Как ускорить рост волос: советы
Не забывай о витаминах
«Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. От себя могу добавить, что волосам нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет тебя в поедании шоколада, скажи ему, что это специальная диета для роста волос».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Используй шампуни с кератином
«Как уже было сказано выше, кератин – то вещество, из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дай своей шевелюре больше кератина. Таким образом ты и длину сохранишь, и о качестве полотна волоса позаботишься. Отдавай предпочтение профессиональным шампуням, поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов, которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький, а именно тот, который нужен, чтобы «отремонтировать» повреждения волоса».
Регулярно подстригай кончики
«Как? Только отрастила – и уже срезать? Да, ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время тебе все равно придется срезать, но уже не 5-10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если ты мечтаешь о волосах русалки, – 3-5 месяцев. Но что делать, если секущиеся концы появляются быстрее? Используй специальные средства для «запаивания» кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят, но предотвратят дальнейшее повреждение».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Забудь о дешевых стайлинговых средствах
«Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры, к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно тебе надо?»
Делай массаж головы
«Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируй кожу головы кончиками пальцев – совместишь приятное с полезным».
Купи шелковую наволочку
«Не самый очевидный совет, но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка. Волокна хлопка достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы, а значит, они будут лучше блестеть и меньше сечься».
Интересные факты о Ваших волосах!
Волосы на теле и на голове растут немного быстрее в весенне-летний сезон, чем осенью или зимой. Это связано с тем, что в теплое время года обмен веществ в организме человека происходит быстрее, чем в период холодов. Скорость роста волос также определяется уровнем гормонов в организме. Чем больше в организме мужских гормонов, тем более густыми, плотными и темными будут волосы на теле.
У волос на теле две основные функции.
Волосы на теле служат для терморегуляции. В холодную погоду они становятся дыбом, чтобы защитить нас от холода, а в жаркую – они впитывают пот, подобно влагопоглощающей салфетке. Однако, в процессе эволюции мы утратили большинство растительности на теле.Теперь она не настолько густая, чтобы полноценно выполнять функции терморегуляции.
Волосы на теле появляются у нас еще до нашего рождения.
Удивительно, но мы рождаемся на свет, даже не зная о том, что буквально за пару недель до рождения мы были полностью покрытыми волосками. Волоски на теле младенца начинают расти еще тогда, когда он находится в утробе матери.
Волосы на теле содержат клетки мышечной ткани.
Удивительно, но корень волоска состоит из нескольких видов клеток, включая даже клетки мышечной ткани. Именно эти клетки являются «виновниками» явления, когда ваши волосы становятся дыбом, когда вам холодно, или когда вы испытываете страх.
Волосы на теле защищены микроскопическими железами.
Сальные железы, которые соединены с фолликулом волоска, выполняют защитную функцию: они вырабатывают кожный жир, который защищает кожу и фолликул волоска от проникновения бактерий. Если волосок удаляется с корнем, работа сальных желез не прекращается, и они продолжают выполнять свою защитную функцию. Более того, удаление волос на теле имеет определенную пользу: волоски накапливают кожный жир по всей длине, что может стать причиной неприятного запаха тела. Удаляя волоски, вы решаете эту проблему.
Упс ! Страница не найдена !
Коллекция весна-лето
Backstage осень-зима
Backstage весна-лето
Волосы растут быстрее после бритья: факт или вымысел?
Миф о том, что частое бритье способно замедлить или ускорить рост щетины опроверг молекулярный биолог Курт Стенн из отделения дерматологии Пенсильванского университета. Видео с его мнением на этот счет записал Business Insider. Курт сказал, что он почти 30 лет занимается изучением волос и утверждает, что этот миф не имеет ничего общего с реальностью. С его слов, даже если бриться каждый день, то волос никак не ускорит или замедлит свой рост. Это очередная уловка.
Дерматологи уверены, что разные крема и активный массаж лица способны лишь испортить кожу в области подбородка, что в дальнейшем осложнит рост бороды, но никак не ускорит. Также, нужно ухаживать за бородой, это обязательная часть рутины. Объективной причиной медленного или быстрого роста щетины могут быть гены, гормоны, метаболизм, раса, лекарства, неправильная диета, уровень физических нагрузок и то, как часто вы испытываете стресс.
У некоторых мужчин, борода растет быстрее и раньше, чем у других, а бывают случаи, когда волосы совсем не растут и, наверное, никогда не будут.
Меняется ли оттенок бороды? Этот фактор также зависит от генетики, она определяет цвет за счет кодирования информации о количестве пигмента (меланина) в волосах. Другой причиной могут стать проблемы со здоровьем. Бывают случаи, когда на цвет бороды меняется от курения, длительного пребывания на солнце, авитаминоза или с возрастом.
Становятся ли волосы после бритья жёстче? Нет, это неправда. Мы видим самую тонкую часть волоса, так как он сужается в конце. Когда мы бреем, то отрезаем верхнюю часть, а толстую оставляем расти и нам кажется, что волос стал жёстче. Корни находятся глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Луковица остается, а это значит, что он будет расти дальше таким же, как и до этого. Соответственно, бритье никаким образом не влияет на структуру волоса.
Факты о волосах, которые мы не знали
Мечтая отрастить длинные волосы или восстановить повреждённые, девушки часто тратят много времени в поисках лучшего средства по уходу или рецепта волшебной маски. Но для комплексного лечения мало устранять симптомы, важно владеть информацией.
В этой статье мы расскажем малоизвестные факты о волосах, которые помогут Вам пересмотреть отношение к вопросу об уходе за ними.
ФАКТ 1. От частого мытья головы волосы не будут больше выпадать.
Всем известно, что мытьё головы – залог чистоты и нормализации сальности кожи. Однако многие люди опасаются, что от частых водных процедур волосы могут сильнее выпадать. Это не более чем миф и иллюзия, на самом деле, за сутки человек теряет до 100 волосинок в день, просто мы не всегда можем отследить это.
ФАКТ 2. Короткие волосы растут быстрее длинных.
Исследования доказали, что короткие волосы за месяц могут отрасти на 1 см, в то время как длинные – в половину меньше. Этим и объясняется недоумение многих по поводу того, что волосы «перестают расти». Ещё один интересный факт – волосы считаются второй по скорости роста тканью в организме после ногтей. Интенсивнее всего волосы растут во сне, самый продуктивный период – от 15 до 24 лет.
ФАКТ 3. Тонкие, но сильные волосы.
Доказано, что женские волосы в два раза тоньше мужских, хотя по силе этого не скажешь. Одна здоровая волосинка выдерживает вес в 100 грамм! Ещё одно интересное сравнение – волос толще стенки мыльного пузыря в 5 тысяч раз.
ФАКТ 4. Рыжие люди составляют 4% всех жителей Земли.
Речь именно о тех, кто имеет натуральные рыжие волосы. Такой уникальный цвет объясняется наличием огромного числа компонентов, которые отвечают за оттенок. Рыжие волосы тяжелее любых других перекрасить в иной цвет.
ФАКТ 5. Волосы – защитный покров.
Волосами покрыто 95% всей поверхности тела. Их нет на ладонях и стопах. Волосы обеспечивают, прежде всего, защитную функцию. Удивительно, что за всю человеческую жизнь из одного волосяного фолликула может вырасти до 30 волосинок. Доказано, что на одном квадратном сантиметре головы в среднем находится до 250 волосяных луковиц.
ФАКТ 6. Ныне зафиксированная максимальная длина волос – 6 метров.
Рекордсменом стал мужчина, вьетнамец, который не подстригал волосы более 30 лет.
Еще полезные статьи:
Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?
Многие женщины хотят знать; “Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?” Это удерживает некоторых женщин от бритья определенных зон тела, а многих приводит к иным методам удаления волос. Но у нас хорошая новость: клинически доказано, что бритье не влияет на текстуру ваших волос или скорость их роста. Откуда пошел этот слух? Что заставляет людей думать, что бритье делает волосы гуще? Что приводит к росту волос? К счастью для вас, у нас есть ответы!
Волосы – дело семейное.
Текстура и рост волос определяются вашим генофондом. Некоторые имеют предрасположенность к густым волосам и вынуждены бриться чаще, а у других волосы светлее, и они могут бриться реже или не бриться вообще.
Вот неприкрытая правда.
Вы уверены, что ваши волосы стали гуще после бритья? Поверьте нам, это не так. Когда вы бреете ноги, руки или зону бикини, бритва чисто срезает волоски, оставляя обрезанные концы. Поэтому, когда волосы отрастают, обрезанные концы дают ощущение более густых волос. Волосы в области подмышек растут приблизительно на 50 процентов быстрее, чем на ногах, поэтому подмышки приходится брить чаще, чем другие зоны. И наконец, при бритье волосы срезаются на поверхности, а не у корня, как при эпиляции. Это обуславливает более ранее возвращение волос, но будьте уверены – они растут не быстрее.
Более тщательное бритье.
Все еще не уверены? Хотя бритье не заставляет волосы расти гуще, вам может так показаться из-за качества бритья. Убедитесь, что бреетесь чистыми, острыми лезвиями бритвы, гарантирующими как можно более тщательное бритье. Venus Swirl – наша лучшая бритва для женщин – создана специально для вас. В ее состав входит наша революционная технология FLEXIBALL™ и пять лезвий Contour™, каждое из которых отдельно огибает изгибы для обеспечения гладкой кожи и визуального отсутствия следов бритья. Более подробные советы по бритью для женщин вы можете найти здесь.
Скажите «прощай» волосам навсегда.
Если вы устали бриться, есть несколько методов удаления волос, которые позволяют избавиться от них на длительный период или даже навсегда. От эпиляции до лазерного удаления волос, многие из методов можно применить в домашних условиях или по минимальной цене в салоне.
Теперь вы знаете ответ на вопрос: “Заставляет ли бритье расти волосы быстрее и гуще?”. Мы надеемся, что благодаря новым знаниям вы посмотрите на бритье по-новому. Чтобы получить больше ответов на мифы о бритье, нажмите сюда.
Почему быстро растут волосы после шугаринга? Причины быстрого роста волос.
Как известно, шугаринг позволяет надолго избавиться от лишних волос на лице и теле. Однако иногда клиенты замечают, что ожидание не совпадает с реальностью. Отправляясь на процедуру, они рассчитывают, что будут наслаждаться идеальной гладкостью кожи не менее 2-3 недель. По факту же в некоторых случаях после шугаринга волосы очень быстро отрастают. Поэтому процесс приходится повторять через короткий промежуток времени.
Причины слишком быстрого роста волос после удаления бывают разными. Зная о них, можно проанализировать каждый конкретный случай и изменить ситуацию в лучшую сторону. Поэтому обзор данного вопроса будет полезен и тем, кто ходит в салон на депиляцию, и мастерам, консультирующим своих клиентов.
Почему после шугаринга быстро растут волосы
Естественное колебание гормонального фона. Нежелательно делать депиляцию во время или сразу после месячных (спустя 1-2 дня). Во-первых, в этот период повышается чувствительность кожи, поэтому процедура кажется очень болезненной. Во-вторых, из-за нестабильности гормонального фона волосы после шугаринга могут расти быстрее. По тем же причинам не стоит ходить на процедуры во время овуляции.
Нарушение гормонального фона из-за болезни. Если у женщины наблюдается оволосение по мужскому типу (либо волос на лице и теле больше, чем должно быть, либо они жесткие и темные), это может говорить о каком-то отклонении в гормональном фоне. В эту категорию не входят брюнетки с темной «растительностью» на ногах и руках. Сюда относятся женщины с большим количеством заметных волос на лице, груди, шее, верхней части живота. У таких клиенток после шугаринга волосы обычно отрастают довольно быстро.
Летний период. Летом после шугаринга волосы быстрее растут у всех. Это связано с большим количеством солнечного света, изобилием витаминов, попадающих в организм из свежих овощей и фруктов. В отпуске на море к этому добавляется особые климатические условия (влажность и т.д.).
Неподходящая фаза роста волосков. Существует 3 стадии роста волоса — анаген (активный рост), катаген (волос «стареет»), телоген (волос умирает и уже готов выпасть). Если удалить волосок в стадии анагена, то новый заменит его не скоро. Если же большинство волос в депилируемой зоне находится в стадии телогена, их место быстро займут новые, ведь они уже готовы появиться. Примерно определить фазу роста можно по длине волосков. Если она максимальна, скорее всего, это последняя стадия. Соответственно, волосы после шугаринга вырастут очень быстро.
Индивидуальные особенности организма. Бывает и такое, что после шугаринга волосы растут быстро без очевидных причин. При этом человек может быть абсолютно здоров. Просто такова его природная особенность. Правда, такие случаи встречаются не часто. Обычно причиной является что-то из перечисленного выше.
Советы мастеру депиляции
Если клиент спрашивает, почему у него после шугаринга быстро растут волосы, стоит проанализировать ситуацию и дать человеку полную консультацию по этому вопросу.
Если вы видите у женщины оволосение по мужскому типу, посоветуйте ей сходить к эндокринологу. Не исключено, что после обследования и правильно подобранного гормонального лечения ситуация кардинально изменится.
Если внешних отклонений не наблюдается, спросите, в какой период клиентка приходила на процедуру (напомните, что нежелательно делать депиляцию в период месячных или овуляции).
Объясните человеку, почему не стоит «переращивать» волосы. При достижении ими оптимальной длины (от 3 до 7 мм) лучше сразу приходить на процедуру. В противном случае эффект будет недолгим, и волосы после шугаринга быстро вырастут снова.
Косметика, способствующая решению проблемы
Чтобы волосы после шугаринга не выросли слишком быстро, после процедуры стоит использовать специальный крем. Одно из самых эффективных средств – экстраувлажняющий крем для замедления роста волос от Elseda. Продукт содержит папаин и масло лесного ореха, способствующие долгому сохранению чистоты и гладкости кожи. Средство нужно наносить сразу после депиляции (при закрытии процедуры).
Также можно советовать клиентам использовать данный крем дома, чтобы усилить эффект (в таком случае его следует наносить на обработанные зоны в течение нескольких дней после процедуры). Впрочем, продукт можно использовать и в качестве средства для ежедневного ухода. Помимо замедления роста волос, он отлично ухаживает за кожей, увлажняет и тонизирует ее.
Если после депиляции в обработанных зонах наблюдается сильное покраснение, раздражение или даже намечается воспалительный процесс, крем наносить не стоит. Даже если клиент беспокоится, что после шугаринга у него быстро отрастут волосы, в этом случае на первый план выходит сохранение здоровья кожи. В такой ситуации лучшим решением будет применение пудры «Антистресс» от Elseda (средства с экстрактами и эфирными маслами лекарственных растений). Оно обладает противовоспалительным и кровоостанавливающим действием, способствует быстрому заживлению и восстановлению кожи после процедуры.
Итак, мы разобрались, почему после шугаринга быстро растут волосы. Все достаточно просто. Нужно лишь соблюдать некоторые правила, и тогда эффект от процедуры будет максимально длительным.Как отрастить волосы быстрее: 15 советов для более длинных и здоровых волос
Ее чистый кондиционер для глубокого восстановления BioGen Complex можно использовать в качестве обычного кондиционера или 10-минутной маски, насыщая волосы витаминами, коллагеном и биотином. Несмываемый кондиционер Pattern’s также является идеальным вариантом для создания локонов и плотных структур, сохраняя влагу с помощью смеси легких масел и меда.
Несмываемый кондиционер с рисунком
7. Замените банное полотенце на что-нибудь без заеданий.
Когда вы вышли из душа, ваши волосы становятся наиболее хрупкими.Избегайте поломки, используя полотенца, которые не будут цепляться и тянуть. «Лучшими полотенцами для сушки волос являются полотенца из немахровой ткани», — говорит Йейтс. «Отсутствие тугих петель предотвращает чрезмерное выдергивание волос, что вредно для здоровья волос». Вместо этого она предлагает использовать старую хлопковую футболку, которая обеспечивает гладкую поверхность, по которой волосы будут скользить, не зацепившись за них. Другой вариант — тюрбан для волос Aquis Lisse Luxe, который имеет впитывающие влагу каналы в месте петель, благодаря чему кутикула волос укладывается ровно и быстрее высыхает.
Aquis Lisse Luxe Hair Turban
8. Сведите к минимуму тепловое повреждение.
Отрастить волосы не означает полностью отказаться от горячих инструментов, но минимизация теплового повреждения значительно снижает сухость и секущиеся кончики. «Я рекомендую горячие инструменты Ghd из-за их универсального режима нагрева, который укладывает волосы, не выдувая кутикулу и не вызывая теплового повреждения», — говорит Марьян. Ривера также рекомендует такие линии, как By Gina, с интеллектуальной технологией инфракрасного излучения, которая удерживает влагу в стержне волоса.В общем, по возможности держите фен, утюжок и щипцы для завивки на более низком уровне нагрева, чтобы не обжечь волосы. (И всегда сочетайте их с термозащитным средством.)
Ghd Platinum Professional Styler
9. Тщательно расчешите волосы.
Расчесывание волос не просто распутывает их; он также высвобождает мертвые клетки, улучшает кровообращение кожи головы и распределяет масло по стержню волос. Шамбан часто рекомендует своим клиентам с раздраженной кожей головы выполнять этот шаг, ежедневно используя щетку из щетины.Помните, что после душа волосы становятся особенно хрупкими, поэтому лучше делать этот шаг, когда они не станут насквозь мокрыми. «Обязательно аккуратно расчесывайте и используйте не повреждающую щетку, которая не тянет и не зацепляет волосы», — говорит Марьян. «Мне нравится The Wet Brush Original Detangler из-за их щетины, которая плавно скользит без боли. Начните с концов и осторожно двигайтесь вверх ».
Ознакомьтесь с нашим руководством о том, как правильно расчесывать волосы.
Wet Brush Pro Paddle Purist Blue Detangler
10.Купите шелковую наволочку.
«Шелковые наволочки, вероятно, самое простое изменение, которое вы можете сделать, и которое принесет самую большую награду», — говорит Марьян. Когда вы спите на хлопчатобумажных наволочках, ткань может вытягивать влагу из ваших волос за ночь и вызывать трение, которое приводит к сухости и растяжению. «Сон на шелке не только продлевает жизнь вашей прически, но и сохраняет волосы более здоровыми», — говорит Марьян. Эти красочные чехлы от Branché сохраняют свою мягкую, но прочную отделку независимо от того, сколько раз вы их стираете, но вам также стоит взглянуть на нашу подборку лучших шелковых наволочек, стоящих ваших денег.
Шелковая наволочка Branché Charmeuse
11. Гуа ша твоя кожа головы.
Если вы попробовали гуаша на своем лице, ту же технику можно применить к коже головы для стимуляции волосяных фолликулов. «Это отличная процедура перед мытьем головы, которую можно проводить с маслом на коже головы», — говорит Марьян, который рекомендует касторовое масло или масло чайного дерева. «Касторовое масло содержит незаменимую жирную кислоту, которая питает кожу головы и предотвращает выпадение волос, в результате чего волосы становятся более густыми и здоровыми», — говорит она.Масло чайного дерева — идеальный вариант, если вам нужен охлаждающий, стимулирующий эффект. Соедините их оба с черным обсидиановым камнем Гуа Ша компании Snowfox и его четырьмя массажными точками.
Snowfox Черный обсидиановый горячий камень Гуа Ша
12. Используйте резинки для волос низкого давления.
Резинки, как и хлопковые наволочки, могут тянуть за волосы, если вы не будете осторожны. «Постоянное вытягивание приведет к необратимому повреждению фолликулов и помешает нормальному функционированию фолликулов», — говорит Йейтс. «Если вам нравится собирать волосы в тугой хвост, попробуйте их немного ниже, ближе к затылку, чтобы уменьшить напряжение.«Также подумайте о замене обычных резинок на шелковые резинки для волос или резинки для волос, которые распределяют давление более равномерно, например Invisibobble.
Invisibobble Traceless Hair Ring
13. Принимайте добавки с биотином, йодом и цинком.
Актуальные средства в определенной степени эффективны для поддержания здоровья волос, но добавки — еще один умный способ получить ваши питательные вещества. Не существует чудодейственной пилюли, которая внезапно ускоряет рост волос, но определенные ингредиенты могут помочь в этом процессе.Шамбан часто рекомендует своим пациентам биотин, который работает как при внутреннем, так и при местном применении. Диетолог Джессика Сепел, основательница JSHealth Vitamins, любит йод и цинк из ламинарии, которые содержатся в ее витаминах Hair + Energy. «Йод имеет многообещающие исследования для улучшения здоровья и роста волос, а цинк может помочь в их сохранении», — говорит она.
JSHealth Hair + Energy Formula
14. Ешьте продукты, богатые железом, белком и полезными жирами.
Sepel также рекомендует обратить внимание на свой обычный рацион, в котором вы получаете основную часть ингредиентов, способствующих росту.«Включите различные питательные вещества, чтобы сделать волосы более здоровыми», — говорит она. Во главе ее списка находятся продукты, богатые железом и белком, такие как красное мясо, шпинат, бобовые, темпе, тофу, птица, рыба и яйца. Полезные жиры, содержащиеся в лососе, авокадо и орехах, также помогают сделать волосы более блестящими и крепкими.
15. Уменьшите стресс.
Шамбан говорит, что стресс и гормональные сдвиги являются основными причинами выпадения и истончения волос у женщин. «Когда вы нездоровы, энергия для поддержания здоровья кожи головы и волос будет перенаправлена на другие части вашего тела», — говорит Йейтс.«Полагаться только на местные методы лечения в этих случаях не поможет здоровью кожи головы».
Это, по общему признанию, легче сказать, чем сделать, но независимо от того, включает ли снижение стресса включение диффузора эфирного масла или более длительный разговор с врачом, это важный последний шаг. «На счастливой коже головы растут здоровые волосы», — говорит Шамбан.
Сара Ву — писатель из Берлина. Следуйте за ней в Instagram @ say.wu .
Как отрастить волосы быстрее
Когда вы пытаетесь отрастить волосы гуще и длиннее, этот процесс может длиться вечно .По данным Американской академии дерматологической ассоциации, волосы растут в среднем на шесть дюймов в год, но часто этот рост кажется минимальным, особенно когда большинство людей теряют 50-100 волос каждый день.
В то время как кажется, что у некоторых женщин завидно длинные волосы только случаются , для остальных из нас необходимо внести коррективы в некоторые аспекты нашего ежедневного режима ухода за волосами. Будь то использование другой щетки для волос, регулировка частоты использования фена, добавление продуктов для ускорения роста волос или витаминов в смесь, или сон на шелковой наволочке (да, действительно), есть секреты быстрого роста волос и домашние средства, от которых волосы становятся толще.Ознакомьтесь с этими советами от профессионалов, как отрастить волосы естественным путем быстрее!
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
1. Делайте частые стрижки.
Это может показаться нелогичным, но если вы хотите, чтобы длинные волосы были действительно здоровыми, вам нужно регулярно подстригать их. «Хотя стрижки не ускоряют рост волос, они избавляют от секущихся кончиков, ломающих волосы», — объясняет Майкл Дуэньяс, знаменитый парикмахер компании Aloxxi в Лос-Анджелесе.«Устранение ломкости создает впечатление, что ваши волосы растут быстрее». В конце концов, секущийся конец может привести к потере длины волос, не говоря уже о блеске, объеме и гладкости.
2. Не поддавайтесь желанию стать блондинкой.
Как бы шикарно ни выглядели платиновые волосы, переход от более темного оттенка к светлому блондинку может стать между вами и вашими максимально длинными волосами. «Когда кутикула волос повреждается отбеливателем, у вас может быть больше ломких или секущихся кончиков», — объясняет Элизабет Хисеродт, старший колорист в салоне Cutler в Нью-Йорке.«Чем меньше химикатов, тем лучше будут расти ваши волосы».
3. Нанесите на волосы натуральные масла.
Ложиться спать с нечесанными волосами может показаться заманчивым, когда вы устали, но несколько быстрых поглаживаний по прическе могут быть полезны для их здоровья. «Начиная с кожи головы, используйте щетку из кабанской щетины, чтобы равномерно распределить масло с кожи головы на волосах, чтобы они оставались естественным образом увлажненными», — рекомендует Мери Кейт О’Коннор, старший колорист салона Tabb & Sparks в Санта-Монике, Калифорния.Бонус: этот простой шаг каждую ночь помогает улучшить кровообращение, что помогает сделать кожу головы более здоровой.
Кисти Best Boar Bristle Brushes
Расческа для распутывания кабаньей щетины
Кристоф Робин dermstore.com108,00 долл. США
Круглая щетка из кабанской щетины
Марокканское масло amazon.com72 доллара.00
Расческа Popular Mixture
Мейсон Пирсон dermstore.com120,00 долл. США
Расческа с щетиной кабана
Красота Земли amazon.com18,99 долл. США
4. Ешьте правильную пищу.
Наличие длинных и сильных волос зависит не только от того, какие продукты вы наносите на волосы. это также зависит от того, что вы вкладываете в свое тело.«Чтобы стимулировать рост волос, вам нужно« кормить »волосы изнутри, — объясняет Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Так какие продукты ускоряют рост волос? Те, которые богаты белком, строительным материалом для волос, включая мясо и другие источники. «Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты», — рекомендует она.
Даже если вы не любитель мяса, вам все равно следует придерживаться диеты с высоким содержанием белка для роста волос. Женщины, которым этого не хватает, часто «теряют волосы», — говорит доктор.- говорит Фуско. В дополнение к продуктам с высоким содержанием белка, витаминов A, C и E, минералы, такие как цинк и железо, а также жирные кислоты омега-3, также могут способствовать здоровью волос, сообщает лаборатория питания Института хорошего домашнего хозяйства.
5. Добавьте витамины в свой утренний распорядок.
Если ваша диета не обеспечивает вас достаточным питанием, добавка может иметь огромное значение. «Ищите поливитамины, разработанные и маркированные« для волос, кожи и ногтей », — предлагает доктор Фуско. «Они содержат важные витамины, такие как биотин, а также C и B, которые поддерживают здоровье волос.»Бонус: вы можете получить лучший скин в процессе!
Витамины для здоровых волос
Жевательные мультивитамины для великолепных волос, кожи и ногтей
Vitafusion walmart.com13,08 долл. США
SuperHair Daily Hair Nutrition
— Средство для ежедневного ухода за волосами Лунный сок sephora.com60 долларов.00
Веганские жевательные конфеты для волос Sweet Hair Growth
HUM Nutrition sephora.com25,00 долл. США
6. Откажитесь от ежедневного шампуня.
К настоящему времени вы, вероятно, слышали все отзывы, приписывающие отличные волосы тому, что они «не какают», но знаете ли вы , почему на самом деле помогает вашим волосам? «Мытье волос шампунем два-три раза в неделю позволяет натуральным маслам проникать в волосы, позволяя им увлажняться и восстанавливаться», — объясняет Кен Пэйвс, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса.Для быстрого получения более густых и пышных волос используйте формулу с надписью «увеличение объема» или «утолщение».
7. Часто увлажняйте и кондиционируйте волосы.
Регулярное нанесение на пряди шелковистого кондиционера или маски для волос может помочь предотвратить повреждение прядей при распутывании прядей, по мнению специалистов GH Beauty Lab. Наносите маску для волос из магазина или своими руками от корней до кончиков один раз в неделю: одна с корицей может стимулировать кровообращение, чтобы в кратчайшие сроки сделать волосы более сильными и длинными, — говорит Лиана Зингарино, парикмахер из Serge Normant в салоне John Frieda в Нью-Йорк.
8. Сохраняйте прохладу в душе и сосредоточьтесь на уходе за кожей головы.
Горячий душ может обезвоживать кожу, а также грубо воздействовать на волосы. «При очищении уменьшите температуру воды», — рекомендует Пэйвс. Но дайте вашей коже головы немного больше любви: сделайте ей мини-массаж, нанося шампунь, чтобы полностью удалить грязь и улучшить кровообращение.
9. Будьте осторожны при расчесывании влажных волос.
Волосы особенно подвержены ломкости во влажном состоянии. «Воздействие воды приводит к разбуханию и растяжению стержня волоса, из-за чего внешний слой, похожий на черепицу, поднимается, а добавление напряжения от чистки в таком состоянии может привести к его разрыву», — говорит старший химик лаборатории красоты Good Housekeeping Institute Сабина Виземанн.Вместо этого расчешите волосы перед мытьем шампунем, а если вам нужно распутать их во влажном состоянии, сначала высушите полотенцем, чтобы они больше не капали, нанесите несмываемый кондиционер от корней к кончикам и используйте более мягкую расческу с широкими зубьями или расческу для распутывания. она советует уменьшить трение, работая от концов вверх небольшими прядями, чтобы не рвать волосы.
Лучшие влажные кисти
Щетка для детанглера для душа Flex
Мокрая кисть amazon.com13 долларов.99
Оригинальная расческа для распутывания волос
Клубок Teezer ulta.com12,00 долл. США
Расческа для распутывания волос с широкими зубьями
Леонор Грейл Пэрис amazon.com18,00 долл. США
10. Начните использовать миноксидил.
Подбери флакон женского рогейна, рекомендует директор по красоте GH Эйприл Францино.«Активный ингредиент, миноксидил, одобрен FDA, и доказано, что он помогает остановить выпадение волос и способствует их возобновлению при постоянном использовании в соответствии с инструкциями по упаковке». Для более целенаправленного решения возьмите Hers 2% Minoxidil Topical Solution и используйте аппликатор-пипетку, чтобы сосредоточиться на более конкретных проблемных областях.
11. Избегайте чрезмерного нагрева при укладке.
«Прекратите чрезмерно укладывать волосы», — говорит Пэйвс. Если вам необходимо использовать тепло, он рекомендует снизить температуру и всегда использовать термозащитное средство — в противном случае вы рискуете повредить волосы, что приведет к их ломкости и спутыванию.
Лучшие термозащитные средства для волос
Тепловая праймер-спрей Thermal Heat Protection
Pantene walmart.com4,97 $
Молочко для ухода за волосами Monoi Repair and Protect Multi Styling Milk
Дочь Кэрол amazon.com22,00 долл. США
Спрей для мгновенной защиты Restore
Живое доказательство того дермстор.ком29,00 долл. США
Farewell Frizz Blow Dry Perfection и термозащитный крем
Briogeo dermstore.com34,00 долл. США
12. Прекратите заниматься модными «чистками».
Диетические компании могут попытаться убедить вас, что «очищение» перевернет всю вашу жизнь, но Dueñas категорически не советует этого. «Очищение вредно для ваших волос, потому что вы лишаете организм питательных веществ», — предупреждает он.«После очищения даже в течение недели вы заметите более медленный рост волос и тусклые пряди».
13. Сон на шелковой наволочке.
Улучшить прическу во сне — возможно — все, что вам нужно, это сменить наволочку. «Шелк легче ухаживает за волосами — он помогает избежать спутывания и ломкости», — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. Чем меньше ломкости волос, тем длиннее они будут. На самом деле, они настолько хороши, что Институт хорошей уборки даже провел целое исследование, чтобы найти лучшие шелковые наволочки — см. Ниже, где указаны победители!
Магазин Шелковые наволочки
ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ
Шелковая наволочка
Рыбаки Finery амазонка.ком49,99 долл. США
НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ
Шелковая наволочка
САМЫЙ ГЛАДКИЙ ШЕЛК
Шелковая наволочка
НАПЕЧАТАННЫЕ
Шелковая наволочка
SLPBABY amazon.com20,99 долл. США
14.Обратите внимание на свою кожу.
Поначалу легко увидеть блестящие волосы и предположить, что средство для волос работает на вас, но Дин рекомендует присмотреться к коже головы. «То, что формула делает с вашей кожей, обычно то же самое, что она делает с вашими волосами», — говорит он. «Делает ли ваша кожа сухой, полосатой, тяжелой, восковой, липкой или жирной? Или она становится мягкой, увлажненной, шелковистой и эластичной?» Обращайтесь с волосами так же, как со своей кожей — в конце концов, это другая часть вас! Если ваши волосяные фолликулы забиты и перегружены, они не смогут расти так же эффективно.
15. Подумайте, что происходит под поверхностью.
Причины могут быть причиной медленного (или отсутствия) роста ваших волос. Каждая четвертая американка сообщает об истончении волос — и это не считая рожденных с тонкими или редкими прядями. «Волосы, которые от природы тонкие в диаметре [тонкие] или редкие, являются генетическими», — говорит Джойс Дэвис, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Выпадение волос часто бывает наследственным (или андрогенным) истончением, которое имеет тенденцию быть неоднородным». Другой распространенный тип — это телогенное истощение (ТЕ), или постоянное выделение из-за гормонов или проблем со здоровьем, таких как щитовидная железа или аутоиммунное заболевание и анемия.
При TE волосы обычно отрастают снова, как только проблема решена; обратитесь к врачу для диагностики. Доказано, что при андрогенной потере вышеупомянутый миноксидил, отпускаемый без рецепта, способствует росту волос при продолжительном использовании. Доктор Дэвис говорит, что для всех типов профессиональное лечение PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами) стимулирует рост с помощью инъекций в кожу головы факторов роста крови. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, подходит ли он вам.
Присоединяйтесь к нашему членскому клубу, чтобы получить неограниченный доступ
хорошее ведение хозяйства.ком
Пиа Веласко Пиа Веласко — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention. Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Почему мои волосы так быстро растут? Причины быстрорастущих волос
Мои волосы всегда росли намного быстрее, чем волосы моих друзей. Было приятно, когда я пытался отрастить волосы, но это может раздражать, когда у меня есть более короткий стиль, который мне нравится, и мне приходится часто ходить в салон, чтобы поддерживать его. Это разочарование заставило меня наконец исследовать, почему у одних волосы растут так быстро, а у других — нет.
Так почему мои волосы так быстро растут? Скорость роста волос у разных людей сильно различается. ДНК во многом определяет скорость роста волос у человека. Однако это зависит от многих факторов, включая часть тела, этническую принадлежность, пол, возраст, уровень стресса и состояние здоровья.
Я глубоко погрузился в исследование и обнаружил несколько удивительных вещей, которые многое объясняют в моем опыте с волосами. Читайте дальше, чтобы узнать, у кого, скорее всего, будут самые быстрорастущие волосы.
Как быстро растут волосы в среднем?
Прежде чем вы узнаете, почему ваши волосы так быстро растут, вы можете точно узнать, что является нормальным для роста человеческих волос.
Волосы на голове обычно растут со скоростью около 0,6–1,4 см (0,03–0,56 дюйма) в месяц. Тем не менее, в исследованиях также отмечалось, что волосы растут со скоростью 3,36 см / месяц (1,3 дюйма / месяц).
Вот средняя скорость роста волос на разных частях тела, согласно данным исследования Pragst F. Balikova, MA.
| Часть тела | Средняя скорость роста (мм в день) | |
| Кожа головы без лысины | 0.32–0,46 | |
| Скальп, алопеция | 0,08–0,15 | |
| Борода | 0,25–0,29 | |
| Подмышки | 0,29–0,33 | 0,15–0,16 |
| Бедро | 0,13–0,25 | |
| Туловище / руки / ноги | 0,27 | |
| Лоб | 0,03 |