как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?
Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.
Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.
Темпы роста
Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.
Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.
Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.
Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость.
Что влияет на низкую скорость роста?
Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.
Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.
Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.
Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.
Как ускорить?
Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.
Аптечные препараты
Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.
Внешнее воздействие
Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.
Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.
Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.
Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.
Особенные добавки
Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.
Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.
Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.
Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.
Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.
Как часто надо подстригать?
По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.
Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.
Полезные рекомендации
Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.
- Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
- Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!
Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.
Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.
И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:
- для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
- закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».
Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.
Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.
Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.
Заключение
Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.
В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.
как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?
Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.
Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.
Темпы роста
Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.
Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.
Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.
Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!
Что влияет на низкую скорость роста?
Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.
Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.
Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.
Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.
Как ускорить?
Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.
Аптечные препараты
Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.
Внешнее воздействие
Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.
Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.
Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.
Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.
Особенные добавки
Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.
Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.
Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.
Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.
Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.
Как часто надо подстригать?
По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.
Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.
Полезные рекомендации
Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.
- Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
- Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!
Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.
Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.
И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:
- для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
- закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».
Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.
Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.
Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.
Заключение
Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.
В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.
как быстро растут волосы у мужчин на голове? Средняя скорость роста в месяц. Как часто их нужно стричь?
Многих мужчин, желающих изменить длину своей шевелюры, интересует, как быстро растут волосы на голове, какова их средняя скорость и как её увеличить, чтобы уже через месяц увидеть результат. На все эти вопросы есть ответы.
Неудачная стрижка, желание сменить имидж или другие срочные обстоятельства могут стать отправной точкой для мужчины в решении отрастить волосы. Зная общие правила роста мужских волос, а также свои индивидуальные особенности и генетическую предрасположенность, можно добиться хорошего результата в этом деле и даже ускорить процесс. Главное – адекватно оценить состояние волос, набраться терпения и настроиться на системную работу над своим внешним видом.
Темпы роста
Рекомендации этой статьи будут актуальны для тех мужчин, кто хочет отрастить волосы длиннее, чем они есть в данный момент. И неважно, 3 мм их длина или 30. Отращиваем – значит, отращиваем.
Обратите внимание на свои природные исходные данные и присмотритесь к ближайшим родственникам. Если ни у вас, ни у родных не было и нет таких проблем, как выпадение волос, их крайне медленный рост или потеря в довольно молодом возрасте, то считайте, что с генами всё в порядке, – можно смело включаться в авантюру с отращиванием.
Из доступных источников можно почерпнуть информацию о том, что у среднестатистического мужчины волосы растут со скоростью 1,5 см или 15 мм в месяц.
Чтобы визуализировать 1,5 см отращенных волос, возьмите в руки копеечную монету. Её диаметр 15,5 мм. И пусть вас не смущает крохотный размер монеты, потому что 1,5 см/месяц для роста волоса – это очень хорошая скорость. Только представьте: с такой скоростью за полгода ваша шевелюра станет равна ширине среднестатистической мужской ладони – 9 см!
Что влияет на низкую скорость роста?
Есть факторы, которые мужчине следует исключить из своей жизни хотя бы на время, чтобы не тормозить естественный рост волос.
Конечно, это всё, что касается нездорового образа жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, низкая физическая активность, агрессивное воздействие на кожу головы.
Будет очень кстати отказаться от курения и алкоголя (или хотя бы значительно сократить их количество), сладких и газированных напитков, а также обильно-углеводной пищи и животного жира. Не нужно ходить в лютые морозы без головного убора, а в тридцатиградусную жару создавать на голове парниковый эффект, надевая кепки и банданы из синтетических тканей.
Животные жиры замените растительными, сладкие напитки – водой. Усильте рацион овощами, фруктами, хорошим мясом, качественным сыром, хлебом из цельнозерновой муки. И включите в меню разные орехи: грецкие, арахис, кешью и многие другие.
Как ускорить?
Хорошая новость в том, что есть проверенные способы, которые позволяют повлиять на рост шевелюры на голове. Их немного, но они работают.
Аптечные препараты
Грамотный провизор покажет ассортимент и расскажет о преимуществах разных биологически активных добавок и витаминных комплексов, которые будут эффективны именно в решении задачи ускорения роста волос. Есть среди них как синтетические, так и натуральные по составу. Какому отдать предпочтение – зависит от вашего личного выбора.
Внешнее воздействие
Не секрет, что физическое воздействие на волосяную луковицу «оживляет» её, активизирует рост прядей. Для этого можно использовать механический массаж и усиление циркуляции крови вокруг волосяной луковицы с помощью специальных средств.
Механический массаж можно делать при каждом расчёсывании (минимум трижды в день). Для этого всего лишь проводите массажной расчёской по росту волос ото лба к шее и против роста волос от шеи ко лбу. Туда-обратно несколько раз. Так кожа головы массируется, кровь приливает, питание луковицы усиливается, рост волос активизируется.
Кроме массажа расчёской, обязательно применяйте другой способ для активации кровообращения в коже головы – нанесение жгучих специй, а именно, делайте маски с горчицей и красным перцем.
Рецепт масок довольно прост: горчицу смешиваете с желтком и втираете в кожу головы массажными движениями до лёгкого покалывания. Аптечную настойку жгучего перца смешиваете с репейным маслом и также втираете до пощипывания.
Особенные добавки
Отдельно остановимся на двух трендовых продуктах, которые значительно улучшают внешний вид и особенно качество волос при их интенсивном росте (и при неинтенсивном тоже). Это кокосовое масло и семена льна.
Кокосовое масло, если применять его в качестве маски, хорошо работает на качество мужского волоса.
Еженедельно втирайте в кожу головы и распределяйте по всей длине прядей, оставляйте на ночь. Утром мыть голову обычным способом.
Локоны после воздействия кокосового масла становятся шёлковыми, а ведь это качество выходит на первый план, когда стоит задача отрастить шикарные локоны. Когда шевелюра активно увеличивается, ей нужно больше витаминов и минералов.
Семена льна добавляйте в пищу в небольшом количестве. Они способствуют укреплению волос изнутри. И также будут работать как увлажнитель для длинных прядей.
Как часто надо подстригать?
По мере появления желания сходить к парикмахеру – не отказывайте себе в этом. Мастер своего дела уберёт длину лишь у тех волосков, которые выделились своей длиной из общей массы. Но заодно обновит срез, снимет сухие и ломкие концы и придаст причёске свежий вид. И отращивать волосы будет уже не так скучно.
Главное правило – не забыть посвятить в свои планы по отращиванию волос своего мастера. С поддержкой парикмахера многие вопросы снимутся, а морально пройти этот этап будет легче. Еще лучше, если у специалиста «легкая рука» (об этом вам могут рассказать знакомые или вы сами об этом знаете, неоднократно ранее обращаясь к нему за преображением). Тогда волосы будут расти стремительно, не так долго, как в процессе отращивания это может казаться. Кроме того, возьмите за привычку стричь (подравнивать на пару сантиметров) локоны минимум раз в месяц-два. В этом случае вы сразу увидите, как волосы прибавляют в длине. Обусловлено это тем, что больше нет посеченных кончиков, заломов, которые мешают здоровому росту волос.
Полезные рекомендации
Есть ещё несколько секретов, которые помогут стать обладателем шикарной шевелюры за непродолжительное время.
- Первое – не мойте волосы на ночь. Высыхая ночью на подушке, придавленные головой или рукой волосы заминаются и заламываются. Расчёсывая их с утра, вы просто снесёте длину по сухим заломам.
- Второе – не расчёсывайте совсем мокрые волосы, дайте им подсохнуть, особенно если они уже отросли. Запутанные и мокрые, они легко скатываются в узелки и затягиваются струной на гребне, а потом отрываются у корня, когда вы их тянете расчёской. И – прощай шевелюра и напрасные труды!
Здесь надо придерживаться следующего принципа: голову мыть с утра, для этого просыпаться на 30 минут раньше привычного, подсушивать волосы в полотенце, затем дать им подсохнуть в естественной среде, без фена, и только практически сухие волосы расчесывать и укладывать.
Воздух фена старайтесь настраивать на температуру, близкую к комнатной, чтобы не было перепада ни в сторону горячего воздуха, ни в сторону холодного. А мощность выбирайте самую маленькую.
И помните, что по мере роста волос нужно обязательно купить следующие аксессуары, которые облегчат уход за отрастающей шевелюрой и не испортят результат:
- для волос до плечи длиннее нужно будет приобрести специальную расчёску, распутывающую локоны;
- закалывать волосы (например, для душа или по необходимости) желательно резинками, которые в обиходе называют «телефонными шнурами».
Шампуни купите мягкого действия, без сульфатов, неглубокой очистки, один-два раза в неделю заменяйте его смесью из желтка и горчицы.
Забудьте про бальзамы и кондиционеры после мытья головы: они нещадно высушивают волосы и кожу головы, делают локоны ломкими и тонкими, укорачивает их. Лучшим другом здесь будут магазинные маски для волос – они также разглаживают и снимают статическое электричество, но не пересушивают волосы.
Присмотритесь к термозащитным и распутывающим спреям, когда причёска отрастёт больше, чем на 5 см.
Заключение
Ну и напоследок советуем вдохновиться преображениями звёзд Голливуда, актёров и знаменитостей. Например, Том Харди, Леонардо ДиКаприо, Бред Питт, Венсан Кассель… Они неоднократно меняли образ, то отращивая волосы, топодстригая их, то снова отращивая, каждый раз доказывая, что получить желаемую длину возможно, и даже быстрее, чем это обещают эксперты. И возраст этих прекрасных мужчин говорит о том, что и после 30, и после 40 лет экспериментировать с длиной нужно хотя бы для того, чтобы обозначить, что в вашей жизни наступил какой-то особенный период. А новая причёска и отросшие волосы – как символ нового, интересного этапа.
В следующем видео вы можете познакомиться с шестью трюками, которые помогут отрастить здоровые и крепкие волосы.
Волосатость | Симптомы | Клиника «Консилиум»
Гиперплазия надпочечников (увеличенные надпочечники, которые вырабатывают мужские половые гормоны в аномально большом количестве)Признаки: Наличие характеристик, свойственных мужчинам (снижение тембра голоса, облысение, увеличенный клитор, увеличение мышечной массы, нерегулярность или отсутствие менструальных циклов, а также угревая сыпь). При врожденной гиперплазии надпочечников обнаружение у новорожденного наружных половых органов, не являющихся однозначно мужскими или женскими.
Опухоли надпочечников (злокачественные)
Признаки: Развитие признаков, свойственных мужчинам, при выработке опухолями надпочечников избытка андрогенов (тестостерона) или при наличии синдрома Кушинга (опухоль надпочечников, синтезирующая избыток кортизола).
Синдром Кушинга
Признаки: Усиленное отложение жира в области туловища, скопление жира между плечами (бычий горб), тонкие руки и ноги, фиолетовые полосы на передней брюшной стенке, легкое образование синяков, а также большое, круглое лицо (лунообразное лицо), повышенное артериальное давление и сахарный диабет.
Семейный гирсутизм
Признаки: Гирсутизм у членов одной семьи. Отсутствие других симптомов (нормальные менструальные циклы и отсутствие каких-либо иных характеристик, свойственных мужчинам).
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Признаки: Гирсутизм, начинающий проявляться после полового созревания. Развитие характеристик, свойственных мужчинам, ожирение, бесплодие, нерегулярность менструаций, угревая сыпь, выпадение волос на волосистой части головы, снижение чувствительности к инсулину, а также потемнение и утолщение кожи в подмышечной области, в задней части шеи и в кожных складках (акантокератодермия).
Опухоли
Признаки: Иногда один или более из перечисленных ниже симптомов, которые нередко проявляются внезапно: боль в области таза, припухлость или вздутие живота, потеря веса. Развитие иных характеристик, свойственных мужчинам.
Аденома гипофиза (доброкачественная опухоль)
Признаки: Выработка грудного молока у женщин, которые не кормят грудью (галакторея). Отсутствие месячных циклов. Иногда нарушения зрения. Галакторея.
Андрогенные препараты
Признаки: Развитие характеристик, свойственных мужчинам. Употребление анаболических стероидов (факт их использования иногда не признается пациентами).
цены на восстановление волос и лечение алопеции у мужчин в Москве – An-Tech Labs
Лечение мужчин: эффективное восстановление волос. Основные методы и способы
Лечение андрогенной алопеции и других форм патологии проводится комплексно и индивидуально. К лечению врач приступает только после выявления причин патологии и ее особенностей.
Лечение волос проводится с применением специальных растительных препаратов, созданных на основе экстрактов. Каждая партия сырья тщательно отбирается и тестируется. Растительные препараты не оказывают отрицательного системного воздействия на органы пациентов. Лечение является эффективным, но безопасным, состояние волос благодаря ему улучшается в кратчайшие сроки.
В составе препаратов для волос присутствуют:
- витаминные комплексы;
- микроэлементы;
- поглотители ультрафиолета;
- производные коллагенов и др.
Обеспечивая уход за волосами с помощью предлагаемых средств в течение многих лет, мы практически не имели случаев возникновения побочных эффектов.
Также лечение выполняется путем следующих процедур:
- Мезотерапия. Этот метод восстановления здоровья волос заключается во внутрикожном введении препаратов в низких дозах. Лечебный эффект достигается благодаря проникновению средств и стимуляции активных точек и рефлексогенных зон на коже головы. Особой популярностью пользуется фракционная методика лечения патологий у мужчин. Она восстанавливает здоровье волос благодаря внесению под кожу коктейлей из питательных веществ насадкой с микроиглами. Такие иглы обработаны наносеребром и имеют специальную заточку. Данный метод отличается от традиционной мезотерапии тем, что микроинъекции вводятся специальным аппаратом в строго определенные места, есть возможность регулирования глубины проникновения игл, расстояния между ними и скорости уколов. Коктейли для процедуры индивидуально подбираются для каждого пациента с учетом состояния волос и кожи.
- Озонотерапия. Эта процедура для волос позволяет восстанавливать их даже при выраженных проблемах. Озонотерапия повышает пластичность эритроцитов, благодаря чему они проникают в мелкие капилляры и стимулируют выработку вещества, ответственного за высвобождение кислорода. В результате происходит значительное улучшение микроциркуляции кожи и полноценное питание клеток. Восстановление структуры локонов происходит в кратчайшие сроки.
- Низкоинтенсивная лазерная терапия волос. Такая процедура регенерирует поврежденные волосы и оказывает воздействие на корни волос на бимолекулярном уровне. Метод является безболезненным и безопасным. Он давно применяется для восстановления волос в Европе и США. Лазерная терапия волос позволяет достичь максимально желаемых результатов.
- Плазмолифтинг волос. Плазмолифтинг направлен на улучшение состояния волос путем обеспечения волосяных луковиц компонентами плазмы, которые способны обогащать и питать волосы. Поврежденные, обедневшие ткани кожного покрова обогащаются и питаются активными притоками крови, активизирующими процессы омоложения, естественного восстановления и заживления. Плазмолифтинг может стать толчком к запуску скрытых процессов омоложения в организме. Плазмолифтинг позволяет восстановить локоны, повысить густоту, устранить ломкость и истончение волос, избавиться от зуда и чрезмерной жирности волос в прикорневой зоне.
Плазмолифтинг и другие процедуры назначаются и с целью профилактики.
Важно! Очаговая алопеция и другие патологии устраняются исключительно специалистами! Все назначения должны выдаваться только врачом-трихологом.
Причины выпадения волос у мужчин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек
Выпадение волос головы – часто встречающаяся проблема мужчин. Однако выпадение волос нельзя считать нормой. Когда волосы выпадают, внешность мужчины меняется, это визуально делает мужчину старше, поэтому при возможности от выпадения волос стоит избавляться. Как остановить выпадение волос? Начать следует с определения причины выпадения волос. Только установив причину, вы сможете остановить выпадение, воздействуя на корень проблемы, а не борясь с выпадением волос как следствием.
Особенности волос мужчин
У мужчин волосы отличаются от женских. Мужские волосы более твердые, плотные и больше склонны выпадать. Выпадение волос происходит постепенно; в большинстве случае формируются участки, на которых толщина волоса уменьшается, он становится слабее, прочные волосы заменяются пушковыми и постепенно выпадают. Эти участки выпавших волос разрастаются и сливаются. Наиболее вероятное расположение участков без волос – лоб и теменная зона. Со временем они могут образовать один очаг без волос.
Причины выпадения волос мужчин
По каким причинам у мужчин происходит выпадение волосяного покрова? Современная трихология выделяет несколько основных факторов, влияющих на крепость волос и провоцирующих начало выпадения волос. К таким факторам относятся:
- врожденная чувствительность фолликулов волос к производным гормона тестостерона, который в норме содержится в крови мужчины; это генетическая предрасположенность к выпадению волос – около 80% мужчин наследуют склонность к выпадению волос;
- изменения гормонального фона у мужчин – перепады, всплески, возрастные изменения влияют на волосы; у подростков к выпадению могут добавиться проблемы сальности, истончения, но по мере стабилизации гормонального фона волосы прекращают выпадать;
- аутоиммунные заболевания и болезни иммунной системы – мужчина теряет волосы при тиреоидите, волчанке, склеродермии и других патологиях;
- болезни эндокринных желез – при сахарном диабете, нарушениях обмена веществ, гипо- и гипертиреозе у мужчины наблюдаются проблемы с волосами, вплоть до выпадения волос;
- инфекционные заболевания – интоксикация становится причиной того, что фолликулы головы слабеют, неправильно функционируют, и прекращают обеспечивать рост волос;
- онкологические болезни – выпадение является следствием химиотерапии, облучения;
- лекарственные препараты сильного действия – волосы могут выпадать не только во время приема, но и спустя время после лечения;
- несбалансированное питание – волосы становятся тусклыми, серыми, безжизненными, усиленно выпадают, если недополучают полезных веществ;
- злоупотребление алкоголем, табаком, энергетическими напитками плохо влияет на организм и провоцирует потерю волос;
- проживание в экологически неблагоприятном районе – частая причина того, что начинают выпадать волосы;
- ожоги, травмы кожи головы – после рубцевания кожи рост новых волос не происходит, так как гибнут фолликулы волос.
В зависимости от факторов, вызывавших выпадение волос мужчин, трихолог назначит лечение для кожи головы, волос и организма в целом.
Необходимые анализы
Точная постановка диагноза в случае выпадения волос мужчин имеет большое значение. При выпадении могут потребоваться консультации узких специалистов – гастроэнтеролога, эндокринолога и других. Трихолог в первый же визит проведет:
- осмотр кожи головы и волос специальным аппаратом с возможностью многократного увеличения изображения;
- сбор жалоб;
- определение причины, по которой волосы начали выпадать;
- назначение лечения.
Могут потребоваться анализы крови – общий, гормонального фона и другие, которые достоверно покажут влияние здоровья на состояние волос. Точный список необходимых исследований определяется индивидуально.
Как происходит у мужчин лечение выпадения волос
Современное лечение позволяет успешно бороться с выпадением волос. Установив причину, врач предложит терапевтическую схему, с помощью которой можно восстановить волосы мужчине. При облысении по мужскому типу в лечении обязательно принимают участие препараты, стимулирующие рост волос. В Лаборатории Ан-Тек с проблемой выпадения волос борются, используя уникальные лекарственные средства наружного нанесения для головы, одобренные и запатентованные в Министерстве здравоохранения РФ. Если ваша шевелюра выпадает, не теряйте времени на самолечение. Мужчинам, как и женщинам, важно осознавать свою привлекательность. Густые, крепкие, блестящие волосы – украшение любого человека. Нам доверили свои головы пациенты из Канады, США, России – сотни тысяч людей. Мы используем комбинированную терапию для волос, в том числе:
- мази и кремы для местного нанесения на голову;
- витаминные добавки, необходимые для здоровья волос;
- инъекционные методики, подразумевающие уколы в кожу головы специальных препаратов, стимулирующих рост волос;
- лекарства для мужского здоровья, которые назначит врач соответствующего профиля.
Восстановление волос в их былом великолепии на голове требует времени и сил. Терапия длится от 2 до 6 месяцев, после которых потребуются дополнительные поддерживающие меры для волос.
Профилактика для мужчин
Чтобы проблема не повторялась и волосы не выпадали, следуйте рекомендациям своего трихолога. Для волос важен правильный уход, полноценное питание, жизнь без стрессов. Используйте специальные мягкие расчески для волос, шампуни и бальзамы подходящего типа, избегайте злоупотребления алкоголем и табаком.
Выпадение волос у мужчин | Smile Hair Clinic
У большинства мужчин проблемы с выпадением волос начинают возникать в конце 20 лет и возрастают в 50-тилетнем возрасте. Выпадение волос у мужчин может быть связана с частотой мытья волос, кожными заболеваниями, плохим питанием, применяемыми лекарствами, но в основном причиной является генетическая предрасположенность.Мужской гормон тестостерон является причиной генетического выпадения волос в результате взаимодействия тестостерона с ферментом 5-альфа-редуктазой в зачатке волоса (капиллярной луковице) и превращает фермент в дигидротестерон (DHT). Дигидротестерон (DHT) и является причиной истончения, прорежения и, в конченом итоге, выпадения волос. Такой тип выпадения волос называется “Андрогенная алопеция”= “АГА”. В настоящее время в медицине существует мнение, что в возникновении Андрогенной алопеции участвуют многочисленные гены. На сегодняшний день установлено 8 «подозрительных» участков, включая участок на Х-хромосоме, кодирующий ген андрогенового рецептора. Последние исследования показали, что между ранним возникновением Андрогенной алопеции и другими некоторыми основными заболеваниями может существовать генетическая связь, вместе с этим точного подтверждения такой генетической связи не установлено. Кроме того, было установлено, что повышение уровня простагландин D2 является причиной выпадения волос по типу Андрогенной алопеции.
ЧТО ТАКОЕ АНДРОГЕННАЯ АЛОПЕЦИЯ?АГА (андрогенная алопеция) является наиболее распространенной причиной выпадения волос у мужчин. В обиходе андрогенную алопецию называют мужским типом выпадения волос, обычным облысением, облысением по мужскому типу. В волосяных фолликулах тестостерон, наиболее важный и доминирующий андрогенный гормон, при взаимодействии с ферментом 5-альфа-редуктазы превращается в дигидротестостерон и, связанное с этим выпадение волос, возникающее как реакция волосяных фолликул на это видоизменение тестостерона, обычно начинается в виде залысин в лобной части с обеих сторон головы (битемпорально) и затем к процессу выпадения подключаются волосяные фолликулы на макушке и в средне-передней линии роста волос. Во время этого процесса вначале волосы становятся тонкими и слабыми, толстые и здоровые корни превращаются в едва заметные детские волосы – такой процесс преобразования волос называется миниатюризация. И затем начинается выпадение волос.
Выпадение волос и облысение вызывают сильный стресс у людей и напрямую влияют на их социальную жизнь. На этой стадии у пациентов отмечается потеря чувства уверенности в себе. Наши врачи часто слышат такую фразу “Я снова приобрел уверенность в себе”. У половины мужчин в возрасте 50 лет отмечается выпадение волос по типу андрогенной алопеции. Диагноз ставится при помощи простых тестов, проводимых во время обследования. При правильном лечении и процедурах можно остановить или замедлить такое выпадение волос.
Диагноз ставится во время осмотра путем выполнения простого теста. Правильное лечение и процедуры могут остановить или замедлить выпадение волос.
КЛАССИФИКАЦИЯ
Классификация Норвуд используется для описания характера выпадения волос.
исследований раскрывают новые подходы к борьбе с выпадением волос у мужчин и женщин
Два недавних исследования выдвигают на первый план новые способы борьбы с облысением у мужчин и женщин с использованием небольших молекул, таких как ингибиторы JAK, которые пробуждают спящие волосяные фолликулы, а также методы лечения стволовыми клетками, направленные на рост новых фолликулов.
В первом исследовании исследователи во главе с Анжелой Кристиано, доктором философии, профессором дерматологии Ричарда и Милдред Родебек из Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета Вагелос, обнаружили ранее неизвестные клетки, которые удерживают волосяные фолликулы мыши в состоянии покоя и показывают, что ингибирует активность этих клеток может пробудить спящие фолликулы.
Во втором исследовании команда Кристиано создала способ выращивания человеческих волос в посуде, что сделало бы операцию по восстановлению волос доступной большему количеству людей, в том числе женщинам, и улучшила бы методы поиска фармацевтическими компаниями новых препаратов для роста волос.
Исследованиеобнаруживает клетки, которые усыпляют волосяные фолликулы
Поперечное сечение волосяного фолликула. Изображение: Анджела Кристиано / Медицинский центр Ирвинга Колумбийского университета.При облысении по мужскому и женскому типу многие волосяные фолликулы все еще существуют, но бездействуют.Поиск новых лекарств, которые пробуждают фолликулы и вызывают рост волос, был ограничен из-за того, что эта область была сосредоточена на поиске лекарств, которые действуют по тем же путям, что и финастерид и миноксидил, единственные два препарата, которые в настоящее время доступны для мужчин с облысением по мужскому типу.
Кристиано и ее коллеги ранее открыли новый путь, названный JAK-STAT, который активен внутри стволовых клеток покоящихся волосяных фолликулов и удерживает их в спящем состоянии. Ранее они продемонстрировали, что ингибиторы JAK, нанесенные на кожу мыши, являются мощным способом пробудить волосяные фолликулы в состоянии покоя у мышей.
В своем последнем исследовании исследователи хотели получить подробную картину естественных процессов, которые удерживают фолликулы в состоянии покоя, поэтому они искали факторы, которые контролировали активность пути JAK в волосяном фолликуле.
Новые клетки, названные трихофагами
Поиск выявил ранее неизвестный иммунный тип клеток, который вырабатывает вещество, известное как Онкостатин М, которое удерживает фолликулы в состоянии покоя. «Редкие подмножества иммунных клеток раньше было трудно идентифицировать во всей коже, но этой работе способствовала наша способность секвенировать отдельные клетки и точно определять те, которые производят Онкостатин М», — говорит Этьен Ван, доктор философии, первый автор исследования.Эти клетки больше всего похожи на макрофаги, которые являются клетками-мусорщиками иммунной системы, и команда обнаружила, что они тесно связаны с покоящимися волосяными фолликулами.
Исследователи назвали эти клетки трихофагами в честь греческого слова tricho, обозначающего волосы.
Нацеливание на трихофаги также может включить цикл роста волос. Используя низкомолекулярные ингибиторы и антитела для блокирования Csf1R, рецептора трихофагов, исследователи смогли заблокировать поток Онкостатина М и перезапустить цикл волос.
Пробуждение спящих волосяных фолликулов новыми лекарствами
«Наши предыдущие исследования показали, что передача сигналов JAK-STAT является одним из потенциальных новых терапевтических путей для лечения нарушений облысения путем нацеливания на стволовые клетки волосяных фолликулов с помощью ингибиторов JAK», — говорит Кристиано. (Биотехнологическая компания недавно сообщила о результатах небольшой фазы 2 исследования местного ингибитора JAK-STAT на основе этих исследований.) механизм.”
Большинство разработок лекарств сосредоточено на лечении облысения по мужскому типу, и большинство клинических испытаний проводится исключительно на мужчинах.
«Эти новые пути могут привести к новым методам лечения как мужчин, так и женщин, страдающих от выпадения волос, поскольку они, по всей видимости, действуют независимо от путей мужских гормонов», — говорит Кристиано. «Особенно если лечение используется местно, это поможет избежать побочных эффектов финастерида и миноксидила».
Выращивание новых волосяных фолликулов в чаше
Во втором исследовании, направленном на использование стволовых клеток для роста волос, исследователи из Колумбии создали способ выращивания человеческих волос в посуде, которая может открыть доступ к хирургии восстановления волос большему количеству людей, включая женщин, и улучшить методы фармацевтических компаний. поиск новых препаратов для роста волос.
Это первый случай, когда человеческие волосяные фолликулы были полностью созданы в чашке без необходимости имплантации в кожу.
Использование 3D-печати для остановки выпадения волос
В течение многих лет можно было выращивать шерсть мыши или крысы в лаборатории путем культивирования клеток, взятых из основы существующих фолликулов.
«Из клеток крыс и мышей растут красивые волосы», — говорит Кристиано. «Но по причинам, которые мы не совсем понимаем, человеческие клетки устойчивы.”
Чтобы сломать сопротивление человеческих волосковых клеток, Кристиано пытался создать условия, имитирующие трехмерную среду, в которой обычно обитают человеческие волосковые клетки. Лаборатория сначала попыталась создать маленькие сферы из клеток внутри висящих капель жидкости. Но когда сферы были имплантированы мышам, результаты были непредсказуемыми: клетки одних людей создали новые волосы, а другие — нет.
3D-печать создает узорчатые волосяные фолликулы
В новом исследовании команда Кристиана использовала уникальные возможности 3D-принтеров для создания более естественной микросреды для роста волосяных фолликулов.
Исследователи использовали 3D-печать для создания пластиковых форм с длинными тонкими выступами шириной всего полмиллиметра. «Предыдущие методы изготовления не позволяли создавать такие тонкие проекции, поэтому этой работе в значительной степени способствовали инновации в технологии 3D-печати», — говорит Эрбиль Абачи, доктор философии, первый автор этого исследования.
После того, как человеческая кожа была сконструирована так, чтобы расти вокруг плесени, клетки волосяных фолликулов людей-добровольцев были помещены в глубокие лунки и покрыты клетками, производящими кератин.Клетки получали смесь факторов роста с добавлением ингредиентов, в том числе ингибиторов JAK, которые, как обнаружила лаборатория, стимулируют рост волос.
Через три недели появились человеческие волосяные фолликулы, которые начали формировать волосы.
Hair Farms могут расширить возможности восстановления волос
Хотя метод требует оптимизации, искусственно созданные волосяные фолликулы человека, созданные таким образом, могут генерировать неограниченный источник новых волосяных фолликулов для пациентов, перенесших операцию по восстановлению волос с помощью роботов.
Операция по восстановлению волос требует переноса примерно 2000 волосяных фолликулов с затылка на переднюю и верхнюю часть головы. Обычно это делается для пациентов мужского пола, у которых выпадение волос стабилизировалось и у которых достаточно волос для сдачи.
«Мы показали, что мы можем создать ферму для волос: сетку из волос с правильным рисунком, сконструированную таким образом, чтобы их можно было пересадить обратно в кожу головы того же пациента», — говорит Кристиано.
«Это расширяет доступность восстановления волос для всех пациентов, включая 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах, у которых наблюдается истончение волос, и молодых мужчин, у которых волосы все еще редеют.Операция по восстановлению волос больше не будет ограничиваться количеством донорских волос ».
Сконструированные фолликулы также могут быть использованы фармацевтической промышленностью для поиска новых препаратов для роста волос. В настоящее время высокопроизводительный скрининг новых препаратов для волос затруднен из-за невозможности вырастить человеческие волосяные фолликулы в лабораторных условиях. Скринингом не было обнаружено никаких наркотиков; единственные два препарата, одобренные для лечения типичного облысения — финастерид и миноксидил — первоначально были исследованы как средства лечения других состояний.
Команда надеется, что фермы по выращиванию волос откроют возможность проведения высокопроизводительных проверок лекарств для выявления новых путей, влияющих на рост волос.
8 лучших средств от выпадения волос для мужчин 2021
Фото-иллюстрация: Стратег. Фото: Продавцы
Если вы джентльмен, который заметил залысины или обеспокоен облысением, первым делом нужно назначить визит к врачу или дерматологу и убедиться, что выпадение волос не является признаком более серьезной проблемы со здоровьем. .«Не всякое облысение происходит по мужскому типу», — объясняет доктор Марк Глашофер, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на выпадении волос, практикующий в северном Нью-Джерси. Заболевание щитовидной железы, аутоиммунное заболевание или даже проблема с кожей головы могут быть причиной появления линии роста волос, напоминающей линию волос Брюса Уиллиса в Крепкий орешек 2 . Но в большинстве случаев выпадение волос — это андрогенная алопеция, также известная как облысение по мужскому типу, и, к счастью (или нет, в зависимости от вашей точки зрения), это всего лишь симптом старения.
Как только начнется облысение по мужскому типу, оно не прекратится, хотя скорость, с которой это происходит, различается от человека к человеку и зависит от генетики. А поскольку выпадение волос продолжается бесконечно, важно начинать лечение, как только линия роста волос начинает вас беспокоить. Если вы ищете более количественный показатель, доктор Пол МакЭндрюс, клинический профессор дерматологии Медицинской школы USC и член Международного общества хирургии восстановления волос, говорит нам, что «вы должны потерять половину своих волос, прежде чем человеческий глаз может сказать.”
Мы поговорили с МакЭндрюсом и 11 другими врачами и дерматологами о наиболее эффективных продуктах для лечения выпадения волос, от местных и пероральных препаратов, таких как миноксидил (Rogaine) и финастерид (Propecia), до более «естественных» методов, таких как сыворотки для кожи головы и лазерные палочки. (Конечно, если вас не беспокоит выпадение волос и вы не против, чтобы стать принцем Уильямом и побрить голову, дерзайте. У нас есть несколько рекомендаций по бритвам и триммерам, которые помогут вам в этом вопросе.)
Как сказал д-р Дуглас Д. Альтчек, основатель Altchek Dermatology, «существует 1001 продукт, предназначенный для роста волос», но окончательного лекарства от облысения нет. Доктор Кори Л. Хартман из Skin Wellness Dermatology добавляет, что в последнее время не было никаких серьезных достижений в этой категории, и отмечает, что «область выпадения волос — это то место, где вы должны действовать с некоторой осторожностью, потому что есть немного змеиного масла. к претензиям некоторых из этих компаний.”
Вы должны быть особенно осторожны с шампунями для роста волос и витаминами: существует меньше доказательств, подтверждающих эффективность любых шампуней для роста волос, которые утверждают, что блокируют DHT (дигидротестостерон), гормон, ответственный за сокращение волосяных фолликулов, что в конечном итоге приводит к выпадению волос и, в конечном итоге, облысению. Доктор Эван Ридер, дерматолог из отделения дерматологии им. Рональда О. Перельмана в NYU Langone Health, скептически относится к тому, что вы увидите какие-либо ощутимые преимущества втирания блокаторов DHT в кожу головы.«Мне очень трудно поверить, что что-то, что нанесено на кожу головы и смыто, окажет какой-либо заметный эффект», — говорит он. Четыре эксперта также советуют не вкладывать много денег (или денег) в добавки для роста волос или витамины, которые обещают способствовать росту волос или остановить их выпадение, хотя пара предположила, что витамины или добавки могут привести к возобновлению роста волос, если у вас выпадение волос. в результате недостатка питания или стресса. В противном случае, говорит доктор Эми МакМайкл, профессор и заведующая отделением дерматологии медицинского центра Wake Forest Baptist Medical Center, «не существует такого понятия, как« витамин для волос »при облысении по мужскому типу.
Для новых методов лечения выпадения волос, таких как инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, активация стволовых клеток и микроныкание, вам потребуется проконсультироваться со специализированным дерматологом. Но прежде чем дело доходит до этого, все наши эксперты говорят, что стоит полагаться на надежные резервные средства, такие как миноксидил и финастерид, в идеале в тандеме. Первый полезен для предотвращения выпадения волос, второй — для стимуляции роста. Мы признали оба наших «лучших универсальных» продукта против выпадения волос у мужчин.
Если вы решили начать лечение для сохранения волос, лучше всего начать с миноксидила, который чаще всего продается как Rogaine, который был рекомендован в качестве первой линии защиты всеми экспертами, с которыми мы говорили.Не ожидайте, что это средство от выпадения волос создаст роскошные пряди; миноксидил лучше замедляет или предотвращает выпадение волос, а не способствует их росту. Но, по словам Макмайкла, он эффективен, «если его использовать в соответствии с рекомендациями, и признаки улучшения наблюдаются примерно через шесть-девять месяцев» — это мнение разделяет доктор Марк Аврам, специалист по выпадению волос, который рекомендует дать ему как минимум восемь месяцев, чтобы судить. эффективность. Дерматолог доктор Мишель Грин соглашается, добавляя, что, учитывая, что волосы даже вырастают за четыре месяца, «вы не можете знать раньше. Просто массируйте пену или раствор в кожу головы один или два раза в день, а для достижения наилучших результатов используйте формулу, подобную Rogaine, с 5-процентной концентрацией. Доктор Ома Агбай, директор отделения мультикультурной дерматологии в Калифорнийском университете в Дэвисе, предупреждает, что «у некоторых людей наблюдается усиление выпадения волос в течение первых нескольких недель лечения», но обещает, что это временно и «признак того, что лечение работает. ” (Она добавляет: «Пока нет зуда или жжения кожи головы, связанных с применением миноксидила, лечение можно безопасно продолжать.”)
Трое наших экспертов специально рекомендуют эту пену Rogaine, которая, по словам Аврама, «существует всегда» и которую доктор Дуглас Д. Альтчек, основатель Altchek Dermatology, считает «очень надежной и остается основой для местного лечения мужских заболеваний». образец облысения. » У Аврама также есть такой совет: «Клинически он действует на переднюю и заднюю части головы», поэтому смело наносите пену на макушку головы, а также на линию роста волос.
Еще одно основное средство от выпадения волос, рекомендованное семью дерматологами, с которыми мы беседовали, — финастерид, который принимают внутрь и часто называют его фирменным наименованием Пропеция.Утвержденные FDA фирменные лекарства доступны только по рецепту, но в наши дни финастерид легко найти в виде дженерика и заказать онлайн после виртуальной консультации через такие стартапы, как Hims, Keeps и Lemonaid. Финастерид сдерживает фермент, который превращает тестостерон в ДГТ, гормон, вызывающий выпадение волос у мужчин, и, в отличие от миноксидила, этот препарат действительно может помочь волосам отрасти, а также предотвратить их дальнейшее выпадение. По словам Ридера, все, что вам нужно делать, это принимать одну таблетку в день, что две трети мужчин, принимающих это лечение, со временем увидят улучшение густоты волос.
Шесть экспертов, с которыми мы беседовали, рекомендовали комбинировать финастерид с миноксидилом (рогейном) для достижения максимального эффекта. Хотя миноксидил остается его первой рекомендацией, Альтчек сказал нам, что добавление финастерида «может усилить эффект», поскольку финастерид поможет вырасти большему количеству волос, в то время как миноксидил помогает предотвратить их выпадение. МакЭндрюс называет комбинацию перорального финастерида и местно применяемого миноксидила «полной мерой против выпадения волос».»Это все, что вы можете сделать для профилактической медицины». Ридер также отмечает, что совместный прием обоих препаратов более эффективен, как и Хартман, который рекомендует бороться с выпадением волос со всех возможных сторон: «Различные методы лечения имеют разные механизмы действия, при условии отсутствия побочных эффектов, когда вы принимаете лекарства. используйте их индивидуально, у вас не должно возникнуть проблем, если поставить их друг на друга для получения максимальной выгоды ».
Хартман говорит, что у людей с сухими или окрашенными волосами спирт в формуле вспенивания Rogaine «может вызвать ломкость».«По этой причине, — объясняет он, — некоторые люди могут предпочесть жидкий раствор. Дерматолог доктор Мишель Грин сказала нам, что ей нравится безалкогольный липогаин, потому что помимо 5-процентного миноксидила, такого как Rogaine, он содержит 5-процентную азелаиновую кислоту, которая «действует как блокатор DHT, который подавляет выработку DHT».
«Наноксидил очень похож на миноксидил, без побочных эффектов раздражения кожи головы, о которых сообщают некоторые пользователи Rogaine», — объясняет Грин, что делает наноксидил хорошим выбором для пациентов, которые испытали чувствительность кожи головы или сухую кожу от Rogaine.Она предлагает этот продукт наноксидил от DS Laboratories, который также содержит ретинол для улучшения здоровья кожи головы и азелаиновую кислоту для блокирования DHT. Хотя наноксидил в целом является довольно новым продуктом, Грин говорит нам, что он оказался очень эффективным при лечении выпадения волос, потому что наноксидил «имеет меньшую молекулярную массу, что позволяет ему быстрее проникать в кожу головы, что приводит к лучшей скорости абсорбции», — говорит она. . Грин говорит, что, как и финастерид, он также увеличивает густоту и рост волос.
Хотя большинство наших экспертов выразили сомнения в эффективности биотиновых продуктов в качестве основного средства против выпадения волос, Грин говорит, что ее пациенты сообщили об удивительном успехе с этой сывороткой, которую она рекомендует тем, кто «не хочет ничего использовать. искусственный.» Это также примерно так же просто и неинвазивно, как и средства от выпадения волос: просто массируйте кожу головы по две-три капли каждый день, в идеале оставив средство подействовать на ночь.Сыворотка рекомендуется для тех, кто хочет заполнить края редеющих волос, особенно потому, что такие ингредиенты, как витамин Е и сквален, улучшат здоровье любых волос, которые у вас есть, или , создавая более густой вид.
По той же цене, что и при покупке 30-дневного запаса финастерида у Hims самостоятельно, вы можете получить комплект от выпадения волос компании, который включает как 5-процентный жидкий препарат миноксидил, так и 30-дневный запас финастерида.У Keeps также есть один, и, по словам доктора Аманды Дойл из клиники дерматологии Russak, «оба являются отличным вариантом для многих мужчин, чтобы решить проблему выпадения волос». Как и дерматологи, описанные выше, Дойл добавляет, что, хотя одновременный прием различных средств от выпадения волос может показаться излишним, это один из тех редких случаев, когда чем больше, тем лучше.
Но вы должны начать эту терапию до того, как вы потеряете все волосы. МакЭндрюс сравнивает это с чисткой зубов в том смысле, что оба являются профилактическими мерами.«Чем раньше вы начнете это делать, тем лучше замедлится этот процесс старения», — объясняет он. «Зубная паста идеальна? Нет, с зубной пастой у вас все еще возникает кариес, но вы замедляете разрушение зубов ».
Клинические испытания, говорит Аврам, показали, что та же самая длина волны света, которая разрушает волосы при лазерной эпиляции, «может фактически стимулировать рост» при использовании с гребнем или шлемом против выпадения волос. Хотя это лечение кажется безопасным и в некоторой степени эффективным, согласно исследованиям, трудно сказать, кто хорошо отреагирует на эту низкоуровневую светотерапию, поэтому врачи, с которыми мы говорили, не решались полностью одобрить его.«Лазерная расческа излучает красный свет [который усиливает кровообращение к фолликулам] в коже головы, когда вы расчесываете волосы», — сказал нам доктор Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований больницы Mount Sinai. По его словам, это усиление кровообращения может помочь сделать такие продукты, как рогейн и финастерид, более эффективными. Но Цайхнер предупреждает, что «проблема с гребнями в том, что их эффективность зависит от пользователя: вам нужно расчесывать волосы медленно и неоднократно, чтобы получить оптимальное воздействие света.”
Ридер добавляет: «Мы не уверены, какова оптимальная мощность, какова оптимальная длина волны; мы даже не знаем механизма действия того, как это работает ». К тому же это не срабатывает для всех. «Есть субпопуляции пациентов, которые действительно реагируют на низкоуровневый лазерный свет, но это нелегко предсказать», — объясняет МакМайкл, хотя и добавляет, что риск использования LaserComb низкий.
Если вы ищете метод «красных фонарей», менее зависимый от пользователя, Цайхнер рекомендует этот ограничитель, который, по его словам, является дорогостоящим, но имеет гораздо более стабильный показатель успеха.«Данные компании показывают 25-процентное улучшение густоты волос после четырех месяцев непрерывного использования», — говорит Цайхнер. Как и расческа, колпачок излучает красный свет на кожу головы для улучшения кровообращения, повышая эффективность других продуктов, которые вы можете использовать («доставка кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам может помочь оптимизировать активность фолликулов», — говорит Цайхнер). . Помимо красного света, этот колпачок от Revian также излучает оранжевый свет на кожу головы, который, по мнению Цайхнера, «увеличивает выработку оксида азота, который помогает расширять кровеносные сосуды для улучшения кровообращения».«Носите аккумуляторный колпачок по десять минут в день в течение шести месяцев, и если вы еще не заметили результатов, компания обещает вернуть вам деньги в полном объеме.
Аврам говорит, что он немного агностик, когда дело доходит до лазерного лечения, но эти шляпы стоит попробовать, если вы готовы выложить деньги и сидеть без дела, нося их каждый день. «Самая большая проблема — сделать это на самом деле», — говорит он. «У людей есть соседи по комнате, плотный график работы. В конце концов, что вы сделаете, зависит от того, что вам нравится.”
Действительно, уловка со всеми этими продуктами и средствами от выпадения волос, от Rogaine до лазеров, заключается в том, что они перестанут работать, как только вы перестанете их использовать. Выпадение волос по мужскому типу — хроническое заболевание, поэтому подходите к нему соответствующим образом. «Если вы остановитесь, ваши волосы не выпадут в одночасье, вы просто вернетесь к тому же процессу изменений, который привел к тому, что вы испытали выпадение волос, которое вы лечите», — говорит Хартман. Люди «должны быть готовы к пожизненному обязательству», — добавляет Ридер.Но, как и при чистке зубов, пока вы продолжаете применять научно доказанные профилактические методы лечения, эти волосы на вашей голове должны оставаться (и даже расти снова).
С дополнительной отчетностью Maxine Builder
получить информационный бюллетень стратега
Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.
Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Среди наших последних достижений — лучшие женские джинсы , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , ультра-лестные штаны и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.
Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.
Четыре стадии роста волос по мнению эксперта
Когда мужчины замечают пучок волос, лежащих на полу в ванной, они обычно задают себе два вопроса. Во-первых, действительно ли прошло так много времени с тех пор, как я в последний раз пылесосил здесь? И что еще более важно, почему, черт возьми, у меня столько волос на поверхности , а не на моей голове ?
Оба вопроса действительно хорошие, особенно если вы боретесь с выпадением волос.Но как ни неприятно видеть, как ваши волосы выпадают, исследования показали, что вы не одиноки. Фактически, некоторые эксперты обнаружили, что даже средний человек теряет до 100 волос в день.
Нам не нужно говорить вам, что вы можете потерять много волос. Но в таком случае, не должно ли большинство из нас к настоящему времени стать лысым? Короткие ответы — «абсолютно нет» и «может, вам стоит прогуляться вокруг квартала». Но более полезный (и научный) ответ заключается в том, что наши волосы постоянно проходят четыре стадии роста, и часть этого включает потерю некоторых из них.
- Анаген : фаза роста
- Catagen : фаза инволюции
- Telogen : фаза покоя
- Экзоген : фаза выпадения
Давайте подробнее рассмотрим эти четыре этапа, сроки для каждого из них и почему так важно, чтобы некоторые из ваших волос выпадали на протяжении всего процесса.
Фаза Анагена: от двух до шести лет
Ваши волосы постоянно растут во время фазы анагена, в среднем на ½ дюйма в месяц.Длина вашей фазы анагена определяет максимальную длину ваших волос. Для большинства людей это может быть от 18 до 30 дюймов.
Обычно эти циклы роста происходят каждые два-шесть лет. Нам не нужно говорить вам, что вашим волосам нужно много времени для роста. Но если наши волосы отрастают так часто, как мы можем объяснить такие вещи, как выпадение волос и облысение по мужскому типу? Эти ответы лежат в следующих фазах роста волос.
Фаза катагена: несколько недель
Когда ваши волосы заканчивают рост, они переходят в фазу катагена.Под «переходом» мы подразумеваем, что именно тогда ваши волосы начинают выпадать.
Как бы ужасно это ни звучало, наука, стоящая за этим, довольно интересна. Ваши волосы получают сигнал от вашего тела, который говорит им о прекращении роста, на что ваши фолликулы реагируют, слегка сокращаясь и отделяясь от кровоснабжения.
Когда вы видите слово «отсоединить», вы, вероятно, предполагаете, что на этом этапе у вас просто выпадают волосы, и вы обречены навсегда остаться лысым.Хорошая новость заключается в том, что, хотя и отделяется от кожи головы, обычно не выпадает, пока новые волосы не начнут выталкивать их вверх.
Фаза телогена: три месяца
После того, как волосы отделятся от кожи головы, они перейдут в состояние покоя, называемое фазой телогена. Этот период отдыха — довольно серьезное дело, и он может посрамить любого студента колледжа. Это потому, что красящиеся волосы остаются на голове в течение трех-пяти месяцев, прежде чем их вытеснят новые волосы.
Однако этот этап далеко не прост. Исследователи из Гарвардской медицинской школы описали состояние, называемое телогенным отравлением. Это очень необычный термин для описания явления, когда изменение тела или неожиданный фактор стресса ускоряют фазу телогена. Кто-то, страдающий отравлением телогеном, может терять более 300 волос в день, по сравнению с обычными 100 волосками в день, о которых мы упоминали ранее.
Экзогеновая фаза: несколько дней
Ваши волосы прошли через многое к тому времени, когда достигли экзогенной стадии.Как только ваши новые волосы отрастают, старые полностью отделяются от кожи головы и начинают выпадать в больших количествах. Чаще всего вы замечаете это после расчесывания волос, но также увидите пучки волос в сливе душа или во время укладки.
Как облысение влияет на эти стадии?
Как вы могли догадаться, не все циклы роста волос одинаковы. Когда начинается облысение по мужскому типу, волосяные фолликулы становятся меньше, что затрудняет рост волос.Кроме того, доктор Антонелла Тости, медицинский консультант Keeps и эксперт по выпадению волос, говорит, что стадия анагена становится короче, а стадия телогена остается такой же или даже увеличивается.
Как показывают исследования, эта смена стадий напрямую связана с вашей генетикой. Хотя это означает, что вы не можете контролировать свое заболевание, вы можете предотвратить его ухудшение, вылечив его.
Как лечение выпадения волос влияет на эти стадии?
И, говоря о лечении, есть два одобренных FDA препарата для остановки выпадения волос: финастерид и миноксидил.
Прежде чем мы перейдем к «как», давайте быстро поговорим о DHT. ДГТ — это мужской половой гормон, который обычно помогает вашему телу развивать такие вещи, как мышцы и волосы на лице. У мужчин с облысением по мужскому типу DHT идет немного наперекосяк. Он начинает прикрепляться к вашим волосяным фолликулам и делать их все меньше и меньше, пока они не перестанут расти.
ОднакоDHT не делает этого в одиночку. Как и любой злой злодей, он делает это с помощью своего помощника, фермента под названием 5α-редуктаза. Финастерид останавливает образование 5α-редуктазы.Это означает, что DHT не может получить тот импульс, который необходим для миниатюризации волосяных фолликулов.
Миноксидил работает немного иначе. Это помогает увеличить размер фолликулов анагена (помните, что облысение по мужскому типу происходит, когда эти фолликулы становятся все меньше и меньше) и сокращает продолжительность фазы телогена. Это означает, что ваши волосы становятся здоровее и чаще растут. Это также означает, что вы можете заметить так называемое «выделение миноксидила» в течение первых нескольких месяцев после того, как начнете его использовать, но это всего лишь ваши старые истонченные волосы, уступающие место новым, здоровым волосам.
Мы обсудили здесь много научных вопросов, и не зря. Мы здесь не для того, чтобы напугать вас мыслью, что вы обречены на облысение по мужскому типу навсегда, как только изменится процесс роста волос.
Волосы у каждого парня растут (и выпадают) с разной скоростью, но все проходят одни и те же стадии. И поэтому понимание каждой стадии роста волос позволяет легче оценить собственное выпадение волос и лучше понять, как лечение от выпадения волос может помочь.
Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.Вы не должны полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.
Финастерид — пероральный препарат, используемый для лечения облысения по мужскому типу только у мужчин. Он не предназначен для использования женщинами. При использовании мужчинами финастерид, как правило, безопасен, но он также может вызывать серьезные побочные эффекты, включая, помимо прочего, аллергические реакции, сексуальную дисфункцию, депрессию и рак простаты высокой степени.Большинство пациентов обнаруживают, что проблемы с сексуальной функцией исчезают, когда они прекращают принимать лекарство. Чтобы получить полную информацию о назначении, просмотрите информацию на этикетке лекарства.
Фото Тейлора на Unsplash
Спросите эксперта: действительно ли возможно отрастить волосы?
Каждый парень рискует потерять волосы, некоторые быстрее, чем другие. Это отстой. Сам фолликул сморщивается и становится неспособным что-либо вырастить заново. Этот тип облысения называется андрогенной алопецией, часто называемой облысением по мужскому типу.(Это постоянный вид , а не временное явление, которое иногда случается из-за стресса.) Это проявляется двумя способами: истончение каждого волоса и общая потеря густоты. Но в некоторых случаях облысения эти потери не являются действительно «постоянными». По крайней мере, не сразу. Иногда его можно замедлить или отложить.
Так что надежда есть! Если вы теряете волосы или думаете, что у вас есть риск их истончения, прочитайте некоторые возможные решения. Понимание и советы исходят от доктора Ф.Франческо Фуско, доктор медицины дерматологии Wexler в Нью-Йорке. Его основная мысль? Вы должны проявлять инициативу.
Прежде всего, почему у меня выпадают волосы?
Фуско говорит, что при выпадении волос на уровне фолликулов происходит нечто, называемое миниатюризацией . «Миниатюризация означает медленное сокращение волосяного фолликула и уменьшение волос внутри, до тех пор, пока фолликул не перестанет существовать», — говорит она. «Оставшиеся крошечные волосы выпадают, и больше ничего не растет.Она говорит, что это часто является генетическим и вызвано гормоном под названием дигидротестостерон (ДГТ), который является побочным продуктом выработки тестостерона. ДГТ цепляется за фолликул, а затем медленно сжимает его. Чаще всего это происходит на висках, макушке и передней части головы. (Вот почему вы не видите, что парни теряют волосы по бокам и сзади.)
Но ведь можно отрастить эти волосы заново, верно ??
Это зависит от обстоятельств. «Если фолликул закрылся, исчез, порезался или не образовал новые волосы в течение многих лет, то новые волосы не смогут вырасти», — говорит Фуско.Но если фолликул все еще не поврежден, да, можно отрастить волосы заново или улучшить состояние существующих более тонких волос.
Что я могу сделать?
Есть несколько общих решений и некоторые необычные:
Пероральные препараты: «В случаях андрогенетической алопеции финастерид по-прежнему является золотым стандартом», — говорит Фуско. (Финастерид — это общая версия Пропеции, которую может назначить ваш дерматолог, а также ее можно приобрести по подписке по электронной почте.Фуско говорит, что даже молодые мужчины могут замедлить или отсрочить выпадение волос, начав ежедневный прием финастерида. «Это лекарство действует путем ингибирования фермента, который приводит к выпадению волос», — отмечает она. «В клинических испытаниях 90 процентов пациентов либо набрали волосы, либо сохранили свои волосы в течение пяти лет».
Лекарства для местного применения: Есть несколько альтернатив финастериду, если он окажется неэффективным или начнет вызывать побочные эффекты (некоторые пациенты сообщают о потере сексуального влечения из-за препарата).Один из таких вариантов — миноксидил (он же Рогаин). Это продукт для местного применения, доступный без рецепта, который стимулирует рост волос, «активируя калиевые каналы в фолликуле — это приводит к появлению факторов роста и простагландинов , которые способствуют росту волос», — говорит Фуско. «Это удерживает волосы в цикле роста в течение более длительного периода времени». Ваш дерматолог может прописать препараты миноксидила с более высоким процентным содержанием, добавляет она. Итак, обратитесь к врачу, чтобы решить, какой маршрут лучше.
Андрогенетическая алопеция: MedlinePlus Genetics
Различные генетические факторы и факторы окружающей среды, вероятно, играют роль в возникновении андрогенетической алопеции. Хотя исследователи изучают факторы риска, которые могут способствовать возникновению этого состояния, большинство из этих факторов остаются неизвестными. Исследователи определили, что эта форма выпадения волос связана с гормонами, называемыми андрогенами, в частности, с андрогеном под названием дигидротестостерон. Андрогены важны для нормального полового развития мужчин до рождения и в период полового созревания.Андрогены также выполняют другие важные функции как у мужчин, так и у женщин, такие как регулирование роста волос и полового влечения.
Рост волос начинается под кожей в структурах, называемых фолликулами. Каждая прядь волос обычно растет от 2 до 6 лет, переходит в фазу покоя на несколько месяцев, а затем выпадает. Цикл начинается заново, когда на фолликуле начинает расти новый волос. Повышенный уровень андрогенов в волосяных фолликулах может привести к более короткому циклу роста волос и росту более коротких и тонких прядей.Кроме того, происходит задержка роста новых волос, чтобы заменить выпавшие пряди.
Хотя исследователи подозревают, что несколько генов играют роль в андрогенетической алопеции, в научных исследованиях были подтверждены вариации только в одном гене, AR . Ген AR предоставляет инструкции по созданию белка, называемого рецептором андрогена. Рецепторы андрогенов позволяют организму адекватно реагировать на дигидротестостерон и другие андрогены. Исследования показывают, что вариации в гене AR приводят к повышенной активности рецепторов андрогенов в волосяных фолликулах.Однако остается неясным, как эти генетические изменения увеличивают риск выпадения волос у мужчин и женщин с андрогенной алопецией.
Исследователи продолжают изучать связь между андрогенетической алопецией и другими заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца и рак простаты у мужчин и синдром поликистозных яичников у женщин. Они считают, что некоторые из этих расстройств могут быть связаны с повышенным уровнем андрогенов, что может помочь объяснить, почему они, как правило, возникают при облысении, связанном с андрогенами.Также могут быть задействованы другие гормональные, экологические и генетические факторы, которые не были идентифицированы.
Восстановите истончение волос с помощью этих 5 эффективных методов
При первых признаках выпадения волос — или даже раньше, если вы проявляете инициативу — вам следует посетить сертифицированного дерматолога, чтобы обсудить самые последние и наиболее эффективные методы удержания и профилактики. (Предполагая, что вы хотите сохранить свои волосы, то есть.)
Сейчас мужчинам доступно множество вариантов, и каждый из них имеет чрезвычайно высокие показатели успеха.Мы использовали нашу сеть экспертов, чтобы узнать их мнение о наиболее распространенных методах. Прежде чем мы перейдем к ним, вот что некоторые из сертифицированных дерматологов говорят о будущем.
1. Ранний старт«Мы знаем, что лучший шанс отрастить, сохранить и укрепить волосы — это раннее вмешательство», — говорит Роберт Финни, доктор медицины в области дерматологии и лазера Heights. «Если вы начинаете замечать истончение, — это , когда вам следует начать лечение.Не отрицай ».
Чем дольше вы ждете, тем менее эффективны результаты: «Мужчины, которые начинают замечать легкое раннее истончение волос с выпадением волос, начиная с макушки черепа, но не полностью облысевшие, имеют лучший шанс замедлить выпадение волос. , полностью остановить выпадение (поддерживая густоту волос) и даже отрастить часть или все волосы », — говорит Лаура Хейгуд, доктор медицины, Adagio Dermatology & Aesthetics. «Это означает, что чем раньше вы начнете, тем лучше результаты в целом.”
2. Рецессия — исключение«Залысины на лбу редко поддаются лечению», — предупреждает Хейгуд. «Мужчины могут сосредоточиться на отрастании волос по всей лобной части, макушке и макушке черепа». Вершина — это точка перехода между макушкой и средней частью черепа.
3. Будьте терпеливы«Какое бы средство для волос вы ни выбрали, важно не отказываться от него слишком быстро и придерживаться его как минимум 3–6 месяцев», — говорит Линдси Йе, M.D. Чтобы волосы выросли и действительно заметили изменения, нужно время.
Вы играете в долгую игру (даже навсегда): «Как только вы заметите улучшение, вы должны поддерживать режим лечения, чтобы сохранить эти результаты», — добавляет Хейгуд. «Итак, если и когда вы решите прекратить лечение, волосы просто постепенно вернутся к густоте, которой они были бы в тот момент вашей жизни».
5 лучших методов отрастания волос
1. ТаблеткаОдним из наиболее распространенных средств отрастания волос является прием финастерида в дозе 1 мг.(Это его общее название. Вы можете знать его как Propecia.) Он подавляет выработку дигидротестостерона (DHT), который постепенно удушает и сжимает волосяные фолликулы, вызывая истончение и выпадение волос до того, как фолликул высохнет.
«Пероральный финастерид — отличное средство для лечения облысения по мужскому типу», — говорит Энн Мари МакНил, доктор медицинских наук из отделения дерматологии Ньюпорт-Бич. «Это просто, безопасно, и одно исследование показало, что оно снижает вероятность рака простаты, не говоря уже о росте волос.Как мы уже упоминали, начните, когда вы только начинаете истончаться, и это поможет вам сохранить волосы, которые у вас есть.
«Пероральный финастерид — один из лучших доступных вариантов лечения», — повторяет Финни. Однако у небольшого процента людей могут возникнуть побочные сексуальные эффекты, такие как снижение либидо и эректильная дисфункция. «Если кто-то пробовал это и испытал эти побочные эффекты или обеспокоен ими, я смещаю дискуссию в сторону актуальной комбинации финастерида и миноксидила, такой как HairStim от Hair Medicinals», — говорит Финни.«HairStim — это рецептурный раствор, в котором сочетаются эти препараты, а концентрация миноксидила выше, чем вы можете получить без рецепта». (См. Следующий совет, чтобы узнать больше о миноксидиле.) «Я обнаружил пациентов, у которых был побочный сексуальный эффект от приема финастерида перорально, не получайте его от местных препаратов». Это потому, что он не всасывается в вашу кровь и не распространяется по вашему телу.
2. ЗельеДругой вариант, о котором вы чаще всего слышите в домашних условиях, — это миноксидил, дженерик от рогейна.Он стимулирует кровообращение в волосяных фолликулах, что, в свою очередь, увеличивает толщину стержня волоса и укрепляет фолликул. Его применяют в виде раствора или пены для местного применения два раза в день.
«Один совет, который я делюсь с пациентами, заключается в том, что есть специальные аптеки (часто это аптеки Mom & Pop, которые мы любим, а не крупные сетевые аптеки), которые с радостью предоставят еще более сильную версию», — говорит Хейгуд. «Многим из моих пациентов нравится 7% миноксидил, хотя в конце концов я рекомендую выбирать, исходя из стоимости, удобства и того, как продукт ощущается на вашей коже, особенно с учетом того, что вы будете использовать его ежедневно.”
Почти каждый врач, которого вы проконсультируете, посоветует комбинированную терапию для дальнейшего улучшения ваших результатов, и комбинация финастерид + миноксидил является наиболее распространенной парой.
3. Плазма
За последние пару лет чрезвычайно выросла популярность плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP). Он включает в себя извлечение собственной крови, отделение плазмы (что занимает 10 минут в офисе), а затем инъекцию этой плазмы обратно в кожу головы пациента. В плазме есть активные факторы роста, которые могут стимулировать неактивные или ослабленные фолликулы.Это также распространенный метод комбинированной терапии в сочетании с финастеридом, миноксидилом или обоими.
«PRP — мое любимое средство для лечения роста волос, и исследования показывают, что у 75% мужчин наблюдается [значительный] рост волос», — говорит Анна Карп, доктор медицинских наук. Института кожи Нью-Йорка. «Я рекомендую две процедуры с интервалом минимум один месяц». (Многие врачи выступают за 4 ежемесячных курса лечения на открытом воздухе с последующим ежегодным дополнением.)
«PRP естественен и не требует от пациентов, чтобы они что-то делали дома», — говорит Финни.«Это гораздо более новый метод лечения, но за последние несколько лет он оказался отличным вариантом для восстановления, сохранения и укрепления».
СтоимостьPRP может варьироваться от одного врача к другому, но вы должны заплатить около 1500 долларов за лечение. (Да, пока довольно дорого.)
4. Программа
Эффективная добавка в домашних условиях и режим ухода также могут укрепить волосы и помочь восстановить некоторые из ослабленных, находящихся на грани смерти фолликулов. Важно отметить, что это не так многообещающе, как вышеупомянутые методы, но добавки также не являются уловкой: они обеспечивают питание, необходимое вашим волосам, чтобы они оставались сильными.Так что, возможно, это как профилактический, так и упреждающий метод.
«Мы считаем, что, комбинируя как можно больше методов для борьбы со всеми возможными причинами, мы добьемся наилучших результатов», — говорит Мэтью Элиас, доктор медицинских наук, Elias Dermatology.
«Я обычно рекомендую витамины для волос, такие как Nutrafol, Viviscal или биотин форте с цинком», — говорит Лорен Мешков Бонати, доктор медицины, Mountain Dermatology. «Я также предлагаю им использовать шампунь и кондиционер Nioxin».
5. Процедура
Если все остальное не помогло, или если эти пятна слишком далеко, возможно, пришло время подумать о пересадке волос — если вы так вложили в этот процесс.Поговорите со своим врачом о лучших доступных вариантах и порекомендуйте, где это делать. Это действительно должно быть крайней мерой, поскольку результаты сильно разнятся.
Знайте, что новые технологии предполагают, что вскоре мы сможем клонировать волосы и выращивать их где угодно. Но в то же время этот метод извлекает более густые волоски по бокам и на затылке и помещает их в области неактивного роста, чтобы «заполнить» волосы. Чтобы увидеть результаты, тоже нужно время: через пару месяцев пересаженные волосы выпадут только для того, чтобы начать свой первый новый цикл роста.Итак, как только это проявится и заполнится, может потребоваться 4-6 месяцев, чтобы увидеть устойчивые результаты (хотя и временные, если вы не будете активно поддерживать его в этом случае).
«Я обычно рекомендую пациентам пробовать актуальные препараты в течение 6+ месяцев, прежде чем решить, сработало ли это для них», — говорит Авни Шах, доктор медицины из Dermatology Group. «[Тем не менее] я рекомендую комбинацию методов лечения. Чем больше тем лучше.»
Стоимость пересадки волос будет увеличиваться с увеличением объема покрытия, поэтому ее трудно оценить без предварительной консультации с врачом.Вы можете запланировать, что это будет стоить тысячи долларов — вероятно, от 5 до 10 тысяч долларов.
Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!
Медицинские методы лечения облысения у мужчин
ДИН ТОМАС СКОУ, доктор медицины, Роберт С. Нолти, доктор медицинских наук, и АЛЛЕН Ф. ШОГНЕССИ, фармацевт, резиденция семейной практики Харрисберга, Харрисбург, Пенсильвания
Am Famician., 15 апреля 1999; 59 (8): 2189-2194.
См. Соответствующий информационный бюллетень для пациентов об облысении по мужскому типу, написанный авторами этой статьи.
Для лечения облысения у мужчин доступны два препарата. Миноксидил, продукт для местного применения, доступен без рецепта в двух дозах. Финастерид — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое принимают внутрь один раз в день. Оба агента умеренно эффективны для поддержания (а иногда и восстановления) волос, выпавших в результате андрогенной алопеции.Вершина кожи головы — это область, которая с наибольшей вероятностью откликнется на лечение, при этом рост волос на передних отделах кожи головы или на линии роста волос практически отсутствует. Побочные эффекты этих лекарств минимальны, что делает их подходящими для лечения этого доброкачественного, но психологически разрушительного состояния.
Волосы играют большую роль в определении собственного образа. От «змеиных масел» прошлого до высокотехнологичных микрохирургических пробок для волос — мужчины были готовы попробовать практически все и потратить большие суммы денег на поиск лекарства от облысения по мужскому типу.
Миноксидил (Рогаин) и финастерид (Пропеция) предназначены для лечения облысения по мужскому типу. Годовые продажи 2-процентного раствора миноксидила превысили 162 миллиона долларов в год с тех пор, как этот препарат стал доступен без рецепта в 1996 году.1 В целом, около 900 миллионов долларов ежегодно тратятся на попытки отрастить волосы.1 Очевидно, что большая часть мужчин с нетерпением ждет средств правовой защиты. при облысении по мужскому типу.
Предпосылки
Рост волос делится на три фазы: анаген, катаген и телоген.В отличие от волосяных фолликулов других животных, волосяные фолликулы человека не находятся в одном и том же цикле в одно и то же время; у каждого фолликула свой график. В результате люди не линяют сезонно, а постоянно теряют и снова отращивают волосы.
По мере развития облысения по мужскому типу волосы на пораженных участках кожи головы становятся короче, тоньше и менее пигментированы с последовательными циклами роста. Эта андрогенная алопеция, по-видимому, связана с присутствием дигидрокситестостерона (ДГТ), метаболита тестостерона.Евнухи с низким уровнем тестостерона не теряют волосы на коже головы. Кроме того, мужчины с генетическим дефицитом 5α-редуктазы, фермента, превращающего тестостерон в ДГТ, не страдают облысением по мужскому типу.
Финастерид является конкурентным ингибитором 5α-редуктазы II типа и может снижать уровни DHT в тканях. У мужчин, перенесших трансплантацию волос, лечение 5 мг финастерида в день снижает количество DHT в лысой коже головы до уровней, сопоставимых с исходными уровнями в волосистой части головы.2 Механизм действия миноксидила, по-видимому, заключается в прямом воздействии на фолликулы, увеличивая пролиферацию и дифференцировку эпителиальных клеток в стержне волоса 3
Диагноз
Поскольку до двух третей мужчин страдают андрогенной алопецией, облысение по мужскому типу является считается нормальным вариантом, а не болезнью. Несмотря на отсутствие серьезных проблем со здоровьем, к беспокойству пациентов по поводу облысения следует относиться серьезно, поскольку у половины облысевших пациентов есть психологические последствия.4
Хотя андрогенная алопеция является наиболее частой причиной облысения по мужскому типу, при оценке облысения у мужчин также необходимо учитывать патологические причины облысения. Облысение обычно делится на рубцовый и безрубцовый (Таблица 1). Рубцовая алопеция обычно наблюдается у пациентов с инфекционными заболеваниями или заболеваниями соединительной ткани. Андрогенная алопеция — это безболезненная разновидность. В таблице 1 перечислены другие причины нерубцовой алопеции.5
Посмотреть / распечатать таблицу
ТАБЛИЦА 1Причины облысения
Безрубцовая алопеция | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 Андрогенная алопеция | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Анагеновая алопеция | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Трихотилломания | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тракционная алопеция | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Врожденная алопеция 33Рубцовая алопеция Воспалительные дерматозы (например,g., заболевания соединительной ткани, такие как красная волчанка) Инфекция Физические и химические агенты |
Новообразования
Nonscarring очаговая | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
андрогенной алопеции | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Telogen миазмы | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Anagen Effluvium | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Trichotillomania | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Тяговое облысение | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Очаговая алопеция | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вторичный сифилис | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Врожденные заболевания стержня волоса | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
000 рубцовое облысение аторные дерматозы (e.g., заболевания соединительной ткани, такие как красная волчанка) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Инфекция | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Физические и химические агенты | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Новообразования |
Агент | Дозировка | Стоимость в месяц * | Стоимость в год * | Преимущества 907Недостатки | |
---|---|---|---|---|---|
2% раствор миноксидила (Rogaine) | 6 спреев (1 мл, наносится дважды в день) | 25 долларов США (фирменное наименование) 13 (универсальное) | долларов США ) 156 (общий) | Подходит для мужчин и женщин; умеренная эффективность | Неэффективна при лобном облысении.Локализованные кожные эффекты. При прекращении лечения новые волосы теряются. |
Миноксидил 5% раствор (Rogaine Extra Strength) | 6 спреев (1 мл, наносится дважды в день) | 30 (фирменное наименование) | 360 (фирменное наименование) 7 904Более эффективен, чем 2% раствор. | Неэффективен при лобном выпадении волос. При прекращении лечения новые волосы теряются. | |
Финастерид (Пропеция), 1 мг | 1 мг перорально один раз в день | 50 (торговая марка) | 600 (торговая марка) | com ; эффективен на макушке и передней части средней части черепа; пероральное дозирование | Только для мужчин.При прекращении лечения новые волосы теряются. Может повлиять на уровень ПСА. |
Сравнение методов лечения облысения
Агент | Дозировка | Стоимость в месяц * | Стоимость в год * | Преимущества | 6 спреев (1 мл, применяется два раза в день) | 25 долларов США (торговая марка) 13 (универсальная) | 300 долларов США (торговая марка) 156 (универсальная) | Подходит для использования в мужчина и женщина; умеренная эффективность | Неэффективна при лобном облысении.Локализованные кожные эффекты. При прекращении лечения новые волосы теряются. |
---|---|---|---|---|---|
Миноксидил 5% раствор (Rogaine Extra Strength) | 6 спреев (1 мл, наносится дважды в день) | 30 (фирменное наименование) | 360 (фирменное наименование) 7 904Более эффективен, чем 2% раствор. | Неэффективен при лобном выпадении волос. При прекращении лечения новые волосы теряются. | |
Финастерид (Пропеция), 1 мг | 1 мг перорально один раз в день | 50 (торговая марка) | 600 (торговая марка) | com ; эффективен на макушке и передней части средней части черепа; пероральное дозирование | Только для мужчин.При прекращении лечения новые волосы теряются. Может повлиять на уровень ПСА. |
Консультации и наблюдение
Эти два умеренно эффективных метода лечения облысения по мужскому типу кажутся безопасными. При консультировании пациентов важно сообщить, что эффективность в первую очередь была продемонстрирована у молодых мужчин (от 18 до 41 года) и в первую очередь у людей с облысением макушки. На сегодняшний день лечение лобного облысения менее эффективно. Эти препараты наиболее полезны для предотвращения дальнейшего выпадения волос, и не следует ожидать повторного роста полной шевелюры.
Для любого лекарства может потребоваться шесть месяцев терапии, прежде чем эффекты станут очевидными. Даже в случае успеха использование продукта должно продолжаться бесконечно. В настоящее время невозможно предсказать, какие пациенты отреагируют на какое лечение или какой продукт лучше подходит для конкретного пациента. Некоторые пациенты могут предпочесть принимать таблетки ежедневно, в то время как другие могут чувствовать себя более комфортно, применяя препараты для местного применения.