На сколько отрастает волос за месяц: на сколько сантиметров отрастут волосы за месяц на голове у женщин? На сколько отрастут за полгода? Какая длина будет через год? — Полигон-Центр

Содержание

За сколько отрастают волосы на ногах. Как растут волосы на голове и что такое фазы роста волос это важно знать всем

Прежде чем паниковать при виде выпавших волос, прочитайте про весь их жизненный цикл и только после этого оцените свою ситуацию.

Чтобы понять какой уход выбрать для своих волос, нужно уметь правильно определять их тип, оценивать имеющиеся повреждения и знать каким образом наши волосы растут и развиваются. Именно о росте и развитии будет эта статья, а именно — как растут волосы на голове и на какие стадии развития делится их жизненный цикл.

Все это касается не столько самого волоса, сколько волосяного фолликула, ведь именно он определяет когда и каким вырастит из него волос.

Развитие фолликула и соответственно самого волоса делится на 3 стадии:

анаген — I стадия роста волоса из фолликула;
телоген — II стадия покоя;
катаген — переход из стадии I к стадию II.

Стадия катагена подразумевает атрофию волосяного сосочка. Из-за атрофии, в волосяную луковицу не поступают питательные элементы, ее клетки перестают делится и происходит их ороговение.

На данный момент считается, что I волосяной цикл берет свое начало с катагена, который который может занять всего несколько недель (1-2 недели). После катагена наступает телоген, который длится уже несколько месяцев (2-4 месяца). И телоген плавно переходит в анаген.

Активный период роста волос анаген подразделяется на шесть этапов, которые во времени растягиваются на срок до шести лет. Чем старше человек, тем более короткой становится фаза роста и тем труднее нам становится от отрастить более длинные волосы, дойдя до определенной длины (определенного возраста) они выпадают.

Важно отметить, что при удалении механическим способом волос, которые в данный момент уже закончили рост и находятся в стадии покоя, наступает анаген, и волосы начинают свой рост (это является объяснением тому, что иногда, эпиляция не имеет желанного эффекта). Волосы, которые мы наблюдаем на дне ванной после мытья волос, или ежедневной на расческе — это те, что находились в стадии телогена (покоя).

То же самое касается головы, некоторых это даже пугает, но это все те же, уже не растущие волосы, в стадии покоя.

Какие факторы, влияют на жизненный цикл волоса (катагеновая стадия — телогеновая — анагеновая — и снова катагеновая), исследователям человеческой природы пока не ясно. Но в этом направлении ведутся постоянные научные исследования, и открытие зависимости этих циклов будут революционными в трихологии.

Как определить, что у вас стали плохо расти волосы?

У обычного человека, в среднем, около 85 % волос находятся в анагеновой стадии (стадии роста), около 2% — катагена (переходный период) и 10% в стадии телогена (покоя).

Если наблюдается повышенное выпадение волос, то это означает, что сократилось количество волос, которые находятся в стадиях анагена и катагена, и пошло увеличение количества волос в стадии телогена. Если вы заметили, что количество волос в ванной и на расческе стало значительно больше вашей обычной нормы -это первый тревожный звоночек и повод не откладывать визит к трихологу.

Кроме количества волос может измениться и их тип. Так у людей, для которых облысение не является проблемой, новые волосы, по качественным показателям, не отличаются от тех, которые были раньше и затем выпали. А вот у тех, кто имеет повышенное выпадение и имеет признаки облысения каждая новая порция волос будет все тоньше и слабее. Это происходит из-за того, что волосяные фолликулы постепенно сморщиваются, что и приводит к постепенному перерождению нормального волоса в пушок.

Для здоровых волос, характерны такие показатели, как эластичность (здоровый волос может вытянуться на треть от своей длины и вернуться в первоначальное состояние) и пористость структуры (здоровый волос способен удерживать влагу в количестве равной половины собственного веса и при этом увеличится в объеме на 20 процентов). Узнать насколько сильно пористые ваши волосы, можно пройдя легкий тест, описанный в нашей стать про причины повышенной .

Если Вы замечаете, что со временем волосы становятся менее эластичными и пористыми, то нужно заново пересмотреть уход за ними и возможно уделить больше внимания их увлажнению.

Для оценки и регулирования роста волос — нужны определенные знания. Не требуется усваивать большие объёмы информации, достаточно ознакомиться с важными фактами. Данная статья освещает несколько актуальных тем, а именно: как быстро растут волосы на голове у женщин, что непосредственно влияет на этот процесс, и каким образом можно ускорить его.

Норма роста волос

Считается, что каждый волос удлиняется за сутки на 0,35 миллиметра. Можно заключить, что за месяц у вас отрастет около сантиметра локонов, а за год — целых 7-15 сантиметров. Рост каждого вашего волоса происходит именно от корня, а не от конца. Он может выпасть спустя несколько месяцев после фактического отмирания. Один волос способен обновиться около 25 раз за человеческую жизнь. Средний срок жизни каждого волоса, в зависимости от разных факторов, варьируется от 4 до 10 лет. Большинство из нас имеет на каждом квадратном сантиметре площади кожи головы по 1-3 сотни волос. В зависимости от природного пигмента, их общее количество на голове может варьироваться.

Например, для рыжих нормально иметь 100 тысяч единиц, для шатенок — около 110 тысяч, а для русоволосых девушек — приблизительно 200 тысяч. Выстроив все выросшие на вашей голове в течение жизни волосы в неразрывную линию, вы получили бы отрезок, длиной во много сотен километров.

Уход за волосами

В зимние и летние месяцы мы с вами теряем не более 25 волосков, в осенние — примерно 60, а в весенний период — около 45 волос ежедневно. Допустимо выпадение до 100 волосков. Важно противостоять агрессивному воздействию различных факторов извне, так как неправильное питание, загрязненная окружающая среда, патологии организма и постоянные стрессы — крайне неблагоприятно воздействуют на капилляры, осуществляющие питание корней. Нормальное протекание всех процессов наблюдается при систематическом уходе. Интенсивный рост обеспечивают: регулярный массаж головы, полноценное питание, корректно подобранные по типу волос моющие средства, качественные бальзамы и маски. Если волосы слишком медленно растут, то применяйте косметику, предназначенную для питания корней и восстановления секущихся кончиков.

Структура волос будет защищена от деструктивных процессов и вскоре появится ощущение активизации роста шевелюры.

Рост волос: можно ускорить посредством подпитки организма ценными витаминами и правильного ухода с натуральными средствами

Полезные меры для ускорения роста волос

Итак, мы разобрались в том, как быстро растут волосы на голове у женщин, и в общих чертах рассмотрели особенности ухода. Теперь следует перейти к практике.

Перцовая настойка для роста волос

Мощное стимулирующее наружное средство, продающееся в аптеках, при желании можно изготовить самостоятельно. Данный препарат производится в домашних условиях путем настаивания стручка красного перца на качественной водке. При нанесении настойки жжение считается нормой. Корректно применяя маски, вы защищаете кожу от ожогов и иссушения. Можно разбавлять перцовую настойку жирными ингредиентами в любых пропорциях, ориентируясь на собственные ощущения и не задерживая смесь надолго. Допускается добавлять к перцу воду, но имейте в виду, что вместе с пользой возрастает и дискомфорт от процедуры, поэтому с этим компонентом нужно проявить осторожность, особенно при использовании средства впервые.

В продаже существуют моющие средства и масла с добавлением перца, такая косметика также благотворно влияет на локоны, используйте ее согласно инструкции.

растительные масла;
жидкие витамины;
луковый сок;
натуральный мед;
сырой яичный желток;
кисломолочные продукты;
горчичный порошок.

Простейшим способом применения перцовой настойки является масляная маска. Возьмите любое натуральное растительное масло из тех, что называют базовыми. Интенсивно вотрите средство в кожу головы и пропитайте прикорневую зону. Через некоторое время смойте смесь с применением шампуня. Прекрасной альтернативой маслам послужат аптечные жидкие витамины. Концентрированные витаминные препараты А и Е продаются в виде масляной жидкости в аптеках. Удобнее всего витаминно-перцовую смесь наносить ватным тампоном. Еще одна маска состоит из перцовой настойки, желтка, лукового сока, натурального меда и масла (подходят: касторовое, репейное). Молочные продукты полезны при наружном нанесении, из них тоже можно готовить маски для роста волос: смешайте кефир с небольшим количеством настойки перца и сырым яичным желтком.

Расширяйте спектр применения перца, соединяя настойку с другими продуктами, например, с горчицей.

Ценные витамины для нормального роста волос

Баланс минералов, витаминов и иных ценных веществ обеспечивает отличное состояние и нормальный рост волос. Проблемная шевелюра свидетельствует о неправильной работе организма, наличии заболеваний или дефиците определенных питательных веществ. Если наблюдается повышенная ломкость и постоянное сечение концов, значит, организму недостает витаминов: А, С и группы В. Когда имеет место утрата природного блеска свидетельствует о малом поступлении аминокислот, селена, цинка, магния, витаминов Е, D, Н и группы В (В1 и В2). Быстрый рост становится невозможным, если в организме образовалась нехватка следующих веществ: йод, кремний, марганец, кальций, биотин, магний, цинк, хром и бета-каротин. Полезные вещества можно получать из продуктов питания или витаминных комплексов. Хорошо, что фармацевтическая промышленность предлагает продуманные препараты специально для оздоровления волос.

Обеспечьте свое тело витаминами А, В, С, Е и вскоре увидите, что рост волос ускорился. За счет присутствия ретинола, устанавливается нормальная влажность, восстанавливается поврежденная структура и уменьшается выпадение волос. Ряд витаминов, относящихся к группе В, обеспечивают быстрый рост волос: В1, В6, В7, В12, а остальные элементы из данной группы способствуют укреплению волос и защищают от раннего облысения. При помощи незаменимого витамина С существенно улучшается кровообращение, поэтому кожа головы получает максимальные объемы питательных веществ и поддерживается процесс регенерации луковиц. Токоферол доставляет в клетки ценный кислород, что можно заметить по здоровому состоянию, прочной структуре и естественному блеску волос.

Организовав правильную витаминотерапию, вы поразитесь тому, как быстро растут волосы на голове. У женщин, при правильном питании, отсутствии серьезных заболеваний и здоровом образе жизни, максимально надолго сохраняется привлекательная внешность.

Задумывались ли вы когда-нибудь, от чего зависит скорость развития волос? Почему у некоторых женщин они отрастают дольше, а у других – быстрее? Как это происходит?

Здесь имеется прямая зависимость от генетики. Пора узнать, как быстро растут волосы на голове человека.

Как растут волосы в течение жизни?

Они растут всю жизнь, существование каждого из них делится на три фазы: непосредственно рост, зрелость и выпадение. Первый этап длится два-пять лет, второй – несколько недель, третий – около трех месяцев. Обычно на последней стадии он выпадает, а затем на прежнем месте растет другой. Этот процесс повторяется непрерывно.

Скорость роста волос на голове у каждого человека уникальна, это зависит от генетических факторов, но статистика говорит, что в среднем они становятся больше на 1-1,5 сантиметра ежемесячно.

Почему рост волос разнится?

На этот процесс влияют различные факторы:

климат
питание
генетика
возраст
время года

Если в вашем регионе жарко, то прогресс идет быстрее. В теплый период он ускоряется на 20 процентов. Высокая температура влияет на циркуляцию крови в голове, вследствие чего волосяные луковицы более активно снабжаются питательными веществами. Зимой движение крови рядом с волосяным покровом становится медленнее, что и приводит к снижению скорости роста.

Возраст – один из важных факторов. У ребенка волос вырастает в месяц на 1,2 см, у взрослого – на 1,5, у пожилого человека – на сантиметр. Повлиять на этот процесс может и использование разных химических средств. Если вы покрасите волосы, то скорость их развития существенно упадет, в среднем – на полсантиметра в месяц.

Можно ли ускорить рост?

Попытаться самостоятельно ускорить рост может каждая женщина. Самый простой метод – проведение ежедневного массажа головы в течение 15 минут. Откажитесь от применения химических средств и приборов для сушки. Обратите внимание на рацион – в нем должно быть достаточно витаминов.

Можно использовать маски для стимуляции в домашних условиях. Отличный эффект окажут версии с горчичной или перцовой основой. Делайте их регулярно, так волосы за год смогут прибавить около 30 сантиметров, а это внушительная цифра.

В рационе обязательно должен присутствовать белок, потому рекомендуется добавить в меню яйца, мясо и рыбу. Лучшим методом в любой ситуации остается массаж – можно делать его особой щеткой, но если такой под рукой не оказалось, используйте пальцы. Водите ими по голове, аккуратно разминая кожу. Стартовать надо от висков, постепенно охватывая все пространство, на котором растут волосы. 15 минут подобных процедур каждый день смогут сделать любого человека обладателем неплохой шевелюры.

Мы перечислили простые способы стимуляции роста волос. Если вы будете следовать им, то сможете в разы ускорить естественные природные процессы.

Женщины всегда стараются изменить процесс роста своих волос. Они мечтают, чтобы на голове пряди отрастали быстрее, а волосы на теле — медленнее. Но практически никто и не знает, с какой скоростью они растут и что на это влияет.

Как быстро растут волосы на всех частях тела?

Ученые, изучающие волосы человека, выяснили, что в среднем они растут со скоростью 3,5 мм за 10 дней, это получается примерно 1 см за месяц. Но это не постоянная величина, она меняется в зависимости от времени года, суток, типа волос и наследственности.

Летом и в дневное время волосы растут быстрее, чем зимой и ночью. У людей с кудрявыми от природы волосами они становятся длинней медленнее, чем у людей европеоидной расы. Если волосы здоровые, и у предков не было проблем с их ростом, то они могут за месяц вырастать на 2,5 см.

Также неравномерно вырастание в зависимости от расположения на теле:

основная шевелюра на голове и борода — с указанной выше скоростью;
брови, – вырастают только до 2 см;
на руках и ногах — от 0,5 см в месяц.

Но многие женщины сталкиваются с проблемой: в некоторых местах волосы растут быстрее, чем положено, но от чего это происходит, не знают. Все может быть связано с питанием, уходом за кожей тела, гормональными всплесками, а также с процессом их удаления, например: после бритья волос на ногах, они растут очень быстро, чем, если бы была проведена эпиляция и депиляция.

До какого возраста растут волосы?

Клетки луковицы продолжают делиться до конца человеческой жизни, единственное ученые отмечают, что чем старше становится человек, тем больше весь его организм истощается, поэтому волосы становятся все тоньше, суше и короче. Это необходимо учитывать при желании отрастить их в возрасте после 40 лет. Самые длинные косы можно отрастить до 20 лет, потом это будет сделать сложнее.

Чтобы ускорить процесс роста, следует воспользоваться некоторыми способами стимуляции, которых в народной медицине и в современной косметологии очень много.

Как заставить волосы расти быстрее?

Если есть необходимость ускорить процесс роста ваших волос, можно использовать следующие методы:

Для улучшения питания и кровообращения к волосяным луковицам следует использовать маски из перца, меда, лука, горчицы, масел и фруктов. Делать 1 раз в неделю в течение 3 месяцев, потом поменять состав.
Каждый вечер расчесывать в течение 30 минут мягкой массажной щеткой.
Отказаться от использования фена и горячих щипцов при укладке.
Принимать витамины А и Е.
Использовать стимуляторы роста: Димексин, Ретинола Ацетат, и др.

Чтобы получить длинные, но при этом здоровые волосы следует обратить к парикмахеру, который подскажет вам эффективные средства.

Волосы на голове растут на протяжении всей жизни человека. Их рост цикличен. За свою жизнь они проходят три фазы: роста, покоя и выпадения. Длительность первой фазы составляет от двух до пяти лет, второй – чуть больше двух недель, а третьей – примерно три месяца. В фазе отмирания волос прекращает свое развитие, при этом его фолликул сжимается и перемещается ближе к поверхности кожи. Для фазы отмирания характерно выпадение волоса, после чего на его месте начинает расти новый. Подобным образом цикл роста волоса раз за разом повторяется.

Фото shevtsovy/ iStock / Getty Images Plus

На сколько отрастают волосы

Волосы у человека растут всю жизнь, однако скорость их роста у каждого носит сугубо индивидуальный характер. В среднем за месяц они отрастают на 1–1,5 сантиметра.

От чего зависит рост волос

На этот процесс влияет множество факторов:

климат
питание
возраст
наследственность
время суток
сезон года

В жарком климате, а также летом, весной и в дневное время . В это время их рост ускоряется на 15–20%. Все потому, что в теплую погоду циркуляция крови в коже головы усиливается. За счет этого улучшается снабжение волосяных луковиц питательными веществами. В холодный сезон кровь сильнее циркулирует во внутренних органах, а вблизи дермы ее движение замедляется. По этой причине клетки волоса зимой делятся не так активно.

Скорость роста волос напрямую зависит от возраста. У детей прибавка в месяц будет составлять в среднем 1,3 сантиметра, у взрослого – 1,5 сантиметра, а у пожилых людей – около 1 сантиметра.

Фото CoffeeAndMilk/ E+/ Getty Images

Не последнюю роль в скорости роста волос играет наследственность

На рост волос также оказывает влияние и применение различных химических средств, в частности, краски. По наблюдениям трихологов, рост замедляется на полсантиметра в месяц после химической завивки и окрашивания.

Как ускорить рост волос

Спорить с природой сложно, но можно. Ускорить рост волос под силу каждой женщине, если взять за правило делать ежедневный массаж головы и маски два раза в неделю, отказаться от окрашивания, плойки и фена, а также пересмотреть свой рацион.

При помощи домашних масок можно неплохо простимулировать рост волос. Для этой цели подходят маски с горчицей, димексидом или перцовой настойкой. Если делать их с завидной регулярностью, за год волосы могут вырасти на 25–30 сантиметров, что немало.

Для роста волос необходим белок, поэтому в вашем меню должны преобладать яйца, блюда из мяса, рыбы, а также хлеб с отрубями. Помимо этого витамины будут не лишними, особенно в осенне-зимний период.

Хотите иметь длинные волосы – тогда не ленитесь их тщательно расчесывать. Это усилит кровообращение и, как следствие, питание волосяных фолликулов

При каждом удобном случае следует массировать кожу головы. Для этого пальцами водите по голове, словно сдвигая кожу. Начинать следует от висков и лба, постепенно продвигаясь по всей голове. Всего десять минут такого массажа каждый день способны в кратчайшие сроки сделать вас счастливой обладательницей длинных волос.

На сколько см вырастают волосы за месяц

Рейтинг автора

Автор статьи

Стилист-имиджмейкер

Написано статей

Волосы для каждого человека имеют соответствующее значение, так как они являются той частью, с помощью которой женщины и мужчины становятся более привлекательными. Особенно волосы на голове важны для женщин и немного меньше для мужчин. Они помимо привлекательности также выполняют защитную функцию, которая заключается преимущественно в предохранении кожи головы от влияния различных факторов. К тому же в некоторых странах волосы на голове даже считаются интимным местом, которое женщины имеют право открывать только для своего мужчины.

Волосы человека имеют множество секретов, но в данной ситуации рассмотрим подробности о том, на сколько см они отрастают за сутки? Рассмотрим все имеющиеся виды, которые растут на человеческом теле, и разберем подробнее, сколько же они вырастают за месяц, год и день.

Для девушек красивые длинные косы являются очень важным предметом в обольщении мужчин, поэтому каждая представительница прекрасного пола стремится не только ухаживать за ними, но и следить за их ростом.

Нормы роста

Преимущественно норма отрастания волоса у здорового человека должна составлять 1,5 см в месяц. Эта норма является общепринятой и основой для контроля скорости увеличения волосяной фолликулы. У некоторых людей данный показатель достигает 2 сантиметров, а кто-то стремится увидеть изменения хоть на пару миллиметров.

На скорость того, как они отрастают, влияет уйма разнообразных факторов, воздействующих на человека в целом. Среди таковых факторов следует выделить:

Возраст человека. У пожилых людей скорость их роста замедляется и даже останавливается.
Наличие хронических заболеваний.
Отсутствие полезных витаминов и питательных веществ, в которых так нуждается организм.
Наличие грибковых заболеваний преимущественно на коже головы.
Отсутствие ухода, несоблюдение гигиенических правил и т. п.

Все эти основные факторы приводят не только к снижению скорости роста, но и могут стать причиной их выпадения без появления новых.

Итак, зная примерные нормы роста волос, углубимся в тему и разберем, какие же виды их имеются у человека.

Виды

Перед тем как рассматривать тему о том, на сколько долго растут волосы у человека, следует прежде уделить внимание их видам.

Итак, различают три вида волос у человека, которые называются:

Щетинистые.
Стержневые.
Пушковые.

Щетинистые представляют собой грубый тип и покрывают поверхность кожи на лобке, подмышках, в ушах, носу. Брови и ресницы также относятся к данному виду. Количество щетинистых видов является незначительными, так как они покрывают только некоторые области тела человека. Но основной их характеристикой является жесткость.
Пушковые. Этот вид покрывает практически все тело человека, так как располагаются они по всему кожному покрову. У каждого человека частота их присутствия отличается. Также отличается и глубина залегания фолликулов, что влияет на длину волос. Ориентировочно их количество составляет 10-20 штук на одном см2.
Стержневые или длинные. Это преимущественно волосы головы и лица. Некоторые источники относят подмышечные волосы к этому виду, но на самом деле принято считать их щетинистыми. Количество волос на голове и лице составляет около 90-150 тысяч.

Длительность роста

Продолжительность роста зависит, прежде всего, от следующих факторов:

пола
толщины волоса
его цвета

У женщин продолжительность роста является максимальной, а у мужчин, наоборот, минимальной. Для мужчин характерна высокая скорость роста волос на лице: борода, усы. На голове они растут интенсивнее у женщин, особенно в промежутке возраста от 15 до 30 лет. Немалое значение играет и природный цвет волос на их количество. У брюнеток их количество составляет 102 тысячи, для блондинок – 140 и для рыжих только 80 тысяч.

Ежедневно каждый человек теряет по 50-100 волосинок, но — это также зависит от ухода за ними. У женщин количество выпадений значительно больше, а мужчин меньше. Продолжительность жизни здорового волоса составляет 5-10 лет при условии должного ухода за ним.

Таким образом, рассмотрим, на сколько быстро они растут у человека за день, год и месяц.

За день

Согласно многочисленным исследованиям, было установлено, что в день волос увеличивается в размере на 0,35 мм. Но и здесь имеются некоторые нюансы, в частности, в летнее и весеннее время рост значительно усиливается, чем зимой. Также ночью они растут намного медленнее, чем в дневное время. Если часто мыть голову, то волос вырастает быстрее в 1,5 раза.

Еще очень важное понятие, как цикл роста, который представляет собой возраст человека. В молодости человека рост волос намного больше, чем в возрасте 40-50 лет и практически останавливается рост в 60-70 лет.

Выделяют три стадии цикла роста, которые называются:

Интенсивная. Ее продолжительность составляет от 2 до 5 лет.
Средняя. Рост замедляется, что приводит в итоге к появлению третьей стадии.
Остановочная. Рост полностью прекращается, и фолликул теряет волос.

За всю жизнь человека представленный выше цикл роста повторяется около 25-30 раз.

За месяц

Если в день волосы растут на 0,35 мм, то несложно подсчитать, что через месяц они будут составлять 1 см. Вы, наверное, не раз замечали рекламные ролики о том, что все, что нужно для увеличения скорости роста волос — это приобрести специальный шампунь. Стоит заметить, что под действием не одного шампуня невозможно достичь эффекта увеличения их длины за месяц более чем на два см. Такого эффекта не удавалось достичь еще ни одному человеку.

Если вы замечаете, что за месяц волосы не набирают более 1 см в длине, то следует пересмотреть предметы ухода за ними и сам процесс. Не исключается также наличие различных заболеваний, что снижает рост и даже приводит к полной его остановке.

Мнение эксперта

Косметолог-трихолог

Светлана Нагорная

Очень важно уделить внимание различным предметам и препаратам по уходу. Именно применение химических препаратов, термические обработки и прочие способы ухода влекут за собой торможение и замедление данного процесса. Поэтому, если же обнаруживается, что в месяц длина практически не увеличивается, то следует посетить дерматолога и пересмотреть процедуру ухода.

Измерить рост волос за месяц намного реальнее, чем — это сделать за сутки. Для замера необходимо поступить следующим образом: на измеряемую фолликулу нанести красочный материал (сделать метку), и померить его длину. По истечении 30 дней, следует найти намеченный фолликул и произвести его измерение. На основании полученных результатов каждая женщина делает соответствующий вывод.

Итак, зная, что за месяц волос увеличивается на 1,5 см в среднем, то можно приступить к подсчету ее прироста за год.

За год

Если за месяц волос увеличивается на 1,5 см, то за год он составит 12-15 см. Если же на человека влияют негативные факторы, то их длина может составить до 10 см за 12 месяцев, а при правильном уходе, наоборот, за год рост составит 15-18 см.

В процессе взросления и старения соответственно у человека с каждым годом все меньше выделяется ресурсов для ухода за волосами. Организм все больше расходует ресурсы на поддержание более важных органов, а волосы таковыми не являются, поэтому и наблюдается их торможение и остановка роста.

Если же человек на протяжении жизни ведет здоровый образ жизни, правильное питание и уход за собой, то причин для остановки их роста нет. Стоит также отметить, что за жизнь каждая фолликула способна вырастить 25-30 новых волосков. Когда он устаревает (через 5-10 лет), то выпадает и на его месте образуется новый. За год вырастает довольно приличная прическа, но этот процесс является незаметным, так как фолликулы обновляются с разной периодичностью. Подсчитать рост за год достаточно сложно, так как имеется вероятность выпадения намеченного волоса. Поэтому если нужно узнать, на сколько он увеличивается за год, то следует осуществить разметку как минимум 5-10 волосинок на голове.

Таким образом, если же замечается, что волосы только выпадают, а на их месте не растут новые, то необходимо обратиться за помощью к трихологу или дерматологу.

как быстро начинает действовать антибиотик при ангине у ребенка

Эффект от разных препаратовЕсть резон выяснить, влияет ли на то, когда начинает действовать антибиотик, конкретный препарат или любое лекарство этой группы демонстрирует эффект приблизительно в одинаковый временной промежуток? Для этого стоит просто изучить инструкции по применению к препаратам. Например, информация о том, когда начинает действовать антибиотик «Супракс» третьего поколения, разнится от 4 до 12 часов. То есть больной мгновенно чувствует облегчение состояния, если препарат принят по показаниям.Ответ на вопрос, когда начинает действовать антибиотик «Флемоксин Солютаб», зависит от того, как именно его применять. Если выпивать таблетки при заболеваниях, указанных в перечне показаний, улучшение самочувствия наступает на вторые-третьи сутки.Но если использовать их местно, рассасывая как пастилки от боли в горле, то эффект будет практически мгновенным. Правда, курс приема придется завершить полностью, даже если боль в горле полностью исчезнет на первый день.Что замедляет действие антибиотиков?Помимо того что любые препараты показывают более слабые результаты лечения в том случае, если не следовать рекомендациям врача или указаниям инструкции по применению, существуют факторы, которые могут продлить время ожидания воздействия антибиотика.В первую очередь речь идет об алкоголе. Этиловый спирт в лучшем случае нейтрализует действие антибиотика, а в худшем может вызвать серьезные побочные эффекты (тошноту, рвоту, дыхательную недостаточность), которые не смогут сказаться положительно на скорости выздоровления.Кроме алкоголя существует еще целый список невинных, на первый взгляд, напитков, которыми нельзя запивать антибиотики. В него входят:чай;кофе;соки;газированные напитки;молоко;кефир и другие кисломолочные продукты.Все эти напитки нейтрализуют действие препарата, делают лечение бесполезным. Поэтому, в том случае, если ко времени, когда начинает действовать антибиотик, физическое состояние не улучшается, нужно еще раз убедиться в том, что таблетка запивалась чистой водой и ничем иным.Таким образом, антибиотики – препараты, которую делают нашу жизнь не только лучше и проще, но в некоторых случаях и дольше. Зная все нюансы употребления этих препаратов, можно быстро поправить здоровье и не столкнуться с побочными эффектами в виде резистентности или неэффективности препарата. , Говоря об ангине, важно понимать, что фактором, который говорит о том, когда начинает действовать антибиотик, является в первую очередь нормализация температуры. Боль при глотании может сохраняться больше, так как , Как быстро начинает действовать антибиотик при ангине?.

Как быстро отрастить волосы после стрижки

Не секрет, что после любой стрижки волосы имеют свойство отрастать, и не всегда хочется подстригать их вновь. Как же корректировать прическу в процессе ее отрастания, как заботиться о волосах в это время, чтобы они выглядели опрятно и ухоженно?

Короткие стрижки всегда вызывали интерес у женщин разного статуса и возраста и не теряли своей актуальности. На самом деле, короткая стрижка — быстрый и оригинальный метод сменить свой облик, добавить в него динамизма и задора. Однако не секрет, что после любой стрижки волосы имеют свойство отрастать, и не всегда хочется подстригать их вновь. Как же корректировать прическу в процессе ее отрастания, как заботиться о волосах в это время, чтобы они выглядели опрятно и ухоженно? Предлагаем вашему вниманию ряд рекомендаций на эту тему.

Как отрастить волосы после короткой стрижки?

Главная рекомендация — не пускать процесс на самотек и не отказываться от промежуточного подстригания волос. В противном случае даже самая красивая прическа во время отрастания будет иметь крайне непрезентабельный вид. Общеизвестно, что волосы после короткой стрижки на отдельных зонах (на висках, на затылке) имеют свойство отрастать неодинаково. Особенно это характерно для каскадных и градуированных стрижек. Неравные по длине, торчащие в разные стороны пряди точно не добавят вашему образу привлекательности. Именно по этой причине регулярные походы в парикмахерскую (минимум один раз в два месяца) — это обязательное условие правильного отращивания волос. К примеру, по мере отрастания, ваша стрижка под руководством профессионала из пикси может трансформироваться в боб, а затем в каре и так далее до того долгожданного момента, когда волосы приобретут желаемую вами длину.

1.Регулярно посещайте парикмахера

Небольшое подстригание и выравнивание отрастающей шевелюры носит не только эстетический, но и оздоровительный характер. Срезание всего лишь нескольких миллиметров никак серьезно не скажется на длине локонов, но избавит их от сечения и ломкости, тем самым сделав их здоровее.

elle.ru

Как было отмечено выше, сложнее всего отрастить волосы после так называемой каскадной стрижки. В ее основе изначально заложена разная длина локонов. По мере отрастания разница между ними будет становиться все более явной, и для их выравнивания потребуется довольно долгое время. Единственный совет в этой ситуации — запастись терпением и регулярно наведываться к парикмахеру.

2. Используйте аксессуары

Придать отросшим прядям и всей прическе в целом ухоженный вид помогут всевозможные аксессуары для волос. Удачно подобранные невидимки, шпильки, заколки и ободки не только сделают прическу более аккуратной, но и добавят вашему образу шарма и индивидуальности. Хорошим помощником в деле маскировки отрастающих волос могут стать накладные локоны. Нужно только правильно подобрать их цвет так, чтобы он максимально совпадал с вашим натуральным оттенком, и умело закрепить их в прическе там, где это необходимо.

3. Обеспечте отрастающим волосам должный уход

Помимо визуальной красоты, для отрастающих локонов крайне важным является их увлажнение и питание. Даже самые короткие волосы нуждаются в этом. Решить этот вопрос можно посредством косметических продуктов, коих сейчас существует множество (шампуни, сыворотки, бальзамы-кондиционеры и прочие средства). Важно правильно подобрать подходящее средство, отталкиваясь не от рекламных предложений и советов окружающих, а исключительно от типа кожи головы, состояния волос и собственных ощущений.

Неотъемлемым аспектом правильного ухода за отрастающими локонами являются питательные и увлажняющие маски на основе трав (крапивы, ромашки) и масел (репейного, кокосового, жожоба, арганового и др.). Подойдут как готовые составы, так и приготовленные самостоятельно на основе народных рецептов. Регулярное и продолжительное использование подобных масок гарантирует положительный эффект в виде красивых, блестящих, быстро отрастающих локонов.

Еще один современный и эффективный метод отращивания волос основывается на применении никотиновой кислоты. Это чрезвычайно полезное для волос вещество можно приобрести в аптеках в виде небольших ампул. Уже после нескольких сеансов нанесения этой кислоты на кожу головы будет гарантирован заметный результат, выражающийся в виде существенно ускорившегося роста, хорошего увлажнения, здорового блеска, избавления от перхоти. Зачастую никотиновой кислотой бывают обогащены многие средства по уходу за волосами. Данные о ее наличии в составе легко найти на упаковке.

elle.ru

В деле быстрого и правильного отращивания волос нельзя не отметить пользу правильного питания. Витамины, полезные вещества, минералы — все это, попадая в организм с едой, неотъемлемо скажется и на волосах тоже.

ТОП 20 советов как быстро отрастить волосы

Если природа наградила вас длинными локонами, остается только заботиться о них как следует, чтобы стресс, неправильное питание и загрязнения в окружающей среде не сделали их безжизненными. Если же вы только собираетесь отрастить длинные волосы, выполняйте следующие рекомендации:

Используйте маски для волос с эфирными маслами как минимум 2 раза в неделю. Они питают и укрепляют корни, плюс – пробуждают ото сна спящие волосяные луковицы, а это неплохой процентный прирост от общего объема!
Найдите время для массажа головы – это отличный способ расслабиться, улучшить кровообращение и ускорить рост.
Мойте голову 3 раза в неделю (можно реже) – этого достаточно, чтобы очистить и увлажнить кожу. Если использовать шампуни с сульфатами ежедневно, то можно добиться обратного эффекта – локоны станут сухими, ломкими и начнут завиваться.
Не увлекайтесь, чересчур сильно взлохмачивая пряди во время мытья. Аккуратно распределите шампунь по голове и позвольте пене самой сделать свое дело.
Каждый раз, когда вы моете голову любимым шампунем, не забывайте о кондиционере, который поможет сохранить влагу и защититься от завивания.
Откажитесь от горячего душа, так как высокая температура воды вредит волосам, вызывая их ломкость и сухость. Вместо этого выберите теплую воду для мытья и прохладную — для финального ополаскивания.
Чтобы избежать поломки и спутывания волос, не трите их полотенцем, а мягко оберните и промокните.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы – это приведет к их поломке и выпадению. Лучше аккуратно распутайте их пальцами.
Расчесываться можно только после того, как голова высохнет. Используйте гребень с широкими зубьями – такая расческа не тянет и не повреждает пряди.
Крайне важно регулярно обновлять стрижку – это не только помогает забыть про секущиеся кончики, но и стимулирует рост.
Забудьте о хлопковых наволочках и переходите на шелк — эта мягкая гладкая ткань минимизирует спутывание.
Откажитесь от химии и отдайте предпочтение естественным методам выпрямления или завивки.
Не делайте хвостики слишком тугими и отучите себя от плотных причесок – они нагружают корни, что неизбежно приводит к поломке и выпадению волос.
Попробуйте включить в рацион продукты с витамином Е.
Ешьте достаточно белка, который играет очень важную роль для здорового роста и здоровья.
Пейте кокосовую воду и ешьте много сушеных фруктов, если вы хотите, чтобы ваши локоны выглядели бодро и объемно.
Полюбите листовые овощи, орехи, творог, капусту и фрукты – все они благотворно влияют на организм, поэтому употребляйте их в пищу в изобилии!
Для здоровья необходимо употреблять витамины – как из природных источников, так и в качестве витаминных добавок, но после предварительной консультации с врачом!
Если вы не хотите, чтобы пряди смотрелись тусклыми и обезвоженными, пейте достаточное количество воды и жидкости.
Выполняйте ежедневную зарядку, которая улучшает циркуляцию крови и улучшает рост волос.

Отращивание волос после короткой стрижки — дело, безусловно, долговременное и кропотливое. Но запас терпения вкупе с необходимыми знаниями, правильным уходом и грамотными рекомендациями профессионала способен существенно облегчить и ускорить этот процесс, не испортив при этом ваш образ.

6 принципов ухода за волосами после мытья

Красивые волосы – предмет гордости любой девушки. Но даже если природа наградила вас роскошными волосами – этого недостаточно. Важно уметь правильно ухаживать за ними, чтобы локоны не потеряли свой вид и оставались здоровыми. Один из самых важных компонентов заботы о волосах – мытьё волос, а также правильный уход за ними после мытья. Сейчас мы поделимся с вами важными секретами и необходимыми процедурами ухода за волосами после душа.

1. Используйте средства ухода за волосами

Подберите правильные средства ухода за волосами – шампунь, бальзам, маску. Лучше использовать известные профессиональные средства, подобранные вашим парикмахером. Пользуйтесь несмываемым кондиционером для волос — он снимает статику, увлажняет и ухаживает за кончиками волос. Подберите хорошую маску – это основной компонент в уходе за волосами. Не пренебрегайте домашними масками – порой они так же действенны, как и профессиональные. Как правило, домашние маски наносятся до мытья головы, а профессиональные – после. Только не сочетайте сразу все ухаживающие средства одновременно! Этим вы только перенасытите волосы, и они станут жирными и тяжёлыми.

2. Правильная сушка волос

Безусловно, тепловое воздействие фена сказывается негативно на состоянии волос. Но в действительности очень сложно представить себе полный отказ от сушки феном. Выход есть: держите фен на расстоянии 40 см от волос, наносите на волосы термозащитные средства, а также используйте функцию холодного воздуха. Это важно: перед тем, как начать сушить волосы, аккуратно промокните их мягким махровым полотенцем, чтоб оно впитало влагу. Не вытирайте голову насухо, активные движения и жёсткое полотенце могут травмировать волосы, они могут стать сухими, ломкими, с секущимися кончиками.

Статья: Как выбрать фен

3. Расчёсывайте по мере необходимости

Самая лучшая расчёска для волос – это жёсткий деревянный гребень с редкими зубьями. Никогда не расчёсывайте мокрые волосы – это первый шаг к секущимся кончикам. Лучше хорошо расчешите волосы до мытья, тогда они не будут путаться после высыхания. Помните правило: короткие волосы нужно расчёсывать, начиная с корней к кончикам, а длинные – сначала расчёсывают кончики, а потом корни. И не злоупотребляйте расчёской. Слишком частое расчёсывание приводит к ещё большему загрязнению волос.

www.pinterest.com/pin/269160515213813868/

4. Массаж головы после мытья

Это займет всего 15-20 минут вашего времени, но вы ощутите эффект уже после нескольких процедур. Массаж улучшает кровообращение, способствует росту и укреплению волос, происходит насыщение кожи головы кислородом, что благотворно сказывается на внешнем виде волос. Также массаж помогает избавиться от головной боли. В технике выполнения массажа нет ничего сложного, она состоит из поглаживаний, подёргиваний и натягиваний волос. Массаж можно делать во время и после мытья головы, а также до мытья, если вы используете масла для волос, например, репейное или касторовое при сухой коже головы.

5. Щадящая укладка

Важно заняться сушкой и укладкой волос сразу после мытья, не ходите подолгу с тюрбаном из полотенца. Не ложитесь спать с мокрыми волосами – наутро ваша причёска будет растрёпанной и неухоженной. Постарайтесь свести к минимуму использование плоек и щипцов, используйте термозащитные спреи. Если вы хотите накрутить волосы, не плетите на ночь косички на мокрые волосы, а тем более не используйте термобигуди, лучше возьмите папильотки – длинные поролоновые полоски с проволокой внутри. Они бывают разного диаметра, что даст возможность экспериментировать с величиной кудряшек.

6. Здоровый образ жизни

Пожалуй, этот пункт должен быть первым, как в уходе за волосами, так и за всем организмом в целом. Внешний вид женщины зависит от её образа жизни, рациона, привычек намного больше, чем от количества ухаживающих средств. Постоянное недосыпание, стрессы, отсутствие физических упражнений, неправильное питание негативно сказывается на внешности. Как следствие, волосы недополучают нужное количество витаминов, выглядят тусклыми и безжизненными, начинают выпадать. Очень важно быть здоровым изнутри, питаться сбалансировано, вести активный образ жизни. Ходите на плаванье или бегайте по утрам, употребляйте здоровую пищу, богатую клетчаткой, а главное – мыслите позитивно! Помните, что здоровье превыше всего, и оно во многом зависит от нас самих.

Статья:

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

«Когда-то у меня были густые и крепкие волосы, а теперь перестали расти, выпадают и ломаются…» — знакомая история? У меня она началась еще в подростковом возрасте. Я потратила много лет на восстановление, перепробовав самые разные способы. И, кажется, в итоге весьма преуспела.

Автор AdMe.ru делится своей непростой историей восстановления здоровья волос и надеется помочь всем, кто тщетно пытается отрастить косу до пояса.

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Придется сразу разочаровать всех, кто упорно надеется отыскать что-то вроде алхимического рецепта для восстановления волос за неделю. Никто не скрывал от нас веками эту полезную информацию. Просто таких средств не существует.

Чтобы получить длинные и ухоженные волосы, какие нам обычно показывают в рекламе, я потратила 5 лет. Начинала я, не имея ни малейшего понятия о природе волос, зато с большим багажом мифов в голове. Пришлось много экспериментировать, чтобы выявить рабочие и нерабочие подходы. Результат трудов — справа на картинке.

Конечно, многое зависит от структуры волос и их густоты, проще говоря, от вашего личного генофонда. Однако я уверена, что, если вы подойдете к делу грамотно, первые результаты появятся уже буквально через 3–4 месяца вне зависимости от вашего типа волос.

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Забота о волосах и их стремительный рост никак не связаны. Но грамотный уход способен сделать уже выросшие волосы красивыми, сильными и предотвратить их преждевременное выпадение. Неважно, сделана ли маска для волос по последним технологиям или по особому рецепту чей-то прабабушки. Практически все, что касается ухода за волосами, сводится к двум функциям: очищению и защите отросшего волоса.

Наш волос растет из фолликула (или волосяной луковицы), который находится глубоко под кожей. Поэтому ни вода любой жесткости, ни маски, которые мы наносим на кожу головы и тем более на стержень волоса, не могут до него добраться. Что в действительности на него влияет — это внутренние процессы (витамины, уровень гормонов, стресс, питание и наследственность). На это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Но прежде чем разбираться со скоростью роста волоса, сначала нужно позаботиться о базовом уходе.

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

В советах ниже вы не найдете ничего принципиально нового, зато сможете сравнить с вашим рутинным уходом за волосами. У меня был провал, пожалуй, по каждому пункту.

Не нужно мучить свои волосы, расчесывая их по 100 раз. Это не только не работает, но и вредит волосам. Вера в пользу такого метода уходит почти в Средние века, когда косметика была далеко не такого качества, как сегодня. Тогда это был один из способов очистить волосы — на манер того, как выбивают пыль из ковра. Расчесывая волосы так много и долго, вы травмируете их структуру. Используйте расческу только при необходимости. А вот правильно расчесать волосы перед мытьем действительно полезно.
Вода для мытья должна быть теплой, а не горячей или холодной. То, что горячая вода делает волосы более ломкими, — известный факт. Но при этом многие до сих пор убеждены, что холодная вода заставляет волосы блестеть. Трихологи объясняют, что единственный способ сделать волос гладким и блестящим — пригладить его кутикулу. Холодная вода подобными свойствами не обладает, это могут сделать только кондиционеры и маски.

Когда моете волосы, наносите шампунь и тщательно очищайте только кожу головы и корни волос. Вспенивать и поднимать наверх всю шевелюру, как показывают в рекламе, не стоит. Во-первых, чем длиннее волосы, тем больше они от этого запутываются. Во-вторых, основная длина волос не загрязняется кожным салом, на ней только оседает пыль, которая легко смывается водой и остатками пены, стекающей, когда вы очищаете корни.
Маски / кондиционеры наносятся на влажные, а не на мокрые волосы, и даже с маской-«5-минуткой» придется повозиться. Когда вы смыли шампунь, аккуратно отожмите основную часть воды руками, затем хорошенько промокните волосы полотенцем и только потом наносите маску. Хорошенько — это не значит выкручивать, сильно выжимать или тереть. Помните, что мокрый волос крайне уязвим. Если будете активно удалять лишнюю влагу — повредите волос; если поленитесь тщательно промокну́ть — средству не удастся впитаться, так как волос будет забит водой.
Я стараюсь распределять любое средство пальцами, хотя во многих источниках предлагают делать это при помощи расчески. Но, повторюсь: мокрый волос — уязвимый волос, поэтому я советую потратить время, но все же распределить средство вручную.

Терять пучки волос во время мытья головы — это нормально. Жизненный цикл волоса состоит из нескольких стадий. Самая последняя — телогеновая. Она длится 2–3 месяца, после чего волос «самостоятельно покидает» голову. То есть те волосы, которые вы вымываете в ванной или снимаете (не вырываете!) при расчесывании — это те, от которых организм и так готовился избавиться уже несколько месяцев, чтобы фолликулы могли вырастить новые. 100–150 волосков в день — здоровая потеря.
Нет ничего странного и в том, что в определенный период волосы начинают выпадать активнее. Обычно это происходит осенью, когда организм перенастраивает внутренние процессы. Не стоит паниковать, это природный процесс, который сам по себе завершится примерно через 3 месяца. Вы можете ощутить, что волосы стали реже на ощупь, но плеши можно не опасаться.
«Мыть голову каждый день вредно», а также «надо просто перетерпеть, а потом волосы привыкнут и будут реже загрязняться» — это не просто дурацкие, а попросту опасные советы. Во-первых, «переучить» волосы невозможно: выделение кожного сала связано с внутренними процессами и гормонами, а не с тем, что ваши волосы «вредничают».
Во-вторых, убеждение в том, что частое использование шампуня вредит волосам, имеет под собой реальную, но уже давно неактуальную основу. Самые первые шампуни действительно содержали очень жесткие моющие компоненты, однако косметология, как и любая другая наука, не стоит на месте, и современные шампуни абсолютно безопасны для ежедневного применения.
Если вы пользуетесь укладочными средствами, живете в местах с загрязненным воздухом или часто носите головные уборы, ежедневное мытье головы даже рекомендовано. Максимальный интервал между очищениями — 2 дня. В противном случае рискуете спровоцировать заболевания кожи головы, самым меньшим из которых окажется перхоть.

Не пренебрегайте спреем-кондиционером. Особенно если у вас тонкие легкие волосы, как, например, у меня. Проблемные волосы могут сбиваться в небольшие колтуны, даже если вы увлажнили их маской. К тому же такой спрей помогает бороться с электризацией гораздо эффективнее воды.
Долгое время я упорно избегала несмываемых спреев из опасений утяжелить волос. Пыталась распутывать колтуны пальцами, водой, расческами с мелкими зубчиками… Заканчивалось почти всегда одинаково — вырванным или обрезанным колтуном. Если вы по какой-то причине до сих пор считаете несмываемые кондиционеры тратой денег, поверьте, вы сильно ошибаетесь.
Качество расчески имеет значение. Даже если у вас нет возможности приобрести набор разнокалиберных расчесок, одна удобная широкая щетка с натуральной щетиной вполне подойдет для универсального пользования и ежедневного расчесывания. Укладываться такой, конечно, неудобно, но для ухода — самое то. Привыкнув к щетине, вернуться обратно к жестким и травмирующим пластиковым зубчикам мне лично кажется невозможным.

Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

Многие могут возразить что-то вроде: «Но у Мани же коса до пояса, хотя она дерет волосы граблями, а не профессиональными расческами» или «Моя бабушка никогда не пользовалась никакими спреями, моет голову хозяйственным мылом и до сих пор имеет завидную шевелюру». Не сомневаюсь, что все это так.

Но ориентироваться на подобные примеры — все равно что отрицать свои проблемы с метаболизмом, потому что есть люди, которые едят все и не толстеют. И рак легких — это ерунда, потому что есть те, кто курят всю жизнь и умирают в 90 лет. У каждого в организме свое слабое место, и, если вы читаете эту статью, очевидно, что в вашем случае это волосы.

Они особенно уязвимы из-за генетики, реакции на стресс, сбоя внутренних процессов организма и гормональной перестройки. Именно поэтому нам нужны такие дотошные правила ухода. Именно поэтому они не работают моментально или раз и навсегда. Вопрос только в том, насколько сильно вы хотите иметь красивые волосы.

Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет

В самом начале своего пути я была рьяным фанатом всего натурального: средства по уходу за волосами делала сама, сохраняла тонны рецептов, а от покупной косметики по уходу и вовсе на время отказалась, потому что это, очевидно, очень вредно. В итоге оказалось, что вредно только одно — лениться как следует разбираться в какой-либо теме.

Кончики волос — обычно самая сухая и уязвимая часть. Вот так они могут отреагировать на мытье головы мылом ручной работы.

Например, из твердых убеждений, что магазинные шампуни — синтетическое зло, я мыла голову мылами ручной работы, дегтярным мылом и даже предпринимала несколько попыток приготовить шампунь самостоятельно. Последним мне ни разу не удалось промыть волосы, мыло же справлялось с этой задачей на отлично, зато активно портило мою и без того несчастную шевелюру.

Во-первых, мыло ручной работы не означает мыло из качественного сырья. Даже если вы заказываете мыло у какой-нибудь мастерицы, далеко не факт, что она пользуется сертифицированными и безопасными красителями, отдушками, загустителями и т. д. Дегтярное мыло назначают при некоторых болезнях кожи, так как оно обладает сильным подсушивающим эффектом, но представьте, что оно делает и с без того ломкими, обезвоженными волосами.

Из-за высокого содержания щелочи любое мыло агрессивно сушит кожу и сам волос, что ухудшает состояние кожи головы и разрушает структуру волоса. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его вместо современных шампуней.

Самодельная маска против покупной.

Маски я тоже долгое время готовила сама. Однако не могу сказать, что у них есть какие-то особенные преимущества по сравнению с недомашними средствами.

Возиться с ними приходится в разы дольше и на этапе подготовки, и при смывании.
«Природный» эффект таких масок часто преувеличен, потому что даже если вы лично покупали ингредиенты, не факт, что они были качественными. У меня, например, нет своего хозяйства, так что составляющие приходится приобретать в магазинах. Насколько качественны такие овощи, фрукты, яйца — неизвестно.
Не все маски хорошо смываются и не вредят волосам. Возможно, это зависит от структуры, но мои тонкие легкие волосы частенько сбивались в ужасные колтуны и плохо прочесывались, остро реагируя на те или иные компоненты. А те маски, которые подходили, не давали обещанного вау-эффекта.
Специально ради статьи я даже протестировала популярный индийский рецепт — рост волос не ускорился. Маски действительно способны обеспечить приток крови к коже головы, а также напитать ее. Но этого недостаточно, чтобы «пробудить» неактивный фолликул или заставить его работать быстрее.

Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?

Потому что маски улучшают внешнее состояние отросшего волоса. Особенно хорошо это заметно на прямых волосах: при грамотном уходе они перестают заламываться, путаться и распрямляются по всей длине. Увлажненный волос становится гладким и блестящим.

Тот же «эффект роста» дает подравнивание кончиков. Эта процедура чисто эстетического характера: волос растет из фолликула внутри головы, и расслоение его кончика анатомически не может быть связано со скоростью отрастания. Просто когда кончики волос одной длины и структуры, прическа визуально выглядит более густой и здоровой, отсюда и миф о принципиальной пользе подравнивания.

Это не значит, что процедурой можно пренебрегать, напротив, очень странно заботиться о красоте волос, но при этом ходить с неухоженными кончиками. Просто помните, что эта часть волоса нуждается в увлажнении чаще, чем кожа головы, а подравнивать их достаточно раз в 3–6 месяцев в зависимости от скорости роста ваших волос.

Советую быть осторожнее с маслами: их далеко не всегда безопасно наносить на кожу головы. Если у вас есть какие-либо заболевания (даже банальная перхоть), создание еще более жирной среды только усугубит ситуацию.

Если ваша кожа в порядке и вы просто надеетесь увлажнить ее маслами, это не самая хорошая идея, потому что их очень и очень тяжело вымыть. Например, у меня это получается сделать только мылом, а это, как мы выяснили, стресс для волос. Вместо масла в чистом виде эксперты рекомендуют разводить эмульсию или использовать более легкие средства на основе масел.

От себя добавлю, что оптимальный вариант подпитки кожи головы — гель алоэ вера. Можно купить экстракт, но из любви к натуральным ингредиентам я делаю гель самостоятельно.

Так ли опасны современные покупные средства?

На самом деле нет, если вы знаете несколько тонкостей. Я, например, нашла компромисс со своим стремлением ко всему экологичному и отказалась от использования средств из масс-маркета в пользу натуральной косметики. Но тут нужно быть осторожными: звучные слова в названиях брендов или продукции часто используются не более чем с маркетинговой целью.

ГОСТ ограничивает изготовителей в использовании некоторых слов и выражений на этикетке, однако в этом списке нет слов «натуральный», «природный» или «эко». Можно многое написать на фронтальной части упаковки, выдав это за название продукта или воспользовавшись брешью в законе, но это будет иметь мало общего с реальной характеристикой товара. Поэтому советую не судить по «обложке», а переворачивать и читать состав.

Ингредиенты — это именно та причина, по которой я отказалась от массовых средств по уходу как за волосами, так и за кожей лица. Дело не в синтетических компонентах, они попадаются и в экологичной косметике; дело в том, что некоторые небезопасны. Это не редкость не только для масс-маркета, но и для небольших фирм, пытающихся нажиться на волне популярности экотоваров.

Как правило, я фотографирую в магазине состав интересующей меня косметики, а потом проверяю каждый компонент в базе данных на вредность. Состав средств обычно указывается в порядке от самого большого содержания в продукте к самому маленькому. Если в составе преобладают несинтетические ингредиенты, а среди искусственных не нашлось ни одного опасного или запрещенного в другой стране — это мой фаворит. Я проверяю подобным образом несколько средств одной и той же марки и, если состав каждого меня устроил, спокойно пользуюсь всей линейкой.

Коротко о главном

1. Прежде чем разбираться с ростом волос, необходимо привести их в порядок и поддерживать в здоровом состоянии, соблюдая советы по уходу.

2. Чтобы решить проблему роста волос («спящие» или «ленивые» фолликулы), а также при любом заболевании кожи головы обратитесь к трихологу. Высока вероятность, что потребуется также консультация эндокринолога, психолога или специалиста по питанию. Все очень индивидуально, но поход к трихологу — первоочередная задача.

3. Изучите средства, которыми вы пользуетесь. Возможно, их стоит заменить более качественными.

4. Не переставайте периодически обновлять и углублять знания: наука не стоит на месте, вы всегда можете обратить ее на пользу своему здоровью.

Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос

Филипп Кингсли — ведущий английский трихолог и влиятельный ученый. Масса полезных сведений в разделе Hair Guide.
Сosmobase — удобная и быстрая база ингредиентов.
Ekokosmetika — множество подробных статей на тему составов + база ингредиентов.
Анастасия Сидорова — инстаграм-блогер, практикующий трихолог, буквально на пальцах объясняющая все тонкости ухода за волосами.

отзывы и рецепт домашней пасты

У нас есть огромное количество разнообразных видов эпиляции. Так, мы можем выбирать между обычным бритьем бритвой, невероятно болезненной восковой эпиляцией и самой технологичной — лазерной эпиляцией. Однако, рядом с этими видами эпиляции, находится один из самых безопасных и доступных каждой девушке — шугаринг (сахарная эпиляция).

Шугаринг – это способ эпиляции с помощью сахарной пасты. Такой вид удаления волос считается не только самым безопасным, но и максимально (насколько это вообще возможно) безболезненным. Кроме того, именно шугаринг очень выгоден в плане стоимости процедуры и доступности средств для эпиляции. Также, считается, что после эпилятора волосы растут быстрее, чем после шугаринга.

Также, эпиляцию сахаром легко провести в домашних условиях. Нужно только научиться готовить специальную сахарную пасту и набраться силы воли для того, чтобы причинять себе боль.

Как проходит процедура шугаринга?

Суть процедуры удаления волос с помощью сахара очень проста. Процедура проводится с помощью нанесения на кожу специальной липкой сахарной пасты (заводского или самостоятельного производства), которая по виду и консистенции напоминает карамель.

Кожу, которая будет подвергаться эпиляции предварительно очищают обеззараживающим лосьоном, после разминают и разогревают немного пасты (она очень быстро затвердевает на воздухе).

Мягкую пасту наносят на кожу, против роста волос и удаляют резким движением по направлению роста волос. Тогда паста плотно обволакивает даже самые короткие волоски и удаляет их. И обезопасит от проблемы врастания волос.

Как долго держится эффект от эпиляции сахаром?

Не секрет, что, когда речь идет об эпиляции, первое, что нас волнует — длительность эффекта. Мы хотим, чтобы волосы не росли как можно дольше и после не возникала проблема врастания волос. Кроме того, считается, что шугаринг — самый безболезненный способ эпиляции.

Так, рекламные проспекты и все мастера шугаринга утверждают, что после процедуры волосы могут не расти до 2-х недель. А также становятся более светлыми, редкими и не так беспокоят. Также, утверждается, что после 3-4 процедуры шугаринга волосы светлеют, а «зарастать» участки тела начинают еще реже – максимум через месяц.

Чтобы не быть голословными, мы спросили у девушек, которые опробовали на себе процедуру шугаринга. Давай узнаем из первых уст о том, сколько не растут волосы после шугаринга, врастают ли волосы после шугаринга и действительно ли так эффективна процедура шугаринга, как ее описывают мастера. Так, через сколько растут волосы после шугаринга?

Эллина

Для меня процедура шугаринга – аналогична восковой эпиляции. Она ничем не отличается по болевым ощущениям и сроку отрастания новых волос. Однако, если сравнивать процессы удаления волос с помощью шугаринга и воска – это менее затратная и бюджетная процедура. Сам состав пасты дешевый (сахар и вода), не требуется воскоплав, пластины, полоски и масло, чтобы смыть воск. Последствия шугаринга легко смыть водой. После процедуры шугаринга, волосы отросли через 2 недели. И никакого поредения или осветления волос не было – все мои родные, вернулись ко мне. Но если выбирать между воском или сахаром, лучше выбирать второе. Это бюджетней и короче по времени. Но лучше не делать эту процедуру самостоятельно, а обратиться к мастеру.

Виктория

Я эпилировала с помощью шугаринга все тело. Мастер наносила специальную смесь, которая перед процедурой пару минут провела на паровой бане. Кстати, она не горячая и довольно-таки приятно пахнет. Но приятно было ровно до того момента, как начинают рвать волосы. Это больно, но быстро. Получается, что ты сидишь с депилятором дольше, чем на шугаринге. Из-за того, что мастер там вырывает сразу много волос. После процедуры, в первый день покраснения на коже, но они быстро прошли. Я пользовалась лосьоном для тела, который действительно спас. Что касается эффекта, то волосы не росли пол месяца (хотя волосы отрастают у меня достаточно быстро). После шугаринга, я заметила еще одно преимущество — не вростают волоски, как после воска, депилятора или бритвы. Мастер убедила меня, что если каждый месяц ходить на шугаринг, то волосы будут расти еще меньше. Это радует.

Елизавета

Я делаю шугаринг достаточно часто, но не постоянно. То есть пользуюсь в перерывах между процедурами бритвенными станками. Однако, эффект реально долго держится. Результат того стоит, несмотря на то, что первые пару процедур очень болезненные. Но, в отличии от восковой эпиляции, это очень быстрый процесс и страдать недолго. Кстати, интересный факт. Для меня, самая болезненная процедура шугаринга была после пропитого курса витаминов для укрепления волос. Волосы действительно укрепились по всему телу и проводить шугаринг было реально больно. Главное, что мне нравится в шугаринге: он не занимает много времени и стоит очень дешево.

Преимущество шугаринга?

Преимущество шугаринга в том, что таким способом можно удалять волосы со всех участков тела (не только с ног или рук) — размер пасты можно контролировать, а максимально возможная безболезненность и безопасность допускает, даже, интимную эпиляцию с помощью сахара.

После процедуры, кожу стоит обработать успокаивающим гелем, чтобы предотвратить раздражения и средством, которое замедляет рост волос.

Как сделать пасту для шугаринга самостоятельно?

Так, мы уже говорили, что шугаринг можно проводить дома и приготовить пасту для шугаринга самостоятельно. Однако, и в шугаринге после, которого не врастают волосы здесь есть некоторые нюансы.

Паста для шугаринга разделяется по степени мягкости. Мягкую пасту используют для удаления пушковых волос (над губой, руки), пасту средней мягкости — для удаления более жестких волос (это эпиляция ног), с помощью жесткой пасты обычно проводим эпиляцию зоны подмышек и бикини, так как волосы на этих участках кожи наиболее прочные, а волосяные луковицы очень крепкие.

Чтобы сварить пасту для сахарной эпиляции возьмите: 10 столовых ложек без горки сахара, 4 столовые ложки воды, сок половины лимона или пол чайной ложки лимонной кислоты без горки. Смешайте все ингредиенты в кастрюле с толстым дном и поставьте на слабый огонь. Обязательно накройте кастрюлю крышкой и периодически помешивайте, чтобы сахар не пригорел. Вначале смесь станет прозрачной, потом, когда закипит, и на поверхности появятся небольшие пузырьки, необходимо дождаться, пока она приобретет карамельный оттенок. На это уйдет 5-7 минут.

Очень важно не переварить, смесь должна быть чуть темнее, чем светлое пиво. После этого необходимо снять кастрюлю с огня и остудить пасту до комфортной температуры. Затем можно попробовать размять руками небольшой кусочек смеси. Если она липнет к рукам и не собирается в шарик, нужно поварить еще немного.

{vote_628}

Материалы по теме:

На сколько см вырастают волосы за год

Волосы для каждого человека имеют соответствующее значение, так как они являются той частью, с помощью которой женщины и мужчины становятся более привлекательными. Особенно волосы на голове важны для женщин и немного меньше для мужчин. Они помимо привлекательности также выполняют защитную функцию, которая заключается преимущественно в предохранении кожи головы от влияния различных факторов. К тому же в некоторых странах волосы на голове даже считаются интимным местом, которое женщины имеют право открывать только для своего мужчины.

Нормы роста

Возраст человека. У пожилых людей скорость их роста замедляется и даже останавливается.
Наличие хронических заболеваний.
Отсутствие полезных витаминов и питательных веществ, в которых так нуждается организм.
Наличие грибковых заболеваний преимущественно на коже головы.
Отсутствие ухода, несоблюдение гигиенических правил и т. п.

Итак, зная примерные нормы роста волос, углубимся в тему и разберем, какие же виды их имеются у человека.

Итак, различают три вида волос у человека, которые называются:

Щетинистые представляют собой грубый тип и покрывают поверхность кожи на лобке, подмышках, в ушах, носу. Брови и ресницы также относятся к данному виду. Количество щетинистых видов является незначительными, так как они покрывают только некоторые области тела человека. Но основной их характеристикой является жесткость.
Пушковые. Этот вид покрывает практически все тело человека, так как располагаются они по всему кожному покрову. У каждого человека частота их присутствия отличается. Также отличается и глубина залегания фолликулов, что влияет на длину волос. Ориентировочно их количество составляет 10-20 штук на одном см2.
Стержневые или длинные. Это преимущественно волосы головы и лица. Некоторые источники относят подмышечные волосы к этому виду, но на самом деле принято считать их щетинистыми. Количество волос на голове и лице составляет около 90-150 тысяч.

Длительность роста

Продолжительность роста зависит, прежде всего, от следующих факторов:

Таким образом, рассмотрим, на сколько быстро они растут у человека за день, год и месяц.

За день

Выделяют три стадии цикла роста, которые называются:

Интенсивная. Ее продолжительность составляет от 2 до 5 лет.
Средняя. Рост замедляется, что приводит в итоге к появлению третьей стадии.
Остановочная. Рост полностью прекращается, и фолликул теряет волос.

За месяц

За год

kocakpaca.

стрижки, прически, уход за волосами

На сколько вырастают волосы за год

На сколько сантиметров вырастают волосы за месяц? за год?

Ответы:

->ВрЕDиNа

Карамель в шоке.

в среднем сантиметр в месяц. поговаривают что если на каждую растущую луну немного подстригать кончики- растут гораздо быстрее

наталья пименова

за месяц на 1 см а за год считай сама

Ferronimus

Это зависит от многих факторов. От питания, от средств по уходу, от стрижки концов по лунному календарю. Массаж и втирание в кожу головы масел, жожоба, зародышей пшеницы, красного пальмового, тоже стимулирует рост и укрепляет луковицы волос.

Амелия

поидее это все индивидуально. . чтоб росли быстрее нужно в месяц-полтора обстригать по 1-2см. у меня за 5месяцев выросли на 15см.

Примерно на сколько см за год растут волосы на голове?

Ответы:

Игорь Денисов

наиболее быстрый рост волос наблюдается в подростковом возрасте (12-18 лет) . По достижению совершеннолетия рост волос постепенно практически незаметно замедляется: за месяц рост волос смещается с 1,5 см до 1 см.

В целом, скорость роста волос зависит от сбалансированного питания, правильного ухода, количества и качества воздействия механических процедур по преобразованию прядей в причёску и средств для стайлинга, а также состояния эндокринной, нервной систем. Кстати, летом свободно дышащие луковицы волос ускоряют рост волос; быстрее волосы растут днём, нежели при свете луны.

ЭнигмА

знаю, что на 1 см в месяц.

Павел Красиков

Соня Сарычева

У каждого по-своему. У меня, например, за год сантиметров на 15 выросли.

АЛЕКСЕЙ СЕРОВ

у всех по разному. и еще зависит и от времени года, и от состояния здоровья ми еще многих факторов. еще (хоть многие и не верят) от фазы луны в которую постригся. в 1ю и в 3ю фазы быстрей растут. во 2ю и в 4ю медленнее. я, например отпускал до лопаток около года.

polina

Волосы растут благодаря делению клеток, окружающих волосяной сосочек, а также в результате деления клеток луковицы. Рост волос происходит постоянно, так как постоянно формируются новые клетки, которые созревают и продвигаются вперед. За день рост волос происходит примерно на 0,5 мм, за месяц — на 1—1,5 см. Летом рост волос идет быстрее, чем зимой, а днем — быстрее, чем ночью.
Но надо учитывать то, что у каждого разная физиология, у кого -то быстрее растут волосы у кого-то медленнее.
Могу посоветовать маску для роста волос.
Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см. !

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет» , прогревая кожу головы и вызывая
прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно
для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом) .
Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать
махровое полотенце. Уж кто как привык!

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла
атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими) , а
привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает
излишние выделения кожного сала) .

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта
нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк» .
Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц.
Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и
густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или
окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на
залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год?

Фазы роста волос

Рост волос женщины делится на три фазы, каждая из которых отвечает за свой процесс.

Первая фаза – это анаген, когда формируется новая луковица. Данная фаза считается самой длительной из всех, потому как формирование новой луковички занимает до двух лет.
Вторая фаза – катаген, когда происходит окончание первой фазы и начинает период регрессии.
Третья фаза – ранний телоген отвечает за покой волоса, а поздний за его выпадение.

На сколько вырастает волос за месяц

За месяц волосы вырастают примерно от 0,35 мм до 1,5 сантиметра, на что влияют многие факторы. Помимо роста волос, происходит и ежедневное их выпадение, которое чаще всего мы просто не замечаем.

На сколько волосы отрастают за год

В среднем эта цифра варьируется от 12 до 15 см в год, в зависимости от типа волос, их состояния, а также же генетики.

Правда о росте волос

Волосы никогда не растут после смерти, а растут только в течение всей жизни человека. Начина с 30 лет это рост замедляется, а ближе к старости прекращается и волосы больше выпадают, чем растут.

Сколько выпадает волос в сутки

Норма выпадения волос в сутки составляет около 100 штук. Обычное такое количество столь незначительно, что многие женщины просто не замечают выпадения.

А вот когда вы видите на свой расческе немаленький клок волос, это тревожный звоночек обратится к врачу.

Что влияет на скорость волос

На скорость волос влияет прежде всего окружающая нас среда, вода и питание.

Если вы находитесь в пыльном, загрязненном заводами городе, то волосам должно уделяется повышенное внимание для их очищения, если этого не происходит, то волосы приостанавливают свой рост, практически не прибавляя в длине.

Если вода слишком жесткая, либо мягка, которая сушит волосы или не до конца вымывает из них грязь, пот, жир, все это мешает быстрому росту волос.

Недостаточное питание, в котором мало витамин, микро и макроэлементов – не дают волосам питательных элементов для их здорового вида, а также быстрого роста.

Как ускорить рост волос

Если вы видите, что ваши волосы практически оставили свой рост, то самое время проверить работу щитовидной железы. Ведь именно от ее работы зависит правильный и быстрый рост волоса.

Также обязательно нужно обратить свое внимание на еду. Употреблять в пищу больше зелени, овощей, рыбы, отрубей и яиц.

Рекомендуется приобрести набор витаминов, с микро и макроэлементами, для здоровья волос.

Дома можно делать массаж головы, а также наносить на волосы специальные маски и бальзамы. Не стоит увлекаться плойками, феном и тремобигудями, а также окрашиванием волос. Все это плохо влияет на волосы, замедляя их рост.

На сколько отрастают волосы за год: от чего зависит скорость роста, как его ускорить, советы по уходу, фото до и после

Скорость роста волос: что влияет и как ускорить

Пытаясь стать обладательницей красивой шевелюры, женщина ищет разные способы на пути к совершенству. Волнует ее и скорость роста волос. Ведь именно она влияет на то, как быстро локоны могут стать длинными, и что необходимо предпринимать, чтобы усилить процесс активности волосяных фолликул. Так с какой скоростью растут волосы на голове и как заставить их удлиняться быстрее?

Жизненный цикл волос

Волосок представляет собой стержень, внешняя часть которого состоит из природного белка — кератина, расположенного в виде наложенных друг на друга чешуек. Внутренняя сторона — это корень, произрастающий из фолликула (луковицы).

Рост волос на голове проходит несколько основных фаз:

анаген. Ее называют фазой роста. Это период формирования как корня, так и самого волоска. Проходит 6 стадий длительностью от 2 до 6 лет. За это время луковица прочно врастается в эпидермис и окружает содержащий кровеносные сосуды волосяной сосочек. Именно он отвечает за скорость роста волос у мужчин и у женщин;
катаген (регрессия). В это время сосочек атрофируется, волосяная луковица перестает делиться на клетки, происходит ее ороговение, а сам волосок начинает медленно продвигаться к верхнему шару эпидермиса. Длительность такой фазы — до 3 недель;
телоген (фаза отдыха). На этой стадии волос погибает и выпадает. Как правило, он удаляется под механическим воздействием: расчесыванием, легким подергиванием. Каждый день человек теряет около 50–100 телогеновых волос (у пожилых нормой считается 100–200 волосков). А на их месте начинают расти новые (фаза анагена). Длительность такого периода — до трех месяцев.

Если разделить имеющуюся шевелюру на фазы, то, в среднем, на голове здорового человека будет до 90% анагеновых формирований, от 1 до 2% катагеновых и около 15% — телогеновых. А обновление (прохождение всех фаз) за всю жизнь бывает, в среднем, 25 раз. Читайте подробнее про фазы роста волос.

Помимо активных фолликул, в резерве находятся и «спящие» луковицы, количество которых вдвое больше от действующих. Их задача — проявить активность в случае обильного выпадения.

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.

С какой скоростью растут волосы на голове

На сколько сантиметров в год растут волосы — зависит от индивидуальных особенностей. И все перечисленные показатели предопределяют средний рост прядей или норму.

за 1 день локон растет на 0,35 мм;
волосы за месяц, соответственно, отрастают, примерно на 1 см;
а рост волос за год, как правило, достигает показателя до 15 см.

Также у молодых людей волосы за месяц отрастают до 15 мм, у детей — до 13, а у пожилых показатели уменьшаются до 0,5 см. Быстрее всего они развиваются в период от 15 до 30 лет.

Такие значения отличаются в зависимости от расы:

у африканцев рост волос за месяц достигает 0,27 мм. Это связано с тем, что пряди скручиваются в спираль;
на сколько см пряди в месяц растут у азиатов? До 1,5 см и больше. Они являются рекордсменами среди обладателей густой и красивой длинной шевелюры.

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
химические воздействия: окрашивание, завивка;
гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
заболевания: хронические, острые;
неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
экология.

Как увеличить скорость роста

Пытаясь разобраться в том, как увеличить скорость роста волос, стоит учесть, что к проблеме необходимо подходить комплексно: лечить прядки снаружи и изнутри.

Все внешние действия, в этом случае, будут влиять на локоны, находящиеся в процессе анагена.

Внутренние стимуляторы

Для активной работы волосяных луковиц позаботьтесь:

правильном питании. В рационе должны быть: злаковые, овощи, фрукты, бобовые, молочные продукты, яйца, рыба, мясо, орехи, дрожжи. Рекомендуем прочесть, какие продукты питания стимулируют рост волос;
регулярных занятиях спортом. Они улучшают активность всех функций организма, в том числе и волосяных луковиц;
достаточном потреблении жидкости;
поступлении нужного количества витаминов. Особенно важно достаточное потребление витаминов группы: Е, А, С, В. Для этого можно пропить соответствующие препараты. Полезно также употребление аптечных дрожжей, рыбьего жира. Предлагаем ознакомиться с самыми эффективными витаминными комплексами для роста волос.

Внешние стимуляторы

К внешним факторам, положительно влияющих на локоны, считаются:

уходовая косметика. Она должна быть правильно подобрана: без кислот, силиконов, парабенов, на натуральной основе. Мыть голову желательно не чаще трех раз в неделю;
массаж головы. Стимулирует кровоснабжение, а значит — и рост луковиц. Усилить эффект помогут эфирные масла, втираемые в кожу;
лучшие народные средства для роста волос. Самодельные маски помогают укрепить корни и усиливают кровоснабжение. Особенно эффективны средства с природными раздражителями: перец, имбирь, лук, никотиновая кислота. Также применяется репейное масло;
пилинг. Раз в неделю можно, легкими движениями, делать массаж с солью, содой и кокосовым маслом. Это очистит поры и улучшит приток кислорода к коже;
специальные средства-активаторы роста: Пантовигар, Миноксидил, Vichy Decros NEOGENIC, шампунь «Лошадиная сила», Renaxil Loreal Homme и прочее.

Дополнительные советы

Секреты красивой шевелюры такие:

Ограничьте использование фена и других термоинструментов.
Сведите к минимуму использование укладочных средств: лаков, пенки и прочее. А если пользуетесь, смывайте как можно быстрее.
Расчесывайтесь несколько раз в день.
Разбавьте шампунь розмариновой водой и мойте голову обычным способом. Отвар готовится так: стакан розмарина сушеного заливается стаканом кипятка и настаивается.
Заканчивать мытье головы ополаскиванием прохладной (не холодной) водой. Такой прием активизирует работу фолликулов.
Высыпайтесь. Во сне шевелюра восстанавливается и происходит регенерация, а значит, пряди будут здоровее, и расти активнее.
Оградите локоны от ультрафиолетового и морозного воздействия.
Не перекрывайте доступ к хорошему кровоснабжению: откажитесь от тугих причесок, париков, тесных шапочек, стягивающих резинок и заколок.

Следует устранить существующую проблему и подойти к ее решению комплексно, получая лечение и уход (как снаружи, так и изнутри).

Но принимаясь за увеличение роста прядей, стоит заручиться поддержкой и советом специалиста, который подскажет оптимальный курс на достижение результата.

Особо актуально это при выборе медицинских препаратов, которые подбираются с учетом индивидуальных потребностей.

Отращивание локонов — это долгий и не всегда легкий процесс, но если за ними ухаживать правильно, наградой станут красивые, длинные и здоровые пряди.

Полезные видео

Трихолог про рост волос.

Как ускорить рост волос.

На сколько отрастают волосы за месяц

Как быстро можно отрастить шикарные локоны и при минимальных затратах? На какое количество сантиметров вырастают волосы в течение месяца? Как ускорить их рост? Ответами на эти волнующие многих женщин вопросы, а также советами пестрят миллионы сайтов в Интернете. Не все из них являются правильными и действенными.

Каждая женщина, у которой есть возможность похвастаться длинными и струящимися локонами, априори красива. Только не все понимают, что на отращивание длинной шевелюры уходит не один год, поскольку в месяц она прибавляет в длине не более 1,5 см.

Цикл обновления

Измерение средних показателей проводилось при условии, что все исследуемые девушки были абсолютно здоровы, они соблюдали все стандартные процедуры ухода за шевелюрой, правильно питались.

В результате исследования было выявлено, что отрастают волосы в течение недели на 1,5–2 мм, то есть через месяц их длина увеличивается на 10–12 мм, а через год — где-то на 10 – 15 см.

Специалистами отмечалось, что у небольшой доли исследуемых женщин рост шевелюры был активнее, чем у других, и составлял 2 см за месяц. Обусловлен этот феномен генетической предрасположенностью и национальностью.

Рост волоса цикличен и подразделяется на несколько фаз. Трихологи именуют их жизненными этапами. У каждого человека растут локоны по трем фазам:

Катаген – это период, символизирующий окончание роста волоса. Процессы анагена практически завершились. Больше волосы не растут. Длительность этого периода составляет всего пару недель.

Последняя фаза – телоген – подразделяется на раннюю и позднюю. В ранний телоген шевелюра уже не растет, но до выпадения еще долго. Определить наступление этого периода можно по тому, сколько времени волос не увеличивается по длине. Ранний телоген индивидуален, на его продолжительность оказывают влияние образ жизни, состояние здоровья и наследственность.

Поздняя фаза телогена сопровождается выпадением волоса, то есть его естественной гибелью. Длительность этого периода может быть от пары дней до 2 – 3 месяцев. Как только волос выпал, начинается формирование и рост другого волоса. В одном фолликуле на голове может формироваться до 20 волосяных стержней подряд.

Не стоит переживать по поводу фазы телогена, ведь без шевелюры никто не останется, волосы растут постоянно.

Что влияет на скорость роста

Такой показатель, как скорость роста в неделю, месяц или год, всегда индивидуален. В среднем это 1±0,25 см за один месяц. Зависит этот процесс от разнообразных факторов:

наследственная предрасположенность;
рацион питания;
сезонность;
климатический пояс проживания;
возраст человека и др.

Например, летом и весной волосы отрастают намного быстрее, чем в холодный период года. В дневное время рост намного активнее, чем в ночное. При проживании на местности с тропическим (жарким и влажным) климатом структура шевелюры и ее рост лучше, чем у девушек, проживающих в умеренном климате и в северных широтах.

Скорость роста шевелюры у жительниц южных городов и стран на 10–15% быстрее, чем у жительниц городов с умеренным климатом. Объяснение этого феномена простое: под воздействием солнца активизируется приток крови и вместе с тем полезных и питательных веществ к волосяным фолликулам.

При таком усиленном питании фаза анагена сокращается до нескольких недель и даже дней, а значит, шансов получить длинные и роскошные волосы у женщин, проживающих в городах с теплым климатом, намного больше, чем у жительниц северных широт.

Среди жителей северных и умеренных широт отмечается циркуляция крови вокруг внутренних органов, следовательно, ход ее в коже головы сильно замедлен. Клетки эпидермиса практически не делятся, а питательные вещества не поступают к «луковицам». Отсюда и повышенная ломкость, и сухость, и посеченные кончики.

Возраст человека также оказывает влияние на рост шевелюры. В детском возрасте прибавка достигает от 1,5 до 2 сантиметров за месяц, в возрасте от 15 до 45 лет – от 1 до 1,25 см в месяц. В пожилом возрасте шевелюра растет не более чем на 1 см за расчетный период.

При частом воздействии химическими веществами для окрашивания или завивки за год рост шевелюры сокращается на 20% по сравнению с теми, кто не прибегает к окрашиванию или химической завивке.

Растут локоны у среднестатистического человека на протяжении всей жизни. Стоит полюбопытствовать среди родственников, сколько из них страдают облысением, чтобы определить, будут ли все старания по отращиванию ненапрасными. Чаще с этим недугом сталкиваются лица мужского пола.

С каждым годом корни слабеют, волосы растут не так активно, как раньше. Это естественный процесс, и бояться здесь нечего. В сутки выпадает 50–100 волосков, сколько и начинают возрождаться в этих фолликулах. При усиленной потере следует посетить врача-трихолога.

Как увеличить скорость роста

Сколько телевизионной рекламы обещает после мытья головы «волшебными» шампунями шикарные и длинные волосы? А сколько подобных средств заполонило полки магазинов? Да только ожидания ни в одном из случаев из года в год не соответствуют реальности, ведь в месяц +10 см – это что-то на грани фантастики.

Для основного ухода необходимо приобрести качественные шампуни и бальзамы. Шампунь не должен обильно пениться и иметь сильные ароматические добавки – это признаки плохого средства. Различные добавки в виде кашемира, экстрактов лотоса и ромашки никакой пользы в шампуне не несут, поскольку смываются водой и не способны проникнуть в волосяной фолликул.

Локоны растут гораздо активнее при хорошей микроциркуляции крови. В этом случае пригодится расческа-массажка с натуральной щетиной, лучше всего из дерева. Чем чаще массируется кожа головы, тем активнее будут расти волосы: за месяц и год на 15% быстрее.

Постоянное подрезание кончиков не оказывает влияния на рост, это делается всего лишь для эстетической привлекательности.

Чтобы за месяц отрастить длинные локоны, следует делать обертывания и маски из натуральных компонентов: эфирного масла, меда, стручкового перца.

Прибавить шевелюре несколько сантиметров в год поможет употребление брюссельской капусты, овощей желтого и зеленого цвета, грецких орехов, коричневого риса, клетчатки в виде каш.

В этих продуктах содержатся элемента магния, железа, йода, кальция и хрома – «строительных» материалов для структуры волоса.

Как долго растут волосы: стадии роста, через сколько дней вырастают, от чего зависит рост

Многие люди интересуются тем, от чего же всё-таки зависит скорость роста растительности на теле, и что она собой представляет.

Сегодня мы расскажем всё самое интересное о волосах, поговорим о том, как долго растут волосы после стрижки и бритья, а также расскажем, какой «жизненный путь» проходит растительность на нашем теле.

Перед тем как обсудить нюансы того, насколько быстро растут волосы, и от чего это зависит, стоит поговорить о разновидности растительности на теле человека.

Строение волоса и его разновидности

Начнём со строения. Каждый волос на нашем теле, независимо от длины и цвета, имеет одинаковое строение.

Видимая нам часть — это своеобразный «конструктор», который представляет собой накладку друг на друга кератиновых чешуек. То есть, наш волос не монолитный. Невидимая нам часть называется корнем.

Она располагается в эпидермисе и представляет собой тот же волос, который не успел выйти на «поверхность». Он растёт из луковицы подобно тюльпану. Там находятся клетки, которые делятся и питают волос. А накрывает луковицу, словно берёт в мешок, волосяная фолликула.

Форма фолликула влияет на тип растительности. Если она круглая, тогда растут прямые волосы, если овальная — вьющиеся, а если почкообразная, тогда на выходе появятся кудряшки.

Щетинистые

Щетинистые волосы формируют брови и ресницы. Также их можно обнаружить в носу и ушных раковинах.

Эта растительность имеет фиксированную длину, однако также привязана к гормональному фону. По этой причине у многих мужчин могут сильно отрастать брови или волосы в носу.

Что касается женщин, то у них обычно они имеют незначительную длину, так же связанную с гормональным фоном.

Стержневые

Стержневые волосы покрывают нашу голову, а также растут в подмышечных впадинах и на лобке. Они, независимо от места нахождения, имеют одинаковую структуру и состав, а также приблизительно одинаковую скорость роста.

В отличие от бровей и ресниц, которые имеют фиксированный рост и не могут вытягиваться до бесконечности, стержневые растут на протяжении всей жизни человека.

Пушковые

Пушковые волосы покрывают всё наше тело. Каждый сантиметр кожи покрыт «невидимыми» очень тонкими и светлыми волосками, которые к тому же имеют частичную функцию рецепторов.

Пушковые не растут только на губах, ступнях и ладошках. Вся остальная часть тела покрыта ими полностью.

В учёт не берутся слизистые, в которых никогда не появляется растительность.

Как растут волосы (теория)

Далее поговорим о том, сколько дней растут волосы, а также на какие стадии делится рост и развитие растительности на нашем теле, независимо от разновидности.

Анаген

Анаген — это активная фаза роста, во время которой видимая нам часть растительности быстро отрастает. По сути, это самый главный и самый продолжительный этап, поэтому он делится на несколько стадий:

На первом этапе луковица увеличивается в размерах, после чего начинается синтез рибонуклеиновой кислоты.
Словно растение, луковица пускает «корни» в эпидермис (шар кожи). Окружает скопление белка, которое в дальнейшем служит источником питательных веществ.
Луковица продолжает расширяться, превращаюсь в подобие конуса. Параллельно возле источника питания «выстраиваются» меланоциты, которые дают окрас.
Меланоциты принимаются за выработку пигмента, который и даст нашим волосам специфический цвет, в зависимости от количества поступающего пигмента. Внутри луковицы находится уже сформированный волос, однако он ещё не выходит в эпидермис.
На данной фазе растительность уже достигает границ кожи и вот-вот выйдет за её границы. Форма луковицы полностью сформирована, напоминает шар.
Волос выходит за пределы эпителия. Последняя фаза продолжается от 24 до 72 месяцев, после чего растительность переходит в катаген.

Говоря проще, вся растительность, которую мы видим, находятся в стадии анагена. Они не только не выпадают, но и продолжают расти.

Катаген

В стадии катагена луковица переживает не лучшие времена, так как белок, который её питает, исчерпывается, из-за чего происходит медленное отмирание как луковицы, так и растительности.

Данная фаза длится несколько недель.

Волос в катагене может выпасть, если вы приложите небольшое усилие.

У мышей волосы растут в 2 раза быстрее, нежели у человека.

Телоген

Последняя фаза, которую также называют «фазой покоя». В этом время луковица находится в спящем состоянии, а волос либо сам выпадает, либо после механического действия (расчёсывание).

Девушки очень сильно пугаются, когда видят на расчёске большое количество волос, однако стоит уточнить маленький нюанс: луковица не отмирает после катагена, а извлечённая механическим путём растительность в стадии телогена запускает цепную реакцию, которая переводит луковицу опять в стадию анагена.

При этом стоит понимать, что растительность может деградировать у людей, склонных к облысению. В таком случае с годами растительность становится тоньше и теряет цвет, а далее — переходит из стержневых волос к пушковым, обесцвечиваясь в процессе.

От чего зависит скорость?

Если говорить в общем, то скорость роста волос напрямую зависит от генетики и расовой принадлежности. Поэтому ответить на вопрос, почему волосы долго растут, можно одним словом — генетика.

Даже если вы будете ежедневно смазывать свои волосы лучшими укрепляющими составами, есть витамины для их укрепления и делать маски, то имея генетическую склонность к облысению, вы всё равно не улучшите их состояние и количество.

Если проанализировать вышесказанное, то становится понятно, почему у людей монголоидной расы такие крепкие волосы, и они очень редко лысеют. Однако, имея такую наследственность, многие из них страдают от чрезмерного количества растительности в области бикини и на лице.

При этом можно не согласиться только с генетической составляющей, так как волос, по сути, является отдельным организмом, который требует питания и не любит химии. Поэтому стоит не только радоваться хорошей наследственности, но и правильно следить за растительностью.

Ведь если краситься каждую неделю, то, даже имея невероятно сильные и густые волосы, их можно очень быстро лишиться.

Делаем вывод, что на рост растительности влияет расовая принадлежность, наследственность и то, насколько хорошо мы за ними следим. Поэтому в нашем рационе должно быть достаточно много белка, который является не только строительным материалом для мышц, но и питанием для луковиц.

Средние показатели: как быстро растут волосы

Пришло время обсудить, через сколько отрастают волосы, и какая средняя скорость их роста на различных участках кожи.

На голове

Начнём с того, как долго растут волосы на голове.

В среднем, растительность прибавляет по 0,35-0,4 мм в сутки. При этом днём они растут быстрее, чем ночью. Также в летнее время за счёт различных факторов и более разнообразного питания скорость увеличивается, а зимой — уменьшается.

На скорость роста влияет питание, гормональный фон, возраст и многое другое.

Также стоит сказать, что время роста волос на голове не одинаково даже для одного и того же человека. Может быть так, что сначала растительность отрастает очень быстро, а потом — слишком медленно, притом, что не меняются внешние факторы и питание.

На руках

Скорость роста растительности на руках примерно такая же, как и на голове, однако стоит учитывать тот факт, что бесконечно растительность на руках не может удлиняться, то есть, есть момент фиксации, после которого скорость тормозится, причем существенно.

Если говорить о том, насколько быстро появятся волосы после удаления, то можно сказать, что через 2-3 дня. И это при том, что вы очень редко бреете руки.

Вся проблема заключается в том, что начальная скорость роста удалённого волоса может доходить до 0,4 мм в сутки, однако потом, достигнув определённой длины, она сокращается в 2-3 раза или, достигнув максимальной длины, попросту тормозится.

Получается, что средняя скорость роста — 1,2 см в месяц. Годовой прирост описывать нет смысла, так как далее скорость будет уменьшаться.

На ногах

Расскажем о том, как долго растут волосы на ногах.

Скорость роста на ногах равна 0,4-0,45 мм в сутки. Также отмечаем прямую зависимость длины от скорости роста. Если они имеют минимальную длину, тогда и расти будут с соответствующей скоростью, а если отросли практически до предела, тогда длина будет увеличиваться очень и очень медленно.

Не стоит забывать о таком факторе, как гормональный всплеск, который увеличивает скорость роста. Сильнейший выброс гормонов наблюдается в переходном возрасте, поэтому в это время избавиться от растительности в принципе невозможно, даже учитывая все достижения в этом направлении.

В случае, если гормональный фон стабилен, то на скорость будет влиять только количество питательных веществ и внешние факторы.

Скорость роста при таких раскладах — 1,35 см за месяц.

На лобке

Многих интересует, на сколько в день отрастут волосы на лобке. Тут сохраняется то же правило, что и с ногами/руками. Чем они длиннее, тем медленнее растут.

В среднем скорость составляет до 0,4 мм за 24 часа. Такая скорость продержится не более месяца, после чего начнёт существенно замедляться. Поэтому когда волосы достигнут 1,2 см, то расти будут медленнее.

Рост растительности на лобке и в подмышках не замедляется с годами, в отличие от локонов, расположенных на голове.

В подмышечных впадинах

Теперь что касается того, через сколько вырастают волосыв подмышечных впадинах. Многие женщины жалуются, что волосы на подмышках отрастают слишком быстро.

Выше мы писали о том, что в тёплое время года растительность набирает большую скорость роста, соответственно, если вы бреете подмышки летом, то и отрастать всё будет быстрее. Зимой растительность сбривают не так часто, но и сам рост замедляется.

Средняя скорость роста — не более 0,38 мм в сутки. Месячный прирост — 1,14 см.

Можно ли повлиять на процесс?

Если долго растут волосы, тогда нужно что-то делать, а именно — улучшать их питание и отказываться от вредного воздействия химии.

На самом деле, по виду ваших волос можно дать краткую и достаточную характеристику, которая расскажет о том, чего не хватает вашему организму. К примеру, секущиеся концы говорят о недостатке витаминов А, В и С.

При этом отсутствие блеска (относится к прямым от природы волосам) также говорит об отсутствии витаминов D, E и Н, а также цинка, селена и магния.

Выше мы писали о том, что рост замедляется зимой. Как вы знаете, в холодное время года наш организм испытывает сильную нехватку различных витаминов, которая усиливается в начале весны. Эта нехватка влияет и на волосы, замедляя их рост и превращая во что-то ужасное.

Неплохим вариантом является покупка различных масок

, которые имеют в составе те же витаминные комплексы, плюс строительный материал для растительности — кератин. Также содержат большое количество необходимых аминокислот.

Нельзя говорить о том, что подобные средства сильно ускорят рост, конечно нет, они просто дадут вашим волосам необходимые питательные элементы, чем улучшат их структуру и внешний вид.

Также, чтобы сохранить шевелюру, нужно отказаться от различных лаков и муссов, так как они негативно влияют как на структуру волоса, так и на его питание, а также перекрывают потовые железы, которые впоследствии увеличиваются в размерах и опухают.

Что касается вредных привычек, то они плохо сказываются на росте и развитии растительности, поэтому, имея плохую привычку, нужно поставлять вдвое больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровый внешний вид волос.

Теперь вы знаете, что собой представляет растительность на нашем теле, из чего она формируется и как «живёт». Мы узнали о том, долго ли растут волосы на головеи других частях тела, а также о том, от чего зависит скорость их роста.

Постарайтесь сбалансировать своё питание и уменьшить количество химии, которые вы наносите на свои локоны. Не забывайте о том, что скорость роста уникальна для каждого человека, а в статье были описаны лишь усреднённые данные.

На сколько вырастает волос за месяц и 3 месяца?

Волосы делают женщину более привлекательной, особенно длинные и сияющие здоровьем. Большинство девушек мечтают о шикарной копне на своей голове, но мало кто из них знает, на сколько см вырастают волосы за месяц и что по этому поводу говорят специалисты-трихологи.

Скорость роста

Специалистам в этой области, врачам-трихологам, давно известно, на сколько вырастает волос за месяц. В среднем в сутки он способен увеличить свою длину на 0,3-0,35 мм. Теперь можно посчитать:

за день – до 0,35 мм;
за неделю – до 2,5 мм;
за месяц – около 10 мм.

Это среднее значение, и специалисты отмечают, что у каждого человека оно может разниться. Многое здесь зависит от изначального состояния волос, хорошей наследственности и, конечно, правильного ухода за ними.

Определимся с количеством

Каждый волосок на голове человека проходит через несколько этапов своего развития, после чего выпадает, и на его месте вырастает новый. Чтобы выяснить, сколько новых волос вырастает в месяц, рассмотрим эти фазы более подробно:

Анаген – в этот период формируется новая луковица волоса. Длится такая фаза около двух лет. Проще всего процесс рассмотреть на примере малышей. Растительность на их головке после рождения практически отсутствует, и многие мамы очень переживают по этому поводу. Но уже по прошествии 1,5-2 лет макушка ребенка покрывается красивой шевелюрой, которая очень быстро растет.
Катаген – это фаза конца роста волос, или граничная, когда они находятся в состоянии покоя или завершают свой рост (анаген). Она самая короткая и длится не более 2-3 недель.
Телоген – делится на раннюю и позднюю стадии. К ранней относят остановку роста волоса, когда он достигает определенной длины и дальше расти не хочет. В поздней фазе начинается естественное выпадение волос, которые сменяются новыми, и вновь наступает фаза анагена.

Специалистами подсчитано, что в течение человеческой жизни один волосяной фолликул может обновиться до 20 раз и даже более. Подсчитать, сколько волос вырастает за месяц на голове, будет довольно сложно, но знать, сколько их выпадает в сутки, и следить за этим процессом, должна каждая девушка.

Учимся беречь свои волосы

Норма дневного выпадения составляет максимум 100 волосков. Поэтому после ежедневного расчесывания стоит обращать свое внимание на щетку и визуально определять количество волос на ней.

Если оно небольшое и постоянное, беспокоиться не о чем, но когда волос очень много и такая ситуация становится систематической, стоит срочно бить тревогу.

Алопеция, или патологическое выпадение волос, – это уже серьезное заболевание, которое требует консультации специалиста-трихолога.

Если наследственной склонности к облысению не имеется, волосы будут расти на протяжении всей жизни, но следует учитывать, что с годами выработка полезных веществ в организме существенно замедляется. Без соответствующего ухода волосы быстро теряют свой блестящий внешний вид, становятся ломкими, тусклыми, сухими и сильно истончаются.

Генетические особенности

На сколько вырастает волос за месяц, во многом зависит и от генетической предрасположенности человека. Если родители являются носителями шикарных шевелюр, значит, и у их детей будут такие же, и наоборот, при предрасположенности к облысению с ситуацией что-то сделать будет сложно.

Зависит многое и от расы человека. Европейцам бесполезно соперничать с представителями монголоидной расы. У жителей Азии волосы всегда будут гуще, крепче и длиннее. Кроме того, на рост волос прямое влияние оказывает:

работа надпочечников;
щитовидной железы;
гипофиза.

Малейшее колебание в гормональном фоне также может привести к нарушению их роста. Именно поэтому во время беременности или в период кормления малыша часто наблюдается усиленное выпадение волос.

С такой же ситуацией сталкиваются женщины и в период климакса.

Все это обуславливается только определенным состоянием гормонального фона, но никак не плохим питанием или наличием отклонений в здоровье человека.

Правильный уход

На сколько сантиметров волос вырастает за месяц, подсчитать несложно, здесь важно отметить ряд факторов, ответственных за данный процесс. К ним относятся:

В жаркое время волосы будут расти быстрее (летом и в весенний период их рост выше на 20%). Здесь все зависит от циркуляции крови, которая усиливается в тепле и хорошо снабжает луковицы всеми необходимыми питательными веществами. В холодное время года рост волос заметно замедляется.

Как ускорить рост волос

Очень часто производители средств по уходу за волосами пользуются интересным маркетинговым ходом – они обещают покупателям ускорение роста волос после применения их средств. Трихологами давно доказано, что ни один шампунь не помогает увеличить длину волос, так как его прямая и единственная функция – их очищение.

На сколько вырастает волос за месяц, интересовало еще наших бабушек. Для этих целей они с успехом использовали натуральные маски.

Вещества, входящие в их состав, раздражают кожу головы и вызывают интенсивный приток крови к волосяным фолликулам.

Чтобы эффект был максимальным, рекомендуется при этом покрыть волосы пленкой и хорошо утеплить пушистым полотенцем. Самые эффективные продукты для ускорения роста волос:

корица;
горчица;
имбирь;
настойка красного перца.

На сколько вырастает волос за месяц, напрямую зависит и от баланса минералов и витаминов в нашем организме. По внешнему виду волос можно быстро определить, в чем именно они нуждаются, и наладить баланс:

сечение и ломкость, особенно на кончиках, – это явный недостаток витаминов А, В, С;
отсутствует блеск – не хватает аминокислот, магния, селена, цинка, витаминов группы В, Е и D;
медленный рост – добавьте кератина, цинка, хрома, йода, кальция, кремния.

Вообще, чем больше витаминов и полезных веществ, тем лучше. В аптеках их сейчас огромный выбор. Есть поливитаминные комплексы и жидкие витамины в ампулах, которые можно добавлять к своим любимым маскам для волос.

Негативные факторы

Мы выяснили, на сколько вырастают волосы, – 3 месяца можно понаблюдать за своей шевелюрой и ее скоростью роста. Хороший здоровый волос за данный период должен вырасти на 3-4 см. При неудовлетворительном результате стоит задуматься и о ряде негативно влияющих на рост волос факторов. К ним относятся:

Все средства для укладки – в них содержатся полимерные вещества, обволакивающие волосы, делающие их более здоровыми на вид, но закупоривающие чешуйки.
Слишком тугие прически – резинки и заколки, пережимающие волосы, портят их структуру. Они должны быть только мягкими и удобными.
Окраска, завивка – что бы не говорили мастера в парикмахерских салонах, а эти процедуры всегда будут очень вредны для волос, если есть возможность, лучше отказаться от них совсем или применять только щадящие варианты.
Стресс – очень важная причина резкого выпадения волос в больших количествах. Стресс, как и вредная привычка к никотину, приводит к сужению сосудов и плохому питанию волос, а следствием становится нездоровый внешний вид, медленный рост и полное отсутствие блеска.

Как и насколько сантиметров максимум можно отрастить волосы за месяц в домашних условиях? – текстовая и видео инструкция

Хотите отрастить волосы за месяц на 5, 10, 20 или 100 сантиметров? Купите специальное средство за баснословные деньги и втирайте в голову каждые полчаса, и тогда у вас появится шанс стать современной Рапунцель всего за полгода. Конечно же, это шутка.

Наверняка, вы не раз лицезрели рекламу «чудодейственных средств», которые якобы помогали отращивать волосы буквально на 5 сантиметров в день. Понятное дело, что это физиологически невозможно, тем не менее, находятся индивидуумы, которые все-таки покупаются на уловки мошенников, желая отрастить волосы за недолгое время.

Стоит ли пользоваться рекламируемыми средствами? Нет. Могут ли волосы отрасти на несколько сантиметров за день? Нет.

Если вашей целью является отращивание волос до пола с короткой стрижки за месяц, вы можете спокойно закрывать страницу и искать другие пути.

В нашей же статье мы дадим вам эффективные советы, которые помогут ускорить рост волос с помощью правильного ухода, а не прибавить им длину магическим образом.

Отрастить волосы в домашних условиях за месяц реально не более, чем на 5-7 сантиметров. Скорость их роста зависит от гормонов, генетической предрасположенности, окружающей среды и многих других факторов. Отрастить волосы после короткой стрижки немного проще, чем продолжать растить их при средней длине. Это случается по той причине, что чем длиннее шевелюра, тем медленнее скорость ее роста.

Основные факторы, которые помогут отрастить волосы за месяц, следующие:

правильное питание;
правильный выбор шампуней, кондиционеров и других средств;
регулярные процедуры оздоравливания волос дома или в салоне;
правильный выбор расчески;
массаж кожи головы;
стрижка волос.

Давайте рассмотрим данные пункты более подробно.

Как отрастить волосы за месяц с помощью правильного питания?

Наверняка, вы подумали: «Как питание поможет отрастить волосы за месяц?».

Все очень просто: для ускоренного роста волосам необходим белок, витамины, а также большое количество жидкости.

Поэтому, если вы мечтаете за минимальное время отрастить прекрасные волосы, вам необходимо очень много пить. Суточная норма – полтора литра чистой воды, но, если можете пить больше, так и сделайте.

Также важно включить в пищу такие продукты, как куриные яйца, рыба или нежирное мясо. Также вам просто необходимы витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Обязательными в вашем рационе должны быть морковка, свекла, капуста, яблоки, зелень, редиска и тыквенное семя. Также желательно отказаться от курения, так как никотин сильно тормозит скорость роста волос.

Уже сложно? А как вы хотели? Отрастить волосы за месяц можно в том случае, если придерживаться рекомендаций. Просто так, внезапно, они не удлинятся, поэтому вам нужно набраться терпения и идти к своей мечте.

Выбор средств по уходу

Теперь следует поговорить о шампунях и кондиционерах.

Если вы мечтаете быстро отрастить волосы, вам необходимо перестать прислушиваться к радостному повизгиванию подруг, наперебой советующих вам ту или иную марку.

Во-первых, шампунь нужно выбирать опираясь на тот факт, какой у вас тип кожи. Может произойти, что вашим подругам шампунь для волос подошел, а у вас от него куча перхоти.

Не ведитесь на рекламу и не бойтесь пользоваться не слишком популярными средствами. Чтобы отрастить волосы за месяц, вам нужно отдать предпочтение шампуням, которые приготовлены на основе натуральных продуктов.

Лучше всего покупать шампуни в аптеках, так как они позволят почувствовать эффект от их использования уже спустя два применения.

Это же касается и бальзамов, кондиционеров, лосьонов и прочих продуктов для волос.

Маски для волос

Маски для волос на основе натуральных продуктов – это еще один огромный шаг навстречу к длинным и красивым волосам, которые вы хотите отрастить за месяц. Существует множество различных магазинных масок, но мы рекомендуем отдать предпочтение приготовленным самостоятельно. Их просто готовить и применять, мы предлагаем вам несколько рецептов, чтобы вы в этом убедились.

С луком

Луковые маски для волос неоднократно доказывали свою эффективность. Если вы желаете быстро отрастить шикарные волосы, то такая маска вам непременно в этом поможет. Чтобы приготовить такое средство, вам необходимо сделать следующее:

Очистите от шелухи целую луковицу и натрите ее на мелкой терке. Если у вас есть электрическая мясорубка или кухонный комбайн, вы можете воспользоваться ими.
Измельчив лук до состояния каши, отожмите сок.
Добавьте некоторое количество лимонного сока и маленькую ложку меда, размешайте полученное средство и подогрейте на водной бане.
Если опасаетесь стойкого лукового запаха, добавьте немного ароматного эфирного масла в смесь.
Разогретую маску наложите на корни волос на шестьдесят минут, после чего можете смывать водой с уксусом.

Такую маску применяйте два раза в неделю. Уже спустя два применения результат будет заметен.

Чтобы отрастить длинные волосы за месяц, попробуйте приготовить и использовать такую маску: разведите столовую ложку дрожжей горячей водой, добавьте большую ложку меда и горчицы, после чего перемешайте ингредиенты и используйте смесь по назначению. Смывать нужно спустя час теплой водой с лимонным соком.

С горчицей

Горчица, пожалуй, является одним из наиболее популярных ингредиентов для маски, провоцирующей быстрый рост волос. На основе горчицы можно приготовить вот такое простое средство: отделите два желтка от белка и смешайте их с большой ложкой горчицы, затем добавьте все это в стакан кефира и хорошенько перемешайте. После этого используйте маску по назначению.

Выбор расчески

Выбор расчески – это тоже немаловажная процедура для тех, кто хочет отрастить волосы за месяц. Выбор расчески зависит от типа ваших волос:

Для кудрявых и непослушных волос лучшим выбором будут гребни из дерева или минералов с широкими зубчиками.
Обладательницам прямых и тонких волос необходимы расчески с натуральной щетиной.
Девушке с густыми волосами подойдет массажная расческа с деревянными или пластмассовыми шариками на концах.

Если вы желаете поскорее отрастить волосы, вам следует знать, что расчесываться нужно не менее 6 раз в день: утром, днем и вечером по два раза. Также не забывайте, что расчески тоже имеют срок годности, который варьируется от трех месяцев до полугода.

Массаж головы

Массаж головы поможет вам ускорить кровообращение в капиллярах, благодаря чему волосяные луковицы станут получать значительно больше кислорода. На этой почве скорость роста волос ускорится, и вы сможете отрастить волосы за месяц на несколько сантиметров.

Если вы понятия не имеете, как делается такой массаж в домашних условиях, то мы поможем вам в этом несколькими советами:

Возьмите некоторые толстые пряди волос и слегка потяните их вверх. Не переусердствуйте, тяните аккуратно, не резко. Выбирайте пряди по всей голове и проделывайте такую процедуру около 10 минут.
Массажируйте кожу головы пальцами, начиная от зоны ушей и затылка, а заканчивая лбом и висками. Делайте нежные круговые движения, едва прикасаясь к коже. Можете проделывать такой массаж во время мытья головы.
Еще один способ массажа – это разминка кожи в области проборов. Способ выполнения массажа аналогичен предыдущему, только действия выполняются не хаотично по всем волосам, а строго по проборам.

Массаж головы для ускоренного роста волос необходимо делать по два раза в день, и тогда вы увидите, что волосы срали расти гораздо быстрее.

Стрижка

Раз в две недели необходимо стричь кончики волос хотя бы на пару миллиметров, чтобы скорость роста вашей шевелюры значительно увеличилась.

Наверное, многие из вас слышали, что следует стричься только на растущую луну.

В ином случае ваши волосы будут расти еще медленнее, поэтому раз в пару недель выделите время и сходите к парикмахеру, чтобы он состриг вам кончики волос.

Многие задаются вопросом: «На сколько реально отрастить волосы за месяц?», но однозначного ответа нет. У каждого скорость роста разная, но в среднем, если пользоваться всеми нашими рекомендациями, вы сможете отрастить волосы за месяц на длину до семи сантиметров.

Отличная статья 0

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно от 0,2 до 0,7 дюйма.

Оценка сделана Трихологическим обществом. Однако на скорость роста волос влияет множество различных факторов.

Мужчины, например, могут обнаружить, что их волосы растут быстрее, чем у женщин. Другие факторы, влияющие на скорость роста волос, включают генетику, возраст, состояние здоровья и беременность.

Костный мозг, мягкое вещество, находящееся внутри костей, — единственная часть тела, которая растет быстрее волос.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы. Основное предназначение волос — защитить тело и согреть его.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как растут волосы и о различных факторах, влияющих на скорость их роста.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов.Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Около 100 000 из этих фолликулов находятся на коже черепа. У людей с фолликулами овальной формы волосы очень вьющиеся, а у людей с круглыми фолликулами — прямые волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются через кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти сквозь кожу, они уже мертвые. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи. Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно.Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Отток телогена происходит, когда стресс приводит к тому, что корни волос слишком рано вступают в стадию телогенового цикла.Это может означать, что около 70% волос на коже головы выпадают в течение примерно 2 месяцев.

Люди, страдающие отравлением телогеном, часто обнаруживают, что их волосы выпадают пучками. Обычно это наиболее заметно на коже головы, но может затронуть любую часть тела.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Телогеновая элиминация обычно проходит сама по себе после того, как человек обратился за лечением по этой причине. По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, количество шелушения имеет тенденцию уменьшаться в течение примерно 6–8 месяцев.

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

По данным The Trichological Society, существует мало доказательств того, что использование специальных шампуней или прием добавок может ускорить рост волос.

Хорошее питание — важная часть здорового роста волос. Это потому, что живая часть волос (корень) получает питательные вещества из крови.

Принятие здоровой диеты, содержащей фрукты, овощи, злаки и соответствующее количество жира, будет способствовать здоровью волос.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или потере волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Волосы у всех растут по-разному. Многие факторы, включая генетику, пол и возраст, могут влиять на скорость роста волос.

Волосы растут из фолликулов, которые представляют собой небольшие карманы внутри кожи. Каждый фолликул содержит корень волоса, состоящий из белковых клеток.Поскольку кровеносные сосуды снабжают корни кислородом и питательными веществами, они размножаются и превращаются в волосы.

Существует мало свидетельств того, что специальный шампунь или добавки могут ускорить рост волос. Напротив, для здоровья волос необходимо питательное питание, включающее большое количество белка.

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы.Основное предназначение волос — защитить тело и согреть его.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов. Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются через кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти сквозь кожу, они уже мертвые. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи.Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно. Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или потере волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы.Основное предназначение волос — защитить тело и согреть его.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов. Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются через кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти сквозь кожу, они уже мертвые. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи.Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно. Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или потере волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Как быстро растут волосы? Факты и советы по здоровому росту волос

В среднем волосы растут на 0,5–1,7 сантиметра в месяц. Это эквивалентно примерно 0.От 2 до 0,7 дюйма.

Губы, ладони и ступни — единственные части тела, на которых не растут волосы.Основное предназначение волос — защитить тело и согреть его.

Люди рождаются примерно с 5 миллионами волосяных фолликулов. Это небольшие карманы на коже, из которых растут волосы.

Стадии роста волос следующие:

Каждый фолликул содержит корень волоса, который состоит из клеток белка.
По мере того, как кровь циркулирует по телу, она доставляет кислород и питательные вещества к белковым клеткам, которые им необходимы для размножения.
По мере размножения белковых клеток из них образуются волосы, которые проталкиваются через кожу.
По мере того, как волосы вырастают из кожи, они проходят через сальные железы. Это смазывает волосы маслом, которое необходимо, чтобы они оставались мягкими и блестящими.
К тому времени, когда волосы становятся достаточно длинными, чтобы пройти сквозь кожу, они уже мертвые. По мере того, как под ними растут новые волосы, они выталкивают мертвые волосы из кожи.Затем волосы выпадают или выпадают.

Не все волосяные фолликулы действуют одновременно. Например, фолликулы на коже головы будут расти в течение нескольких лет, прежде чем на какое-то время станут неактивными. Эта неактивная часть цикла роста волос называется телогеном.

Люди теряют около 50–100 волос на теле каждый день в рамках нормального цикла роста волос.

Волосы у всех разные, и на скорость их роста влияет множество факторов.

К ним относятся:

Генетика : Гены человека определяют скорость роста волос.
Пол : Мужские волосы растут быстрее, чем женские.
Возраст : Волосы быстрее всего растут в возрасте от 15 до 30 лет, а затем замедляются. Некоторые фолликулы вообще перестают работать с возрастом. Вот почему некоторые люди истончаются или лысеют.
Питание : Хорошее питание необходимо для роста и сохранения здоровых волос.

Общие причины отхождения телогена включают:

роды
высокая температура
тяжелая инфекция
тяжелое заболевание
хирургическое вмешательство
сверхактивная или пониженная активность щитовидной железы
недостаточное потребление белка

Некоторые лекарства также могут вызывать телоген испарение.К ним относятся:

Узнайте больше об эффлювии телогена и его лечении здесь.

Конкретные продукты, которые могут способствовать здоровью волос, включают:

Рыба : Рыба содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, белок, витамин B-12 и железо, которые предотвращают сухость кожи головы и не дают волосам выглядеть тусклыми. в цвете.
Темно-зеленые овощи : они содержат большое количество витаминов А и С, которые помогают поддерживать волосы в хорошем состоянии.
Бобовые : они богаты белком, который способствует росту волос и помогает предотвратить ослабление и ломкость волос.
Биотин : Дефицит биотина может привести к ломкости или потере волос. Цельное зерно, печень, яичный желток, соевая мука и дрожжи содержат биотин.
Орехи : это хороший источник селена, который важен для здоровья кожи головы.Некоторые орехи также содержат альфа-линолевую кислоту и цинк. Они помогают кондиционировать волосы и предотвращают выпадение.
Обезжиренные молочные продукты : Это хорошие источники кальция, который является еще одним ключевым компонентом роста волос.

Как ускорить рост волос за месяц

В мире снов у нас были бы волосы, как у куклы Крисси: потяните за них, чтобы они выросли за секунды, и намотайте кнопку, чтобы сделать их короче.Больше не будет панических криков после стрижки или колебания между тем, стоит или нет, или нет. Мы перестанем употреблять жевательные конфеты с биотином, как конфеты, и заработаем время, потраченное на тоску по прошлым фотографиям, когда наша длина задевает основание наших грудных клеток. Как мы уже сказали: мир мечты.

Мгновенный рост волос также предотвратил бы ежеквартальный поиск в Google , как сделать так, чтобы ваши волосы росли как можно быстрее (это могло даже привести вас к этой самой статье!). По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, волосы растут на полдюйма в месяц, но это не мешает нам быть уверенными в том, что мы действительно можем обмануть науку и ускорить процесс.

Чтобы узнать, действительно ли возможно ускорить рост волос за несколько недель, мы попросили нескольких парикмахеров дать честный ответ ниже.

Итак, могут ли ваши волосы расти быстрее за месяц?

Imaxtree

Во-первых, плохие новости (извините!): По словам стилиста из Нью-Йорка Нунцио Савиано, у вас не может быть более длинных замков всего за четыре недели. Тем не менее, есть — это продукты , которые вы можете использовать, чтобы помочь стимулировать здоровый рост и сохранить ваши волосы в отличном состоянии, в то время как вы вернете свои дюймы.Он объясняет: «Вы можете« ускорить »рост волос, вложив средства в хорошие добавки для волос. Ищите те, которые содержат биотин, витамины группы B и омега, чтобы улучшить состояние и рост волос».

Hum Nutrition Волосы Сладкие Волосы 25 долларов США

Магазин

Кали Феррара из салона Roy Teeluck в Нью-Йорке соглашается, что более быстрый рост невозможен, но витамины помогут отрастить волосы лучше и здоровее. Ее любимый бренд добавок — жевательные конфеты Vitafusion Gorgeous Hair Skin & Nails.

Vitafusion Великолепные волосы, кожа и ногти 26 долларов США

Магазин

Вы уверены? Что еще ты можешь сделать?

По словам художественного руководителя Moroccanoil Кевина Хьюза, хотя не существует одного проверенного метода, который работал бы для более быстрого роста волос, существует множество практик, которые определенно помогут вам добиться более последовательного роста, а не замедлить его:

Продукты, содержащие масла, такие как масло арганы или масло жожоба, содержат протеины, которые помогают укрепить волосы.

Оуай Уход за волосами Масло для волос 28 долларов США

Магазин

Помассируйте кожу головы: Нет ничего лучше, чем хорошо и обильно втирать кожу головы в шампунь в салоне, и ваш стилист не зря делает все возможное (больше, чем просто для того, чтобы полностью расслабить вас). По словам Хьюза, : «Когда вы наносите шампунь, обязательно делайте легкий массаж кожи головы. Это стимулирует кровоток, а здоровая кожа головы — это здоровые волосы». Хьюз говорит, что массаж кожи головы также помогает избавиться от любых элементов окружающей среды, которые могут забивать ваши фолликулы.

Делайте лечение кожи головы один раз в неделю: «У Moroccanoil есть два препарата: один для жирной кожи головы и один для нормальной и сухой кожи головы. Они полны эфирных масел, которые помогают сохранить здоровье кожи головы», — говорит Хьюз. Здоровая кожа головы создает среду для здорового роста.

Марокканское масло Лечение сухой кожи головы 38 долларов США

Магазин

Используйте щетку из кабановой щетины: «Есть кое-что, что нужно сказать о теории« 100 ударов в ночь », — говорит Савиано. «Он стимулирует приток крови к коже головы, способствуя здоровью и здоровью волос.Однако Хьюз предостерегает от чрезмерной агрессивности при расчесывании: « Это делает слой кутикулы шероховатым, а также может вызвать еще большее секущиеся кончики».

Используйте шампунь с целевыми ингредиентами: «Я бы посоветовал бодрящий шампунь, который освежает кожу головы и очищает поры и волосяной фолликул», — говорит Савиано. «Ищите натуральные возбуждающие ингредиенты, такие как розмарин и мята».

Используйте шампунь с протеином, чтобы укрепить волосы, и масло чайного дерева, чтобы очистить кожу головы от загрязнений.

Аведа Шампунь с розмарином и мятой 17 долларов США

Магазин

Соблюдайте здоровую диету: Отношение к еде как к топливу для вашего тела должно быть главным приоритетом независимо от ваших целей в отношении волос, поддержание здорового питания — это отлично подходит для ваших локонов. По словам Хьюза, « Плохая диета может полностью повлиять на ваше тело, в том числе и на волосы (даже побочные эффекты некоторых лекарств могут вызвать выпадение волос)». Во-первых, диета, богатая белками, способствует здоровому росту.

Бен Колде / Unsplash

Используйте питательные продукты: Если вы не кондиционируете и не увлажняете волосы, они могут ломаться, что препятствует вашему росту.Хьюз рекомендует наносить лечебную маску один раз в неделю.

Марокканское масло Интенсивная увлажняющая маска 38 долларов США

Магазин

Чего вам следует избегать?

Уменьшите огонь на горячих инструментах или, еще лучше, дайте им перерыв: Хьюз предлагает как можно чаще сушить волосы на воздухе, чтобы избежать теплового повреждения, и, если вам нужно использовать инструмент, нанесите термозащитное средство первый.

Делайте регулярные стрижки: Это может показаться нелогичным, но обрезка секущихся кончиков помогает им еще больше не расслаивать стержень волоса.Хьюз говорит: « Даже если вы вытираете пыль только с самых кончиков волос (так что это почти незаметно), вы сохраните сильный рост волос».

Используйте средство для укладки экономно: «Избегайте сухого шампуня и текстурирующих средств для волос, которые утяжеляют волосы и забивают поры. Этот окклюзионный барьер может нарушить здоровую функцию волосяных фолликулов и рост волос». Мы рекомендуем попробовать натуральный сухой шампунь без аэрозолей от Rahua, который также помогает придать корням подтяжку.

Рахуа Объемный сухой шампунь 32 доллара США

Магазин

Можно ли отрастить один дюйм волос за неделю

Учитывая, что в среднем волосы вырастают примерно на полдюйма в месяц, кажется невозможным, чтобы вы могли вырасти на дюйм за неделю.Однако есть один метод, который, как говорят, помог многим вырасти до одного дюйма за неделю (для некоторых людей — больше). Это называется методом инверсии.

Метод инверсии включает массирование кожи головы, а затем перевертывание головы для обеспечения притока крови к коже черепа. Помимо увеличения притока крови к коже головы, эта процедура также шокирует систему и ускоряет рост волос.

Этот метод следует применять только 7 дней подряд, один раз в месяц (одну неделю в месяц).С помощью теплого масла помассируйте кожу головы в течение нескольких минут, затем примите положение, при котором ваша голова находится ниже плеч, и удерживайте это положение всего 4 минуты. Этот метод не следует использовать, если вы беременны или имеете серьезные проблемы со здоровьем. Я бы также рекомендовал вам не делать этого в это время месяца, потому что вы испытываете кровопотерю.

В прошлом месяце решил попробовать метод. Я начал в воскресенье и закончил в субботу. Я массировал голову оливковым маслом в течение 2–3 минут, затем встал на четвереньки, сел на ноги и установил таймер на телефоне на 4 минуты (я включил песню, чтобы скоротать время).Я низко опустил голову и ждал, пока сработает таймер. Как только это прозвучало, я МЕДЛЕННО поднял голову и МЕДЛЕННО встал, а затем продолжил свой день. Я делал это каждый день в течение 7 дней. Я попытался использовать положение собаки вниз, но, ммм, да, не смог удержать это в течение 4 минут. Я также удостоверился, что увлажняюсь, прежде чем делать массаж, хотя я чувствую, что примерно через 2 дня мои волосы стали настолько жирными, что увлажнение, вероятно, не помогло. Я ковылял примерно на 3-4 день, чтобы удалить немного масла.

Я измерил свои волосы до и после инверсии, и я не заметил роста волос на 7-й день.Я вспомнил, как одна девочка сказала, что она не заметила роста только через 2 недели. Я измерил еще раз через 2 недели, и у меня был рост 1/2 дюйма. Я не могу с уверенностью сказать, что это произошло из-за этого метода, но я верю, что это было так, потому что обычно требуется целый месяц, чтобы получить такой рост, а я получил его за две недели. Моя единственная жалоба заключается в том, что я не знала, что делать со своими волосами, потому что не хотела их выпрямлять и обычно собираю их в пучок. Я не могла гель, потому что мне нужно было дотянуться до кожи головы для ежедневного массажа, поэтому я просто носила две французские косы в течение недели.

Это метод, который я бы попробовал еще раз. Я бы порекомендовал вам попробовать. Это может сработать, а может и не сработать, но попробовать не помешает. Вы не узнаете, сработает ли это, пока не попробуете. Только помните, что это можно делать только раз в месяц. Если это делать чаще, ваше тело привыкает к этому и больше не испытывает этого «шока».

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Как заставить волосы расти быстрее

Обилие густых, длинных волос.У людей вроде есть, но как? Это вопрос, который ускользает от многих из нас, и, как бы мы ни старались, подняться на эту гору может быть сложно. Но там, где есть желание, всегда есть способ — в данном случае множество способов — побудить волосы расти быстрее, длиннее и сильнее.

Американская академия дерматологии сообщает, что волосы растут в среднем примерно на полдюйма каждый месяц, что составляет шесть дюймов за год. Но это приблизительное число, которое варьируется от человека к человеку, так как оно определяется нашей генетикой.«Как бы сильно ни росли ваши волосы в месяц, вы мало что можете сделать, чтобы ускорить это число», — говорит Анабель Кингсли, ведущий трихолог клиники Филипа Кингсли в Лондоне и Нью-Йорке. «Но вы, безусловно, можете предпринять шаги, чтобы ваши пряди росли с оптимальной скоростью, были устойчивы к поломке и не выпадали раньше, чем должны».

Получите лучшее из Vogue в своем почтовом ящике. Подпишитесь на рассылку новостей Vogue сейчас

От обеспечения здоровья волос от корней до кончиков до их питания изнутри и надлежащего ухода — вы можете оптимизировать способность ваших волос расти длиннее и сильнее с максимально возможной скоростью. ты.Здесь Vogue предлагает вам пошаговое руководство, как отрастить ваши локоны как можно быстрее.

Подробнее: Как сделать волосы гуще

Означает ли здоровая кожа головы сильные и здоровые волосы?

«Становится общепризнанным, что рост волос зависит от состояния нашей кожи головы», — говорит Кингсли. «Кожа головы — это кожа, и о ней нужно заботиться так же, как и коже на наших лицах». Чтобы волосы росли длиннее и сильнее, им необходимо здоровое место для роста, поэтому пренебрежение кожей головы придется заплатить.

Кингсли рекомендует регулярно мыть шампунь — вы должны стремиться к этому большую часть дней — для эффективного удаления омертвевших клеток кожи, пота, загрязнения окружающей среды и масел, которые скапливаются на его поверхности. «Если вы не нанесете достаточное количество шампуня, и они останутся на коже головы, это может привести к шелушению и раздражению. А когда кожа головы нездорова, это может сказаться на здоровье ваших волос. На самом деле, шелушение кожи головы может на самом деле вызвать выпадение волос «.

Подробнее: Почему нужно использовать скраб для волос

В прошлом году наблюдался огромный всплеск ухода за кожей головы, и бренды, наконец, осознали, насколько важна кожа головы для здоровья волос.Новый шампунь и кондиционер Sachajuan Anti Pollution создают барьер против внешних агрессоров, в то время как очищающая маска Hair Rituel by Sisley Pre-Shampoo Purifying Mask, разработанная для использования перед шампунем, содержит белую глину для поглощения загрязнений и баланса кожи головы. Тем, кто действительно страдает шелушением, следует использовать тоник для кожи головы Филиппа Кингсли ежедневно. Он содержит масло-абсорбирующий гамамелис и салицилат натрия, снимающие воспаление и раздражение.

Влияет ли диета на рост волос?

Здоровое питание так же важно для здоровья и внешнего вида ваших волос, как и для вашей кожи.«Белок и сложные углеводы являются ключом к поддержанию хорошего цикла роста волос, — говорит Кингсли, — поэтому убедитесь, что вы включаете и то, и другое в свой рацион. Я рекомендую порцию белка размером с ладонь — например, рыбу, яйца, нежирное мясо, бобовые и киноа — на завтрак и обед. Это самые важные приемы пищи в течение дня для ваших волос, поскольку именно в это время расходуется наибольшая энергия ».

Не сокращайте и углеводы. Ваши волосяные фолликулы должны получать достаточно энергии для роста, поэтому включайте в каждый прием пищи порцию сложных углеводов, таких как коричневый рис, тосты из цельнозерновой муки или овсянка.

«Если вы пьете слишком много алкоголя и курите, вы, вероятно, повлияете на уровень витамина С», — говорит парикмахер Люк Хершсон, который отмечает, что он помогает организму усваивать железо, необходимое для роста волос. Он рекомендует принимать его в виде добавок или включать в свой рацион киви, апельсины, брокколи и брюссельскую капусту.

Витамины D (содержатся в листовой зелени и капусте) и E (содержатся в миндале, сладком картофеле и авокадо) также будут способствовать здоровью волос, говорит Хершсон.

Подробнее: 6 лучших выпрямителей для шелковистых мягких локонов

Ускоряет ли прием добавок рост волос?

Ответ — да. «Поскольку ваши волосы не являются необходимой тканью, они имеют особенно высокие потребности в питательных веществах, которые трудно удовлетворить только с помощью диеты», — говорит Кингсли. «Добавки могут быть очень полезны, поскольку они обеспечивают волосы легкодоступными питательными веществами». Обеспечение здорового уровня определенных минералов, в частности, будет способствовать росту волос и поможет предотвратить ломкость.

Подробнее: 20 Dreamy Long Hairstyles To Make You Rethink That Chop

Какие добавки лучше всего подходят для более длинных и сильных волос?

Есть шесть основных питательных веществ, которые нам нужны, чтобы волосы стали длиннее:

Железо

Исследования показали, что дефицит железа затрагивает почти 25 процентов населения мира, и это важно для здоровья волос. «Ферритин, содержащий железо, необходим для поддержания здорового анагена (фазы роста) цикла роста волос», — говорит Кингсли.

Биотин

Дефицит биотина, помогая нашему организму расщеплять белки, жиры и углеводы, может привести к выпадению волос.

Цинк и витамин B12

«Эти два вещества необходимы для волос, и добавка B12 особенно важна для веганов, поскольку она содержится только в продуктах животного происхождения», — говорит Кингсли. Оба помогают производить и восстанавливать новые волосковые клетки, делая прядки длиннее.

Незаменимые аминокислоты

Наше тело не может вырабатывать их самостоятельно: «Аминокислоты — это белки, а наши волосы состоят из белка, поэтому я действительно рекомендую белковые добавки для ежедневного улучшения волос», — говорит Кингсли.

Витамин D

«Витамин D оказывает сильное влияние на цикл роста волос, поскольку каждый волосяной фолликул содержит гормон рецептора витамина D», — говорит Кингсли, который говорит, что дефицит витамина D также очень распространен.

Лучшие добавки, содержащие все необходимые нам питательные вещества, — это комплекс Tricho от Филипа Кингсли, блестящее универсальное средство, содержащее их все, за исключением витамина D. Для этого не ищите ничего, кроме солнцезащитных капсул с витамином D от Dr Nigma Talib. .

Какие продукты больше всего улучшают рост волос?

Если волосы обламываются, они не вырастут больше определенной длины.Вот почему так важно использовать продукты, которые помогают свести к минимуму поломку. Кингсли рекомендует использовать кондиционирующее средство перед использованием шампуня, такое как интенсивное средство для волос Gold Lust Pre-Shampoo Intensive Treatment от Oribe, чтобы сохранить стержень волос гидратированным, чтобы помочь улучшить эластичность и силу. Еще один отличный продукт для сохранения целостности связок волос и восстановления структуры волос — это средство для волос № 3 от Olaplex, средство, которое также делает волосы блестящими и гладкими.

Что можно сделать, чтобы предотвратить ломкость волос?

«Избегайте чрезмерных диет или модных диет», — говорит Кингсли.«Ограниченное питание лишает волосы питательных веществ и энергии, которые могут вызвать чрезмерное выпадение волос». Она также рекомендует держаться подальше от тугих хвостов (они могут вызвать разрыв тяги и выдергивать волоски из фолликула) и ограничить потребление рыбы с высоким содержанием ртути, такой как тунец и рыба-меч, поскольку они могут вызвать выпадение волос.

Как следует расчесывать волосы, чтобы стимулировать их рост?

Убедитесь, что вы выбрали щетку, которая не повреждает внешнюю кутикулу ваших волос, что сделает пряди уязвимыми.Выбирайте закругленные пластиковые зубцы и мягкую основу и избегайте щеток из кабанской щетины. Кроме того, никогда не расчесывайте волосы от корней, так как это может вызвать трение о стержень волоса и повредить его. Начните с концов и постепенно продвигайтесь вверх.

Как часто нужно подстригать волосы, если вы хотите, чтобы они отрастали?

Парикмахер Джордж Нортвуд, который укладывает волосы герцогине Сассекской, говорит: «Делайте невидимую стрижку каждые три месяца. Здесь мы снимаем концы, не убирая длины.После этого регулярно проводите укрепляющие процедуры, чтобы предотвратить их ломкость, и всегда используйте термозащитное средство для волос при использовании горячих инструментов. Я также люблю кератиновую сушку феном, так как она добавляет протеину в волосы ».

За сколько отрастают волосы на ногах. Как растут волосы на голове и что такое фазы роста волос это важно знать всем

Как определить, что у вас стали плохо расти волосы?

Норма роста волос

Уход за волосами

Полезные меры для ускорения роста волос

Перцовая настойка для роста волос

Ценные витамины для нормального роста волос

Как растут волосы в течение жизни?

Почему рост волос разнится?

Можно ли ускорить рост?

Как быстро растут волосы на всех частях тела?

До какого возраста растут волосы?

Как заставить волосы расти быстрее?

На сколько отрастают волосы

От чего зависит рост волос

Как ускорить рост волос

Рекомендуем также

На сколько см вырастают волосы за месяц

Нормы роста

Виды

Длительность роста

За день

За месяц

За год

как быстро начинает действовать антибиотик при ангине у ребенка

Как быстро отрастить волосы после стрижки

Как отрастить волосы после короткой стрижки?

1.Регулярно посещайте парикмахера

2. Используйте аксессуары

3. Обеспечте отрастающим волосам должный уход

ТОП 20 советов как быстро отрастить волосы

6 принципов ухода за волосами после мытья

1. Используйте средства ухода за волосами

2. Правильная сушка волос

3. Расчёсывайте по мере необходимости

4. Массаж головы после мытья

5. Щадящая укладка

6. Здоровый образ жизни

Я 5 лет пыталась восстановить волосы, пока наконец не научилась делать это правильно

Чудес не бывает. Бывает кропотливый, осознанный, ежедневный уход

Новость № 1: ежедневный уход за волосами никак не поможет вам отрастить их быстрее или в большем количестве

Всерьез занявшись здоровьем своих волос, я удивилась, насколько мало мы знаем о самых простых правилах ухода за ними

Все вышеперечисленное я тщательно выполняю ежедневно. Это занимает время, но дает действительно хороший результат

Я экспериментировала с домашними и покупными средствами по уходу несколько лет

Почему же тогда при использовании масок кажется, что волос растет быстрее?

Так ли опасны современные покупные средства?

Коротко о главном

Бонус: полезные ссылки для тех, кто готов вплотную заняться восстановлением волос

отзывы и рецепт домашней пасты

Как проходит процедура шугаринга?

Как долго держится эффект от эпиляции сахаром?

Преимущество шугаринга?

Как сделать пасту для шугаринга самостоятельно?

На сколько см вырастают волосы за год

Нормы роста

Длительность роста

За день

За месяц

За год

kocakpaca.

На сколько вырастают волосы за год

На сколько сантиметров вырастают волосы за месяц? за год?

Ответы:

->ВрЕDиNа

Карамель в шоке.

наталья пименова

Ferronimus

Амелия

Примерно на сколько см за год растут волосы на голове?

Ответы:

Игорь Денисов

ЭнигмА

Павел Красиков

Соня Сарычева

АЛЕКСЕЙ СЕРОВ

polina

На сколько сантиметров отрастают волосы в месяц и в год?

Фазы роста волос

На сколько вырастает волос за месяц

На сколько волосы отрастают за год