Жертвы пол пота: О жутких зверствах Пол Пота

О жутких зверствах Пол Пота

Когда к власти в какой бы то ни было стране приходят больные на голову люди, это всегда сказывается, прежде всего, даже не на ее экономике, не на внешних отношениях с другими государствами, а на гражданах этой страны. Пример тому красные кхмеры в Камбодже — крайнелевые приверженцы маоизма, бывшие у власти неполных пять лет с 1975 по 1979 годы и успевшие под руководством своего лидера Пол Пота за все это недолгое время уничтожить добрую треть населения страны. Сейчас мир называет геноцидом те действия, которые они тогда совершали в Камбодже (а в ту пору она называлась Демократический Кампучией). В первую очередь страдали интеллигенция, национальные меньшинства и духовенство. Что уж говорить, если были закрыты практически все школы, вузы, больницы, бывшая высшая школа Туол Сленг была превращена в тюрьму S-21, в застенках которых погибло несколько десятков тысяч человек, а выжило всего 12 (!!!), а ношение очков было поводом для расстрела…
Сейчас в Пномпене в тюрьме S-21 открыт музей геноцида, а в 15 километрах от города, на так называемых Полях Смерти, где проводились массовые казни, — мемориал памяти жертв режима Пол Пота. Будучи в Пномпене, мы не могли не посетить эти два места, чтобы узнать, как все было, и чтобы почтить память безвинно убитых людей…

Как только Пол Пот пришел к власти, ничто, как говорится, не предвещало всех тех ужасов, которые коснулись граждан Камбоджи буквально сразу. Программа его правительства заключалась в том, чтобы «прекратить политику разорения крестьянства — основы общества, покончить с коррупцией и ростовщичеством; ликвидировать извечную зависимость Кампучии от зарубежных государств; навести порядок в стране, всё глубже погружающейся в анархию». Для этого, в первую очередь, и было принято решение установить жёсткий политический режим. Вот тут-то все и началось, ибо ко всему прочему, красные кхмеры не просто хотели поднять аграрный потенциал страны, но и полностью отказаться от «всего западного и современного», то есть, другими словами, уничтожить «все западное и современное», что уже было на тот момент в Камбодже.
Практически всех жителей городов выселили в сельскую местность, ликвидировали товарно-денежные отношения, как я уже говорила, закрыли школы, университеты, библиотеки и больницы, запретили проявление любого вероисповедания, иностранные языки и чтение иностранной литературы. Впрочем, чтение запретили вообще. Читать можно было только указы и распоряжения полпотовского правительства. Мало того, наряду с прочими дикими лозунгами, очень часто звучал такой — не отвечаю за дословность, тут важен смысл: «Нам не нужны университеты. Если ты хочешь быть бакалавром, лучше сразу спрыгни с крыши и разбейся насмерть!»
В небольшом музейчике, расположенном у мемориала на Полях Смерти, мы видели фотографии Пномпеня тех лет: улицы с заброшенными зданиями с пустыми и страшными глазницами окон, уже начавшие зарастать буйной тропической растительностью, полное отсутствие какого-либо транспорта, редкие и какие-то обреченные одинокие пешеходы. Особенно жутко сравнивать на контрасте: с тем городом, какой Пномпень мы увидели сейчас, или с тем, каким он был во времена французской колонии.
Но, как вы понимаете, не это самое страшное. Пол Пот считал, что ему для создания его «идеального коммунистического общества» достаточно всего лишь миллиона преданных людей. Что же касается всех остальных, то одни, как считалось, умрут сами — без больниц и в условиях жесткого режима, а других правильно будет уничтожить.
Всё население страны было разделено на три основные категории. Первая — это основной народ. Эта категория включала в себя жителей сел и деревень, то есть, не горожан. Вторая — новый народ, или «люди 17 апреля». Сюда полпотовцы отнесли жителей городов и деревень, находившихся долгое время на временно оккупированной американцами территории. Эти люди должны были подвергнуться серьёзному перевоспитанию. Третья категория — интеллигенция, буддистские монахи, чиновники и военнослужащие прежнего режима всех уровней, бывшие владельцы плантаций и крупных хозяйств. Их должны были подвергнуть широкомасштабной чистке, а фактически тотальному истреблению. Это и было сделано.
Известный камбоджийский певец Син Сисамут и кинозвезда Сом Вансодани — были убиты среди прочих интеллигентных людей.
2.

Когда я упоминала о том, что полпотовцы считали, что многие из тех людей, которых планировалось «перевоспитать», умрут сами в условиях жесткого режима, я говорила это не для красного словца. Все граждане в Демократической Кампучии были обязаны работать, причем, не просто так, а в трудовых сельскохозяйственных коммунах, с 18-20-часовым (вы прикиньте!!!) рабочим днём. В этих коммунах, в кои, по большому счету, была превращена вся страна, люди в тяжелейших условиях занимались малоквалифицированным физическим трудом — в основном они сажали рис. Когда мы были на Полях Смерти, у нас был аудиогид. И вот, там, помимо всех прочих историй, рассказывалась одна, когда у молодой женщины только-только родился ребенок. Но до ее малыша никому не было дела. Эту женщину, как и всех прочих, ежедневно выгоняли на поля сажать рис. Ребенка же она оставляла дома, так как брать его с собой не разрешалось. Кормить малыша было некому, а мама отсутствовала по 18 часов. Женщина до сих пор со слезами вспоминает, как он умер от голода…
Впрочем, если говорить о детях, то их рождение тоже было запрещено без разрешения руководства коммуны. В коммуне контролировали, кто на ком должен жениться, когда пара должна зачать ребенка, и когда он должен появиться на свет. За нарушение этих правил грозила смертная казнь. Кроме того, без суда и следствия убивали воров, людей, которые осмеливались ностальгировать по дореволюционным временам, расстреливали за сорванный с дерева банан, собранный с поля после уборки урожая рис и т.д. и т. п. Разумеется, редко кто мог выжить в таких условиях.
Самое интересное, что, несмотря на то, что Пол Пот и его сподвижники строили общество, грубо говоря, из неучей, они сами были людьми весьма образованными. Пол Пот и несколько его соратников закончили университеты во Франции, и, что самое поразительное, были и такие, которые по образованию были школьными учителями. Откуда тогда, спрашивается, столько ненависти к людям и, в том числе, к детям?
Впрочем, полпотовцы явно боялись за свое будущее. Они держали в тайне от населения свои настоящие имена и портреты, а для того, чтобы было понятно, кто из них что сказал во время своих выступлений, применялись «клички» — Брат №1, Брат №2, Брат №3, Брат №4, Брат №5. Хотя даже кличками это не назовешь! А еще у них был принцип — уничтожать семьи целиком. Это делалось для того, чтобы повзрослевшие дети не надумали вдруг отомстить им. Если убить, то и мстить будет некому!
В бывшей тюрьме S-21 четыре здания. В каждом по три этажа.
3.

4.

Режим Пол Пота в Камбодже

Геноцид в Камбодже возник из-за насильственной попытки лидера красных кхмеров Пол Пота национализировать и централизовать камбоджийские крестьянские хозяйства в соответствии с сельскохозяйственной моделью коммунистического Китая. Это привело к истреблению более 25% населения страны в течение трёх лет.

Пол Пот

Режим Пол Пота: геноцид в Камбодже

Камбоджа – небольшая страна (в два раза меньше штата Калифорния) в Юго-Восточной Азии, её столица Пномпень. Страна граничит на западе и северо-западе с Таиландом, на северо-востоке с Лаосом и на юго-востоке с Вьетнамом. Южные границы Камбоджи проходят по пляжам Сиамского залива.

В 1953 году, после 100 летнего колониального правления Франции, Камбоджа получила независимость.

Избранный премьер-министр Камбоджи принц Н. Сианук принял политику нейтралитета, отказался от американской помощи и разорвал дипломатические отношения с США. В годы, предшествующие геноциду, население Камбоджи составляло более 7 млн., в основном это были кхмеры, исповедующие буддизм.

Насильственное переселение граждан Камбоджи из городов в села

Читайте также: Геноцид в Руанде

Что предшествовало геноциду?

Принц Сианук и его верные последователи объединились с коммунистической организацией партизанского движения, известной, как «красные кхмеры». Вскоре после этого в Камбодже началась гражданская война.

В это же время юго-восточный сосед Вьетнам воевал за независимость против французов. В 1954 году он разделился на коммунистический Северный Вьетнам и прозападный Южный Вьетнам, которые продолжали воевать между собой.

В 1964 году США ввязались в гражданскую войну во Вьетнаме, что в итоге привело к смерти более трёх миллионов американских и вьетнамских жителей.

Принц Сианук во время войны во Вьетнаме сохранял нейтралитет, предоставлял поддержку обеим сторонам. В 1970 году новый премьер-министр генерал Лон Нол при поддержке США совершил государственный военный переворот и стал президентом новой кхмерской республики.

Зверства Красных кхмеров

В 1975 году северовьетнамские войска захватили столицу Южного Вьетнама Сайгон, а в Камбодже лидер красных кхмеров Пол Пот со своей армией вошёл в Пномпень. После свержения правительства Лон Нола в 1975 году красными кхмерами и захвата власти Пол Потом начался геноцид, который продолжался до 1978 года, пока красные кхмеры не были свергнуты вьетнамцами.

Правление красных кхмеров

Красные кхмеры, пришедшие к власти, намеревались мгновенно совершить революцию камбоджийского общества. Это была жестокая революционная группа с радикальными взглядами.

17 апреля 1975 года армия красных кхмеров вошла в Пномпень, современную столицу Камбоджи. Необразованная молодёжь из крестьянских провинций ворвалась в город, они стали заставлять всех городских жителей покинуть город, бросить все свои вещи и направиться в деревни.

Плачущих детей гнали прочь от их родителей.

Читайте также: Резня в Нанкине

После тяжёлых бомбардировок США и сотрудничества правительства Лон Нола с США, многие камбоджийцы надеялись, что коммунизм Пол Пота принесёт новую спокойную жизнь.

К 1975 году армия Пол Пота выросла до 700 000 солдат.

Юные солдаты Пол Пота

Коллективизация в Камбодже

После захвата власти Пол Пот сразу же начал свою политику коллективизации. Было конфисковано, национализировано и взято под контроль всё имущество, включая школы, больницы, общественные институты. Пол Пот учился во Франции, был последователем и страстным поклонником Мао Цзэдуна и собирался внедрять маоизм (китайский коммунизм) и сталинизм.

Он собирался создать новую Камбоджу на основе маоистской модели. Целью красных кхмеров было превратить Камбоджу в примитивную страну, в которой все граждане будут работать в аграрном секторе, а любые западные инновации будут удалены.

Читайте также: Отряд 731 – лаборатория смерти по разработке бактериологического оружия

Воинствующий коммунизм

Чтобы достичь «идеальной» коммунистической модели, все камбоджийцы должны были стать колхозниками, кто против этого, должны быть устранены.

Под угрозой смерти люди должны были покинуть свои родные города и сёла.

Привлечение детей в военизированные отряды Красных кхмеров

Инвалидов, молодых и старых, которые не могли отправиться в коллективные хозяйства, убивали на месте. Тех, кто отказался покинуть дома, убивали, как оппозиционеров новому режиму. Городских жителей насильно эвакуировали в сёла, никто не имел никаких гражданских и политических прав. Детей отрывали от родителей, их направляли в разные трудовые лагеря.

Камбоджийцы были вынуждены жить в общественных коммунах, подобных военным казармам, с постоянной нехваткой продовольствия. В условиях рабского труда, голода и болезней многие становились неспособны выполнять тяжёлую работу, после чего их убивали.

Читайте также: Бойня в Джонстауне

В список «потенциальных оппозиционеров» вносили журналистов, юристов, врачей, представителей интеллигенции, студентов и профессоров. Фабрики, школы, университеты, больницы были закрыты.

Руководство и их сотрудники были убиты вместе с семьями. Владение иностранным языком было поводом к расстрелу. Читать, писать, и даже носить очки было чертой Запада, за это могли расстрелять.

Воинствующий коммунизм внушал веру, что журналисты и интеллектуалы несут угрозу государству. Красные кхмеры преследовали также и за различные религиозные взгляды: буддистов, мусульман, христиан, этнических китайцев, вьетнамцев, тайцев и камбоджийцев.

Ведущие буддистские монахи и христианские миссионеры были убиты, а храмы и церкви сожжены. Национальные меньшинства насильственно переселялись, использование языков меньшинств было также запрещено.

Массовые захоронения жертв режима Пол Пота

Читайте также: Медицинские эксперименты нацистов

Красные кхмеры приветствовали доносы по подозрению в предательстве и саботаже. Выживание людей зависело от их трудоспособности. Пожилые люди, инвалиды, больные и дети в Камбодже несли огромные потери, так как были неспособны на ежедневный тяжёлый физический труд.

Пока кхмеры набирали силу, США не проявляло интереса к событиям в Юго-Восточной Азии. Американское посольство не сильно беспокоил режим Пол Пота, для них главнее было влияние Камбоджи на войну во Вьетнаме.

Жертвы режима Пол Пота

Только по приблизительным подсчётам Исследовательского комитета по геноциду режима Пол Пота всего от рук красных кхмеров погибло от полутора до трёх миллионов камбоджийцев. В выпущенном комитетом отчёте были данные о смертности порядка 3 314 768 человек. Это 25 % от общей численности населения Камбоджи до начала режима. Такое количество людей погибли из-за политики принудительного переселения из городов в деревни, пыток, казней, недоедания и принудительного труда.

Народ Камбоджи продолжал страдать и после падения режима Пол Пота. Тысячи людей были вынуждены бежать в Таиланд, многие из них голодали, ели листья и корни. Кто-то умер от голода в пути, кто-то подорвался на минном поле, так как кхмеры заминировали местность вдоль западной границы. Из лагерей беженцы в Таиланд принесли малярию, тиф, холеру и множество других болезней. По оценкам специалистов, после падения режима в течение года умерло ещё более 650 000 человек.

Поля смерти в Камбодже

Поля смерти

Большинство красных кхмеров пострадали от посттравматического стрессового расстройства. В 1990-х годах никто такого не определял и не предлагал никакого лечения. Болезнь продолжалась долгие годы, иногда прогрессировала. Те, кто страдали таким стрессовым расстройством, периодически впадали в панику, которая могла спровоцировать сердечный приступ. В начале 1990-х годов по всей территории Камбоджи проводились массовые захоронения. В каждом из них складывали десятки и сотни останков. Даже спустя десятилетия жители часто находят черепа на поверхности.

Международная реакция

Довольно трудной задачей стало привлечение виновных к ответственности. Через три десятилетия после изгнания Пол Пота и красных кхмеров из Пномпеня, правительство Камбоджи обратилось за помощью к Организации Объединённых Наций в преследовании за преступления в период между 1975 и 1979 годами.

Изначально ООН собирался создать суд, напоминающий Международный трибунал по Югославии, но правительство Камбоджи отказалось от предложения ООН, опасаясь западного влияния в преследовании виновных в режиме красных кхмеров. После долгих переговоров через Генеральную Ассамблею ООН, были созданы чрезвычайные палаты в судах Камбоджи (ЧПСК). Пока так долго создавались эти судебные органы, многие виновные уже умерли.

Массовые убийства камбоджийцев

Судьба членов верхушки режима Пол Пота

Среди умерших были: Пол Пот, Сон Шен (министр обороны ответственный за политическую полицию). Многие министры и подозреваемые были убиты в столкновениях со Вьетнамом.

Читайте также: Атомная бомбардировка Хиросимы и Нагасаки

ЧПСК смогли привлечь к ответственности Кан Кэк Мэна, руководителя внутренней охраны, ответственного за тюрьмы в Пномпене.

В тюрьме Туол Сленг были убиты 16 000 камбоджийцев. В живых осталось только семь человек, сидевших в Туол Сленг.

На суде Кан Кэк Мэн признал свою вину, 26 июля 2010 года был признан виновным по обвинению в преступлениях против человечности, и получил наказание в виде 30 лет лишения свободы.

Следующим, кто был осуждён ЧПСК, был главный идеолог режима Пол Пота «брат номер два», Нуон Чеа. После ареста он отрицал все обвинения, но всё равно был признан виновным и приговорён к пожизненному лишению свободы.

Репрессии за инакомыслие

Читайте также: Система ГУЛАГ

«Брат номер три», Иенг Сари, был министром иностранных дел и заместителем премьер-министра. В 2007 году он был арестован, но умер перед судом.

Иенг Тирит, министр по социальной защите с 1975 по 1979 гг., была арестована в 2007 году, но не предстала перед судом из-за прогрессирующей болезни Альцгеймера.

Хиу Самфан, известный политик и глава Камбоджи с 1976 по 1979 год, также был приговорён судом к пожизненному заключению.

ЧПСК подверглись критике за растянутые процессы и за то, что всего три человека были приговорены к пожизненному заключению. Их обвиняли в коррупции и политизации, поскольку расходы судов превысили $200 млн.

В 2013 году нынешний премьер-министр Камбоджи Хун Сен и Национальное собрание одобрили законопроект про признание в Камбодже геноцида и зверств, совершённых красными кхмерами.

Tags: геноцид, диктатура, камбоджа, массовые смерти Последние статьи на сайте

РАЗОБЛАЧЕНИЕ. Преступления режима Пол Пота в Кампучии (1975 — 1978 гг.) | Архив

В годы правления клики Пол Пота Кампучия была превращена в гигантский концентрационный лагерь, почти полностью изолированный от внешнего мира. Полпотовский режим осуществлял небывалый по масштабам геноцид в отношении собственного народа.

I

«ТОЛЬКО за первый год правления Пол Пота в стране было уничтожено 800 тыс. человек, а всего за 1300 дней существования полпотовского режима было убито, замучено, погибло от голода и болезней 3 млн. человек из 8 млн. населения Кампучии.

Всех кампучийцев разделили на «категории» по степени лояльности режиму: «старые жители», т. е. люди, жившие в районах, где были базы повстанческого движения в 1970 — 1975 гг.; «новые жители», в разряд которых включались кампучийцы из районов, находившихся ранее под контролем лонноловского режима; наконец, третью категорию составляли бывшие офицеры и солдаты лонноловской армии, чиновники, интеллигенция и священнослужители.

Режим поставил задачу истребить людей третьей категории и провести чистку, т. е. частично истребить людей второй категории. С 1977 г. репрессиям стали подвергаться также и лица первой категории.

Практически все население городов было насильно депортировано в сельскую местность. Людей изгоняли в течение трех суток без всякой подготовки, не разрешая брать с собой даже самое необходимое. Такая участь постигла 3,5 млн. городских жителей. Только по пути следования в отдаленные места погибло 500 тыс. пномпеньцев.

В сельской местности из горожан и местных крестьян сколачивались по китайскому образцу «коммуны» и «трудовые отряды»*. Установленный в них режим эксплуатации, угнетения, глумления над человеческим достоинством свидетельствовал о том, что это были замаскированные концентрационные лагеря. В «коммунах» людей, независимо от возраста и состояния здоровья, привлекали к принудительному непосильному труду по 12 — 16 часов в сутки.

Дети с 10 лет, старики и больные работали наравне со взрослыми и здоровыми. Детям, достигшим 6-летнего возраста, запрещалось жить с родителями. Они должны были пасти стада и собирать навоз.

Несмотря на изнурительный труд, люди получали скудный паек. Постоянно испытывая голод, они были вынуждены ловить и есть сверчков, улиток, мышей, скорпионов, тараканов, питаться дикими растениями, почками и листьями деревьев. Все должны были питаться вместе. Индивидуальное приготовление пищи каралось смертью.

За малейшую провинность, а часто без всяких поводов, людей убивали на месте. Основными орудиями уничтожения служили деревянные дубинки, мотыги, топоры, железные прутья. Ножами, стеблями сахарного тростника перерезали горло, вспарывали животы, доставали печень, которую затем съедали. Людей закапывали в землю живыми, бросали в пруды, где разводили крокодилов. Детей подбрасывали в воздух и ловили на штыки, четвертовали, разбивали им головы о деревья. Для массового уничтожения людей применяли взрывчатые и отравляющие вещества. Трупы сбрасывали в озера; закапывали бульдозерами в ямы и овраги.

При полпотовском режиме были разорваны семейные отношения людей, отнесенных ко второй и третьей категориям. Супругов разлучали, детей отделяли от родителей. Муж и жена в «коммунах» могли встречаться лишь один раз в неделю или реже. Были введены насильственные браки. Молодых женщин и вдов из второй и третьей категории заставляли выходить замуж за инвалидов полпотовской армии. Поголовно уничтожалась интеллигенция. Из 640 врачей в живых осталось 69 человек; из 725 преподавателей вузов — 2; из 2500 преподавателей средних учебных заведений — 207; из 11000 студентов — 450; из 21311 учителей начальных школ — 2793; из 12141 работника искусств уцелел лишь 121 человек. Из более чем 300 журналистов и рабочих типографий в живых осталось только 5 человек.

Чтение книг, знание иностранных языков, просто «интеллигентный вид», в частности пользование очками, карались смертью.

Фактически была уничтожена материальная база национальной культуры кампучийского народа. Разрушены театры, музеи, консерватория, кинотеатры, телестудия, стадионы, библиотеки. Книги из библиотек, институтов, имущество музеев уничтожались, а ценности частично расхищались.

Разрушению подверглось 50% исторических памятников, в том числе 1225 древнейших памятников архитектуры.

Полпотовская клика заявила об упразднении буддизма, который исповедуют 85% населения Кампучии. Была запрещена религия вообще. Из 2800 пагод страны не осталось ни одной. Из 82 тыс. монахов выжили очень немногие.

Была поставлена задача уничтожить ислам, исповедовавшийся в основном народностью тям. Из 40 тыс. мусульман, проживавших в 10 деревнях провинции Кампонгтям, в живых осталось только 4 человека. Было разрушено 114 исламских храмов.

Проводилась политика насильственной ассимиляции национальных меньшинств, многие из которых, например этническая группа тхаи, попросту уничтожались.

Массовому истреблению подвергались лица иностранного происхождения, в частности выходцы из Вьетнама. Они были вынуждены искать убежища в СРВ. Количество таких беженцев составило приблизительно 200 тыс. человек.

По мере роста оппозиции полпотовскому режиму активизировались «чистки» среди бывших сторонников Пол Пота, в том числе и в партии.

С 1976 г. по 9 апреля 1978 г. было уничтожено 242 высших руководящих работника, из них 2 члена ЦК партии, 4 партийных секретаря зон, 24 секретаря районных комитетов партии, 4 министра, 5 заместителей министров, 9 членов руководства министерствами, 8 дивизионных политкомиссаров и их заместителей, несколько послов так называемой «Демократической Кампучии», отозванных в страну. Позднее, в 1978 г., были ликвидированы еще 2 члена постоянного бюро и политбюро ЦК партии.

Полпотовский режим широко применял пытки против арестованных членов оппозиции. Те школы, которые не были разрушены, превратились в тюрьмы. В известной тюрьме Туолсленг в Пномпене было замучено 10 тыс. человек. Орудия пыток поставлялись из Китая, методам допроса обучали китайские инструкторы.

II

МНОГОЧИСЛЕННЫЕ свидетельства преступлений полпотовского режима были представлены в ходе судебного процесса, состоявшегося в Пномпене в августе 1979 г., над Пол Потом и Иенг Сари.

19 августа 1979 г. Народно-революционный трибунал по обвинению в преступлении геноцида приговорил Пол Пота и Иенг Сари заочно к смертной казни.

В обвинительном заключении указывалось, что преступление геноцида было совершено при следующих отягчающих обстоятельствах:

— «геноцид осуществлялся в широких масштабах, в отношении многих слоев населения, по всей стране и жестоким образом;

— применялись исключительно варварские методы и средства, имевшие целью физическое и моральное уничтожение жертв путем причинения им жестоких страданий;

— уничтожались все члены семьи жертвы, родителей убивали на глазах у детей, и детей — на глазах у родителей;

— геноцид привел к исключительно тяжелым последствиям во всех областях жизни народа, поставив его под угрозу неизбежного уничтожения;

— после свержения режима 7 января 1979 г. Пол Пот и Иенг Сари продолжали поддерживать тесную связь с Пекином и оказывали упорное сопротивление народу Кампучии в надежде восстановить свой режим диктатуры и геноцида».

III

ПОСЛЕ ТОГО, как кампучийский народ сверг режим Пол Пота — Иенг Сари, западная печать не только замалчивает факты преступлений этого режима, но и пытается брать его под свою защиту.

Однако в период, когда Пол Пот еще находился у власти в Кампучии, в западной прессе много писали о творимом в этой стране беззаконии. Ни для кого не было секретом, что за спиной режима стоял Пекин.

Так, «Нью-Йорк таймс», назвав режим Пол Пота — Иенг Сари «копией Освенцима», «мрачнейшим периодом в истории XX века», была вынуждена признать: «Палачи Пол Пота садистски убили множество жителей Камбоджи. А орудия убийств и пыток предоставил своим камбоджийским вассалам Китай».

«Не кто иной, как Китай, — писал в августе 1978 г. английский еженедельник «Нью стейтсмен», — поддерживает у власти людей, терроризирующих Камбоджу, доведших ее до такого уровня нищеты и человеческих страданий, который не имеет равных в мире».

Корреспондент агентства Франс Пресс сообщал в 1978 г. из Бангкока: «За последние три года Китай полностью оснастил 30 — 40 полков камбоджийской армии. Он поставил ракеты калибра 107 миллиметров, скорострельные пушки калибра 130 миллиметров, автоматические штурмовые винтовки АК-47, быстроходные катера, грузовики, горючее, боеприпасы. Поставки прибывают в аэропорт Почентонг (под Пномпенем) на китайских «боингах» пли и порт Кампонгсаом (прежний Сиапуквиль) на китайских грузовых судах по нескольку тысяч тонн в неделю…»

О подлинном геноциде полпотовского режима свидетельствуют и опубликованные в тот период в американской печати многочисленные материалы и показания свидетелей, собранные подкомиссией по предотвращению дискриминации и защите национальных меньшинств Комиссии ООН по правам человека.

В ходе обсуждения, состоявшегося в сентябре 1978 г, в Женеве, члены подкомиссии — эксперты от 17 стран — были ознакомлены с документами, представленными Канадой, Норвегией, Англией, США. Эта документация была составлена на основе свидетельств очевидцев — беженцев из Кампучии.

Геноцид в Кампучии вынужден был признать тогда и Белый дом. В заявлении президента США Картера от 21 апреля 1978 г. говорилось о «казнях без суда и следствия». Он назвал режим Пол Пота «самым злостным нарушителем гражданских прав в мире».

О том, что правительство США «настойчиво и в деталях заявляло о случаях массового нарушения прав человека в Кампучии», говорилось и в письме исполняющего обязанности представителя США Леонарда председателю Совета Безопасности.

* По сообщению зарубежной печати, во время «большого скачка», начатого Мао Цзэдуном в конце 50-х годов, в Китае от голода в связи с нехваткой зерна умерло 27 млн. человек.

Публикация подготовлена по данным кампучийской печати и материалам западной прессы.

Смотрите также:

В Камбодже умер главный палач Пол Пота — Российская газета

«Товарищ Дуч», главный палач красных кхмеров, умер в Камбодже. Он был начальником самой печально известной тюрьмы Камбоджи, бывшей Кампучии, во время режима геноцида диктатора Пол Пота. По оценкам Guardian, Кайнг Гюк Ив мог быть причастен к убийству около 14 тысяч камбоджийцев в тюрьме Туол Сленг. Сам палач, которому в момент смерти было 77 лет, на заседании международного трибунала, приговорившего его к пожизненному заключению, признался в гибели около 12800 человек.

«Товарищ Дуч» считался главным палачом во время правления Пол Пота, когда было убито около 1,7 миллиона человек, четверть населения Камбоджи, в период с 1975 по 1979 годы. Тюрьма, бывшая средняя школа Пномпеня, в настоящее время является памятником жертвам зверств режима Пол Пота.

Кайнг Гюк Ив стал первым командиром красных кхмеров, осужденным в 2010 году за преступления против человечности, после того, как Международный трибунал ООН отклонил его апелляцию, в которой он утверждал, что был младшим должностным лицом и выполнял приказы свыше. Через тюрьму Туол Сленг в центре Пномпеня, с кодовым названием «S-21», в конце 1970-х годов прошли тысячи мужчин, женщин и детей, прежде чем их убили красные кхмеры. Большинство из них были замучены до смерти за преступления, которые не совершали. Отправкой их на полигоны лично командовал сам палач, которому было поручено «разнести в клочья» предателей и контрреволюционеров. Для красных кхмеров этим лицом мог быть кто-угодно, от школьных учителей до детей, беременных женщин и «интеллектуалов», которые носят очки.

Большую часть тюремного персонала составляли необразованные мальчики-подростки. Кайнг Гюк Ив говорил, что их можно легко обучить, потому что они «похожи на чистый лист бумаги». «Товарищ Дуч», бывший учитель математики, отличался навязчивым вниманием к деталям и тщательно следил за порядками в тюрьме, которую часто хвалил Пол Пот. «Ничто в бывшем здании школы не происходило без одобрения Дуча. Его контроль был тотальным», — писал фотограф и писатель Ник Данлоп, который обнаружил Дуча в 1999 году у тайской границы и сдал его местной полиции.

Как свергали Пол Пота

7 января 1979 года, сорок лет назад, в столицу Кампучии Пномпень вступили войска соседнего Вьетнама. Власть Пол Пота, одного из самых одиозных руководителей ХХ столетия, чье имя неизменно использовалось в сочетании с характеристикой «кровавый режим», была свергнута. Вьетнамско-кампучийская война привела Кампучию к закономерному результату – «красные кхмеры» войну проиграли, контроль над столицей утратили и на последующие десятилетия были вынуждены отступить в джунгли.
На самом деле вооруженное противостояние с соседним Вьетнамом Кампучия начала практически сразу же после прихода к власти в стране «красных кхмеров» во главе с Пол Потом. На первый взгляд, причин для столь существенных противоречий у двух стран не было – и «красные кхмеры», и власти Вьетнама ориентировались на марксизм-ленинизм и провозглашали себя коммунистами. Более того, в начале 1970-х годов Северный Вьетнам был одним из ближайших союзников «красных кхмеров», ведших партизанскую войну против проамериканского правительства Камбоджи. Именно вьетнамская армия вооружала и готовила боевиков «красных кхмеров».

Между тем, в Народно-революционной партии Камбоджи, как прежде называлась Компартия Кампучии, продолжалась борьба между партийными течениями – провьетнамским, прокитайским и ультрарадикальным, которое как раз и возглавлял товарищ Салот Сар, он же Пол Пот. Еще в начале 1960-х гг. радикалам удалось устранить своих основных оппонентов из провьетнамской фракции. К началу 1970-х годов Пол Пот, избранный генеральным секретарем Компартии Кампучии, уже являлся наиболее влиятельной фигурой в камбоджийском революционном движении.

Здесь стоит напомнить, что Пол Пот был не совсем классическим коммунистом. Он сочетал буквальное и доведенное до абсурда понимание постулатов коммунистической идеологии с кхмерским национализмом и негативно относился к некхмерским национальным группам, проживающим в стране. В лице соседнего Вьетнама Пол Пот быстро «нащупал» идеальный образ врага и стал его старательно эксплуатировать. Несмотря на то, что вьетнамцы оказали «красным кхмерам» серьезнейшую военно-политическую поддержку во время борьбы против режима Лон Нола, Пол Пот провозгласил Вьетнам главным историческим противником Кампучии. Политика этнических чисток, начатая «красными кхмерами» практически сразу же после прихода к власти, первым делом затронула мусульманское меньшинство тямов и проживавшую в стране многочисленную вьетнамскую общину.

Регулярно проводились «чистки» партийного аппарата и в целом кампучийского общества от «провьетнамских» элементов. Многие из тех людей, кого обвиняли в «работе на Вьетнам», в действительности не имели к Вьетнаму никакого отношения. Но это не мешало выставлять их вьетнамскими шпионами и, соответственно, казнить по этим сфабрикованным обвинениям.

Для противостояния Вьетнаму кампучийские власти сформировали целую идеологическую аргументацию. Вьетнамцы провозглашались «народом – индивидуалистом», противостоящим якобы природным коллективистам кхмерам. Несмотря на то, что многие кхмеры даже никогда не видели вьетнамцев, под влиянием пропаганды они стали искренне воспринимать их как лютых врагов. Так Пол Пот достигал одной из своих главных целей – сплачивал кампучийское население, особенно его наиболее темные и бедные слои из глухих деревень.

Наконец, к Вьетнаму у Кампучии были и территориальные претензии. Дело в том, что в состав Вьетнама входили достаточно обширные территории, населенные этническими кхмерами и родственными им племенами «горных кхмеров». Пол Пот и его ближайший соратник министр обороны Сон Сен постоянно подчеркивали, что Кампучия должна вернуть себе контроль над «исконными территориями», якобы оккупированными вьетнамцами. Ведь «красные кхмеры» мечтали и о возрождении некогда могущественной Кхмерской империи, включавшей в себя обширные территории, входившие теперь в состав не только Кампучии, но и Вьетнама, Лаоса и Таиланда.

Но не только стремление к поиску врага в целях сплочения нации руководило Пол Потом и его соратниками, когда они разворачивали антивьетнамскую пропаганду. Дело в том, что в Юго-Восточной Азии именно Вьетнам был главным проводником советского политического и идеологического влияния. В свою очередь, под влиянием Вьетнама находился соседний Лаос и лаосские коммунисты, а вот в Бирме, Таиланде, Малайзии, на Филиппинах и в Кампучии коммунистические партии ориентировались на сотрудничество с Китаем. Поэтому, выступая с резкой критикой Вьетнама, Пол Пот рассчитывал на рост помощи с китайской стороны. В антивьетнамской истерии был заинтересован и Китай, для которого было очень важно ослабить советское влияние в Юго-Восточной Азии.

«Красные кхмеры» рассчитывали, что Пекин поможет им добиться военной победы над Вьетнамом. Эту уверенность подкрепляло и присутствие в Кампучии китайских военных советников, численность которых достигала нескольких тысяч человек. Поэтому уже в 1977 году «красные кхмеры» перешли к организации регулярных нападений на вьетнамские пограничные посты. В свою очередь, официальная пропаганда утверждала, что это Вьетнам нападает на кампучийскую границу. Когда вьетнамское руководство обратилось к руководству Кампучии с предложением о проведении переговоров по ситуации на границе, лидеры «красных кхмеров» просили Ханой немного подождать.

На самом деле, ни о каком примирении с Вьетнамом не могло быть и речи. Антивьетнамская и антисоветская позиция Пол Пота и его окружения становилась все более отъявленной. При этом Китай, руководство которого всегда отличалось политической мудростью, также проводил очень продуманную политику и дистанцировался от агрессивных действий Кампучии.

31 декабря 1977 г. Демократическая Кампучия официально объявило о том, что Вьетнам предпринимает против страны акты вооруженной агрессии. 18 апреля 1978 года на селение Батюк, находившееся в пограничной вьетнамской провинции Анзянг напал многочисленный вооруженный отряд «красных кхмеров». В результате начатой «красными кхмерами» резни погибли 3157 мирных жителей, включая женщин и детей. Из всех жителей села удалось спастись лишь двум вьетнамцам. Естественно, на подобную агрессию со стороны Кампучии Вьетнам не мог не отреагировать. Командование Вьетнамской народной армии приступило к планированию вооруженной операции против соседнего государства.

Однако, чтобы вторжение в Кампучию не выглядело актом агрессии, требовалось заручиться поддержкой хотя бы части кхмерского населения. Руководство Вьетнама вышло на нескольких старых кампучийских революционеров, оппозиционно настроенных к Пол Поту и критически оценивавших его политику. Были установлены связи и с руководителем Восточной административной зоны Со Пхимом, который в мае 1978 года поднял восстание против Пол Пота. Но надежды Ханоя на Со Пхима не оправдались – «красные кхмеры» смогли жестоко подавить повстанцев, а сам руководитель Восточной административной зоны погиб.

Тогда Вьетнам сделал ставку на еще одного лидера «красных кхмеров» — Хенг Самрина. Хенг Самрин командовал дивизией, расквартированной в Восточной административной зоне и занимал должность заместителя начальника штаба войск Восточной административной зоны. В мае 1978 года он также поднял восстание против Пол Пота, но и его войска «красным кхмерам» удалось разгромить и оттеснить на границу с Вьетнамом.

Тем не менее, 2 декабря 1978 г. в провинции Кратьэх был создан Единый фронт национального спасения Кампучии, председателем которого был избран Хенг Самрин. Именно он возглавил провьетнамские силы в Кампучии, которые сразу же получили всестороннюю помощь со стороны соседнего государства. Вьетнамская народная армия приступила к активной подготовке вторжения в Кампучию. Командовать операцией должен был генерал армии Ван Тьен Зунг (1917-2002) – один из самых популярных после Во Нгуен Зиапа полководцев Вьетнамской народной армии, прославленный командир времен Вьетнамской войны.

Здесь следует отметить, что, несмотря на помощь Китая и жесткую мобилизационную политику Пол Пота, вооруженные силы «красных кхмеров» значительно уступали Вьетнамской народной армии и по вооружению и военной технике, и по подготовке личного состава, и по качеству снабжения. В отрядах Пол Пота значительную часть боевиков составляли подростки и дети 10-12 лет, которые просто не могли тягаться с опытными вьетнамскими военнослужащими.

К тому же, далеко не все командиры «красных кхмеров» были готовы сражаться за Пол Пота, к которому относились критически. Поэтому в Ханое прекрасно понимали, что свержение «красных кхмеров» не будет какой-то сверхзадачей. Практически исключалось и вмешательство со стороны Китая, поскольку в Пекине хоть и поддерживали «красных кхмеров», но не были от них в восторге. К концу 1970-х годов Китай уже начал менять свой политический курс и поддержка таких одиозных персонажей как Пол Пот не входила в планы китайского руководства.

25 декабря 1978 года в направлении кампучийской границы из города Банметхуот вышли бронетанковые и моторизованные части Вьетнамской народной армии. В операции участвовало 14 дивизий ВНА, которые быстро вторглись на территорию Кампучии и заняли плацдармы для дальнейшего наступления. Подразделения кампучийской армии, дислоцировавшиеся на границе с Вьетнамом, не смогли оказать ВНА масштабного сопротивления. Рывок вьетнамской армии оказался столь стремительным, что уже через несколько дней вьетнамские подразделения продвинулись очень близко к столице страны Пномпеню.

В сложившейся ситуации руководство «красных кхмеров» смогло лишь продолжать официальную пропагандистскую линию и утверждать, что «вьетнамские захватчики» в ближайшее время будут разгромлены. 1 января 1979 г. бои между «красными кхмерами» и Вьетнамской народной армией шли уже на подступах к Пномпеню. 5 января 1979 года, понимая плачевность своего положения, Пол Пот призвал народ Кампучии к отражению «советской военной агрессии». Естественно, ни о каком советском вторжении в Кампучию не могло быть и речи, но Пол Пот рассчитывал, что этими словами он привлечет на помощь к «красным кхмерам» Китай или США. Но и в Пекине, и, тем более, в Вашингтоне никто не воспринял слова Пол Пота всерьез.

Как оказалось, Пол Пот и его «красные кхмеры» интересовали китайцев лишь в контексте противостояния советскому и вьетнамскому влиянию в Юго-Восточной Азии, но направлять на помощь Пол Поту армию в Пекине не собирались. Тем более, что Пол Пот не был единственным политиком, на кого Китай мог сделать ставку в Кампучии. Более того, в силу одиозности своего режима, он все меньше и меньше подходил на роль проводника китайского влияния.

В Советском Союзе и во Вьетнаме боевые действия в Кампучии официально позиционировались как народное восстание Единого фронта национального спасения Кампучии против «кровавого режима Пол Пота». Поэтому когда утром 7 января 1979 года в Пномпень вошли вьетнамские войска, на весь мир было сообщено о том, что столица Кампучии освобождена именно силами Единого фронта национального спасения Кампучии при поддержке Вьетнамской народной армии. Представители вьетнамского командования официально передали властные полномочия в Кампучии председателю Единого фронта национального спасения Хенг Самрину.

Что касается Пол Пота, то за несколько часов до вторжения вьетнамских войск в Пномпень, он вместе с личной охраной и несколькими соратниками покинул столицу. Лидер «красных кхмеров» эвакуировался на вертолете на запад страны – в районы, которые находились под контролем подразделений, сохранивших ему верность. Между тем, уже через три дня после бегства Пол Пота, 10 января 1979 года, в Пномпене была провозглашена Народная Республика Кампучия (НРК). Все структуры новой власти и вооруженные силы НРК пришлось создавать практически с нуля в обстановке господствовавшего в стране хаоса.

Поэтому на территории Кампучии оставались части и подразделения Вьетнамской народной армии, ставшей главным гарантом сохранения власти правительства Единого фронта национального спасения Кампучии. В качестве параллельной политической структуры была сформирована Коммунистическая партия Кампучии провьетнамской ориентации, которая получила официальное признание и поддержку со стороны Ханоя. Вьетнам осуществлял не только силовое прикрытие новой власти, но и оказывал всестороннюю помощь, отправив в Кампучию большое количество инженерно-технических, административных, медицинских работников.

В сложившейся ситуации Пол Пот и его соратники продолжили гражданскую войну против новой власти, которая, однако, не стала успешной. Несмотря на то, что определенные районы страны находились под контролем «красных кхмеров», влияние последних падало и окончательно ослабло в 1990-е годы, когда они просто перестали быть нужными и Китаю, и Западу.

страшная правда о кровавой диктатуре (16 фото)

Страшная диктатура «красных кхмеров» в Камбодже, продолжавшаяся с 1975 по 1979 год, стоила жизни миллионам жителей страны. До сих пор точно не подсчитано количество жертв кровавого диктатора Пол Пота и его революционных банд: по приблизительным подсчетам, оно составило от 2 до 3 миллионов человек. И сегодня преступления красных кхмеров приводят человечество в ужас.

«Нулевой год»

Придя к власти в 1975 году, Пол Пот объявил в стране «нулевой год» — год начала новой эры. Новая история должна была начаться с нуля — отказом от образования и удобств современной цивилизации. Камбоджийцам был позволен лишь один вид труда — работа на полях. Все горожане были изгнаны из городов (только из Пномпеня в один день изгнали более 2 миллионов человек) и отправлены работать в деревни. Отказавшихся убивали, еще больше людей погибли в пути от голода и болезней.

Школа-тюрьма S-21

Сегодня школа Туол Сленг, де в годы диктатуры Пол Пота размещалась страшная пыточная тюрьма S-21, стала одним из самых популярных и жутких музеев Пномпеня. За годы ее существования через тюрьму прошли десятки тысяч человек, а выжили лишь единицы. Людей пытали, добиваясь признаний в преступлениях против государства, а кода они, сломавшись, подписывали, их убивали тут же, в школе, или на расположенных неподалеку полигонах — «полях смерти». Среди узников были и дети: родственники «врагов народа» получали то же наказание, что и их родные.

Смертельный инсектицид

ДДТ известно как средство борьбы с насекомыми, ядовитое для человека. Это, последнее свойство красные кхмеры активно использовали во время массовых казней. Бойцы Пол Пота редко расстреливали «врагов народа»: патроны были в дефиците. Людей просто забивали до смерти — палками, лопатами, мотыгами. Такие казни проводились массово, трупы сваливались в яму, которую, набив доверху, щедро заливали ДДТ — для того, чтобы братские могилы не испускали ядовитых запахов, а также чтобы быть уверенными, что недобитые люди все равно погибнут от яда.

Дерево-убийца

Как уже было сказано, ради экономии патронов красные кхмеры практиковали самые жестокие и садистские виды казней. Это касается и убийств совсем маленьких детей из семей «изменников», которых убивали наравне со взрослыми. Солдаты просто брали ребенка за ноги и разбивали голову о дерево. Родителей заставляли смотреть на смерть детей, и лишь затем казнили. Это дерево на одном из «полей смерти» стало местом гибели множества малышей. Сегодня здесь — место памяти и скорби.

Пол Пот жил долго… и без раскаяния

Пол Пот стал одним из садистов-диктаторов, которым удалось избежать правосудия. После того, как вьетнамские войска в 1979 году захватили Кампучию и свергли режим красных кхмеров, Пол Пот бежал из страны на вертолете. Он объявился в Таиланде, где долгие годы жил, продолжая оставаться лидером движения красных кхмеров, перенесших свою деятельность за границу. Он умер лишь в 1998 году, в возрасте 73 лет. По официальной версии, причиной смерти стал сердечный приступ, однако, по слухам, Пол Пот был убит самими красными кхмерами, уставшими от его многолетней диктатуры.

Поля смерти

После падения режима красных кхмеров на территории Камбоджи было найдено более 200 «полей смерти» — мест массовых казней. На них обнаружилось более 20 тысяч массовых захоронений, в которых были похоронены более миллиона человек. Камбоджа — небольшая страна с площадью около 100 тысяч квадратных километров. Таким образом, в утверждении, что при Пол Поте Камбоджа превратилась в одну братскую могилу, практически нет преувеличения.

Методы пыток

Красные кхмеры были признанными мастерами пыток. В тюрьме S-21 были установлены специальные пыточные кровати — людей приковывали к ним и избивали до полусмерти, а иногда и вовсе сжигали заживо. Популярны были и «вивисекции», когда палачи вскрывали живого человека и без анестезии удаляли у него внутренние органы. Медленное утопление, удары электротоком считались «ординарными» пытками. А с тех, кто вызывал ненависть тюремной администрации, палачи живьем сдирали кожу. Словом, большей жестокости, чем демонстрировали палачи Пол Пота, невозможно себе представить.

Неотмщенные

После свержения диктатуры Пол Пота лишь пять его подручных были приговорены к уголовному наказанию. Трое из них, включая ближайших подручных Пол Пота Нуон Чеа и Киеху Сампхана, получили пожизненные приговоры. Десятки тысяч убийц, забивавших людей мотыгами, вовсе не подверглись наказанию.

Кости — частая находка

20 тысяч массовых захоронений на «полях смерти» оказалось недостаточно для погребения всех жертв режима красных кхмеров. Как рассказывают гиды, работающие в музеях, открытых на месте бывших «полей смерти», и сейчас, 38 лет спустя, после каждого дождя в окрестностях мест массовых казней на поверхности земли появляются человеческие кости и остатки одежды тех, чьи тела палачи не сподобились сгрести даже в братскую могилу.

Дети Камбоджи ничео не знают о диктатуре Пол Пота

Это сложно представить, но сегодняшние дети Камбоджи ничего не знают о страшных временах диктатуры красных кхмеров! По молчаливому общественному уговору, эту тему не проходят в школе, о ней не говорят в семьях и в компаниях. Таким образом, дети, у каждого из которых есть погибшие в те оды родственники, ничего не знают о волне смертей и насилия, захлестнувшей их страну почти четыре десятилетия назад.

Экономия патронов

Мы уже упоминали о том, что патроны в армии красных кхмеров считались дефицитным ресурсом, и их не полагалось тратить на каких-то врагов народа. Беззащитных гражданских чаще всего забивали мотыгами: армия красных кхмеров состояла, по большей части, из крестьян, и они отдавали предпочтения привычным орудиям сельскохозяйственного труда. Дубинки, палки, обрезки труб — все годилось в качестве орудия убийства, а иногда группы людей обматывали колючей проволокой и пускали по ним ток — это позволяло сэкономить не только патроны, но и время.

Убийца на свободе

Перед вами — Каинг Гуэк Эав, директор страшной тюрьмы S-21. Он лично принимал участие в пытках и убийствах 16 тысяч человек. Однако после того, как диктатура красных кхмеров была свергнута, он около 30 лет наслаждался жизнью на свободе и был осужден лишь в 2009 году, в возрасте 68 лет, став пятым подручным Пол Пота, осужденным за свои злодеяния. Каинг Гуэк Эак получил пожизненный срок.

Зачем Пол Пот убивал?

Зачем Пол Пот устроил страшный геноцид собственного народа? Нет, он не был больным маньяком, стремившимся к большой крови. Дела обстояли еще хуже: он был идейным маньяком. Он был уверен, что для построения идеального общества люди должны вернуться к истокам, к началу своей истории, забыв обо всех достижениях цивилизации и добытых знаниях. А для этого блага цивилизации следовало просто уничтожить, заодно с их носителями — учеными, инженерами, учителями, а также обычными горожанами, привыкшими к современным удобствам и не желающими от них отказываться.

Среди погибших в геноциде были и граждане западных стран

Джон Дьюэрст, Керри Хэмилл и Стюарт Гласс были гражданами Великобритании, Новой Зеландии и Канады соответственно. Они плыли на яхте мимо берегов Камбоджи в сторону Сингапура, когда их взяло на абордаж судно красных кхмеров. Стюарта Гласса убили на месте, а Дьюэрста и Хэмилла отправили в тюрьму S-21, где после долгих пыток Дьюэрст признался в том, что был шпионом ЦРУ, засланным в Камбоджу для диверсий. Обоих западных туристов казнили на одном из «полей смерти». На фото — брат Керри Хэмилла, после свержения диктатуры Пол Пота посетивший страшную тюрьму, где погиб его брат.

Крамные кхмеры не удержались бы без поддержки Запада?

Некоторые политические аналитики утверждают, что маленькая Камбоджа стала лишь частью большой геополитической игры. Пол Пот называл своим главным врагом Вьетнам (и после прихода к власти казнил всех вьетнамцев, оказавшихся на территории Камбоджи). США же как раз перед приходом Пол Пота к власти ушли из Вьетнама и готовы были поддержать любого врага своих бывших врагов. В свою очередь, симпатии СССР оказались на вьетнамской стороне — в пику Америке. Если бы не вражда между США и Вьетнамом, вполне возможно, при поддержке мировых политических тяжеловесов режим красных кхмеров был бы свергнут гораздо раньше или вообще не воцарился бы в Камбодже.

Половина жертв горы Онтаке, погибших в результате извержения вулкана в Японии, была обнаружена с телефонами в руках

Последняя фотография . .. которая стоила им жизней: более половины жертв, погибших в результате извержения вулкана в Японии, были найдены сжимающими в руках смартфоны

• Более половины жертв горы Онтаке все еще сжимали телефоны
• Остальные сделали фотографии облака пепла за несколько мгновений до их смерти
• В результате извержения погибли по меньшей мере 57 человек, шесть человек остались пропавшими без вести

Сара Мальм для MailOnline

Опубликовано: 10:48 GMT, 12 ноября 2014 г. | Обновлено: 14:23 GMT, 12 ноября 2014 г.

По сообщениям местных СМИ, жертвы смертоносного извержения вулкана в Японии, произошедшего ранее этой осенью, провели последние минуты своей жизни, фотографируя катастрофу.

Более половины из 56 тел, обнаруженных на вершине горы Онтаке, были обнаружены с мобильными телефонами с фотографиями смертоносной лавы и пепла.

Сентябрьское извержение на центральном японском острове Хонсю унесло жизни не менее 57 человек, еще шесть человек остаются пропавшими без вести.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Окончательная фотография: Изуми Ногучи сделал эту невероятную фотографию огромного облака пепла с японского вулкана Гора Онтаке за несколько минут до своего убийства

Более половины жертв все еще держали свои смартфоны, в то время как другие было установлено, что они сделали снимки пепла и лавы с помощью фотоаппаратов или телефонов за несколько минут до своей смерти.

Среди жертв вулкана был 59-летний путешественник Идзуми Ногучи, тело которого было найдено недалеко от святилища на вершине горы Онтаке.

Поисково-спасательные группы, обнаружившие его тело, обнаружили его фотоаппарат, и среди сделанных им фотографий были изображения огромного облака пепла, которое приближалось к нему после извержения.

Его жена Хироми решила обнародовать изображения как дань уважения памяти г-на Ногучи, но сказала: «Я бы хотела, чтобы он сбежал, вместо того, чтобы фотографировать», — сообщает Guardian.

Другой турист, 41-летний Хидеоми Такахаши, был найден недалеко от вершины с работающим iPhone.

Последний вид: изображения Изуми Ногути показывают минуты сразу после извержения вулкана на горе Онтаке 27 сентября этого года.

Изуми Ногучи, сделанный незадолго до своей смерти на горе Онтаке, сфотографировавший облако пепла. Его жена Хироми (справа) решила опубликовать изображения.

Последний снимок: более половины из 56 тел, обнаруженных с пика горы Онтаке после сентябрьского извержения, были обнаружены с мобильными телефонами с фотографиями смертоносной лавы и пепла.

Другой турист, 41-летний Хидеоми Такахаши, был найден недалеко от вершины с работающим iPhone.

Друг семьи разместил фотографии в Интернете после похорон г-на Такахаши, сообщив местным СМИ, что в iPhone было по крайней мере шесть фотографий последних нескольких минут жизни г-на Такахаши.

Большинство тел были найдены возле вершины горы Онтаке, где многие альпинисты отдыхали или обедали. Некоторые тела были извлечены из тропы на чуть более низкой высоте.

Эксперты говорят, что путешественники возле вершины могли быть поражены камнями, летящими со скоростью 190 миль в час.По данным Исследовательского института землетрясений Токийского университета, большая часть пепла выпала в первый час взрыва.

Выжившие сказали, что они спаслись бегством, когда на них обрушился дождь из камней и обломков, в то время как они боролись с горячим воздухом и пеплом, попадающими им в лицо.

Смертельно: извержение на горе Онтаке, расположенном на центральном японском острове Хонсю, 27 сентября этого года, унесло жизни по меньшей мере 57 человек, и еще шесть человек остаются пропавшими без вести

Медицинские эксперты, которые исследовали некоторые из почти 70 раненых заявили, что у большинства из них были синяки, порезы и переломы костей на спине, что является очевидным признаком того, что они были сбиты камнями, вылетающими из вулкана.Сообщается, что у некоторых из раненых были повреждены легкие и другие органы из-за ударов камней.

Извержение на горе Онтаке, расположенном на центральном японском острове Хонсю, примерно в 120 милях к юго-западу от Токио, застало туристов врасплох.

Сейсмологи заявили, что повышенная сейсмическая активность была обнаружена на Онтаке, одном из 47 действующих вулканов в Японии, находящихся под круглосуточным наблюдением, но ничто не свидетельствовало о таком большом извержении.

Число погибших в результате извержения вулкана является самым высоким за всю послевоенную историю Японии, оно превышает 43 человека, погибших в результате извержения горы Ундзен в 1991 году на юге Японии.

Онтаке, второй по величине действующий вулкан Японии, последний раз подвергался незначительному извержению семь лет назад. Исследователи говорят, что предсказать паровой взрыв особенно сложно — и еще сложнее с ограниченной информацией о прошлой вулканической активности пика.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Кто эти головорезы? Группа молодых девушек жестоко избила женщину, которая сидела одна на скамейке в парке во время нападения днем, пока толпа насмехалась, и никто не пытался помочь

Кто эти головорезы? Группа молодых девушек жестоко избила женщину, которая сидела в одиночестве на скамейке в парке во время дневного нападения, а толпа издевалась. .. и НИКТО не пытался помочь

• Полиция пытается идентифицировать нападавших и жертву в онлайн-видеозаписях
  
• Общественные группы возмущены отвратительным нападением

Автор Джессика Джеррит

Опубликован: 05:30 GMT, 29 июня 2014 г. | Обновлено: 14:14 GMT, 29 июня 2014 г.

Появилось шокирующее видео, на котором банда девушек нападает на женщину, которая сидела одна на скамейке в парке в Нью-Йорке.

Неизвестно, когда было снято видео, которое, как представляется, показывает нападение в Бруклинском проспект-парке, но полиция использует его, чтобы попытаться идентифицировать нападавших.

Несмотря на то, что нападение произошло днем, никто не пришел на помощь жертве, а группа людей, стоявших поблизости, по всей видимости, поощряла нападение.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Нападение: женщина, сидящая на скамейке в Бруклине, была избита тремя молодыми девушками

Шокирование: полиция пытается идентифицировать жертву и нападавших после того, как видеозапись была опубликована в Интернете

Видеозапись, который, судя по всему, был снят на мобильный телефон до того, как он был опубликован в сети, показывает, как девушка приближается к жертве на скамейке и начинает бить ее по голове.

Две другие девушки присоединяются и, кажется, бьют женщину по лицу и верхней части тела, прежде чем тащить ее за волосы на землю.

Жертва свернулась клубочком на земле, в то время как девушки продолжают бить ее ногами и кулаками.

Одна девушка в розовых шортах и ​​белой футболке отрывает жертву за волосы наполовину от земли, а другой из нападавших бьет ее ногой между лопаток.

Третья женщина в темных шортах и ​​синей футболке бьет жертву ногой по лицу и наносит несколько ударов руками.

Мужчина арестован «после того, как сфотографировал жертву Грефнелла»

Мужчина был арестован «после того, как открыл сумку для трупов в Башнях Гренфелл, сфотографировал и разместил их в Facebook, чтобы можно было опознать жертву»

• Мужчина арестован возле станции Латимер-роуд в среду днем, сообщила полиция
• Ранее в в тот день, когда учетная запись Facebook на имя Омеги Мвайкамбо загрузила изображения жертвы пожара в башне Гренфелл в Facebook
• В сообщении говорилось, что он открыл мешок для трупов возле своей квартиры и сфотографировал жертву, чтобы помочь идентифицировать его
• По крайней мере 12 человек умерли и 79 были доставлены в больницу после ада на башне

Крис Плезанс для MailOnline

Опубликовано: 22:50 GMT, 14 июня 2017 г. | Обновлено: 11:30 GMT, 15 июня 2017 г.

Свидетель пожара в башне Гренфелл был арестован после того, как он якобы сфотографировал труп и разместил изображения в Facebook.

Мужчина, личность которого не была установлена ​​полицией, по всей видимости, открыл сумку для трупов, оставленную возле его квартиры, сделал снимки жертвы, а затем загрузил их, чтобы помочь идентифицировать его.

Столичная полиция сообщила, что около 18:00 возле станции Латимер-Роуд был арестован 43-летний мужчина по подозрению в отправке злонамеренных сообщений и создании препятствий для работы следователя.

Свидетель пожара в башне Гренфелл был арестован в среду после того, как он якобы сфотографировал человека в сумке для тела (справа) и загрузил их в Facebook.

Изображения тела появились на странице Facebook, предположительно принадлежащей Омеге Мвайкамбо, который сказал, что пытался опознать жертву, когда делал снимки. Свидетели заявили, что это был момент, когда мужчина был арестован из-за изображений

Изображения появились на странице в Facebook, предположительно принадлежащей человеку по имени Омега Мвайкамбо в среду утром.

На них изображена голова мертвого тела, а остальные останки завернуты в полиэтиленовую пленку.

Считается, что жертва спрыгнула с башни Гренфелл, пытаясь спастись от огня, и медработники не смогли его спасти.

Свидетели рассказали, что затем тело было завернуто в простыню, когда службы экстренной помощи перешли на лечение других.

В сообщениях на странице в Facebook утверждается, что тело находилось вне квартиры более двух часов в отсутствие полицейских и бригад скорой помощи.

Полиция подтвердила

Анальный пот: причины, лечение и профилактика

Анальный пот — это универсальный, хотя и неприятный факт. Любой, кто провел слишком много времени на улице в душный день или носил обтягивающие леггинсы во время тренировки в спортзале, вероятно, испытал потливость.

Хотя потливость иногда может вызывать смущение или дискомфорт, это совершенно нормальное явление.

В этой статье мы расскажем о причинах появления пота и о стратегиях его предотвращения.

Поделиться на Pinterest Распределение потовых желез, генетика и гормоны могут определять частоту и количество пота.

Все испытывают потливость, но некоторые люди потеют больше, чем другие. Частота и количество потоотделения могут зависеть от человека:

• Распределение потовых желез
• генетика
• масса тела
• гормонов

В организме есть два типа потовых желез:

• экзокринные железы производят Жидкость без запаха, помогающая регулировать температуру тела.Эти железы есть почти на всех участках кожи, включая ягодицы.
• апокриновые железы не регулируют температуру тела и существуют в основном в области гениталий, вокруг пупка, а также в подмышечных впадинах, груди и некоторых других областях. Они выделяют пахучую жидкость, состоящую из воды, белков и липидов.

Секреция или пот апокринных желез может быть изменена бактериями на поверхности кожи, что приводит к появлению запаха. Этого не происходит с секрецией эккринной кислоты, например, на ягодицах.

Количество эккринной секреции может увеличиваться по ряду причин, например, когда повышается температура тела человека.

В результате человек может заметить больше пота на ягодицах, когда он:

• одет в толстую или стягивающую ткань
• подвергается воздействию высоких температур
• тренируется

В определенных ситуациях потеет

Люди могут потеть более чем обычно в определенных ситуациях, например, во время тренировки.

Физические нагрузки, такие как ходьба, бег и тяжелая атлетика, повышают температуру тела, заставляя эккринные железы выделять пот.

Обычно это не ограничивается ягодицами. Во время упражнений многие люди замечают, что у них потные ладони, в которых самая высокая концентрация эккринных желез в организме.

Испарение пота с кожи помогает высвободить тепло тела и предотвратить перегрев.

Потоотделение может возникать и по другим причинам, например, из-за стресса или страха. Когда мозг воспринимает стресс или потенциальную угрозу, он вызывает выброс гормонов стресса, включая кортизол и адреналин.Стресс также увеличивает частоту сердечных сокращений, перенаправляет кровоток к мышцам и повышает температуру тела.

Согласно одной медицинской статье 2019 года, пот, вызванный стрессом, обычно исходит из апокринных потовых желез. Это означает, что стресс может не повлиять на потовые железы ягодиц, которые являются эккринными, а не апокринными.

Однако стресс может повлиять на апокринные потовые железы около гениталий и ануса. Пот в этой области может ощущаться как прикольный пот.

Хотя потоотделение является нормальной реакцией на стресс, чрезмерное потоотделение — или гипергидроз — может указывать на наличие основного заболевания, такого как гипертиреоз.

Или гипергидроз может развиться без какой-либо основной причины. В данном случае это медицинское название — идиопатический гипергидроз.

Хотя это может быть неудобно, но пот не должен вызывать тревогу. Большинство людей испытывают это время от времени.

Попыльный пот сам по себе не вызывает никаких проблем со здоровьем, но может увеличить риск развития кожной сыпи и инфекций.

Важно как можно скорее вытереть пот, чтобы избежать раздражения кожи. Ниже приведены другие методы ухода за кожей и изменения образа жизни, которые могут помочь.

Носите дышащее или отводящее влагу нижнее белье.

Правильно подобранное нижнее белье поможет уменьшить потливость, сохраняя кожу прохладной.

Дышащие натуральные волокна, такие как хлопок, помогают впитывать влагу и пропускают больше воздуха, чем, например, полиэстер или вискоза.

Однако хлопок не рассеивает влагу, а только впитывает ее. Это означает, что хлопок быстро становится влажным и сохнет дольше.

Ткани, впитывающие влагу, например, используемые в спортивной одежде, удаляют влагу с кожи и перемещают ее на поверхность ткани, чтобы она могла испаряться. Эти ткани сохнут быстрее, чем хлопок.

Однако влагоотводящие ткани обычно содержат синтетические волокна. Людям, ищущим натуральные материалы, рекомендуется носить нижнее белье из хлопка.

Вытирайте или вытирайте

Ягодица не подвергается сильному воздействию воздуха, поскольку большую часть дня она покрыта несколькими слоями одежды. Это означает, что пот не высохнет сам по себе быстро, и человеку следует принять меры, чтобы ускорить процесс.

Осторожно удалите пот влажным полотенцем.Затем удалите остатки влаги сухим полотенцем. Не трите кожу, это может вызвать раздражение.

Меняйте одежду часто

Людям, которые регулярно испытывают потливость, следует менять одежду сразу после тренировки, особенно если они тренируются в узких или ограничивающих штанах, таких как леггинсы.

Частая смена одежды помогает уменьшить сырость и предотвратить инфекции или сыпь.

Используйте антиперспирант.

Антиперспиранты содержат соли металлов, которые образуют мелкие пробки внутри протоков пота, уменьшая потоотделение.

Человек может наносить антиперспирант, отпускаемый без рецепта или по рецепту, на большую часть своего тела.

Однако любой антиперспирант может вызвать раздражающий контактный дерматит. Это медицинское название красной раздраженной кожи, возникшей в результате контакта с определенным веществом.

Используйте порошок крахмала.

Нанесите небольшое количество порошка кукурузного крахмала между ягодицами, чтобы помочь впитать излишнюю влагу и предотвратить раздражение кожи.

Крем с оксидом цинка также предотвращает раздражение кожи ягодиц от пота.

Возможно, лучше избегать талька из-за его потенциальной связи с раком яичников.

Поделиться на PinterestЕсли потоотделение мешает повседневной жизни человека, ему следует поговорить со своим врачом.

Если люди потеют через одежду, не занимаясь интенсивной физической активностью, или если потоотделение мешает повседневной жизни, может быть хорошей идеей проконсультироваться с врачом.

У людей с этими симптомами может быть гипергидроз или повышенное потоотделение. Это может быть связано с основным заболеванием, таким как гипертиреоз, может быть побочным эффектом лекарств или не иметь поддающейся идентификации причины.

Согласно одному исследованию, проведенному в 2016 году, от гипергидроза страдают примерно 15,3 миллиона человек в Соединенных Штатах.

Помимо гипертиреоза, чрезмерное потоотделение также могут вызывать следующие факторы:

Чрезмерное потоотделение также может ухудшить определенные кожные заболевания, такие как гнойный гидраденит. Это может развиться, когда иммунная система чрезмерно реагирует на бактерии внутри волосяных фолликулов.

Гнойный гидраденит может вызывать образование гнойных шишек на коже. Хотя эти шишки обычно появляются в подмышечных впадинах, люди могут получить их на верхней части бедер, груди, паху и ягодицах.

Попа бывает у всех. Есть много способов уменьшить его и предотвратить раздражение кожи и инфекции.

Если повышенное потоотделение вызывает беспокойство или мешает какой-либо деятельности, врач может дать совет и назначить лечение.

Холодный пот: причины, лечение и полезные советы

Холодный пот — это признак внезапного значительного стресса, который может иметь физическое или психологическое происхождение, либо их сочетание.

У среднего человека от 2 до 4 миллионов потовых желез.Есть два разных типа потовых желез: эккринные, которые находятся по всему телу и помогают контролировать температуру тела, и апокринные, которые расположены в основном в паховой и подмышечной областях.

Пот, производимый эккринными потовыми железами, в основном состоит из воды, которая помогает охладить тело. Хотя тепло иногда может запускать работу апокриновых потовых желез, эти железы обычно активируются стрессом и гормональными изменениями, поэтому они играют важную роль в холодном поту.

Краткие сведения о холодном поту:

• Потоотделение обычно является способом охлаждения тела.
• Активация реакции борьбы или бегства (стресс) обычно вызывает холодный пот.
• Лучшее средство от холодного пота — это устранение основной проблемы.

Беспокойство и стресс являются наиболее частыми побуждениями к борьбе или бегству и, как следствие, к холодному потом.

Другие ситуации и состояния, вызывающие холодный пот, могут включать:

• Тревожные расстройства : Холодный пот может быть симптомом панических атак, социальной тревожности и генерализованной тревоги.Людям, у которых наблюдается холодный пот, а также повышается, а иногда и непреодолимая тревога, следует обратиться к специалисту для изучения вариантов лечения.
• Боль и шок : Холодный пот с болью, часто возникающий из-за несчастных случаев или других травм, может быть признаком учащенного сердечного ритма, оттока крови к основным органам и низкого кровяного давления. Требуется срочная медицинская помощь. Если не лечить, шок может быть смертельным.
• Сердечный приступ : Холодный пот может быть предупреждающим признаком сердечного приступа.Если человек чувствует себя вспотевшим и липким, у него одышка и боль в груди или верхней части тела, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
• Гипоксия : Гипоксия — это технический термин, обозначающий недостаток кислорода, который может развиваться, когда участки тела не получают достаточно кислорода, возможно, из-за закупорки, травмы или воздействия ядов или аллергенов. Это может вызвать холодный пот и требует немедленного лечения.
• Гипогликемия : гипогликемия, также известная как низкий уровень глюкозы в крови, возникает, когда уровень сахара в крови человека падает ниже нормы.Это состояние представляет особый риск для людей с диабетом.
• Приливы, ночная потливость и менопауза : Изменения уровня гормонов, связанные с менопаузой и перименопаузой, могут вызвать приступы потоотделения.
• Инфекция : Потоотделение может быть признаком реакции организма на множество различных инфекций, включая туберкулез и ВИЧ.

Реакция «бей или беги», которая помогала древним людям выжить в более физически опасном мире, подготовила тело к битве с врагом или бегству.Реакция «бей или беги» по-прежнему действует у людей и сегодня, но она скорее вызвана пробкой, чем саблезубым тигром.

Физические реакции, вызванные стрессовой реакцией, включают:

• более быстрое сердцебиение
• более быстрое и поверхностное дыхание
• снижение притока крови к пищеварительной системе, что приводит к уменьшению слюны и сухости во рту
• выбросу эндорфинов
• открытие потовых желез

Холодный пот отличается от обычного пота тем, что он не возникает как часть охлаждающей реакции организма.Это означает, что у людей, испытывающих холодный пот, кожа может быть липкой и прохладной, и они могут сообщать о том, что им холодно. Иногда кожа может казаться довольно бледной.

Холодный пот сам по себе обычно не приводит к осложнениям. Однако, если холодный пот вызван основными заболеваниями, такими как болезнь сердца, могут развиться опасные для жизни осложнения. Кроме того, поскольку кожа часто бывает влажной, потенциальным осложнением являются кожные инфекции.

Общие методы лечения холодного пота:

Домашние средства

Поделиться на PinterestМедитация и йога могут помочь уменьшить стресс, который может быть причиной холодного пота.

Следующие советы могут помочь людям справиться с холодным потом и предотвратить его:

• Сохранение кожи чистой и сухой : Регулярное купание и использование антибактериального мыла может помочь людям уменьшить запахи, связанные с холодным потом. Убедитесь, что кожа сухая, это защищает кожу, помогает сдерживать бактерии и уменьшает липкий дискомфорт от холодного пота.
• Другая обувь : Ношение другой обуви в разные дни может помочь людям с потными ногами сохранить ноги сухими и уменьшить неприятный запах.
• Носите впитывающую обувь : Шерстяные носки и носки для занятий спортом, как правило, впитывают больше влаги и полезны для людей с холодным потом.
• Поиск способов расслабиться : занятия йогой, медитацией и биологической обратной связью могут помочь людям уменьшить стресс, который является причиной холодного пота.
• Скорректируйте диету : Некоторые продукты и напитки, такие как кофеин, могут вызывать у людей потоотделение, поэтому сокращение их потребления может снизить частоту возникновения холодного пота.

Иногда основное состояние будет очевидным; например, когда человек потеет из-за боли и шока от травмы. Лечение травмы и устранение симптомов шока обычно помогает контролировать холодный пот.

В других случаях глубинные причины могут быть более неясными или более сложными. Пока люди работают со своими поставщиками медицинских услуг над выявлением более сложных проблем, может быть полезно одновременно лечить симптомы.

12 советов по их предотвращению и избавлению от них

Иногда у вас могут быть потные ноги, но чрезмерное потоотделение может указывать на состояние, называемое гипергидрозом.Потливость ног также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как запах ног, грибок стопы спортсмена и грибок ногтей на ногах.

По данным Международного общества гипергидроза, от гипергидроза страдают почти 5 процентов людей во всем мире. Те, у кого чрезмерное потоотделение ног (это называется подошвенным гипергидрозом), могут изо всех сил пытаться сохранить их сухими в течение дня. Потовые железы продолжают выделять огромное количество пота, что многим кажется неудобным и неприятным.

Есть много способов справиться с подошвенным гипергидрозом.В этой статье мы расскажем о 12 методах предотвращения и контроля потливости ног.

Люди могут попробовать использовать следующие методы, чтобы предотвратить потливость ног:

1. Ведение журнала эпизодов потливости

Записывайте эпизоды потливости ног в блокноте и ищите закономерности. Это может помочь определить продукты, ситуации или эмоции, вызывающие потоотделение ног. Затем можно предпринять шаги, чтобы ограничить или избежать этих триггеров.

2. Носить правильные носки

Поделиться на Pinterest В теплое время года человеку следует носить хлопковые носки для хорошей вентиляции.

Выбирайте лучшие носки по сезону и активности.

Носите хлопковые носки в теплое время года для хорошей вентиляции. Шерсть — хороший вариант для зимних месяцев. Избегайте нейлона, поскольку эта синтетическая ткань может задерживать влагу.

Некоторые производители также делают носки, отводящие влагу от кожи. Обычно влагоотводящие носки можно купить в магазинах спорттоваров.

Другие типы спортивных носков имеют вентиляционные панели или содержат химические вещества, которые уменьшают количество бактерий на ступнях, что сводит к минимуму влажность ступней и запах.

3. Использование противогрибковых порошков

Противогрибковый порошок для ног поможет сохранить ноги сухими и без запаха.

Альтернативный вариант — слегка присыпать ступни кукурузным крахмалом. Однако кукурузный крахмал не борется с грибком, как противогрибковые порошки.

4. Нанесение антиперспиранта

Ступни содержат больше потовых желез на дюйм, чем любая другая часть тела. На каждой ступне примерно 125 000 потовых желез.

Дезодорант-антиперспирант — простое в использовании средство от потных ног.Эти продукты временно блокируют работу потовых желез.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить антиперспирант на сухие ноги перед сном и смывать утром. Люди должны повторять это еще 3 или 4 ночи подряд, а затем переходить на прием один или два раза в неделю.

5. Выбор подходящей обуви

Ищите обувь из дышащей ткани, например холста или кожи. Избегайте лакированной или пластиковой обуви, поскольку они не пропускают хороший воздух и могут задерживать пот внутри обуви.

Убедитесь, что обувь подходящего размера. Слишком тесная обувь стесняет пальцы ног и способствует поту ног.

Стельки также могут облегчить потливость ног. Ищите впитывающие или дезодорирующие стельки, которые отводят влагу и предотвращают появление запаха ног.

6. Сохранение водного баланса

Обильное питье, особенно в жаркие дни или во время тренировок, помогает регулировать температуру тела и снижает вероятность потоотделения.

Даже самые лучшие профилактические методы не всегда уберегут ноги от пота.При потоотделении могут помочь следующие действия:

7. Мытье ног

Поделиться на Pinterest Чтобы предотвратить распространение бактерий, необходимо мыть ноги не реже одного раза в день.

Мытье потных ног не только смывает пот и бактерии, но и охлаждает кожу и снижает потоотделение.

Старайтесь мыть ноги хотя бы один раз, если не два раза в день. Используйте безрецептурное противогрибковое мыло или добавьте в воду несколько капель противомикробного эфирного масла, например, эфирного масла чайного дерева или эвкалипта.

Тщательно высушите ступни, особенно между пальцами. Влажные ноги позволяют размножаться бактериям и грибкам.

Нанесите легкую пыль противогрибкового порошка или кукурузного крахмала перед тем, как надеть хлопковые носки и дышащую обувь.

8. Замачивание ног в черном чае

Использование черного чая может быть эффективным способом остановить потоотделение.

Это необычное средство заключается в том, чтобы погрузить ноги в таз с теплой водой и двумя пакетиками черного чая. Содержащиеся в чае дубильные вещества закрывают поры кожи, уменьшая потоотделение.

Позвольте потным ногам впитаться в течение 20 минут за раз. При необходимости повторяйте эту процедуру ежедневно.

9. Переноска запасных носков

Если невозможно вымыть или замочить ноги, наденьте новые носки. Опять же, выбирайте носки из влагоотводящего или натурального хлопка. Держите запасные пары носков в школе или на работе, чтобы можно было мгновенно освежить ноги.

10. Смена обуви

Горячая обувь сделает ноги теплее и потнее. Когда ноги начнут потеть, переоденьтесь в прохладную свежую обувь.

Старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд. Это дает обуви возможность полностью высохнуть между носками. Чтобы ускорить этот процесс, оставьте обувь на улице на 1-2 часа в засушливые дни.

11. Применение медицинского спирта

Для быстрого облегчения нанесите небольшое количество медицинского спирта между пальцами ног или на потные участки ступней. Это мгновенно высушит ноги и избавит от неприятного запаха.

Однако важно избегать регулярного использования этого средства, поскольку оно может слишком сильно высушить ноги и привести к раздражению кожи.

12. Попробовать ионтофорез

Поделиться на PinterestИонофорез может временно заблокировать выход пота из потовых желез.

Американская педиатрическая медицинская ассоциация рекомендует людям с потными ногами метод, называемый ионофорезом.

В ионтофорезе вода используется для пропускания слабого электрического тока через кожу ног. Он временно блокирует выход пота из потовых желез.

В одном небольшом исследовании 88 процентов участников с потными руками, ногами или и тем и другим продемонстрировали положительный ответ на ионтофорез, хотя им приходилось повторять терапию каждые 3–4 недели для сохранения результатов.

Люди с потными ногами могут найти аппараты для ионофореза для домашнего использования в Интернете или в некоторых аптеках.

Если приведенные выше советы не уменьшают потоотделение стоп, лучше обратиться к врачу. Ортопед может помочь людям справиться с подошвенным гипергидрозом, а врач может объяснить варианты лечения чрезмерного потоотделения на других частях тела, таких как руки, лицо, кожа головы и подмышки.

Врач диагностирует повышенное потоотделение, попросив пациента описать свои симптомы и проведя медицинский осмотр.Они также могут сделать йодный тест на крахмал.

Для выполнения этого теста они нанесут раствор йода на ступни. Как только йод впитается, врач посыпает ступни кукурузным крахмалом. Если кожа становится темно-синей, это указывает на чрезмерное потоотделение.

После диагностики повышенного потоотделения врач может прописать антиперспирант рецептурного действия, например дрисол, или пероральные препараты, называемые холинолитиками.

В качестве альтернативы они могут порекомендовать серию инъекций ботокса.Хотя люди обычно используют уколы ботокса в косметических целях, этот препарат может остановить чрезмерное потоотделение. Некоторые исследования показывают, что эффект длится в среднем 6–9 месяцев и приводит к высокому уровню удовлетворения.