучшит вашу работоспособность и улучшит восстановление. Отлично подходит для таких видов спорта, как волейбол, пляжный волейбол, баскетбол и т. Д., где повторные прыжки в игре имеют решающее значение для сохранения владения мячом. Откройте для себя полный ассортимент компрессионной активной одежды для мужчин и женщин для поддержания температуры тела и отвода влаги. Нижнее белье отлично подходит в холодную погоду и помогает согреть тело. Термобелье рекомендуется носить как нижний слой спортивной одежды. Таким образом, он создает дополнительный слой воздуха, который изолирует температуру тела и сохраняет тепло. Кроме того, высокопроизводительная спортивная одежда помогает спортсмену сохранять прохладу в более жарких условиях. Великолепная спортивная одежда отлично подходит для бега на длинные дистанции и снижает мышечную усталость и время, необходимое для восстановления мышц. Это происходит из-за дополнительной компрессии и стабильности, которые увеличивают приток крови к мышцам и помогают кислороду быстрее достичь их. Спортивные компрессионные изделия отлично подходят для восстановления мышц. Тепловая одежда согреет вас в холодную погоду. Одежда для зимних видов спорта идеально подходит для занятий зимними видами спорта и тренировок на открытом воздухе.

Выбирайте из огромного ассортимента компрессионного и термобелья от ведущих брендов Asics, Colo, Mizuno, Nike для спортсменов-мужчин и женщин.Откройте для себя нашу подборку, чтобы просмотреть полный ассортимент топов с длинными рукавами, леггинсов, шорт, рукавов до теленка, носков, рукавов или нарукавников, футболок, термобелья, базового слоя. Обеспечьте во время соревнований или тренировок комфорт, стиль, контроль влажности, легкость, поддержку мышц. Выбирайте любимые виды спорта, такие как: бег, футбол, волейбол, пляжный волейбол, баскетбол, велоспорт, триатлон, тренировки в тренажерном зале, йога, пилатес. Покупайте высококачественную мужскую и женскую компрессионную и термобелье или аксессуары в нашем международном интернет-магазине по низким ценам.Бесплатная местная доставка и доставка по всему миру.

Лучшее нижнее белье для бега 2021 года | Нижнее белье Workout для бегунов

Маленький секрет успеха в беге? Хороший фундамент. И нет, мы не говорим о тренировочных блоках, которые накапливаются постепенно: мы говорим о нижнем белье.

Согласно опросу, проведенному в 2016 году среди американских бегунов Runner’s World и , 61 процент бегунов склонны к тому, чтобы стать коммандосами, а 39 процентов не могут представить себе бег без какой-либо поддержки.Но действительно ли эти 61 процент пробовали это? Конечно, нам нравится все в идее бега без нижнего белья — легкость, воздухопроницаемость, радостная свобода легкого перехода в движение без лишней ткани, мешающей нашему движению. Но потная, раздражающая кожу реальность? Фу. Не всегда так просто.

Многие беговые шорты имеют встроенные ящики по одной причине — не только влага внизу кажется ужасной, но и служит источником бактерий. Хлопок, как известно, удерживает влагу, которая может размножать бактерии, вызывающие дрожжевые инфекции и зуд.Технические ткани, такие как шерсть или ткани с антимикробной обработкой, такие как перечисленные ниже, отводят пот с ваших чувствительных частей тела и сводят к минимуму натирание благодаря своей бесшовной конструкции.

Как мы выбирали

Каждый продукт здесь был тщательно оценен и проверен нашей командой тестовых редакторов. Мы изучаем рынок, изучаем отзывы пользователей, общаемся с менеджерами по продуктам и используем собственный опыт использования этих продуктов, чтобы определить наилучшие варианты. Большинство моделей были протестированы нашими сотрудниками, а те, которые не были тщательно отобраны на основе их стоимости, технической ткани, комфорта, внешнего вида и способности отводить пот и предотвращать натирание. Вот лучшие новинки для тех случаев, когда вам нужно немного больше ткани и поддержки.

Женское нижнее белье для бега

«ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВСЕГО СПОРТА»

Трусы Patagonia Active

Активный бриф

16,80 долл. США

Эти эластичные плавки от бикини, созданные для пеших прогулок, идеально подходят для походов и бега на целый день, которые больше ориентированы на исследования, чем на тренировки.Ткань из переработанного нейлона и спандекса мягкая и дышащая для вашей кожи, а обработка против запаха компенсирует ее впитывающую способность.

«ЛУЧШЕЕ ПОКРЫТИЕ»

Одежда для бега Мальчики

Одежда для бега

Женские шорты

Одежда для бега amazon.com

В соответствии со своим названием, Runderwear производит бесшовное, не натираемое белье для бегунов и триатлонистов.Эти удобные шорты для мальчиков с полной защитой изготовлены из дышащей технической ткани, которая остается на месте, пока вы находитесь в движении. Если вы хотите иметь еще более длинный внутренний шов, обратите внимание на 8-дюймовые длинные шорты этого бренда.

«ЛЕГКИЙ И ДЫХАТЕЛЬНЫЙ»

Under Armour «Power In Pink» Pure Stretch Hipster

Джинсовая куртка Power In Pink Pure Stretch

Для тех, кто предпочитает дополнительный слой под беговыми колготками, будь то для дополнительной защиты или просто для личного комфорта, эти легкие хипстерские трусы — одни из лучших, которые мы нашли, когда они остаются на месте и не создают видимых линий.Ткань из смеси нейлона и эластана мягкая, эластичная и достаточно похожа на сетку, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию в середине бега. Просто подумайте о выборе размера, если вы хотите полное покрытие без клиньев. (И да, он также доступен в розовом цвете.)

«АБСОЛЮТНО БЕЗ ЛИНИЙ»

Стринги Marmot Performance

Нижнее белье-стринги Performance

Поклонники стрингов и другие поклонники минималистичного нижнего белья наконец-то получили множество вариантов на рынке активной одежды. Эти рабочие трусики от Marmot являются одними из лучших, которые мы пробовали, благодаря сверхлегкой и дышащей мягкой ткани, которая остается на месте, независимо от того, как далеко или быстро вы бежите. Вы также можете носить их под чем угодно и быть уверенным, что они на вашей стороне в борьбе с линиями трусов. Кроме того, они бывают с этим милым, красочным узором или, если хотите, в более нейтральных вариантах.

ЦЕНА ИЗ ТРИ УПАКОВКИ

Balanced Tech 3-Pack Classic бесшовные трусики

Две вещи выделяются в этих хипстерских трусах средней посадки: они чудесным образом избавляют вас от клиньев, пока ваше тело находится в движении, и они обладают великолепной ценностью за комфорт и качество.Прохладная, быстросохнущая ткань из нейлона и эластана защищает от ощущения болотистой ямы на юге, а бесшовная посадка предотвращает натирание или закапывание.

―BEST BIKINIS

New Balance Ultra Comfort Performance

Бикини Ultra Comfort Performance

Новый баланс amazon. com

Если вы предпочитаете более низкую посадку, облегающую бедра, то эти плавки от New Balance идеально подойдут вам.Они сделаны из эластичной смеси нейлона и спандекса, которая ощущается мягкой и дышащей на коже и остается под спортивными шортами. Но будьте осторожны: они не такие легкие и бесшовные, как обещали, поэтому вы можете столкнуться с некоторыми VPL при ношении колготок.

―БЫСТРАЯ СУШКА―

REI Co-op Active Hipster Underwear

Мягкие, эластичные и удобные, эти трусы-хипстеры — отличный выбор для летних путешествий или в любых других обстоятельствах, когда доступ к стиральной и сушильной машинам может быть неравномерным.Материал сетки из полиэстера настолько быстросохнущий и легкий, что вы можете сполоснуть его в раковине для кемпинга и сушить в подвешенном состоянии. Антимикробное средство борется с запахами.

Мужское нижнее белье для бега

EXTRA SUPPORTIVE―

Under Armour 6 «Tech Boxerjock

Tech 6 дюймов Boxerjock

35,00 долл. США

Эти боксеры давно стали фаворитом бегунов благодаря высокому уровню поддержки и смеси полиэстера и эластана, которая не натирает и не удерживает влагу.Ткань мягкая и не натирает кожу, эластична в четырех направлениях и не оставляет неудобных боковых или задних швов. Кроме того, боксеры поставляются в упаковке по отличной цене, так что вы можете запастись и дольше игнорировать ужасающую гору белья.

ULTIMATE ODOR FIGHTER―

Трусы ExOfficio Give-N-Go

ExOfficio

Мужские плавки без рукавов Give-N-Go

20,00 долл. США

В отпуске? Промойте эти драгоценные камни в раковине в отеле, и к тому времени, когда сработает будильник, они высохнут. И даже если самое дальнее расстояние от дома — это обычная 10-мильная петля, вы все равно получите плоскую строчку, средство от запаха, магию впитывания влаги и функциональную мушку.

«ЛУЧШИЙ ОБЩИЙ ДИЗАЙН»

Saxx Kinetic HD

кинетическая HD

38,00 долл. США

Эти рабочие трусы-боксеры имеют полусжимающую посадку, что означает, что они удерживают все, где вы хотите, без ограничения ваших движений. Бегуны из нашей тестовой группы сочли, что они удобны как для тренировок, так и для повседневного ношения благодаря быстросохнущей ткани, плоским швам и необходимой поддержке. Мы действительно испытали небольшое скопление на манжете, но этого было недостаточно, чтобы они не стали фаворитами.

Участники Runner’s World + , получите эксклюзивную скидку 20% на шорты Saxx любого стиля!
Сделка!

―МЯГКАЯ И ТЕПЛАЯ―

Smartwool Sport 150 Brief

Боксеры Merino 150 Active

Smartwool amazon.com

Smartwool — от носков до нижнего белья и трусов — практически синоним мягкого нижнего белья из мериноса, который сохраняет тепло и уют, не натирает и не царапает.Эти легкие боксеры мягко прилегают к вашей коже, борются с запахом и впитывают пот, поэтому вы можете сосредоточиться на пройденной миле, а не на нижнем белье, в котором вы находитесь.

―WINTER WEATHER SHIELD―

Craft Active Extreme X Wind Boxer

Active Extreme X Wind Boxer

Иногда вам нужен дополнительный слой под шортами не только для предотвращения трения и натирания, но и для дополнительной защиты от ледяного ветра.Эти трусы-боксеры Craft легкие, эластичные и дышащие, плотно прилегающие к ногам и бедрам, но имеют вставку Gore Windstopper именно там, где она вам больше всего нужна. Для тех, кто живет в более холодном климате, они стоят дополнительных денег — хотя бы для того, чтобы защитить вас от ощущения удара в пах тысячами крошечных ножей, когда вы принимаете душ после пробежки.

CHAFE-FREE―

Runderwear Мужские беговые шорты

Мужские беговые трусы

25,00 долл. США

Компания, выпускающая самый привлекательный портманто для спортивного нижнего белья, гарантирует, что эти дышащие бесшовные трусы защитят вас от натирания, что является очень важным обещанием, когда вы имеете дело с трением в области паха. Нам нравится, насколько они эффективно отводят летний пот и удерживают воздух под нашими шортами.

«САМОЕ ПОКРЫТИЕ»

Трусы-боксеры Marmot Performance

Трусы-боксеры Marmot Performance

Крой и ткань — два наших главных рэпа.Эти высококачественные боксеры, изготовленные на 70% из переработанного полиэстера, отводящего пот и почти мгновенно высыхающего, обеспечивают хороший баланс между свободным комфортом и достаточной степенью сжатия, чтобы удерживать все на месте. Если вам нужна большая длина и охват — с 8-дюймовыми штанинами по внутреннему шву, которые не будут впиваться или заезжать, — трусы Marmot стоят своих денег.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что носить под шортами для тренировок

20 октября 2020 г.

Когда вы найдете отличные спортивные шорты, это настоящая победа. Ваши идеальные тренировочные шорты для активного отдыха идеально подойдут для занятий спортом и других занятий и часто будут выполнять несколько ролей в вашей жизни, сопровождая вас от тренажерного зала до рынка, до вашей любимой водопой и не только.

Но под эти шорты тебе понадобится что-нибудь надеть. Правильный выбор одежды для спортивных шорт сделает эти отличные шорты еще лучше. Адаптируя стиль нижнего белья к своей деятельности, вы сделаете эти универсальные шорты еще лучше. Они станут настоящим швейцарским армейским ножом в вашем спортивном гардеробе. Вот пример того, что надевать под спортивные шорты и когда их надевать.

В зависимости от покупаемых вами тренировочных шорт, возможно, вам даже не придется решать, что надеть под ними, поскольку многие тренировочные шорты имеют встроенную подкладку. Встроенная подкладка может быть удобной — не нужно решать, что надеть под ней, и меньше стирать потом!

могут быть разными: от легких сетчатых трусов, которые отлично сохраняют прохладу, до полностью компрессионных вкладышей.

• Легкие короткие вкладыши популярны во многих шортах под велосипедом, баскетбольных шортах, тренировочных шортах, беговых шортах или спортивных шортах, где вы цените свободу движений.
Компрессионные вкладыши
• обеспечивают большую поддержку мышц, а также предотвращают натирание.Если вам нравится ощущение чего-то более существенного для нижнего белья и вы хотите предотвратить трение кожи, они — хороший выбор.

Одним из недостатков встроенной подкладки является то, что вы ограничены в выборе нижнего белья. Если вы хотите свободно комбинировать и сочетать, выбирайте шорты без подкладки. Второй недостаток состоит в том, что когда лайнер изнашивается, вы больше не можете использовать шорты.

Ткани, из которых сделано нижнее белье, имеют большое влияние на его эксплуатационные качества. Одна из ключевых особенностей, на которую всегда следует обращать внимание, — это способность одежды отводить влагу от вашей кожи. Такое «впитывание влаги» делает вас более сухим и комфортным, а также помогает предотвратить натирание и сыпь. Обратите внимание на эти ткани.

Полиэстер

Этот основной элемент спортивной одежды эластичный и гладкий, а также приятный на ощупь. Полиэстер очень эффективно отводит влагу от кожи. Вы найдете запатентованные смеси полиэстера с улучшенной способностью впитывать влагу, производимые многими производителями шестеренок.

Нейлон

Нейлон, одна из оригинальных синтетических тканей, по-прежнему сохраняет свои позиции. Он легкий, удобный и эффективный для охлаждения и сухости.

Микромодал

Эта особая смесь вискозы ценится за ее гладкость и комфорт. Он также эффективно отводит влагу. Если вы хотите побаловать себя чем-то особенным, обратите внимание на микромодал.

Спандекс.

Вы найдете спандекс и его родственник, эластан, в большинстве моделей нижнего белья. Он обеспечивает комфорт в поясе и добавляет необходимый элемент комфорта, позволяющий легко двигаться независимо от активности. Дополнительная растяжка дает вашему нижнему белью дополнительную поддержку для мышц и важных частей тела.

Бестселлерами шорт для тренировок являются шорты, которые хорошо подходят для вашего вида спорта или выбранного вида деятельности. Правильный выбор нижнего белья, подходящего под ваши тренировочные шорты, дополнит и улучшит ваши шорты. Рассмотрите эти варианты, когда будете принимать решение.

Компрессионные шорты

Когда вы думаете о компрессионных шортах, подумайте о байкерских шортах с четырехсторонней растяжкой. Одним из лучших вариантов мужского нижнего белья для тренировок, без сомнения, являются компрессионные шорты Dri fit. Компрессионные шорты обеспечивают отличную поддержку мышц и гениталий, а длинные внутренние швы предотвращают натирание, вызванное трением кожи внутренних поверхностей ног. На первый взгляд может быть трудно увидеть разницу между компрессионными шортами и боксерами, но есть некоторые особенности, которые нужно искать, которые позволят вам понять разницу.

• Компрессионные шорты изготовлены из впитывающих влагу тканей, в состав которых вплетены эластичные материалы, например спандекс.
• Обратите внимание на дизайн с несколькими панелями, который обеспечивает свободное движение и особую поддержку мышц.
• Выберите длину по внутреннему шву в зависимости от занятий и ваших предпочтений. Более длинный внутренний шов предотвращает натирание и обеспечивает большую поддержку мышц. Более короткий внутренний шов может позволить вам двигаться немного более свободно.
• Рассмотрим компрессионные шорты, обладающие антимикробными свойствами.Это поможет избавиться от фанка во время самых тяжелых занятий, а также продлит срок службы шорт.

бандаж

Когда-то повсеместно использовавшиеся в спортивных сумках, скромная спортивная сумка потеряла большую часть своей популярности. Причины в моде и функциональности. Когда-то бандажи были популярным выбором, когда мужчины нуждались в большей поддержке для важных деталей, чем боксеры и хлопковые трусы. Теперь компрессионные шорты и плавки обеспечивают такую ​​же или большую поддержку.А мода? Ну, а когда вы в последний раз видели кого-то в спортивном костюме в раздевалке?

• Если вы занимаетесь контактными видами спорта или спортом с мячом, вы можете подумать о бандаже, поскольку он позволяет легко носить защитную чашку.

Боксеры

Многие парни считают, что боксеры отлично подходят как для обычного использования, так и для ношения в тренажерном зале. Большинство боксеров имеют достаточно длинный внутренний шов, чтобы предотвратить натирание, а также обеспечивают достаточную поддержку для умеренных аэробных и силовых тренировок.Боксеры, такие как Willy California 602 The Boxer Briefs, являются отличным примером.

• Избегайте хлопка и его смесей. Они впитают ваш пот во время тренировки.

Трусы или плавки

Если вам нравится свобода движений и вы хотите меньше защиты, чем то, что обеспечивают трусы-боксеры или компрессионные шорты, подумайте о комплекте плавок от бикини. Совершите небольшой поход по магазинам, и вы найдете пару, которая соответствует основам тренировки — поддерживающий дизайн и влагоотводящий материал.

• Ищете меньшее покрытие, но не совсем готовы к плавкам от бикини? Выбирайте трусы квадратного кроя с коротким внутренним швом.

Совсем ничего

Происхождение термина «идущий коммандос» для обозначения отсутствия нижнего белья неясно, но многие полагают, что солдаты будут ходить без нижнего белья в жарком и влажном климате, чтобы обеспечить лучшую вентиляцию своих нижних регионов. Некоторые мужчины наслаждаются свободой и предпочитают ходить без нижнего белья

• Если вы готовы обойтись без, убедитесь, что ваши шорты обеспечивают достаточное покрытие, чтобы предотвратить незапланированное воздействие.

Боксеры

Боксеры также обеспечат много места для вентиляции. Если ваш спорт или деятельность не слишком утомительны, это может быть хорошим выбором. Убедитесь, что вы выбрали боксеры из влагоотводящих материалов, чтобы они оставались прохладными и сухими.

• Поскольку боксеры имеют свободный крой, они могут сбиваться под спортивные шорты, если они плотно прилегают. Если вам нравится такой вариант, выберите шорты свободного кроя.

Последний кусочек нашей головоломки — подобрать варианты нижнего белья в соответствии с вашим видом спорта.Существует множество различных школ мышления о том, что надеть для разных видов спорта, и вы также должны учитывать свои индивидуальные предпочтения. Используйте эти руководства в качестве отправной точки.

• Для аэробных видов спорта, таких как бег или тренировки в тренажерном зале на эллиптическом тренажере, вам может пригодиться минималистский подход. Выбирайте легкое нижнее белье, обеспечивающее большую свободу движений. Одно предостережение заключается в том, что некоторые предпочитают для этих занятий компрессионные шорты или боксеры с более длинным внутренним швом, чтобы предотвратить натирание.
• Для силовых видов спорта, таких как поднятие тяжестей или кроссфит, или для видов спорта, требующих взрывных движений, таких как баскетбол или футбол, компрессионные шорты дают мышцам дополнительную поддержку, которая помогает справиться с усталостью.
• В настроении для спокойной деятельности, например, расслабленного занятия йогой? Вы можете обнаружить, что комфорт — это ключевой элемент. Носите нижнее белье, которое обеспечивает большую свободу движений, но не сбивает комок. Пара хорошо сидящих боксеров или плавок от бикини может быть правильным выбором.

Окончательное решение о том, что носить под шортами для тренировок, остается за вами.Не бойтесь экспериментировать и пробовать разные сочетания шорт и нижнего белья, чтобы подобрать подходящий вариант. И не будьте связаны условностями. Если это кажется правильным, просто следуйте своим инстинктам и наслаждайтесь.

Лучшее женское белье для тренировок

Помните, когда вы были ребенком, и получить нижнее белье на Рождество или Хануку было худшим делом? Теперь мы взрослые, и покупать нижнее белье — это круто, отчасти потому, что качественное белье плохо сказывается на кошельке.Я знаю, что был бы в восторге от получения нескольких пар нижнего белья, подходящего для тренировок, которое сводит к минимуму тряску, дрожание и смещение.

Действительно, если мы все с таким же вниманием относимся к трусам для тренировок, как к леггинсам, штанам для йоги, спортивным бюстгальтерам или носкам, которые мы носим для тренировок, мы все могли бы избежать использования промокшего нижнего белья, которое не перестанет кататься во время тренировок. особенно потная тренировка.

Лучшее нижнее белье для тренировок для женщин в значительной степени зависит от личных предпочтений, но все мои выборы имеют ограниченное представление, включают влагоотводящую ткань и не должны сдвигаться с места во время тренировки — все, что может сделать получатель подарка. быть в восторге.

Подробнее: Эта дешевая спортивная одежда ничем не уступает Nike и Lululemon

Это мое самое любимое нижнее белье для тренировок.При цене 12 долларов за пару они довольно дорогие, но, на мой взгляд, оно того стоит. Эти стринги Adidas Climacool делают то же самое, что и пара тренировочных трусов: они остаются на месте (не поднимаются и не скатываются), остаются сухими и не просвечивают линию ваших трусиков через одежду — даже через колготки.

Если вам не нравятся стринги, Adidas также делает «чикстеры» из ткани Climacool.

Для максимального охвата попробуйте высокие трусы Spanx Undie-tectable Brief.Трудно найти нижнее белье с полным покрытием, но Spanx неплохо справился с этим. У меня одна пара, и я люблю носить их во время тренировок, когда у меня месячные, потому что полное покрытие кажется более удобным, чем мои обычные стринги.

Это нижнее белье с высокой посадкой с бесшовными краями и большой эластичностью, состоящей из 22% спандекса. Остальная часть состоит из нейлона, поэтому он впитывает влагу и предотвращает появление запахов.

Reebok производит качественную и прочную одежду для тренировок, которая прослужит долго, и нижнее белье этой марки не исключение.Эти бесшовные хипстеры Reebok, изготовленные из 95% нейлона и 5% спандекса, обладают большой способностью впитывать влагу и достаточно растягиваются, чтобы двигаться вместе с вами во время тренировок.

Дизайн шортов для мальчиков обеспечивает полное покрытие спереди и сзади и предотвращает заклинивание во время движений с полным диапазоном движений, включая приседания и бег. Широкий пояс и средняя длина обеспечивают достаточную защиту бедер и живота.

Если вам нужен бюджетный вариант, который выполняет свою работу, выберите трусики Hanes Comfort Flex Fit.Они имеют дизайн с заниженной талией и высокими штанинами для ограниченного просмотра через одежду, и на них нет бирки, чтобы чувствовать себя почти незаметно.

Что касается материала, то нижнее белье Hanes состоит из 91% нейлона, 7% спандекса и 2% полиэстера, что придает им отводящие пот и запахи, а также немного растягивается.

Эти трусики без кромок состоят из 68% нейлона и 32% эластана, что означает, что они быстросохнущие, впитывают влагу (нейлон) и очень эластичны (эластан, также известный как спандекс). Они сохраняют прохладу и относительно сухость даже во время интенсивных и потных тренировок.

Края, обрезанные лазером, уменьшают линии трусиков под узкими тканями, но из-за отсутствия настоящего пояса и достаточной растяжки вы можете уменьшить размер для более плотной посадки. Я ношу стринги этих трусиков Under Armour (описанные ниже), и я уменьшила свой размер от обычного среднего до маленького из-за растяжения.

Ваш лучший выбор, если вы хотите, чтобы трусики действительно не показывались, — это стринги.При большем покрытии вы обязательно получите обтягивающие штаны или шорты из спандекса, даже если нижнее белье технически бесшовное.

Стринги-стринги Under Armour Pure Stretch изготовлены из того же сверхмягкого материала, что и Pure Stretch Hipster. В сочетании с обрезанными лазером краями и ограниченным покрытием спины вы не заметите это белье даже в компрессионных колготках. Четырехсторонняя растяжка и технология защиты от запаха — это бонусы.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Как выбрать нижнее белье для тренировок

В конечном итоге выбор лучшего нижнего белья для тренировок зависит от личных предпочтений. Вы можете найти одну пару, которая отвечает всем вашим потребностям, или вы можете понять, что вам нравятся разные виды нижнего белья для разных тренировок.

Помните о следующих трех компонентах при покупке нижнего белья для тренировок, чтобы сделать правильный выбор.

Охват: Вы предпочитаете больший охват или меньший? Меньше — часто лучше для высокоинтенсивных тренировок, которые включают в себя много прыжков, приседаний, выпадов или бега, потому что меньше ткани означает меньший потенциал для бега.В те дни, когда вы чувствуете вздутие живота или планируете заниматься легкими физическими упражнениями, вам может казаться, что больше покрытия будет идеальным.

Материал: Вы определенно хотите что-нибудь, отводящее пот от вашей кожи — бонусные баллы, если оно содержит технологию нейтрализации запаха. Во время тренировок держитесь подальше от кружева и хлопка, потому что кружево нежное, может порваться или потрепаться, а хлопок пропитается потом. Нейлон, полиэстер и спандекс — хороший выбор.

Швы: Бесшовное белье обычно лучше всего подходит для нижнего белья для тренировок, потому что швы, как правило, образуют линии трусов под узкими леггинсами и шортами для тренировок.Однако, если вы носите свободную одежду для тренировок, швы могут не иметь для вас большого значения.

Еще для любителей фитнеса

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Два типа компрессионных шорт: верхняя одежда и нижнее белье

Вы носите компрессионные шорты в качестве нижнего белья? Да, но знайте, что, хотя некоторые компрессионные шорты специально предназначены для использования в качестве нижнего белья, другие предназначены для другого использования.В любом случае, компрессионные шорты предназначены для ношения, только когда под ними нет ничего другого. Это, пожалуй, самый частый вопрос, который мы получаем о компрессорной передаче.

Компрессионные шорты выпускаются в нескольких вариантах, которые служат важной цели и заслуживают место в гардеробе любого спортсмена или спортсмена выходного дня. Хотя у большинства компрессионных шорт есть несколько общих черт — плотная посадка, прочная конструкция и хорошее сцепление по краям, эти два разных типа компрессионных шорт сильно различаются по внешнему виду и цене.Понимание различий может помочь вам определить лучшее для ваших конкретных нужд.

Покупка хорошей пары компрессионных шорт не должна быть ракетной наукой. Выясните, для чего вы планируете использовать шорты и почему вы их получаете. Вы хотите бегать в шортах и ​​иметь что-то, что хорошо выглядит? Или вы стремитесь к твердости и поддержке, и никто, вероятно, никогда не увидит вас в них, кроме вашей собаки? Если бы мы могли только свести это к нескольким, вот наши любимые

• Нижнее белье Nike Pro . Отличное нижнее белье для различных целей, хорошо сложенное и универсальное. Они остаются исключительно сухими независимо от активности. Nike разбирается в легкой атлетике.
• UA Тепловые шорты . Лучше всего использовать в качестве нижнего белья, но при необходимости также можно использовать как верхнюю одежду. UA пользуется популярностью не зря, и модельный ряд Heat Gear стал их стандартом.
• Сжатие ядра 2XU . Предназначен для верхней одежды. Отлично подходит для бега, легкой атлетики и т. Д. Если вы готовы потратить несколько долларов, это настоящая сделка.Внешний вид и ощущение отличное.

Компрессионные шорты высокого класса предлагают передовые технологии как для тренировки, так и для восстановления. На фото: компрессионные шорты Zoot.

Высококачественные компрессионные шорты, представленные сегодня на рынке, предназначены для использования в качестве одежды для тренировок. Несмотря на то, что в них используется часть той же конструкции, что и в усовершенствованной паре беговых тайтсов или велосипедных шорт, они имеют уникальную конструкцию, которая делает их идеальными для многих активных видов спорта, бега и восстановления после тренировок.Как и их близкие родственники, компрессионные колготки, компрессионные шорты сочетают в себе форму и функцию таким образом, чтобы помочь вам выполнять длительную пробежку или любое количество различных типов упражнений. Эта облегающая одежда производится теми же производителями, что и одни из лучших компрессионных колготок или велошорт на рынке, такие как Pearl Izumi, 2XU или CW-X. Из-за своей высококачественной конструкции они часто могут стоить значительно дороже, чем базовая пара шорт, часто 80 долларов или больше. Вы говорите, что это возмутительно для пары шорт? Хорошие компрессионные шорты созданы по той же технологии, что и дорогие велосипедные шорты или триатлонное снаряжение.Прежде чем делать поспешные выводы, давайте подробнее рассмотрим материалы и конструкцию хороших компрессионных шорт.

Хорошая пара компрессионных шорт будет сделана из высококачественной ткани, которая обеспечит пользователю преимущества компрессии, а именно: усиление кровотока, лучшее выравнивание костей и поддержку ключевых областей мышц, таких как ягодицы, квадрицепсы и подколенные сухожилия. Эта ткань, как известно, улучшает производительность во время тренировок, но, что, возможно, более важно, улучшает восстановление, если ее носить после или между тренировками.Хотя разные бренды предлагают разные функции, нам нравятся модели с плоской строчкой, которая снижает трение о кожу пользователя. Это важно во время длительных пробежек или во влажные дни, когда натирание может вызвать серьезные проблемы. На самом деле существует целая индустрия, построенная вокруг этих высококачественных компрессионных шорт и другой компрессионной одежды со своей собственной терминологией. Ознакомьтесь с нашим глоссарием по компрессионному износу, чтобы все было в порядке.

На моделях шорт с внешней степенью сжатия необходимо внимательно изучить две вещи: швы и резину. Швы — это то, что в первую очередь выйдет из строя на большинстве пар шорт, а покупка шорт с хорошей строчкой продлит срок службы ваших вложений. Резинка на талии и бедрах должна быть сбалансированной — удобной, но упругой. Нет ничего хуже, чем иметь пару шорт, резинка на бедре которых сдается на ранних этапах жизни — покупая у одного из более дорогих производителей, вы, скорее всего, этого не испытаете.

Среди наших любимых моделей износостойких компрессионных шорт — выдающиеся 2XU Core Compression и CW-X Stabilyx, если вы покупаете шорты для многоцелевых занятий или командных и индивидуальных видов спорта.Когда дело доходит до йоги, вам стоит носить шорты для йоги. Для этого мы рассматриваем совершенно другую линейку шорт.

UA Heatgear универсальны, но их лучше всего использовать в качестве нижнего белья.

Еще одно использование компрессионных шорт — это нижнее белье, и модели, попадающие в эту категорию, сделаны другими производителями и имеют совершенно другую ценовую категорию. Эти шорты популярны в качестве нижнего белья во время спортивных тренировок и часто носятся под более свободными шортами или низами. Одна из причин их популярности — их способность создавать упругость и стабильность в верхней части бедра. Иными словами, они могут избавить спортсменов от ношения другого вспомогательного снаряжения, например, спортивного ремня или спортивного средства поддержки. Фактически, многие ведущие спортсмены сегодня предпочитают компрессионные шорты в качестве нижнего белья из-за отличного сочетания функциональности и комфорта.

Большинство компрессионных шорт, предназначенных для ношения в качестве нижнего белья, производятся многими производителями спортивного снаряжения или нижнего белья.Как и описанные выше внешние компрессионные шорты, эта одежда предназначена для ношения на коже без другого нижнего белья. На самом деле, если вы наденете с ними еще один слой нижнего белья, они могут согнуться вдвое и создать дискомфорт.

Хотя эти шорты не имеют конструкции внешнего компрессионного шорта, описанного выше, они также имеют гораздо более низкую цену. Эти шорты нередко можно найти на рынке по цене от 15 до 25 долларов за пару, что гораздо больше соответствует ценам на нижнее белье, чем спортивное снаряжение.Они более типичны для шорт из спандекса, которые многие люди ассоциируют с более легкими занятиями. Как таковые, они обычно менее долговечны и не обеспечивают всех преимуществ компрессии, таких как усиление кровотока или помощь в восстановлении. То, что они действительно обеспечивают в недорогой одежде, является отличной поддержкой и комфортом для любого, кто занимается спортом или ведет активный образ жизни. Кроме того, они быстро сохнут, что важно для тех, кто тренируется в жаркие дни или занимается деятельностью, в которой они могут находиться рядом с водой.

Nike Pro — это пример компрессионных шорт, которые также можно использовать как нижнее белье.

Наши любимые модели компрессионных шорт для нижнего белья — линия Nike Pro Combat с внутренним швом 6 или 9 дюймов или Champion Powerflex, которая получает высокие оценки за способность отводить влагу и оставаться комфортной в течение нескольких часов. Мы также думаем, что Under Armour создает очень хорошее компрессионное нижнее белье как в тепловых шортах UA, так и в шортах UA с вентиляцией.Оба хороши, универсальны и никуда не денутся.

Интересная тенденция, которую мы наблюдаем, — это размывание рынка боксеров и компрессионных шорт. В то время как компрессионные шорты должны иметь измеряемое давление в мм рт. Ст., Чтобы обеспечить преимущества компрессии, мы видим, что некоторые боксеры, такие как превосходный Ex-Officio Give-n-Go, граничат с зоной сжатия. Они обеспечивают отличную поддержку и легкую компрессию в верхней части ноги и ягодицах.

Больше сжатия

Если вас заинтриговали компрессионные шорты, возможно, вы не знаете о других компрессионных механизмах, представленных сегодня на рынке.Мы проверили большую часть доступного компрессионного износа. Не пропустите нашу статью о компрессионных носках, где мы предоставляем руководство для покупателей, а также наши подборки в любой ценовой категории. Мы сделали то же самое для компрессионных рубашек, а также сделали обзор лучших компрессионных колготок для бегунов.

Компрессионное снаряжение, как было показано, улучшает время восстановления у спортсменов на основе «ощущаемой усталости», но в конечном итоге это зависит от каждого человека. Помогает ли вам снаряжение чувствовать себя лучше, меньше болеть и улучшать показатели на следующий день?Для нас ответ — твердое «да».

Как видите, мы верим в компрессионную одежду для спортсменов любого уровня подготовки. Попробуйте и дайте нам знать, с какими брендами вам больше всего повезло.

рваные компрессионные штаны — поправимо ли это?

Компрессионные штаны или одежда в целом плотно прилегают к коже, чтобы обеспечивать поддержку и увеличивать поступление кислорода.Это приводит к лучшему кровотоку и улучшению работы мышц, что делает их таким популярным выбором как среди любителей спорта, так и среди спортсменов.

Как вы, вероятно, знаете, если у вас есть компрессионные штаны, любая дыра или разрыв в них может вызвать изрядное беспокойство. Это связано с тем, что компрессионный механизм, как известно, трудно исправить из-за того, что он сделан из эластичного материала.

Так можно ли поправить рваные компрессионные штаны? Да, есть несколько способов исправить свои компрессионные штаны вручную, используя швейную иглу, немного клея для ткани или набор для заплат, и у вас также есть возможность обратиться к профессиональному портному для необходимых исправлений.

Как исправить компрессионные штаны

В этом руководстве мы рассмотрим все различные способы, которыми вы можете исправить компрессионные штаны, так что вам решать, хотите ли вы попробовать сделайте это сами или обратитесь за профессиональной помощью к ближайшему портному.

Отнесите их к портному

Самый простой и надежный способ починить компрессионные штаны, хотя и самый дорогой, — это отнести их к портному.

Портной, скорее всего, раньше работал с компрессионным износом из-за их растущей популярности в последние годы, так что вы можете положиться на них в их исправлении.

Возможно, вам придется приложить дополнительные усилия, чтобы найти кого-нибудь, кто имел дело с спортивным или гимнастическим снаряжением , чтобы обеспечить наилучшие шансы на постоянное исправление. Таким образом, вы почти гарантированно вернете свои компрессионные штаны с помощью эластичного шва , который будет соответствовать вашим физическим нагрузкам.

Они, вероятно, будут использовать иглу с ниткой или швейную машину, чтобы повторно собрать компрессионные штаны, что должно быть относительно простым решением.

Конечно, w работать с компрессионными штанами труднее, чем с обычными штанами из-за эластичного материала , но это не должно быть проблемой для квалифицированного специалиста в швейной промышленности.

При этом всегда стоит сначала посоветоваться с портным, чтобы убедиться, что они могут делать то, что вам нужно. Обзвоните ближайших к вам портных и спросите их, что они могут сделать с вашими компрессионными штанами, чтобы лучше понять.

Это исправление идеально подходит для тех, кому не хватает необходимых навыков шитья, чтобы попытаться сделать это в одиночку, а также для тех, кто ищет наиболее удобное исправление . Допустим, у вас мало времени и вам нужны компрессионные штаны для предстоящей гонки или тренировки, тогда вы можете сдать их портному и ожидать, что они вернутся относительно быстро.

Кроме того, стоит отметить, что исправить компрессионный износ — непростая задача , поэтому вы не хотите случайно повредить компрессионные штаны, пытаясь починить их самостоятельно. В результате отнести их к портному может оказаться единственным возможным вариантом.

Сшейте сами

Следующий вариант для тех, кто достаточно смел, чтобы попытаться починить компрессионные штаны самостоятельно.Если вы хорошо разбираетесь в шитье и имеете все необходимое оборудование и некоторый опыт ремонта одежды, то этот метод сэкономит вам много денег и, вероятно, будет вашим лучшим выбором.

Давайте посмотрим, как исправить дыру в штанах, это относительно несложно.

Все, что вам понадобится для этого исправления, — это :

• Швейная игла,
• немного нитки, которая соответствует цвету ваших брюк (в идеале),
• и некоторые ножницы.

• Как и в любом швейном проекте, вы собираетесь начать с , заправляя нить в иглу и обрезая излишки нити ножницами.
• Выверните брюки наизнанку, затем прошейте шов, переходя с одной стороны на другую, пропуская иглу через петлю, прежде чем она закрывается.
• Продолжайте этот процесс на всем протяжении шва.
• Закончив, завяжите нить и проверьте компрессионные трусы, чтобы убедиться, что отверстие полностью зашито.

Это исправление также отлично подойдет для небольших и даже больших разрывов.

Старайтесь делать все возможное, чтобы шитье было как можно более свободным, так как это даст вашим компрессионным брюкам наилучшие шансы сохранить свою естественную гибкость.

Точно так же вы можете попытаться исправить это с помощью подходящего клея для ткани, если у вас не так удобны нитка и игла.

Следует иметь в виду, что это исправление может быть временным из-за напряженной деятельности, которую вы, вероятно, будете использовать с компрессионными штанами, если занимаетесь спортом или регулярно занимаетесь спортом.

Если в шве ваших брюк есть дыра, то вам стоит посмотреть это видео от J Stern Designs.

Используйте специальный патч-комплект

Последний вариант, доступный вам, кроме покупки новой пары компрессионных штанов, — это найти специальный патч-набор, который будет работать с этим типом материала. К счастью для вас, мы провели исследование и нашли несколько вариантов, которые помогут вам починить штаны в кратчайшие сроки.

Лучшая заплатка, которую вы можете использовать для фиксации компрессионных штанов, — это пластырь Gore-TEX от Gear Aid под названием Tenacious Tape. Эта лента подходит практически для любого предмета одежды, поэтому может быть очень полезна не только для компрессионных штанов, но и для любой одежды, которую нужно подшить.

Хотя пластырь может быть не таким гибким, как материал Lycra, он все же выдерживает большую часть физической активности и выдерживает значительное растяжение.

Пластырь является водонепроницаемым и дышащим, и невероятно простым в использовании. Теоретически это исправление должно длиться долго, но компания подчеркивает, что это не приведет к созданию постоянного исправления.Однако они избавят вас от потенциально дорогостоящего похода к портному.

Чтобы наложить пластырь, вам даже не нужно знать, как шить. все, что вам нужно сделать, это приложить липкую сторону пластыря к отверстию или разрыву на штанах.

Вы можете использовать утюг или другой источник тепла, чтобы закрепить пластырь на месте, но вы всегда должны проверять этикетку, прежде чем пытаться использовать тепло для своей одежды.

Еще одна альтернатива — достать запасную лайкры и обрезать ее до идеального размера, чтобы зафиксировать штаны.

Для этого вам придется пришить патч на себя, что требует немного больше усилий. Соберите немного нейлоновой нити (так как она эластичная), швейную машину (в идеале, зигзагообразным или сергерским швом) и иглу с шариковой ручкой.

Укладывая пластырь за пораженным участком, вы должны сшить края и перекрыть ткань, чтобы получить наилучшие шансы на долгосрочное исправление.

В любом случае, исправление патча может быть эффективным решением для устранения износа компрессионных штанов, и его будет не так сложно снять, как зашивание дыры или разрыв.

Как ухаживать за компрессионными штанами

Теперь, когда мы рассмотрели некоторые способы починки компрессионных штанов, если появились дыры или разрывы, давайте посмотрим, как вы можете ухаживать за ними, чтобы предотвратить повторный износ в будущем.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить состояние и эластичность компрессионных штанов, — это тщательно их стирать.

Поскольку компрессионная одежда предназначена для использования при физических упражнениях и физической активности, через некоторое время в ней могут появиться нежелательные запахи.В результате вы неизбежно захотите постирать их, чтобы они пахли свежими и не оставляли пятен.

Для этого выполните следующие простые шаги.

• Сначала используйте мягкое моющее средство , чтобы не повредить тонкие волокна, используемые в компрессионных трусах.
• Кроме того, в стиральной машине нельзя использовать кондиционер для белья , так как это может привести к размножению бактерий.
• Что касается самого процесса стирки, их должно быть хорошо, чтобы бросить их в стиральную машину, но есть некоторые вещи, о которых следует помнить.
  • Поместите брюки и другую одежду, которую нужно постирать, в сетчатый мешок для стирки, чтобы защитить их во время цикла. Затем начните мягкий цикл с относительно холодной водой.
  • Вы также можете стирать компрессионные штаны вручную в холодной воде, но не растягивайте их слишком сильно и не выжимайте.
  • Никогда не кладите компрессионные штаны в сушилку. Тепло может повредить волокна, поэтому лучше дать им высохнуть естественным путем.
  • Что касается частоты, вам следует довольно регулярно стирать компрессионные леггинсы, особенно если вы много потеете во время ношения.

Наконец, в качестве важного примечания, постарайтесь не бросать использованные компрессионные штаны в спортивную сумку вместе с другой грязной одеждой, поскольку это может способствовать росту бактерий, а это последнее, что вам нужно.

Плюсы Vs. Минусы — Enerskin

Бег, йога, баскетбол, теннис: скорее всего, вы видели людей, использующих компрессионные шорты хотя бы для одного из этих видов спорта. Если вы никогда не пробовали их раньше, вам может быть интересно, насколько они эффективны, насколько они удобны и останутся ли они здесь надолго (или просто мимолетная прихоть).

Вы не поверите, но нам все время задают один вопрос: стоит ли кому-то носить компрессионные шорты вместо нижнего белья ?

Отличный вопрос. Мы (объективно) оценили компрессионные шорты по ряду факторов, от воздухопроницаемости до цены, так что вы можете увидеть преимущества и недостатки компрессионных шорт.

Что бы вы ни делали, не носите компрессионные шорты и нижнее белье . Это не только очень неудобно, но и будет выглядеть нелепо.

Больше комфорта

Одна из основных причин, по которой люди тренируются в компрессионных шортах, заключается в том, что они просто удобнее, чем нижнее белье для упражнений . И для мужчин, и для женщин обычное хлопковое белье может сдвигаться, сбиваться в кучу, натираться и рваться — все это может оставить вас в неудобном месте во время тренировки.

С компрессионными шортами вам не нужно беспокоиться ни о чем из вышеперечисленного. Они удерживают все на месте и защищают вас от трения или образования комков, не отвлекая внимание от тренировки и от нижнего белья.

Но не все компрессионные шорты одинаковы. Убедитесь, что ваша кожа предотвращает раздражение, иначе вам придется нанести алоэ вера, чтобы не натирать. Остерегайтесь дешевых компрессионных шорт. Известно, что синтетические материалы вызывают раздражение.

Больше защиты

Обычное хлопковое нижнее белье может оставить место для множества нежелательных движений, особенно для мужчин.

Когда ты в кафе, это нормально. Но когда вы занимаетесь скалолазанием или играете в футбол, это может оказаться проблематичным.Компрессионный механизм помогает удерживать все на месте и снижает риск неловких травм.

Более быстрое восстановление

Если вы используете качественное компрессионное оборудование, вы сможете быстрее восстановиться после травм.

известно своей способностью помогать в процессе восстановления, улучшая кровообращение и стабилизируя вибрации — оба проверенных метода помочь вашему телу прийти в норму. И хотя компрессионные шорты помогают только бедрам и бедрам, часто это те области, которые больше всего нуждаются в поддержке после интенсивной тренировки.

Регулирование температуры / воздухопроницаемость

Не все компрессионные передачи одинаковы. Но если вы приобретете качественное снаряжение, вы также сможете регулировать температуру (и «дышать» легче).

Нет ничего хуже, чем озноб в начале тренировки или такой жар, что вы чувствуете жжение. Усовершенствованное компрессионное оборудование может помочь вам поддерживать комфортную температуру, особенно когда в смесь попадает пот.

Будьте осторожны: известно, что некоторые компрессионные механизмы просто изолируют и не дышат.Если вы застряли в таком снаряжении, вам лучше надеть старомодное нижнее белье.

Выше цена

В целом компрессионные шорты дороже обычного нижнего белья, но на то есть веские причины. Они созданы для того, чтобы улучшить ваши впечатления от тренировки, а не только скрыть то, что нельзя не упомянуть.

Итак, если цена является сдерживающим фактором, думайте о компрессионных шортах как о вложении в ваши спортивные результаты (и спортивный комфорт).

У вас есть пара?

Качественные компрессионные шорты — это не просто преходящий тренд.Они могут иметь огромное влияние на ваши спортивные результаты. Они могут не только помочь в вашем выздоровлении и вашей безопасности, но также помочь вам лучше работать и чувствовать себя лучше в процессе.

Проще говоря, хорошие компрессионные шорты должны быть в гардеробе каждого спортсмена.

Приобретите Enerskin сегодня

.

No related posts.