Плохо растет борода что делать: Не растут борода и усы. Что делать?

Опубликован: 26 июня 2021 г.

Последнее обновление: 26 июня 2021 г.

8 проверенных процедур для исправления пятнистой бороды (подтверждено исследованиями)

Любители бороды знают, как тяжело иметь пятнистую бороду.Вы можете либо принять неоднозначный вид и сделать его эффектным, либо найти время, чтобы исправить это. Есть несколько причин появления пятнистой бороды, например, генетические факторы, уровень гормонов, заболевания или просто стрессовая жизнь и недостаток сна.

Хотя не существует единого решения для исправления неоднородных волос на бороде, у нас есть несколько полезных советов и приемов, которые могут помочь, если вы хотите узнать, как исправить неоднородную бороду.

Иногда все, что вам нужно сделать, это немного изменить свой распорядок дня.Достаточное количество сна, сбалансированное питание или тренировки могут иметь положительное влияние на рост бороды, повышая уровень гормонов и поддерживая общее состояние здоровья.

Другие исправления заключаются в средствах по уходу, лекарствах или лечении основных недугов, таких как печально известная Alopecia Areata. Какой бы ни была причина, есть способы избавиться от неоднородной бороды. Читай дальше, чтобы узнать больше.

Что вызывает неоднородный рост бороды?

Клочковатая борода — это проблема многих мужчин.Это особенно часто встречается на первых этапах роста бороды, даже если со временем нарастает. Но иногда волосы на лице упорно отказываются расти. Есть много способов обойти это.

Например, выбор стиля бороды, который подчеркивает более густую часть бороды или покрывает неоднородные участки более длинными волосами, может создать вид густой бороды. Проблема с этими подходами заключается в том, что иногда неоднородность асимметрична, что затрудняет стилизацию.

Если вы ищете способы исправить свою неоднородную бороду, существует множество решений, но важно помнить, что, что бы вы ни пытались, вам нужно проявить терпение и последовательность.

Не существует мгновенного чудодейственного лекарства от неоднородного роста бороды. Тело так не работает. Нормальные волосы растут со скоростью от одной трети до половины дюйма в месяц, поэтому терпение здесь является ключевым моментом. Еще одна вещь, о которой вам следует знать, — это придерживаться проверенных методов, которые подкрепляются реальными научными фактами.

Почему моя борода неоднородна?

Причины появления пятнистой бороды многочисленны и весьма разнообразны. Например, если у вашего отца или деда неравномерная борода, велика вероятность, что вы выиграли генетическую лотерею с неоднородной бородой.

Рост волос на лице зависит от ряда генов, которые определяют количество волосяных фолликулов и чувствительность волосяных фолликулов к тестостерону. При этом существуют негенетические факторы, которые могут привести к образованию пятнистой бороды:

Питание может повлиять на рост бороды

Все слышали поговорку «ты то, что ты ешь».И все это правда. Помимо очевидной важности сбалансированной диеты, недостаток витаминов и минералов в питательных веществах отрицательно сказывается на росте волос или уровне гормонов.

Выбор образа жизни может снизить скорость роста бороды

Быть активным очень важно, и это хорошо известный факт, что малоподвижный образ жизни может привести к снижению уровня тестостерона, что, в свою очередь, может повлиять на рост волос. Стресс и недостаток сна также могут нарушить выработку гормонов и привести к неравномерному росту бороды среди других негативных эффектов.

Медицинские условия могут повлиять на рост бороды

Есть довольно много заболеваний, которые могут привести к появлению пятнистой бороды. Некоторые из наиболее распространенных — это аутоиммунные заболевания, такие как Alopecia Areata, грибковые инфекции, такие как Tinea Barbae, воспаление в случаях рубцовой алопеции или как часть других системных заболеваний, таких как волчанка, витилиго, псориаз и атопический дерматит. Каждое заболевание должен диагностировать врач-специалист и лечить соответствующим образом.

Как исправить неоднородную бороду — 8 процедур доказали свою эффективность

Отращивание бороды требует серьезных усилий.Важно не расстраиваться на первых этапах роста, особенно если вы имеете дело с неоднородной бородой. Вы можете внести некоторые изменения в свой распорядок дня, чтобы способствовать росту бороды. И самое главное, все они подкреплены научными фактами и исследованиями.

1. Дайте ему отрасти и позаботьтесь о вашей бороде

Иногда вам просто нужно набраться терпения. Мы уже упоминали, что волосы на лице растут довольно долго, а правильная борода достигает хорошей длины примерно за 2–4 месяца.

На некоторых участках лица, например на щеках, волосы растут немного медленнее. Вот почему для того, чтобы ваша борода действительно образовалась, требуется так много времени. И поскольку это прекрасная возможность развенчать популярный миф, бритье не делает вашу бороду гуще, потому что биология так не работает.

Еще одна необходимость для того, чтобы отрастить более густую бороду, — это хороший уход за волосами. Такие мелочи, как поддержание чистоты и увлажнения лица и волос на лице, могут иметь большое значение. Эти процедуры сохраняют вашу кожу здоровой и способствуют росту волос.

Также важно использовать специальные продукты, такие как масла для бороды и шампуни. Кожа и волосы на вашем лице отличаются от волос на коже головы, и с ними следует обращаться соответственно.

2. Сосредоточьтесь на физических упражнениях и питании

Диета и упражнения являются ключевыми элементами для сохранения здоровья. Но большинство мужчин не знают, что они одинаково важны для роста волос на лице.

Диета и упражнения способствуют общему здоровью, помогая системе кровообращения, поддерживая хороший гормональный баланс и ускоряя метаболизм.Эти факторы также улучшают здоровье кожи и волосяных фолликулов, косвенно способствуя росту бороды.

Типы упражнений, которые могут помочь с ростом волос на лице

Посещение тренажерного зала — это один из способов упражнений, но есть и домашний распорядок, который вы можете адаптировать, если у вас мало времени.

Большинство упражнений полезны для здоровья. Известно, что они улучшают психологическое благополучие, когнитивные функции, изменения половых гормонов, такие как повышение уровня тестостерона, уровня инсулина, уменьшение жировых отложений, повышение потребления энергии, снижение свободных радикалов и помощь вашей иммунной системе, и это лишь несколько преимуществ. .

Рост волос косвенно стимулируется улучшением кровотока, низким уровнем кортизола и общим состоянием здоровья вашего тела. Вот несколько типов упражнений, которые могут помочь вам в этом:

Ходьба — поддержание быстрой 30-минутной ходьбы каждый день имеет большую пользу для здоровья. Бег — отличное кардиоупражнение с доказанными преимуществами, такими как снижение холестерина и улучшение частоты пульса в состоянии покоя. Yoga — с дополнительными преимуществами для вашего эмоционального здоровья, это также один из видов упражнений, которые вы можете попробовать дома. Езда на велосипеде — используете ли вы велотренажер или путешествуете по дорогам, это хороший способ тренироваться. Силовые тренировки — одна из лучших форм упражнений, которые вы можете выполнять в тренажерном зале или дома, доказала, что это один из лучших способов снизить уровень стресса и кортизола.

Список питательных веществ, которые могут помочь исправить неоднородную бороду

Вашему организму необходимы определенные питательные вещества для образования новых клеток или, в данном случае, для роста волос.

Для того, чтобы отрастить густую бороду, необходима сбалансированная диета со всеми необходимыми ингредиентами.При этом каждая молекула, необходимая вашему организму для роста волос, должна быть найдена в вашей пище:

Белок — волосы вашей бороды состоят в основном из кератина, который, по сути, является белком. Некоторые отличные источники белка можно найти в мясе, рыбе и яйцах, а также в зернах, орехах и семенах для веганской диеты. Витамин D — может стимулировать волосяные фолликулы, способствуя росту волос. Недостаток этого витамина часто связан с очаговой алопецией. Отличные источники витамина D можно найти в жирной рыбе, такой как лосось, красное мясо, печень, яйца и злаки. Железо и витамин C — железо — это минерал, обычно связанный с выпадением волос, а витамин C может улучшить усвоение железа, а также поддержать иммунную систему. Прекрасные источники железа — это печень, красное мясо, злаки, сухофрукты и орехи. Вы можете получить витамин С из цитрусовых, перца, картофеля и брокколи. Витамины группы B: рибофлавин, биотин, фолиевая кислота, кобаламин связаны с ростом волос и могут быть найдены в различных пищевых источниках, таких как орехи, свежие фрукты и бобы. Цинк — существует сильная корреляция между этим минералом и ростом волос.Хорошими источниками цинка являются устрицы, мясо, крупы и молочные продукты. L-карнитин-L-тартрат — улучшает рост волос. Эти соединения можно принимать в виде добавок, а карнитин можно найти в таких продуктах, как говядина, молоко, рыба и спаржа.

3. Рост бороды с использованием техники микроиглы

Микронидлинг — это малоинвазивная процедура, которая приобрела огромную популярность в последние несколько лет. Он используется в дерматологических процедурах, таких как омоложение кожи, и его также можно проводить, не выходя из дома.

Дермароллеры присутствуют на рынке уже некоторое время. В этих инструментах используется технология микроиглы для прокола кожи. Звучит опасно, но на самом деле эта техника безопасна, эффективна и, что самое главное, требует минимальной подготовки.

Микронидлинг используется для уменьшения рубцов (шрамов от угревой сыпи, ожогов, растяжек), доставки лекарств, гипергидроза и как часть лечения алопеции. Это хороший способ стимулировать эластичность кожи и кровообращение, способствуя регенерации волосяных фолликулов.

Вы также можете использовать микронидлинг для улучшения абсорбции активных веществ кожей — микронидлинг часто ассоциируется с такими продуктами, как миноксидил, в исследованиях роста волос.

Как и любой другой тип процедуры, эта также имеет несколько побочных эффектов, которые следует учитывать. Дермароллинг может вызвать эритему, раздражение, поствоспалительную гиперпигментацию и аллергические реакции.

4. Использование 3% раствора мяты перечной для стимуляции роста бороды — эффективность доказана за 4 недели

Кто не слышал о мяте перечной? Мы используем масло мяты перечной из-за его освежающего и успокаивающего действия.Мы также используем его для лечения различных симптомов, таких как тошнота, несварение желудка и простуда.

Но недавние исследования были сосредоточены на влиянии натуральных масел на рост волос. Одно из таких исследований Корейского общества токсикологии показало влияние 3% раствора масла перечной мяты, 3% раствора миноксидила и масла жожоба на рост волос у мышей. Из этих экспериментальных групп масло мяты перечной было явным победителем с увеличением количества и глубины волосяных фолликулов.

Мята перечная положительно влияет на рост волос, поддерживая целостность кровотока в волосяных фолликулах и способствуя регенерации.Ученые утверждают, что концентрация масла в 3% может использоваться как лечебное средство или альтернативная профилактическая медицина от выпадения волос.

5. Проверенные лекарственные средства против выпадения волос для бороды с пятнами

Единственными продуктами, разрешенными Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения выпадения волос, являются финастерид, который применяется для перорального применения, и более популярный миноксидил, который является лекарством местного действия. .

Миноксидил впервые был использован для лечения гипертонии, но имел неприятный побочный эффект, вызывающий гипертрихоз, то есть чрезмерный рост волос.Однако именно этот побочный эффект был действительно полезен, и лекарство для местного применения было адаптировано для лечения выпадения волос.

Несмотря на популярность препарата, механизм его действия до конца не изучен, но вам нужно знать, что миноксидил способствует росту волос и улучшает плотность волосяных фолликулов. Одно исследование, опубликованное в Журнале дерматологии, показало, что миноксидил улучшает количество волос, общие фотографические оценки и общий вид бороды.

Несмотря на то, что он эффективен и популярен, вы также должны знать о возможных побочных эффектах.Если вы примените слишком много его локально, у вас может возникнуть гипотензия, нарушение сердечного ритма и увеличение веса.

Местные побочные эффекты могут включать контактный дерматит, зуд и шелушение. Как и в случае с любым продуктом, который вы наносите на кожу, лучше всего провести пластырь, чтобы исключить любые аллергические реакции.

6. Низкоуровневая световая терапия для роста бороды

Красный и инфракрасный свет положительно влияет на регенерацию тканей, и это свойство было адаптировано для использования у пациентов, страдающих от выпадения волос.Исследования показали, что именно этот метод положительно влияет на рост волос как у мужчин, так и у женщин.

Низкоуровневая световая терапия — это безопасная и эффективная процедура, которая может использоваться как альтернатива медикаментозному лечению или пересадке волос. Результаты могут отличаться у разных людей, и, как и в любой другой процедуре, нет 100% гарантии успеха.

7. Трансплантация волос бороды

Если все остальное не помогло, вам на помощь придут специалисты современной медицины и хирургии.Об этой экстремальной терапии стоит подумать, если вы готовы заплатить приличную сумму и столкнуться с рисками, связанными с любой инвазивной процедурой, такими как синяки, отеки и инфекции.

Обычно волосы берут с другой части вашего тела, например, с кожи головы, а затем пересаживают на лицо. Положительным моментом является то, что время восстановления невелико, и вы можете начать бриться менее чем через 2 недели после вмешательства.

Эта процедура рекомендуется людям с небольшим количеством волосяных фолликулов (генетически унаследованных), трансгендерным пациентам или людям с местными рубцами, вызывающими выпадение волос (ожоги, глубокие порезы, прыщи и т. Д.)).

8. Используйте натуральную растительную краску хны, чтобы улучшить внешний вид бороды.

Краски для бороды могут обмануть глаз, придавая бороде более густой вид и более полный внешний вид. Хна — краситель на растительной основе и хорошая альтернатива химическим красителям.

Вы можете найти хну самых разных цветов, и ее безопасно использовать для волос бороды, потому что она не повреждает волосяные фолликулы. Химические красители для бороды обычно более быстродействующие, но обычно более раздражают кожу и могут вызывать зуд и жжение.

Как лучше использовать неоднородную бороду

Помните, что вам не нужно «поправлять» бороду, если она неоднородна. Есть много знаменитостей, раскачивающих неоднородную бороду, и вы можете полностью пойти по их стопам.

Вы можете придать бороде эффектный вид, а с помощью небольшого ухода и подходящих средств по уходу ваша борода может выглядеть стильно и безупречно. Думайте об этом как об аксессуарах и одежде, с некоторой уверенностью вы можете заставить все работать.

Правильная укладка неоднородной бороды

Один из эффективных способов укладки неоднородной бороды — сделать ее короткой. Чем короче волосы, тем менее неоднородными они выглядят. Это изящный трюк и больше похоже на оптическую иллюзию. Еще один способ — отрастить его подольше, если у вас хватит терпения переждать. Со временем вы можете использовать более длинные волосы, чтобы покрыть любые неоднородные участки.

Неплохая борода — это чистые линии, создающие границы вокруг лица. Это ограничивает проявление асимметрии, с которой борется большинство людей с пятнистой бородой.Вы можете поддерживать свой чистый вид с помощью регулярной стрижки и правильного ухода.

Любая укладка должна включать ежедневное расчесывание и нанесение масла для бороды, а также периодическое использование шампуня и увлажняющего крема для бороды. Вы можете сохранить волосы на лице с помощью воска для бороды или бальзама для бороды.

Избегайте химикатов и продуктов, которые не работают

Их много, и мы имеем в виду множество продуктов, предназначенных для улучшения бороды, но вы всегда должны быть осторожны и избегать продуктов, которые не прошли научных испытаний .

Кожа на вашем лице очень чувствительная, как и волосы в бороде. Иногда продукты, которые не были специально разработаны для вашего лица, могут быть весьма вредными. Хороший пример — использование эфирных масел.

Хотя было доказано, что некоторые масла весьма эффективны для улучшения роста бороды, в большинстве исследований используется определенная концентрация этих продуктов. Нанесение чистого неразбавленного эфирного масла на лицо может вызвать местное раздражение и может нанести вред волосам бороды.

Использование средств по уходу за бородой премиум-класса

При выборе средств по уходу всегда важно уделять особое внимание качеству. Эти продукты, как правило, содержат ограниченное количество ингредиентов и большее количество натуральных ингредиентов.

Любой дерматолог, достойный своего титула, скажет вам, что уход за кожей и уход за волосами необходимы для отращивания бороды, которая выглядит здоровой. Чем больше ингредиентов в продукте, тем больше шансов, что он окажет раздражающее действие на вашу кожу и отрицательно скажется на ваших волосах.

Еще одной особенностью продуктов премиум-класса является то, что они не используют парабены, нефтехимические ингредиенты или синтетические ароматизаторы, что существенно ограничивает количество химикатов, которые могут оказаться вредными для вашей кожи и волос.

Чистка бороды очень важна, и важно правильно выбирать инструменты. Лучшие виды материалов для щеток и гребней — это натуральные материалы, такие как дерево.

Выбирая средство для мытья волос бороды, убедитесь, что вы выбираете специальное средство, потому что волосы бороды не имеют тех же потребностей, что и волосы на коже головы.

В ваш распорядок дня также должно входить хорошее масло для бороды, поэтому убедитесь, что вы выбрали продукт с как можно большим количеством натуральных ингредиентов, чтобы оно было благоприятным для кожи и волос.

В заключение

Не стоит отчаиваться, если у вас неоднородная борода. Вы можете сделать все возможное и создать неоднородный вид бороды, или вы можете попытаться исправить это.

Вы должны иметь в виду, что нет никакого чудесного решения для улучшения роста бороды, и любой метод, который вы выберете, потребует серьезных усилий, которые могут занять до нескольких недель.

Вы можете начать с небольших изменений, которые улучшат ваше общее состояние здоровья и ограничить уровень стресса, и перейти к более серьезным вещам, например, к лечению.

Не забывайте использовать продукты, ингредиенты которых подтверждены научными исследованиями. И какой бы путь вы ни выбрали, имейте веру, будьте терпеливы и держитесь его.

Загляните в магазин The Beard Struggle и найдите решения для роста более густой бороды, достойной Drengr Viking

Посетите магазин

Ваша борода перестает расти? Вот что вам нужно знать.| финоформ

Длина бороды варьируется от одного мужчины к другому. Этот диапазон зависит от целого различных факторов, включая уход за бородой, генетику и питание . Однако возникает вопрос, когда выясняется, что у одного человека борода перестала расти, а у другого продолжает становиться длиннее и полнее по прошествии нескольких месяцев. Неужели перестала расти борода первого джентльмена ? У кого-нибудь перестает расти борода? Как узнать, когда это произойдет? Мы ответим на эти и другие вопросы в следующей статье.

Однако сначала необходимо изучить некоторые основы. Краткий ответ на вопрос, перестает ли расти борода, — нет. На вашей бороде будут постоянно расти волоски. Однако бороды достигают стадии, когда они перестают давать дополнительную длину , состояние, называемое «конечной бородой». В результате следующая важная часть информации, которая вам понадобится, — это глубокое понимание этапов роста бороды.

Связано: Что говорят о вас волосы на лице?

Фазы роста бороды

Все волосы растут поэтапно.Есть три основных фазы роста волос, включая волосы бороды. Фазы — это фазы анагена, катагена и телогена. Каждый из них имеет разные характеристики и действует разное время.

Анаген Фаза

Первая фаза роста волос — это фаза анагена. Это наиболее продолжительный этап, длится от двух до семи лет . На этом этапе скорость роста ваших волос составляет примерно полдюйма в месяц.Однако это сильно варьируется между людьми в зависимости от множества факторов, в первую очередь генетических.

Фаза катагена

Фаза катагена — это фаза отдыха для вашей бороды. На этом этапе фолликул переходит от активного роста к переходному периоду. Период обычно длится от 2 до 3 месяцев . За это время фолликул сокращается, а скорость роста уменьшается.

Телоген Фаза

Когда фаза катагена подходит к концу, фолликул переходит в фазу телогена.Во время этой фазы фолликул освобождает волосы и готовится произвести новый . Именно этот процесс в конечном итоге создает впечатление, что борода перестала расти, потому что цикл просто продолжается, и ваша борода достигает предельной длины, и каждый волос переходит в новую фазу анагена.

«Длина терминала» и новая фаза Анагена

Конечная длина — это термин, означающий, что ваша борода перестает давать дополнительную общую длину. Это варьируется от человека к человеку.Наиболее существенное влияние оказывает продолжительность периода активного роста человека (фаза анагена). На этом этапе будет казаться, что борода фактически останется той же длины, потому что большая часть волос прошла через весь свой жизненный цикл. Однако не стоит путать это с полной остановкой роста. Ваши фолликулы продолжают производить новый рост непрерывно после каждой фазы телогена. Это означает, что на самом деле ваша борода никогда не перестанет расти, даже если со временем достигнет постоянной длины.

Связано: Разъяснение различных стадий роста бороды

Скорость роста бороды

Наряду с остановкой роста, многие мужчины заботятся о скорости роста бороды. Как долго они станут через сколько времени? Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку на скорость роста влияет несколько переменных. Во-первых, темпы роста у разных людей различаются. Кроме того, скорость роста варьируется в зависимости от области лица, при этом борода под шеей в большинстве случаев растет быстрее, чем щеки.Однако средний темп роста обычно остается где-то около полдюйма в месяц. Итак, после года непрерывного роста без стрижки средний мужчина имеет бороду до шести дюймов в длину.

Вы надеетесь максимально улучшить внешний вид своей бороды? Зайдите по телефону Fino , чтобы узнать, как они могут вам помочь!

Максимальная длина бороды

Хотя бороды никогда не перестают расти, они достигают конечной длины, которая составляет стадия, на которой старые волоски высвобождаются и заменяются новым ростом .Этот переход происходит с разными нитями в разное время, поэтому, как правило, вы не замечаете, что большие области высвобождаются сразу. Однако тот факт, что этот этап существует, предполагает максимальную длину бороды для каждого мужчины. Итак, хотя мы начали эту статью с озабоченности по поводу остановки роста, реальный вопрос может заключаться в том, как долго будет расти борода у отдельного мужчины.

К сожалению, нет хорошего способа предсказать это, если у человека нет большого опыта выращивания бороды. Основным фактором здесь является продолжительность фазы анагена человека.Чем дольше борода остается в период активного роста, тем больше максимальная длина. Средняя длина клемм составляет от 12 до 36 дюймов. Мировой рекорд по бороде был установлен Хансом Нильсоном Лангсетом и достиг 18,6 футов! Хотя конечная длина вашего тела вряд ли будет соответствовать этому экстремальному выбросу, большинство людей могут ожидать, что до конца фазы анагена вырастут как минимум фут бороды.

Связанный: Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

Факторы, влияющие на рост и длину бороды

Хотя наибольшее влияние на рост и длину бороды оказывает продолжительность фазы анагена человека в сочетании со средней скоростью роста человека, на длину вашей бороды могут влиять многие другие факторы.

Возраст

По мере взросления скорость роста волос на лице меняется. Темпы роста — это не постоянный рост или снижение, а колебания. Многие мужчины после двадцати лет демонстрируют высокие темпы роста волос, которые затем снижаются по мере взросления. Затем, когда они начинают производить белые волосы, скорость их роста снова увеличивается. Эти колебания варьируются от человека к человеку, но эти общие закономерности, как правило, сохраняются.

Этническая принадлежность

Согласно многочисленным исследованиям, средние темпы роста различаются между людьми разных национальностей. Результаты были наиболее заметными между японскими и европейскими испытуемыми. У кавказских субъектов растительность на лице была выше, чем у японцев.

Время года

Смена сезонов влияет на скорость роста волос. Похоже, что волосы весной и летом растут быстрее, чем зимой.

Диета

Качество диеты влияет на весь спектр систем организма .Волосы — не исключение. Очень важно поддерживать сбалансированную диету с большим количеством белка и жирных кислот Омега-3. Вам также следует сосредоточиться на получении целевого количества железа и витамина Е в своем рационе. Микроэлементы, такие как медь, магний и селен, также могут способствовать здоровью бороды.

Обрыв

Еще один важный фактор, который меняет длину вашей бороды, — ломкость. Если вы чрезмерно манипулируете своей бородой, слишком много играя с ней, вы можете вызвать обрыв прядей.Кроме того, сухие волосы более хрупкие, чем гибкие, ухоженные волосы, что способствует их ломкости.

Хотите улучшить здоровье своей бороды? Посетите Fino сегодня, чтобы узнать, чем они могут помочь!

Заключение

Бороды никогда не перестают расти. Однако отдельные волоски достигают максимальной длины, выпадают и снова начинают цикл роста.Кроме того, существует множество факторов, которые могут изменить скорость роста, полную длину и длину в целом. В целом, лучший способ максимально улучшить свою бороду — это вести здоровый образ жизни, содержать бороду в чистоте и увлажнении и стараться не чрезмерно манипулировать ею.