ТОП-12 способов ускорить рост волос
Как отрастить волосы? Вопрос, актуальный для парней, которые хотят быть в тренде. Длинные прически не появляются в один день (если, конечно, не использовать парик). Волосы растут долго, но на продолжительность и результат этого процесса можно повлиять.
Впереди — советы, как ускорить рост волос, что пить, какие вещества искать в шампунях и какие растения использовать.
Причины плохого роста волос
Прежде, чем атаковать прилавки с современными средствами для роста волос, нужно понять причину их медлительности. Иногда для хорошего результата нужно просто ее устранить. А причины могут быть разные — дефицит витаминов, стрессы, агрессивные средства для укладки, нездоровый образ жизни и вездесущая генетика.
Средства укладки
Гамма средств для формирования мужских причесок не меньше, чем у женщин. Все они рассчитаны на надежную фиксацию, придание объема и создание эффекта естественности волос. Но у каждой баночки с гелем, пастой, бриолином, помадой есть состав, который подходит одним мужчинам и портит волосы и прическу — другим.
Стрессы и заболевания
Во время сильных переживаний, продолжительных переутомлений волосы теряют силу и здоровые темпы роста. При нарушении гормонального фона, заболеваний щитовидной железы, трудностях с ЖКТ пряди тускнеют, становятся ломкими, секущимися. И даже если растут они с нужной скоростью, отламывающиеся кончики не дадут Вам этого заметить.
Вредные привычки
Волосы начинают расти медленно.Никотин вызывает спазм сосудов, и описанная выше картина повторяется. А крепкий алкоголь вызывает обезвоживание организма, и скорость роста волос у мужчин значительно снижается.
Как быстро растут волосы?
Рост волос за месяц у европейцев составляет примерно 1 см, так как ежедневно они вытягиваются на 0,35 мм. Азиаты могут похвастаться более стремительными темпами.
Подобный эффект дают разогревающие маски. А вот ходить зимой без шапки в угоду красивой прическе — бесперспективно. Укладка сохранится, а волосы расти не захотят.
Что способствует росту волос
А теперь переходим к ТОПу-12 способов, как ускорить рост волос на голове у мужчин. И не забываем, что для эффективности мероприятий по уходу лучше искоренить причины проблемы. Если, конечно, медлительные пряди — не наследство от родителей.
1. Здоровая еда и витамины
Рацион — первое, что влияет на состояние волос. Долой жирную пищу и алкоголь. Включайте в ежедневное меню витамины, ускоряющие рост волос:
- А — защита волосяных луковиц от влияния негативных факторов, сухости и ломкости. Вам помогут: фрукты, оранжевые овощи, мясо, рыба, сыр. Но не переусердствуйте — при избытке витамина А волосы быстро сбегают с головы.
- В — укрепление и ускорение роста волос. Вам помогут: стручковая фасоль, брокколи, зелень, крупа, яйца, орехи, томат, говядина.
- С — укрепление стенок сосудов, выработка коллагена, который делает шевелюру более эластичной.
- Е — ускорение роста, укрепление корней.
Вам помогут: растительное масло, яйца, капуста, орехи. - К — блеск здоровых волос. Вам помогут: томат, лук, печень, морковь, петрушка, капуста.
- Н — защита от шелушения кожи головы и перхоти. Вам помогут: курица, сыр, сметана, крупы, горох.
Вам помогут: растительное масло, яйца, капуста, орехи.Вода — идеальная замена чаю и кофе, которая очень нравится волосам.
2. Активный образ жизни
Не обязательно ставить мировые рекорды по бегу или подъему штанги. Достаточно небольшой, но регулярной нагрузки. А если есть проблемы со здоровьем, можно заняться йогой — и состояние волос улучшите, и стрессы переживать станет намного легче.
3. Массаж волосистой части головы
Кровь — источник питания волосяных фолликулов. Во время циркуляции она снабжает их необходимыми веществами. Усилить кровоток помогает массаж.
Наклоните голову вперед. Подушечками пальцев аккуратно поглаживайте, растирайте, подергивайте пряди. Стартуйте с основания шеи, постепенно поднимаясь. Задержитесь на макушке, висках и линии роста. Можете втирать масла, стимулирующие рост волос — розмарина или кокоса. Всего 10 минут, но ежедневно, дадут хороший результат уже через месяц.
Профессиональные средства по уходу
Средства для стимуляции роста волос можно найти в профессиональной линейке любого бренда. Они хорошо укрепляют, помогают ускориться, но не избавляют от источника проблемы. Помните об этом и не полагайтесь только на содержимое бутылочек и баночек.
4. Шампуни
Шампуни и бальзамы для ослабленных, ломких волос, от их выпадения — то, от чего надо отталкиваться при выборе.
5. Сыворотка
Активные компоненты сыворотки усиливают метаболизм клеток волосяных фолликул, повышают темпы роста и помогают противостоять выпадению волос. Использовать сыворотку для волос легко — втирать пару раз в неделю в кожу непродолжительными курсами.
Внимательно выбирайте средство и читайте инструкцию. Для разных типов кожи и проблем с волосами — своя сыворотка. И ее применение может отличаться от использования другой.
6. Спрей
Хорошо, если в составе есть витамины А, Е, В5, РР, галицин, касторовое, персиковое или миндальное масло, магний, медь, цинк, травяные экстракты.
Избегайте в составе поликвартерниума. Он может спровоцировать сухость кожи и вызвать себорею.
7. Ампулы-активаторы роста
Концентрированные средства для активации роста волос решают одновременно несколько задач. Избавляют от сухости, жирности, придают блеск, являются профилактикой против преждевременной седины.
В составе ампул, как правило, содержатся витамины, масла, коллаген, аминокислоты, аминексил, вытяжки, экстракты растений. Средство втирают массажными движениями в кожу головы.
8. Маски
Профессиональные маски, стимулирующие рост волос, подбираются по типу кожи и составу. В комплексном уходе лучше применять продукты одного бренда — так эффект будет максимальным.
Хорошо влияют на “расторопность” шевелюры масла лопуха, репейника, имбирь, женьшень, ромашка, перец. Маски наносят на чистую голову на несколько минут.
9. Никотиновая кислота для волос
Препарат используется в медицине для лечения нарушений обмена веществ, для восполнения дефицита витаминов.
Препарат в ампулах наиболее эффективный — пряди разглаживаются, блестят и активно удлиняются.
Народные методы
Традиционные рецепты, унаследованные от бабушек, тоже дают видимый эффект. Возможно, ими не так удобно пользоваться, средства требуют приготовления, а на это не у всех есть время. Но они работают.
10. Репейное масло
Укрепления и роста волос можно добиться масками с теплым репейным маслом. Его нужно немного подогреть, втереть в кожу головы, укутать голову и смыть через 30 минут.
11. Касторовое масло
Касторовое масло также эффективно использовать в подогретом виде. Теплая маска усиливает циркуляцию крови и заставляет клетки работать. Масло наносят на голову и укрывают полотенцем на 2-3 часа, можно немного меньше. После этого волосы хорошо промывают.
12. Горчица для роста волос
Маски с горчицей активизируют кровоток к волосяным луковицам. За счет этого можно ускорить рост волос у мужчин. Но перед использованием горчицы убедитесь, что кожа головы ничем не раздражена, у Вас не сухой тип волос и нет аллергии на компоненты горчицы.
Красивая мужская шевелюра — не только дар природы. Это — результат заботливого отношения к здоровью и волосам. Быть мужественным — быть безупречным!
Можно ли как-то ускорить рост волос?
Природа всё продумала за нас — скорость роста волос заложена генетически.
Наша задача — не мешать этому процессу и не портить волосы укладками и сушкой феном. Рассказываем, почему БАДы и народные средства — лишние траты, а хороший шампунь — лучшее вложение в уход за волосами.
Как вообще растут волосы на голове и с какой скоростью?
Средняя скорость роста волос — 0,5–1,7 см в месяц. Этот показатель зависит от генетики и национальности.
Волос, который нам видно, — это только его стержень. Корень сидит глубже в коже, в особом углублении — волосяном фолликуле. В среднем таких углублений на голове находится около ста тысяч. Чтобы волосы хорошо росли, им нужно хорошее питание. Вокруг фолликула располагаются кровяные сосуды — все витамины и полезные вещества приходят оттуда. Этого питания хватает настолько, чтобы волосы росли быстрее всех тканей в теле человека.
Реально ли отрастить волосы как у Рапунцель?
В мультике «Рапунцель: запутанная история» героине 18 лет, или 216 месяцев. Длина волос — 21 метр. Выходит, за месяц её волосы росли аж на 10 сантиметров — в жизни это невозможно. У обычной девушки они выросли бы до 300–400 сантиметров, но всё равно не догнали бы принцессу 😢
А если выпадают волосы — это от нехватки питания?
Выпадение волос — обычно не сбой организма, а закономерный процесс. Но у него есть норма. Если вы теряете 50–100 волос каждый день — тревожиться не о чем, пара волосков на подушке не должны вас пугать. Это тоже фаза роста волос — просто пришло его время покинуть фолликул, чтобы дать жизнь другому волосу. Всего таких периодов развития волоса существует четыре:
- Анаген — период роста. Волос питается и становится длиннее.
- Катаген — переход от роста к состоянию покоя.
- Телоген — период покоя. Волос отдыхает и сидит в фолликуле.
- Экзоген — период выпадения. Фолликулу нужно растить новый волос, а старому пора уходить. После него снова наступает анаген.
После него снова наступает анаген.А вот если волос выпадает больше, вы стали замечать их по всей квартире, причёска кажется не такой пышной — это сигнал возможных проблем, которые надо решать с врачом. Выпадение волос — это общее обозначение для всех нарушений их роста. Конкретный диагноз врачи ставят, когда становится ясно, на какой фазе рост прервался. Среди причин: большая потеря веса (больше 10 кг), стресс, прекращение приёма противозачаточных и различные болезни.
Ещё врачи могут поставить диагноз алопеция. В этом случае проблема не в фазах роста волос. При алопеции тело перестаёт узнавать свои же фолликулы и яростно с ними борется. Результат этого сумасшествия — пучки выпавших волос и даже очаги без них на голове. Но разобраться в ваших симптомах и привести их к одному диагнозу способен только врач. Это может быть дерматолог или трихолог, узкий специалист по волосам.
А лекарства и БАДы помогут ускорить рост волос?
Лекарства могут помочь, если речь идёт об алопеции или выпадения волос из-за болезни. В таком случае чаще всего назначают препарат миноксидил — он помогает пациентам вырастить новые волосы.
Есть и другие эффективные способы ускорить рост волос: инъекции плазмы или гормональных препаратов, использование лазера или пересадка волос. Всё это советуют врачи-дерматологи из Американской ассоциации дерматологов.
Но здоровым волосам лекарства, БАДы и инъекции не помогут: если у вас природой запрограммирован рост волос на полтора сантиметра в месяц, ускорить его не получится. В обзоре накопленных исследований по эффективности добавок для роста волос пришли к выводу, что данные неубедительны. Вместо БАДов советуют принимать витамины, если волосы выпадают или плохо растут. Но только в случае, если есть их дефицит, который подтвердил врач.
А как насчёт касторового масла и перцовой настойки — они помогают?
Научных подтверждений, что касторовое масло влияет на рост волос — нет.
Если после его использования вам кажется, что волосы стали толще — это только видимость. На самом деле масло так спутывает волосы, ведь оно довольно вязкое и напоминает воск. Если часто делать маски из касторового масла, волоски просто слипаются. Смывать его трудно и не всегда получается это сделать тщательно, поэтому может казаться, что волосы преобразились. Но такой видимый эффект не несёт никакой пользы.
Перцовую настойку тоже не стоит использовать. Единственное исследование, в котором проверяли эффективность красного перца на волосы, включало опыты на мышах и людях. Мышам вводили смесь под кожу, а люди её глотали. Эффект, хоть и небольшой, был. Но в исследовании нет ни слова о перцовых масках для волос. Поэтому лучше подождать, пока придумают реально эффективные капсулы или инъекции. С маской больше шансов, что на ваших пальцах останутся частички перца, которые нечаянно попадут в глаз и вызовут раздражение.
Как ухаживать за волосами, чтобы быстрее добиться желаемой длины?
Ускорить рост волос невозможно. Так уж распорядилась природа, что у кого-то волосы за месяц растут на полтора сантиметра, а у кого-то — лишь на несколько миллиметров. Более того, трихологи отмечают: волосы длиной до плеч и ниже растут медленнее, чем короткие.
Всё, что вы можете, — сделать так, чтобы волосы меньше ломались на концах или на середине длины, росли крепкими и здоровыми. Помогут полезные бьюти-привычки.
Мойте голову регулярно
Как часто её мыть — зависит от типа кожи головы. Если волосы уже в течение дня теряют объём и выглядят неопрятно — мойте их ежедневно. Если даже через три дня причёска выглядит красиво и не блестит от жира — можно обойтись и двумя процедурами в неделю.
Используйте кондиционер для волос
Шампунь только очищает кожу головы и нечасто ухаживает за самими волосами. Этим занимаются кондиционеры — в их составе есть масла и силиконы. Они создают на стержне волоса защитную плёнку и питают водой.
Это помогает волосам легко расчёсываться, блестеть и не ломаться.
Делайте укрепляющие маски
В масках содержится больше ухаживающих веществ, чем в кондиционерах. Считается, что кокосовое масло лучше всех питает волосы, делают крепче и придаёт блеск.
Сушите волосы полотенцем из микрофибры, а фен ставьте на комнатную температуру
Горячий воздух обжигает даже ладонь, если поднести к ней фен. Что уж говорить о волосах — высокие температуры повреждают их и портят. Поэтому используйте сушку на первых двух режимах — холодном и тёплом. А перед тем как взять фен, промокните волосы полотенцем — только не делайте из него тугой узел и не растирайте волосы с его помощью. Полотенце должно быть мягким и не впитывать всю влагу. Лучший материал с такими функциями — это микрофибра.
Используйте термозащиту
Даже если вы умеете крутить волосы за пять минут и с закрытыми глазами, не забудьте вначале распылить термозащиту. Она убережёт волосы от ломкости и сохранит блеск, а то и усилит его, если в составе есть силиконы. При этом помните, что защита несовершенна и есть риск повреждения волос. Поэтому лучше укладывать их на вечеринки, презентации и свидания. А в будние дни носить распущенными и давать отдохнуть.
Как ускорить рост волос: топ-6 способов
8 марта 2020
7 марта 2020
CosmoМечтаешь о длинных волосах, но не хочешь подождать? Мы знаем, как ускорить рост волос до максимально возможной скорости. Только важно сделать одну ремарку — максимальная скорость — это не 10 и даже не 5 см в месяц, как могут писать на женских форумах, уверяя, что от горчичной маски пикси превратиться в элегантный боб за четыре недели.
Максимальная скорость роста волос у каждого человека индивидуальна, так как этот показатель так же, как и структура и густота прядей, зависит исключительно от генетики. В среднем скорость роста волос на голове варьируется от одного до двух сантиметров в месяц. Просто в силу различных факторов даже эта скорость может катастрофически падать.
Если организму не хватает витаминов, в диете идет перевес в сторону одного из питательных веществ (например, если ты свела потребления жиров, даже полезных к минимуму), ухаживающие средства для локонов подобраны неправильно, если у тебя стресс, ты мало спишь, не ухаживаешь за кожей головы или слишком часто пользуешься стайлинговыми инструментами и средствами, то твои волосы переходят в «спящую» фазу, а могут начать выпадать. В таких случаях важно восстановить природную скорость роста волос, и «прирост» в 1,5-2 см не заставит себя ждать. Но как этого добиться? Стрижкой в благоприятный день по лунному календарю не обойтись.
Мы знаем несколько способов, которые действительно помогут ускорить рост волос.
Здоровая кожа головы — здоровые волосы
Кожа головы — это среда, из которой растут твои локоны. Таким образом, уход за кожей головы очень важен, если ты хочешь отрастить длинные и сильные пряди. Трихологи рекомендует регулярно очищать кожу головы, ежедневно тонизируя ее и еженедельно отшелушивая со специальными масками, скрабами или гоммажами для кожи головы. После каждого мытья головы желательно использовать уксус для ополаскивания кожи головы и волос (сейчас многие косметические марки создают продукт, ориентированный именно на уход за локонами, хотя и натуральный яблочный тоже подойдет). Нет, весь флакон выливать не нужно, чаще всего хватит стакана прохладной воды с 1 ч.л. продукта. Уксус помогает вымыть из кожи головы и волос тяжелые вещества, которые есть в нашей проточной воде. Они оседают на волосах и приводят к тусклости и выпадению. Уксус растворяет этот налет, не повреждая при этом пряди. Поэтому локоны будут выглядеть более блестящими, будут меньше электризоваться, а главное — чистая кожа головы будет «дышать», доставляя все полезные вещества в волосяные фолликулы.
Естественно, рост волос ускорится.
Кроме того, скрабы для кожи головы — must have. Катрин Денев в одном из интервью сказала, что залог ее густой шевелюры — в том, что она раз в неделю использует скраб для кожи головы с морской солью. Актрисе порекомендовал добавить скраб в свой режим ухода за волосами ее стилист по прическам, так как морская соль хорошо отшелушивает, но не повреждает кожный покров. К тому же, она легко растворяется теплой водой и не нужно будет вымывать ее три часа, как, например, скрабы на основе абрикосовых косточек или кофейные. Ты даже можешь сделать такой скраб для кожи головы сама, смешав оливковое масло и морскую соль. Соль богата минералами, которые насыщают кожу головы и стимулируют кровоток, что ускоряет рост волос. Более того, одним из главных полезных свойств морской соли является то, что она ускоряет регенерацию клеток. Это значит, что о перхоти можно будет забыть при регулярном использовании средства.
Принимай добавки или витамины
Обеспечение здорового уровня определенных минералов, в частности, будет стимулировать рост волос и предотвращать их ломкость. Самыми полезными веществами для густоты и роста локонов являются Омега-3, фульвокислота, витамины группы B и H, а также железо.
Фульвокислота и Омега-3 делают волосы более плотными и толстыми по текстуре, так что это замечательные вещества для густоты и против ломкости прядей. Все остальные элементы непосредственно влияют на рост.
Например, дефицит железа есть у 15 % населения мира, и он приводит к потере волос, поэтому важно не попадать в эту группу, принимая высококачественные железосодержащие добавки или продукты, содержащие железо (гречка, яблоки, печень). Волосы в основном состоят из кератина, поэтому дефицит биотина (витамин H) может привести к их выпадению. Много биотина в желтках яиц, мясных продуктах, авокадо, сладком картофеле, орехах и семенах.
Фульвокислота очень редкая, ее можно найти только в составе некоторых витаминных комплексов для волос.
Остальные же вещества есть и в продуктах питания. Но, если ты всегда можешь получить их и из готовых добавок, однако перед приемом подобного препарата стоит проконсультироваться с врачом.
Следи за рационом питания
Здоровая диета так же важна для здоровья и внешнего вида волос, как и для твоей фигуры и кожи. Белки и сложные углеводы являются ключевыми питательными веществами для поддержания хорошего цикла роста волос. Поэтому убедись, что ты включаешь оба из них в завтраки и обеды. Это самые важные приемы пищи за день для твоих локонов, так как именно тогда расход энергии самый большой.
Правильно расчесывай волосы
Убедись, что выбрала щетку, которая не повреждает наружную кутикулу волос, делая пряди уязвимыми для повреждения. Выбирай округлые, пластиковые зубцы и мягкую основу, а также избегай щетинных расчесок с волосом кабана — они слишком жесткие и подходят только для очень толстых или кудрявых волос. Кроме того, никогда не расчесывай пряди сразу от корней, так как это может вызвать трение на стержне волоса и повредить его: начинай всегда с концов и постепенно продвигайся вверх.
Часто стриги волосы, чтобы они быстрее росли
Парикмахер Джордж Нортвуд, который укладывает волосы Меган Маркл в недавнем интервью сказал, что в слишком частых стрижках нет нужды, если волосы не секутся. «Лучше делать невидимые стрижки каждые три месяца — это то время, когда можно убрать посеченные концы, не снимая длины. Важно сочетать стрижку с регулярными укрепляющими процедурами, чтобы предотвратить разрушение прядей, и всегда пользоваться термозащитными средствами для волос при использовании горячих инструментов для укладки», — сказал Нортвуд.
Трихологи также говорят, что стрижка раз в три недели, которая ускоряет рост волос — не более, чем красивый миф. Обрезать пряди нужно только тогда, когда ты видишь посеченные концы или заметила, что они стали тоньше и светлее (как раз перед тем, как они начнут сечься). Планируй поход к мастеру не чаще 1 раза в 2-3 месяца.
Используй маски
Домашние маски для роста волос с авокадо или кокосовым маслом — отличный способ продлить фазу роста локонов. Кроме того, натуральные масла укрепляют и уплотняют волоски изнутри, создавая барьерную пленку снаружи. Это поможет укрепить пряди, предотвратить ломкость и выпадение, а также ускорит рос волос.
7 продуктов, которые нужно есть, чтобы ускорить рост волос
Длинные волосы – цель, к которой стремятся многие девушки. Кроме специальных шампуней, масок и стрижек на растущую луну, отрастить шевелюру поможет и изменение рациона.
AdMe.ru расскажет о продуктах, от которых волосы не только начнут быстрее расти, но станут более здоровыми.
Лосось
Жирные кислоты омега-3, которые содержатся в этой рыбе, укрепляют фолликулы и стимулируют рост волос. Научные эксперименты доказали, что употребление в течение полугода продуктов, содержащих эти кислоты, сокращает период телогена (фазу покоя волосяной луковицы). Кроме того, в лососе есть витамин B12 и железо, которые также помогают волосам быстрее расти.
Источник: foodcomp, NCBI
Устрицы
Устрицы – кладезь цинка, благодаря которому волосы не только быстрее растут, но и приобретают блеск. Всего лишь один моллюск с лихвой компенсирует суточную норму этого элемента. Конечно, баловать себя таким деликатесом каждый день вряд ли получится. Поэтому включайте в рацион пшеничные отруби, говяжью печень и мясо, свинину, так как в этих продуктах тоже есть достаточно цинка.
Источник: foodcomp, NCBI
Курица
Куриное мясо богато животным белком, а он нам нужен для выработки кератина – вещества, из которого на 80 % состоит волосяной стержень. Дефицит протеина на протяжении всего лишь 2—3 месяцев приводит к приостановке роста и выпадению волос.
Достаточно животного белка содержится и в других постных сортах мяса (индейке, кролике).
Источник: nutritionexpress
Яйца
Яйца содержат такие необходимые элементы для роста и нормального состояния волос, как белок и биотин. Биотин в виде пищевой добавки рекомендуется принимать при выпадении волос, но, получаемый вместе с пищей, он будет гораздо полезнее. Кроме того, в яйцах есть лейцин (отвечает за деление клеток) и другие аминокислоты, необходимые нашим волосам.
Источник: AEB, livestrong
Миндаль
Миндаль содержит витамин Е, который активирует рост волос и укрепляет их. В 30 г этих орехов (примерно 15—20 штук) находится 70 % суточной нормы этого вещества. Кроме того, в миндале есть и такие полезные для локонов вещества, как биотин, жирные кислоты, витамины группы В.
Источник: whfoods, NCBI
Тыквенные семечки
В семечках есть витамины В1, В2, В3, В4, которые отвечают за рост волос, а также В5 и В6 – обеспечивают здоровье кожи головы. При сильном выпадении волос нужно чаще включать в рацион тыквенное масло, ведь, согласно исследованию, оно помогает даже при выраженных формах облысения.
Источник: whfoods, progressivehealth, NCBI
Чечевица
В составе чечевицы в рекордном количестве присутствует железо – один из важнейших элементов для здорового роста волос. Так, порция чечевичного супа содержит примерно половину суточной нормы этого элемента. К тому же эти бобовые содержат цинк, холин (нормализует кровоснабжение кожи головы) и другие полезные элементы.
Источник: whfoods, NCBI
Как ускорить рост волос: лучшие процедуры и средства :: Красота :: РБК Стиль
© Shutterstock
Автор Юлия Вахонина
08 октября 2019
Осенне-зимний период полон стрессов для волос — перепады температур и авитаминоз.
Чтобы предотвратить их ослабление и выпадение, стоит ввести в уход средства для их укрепления. Pink рассказывает о лучших методах.
Домашний уход
Шампуни
Чтобы ускорить рост волос, необходимо тщательно очищать кожу головы. Это нужно для того, чтобы активные компоненты средств смогли попасть к волосяным луковицам и пробудить их. Именно поэтому полезно раз в неделю использовать пилинг для кожи головы — лучше отдавать предпочтение кислотным шампуням, а не скрабам. Первые мягко расщепляют омертвевшие клетки и остатки укладочных средств. А скрабирующие частицы часто вызывают высыпания и шелушения, поскольку могут царапать кожу.
Также существует еще один вид шампуней, который необходим тем, кто стремится ускорить рост волос. Очищающие средства с мятой и ментолом улучшают микроциркуляцию. Благодаря тому, что кровь более интенсивно приливает к волосяным луковицам, они пробуждаются и получают большее количество необходимых для роста питательных элементов.
Лосьоны
Как и с уходом за кожей, после очищения кожи головы важно наносить специальный лосьон. На рынке существует разное их количество. Самыми эффективными признаны те, что содержат ментол или мяту: как и шампуни с этими ингредиентами, они увеличивают приток крови. Еще один тип лосьонов — с биотином или витаминами группы B — положительно влияет на укрепление луковиц и самих волос. Наносить такие лосьоны желательно после каждого очищения волос, не смывая перед укладкой: большинство средств не утяжеляют волосы и не оставляют липкого эффекта.
Маски и ампулы
Маски и ампулы для роста волос работают по принципу сывороток для кожи лица.
Их не стоит использовать ежедневно. Этими видами средств стоит дополнять свой регулярный уход несколько раз в неделю. Большинство масок и сывороток требуют тщательного нанесения — их лучше прикрывать теплым полотенцем и держать от получаса. Именно так активные ингредиенты будут проникать более глубоко и тщательно. Маски, сыворотки и ампулы особенно хорошо наносить после шампуней-пилингов.
Профессиональный уход
Плазмотерапия
Одна из самых эффективных инъекционных процедур для роста волос, суть которой состоит во введении в кожу головы собственной плазмы. Ее получают из крови клиента. Благодаря высокому содержанию тромбоцитов это вещество стимулирует развитие новых фолликулов и пробуждает спящие луковицы. При выборе специалиста необходимо учитывать, что каждому из пациентов подбирается индивидуальный курс регулярных процедур в зависимости от качества волос и степени их выпадения.
Озонотерапия
Еще одна инъекционная процедура, которая зарекомендовала себя результативностью. Из-за дефицита кислорода, что особенно характерно для жителей больших городов, волосяные фолликулы переходят в стадию сна. Именно поэтому трихологи используют озон, поскольку он работает как активный поставщик кислорода. Также этот газ обладает охлаждающим эффектом, что стимулирует кровообращение и улучшает приток питательных веществ к корням волос. Как и плазмотерапия, эта процедура проводится курсом в зависимости от состояния волос каждого клиента.
Рост волос, фазы и особенности
Вряд ли у человека есть что-либо, что будет более подчеркивать индивидуальность и выразительность, чем волосы. Однако они не только подчеркивают наш образ, но и являются показателем общего здоровья человека. Если у нас все хорошо, отменное здоровье и отличное настроение, то это обязательно заметно и по состоянию волос: они сияют, эластичны и сильны!
Волосы — чудо природыЧеловеческие волосы — одна из наиболее активных растущих тканей человеческого организма.
У каждого человека примерно 80 000-120 000 волос на голове, которые представляют собой трубчатые роговые нити, состоящие из кератина, пигментов, минералов, липидов и воды. Нерастворимый и чрезвычайно устойчивый белок кератин является строительным материалом и для ногтей. Несмотря на структурное сходство, волосы и ногти все же существенно различаются по процессу их формирования.
В отличие от непрерывного роста ногтей, рост волос происходит циклически. Длина волос увеличивается ежедневно примерно на 0,3 миллиметра, то есть примерно на один сантиметр в месяц. При здоровом росте волос, собственный ритм роста каждого из отдельных волосяных фолликулов обеспечивает постоянную насыщенность волос, и зрительно все волосы кажутся одинаковой длины.
Строение волосаВолос состоит из видимого, косо растущего волосяного стержня толщиной всего от 0,05 до 0,08 мм и корня волоса, который прочно закреплен в соединительной ткани более глубоких слоев кожи.
В тканевых структурах корня волоса лежит источник роста волос. Если вы посмотрите на слоистую, расположенную под кожей часть волосяного органа, то заметите сложное строение волос.
Волосяные фолликулы
Только волосяной фолликул здорового волоса содержит живые клетки. Он окружен внутренней и внешней оболочкой корня волоса, а в непосредственной близости лежат чувствительные нервные клетки. Они ответственны за активацию определенной мышцы, так, к примеру, волосы поднимаются во время холода или пробуждения ))
Волосяной сосочек
Волосчатый сосочек является частью волосяного фолликула. Он состоит из хорошо перфузируемой (хорошо пропускающей кровь) соединительной ткани, которая обволакивает корень волоса и обеспечивает ему питательные вещества. Волосной сосочек также косвенно отвечает и за цвет волос – находясь на ее клетках (меланоцитах), которые в свою очередь дают пигменты растущему волосу и тем самым определяют его внешний вид.
Луковица волоса и матрица волос
На границе с сосочком корень волоса утолщен и напоминает своим видом микроскопический лук. В этом заключается так называемая волосяная матрица — фактическое место прорастания новых волос. Матрица образует роговые клетки, которые вылечены кератином. Чем больше новообразованных клеток присутствует, тем дальше они подталкивают себя наверх. Так рождаются новые волосы!
Три фазы роста волосРост волос является сложным процессом и проходит в несколько этапов
1-я фаза: активный рост волос
Эта фаза является фазой активного роста. Она длится от двух до шести лет, в зависимости от вашей генетической предрасположенности. В течение этого периода корень волоса постоянно производит специальное вещество, необходимое для его роста. Таким образом, волосы растут ежедневно примерно на 0,35 мм, и могут достичь длины от 25 до 70 см в течении всей 1-й фазы. При фазе роста очень активно происходит обмен веществ. И она проходит гладко, только если корень волоса достаточно снабжен питательными веществами. В этой фазе постоянно находятся около 85% всех волос на голове.
2-я фаза: переходный этап
Фаза, в которой корень волоса восстанавливается, называется переходной фазой. На этом этапе, который длится всего одну-две недели, клетки корневых волосков временно прекращают деление клеток и образование волос. Нижний конец волос становится роговым, и волосы могут быть вытеснены наверх, хотя еще будут находится в корне. В переходной фазе находятся от 1 до 3% всех волос.
3-я фаза: отдых волос
В фазе покоя волосы остаются в корне волос в течение одного-трех месяцев, а затем выпадают в основном, от мытья и расчесывания, либо просто по естественной причине. В нормальном цикле роста волос ежедневно теряется до 100 волос. В фазе отдыха постоянно находятся около 15% волос.
После этих трех фаз начинается новая фаза роста волос.
Процесс роста волос может быть чувствительным к различным факторам, таким как стресс, питание, окружающая среда и гормональные воздействия. Таким образом, если некоторые из этих факторов негативно влияют на цикл роста волос, это может привести к выпадению либо истончению волос. Проблема, которая затрагивает многих современных женщин, часто воспринимается как неразрешимая и может привести к серьезному снижению самооценки.
Как укрепить волосы и усилить их рост: 7 действенных рекомендаций
В среднем, человек может терять 50-125 волос ежедневно. И это вполне нормальное явление. Ровно до тех пор, пока вы не заметили, что все больше и больше волос остается, например, на подушке или щетине расчески. Это серьезный повод начать действовать. Как укрепить локоны и усилить их рост?
Что вызывает выпадение волос
В среднем, волос человека растет от 2 до 6 лет. Показатель строго индивидуальный, зависящий от множества внутренних и внешних факторов. Но есть определенные фазы, через которые проходит каждый волос на голове. В любой момент времени около 90% волос находятся в фазе роста, а остальные 10% – в состоянии покоя. При этом продолжительность фазы покоя составляет примерно 6 месяцев. А потом волос выпадает.По ряду причин равновесие фаз роста и покоя может нарушаться. Отсюда многочисленные проблемы с локонами – они активно выпадают, вдобавок становятся сухими и непослушными.
К самым распространенным причинам выпадения волос можно отнести следующие:
- дефицит ряда витаминов и микроэлементов в организме;
- злоупотребление агрессивными стайлинговыми средствами;
- неправильно подобранная уходовая косметика;
- перхоть;
- стресс;
- сниженный иммунитет;
- гормональный дисбаланс.
Устранив причины, можно победить проблему.От чего зависит скорость роста волос
Рост волос — еще один строго индивидуальный показатель. Но в среднем, за месяц пряди могут отрасти на 1-1,5 см. Причем на это влияет масса факторов — гендерная принадлежность, возраст, состояние здоровья и уход за локонами, прием различных лекарств, сезонность.Показатель в 1-1,5 см «прироста» — идеальный случай. Если волосы ослаблены, их рост значительно замедляется, да и сами они могут становиться более редкими за счет активного выпадения. О пышной копне локонов остается только мечтать.
Как ускорить рост волос и сделать их сильнее: 7 рекомендаций
Нет чудо-средства, которое бы давало «прибавку» в росте волос на 10 см в месяц. Это противоречит всем законам физиологии. Но вполне в ваших силах пересмотреть правила ухода за локонами, чтобы укрепить пряди — здоровые волосы отрастают гораздо быстрее, чем поврежденные.Что предпринять?
Скорректировать рацион питания
При поступлении в организм ряда минералов и витаминов волосяные фолликулы будут получать достаточное количество «строительного материала» для поддержания здоровья прядей.Необходимо включить в меню продукты, богатые омега-3 и омега-6, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Они есть в рыбе и морепродуктах. Растительные белки из бобовых, орехов и свежей зелени помогут сделать локоны эластичными и более крепкими. Витамины С, А и Е, цинк и железо способствуют росту волос. Эти полезные вещества ищите во фруктах, овощах, растительных маслах и морепродуктах.
Делать массаж головы
Процедура способствует притоку крови к коже головы, что обеспечивает поступление достаточного количества полезных веществ к фолликулам. Пряди будут расти гораздо быстрее и станут более крепкими.Самый простой способ сделать массаж – мягко воздействовать на разные зоны головы подушечками пальцев. Полезно и расслабляюще. Также часто используются специальные массажеры или щетки с натуральной щетиной.
Каждый день массируйте голову, и эффект не заставит себя ждать.
Выбирать бережную укладку волос
Стайлинговые средства и различные термоприборы для укладки при частом их использовании нарушают структуру волос. А поврежденные локоны будут отрастать гораздо медленнее, или еще хуже — начнут выпадать.Для укрепления волос важно свести к минимуму агрессивный стайлинг с использованием лаков и муссов, фена, утюжка и плойки. А если без укладочной косметики никак не обойтись, желательно грамотно подойти к ее выбору. Отлично, если в уходе будут присутствовать именно термосредства — те, что защищают пряди от повышенной температуры. Они более бережно воздействуют на локоны. А используя фен или плойку, не выставляйте на них слишком высокую температуру.
Качественно очищать волосы
При отсутствии качественного очищения прядей и прикорневой области, на коже головы будут оставаться ороговевшие клетки и излишки жира — частая причина появления перхоти. А при наличии перхоти локоны сильно замедляют свой рост.Подбирайте шампунь, который подходит именно под ваш тип волос. Желательно, чтобы в косметике было минимум «химии» и побольше натуральных компонентов. Для роста волос особенно полезны масла и растительные экстракты. Можно попробовать использовать бессульфатный шампунь— в нем нет агрессивных веществ, негативно сказывающихся на ослабленных волосах.
Защищать локоны от солнца, ветра и холода
Внешние негативные факторы — палящее солнце или, наоборот, сильный холод — зачастую ослабляют волосы и замедляют их рост.Крайне необходимо защищать локоны, а потому зимой и летом не обойтись без головного убора. И желательно, чтобы панамы, платки и шапки были из натуральных материалов. Это надежная профилактика «закупорки» пор на коже головы — еще одной частой причины появления перхоти, выпадения волос и замедления их роста.
Использовать масла в уходе за локонами
Растительные масла нужно включить не только в рацион питания. Они окажутся крайне полезными и в уходе за волосами.
Натуральные масла применяются в самостоятельном виде и в составе укрепляющих масок для локонов.Одним из самых лучших в уходе за ослабленными прядями, которые медленно растут, считается репейное масло. Широкий ассортимент натуральных продуктов есть в линейке от Mirrolla. Эти репейные масла подходят для всех типов волос. В них содержится целый набор полезных веществ — витамины, протеины, жирные кислоты, дубильные вещества и минеральные соли. Активная формула способствует укреплению волос и активации их роста. Компания Mirrolla предлагает не только «обычные» репейные масла. В линейке есть средства, обогащенные различными растительными добавками — экстрактами крапивы,красного перца, календулы, прополисом. Особого внимания также заслуживают озонированные репейные масла. В составе присутствует аллотропная форма кислорода, усиливающая воздействие активных ингредиентов.
Также для усиления роста волос можно использовать миндальное, виноградное и кокосовое масла.
Использовать специальную косметику для ухода за волосами
Специальные уходовые средства гораздо эффективнее тех «бабушкиных рецептов» с продуктами из холодильника или из собственного огорода, призванных якобы усиливать рост волос. Более того — многие домашние маски способны еще больше навредить локонам. В специальной же косметике от проверенных брендов все компоненты в составе находятся в идеальном балансе и «работают» в нужном направлении.Какие средства выбирать для дополнительного ухода за ослабленными волосами? Маски, ополаскиватели, лосьоны и филлеры. На упаковке будет указано, какую именно проблему решает то или иное средство. Подберите подходящее.
Компания Mirrolla предлагает целую линейку средств для роста, восстановления и укрепления волос. Это дополнительный уход за локонами с действенными активными формулами, в которых присутствует целый набор полезных веществ, — янтарная и никотиновая кислоты, витамины А и Е, протеины. В линейке представлены растительные масла для использования в качестве уходовых масок, ополаскиватели для волос, термомаски, концентрированные филлеры, лосьоны и эссенции.
Каждое из средств активно питает волосяные луковицы полезными веществами, укрепляя локоны и способствуя усилению их роста.Как стресс останавливает рост волос (у мышей)
Столкнувшись с невероятным стрессом, люди иногда теряют волосы буквально пригоршнями, но ученые точно не знают, почему это так. Новое исследование на мышах предлагает ключ к разгадке: гормоны стресса могут приостановить рост волос.
Фолликулы, специализированные органы, прорастающие волосы, проходят циклическую стадию «роста» и «покоя», когда фолликул сначала активно производит новые волосы, а затем впадает в состояние покоя. Согласно новому исследованию, опубликованному 31 марта в журнале Nature , у мышей хронически высокие уровни гормона кортикостерона стресса — аналогично человеческому гормону кортизолу — удерживают фолликулы в стадии покоя дольше, чем обычно.Этот ответ предотвращает переход волосяных фолликулов в стадию роста, во время которой стволовые клетки в фолликуле производят новые волосы.
В частности, кортикостерон останавливает рост волос, подключаясь к рецептору на клетках, которые находятся под основанием каждого фолликула и выделяют химические вещества, регулирующие цикл волос. После подключения кортикостерон блокирует выработку белка , называемого GAS6; без GAS6 стволовые клетки волосяного фолликула не могут активироваться, чтобы начать рост волос.
Связано: 5 способов, которыми ваши клетки справляются со стрессом
«Таким образом, вместо того, чтобы напрямую регулировать стволовые клетки, хронический стресс влияет на экспрессию сигналов активации стволовых клеток», — старший автор Я-Чие Хсу, доцент стволовых клеток и регенеративной биологии в Гарвардском университете, сообщил Live Science в электронном письме.
Эта цепная реакция может протекать немного по-разному в волосяных фолликулах человека, но механизм может быть очень похожим, потому что кортикостерон грызунов и кортизол человека принадлежат к одному семейству гормонов и взаимодействуют с одними и теми же рецепторами, сказала она.
«У людей волосы в фазе покоя могут выпадать легче, чем волосы в [фазе роста]», что может объяснить, как стресс приводит к выпадению волос , — отметил Хсу.
«Если результаты могут быть переведены на людей, они должны показать, что кортизол может переводить растущие волосяные фолликулы в фазу покоя», — сказал Руи Йи, профессор кафедры патологии и дерматологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. в Чикаго, который не принимал участия в исследовании.
Если механизм, обнаруженный у мышей, применим и к людям, «в принципе» потенциально могут быть разработаны методы лечения для предотвращения выпадения волос, вызванного стрессом, сказал Йи Live Science. Но, прежде чем переходить к новым методам лечения, ученым необходимо будет разобраться в любых различиях между мышиной и человеком, сказал он.
Что касается мышей, «с научной точки зрения это действительно полная история»; По словам Йи, авторы проследили каждое звено цепной реакции, приводящей к изменениям роста волос.
В исследовании Хсу и ее коллеги сначала остановили выработку всех стрессовых гормонов в группе мышей, удалив надпочечники животных — эндокринный орган , который вырабатывает гормоны стресса.Волосяные фолликулы этих мышей вступали в стадию роста примерно в три раза чаще, чем у немодифицированных контрольных мышей. Кроме того, их фаза отдыха значительно сократилась и длилась менее 20 дней по сравнению с обычными 60-100 днями у нормальных мышей.
Авторы исследования обнаружили, что, если они кормили модифицированным кортикостероном мышей, цикл их волосяных фолликулов снижался так же, как и у нормальных мышей. Это намекало на то, что гормон каким-то образом подавил их бурный рост волос. Авторы проверили эту идею на нормальных мышах, подвергая их периодическому воздействию умеренных стрессоров в течение девяти недель, и обнаружили, что по мере повышения уровня кортикостерона у животных, подвергшихся стрессу, нормальный рост их шерсти замедлялся.
Увидев эту связь между уровнем гормонов и ростом волос, авторы увеличили изображение самого волосяного фолликула, чтобы увидеть, взаимодействует ли кортикостерон напрямую со стволовыми клетками внутри. Гормон подключается к так называемому «рецептору глюкокортикоидов», поэтому авторы выборочно удалили этот рецептор в различных клетках, участвующих в росте волос, а затем применили кортикостерон к мышам.
Удаление рецептора из стволовых клеток волосяного фолликула не имело никакого значения; гормон по-прежнему задерживал рост волос.Однако, когда команда удалила рецептор из близлежащих клеток дермального сосочка, рост волос продолжался как обычно, без продолжительной фазы покоя. Авторы считают, что все, что вызывает остановку роста волос, должно воздействовать на дермальный сосочек.
Команда впоследствии обнаружила, что нормальные клетки дермального сосочка перестают производить GAS6 при воздействии кортикостерона. Они также обнаружили, что GAS6 обычно подключается к стволовым клеткам волосяных фолликулов и включает их, ускоряя рост волос. Но без белка волосяные фолликулы остаются в покое.Аналогичным образом, инъекция GAS6 непосредственно в кожу мыши может вызвать рост волос, даже если животное находится в стрессе и у него повышенный уровень кортикостерона, как выяснила команда.
Теоретически возможно, что GAS6 или очень похожий белок также могут вызывать рост волос у людей, находящихся в состоянии стресса, сказал Йи. Но сначала нужно ответить на несколько важных вопросов.
Во-первых, хотя кортикостерон и кортизол химически похожи, мы не знаем, что они играют одинаковую роль в циклах волос у грызунов и человека, — сказал Йи.Кроме того, циклы грызунов и человеческих волос разворачиваются в очень разных временных рамках. По его словам, когда мыши достигают зрелости, остальная стадия их волосяных фолликулов становится все длиннее и длиннее. К тому времени, когда мыши исполняется около 1,5 лет, большинство ее волосяных фолликулов большую часть времени остаются в состоянии покоя, а это означает, что ее волосы перестают расти.
«Вы никогда не увидите, чтобы мыши ходили в парикмахерскую», — сказал Йи.
Для сравнения, около 90% волосяных фолликулов взрослого человека могут находиться в стадии роста в любой момент времени, — написал И в независимом комментарии к исследованию, также опубликованном 31 марта в журнале Nature.Учитывая, что исследование на мышах показало только то, как гормоны стресса могут продлить состояние покоя и предотвратить начало роста, будет интересно посмотреть, может ли кортизол не только продлить состояние покоя у людей, но и заставить активно растущие волосы вернуться в состояние покоя. — сказал Йи.
И, наконец, хотя волосы обычно выпадают в состоянии покоя, точно неизвестно, почему спящие волосы отслаиваются от кожи головы, сказал Йи. Таким образом, помимо предотвращения роста волос, стресс может каким-то образом ослабить волосы, сказал он.Но это еще один механизм, который стоит изучить.
Хотя еще предстоит ответить на многие вопросы, исследование на мышах действительно намекает на возможные решения проблемы выпадения волос, вызванной стрессом, которые когда-нибудь можно будет изучить на людях. «Я могу представить, что манипуляции, связанные с путями GAS6, могут иметь потенциал, если результаты подтвердятся на людях в будущем», — сказал Сюй. По ее словам, исследование на мышах представляет собой «первый важный шаг» к разработке этих методов лечения.
Первоначально опубликовано на Live Science.
Как стимулировать рост волос (поскольку выпадение волос в связи с пандемией реально)
Нет, дело не только в вас или вашем воображении. Выпадение волос из-за стресса за последний год участилось. (По данным Google, среднее количество поисковых запросов по этой теме превышает 829 000 раз в месяц только в США.)
Помимо поиска небольших способов минимизировать стресс в течение дня, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы волосы в оптимальном состоянии для роста, пока мы вместе преодолеем этот водоворот событий.
СВЯЗАННЫЙ: Я видел трихолога о моем истончении волос перед свадьбой — вот что я узнал
1. Обработайте кожу головы
Это так же просто, как потратить несколько дополнительных минут на массаж кожи головы при каждом мытье волос . Нанесите шампунь на влажные пряди подушечками пальцев (или одним из тех необычных массажеров для кожи головы) и втирайте его в кожу головы с легким надавливанием. Это поможет стимулировать кровообращение и стимулировать приток крови к этой области, а также сделает вас более глубокой чисткой, что является ключом к общему здоровью и росту волос.
2. Попробуйте использовать миноксидил для местного применения.
Как единственное одобренное FDA средство для местного лечения роста волос, миноксидил действует частично, продлевая фазу роста (также известную как фаза анагена) волос и увеличивая размер фолликулов. Предупреждение? Вам нужно быть последовательным и терпеливым. Может пройти до четырех месяцев ежедневного использования, прежде чем вы начнете видеть результаты, и если вы прекратите его использовать, выпадение волос, скорее всего, вернется.
3. Подумайте о добавке
Как д-р София Коган, соучредитель и главный медицинский советник Nutrafol, поделилась с нами ранее в этом году: «Учитывая рост количества доступных нам продуктов,« важно отметить, что не все витамины и добавки созданы равными, поэтому вы должны уделять пристальное внимание источникам, качеству и дозировке ингредиентов, содержащихся в продуктах, которые вы принимаете.”
Некоторые примечания к ингредиентам: биотин, пальметто, гидролизованный коллаген, антиоксиданты, льняное масло и токотриенолы. (Один из наших редакторов клянется Вивискал, утверждая, что это делает ее хвостик более существенным.)
История продолжается
Помните, что добавки могут поддерживать рост волос и делать их более здоровыми, но они не могут вернуть мертвые фолликулы к жизни. . Ничего не может. «К любому продукту, который утверждает, что он излечивает выпадение волос за ночь или в течение нескольких недель, следует относиться скептически», — добавляет Коган.
4. Посмотрите на свой уровень витамина D
Если вы замечаете большее выделение, чем обычно, возможно, вам стоит внимательнее присмотреться к своему рациону: причиной могут быть дефицит витамина D и низкий уровень железа. Попробуйте добавить в свою тарелку больше продуктов, богатых витамином D (например, лосося и яиц; или грибов и соевого молока, если вы вегетарианец), или рассмотрите возможность ежедневного приема добавок.
5. Процедуры в офисе
От лазерной терапии до микронидлинга и PRP (тромбоцитарной терапии) — есть ряд офисных методов, которые вы можете попробовать для роста волос.Поскольку это дорогостоящее вложение, подумайте о том, чтобы ваш дерматолог сначала провел несколько тестов, чтобы определить (кхм) основную причину выпадения волос, прежде чем приступить к плану лечения.
6. Нанесите кокосовое масло
Любимое масло имеет множество применений и может помочь вашим волосам. Как объясняет доктор Стивен Шапиро, сертифицированный дерматолог и основатель Shapiro MD: «Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту, которая, в отличие от других жирных кислот, может проникать глубоко в стержень волоса.В результате он помогает защитить волосы от потери белка, обеспечивая при этом длительное увлажнение ».
Помимо того, что он является отличным увлажняющим кремом, «он также помогает бороться с воспалением вокруг волосяных фолликулов, которое является одной из наиболее частых причин выпадения волос», — говорит Шапиро.
Используйте его как маску для волос два-три раза в неделю. Для этого просто нагрейте кокосовое масло и нанесите его на сухие волосы, используя гребешок с широкими зубьями, чтобы равномерно распределить масло, начиная с середины волос и заканчивая кончиками.Для быстрого лечения оставьте его на 30 минут, затем смойте шампунем и кондиционируйте волосы как обычно. Для дополнительного увлажнения оставьте на ночь, накинув на волосы шапочку для душа или шелковый шарф. Затем примите душ с шампунем утром.
7. Или попробуйте масло перечной мяты.
Хотя исследований, чтобы однозначно сказать, может ли масло перечной мяты способствовать росту волос, было недостаточно, было проведено несколько многообещающих исследований. Одно корейское исследование, проведенное в 2014 году на мышах, показало, что масло перечной мяты приводит к большему росту волос, чем миноксидил, рост волос, широко известный как Rogaine, одобренный FDA.
Масло может быть полезным не только для роста волос, но и для более жирных волос. Почему? Он может очищать и осветлять волосы, не лишая их натуральных масел, и он уравновешивает выработку кожного сала в коже головы, что делает волосы увлажненными, не утяжеляя их.
Одна мера предосторожности: имеет значение тип масла перечной мяты, которое вы используете. Неразбавленные версии (как и большинство эфирных масел) могут быть очень агрессивными для кожи и вызывать ощущение жжения. Если вы работаете с чистым маслом мяты перечной, перед нанесением на кожу обязательно разбавьте его маслом-носителем, например кокосовым, оливковым или маслом авокадо.
8. Нанесите масло черного тмина
Считается, что масло черного тмина, также известное как черный тмин или nigella sativa, естественным образом восстанавливает рост волос в местах истончения благодаря высокой концентрации тимохинона, мощного антигистаминного средства. Да, пациентам с алопецией часто прописывают антигистаминные препараты, чтобы помочь отрастить волосы, и на самом деле это эфирное масло.
Это означает, что оно не густое, как оливковое или кокосовое масло, и обладает дополнительными терапевтическими преимуществами. Это также означает, что 100% чистое, нерафинированное масло черного тмина холодного отжима необходимо разбавить другим маслом-носителем (например, кокосовым или оливковым), поскольку оно само по себе является слишком сильнодействующим.А в разбавленном виде его можно наносить непосредственно на кожу головы, чтобы уменьшить воспаление, стимулировать рост волос и уменьшить шелушение и чувствительность.
9. Или попробуйте масло из виноградных косточек.
Масло из виноградных косточек стало основным продуктом в косметологическом сообществе, потому что оно не имеет запаха, невесомо и обладает прозрачным финишем, подходящим для любого типа волос и кожи.
Но может ли он заставить волосы расти быстрее? И да и нет. Японское исследование проверило эту теорию на мышах, но не так много исследований на людях, показывающих, что масло виноградных косточек помогает при росте волос.Однако компоненты, обнаруженные в масле, позволяют предположить, что это возможно. «Масло виноградных косточек может помочь сделать волосы в целом более здоровыми», — говорит Эбони Кларк-Бомани, ведущий косметолог и инструктор по продуктам The Mane Choice.
Она подчеркнула, что масло содержит антиоксиданты и жирные кислоты омега-6, которые, как было доказано, ускоряют рост волос. Ключевые ингредиенты, такие как линолевая кислота, полифенолы, олигомерные проантоцианидины (также известные как OPCS) и витамин E, стимулируют кровообращение, улучшают эластичность и восстанавливают коллаген.
10. И не забывайте касторовое масло
Касторовое масло содержит жирные кислоты омега-6 и омега-9, которые полезны для стимулирования здорового роста волос. Он также эффективен при лечении перхоти, поскольку обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Втирается в кожу головы, глубоко увлажняет и помогает стимулировать кровообращение, способствуя росту волос.
СВЯЗАННЫЙ: Мы спрашиваем стилиста: что вызывает ломкость волос и как ее лечить?
Стресс замедляет рост волос, и ученые выяснили, почему.
Есть старая пословица, что беспокойство и стресс заставляют вас чувствовать, что вы «выдергивают волосы».«(Конечно, существует также расстройство выдергивания волос из спектра ОКР, называемое трихотилломания, часто вызываемое стрессом.) Теперь ученые определили гормон стресса, который, по-видимому, подавляет рост волос. В исследованиях на мышах они определили, что белок стресса , кортикостерон подавляет белок, называемый специфическим для остановки роста 6 (GAS6), который отвечает за активацию процесса роста волос.
Источник: Nature:
[Гарвардский биолог Секью] Чой и его коллеги впервые проверили роль надпочечников, которые вырабатывают гормоны стресса и составляют ключевой эндокринный орган, в регуляции роста волос, удаляя их хирургическим путем у мышей.Фазы телогена в волосяных фолликулах этих животных (которых команда назвала мышами ADX) были намного короче, чем у контрольных мышей (менее 20 дней по сравнению с 60–100 днями), а фолликулы участвовали в росте волос примерно в три раза чаще. Авторы смогли подавить этот частый рост волос и восстановить нормальный цикл волос, скармливая мышей ADX кортикостерон (гормон стресса, обычно вырабатываемый надпочечниками животных). Интересно, что когда они непредсказуемо применяли различные мягкие стрессоры к нормальным мышам в течение девяти недель, они наблюдали повышенный уровень кортикостерона, сопровождающийся замедлением роста волос, подтверждая идею о том, что кортикостерон, вырабатываемый надпочечниками во время хронического стресса, подавляет начало роста волос […]
Доставка GAS6 в кожу с помощью аденовирусного вектора (распространенный инструмент в генной терапии) не только стимулировала рост волос у нормальных мышей, но также восстанавливала рост волос во время хронического стресса или кормления кортикостероном […]
Современная жизнь людей неизбежно полна стресса .Но, возможно, однажды окажется возможным бороться с негативным воздействием хронического стресса на наши волосы, по крайней мере, — добавив немного GAS6.
Как ускорить рост волос с помощью этих простых советов! — SkinKraft
Как и большинство людей в мире, вы тоже мечтаете о длинных замках, достойных Insta, верно? И каждый раз, когда вы теряете слишком много прядей, вы хотите, чтобы они отрастали очень быстро? Мы можем полностью связаться с вами.
Волосы — важная часть нашей личности, и все мы хотим иметь длинные и красивые волосы.Итак, в этой статье мы составили список домашних средств, процедур в офисе и правильной диеты, которой вы должны следовать, чтобы ускорить рост волос.
Продолжай читать.
Основные характеристики:
Цикл роста волос
Прежде чем приступить к лечению, давайте обсудим, как на самом деле работает цикл естественного роста.
Волосы — это длинная цепочка белков, которые содержатся в большинстве частей вашего тела. Этот белок, называемый кератином, составляет большую часть ваших волос и стимулирует рост волос на клеточном уровне.
Согласно дерматологической науке, средний здоровый волосяной фолликул может вырасти до половины дюйма каждый месяц, что означает около шести дюймов в год.
С возрастом или из-за определенных состояний здоровья функция клеток роста волос ослабевает, что приводит к снижению образования новых волосяных фолликулов. В результате волосы становятся тоньше, а у некоторых людей может наблюдаться облысение.
Факторы, которые могут способствовать выпадению волос
1. Гены
Ваши гены могут быть ключевым фактором облысения.Оглянись. Если у ваших ближайших родственников тонкие волосы или они испытали их выпадение, есть вероятность, что вы столкнетесь с той же проблемой.
2. УФ-лучи
Ультрафиолетовое излучение солнца так же вредно для волос, как и для кожи. УФ-лучи вызывают повреждение и сухость волос, что приводит к ломкости волос.
3. Гормональные изменения или заболевания
Беременность, менопауза и другие гормональные состояния могут влиять на рост ваших волос или замедлять его.Это может быть временное или постоянное. Некоторые состояния, такие как алопеция, также способствуют облысению.
4. Прически и уход за волосами
Слишком частое завязывание волос или регулярное использование средств для тепловой укладки может привести к их ломкости. Обработка волос горячим маслом также может вызвать воспаление волосяных фолликулов и привести к их выпадению.
5. Некоторые лекарства
Некоторые лекарства, используемые для решения конкретных проблем, таких как артрит, высокое кровяное давление и депрессия, среди прочего, могут способствовать выпадению волос.
Диета для улучшения роста волос
Для улучшения роста волос необходимо восстановить существующие поврежденные волосяные фолликулы. Вашему телу требуется много энергии, чтобы волосы росли быстрее. Включение определенных продуктов в свой рацион может ускорить рост волос. Добавьте в свой рацион эти витамины и минералы для улучшения роста волос:
1. Омега-3 жирные кислоты
Исследования, проведенные на женщинах, показали уменьшение выпадения волос у тех, кто употреблял омега-3 и 6 жирные кислоты.
2.Цинк
Исследования показывают, что дефицит цинка может способствовать выпадению волос. Добавление его в свой рацион или прием добавок может помочь в росте волос.
3. Витамин C
Витамин С, который содержится в основном в цитрусовых, помогает предотвратить истончение волос. Его антиоксидантные свойства борются со свободными радикалами в вашем теле (1), тем самым делая волосы более упругими. Свободные радикалы — это молекулы, которые могут повредить ДНК и способствовать выпадению волос.
4. Утюг
Дефицит железа может способствовать выпадению волос (2).Убедитесь, что вы употребляете продукты, богатые железом, чтобы предотвратить это.
5. Витамин D
Исследования показали, что у людей с алопецией наблюдается дефицит витамина D (3). Алопеция — это состояние, вызывающее облысение. Также было обнаружено, что витамин D способен создавать крошечные волосяные фолликулы в вашем теле (4).
Средства для лечения роста волос в офисе
1. Пересадка волос
Трансплантация волос включает удаление прядей волос с одной части кожи головы или тела до лысых частей, требующих лечения.Те части, которые отдают волосы, называются «донорскими сайтами», а лысые части — «реципиентами».
Трансплантация волос имеет высокий уровень успеха и широко применяется врачами во всем мире для лечения облысения. Удаление фолликулярной единицы и трансплантация фолликулярной единицы — два основных метода трансплантации волос, которые врачи используют для лечения выпадения волос.
Поговорите со своим врачом о том, какой метод следует вам рекомендовать.
2. Рост волос на основе стволовых клеток
Стволовые клетки помогают восстанавливать сломанные или поврежденные ткани в организме и используются для лечения облысения по мужскому и женскому типу.Эта процедура включает в себя использование стволовых клеток для деления и замены поврежденных тканей и стимулирования роста волос.
При трансплантации волос стволовыми клетками используется небольшой образец кожи, через который растут волосяные фолликулы. Эти фолликулы копируются в лабораториях, после чего их пересаживают обратно в кожу головы или другие участки облысения на вашем теле.
3. Микронидлинг
Вы, должно быть, слышали о микронидлинге для лечения рубцов. Но знаете ли вы, что существует достаточно доказательств его эффективности при лечении выпадения волос?
Микронидлинг — это процесс использования валика с крошечными иглами, который вызывает легкие травмы кожи головы / кожи.Исследователи представили доказательства того, что эта процедура может помочь индуцировать стволовые клетки в волосяных фолликулах. Это может способствовать росту волос.
Кроме того, этот процесс также способствует впитыванию продуктов, используемых для лечения выпадения или облысения.
4. ПРП
Методика лечения выпадения волос с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы включает взятие крови человека, ее обработку и инъекцию обратно в пораженный участок. Исследователи считают, что этот метод стимулирует рост волос за счет улучшения кровообращения и притока к волосяному фолликулу.
PRP часто рекомендуется врачами в сочетании с другими методами лечения выпадения волос.
5. Лазерная терапия
Метод низкоуровневой лазерной терапии использует ультрафиолетовое излучение для лечения истончения и выпадения волос у мужчин и женщин. Этот метод неинвазивен, что делает его безболезненным, способствуя росту волос. В результате процедуры становятся объемными и густыми.
Домашние средства для ускорения роста волос
1. Эфирные масла
Эфирные масла, такие как масло розмарина, масло семян тыквы и масло перечной мяты, могут способствовать росту волос.Одно исследование показало, что масло семян тыквы увеличивает рост волос у мужчин до 40 процентов.
Примечание:
Сделайте ставку на разбавление эфирных масел в маслах-носителях. Применение чистых эфирных масел может быть не таким эффективным, а также может вызвать аллергические реакции.
2. Мази для местного применения
Ваш дерматолог может порекомендовать мази для местного применения, если вы страдаете алопецией или выпадением волос.
- Мелатонин для местного применения: уменьшает выпадение волос и улучшает их толщину и густоту.
- Миноксидил для местного применения: используется в 5-процентной концентрации, он может замедлить процесс выпадения волос.
- Пропеция: помогает улучшить симптомы выпадения волос.
3. Используйте белок
Ваши волосы состоят из белка. Это придает волосам силу и упругость. Добавление протеина может защитить ваши волосы от агрессивных факторов окружающей среды. Использование кокосового масла также может помочь укрепить волосы. Он содержит жирные кислоты, предотвращающие потерю белка (5).
Предупреждение:
Однако слишком много белка может повлиять на ваши почки, поэтому будьте осторожны с тем, откуда вы получаете белок.Рекомендуется употребление с пищей вместо добавок.
Натуральные средства для ускорения роста волос
1. Алоэ вера
Этот волшебный ингредиент используется для лечения множества кожных заболеваний. И что еще лучше, он обладает свойствами, которые также способствуют росту волос (6). Он очищает закупоренные поры и освежает кожу головы.
Алоэ вера также эффективно при лечении перхоти.
Вы можете наносить чистый гель алоэ вера на кожу головы несколько раз в неделю.
2. Лимонный
Еще один чудесный ингредиент, лимон, богат витамином С. Этот ингредиент может стимулировать рост волос и поддерживать здоровье кожи головы.
Нанесите лимонный сок за 10–15 минут до мытья головы. Лимонное масло также эффективно поддерживает здоровье кожи головы (7).
3. Листья карри
Эти листья, богатые белком, ускоряют рост волос, повышая их упругость и качество. Они также содержат аминокислоты, которые укрепляют волосяные фолликулы и увлажняют кожу головы.
Ежедневные советы по улучшению роста волос
1. Массируйте кожу головы один раз в день. Это увеличивает приток крови к волосяным фолликулам и стимулирует рост волос.
2. Аккуратно расчешите волосы. Это важно, чтобы избежать поломки.
3. Промойте волосы холодной водой. Горячая вода может смыть эфирные масла и привести к поломке.
4. Избегайте слишком частого завязывания волос. Связывание волос может привести к воспалению фолликулов.
5. Купите сыворотку для волос.Сыворотки для волос придают мгновенный блеск и предотвращают повреждение волос. Они также уменьшают спутывание и предотвращают поломку.
6. Избегайте использования инструментов, которые выделяют слишком много тепла. Жарить волосы так же плохо, как есть жареную пищу! Избегайте использования горячих выпрямителей и оборудования для волос. Эти средства вызывают ломкость, а также сушат волосы, удаляя влагу.
Заключение
Различные факторы, такие как УФ-излучение, определенные прически, лекарства и ваши гены, могут способствовать выпадению волос.Поэтому включение в свой рацион витаминов и минералов необходимо для улучшения роста волос. Поговорите со своим дерматологом о различных кабинетных процедурах, которые можно использовать для увеличения роста и объема волос. Однако, даже если ваши усилия по росту волос не увенчались успехом из-за генетики или проблем со здоровьем, сохраняйте уверенность в себе и живите счастливо.
Начни с познания своей кожи
Как сделать волосы гуще и гуще
Дельмейн ДонсонGetty Images
Все хотят более здоровые, густые и крепкие волосы.Как отрастить волосы — это, возможно, вопрос, который устали слышать большинство экспертов по красоте, потому что на него нет единого правильного ответа. От нанесения каждой маски, известной Sephora , до нанесения добавок , большинство из нас готовы сделать (или купить!) Все, что поможет нам добиться волос, достойных Софии Вергара. Не тратьте время на таблетки или продукты, которые вам не подходят. Мы поговорили с трихологом и знаменитыми парикмахерами, чтобы обсудить все, что вам нужно знать о выращивании густых и длинных волос — правильным способом.
Ешьте умнее
У нас есть отличные новости о прическе для фанатиков авокадо. По словам Мишель Блэсур, технического специалиста и сертифицированного трихолога Bosley Professional Strength , диета, полная здоровых жиров, необходима для густых и здоровых волос. «В то время как генетика определяет текстуру и локон волос, наша диета играет роль в том, как могут быть экспрессированы гены», — говорит Блейзур. «Убедитесь, что вы употребляете много качественного белка и хороших жиров, таких как оливковое масло и Омега-3.Она рекомендует такие продукты, как лосось, авокадо, орехи, овощи и фрукты, чтобы получить все основные питательные вещества, необходимые для укрепления волос.
Используйте правильный шампунь и кондиционер
Это очевидно, но стоит повторить: разным типам волос требуются специальные продукты, которые точно соответствуют их потребностям. Cutler salon Старший стилист Дженни Болдинг говорит, что тем, у кого тонкие волосы, следует искать шампунь и кондиционер для увеличения объема, такие как Redken High Rise Volume , чтобы придать волосам густоту и блеск.Для тех, у кого жесткие волосы, Balding предлагает продукты, которые укрощают завитки и увлажняют, например, Living Proof’s Perfect Hair Day Conditioner .
Не рекомендуется мыть слишком много
Слишком много хорошего может навредить вашим волосам. По словам Люси Флора, стилиста Frédéric Fekkai в Сохо в Нью-Йорке, ошибка номер один, которую, как она видит, совершают клиенты, — это чрезмерное мытье. «Нет ничего лучше для блеска, чем натуральные масла для волос», — говорит Флора. Вы можете помочь распределить натуральные масла, регулярно аккуратно расчесывая волосы (подробнее об этом ниже).Просто не ходите до шампуня больше, чем за несколько дней; вам по-прежнему необходимо смывать скопившиеся продукты, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. Говоря о вашей коже головы…
Начните с вашей кожи головы
Когда дело доходит до роста волос, не спите на коже головы. (Что ж, вы понимаете, что мы имеем в виду.) Кожа головы богата микробиомом бактерий и грибков, необходимых для поддержания здоровья кожи и растущих на ней волос, объясняет Блейжур. Когда мы недостаточно используем шампунь или используем жесткое очищающее средство, это приводит к проблемам с кожей, которые негативно сказываются на росте волос.«Кожа выполняет функции иммунитета и является нашей первой линией защиты от токсинов и агрессоров окружающей среды. Когда скальп поврежден, он не может защитить себя », — говорит она. «Поддержание здорового баланса влаги и натуральных масел важно как для кожи головы, так и для лица».
Она обвиняет чрезмерное использование укладчиков для волос и агрессивных чистящих средств, таких как пищевая сода, в срезании волос и нарушении pH-баланса кожи головы. Она рекомендует избегать продуктов-загустителей, которые оставляют тяжелые следы и делают волосы тусклыми, а также продуктов с высоким уровнем pH.
Линда де Зеув, главный стилист в Rob Peetoom в Бруклине, предлагает массировать кожу головы, чтобы активировать кровоток, и не мыть волосы чаще трех раз в неделю, чтобы сохранить кожу головы здоровой. Де Зеув также предостерегает от чрезмерного использования сухого шампуня, что, как мы знаем, душераздирающе, поскольку он может образовывать слой пыли на коже головы и забивать волосяные фолликулы, препятствуя росту новых здоровых волос.
Выберите Smart Supplements
По словам Болдинга, прием поливитаминов вместе с добавками для волос может иметь большое значение.Блайсур соглашается, добавляя, что определенные витамины, минералы и жирные кислоты необходимы для здорового функционирования и роста волосяных фолликулов. «Многим людям их необходимо добавлять вместе со здоровым питанием», — говорит она.
Выберите что-то вроде Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Supplements с высоким содержанием противовоспалительных омега-3, экстракта хвоща и тыквенных семечек или Hair La Vie Rx Blend: Clinical Strength Hair Vitamins , который содержит мощные компоненты например, биодоступный кератин для улучшения роста волос.Нам также нравится Nutrafol , который выиграл BAZAAR Anti-Aging Award в 2019 году. Почти все дерматологи, с которыми мы беседовали, согласны: в море порошков, жевательных конфет, таблеток и инъекций, обещающих более густые и густые волосы, Nutrafol — единственный это приносит результаты. Наберитесь терпения: результаты могут занять от трех до шести месяцев — и вам нужно будет продолжать принимать его, чтобы поддерживать рост новых волос.
Горячие инструменты для канавы
Airwrap Volume + Shape Styler
Мы знаем, что порвать с феном или утюгом бывает непросто.Но если вы действительно хотите, чтобы волосы были здоровыми, начните писать текст о расставании. «Сведение к минимуму использования горячих инструментов уменьшит повреждение волос», — говорит Болдинг. «Это будет иметь огромное значение». Она подчеркивает, что если вы не можете держаться подальше от любимых горячих инструментов (виноват), крайне важно использовать термозащитный спрей, такой как Cutler Protectant Treatment Spray , и горячие инструменты, которые равномерно регулируют нагрев и температуру, например . Однопроходный прямой утюг T3 . Нам также нравится Dyson Airwrap Styler, гибрид инструмента для укладки и сушилки, который использует воздух и минимальное нагревание для сушки и завивки волос.
Кисть, щетка, щетка
Когда вы в последний раз задумывались о том, чтобы расчесать волосы? По словам Блэзур, регулярная и продуманная чистка может повлиять на толщину ваших волос, поскольку помогает распределить натуральные масла, которые защищают их от повреждений и добавляют блеск. Ежедневная чистка щеткой, независимо от текстуры ваших волос, также поможет отшелушивать кожу головы и удалить мертвые волосы.
Сухой текстурирующий спрей для полного обдува полного объема
Но это полезно, только если вы используете правильную кисть.Флора любит использовать круглую керамическую щетку, такую как Ibiza Hair Cork Series , чтобы придать блеск во время обдува. Zeeuw предлагает использовать щетку из кабановой щетины, например, культовую Mason Pearson . «Он полирует волосы и придает им естественное сияние, потому что вы распыляете натуральные масла с кожи головы на волосы», — говорит она. Что касается самой большой оплошности чистки зубов? «Не используйте пластиковую щетку», — говорит она. «Это повредит ваши волосы и сделает их статическими».
Fake It
Если есть сомнения, вы всегда можете подделать его, пока не сделаете это.Чтобы создать иллюзию густых волос, Флора советует использовать что-нибудь легкое, что сделает волосы пухлыми у корней, не утяжеляя их (нам нравится Kristin Ess Instant Lift Volumizing Mousse). Чтобы завершить образ, ей нравится использовать спрей для сгущения текстуры, такой как Fekkai Full Blown Volume Dry Texturizing Mist, для еще большего объема.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
18 лучших шампуней для роста волос
Анна Уэббер
Выпадение волос встречается чаще, чем вы думаете, и может случиться с кем угодно. По словам доктора Эрика Швайгера из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке, причины варьируются от «андрогенетического» или связанного с гормонами выпадения волос, выпадения волос, связанного со стрессом, также называемого «телогенным истощением», и перхоти.Лекарства, дефицит витаминов, заболевания щитовидной железы, чрезмерная укладка и аутоиммунные заболевания также могут вызывать выпадение и истончение волос ». Но хорошая новость в том, что есть жизнеспособные решения, начиная с местного лечения роста.
Когда дело доходит до шампуня для роста волос, у вас есть два варианта: по рецепту или без рецепта. Шампуни, отпускаемые по рецепту, такие как кетоконазол, являются «антиандрогенетическими», что означает, что они предотвращают два гормона, связанных с выпадением волос — тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ), — «нацеливаясь на рост волос на участке фолликула и помогая локально прервать гормональный цикл, который вызывает прореживание », — поясняет Швайгер.«Шампуни для роста, отпускаемые без рецепта, обычно содержат аминокислоты и антиоксиданты, чтобы обеспечить компоненты для восстановления волос, а также для уменьшения повреждений и воспалений».
Если вы считаете, что безрецептурные шампуни от выпадения волос подходят вам или просто хотите способствовать росту и силе, Швигер рекомендует формулы с антиоксидантами, такими как витамин Е и женьшень, аминокислоты и витамины группы В, чтобы помочь восстановить волосы и уменьшить их количество. ущерб окружающей среде. Она предостерегает от использования шампуня с парабенами, сульфатами и ароматизаторами, которые могут раздражать волосы и уменьшать влажность.
И помните, что рост волос — медленный процесс, и все люди разные. Доктор Нава Гринфилд из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке рекомендует вам опробовать продукт в течение трех-четырех месяцев, прежде чем вы определите, эффективен он или нет. «Сделайте фотографии до и после, поскольку изменения могут быть слишком постепенными, чтобы их можно было заметить», — добавляет доктор Гринфилд.
Впереди, купите 18 проверенных шампуней для роста волос, чтобы попробовать.
Реклама — продолжить чтение ниже
1 Набор для ухода за волосами Nioxin System 4
«Очищающее средство с ниоксином хорошо помогает при общем истончении волос», — говорит Швайгер.Кроме того, девять из десяти человек отмечают утолщение волос при использовании системы лечения Nioxin.
2 Art Naturals Organic Argan Oil Шампунь против выпадения волос
amazon.com
Art Naturals Шампунь с аргановым маслом содержит блокаторы DHT, которые предотвращают повреждение и дальнейшее выпадение волос. У него более 1000 отзывов на Amazon, и пользователи сообщили о заметном росте волос в течение первых двух недель использования.
3 Органический шампунь Laritelle
Этот сертифицированный органический шампунь не содержит парабенов и сульфатов. Вместо этого он сделан из натуральных ингредиентов, таких как имбирь и кедр, которые способствуют росту волос.
4 Набор шампуней и кондиционеров Shea Moisture Strengthen, Grow & Restore
Этот шампунь очищает кожу головы, не высушивая ее, как агрессивные химические вещества.Вы получите мощный шампунь без ущерба для влажности. Кроме того, кондиционер питает пряди и придает им шелковистую гладкость после душа.
5 Сыворотка для роста с кофеином и пептидом Strong HairPro
Уход за волосами Strong HairPro amazon.com19,15 $
Технически сыворотка для кожи головы, но мы позволим ей скользить. Формула укрепляет волосы от корней и предотвращает ломкость.Он также нацелен на накопление DHT, который является основной причиной алопеции.
6 Шампунь для стимуляции роста волос Pure Biology
Чистая биология amazon.com27,99 долл. США
Шампунь, наполненный активными ингредиентами, такими как биотин и кератин, способствует развитию собственных способностей организма к росту волос. Формула стимулирует клетки, ответственные за развитие волосяных фолликулов.
7 Шампунь для предотвращения выпадения волос Pura d’or
Pura d’or amazon.com49,99 долл. США
Этот шампунь содержит масло арганы, которое увлажняет и стимулирует рост у корней, и биотин, который укрепляет каждую прядь волос.
8 Ultrax Labs Hair Surge Кофеин Шампунь против выпадения волос Стимулирующий рост волос
Соединения кофеина в этом шампуне уменьшают выпадение волос, стимулируя волосяные фолликулы.
9 Стимулирующий шампунь Keranique Scalp Stimulating Shampoo
Keranique amazon.com39,97 долл. США
Это идеальный профилактический шампунь. Богатая питательными веществами очищающая процедура содержит кератиновый комплекс, который укрепляет волосы, чтобы избежать ломкости или выпадения из-за тепла или вредных продуктов.
10 Шампунь для увеличения объема Blossom & Bloom Ginseng + Biotin
Briogeo сефора.ком24,00 $
Это очищающее средство на 98% натурального происхождения содержит женьшень и имбирь, которые усиливают приток крови к коже головы и стимулируют рост.
11 Шампунь с биотином Honeydew для роста волос Формула B-комплекса от выпадения волос
Нектар amazon.com9,95 долл. США
Это лучший продавец шампуней для восстановления роста волос на Amazon.Шампунь с натуральным биотином получил четыре с половиной звезды и получил более 1673 отзывов. Потребители утверждают, что продукт действует как волшебство, помогая уменьшить выпадение волос как генетически, так и хирургически.
12 Шампунь от выпадения волос и биотин Dr. Hempster
Ключевой ингредиент конопляного масла стимулирует рост новых волос и укрепляет ослабленные пряди. Другой звездный ингредиент, Saw Palmetto, борется с ферментами, вызывающими облысение.
13 Шампунь против истончения волос Pura D’or
Pura D’or амазонка.ком39,99 долл. США
Борьба с истончением волос естественным путем. Биотин, семена тыквы и черный тмин естественным образом увеличивают объем ваших волос и укрепляют слабые пряди. Формула также достаточно нежная для повседневного использования.
14 Шампунь против выпадения волос Honeydew
Нектар amazon.com9,95 долл. США
Если ваша основная проблема — линька, вам помогут натуральные ингредиенты в этом шампуне с биотином.Кератиновый комплекс и кокосовое масло увлажняют кожу и заживляют зудящие шелушащиеся кожи головы, которые могут вызывать перхоть.
15 Шампунь для увеличения длины сопротивления
Kérastase sephora.com35,00 долл. США
Ключевые ингредиенты креатин и таурин укрепляют волокна волос и увлажняют кожу головы. С этим шампунем вы получите двух основных борцов с выпадением волос.
16 Питательный шампунь
Natural Tech davines.com32,00 долл. США
Все дело в коже черепа. Формула Natural Tech стимулирует рост кожи головы, способствуя росту новых волосяных фолликулов. Также у бренда есть мягкий кондиционер, который рекомендуется использовать после шампуня.
17 Антивозрастной шампунь со стволовыми клетками арганы
Andalou Naturals амазонка.ком10,99 долл. США
Стволовые клетки арганы, яблока и винограда способствуют росту за счет увеличения клеточного обновления кожи головы и питания стержня волоса.
18 Укрепляющий шампунь Богини дочери Кэрол
Дочь Кэрол target.com10,99 долл. США
Сильные волосы делают длинные волосы. Купите укрепляющий шампунь, например, от Carol’s Daughter, чтобы укрепить пряди и питать волосы, поврежденные жарой.Идеально подходит для волос типа 4c, так как очищает волосы, не удаляя их натуральных масел.
Хлоя Холл Директор по красоте Хлоя Холл курирует все косметические услуги на ELLE.com.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Реклама — продолжить чтение ниже
Рост волос — обзор
Фазы стадии анагена
Стадия анагена разделена на шесть подфаз 14,39,82 (рис. 1.4). За исключением анагена VI (продолжительность которого определяет длину стержня), длина субфаз I – V анагена не различается между HF из разных участков тела. 14,83
В анагене I HF выглядят очень похоже на те, что наблюдаются в телогене, но вторичный волосяной зародыш становится треугольным или серповидным и начинает расширяться и обволакивать DP (который все еще конденсируется и клубок). -подобные и могут содержать скопления меланина) 39 (рис.1.4). Активация транскрипции начинается в анагене I, особенно в клетках сосочка и вторичного зачатка волос (кластер эпителиальных клеток в основании телогенового фолликула). 14
В анагене II вторичный волосяной зародыш претерпевает обусловленное пролиферацией утолщение и удлинение; проксимальная часть образует новую матрицу волос, которая еще не пигментирована, имеет форму полумесяца и лишь частично охватывает небольшой шарообразный DP. 39 HF находится выше границы дермы / жировой ткани. 39 Эпителий области выпуклости все еще содержит отложения меланина. 39 (рис. 1.4).
В анагене III толщина матрикса волос составляет 4–5 слоев клеток. 39 Он охватывает не менее 60% DP. 39 DP становится увеличенной и овальной формы. 39 На этой стадии HF развивают стержень волоса и IRS, и волосяная луковица достигает и распространяется в жировой слой 39 (рис. 1.4). В зависимости от внешнего вида стержня волоса можно выделить три подстадии анагена III: анаген IIIa, IIIb и IIIc.