Размеры одежды для новорожденных (таблица)
Родившийся малыш нуждается в одежде с первых дней. Но как понять, какую именно одежду нужно купить? Как определиться с размером? Многие мамы еще перед родами задумываются о покупке пеленок-распашонок. Несомненно, всем родителям хочется облачить свое чадо в лучшую одежду, чтобы с первых месяцев жизни все друзья и родственники умилялись при виде маленькой принцессы или принца, одетых в оригинальные кофточки и штанишки. Перед родами у мамы есть достаточно времени, чтобы задуматься о размерах одежды для младенца, ведь после его появления и времени на походы в магазин будет немного. Среди ассортимента магазина детских товаров «Евробейби» отдельное место занимает раздел «Одежда для новрожденных». Какие же костюмчики подойдут для вашего крохи?
Новорожденные могут быть крупными, весом 4 кг и более, их рост обычно около 55 см. Конечно, для таких деток нужно купить иной комплект одежды, который будет заметно отличаться от комплекта для двухкилограммовых детишек не более полуметра ростом.
Полезные советы по подбору костюмов для малыша
Учтите, что точно по размеру одежду для младенца брать не стоит. И это нужно делать не только из бюджетных соображений (ребенок скоро подрастет – одежда станет ему мала), есть еще одна причина – ребенку, как и, собственно, взрослым, в стесняющей движения одежде не очень уютно. Пока ребеночек еще совсем мал, ему потребуются лишь пеленки, хотя и они должны обволакивать его мягко, чтобы малыш ощущал себя свободно.
Размер одежды для младенца определяется исходя из его особенностей, не только возрастной категории, yо и роста, а также размеров головы и разных частей туловища, например, живота, бедер. Обратить внимание стоит и на вес крохи, ведь при росте в 50 см он может весить и 2 кг, и под 4 кг. А потому одежка для ребеночка ростом в полметра вряд ли способна отвечать требованиям семьи, где подрастает малыш такого роста, но упитанный.
Размеры одежды для новорожденных смотрите в таблице:
|
Возраст |
0-1 |
2-3 |
3-4 |
4-6 |
6-7 |
7-8,5 |
8,5-10 |
10-12 |
|
Вес (кг) |
2,5-3,5 |
3,5-6,0 |
6,0-7,5 |
7,5-8,4 |
8,4-9,2 |
9,2-9,8 |
9,8-10,4 |
10,4-10,8 |
|
Окружность головы |
34-36 |
36-38 |
38-40 |
40-42 |
42-43 |
43-44 |
44-45 |
45-46 |
|
Размер |
44 |
50 |
56 |
62 |
68 |
74 |
80 |
86 |
Это наиболее полная характеристика одежды для малышей.
Но в основном мамы, подбирая одежду, опираются все же больше на возраст и рост крохи, так как это упрощает задачу.
Здесь все довольно просто:
- дети до 3 месяцев обычно ростом 56 см;
- рост малышей от 3 месяцев до полугода составляет 62 см;
- ребенок от полугода до 9 месяцев вырастает до 68 см;
- от 9 месяцев к первому дню рождения рост малыша достигает 74 см.
Таким образом, найти одежду для своего крохи маме не так уж и сложно, если она учитывает его возраст (в месяцах). Но в магазинах не всегда одежда маркируется знакомыми нам обозначениями, так как размеры могут указываться согласно отечественным либо европейским стандартам. Что же означают цифры 20 или 22? Как узнать, подойдет ли одежда для вашего ребенка, помеченная буквой M?
За границей размеры обозначаются исходя таких данных, как возраст, рост, вес.
Европейские размеры:
|
Возраст (месяцы) |
Рост (см) |
Вес (кг) |
Размер |
|
0-3 |
55-64 |
3,5-5,4 |
0/3 |
|
3-6 |
64-68 |
5,4-7,0 |
3/6 |
|
6-9 |
68-72 |
7,0-8,6 |
3/9 |
|
9-12 |
72-74 |
8,6-10,4 |
S |
Обычно наши производители при обозначении размера учитывают помимо возраста малыша его рост, обхват тела в области грудной клетки.
Российские размеры:
|
Возраст (месяцы) |
Рост (см) |
Обхват груди |
Размер |
|
0-1 |
50-56 |
36 |
18 |
|
|
56-62 |
38 |
18-20 |
|
3-6 |
62-68 |
40 |
20-22 |
|
7-9 |
68-74 |
42 |
22 |
|
10-12 |
74-78 |
|
22-24 |
Обращайте внимание на страну, где была создана одежда для ребенка, которую вы собираетесь покупать.
Это касается и обуви. Размеры могут обозначаться по-разному, и лучше изучите сначала, как обозначается размер вашего ребенка не только в России, но и в Европе. Лучше, конечно, записать у себя на листочке данные о размерах. Положите листочек в кошелек, и он всегда будет вас сопровождать, и вы не растеряетесь ни в одном магазине.
О чем еще нужно помнить маме грудничка?
Присматривайтесь и к материалам. Одежда младенца должна иметь высокое качество. Постарайтесь купить для него белье х/б, а костюмчики лучше брать трикотажные. Не стоит набирать сразу 10-15 комплектов одежки, просто потому, что ваш ребеночек вырастет быстро, и вы не успеете облачить его во все виды купленной одежды.
Особое внимание уделите зимнему наряду крохи. Лучший вариант – комбинезон. Берите верхнюю одежду не впритык, путь она будет на размер больше, малыш будет расти, опять же, быстро, и комбинезона может хватить лишь на 1 сезон, если вы купите его точно по размеру вашего малыша.
Вес и размер бриллианта (4C’s – Carat)
Вес и размер бриллианта (4C’s – Carat) La Vivion
ru
самая желанная характеристика
бриллианта
Карат – международная единица, используемая для указания массы драгоценных камней.
Эталоном карата послужил вес семечки плода рожкового дерева.
1 карат = 0.
2 грамма, то
есть бриллиант весом 5 карат будет весить всего 1 грамм.
“
Обычному
человеку трудно сразу соотнести вес, который измеряется в каратах, с
геометрическим размером. Все ценят размер, и вряд ли Вы услышите «у меня
бриллиант диаметром 6.38 мм», всегда с гордостью говорят:
— «У меня бриллиант 1 карат!»
— Данил Стерпа, эксперт LA VIVION
Вес бриллианта и его размер тесно
связаны с качеством огранки бриллианта.
Ниже приведены ориентировочные размеры бриллиантов круглой огранки в зависимости от веса.
Сертифицированные бриллианты в Московском офисе LA VIVION
Выбирая
украшение с бриллиантом обращайте внимание по пропорции украшения.
Например, для того, чтобы визуально увеличить размер бриллианта кольцо
сужается в верхней части, подчеркивая бриллиант.
Кольца LA VIVION с круглым бриллиантом весом 0.40 карата и бриллиантом огранки «принцесса», весом 1.00 карат
“
Цена
бриллианта значительно меняется от размера, пороговые значения веса для
повышения цены 0.
30 карата, 0.40 карата, 0.50, 0.7, 0.80, 0.90, 1.00 и
т.п.
Например, бриллиант весом 0.50 карата почти на 82% дороже бриллианта
весом 0.40 карата!
— Мария Щукина, эксперт LA VIVION
Блеск бриллиантов зажигает искры радости в глазах женщины. Преимущество крупных бриллиантов в том, что это прекрасный аксессуар подходящий к любому гардеробу и одновременно отличный актив, постоянно растущий в цене.
Кольца LA VIVION с
бриллиантами от 0.
50 карата до 1.00 карата
“
Каждый день мы помогаем Вам выбирать
бриллианты.
Тысячи счастливых девушек и женщин уже носят украшения LA VIVION.
Если Вы ищете Ваше идеальное украшение — приезжайте к нам в гости!
Ждем Вас в офисе LA VIVION в удобное для Вас время!
— Андрей Янчевкий, CEO в LA VIVION
,Хотите получить консультацию эксперта?
Специалист LA VIVION свяжется с Вами в удобное время!
характеристики облицовочного камня Forester (Форестер)
01 «Колотый камень Малый»:
Тех.
характеристики
Плоский элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 2,5 см.
02 «Колотый камень Большой»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
18×14; 21×14; 24×14;
27×14; 30×14
20×14×10,5; 26,5×14×10,5
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 3,5 см.
03 «Сланец»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 5 см.
04 «Скала»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 3 см.
05 «Старый замок»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
6,3×6,3; 13,6×6,3; 20,9×6,3
13,6×13,6; 20,9×13,6
10×6,3×2,9; 10×13,9×2,9
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 4 см.
06 «Тонкий кирпич»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Тычковый элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 1 см.
07 «Тонкий кирпич Мега»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Тычковый элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 1 см.
08 «Гранит»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 1,5 см.
09 «Старый кирпич»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Тычковый элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 1,5 см.
Размеры плиток варьируются ± 0,5 см.
10 «Русская усадьба»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 3 см.
11 «Джек Стоун (Скала II)»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
10×5; 13×5; 16×5; 19×5
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 2 см.
12 «Шамотный кирпич»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Тычковый элемент
Угловой элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 1,5 см.
Размеры плиток варьируются ± 0,5 см.
13 «Галька»:
Тех. характеристики
Плоский элемент
Кол-во типоразмеров (шт)
Размеры (см) (Ш×В×Г)
Кол-во в коробке (шт)
Кол-во в коробке (м²/пог.м)
Размер коробки (см)
Вес коробки (кг)
Объем коробки (м³)
Высота рельефа до 1,5 см.
Брусчатка «Форестер» — General Kamen:
Подробная информация о брусчатке
находится на отдельном сайте – general-kamen.ru
У ВАС ЕСТЬ ВОПРОС?
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Подробнее ►
ИНСТРУКЦИЯ ПО УКЛАДКЕ ОБЛИЦОВОЧНОГО КАМНЯ.
Практические советы и особенности монтажа и расшивки облицовочного камня «Форестер».
Подробнее ►
ПОЧЕМУ «ФОРЕСТЕР»?
Качество, особенности производства и преемущества облицовочных материалов «Форестер».
Подробнее ►
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАСЧЁТУ
ПРОЕКТА
Практические советы по расчёту необходимого количества облицовочного материала.
МАГАЗИН-СКЛАД:
620087, г. Екатеринбург,
ул.Бахчиванджи, 2а/4
Copyright © 2006-2020 Forester66.ru | Все права защищены
Как определить вес человека визуально?
В России принято считать, что ключом к определению размера женской одежды является полуобхват груди.
Полуобхват груди и есть ваш размер в отечественной системе. Для снятия этой мерки рекомендуется помощь второго человека. Лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желёз. Измерения будут точнее, если знать несколько хитростей.Во-первых, не стоит пользоваться старой, растянутой сантиметровой лентой.
Во-вторых, лента должна плотно прилегать к телу по измеряемой линии, при этом нельзя допускать ни её провисания, ни затягивания.
В-третьих, девушка, с которой снимают мерки, должна быть одета или в нижнее бельё, или в лёгкую одежду.
Нужно, чтобы измеряемая девушка стояла без напряжения, сохраняя привычную осанку.
Тем не менее, лучше проверить все три нижеприведенных параметра — обхват груди, обхват талии и обхват бедер. Возможно, брюки, капри или юбка должны иметь размер, отличающийся от размера блузки или жакета.
Покупая одежду в магазинах, её следует правильно подбирать в соответствии с размером и фигурой. Первостепенное значение следует обратить на ярлык.
На маркировке, принятой в России, первым числом указывается рост. Ваш рост должен попасть в диапазон ±3 см. Примеряя одежду смежных ростов, обратите внимание на длину до линии талии, положение карманов, длину после талии и длину рукавов, а также на положение вытачек на груди и талии и т.д. Если Вы маленького роста (146-152 см), Вам очень тяжело подобрать готовую одежду. Готовые изделия для маленьких женщин, как правило, требуют доработки.Обхват груди — это второе число, указанное на ярлыке. Размер одежды — это обхват груди, деленный на два. Например, обхват груди 88 см соответствует 44-му размеру и т.д. Если при измерении Вы получили промежуточную величину, например 90 см, то следует выбирать одежду ближайшего размера в сторону увеличения. (В данном случае 92 см, т.е. 46-ой размер.)
Не старайтесь покупать одежду на размер меньше. Женщина, одетая в маленькие вещи, выглядит пополневшей и у окружающих может, создастся впечатление, что Вы выросли из платья или брюк. Исключение составят лишь объёмные джемпера и блузоны.
Но не следует забывать, что они спроектированы специально с большой прибавкой к груди. Если Вы покупаете такой джемпер меньшего размера, тем самым уменьшаете модную прибавку и, следовательно, изменяете имидж данной одежды. Если у Вас большая грудь, её можно зрительно уменьшить грамотной конструкцией изделия, но никак не одеждой меньшего размера.Обхват бёдер — это третья цифра на маркировке. Однако если речь идёт о поясных изделиях (например, трусиках), то на ярлыке стоит единственная цифра — обхват бёдер. По обхвату бёдер можно судить, к какой полнотной группе относится Ваша фигура. Согласно стандартам выделяют 4-е полнотные группы. Чтобы определить, к какой группе относитесь Вы, нужно вычесть из обхвата бёдер (с учётом выступа живота) обхват груди. Число, которое получилось и есть Ваша группа.
Разница между обхватом бёдер и обхватом груди составляет:
* первая полнотная группа: -4 см;
* вторая полнотная группа: -8 см;
* третья полнотная группа: -12 см;
* четвёртая полнотная группа: -16 см.
З.Ы. Может когда-то одежда и выпускалась с учетом полнотных групп, а сейчас она вся получается 2-й группы.
Размер и вес рулона рубероида — ГОСТ и технические условия (фото, видео)
Рубероид начали производить в девятнадцатом веке на территории Америки, однако, с этого времени он претерпел множество изменений. В процессе использования усовершенствовались состав и способ производства этого кровельного материала. Спустя два века поиска идеального соотношения цены и качества строительный рынок предлагает более 60 марок покрытий на основе картона, полиэстера и стекловолокна с разными видами посыпок. Чтобы контролировать качество материалов, работает система стандартизации продукции.
Содержание статьи
Эта статья расскажет о том, какой вес и размеры рулона рубероида должен быть у материала, произведенного по ГОСТ 10923-93.
Устройство битумного кровельного материала
Ширина и длина
Требования к качеству рубероида описываются в ГОСТ 10923-93, этот документ регламентирует основные размеры рулона: длину, ширину, толщину и вес.
Однако, большинство производителей используют для контроля качества технические условия, а не ГОСТ. Стандартизации подлежат следующие параметры:
- Ширина. Ширина стандартного рулона рубероида согласно требованиям ГОСТ составляет 100 см, при этому технические условия допускают отклонение размеров 5 см в ту ли иную сторону. Большинство марок рубероида выпускаются в виде рулонов, ширина полотна которого соответствует этим требованиям, но некоторые предприятия производят продукцию с полотном 1,025 и 1,05 м. Минимальная ширина, встречающая в продаже – 0,75 м, им удобно перекрывать крышу небольшой площади.
- Длина рулона. ГОСТ 10923-93 на рубероид требуют, чтобы длина каждого рулона составляла 10 м, допуская отклонение 0,5 см в ту или иную сторону. Однако, технические условия, которыми пользуются производители, разрешают выпускать рулоны с длиной 15 м и 20 м. Обычно в рулонах, имеющих длину 15-20 м производят подкладочные марки рубероида, имеющие меньшую толщину и вес.
- Площадь рулона. Площадь покрытия рулона согласно ГОСТ, если размеры рулона 1х10 м должна составлять 10 +/- 0,5 м2, если 1х1,5 – 15 +/- 0,5 м2, если 1х20 м – 20 +/- 0,5 м2. Эти технические характеристика материала учитывается при расчете необходимого количества рулонов.
Технические характеристики основных марок
Технические характеристики битумных материалов
Обратите внимание! Технические условия допускают отклонения размеров рулона. Разрешается производство кровельного материала с длиной по заказу покупателя. Теперь, когда сертификация продукции является добровольной, и большинство производителей имеет свои ТУ, лучше отдавать предпочтение рубероиду известных фирм.
Толщина, плотность и вес
Срок эксплуатации и эффективность кровельного покрытия зависит от плотности и толщины кровельного материала.
Подкладочные марки рубероида, в производстве которых используется тонкий картон и пылевидные посыпки, служат всего 2 года, после чего теряют гидроизоляционные свойства и дают протечки. Кровельные марки «живут» дольше, выдерживая 15-30 лет интенсивного воздействия перепадов температур, влаги и солнечных лучей. Чтобы оценить долговечность покрытия из рубероида, учитывают следующие критерии:
- Плотность. Плотностью рубероида называют вес 1м2 основания, изготовленного из кровельного картона, стекловолокна или полиэстера. Технические условия и ГОСТ 10923-93 разрешает выпуск рубероида с плотностью 300-400 г/м2. Основания, 1 м2 которых весит 300 г используют для производства подкладочных марок, а 400 г/ м2– для кровельных. Современные аналоги рубероида (Еврорубероид, Рубемаст, Стекломаст) обладают плотность 2000-4000 г/м2.
- Толщина. Технические условия допускают выпуск рубероида, толщина которого составляет 0,25-5 см. Марки, предназначенные для использования в качестве верхнего слоя кровельного пирога, имеют толщину от 0,5-5 см, она зависит от плотности основания и используемой посыпки. Толщина подкладочных марок составляет 0,25-0,45 см.
- Вес. Вес рубероида зависит от размера рулона и материла, из которого изготавливается основание и посыпка. Стандартный рулон имеет вес в пределах 25-30 кг. Кровельные марки с крупнозернистой посыпкой весят больше, а подкладочные меньше.
Толщина подкладочных марок составляет 0,25-0,45 см.Примерная цена битумных покрытий для кровли основных марок
Обратите внимание! Посыпка наносится на рубероид с одной или двух сторон. Она предотвращает слипание материала во время хранения и является дополнительным барьером, предотвращающим проникновение влаги. Кровельные марки имеют двухстороннее покрытие из крупнозернистой или чешуйчатой посыпки, а подкладочные одностороннее из талька или мела.
Стандарты качества
Приходя в магазин, покупатель имеет слабое представление о том, как должен выглядеть качественный материал, поэтому зачастую ориентируется только по цене или известности фирмы-производителя. Чтобы выбрать долговечное покрытие, нужно обращать внимание на такие показатели:
- Правильная маркировка. Рубероид упаковывается в бумажную обёртку, на которую наносится маркировка. На этой этикетке находится информация, какому ГОСТу или ТУ соответствует продукция.
- Соответствие размеров. Все рулоны должны иметь одинаковый размер, соответствующий регламенту. Если размеры ощутимо «гуляют», стоит задуматься о качестве такой продукции.
- Толщина. При визуальном осмотре край рубероида должен иметь одинаковую толщину без утолщений или утончений.
- Потеря обсыпки. Если посыпка легко удаляется с поверхности материала, перед вами некачественный материал.
- Повреждения края. Регламентом допускается не более 2 надрывов длиной 2 см или менее. Если повреждений больше – это повод забраковать материал.
- Поверхность. При осмотре на поверхности не должно обнаруживаться трещин. Чтобы проверить этот параметр, следует несколько раз согнуть край изделия в обе стороны.
Рубероид упаковывается в бумажную обёртку, на которую наносится маркировка. На этой этикетке находится информация, какому ГОСТу или ТУ соответствует продукция.Важно! В магазине обращайте внимание на то, как хранится продукция. Этот материал запрещено хранить в горизонтальном положении, так как слои слипаются между собой, а потом трудно отделяются друг от друга.
Если хранение происходит в вертикальном виде, слипания не происходит.Правильное хранение
Неправильная система хранения, приводящая к слипанию слоев
Чтобы качественно перекрыть крышу дома, используют сертифицированный материал, соответствующий требованиям ГОСТа. Заведомо некондиционную продукцию бессмысленно использовать для сооружения кровли, так как она потребует ремонта уже через 2-3 сезона. Чтобы создать надежный гидробарьер, используют кровельные марки, специально разработанные для такой эксплуатации. Используя дешевый подкладочный вид, добиться такого же уровня защиты от влаги можно, наложив 5-7 слоев кровли.
Видео-инструкция
Размеры и вес бильярдного стола
Если вы еще не определились с выбором, а только собираетесь приобрести стол для бильярда, подумайте над тем,во что вы предпочитаете играть.
Существует несколько видов этой игры. Наиболее популярны у нас: русский бильярд (он же русская пирамида), американский пул и английский снукер. Есть еще карамболь, но распространения в России он не получил. У каждой игры свои правила. Поэтому и столы для каждой из них имеют определенные стандарты, отличаются по высоте и размеру.
Какого размера выбрать стол для бильярда?
Традиционно столы измеряются в футах. 1 фут приблизительно равен 0,30 м. Ширина поля равна половине длинны.
Каждая игра имеет свои нюансы. Размер традиционного стола для Русской пирамиды и для снукера — 12 футов, для пула — 9 футов. К сожалению, не у каждого из нас есть помещение подходящее для установки полноразмерного стола, поэтому существуют коммерческие модели меньших размеров. Самый маленький размер игрового поля — 6 футов. Детские бильярдные столики бывают от 4-х футов.
кстати в этом разделе сайта можно купить стол для бильярда в нашем интернет магазине.
Выбор помещения
Если Вы уже определились со своими игровыми предпочтениями, стоит обратить внимание на размер помещения, в котором будет обустроена бильярдная.
Часто желание купить стол для бильярда большего размера, изначально ограничивается размерами нашей комнаты. Ведь бильярд – игра, которая требует много открытого пространства. Поставить ее в тесной комнате – значит изначально лишить себя полноценной игры.
При расчете длинны и ширины помещения учитываются параметры самого игрового поля бильярдного стола, длина кия, которым ведется игра, и расстояние, необходимое для замаха. Также добавьте сюда пространство, необходимое для мебели, которая будет находиться в бильярдной: столов, пуфиков или диванов для гостей.
Таблица расчета размеров помещений для установки бильярдных столов:
| Размер стола (футы) | Размер игрового поля (м) | Размер стола (м) | Размер комнаты (м) | ||
| Для русского бильярда | Для пула | Для снукера | |||
| 6 | 1. 80?0.90 |
2.1?1.2 | 4.7?3.8 | 4.7?3.8 | — |
| 7 | 1.99?0.99 | 2.3?1.3 | 4.9?3.9 | 4.9?3.9 | — |
| 8 | 2.24?1.12 | 2.54?1.42 | 5.1?4.0 | 5.1?4.0 | — |
| 9 | 2.54?1.27 | 2.84?1.57 | 5.8?4.5 | 5.4?4.1 | — |
| 10 | 2.95?1.47 | 3. 25?1.75 |
6.2?4.7 | — | 5.8?4.3 |
| 12 | 3.50?1.75 | 3.85?2.05 | 6.8?5.0 | — | 6.4?4.6 |
В таблице приведены минимальные рекомендованные размеры помещения.
Рекомендации по весу
Помимо разницы в габаритах, бильярдные столы отличаются по весу. Вес стола зависит в основном от того, из какого материала сделано игровое поле. Если вы планируете использовать стол в загородном доме или на даче, то вам необходимо обратить внимание на то, чтобы вес бильярдного стола не превышал допустимую нагрузку для перекрытия, на которое вы планируете его установить.
Вес бильярдного стола зависит от плиты, из которой изготовлено игровое поле. Плита может быть сделана из ЛДСП, синтетического гранита или сланцевого камня.
Каждая из этих плит имеет свои преимущества и недостатки. Плиты отличаются по толщине (минимум 16 мм и максимум 45 мм). Разница в несколько миллиметров может добавить столу лишние 100 и более килограммов. Чем толще плита, тем более надежно установлен ваш стол. Тем не менее выбор зависит от существующих ограничений (вес, размер, цена).
Таблица весов бильярдных столов:
| Размер стола (футы) | Вес стола ЛДСП плита (кг) | Вес стола Сланцевая плита (кг) |
| 6 | 60-115 | — |
| 7 | 145-190 | 320-400 |
| 8 | 170-225 | 400 |
| 9 | 220-270 | 450-600 |
| 10 | 180-320 | 470-900 |
| 12 | 210-390 | 900-1250 |
Вес указан приблизительно и отличается у разных производителей.
Ниже приведены более подробные рекомендации по каждому виду стола.
Размеры столов для русского бильярда
Согласно общепринятой традиции, размеры бильярдных столов отображаются в футах. Самый маленький стол для русской пирамиды 6 футов, самый большой 12 футов. Соотношение длины и ширины бильярдного стола должно быть 1:2. Высота — 800-820 мм. Только бильярдные столы размера 12 футов (3.85?2.05 м) сертифицированы Федерацией бильярдного спорта для проведения официальных соревнований.
Если установить стол в 12 футов для русской пирамиды не представляется возможным, то не стоит отказывать себе в удовольствии игры. Рассмотрите другие варианты, ведь диапазон их размеров достаточно широк
Помещение для русской пирамиды
Один из главных залогов качественной игры – правильно подобранный размер бильярда под уже имеющееся помещение. Пирамида не любит ограниченного пространства. Свободное место необходимо, чтобы легко перемещаться по игровому залу, производить любые удары с учетом замаха из любой точки.
Также обязательно учтите архитектурные особенности будущей бильярдной. Колонны и перегородки в помещении могут мешать игровому процессу.
Ориентировочная таблица для расчета размера бильярдного стола:
| Размер стола, футы | Размер игрового поля, м | Размер стола, м | Размер комнаты, м |
|---|---|---|---|
| 6 | 1.80?0.90 | 2.1?1.2 | 4.7?3.8 |
| 7 | 1.99?0.99 | 2.3?1.3 | 4.9?3.9 |
| 8 | 2.24?1.12 | 2.54?1.42 | 5.1?4.0 |
| 9 | 2.54?1.27 | 2. 84?1.57 |
5.8?4.5 |
| 10 | 2.95?1.47 | 3.25?1.75 | 6.2?4.7 |
| 12 | 3.50?1.75 | 3.85?2.05 | 6.8?5.0 |
Вес стола для русского бильярда
Еще один важный фактор при выборе стола – это его вес. Он существенно отличается, в зависимости от размера и материала, из которого сделан. Например, полный стол на сланцевой плите весит порядка 1300 кг. Тут важно учесть, выдержат ли перекрытия Вашего помещения такой вес (при учете установки стола на втором этаже). Если такой вариант не подходит, то выберите стол для русской пирамиды меньшего размера, либо обратите внимание на модели, в основании которых установлена плита из ЛДСП. В этом случае вес, при максимальном размере, будет колебаться в районе 210-390 кг.
Приблизительный вес стола для русской пирамиды:
| Размер стола, футы | Вес стола (ЛДСП плита), кг | Вес стола (сланцевая плита), кг |
|---|---|---|
| 6 | 60-115 | |
| 7 | 145-190 | 320-400 |
| 8 | 170-225 | 400 |
| 9 | 220-270 | 450-600 |
| 10 | 180-320 | 470-900 |
| 12 | 210-390 | 900-1250 |
Размер стола для американского пула
На официальных соревнованиях используют стол для пула размером 9 футов, высота его должна быть в пределах от 74 до 78 см.
Эти параметры отвечают стандартам Всемирной ассоциации пула.
Но если Вы увлекаетесь бильярдом и мечтаете поставить его у себя дома или на даче, чтобы сыграть несколько партий с друзьями в свое удовольствие или просто потренировать удар, то необязательно приобретать стол максимального размера. Можно бильярдный стол для пула купить меньшего размера: 8, 7 или 6 футов. Подобрать модель удастся для любого помещения.
Размер помещения для игры в пул
При выборе стола, определяющим параметром является размер того помещения, в котором Вы собираетесь обустроить игровую. Стол небольшого размера – отличная альтернатива для маленькой бильярдной. Кроме того, цена на такой товар будет ниже, что также может существенно повлиять на принятие решения о покупке.
Для того, чтобы разобраться, какой именно стол для американского бильярда подойдет для Вашего помещения, обратите внимание на таблицу:
| Размер стола (футы) | Размер игрового поля (м) | Размер стола (м) | Размер комнаты (м) для пула |
| 6 | 1. 80?0.90 |
2.1?1.2 | 4.9?4.0 |
| 7 | 2.00?1.00 | 2.3?1.3 | 5.1?4.1 |
| 8 | 2.24?1.12 | 2.54?1.42 | 5.7?4.6 |
| 9 | 2.54?1.27 | 2.84?1.57 | 6.0?4.8 |
Размер стола и размер помещения для снукера
Только снукерный стол размером 12 футов считается полноразмерным. Именно на таких играют профессионалы на официальных соревнованиях. Но новички и просто любители этой игры могут разыгрывать партии и за столом в 10 футов. Меньшие размеры для снукера не используются.
Обратите внимание на его габариты.
Чтобы сопоставить все основные цифры, воспользуйтесь таблицей:
| Размер стола (футы) | Размер игрового поля (м) | Размер комнаты (м) | Вес стола плита ЛДСП (кг) | Вес стола плита камень (кг) |
| 10 | 2.84?1.42 | 6.3?4.9 | от 150 | 750-800 |
| 12 | 3.50?1.75 | 7.0?5.3 | от 190 | от 1000 |
Размер и вес шурупов
Шурупы имеют разные конструкции головок: от модификаций круглой шляпки до большого элемента в виде кольца / крюка. И все-таки типоразмер будет иметь неизменное характерное саморезам и шурупам обозначение: например, 4х50, 3,5х40, 7,5х52, 8х120.
..
Маркировка шурупов
Размеры шурупов определяют два геометрических параметра: диаметр окружности выступов резьбы и длина изделия.
При выборе шурупа придерживайтесь правила «надежного крепления» — длина изделия должна быть достаточной, чтобы пройти насквозь толщину прикрепляемого материала и зафиксироваться в несущем основании минимум на 1/4 его толщины.
Шуруп применяется для скрепления различных конструкций к дереву, фанере, ДСП
Шуруп универсальный по праву является наиболее использованным крепежным изделием. Другое название — саморез универсальный.
Маркировка/Обозначение крепежа: шуруп универсальный / ШУЖ / потай / ШУЦ / SG-W / SG-Y / саморез универсальный
| Размер крепежа, мм | Вес 1000 шт/кг | Кол-во шт в 1 кг. | Вес 1 шт., гр. |
| 2,5х10 | 0.26 | 3847 | 0.26 |
| 2,5х13 | 1.1 | 910 | 1.10 |
| 2,5х16 | 0.39 | 2565 | 0.39 |
| 2,5х20 | 0.66 | 1516 | 0.66 |
| 2,5х25 | 0.57 | 1755 | 0.57 |
| 3,5х12 | 0.74 | 1352 | 0.74 |
| 3,5х16 | 1 | 1000 | 1 |
| 3,5х20 | 0.88 | 1137 | 0. 88 |
| 3,5х25 | 1.11 | 901 | 1.11 |
| 3,5х30 | 1.27 | 788 | 1.27 |
| 3,5х35 | 1.47 | 681 | 1.47 |
| 3,5х40 | 1.63 | 614 | 1.63 |
| 3,5х45 | 1.85 | 541 | 1.85 |
| 3,5х50 | 2.04 | 491 | 2.04 |
| 3х10 | 1.24 | 807 | 1.24 |
| 3х12 | 0.52 | 1924 | 0.52 |
| 3х16 | 0. 54 | 1852 | 0.54 |
| 3х20 | 0.66 | 1516 | 0.66 |
| 3х25 | 0.8 | 1250 | 0.80 |
| 3х30 | 1 | 1000 | 1 |
| 3х35 | 1.1 | 910 | 1.10 |
| 3х40 | 1.24 | 807 | 1.24 |
| 4,5х16 | 3.58 | 280 | 3.58 |
| 4,5х20 | 1.7 | 589 | 1.70 |
| 4,5х25 | 1.7 | 589 | 1. 70 |
| 4,5х30 | 8.13 | 124 | 8.13 |
| 4,5х35 | 3.42 | 293 | 3.42 |
| 4,5х40 | 2.84 | 353 | 2.84 |
| 4,5х45 | 3.09 | 324 | 3.09 |
| 4,5х50 | 3.42 | 293 | 3.42 |
| 4,5х60 | 4.03 | 249 | 4.03 |
| 4,5х70 | 4.84 | 207 | 4.84 |
| 4,5х80 | 4.98 | 201 | 4.98 |
| 4х12 | 0. 88 | 1137 | 0.88 |
| 4х16 | 0.98 | 1021 | 0.98 |
| 4х20 | 2.84 | 353 | 2.84 |
| 4х25 | 1.46 | 685 | 1.46 |
| 4х30 | 1.62 | 618 | 1.62 |
| 4х35 | 1.9 | 527 | 1.90 |
| 4х40 | 2.3 | 435 | 2.30 |
| 4х45 | 2.34 | 428 | 2.34 |
| 4х50 | 2.6 | 385 | 2. 60 |
| 4х60 | 3.13 | 320 | 3.13 |
| 4х70 | 3.58 | 280 | 3.58 |
| 5х100 | 8.13 | 124 | 8.13 |
| 5х120 | 9.5 | 106 | 9.50 |
| 5х20 | 1.96 | 511 | 1.96 |
| 5х25 | 2.43 | 412 | 2.43 |
| 5х30 | 2.8 | 358 | 2.80 |
| 5х35 | 3.1 | 323 | 3.10 |
| 5х40 | 3. 73 | 269 | 3.73 |
| 5х45 | 3.78 | 265 | 3.78 |
| 5х50 | 4.23 | 237 | 4.23 |
| 5х60 | 5.04 | 199 | 5.04 |
| 5х70 | 5.79 | 173 | 5.79 |
| 5х80 | 6.5 | 154 | 6.50 |
| 5х90 | 7.55 | 133 | 7.55 |
| 6х100 | 19 | 53 | 19 |
| 6х110 | 19 | 53 | 19 |
| 6х120 | 13. 86 | 73 | 13.86 |
| 6х130 | 22.5 | 45 | 22.5 |
| 6х140 | 16.77 | 60 | 16.77 |
| 6х150 | 25.5 | 40 | 25.5 |
| 6х160 | 18.8 | 54 | 18.80 |
| 6х180 | 21.5 | 47 | 21.50 |
| 6х40 | 5.6 | 179 | 5.60 |
| 6х50 | 6.69 | 150 | 6.69 |
| 6х60 | 7.3 | 137 | 7. 30 |
| 6х70 | 8.53 | 118 | 8.53 |
| 6х80 | 9.75 | 103 | 9.75 |
| 6х90 | 11.04 | 91 | 11.04 |
Применение для крепления к металлическим и деревянным конструкциям
Маркировка/Обозначение крепежа: шуруп универсальный / ШУЖ
| Размер крепежа, мм | Вес 1000 шт/кг | Кол-во шт в 1 кг. | Вес 1 шт. , гр. |
| 3,5х12 | 0.69 | 1450 | 0.69 |
| 3,5х16 | 0.86 | 1163 | 0.86 |
| 3,5х25 | 1.3 | 770 | 1.3 |
| 3х16 | 0.63 | 1588 | 0.63 |
| 3х20 | 0.77 | 1299 | 0.77 |
| 3х25 | 0.94 | 1064 | 0.94 |
| 3х30 | 1.11 | 901 | 1.11 |
| 5х16 | 2.29 | 437 | 2. 29 |
| 5х25 | 2.84 | 353 | 2.84 |
| 5х60 | 5.9 | 170 | 5.9 |
| 6х70 | 9.98 | 101 | 9.98 |
Применение для монтажа в деревянное основание, в кирпич/бетон (с четырехраспорным дюбелем)
Маркировка/Обозначение крепежа: HR / стальной крюк / HS / HP / винт полукольцо / саморез кольцо
| Размер крепежа, мм | Вес 1000 шт/кг | Кол-во шт в 1 кг. | Вес 1 шт., гр. |
| 3,5х30 | 4.54 | 221 | 4.54 |
| 4х30 | 4.4 | 228 | 4.4 |
| 4х40 | 6.45 | 156 | 6.45 |
| 4х50 | 7.37 | 136 | 7.37 |
| 4х60 | 8.17 | 123 | 8.17 |
| 4х70 | 9.2 | 109 | 9.20 |
| 5х20 | 7 | 143 | 7 |
| 5х40 | 8 | 125 | 8 |
| 5х65 | 12. 32 | 82 | 12.32 |
| 5х85 | 12.3 | 82 | 12.30 |
| 6х100 | 26 | 39 | 26 |
| 6х40 | 19.69 | 51 | 19.69 |
| 6х60 | 28.67 | 35 | 28.67 |
| 6х75 | 15 | 67 | 15 |
| 6х80 | 34.66 | 29 | 34.66 |
| 8х100 | 35.62 | 29 | 35.62 |
| 8х85 | 30 | 34 | 30 |
Шуруп с шестигранной головкой применяется для прочного крепления деревянных элементов конструкций
Класс прочности: 4.
8
Маркировка/Обозначение крепежа: глухарь / шуруп для лаг и реек / шуруп сантехнический / DIN 571 / GL
| Размер крепежа, мм | Вес 1000 шт/кг | Кол-во шт в 1 кг. | Вес 1 шт., гр. |
| 10х100 | 49.5 | 21 | 49.50 |
| 10х110 | 55.21 | 19 | 55.21 |
| 10х120 | 58.4 | 18 | 58.40 |
| 10х140 | 71 | 15 | 71 |
| 10х150 | 58.4 | 18 | 58. 40 |
| 10х160 | 81 | 13 | 81 |
| 10х180 | 91 | 11 | 91 |
| 10х200 | 98 | 11 | 98 |
| 10х220 | 58.4 | 18 | 58.40 |
| 10х240 | 58.4 | 18 | 58.40 |
| 10х260 | 58.4 | 18 | 58.40 |
| 10х300 | 58.4 | 18 | 58.40 |
| 10х40 | 24.3 | 42 | 24.30 |
| 10х50 | 25. 92 | 39 | 25.92 |
| 10х60 | 31 | 33 | 31 |
| 10х70 | 35 | 29 | 35 |
| 10х80 | 38.2 | 27 | 38.20 |
| 10х90 | 44 | 23 | 44 |
| 12х100 | 72.54 | 14 | 72.54 |
| 12х120 | 85.9 | 12 | 85.90 |
| 12х140 | 85.9 | 12 | 85.90 |
| 12х160 | 109.68 | 10 | 109. 68 |
| 12х180 | 122.42 | 9 | 122.42 |
| 12х200 | 58.4 | 18 | 58.40 |
| 12х220 | 148 | 7 | 148 |
| 12х260 | 181.3 | 6 | 181.30 |
| 12х300 | 206.78 | 5 | 206.78 |
| 6х100 | 19 | 53 | 19 |
| 6х110 | 58.4 | 18 | 58.40 |
| 6х120 | 20 | 50 | 20 |
| 6х130 | 22. 5 | 45 | 22.5 |
| 6х140 | 24 | 42 | 24 |
| 6х150 | 25.5 | 40 | 25.5 |
| 6х30 | 6.25 | 160 | 6.25 |
| 6х40 | 7.5 | 134 | 7.50 |
| 6х50 | 8.8 | 114 | 8.80 |
| 6х60 | 10.56 | 95 | 10.56 |
| 6х70 | 12.7 | 79 | 12.70 |
| 6х80 | 13.48 | 75 | 13. 48 |
| 6х90 | 15.23 | 66 | 15.23 |
| 8х100 | 32 | 32 | 32.00 |
| 8х120 | 38 | 27 | 38 |
| 8х140 | 43 | 24 | 43 |
| 8х150 | 40.42 | 25 | 40.42 |
| 8х160 | 49.5 | 21 | 49.5 |
| 8х180 | 50.61 | 20 | 50.61 |
| 8х200 | 62.5 | 16 | 62.5 |
| 8х40 | 14. 68 | 69 | 14.68 |
| 8х50 | 17.13 | 59 | 17.13 |
| 8х60 | 18.7 | 54 | 18.70 |
| 8х70 | 22 | 46 | 22 |
| 8х80 | 25.05 | 40 | 25.05 |
| 8х90 | 26.7 | 38 | 26.70 |
Применение для крепления оконных и дверных рам из ПВХ, дерева и алюминия к бетону, полнотелому и пустотелому кирпичу
Маркировка/Обозначение крепежа: шуруп по бетону / нагель / FRS-S
| Размер крепежа, мм | Вес 1000 шт/кг | Кол-во шт в 1 кг. | Вес 1 шт., гр. |
| 7,5х112 | 22 | 46 | 22 |
| 7,5х132 | 26.3 | 39 | 26.3 |
| 7,5х152 | 30.3 | 34 | 30.3 |
| 7,5х182 | 36.2 | 28 | 36.2 |
| 7,5х202 | 36.38 | 28 | 36.38 |
| 7,5х212 | 42.2 | 24 | 42.2 |
| 7,5х52 | 9.18 | 109 | 9.18 |
| 7,5х72 | 14 | 72 | 14 |
| 7,5х92 | 18 | 56 | 18 |
Применение для монтажа кабелей, цепей, строительных лесов, бытовое (светильников и др.
)
Маркировка/Обозначение крепежа: HO / для строительных лесов
| Размер крепежа, мм | Вес 1000 шт/кг | Кол-во шт в 1 кг. | Вес 1 шт., гр. |
| 10х120 | 112 | 9 | 112 |
| 10х160 | 14 | 72 | 14 |
| 12х120 | 167 | 6 | 167 |
| 12х230 | 27 | 38 | 27 |
| 12х300 | 330 | 4 | 330 |
| 12х350 | 350 | 3 | 350 |
| 8х160 | 8 | 125 | 8 |
Как определить здоровые диапазоны
Каким бы приятным ни был процесс покупки одежды, он также может расстраивать, раздражать и, откровенно говоря, не лучшим образом сказываться на самооценке.
Размерный ряд, предлагаемый женщинам, совершенно не разнообразен (и даже не обращайте внимания на нелестное освещение в примерочных). Количество времени, которое я провела, сгорбившись в тускло освещенной раздевалке, пытаясь изогнуть свои сиськи, чтобы они поместились в купальный костюм, который не предлагает подходящие размеры, ну, ну, очень много.У всех нас разные тела, у всех разные формы. Так почему же женщины постоянно ограничиваются шкалой, которая не включает такие вариации?
Я написал свои мысли о том, как набирать, терять и поддерживать вес. Это все тяжело. Но когда дело доходит до размеров женской одежды, безусловно, есть возможности для улучшения, и это еще не все. И — что неудивительно — как оказалось, информация, которую использовали розничные торговцы, полностью устарела. В конце концов, не существует одного идеального размера или веса для всех женщин.
Впереди Кэсси Кристофер, доктор медицины, доктор медицинских наук, CD и Линн М. Юдофски, доктор медицины, объясняют, как определить здоровый вес для вашего тела, а также факторы, которые влияют на наши индивидуальные размеры и типы телосложения.
Читайте дальше, чтобы узнать о среднем весе женщин в Америке и о том, как определить наиболее здоровый диапазон веса для вас.
Средний размер женщин в Америке
StocksyИсторически сообщалось, что средний размер американской женщины — 14.Швейная промышленность несколько учла это и скорректировала свои размеры. Хотя большинство лейблов даже этого не делали; большинство линий одежды по-прежнему продаются до размера 12, и этим все сказано. Затем исследование, опубликованное в International Journal of Fashion Design, Technology и Education , показало, что « средний размер американской женщины сейчас составляет от 16 до 18 , что больше по сравнению с данными 10-летней давности, которые указали, что большинство женщин в США имели размер 14. «Эта информация еще больше подчеркивает потребность в одежде размеров, превышающих ранее допустимые числа.Это действительно бесит, и пора сделать что-то осязаемое, чтобы исправить давнюю оплошность.
Авторы исследования определили, что средняя окружность талии увеличилась на 2,6 дюйма за последние 21 год .
Согласно отчету The Revelist: «Проводя исследование, исследователи пишут, что они надеются, что« женщины могут испытывать облегчение, зная, что средний размер одежды больше, чем они думали, «и что это меняет восприятие публикой« среднего »размера.»
Средний вес женщин в Америке
Согласно исследованию 2018 года, опубликованному Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний вес женщин старше 20 составляет 170,5 фунтов . Хотя это число считается средним весом американских женщин, Кристофер призывает женщин не зацикливайтесь на этом числе. «Знание среднего веса американцев или кого-либо еще в мире не имеет отношения к здоровью отдельной женщины», — говорит она.
ДокторЮдофски также советует не сосредотачиваться на цифрах, а вместо этого сосредоточиться на том, какой вес лучше всего для вашего тела . «Лучший вес» для одного человека может сильно отличаться для другого. Это связано с тем, что у всех разный состав тела, уникальная история болезни, разные уровни гормонов, а также разные предпочтения », — объясняет она.
Как определить наиболее здоровый диапазон веса
«Хотя большинство практиков начинают с определения ИМТ человека, это всего лишь один из множества данных, которые следует учитывать при определении здорового веса.Также не менее важно, чтобы люди находили [] вес, при котором они также чувствуют себя «лучшим собой», — и это бывает самых разных форм и размеров », — говорит Юдофски.
Если вам интересно узнать свой индекс массы тела (ИМТ), воспользуйтесь калькулятором ИМТ от надежной организации, например Национального института сердца, легких и крови. Калькулятор определит номер вашего индекса на основе вашего роста и веса. Определив свой ИМТ, проконсультируйтесь с категориями ИМТ, чтобы узнать, считается ли ваш вес недостаточным, нормальным, избыточным или страдающим ожирением.Хотя ИМТ является показателем телесного жира, это не единственный фактор, влияющий на определение диапазона здорового веса. Окружность талии и другие факторы риска заболеваний, связанных с ожирением, также должны быть оценены медицинским работником.
Однако, если вы планируете похудеть самостоятельно, Кристофер предостерегает от ограничения ваших привычек в еде и образа жизни. «Если кто-то решает похудеть, […] ставя более мелкие цели, используя неограничительную диету и планы образа жизни, а также работая над принятием тела (независимо от вашего размера), это самые здоровые пути.[Если] кто-то чувствует себя ограниченным и имеет обширный список того, что нельзя есть, это обычно приводит к увеличению веса позже, когда сила воли иссякает », — говорит она.
Обдумывая, как изменить свой образ жизни и пищевые привычки, Кристофер советует начинать с малого. «Постановка меньшей цели и последующая практика поддерживающего поведения (например, значительное увеличение физической активности в соответствии с Национальным регистром контроля веса и Американским колледжем спортивной медицины) может дать вам больше шансов на долгосрочный успех с потерей веса, что тем труднее достижение », — объясняет она.
Если вы хотите похудеть, начните с небольших целей, в том числе научитесь любить себя.
Какие другие факторы влияют на вес?
- Генетика: «Генетика , безусловно, может сыграть свою роль, и были обнаружены гены, которые могут увеличить вероятность ожирения. Это не означает, что связанный с этим риск увеличения массы тела сведен на нет, а скорее, что кто-то возможно, вы можете свободно сосредоточиться на поведении, а не на цифрах на шкале », — объясняет д-р.Юдофски. Хотя ваша семейная история не является решающим фактором, влияющим на ваш размер, знайте, что она может объяснить, почему у вас есть определенный тип тела и вес.
- Гормоны: Кристофер говорит, что гормоны также связаны с набором веса и колебаниями веса. «Например, гормон стресса кортизол заставляет вес переноситься с других частей тела на живот», — добавляет она.
- Возраст: Возраст, безусловно, играет роль в том, сколько мы весим. «Возраст играет роль, поскольку чем старше мы становимся, тем сложнее становится похудеть. Это связано с изменениями уровня гормонов, состава тела и метаболизма », — отмечает доктор Юдофски.
Это связано с изменениями уровня гормонов, состава тела и метаболизма », — отмечает доктор Юдофски.Помните, вес — это еще не все
Модель Сонни Тернер решила внести свой вклад, чтобы помочь остановить безумие женских размеров, разместив фото на своей странице в Instagram. Подпись к фото, в частности, касается ее претензий к дизайнерам купальников. «[Уличные] бикини не подходят [для] женщин моего типа телосложения. [В] большинстве интернет-магазинов тоже нет», — написала она.«Нам нужны не такие тугие ремни… как будто наша шея вот-вот оторвется. Нам нужны плавки от бикини, которые не дают нам клиньев при ходьбе. Нам нужны стринги-бикини, которые не открывают наши половые губы. Нам нужны купальники, которые облегают наши бедра, не смещая шею вниз, вызывая боль в шее «.
Если бы у меня был хоть какой-то музыкальный талант, я бы превратил ее пункты списка в поп-гимн. Дело в том, что женщинам, которые носят одежду больших размеров (слово, которое также не имеет конкретного значения), остается мало вариантов.
Наше общество без всяких на то оснований решило, что женщины всех форм, изгибов и краев не должны чувствовать себя хорошо из-за своей формы .
Мы растем, учимся плохо относиться к своему телу только по той причине, что это не похоже на измененные версии тех, что изображены на рекламных щитах. Ужасно иметь доступ только к купальным костюмам, которые подходят определенным идеализированным телам — тем же телам, которые, по сути, созданы за чьим-то компьютером. Это должно прекратиться. Надеюсь, что так и будет. А пока мы будем публиковать об этом как можно больше в качестве сопротивления, потому что вес и размер — не единственные показатели здорового человека.
Итог
Не существует идеальных размеров, телосложения или веса для всех женщин, и конкретный вес — не единственный фактор при взгляде на общую картину общего состояния здоровья человека … но есть диапазоны, которые считаются здоровыми для каждой человек. И важно ваше физическое и психическое здоровье, а не число на шкале.
Америка, мир, вес и многое другое
Какой рост у американок?
По состоянию на 2016 год средний рост американских женщин в возрасте 20 лет и старше составляет чуть менее 5 футов 4 дюйма (около 63.7 дюймов) в высоту. Средний вес — 170,6 фунтов.
Размер и форма тела с годами изменились. Еще в 1960-х годах средняя женщина в возрасте от 20 до 74 лет имела рост 63,1 дюйма и весила примерно 140,2 фунта.
Рост увеличивается медленнее, чем вес увеличивается. Прочтите, чтобы узнать, почему это происходит, и что вы можете сделать, чтобы оставаться в здоровом диапазоне.
Знаете ли вы?Средний рост американца 20 лет и старше составляет чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69.1 дюйм) в высоту. Средний вес — 197,9 фунтов.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний рост с 1960-х годов увеличился лишь незначительно. С другой стороны, за последние 60 лет вес значительно увеличился..jpg)
Исследования 2016 года показывают, что потенциальный рост связан с качеством питания в младенчестве и детстве. Это исследование даже связывает рост населения с его уровнем жизни.
Так почему же рост американцев замедляется? Некоторые говорят, что это указывает на проблемы с доступом к пище или, возможно, выбор продуктов более низкого качества, в которых недостаточно питательных веществ.
В интервью Национальному общественному радио Маджид Эззати, председатель отдела глобального экологического здоровья в Имперском колледже Лондона, высказал предположение, что иммиграция людей из стран с более низким ростом также может иметь некоторое влияние в среднем.
Темпы роста замедлились не во всех частях мира. Фактически, в некоторых странах, например в Южной Корее, наблюдается значительный рывок роста. Согласно исследованиям, женщины в Южной Корее набрали в среднем чуть менее восьми дюймов за последнее столетие.
По состоянию на 1996 год в Гватемале был самый низкий средний рост женщин — 58,8 дюйма, или около 4 футов 9 дюймов.
За ним следуют Филиппины, Бангладеш и Непал, где средний рост женщин составляет около 59,4 дюйма.
А вот самых высоких женщин можно найти в Латвии, Нидерландах, Эстонии и Чехии. В этих странах средний рост составлял чуть более 66 дюймов или около 5 футов 6 дюймов.
По состоянию на 2016 год средний индекс массы тела (ИМТ) американских женщин составляет 29.6, что считается избыточным весом. В 1999 году средний ИМТ составлял 28,2.
Как рассчитать свой ИМТ? Существуют разные формулы для расчета ИМТ для взрослых и детей.
Диапазоны следующие:
- Недостаточный вес: все, что меньше 18,5
- Здоровое: любое количество от 18,5 до 24,9
- Избыточный вес: любое количество от 25 до 29,9
- Ожирение: все, что больше 30
ИМТ — хороший показатель, но он не всегда точен для всех людей.
Женщины, которые занимаются высокими физическими нагрузками, например спортсменки, могут весить больше из-за более высокой мышечной массы и могут иметь завышенный ИМТ.
Пожилые женщины, как правило, накапливают больше жира, чем молодые женщины, и могут иметь заниженный ИМТ на основе стандартной формулы.
Если вас беспокоит ваш вес или ИМТ, подумайте о том, чтобы записаться на прием к врачу, чтобы обсудить полную картину вашего здоровья.
Независимо от того, где вы находитесь на диаграммах, взаимосвязь между ростом и весом имеет важное значение.Ученые объясняют, что рост человека может быть связан с чем угодно — от потенциального долголетия до более низкого риска сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний.
Увеличение веса на оправе того же размера может привести к ряду проблем со здоровьем, в том числе:
Не только это, но и большая талия может также привести к:
Фертильность и беременность
Женщины с недостаточным или избыточным весом могут также испытывают больше проблем во время беременности.
Недостаточный вес увеличивает риск рождения ребенка с низкой массой тела при рождении.Риски для женщин с более высоким ИМТ включают гестационный диабет, преждевременные роды и высокое кровяное давление.
Набор слишком большого веса во время беременности также может иметь долгосрочные последствия для матери и ребенка. Избыточный или недостаточный вес может повлиять на фертильность, затрудняя зачатие и сохранение беременности.
Диета — одна из причин, по которой американские женщины набрали больше фунтов, чем дюймов. Доступность полуфабрикатов и фаст-фуда со временем увеличилась, и похудание можно выполнять в умеренных количествах.
Если в прошлом вы безуспешно пытались похудеть, не сдавайтесь. Поговорите со своим врачом о составлении плана похудания, который будет соответствовать вашему образу жизни. Вот несколько хороших мест для начала:
Сосредоточьтесь на цельных продуктах
Когда вы ходите по магазинам, выбирайте продукты, расположенные по периметру продуктового магазина, а не упакованные продукты в центральных проходах. Ищите:
Пейте больше воды
Да, гидратация помогает сбросить лишний вес. Различные исследования показали, что питьевая вода может сделать что угодно: от сжигания калорий до снижения аппетита.
На сколько хватит? Хотя потребности каждого человека могут быть разными, женщинам следует стремиться получать 11,5 стаканов жидкости в день.
Больше двигайте телом
В соответствии с Руководством по физической активности для американцев женщинам следует стараться уделять 150 минут умеренной физической активности или 75 минут высокой активности каждую неделю.
Умеренные занятия включают прогулки, йогу и садоводство. Активные занятия включают такие виды спорта, как бег и езда на велосипеде.
Ведите дневник питания
Если вам сложно определить слабые места в своем рационе, попробуйте вести дневник питания.
Записывайте все, что вы вводите в свое тело, включая стаканы воды. Возможно, вы даже захотите записать, что вы чувствуете, когда едите определенные вещи, например, десерты, или когда бездумно жуете, например, когда смотрите телевизор.
Дневник питания может помочь вам определить закономерности и избавиться от вредных привычек.
Вы также можете поделиться этой информацией со своим врачом.
Обратитесь за поддержкой
Не забывайте об эмоциональной стороне вещей. Еда и диета — это гораздо больше, чем просто еда.Чтобы получить поддержку, обратитесь к таким группам, как Анонимные Обеды. Встречи являются анонимными и могут быть полезны для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, таких как:
Вы, возможно, не сможете многое сделать со своим ростом как взрослая женщина, но вы можете работать над достижением здорового ИМТ.
Помните, однако, что ваш ИМТ не обязательно может быть самым надежным показателем вашего здоровья. Ваш врач может предоставить вам более персонализированную информацию, а также помочь вам составить план питания и упражнений, если это необходимо.
Не забывайте есть много здоровой цельной пищи, не допускайте обезвоживания и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать себя в форме.
Размер объекта может влиять на воспринимаемый вес независимо от визуальной оценки объема материала
Эксперимент 1
В первом эксперименте мы проверили, основана ли иллюзия размера-веса на информации об объеме материала в объекте.
Таким образом, мы определили воспринимаемую тяжесть трех объектов, которые различались по размеру, но содержали (визуально и фактически) один и тот же объем материала: все объекты состояли из двух плит ПВХ одинакового размера, разделенных прокладкой (рис.1). Мы будем называть их спейсерами-объектами. Чтобы изменить информацию об объеме материала, были выполнены два условия: «только тактильный размер» и «визуальный и тактильный размер». Два условия были представлены чередующимися. В обоих условиях участники хватали объект между большим и указательным пальцами вдоль оси объекта, размер которой варьировался. Они подняли предмет и снова положили на стол. После каждого упражнения участники выставляли оценку тяжести с использованием метода свободной оценки величины 8 .Участники носили очки с жалюзи, которые открывались незадолго до начала испытания в состоянии «визуальный и тактильный размер» и оставались закрытыми в состоянии «только тактильный размер». Это означает, что в состоянии «только тактильный размер» информация о тактильных размерах была доступна из отверстия для захвата, используемого для подъема предметов, но участники не имели прямых сигналов, указывающих на то, что объем материала не увеличивался с размером объекта.
В условиях «визуального и тактильного размера» участники помимо тактильной информации имели визуальную информацию о размере, а также об объеме материала, т.е.е. они могли видеть щель между двумя плитами из ПВХ. Если неверно ожидаемая масса, вызывающая иллюзию размера-веса, основана на оценке объема материала в объекте, мы ожидаем, что не будет или будет очень слабая иллюзия в состоянии « визуального и тактильного размера » и иллюзия полная величина в состоянии «только тактильный размер».
Оценка тяжести испытуемых была дана в условных единицах. После преобразования их в z-значения (рис. 2а) мы определили воспринимаемую тяжесть в граммах (рис.2б). Последующая линейная регрессия к воспринимаемой тяжести в зависимости от размера объекта привела к измерению величины иллюзии (рис. 2с): воспринимаемое увеличение тяжести в граммах на сантиметр увеличивается в размере. Обратите внимание, что этот показатель будет отрицательным, поскольку иллюзия приводит к уменьшению воспринимаемой тяжести с увеличением размера объекта (см.
Раздел «Метод» для получения подробной информации об анализе данных). Повторные измерения ANOVA на воспринимаемую тяжесть показали, что действительно имело место влияние размера объекта (F (2, 18) = 35, p <0.0001), ни эффекта пробного типа (F (1,9) = 1,7, p = 0,23), ни эффекта взаимодействия (F (2, 18) = 0,012, p = 0,99). Величина иллюзии составляла приблизительно -12 г / см в обоих условиях.
Результаты эксперимента 1, усредненные по участникам для разных размеров объектов в обоих условиях.
Планки погрешностей показывают стандартную ошибку между объектами. ( a ) Z-баллы оценок тяжести. ( b ) Воспринимаемая тяжесть (оценка тяжести, переведенная в граммы).Пунктирной линией обозначена масса объектов. ( c ) Величина иллюзии (наклон линейной аппроксимации воспринимаемой тяжести как функция размера объектов для объектов весом 180 г). Подгонка была проведена на данных отдельных участников. Планки погрешностей указывают на стандартную ошибку.
Можно утверждать, что объем видимого материала более крупных объектов действительно был больше, чем объем мелких объектов из-за материала разделителей. Может ли это быть основанием размеренной иллюзии? Из-за прокладки увеличение видимого материала между самыми маленькими и самыми большими объектами было 0.44%, тогда как если бы объект был твердым (как предполагали субъекты в условиях только тактильного размера), это увеличение составило бы 50%. Если бы разница в иллюзорной тяжести была основана на предполагаемом объеме материала, мы могли бы ожидать, что величина иллюзии в состоянии со зрением будет только около 0,88% от величины иллюзии в состоянии только тактильного размера. Парный t-тест показал, что это не так: величина иллюзии в условиях визуального и тактильного размера была больше 0.88% величины иллюзии в условии только тактильного размера (t (9) = 5,6, p <0,0001). Это показывает, что иллюзорная разница в тяжести не была основана на визуальной оценке видимого объема материала в нашем эксперименте.
Мы находим явное иллюзорное уменьшение тяжести, совместимое с иллюзией размера-веса для объектов, которые имеют одинаковый визуальный объем материала, но различаются по размеру. Величина иллюзии в условиях визуального и тактильного размера была намного больше, чем ожидалось, исходя из визуальной оценки объема материала.Это говорит о том, что оценка объема материала в данном случае не принималась во внимание. Однако после первых двух испытаний участники могли понять, что тот же набор объектов, который использовался в условиях визуального и тактильного размера, также может использоваться в испытаниях только тактильного размера, и, таким образом, этот тактильный размер не является действительным признаком для объем материала. Если это так, то иллюзия испытаний только тактильного размера могла бы быть уменьшена знанием объема материала таким же образом, как и условия визуального и тактильного размера.Это может быть причиной того, что мы не обнаружили разницы между условиями (хотя и маловероятно, учитывая очень сильную иллюзию).
Это объяснение было исследовано в Эксперименте 2.
Эксперимент 2
В Эксперименте 2 мы проверили, можем ли мы объяснить результаты Эксперимента 1, предположив, что участники испытали иллюзию значительного уменьшения веса в обоих условиях Эксперимента 1 из-за визуальной информации о предметы, полученные в результате предыдущих испытаний. Если это так, величина иллюзорной разницы в весе должна быть значительно больше, если субъекты никогда не видят объекты.С этой целью мы повторили условие «только тактильный размер» из эксперимента 1 с новой группой участников. Эти участники никогда не видели объекты и им никогда не показывали объекты во время эксперимента.
Если величина иллюзии, обнаруженная в условиях «визуального и тактильного размера» в Эксперименте 1, была уменьшена из-за того, что участники знали, как были сконструированы объекты, иллюзия должна быть больше в Эксперименте 2.
После обсуждения всех участники сообщили, что они предполагали, что объекты были твердыми на протяжении всего эксперимента.
Как и ожидалось, воспринимаемая тяжесть уменьшалась с увеличением размера объекта (рис. 3a, F (2,18) = 14, p <0,001). Наиболее важно то, что величина иллюзии (-12 г / см, рис. 3b) сравнима со значением, которое было обнаружено в эксперименте 1. Если иллюзия, обнаруженная в тактильном размере, только условие эксперимента 1 было уменьшенным значением из-за визуальной информации из испытаний с чередованием, мы ожидаем, что иллюзия будет в 113 раз больше здесь, в Эксперименте 2. Очевидно, что это не так, и для полноты это также было подтверждено непарным t-критерием (t (18) = 4.1, р <0,0001).
Результаты эксперимента 2.
(a) Воспринимаемая тяжесть (пунктирная линия указывает массу объектов). (б) Величина иллюзии. Планки погрешностей указывают на стандартную ошибку.
Сравнение рисунков 2c и 3b показывает, что величина иллюзии в условиях только тактильного размера в Эксперименте 1 не была значительно уменьшена из-за испытаний чередования со зрением.
Вместо этого иллюзия, похоже, имела (почти) полную величину в обоих условиях Эксперимента 1.
Мы можем сделать вывод, что на суждения испытуемых влияло расстояние между внешними краями, а не визуальная оценка объема материала. Возможно, субъекты полагались только на тактильную информацию о размере объекта. Этот аргумент согласуется с предположением о том, что информация о тактильных размерах, воспринимаемая при обращении с объектом, необходима для возникновения иллюзии в полной мере, потому что, когда объекты поднимаются с помощью инструмента, такого как веревка, иллюзия уменьшается по сравнению с использованием прямой захват 9,10 .В эксперименте 3 мы исследовали, были ли иллюзорные различия в весе, обнаруженные в экспериментах 1 и 2, вызваны тактильной информацией о размере, преобладающей над всей визуальной информацией.
Эксперимент 3
Размер наших объектов изменялся только вдоль одной оси, две другие оси оставались неизменными (6 см). В этом эксперименте мы просили участников поднимать объекты по одной из постоянных осей (условие «постоянного тактильного размера») или вдоль переменной оси («условие визуального и тактильного размера»).
Это означает, что участники использовали одну руку для непосредственного взаимодействия с объектами в обоих условиях (рис. 4a). Таким образом, участники этого эксперимента всегда имели прямую тактильную информацию о размере объекта, но в одном случае эта тактильная информация о размере была одинаковой для всех объектов, в то время как в другом она варьировалась в зависимости от размера объекта.
Эксперимент 3.
( a ) Два условия: объекты захватывались либо вдоль вертикальной оси, длина которой варьировалась в зависимости от размера объекта, либо на горизонтальной оси, длина которой была одинаковой для всех объектов. размеры.( b ) Ощущаемая тяжесть (пунктирная линия указывает массу предметов). ( c ) Величина иллюзии. Планки погрешностей указывают на стандартную ошибку.
Ощущаемая тяжесть уменьшалась с увеличением размера объекта в обоих условиях (рис. 4b), указывая на то, что иллюзия размера-веса основана не только на тактильной информации о размере объекта.
Кроме того, мы обнаружили, что в состоянии постоянного тактильного размера все объекты оценивались как более тяжелые, чем в условиях визуального и тактильного размера.Повторные измерения ANOVA действительно показали влияние размера объекта (F (4, 36) = 19, p <0,0001) и условия (F (1, 9) = 9,2, p = 0,014) и отсутствие эффекта взаимодействия (F (4, 36) ) = 1,1, p = 0,36). Величина иллюзии составляла в среднем -10 г / см в обоих условиях (рис. 4c).
У нас не было никаких ожиданий относительно основного эффекта от состояния. Эти два условия различаются способом подъема объекта (цифры на боковой стороне объекта по сравнению с цифрами над и под объектом), а конфигурация захвата должна влиять на воспринимаемую тяжесть.Предыдущие исследования действительно показали, что конфигурация рукоятки может влиять на воспринимаемый вес 11 . Важно отметить, что в обоих условиях текущего эксперимента возникла иллюзия размера-веса, и, следовательно, также тогда, когда была доступна только визуальная информация о размере.
Это показывает, что иллюзорная разница в весе не была или, по крайней мере, не полностью обусловлена информацией о тактильных размерах, полученной из различий в раскрытии рук. Таким образом, иллюзорная разница в весе между объектами разного размера не может быть связана исключительно с тактильной информацией о размере, преобладающей во всей визуальной информации о размере.
Пока результаты каждого из экспериментов показали, что визуальная информация об объеме материала, содержащегося в объекте, не сильно влияет на величину иллюзии размера-веса. В следующем эксперименте мы напрямую сравнили воспринимаемую тяжесть твердого на вид полого объекта с пространственным объектом.
Эксперимент 4
В этом эксперименте мы использовали 4 объекта, сделанных из металла (подробнее см. Методы). Два из этих предметов были сделаны из твердых кусков материала и, следовательно, различались по размеру и весу, как обычно, учитывая плотность материала.Третий объект выглядел твердым, но был выдолбленным, а четвертый объект был спейсером, который визуально содержал тот же объем материала, что и самый маленький объект (рис.
5а). Участников попросили поднять объект по оси, размер которой различается между объектами, и оценить тяжесть объекта, используя метод свободной оценки величины. Были протестированы две группы участников: одна с полным видением объектов, а другая без видения объектов.
Эксперимент 4.
( a ) Четыре объекта, использованные в этом эксперименте. Крайний левый и крайний правый объект были сплошными, два средних имели отверстия (которые были невидимы в правом среднем). Три левых объекта использовались для определения иллюзии размера-веса; правильный объект позволил нам выразить оценку тяжести в граммах. ( b ) Воспринимаемая тяжесть в граммах для обеих групп для трех предметов весом 275 г. ( c ) Величина иллюзии для обеих групп. Планки погрешностей представляют собой стандартную ошибку для участников.
Рейтинги тяжести в граммах для обеих групп показаны на рис. 5b. Видно, что обе группы участников воспринимали два более крупных объекта как менее тяжелые, чем небольшой объект той же массы.
Величина иллюзорной разницы в весе была больше для твердого полого объекта, чем для спейсерного объекта (рис. 5c). Чтобы проверить, было ли это различие значимым, для величины иллюзии был проведен смешанный дисперсионный анализ с повторными измерениями со зрением как между субъектным фактором и объектом как внутри субъектного фактора.Этот анализ действительно показал основной эффект объекта (F (1,38) = 23, p <0,0001), без значимого основного эффекта зрения (F (1,38) = 1,5, p = 0,2) или взаимодействия между объектом и зрение (F (1,38) = 3,4, p = 0,073).
Наши результаты показывают, что как твердый полый объект, так и объект-спейсер воспринимались как менее тяжелые, чем меньший объект равной массы. Это иллюзорное уменьшение веса было меньше для спейсера-объекта, чем для твердого полого объекта, независимо от того, был ли объект видим.Тот факт, что также в условии только тактильного размера иллюзия размер-вес была уменьшена для спейсера-объекта, указывает на то, что уменьшение иллюзии размер-вес между этими двумя объектами не было преимущественно обусловлено визуальной информацией о количестве материала.
Если бы мы интерпретировали отсутствие значительного взаимодействия между типом объекта и зрением как указание на отсутствие такого взаимодействия, это даже предполагало бы, что не было никакого вклада зрения в разницу в величине иллюзии для двух объектов.Таким образом, скорее всего, разница в распределении массы между этими двумя объектами была основной причиной меньшей величины иллюзии для спейсерного объекта.
Texas Ограничения по размеру / весу | TxDMV.gov
Максимальный разрешенный вес для оси или группы осей основан на 650 фунтов на дюйм ширины шины или следующей оси или веса группы осей, в зависимости от того, какое из значений является меньшим пределом.
| Осевая группа | Максимум |
|---|---|
| Одиночный | 25000 фунтов |
| Тандем (двухосный) | 46 000 фунтов |
| Tridem (трехосный) | 60 000 фунтов |
| Quadrem (четыре оси) | 70 000 фунтов |
| Quint (пять осей) | 81400 фунтов |
| Шесть или более осей | Определено MCD на основании инженерных исследований оборудования и измерений. |
- Группа осей должна иметь минимальное расстояние 40 дюймов между осями внутри группы.
- Вес не может превышать номинальную грузоподъемность шины, указанную производителем.
- Вес двух или более следующих друг за другом групп осей с расстоянием между осями менее 12 футов между группами будет уменьшен на 2,5% для каждой ноги менее 12 футов.
- Вес для группы осей должен распределяться поровну между осями в группе, чтобы не допускать разницы в весе более 10% между любыми двумя осями в группе.
Цапфы осей могут иметь нагрузку до 30000 фунтов на ось, если конфигурация цапфы имеет две оси, восемь шин на ось, ширину осей не менее 10 футов и расстояние между осями не менее пяти футов, но не более чем шесть футов.
Движение по дорогам с ограничением нагрузки требует зонирования нагрузки на оси и группы осей. Вес в зоне загрузки на 10% меньше максимально допустимой. Например, вес тандема с разбивкой по нагрузке составляет 41400 фунтов.
Транспортные средства и грузы с осью, осевой группой и полной массой, превышающей эти пределы, могут иметь право на получение разрешения Super Heavy.
Примечание. Некоторые типы разрешений, относящиеся к кранам и установкам для обслуживания нефтяных скважин, допускают вес, превышающий 650 фунтов на дюйм на управляемую ось (оси).
Таблица размеров и веса подгузников
Таблица размеров и веса подгузников
Хотите знать, какой размер подгузников выбрать для вашего малыша? Компания Pampers работала с более чем 8000 младенцев и их родителями, провела более 400000 замеров подгузников, чтобы подобрать подходящий размер для каждой семьи.
Вот простая таблица размеров подгузников, которую вы можете использовать в качестве краткого руководства по выбору лучшего размера подгузников для вашего ребенка:
| Размер подгузников Pampers | Вес ребенка (в фунтах) | Среднее количество подгузников в день | Как долго вашему ребенку может понадобиться этот размер (в месяцах) |
|---|---|---|---|
| Подгузники размера N | <10 | 6-9 | 1 |
| Подгузники размер 1 | 8-14 | 6-9 | 2. 5 |
| Подгузники 2 размера | 12-18 | 6-9 | 2,5 |
| Подгузники 3 размера | 16–28 | 5-7 | 10 |
| Подгузники 4 размера | 22-37 | 5-7 | 10 |
| Подгузники 5 размера | > 27 | 5-7 | 14 |
| Подгузники 6 размер | > 35 | 5-7 | 14 |
Выбор правильного размера подгузников Pampers для вашего малыша
Чтобы подобрать размер подгузника для вашего малыша, воспользуйтесь нашим поисковиком размеров подгузников ниже, добавив вес вашего ребенка, чтобы выбрать лучший размер подгузников Pampers для вашего малыша.
В справочнике также будет указано среднее количество подгузников, которые вы можете рассчитывать использовать, и расскажем, сколько месяцев вашему малышу понадобится этот размер. Это отличный инструмент для перспективного планирования!
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как проверить, подходит ли подгузник вашему ребенку, когда нужно перейти на подгузник большего размера, и какие подгузники Pampers лучше всего подходят для вашего малыша — от размеров подгузников для новорожденных и выше. Кроме того, получите несколько советов о том, как предотвратить утечки и выбросы.
Убедитесь, что подгузник подходит правильно
Как вы знаете, младенцы бывают всех размеров и форм, поэтому подгузники подходят каждому ребенку по-разному. Чтобы упростить задачу, размеры подгузников Pampers зависят от веса ребенка, а не от возраста или пола.
В большинстве случаев вес вашего ребенка будет точно соответствовать определенному размеру подгузника, обеспечивая хорошую посадку.
В некоторых случаях у вас может быть выбор из двух размеров, поскольку диапазоны веса иногда могут перекрываться.
Например, если у вас длинный и худой ребенок, вам может потребоваться меньший из двух размеров, чтобы он лучше всего подходил.
Помимо проверки, подходит ли подгузник по весу вашего ребенка, вы можете выполнить четыре быстрых проверки, чтобы убедиться, что подгузник подходит правильно:
Пояс подгузника должен находиться прямо под пупком вашего ребенка.
Манжеты на ногах не должны иметь зазоров. После того, как подгузник наден, проведите двумя пальцами прямо внутри манжет на ногах, чтобы они встали в нужное положение и не протекали.
После застегивания подгузника вы сможете провести два пальца под поясом.Это означает, что подгузник установлен правильно — не слишком плотно и не слишком свободно.
Когда вы снимаете подгузник, вы не должны видеть никаких красных отметок.
Как взвесить ребенка
Чтобы взвесить ребенка, вы можете использовать обычные весы для ванной.
Снимите с ребенка одежду и подгузник, а затем встаньте на весы, держа ее на руках. Запишите номер. Затем вернитесь на весы без ребенка. Вычтите второе число из первого, чтобы узнать вес вашего ребенка.
Когда менять размер подгузников
Некоторые признаки того, что ваш ребенок может быть готов к подгузнику другого размера:
Если застежки не доходят до центра пояса, пришло время для большего размера; если ленты перекрывают друг друга, подгузник может оказаться слишком большим.
Если вы не можете удобно разместить два пальца под поясом застегиваемого подгузника, пора выбрать больший размер.
Возможно, вам придется увеличить размер, если вы заметите красные пятна на животе или бедрах вашего ребенка, когда вы снимаете подгузник.
Если подгузник не полностью закрывает попку ребенка, выберите больший размер.
Если у вашего ребенка регулярно появляются опрелости, это может быть связано с тем, что его подгузники слишком маленькие и не удерживают влагу от кожи.
Подгузник может быть слишком маленьким, если ваш ребенок проявляет признаки дискомфорта (например, он тянет за подгузник).
Какой подгузник Pampers лучше всего подойдет моему ребенку?
По мере того, как ваш ребенок растет, у него будут разные потребности в подгузниках.Вот несколько вещей, которые следует учитывать при выборе подгузника Pampers:
Новорожденные:
У новорожденных очень нежная кожа, поэтому выбирайте подгузник:
очень мягкий
супер абсорбент, чтобы сохранить ребенка кожа сухая
спроектирована таким образом, чтобы не тереться о культю пуповины
Легко надевается и застегивается.
На этом этапе рассмотрите возможность использования пеленальных машин Pampers, Swaddlers Sensitive или Pampers Pure Protection.
Growing Babies:
Когда вашему малышу будет от 6 до 12 месяцев, больше всего вам будет уделяться сухости.
Взгляните на Pampers Baby-Dry или Pampers Cruisers.
Младенцы в движении:
Когда ваш малыш много шевелится, ползает или начинает ходить, подумайте о подгузниках, которые легче быстро снять. Например, вам могут понравиться Pampers Cruisers 360 ° Fit или Pampers Easy Ups.
В этой таблице приведены размеры, доступных для каждого подгузника Pampers, чтобы помочь вам выбрать правильный:
Почему случаются протечки и выбросы?
Если подгузник слишком маленький, он может протечь, потому что его впитывающая способность недостаточна для объема мочи или фекалий.
Если манжеты для ног не подходят должным образом или заправлены внутрь подгузника, моча может вытекать по бокам.
Если подгузник слишком большой, моча и фекалии могут вытекать из щелей до того, как подгузник впитает их.
Как предотвратить протечки и разрывы
Чтобы предотвратить протечки и разрывы подгузников, сделайте следующее:
Проверьте подгузник, чтобы убедиться, что он смотрится ровно и сбалансировано на вашем ребенке.
Убедитесь, что пояс находится прямо под пупком ребенка.
Убедитесь, что ленты совпадают с цветным поясом, когда они застегиваются.
Проведите двумя пальцами под поясом, чтобы убедиться, что подгузник не слишком тугой или слишком свободный.
Если у вас есть маленький мальчик, убедитесь, что его пенис направлен вниз под подгузник.
Вытяните манжеты для ног, проведя пальцами по манжете для ног после надевания подгузника.
Если вы все это проделали и проверили, что у вас подгузник подходящего размера, возможно, пришло время выбрать более впитывающий подгузник, например Pampers Baby-Dry или Pampers Swaddlers Overnights.
Как только вы найдете лучший размер подгузника для вашего малыша, используя наш инструмент для поиска подгузников или нашу таблицу размеров подгузников, выбор подходящего подгузника станет легким делом. Вашему ребенку будет комфортнее, и вы будете чувствовать себя увереннее, зная, что у вашего малыша будет гораздо меньше несчастных случаев из-за утечек или взрывов.
Тем не менее, на всякий случай, если произойдет утечка или выброс, держите свой пакет для подгузников хорошо укомплектованным, используя наш контрольный список для пакетов для подгузников, чтобы быть готовым ко всем ситуациям.
Рост, диапазон роста и веса
Рост включает длину и вес тела, а также внутренний рост и развитие. Мозг ребенка больше всего растет в течение первых пяти лет жизни, достигая 90 процентов от своего окончательного размера. Рост также влияет на разные части тела с разной скоростью; к 1 годам голова почти достигает своего полного размера. В детстве тело ребенка становится более пропорциональным. Рост завершается в возрасте от 16 до 18 лет, когда растущие концы костей срастаются.
Педиатры используют диапазон для описания нормального роста ребенка. Ниже приведены некоторые средние диапазоны веса и роста, основанные на диаграммах роста, разработанных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC):
| Возраст | Высота Женщины дюймов | Высота Мужчины дюймов | Вес Самки фунтов | Вес Кобели фунтов |
| 1 | от 27 до 31 | от 28 до 32 | 15-20 | с 17 по 21 |
| 2 | 31. С 5 по 36 | 32 по 37 | с 22 по 32 | от 24 до 34 |
| 3 | 34,5 к 40 | от 35,5 до 40,5 | от 26 до 38 | от 26 до 38 |
| 4 | от 37 до 42,5 | 37,5 к 43 | от 28 до 44 | от 30 до 44 |
| 6 | с 42 по 49 | с 42 по 49 | от 36 до 60 | от 36 до 60 |
| 8 | с 47 по 54 | с 47 по 54 | с 44 по 80 | 46 по 78 |
| 10 | от 50 до 59 | 50. 5 по 59 | 54 по 106 | 54 к 102 |
| 12 | от 55 до 64 | 54 до 63,5 | 68 по 136 | 66 по 130 |
| 14 | от 59 до 67,5 | от 59 до 69,5 | 84 к 160 | 84 к 160 |
| 16 | от 60 до 68 | 63 по 73 | 94 к 172 | от 104 до 186 |
| 18 | от 60 до 68,5 | от 65 до 74 | от 100 до 178 | 116 к 202 |
Хотя ребенок может расти, его характер роста может отличаться от нормального.
В конечном итоге к взрослому возрасту ребенок должен вырасти до нормального роста. Если вы подозреваете, что ваш ребенок не растет должным образом, обратитесь к врачу.
Совет по дискриминации по размеру и весу
Добро пожаловать на сайт Совета по дискриминации по размеру и весу!
Совет по дискриминации по размеру и весу работает над изменением государственной политики и отношения людей к массе тела. Мы выступаем в качестве защитников интересов более крупных людей, особенно в области лечения, дискриминации на работе и изображений в СМИ.Мы зарегистрированы с 1991 года и зарегистрированы как некоммерческая корпорация согласно 501 (c) (3). Все пожертвования в Совет полностью не облагаются налогом.
Мы считаем, что:
- Все люди, независимо от их веса, заслуживают равного отношения на рынке труда и на работе.
- Все люди, независимо от их веса, заслуживают грамотного и уважительного отношения со стороны специалистов здравоохранения.
- Изображение толстых людей в СМИ зачастую неуместно негативное.
- Средства массовой информации пропагандируют страх людей перед ожирением и одержимость похуданием.
- Разнообразие веса — это позитивная цель. Наша мечта — это мир, в котором жизнь, здоровье, благополучие и счастье человека не связаны с весом этого человека.
- Счастливые, привлекательные, способные люди бывают самых разных форм и размеров.
- Каждый из нас несет ответственность за себя и за людей вокруг нас, которые могут страдать от дискриминации по весу.
- Сизизм и фанатизм веса прекратятся, когда люди любого роста откажутся позволить этому продолжаться.
- Мы солидарны с теми, кто сталкивается с дискриминацией по признаку этнической принадлежности, цвета кожи, пола, религии, инвалидности, сексуальной ориентации или других черт. Наша миссия — информировать людей о дискриминации по размеру, форме и весу и работать над прекращением такой дискриминации.
| Пожертвовать Совету по размеру и весу Дискриминация с помощью PAYPAL Сделайте пожертвование по почте: CSWD, PO Box 305, Mt. |
